
學習穩定的情緒｜卡蜜兒塔羅占卜

如果你是一個跟另一半溝通會容易暴怒的人那你一定要注意了因為你自己一定沒有辦法接受你的另一半經常對自己生氣當然你的另一半也是一樣沒辦法長期的接受你的負面情緒就算對方沒有表現出來但是你也能感受到他對你的態度越來越冷淡了也或者是對方會漸漸的開始逃避跟你的溝通這些反應只是因為他們不想要正面的跟你起衝突而已因為大部分的人是沒有辦法接受自己的另一半總是丟負面情緒給自己所以學習穩定的情緒是非常重要的當你覺得你自己快要生氣的時候你可以先讓自己深呼吸 放鬆一下等到你覺得自己的情緒是穩定的狀態之後是夠能好好的另一半溝通的時候等這個時候再來主動跟對方聊聊你們之間的問題你能夠得到的更好的溝通效果這個效果絕對會比過往的你總是丟負面情緒的效果來的好很多-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

《關於未知的我們》邱宇辰、黃宏軒拍生死重頭戲情緒失控潰堤！楊子儀、林子閎初合作，演出默契靠「眼神」確認！

BL劇《關於未知的我們》由邱宇辰、黃宏軒深情詮釋禁忌兄弟戀，隨著每週劇情更新，被廣大粉絲戲稱「兄有弟攻」的名場面不斷新增，引發網路熱烈討論。 飾演弟弟的黃宏軒持續發動「撩哥」攻勢，使得哥哥邱宇辰的內心逐漸破防，曖昧指數飆升的兩人卻將面臨生離死別的考驗。本週飾演黑道大哥的楊子儀再度現身，為兄弟間的發展增添變數；演出神秘醫師一角的林子閎也將與楊子儀有精彩對手戲，令劇迷特別期待。《關於未知的我們》全球播映口碑亮眼，4月21日將在Legacy Taipei音樂展演空間舉辦粉絲同樂共賞會，週三開放網路售票立刻秒殺，邱宇辰、黃宏軒異口同聲表示：「非常感謝世界各地粉絲的支持，很期待見到大家，一起同樂、一起唱歌給大家聽！」 《關於未知的我們》全劇共12集，每週六晚間8點YOUKU優酷國際版全球首播上線；台灣專屬YouTube頻道同步跟播；日本Video Market、Rakuten TV同步跟播；韓國Heavenly自4月4日起每週更新兩集。 本週一場兄弟互相救贖的綁架重頭戲，讓邱宇辰與黃宏軒拍到當場情緒潰堤，邱宇辰對此表示：「這場戲對兄弟來說非常重要，從一開始就滿期待這場戲的到來，拍攝前其實我們的排練次數不多，因為導演不想要我們『太預設』，只知道這場戲會非常火爆。」黃宏軒則說：「開拍前三天我就開始準備這場戲要『準備赴死』的情緒了，對我來說最困難的是要保持這樣的狀態7、8個小時，拍完當下有種快虛脫的感覺。」 