12星座「療傷方式分類圖」，天蠍直接搞失蹤，射手變成超級玩咖！

生活中難免遇到一些不如意的事，遭受到誤會、挫折，你傷心難過的時候會怎麼排解你的負面情緒呢？有人選擇去跟朋友同樂來遺忘悲傷、也有人選擇默默的讓時間沖淡記憶，12星座都有特別屬於自己的療傷方法，一起來看看12星座的療傷分類圖，用最快的方式治癒心靈！ 牡羊座：暫時消失一下，尋找新目標挑戰！ 牡羊的情緒很直接。他悲傷時，反應行為會大到所有人都能發現，可能會突然把社群軟體清空、或是突然人間蒸發，不過他其實只是需要轉移注意力，找尋其他挑戰的事情去做，暫時遠離社交人群。 金牛座：在安全的地方默默治癒自己 金牛就算受傷，也會默默的將傷口保護起來，不會特別去跟他人說，也不需要從別人那獲得安慰。他只想要在自己的空間獨處，調整心態慢慢讓傷口癒合。 雙子座：用社交活動把生活填滿，沒時間去悲傷～ 雙子很討厭看到自己沈浸在負面情緒中，非常受不了無精打采的自己，急著想趕緊脫離情緒，證明自己不會被悲傷打倒。會開始去找很多朋友出來、或是參加很多活動，讓自己每天都很充實。 巨蟹座：需要陪伴，需要說出自己的委屈 巨蟹常常會把責任往自己肩上扛，看起來很堅強但內心卻很脆弱，平時看起來都很開朗善良，但很多時候他們只是在為了他人而逞強。當遇到很悲傷的事情，受到強烈打擊，才會顯露出真正的難過痛苦，這時候非常需要家人朋友的陪伴與傾聽～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066782 獅子座：只有自己能看到自己悲傷的模樣 獅子很強悍強勢，他永遠只想給人看到堅強有領導力的一面，隱藏起脆弱與無助，他也會迷惘、也會難過，但他寧願自己去克服這個傷痛、給自己喊話打氣，也不願讓他人發現。（如果被別人發現可能會比本身讓他悲傷的事來的打擊更大XD） 處女座：想要自己一個人，但又不想只有自己一個人 處女也是外表堅強內心孤獨的性格，他們覺得事情越少人知道越好，不想要讓情況變得更複雜麻煩；當他們悲傷時第一時間會選擇先躲起來消化沈澱情緒，等平復一陣子後，會選擇一個非常親近信任（且不八卦）的朋友陪伴。 天秤座：整個好友圈都是他的療傷團隊 天秤傷心的時候，第一件事就是先找朋友！其實沒有要特別抱怨或訴苦，就是希望能藉由朋友的陪伴慢慢讓情緒恢復、轉移注意力，雖然事情不一定可以解決，但心情會好受很多～ 天蠍座：人間蒸發，直到心情平復 天蠍有心事都藏心底，害怕他人知道他的痛處，反過來再傷害他。第一時間離開人群，才能脫下面具，不用強顏歡笑，不用被迫說出自己的隱私～等自己調適好才會重新出現。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066396 射手座：傷得越慘，玩得越瘋 射手也不想看到自己垂頭喪氣無精打采的樣子，越難過，就要越用力的玩！就像是把所有委屈都轉換成玩的精力，把自己推到極度瘋狂，讓自己沒有時間可以去悲傷～ 摩羯座：保持規律正常生活 摩羯不想讓其他情緒影響自己的生活步調，依然會及時地回到正軌上。而且摩羯很習慣將每件事情都做最糟的預想，給自己心理先打了預防針，所以即使遇到很傷心的事情，也可以很快速的利用工作的逐漸忽視他，就像完全沒事一樣。 水瓶座：臉在笑，心在流淚 水瓶平時給人一副對什麼事情都無所謂的樣子，但他們畢竟不是機器人，就算是外星人還是有感情的！白天依然是大家熟悉的他，但到了晚上獨處時，所有情緒會突然席捲而來，自己哭一哭、想一想，慢慢覺得不用為這些事糾結浪費時間，隔天心情就會恢復了。 雙魚座：找閨蜜傾訴 雙魚受傷時，第一時間絕對找朋友，一個人待著簡直像在地獄一般痛苦。很需要朋友帶他走出各種悲觀的想法，需要將情緒想法全部宣洩出來，心情才能得已平復。 12星座各有各的療傷方式，每個人一定都得經歷這些悲傷、沮喪的時刻，有個機會將這些負面情緒能量宣洩出來其實是很重要的，如果長期一直悶著，表面上欺騙自己很好，慢慢累積反而會產生更大的心理壓力～希望大家都能找到最適合自己的療傷方式噢！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1069565 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：奔向愛情Run on官方劇照） #12星座 #poplove #安慰 #悲傷 #波波邱比特 #療傷 #負面情緒 

