完美牙齒排列＝完美笑容？瑞比牙醫張箭球：微笑曲線需要練習！

「醫師，我的牙齒想要整得像她一樣！」診間裡時常有民眾拿著明星的照片，期待復刻一模一樣的微笑曲線，就連牙齒中線有無對齊、笑起來該露幾顆牙、牙齦露出量都受到嚴格檢視。 矯正牙齒一定要對中線嗎？每個人「對齊」感受都不一樣 但這些問題有標準答案嗎？開辦「中華民國隱形矯正學會」的隱適美隱形矯正醫師張箭球舉例，如果患者提出「想矯正讓牙齒中線對齊」的要求，那他就會進一步詢問患者認為自己的中線偏左或偏右？以達成患者想要的成果。 這是因為中線是否偏移的認知相當主觀，更何況中線會受限於牙齒數量與顎骨等條件影響，位置也會隨著臉部結構、微笑習慣而改變。相信很多人都知道左右臉型不完全對稱，因此即便中線完全對齊也不見得會擁有完美的笑容。 目前臨床上會以患者訴求為主進行牙齒矯正，因此療程所需時間也必須與醫師討論後才能評估。 ▲ 透過隱適美 3D 數位模擬動畫，讓醫師與患者能預先討論牙齒排列、咬合及臉型的改變。（圖片來源：瑞比牙醫診所） 全球最帥的男人，右門牙就在臉中間 你知道嗎？湯姆克魯斯，被譽為全球最帥的男人之一，他的右門牙就在臉的正中間。 瑞比牙醫診所院長張箭球分析，現代矯正技術可以改善中線偏移的狀況。以湯姆克魯斯案例來看，由於門牙嚴重偏移，無法純以隱適美隱形牙套方式進行治療，「有時還需要搭配外側矯正器和骨釘，針對上顎牙弓進行旋轉，以更為精密的療程來進行矯正。」 即使門牙中線嚴重偏移，仍然無損阿湯哥的迷人風采。張箭球強調，笑容不僅僅是牙齒的問題，蘋果肌是否過於僵硬、上下顎骨的形狀與弧度...等，甚至是肢體語言、拍照角度都會有影響。 當然，透過與專業醫師諮詢，改善牙齒的狀態是擁有迷人笑容的第一步。「隱適美」透過 3D 數位模擬動畫讓民眾預先看見牙齒排列、咬合的改變，對於矯正後的臉型更有具體想像，也能夠理解整體的治療計畫進程與預算。 ▲ 隱適美矯正專家張箭球建議，想擁有微笑曲線，平時也可以多對鏡子練習。（圖片來源：Canva） 「自信」絕對是構成完美笑容的一大關鍵因素。幫助許多患者揮別一口亂牙的張箭球觀察，許多人牙齒變整齊後更有自信，讓笑容更加迷人完美。 最後張箭球不忘提醒，「完美微笑是需要練習的！」除了平常注意牙齒保健，平常多對鏡子練習微笑，找出最適合自己的笑容角度，展現獨一無二個人風格！

