無法超越的0拘束感！穿過就不會想再換的瑪榭無縫內褲  小腹凸、梨型大屁屁不擠肉 還有28天滿意鑑賞期

『好穿的內褲推薦』好像變成一段時間就會出現的月經文 我先自己承認，以前我挑選內褲先看花色、款式、最後再看材質 外貿協會？對，就是我啊！ 年輕的時候家裡很多可愛又繽紛的花花內褲 女生嘛～內在美自己穿爽最重要 買過很多牌子也踩了不少雷 有的偏小件、有的大腿超憋會摩擦破皮 穿兩次就受不了直接丟掉 最無法忍受的是卡屁屁，幹甚麼東西！ 這根本不應該存在在貨架上好嘛！！！ 拜託真的不要再買這種穿一次就會想立刻丟掉的內褲 很差～～～～～～～～ＸＸＸ 但我上次買的那一批內褲比較恐怖 雖然是純棉，但還是會覺得悶熱 而且穿了一陣子洗後不容易曬乾結果發黴 (很驚悚) 才驚覺實在沒有必要為了花色跟自己過不去 還是舒服一點好 這一批換的內褲就完全沒有花色可言 素色但顏色都超美，中性色、莫蘭迪色、溫柔色 從深色到淺色，選顏色都覺得根本在看色表 重點是，一件才100多 有時候遇到特價真的超便宜，很值得掃個兩打回家替換 不過我要先說，這系列是顏色很美的純色褲褲 如果你是追求繽紛可愛花花款式的 就要麻煩按上一頁回去繼續google 但以這個價位材質我相信不會比這牌好 噢對了，這一篇也沒有屁屁可以看 所以如果你是誤入的阿北也可以看上一頁跳出哦掰掰~~ 又或者如果你還沒找到好穿的內褲，或者追求舒適感的少女 其實也可以不用看下去，直接去買就對了 (喂！) 反正呢~ 就是姊姊我幾個月前換了一批瑪榭Marcella的內褲 以前大學的時候就很常買他們家的褲褲 材質不差，也回購過幾次 這次雖然是合作邀約體驗，但他真的好穿到我心服口服 所以我已經先回購了XDDDD 這種軍綠、深藍的中性色調完全就是我的菜 後來春夏款一出來我又瘋了 顏色超美，太適合夏天了阿，莫蘭迪色調的顏色柔和 不會讓你有任何太少女或太成熟的感覺 後面的LOGO不會很明顯 我還滿喜歡薰衣紫有種法式的浪漫設計，不失女人味 老牌子雖然自己也買了這麼多年 但系列多到我自己都分不清楚XD 我只能確定這系列叫做『薄感無縫抗菌內褲』 無縫感～無縫感～無縫感～無縫感 就是一體成形製成沒有縫線，穿著時不會因為縫線摩擦破皮膚的意思啦！ 跟一般褲褲比起來 最明顯的差異就是舒適度差超多 雖然以前也不會覺得褲褲穿起來有不舒服的感覺 但換成無縫抗菌之後 那個舒適感就會讓你很清楚的知道 原來零著感是這種感覺！ 完全沒有拘束、就像穿在身上的第二層會呼吸的皮膚 剪裁布料非常厲害，唯一的縫線在底片這邊 腹部、大腿該逼的地方都使用不勒肉的彈性織帶 有些褲褲的大腿圍會很勒 這完全不會，一樣彈性很大 而且收邊的部分都做得很精緻 小腹的這邊也加強了彈性 褲頭伸縮彈性超好 穿起來可以很順、很平滑的輕貼在腰間 也是不擠肉肉的關鍵 我是骨盆凸出的梨形大屁股 穿起來沒有任何被勒住的感覺 彈性超好、不擠肉肉、不卡屁股 最棒的是，穿起來貼身平滑完全沒有拘束感、輕盈 穿了一整天也不會有悶熱的感覺 這系列最值得被讚嘆的莫過於彈性了 生過小孩不要講離S號的距離 我現在連M號都很有距離 但是瑪榭彈性之好可以拉到這麼這麼寬 竟然可以讓我L屁屁穿M號卻完全沒有肥肉溢出來 不信我再拉一次給你看 是說我想應該沒有人要看阿姨的屁股啦 所以我拿了冒著氣球吹到快破掉的風險示範一下 先承認氣球沒有我屁股大 但就跟氣球一樣，穿起來完~全~不~會~擠~肉~肉~ 就跟Model一樣服貼哦哦哦哦 尬的，這不是只有舒適度的問題 還能增加腹女們自信啊😭😭😭 對我們這種『腹愁者』真是太友好！太感人了～～ 瑪榭無縫內褲褲底使用的是長效抗菌的纖維布料 經檢測滅菌力達99.9%，穿起來更安心 摸起來有點類似莫代爾，但比莫代爾更透氣 穿起來又比純棉更吸汗 連現在這種熱到爆的夏天 穿一整天下來也不會有悶熱的感覺 非常的乾爽又透氣 重點是洗後掛通風處，超快乾！ 不用擔心有曬不乾臭臭的味道。 『薄感無縫抗菌內褲』版型有低腰、中低腰、中高腰三種 低腰絕對就是比基尼線的位置 位置就剛好在我大大的小腹中間以下這樣 產後我的小腹就再也沒回去過 反正你知道，就是小腹很凸防衛心很重XD 隨時都有不要碰我的小腹那種感覺 (是還能幹嘛?) 不會不好穿，但我腹愁者就是心理過不去（掩面） 純粹穿不習慣最後送給我妹穿 還是比較適合少女搭配低腰褲(哭) 中低腰是正常褲型 腹愁者覺得OK，很舒適 不過我最喜歡的應該是瑪榭的中高腰 不像以前阿嬤緹花內褲 男友或老公看了會沒胃口那種 (?) 整個把最沒自信的地方都藏起來 對我這種中年腹女來說實在很有安全感的XD (講完覺得自己果然是阿姨，已經完全放棄這樣....) 而且說真的，以這個價位 我真的還沒找到更好穿的褲褲 連我梨型大屁屁都不會溢肉了 瑪榭幾乎是包辦幾乎所有身材都可以穿 尺寸從M~XL，經實測XL可穿至112KG 胖屁股OK、腹愁者OK、粗大退OK、不卡該逼 完全是順著曲線的包腹著身體 以前買百貨公司一件幾百塊我也不覺得有特別好穿 但瑪榭的舒適度絕對100分我還可以給更高 沒甚麼意外的話，我也找不到理由變心了 太～好～穿～了～阿～～～～ 最後奉勸各位常常感覺悶熱的女孩們 請捨棄掉那些skinny的褲子 穿寬鬆一點真的不會怎樣 透涼多好啊～～舒適還是卡重要啦！ 瑪榭官網怕你沒買過不敢下手 推出無縫內褲28天滿意鑑賞期的服務 詳細官網說明：https://lihi1.com/lteC4 好了你可以去買了。 瑪榭MarCella官網：https://lihi1.com/Hlgwz 粉絲團：https://www.facebook.com/MarCella.HC/

