[2024/3/9]38女神節快樂

從移櫃後我生氣到現在，只好買禮物給自己，順便㊗️自己 #女生節 快樂 不爽點 1.昨天我代班跟我解釋說：我們的收銀機帳密不是她刻意隱瞞是系統部私自更改沒跟我們講； 2.門禁卡，從三月一日到現在都還沒辦好，要是在其他百貨，樓管是要被罰的，自己百貨沒理，還管我們櫃姐頭髮這類 #不合時宜的規定 3.[我們公司不要看]前幾天我親眼看到營業時間，他們全部的樓管連高階的都在搬剛撤櫃的展示櫃，不就證明之前規定我們公司打烊後才能動的說法是唬爛我們的嗎？害我們起衝突，打壞我們的感情！ 我送給自己的2024婦女節禮物💝是在 #自家百貨買的 化妝品 從禮拜四的實測： 從口服—神經醯胺，洗臉，敷面膜，擦美白色修淡斑精華液上防曬，噴髮妝水，都用這個專櫃的產品， 我覺得可能因為ORYZA含維生素C+B讓我有消水腫的感覺，🍑風味很可以；防曬真的好用柔焦又控油；美白色修淡斑精華液，沒有反黑的副作用，髮妝水應該是過季品，因為我發現有效日期是2024/07還算我原價，但是噴完覺得頭髮很蓬鬆，今天剛去完連鎖髮廊，真覺得：技術比產品重要，但是人才普遍公司不重視，搞得我們很受傷🤕 明天又要上班了，我要去洗澡了🧼

女神節快樂

今天先祝福自己女神節快樂～ 過了一個很棒，非常充實的一天。 專注在自己的目標前進中！ 很開心看到朋友容光煥發，目光炯炯有神，事業蒸蒸日上，大家都在為自己的夢想打拼奮鬥中，關關難過關關過，一群人有共同的方向，彼此協助支持可以走得更遠！ 結束後，利用空檔時間趕快去銀行變更帳戶的名稱，然後時間剛剛好快速銜接到下一場，談得很順利，她也很喜歡低溫暖宮精油按摩蠟燭和水潤緊緻保濕霜，我跟她說用過都會變成回頭客喔～ 結束後，還要趕郵局下班前趕快去寄出四條水潤緊緻保濕霜，結果回到家就被溫暖的床吸引了… 還好有訂鬧鐘才記得爬起來聽靈感日日村的線上課程，不聽不知道，一聽嚇一跳… 原來要可以在搜尋排行榜上，是需要對SEO做大量的功課和嘗試的… 之前發文都是寫自己開心的都沒有在管關鍵字和SEO，原來水這麼深… 上課中還接到朋友的訊息回饋，親身體驗後對於水潤緊緻保濕霜的效果感到非常神奇～我超級開心的～ 線上課結束後，聽她電話分享，她說她的保養品都好幾萬，為了實驗我們公司保濕霜的效果，她洗完臉，其他的保養品就沒有用，單純用這一條，當下她就覺得皮膚有緊緻澎起來的感覺，不到三天她就感覺紋路變細，法令紋變淡… 因為我過完年回台北，臉上突然過敏，冒出一堆痘痘，最後還留下很多痘疤也是擦公司的水潤緊緻保濕霜，其實痘疤是很難消失的，但到現在痘疤只剩下一點點，差不多覺得在一兩個禮拜應該就會完全消失了，開心🥳 對於低溫暖宮精油按摩蠟燭和水潤緊緻保濕霜有興趣要買或要合作的都可以私訊我喔！ 2024.03.08 #靈感日日村 #日更08 #每天多愛一點點 #愛就是永遠支持自己 #acquamore #水潤緊緻保濕霜 #低溫暖宮精油按摩蠟燭