邱宇辰至今難忘這場戲帶給他身心上的衝擊，他分享：「我是第一次產生那種感覺，通常拍完難過的戲，可能只需要一點點時間就沒事了，但當導演喊卡，我久久不能自已，最後一卡甚至蹲在旁邊低頭啜泣，不知道為什麼身體就是控制不住、情緒退不掉，大家還以為我是不是哪裡不舒服？我只能跟大家說，『等一下，我現在太難過了』，那一刻讓我很難忘，因為魏謙（角色名）在戲裡最失控的所有情緒都在這裡展現出來了。」 楊子儀特別演出黑道老大「樂哥」一角，逃亡多年後將再度現身，預告中一句瘋癲式口吻的「Party time」，揭露兄弟倆平靜的生活即將掀起波瀾。最新預告中也看到特別演出「林醫師」一角的林子閎說出「樂哥回來了」，暗示兩人可能是舊識。楊子儀表示：「第一次跟子閎合作，雖然只有短短的對戲，特別的是，拍攝時很多台詞我們都不用說出口，用眼神就能交代情緒。印象深刻其中一顆鏡頭，他用眼神就打到我，他的表演也很說服我，我覺得子閎很會用眼神演戲，在monitor裡的子閎散發出來的氣息很有電影感。」 林子閎回想定裝時跟楊子儀是入行這麼多年來第一次見面，他表示：「因為我知道子儀年紀比我大，本來比較擔心我們要演年紀相近的角色，但第一次見到他，我就從他的眼神裡看見赤子之心，那是很清澈的，這東西非常重要。」楊子儀大方透露因為要抓出認識很久的感覺，直言：「一開始還有點緊張，但最後發現對戲的當下，我們彼此真誠的狀態都很在線。」林子閎則說：「我覺得會需要用一些東西來讓觀眾明白這樣的關係，其實話不用多，兩個人的眼神就能說明一切。」 《關於未知的我們》由優酷資訊科技有限公司、TURE LOVE MEDIA LIMITED出品，結果娛樂股份有限公司聯合出品，有意思國際傳媒有限公司製作，金鐘導演姜瑞智執導，劇情改編自晉江文學作者Priest現代耽美小説《大哥》。卡司集結邱宇辰、黃宏軒、林思廷、金在勳，以及特別演出的楊子儀、梁正群、林子閎、邱勝翊、林昀希、張楷奕、梁湘華、朱宥丞、郭大睿、阮柏皓、鄒暟澐等演員。劇情描述魏謙（邱宇辰飾演）年幼喪親，一肩扛起家庭責任，除了撫養親妹妹魏離離（林思廷飾演），還意外收養了弟弟魏之遠（黃宏軒飾演）。為了弟妹，魏謙不要命地打黑工賺錢，幸好有一起長大的好兄弟三胖（金在勳飾演）將他拉回正軌。當生活逐漸步上軌道，小遠卻坦承自己喜歡的人是哥哥，進而強吻了魏謙，魏謙一氣之下將小遠送出國，內心才感受到似乎缺了一點什麼，沒有血緣的兩人最後只能是家人、兄弟？還是能跨越那一條禁忌界線，成為戀人？

