如何找到潛意識的BUG，讓你的夢想不再遙不可及？

有沒有這麼一瞬間，你覺得自己快要突破了，夢想就在眼前，甚至開始能想像自己過著那種理想的生活，手中抱著鈔票、開著跑車，完全不再為錢煩惱。你以為這是“吸引力法則”在發揮作用，結果一轉眼，現實像一盆冰水從頭淋下來：“醒醒吧，這不可能是你的命！” 是不是感覺越努力吸引，離夢想卻越遠？其實，這背後很有可能有一個小“BUG”在偷偷作亂——那就是你的潛意識。今天就讓我來帶你看看，如何找到這些隱藏在內心深處的小漏洞，讓你的夢想不再遙不可及。 潛意識 BUG 是什麼？為什麼它攔住了你？ 你知道嗎，潛意識就像是大海底的潛水艇，深藏在我們的內心世界中，平時默默地掌控著我們的行為、反應和信念。就像我的一個小故事：有一天，我試著想像自己躺在滿是鈔票的海洋中，開心地翻滾。剛開始，我非常興奮，覺得自己即將過上富裕的生活。可是突然，這些鈔票竟然變成了一個巨大的黑洞，把我整個人吞噬了！我感覺到的那股焦慮感，是我潛意識的“BUG”在作祟。它讓我無法真正接受“我配得上富裕”，也讓我害怕自己會被金錢所困。 這些“小劇場”其實就是潛意識中的不安和恐懼。它們像電腦病毒一樣，悄悄地妨礙著你夢想的顯化。 怎麼找到這些潛意識的BUG呢？ 不用擔心，今天我準備了幾個超簡單又有效的方法，幫助你掃除這些障礙。準備好了嗎？來，跟著我一起找出這些“BUG”吧！ 1. 潛意識寫作法 找到一個讓你焦慮的主題，比如錢、愛情、健康等。找個安靜的地方，深呼吸，拿起筆，隨意地寫下你現在的感受，別擔心寫得好不好，關鍵是保持筆動，並且寫下所有的思緒。時間設置兩分鐘，不要停。 如果你不確定要寫什麼，這些問題可以幫助你啟動： 寫下來的東西可能有點亂，但這些字其實是你潛意識發出的訊號。當你把這些恐懼具體化並寫在紙上，它們就變成了可處理的問題。當然，如果寫出來的字句是積極的，那麼恭喜你，潛意識正為你加油呢！ 2. 觀察每日重複出現的煩惱 每天都會有那些反覆出現的煩惱，是不是覺得一件事總是忍不住反覆思考？這些重複出現的問題其實就是潛意識的信號。你可以每天花五分鐘記錄自己的情緒，記下每一個令你焦慮的想法。過幾天回來查看，你會發現，哪個問題出現的頻率最高，那就是你需要處理的潛意識問題。 3. 直覺預言法 如果這些方法太麻煩，試試看這個超有趣的遊戲。假設你在想像鈔票從天而降，滿屋子都是錢，堆成一座山。然後，你問自己：“這會不會帶來什麼不好的結果？” 如果你的腦袋中跳出了一些負面的想法或恐懼，那麼這些恐懼就正是潛意識中的BUG。 4. 光之掃描法 這是一個更靜心的技巧。選擇一個讓你感覺焦慮或困擾的主題，找個安靜的地方，深呼吸，閉上眼睛。想像一道溫暖的光從你的頭頂掃過，照亮你身體每一個部分。當光停留在某個部位時，問問自己：“這裡有什麼問題嗎？” 聽聽身體的回應，有時候，身體可能比你想的更清楚地知道這些問題的根源。 5. AI教練，助你一臂之力！ 如果覺得自己一個人處理這些內心的掙扎太孤單，不妨試試看AI教練Pi。它不僅是一個聊天工具，還能幫助你更深入地了解自己的情緒，並提供解決方案。就像個個性化的心理教練，隨時準備陪伴你。 你準備好面對自己的BUG了嗎？ 曾經有哪個時刻，你因為某些恐懼而卡住過，覺得自己永遠無法突破嗎？這些潛意識的BUG可能是我們成長的最大障礙，但也正是這些障礙讓我們有了更強的決心和勇氣去改變自己。 你願意從今天開始，面對並突破這些潛意識的BUG嗎？歡迎在留言區和我分享你的故事，我們一起探討如何克服這些障礙，讓夢想成真！ 希望這篇文章能幫助你發現並改正那些隱藏在內心深處的潛意識BUG，讓你能更加輕鬆地吸引你想要的生活。 記得，改變不是一朝一夕的事情，別急，慢慢來，並給自己一些時間和空間。你已經開始這段自我發現的旅程，未來的你，會感謝今天努力的自己！ 隨喜解鎖更多豐盛 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