皮膚一粒一粒是因為洗澡水？5大肌膚粗糙、乾癢原因，改善方法大公開！

文章來源／合作網站：PinMed 很多人都有皮膚癢的經驗，常常越抓皮膚越粗糙，有時甚至出現一粒一粒的凸起，究竟這些小顆粒是如何產生的？又該怎麼改善呢？種種的疑惑就交給山豆來為各位解答，千萬別錯過今天的精彩內容。 皮膚一粒一粒的是什麼？5大可能原因 常常在睡覺睡到一半，或是洗完澡擦身體的時候， 發現皮膚出現許多一粒一粒的小點，這些小點可能是暗沈的紅色，也可能是咖啡色，有時會癢有時不會。今天山豆就根據可能造成這些顆粒的原因，整理了以下的病症，讓大家對於身上突然冒出來的小顆粒，能夠更加的認識。 1.濕疹 皮膚發炎的總稱，如果皮膚有紅腫、脫屑、流湯的症狀，就可以被稱作濕疹。在顯微鏡下，通常會看到表皮細胞之間有透明液體將它們區隔開。依照發炎的狀況不同，可以分成急性和慢性兩個種類，上述介紹的狀況就屬於急性濕疹，而慢性濕疹就是皮膚發炎後，部分的人會透過抓癢的方式止癢，導致皮膚起了保護反應，不斷增厚變粗，形成癢了又抓、抓了又癢的惡性循環。 2.蕁麻疹 皮膚過敏反應的廣義稱呼，外觀是紅色的疹子或斑塊。依據病程六週作為界線，可以分成急性和慢性兩個種類，通常是由食物、藥物、感染所引起，蕁麻疹需要先找出原因，才能確實的避免再次復發。 3.痱子 正常的狀況下，皮膚表面的毛孔會出汗，若是表面的汗水沒有即時蒸發，就會覆蓋在皮膚的表面，汗腺浸泡在汗水中、或是受到油脂堵塞，就會出現一粒一粒的紅疹，有時皮膚甚至會出現灼熱和刺痛的感覺，這些密集的紅疹，就稱為痱子。 4.病毒疹 玫瑰疹、水痘等常見由病毒所引起的疹子，統稱為病毒疹。通常好發在年齡比較小的孩童身上，醫生會依據疹子的外觀或分佈狀況來判定種類，但因為外觀相似度高，有時甚至要仰賴檢體和病毒培養才能辨識出病毒的種類。 5.毛囊角化 皮膚表面有許多的毛囊包覆在毛髮的根部，如果因故造成毛囊死亡，是不能再生的。平時的日常生活中，有許多的因素會導致角質代謝異常，進而使裡面的毛髮生長受到影響，就會形成一粒一粒的黑色斑點。 皮膚的夢魘：異位性皮膚炎 眾多皮膚疾病中，異位性皮膚炎絕對是最棘手的病症之一，患者會長期的有搔癢感，目前已知最主要的原因是遺傳。患者的角質層會產生異常，若患者覺得皮膚乾癢去抓，等於給皮膚刺激，會出現一粒一粒變厚的角質層，屬於濕疹的一種。皮膚主要會出現下列的變化： 異位性皮膚炎是少數從嬰兒時期就會開始發癢的疾病，隨著患者年齡的增長，紅疹出現的位置也會改變，除了生理的變化會影響症狀外，情緒和壓力也是症狀加劇的原因之一！ 如何改善皮膚一粒一粒？ 透過上述症狀的介紹，可以發現到，無論是感染或是其他原因造成的皮膚一粒一粒，都有個最大的症狀，那就是產生皮膚乾癢的症狀，今天山豆就幫大家整理了幾個解決皮膚乾癢的方式，趕緊收藏起來！ 注意洗澡的水溫 在寒冷的冬天，與熱水來一場美妙的饗宴，是許多人舒緩壓力的方式之一，但要特別注意的是，溫度太燙的熱水，會將我們皮膚表面的油脂帶走，少了油脂的保護，皮膚就容易乾燥發癢，也要避免使用清潔例太強的沐浴乳。 避開過敏原 像是會引起過敏反應的食物、藥物、甚至是衣物的毛料，常見的食物過敏原有：牛奶、蛋、花生、小麥、醬油、堅果、海鮮等，如果不確定自己的過敏原有哪些，可以到醫院或醫事檢驗所進行過敏原檢測。 使用適合的乳液 依據膚質的不同，選擇不同的乳液，如果皮膚偏向乾性，可以使用油性的保濕乳液、凡士林等的產品，讓肌膚的水分能牢牢的鎖住，若是中性或油性的皮膚，則可以選用水性的乳液，敏感性肌膚的人在產品的選擇上也要盡量避開香精，以免造成肌膚的刺激。 止癢藥膏 常見的藥膏可以分為兩種，分成加強保濕為主的外用藥膏，和有添加類固醇成分、具有藥效的藥膏。不具有藥效的藥膏通常會添加薄荷等成分，幫助舒緩皮膚、促進血管收縮，減少發炎的反應，而類固醇藥膏同樣也能舒緩發炎的反應，效果更加快速，但同時會讓皮膚變薄，長期使用下也會造成皮膚的負擔，因此使用前建議先和醫生討論，千萬別貿然使用。 該如何保養皮膚？ 除了解決當下皮膚的發癢外，在平時也要注意皮膚的保養，身體健康了，惱人的皮膚問題也會減少許多。 1.增加循環 使用器具搭配按摩的方式，可以促進身體血液的流動，除了促進循環之外，還能代謝老廢角質，避免角質層堆積，幫你輕鬆重拾水煮蛋嫩肌。 2.適度補水 容易乾癢的皮膚大多是敏感乾燥的，此時補水的動作就更加的重要，可以在平時洗完澡之後，使用身體專用的化妝水搭配乳液塗抹，補水的同時鎖水，讓肌膚更健康。要特別注意的是，乳液的功能類似保水，將水分儲存起來，因此要在皮膚完全乾燥之前塗抹，才不會反而讓皮膚更乾。 發現身上出現一粒一粒的東西，先別慌，忍耐著不要亂抓，並儘快到醫院或診所，釐清出現的原因，才是解決的正確方式。 ｜延伸閱讀｜ 我為什麼會冒出皮膚紅疹？從癢不癢、有沒有水泡，教你區分三大種類 換季皮膚該如何止癢？中醫教你日常保養、飲食訣竅 打敗癢癢大魔王！ 美容換膚「藻針、海綿微針」到底在紅什麼? 帶你了解原理、功效和禁忌!