夏季拯救妹妹大作戰！抑菌「芯」科技誕生～再也不用怕異味和悶熱地獄糾纏細膩私密肌啦！

疫情的出現，讓大家更注重清潔衛生，尤其對於每個月都要面臨姨媽拜訪的女孩們來說，雖然平時就很注重清潔了，但生理期時更需要重視「私密肌清潔」這一塊。特別是炎熱的夏天，常常令女孩們在生理期來臨時痛苦指數更高，尤其擔心異味、悶熱的問題！許多女孩會害怕長時間悶住妹妹不舒服，因此除了希望衛生棉可以幫助去除異味，更需要從「芯」開始守護好妹妹，全方位抑菌！ 念珠菌OUT！夏季的妹妹更需要這層芯科技來守護～ 身為女孩一定超有感，如果真要選擇自己最害怕的時刻，絕對非「夏天來生理期」莫屬！不只擔心嬌貴的妹妹被厚厚的衛生棉悶住不透氣，更奇怪的是明明自己都有定期更換棉棉，為何還是會有尷尬的味道飄出來呢？哎～要解決悶熱和異味兩大BOSS，就用蕾妮亞全新抑菌力升級的「輕潔抑菌衛生棉」一次將他們K.O掉！ 蕾妮亞抑菌力升級新上市的「輕潔抑菌衛生棉」，搭載了強大的抑菌「芯」科技，令小編體驗完秒心動啊～源自天然鼠尾草植萃芯片，經過日本實驗證明能99%有效抑菌*，對抗念珠菌與金黃色葡萄球菌的同時還能去除經血所產生的異味！ *實驗證實抑制念珠菌、金黃色葡萄球菌 輕潔抑菌衛生棉全系列都很輕薄，且吸收力超強大的，那急速瞬吸的效果讓衛生棉表面能維持乾爽、透氣，拒絕變細菌的溫床！生理期用對衛生棉就能健康防護力UP，維持私密肌的健康潔淨，當個隨時都保持清爽的香香女孩！ 蕾妮亞輕潔抑菌除了有全新上市的薄型系列，也有一直受女孩喜愛的0.1cm特薄系列可以選擇！兩種系列都很輕薄，且女孩們在意的吸收力都一樣能急速瞬吸導流，可以維持妹妹的輕潔～日夜用各種公分數都有，如此齊全且超多樣選擇，讓女孩們生理期能全天呵護細緻的私密肌，健康防護力UP！ 全方面清潔妹妹0死角！療癒香氛溫柔呵護私密肌！ 相信女孩們經過這次疫情，都很注重身體的全面清潔～當然妹妹的清潔也不例外！受女孩歡迎的蕾妮亞「私密肌潔淨慕絲」這次也有兩款新香氛登場，不論是帶有清新草本淨味香氛的「鈴蘭鼠尾草香」，還是淡雅花朵淨味香氛的「橙花茉莉香」，都讓妹妹洗淨完保持潔淨柔嫩，還能自帶香味，讓沐浴時光加倍放鬆！ 不只超綿密細緻泡泡很療癒～～這瓶慕絲更是以日本花王肌膚護理研究知識為基礎，源自天然綠茶精華，適當清潔可維持淨味效果，沐浴時伴隨著暖暖水蒸氣，可依心情選擇妳今天想沉浸在清新自然的草本氣息，或盛開花海般的淡雅香氛！ 「私密肌潔淨慕絲」溫和不傷妹妹且經敏感測試通過*，溫和無酒精的低刺激弱酸性配方，可以緊緊鎖住角質層內部的滋潤，讓容易敏感的妹妹不易受到外部刺激！在輕柔帶走髒污的同時，留下肌膚原有重要滋潤成分Ceramide，搭配源自天然綠茶精華同步洗去異味，給予妹妹全方面的潔淨感～～ *所有測驗者皆通過施行敏感測試，但並非所有人都不會有肌膚敏感的情形發生 以往在夏季面對生理期時，都有種在接受全方位考驗的感覺……如今有了蕾妮亞的「輕潔抑菌衛生棉」用芯抑菌＋「私密肌潔淨慕絲」溫和淨味，日常與洗淨都能清爽無負擔，夏天也可以開心迎來生理期，享受寵愛自己的每一刻，解決私密肌的小困擾～ 「蕾妮亞輕潔抑菌」抑菌力升級新上市！ 屈臣氏、康是美、寶雅等各大通路限時特價中！ 輕潔抑菌衛生棉>>點我 私密肌潔淨慕絲>>點我 輕潔抑菌衛生棉>>點我 私密肌潔淨慕絲>>點我 門市資訊>>點我