【繪本】勇敢面對恐懼的森林｜《藍尼和露西》

 小男孩彼得和爸爸、小狗一起搬到新家，但是新家的對面就是是一個巨大且黑暗的森林......。某天，彼得想到好方法了！他要製作一個好朋友來幫他看好那個暗暗的森林，不要讓黑暗跑出來！於是他拿了好多不要的衣服作了一個巨大的玩偶，他還幫這個朋友取名為「藍尼」！有了藍尼後彼得放心多了，他覺得黑暗應該暫時不會從森林跑出來了。但彼得看著藍尼一個人面對著森林地背影看起來好寂寞，於是彼得就再做一個好朋友「露西」一起守著森林中的黑暗，不要讓黑暗走來彼得的家，彼得他會成功嗎？ 之前看到封面時真的一時之間無法聯想到這是《麥基先生請假的那一天》的作繪者，打開後發現這本書真的打破我對這本書劇情的想像！小男孩彼得就像是每個怕黑的孩子，他不想搬家、不想要看到那個黑黑的、不知道裡面有甚麼的巨大森林！但他卻又像個勇敢的騎士，他付諸行動，對抗害怕！而他想到的點子也真的是太可愛了，竟然如此聰明用不要的衣服做出一個巨大的玩偶去面對著可怕的森林(這樣就可以幫忙看門了)，結果還怕他孤單再幫他做一個好朋友！真是個既純真又善良的孩子啊！ 可愛的彼得用他自己的方式（勇敢）對抗恐懼，卻又不小心透露出他的善良、天真、孩子氣，最後他不僅僅交到了藍尼和露西這兩個巨大的朋友，還有額外的收穫唷！這本書意外的令我好喜歡，不僅僅是彼得有趣的行為，還有那兩大隻藍尼和露西好朋友，有了他們之後好像真的房子受到保護、森林也不再可怕了！小小的故事卻有如此的深意，我也是長大後才漸漸明白要不恐懼就是要先面對恐懼（雖然還是很難做到），好羨慕彼得的勇敢！ *第一次看到書中藍尼面向森林的背影，不小心在圖書館笑了出來！(實在是太可愛了！) 書名: 藍尼和露西 (阿布拉文化出版) 原文書名: Lenny & Lucy 作者: 菲立普．史戴 (Philip C. Stead) 繪者: 艾琳．史戴 (Erin E. Stead) 其他作品: 【繪本】有好朋友的陪伴，真好！｜《麥基先生請假的那一天》-媽咪兒版｜PopDaily 波波黛莉 【繪本】一向準時的麥基先生竟然錯過了巴士？｜《麥基先生錯過巴士的那一天》-媽咪兒版｜PopDaily 波波黛莉

活著就是對自己最大的成功

活著本來就不是一件容易的事，所以我們才哭著來到這世界上，又哭著離開這世界。佛說人間有八苦，生老病死、愛別離、怨憎會、求不得、五蘊熾盛。每個人都有自己的人生功課、關卡需要去克服、去面對、去處理；但總會希望當我們獨自一人面對時，有人可以給我們力量，在我們心中點起希望的火焰，讓我們有足夠的勇氣去對抗。 有好幾次在人生的關卡中，我曾想不開，但又怕死。向來不喜歡開口求助於他人，覺得就算講了，也會造成別人的困擾，沒有人喜歡聽別人訴苦、抱怨、吐負能量，而且他們也有自己的人生的關卡要處理，哪有時間願意承接妳的問題。 記得我懂事後，就覺得這世界上根本沒有像耶穌、泰瑞莎、佛陀那樣的人會願意犧牲小我、完成大我的胸懷。每個人都是自私的，我也是。我有時候都會想，我都沒辦法法好好地處理自己纖細敏感的心靈，哪有心力去幫助他人。 因為自己最大的敵人就是自己了，光是存在這社會上，就會被迫接受外面的龐大複雜的資訊、五顏六色的情感光譜、正負能量，光是這些就快要被轟炸的受不了的我，更何況面對一些令我內心恐懼萬分的課題。 那些讓我萬分恐懼的事情，對其他人來說也許還好，但對我來說，就像無限擴大的黑洞般。不是說，妳努力去面對它，它就會照著妳想要的發展變成白洞到另一個美麗的世界或消失不見。就算妳選擇視而不見，它仍舊在那裡，且不斷地想要趁虛而入吸取妳的光。 我只能花一輩子的時間去對抗它，和它共處，我沒辦法消滅它，也不想融入它；但我要努力地活著，活著和它共處，有它在的地方，就一定會有恐懼繼續再生，就算我真的強到大消滅了它，還有更多更大的黑洞正虎視眈眈地盯著我；但我知道，在社會上不是只有黑洞存在，還有美麗的恆星在獨自發著閃耀的光芒，只要我活著，總有一天，或許吧，也會變成一顆獨自發出耀眼光芒的恆星。 現在的我不願細細地描述那些讓我恐懼的事物的瞬間，曾經受的創傷，可不是時間久，就會自動消退了。那些傷疤雖然是我用很多時間努力去給它結痂，它終於不再流血了，但它仍舊在那裏，醜陋地露在那裏，只要看到那個傷疤就會瞬間想起那恐懼的瞬間。當你凝視深淵時，深淵也正無情地凝視你，所以我只能盡量不去看著它，做自己喜歡的事情去轉移焦點。 總之那些事情，一提到，我就會心跳加速、變得敏感萬千、甚至沉著臉色，因為那每個瞬間，都是難以用言語向他人描述的戰慄。 世界上每個人在光鮮亮麗的背後倒底是經歷了什麼風雨，我們是完全沒辦法完整的感同身受，因為我們都是獨立單一的個體，有些事情只能自己獨力承擔時，就要告訴自己：一定要好好地活下去，因為光是活著就是對自己人生的一大成功。