瑕疵人The imperfects》Netflix超自然科幻驚悚劇集劇情評價、演員角色人物和看點介紹。

新上映的超自然科幻驚悚Netflix影集《瑕疵人The imperfects》，看完第一集之後，對於喜歡超能力與科學研究故事題材的我來說，立刻慾罷不能，《瑕疵人The imperfects》描述因被診斷有AGDS症狀的年輕患者們，為了治好基因遺傳疾病而接受治療，但其實成了實驗對象，直到他們發現自己身體擁有了超乎常人的能力，更多關於《瑕疵人The imperfects》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 三位20多歲的年輕人，蒂妲·韋伯Tilda Weber(摩根·泰勒·坎貝爾Morgan Taylor Campbell 飾演)、艾比·辛格Abbi Singh(瑞安娜·雅帕Rhianna Jagpal 飾演)、胡安·魯伊斯Juan Ruiz(伊納基·高代Iñaki Godoy 飾演)，參加了一項本身不知情的實驗性基因療程，導致身體產生了怪物般的變化，他們決定找到計畫主持人亞歷克斯·蘇爾科夫博士Dr. Alex Sarkov(瑞斯·尼科爾森Rhys Nicholso 飾演)，希望能夠將他們回復成正常人類，並得到另一位席德妮·伯克博士Dr. Sydney Burke(伊妲梨雅·瑞奇Italia Ricci 飾演)的協助。 製作團隊 由雪萊·埃里克森Shelley Eriksen和丹尼斯·希頓Dennis Heaton攜手打造的Netflix原創劇集，監製查德·歐克斯Chad Oakes，每集長度約40分鐘，第一季共計10集，2022年9月8日正式上架到Netflix平台。 演員角色人物介紹 蒂妲·韋伯Tilda Weber(摩根·泰勒·坎貝爾Morgan Taylor Campbell 飾演) 參加基因治療的患者之一，17年後發現身體產生奇怪的變化，擁有極度敏銳的聽覺，可以發出超高音頻，如同報喪女妖banshee。 艾比·辛格Abbi Singh(瑞安娜·雅帕Rhianna Jagpal 飾演) 參加基因治療的患者之一，同時間發現身體產生奇怪的變化，擁有使對方愛戀的費洛蒙，光靠言語指令就能讓對方言聽計從，如同魅魔succubus。 胡安·魯伊斯Juan Ruiz(伊納基·高代Iñaki Godoy 飾演) 參加基因治療的患者之一，同時間發現身體產生奇怪的變化，擁有變身成吸血怪物卓柏卡布拉chupacabra，產生強大的攻擊力。 席德妮·伯克博士Dr. Sydney Burke(伊妲梨雅·瑞奇Italia Ricci 飾演) 對AGDS急衰症的患者，提出基因療法，本身似乎也被夜寐惡夢困擾。 亞歷克斯·蘇爾科夫博士Dr. Alex Sarkov(瑞斯·尼科爾森Rhys Nicholso 飾演) 響應席德妮·伯克博士的基因療法，直到雙方意見分歧之後而分道揚鑣，但他仍持續實驗研究，蒂妲、艾比、胡安都是他的患者之一。。 漢娜·摩爾Hannah Moore(席琳娜·馬丁Celina Martin 飾演) 亞歷克斯·蘇爾科夫博士的基因治療患者之一，但自體產生了免疫效應。 伊莎貝拉·芬奇Isabel Finch(凱拉·扎戈爾斯基Kyra Zagorsky 飾演) 劇情評價與看點 瑕疵人主要角色演員-摩根·泰勒·坎貝爾Morgan Taylor Campbell 生日1995年4月9日，來自加拿大麥克默里堡的摩根·泰勒·坎貝爾Morgan Taylor Campbell，身高165cm，家中共有5個兄弟姊妹，一開始客串迪士尼XD的電視劇角色，不過對於亞洲觀眾來說，對摩根·泰勒·坎貝爾Morgan Taylor Campbell的印象還是相對陌生，這次在《瑕疵人The imperfects》飾演樂團主唱蒂妲，而自身產生的超能力變化是高度敏感的聽覺與音頻，一頭灑脫俏麗短髮與深邃的眼眸，的確很有個性。 瑕疵人主要角色演員-瑞安娜·雅帕Rhianna Jagpal 生日1995年8月18日，來自溫哥華，擁有印度血統的瑞安娜·雅帕Rhianna Jagpal，為了追尋自己的事業版圖而來到美國發展，本身是個吃貨，也很喜歡狗狗，社群軟體不避諱地PO岀與男朋友的放閃照，至今參演過《我是殭屍/iZombie》、《夏日驚魂/Dead of Summer》、、《機器戰將-麥克X4/Mech-X4》、《聖女魔咒Charmed》、《女巫前線：塞勒姆要塞Motherland: Fort Salem》...等等電視劇，這次在《瑕疵人The imperfects》中飾演聰明的科學家，搭配姣好的性感身材，格外適合詮釋魅魔succubus的能力。 瑕疵人主要角色演員-伊納基·高代Iñaki Godoy 生日2003年8月25日，來自墨西哥的伊納基·高代Iñaki Godoy，2016年以電視劇《藍魔/Blue Demon》出道，才20歲左右的年齡，可說是演藝生涯才起步不久，潛力無限，連續劇集《誰殺了莎拉？Who Killed Sara?》是他的近年代表作，除了《瑕疵人The imperfects》以外，還有電影《MexZombies》即將上映，更讓人驚喜的還有飾演真人電視劇《航海王One Piece》的主角魯夫，這次在《瑕疵人The imperfects》同樣擁有變身成怪物的能力，成為兩女一男主要隊伍中的一大亮點。 瑕疵人主要角色演員-伊妲梨雅·瑞奇Italia Ricci 除了蒂妲、艾比、胡安三個主要角色的演員之外，在《瑕疵人The imperfects》劇中協助他們的博士席德妮·伯克，同樣是不可或缺，起承轉合著故事劇情的發展，席德妮·伯克由女星伊妲梨雅·瑞奇Italia Ricci飾演，1986年10月29日出生，加拿大籍演員，過往知名的戲劇電表作品包含ABC Family的《追尋人生/Chasing Life》、CBS的《超少女/Supergirl》和ABC《指定倖存者/白宮危機/Designated Survivor》，看過《瑕疵人The imperfects》的人也不難懷疑，席德妮·伯克本身可能同樣患有某種基因缺陷。 超自然科幻驚悚風格 《瑕疵人The imperfects》藉由人類基因缺陷的疾病，引導出科學家運用科技力量卻失控的瘋狂，不僅有各種變種人與超能力出現，畫面呈現也頗為嗜血，不時加入驚悚的氛圍，還有莫名其妙出現的追殺者，一切的關聯性與背後目的，都會藉由三位主角蒂妲、艾比、胡安的視角，帶出更多的謎團，再透過抽絲剝繭得到解答。 《瑕疵人The imperfects》是一部暗黑暴力又帶著超自然色彩的驚悚電視劇，假設你喜歡這一類的故事元素與題材，可以看看這群新生代演員的表現。 圖影來源：瑕疵人劇照，僅供文章分享使用 #瑕疵人劇情評價 #瑕疵人演員 #瑕疵人角色 #瑕疵人人物 #Theimperfects #瑕疵品劇情評價 #瑕疵品演員 #瑕疵品角色 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【追劇看重點】池昌旭、秀英、成東鎰今夏最催淚新作《說出你的願望》為癌末患者實現人生心願！

