【歐美系翹臀系列】 性感又不失功能的肌群

翹臀，是每個女生追求的理想身材，事實上臀部除了性感之外也扮演著非常重要的角色。 日常生活中可能因為久坐，曾經感受過腰痠背痛。 或是在訓練下肢時，明明是訓練屁股，卻頻頻沒感受？ 這些其實都是臀部無力的徵兆！ 感受不到臀部，除了身體出現疼痛，距離性感的翹臀也會越來越遠！ 很神奇的是，身體的肌肉就跟大腦一樣，是不停的在學習的！ 而久坐這個姿勢對於屁股來說，是長期位於一個肌肉被拉長且無力的狀態， 久而久之除了開始感覺外型變得不對勁，連同屁股本人也會開始忘記怎麼出力！ 那我想訓練屁股，該怎麼做！ 首先！放鬆那些過度活躍的肌肉！ 身體的肌肉，有鬆就有緊，久坐屁股無力，會導致髖屈肌較緊，緊繃的髖屈肌使屁股較無力、下背不適等等。 伸展髖屈肌 身體呈現高跪姿，骨盆後傾，同跪姿側手臂往上延伸伸直，注意骨盆持續保持後傾。感受跪姿腳側髖屈肌放鬆，深呼吸3~5次後，換腳。 啟動！進擊的臀部 放鬆完畢之後，就讓我們帶領自己的屁屁，找回他該有的感受度吧！ ＊注意：請斟酌自身身體操作能力，不要過於逞強以致身體不適＊ 1.橋式 躺姿預備，兩手放身體旁側，微微押往地板，想像背側核心穩定。 確定自己的腰不要過於用力擠壓地板，感受腰側輕輕碰觸地面。 雙腳與骨盆(屁股)同寬，膝蓋與腳底同寬，穩定後吸氣將骨盆往上推時吐氣。 動作重覆5～10次，認真感受臀部發力，重覆3組。 2.星式 單腳站姿預備，身體重心位於支撐腳腳跟及腳掌，脊椎穩定，不彎腰駝背。 膝蓋保持與腳底同寬，不往內內八，屁股微微往後推，身體微微前傾。 另一隻腳擺在12點鐘位置、接著3點鐘、接著6點鐘，動作同時保持支撐腳臀部發力。 動作重覆12點到6點來回2-3次，認真感受支撐腳臀部發力，重覆3組，換腳。 啟動是訓練的第一步！ 肌肉有著開關，必須啟動完畢後，才能夠有良好的訓練及成長。 接著下篇會帶領大家認識，Coco訓練下肢、臀部的4大訓練菜單！ 我們下次見～～～～ #運動 #健身 #翹臀 #蜜桃臀 #歐美系女孩 #運動女孩 #運動日記 #居家訓練 #訓練菜單 以上就是歐美系翹臀系列的序曲，有沒有發現除了訓練，連同伸展及啟動都是非常重要的呢～～～以上！在訓練當中如果遇上問題，歡迎留言及討論！我們下次見～～ 關於我 ➡️生活點滴記載 ➡️更多活動連結☀️

<邊畫邊聊> 將在8月回歸歌壇的性感宣美!帶你回顧歐膩的經典之作~

時隔5個月多，宣美帶著新作品要回歸啦!這次還是繼2018年9月發行的《WARNING》，再度推出的第3張迷你專輯《1/6》，首波概念照已經出來了，不知道這次性感的宣美歐膩，又會給miya-ne(*宣美的粉絲名)帶來什麼樣的驚喜呢?那回歸前夕先為大家帶來經典回顧~~~ "在重力為六分之一的月球上，焦慮的重量也會是六分之一嗎？" WARNING三部曲 想必大家都有聽過這首歌，中毒的旋律加上手槍舞的模仿熱潮，在音源釋出後狠狠掃遍各大音源榜，並奠定了女子舞蹈solo的頭銜，更值得一提的是在2017年的頒獎典禮上，與SHINee成員中的忙內泰民的合作舞台，雖然泰民僅僅出現35秒，但兩大神級的同台還是非常有看頭，但沒看到泰民的왜 예쁜 날 두고 가시나(為什麼要離開美麗的我)，有點可惜呢~~ 三部曲的第二首歌為Gashina的前傳，歌名Heroine翻成中文是女英雄的意思，呼應歌詞內容，"即使這是一個悲傷的結局，我也還是那個華麗的女英雄，這部電影的主人公"。宣美就像是女性的模範生，雖然大家對於性感一詞可能都帶點色意，但宣美的性感確是讓人感受到女人當自強的感覺!(所謂女神氣場~~~) "在感情受傷過後，決定成為不再哭泣的女人"是作為三部曲的最後警告，從歌詞'Get away out of my face'、'不要再靠過來了 boy'中，可以看到非常強大的成長蛻變(崇拜眼神~~~)，不只如此，Siren的創作靈感來自於神話中的海妖賽蓮，因此無論是在mv中出現的場景，或是旋律、編舞動作等都可以看到與水、人魚有關。如果賽蓮被稱為海上邪惡的精靈，那宣美就是陸上最性感的仙子了！！ 更多經典作品看這邊～～～ 有別以往風格，LALALAY是帶點搞怪路線，而날라리翻成中文是小混混的意思，在這次造型中綁著小丑女的雙馬尾，是不是就成為大家印象中的反派角色呢？雖然因為造型怪異而造成許多話題，但因為宣美不段的挑戰自我，還是讓LALALAY拿下相當好的成績！ 繼海妖之後，宣美在TAIL裡化身為性感的貓妖，將進行對男人的報復．．．雖然mv中性感的程度讓人提心吊膽，但還是佩服歐膩大膽的挑戰！！提到GASHINA就會想到手槍舞，LALALY就會想到捲頭髮編舞，那TAIL就會想到舞者的腿變成宣美的尾巴舞，配合音樂的抖動，讓人成為最深刻的記憶點，並又帶起宣美的模仿潮流。 最近成為女團真人秀節目<Girls Planet 999>的導師，與少女時代出身的Tiffany、演員呂珍九共同拍攝的導師畫報。(超養眼的畫面～～) 還有拍攝單獨畫報，成為Singles 8月號的封面主人公。 今天的邊畫邊聊就到這，想要看更多作品記得追縱我的POPDAILY以及IG，也記得多多分享及收藏唷～～ 影片來源：YOUTUBE 圖片來源：IG #韓國 #KPOP #韓國歌手 #SOLO #女歌手 #宣美 #SUNMI #神曲回顧 #GASHINA #Heroine #Siren #LALALAY #TAIL #回歸 #畫報 #畫畫 #插畫 #創作