《關係結束後，成為更好的自己》關係終結的重建之旅：如何在破碎中找回更好的自己？

在每段關係的終結後，無論是分手、離婚，或是親密關係的破裂，都會讓人陷入情緒的漩渦。 布魯斯·費雪與羅伯特·艾伯提的《關係結束後，成為更好的自己》是一部幫助讀者在關係結束後重建自我的指南，帶領我們經歷從痛苦到成長的過程。 書中提供了19個重建的階段，幫助我們釋放內心的痛苦、接納過去，並學會重新與自己連結。 以下是我從本書中所獲得的幾個重要啟示。 1. 面對否認：誠實地承認失落 書中提到，關係結束的第一步是面對否認。 我們經常選擇忽視失落，假裝一切如常，然而這只是暫時的避風港。 否認可能表現在不願接受分手的事實，或是對自己的錯誤視而不見。 但只有誠實地直面這些問題，我們才能真正開始療癒。 書中提供了一個圖表，清楚描繪了從否認到接受的過程，強調每個階段的重要性。 否認不是弱點，而是自然的自我保護機制，但我們不能永遠停留在這個階段。 2. 恐懼與適應：成長的必經之路 結束一段關係後，恐懼往往緊隨而來。 恐懼可能來自於未來的未知、孤獨的陰影，或者失去安全感。 然而，書中提醒我們，恐懼本身並不可怕，因為它能引導我們深入內心，發現那些尚未被治癒的傷口。 適應是另一個重要的步驟。 我們需要學會放下舊的行為模式，並嘗試新的方式來應對生活中的挑戰。 正如書中所述，小時候的應對策略可能已不再適用於成人世界，改變是我們重新建立健康關係的第一步。 3. 放下自己的恐懼，釋放情緒 許多時候，我們會被自己的情緒綁架，無法走出失落的泥淖。 書中提到，釋放情緒是一種健康的自我療癒方式，無論是透過哭泣、傾訴、寫日記，甚至大聲喊叫，這些方式都可以幫助我們排解壓力。 然而，情緒的釋放並非毫無目標，而是為了更好地面對自己。 書中特別強調，不要讓情緒積壓成為阻礙成長的屏障。 我們需要接受情緒的存在，並學會與它們共處。 4. 內省與接納：重塑內在力量 內省是重建過程中的關鍵一步。 這是一個深入挖掘自己內心需求的過程，幫助我們重新審視自己的價值觀和信念。 書中提到，很多人會在內省中發現，過去的關係中，自己並未真正了解自己的需求，甚至犧牲了自我。 接納自己則是從內省走向成長的橋樑。 無論是對自己的不足還是過去的錯誤，我們需要學會接納，因為這正是自我成長的基石。 5. 孤獨並非終點，而是新開始 孤獨是一種常見的情緒，但書中提出了一個全新的視角：孤獨並非終點，而是自我成長的起點。 在孤獨中，我們學會傾聽自己的聲音，找到內心的平衡。 作者提到，孤獨是一種陪伴自己的藝術。 這讓我深刻反思，過去我總是害怕一個人，但現在我明白，唯有在孤獨中，我們才能與自己建立真正的連結，並為未來的關係奠定更堅實的基礎。 6. 對朋友與愛人的看法：重新界定親密關係 在關係結束後，我們往往會對親密關係產生疑問：什麼是真正的愛？ 我們是否能再次信任他人？ 書中提供了一些方法，幫助我們重新審視自己的需求，並學會建立健康的關係。 作者提到，無論是對朋友還是愛人，我們都需要明確自己的界線，學會尊重自己的感受。 同時，我們也應該尊重對方的需求，這樣才能建立一段互相支持的關係。 7. 重建信任，迎接新生活 重建信任是一個漫長的過程，需要耐心與勇氣。 書中提到，我們首先需要信任自己，相信自己有能力走出過去的陰影，並擁抱新的生活。 接下來，我們才有能力去信任他人，並再次打開心扉。 重建信任不僅僅是為了新的關係，更多的是為了自己。 因為只有信任自己，我們才能真正擁有幸福的能力。 心得總結：從破碎中重生 《關係結束後，成為更好的自己》這本書是一場內心的旅程，帶領我們從痛苦到希望，從失落到重生。 作者用簡單卻深刻的語言，幫助我們看見傷痛背後的機會，並引導我們一步步地重建內心的力量。 這本書讓我明白，關係的結束並非人生的失敗，而是一個新的開始。 我們每個人都可以在失去中找到成長的契機，並成為更好的自己。 如果你正在經歷關係的結束，我非常推薦這本書。 它不僅能幫助你走出陰影，更能讓你在過程中重新發現自己的價值。 人生雖然會有失落，但我們總能從中找到重建的力量，因為每一次終點，都是下一次起點的開端。