最近看了這麼多重口味的狗血劇或懸疑劇，是否有點膩了？來點暖心之作吧！由男人池昌旭及秀英、成東鎰主演的《說出你的願望》，是以臨終關懷病房為背景，透過許下人生最後心願的患者和志工們之間互動的故事，這個題材感覺非常催淚，想必會帶給劇迷滿滿的感動、歡笑。(強烈提醒：請先準備好面紙！) 劇情故事 《說出你的願望》由《謗法》的金容完導演執導，電影《I Can Speak》的趙靈秀編劇執筆。這部劇是以臨終關懷病房為背景，以荷蘭某基金會實現癌症末期患者最後的心願真實事件獲得靈感的作品。劇情講述一位被逼到生命盡頭的青年，在接受導社會服務的命令後，走進了臨終關懷醫院服務，也結識了醫院的工作人員，並與醫院裡的人們有了深刻的接觸，聽取他們最後的願望，而這段過程也改變了他對生命的看法，是一部充滿歡笑與淚水的治癒催淚故事。 角色介紹 池昌旭 飾 尹僑萊 池昌旭將在劇中飾演在生活裡掙扎活著的男人「尹僑萊」，曾進出過保育院、少年院、教導所，與冷酷的現實搏鬥生活，每天的日常就是活在痛苦裡，且每當他對生活有了想法時，就會在自己身上刺青，習慣性地體會疼痛，比一般人還要病得更重，後來因為事故他輾轉到了臨終關懷醫院服務，與醫院人們的生命有了交集，也改變了他對生活還有生命的看法，最後掙扎的想活下去。 池昌旭曾主演過不少知名作品，如《Healer》、《THE K2》、《奇怪的搭檔》、《便利店新星》、《愛在大都會》等電視劇，都深受劇迷們喜愛，前陣子得類音樂電視劇《安娜拉蘇瑪娜拉》中的表現更令人相當驚艷，期待在新作品中有更突破的演技！ 成東鎰 飾 姜泰植 實力派演員成東鎰飾演臨終關懷病院裡的熱血志願服務班長「姜泰植」，曾經失去人生意義，但如今充滿激情，知道醫院所有秘密，就連每個垃圾桶內有什麼東西他都一清二楚。 有「國民爸爸」稱號的成東鎰時而成熟穩重時而搞笑幽默，多變又細膩的演技，也好奇這個服務班長會如何帶領池昌旭這位迷途小羔羊步上正軌呢？ 秀英 飾 徐妍珠 秀英飾演臨終關懷醫院裡的護士「徐妍珠」，是一個非常樂觀開朗的角色，也希望自己的存在能給這些病患在生命的盡頭帶來希望與溫暖，也讓人好奇她是否與池昌旭會有愛情線的發展！ 一代女團「少女時代」的秀英最近相當忙碌，不僅是因為團體最近復出活動打歌，這幾年她個人也積極地往演員事業發展，而她過去曾出演過《38師機動隊》、《如實陳述》、《Run On奔向愛情》、《所以我和黑粉結婚了》等電視劇，挑戰了多元的角色，逐漸讓粉絲們看見她有別於舞台上不同的魅力，期待秀英未來在戲劇上的表現！ 《說出你的願望》共計16集，接檔《魔咒的戀人》，即將於8月10日感人開播。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

開播就入Netflix前10！《非常律師禹英禑》3大必追理由首位自閉症患者律師帶你入治癒之夏！

大家最近都在追些什麼劇呢？不知為何，今夏韓國似乎十分流行播出以法律為主要題材的戲劇，例如由蘇志燮、林秀香主演的《醫法刑事》；由黃寅燁、徐玄振主演的《為何是吳秀才》，兩部都以緊張的氣氛與懸疑的架構讓許多觀眾看的十分過癮，但每天看這些有些沈重的劇是不是偶爾會感到無法放鬆呢？ 今天，阿亮將介紹給大家的是由《浪漫醫生金師傅》、《VAGABOND》劉仁植導演與電影《證人》文智媛編劇合作打造。由朴恩斌、姜泰伍主演，於6/29首播講述擁有超高智商、超低情商，有自閉障礙律師成長過程的韓劇《非常律師禹英禑》！該劇雖然開播前並沒有引起觀眾非常大的關注，但是在開播後就以非常高的評價直接衝進台灣Netflix排行前十，以下整理《非常律師禹英禑》3大必追理由帶你進入療癒的夏天吧～ 朴恩斌首度挑戰飾演身心障礙患者 大家或許對女主角「朴恩斌」這個名字感到些許陌生，但想必肯定對古裝劇《戀慕》裡女扮男裝，與路雲大談「偽BL感情」的王世子「李輝」，又或是青春音樂愛情劇裡《你喜歡布拉姆斯嗎？》中勇敢重考只為完成夢想的「蔡頌雅」有些印象吧！這些都是本次要介紹的韓劇《非常律師禹英禑》中的女主角「朴恩斌」。 她將首次來挑戰超高難度擁有自閉障礙的律師一角，說到以精湛演技飾演「自閉症患者」的演員絕對會想到《雖然是精神病但沒關係》中超級喜歡恐龍，由吳正世飾演的「文尚泰」一角，那時阿亮就以感嘆一個正常人如何能了解身心障礙者到這個程度，才能讓自己彷彿就是自閉症患者一般。而不得不說，看完《非常律師禹英禑》首播兩集的我，發現要說「文尚泰」喜歡「恐龍」，那「禹英禑」就是喜歡「鯨魚」XD 兩個角色有某種異曲同工之妙，朴恩斌演技完全能跟吳正世有得一拼！太感嘆朴恩斌的戲路真是越來越廣啦！ 溫馨卻不拖戲的法律劇情 前面有提到近期韓國推出十分多的法律類型韓劇，例：《醫法刑事》、《為何是吳秀才》，但其實這兩部對於一些初次看法律類型韓劇的觀眾是有些不友善的，畢竟劇情相較於沈重複雜，所以如果有朋友想挑戰看看法律韓劇，我不會推薦他們去看這兩部。而不管是第一次看法律類型還是像我一樣已經看遍各種法律類型戲劇，我都相信你們會在《非常律師禹英禑》得到很多心得，以不爆雷的說法，《非常律師禹英禑》是一部擁有相當專業程度的法律戲劇，但劇情卻十分親切且溫馨，能讓人學習到法律界的知識，也能讓人感受到人與人之間的溫暖，是一部不可錯過的韓劇。 探討議題：「雖然這輩子看過的書都能過目不忘，但卻連一道旋轉門都過不了。」 （以下內容均與韓文漢字知識相關，有些漢字在韓文唸法上會是一樣的！） 從預告和正片都可以看出來女主角禹英禑是因為擁有超高的法律智商，但在跟人之間相處會處處遇到困難的人，在跟他人介紹自己的時候，總會說：「我的名字叫禹英禑，正著念倒著念都一樣，黑吃黑、多倫多、黑吃黑、石榴石、文言文、鹽酸鹽、禹英禑。」因為患有自閉症障礙，就算身為首爾大學法學院第一名畢業，只要凡事看過她本人的樣子，都會抱著歧視的眼光去看她；就算在法律上的知識比一般人強好幾倍，在生活上卻是個生活白痴。 在第一集的內容中，面對律師事務所大樓的旋轉門，禹英禑只能呆傻在門前不知該如何是好，因此被同公司的同事恥笑。讓她不禁說出：我的名字是玉英的「英」和有福氣的「禑」，意思是像花一樣美的福星，但伶俐的「伶」和愚蠢的「愚」會不會比較適合我呢？雖然這輩子看過的書都能過目不忘，但卻連一道旋轉門都過不了的禹伶愚，既伶俐又愚蠢的「禹伶愚」。身為普通人的我們是不是也曾經歧視過任何身心障礙者呢？而面臨這些歧視的他們難道就看不到我們這些碎念歧視嗎？讓我不禁反思...。相信《非常律師禹英禑》除了想替身心障礙者發言以外，也想讓身為身邊人的我們能給予他們多點包容和溫暖，能夠透過劇情一同體會他們日常生活中的感受。 看完以上3點分享，不知道看過《非常律師禹英禑》的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！ 更多文章👉《魷魚遊戲》引起童玩潮！盤點韓國人小時候必玩的5個傳統遊戲，《Runningman》、《新西遊記》都愛玩！ 👉超真實心酸血淚！從《機智醫生生活2》盤點韓國6個醫院文化與「菜鳥」醫生的寫實經歷！ 👉金秀賢、李鐘碩都不紅的時期？盤點2021迎來10週年的10部韓劇，現在看來每部都是豪華陣容！ 👉《機智醫生生活2》超寫實以老年患者視角警示人生無常！藉由4個故事帶你探討當父母病痛突然降臨，我們該如何面對？ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下劇