愛是理解--在悲傷難過的時候，總有人有意無意地帶來快樂

承認吧，我們都會受傷。不要假裝，也不需要逞強。就承認吧，我們都會受傷，也都受過了傷。有時是他人施加我們痛苦，但也有時是我們使自己受傷。無論是他人還是自己，我們好像都無法以天秤來衡量痛苦的重量。只知道，被壓著喘不過氣的我們正努力保有一口氣，假裝自己，還有生氣。很多時候我們面對的問題，並不是我們沒有關於問題的正確答案，而是假裝著我們沒有任何問題。習慣逞強的我們，也習慣了假裝自己沒有受傷，甚至說服自己從沒受過任何的傷害。強忍的我們，逐漸忘記了，其實，我們可以受傷，也都避免不了受傷。受傷，是正常的。我們讓自己看似正常，卻時常不正常承認我們正在受傷。我們假裝沒受過傷，甚至逼迫自己遺忘，但如果連我們自己根本就不清楚這些痛苦是什麼，怎麼能隨便說淡忘。有些時候我們總以為自己可以說忘就忘，卻沒發現，有些傷害，只是被我們埋進了記憶的土推裡，它有可能會深根、發芽、成長，纏繞著我們接下來的關係，只因我們，一直不肯正視它。我們都知道，總有些人能認出假裝沒事的我們。總有人能看穿我們，是在假裝不難過，假裝很好過。在我們悲傷難過的時候，總有人有意無意地帶來了快樂與安慰。或許只是一個遊玩的邀請，或許只是一起看了好笑的綜藝，我們大笑著，那霎那所有悲傷難過都灰飛直到煙滅。又或許是日常的問候，注意安全，早點睡，要照顧好自己，別忘了雨衣。更或者是那突如其來的告白，我在想你，我喜歡你，我愛你，我在這裡。或許那些人永遠也不會知道，是他們，在我們的黑夜裡成為我們的亮光，照亮了那個不敢輕易哭泣、強忍淚水、假裝沒事的我們。總有人能夠理解你，拆穿你所有逞強的面具。告訴你，你可以做你自己。告訴你，如果很難，但至少，在他面前，你可以試著做你自己。告訴堅強的你，可以軟弱，可以哭泣，可以不快樂。總有個人，會哭著又微笑著告訴你，他可以陪著你一起從不快樂一直到快要可以快樂。原來，快樂相擁的我們，也能在悲傷中共泣。一同哭泣的我們，逐漸地發現，我們願意面對自己的最佳時機，可能是，受傷。好像，當我們，哭著哭著，抽絲剝繭著，知道了自己為什麼痛苦著。好像，當我們，氣著氣著，追根朔原著，了解了自己在乎的到底是什麼來著。逐漸認識自己的我們，也開始承認，有時我們也不怎麼喜歡自己。不怎麼喜歡假裝沒事的自己。不怎麼喜歡不敢面對傷害而逃避的自己。我們開始承認，我們會感受到孤獨與孤寂。承認著，我們會受傷，我們也受過傷，或著我們正在受傷。而正視傷害的我們，也開始擁有能夠阻止傷痛延續的能力。不再將受傷視為不正常。不將它埋葬，不讓它深根發芽，不讓它成長纏繞著我們。有時我們必須要向自己承認，我們仍會傷痛，看清那刻的我還沒有走出來。有時我們必須學習接納此刻軟弱的自己，堅強的我們其實可以不用逞強。所有看似走不出來的，都會走出來的。當我們開始正視我們其實正在痛著。所有看似過不去的，都會過去的。當我們開始找到痛苦的原因，開始去找回那破碎的自己。一步步走著，一片片拚著，總會從傷害走出來，總能拼湊完整的自己。在這悲傷難過的時候總有人有意無意地帶來了快樂總有人能夠理解你而那個人也可以是你自己You are not alone.你不是獨自一個人總有人能夠理解你總有人願意陪著你總有人能讀懂你的心而那個人，也可以是你自己。記得珍藏這篇貼文，也好好珍惜身旁的人與自己的心。標記那能看穿你的好友、家人、情人吧❤️偷偷告白是一定要的。獻給你們。#讀心#放心總有人能懂你的心#愛#被愛#愛情#友情#親情#感情#語錄#語錄分享#溝通#lovequotes#loveyourself#loveyou#dream#beloved#愛的語言#記得#有你真好#我愛你們#可以#好好的#需要#被愛#fighting#for#love#forever#你不是一個人#你可以做你自己