讓30歲的愛情，是崩潰，是和解。【日日信箱-30 /對不起k】懊悔與恐懼交織，該如何面對破裂的愛情與親情

-文 ／羽昊 ＸPic/Pinterest 當家人插手感情，懊悔與恐懼交織，該如何面對破裂的愛情與親情？一直是靠近三十歲你我心中的一道裂痕。 來信者: 小羽 我已30歲近期，因為自己很常和男友吵架吵到情緒不好，還有種種和男友的價值觀念不合，爸媽看我情緒崩潰難過。爸媽某天受不了我這樣直接拿我手機傳訊息告知男友不要和我連絡了，好幾次的偷聯繫被爸媽發現，爸媽直奔他上班的櫃檯找他理論叫他不要和我聯繫了，我現在很懊悔，因為這樣的原因導致現在男友在保護我暫時不會聯繫，我好害怕真的斷聯來世無法再恢復以往的感情了… #羽昊整聊事 小羽最近比較忙不好意思，現在才回你訊息，在颱風天這三天，我想很想，妳的來信，真的是年過30歲時，還遇到這樣的感情問題真的會讓人崩潰。因為不管是工作還是生活壓力都大，加上在你的文字中，我感覺你的家人很愛你很保護你，另一方面，你跟你的男朋友感覺其實還是很相愛，但也許是因為這樣所以給你壓力，讓你覺得心力憔悴。 後面你說”很懊悔，因為這樣的原因導致現在男友在保護我暫時不會聯繫，我好害怕真的斷聯來世無法再恢復以往的感情了。” 我在想妳說的”真的斷聯來世無法再恢復以往的感情了。” 可能有兩方面，第一是與男友的感情沒辦好回到像從前一樣，因為經過這件事情，你們的感情會有裂痕，第二與家人的感情，聽你的描述，感覺爸爸媽媽很疼愛你，才會做出這樣出軌的事情。 然而，可能你現在在苦惱，顧哪一邊的感情都不是。所以讓你覺得不知道怎麼面對。不過，無論結果如何，不要讓恐懼和害怕控制你的決定。因為一切不會更好，但最壞的已經過去了，給自己，家人和男友一點點時間去平復情緒，也許這會幫助你們更清楚地看到感情的未來。願你能找到屬於自己的答案。 P.S. 颱風快走了，接下來要六日放假了，颱風過會的海都很漂亮，可以去看看海，放鬆一下吧。