20240412—情緒起伏過大時，需要多一些自我關注。

怎麼睡都覺得睡不飽，不一定只是缺乏睡眠，更有可能是情緒過於低落所造成的反應。若是持續一段時間缺乏活力，對什麼事情都提不起勁，甚至連踏出家門都嫌懶的時候，尋求專業心理師的協助，找出真正原因才好找出有效的解決方法。 心直口快是一種美好的品德，有什麼想法都能夠當面說開來，不會在背後有太多計算。但這也意味著，有時候太犀利的話語，一不小心就會傷到朋友的脆弱小心臟，進而對友誼造成不必要的傷害。 #星座 #塔羅 #運勢 #水逆 #健康人生

Alyson’s 4/10 Tarot：均衡 Equilibrium (12-57)

Alyson’s 4/10 Tarot：均衡 Equilibrium (12-57) 問題：我4/09的未來日記主題 抽牌：均衡 Equilibrium 今天，感覺蠻忙碌的。 因為心上掛念著今天要上課，在清晨六點多醒來一次，然後就又造成八點多真正需要起床的時間，迷迷糊糊地，無法清醒起床。 這真的是有點傷腦筋。 明天開始要比今天更早起床一個多小時。 天兒呀！ 真的是自己給自己找事情，且會非常忙碌。 今天未來日記是第二週主題「死亡」中的「均衡」。 可，到現在晚上九點鐘，我只感受到學習的比重佔滿了腦袋，導致同樣的時間，卻比其他夜晚更為疲憊。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/146079133 均衡，是表示情緒是平衡穩定的。 而今天，沒有太多的情緒起伏，雖然面對一些官僚式作法讓我心裡猛搖頭，但尊重，所以沒有顯露任何內心想法。 塔羅牌「均衡」圖案表示 ~ 若情緒卡在憂鬱或悲傷，要像鴨子花盆，漂浮在情緒水域之上，讓心智與身心達到沉靜的狀態，讓悲傷隨著流水，靜靜伴著你，靜靜地划過心海，慢慢地流向心底最深處，慢慢地進入你深處的記憶，存在，但盡量別引起強大衝擊，讓你的情緒起伏震盪，導致好不容易平靜下來的心，再度因此而狂亂。 今天的「未來日記」與塔羅抽牌，沒有連結之處，更無重疊的軌跡。 若硬要連結牽扯在一起，那就是晚上聽著瑞．強德蘭的「水晶骷髏頭」神秘教導的線上課程。 完全聽不懂，跟不上老師所說的，即使有翻譯的緩衝時間，仍很難了解。 但可能因試著聽，所以情緒是平坦無波的。 只有兩眼間的皮膚有著褶皺，因為聽不懂而一直皺眉。 Alyson's 4/10 Tarot: Equilibrium (12-57) Question: The theme of my journal for 4/09 Card drawn: Equilibrium Today feels quite busy. Waking up around six in the morning, feeling the weight of the day's classes ahead, I couldn't fully rouse myself until after eight, feeling groggy and unable to fully awaken. It's a bit of a headache. Starting tomorrow, I'll need to wake up over an hour earlier than today. Oh, boy! Seems like I'm finding ways to keep myself occupied, and it's going to be hectic. Today's journal theme is "Death" from the second week, focusing on "Equilibrium." However, as it nears nine in the evening, my mind feels consumed with studying, leaving me more fatigued than usual at this hour compared to other nights. Equilibrium implies emotional stability. Today, there haven't been many emotional highs or lows. Though faced with bureaucratic procedures that make me shake my head internally, I choose to respect them, thus not expressing any inner thoughts outwardly. The imagery of the Tarot card "Equilibrium" suggests that if emotions linger in sadness or melancholy, one should float like a duck on the emotional waters, achieving a state of calmness in mind and body. Let sadness drift along the currents, silently accompanying you, gently passing through the sea of your heart, slowly flowing into the deepest recesses of your being, existing but trying not to cause a significant impact that would disrupt the calmness you've painstakingly achieved. Today's "journal of the future" and the Tarot draw don't seem to have any connection or overlapping paths. If one were to forcefully link them, it might be the online course by Rue Quandlran on "Crystal Skulls" mysteries that I listened to in the evening. I couldn't understand it at all, struggling to keep up with the teacher's words, even with translation buffering time; comprehension remained elusive. However, perhaps the attempt to listen kept my emotions flat. The only wrinkles were between my brows, a result of my constant frowning due to the lack of understanding. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Equilibrium