2021 下半年台劇大爆發！《比悲傷更悲傷的故事》、《無神之地不下雨》這9部必看~ 

文/少女心文室 眼看2021上半年已經過去，正式進入2021下半年，在2021上半年也有不少優質台劇播出，像是《大債時代》、《天橋上的魔術師》、《她們創業的那些鳥事》、《火神的眼淚》等好劇陪伴了我們，沒想到在下半年更有許多陣容超級堅強的台劇大劇要播出，不僅演員卡司讓人驚艷華麗，劇本題材也都相當新穎，讓我們一起來看看2021下半年台劇必看推薦作品有哪些呢？ 延伸閱讀：《天橋上的魔術師》37句奇幻台詞金句：「不是每把鑰匙都只能開鎖，有時開的是人心」 延伸閱讀：《天橋上的魔術師》大珮&小珮怎麼分辨？雙胞胎只倖存1人逼哭觀眾：「我要飛走囉~」 延伸閱讀：《天橋上的魔術師》99樓、水晶球、至尊元｜重拾童年的勇氣：夢想初衷一直都燦爛！ 延伸閱讀：《火神的眼淚》淚腺爆棚！消防員4大隱憂探討+揭秘3大震撼幕後：演員衝火場來真的 2021下半年台劇《20年的約定》 類型：愛情、異國戀播出日期：2021/7/28主演：郭雪芙、蔡凡熙、仲思齊、艾麗、邱昊奇、林意箴、邵平 《20年的約定》是非常特別的愛情劇，難怪我看臉書粉專的時候想說怎麼有一串我看不懂的語言，《20年的約定》為台灣跟俄羅斯聯手打造的電視劇，更遠赴俄羅斯拍攝，所以可以看到當地美麗的人文風景喔~這部由郭雪芙、蔡凡熙、仲思齊、艾麗、邱昊奇、林意箴、邵平等人主演，講述921大地震時，小女孩柯以晴被馬仲思齊飾演的俄羅斯籍救難隊員季拯救，並資助她長大成人，而郭雪芙就是飾演成年柯以晴，長大飛去俄羅斯謝恩，沒想到在當地邂逅了蔡凡熙飾演的台灣留學生趙天佑，譜出異國羅曼史故事。「極光下的永恆約定，是我們此生不變的承諾」。 2021下半年台劇《俗女養成記2》 類型：時代、成長、女性播出日期：2021/08/08主演：謝盈萱、吳以涵、溫昇豪、藍葦華、夏靖庭、楊麗音、宋緯恩、陳竹昇、于子育 《俗女養成記》要回來啦，大聲尖叫歡呼，第一季在2019年播出，睽違2年第二季《俗女養成記2》正式回歸啦！由原班人馬謝盈萱、吳以涵、溫昇豪、藍葦華、夏靖庭、楊麗音、宋緯恩、陳竹昇、于子育回歸主演，將上演更多有關「陳嘉玲」成長過程的許多細節故事，將同樣帶給我們更多的歡笑與淚水，還有台灣時代變遷的故事，透過小嘉玲的成長趣事，大嘉玲大齡女子生活，也更貼近我們的日常，相信同樣能引起很多共鳴啊~ 延伸閱讀：《俗女養成記》40歲沒車沒房沒工作沒老公得罪誰?|10大金句逼哭妳，陳嘉玲:「生命自會找到出路」 2021下半年台劇《斯卡羅》 類型：歷史、原住民播出日期：2021/08/14主演：吳慷仁、温貞菱、法比歐 《斯卡羅》改編自陳耀昌醫師同名原著小說《傀儡花》，是一部史劇由吳慷仁、温貞菱、法比歐、黃健瑋、雷洪、夏靖庭、黃遠等人演出，故事背景設定在1867年，商船「羅妹號」在恆春半島遭遇船難，誤闖原住民領域的故事。