不小心說出口的秘密ー「自白」

人間ってさ、極限状態になったら、面白い。 啓介與智勇從大學時就是登山社的摯友，當年同社團的小百合遭遇山難至今仍未尋獲。因此每一年兩人都會結伴登山，當作是為小百合弔念。這次兩人再度登上山卻遭遇大風雪，智勇遇難當下吐出心中的秘密。尚未反應過來的啓介一心只想尋找避難小屋，兩人因此獲救。不過智勇的秘密成為兩人之間的矛盾，於是啓介與智勇相互猜疑，更演變成一場生死對峙。 未知的事物足以煽動想像，投射出某種恐懼與渴望。 人有很多內在的矛盾，包括對於他者的猜忌心。 山下敦弘將福本伸行與川口開治的同名小品翻拍成電影，並且比起原著更加重在畫面與剪輯節奏的步調，讓僅有76分鐘的作品有著餘韻無窮的觀影體驗。從未拍攝過驚悚詭譎題材的山下導演，將此次的拍攝視為B級恐怖意象的具現化；不過比起B級恐怖片，更像著墨在人性深不可測的憂鬱與深度，以最具有實驗性質的表演呈現。啓介與智勇兩人進入到木屋的那一刻起，場域成為有限空間，卻讓想像與真實事物以擴張之姿，充斥於各個角落。無論是對話或是行動，都足以對雙方帶來無限的想像，乍看被風雪與陌生語言夾雜的秘密，也在此時逐漸變得清晰。 時間的滾動讓兩人的內在出現混亂，這時建立在真實之上的想像力成為握住對方恐懼的最好利器。因此，智勇的腿傷以及啓介出現的高山症狀，將這場極限的磨練成為一場抓鬼遊戲。不小心就說出口的秘密，意外成了對自身的質疑，關乎人格、事實以及內心。而夾雜於志勇話語裡的韓語，體現出人對「他者恐怖」在無意識下如何成為膽怯與懦弱。隱藏在兩人記憶裡的小百合，成為時間永恆的逝者。她不帶聲色的出現，在最輕透且明亮的季節裡，在潔白無瑕的床墊上，未曾衰老的模樣在此刻化為抓住啓介與智勇的幽魂。於是，這場關乎真相的自白，從罪惡感的解放下，兩個生命才真正闖入對方的途徑。血肉帶來的痛楚與顛狂，只不過是另一種詮釋生命並不能完全分化他者的形式。 生而為人的我們，一半愛著自己，一半則迷戀近乎死亡的征服。 被大雪隔絕的木屋裡，關於時間、愛甚至死亡的變異才正要開始。電影不同於原著，反倒將「自白」建立在想像/夢境裡面，關於人類的野性一覽無疑。緊湊且似夢似真的視角轉換下，被自然災害革除在外的避難所，成為兩名主角坦誠相見的修羅場。無論是何種形式的衝突，都足以讓觀者意識到這場正發生的人性之惡與愚昧；如同暴雪覆蓋的山頭，追逐恐懼又想傲慢的征服一切。早已分不清是否在夢裡的當下，影像數度轉換成白光四射的場景，希望與恐懼的交替使兩人的內心更為激動。他們似乎明白，越接近自身的滅絕，活著的渴望也就更加鮮明。於是，秘密宛如受到雪盲症的刺激，在駭人的恐懼與愉悅下，牽引出最強烈的情感。 小百合的山難過了無數個年頭，毫不間斷地激起兩人痛苦又危險的意念。一面慶幸自己的安全，另一面必須忍受恐懼的膨脹。這樣交錯且突兀的感受，在生命不斷生長的過程裡，變為一種奇形的喜悅。或許危險會影響道德感知，但是在《自白》裡，更是極力解構人性的構成，魯莽且愚蠢的催逼之下，如同高山給予人的吸引力；美麗且享受，驚嘆又期待，艱險與恐懼已被拋諸腦後。 血と狂気で盛り上げなよ。 本片將於2024年9月6日由 #双喜電影 發行上映。感謝試片邀請。 📌推薦觀看：瀨瀨敬久《友罪》 （圖片來源：自白） #自白 #告白コンフェッション #山下敦弘 #生田斗真 #梁益準 #奈緒 #福本伸行 #川口開治 #漫改 #真人版 #日本 #電影 #影評 #極限荷爾蒙 #殺意VS殺意 #山難 #大雪 #秘密 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

7/30【海獅提醒你：不要被恐懼嚇跑了】

很多擔心的事，可能只是虛驚 當你回過頭面對恐懼 搞不好還會把它嚇跑喔😊 ​ #來自動物之靈的祝福：7/30 當你看到這張牌 代表動物之靈想提醒你： 「你所害怕的事情，不一定會發生」 ​ 我們恐懼的情緒 是想提醒自己可能有危險 但這些危險不一定會發生 只需留意就好 ​ 回顧那些令你恐懼的事 可以解決的就趕快著手處理 不能解決的，你想也沒用 不如先放著，先養精蓄銳 過段時間再來面對 ​ 若因為害怕，很多事都不做 反而會讓自己錯過很多機會 也忽略了 其實自己很優秀這件事 ​ 建議今天 別耽溺沈浸在恐懼上 適度注意就好 ​ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.119-p.165 我們恐懼時會看不清事物，不是看到我想看到的，而是看到我害怕看到的。 冷靜思考一向不容易，在害怕時更是難如登天。當大腦滿是恐懼，容不下對事情的判斷。 恐懼可以有益，前提是得針對對的事物。恐懼型直覺很容易導致對世界的錯誤認知，我們把注意力放在最害怕卻其實不甚危險的事物上，忽略真正危險的事物。 原因在於「恐懼」和「危險」是兩回事，可怕的事物是令人感覺危險，危險的事物是真正帶來危害。 求真習慣 爲了扭轉恐懼型直覺偏誤，你應該評估風險。懂得察覺可怕事物正在吸引我們的注意力，然後意識到這些不見得是最危險的事物。我們生來害怕衝突、受困與汙染，高估了相關危害。 ・恐懼vs.現實： 世界顯得比實際上更可怕，原因是新聞媒體與 你自己的注意力過濾器把資訊篩選過了，留下恐怖的消息。 ・風險=危險×暴露： 風險程度不是取決於你感覺多害怕，而是關乎兩件事： 有多危險？你暴露在多少危險中？ ·先冷静再說： 你害怕時看見的世界會不一樣。在驚恐消退之前，盡量少做決定。 失真型直覺 看到統計數據背後的個別故事，看到個別故事背後的統計數據。不靠數據無法了解世界，但光靠數據也無法了解世界。 對事物的認知常會不成比例的失真，不成比例與誤判大小對我們人類算是很自然，把單獨數字想得過於重要，很合乎直覺，把個別案例想得過於重要，也很合乎直覺。這兩個傾向是失真型直覺的兩大關鍵層面。 只需要對比與除法，就能扭轉失真型直覺偏誤。 對比數字：如果你不想誤判某個事物的重要性，最重要的就是別看單獨的數字，永遠別讓數字落單，永遠別認為單獨一個數字會有意義，如果別人給你一個數字，你永遠得至少多要一個數字，有個對比的對象。 善用除法： 當遇到很大的數字，找出背後意義的最好方法通常是拿某個總數去除。 求真習慣 爲了克制失眞型直覺偏誤，你得按比例認知事物。如果看到某個單獨的數字顯得很驚人(數字很大或很小)，不妨試著拿來跟相關數字比對或相除，也許會有截然不同的感受。 比對： 巨大的數字總是驚人。單獨出現的數字會造成誤導，你該謹慎看待，永遠要找相關數字互相比對，最好還要找某個數字相除。 80/20法則： 你是否曾經需要檢視一大堆項目？ 不妨找少數最大的項目，優先處理，那些往往比其他全部加起來更重要。 除法： 數字與比例可能透露天差地別的資訊。比例較有意義，在比較不同大小的群體時尤其是這樣。在比較國家或地區時，特别得看人均比例。 ❤️❤️❤️ 恐懼的情緒控制到大腦時任何事實與理性都無法進入，其實不只是恐懼，很多時候過多的情緒總是會影響大腦理性的思考與決策，能練習的就是從平常的小事中開始覺察自己的情緒，覺察到情緒時，至少不要在當下做任何決定，或者是練習寫下情緒，讓情緒有個出口再慢慢確認事實，找出最合適的解法。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.18 日更139/1000 金錢能量日記109 運動Day80 讀書&輸出Day48 天樁與地樁Day40 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天在軌道世界裡當了一抹曠野，很想跟你說往前走吧！別執著了，別再留戀過去了，過去的就過去了，只有當下才是真實的。