保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！

負能量太多常常覺得不快樂嗎？偶爾覺得人生不如自己的意，感到挫折無奈嗎？「保持快樂的秘訣」要教大家要怎麼面對負面情緒，恢復燦爛笑顏。從人與人之間的保持距離，安排自己的獨處時間，清除別人的情緒，以及不要把別人的責任背在身上等。都希望能讓大家看完之後，獲得保持快樂的方法。最重要一點，有時候適當的釋放能量，也是很有用的。 保持快樂的秘訣—保持距離以策安全 阿德勒說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」，人與人之間的相處、共同的認知、語言非常的重要。正是因為如此，我們上班、下班、跟熟的、不熟的朋友出門、交際，我們出去玩、去唱歌、去度假、去海邊，都離不開人。有時候就是因為太近了而產生摩擦、誤會，甚至是爭吵。要讓自己快樂有時候要把自己離人遠一點，不要那麼緊密，保持距離也是保持快樂的秘訣。其實越長大越會知道，知心、能深談的朋友一兩個就夠。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 保持快樂的秘訣—安排自己獨處時間 通常下班回家第一件事情就是坐在沙發上，不開電視、不說話、不與人交談，也沒有任何情緒與表情。這不是孤僻、不是擺臭臉，而是將自己在外面的情緒沈澱，讓繁雜思緒甩到門外，也可以說是「淨化」自己的一種程序。也許 5 分鐘、10 分鐘、半小時，等到工作的情緒、思想全部歸零之後，可以慢慢地起身，接續接下來的事情。看看日本動漫或是韓劇，也都是很好的療癒跟保持快樂的秘訣。 👉7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 保持快樂的秘訣—不要把別人的情緒往心裡去 有時候有意無意都會接收到別人的情緒，不管是憤怒的、氣餒的、劍拔弩張的，還是狂悲狂喜的，其實把這些能量放到自己身上並不是很健康的事。有時候就要學會「左耳進、右耳出」的道理，嘴裡說著「好好好」，點頭、微笑表示我知道。但是不要把不相關的人的情緒收起來，應該在當下或是晚點就拋卻這些不屬於你的東西。這裡有一個保持快樂的小秘訣，把這些情緒都說給馬桶聽，然後順著馬桶的沖水，通通沖掉。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 保持快樂的秘訣—不要把別人的責任背在身上 《高敏感是種天賦》裡面說「自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。」我覺得說得真好，沒錯就是這樣。別人自己做不到的事情不能要求你也要做到，況且這是人生自己的課題，必須由自己來完成。如果你幫他做完了，那萬一有錯還是要你負責，那不是好心沒好報？再說，你做完他的事情，那他要來幫你做你的事情嗎？有時候適時放手也是一種保持快樂的秘訣，讓別人去做他該做的事，是維護他為人生負責的做法。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 保持快樂的秘訣—把不滿的情緒寫下來 有些時刻真的忍無可忍，心中的不滿、空虛、不悅、憤怒不知道要對誰說，或也不想分散負能量給朋友。這時候我覺得用筆「寫下來」也是一個很好的方法。就拿一支筆、一張紙，把自己當下或長久累積以來的壓力，透過書寫把壓力釋放出來。哪怕是一句話、一個人名、一件事或是一個詞也可以，就代表了這一串的情緒都被灌注在筆跡上。寫出來表示你裝滿不滿、憤怒的心已經空了，已經歸零了，不再有任何的負面情緒，就可以繼續保持快樂。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 保持快樂的秘訣—把事情的擔憂列出來 不知道大家是否有過晚上怎麼翻身都睡不著，擔心明天、後天、甚至是未來的大事即將發生。這時候我會起床把自己的擔憂列出來，然後一項一項檢視。