不要侷限自己，一定可以找到自己最想要的模樣，成為更好更快樂的人，創造更多的可能！

大學畢業剛出社會時看過這樣一段話：「不要侷限自己，才能創造更多的可能」，那時的我沒特別想法和感受，直到2024年多了一個新的身分後，回想著過去的一切，很慶幸當初沒有局限了自己，反而幫自己的人生創造更多的可能！ 總是想太多的人，容易侷限自己 艾咪是個容易想很多的人，總擔心這樣不對、那樣不好。 加上家庭背景關係， 害怕被否定、被討厭， 太在意他人的想法和眼光，深怕自己無法做到別人眼中的好，怕自己不被認可。 在大學畢業前總是乖乖地做好份內之事， 其他課外可以嘗試和學習的機會，艾咪從不敢嘗試。 總覺得自己以後應該就是個行政內勤職員，無法擔任重責、獨立做事。 因此很多事不敢嘗試、不敢去做，而侷限了自己。 直到勇敢踏出自己設立的框架後才發現，其實只是我自己想太多了！ 不侷限自己，創造更多可能(一)：圓了我的紐約夢 2014年爸媽給了艾咪一個出國遊學的機會，但當時的自己猶豫了! 害怕自己無法一個人在紐約生活，擔心自己無法適應環境、交不到朋友...等。 「這不是妳內心一直想做的事嗎?不勇敢的去試一試，怎麼知道自己行不行。」 朋友的話點醒了我，成為我的勇敢和動力。 就這樣我獨自飛去紐約上了半年的語言學校！ 這半年裡，我自己搭乘無數次的地鐵走遍了紐約， 踩點了許多經典紐約景點、品嘗了各種紐約必吃美食， 體驗了特別的紐約生活、認識結交了各國家的同學朋友， 甚至自己找合租公寓，自己扛著行李搭著地鐵從宿舍搬出去住， 最後更是在學期結束後，獨自搭車前往費城完成我的一日遊自由行。 現在回想這半年的體驗，還是會覺得不可思議！ 不侷限自己，不僅圓了我的紐約夢，更讓自己發現了更多的可能！ 不侷限自己，創造更多可能(二)：自己籌備的婚禮 2022年跟姊妹聊天討論她的備婚事宜時，我一直跟她說： 「妳真的好厲害歐！這麼短時間內要籌備婚禮還要處理新家的裝潢~」 「如果是我，一定做不到！」 而她回答：「不！ 我相信妳，可以做得更好！」 當時的我光聽到婚禮要籌備和考慮的事情就覺得太可怕， 加上對於有選擇障礙又有完美主義的我來說，更是難上加難！ 沒想到2023年的我，如姊妹一樣， 一邊要籌備婚禮，一邊要處理新家的裝潢， 更難的是，我的婚禮有分台北場和台中場，共兩場！ 為了不想花太多錢，艾咪堅持不找婚顧，決定一切都自己來！ 備婚時收到了姊妹的一段話： 「雖然過程複雜又辛苦，但跟隨自己的心並享受每個決定的瞬間， 每個決定來自好好準備的妳，看見成果後一切都會覺得非常值得！」 從婚禮場地、新娘秘書、婚禮攝影、婚禮錄影、婚禮主持， 全是自己上網做功課後分析比較，挑選出自己喜歡的。 各個婚禮小物、婚禮音樂、 婚禮影片、婚禮道具、婚禮喜帖等， 也都是上網搜尋並學習，一步步製作完成。 對於自我要求極高但又有選擇障礙的我來說真的是很不容易， 但結束了兩場婚禮後，收到了許多的稱讚和好評， 再看著照片回顧這一切，看到所有皆是自己想要的成果， 真的很有成就感、很值得！ 因為不再侷限自己，靠著學習和嘗試努力， 我找到自己想要的模樣，為自己創造了更多的可能。 2024年進入了人生的下一個階段，艾咪決定繼續勇敢的踏出舒適圈去接受新事物、新挑戰，並想跟自己說：「不要侷限自己，勇敢去嘗試和學習各種讓自己快樂的事，去創造更多的可能，妳一定可以找到自己最好最喜歡的樣子！」 讓我們一起找到自己最好最喜歡的樣子，好嗎？ #艾咪聊心室 #不要侷限自己 #創造更多的可能 #勇敢踏出舒適圈 #成為快樂的人＃新的一年新的目標 #靈感日日村 

【節日】女兒節快樂🎎

🐯：爆爆熊，為什麼今年只有我們這一層？ 🐻：因為錢只夠買cosplay的衣服 🐯⬅️努力打工想要買女兒節娃娃而cos女兒節娃娃的美吉熊 想要七層豪華版請到賣場貢獻，幫助美吉熊完成小小心願 ⬆️以上只是開玩笑，不過還是歡迎大家支持，但前提是盡自己能力購買喔 七層豪華版有時間會慢慢完成💪 祝大家女兒節快樂🎎💕 草稿到上色影片版➡️點這裡 這個有弄成memopresso相框，歡迎來裝飾自己的照片喔 Memopresso印照片➡️ 點這裡Memopresso平台教學➡️點這裡#日本 #女兒節娃娃 #女兒節 #雛祭 #雛祭り #ひなまつり #人偶節 #上巳節 #桃花節 #娃娃節 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #桃花 #春 #春天 #插畫 #畫畫 #可愛插畫 #illustration #イラスト #可愛 #療癒 #療育 #日常 #日常生活 #生活 