[媽媽日記]這世界很多元，該如何教會孩子擁抱特殊，看待不一樣？

小伊恩，今天麻麻在新聞報導看到，有一位媽媽帶著兒子到電影院觀賞電影，但因為孩子有妥瑞氏症，不時發出怪聲音，讓其他觀眾感覺被干擾大罵，最後這位媽媽帶著孩子離場，這個事件被其他觀眾分享到臉書社團，引發外界正反不一的議論。 (圖片來源：Omar Lopez on Unsplash) 你可能會說：「麻麻，我才五個月，妳跟我談這個不會太早嗎？」在所有家長眼中，機會教育永遠不嫌晚，我們讓數據說話，親子天下的調查顯示，在台灣高中以下的學生，約有4%都歸在特殊教育裡，也就是說，每25位學生，就有1位可能是特殊生，也就是班班有特殊生，而且現在有不少都是隱形的障礙，外表看起來跟我們都沒有不一樣，沒有肢體障礙，沒有視覺障礙，沒有智能不足等，卻有可能是情緒障礙。 我們得先認識，什麼是妥瑞氏症？ 妥瑞氏症 妥瑞氏症（Tourette syndrome）其實是一種神經運動疾病，患者會不自覺發生肢體抽動、聳肩、眨眼、跺腳甚至發出怪聲，注意力也容易不集中，經常被誤認頑劣、壞學生，其實患者的智力並沒有問題，症狀也可以透過藥物控制，只要身旁親友多鼓勵患者做放鬆練習，就能有助於減緩症狀。 妥瑞氏症真正致病原因還不明，主要是患者大腦中「皮質－紋狀體－視丘－皮質迴路」的動作和感覺部分出了問題，主要發病時間多在3歲到18歲之間，其中10到14歲是高峰，如果一等親內有家族病史，遺傳發生機率是正常人的10到100倍，同卵雙胞胎發生比率也比較高。雖然患者智力沒有問題，但很容易有精神上的共病，例如5成的患者會合併有注意力不足過動症，4成患者合併有強迫症，更有許多患者可能出現所謂的「穢語症」，不自覺就會說出類似髒話的怪聲，其實並非有惡意。通常成年之後有一半患者症狀會緩解，但仍有一半的患者會終身有殘餘症狀。(資料來源：楊聰財醫師) 從好奇心出發，理解並包容差異 在麻麻小時候，這樣的障礙或許就已經存在了，但那時候並沒有特別被教導要去理解他們，但現在，社會發展越來越有餘裕，早療資源及特殊教育的議題逐漸被重視，這是社會進步體現尊重獨特性的價值。 我們的群體本來就是多元的組成，你有一天，可能會遇到同學是特殊生，我希望你對於不了解的事，可以主動去找答案，知其所以然？明白其特質與特點，凡事都有一體兩面，特殊生也有自己的專長，期待你有「理解的意願」，願意放下成見，以好奇心為起點，關懷與理解為終點，去認識這個世界上所有的新鮮人事物。 我也會跟自己說，麻麻是你的榜樣，從自己做起，身教需要向下扎根。如果麻麻有一天也帶有成見沒有先理解你，好好聽你說，或是「不小心」忘了你已經長大，有自己的想法，請你一定要提醒我，重新擦亮心房，洗淨耳朵，不要辜負你對我的信任。

熬夜好快樂?報復性熬夜其實是有跡可循的?看看這9項報復性熬夜的跡象,來分析你是不是報復性熬夜重症患者!