2022精選TOP4日本衛生棉推薦，好自在液體衛生棉必買，蕾妮亞舒膚Free無摩擦感、超透氣！

2021精選TOP4日本衛生棉推薦，好自在液體衛生棉必買，蕾妮亞舒膚Free無摩擦感、超透氣！

衛生棉是所有女孩每個月的必需品，好的衛生棉帶女孩們上天堂，不好的衛生棉就會帶給女孩們外漏、異味、悶熱感、摩擦感等困擾！除了台灣有不少的衛生棉品牌外，現在也有不少國外的品牌可選擇，許多日本品牌的評價都很高，例如蘇菲、花王、elis 等。每一款衛生棉選用的材質、構造及厚度、長度都不大一樣，經常讓人不知從何挑起，這邊就替大家推薦四款必買的日本品牌衛生棉！ 日本衛生棉推薦一：Laurier 蕾妮亞舒膚Free Laurier 蕾妮亞舒膚Free系列：22.5/25/40公分，原價170元。 購買通路為pchome、momo、屈臣氏、康是美等。 日本原裝新上市的蕾妮亞舒膚Free有專利舒芙蕾浮點柔層， 極細軟纖維讓肌膚無摩擦感，極舒柔又低刺激， 還有新柔滑蝶翼設計，紓解胯下摩擦感！ 浮點間隙還可以提升空氣竄流，隨時排除棉片悶熱感，超透氣！ 高親水性的表材吸收力很好， 濃稠的經血也能瞬吸到底，速淨不濕黏！ →推薦閱讀：從內到外都跟上這波輕涼風！女神Selina教你如何擺脫悶熱不適，開心度過輕涼風小日子！ 日本衛生棉推薦二：elis愛麗思清爽零感(超薄型) elis愛麗思清爽零感系列 (超薄型)：17/23/27/32/36公分，原價200元。 購買通路為pchome、momo、屈臣氏、康是美、Yahoo購物等。 elis愛麗思清爽零感系列採用美型特殊剪裁設計， 裁切掉易摩擦部位，不會有卡卡、粗粗感，舒適無感超舒服。 獨特設計也符合一般內褲寬度，防漏更安心； 另有全面透氣性背層釋放濕氣，清爽不悶熱。 表層柔滑細緻，對私密肌的摩擦感減少172%， 所以讓棉棉的存在感大大降低，再加上美型特殊剪裁設計裁切掉易摩擦部位， 沒有卡卡、粗粗感，就好像沒有用衛生棉一樣！ 再來是經血的吸收度， 使用了elis愛麗思清爽零感系列， 第二天大量經血也不怕，很快就吸收了、側邊防漏功能也相當好， 吸收之後不會悶熱，還是相當清爽， 所以不方便隨時更換衛生棉也不用擔心(ง๑ •̀_•́)ง 另外，elis愛麗思清爽零感系列的淨味功能相當好， 到了需要更換的時候也沒有味道，不怕有尷尬的異味跟著自己！ →推薦閱讀：2020最受歡迎的衛生棉！12款超好用推薦，讓你生理期來也清爽舒適～ 日本衛生棉推薦三：好自在液體衛生棉 好自在液體衛生棉：24/27/34公分，原價169元。 購買通路為pchome、momo、屈臣氏、康是美等。 液體衛生棉一上市就掀起一波討論潮， 賣點就是它的革命性液體吸收材料為10倍吸收層、可以貼合身體曲線。 液體吸收材料要解釋的話我覺得就像記憶枕頭一樣， 會貼合你的頭型，不睡的時候又會回復原狀這樣。 關於設計我覺得翅膀有點太大加上它的材質很軟，所以有點難貼； 不過用起來是真的會比普通衛生棉來的貼身和無感， 加上它很軟、觸感很輕柔，所以真的很自在！ 十倍吸收層說真的我無法驗證是否真的有十倍，畢竟我的血量也不會變成十倍啊！ 不過液體衛生棉吸收量很大是真的， 傳統的衛生棉遇到經期第二天，我總是覺得要潰堤了，一有空就要趕緊檢查是不是該換， 但是液體衛生棉吸了經血也一直很乾爽，就算是第二天還會舒適到忘了換XD 所以吸收量這麼大的液體衛生棉會捨不得用在血量少的時候， 總覺得這樣沒有物盡其用啊XD 至於有沒有到完全無感，我覺得沒有那麼誇張，畢竟還是貼了一塊東西在那！ 整體來說，雖然價格高了一些，不過我覺得非常值得(ง๑ •̀_•́)ง 真的會一試成主顧，所以不要輕易嘗試(喂)XD 好自在液體衛生棉除了台版外，還有日本原裝進口的日本境內版， 基本上兩款的液體材質都是相同，但日版的表層布料比台版更為柔細舒服， 也更體貼私密處的肌膚，所以價格上也略高於台版。 在台灣的市面上買得到基本上都是台版， 日版則需要找代購，端看妳自己的需求去做選擇囉！ →推薦閱讀：每個都說用過就回不去！液體衛生棉「黑洞級吸收力」超驚人實測，運動超激烈都不悶熱也不變形！ →推薦閱讀：等到妹妹悶癢異味在抗議就來不及啦！這款棉棉竟能有效隔菌，妹妹不用再大面積接觸經血！用過的姊妹都愛上啦 日本衛生棉推薦四：蕾妮亞零觸感特薄 蕾妮亞零觸感特薄：20.5/22.5/25/30/35/40公分，原價95元。 購買通路為pchome、momo、屈臣氏、康是美、花王官網等。 新升級的蕾妮亞零觸感特薄的包裝色彩繽紛， 共7款包裝，每個尺寸對應不同顏色。 新升級的蕾妮亞零觸感特薄主打0.1cm超激薄x2倍吸收， 0.1cm超激薄棉片如無形般貼合身形， 再加上日本獨家超能吸鎖水片，密佈磁力般極吸200倍的磁吸粒子， 吸水量是一般衛生棉的2倍，薄也能鎖住大流量不外漏，不只無感更有安全感。 上面特別的菱格紋瞬吸層為直吸構造，可以快速向下導流， 僅留極小擴散面積，乾爽不濕黏，持續潔淨舒適。 雖然全新零觸感特薄不會真的零觸感， 但是0.1cm的超激薄真的把自己的存在感降得很低，簡直就是邊緣棉！ 因為薄，所以更加貼合身形，怎麼動都不怕(ง๑ •̀_•́)ง 在量大的那幾天，尤其是姿勢改變瞬間湧出的大量經血也能被瞬間吸收， 依舊保持清爽，不悶熱也不外漏！ 在夜用的部分，貼心的全新零觸感特薄共有三款， 分別是特長夜用型30cm/8片、超長夜用型35cm/7片、極長夜用型40cm/6片可供選擇， 有了全新零觸感特薄，真的是怎麼翻身都安心呢！ 令人煩躁的生理期，還好有全新蕾妮亞零觸感特薄(づ′▽`)づ →推薦閱讀：各有所長的5款愛用衛生棉心得 #衛生棉 #月經 #棉棉 #液體衛生棉 #蕾妮亞 #零觸感特薄 #好自在 #elis #愛麗思 #大王 #Laurier #舒膚Free #日本衛生棉 #女性用品 #衛生棉推薦