這件事情我是第一次擔心嗎？那以前有沒有發生過？如果有，那我之前是怎麼應對過關的？如果沒有，那這有可能是我瞎操心。很直接的正面迎向自己的擔憂，有時候也是消除擔憂、保持快樂的秘訣。就像電玩遊戲一樣，過關斬將之後面對大魔王，光是「面對他」就是一件很不容易的事情，那更是一種勇敢的表現。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 保持快樂的秘訣—睡前不要滑手機 現在的資訊量太多，上班下班都在滑手機，看新的新聞、影片，看看有誰來按讚、留言，又有誰在限動發文。這些那些必要的、不必要的資訊，每天海量的衝進去人的大腦裡，讓腦中有超多超多的文字、影片、照片等訊息。既然要睡覺了，身體要休息了，腦袋也要休息。睡前一個小時不要滑手機，讓自己不再去想社群、新聞、交友軟體的事情。腦袋放空睡個好覺，隔天神清氣爽就是保持快樂的第一步。 👉工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 保持快樂的秘訣—偶爾讓自己擺爛 事情總是要做到盡善盡美的 100 分，身邊總不乏這種「完美主義」者。其實偶爾我自己對於某方面也會有嚴格的要求，我知道這些都是為自己好，讓自己的工作、生活、人際關係變得比較有品質。但有品質不是在完不完美，有時候「不完美」反而是一種美。如果一個工作要讓你疲於奔命的追求滿分，得到了分數卻失去了健康，那這還是個好工作嗎？相對的在於人際關係，必須要相信有時候有些人喜歡你不是因為你完美，而是喜歡你的可愛的小小不完美。 而常常跟這些人在一起，也是保持快樂的秘訣。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 保持快樂的秘訣—切斷對外界的連結 這一個秘訣我會聯想到禪修其中的「禁語」，其實有時候這也是一種方法。到一個遙遠的地方，沒有手機、沒有電子信箱、沒有 LINE 訊息，早睡早泣，不說話、只用思考、肢體去回應。有時候過多的語言、文字、訊息，沒有面對面、看見對方的接觸容易帶來干擾。猜測與懷疑對方就占滿整個心，當然不會快樂。偶爾把人世間的事物斬斷，沒有人際的連結。純粹的歸零之後，心靈才可以裝滿更多的快樂。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 保持快樂的秘訣—永遠用中性的想法 「是不是我不好？」、「我做錯了什麼？」、「我又搞砸了」、「我好討厭這樣」，每天這種負面的情緒出現，日子想過的快樂也很難。來試試看用中性的字眼、想法來看待事物吧。把「如果你明天遲到的話，就會錯過約會了」，改成「好希望你明天可以準時到，這樣我們就能過美好時光了」，「老闆好討厭每次都交代瑣事給我做」改成「就算只做這些小事也能證明我有能力」。不要用減分的方式來溝通事情，用「加分」來讓事情改觀，有時候一念之間就能改變。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 保持快樂的秘訣加碼—你怎麼看世界；世界就怎麼對待你 最後一點最重要，你的世界是在於你的心裡，花是紅色、草是綠色那也是必須經過「你」的認同。換言之，別人對你有沒有傷害是由你自己去定義，你覺得你有被傷害到就是有，你覺得沒有就是沒有。聽起來好像很玄，但重點就是你看見什麼、相信什麼那就是什麼。沒有人看的世界是跟你一模一樣的，大家都是來自不同家庭、不同背景長大，看事物的觀點絕對不一樣。你覺得這世界有充滿快樂的事情、帶給你快樂的朋友、關心你的家人、相處很好的同事，那你的世界就是長這個樣子。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 延伸閱讀 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #保持快樂的秘訣 #保持快樂 #保持快樂秘訣 #快樂秘訣 #正能量 #正能量語錄 #心靈成長 #吸引力法則 #零極限 #高敏感