《囍CM》美到想再當一次新娘.超美婚紗禮服分享 JUDY茱蒂文創婚紗.Ruby露比手工訂製禮服

標題《囍CM》是Chi、May 其跟我的英文縮寫唷 此文章為2018.12分享 7月22日完婚後正式從JUDY畢業，想說短期內如果沒拍全家福之類的不會再穿婚紗了 婚紗真的有種讓女生變超美的魔力，穿了就不想脫了。 這次因為洽詢JUDY其他方案 JUDY婚紗的 丁總 Ruby邀請我回娘家試穿最新婚紗，把目前最新款婚紗介紹給大家 小小介紹一下「JUDY茱蒂文創婚紗」 JUDY婚紗從1998年就開始了，今年是第20個年頭。 而且也是我拍婚紗的娘家，裡面的門市小姐跟工作人員都超親切的 完全不會臭臉~看到人都會打招呼熱情迎接 (不像有些婚紗店門市的臉超臭的)。 而JUDY的婚紗禮服是跟「Ruby露比手工訂製禮服」配合的 裡面的婚紗禮服聽說高達2,000件，而且每季都會新進 而且超推有個人專屬獨立更衣間，環境優美又舒服 來到「JUDY茱蒂文創婚紗」店門口最具有特色的就是雷神索爾 店裡還有鋼鐵人、美國隊長等你，文創裝潢讓人放鬆。 還有汽水飲料可以喝超棒的，樓上就是攝影棚 「Ruby露比手工訂製禮服」 就在JUDY旁邊大樓搭電梯到12樓就到了。(上圖為RUBY門口) 多種具有特色的個人專屬獨立更衣間 今天的個人專屬獨立更衣間跟我上次來挑選宴客婚紗同一間，我也最愛這間 空間比較大而且有兩個沙發，人多很適合這間來討論禮服。 先自拍一下還沒穿婚紗的我，對比一下。 今天我的禮服秘書是:恩恩 一個很親切又可愛的女孩 如果第一次來試穿婚紗又怕尷尬的新娘很適合找恩恩唷~ 今天共試穿8件婚紗禮服，開始介紹囉 婚紗禮服的名字都是我依照感覺想出來的唷 ! 如果要試穿同款請把照片拿給JUDY看 以下照片由恩恩協助我拍攝 -------------------------------- (1)👇🏻禮服：甜美公主風 閃亮花紋+硬挺材質+ 澎裙+桃心領 這件美到我不想脫下來，根本變公主 只恨為何當初結婚沒選這件二進 整體閃亮程度可以壓全場，硬挺材質+桃心領讓上身更顯瘦 (2)👇🏻禮服：復古浪漫花仙子 春天感的花色+浪漫蕾絲點綴+深V+復古蕾絲袖+A字裙擺 很舒服的一件禮服，完美的花色適合可愛氣息的新娘子 外拍感覺很適合穿這件去森林當個花仙子 (3)👇🏻白紗:率性優雅美式白紗 美式簡約剪裁+浪漫蕾絲+小魚尾+桃心領 這件的蕾絲超精緻上面還有亮鑽加上傘狀的裙擺，很適合戶外婚禮或外拍。 (4)👇🏻禮服：超性感黑蕾絲女王 黑蕾絲+閃鑽+深V美背+透膚美腿+超有氣勢飄逸裙擺 本來掛在衣架上不起眼，但是一穿上去真的很有氣勢 特別的透膚設計，裡面還藏著短裙視覺上更顯性感 而且這件很舒服，近拍的黑色蕾絲配上閃鑽更顯耀眼唷 超適合想露出美腿和美背的新娘子，拍照選擇這件絕對可以當女王 (5)👇🏻禮服：完美曲線性感尤物 黑閃鑽亮片+V美背設計+魚尾剪裁+氣質圓領+優雅小圓裙擺 這件非常的顯示身材曲線，但神奇的是我是個有肚子的人也可以修身藏肚 腰身也是非常明顯，我認為很適合二進的新娘子或是參加晚宴。 而且這件走動方便，全身散發出優雅氣質及完美身材 (6)👇🏻禮服：自然系美人魚 顯白湖水綠+魚鱗感腰帶+V美背設計+魚尾剪裁+美胸皺褶+絲綢材質+優雅小圓裙擺 湖水綠的搭配很少見，穿上去整個人非常顯白皙(一白遮三醜，顯白皙很重要) 閃亮魚鱗感腰帶讓腰身更為明顯，絲綢感材質十分舒適。 美胸皺褶讓胸部UP UP，變身自然系美人魚不是夢 (7)👇🏻禮服：單肩希臘女神 黑色亮面材質+閃鑽+單肩+交叉抓皺美胸腰帶設計+優美裙擺 少見單肩禮服，配上充滿心思的剪裁設計更顯優美。 閃鑽搭配得宜，不會顯得老氣，反而有種希臘女神的氣勢 除了新娘穿，這件平常穿去晚宴也很適合 (8)👇🏻禮服：飄逸冰雪冷豔女王 銀色閃鑽+桃心領+綁帶美背顯腰身+雲朵般飄逸A line裙擺+上身性感透膚 也是十分愛的一件，上身性感透膚配上銀色閃鑽整個人非常閃耀 裙擺真的很美，飄逸但是有份量像雲朵一樣的舒適。 桃心領超級顯瘦，整體上可以冷豔也可以甜美 總結:「Ruby露比手工訂製禮服」婚紗每件都美到不知道如何選擇 這次被邀請來試穿真的很開心，可以穿到這麼新又優質的婚紗禮服。 很開心自己的結婚禮服選擇這裡，想要試穿的新娘子快點打電話或是FB預約 不然突然來可能會沒有試衣間唷，因為生意太好了 我第一次來參觀就沒有地方可以試穿 選擇「JUDY茱蒂文創婚紗」和「Ruby露比手工訂製禮服」絕對不會失望 以下為網站連結請點選 : 「JUDY茱蒂文創婚紗」 「Ruby露比手工訂製禮服」 延伸閱讀: 2018.2.1《囍CM》我們要結婚了(5)JUDY茱蒂文創婚紗-挑選拍照婚紗 2018.3《囍CM》我們要結婚了(7)JUDY茱蒂文創婚紗-拍婚紗、畫烏龜拍照好天氣 2018.4.12《囍CM》我們要結婚了(8)JUDY茱蒂文創婚紗-挑選宴客婚紗 2018.5《囍CM》我們要結婚了(10)JUDY茱蒂文創婚紗-超美婚紗照 相本 謝卡 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794