【吸血內褲推薦分享】月亮褲升級版實穿評價 | 給妳清爽不悶熱無感生理期｜望月女子谷慕慕

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 谷慕慕出品的吸血內褲品牌『月亮褲』 剛上市時Ivy就被廣告燒到一個不行 因為Ivy就是經血量大、第2-3天沒辦法好好睡覺的那種 尤其是因為工作時間長、或需要在外面跑來跑去 還有量大的時候，連騎車都是種折磨(Ivy清機車椅墊的經驗豐富) 更別說經期第二天光要從椅子上站起來都得小心翼翼 因為「突然湧出、後漏、測漏」都是家常便飯 試過墊浴巾睡覺只要洗浴巾、後面多黏一條衛生棉 或是穿緊到不行又悶熱的生理褲...都還是覺得困擾不安 Ivy認真研究了一下實用性，剛好谷慕慕出品的吸血內褲『月亮褲』換了新包裝 經過兩次的生理期+分泌物多時使用經驗，這篇來分享一下心得吧~ 首先新包裝還有變更尺寸的選擇，新包裝尺寸會比原本的小一號 日/夜用都是在選擇上會比較貼近平常穿的內褲size 日用原尺寸M號，對應到日用新尺寸的S號；夜用原尺寸L號，對應到夜用新尺寸的M號 至於到底該怎麼選size比較好呢？ 吸血內褲基本上穿合身點會比較安心~ 這款因為布料很有彈性、且洗2-3次後穿起來會更輕鬆點 Ivy自己挑夜用款的經驗是可以拿跟平常內褲一樣size 如果還是不知道怎麼選，建議購買前可以先問谷慕慕的客服喔！ 以前Ivy在量大的第2-3天，白天都是用夜用衛生棉 23cm於我如浮雲，都是直接跳結束然後換護墊 可是其實夜用都比較厚也不透氣，加上生理褲因為要防漏都不透氣 弄髒床墊不好清、晚上睡不好，搞的生理期非常痛苦 先來說說吸血內褲的材質，穿起來是不會勒皮膚的(跟一般生理褲完全不同) 從外面的黑色布料到中間的深紫色親膚層摸起來都很舒服 周圍的車縫線用反褶邊工法，很薄又能阻擋經血滲出去滿厲害的~ 加上整條都是容易去汙的材質，還有深紫色不怕髒、不顯紅 防水層也可以很快散掉濕氣，經血基本上乾了以後就不會有太大味道 所以量少的時候可以單穿，經血不多時深紫色那塊只會有一點咖啡色的痕跡 很像分泌物在內褲上乾掉的狀態，只是變成咖啡色的 同樣的情境下，量少時因為很乾燥，不太會有生理期還在的感覺 Ivy在經期的第二天、經期的末段都有穿過，滿開心的~ 因為少了一層護墊或是量少衛生棉的厚度，量不多時真的很無感！ 而經期的第二天Ivy有搭配過棉條、第五天量開始減時搭配日用衛生棉 晚上睡覺真的跟生理期沒來時一樣舒服，終於不用下面一大包悶在那 因為第二天量很大，清晨多少還是會有經血沿著棉線滲出 也是很快就能被吸血內褲給吸收掉，早上要仔細看才看得到深咖啡色的痕跡 夏天生理期晚上穿這個只有一個「爽」字可形容~ 經期要結束時滴滴答答量不多，還有最後一兩天有很多咖啡色的分泌物 以及後來穿習慣，在排卵期分泌物變多時Ivy也會穿吸血內褲 因為護墊在遇到經血時用處不大、遇到分泌物多時容易感覺濕濕的 原本一開始以為吸血內褲有「三片日用衛生棉吸收力」應該是針對量少的人 但其實用在上面的時刻都很實用，只要針對個人使用習慣去搭配是很OK的 它的防水材質(登山外套等級的透溼防水膜)抑味實力很夠 加上輕薄的MIT機能布料，只要晚上洗澡用熱水先用清潔用品搓洗過 夏天晾在通風處早上就會乾，Ivy自己手洗覺得很好清也沒味道 所以要來不來、要走不走時單穿真的很OK，不會有黏悶濕的感覺 量大時可以加衛生棉、棉條、月亮杯，當作後勤保護防止外漏 Ivy第一次穿時，也是從量少時開始練習穿夜用款 發現滿給力後就很放心在量少時單穿，真的有省掉衛生棉跟護墊用量！ 因為每個人體質跟經血量都不一樣，先不用想著一開始就要單穿 不然心理壓力可能會大過於驚喜，那就不美了 因為Ivy是一直以來只用28cm以上的衛生棉、 晚上連42cm都可以外漏的經血量大代表 用對方式就會發現在對的時候比一般內褲還好穿 不習慣的人可搭配生理用品，很多生理用品其實也是對私密肌不這麼友善 如果用習慣布質的衛生棉跟衛生棉條，吸血內褲穿起來應該滿容易上手 Ivy自己的心得是減少許多原本會有的悶熱，以及防止外漏這一點幫助很大 搭配量多用棉條真的很無敵，所以Ivy穿的很開心 谷慕慕出品的吸血內褲『月亮褲』實穿分享 還是建議所有女生都要做好私密處的清潔跟保養 還有多喝水、保持勤更換生理用品的習慣，才是好的保健之道喔~ 比較私密的褲褲問題可以偷偷留言給Ivy，很樂意分享喔~ 還有還有，現在新加入谷慕慕的會員即可領取$100購物金喔！ 這裡加LINE好友：https://maac.io/1rXml // 谷慕慕出品的吸血內褲『月亮褲』 商城： https://gmm.fyi/商城加入會員再折100 官網： https://gmm.fyi/月亮褲官網看更多 Line：https://maac.io/1rXml 粉專： https://www.facebook.com/GoodMoonMood IG： https://www.instagram.com/good.moon.mood/