開啟六月新的挑戰

今年三月在小明學姊的推薦下，參加了靈感日日村的營隊，開始的日更的生活，幫助我更用心的去體會每一天，也給自己留下不同的生活紀錄，更是希望自己可以持續將這些挑戰延續下去。 因此四月參加了劉滄碩老師舉辦的30天激活豐盛金錢能量加速營，這30天跟著書寫、冥想、紀錄自己的金錢能量日記，真的對金錢有更多的感受，喜歡金錢能量流動的幸福感覺，感恩源頭的愛、感恩金錢、感恩老師、感恩生命中的一切🙏 五月給自己的新挑戰是每天至少運動30分鐘，給自己設一個最低的標準，慢慢來不用太為難自己，從做劉畊宏的健身操，到每天做半小時或1小時的猿猴式超慢跑，真的覺得自己越來越愛自己了，每天為自己的付出，就是用行動來愛自己，讓我真的覺得自己深深被愛著，原來是這麼的幸福❤️ 那麼六月到來了，又給自己一個新的挑戰，我要每天看書，至少30頁，也要每日輸出讀書心得或感想，加油！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 📖「養氣」p1.-p.37 分享「放掉恐懼的信念，感官通暢，自能心安」 恐懼，是阻礙流動的繩索，而所有感官的不流暢，都是來自我們内在不協調的投射。那些「不這樣做，就會怎樣怎樣」的信念教條：或者「不能這樣做，不然就是對誰不敬」等信念，請將它們放掉。 書上說的是將這些反過來讀，了解到這些並非在限制我們，而是再告訴我們：這樣做下場通常不好，不是「不這樣做就會遭遇到不好的下場」。 我自己的感受是，有這些恐懼的信念，是跟過往的經驗有關，而當自己覺察自己現在陷入恐懼的情緒的時候，就可以先問自己一些問題，來幫助自己釐清恐懼的根源，面對恐懼 我在恐懼什麼？ 過去有類似的經驗嗎？ 恐懼的事真的會發生嗎？ 真的做了又會怎麼樣呢？我有能力承擔所有的結果嗎？ 其實釐清相關問題，就可以看到恐懼慢慢變小，當觀念順暢後，就自然心安了❤️ 2024.06.01 日更93/1000 金錢能量日記62 運動Day32 讀書&輸出Day1 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