靈感日日村— 快樂日更厝邊來報到💫

大家好～我是十二夏🌼 是一位天馬行空的快樂插畫家💫 不知道是不是有人跟我一樣 看似在做喜歡的事情 但內心其實有一塊是會用外界的聲音來綁架自己 覺得自己的創作必須要符合外界喜好 更必須要能有變現的價值 而忘了要先滿足內在真正的渴望 將內心的渴望執行出來 再從自己出發 來觀察自己的創作能怎麼樣與世界有更好的互動✨ 很開心在朋友的推薦下認識了小金魚～ 更進一步的加入了快樂日更的活動～ 希望自己可以在這一個月內盡情的把過去一直想畫卻沒有畫出來的故事畫出來～ 再來觀察順心的創作之後 會發生什麼～ 最後也感謝PopDaily 這個平台 讓我開了一個新世界🧡 #靈感日日村 #創作者計畫 #日更創作 #day

利用大腦的力量：將恐懼化為喜悅

人類大腦是影響我們情緒和行為的非凡器官。 雖然恐懼是對感知到的威脅所產生的自然反應，但它有時會阻礙我們體驗快樂和成就感的能力。 然而，只要採取正確的策略，就有可能重塑我們的大腦，將恐懼轉化為快樂。 我們來探索三種有效的方法來控制大腦並將恐懼的情況轉化為快樂的來源。 方法一：認知重構 將恐懼的消極思維抓出來，用積極的信念來覆蓋掉它們 讓我們把大腦的觀點重新建立起來，改變我們對於不同事件產生的情緒反應 他可以讓我們在面對恐懼時，產生出愉悅的感覺 小鹿是一名大學生，她患有社交焦慮症和公開演講恐懼症。 透過練習和積極的肯定，她逐漸轉變了自己的心態，從將公開演講視為一種威脅，轉變為將其視為個人成長和自我表達的機會。 結果，小鹿變得更加自信，並在與他人分享她的想法時找到了樂趣。 方法二：暴露療法 把自己的恐懼反應變得不敏感，多想想積極正面的結果，讓大腦把整件事情連結到積極的結果，在事件進行當中，大腦會產生愉悅感 小虎是一名職業運動員，他在賽前經歷了表現焦慮，這影響了他在球場上的表現。 小虎學習面對自己的恐懼，並逐漸對自己的能力建立了信心。 當他面對恐懼並在競爭中體驗到成功時，小虎的大腦開始將競爭的刺激與快樂聯繫起來，從而提高運動表現並享受運動樂趣。 方法三：正念與冥想 練習正念和冥想也有助於控制大腦並將恐懼轉化為快樂。 透過培養當下意識並專注於積極的感覺和情緒，自己可以訓練大腦放棄恐懼的反應並擁抱平靜和幸福的感覺。 正念技巧有助於重新連接大腦的神經通路，即使在充滿挑戰的情況下也能促進平靜和快樂的感覺。 小米是一位忙碌的專業人士，她努力應對與工作相關的壓力和焦慮。 透過定期的正念冥想練習，小米學會不帶批判地觀察自己的想法和情緒，並培養內心的平靜和喜悅感。 透過將正念融入日常生活中，小米重新編程她的大腦，以平靜和積極的態度應對壓力情況，從而提高幸福感和工作滿意度。 總之，掌握控制大腦將恐懼轉化為快樂的藝術是一項寶貴的技能，可以提高我們的情緒健康和整體生活品質。 透過利用認知重組、暴露療法和正念練習等技術，個人可以重新調整自己的大腦，以一種喜悅和賦權的感覺來應對可怕的情況。 任何人都可以學習利用大腦的力量，將恐懼轉化為快樂，為更光明、更積極的人生觀鋪平道路。 告訴大腦，你想要怎麼樣的態度來面對眼前的事情，他就會聽你的，幫助你達成你想要的結果