快備齊你的跑步裝備！今夏必收糖果色系運動outfits推薦，涼感又超清爽跑道上你最搶眼～

最近走出門一陣熱風吹來，強烈感受到夏天的來臨，該是抓上運動裝備開始鍛鍊身材了！沒時間太常上健身房，其實到戶外跑步也是個好選擇，但困擾的點是跑一跑太悶熱滿身大汗到跑不下去，才發現原來運動服的材質選擇是大關鍵！今天小編搭配3套符合夏日清爽的跑步outfits，跑得漂亮又舒服要讓你成為運動場上最耀眼的焦點！ 夏日跑步涼感衣物才是首選！吸濕排汗還能帶走熱感，暢跑體驗100分！ 怎麼才進入夏天每天就已經30度起跳，身為一個爆汗女子一出門直接融化大飆汗，更不用說練跑了，難道真的要被天氣打敗，放棄最愛的跑步了嗎～怎麼可以啦！（哭）於是小編研究了一下馬拉松選手在夏天都一定會選擇涼感的機能運動服，發現他們都普遍穿著Under Armour推出的lso Chill系列涼感運動衣！不穿不知道，一穿不得了！根本夏日救星來著啊～ lso Chill系列真的刷新小編三觀，原來這是一種涼感科技，用特殊的「二氧化鈦」材質就能帶走身上的熱能，涼感紗線讓運動服不會黏膩的貼在身上，散熱排汗還能帶來沁涼感，光是摸布料就覺得涼爽到不行，把阻擋我們運動的痛點給排除了，就更能享受陽光跑步啦！一次看這系列中最必收的有哪些吧！ 夏天運動上衣首選一定是背心款，lso Chill桃紅色跑步背心，小編一眼就被吸引，真沒想到機能性上衣也能做的那麼好看啊～不只材質超舒服還有彈力，用力伸展都沒問題，背後的網眼設計更散熱涼爽，設計還有小心機，下擺的小開杈超修身，還能綁起一個小結變造型一部份，回頭率超高！！ 有些女孩擔心運動的時候穿短褲總是有曝光危機，但又穿不住長褲怎麼辦～貼心的lso Chill短褲特別在內裡設計了伸縮型內襯，完整包覆屁屁，不怕大動作不小心曝光，而且也完全不用擔心悶熱，反而超透氣又舒服！還有一個小設計，在褲頭有小口袋能放鑰匙跟小零錢，讓我們跑步時不用再多帶包包也能放隨身小物，超級貼心啦！ 第二套上衣很推薦不喜歡露手臂的女孩入手，質感爆棚的珊瑚粉色胸前印有簡單的棕梠葉圖案的短袖上衣，一看就超夏天！ 比較容易悶熱的部位也都做了網眼散熱的設計，不怕大爆汗，穿起來怎麼動都舒服到不行，背後同樣有小開杈，實在好看到讓人想包色！ 鞋款的部分也很推薦這雙Flow Velociti Wind慢跑鞋，編織鞋面不只亮眼還透氣又舒服，重點是超級輕啊～一穿上去感覺跑步都變快了（笑），而且一體式的鞋底抓地力超強也很防滑，更酷的來了！這雙還能連藍牙！用app就能追蹤你的運動數據，真的太厲害啦～ 亮色系裝備連夜跑安全level up～鮮豔色彩亮眼又有型！ 如果你跟小編一樣是朝九晚五的上班族，除了超有毅力起床晨跑，另個選擇就是下班後吹著夏夜晚風夜跑吧～雖然夜跑沒有早上的烈陽那麼悶熱，但還是要注意安全問題呀～穿著全身黑實在不太適合，這次的lso Chill系列普遍都是亮色系，而且衣服上都有反光貼條，讓我們夜跑能安全度up up！ 不愛甜美風粉色系，這套就超級適合你，lso Chill系列的湖水綠跑步背心，在後方綁個小結，把最瘦的小蠻腰微微露出，小露性感又讓比例看起來九頭身～而下半身選擇了Iso Chill跑步緊身九分褲，整件運動褲的彈性超級好！做伸展拉筋來個波比跳再跑起來舒適度都高分給過！ 褲頭超貼合身體，高腰設計把小肚肚都收起來，看起來超fit！拼接的設計讓整件褲子細節感超豐富，側邊還有貼心小口袋，帶著悠遊卡甚至手機都能隨身攜帶，讓我們跑步零負擔太棒啦！ 超容易大爆汗的小編遇上lso Chill系列只能說是夏日救星來著，就算在大太陽下練跑都再也沒有阻礙了，涼涼又清爽穿過完全回不去～而且款式都好看到運動完可以直接跟閨蜜赴約，讓人對機能型運動服大改觀，夏天就是要美起來！忍不住手滑幾件了！快一起收下吧>>點我