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 為什麼你總是捨不得睡覺？有沒有一種感覺，因為疫情關在家，睡一整天導致晚上不想睡，還是你是「晚上睡不著，早上起不來」呢？一邊想著明天早上一定起不來，另一邊卻按下「下一集」繼續追劇，以上都是 #報復性熬夜 的典型症狀哦！這篇帶你一起來檢視自己中了幾項，看你是不是 #報復性熬夜 重症患者! #報復性熬夜 9大跡象 #報復性熬夜 跡象 1. 你是不是白天幾平沒有屬於放鬆的時間或者無法自己控制與安排時間？ #報復性熬夜 跡象 2. 你是不是幾乎天天熬夜滑手機滑到忘我，容易忘記注意時間？ #報復性熬夜 跡象 3. 熬夜過後的第二天會感覺特別空虛，曾經試著說服自己要改變作息，早點入睡，但總是做不到呢？ #報復性熬夜 跡象 4. 你是不是時常感覺自己總是超級疲憊，但總是感覺不想睡甚至是睡不著？ #報復性熬夜 跡象 5. 你其實知道時間已經很晚應該去睡覺了，但總是無法抗拒得按下「下一集」繼續追劇。 #報復性熬夜 跡象 6. 你是不是在白天承受一堆壓力，於是在熬夜時沉浸在別的事情會讓你感覺到放鬆甚至是快樂？ #報復性熬夜 跡象 7. 你是不是總是感覺筋疲力竭，但想到明天你就倍感焦慮，所以不想去睡覺、不想面對明天的到來？ #報復性熬夜 跡象 8. 你是不是早就疲憊不堪，但就是不忍心放下手機好好休息呢？ #報復性熬夜 跡象 9. 你是不是總會在假日或休假期間熬夜特別晚呢？ →簡單自我評估量表: 我完全沒有以上跡象: 那恭喜你，你是作息正常的寶寶呦! 1-4項跡象是在說我: 你目前有 #報復性熬夜 的傾向，但還是在自己可以控制的範圍，還好你現在看到這一篇，趕快來一起了解並練習如何避免吧! 5-8項跡象是在說我: 雖然你的症狀有點嚴重，但不要擔心 我9項全中: QQ 你是 #報復性熬夜 的重症患者，請把這篇收藏起來，也請不要錯過下一篇避免及改善的分享喔! #報復性熬夜 的出現 #報復性熬夜 (Revenge Bedtime Procrastination) 這個詞最早出現在2014年荷蘭一位研究員發表的文章中，是現代人的文明病，因為資訊來得太快太多，導致我們沒有「停下來」的時間。 #報復性熬夜 是什麼 ？ #報復性熬夜 也叫做 #晚睡強迫症 ，簡單來說就是 #睡眠拖延 ，這其實是一種補償自己無法控制時間的心態造成的喔！ 主要是那些對於白天的時間安排沒有太多控制權的人，到夜晚該休息睡覺時的時候會不自覺拒絕入睡，享受可以掌控深夜時光的主導權，同時在這之中獲得片刻的自由感。尤其是那些身上的壓力承受的越多，就會花費更多的時間去補償心理，趁著晚上好好的「做自己」！ #報復性熬夜 避免及改善 若你有以上這些 #報復性熬夜 跡象，請千萬不要忽視並且正視這個問題，否則熬夜習慣後造成未來慣性失眠就更不好了！ 在了解什麼是 #報復性熬夜 後，下一篇 (👈點我) 文章和大家分享要怎麼避免及改善 #報復性熬夜 喔！ ◢圖影來源◣ 照片取自 Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #報復性熬夜｜#晚睡強迫症｜#居家辦公｜#居家隔離｜#報復性熬夜避免｜#自律｜#避免焦慮｜#美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

【職場讀書人選書】走過傷害之路 「後玻璃時代」的演化記錄 －《當我參加她外公的追思禮拜》

冬季最冷的一天，我和我女友去參加她外公的追思禮拜。我和女友都是女的。 作為一位不被家族承認的同性伴侶，該如何自處於毫無血緣關係的追思會場？作為一位憂鬱症患者、雙性戀，及警備總部人員的後代，又該如何適應看似友善，卻又充滿惡意的社會？《當我參加她外公的追思禮拜》是作家廖梅璇的散文集，收錄了她從2005年到2017年的作品，其中也包含不少得獎之作。透過這些生活紀錄，作者不斷頗析自我，並將其攤在陽光下，也因為這樣的「誠實」，讓每個文字都顯得更加動人且灼人。 從書名或許會誤以為散文的內容，都是以同志（實際上作者的性別認同為雙性戀）所遭遇的困境為主，但事實上《當我參加她外公的追思禮拜》以「沿途荒原」、「慾望咬開所有」、「記憶迴路」、「女人標本」與「異城人」等五個部分，並書寫了關於與父親的矛盾情感、異鄉打拼的無助、憂鬱症的煎熬，甚至還有極短篇小說的成分。 情治人員的後代、雙性戀 身為少數的獨白 作為一名女兒，她曾經與父親共享親密時刻，在父親心中卻比不上黨，甚至不存在於遺囑上；作為一位國民黨情治人員的後代，她接受「正統」教育，長大後雖然明瞭一切只是騙局，卻必須承擔異樣眼光；作為一位異鄉遊子，就業市場的現實，一度讓她陷入憂鬱的深淵；作為一位雙性戀，她曾經被男人傷害，同時卻又背叛了曾經心儀且衷心的朋友。 在精練且一瀉千里的文字中，作者有時是主角，有時則會抽離，成為觀察自己的他者，但不變的是讓一覽無遺的脆弱、矛盾等情感。然而，剖開這些痛所必須具備的勇氣，也同時讓人印象深刻。 據說在中國，不那麼久以前，弄熊人會擄人，將之罩上一層熊皮，密密縫合人膚與熊皮，待傷口痊癒，那人變成了熊，在指令下耍弄各種把戲，頂球，騎獨輪車，拋接藤圈。憂鬱症便是那層熊皮，沈重的第三人稱，壅塞腦內，佔據整副軀殼。 包含「熊人」的比喻，以及其中談到透過患者視角，觀察其他患者，甚至是診間配置造成醫師與患者間暗示的權力關係，作者對於憂鬱症的書寫，是筆者感受最深的。尤其是〈精神病院皮下鉤沉〉這篇文章中，更會讓讀者看見唯有經歷過精神科患者身分，才能了解其中的生態。 為了讓阿公能留住丁點訊息，我們一遍遍回答，直到阿公恍然大悟，反覆說，你沒嫁，你嘛沒嫁，你們住作夥？阿公的淺色眼珠一如晴空，沒有絲毫雲翳。好，好，按呢好。他點點頭。 宛如冒險小說的成長過程 作為散文集的第一篇文章，同名作品〈當我參加外公的追思禮拜〉，將會是讀者看見的第一道光，雖然最後還有其他溫暖的片段，但就如同作者經歷憂鬱症的歲月一般，在看到這些文章前，我們必須先與作者共同經歷過那段黑暗歲月。 從青澀學生、到經歷憂鬱症，以及最後的「後玻璃時代」，《當我參加她外公的追思禮拜》或許更像是一本冒險小說，主角經過重重磨難之後，終於能夠迎來美好的結局。雖然實際上的結果，相對而言平淡、世俗不少，但跟著作者走過這一路，也才會理解這樣的平凡，是如此的偉大與難得。 誠品線上：https://eslite.me/436egx金石堂網路書店：https://pse.is/42lnzj博客來：https://pse.is/43mmnm讀冊生活：https://pse.is/3z2pn4讀冊二手書：https://pse.is/43dxhs