【日本票選：10個女生最誘人的小動作】 不經意的小動作原來在男生眼裡這麼犯規！

心動，是一瞬間的事

日本網站《Japhub 日本集合》進行「女生最誘人的小動作」票選活動，由300位男性票選出最具吸引力的女性小動作，究竟哪些時刻的在男生眼裡超撩人、超犯規呢？ 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 👉🏽 「日本調查」男/女想分手原因Top 5 除了不愛 「這件事」原來是致命主因 TOP10：進入室內脫下外套的瞬間（12.5%） 光是第十名我才發現原來這動作是有一部分的族群在默默在關注的，不就是脫外套嗎？其實這個動作在某些男性眼中感覺更像是「脫衣服」，而男性會很期待脫下外套的女生身材曲線，因此這個動作能成功吸引男生的注意。 TOP9：用舌頭舔舐嘴唇上的殘留食物（18.5%） 舔嘴唇這件事本身就很容易讓人有遐想，也難怪「舔嘴唇」常常被當作一些戲劇、表演惹火橋段的必備動作。在自然界，動物之間也常利用舌頭為異性梳理毛髮，也算是發情交配前的前戲。所以這個動作對男性來說也會傳達出類似信號，吸引男性的注意。 TOP8:整理內衣肩帶（19%） 有人說：「男性是視覺感官為主的動物。」容易被若隱若現的事物吸引。現在也有很多服裝會故意露出肩帶，因為肩帶本身就是一條吸引男人的線，就算是細肩帶外衣滑落，女生調整肩帶這個動作也很容易讓男人聯想到一些誘人的畫面。 TOP7：往後撥弄劉海（20.5%） 對男人而言女生最性感的武器是「頭髮」​，像是不經意地撥頭髮或是低頭綁馬尾的樣子都讓人難以抵抗，甚至在許多票選中與頭髮相關的動作大大勝過露奶、露腿這些選項啊！ TOP6：用手指觸碰嘴唇（20.5%） 嘴唇總是會讓人聯想到性感， 講到國際巨星安潔莉娜裘莉大概都會讓人最先想到他的超性感嘟嘟唇吧？好看的唇色、嫵媚的眼神和不經意間「手指觸碰嘴唇」的動作，就是讓人神昏顛倒的最佳時刻了。 👉🏽 《妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己》給女孩10則扎心金句 撕心裂肺的愛情真的浪漫嗎？ TOP5：翹腳坐和轉換翹腳姿勢的一刻（24%） 甚麼時候女生的腿是最性感的？站直直的、盤腿坐是不是有點無趣？交叉的雙腿就是一種有點神秘的線條，加上這個姿勢比較有女人味，會吸引男生也不意外，不過還有「轉換翹腳姿勢的一刻」這麼瞬間的事情，男生覺得性感的時刻真的好奧妙啊！ TOP4：將頭髮撥到耳朵後（25.5%） 男生普遍認為女性的頸部是最有吸引力的身體部位之一。光是「綁馬尾」這動作就讓超多民間女神在網路上爆紅，所以這個動作會以高票上榜大家都不意外吧！ TOP3:伸懶腰時不經意的挺胸（27.5%） 原來伸懶腰魅力這麼大！果然說到性感還是脫離不了「胸部」啊！只是現在明目張膽地露奶性感分數反而沒這麼高，不經意地展現曲線才是真的殺手啊！也有很多男友說這個動作會讓人秒變餓虎撲向女友，大家知道該怎麼做了吧！ TOP2:下蹲時露出內褲的線條（28.0%） 誒誒誒！這個第二名實在太「達美達美」了啦！這不就是看春光嗎？雖然是第二名，但請大家保護好自己啊！蹲下動作就像Jennie一樣時尚就對了！ TOP1：穿著包臀裙撿掉在地上的東西（29.0%） 科學研究發現沙漏型身形的女性最能吸引男性。包臀裙因為可以完美展現性感的臀部線條，本來就是性感服裝代表之一！不過第一名的劇情真的很微妙，還要穿著包臀裙蹲下才行，只能說日本男生真的很高手！ 👉🏽 疫情讓我們遠距離！12星座男友乖不乖？ 「他」超容易心癢難耐、開始作怪 #日本調查 #誘人小動作 #性感動作 #心動瞬間 #性感瞬間 #兩性#戀愛#男女#萬人迷#魅力