等到妹妹悶癢異味在抗議就來不及啦！這款棉棉竟能有效隔菌，妹妹不用再大面積接觸經血！用過的姊妹都愛上啦

女孩們一定都超怨恨每個月姨媽來的時候，除了擔心外漏，還要忍受悶熱潮濕的不適，妹妹一直接觸濕濕黏黏的經血不僅令人超阿雜…小編最近還發現，原來超多姊妹有過私密肌搔癢異味的困擾，尤其在生理期間，更是最容易引發細菌感染的非常時期，關鍵就在於，要是衛生棉吸收力不好，私密處長時間跟經血接觸，潮濕環境就讓念珠菌有了趁機搗亂的最佳溫床！ 原來妹妹沒說真的不代表妹妹沒事～私密肌感染真的很常見，是需要好好注意的問題，不然一旦發生真的很不舒服，不斷復發更是讓人崩潰！小編雖然沒中標過，但自從發現了這款隔菌衛生棉之後，已被它難以超越的乾爽感且幾乎感覺不到經血跟皮膚接觸的感覺給收服，其實私密肌的保養是預防更勝於治療呀！經常被私密肌問題所擾的女孩們，這篇更是要拜讀下去！ 液體衛生棉一直以來都是網友好評不斷，大推吸收力超強的黑洞級衛生棉，而新上市的「隔菌液體衛生棉」更是針對台灣的悶濕天氣以及私密處常見的念珠感染問題而誕生的女性福音！ 「一吸到底超乾爽」細菌、搔癢不適通通GET OUT 念珠菌感染是女性婦科疾病中很常見的，生理期間是私密肌最潮濕的時候，加上台灣氣候潮溼悶熱，若一個沒注意，讓陰道中的念珠菌大量生長，就會引發感染。不僅搔癢難耐，嚴重時甚至會有異味、分泌物，而且一旦感染復發機率超高，無法想像被它長期糾纏，真的會超崩潰！ 隔菌液體衛生棉能把經血一吸到底，大大減少了棉體表面的悶濕感，細菌沒有了潮濕的生長溫床，也就降低了感染機率！液體衛生棉一貫的清爽舒適感加上level up的「隔離念珠菌力」，讓小編更加認定就是它了呀！ 100%北美純棉表層讓妹妹感受更舒適 還有一點超大心的是這款隔菌液體衛生棉的表層是選用百分之百美國天然棉花。相較於一般市面上常有化學添加抑菌配方衛生棉，小編更喜歡天然原棉表層來維護私密肌的舒適。瑩光增白劑、氯氣漂白、防腐劑、柔軟劑、染料，這些常有的添加物，隔菌液體衛生棉通通沒有喔！讓妹妹更沒有負擔更放心。而且它還有「英國皮膚健康聯盟評估認證」，讓人用起來超安心！對待妹妹就是要這麼慎重才行呀！！以前總是很受不了衛生棉帶來的異物摩擦感和悶熱感，就算一直定時更換還是無法改變…我想隔菌液體衛生棉最大的缺點就是它會讓我舒服到忘了換吧！這不就是衛生棉最令人滿意的境界嗎Xb 最愛它即使和私密肌膚摩擦也不會感覺癢癢刺刺，完全拯救了生理期的厭世感啊！ 吸滿血還是超輕盈！輕薄又透氣，舒適感滿分 最後，令小編超有感的還有它的透氣度和輕薄度！一般衛生棉吸收經血後除了潮，整塊棉棉還會變得比較厚，讓妹妹感到更悶熱，異物感超明顯。但是隔菌液體衛生棉的獨家吸收材質，就算吸了再多經血也依然維持0.3cm，比起一般衛生棉更透氣、更輕薄也更舒服～看小編的殘酷實測，就知道液體衛生棉和它牌比起來有多麼輕薄了啦！私密處少了悶熱能夠好好呼吸，難怪感染的可能性也就更低了~它輕薄透氣的優勢，也是姊妹們在討論用後感時必欽點的愛用原因！ 身邊許多被小編推坑的姊妹，也在試用後完美入坑。看完分享的你是不是也心癢超想試試看！ 雙手奉上！新品傳送門 >> 好自在隔菌液體衛生棉 https://pgno1.com/wxpVC/pop202009 https://24h.pchome.com.tw/store/DAABBU 想要那幾天日+夜都安心度過！內行人聰明搭配（夜晚用）>> 熊抱安睡褲 https://pgno1.com/qH6k2/pop202009 https://24h.pchome.com.tw/store/DAABAW 一起加入超乾爽行列，那個來的時候一定要記得對自己好一點喔！ (根據P&G實驗數據，本品有效幫助隔離衛生棉/衛生巾中經血中的細菌)

內褲痕跡跑出來好尷尬！回購率超高的超無痕內褲推薦

夏季最喜歡換上輕薄長褲或是貼身短窄裙，站在鏡子前都會很滿意今日穿搭，但…..只要轉過身就會發現！內褲痕跡現行了！直接大受打擊，默默的換掉下身身穿搭。 為了避免此事再度發生，趕緊換掉無痕內褲，幫妳避免這樣的尷尬哦~ 感受內著帶來的自在美好 夏季最怕內褲帶來的悶熱跟摩擦，換件無縫、貼身、透氣、舒適的內褲，真的會讓妳感受到無比的輕鬆美好，也不會造成私密處因為悶熱而導致一些問題哦。 不露痕跡的超無痕內褲推薦： Mercci _MM系列 時尚必備，法式優雅設計，我喜歡中高腰款式，穿起來比例真的很好看！很性感！不會卡屁縫這點很加分，穿一整天也不會覺得有磨擦感很舒服。 圖片來源☞ _mm_moment 線上購物☞ https://www.mercci22.com/category/_mm/panties 價格區間☞ 290-320元 UNIQLO-超無痕內褲系列 無縫設計，線條不易外露，膚觸柔軟。採用極薄彈性材質，AIRism材質，透氣性佳、減輕悶熱感！夏天非常適合來個幾件，尤其是要久坐的上班族，UNIQLO的內褲不會讓你感覺到悶熱或是長期摩擦留下暗沉哦。 圖片來源☞ UNIQLO TAIWAN 線上購物☞ https://www.uniqlo.com/tw/store/feature/women/inner/shorts/ 價格區間☞ 290元 ANDEN HUD-AIRY無痕系列 大家對於AH品牌並不陌生吧哈哈，除了廣告做很大以外，內褲款式多種、顏色任你配，但材質就會比較不耐洗一點，相對價格會更不心疼。 圖片來源☞ ANDEN HUD 線上購物☞ https://www.andenhud.com.tw/products/products_list.php?viewall=0&cid=344&hot=0 價格區間☞ 219元 以上三個品牌我都有買過，所以都是真實的反饋，真的滿推薦女孩買無痕內褲，不只是實穿好看以外，也對私密處會比較好，減少暗沉跟不舒服現象。 我心中的綜合排名為： 1. Mercci _MM系列 2. UNIQLO-超無痕內褲系列 3. ANDEN HUD-AIRY無痕系列 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #穿搭 #無痕 #無痕內褲 #舒適 #內褲推薦 #無痕內褲推薦 #翹臀 #蜜桃 #蜜桃臀 #波波漂亮 #波波穿搭