樂木集｜ 漢方 SPA 溫感足浴組｜我的好體質養成計劃

在K 20出頭時選購保養品總希望產品的效果能夠立即見效 那時候還不懂得緩慢的累積， 在我們人生中有不可替代的意義，不知不覺也踏入社會第四個年頭， 面對繁忙的日常K也逐漸制定出一套屬於自己的休息計畫，今天就要來開箱推薦K近期的愛用物樂木集漢方SPA溫感足浴組。 對於忙碌的現代人而言足浴是一種相當方便的養生方式，但提醒各位～並非只是泡過一次就能夠改善身體狀況，建議可以透過每日泡30分鐘，並持續3個月左右，才能夠達到較為顯著的效果! 足浴前的注意事項 泡腳前可以讓腳先在水上以熱氣薰蒸，並輕試水溫，待水溫合適後再進行泡腳，要避免過熱的水以免燙傷，泡腳的時間約10-20分鐘，不建議過久，同時泡腳水不能太熱、最好是攝氏38-41度溫水。剛吃飽飯的半小時內或是飢餓時都不適合泡腳，水位應高於腳踝，或可以泡至膝蓋 怎樣的人不適合足浴 患有嚴重心臟病患者；腦溢血未治癒者；足部有炎症，皮膚病，外傷或皮膚燙傷者；出血性疾病，敗血病等患者；對溫度感應失去知覺者；嚴重血栓患者；心臟病患者；孕婦；小孩（應在成人幫助下使用）；對溫度感應遲鈍者（應控制好溫度，避免燙傷） 了解了以上關於足浴的小知識後！就來看K開箱來自樂木集漢方SPA溫感足浴組吧！ 外盒設計簡約有質感！不過貼心提醒 因為外盒體積較大 因此無法透過超商運送 目前僅配合宅配運送 組合內附有三種不同SPA主題的漢方湯浴包 分別為：月月溫順 天天舒壓 日日輕盈 單包內總共4包/份，湯浴包僅提供放鬆紓壓，非為醫療訴求 K來簡單介紹一下這三款湯浴包的性能～可以依照自己的需求來挑選 ▎日日輕盈 漢方湯浴包 適合長期久坐的上班族朋友！促進肌膚新陳代謝，浴包內含有『薑』、『合歡皮』等天然中藥材，『薑』可以促進新陳代謝，『合歡皮』可以幫助入睡，『日日輕盈』幫你擺脫久坐的不適與困擾，一起邁向健康！ ● 成份：100% 薑、合歡皮、艾草、當歸、黃耆、黨參 ▎月月溫順 漢方湯浴包 『月月溫順』的成分有『益母草』與『桂枝』等對女生很好的天然漢方，可以在生理期來前跟後使用，給妳真正所需的補給，打造紅潤優雅的生活。讓妳渾身舒暢又暖和，擊退畏寒！『月月溫順』給妳溫柔體貼照顧！那幾天也能展現最佳狀態！ ● 成份：100% 益母草、桂枝、艾草、澤蘭、當歸 ▎ 天天舒壓 漢方湯浴包 其中一個配方『川芎』就是國術館裡很常出現的漢方，推拿完後給你敷上一層厚厚的黑藥膏裡面就有川芎，讓你深層放鬆。『天天舒壓』是你的居家按摩師！尤其適合平常工作繁忙經常熬夜的你！ ● 成份介紹：100% 艾草、伸筋草、香茅、川芎、薑 接下來就要來介紹重頭戲，樂木集溫感足浴袋～一打開看到實體就被驚艷到，這個粉色已經太美啦(｡◕∀◕｡) 外型設計是可收納的提袋！但不用擔心它很脆弱～在沒有裝水的情況下也不會傾斜，它採用四層加厚設計！上下層500D夾網PVC＋內層鋁箔層＋保溫棉，持久保溫！保暖升級！ K以前也曾有想購入木製的沐浴桶，但考量到木桶的重量實在有點令人負擔，使用起來也較不方便 但這款樂木集溫感足浴袋就完美的解決了我的疑慮，它採用舒適提手，無論是裝水或倒水都非常的方便。 加入湯浴包後，水中有一股清香不刺鼻的中藥味！K自己非常喜歡～聞起來有一種紓壓的感覺實際使用起來，水的保溫效果是真的很不錯 泡腳時，也可以一邊喝溫水或生姜紅糖水， 泡了15分鐘左右，身體明顯的出了非常多的汗！大概是操場跑了五圈的那種程度🤣瞬間也覺得皮膚變得很好～最重要的是身體真的有一種變輕的感覺！ 貼心提醒：建議可以在睡前1到2個小時進行足浴，K自己親身體驗～泡完足浴後一陣睡意襲來！ 結語： 使用了樂木集漢方SPA溫感足浴組幾天的心得，自己是十分的滿意，我們日常都很常忽略但其實足部的保養是非常的重要的，而足浴就是一個低成本的保健方式，如果你跟K一樣是個日常繁忙的工作狂！那不妨嘗試看看，足浴帶來的放鬆及舒適感遠超過了我一開始的預期！K自己十分享受透過足浴過程中有效帶來排汗的效果，整個身體感覺都輕鬆了不少！ 一起跟ｋ打造屬於自己的養生計畫吧！現在官網輸入慢日常專屬折扣碼「slowly」消費滿千現折＄50元（使用期限3/22-4/22) 樂木集漢方SPA溫感足浴組這邊買 <此篇與樂木集合作開箱文> 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。 完整文章： 粉絲團抽獎活動進行中！點我參加

