約「Ｐ」守則，九項約Ｐ前必讀事項！千萬不要再後悔過去了！

在這個思想逐漸開放、較不避諱談論性的世代，單身時，有些人會採用約炮的方式舒緩自己的情慾；甚至有些擁有伴侶的人，在交往期間會選擇「開放性關係」—雙方保有情侶關係，但彼此仍可以與他人各自發生性關係。這些約炮行為與關係真的好嗎？今天盤點九項約炮前必讀事項！看完這九點，往後不要再有機會後悔了！ 守則一：釐清原因 首要之事一定是釐清為什麼產生了約炮的想法，是因為寂寞？想發洩？報復？或者只是暫時不想有個穩定的關係？釐清你的原因，分析這是長久以來的想法，或者這對你來說只是個衝動之舉。 守則二：思考後路 這裡只的「後路」是指未來如果有了穩定的另一半，你該如何闡述這段經歷、如何面對另一半的指責？甚至可以說你認為這件事是否會影響到未來的感情。當你有個想要長久的對象時，曾經有過的約炮行為是否會成為你們感情的絆腳石。 守則三：換位思考 倘若變成你未來的另一半做過約炮這件事，你能接受嗎？你會怎麼想呢？如果你是不能接受的人，那收起你對約炮的想法與好奇吧。俗話說：「己所不欲，勿施於人」自己都不喜歡的事情，就不要相同的對待他人了。 守則四：給自己時間 將時間拉長來看，假設一個月後、兩個月後，你還會選擇做這件事嗎？多加思考，以避免自己衝動行事。把眼光放到未來，而不是追求一時的快樂。 守則五：絕不暈船 當你選擇要擁有約炮的關係時，「暈船」是事後最容易也最忌諱發生的！請記得當初最一開始你們的「共識」當中是沒有感情的，且之後即使出現了感情也會變得相當複雜，甚至會無法得到安定，所以千萬記得當你選擇有了「炮友」，就與「男／女友」這些詞相距甚遠了。 守則六：不用親暱稱呼 不暈船的方法第一步，就是不在平常使用親暱稱呼，有了暱稱就會有了感情，不放入任何可能產生情感的因素，才能完全避開約炮關係以外之事。 守則七：絕口不說我愛你 開口說「愛」是更為嚴重的狀況，更可以說如果發生了這樣的狀況，請馬上脫離這個人。先有性關係下的感情未來是極可能不安定的，更何況當初兩人的共識之中就已把「愛」剃除，所以千萬不要認為自己能夠打壞「當初的共識」來打造新的關係。 守則八：保護好自己 所以的性關係都要懂得做好保護措施，對於與陌生人發生關係時，更為重要。做好保護措施，才能防範未來的問題產生，也更不容易因這個選擇而感到後悔莫及。 守則九：坦承 請記得，未來遇上了一個你想陪伴與穩定的人，一定要選擇坦承你過去的決定，切勿隱瞞。紙是包不住火的，即便當下他被你隱瞞了，那未來呢？他會是以什麼樣的方式得知？最好的方法就是在交往前就坦承這一切，確保另一半是不會介意，也不會拿出來爭吵的。 以上九點就是約炮前你必須要知道的事，但最重要的還是想提醒你做出每個決定前都要三思而後行，千萬不要不小心的傷害愛你的人了！並且要記得做出安全的性行為來保護好自己！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法 ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付爛渣男

女孩必看!和他第一次過夜好緊張!妳可以先讀讀這篇～

「第一次過夜旅行，我好緊張喔!」「一起過夜，就是要發生性關係嗎？」女孩，不管這是不是妳的初戀，第一次和他過夜，是不是都令妳既期待又緊張，快和尼克小姐一起來看『關於第一次過夜，妳該準備什麼？』如果這是妳第一次和男生過夜，那妳會更需要這一篇。 妳需要準備什麼？ 廢話不多說，尼克小姐直接列清單給你： 尼克小姐不想物化女性，所以前面三項的準備，妳可以自由選擇自己想讓對方感受到柔軟滑順的肌膚、香味、乾淨的體毛，當然過夜不代表一定要發生性關係，但我不得不提早提醒妳，更多的肢體接觸、裸露都一定會發生！做好準備太重要了！ 什麼是『和他一起過夜的預備心態』 ① 妳真的想和他一起過夜嗎？ 『當然』如果妳的答案是這個，那完全可以跳過尼克小姐的婆媽囉唆，但如果妳對於這個問題有點懷疑，那不妨檢視一下妳和你們目前狀態： 前面兩點表示對方邀約過夜，常帶著『過份的性暗示』，甚至讓妳懷疑自己「不和他發生性關係好像不正常」，尼克小姐想說完全不會！妳自己的戀愛關係、身體，妳完全有自主權！ 如果是後面兩點，我覺得過夜前和另外一半的溝通很重要，談談對於過夜的期待：「我好期待和你去旅行，但我也很緊張，我喜歡你，但我對於要發生親密行為還沒準備好！」也許對方和妳一樣緊張呢！ 延伸：沒有親密關係的精神戀愛算得上戀愛嗎？ ② 過夜一定要發生性關係嗎？ 這一題完全可以在過夜前跟另外一半討論好，當交往到某個階段，難免就會有牽手、接吻，甚至是肢體的接觸、愛撫等等，這時候邀約過夜，燈光美氣氛佳自然而然地發生性行為，你們會渡過很棒的一夜！但如果妳還不確定，更需要更令外一半討論。 尼克小姐必須說過夜在男生的角度，常常預期『會發生親密肢體接觸、進一步性行為』，所以安全的避孕措施很重要！ ③ 過夜只是促進感情的一個選項 和他渡過美好的一晚，就像你的戀愛中大小事，可能促進你們的感情，但也可能是相反的結果，也許發現生活習慣不一樣、激情火花沒想像中的契合，但也可能讓你們感情就此加溫！所以別太緊張囉！ 延伸：還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ ④ 我迫不期待想和他渡過完美的一晚了！ 你們交往很穩定，他超可口，妳迫不期待想跟他渡過美好的一晚！但妳超緊張的，已經保養好肌膚、選好內衣褲、香水、避孕措施也討論好，妳也爬了好多性知識，那麼就別錯過《男生也需要前戲？4個技巧讓男友對妳的愛愛超上癮》，祝妳有美好的一夜！ #第一次過夜 ＃戀愛 ＃愛愛 ＃保濕 ＃聖誕節期 延伸閱讀 找適婚對象，存款重要嗎？ 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 超燒腦日常！婆媳問題很難解？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 愛到甘願當小三？盤點那些旁人想不透的原因 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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