[小說創作][樂園]第十四章:死亡

尤里與梅菲斯來到了禮拜堂。 他選了中央偏右的位置坐下，仰頭看著碩大的白色聖像。 主代替眾生受難的雕像。 尤里心中升起了想要雙手合十祈禱的衝動，但是他的右手正被梅菲斯緊握，便作罷。 她則是靠著他昏昏欲睡。 今天就是教廷會抵達此處討伐的約定之日，地點就選在禮拜堂。 尤里已經好幾日沒有翻開聖經，感覺自己的全身沾染著污穢。 沐浴著神聖的五彩光輝，他靜待著時機成熟。 尤里低頭看向梅菲斯，她白皙的臉龐上還殘留了一小塊燒傷。 因為這個傷口，尤里沒有要求她完成今天的課題。 心臟恐懼地隱隱作痛，他越來越弄不清自己為何恐懼。 忽然，地上多出了無數陰影，絢麗的日光隱蔽。 尤里抬頭。 是黑袍聚集在禮拜堂的彩色玻璃之下。 「呼呼呼，那女人連傷口都治不好了。」 「受不了了，如此窩囊的王。」 「為了躺倒在男人懷中，到底還要多丟臉？」 黑袍們一個個你一言我一句的羞辱著梅菲斯。 她仍是靠著尤里沉睡著，使他忍不住緊張。 咚、咚、咚。 黑袍一個個垂降下來，落地，慢慢地走向尤里與梅菲斯。 這幾天出現來找碴的黑袍也不少。 他們恣意吸食樂園中作為王的食物的男人們，想要激怒她。 梅菲斯根本不痛不癢。 因為賽巴斯會替她制裁他們。 剛開始只是零星幾個叛亂。 現在黑袍們的不滿情緒已經延燒到整體，除了賽巴斯的所有黑袍，都打算要殺了梅菲斯。 這也是尤里所期望的。 因為這個狀況才可以除掉這座樂園中最棘手的存在，賽巴斯。 轟！ 一聲轟然巨響，賽巴斯站到了他們面前，殺死了幾個率先挑臖的黑袍。 如尤里所猜測的。 反叛一但開始，賽巴斯會替他除掉所有的黑袍。 如果幸運，賽巴斯也會因此消失。 即使事情如自己預測地發展，尤里還是緊張地抓緊梅菲斯的手。 「嘎阿！！！」 狂亂的黑影籠罩著禮拜堂。 黑袍們一個個聚集起來，組成碩大的妖怪，叫嚷著怪聲。 賽巴斯沒有絲毫退縮，對著大自己十幾倍的黑影，他奮力應戰。 梅菲斯總算清醒，卻仍是靠著尤里的肩頭撒嬌著，連眼睛都沒有睜開。 只有尤里瞪大著雙眼見證這場戰鬥。 康當！ 隨著五彩玻璃的碎裂，黑袍們溶化消逝。 這場戰役比尤里想的要早結束，賽巴斯巧妙的閃躲著天空撒下的日光，單膝下跪在梅菲斯跟前。 等到他受損的半邊臉治癒回復之後，他終於打破沉默。 「陛下，不管是誰，都不能傷害您，包括您身邊的這個男人。」 尤里看著他倒抽一口涼氣。 賽巴斯從黑袍中抽出了一隻鴿子，那是尤里的送信鴿。 「等一下！」 不等尤里的求饒聲，賽巴斯單手捏爆了那可憐的小生物。 「您身旁的男人愚蠢地計畫著要讓您受到教廷誅殺，我沒阻止，因為我將會在您的面前一一手刃他們，向您展示我絕對的忠誠。」 賽巴斯的黑瞳閃耀著可怕，像是將人吞噬其中的黑洞。 「首先死的就是這個背叛您的罪人！」 賽巴斯的左手化為黑色的利爪，往尤里方向揮去。 『果然還是太天真了！』尤里心想。 早該清楚賽巴斯的可怕，他後悔著，又會有許多人因為他白白送命。 看著賽巴斯衝向自己，尤里沒有打算閃躲，只緊閉了雙眼。 他已經做盡了所有努力，就算失敗，也能有臉面對莫德了吧… 碰！ 再一個巨響。 賽巴斯被轟掉了半身。 「不是說，不准欺負我的尤里嗎？」 梅菲斯站了起來，露出了久違的邪魅的笑。 尤里震驚地坐在原位。 她受損粗糙的秀髮，殘留燒傷的臉龐，竟然在這瞬間高速癒合。 『被她騙了！』 強烈的恐懼再度壟罩尤里的心。 她強大的傲慢。 「陛下，您還沒清醒嗎？那個男人只想殺妳，換取自由！」 賽巴斯也高速癒合，再次勸說。 「我知道。」她歪頭微笑，血紅的秀髮隨風飛散。 尤里再次震驚。 她一直都清楚嗎？自己的謊言跟殺意。 「因為只要表現出很痛很痛的樣子，尤里就會心疼我嘛。」她露出甜甜的笑。 轟！ 賽巴斯第一次對梅菲斯發動了認真的攻擊。 她斷掉的胳臂血流如注。 「妳變了。」賽巴斯沉痛地說。 他從容的整理自己漆黑的劉海，正眼看向了梅菲斯。 「看來我得將妳打醒。」