這段歷史事件羅妹號，引發歐美列強、盛清王朝和原住民引發的角力相爭，相當極具歷史意義的劇情，而主演吳慷仁跟溫貞凌也以破格形象演出，吳慷仁更為戲曬黑暴瘦11公斤，相當的敬業，屆時電視劇作品的畫面磅礡感，根本電影級規格，想必會非常震撼觀眾！「水鹿飲下白彩虹，太陽閉眼睛，你從海的背面來。」 2021下半年台劇《逆局》 類型：犯罪、動作、推理懸疑播出日期：2021/09/03主演：周渝民、吳興國、張榕容、李銘順、朱軒洋、曾敬驊 OMG《逆局》就是由一票帥哥出演的劇啊~必追的吧，這部改編自千羽之城作品《追凶者》，由周渝民、吳興國、張榕容、李銘順、朱軒洋、曾敬驊領銜主演，為愛奇藝國際站首次於亞洲市場製作的原創劇集，是一部懸疑犯罪動作劇，周渝民40歲了怎麼還是這麼帥啊啊啊啊~還有朱軒洋跟曾敬驊ㄟ~《逆局》講述一樁樁懸案迫使警方與罪犯不得不攜手合作，深入命案現場與兇手博弈對決，為死者伸張正義，卻讓這場魔鬼交易暗潮洶湧，即將引發另一波更大的致命危機！周漁民飾演律師，朱軒洋飾演偵查隊員、曾敬驊則飾演神秘人…「看得見的終點，走不出的迷局」。 2021下半年台劇《茶金》 類型：時代劇、茶葉播出日期：2021/11-主演：連俞涵、溫昇豪、郭子乾、李杏、薛仕凌、許安植、黃健瑋 《茶金》為11月開播的時代生活劇，全劇共12集，是台灣首部海陸腔客語劇，改編自新竹北埔的知名茶商姜阿新的人生故事，以1950年代為背景，述說新竹北埔的茶產業，如何在爾虞我詐的商場中，面對強大競爭起落浮沉，靠著茶業創造經濟奇蹟為題材，是一部有關茶葉商戰的時代大劇。光看釋出的海報還有劇照，真的是有植質感到爆炸！演員的復古穿搭還有氛圍真是一絕啊，看得出來服裝還有佈置超級講究啊，也讓非常好奇有關「茶葉」的諸多歷史還有故事，相信會在這部看到許多專業的內容出現~ 2021下半年台劇《華燈初上》 類型：時代劇、愛恨情仇、懸疑播出日期：2021下半年主演：林心如、楊謹華、郭雪芙、謝欣穎、劉品言、郭雪芙、謝欣穎、鳳小岳、張軒睿、章廣辰、修杰楷 《華燈初上》也是一部時代劇，演員陣容卡司更是狂到爆！由林心如、楊謹華、郭雪芙、謝欣穎、劉品言、江宜蓉、鳳小岳、張軒睿、章廣辰、修杰楷主演，劇情主軸以1988年台灣林森北路「條通文化」為背景，林心如跟楊謹華開了日式酒店「光」，著重描述在酒店旗下小姐與客人之間，在「光」酒店中交織出的曖昧與感情糾葛，加上融合懸疑劇情，掀開小姐們勾心鬥角的故事。為了拍這部戲，女演員們還去酒店實習，就是要呈現最道地的「小姐風情」給大家！我特別去查了「華燈初上」是有這個詞彙的，意指華燈初上，又稱藍色時刻、魔幻時刻、藍色時間，是暮光（在早晨與傍晚發生的航海暮光）。「華燈初上的世界裡，是非善與惡沒有絕對。」 2021下半年台劇《比悲傷更悲傷的故事》 類型：愛情、催淚播出日期：2021下半年主演：王淨、范少勳、王柏傑、邵雨薇 大家還記得2018年《比悲傷更悲傷的故事》這部是翻拍自2009年同名的南韓電影，兩個版本都逼出大家一缸子眼淚，台版電影由劉以豪、陳意涵、張書豪、陳庭妮等人主演，而在今年有電視劇版本可以看啦！真的是期待爆！