〖穿搭〗2021夏季最流行，「Bra Top」5招穿搭秘訣公開！

又到了炎熱的夏天，女孩們除了穿外衣外，裡面還要穿內衣，層層相疊，再加上鋼圈的束縛，是不是讓你感覺更悶熱難受？今年夏天「Bra Top」成為非常重要的時尚元素，是今夏必備單品，不僅舒適、好搭配，重點還很時尚，甚至也是現在WFM居家必備，所以要來跟你們分享「Bra Top」5招穿搭秘訣，讓你輕輕鬆鬆變身成為時髦女孩！ （封面圖片來源：sonyunara） 1. Bra Top X 牛仔褲+襯衫 最簡單的Bra Top穿搭法，就是搭配牛仔褲與襯衫，只要隨手找件衣櫃裡常穿的牛仔褲，再加上一件任何顏色的襯衫，搭配起來幾乎都不會出錯，而且還很時尚！這類型搭配法會呈現一種青春洋溢及休閒感，所以成功率幾乎100%！ 襯衫部分可以剛好遮住較害羞的身體部分，例如：手臂肉肉、腰、小肚肚等，而且還可以順便遮陽；牛仔褲部分，不論黑色、白色、藍色都適合，特別推薦寬褲型牛仔褲，因為上半身穿Bra Top較合身，搭配比較寬的下半身，平衡全身比例，更顯瘦顯高喔！ 2. Bra Top X 透膚上衣 流行的單品元素混搭更能顯現時尚品味，透膚上衣也是今夏流行單品之一，在半透明或是編織的上衣裡面穿件Bra Top，微微透出肌膚，不會太裸露又可以增加小性感，而且夏天陽光強烈，穿薄薄的長袖上衣也能順便遮陽，一舉多得。 小叮嚀：如果想要強調性感與透視感，外面的鈄膚上衣可以選擇淡色系，裡面的Bra Top選擇深色系，若隱若現的感覺會更加明顯，性感女孩就是你囉！ 3. Bra Top X 運動風 Bra Top 其實就類似運動型內衣，直接穿它運動也絕對可以，所以跟運動風搭配再適合不過了！千萬不要覺得穿運動風就很隨興、居家，運動風可是也能很時尚的！一般運動服飾強調舒適感，可能比較寬鬆顯得中性一些，但是當你穿上Bra top，將身材曲線凸顯出來後，就會變得很性感又有女人味。 如果是比較害羞的女生，可以在外面搭一件罩衫或外套，就不會露出太多肌膚，讓整體風格轉為偏休閒一些。 4. Bra Top X 西裝 如果你希望讓穿搭更特別一點，更有型一點，甚至更有女人味一點，可以嘗試搭配西裝褲或西裝外套，尤其Bra Top和西裝外套真的是絕配！很建議大家試試看。西裝穿搭原本較為中性，但是搭配Bra Top就能擁有微微小性感氛圍，而且更能增加個人氣勢與魅力，很適合在重要場合或聚會中出現的穿搭法，一定立刻成為眾人焦點！ 5. Bra Top X 背心 在夏天如果想要穿出多層次穿搭的話，Bra Top加上背心就是一種時尚又實用的造型，不會過熱又可以展現自己的搭配技巧；另外，因為當我們穿無袖背心時，需要考量裡面的內衣該怎麼穿，會擔心穿太露或內衣太醜之類的，但是搭配Bra Top就可以完全不用擔心這個問題，簡單就能穿出層次感。 如果你是穿搭達人的話，也可以於外面配上襯衫或是外套又可以再增加層次，顯得整體造型更豐富喔！ 以上就是「Bra Top」5招夏日穿搭秘訣，Bra Top真的很百搭，不論你要內搭或單穿都很合適，所以是很值得購入的單品唷！大家一起在夏天穿得時髦又舒適吧！ 〖影片分享〗Bra Top夏日穿搭 5招穿搭法分享 | IT'S ALLEY - 如果想看更多關於我的 美妝 | 穿搭 | 生活 分享，可以到下方連結唷👇 YouTube：youtube.com/ITSALLEY Instagram：instagram.com/itsalleyohh/ Facebook：fb.me/itsalleyohh Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/237685 - #波波黛莉 #popdaily #穿搭 #BraTop #BraTop穿搭 #bratop推薦 #夏季單品 #夏季穿搭 #穿搭分享 #ootd #穿搭技巧 #穿搭推薦 #夏日穿搭 #微性感穿搭