推-從齒幸福的起點站💗從彰化優質牙科醫療院所出發

推💗彰化優質牙科院所-造福民眾多元化醫療

今天版主不藏私，特地推薦彰化市造福民眾多元化醫療的優質牙科診所『康妍美學牙醫』! 而在推薦院所之前，先講講版主與院長-蘇健含醫師的結識小故事吧! 由於版主是和美人，在某次電視新聞報導上看見一則有牙醫師團隊願意在每週二的時間到和美實驗學校為一群身心障礙、多重障礙的學生服務做牙齒的醫療健診並維持超過了五年!! 因為這個報導讓我認識了這位蘇健含醫師；或許本身是和美人所以看到這篇新聞有著滿滿的感動!(如圖) 蘇健含醫師 蘇醫師有二十多年的豐富臨床經驗，醫術和口碑都深受患者推薦，也深得患者的信賴。 經歷: 瑞士伯恩大學ITI人工植體進修 中山醫學大學牙科總會副秘書長 德國AB植體台灣技術顧問 彰化縣牙醫師公會監事 法國TBR植體台灣講師 中台灣植體學會理事 大連醫科大學碩士 中山醫學大學牙醫學士 而蘇健含醫師本身也是牙醫診所的院長， 蘇醫師院長所帶領的醫師團隊是相當強大的，而院所提供的醫療服務也很多元化來為民眾造福! 診所詳細資料如下 康妍美學牙醫診所 此間有牙科居家醫療諮詢；週日固定休診。 預約專線:(04)726-3880 臉書:康妍美學牙醫診所 | Facebook 診所地址:彰化縣彰化市阿夷里建國東路295號。 佳康牙醫診所 週日固定休診預約專線:(04)751-8566 臉書:佳康牙醫診所 | Facebook 診所地址:彰化縣彰化市中正路二段771號。 這兩間診所的醫療技術跟診療設備都提供了很高品質高專業的治療環境給患者體驗感受喲! 而診所還很厲害的引進最新的「AI舒適麻醉機」；讓患者可以不用再害怕針頭打針的的恐懼，享有舒適放鬆的健牙的感受體驗喲!!(如圖) 專業醫療: 減痛安舒植牙、無痛植牙、微創植牙、矯正、隱形矯正、隱適美、兒童牙科、冷光美白、、等；診所除了有專業的醫療之外，還有引進許多讓患者更舒適看牙的醫療設備喲! 除此之外，其中康妍美學牙醫也有走出診間的『牙科居家醫療』；讓溫暖與愛帶到更多人週圍，讓更多不便到診所看診的患者得到優良的牙科醫療!! 而診所的臉書上也都有線上諮詢系統，真的是很有心又多元的醫療診所! 而除了上述兩間診所以外蘇醫師也有在鹿港的君悅牙醫診所駐點，也歡迎到這間牙醫院所諮詢呦!(地址如下) 鹿港君悅牙醫診所 週日固定休診 預約專線:(04)776-1889 診所地址:彰化縣鹿港鎮中正路407號 這麼用心的診所在彰化就有三間，真心感覺身為彰化人很幸福呢! 而版主也在這偷偷說，我就是在這裡做隱形矯正的XD!!真的很優質很推薦喲!! 歡迎大家到診所看牙齒喲!!!! :) 從齒幸福，就從電話預約開始吧!!!

患者共 63 則文章

完美牙齒排列＝完美笑容？瑞比牙醫張箭球：微笑曲線需要練習！

皮膚一粒一粒是因為洗澡水？5大肌膚粗糙、乾癢原因，改善方法大公開！

瑕疵人The imperfects》Netflix超自然科幻驚悚劇集劇情評價、演員角色人物和看點介紹。

【追劇看重點】池昌旭、秀英、成東鎰今夏最催淚新作《說出你的願望》為癌末患者實現人生心願！

開播就入Netflix前10！《非常律師禹英禑》3大必追理由首位自閉症患者律師帶你入治癒之夏！

[媽媽日記]這世界很多元，該如何教會孩子擁抱特殊，看待不一樣？

熬夜好快樂?報復性熬夜其實是有跡可循的?看看這9項報復性熬夜的跡象,來分析你是不是報復性熬夜重症患者!

【職場讀書人選書】走過傷害之路「後玻璃時代」的演化記錄－《當我參加她外公的追思禮拜》

樂木集｜漢方 SPA 溫感足浴組｜我的好體質養成計劃

推-從齒幸福的起點站💗從彰化優質牙科醫療院所出發

患者共 63 則文章

完美牙齒排列＝完美笑容？瑞比牙醫張箭球：微笑曲線需要練習！

皮膚一粒一粒是因為洗澡水？5大肌膚粗糙、乾癢原因，改善方法大公開！

瑕疵人The imperfects》Netflix超自然科幻驚悚劇集劇情評價、演員角色人物和看點介紹。

【追劇看重點】池昌旭、秀英、成東鎰今夏最催淚新作《說出你的願望》為癌末患者實現人生心願！

開播就入Netflix前10！《非常律師禹英禑》3大必追理由首位自閉症患者律師帶你入治癒之夏！

[媽媽日記]這世界很多元，該如何教會孩子擁抱特殊，看待不一樣？

熬夜好快樂?報復性熬夜其實是有跡可循的?看看這9項報復性熬夜的跡象,來分析你是不是報復性熬夜重症患者!

【職場讀書人選書】走過傷害之路 「後玻璃時代」的演化記錄 －《當我參加她外公的追思禮拜》

樂木集｜ 漢方 SPA 溫感足浴組｜我的好體質養成計劃

推-從齒幸福的起點站💗從彰化優質牙科醫療院所出發

【職場讀書人選書】走過傷害之路「後玻璃時代」的演化記錄－《當我參加她外公的追思禮拜》

樂木集｜漢方 SPA 溫感足浴組｜我的好體質養成計劃