從內到外都跟上這波輕涼風！女神Selina教你如何擺脫悶熱不適，開心度過輕涼風小日子！

提到Selina時第一印象絕對是他開朗活潑的個性吧？隨著這幾年經歷增加，變得更加有氣質，藉由優雅的小女人形象使得她成為許多女孩心中典範。除了以上的既定形象，女神最近也著迷於「輕涼風」，想知道是什麼樣的風格讓她展現出不同以往魅力呢？快快往下看吧！ ＃輕涼風到底有那些必備元素，讓我們一一來看吧！ 夏天就是需要點清涼的感覺好趕走悶熱暑氣啊！會稱為「輕涼風Style」是因為這類型的女孩們性格溫和好相處，與他在一起彷彿炎夏中的甘霖般療癒又輕鬆。甚至在穿著上也會穿著涼爽配色，像是天藍色、紫羅蘭紫、薄荷綠色和櫻花粉都可以製造出視覺上的輕涼感喔！ ＃跟那個來的悶熱感說再見～舒涼薄荷因子給妹妹剛剛好的輕涼感～再也不會悶熱不適啦！ 但是女神也有卡關的時候，當遇到又悶又討厭的生理期要怎麼保持「輕涼風」呢？女神提到她的秘密武器就是蕾妮亞的零觸感特薄超薄涼！清爽配色的包裝看了很舒服，而且在衛生棉中加入了獨特的舒涼薄荷因子，當女孩生理期來臨時依舊涼涼的不悶不熱～而且與市面上涼感衛生棉不同的是 – 蕾妮亞的涼是持久的輕涼感！並不會只短暫涼一下下就沒感覺或是涼的太刺激～長時間的輕涼舒爽讓女孩們天氣再熱也不會影響到內心情緒，內心平靜了才隨時可以保持在最優雅的狀態！ 衛生棉包裝上還印有細緻的雪花圖樣，看了就感覺到沁涼呀！ 然而夏天最令人困擾的一點就是容易有異味產生！有的時候妹妹被厚重衛生棉悶住，加上異味的組合根本是女孩的夢魘呀～還好蕾妮亞不僅有舒涼薄荷因子，還有療癒的草本香，有效消除經血異味，能持續6個小時淨味消臭！ ＃量再大不怕外漏！0.1公分超薄透又具備超強吸收力！即使夏天姨媽來臨也能開心度過輕涼風小日子～ 難怪蕾妮亞會這麼得女神寵愛！因為他還有超薄0.1公分的特薄厚度，改善掉生理期容易有的悶熱異物感，就連夜用款式一樣薄薄的超級透氣～ 但別小看這薄薄一片的吸收力喔！蕾妮亞獨家的超能鎖水片，讓這片衛生棉的吸水量是一般衛生棉的2倍*，不管是第幾天爆發經血大海嘯，他都能牢牢吸住！不用擔心大量經血來襲有側漏的危機，即使久坐後起身依舊能把經血吸住～ *跟自社商品比較 經過小編實驗結果發現吸收力認真超強大啊！用衛生紙按壓時乾爽不回滲，看到這結果後實在心動想大量囤貨起來～ 難怪女神隨時都如此優雅，從內而外都給人清新的感覺！這一股女神帶起的「輕涼風」，你也跟上了嗎？ 7/2-7/29到屈臣氏還能用優惠價（22.5cm16片/ 25cm14片$79、30cm6片只要$49！）體驗到女神喜愛的輕涼風喔>>連結

天氣【悶熱英文】怎麼說？地理氣候英文單字整理 - 25Hoon 線上英文

 1.muggy （天氣）悶熱而潮濕的 When the weather is muggy, it is unpleasantly warm and the air contains a lot of water. 當天氣悶熱時，是很令人厭煩的暖熱而且空氣中有濕氣很重。 2.frowsty（室內）悶熱的，有黴味的 The living room of the hostel has been uncomfortably frowsty because there’s no window. 這間青旅的客廳因為沒有窗戶而一直都悶熱地很不舒服。 3.stifling 悶熱的，熱得令人窒息的 I can’t bear this stifling humidity. 我受不了這種悶熱潮濕。 4.stuffy（房間或建築物）悶的，通風不順暢的 It’s really hot and stuffy in here – let’s open the window. 這裡又熱又悶——我們打開窗戶吧。 連結:https://25hoon.com/blog/climate_english/ 🎧25Honn 線上英文 📖 👩‍🏫一對一線上家教 ☝️休息時間 🚗下班回家路上 ✅只需要電腦💻或手機📱 ⏰24HR預約上課 ⏱每天只需25分鐘 🔍Google搜尋：25hoon 📧Line: @25hoon ☎️電話:04-2358-9203 #學英文 #每日學英文 #線上英文 #線上學英文 #25hoon #25hoon線上英文 #學英文 #悶熱英文 #熱英文 #muggy #frowsty #stifling #stuffy