《前凸後翹的法式短洋裝穿搭心法》讓你性感又不失優雅的短洋裝穿搭！

在法國有一位博主 Ani Margarian ，她的穿搭不僅可以讓你充滿了優雅與率性之外，還可以讓你穿出專屬於法國女人的性感，而她的性感，高級又不失少女感，你所需要的穿搭心法或許在他身上就可以發現。 復古泡泡袖縮腰短洋裝 有如古代貴族少女的洋裝，除了青春可愛之外，還多了一抹若有似無的性感，對於上圍較豐滿的人，穿上時並不會過於暴露，反而可以恰到好處的展露身材，並且在縮腰之下的寬大裙襬還可以改善粗壯大腿根部的比例。 Ｖ領雪紡縮腰短洋裝 柔軟的雪紡紗除了可以貼合每個人的身材，還可以讓人在無意之間將美好的曲線展現出來，而如此的性感只會讓人歸類到是身材太好的原因，並且不一樣的花紋以及顏色的搭配都可以讓人創造出不一樣的氣質。 露背洋裝 最讓人眼睛一亮的穿搭心法，在各式各樣的千嬌百媚下，露背不僅可以讓你顯露出後背大片滑膩的肌膚，還可以讓人情不自禁的看著你，更可以讓你在相同審美觀的性感裡，穿出不一樣的風格。 白色吊帶小洋裝 有如純真少女的白色吊帶小洋裝，卻帶了一抹若有似無的誘惑，優美的肩頸線條，加上滑膩的美背，總讓周遭人容易心猿意馬，而少女天真無邪的外表下，卻是最引人嚮往的誘惑，多看一眼就彷彿會情不自禁的沈淪。 復古方領公主袖短洋裝 方領在法國可以說是相當不敗的經典元素，許多法國博主的穿搭都會運用到方領做為搭配，並且復古方領公主袖短洋裝的搭配對於上手臂較肉的人，可以說是穿搭幫手，可以幫助揚長避短，將肉肉的地方遮住，露出較纖細的部分，並且縮腰的搭配可以讓腰看起來更細。 不能錯過的相關優質文章！讓我們一起變得更好！ 👉🏻2021流行夏季穿搭！10套日系穿搭完勝公式，一起來當個清新日系女子！ 👉🏻VIVI雜誌四位模特私服大揭露！夏季日本穿搭絕對不能錯過的模特兒私服！ 👉🏻擊敗新垣結衣的透明系美人「新木優子」日常穿搭必備單品！妳也可以Get的同款夏季日系穿搭！ 👉🏻《日系網拍》各種不同風格日系網拍！森系、簡約、優雅...！疫情期間購物也不用擔心！ 👉🏻《日劇穿搭》輕鬆看劇學日系穿搭！想跟日本女生一樣會穿搭！一定要看的六部日劇！ 👉🏻《INS日系穿搭》一定不能錯過的日本穿搭部落客！INS追蹤按起來！ 👉🏻2021來當自然純淨女生！22套休閑穿搭公式推薦給你，日式、韓式、歐美都有 👉🏻《Jennie純欲風短洋裝穿搭》收服GD的洋裝穿搭秘笈都在這裡！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻《前凸後翹的法式短洋裝穿搭心法》讓你性感又不失優雅的短洋裝穿搭！ 👉🏻CP值超高!小眾質感首飾推薦!蝦皮就能買到平價又精緻到不行的首飾! 我的instagram @daffany.design_ootd 點我Facebook粉專 Daffany's Youtube 頻道 #法式穿搭 #短洋裝穿搭 #性感 #可愛 #小洋裝 #復古小洋裝 #法式洋裝