趣味占卜︱來自十八羅漢像的祝福︰台北燈節「羅漢乘龍賜福來」

#趣味占卜 #十八羅漢 #祝福 今年的台北燈節除了聲量高的眾神花燈，一組名為「羅漢乘龍賜福來」的花燈作品也很吸引我的眼球，因為那栩栩如生的十八羅漢像各自都對應到了一個祝福詞語，這點特別讓我想跟看文的你們分享! #台北燈節 #羅漢乘龍賜福來 #花燈 然而，直接列出18個祝福詞語似乎稍嫌單調，所以就請各位看著十八羅漢像進行盲選吧!看看「羅漢乘龍賜福來」要送什麼祝福給你吧! 十八羅漢像1-4 十八羅漢像5-8 十八羅漢像9-10 十八羅漢像11-14 十八羅漢像15-18 十八羅漢像的祝福(1~10) #增福 #添祿 #富貴 #平安 #好運 #發財 #如意 #和樂 #喜悅 #消災 十八羅漢像的祝福(11~18) #達願 #美滿 #幸福 #健康 #吉祥 #成功 #快樂 #吉慶 不曉得你獲得了十八羅漢像的哪種福氣、哪個祝福詞語了呢?歡迎留言分享唷! --- END --- 延伸閱讀︰ 元宵節快樂!台北燈節的眾神花燈「眾神保庇・龍平安」討論度超高! 情人節快樂!求姻緣除了月老，還可以拜造人、補天的女媧娘娘喔! 測測你的農曆新年幸運指數、組出自己的專屬農曆新年開運指南吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作 #預約制#書食占卜#療癒服務

給另一半最暖心的10句話｜為忙碌的生活帶點幽默情趣更快樂

把話說好說滿，不如把話說的溫暖，害怕說錯話，所以閉口不言還是覺得廢話少說嗎？10句讓人感到暖心的話。 1.別擔心，有我在啊 chill的態度加上平穩的語氣讓能人安心。當然接下來的表現也不能太差，起碼誠意要夠，不能敷衍。 2.你去旁邊玩沙，這邊交給我！ 交給我就對了！就算我沒有很會。 3.你好厲害！有你在真好！ 各種感恩讚美都該把握各種機會讓對方知道。 4.需要時叫我。 有人叫我嗎？沒叫我，我等等再問一次。 5.我來了 有什麼事我能做的嗎？ 6.要一起嗎？ 如果這件事是你也喜歡的，邀請愛人一同參與會更快樂，如果這件事是你們都不喜歡，那兩個人一起更能盡快完成。 7.閃開！讓專業的來！ 雖不求能家事平分，但遇到對方特別不愛做的事，比如比起洗衣服，他/她更討厭洗碗，記得搶著做，這是你表現愛的機會。 8.都閉嘴！那是我的人！誰動誰倒霉！ 當有人開始碎念你的另一半時，記得只有你能義正嚴辭地阻止對方，千萬別等另一半自己開口，畢竟他/她要是能自己處理好，那還要你做什麼？ 9.你喜歡我還是喜歡我的錢？都給你 沒關係，都給你。 10.你想吃_____ 嗎？我去買！ 接到指令毫不猶豫，馬上出門！順便帶隔壁攤的美食一起回來，完美。 #戀愛 #兩性關係 #夫妻 #甜言蜜語 #感情 