《比悲傷更悲傷的故事》電視劇版本由王淨、范少勳、邵雨薇、王柏傑、曾少宗、姚以緹等人演出，跟電影版不同的是，這部會更強調王淨與范少勳的校園時光，而邵雨薇跟王柏傑也會有全新的愛情支線故事，電視劇版本勢必又要讓大家哭一波啦，衛生紙先準備再開追！「我希望下輩子可以早點遇見你，不可以一個人到很遠很遠的地方。」 2021下半年台劇《2049》 類型：科技、未來播出日期：2021下半年主演：邵雨薇、林柏宏、林子熙、莫允雯、陳漢典、李亦捷 《2049》背景設定在30年後的2049年，透過《完美預測》、《刺蝟法則》、《幸福話術》三個短篇故事組成，是一部有關科技還有未來的影集，大家是否想過2、30年後的世界是怎樣呢？人類透過大數據掌控命運的《完美預測》；藉由新型諮商技術治癒人生創痛的《刺蝟法則》； 依賴讀心裝置解決婚姻問題的《幸福話術》，會聚焦在女性視角議題，分別帶出母親、女兒、妻子三個典型女性角色，當我們對於未來生活想像同時，同時也反思女性價值。「科技不斷進步，人類仍然原始」。 2021下半年台劇《無神之地不下雨》 類型：愛情、奇幻播出日期：2021下半年主演：曾之喬、傅孟柏、顏毓麟、柯佳嬿、鄭元暢 《無神之地不下雨》光看劇名就讓人好奇一波，故事取材阿美族泛靈神話，該劇描述因環境問題而使眾神選擇不再祝福這片土地為開端，隨著最後一場雨的到來，眾神紛紛離開祂們所眷戀的人間，展開一段在末日倒數前的人神愛情故事。曾之喬在劇中飾演凡人是一位導遊，傅孟柏則飾演雨神是曾之喬的守護神，顏毓麟則是智慧之神、柯佳嬿是雲霧之神、鄭元暢則是風之神，一段有關於神祇的愛情故事太讓人期待了吧~三鳳製作絕對品質保證，一定要追起來~「我們若在最後一滴雨落下之前，重拾相愛的記憶，能不能來得及扭轉結局。」 以上就是少女為大家整理2021下半年必追的9部台劇電視劇作品推薦，當然還不只這些，2021的台劇一樣好精彩，卡司也都很華麗，實在等不及這些大劇開播了，每一部都是神劇的節奏，這些質感好作大家一定不要錯過，如果有確定播出時間，再來幫大家更新喔~ 延伸閱讀：精選金鐘55入圍必看作品｜《想見你》、《俗女養成記》這些優質台劇，你追了幾部？ 延伸閱讀：台韓互相翻拍！韓版《想見你》＆《不能說的秘密》、台版《梨泰院Class》引爆選角討論 #每部都超級有質感的啊~#卡司陣容都是必看的節奏 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #台劇 #台劇推薦 #台劇介紹 #2021台劇 #2021下半年台劇 #20年的約定 #蔡凡熙 #郭雪芙 #俗女養成記2 #俗女養成記 #斯卡羅 #吳慷仁 #溫貞菱 #逆局 #周渝民 #朱軒洋 #曾敬驊 #茶金 #連俞涵 #溫昇豪 #華燈初上 #楊謹華 #林心如 #謝欣穎 #劉品言 #鳳小岳 #張軒睿 #章廣辰 #修杰楷 #比悲傷更悲傷的故事 #王淨 #范少勳 #王柏傑 #邵雨薇 #2049 #林柏宏 #無神之地不下雨 #曾之喬 #傅孟柏 #顏毓麟 #柯佳嬿 #鄭元暢 #娛樂 #波波娛樂 #波波黛莉 #popdaily 