推 性感又好穿的內褲~

每天穿得漂漂亮亮一定要但是內在的漂亮難道就不用注意一下嗎搞不好 哪天會突然用到~ㄟ!不是啦 是內褲的舒適度與好看也很重要~#CICIZA家的內褲 集結了各種可愛又性感的內褲版型好看就算了 舒適度也是100分~穿上#CICIZA 保證老公男友愛死你~XD就連有點網紗接近丁字褲的內褲好穿到你怎樣手舞足蹈都OK~大家應該有穿過某種內褲是會一直不斷往上跑然後卡在你的屁股上就是簡稱屁股吃內褲的意思 其實不是屁股愛吃內褲 是你的內褲選錯啦~ #CICIZA的內褲 完全沒這個問題 穿上舒服又好看就來介紹一下我身上這幾件百戰百勝的內褲【Amanda愛撒嬌】網紗半包臀-櫻桃炸彈穿上它整個屁股翹100倍 舒適的網紗服貼著妹妹 性感度也100倍如果喜歡穿Legging的朋友可以選網紗半包臀 非常的適合喔~ 【Lily的動物園】蕾絲半包臀-任性白通常豹紋的內衣褲都非常狂野 但這件白色的豹紋穿上展現女性的溫柔感如果不愛整個屁屁露出來 又喜歡Legging的朋友 那推薦這件 【Daisy萌萌噠】皺皺半包臀-天灰灰藍擁有性感的網紗內褲 我的衣櫃怎麼可以沒有可愛版內褲呢不要想說旁邊的花蕊設計 穿上會很勒不舒服一點都不呢莫代爾材質穿上很舒適柔軟的 當然內褲最重要的部分就是是否有讓妹妹擁有一個舒適的環境不用煩惱喔~#CICIZA的內褲底部的內襯都採用抗菌纖維可抑制細菌孳生妹妹的幸福也是要靠內褲來決定一切的 我已經告訴大家如何維繫感情了就是內褲決勝負阿~哈哈XD為了要讓大家都擁有美好的夜晚竺竺推薦專屬折扣碼：zhuyang88結帳輸入有“88折”喔~趕緊選擇一件會讓你男人噴鼻血的內褲吧 顆顆販售官網-->https://www.ciciza.com.tw/@ciciza_official

2021流行夏季穿搭！5套「Bra top穿搭」公式，一起來當個微性感女孩！

2021精選5種「Bra Top穿搭」，妳絕不能錯過的微性感穿搭教學！

台灣的夏天炎熱，身為女生還要被鋼圈束縛真的很難受，像Bra Top這種舒服又不會顯得過於暴露的單品，絕對是夏天穿搭的MVP！所以這次文章就是要分享5種「Bra Top穿搭」給大家，文末還會推薦我最喜歡的Bra Top品牌，一起來成為「微性感」女孩吧！ 【Bra Top穿搭】-麻豆身材簡介 身高162、體重5X，上半身選擇S-M、下半身穿M，標準梨形身材，因此日常穿搭喜歡堅守「上寬下窄」的原則，而這次的分享大部分也會根據這個原則來操作。 【Bra Top穿搭】-Bra Top＋開衩長裙 說到微性感穿搭不能缺少的單品，開衩長裙絕對是清單裡的前幾名，不僅能若隱若現的露出腿部線條，還可以修飾大腿又不會過於死板，再搭配飾品的話就能輕鬆穿出簡單的高級感！ 如果怕單穿Bra Top太過暴露的話，加件罩衫是個好選擇！ https://www.popdaily.com.tw/style/707299?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 【Bra Top穿搭】-Bra Top＋西裝外套 身為超級西外控的我，這時一定要派出我最愛的單品！Bra Top加上西裝外套的組合，個人認為可以呈現出性感不低俗的氛圍，微正式的搭配很適合在姐妹聚會時亮相！ https://www.popdaily.com.tw/style/799467?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 【Bra Top穿搭】-Bra Top＋寬褲 身為梨形少女，衣櫃裡怎麼能少了寬褲！而Bra Top本身的設計比較簡單，因此下半身我選擇一件有著花俏圖樣的寬褲，增加整體搭配感！ 加上罩衫遮手臂肉絕對是基本>< https://www.popdaily.com.tw/style/957086?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 【Bra Top穿搭】-Bra Top＋透膚襯衫 老實說，我覺得「Bra Top＋透膚襯衫」根本是天作之合，兩個單品的相遇簡直是命運的牽引！尤其夏天衣櫃裡，透膚襯衫真的不能少，既可以防曬又不會過於悶熱，功能跟時尚兼具的單品絕對是要擁有的啊！ 【Bra Top穿搭】-Bra Top＋單車褲 來到這次文章介紹的最後一個單品「單車褲」！時髦的Bra Top搭配單車褲，妳想不成為健身房的焦點都很難啊～～ https://www.popdaily.com.tw/style/741288?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 【Bra Top穿搭】-私心推薦 這次要跟大家推薦的就是Mercci22他們家的Bra Top！這款真的是舒適又好穿，一整天穿下來完全沒有緊繃的感覺，運動時也可以穩定的包覆，實穿性超高～本來只有買一個顏色，回家試穿過後直接下單另外兩色，尺寸的選擇上可以參考官網的尺寸表。 沒有業配，真心推薦！我都買到VIP了應該看得出來是真愛吧XD Bra Top 購買連結 以上呢，就是這次分享的2021精選5種「Bra Top穿搭」啦，歡迎分享給妳身邊也想嘗試「微性感穿搭」的姊妹，喜歡這次文章的話，也歡迎到追蹤我的IG jennystagramm 謝謝大家！ #BraTop穿搭 #BraTop推薦 #BraTop #穿搭教學 #微性感穿搭 #穿搭 #夏天穿搭 #Mercci22BraTop #Mercci22 #穿搭分享 #大學生穿搭 #穿搭教學 #梨形穿搭