Ⓢ木曜雑談丨快樂的日子總是過得特別快

休完連假的第一個上班日，真的很痛苦。 最痛苦莫過於每天睡到自然醒後的上班日早上爬不起來，生理時鐘完全就是亂七八糟！ 朋友說「這就是人生啊！」 每回休完連假都能深刻地體驗到人生是什麼！！ 春節連假 話說春節一週的連假，好好地在家宅好宅滿。哦！有被帶出場幾小時，然後就繼續窩回我的小世界發呆跟追劇。 有人喜歡往外跑，四處走春感受年節氣氛會讓他們感到放鬆！我喜歡待在家，想吃就吃想睡就睡想追劇就追劇想發呆就發呆。跟廢柴一樣沒有存在感，是我覺得最自在、最舒適的狀態。 幾天宅在家除了嘴巴做了很多運動吃了不少零食，也看了幾部劇。 ◆ 到最後五條悟都沒出現的〔咒術廻戰/呪術廻戦〕第二季 ◆ 初一當天上檔就立馬看完的〔群/THE SWARM〕 ◆ 一直要看但一直沒看的〔以吾之名/마이네임〕 ◆ 最後加碼剛撥完不久的〔死期將至/이재, 곧죽습니다〕 連假期間追的每一部劇都很不錯！ 尤其看完〔群〕和〔死期將至〕有超多心得，本來想寫篇文好好分享一下，但廢柴不愧是廢柴，拖延症也不是一朝一夕就能治癒就是了。 等我好好整理及消化完他們帶給我的衝擊跟想法後，我期待(？)自己不久的未來可以發文分享心得文，在某年某月某一天，應該會達成吧！(笑) 春節連假過後 連假嘴巴不停歇的痛快就是收到〔體重狂飆〕的惡果！ 昨晚睡前站上體重計，看到人生中的新高點，哦莫哦莫，一整個嚇傻嚇歪啊！ 思考了一下，除了咖啡以外，就是喝開水，含糖飲料一年能喝上十杯對我來說算是非常多，所以我沒有戒飲料的問題！ 最大的問題在於真的太愛零食餅乾，我完全是初丁(小學生)口味！！如果可以戒掉零食，應該會瘦很快，但零食餅乾都常常在跟我招手，我該怎麼辦才好(笑) 今年的新期望就是要動起來，沒想到身體還動不夠多，嘴巴一下動太多。看樣子，未來的十個多月皮要繃緊一點，不要繼續失控了！ 期望我能找回羞恥心，讓體重從人生新高點走下坡！GOGO~~ 最後還是要跟大家拜個晚年…… 希望大家每天都能順順利利，不要有煩人的事發生… 新的一年，一起做最快樂的自己吧！！

情人節，你今天快樂嗎？

一早起床。 「嘿，情人節快樂！」我說。 『我、聽、不、見！』盛飯怒吼。 *** 好不容易約到思思念念的女孩…… 「可是那一天是A君的生日，我想約他一起去。」 A君是盛飯的兄弟，從前有耳聞女孩對他有好感。 已經約了，又不好撤銷；跟著出去，擺明就是電燈泡。 此時，A君傳來訊息。 『你該不會覺得我對她還有好感吧？』 就這樣，三個人，三種心思。 好尷尬的出遊。 *** 喜歡一個人，從來都不容易。 觸動喜歡的關鍵，其實都很膚淺： 喜歡你看我的款款深情 喜歡你笑起來的樣子 喜歡在你身邊就是一件有趣的事 喜歡跟你在一起的時候，每一件事都是好的可能。 喜歡一個人很容易。 愛一個人、長久的愛下去，卻很難。 有一天你會發現，無論你多喜歡一個人 他都會和你原本的想像不一樣； 無論你多麼的小心，你們的思想和行為總是有抵觸的時候； 你還會發現自己的愛、其實沒有想像的堅定~ 你的溫柔會被磨損 你的配合有一天會被壓抑的自我掩蓋 你會發現守著一段關係、守著一個承諾很難。 有時候你不是討厭對方 而是沒辦法面對那一個率先變心的自己。 但是 但是 一段經歷過歲月，能夠長久不變的愛情， 靠的不是忍耐， 而是包容。 包容和忍耐不一樣。 包容是有一天我明白，你和我想像的不一樣、我和我自己想像的也不一樣，但我願意用這個重新發現的定義，嘗試繼續走下去。 不是每一段感情都會有結果，大部分的感情都以分離成為最好的結果。 無論是愛 無論是傷 無論是被迫接受的明白 在愛戀關係中的一切，讓我們越來越了解自己與世界的真實面貌。 *** 沒有一定要跟另外一個人在一起。 但如果我們在一起， 希望我們都喜歡與對方為伴的那一段時間。 我們是情人 是夥伴 也許有共同的責任。 但永遠記得： 愛不是理所當然。 那一個你可以稱為愛人、或伴侶的靈魂， 在寶貴的生命中， 為你留了一個優先的位置。 而這是可遇而不可求的。 *** 今天老爺要加班。 當他離開座位，小貓多力在他的鍵盤上亂踩，打出一段“74/74/-&_$##”，還送出去給他加拿大的主管！ 『啊啊啊！那是總公司第二高的主管啊！』 「祝他情人節快樂，並且告訴他台灣的習俗，情人節要祝福對方7474~😜』 無論有沒有情人，每一天都要快樂💐💐💐💐💐

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