他說。 主僕兩人再度開始了幾回合的大戰。 他們的速度快到尤里沒辦法看清。 這就是吸血鬼間的戰鬥，區區人類無法介入的鬥爭。 噴濺在地上的血液，尤里分不清是誰的。 空氣中迴響著的厲聲慘叫，尤里也分辨不出來是誰發出的，是誰佔了上風。 心臟又開始劇烈的疼痛，尤里悲傷地跪坐在地。 到底為何而悲傷，又希望誰取下這場勝利，他越來越模糊。 咚！ 被擊倒在地上的是賽巴斯。 他血肉模糊，已經沒有了恢復的力氣。 梅菲斯降落在他身邊，頭也同樣滲著血。 「為什麼？您不喜歡，我為您建造的樂園嗎？」賽巴斯氣若游絲。 跪坐在遠處的尤里，感受到他比身體的痛楚更甚的內心沉痛。 「這裡從來就不是我的樂園，是你的樂園。」梅菲斯回。 梅菲斯看著賽巴斯，露出了溫柔的笑。 她跪在賽巴斯的身邊，吻了他破損的額頭。 賽巴斯開了口，像是要說什麼，但是他放棄了，流下了淚。 就這樣安靜的消逝。 尤里看著，說不出任何話。 樂園真的毀了，不對。 他再次抬頭，梅菲斯還活著。 即便他們激烈交戰，她還是能露出笑容，能輕易手刃一直盡心保護著她的家僕。 尤里不能理解傷心的自己。 自己難道是在為賽巴斯難過嗎？ 那個殘殺自己父母、海蜜跟莫德的殘酷惡鬼。 「尤里。」 梅菲斯撲向了他的懷抱。 她身上的血腥味刺鼻，黏稠的血液黏著他的身體，讓身上的白衣沾染了鮮紅。 「沒有人會再欺負你了。」她撒嬌地把臉埋向他的胸膛。 沒錯，所有威脅都排除了。 尤里顫抖著抱緊她單薄的後背，心臟的刺痛更加劇烈。 他還是從懷中抽出一把木劍，儘管異常的猶豫顫抖了他的雙手。 「啊啊啊啊啊啊！」 尤里還是從梅菲斯的背後，使劍刺穿了她的心臟，她攀著他的背，發出了淒厲的慘叫。 咂。 尤里拔出木劍，推開梅菲斯，她狼狽地躺倒在地上，血液不斷從心臟湧出，染紅了禮拜堂的白瓷。 「嘻嘻嘻。」她竟然對著他傻笑著。 明明她已經沒辦法再癒合自己的傷口，她的笑容，還是往常那樣的從容跟傲慢。 尤里忍不住地恐懼。 「這是由木樁磨成的鋒利木劍，還沐浴了多年的日光能量。妳不知道吧？我多少年前就在計畫這一天！」 她的表情仍是笑著，伸起手要摸尤里因為害怕而蒼白的臉頰。 「啊啊啊啊！」尤里拍開她的手，恐慌地大叫。 為什麼，她明明已經奄奄一息，為什麼她的表情… 如此幸福？ 好想閉上眼睛，不行、為什麼不行？ 這份慌亂、這份恐懼，讓尤里又操起刀連刺了她數下。 「嘎啊啊啊！嘎啊啊啊！嘎啊啊啊！」 梅菲斯持續的厲聲慘叫，噴出的鮮血沾染著尤里的全身。 她血色的透徹雙瞳，好像看透他、包容他、仍是任性的深愛。 「拜託妳快點死吧！快點死吧！快點死吧！」 尤里對著她做出懇求，滿臉的淚水，模糊了梅菲斯現在的表情。 「尤里，別難過。」 她終於摸到他的臉頰，撫去他滿面的淚水。 這個時候，他才清醒。 淚水滴落地面的那一刻，梅菲斯閉上了雙眼。 她沒有消逝。 就像人類那樣，安靜地躺倒在地上，沒有了動作。 尤里放下木劍，搖著她的身體，確認她的呼吸，沒有了。 他感到一陣強烈的反胃。 搞不清楚了，搞不清楚他做這些的原因。 為了莫德，為了人類，為了自己，為了自由。 所以，他不斷否定、不斷無視。 為什麼自己，又再一次… 碰碰！ 兩聲槍響，尤里被射穿了心臟。 他撲倒在梅菲斯的屍體之上。 餘光中，看見了殺他的人是樂園中倖存的男人。 「有確實殺了他吧？」 「對，待在吸血鬼身邊這麼久，說不定身體的哪邊已經開始異化了！」 「聽你這麼一說，還是再補兩槍好了。」 碰碰！ 這次子彈穿過了尤里的頭顱。 看著自己的血液漸漸與梅菲斯的交融。 忽然，所有的痛苦都稀釋了，消失了。 不管誰背叛誰，誰殺死誰，都不重要了。 尤里意識到自己的手指，因為槍砲射擊的帶動，正巧與梅菲斯冰冷的手指重合。 兩人十指交扣，擁抱在一起。 如果握緊她的手，是不是還能和她說… 就算只是一句微不足道的「謝謝」。 卻無奈，已經沒有任何力氣。 (待續)

恐懼共 70 則文章