《六人行》Rachel Green 經典穿搭！你到現在都還在穿！（上）

最近疫情期間每天在家要幹嘛？當然是追劇啊📺我本人每天必看的就是《六人行》，一次至少兩集起跳！經典就是經典，完全讓人欲罷不能😍除了劇情好看，Rachel 的穿搭也超級吸引我！超多套放在現在也很時髦好看，不愧是當時的時尚icon 🕶今天就為大家帶來前五集精選的五套Rachel 穿搭！ 📺第一季第三集 這一件格紋洋裝真的是到現在都還會在韓系網拍上看到的款式！格紋帶有一點中性，但配上洋裝的剪裁卻又不失女人味！而且Rachel穿起來讓原本偏清新感的格紋洋裝，更多了一點性感💋真的好看到流淚😢 📺第二季第二集 這一套是這次精選中我的最愛😻熟悉我的朋朋應該知道我超愛小男孩感的穿搭！這套完全就是我的菜！五分牛仔吊帶褲搭配條紋上衣，小男孩感拉到最滿！外面的西裝外套更是畫龍點睛，整個時髦到爆👏最後還有超百搭、永不退流行的小白鞋！這樣的Rachel有夠可愛啦！ 📺第三季第二集 這一套一出來，我整個被嚇傻！根本是仙女下凡的等級了🧚‍♀️清新的蘋果綠配上開衩的洋裝剪裁，這是什麼神仙搭配！重點是還配上同色系的針織小外套，整體穿搭超完整！Rachel穿上這套真的美的不像話，難怪Ross為她神魂顛倒🙃️ 📺第四集第十三集 透膚單品近幾年真的是流行指標，我本人也是介紹超級多次了！但是竟然在20幾年前Rachel就已經穿上了透膚洋裝，真的是走在時尚尖端🤩這件黑色的透膚洋裝上面還有一些可愛的刺繡小花，完全中和掉洋裝本身過於性感的感覺💐反而看起來很時髦！就算現在推出也會是一件超好看的小仙女洋裝 📺第五集第七集 這件連身T-shirt洋裝，應該也是經典不敗的單品吧！所有歐美辣妹都會擁有一件的程度🥴穿起來超級顯身材，有夠性感！但是要保證身上不能有太多肉肉，不然會造成災難🤯當然Rachel穿起來是完全沒有問題的，性感又可愛，誰能不愛🥰 最後希望每一個女孩都可以像Rachel一樣隨時漂亮！還沒看過《六人行》的朋朋快去看，真的推爆👍看過的也去二刷，刷起來！ 這次的穿搭分享就到這裡，之後會再分享更多更厲害跟有趣的美妝及穿搭！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)❤️ 如果有其他六人行的話題或經典穿搭可以留言分享給我哦！我也想當時尚icon啦🥺