偶爾也會對過去感到悲傷

在外人眼中，我是一個非常樂觀的人 也是比較直爽，想說什麼就說什麼的人 其實呢，我並不是那麼的樂觀 我自己也知道的～ 每次在夜晚裡 總是會想起過去的種種 想想活到現在這個年紀 雖然從外面的人眼中看起來我是那麼的快樂 但是其實我真的不快樂 小時候我總是喜歡跟我家人分享在學校的趣事 家人也會以為我其實過得很快樂 但是我卻沒有把悲傷的事告訴其他人 例如被霸凌、辱罵 所以我家人總是覺得我喜歡上學 但是他們不知道 我早早的去學校 卻在校門口逗留了2個小時才進校園 放學後也在外面逗留一陣子才回家 不是跟同學出去玩 而是自己一個人 待在土地公廟裡與神明聊天 稍微大了一點 周遭的人心智也成熟了 就會有許多人對著我說 你怎麼看起來有點事都沒有？ 也許我外表就擺著 不甘我的事 的感覺吧 他們總是很羨慕我沒有壓力 但是他們不知道 其實我經歷過的也許比大多數的人還要多 也不知道從什麼時候開始 我學會了偽裝 學會了帶著笑容的面孔面對世人 其實我一點也不樂觀 但是社會卻逼著我要樂觀 最近我開始想要把心裡話告知家人了 卻被家裡的人說我的想法怎麼那麼黑暗 其實我要的不是批評 我只是希望他們能夠了解我多一點 其實我不是他們心目中的模樣 但事與願違 要在他們心目中推翻天真爛漫的孩子 對他們來說太難了 也對我太難了 也許 要試著放過我自己 還有他們吧 #心情 #過去 #難過 #夜深人靜 

詩說：不能說的秘密 #余珮芬

(圖片/文案編輯：Su) 透過詩集來反觀一些生活經歷，整理自己的人生觀點，詩的文字，雖然很少，寓意卻可以很深遠，讓人思考自己是否也有同樣的經歷，而經歷又如何間接也想生活與一個人的性格；延續這詩章作為開始：余珮芬《還是要有傢俱能活得不悲傷》。 你憑甚麼突然闖進來撕破我的窗簾讓陽光猝不及防照亮整個房間◎擷取自余珮芬《走光》 愛情，就是這麼錯不及防吧！ 你無法預測他的到來，何時遇見，或許他在你周圍你平時不以為意，但就在那瞬間，他闖了進來，你會承認嗎？彷彿像裙底隨風飄起的瞬間，一刻走光。 以前我是個愛情膽小，或許是認知上的錯誤，總覺得讓大家知的是一件很羞恥的事，再加上如果對方完全沒意思那豈不是更加丟臉；但後來彷彿看透一切，愛是一件幸福的事，對自己的愛感到認同自信，也是愛自己的表現，所以勇敢愛，至於對方愛不愛你是他的自由，而愛選擇愛誰更是你的自由。 我想跟過去的我說：「欸！勇敢一點，愛自己一點，你的愛不是不能說祕密，放下並不會走更遠。」 #詩說 #談生活 #詩集 #余珮芬 #還是要有傢俱能活得不悲傷 #不能說的秘密 #周杰倫 #Jay #桂綸鎂 #電影 #悲傷 #青春 #惦記 #生活儀式感 #Su #傢俱