你的1歲孩子-又可愛又難取悅的年齡【與一歲孩子相處的技巧】

【與一歲孩子相處的技巧】

重點：不是要孩子如何服從我們，而是評估孩子的生理和心智能力到達程度，孩子能做多少，我們的要求必須是孩子能力所及的。《1y3m~1y6m》 1. 巧妙地轉移注意力這個階段對孩子來說很辛苦，因語言尚未成熟，孩子內心有很多慾望和需求，卻表達不出來，只能透過亂抓亂打、哭鬧、尖叫、發脾氣，來表達他的挫折。因此我們只得盡量運用智慧和想像力猜測，他到底想要什麼?所幸這年紀孩子注意力很容易轉移，一樣新鮮有趣的東西，他便會忘記原本他想要的東西。2. 把握他所喜好的活動沒耐心長時間安靜坐在那裡玩玩具，在家不安分的孩子一旦外出，往往能安靜地坐在推車上更長的時間。3. 佈置一個滿足他的需求的活動環境現在的他充滿好奇心，想要活動、想要探索的衝動，可佈置適合他運動的空間。這時候孩子對書本、圖片有興趣，敲打型玩具也可以讓孩子專心一陣子。4. 彈性安排生活起居日常起居也盡可能有彈性，當孩子對某項作息有異議時，不房暫時停止執行，等到他忘記抗議再繼續。例如吃飯時，可以在餐椅下舖張報紙，讓他自由愛怎麼吃就怎麼吃，不必擔心掉落食物弄髒一地。*我自己會舖大創買的野餐墊，可重複使用很方便。 5. 對他的哭鬧不要有反應我們愈不讓孩子的哭鬧影響我們的情緒，他們發生的頻率就愈少，面對一個冷漠的觀眾，表演者哪還會有表演的興趣?6. 用不告而別的方式出門辦事這個階段孩子，有時候非常黏人不讓媽媽離開他視線，如果我們有事出門，或是離開他的房間，他會大哭一場，不過我們可以不管他的哭鬧，通常這樣的哀傷、焦慮很快就會過去。《1y6m~1y9m》 1. 了解他的個性和挫折忍受力這時候孩子的挫折忍受力最低，他常一屁股坐在地上、踢打、哭喊一番，不管怎麼安撫都沒用。孩子激烈的表現，是要讓我們知道他遇到的阻礙，最好的方式就是盡可能不理會。更好的方式是，先了解孩子的個性，知道他承受挫折的極限，那麼當他快要爆炸的時候，我們就盡快轉移他的注意力。2. 轉移注意力先提供一項有趣的事物來分散注意力。例如吃飯時間到了，孩子不肯坐下吃飯，我們就先不要堅持，先讓他離開位置，轉移注意力後，讓他忘記剛剛的不愉快。3. 了解他的生理狀況「累了」是孩子鬧情緒的重要原因之一。一旦得到休息，那種因疲憊所造成的挫折便很快平息下來。4. 多帶孩子外出走走對那些喜歡戶外孩子來說，只要我們說一句「走，出去玩」便能引起他興趣，如果他知道「戴帽子」的動作和「出去散步」的關聯，只要說「戴帽子」或是直接幫他戴帽子，他就會知道我們的意思。這個年紀孩子都喜歡坐娃娃車出遊，喜歡看沿途景致多變，可以看到各樣人和事。5. 尊重孩子意願不要別人碰他，或是連他做的把手都不給碰。就像是保護地盤一樣，給孩子一些屬於他自己的生活空間。6. 採取各樣安全措施注意活動空間不能有危險物品，因為孩子會推動家具，也愈來愈會攀爬。貴重和易碎物品應該放在他拿不到的地方，可安裝摺疊拉門、屏風，將危險物品隔起來7. 耐心等候他成長這階段很難讓我們決定「他現在應該做什麼最好?」一切得看他的身體和心智狀況，如果他還沒準備好，不管為他設計什麼都無法成功的。8. 用簡單易懂的話和他溝通最有效的就是身體接觸取向，直接抱他到目的地，不需要用嘴巴嘮叨，因為語言對目前的他來說不是有力的推動器，如果要用語言推動他，就像跟機器人講話，輸入簡單指令，不要用複雜句子。9. 允許他發洩情緒的行為吸吮大拇指、吃奶嘴，或是讓他拖著他喜歡的小毯子。這些行為都是在尋求慰藉、尋找安全感的一種方式。10. 盡可能配合他的作息來安排生活盡可能配合他的作息時間來安排生活步調。*我自己會按照孩子吃飯、睡覺時間來安排外出時間，當孩子生理被滿足，情緒就穩定很多。♦️可以跟我說說你哪招贏得一歲孩子的心💓#信誼出版社@hsinyibook#上誼文化#你的一歲孩子#又可愛又難取悅的年齡#寶寶發展#寶寶成長#親子互動#親子關係#親子教育#親子相處 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜育兒｜正向教養部落客媽咪凱瑞是個希望能carry mommy 的平台分享從懷孕到育兒的懶人包給新手爸媽凱瑞期許自己是一個夠用愛和鼓勵陪伴孩子成長走在育兒這條路都需要同伴若您想跟我分享可以私訊小盒子喔⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#正向教養👉追蹤我的IG：媽咪凱瑞