誘惑男友就穿這件！2021精選8款「性感睡衣推薦」、購買攻略，把自己穿成禮物讓男友拆開吧！

今晚來點不一樣的風格，誘惑男友吧！跟另一半要維持情感濃度，情趣性感內衣睡衣這類的戰服，衣櫃是一定不能少的。想要放火點燃濃情蜜意，這些風格的性感睡衣一定要備起來，今天Jerrine就來幫大家盤點8家，好看好買好性感的性感睡衣品牌。小心入內，會不小心買到失手喔！ 性感睡衣推薦品牌 1. My Doll 2. myBRA 3. L’ adoore蕾朵兒內衣 4. EnjoyLove衣飾館 5. iVENUS完美維納斯 6. Qmomo 7. MiniQueen 8. RabuRabu 性感睡衣推薦1_My Doll 主打XS-6L、65A-95H的My Doll，是一個各種身材女孩，要買性感睡衣內衣的好去處。 睡衣的種類非常多，除了有性感薄紗情趣類別，還有角色扮演系列、壞壞嗆辣蕾絲網紗類的情趣褲襪網衣，站內還有販售配件小道具，一次購足，準備跟另一半親密接觸的刺激體驗。 My Doll也有販售家居舒適睡衣、輕性感式睡衣，或者鋼圈睡衣，可以滿足女性要多方面貌時的各類需求。 My Doll價格屬於中價位，價格多在400-1000元以內，屬於性價頗高、款式類別多、尺寸種類多的內睡衣品牌。 這邊逛>> My Doll 圖片來源：My Doll官方網站 來點不一樣的情趣小玩具吧>> (持續更新）網購嚴選｜情趣用品店懶人包，情趣小物、性感睡衣、角色扮演服，口味輕重通通有！！ 女性情趣用品推薦！女孩自慰12種玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己～ 性感睡衣推薦2_myBRA 跟Youtuber一隻阿圓聯名合作的myBRA，性感睡衣以純色的舒適緞面、透視薄紗、蕾絲為主。 myBRA的性感睡衣，有結合性感跟穿著的舒適性的類別外，還有機能美胸罩杯式睡衣，以及大尺碼睡衣分類。 myBRA的的性感睡衣尺寸也非常齊全，不管是哪一種身型，都可以輕鬆在myBRA 找到想要的性感。 myBRA價格落在790-1880元這區間，也是屬於輕鬆可以入手的中價位內衣品牌。 這邊逛>> myBRA內衣 圖片來源：myBRA內衣官方網站 性感睡衣推薦3_L’ adoore蕾朵兒內衣 想找性感、浪漫、居家舒適，又帶點設計的性感睡衣，可以逛逛L’ adoore蕾朵兒內衣。 無鋼圈集中托高、舒適質感蕾絲、氣質性感通通有，可以依據喜好任意挑選。 L’ adoore蕾朵兒的睡衣，從微輕熟到熟女，甚至生過小孩的媽咪，都可以輕鬆駕馭。不僅有性感睡衣，想要成套舒適的質感睡衣或居家服，在L’ adoore蕾朵兒內衣也可以找到。 L’ adoore蕾朵兒內衣也有多款獨家，台灣製作的內衣睡衣，價格從680-1580元，是會不小心就買到剁手的中價位內衣品牌。 這邊逛>> L’ adoore蕾朵兒內衣 圖片來源：L’ adoore蕾朵兒內衣官方網站 性感睡衣推薦4_EnjoyLove衣飾館 想要找各式五花八門的性感睡衣或戰服，很推薦可以到EnjoyLove衣飾館逛逛。 EnjoyLove衣飾館可以說是情趣用品的衣著相關專門店，在這可以找到性感睡衣，還有各類的角色扮演服，跟充滿各式情慾的情趣衣著。 EnjoyLove衣飾館不僅款式多元、種類多，價格非常多在500元以下，非常便宜好入手。材質方面，跟價格是對等，屬於一次性使用也不會心疼類別。 想要當百變女郎，一筆預算採購到很多種類的情趣衣著性感睡衣？很可以逛逛EnjoyLove衣飾館買起來！ 這邊逛>> EnjoyLove衣飾館 圖片來源：EnjoyLove衣飾館官方網站 來情趣加溫一下吧>> 【最新無線遙控跳蛋推薦精選】女生必看的5種情趣用品、成人玩具評價開箱 邱比特的情趣用品店大盤點！有如網美店的口袋名單不藏私，全部報你知～ 性感睡衣推薦5_iVENUS完美維納斯 想要來點充滿風情的法式性感，可以到iVENUS完美維納斯逛逛。 簡單俐落的剪裁，搭配上蕾絲、緞面，穿上立馬展現屬於成熟女人的法式性感。 除了成熟性的性感，在iVENUS完美維納斯也有角色扮演睡衣、兩件式居家服，價格從399-799元，平價好入手，少少的預算，就可以變身性感女王。 這邊逛>>iVENUS完美維納斯 圖片來源：iVENUS完美維納斯官方網站 性感睡衣推薦6_Qmomo 想當每晚來點不一樣的睡衣變化，很可以到Qmomo逛逛。 在Qmomo找性感睡衣，除了可以找到狂野、甜美、氣質系的性感睡衣，也可以找到很有休閒、居家舒適感的微性感睡衣。 除了特殊狀況需要的性感睡衣戰服，在Qmomo也可以買到韓風、可愛風、休閒風的舒適居家睡衣。 顏色尺碼豐富，且有許多獨家訂製款性感睡衣內衣，是一個風格多樣化，可挖寶的性感內睡衣品牌。 Qmomo價位從890-1580元左右，也是非常好入手的中價位品牌睡內衣。 這邊逛>> Qmomo 圖片來源：Qmomo官方網站 沒有男人也可以情慾解放>> 沒有情人也可以天天高潮！夢幻美麗的女孩情趣小玩具，每個都好想收藏！ 性感睡衣推薦7_MiniQueen MiniQueen的性感睡衣走的有點小女人風味，有性感蕾絲柔紗系列，也有絲滑緞面的法式性感。喜歡小女人性感感覺，很可以到MiniQueen挑挑逛逛。 除了甜美性感風的性感睡衣，MiniQueen也有火辣辣的連身性感睡衣，可以說可浪漫、甜美、狂野的性感睡衣，在MiniQueen都找得到。 MiniQueen價位從590-1580元，也是非常好入手的中價位性感睡衣品牌喔！ 這邊逛>>MiniQueen 圖片來源：MiniQueen官方網站 性感睡衣推薦8_RabuRabu 睡衣主打妳可以更主動一點...的RabuRabu，性感睡衣款式可以說簍空、開叉、透視通通有，完美詮釋要直接主動出擊從性感睡衣開始。 性感蕾絲、甜美荷葉、狂野透視，可以打造跟另一半不一樣的激情夜晚。 RabuRabu 性感睡衣價格落在550-690元之間，是非常好入手的平價性感睡衣。很可以一次把各式風格打包起來。 這邊逛>> RabuRabu 圖片來源：RabuRabu 官方網站 文章編輯>> #Jerrine啾芮 #性感睡衣推薦 #性感睡衣 #性感睡衣品牌推薦 #性感睡衣品牌 #mydoll #myBRA #ladoore蕾朵兒 #EnjoyLove #iVENUS #Qmomo #MiniQueen #RabuRabu 哈囉～我是生活執行家-Jerrine啾芮。我喜歡分享我需要的事，玩我覺得好玩的事物。我的腦袋記不住太複雜的事，所以我只好整合好，避免自己忘記（笑）。我的文章很適合懶人，因為我不會找自己麻煩！有興趣的，可以追蹤我囉XD！我在哪飄來飄去吃玩樂，可以追蹤➤ IG：jerrinechien ♦ YouTube頻道：嘿嘿啾芮 ♦ FB：啾芮＆兩隻狗 ♦ 啾芮IG 追蹤：jerrinechien ♦ 啾芮の懶人運動IG 追蹤：5minsgo90

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