詩說：幸福無關 #余珮芬

(文案編輯/圖片 ：Su ) 透過詩集來反觀一些生活經歷，整理自己的人生觀點，詩的文字，雖然很少，寓意卻可以很深遠，讓人思考自己是否也有同樣的經歷，而經歷又如何間接影響生活與一個人的性格；延續這詩章作為開始：余珮芬《還是要有傢俱能活得不悲傷》。 我假裝這一切與你無關 沉睡與你無關 早餐與你無關 夢與你無關 夢中的那人與你無關 你的名字與你無關 你與你無關 我假裝去巴黎旅行與你無關 把一部電影反覆看十次與你無關 失眠與你無關 寫詩與你無關 你與我無關 ◎擷取自余珮芬《無關》 後來的你們相遇了嗎? 在那熟悉的街角； 還是就如同電影， 後來的我們沒了我們。 想起幾年前，我就這麼遇上了他，那時還很小，試圖努力扮演著我很好，但老實說相遇後，翻湧而上的便是過往的所有記憶，一年兩年三年過去，我花了好一段時間，才能肯定的告訴自己：「他很好！我很好，只是時間過去，我不愛了，終於不愛了。」後來的我們，見面了，笑著說：「你好嗎?」。 如果你也有著一段過去，那你不孤單，因為我們有著相似的經歷；如果你正經歷這過程，希望你有一天在見到你生命裡的他時，能笑著對他說：「你好嗎?我很好。」 我想跟過去的我說：「你好！後來的我們見面了，現在的你難過吧！傷心吧！想哭的時候就哭，一位在未來的日子，你會會雲淡風輕，的看著一切，說我很好，但我們的幸福無關。」 #詩說 #談生活 #詩集 #余珮芬 #還是要有傢俱能活得不悲傷 #幸福無關 #畢書盡 #Bii #悲傷 #青春 #惦記 #生活儀式感 #揮別過去 #Su #傢俱

是什麼會激起你強烈的情緒反應？2021新書推薦-《情緒按鈕》

在前陣子收到的出版社的新書，可能是因為翻譯的關係，有很多新的用詞，不難讀，而且挺生活化的～ 《情緒按鈕》書名應該不難理解，就像我們生活，某一個突然出現的人、事件、狀況，讓我們就像按了按鈕一樣，出現了某種反應情緒。 ◽️你曾經有這樣過嗎？ 在別人眼裡看起來平淡無奇的小事，在你心中卻有難以接受的陰影。 這本書帶領我們去辨識這些就是我們的「觸發點」。 這些觸發點可能會帶來憤怒、悲傷、羞愧等等，但是我們要意識到的是 「通常我們的反應都是過度的」且激起的反應時間也是過久的，因為每當觸發點出現，它的感受就像真實再次發生一般，大腦的反應會帶我們再度回到過去，變成那個無能為力的自己。 ◽️童年的悲傷 若我們探究『觸發點』越深，我們就會發現極大的觸發點來自童年的悲傷。 「如果我現在能找到一個人給我童年時錯過的東西，我就不必為當年沒有得到而感到悲傷。」 你曾經這樣想嗎？覺得爸爸媽媽對自己的愛非常不夠，所以立下沈默契約，我以後一定要給自己的小孩非常多的愛；又或者，我以後一定要賺很多的錢，讓我的家人過好日子......，等等。 接著，我們可能會向成年伴侶提出種種需求，或甚至是反要求我們的父母，假想一個完美的樣子，但其實單純的立下決心是不夠的。 在未來的道路上，你會發現，總是會有人就像犯了天條一般，讓你一再的傷心且激起憤怒，如果沒有意識到你沒有與自己的童年、過去和解，你將會無止盡的追求假想中的完美。 ◽️如何應對與找到資源？ 唯一的道路是我們展開自己的旅程，真正的去探索自己的觸發點。 書中也有提到，當我們模仿我們所認識的足智多謀的人時，我們也能找到資源，假裝自己能應對狀況之後，你也漸漸提昇了自己面對觸發點的能力。 書裡還有提到好多種面對觸發點的方式，有興趣的可以去看看！！ ◽️書中這段我覺得寫得太好⬇️ 「隨著我們對自己的觸發點越來越熟悉，我們可能會發明非常複雜的策略來避免他們的發生。我們可能害怕某一個人的憤怒或不認同，我們會試圖去安撫或討好他們。後來，我們可能會因為自己的膽小或順從而感到羞愧。於是我們感到憤怒，因為我們感覺被迫做了自己不想做的事，儘管這一直是我們的選擇。」 回過頭來，有時是自己的反應過度了，也有時我們自以為很嚴重很嚴重的事，對他人來說，並不是他們能體會的。 - 恐懼和自我懷疑就像天氣，無論條件如何，他們都不會阻止我們去做當天必須要做的事情。 我的instagram ❤️ https://www.instagram.com/we2327/ 喜歡記得按讚，也歡迎跟我分享你的想法✨ #好書推薦#情緒按鈕 #2021新書#溫溫閱讀