20240407—情緒的清創，雖然痛，卻是真正喜悅的必要過程。

20240407—情緒的清創，雖然痛，是真正喜悅的必要過程。

行運的金星與冥王星、木星與凱龍，分別形成了相位。清明假期親友相聚，很容易聊起也撩起一些不開心的回憶，那些以為已經癒合的傷口，在結痂被撕開後，依舊血淋淋的提醒著，傷口並沒有真正治療好。 就像是身體上的傷口，清創的過程，在保護重要組織的前提下，需要移除感染、壞死的部分。心靈的傷口也是如此。當那些壓抑的情緒再度翻騰起來，面對傷心往事，想一想自己珍貴且重要、需要好好呵護的是什麼！就可以分辨出哪些人際關係、社交互動是不必要，而且應該要刪除別再來往的。 真愛自我，除了購物消費之外，情緒上的價值呵護也很重要喔。 #星座 #塔羅 #運勢 #水逆 #幸福人生

水晶手鏈│紫影夢蝶│紫鋰灰、紫水晶、鹽源瑪瑙│穩定情緒、建立自信、穩定身心、正能量

猶如夜空中的一縷幽夢，紫鋰灰與紫水晶的溫柔交織，珍珠的純潔微光中，一隻水晶蝴蝶輕巧翩舞。它不僅是一件飾品，更是攜帶著愛與轉變希望的使者，為佩戴者的每一天帶來無限的美好與祝福。 紫鋰灰：被認為有助於緩解壓力與焦慮，促進情緒平衡和靈性成長，適合追求內心平靜的人士。 鹽源瑪瑙：能提供保護，增強身心穩定，並促進自我接受和信心。 紫水晶：被廣泛用於促進智慧和洞察力，增強直覺，有助於清除負能量，是尋求心靈成長與靈性覺醒者的理想選擇。 商品連結：https://carousell.app.link/zuKrM2xSsIb

強勢嗓音與電音完美融合！Cash Cash 聯合 Alex Newell 的超嗨舞曲！

 Hi there，今天來說說我很愛的一首歌，由 Cash Cash 和 Alex Newell 合作的〈The Feels〉(2021)，收錄在 Cash Cash 的專輯《Say It Like You Feel It》(2021) 裡，這首歌在專輯中並不是主打單曲，不過卻是我在專輯裡最喜歡的一首歌。對於當時已經出道幾年的 Alex 我一直是知道的，不過卻沒有聽到和我胃口的作品，直到這首助陣 Cash Cash 的〈The Feels〉，完全直接打在我的審美觀上！ 身為跨性別歌手的 Alex，他的歌聲一直都是獨特的，不像是身為生理男性的偏低聲線，他的嗓音高亢有力、而且充滿激情，這是很多女歌手也做不到的，以至於一開始我從聲音判斷直接以為是女歌手，因為他的聲音就是很經典的黑人女性大嗓門。但撇除掉其他因素單論聲音，Alex 的聲音非常嘹亮，很適合出現在這首〈The Feels〉中，不論是從旋律、編曲等等都需要這樣一副有力的聲音才撐得起來。 歌曲本身非常有 Cash Cash，不管是風格、編曲等等都是很標誌性的感覺，而加進了 Alex 的聲音後就被染上了另一種特色，歌聲從頭就跟音樂一起出現，所以整首歌的感覺事也是一起感染大家的。我很喜歡這樣開門見山的感覺，以高亢的歌聲和配合的效果器搭配，營造出遼闊、充滿正向感的氛圍，而這也直接傳達出了在這首歌當中想要表達的意涵，歌名是"感覺"，還沒有仔細聽歌詞就可以先從音樂裡獲得靈感了。 〈The Feels〉算是首描寫"愛"的歌曲，雖然歌詞並不太複雜、重複性也有點高，但我項主要應該是著重在音樂的表現上，不需要看歌詞也可以感受到音樂中的情緒，並且從各個層面來說，音樂帶動情緒的力量是非常夠的，可以聽到歌聲、音樂裡的飽滿，所以聽過之後無論是否聽懂歌詞都不是很重要，因為對我來說這首歌完全可以是盲聽的，也就是音樂中的情緒足夠到能夠直接表達。 當初在被這首〈The Feels〉吸引之後，我滿心歡喜地去看看是否有拍攝 MV，不過只單純作為專輯收錄曲的這首歌並沒有太隆重的待遇，而在平台上也都只有音訊版本的形式，但其實這也不會有太大的關係，就像我前面說過的，這首歌的歌聲及音樂本身就已經很飽滿了，有 MV 固然可以加深、加廣這首歌的表現，但單純只有歌曲我自己是覺得影響不太大。 必須說 Cash Cash 和 Alex Newell 兩組人都是我很偶爾才會聽的音樂人，而他們在我記憶中的共通點就是這首〈The Feels〉，適合在情緒高漲時聽的這首歌，實在是可以讓人產生很多信心及正能量，不曉得有沒有人也跟我一樣喜歡這首歌，因為其實在網路上看到的討論實在不多，在專輯《Say It Like You Feel It》裡也實在不是較為受歡迎的歌曲，但基於私心我依舊很推薦大家聽看看啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