炎夏必知降溫技巧&超過10個沁涼小物推薦，就要讓妳涼一＂夏 ＂

冬天我們習慣包得像熊一樣，但夏天是讓我們好好釋放的季節，直接跟妳們分享今夏必備一個都別錯過的涼感小物。 除了喝冰飲和吃冰品之外其實還有很多沁涼小物都是可以讓我們瞬間有感涼爽的唷！ 沁涼小物 沁涼感領巾 角落生物可愛版領巾 超可愛的日本角落生物其實在幾年前台灣711就有集點活動 不知道有沒有人有印象的？ 當時我為了炸豬排可是卯起勁集點呢！今年必備的沁涼小物也非常多都是和它有關係的。 此領巾它採用了高分子吸水性聚合快乾材質，能夠長時間維持涼感，並且選用親膚快乾舒適的高機能布料，戴起來也能非常舒適涼感！有感降溫，最讚的就是攜帶真的很方便。使用方式也很簡單，只需要按照圖示示範浸泡水中即有涼感感受，輕巧方便好攜帶 可重複使用，消暑節能又環保。 可愛圖案涼感巾（附容器） 可愛感的毛巾款式 只需要沾濕即可感受到涼感，直接鋪放在頸部肌膚真的很舒服暢快，因為圖案很多元所以小朋友也能夠輕易的喜歡上，最近日本出了很多像這樣附贈容器的冷感巾，將冷感巾浸濕後放在容器裡面也比較能維持冷感，隨時都能好好收納浸濕後的冷感巾，也能防止放入包中弄濕包裡的東西，提把的設計也很貼心，讓大家都能方便攜帶出門。 大人感多用途涼感巾 大人適用的素面款，比較長且無花紋 多用途使用的涼感巾 可以多用途使用的涼感巾非常實用，可以綁在頸部肌膚也可以綁在手腕上，甚至是綁在任何妳想要有冷感感受的肌膚位置上。特別的材質，只要用水浸濕即可變涼，體感溫度可下降3至5度左右。 選好看的圖案更能同時為穿搭起到時尚感作用呢！ 涼感防曬袖套 開車＆騎車族必備 很有涼感且可以抗UV，是夏天外出必備的，特別推薦給開車和騎車的族群，應該很多人都是因為這樣常讓手部曬得黑黑的吧！不想曬黑又怕悶熱就選這種冷感的防曬袖套，戴起來更舒適而且故意不全包的設計讓妳的手部都可以很透氣。 冰敷袋 兩用型的敷袋 可以冰敷也可以熱敷的兩用敷袋，冰敷則是將日常生活中很好取得的冰塊或冰水加入敷袋之中即可。 可掛包上隨身攜帶型冷感巾 可勾在包包上的隨身輕巧型 隨身型的真的超好攜帶，日本最近很流行這款可以勾在包包上的，使用方式也很簡單，直接沾濕布面，隨時都可以涼一下。 涼感坐墊 不悶熱坐墊型 電腦久坐族多了這個冷感坐墊真的比較不會有悶熱感，基本上對女孩子也會比較好，夏天女孩子更需要注意透氣這件事。 防疫必備冷感口罩 防疫必備冷感口罩 儘管台灣目前疫情良好，但全世界還是有很多國家還在嚴格的防疫狀態之中，因此保護自己;保護別人最好的方法就是把口罩戴好戴滿，夏天也多了接觸冷感的材質，戴起來也會更舒適不悶熱。 涼感寢具類 涼感凝膠枕頭墊 聽說在日本超熱賣的Nishikawa西川涼感冷凝膠枕頭墊，又有老字號寢具品牌的加持。 其他牌的可愛版 這類型的涼感寢具類都不需要冰在冰箱或冷藏，直接躺下就有冷感的感受了，冷感的寢具類在夏天真的非常需要，不然如果想省電不開冷氣，在夏天睡覺真的很難睡的，很容易就被熱醒了。 海獺圖案接觸涼感被 涼感產品＋冷色系 使用的原理則是利用涼感加工材質的設計在纖維內產生吸熱降溫效果，材質很柔軟且透氣，經過涼感處理的布面會比一般布面的溫度差兩度以上，把暑氣都消散，也能夠讓家中寶寶睡得涼爽又舒適，最推薦的選色可以選擇比較偏向冷色系的，尤其藍色更能讓人心裡感受到冷感，涼感產品＋冷色系就是一個厲害。 日本超夯的冷感產品又獲得兒童喜愛的還有這個冷感墊，小朋友躺在上面也不會覺得悶熱不舒服，圖案可愛到披在沙發上也很吸睛。 運動型涼感長條毛巾 （示意圖） 毛巾尾端有固定環帶可套入，就像圍巾一樣，可以讓另一端直接穿過固定著，輕鬆的掛在脖子上就比較不會掉落了，絕對是有在運動的人必備的涼感型毛巾，運動完後邊擦汗邊降溫非常的舒服。 涼感柔軟精 體感溫度有感下降10%神奇好物 不得不佩服日本啊！連柔軟精都能涼感了，如果你也是習慣洗衣服的時候要用柔軟精的人，這個日本花王新品我大推，因為此款柔軟精它除了擁有消臭、抗菌、等特點，還以獨家技術研發能排出濕熱衣物上熱氣，可讓體感溫度下降10％的技術，讓很多人一看到這新品都喊著好想試試看。 涼感濕巾 外出必備 被我列為無敵實用的小物、炎夏在室外待越久難免會汗流浹背，輕輕一擦可立即去除汗水和異味，絕對是出門在外大推的小物。 涼感服裝 抗UV涼感七分內搭褲 日本知名品牌涼感材質內搭褲 可以抗UV又是涼感材質的內搭褲，60丹壓力可以修飾腿型且吸濕速乾，材質抗UV，接觸冷感。 涼感睡眠襪 涼感睡眠襪的屬性 很多女生都有穿睡眠襪的習慣，大家都知道這是在睡眠之中可以美腳的懶人神器，夏天到了當然要換上日本現在最夯的涼感睡眠襪，材質舒適涼爽才能穿到隔天早上阿！ 專屬女性貼身小物 涼感衛生棉 今年必知的涼感衛生棉 女性生理期來臨已經夠累了，更要好好照顧自己的身體，現在推出很多好用的涼感衛生棉，日本獨家超能吸鎖水片，密佈磁力般極吸200倍的磁吸粒子2吸水量是一般衛生棉的2倍3! 薄也能鎖住大流量不外漏。 一定要體驗看看，讓你度過涼感舒爽生理期間。 文章回顧： 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 https://yusuke58.pse.is/T3E57 更多影劇都在這 https://yusuke58.pse.is/RCCNS 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/705823 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebook https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

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