與時汰換。 ｜ 寄放一點悲傷和你

#210226 工作的日常從展後的閒暇到現在為了檢討報告絞盡

#210226 工作的日常從展後的閒暇到現在為了檢討報告絞盡腦汁，我又開始恢復運動和寫日記了，整理房間的時候終於丟了好幾件在衣櫥裡久久不曾穿過的衣服、和已經不合時宜的泛黃鞋子。 好像終於明白人終究不能扛著過多的行李前進，不再用到的、不再需要的、不再喜歡的，都應該隨著年歲而汰換掉。 很多細節我都記不清了，關於你的、關於他的、又或是誰的，都已經無所謂了。 晴時或是下雨，你們都曾在那樣的風景裡，都曾是我的一部分。 IG：_fearless___ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #愛的24則運算 #林婉瑜 #不壞 #二月 #文字 #文章 #散文 #日記

我們都曾是彼此的太陽。 ｜ 寄放一點悲傷和你

#210318 悲傷的日子還是很多，眼淚也是。 「最好的日子都是回不去的時候」以前經常看到這句話，卻不以為然，最近卻深刻感受到，一切是真的都回不去了，那些最美最動人心魄的青蔥歲月，真的都回不去了。 還是很常想起你，在所有空閒的縫隙裡，有你的記憶在那裡深根。 偶爾會猜想，最後離開時候的我是否太過強硬，才會硬生生把我們推向無法翻篇的結局。 可是呀，我們都沒有錯，生活是獨立的圓，有著各自的週期，恰巧頻率相同的日子裡所以我們相遇，適逢軌跡運轉的變化所以我們遠離。 沒有不變的定律、也沒有不變的歸期，我們都在各自的宇宙裡，各自輝映。 我不會忘記那段滿目瘡痍的日子裡， 我們曾經陪伴彼此走過一程，也稱得上圓滿。 所以呀，你也不要忘記噢， 不要忘記我們都曾是彼此的太陽。 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #下雨的人 #陳繁齊 #落地生存 #不合時宜 #文字 #文章 #短文 #散文 #詩 #日記

途徑。｜ 寄放一點悲傷和你

#210315 人聲鼎沸，他並沒有說話，靜靜地望著她開了又闔、闔了又開的雙唇，劈啪地嘮叨著白天的瑣碎，偶爾低頭吃東西的時候會靜下來，但一咀嚼完便馬上繼續滔滔不絕。 他晃了神，有些嘈雜的夜市越顯得她的嗓子在黑夜裡悅耳動聽，炊煙裊裊的小販飄來藥燉排骨的醇香，他卻只好奇為什麼、為什麼那個坐在他對面的女孩可以一直揚著微笑，即使話語間掉落的盡是工作的壓力和破碎，也可以一笑置之。 雙瞳剪水，女孩的眼眸裡，男孩只看見了桃花源，便一心想要抓住她、擁抱她有而他沒有的溫柔波光。 卻忘了日升日落、墜落有時，馥郁的花香也有流離失所的時候。 而他只是經過，途徑園林，耳聞光景所以佇足，欲攀枝折花，從不曾想過久留，或者帶她回家。 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #比海還深的地方 #宋尚緯 #謊 #桃花源 #文字 #文章 #短文 #散文 #詩 #日記

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