Alyson’s 4/04 Tarot：衝浪者 Surfer (6-57)

Alyson’s 4/04 Tarot：衝浪者 Surfer (6-57) 問題：我4/03的未來日記主題 抽牌：衝浪者 Surfer 今天清晨被地震搖醒了過來。 沒有立即從床上跳起來，只想著，若房子出了狀況，那我這輩子，就是白忙活一場了。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145480033 以往在高樓十九樓、二十三樓都遇到過地震，非常地搖晃。 以前曾和同事們笑話，若身處的建築物倒了，攔腰斷了，跑也跑不了。 只有資訊單位較緊張，怕斷電，怕系統當機，會馬上反應一些措施。 於是我們幾乎都是非常淡定的繼續工作，繼續開會。 這樣的心態，好還是不好。 這樣的態度，是否有駕馭著情緒，駕馭著衝動。 今日有跟人預約碰面，若是以前，發生大地震，就不會想出門。 沒有怕，是不想貪看熱鬧。 外面情況如何不知道，就怕亂糟糟，而我還跑出去，感覺就是添亂。 但我想著要”改變”，且沒有聽到消防車或救護車的聲音，我所生活的區域應該是還好，沒有嚴重的事情發生。 所以我出門了。 乘駕在浪尖上 手指撫摸著浪花 水從指縫中溜走，抓不住，卻也擁有過 是否，我們人間走一場，也是如此。 存在，非永恆。 永恆裡，存在過。 當下的擁有，下一秒的失落。 因曾擁有過，所以失去會難過。 若未曾擁有過，也就不會有難過？ 不，會有另一種難過，一種從來都沒能擁有的難過。 人，是貪心的。 人，是貪婪的。 人，是貪要的。 我今天的「未來日記」難下筆。 一場地震，把心情整個上下振，左右晃，都擰了。 我沒有面臨到末日的恐慌。 還是想著，要如何賺錢，早餐要吃什麼，今天要怎麼安排，電影到底要不要去看。 我還是只想著今天如何過。 我想的只有”當下”。 宇宙說，今日除了追尋刺激，也控管情緒 一時太多情緒，負擔太大 要慎選，要區分，要放掉，要取捨 還是受到地震的刺激和影響。 走過咖啡廳，杯平時捨不得買的高價咖啡。 進入書局，買入一隻看了很久的鋼筆。 走進小吃店，不管是否吃得下，想吃的都點一輪。 我壓抑著一些思緒，一些情緒。 於是，我放縱了物欲，開啟了貪欲，縱容了任性，鬆開了衝動。 我想，寧願破財，也不要情緒高漲下跌。 我放掉了一些甚麼，我取捨了一些什麼。 今天，台灣發生大地震。 我只是安靜又從容得過自己的日子。 這樣，算不算駕馭。 今日的「未來日記」，因放縱與衝動，原本想做的事情幾乎都做了，只有電影院沒開門以外，其他的，全都實現。 不過，都是花錢的事情，所以實現也沒甚麼需要多自豪。 Alyson’s 4/04 Tarot: The Surfer (6-57) Question: Theme of my future diary for 4/03 Card drawn: The Surfer This morning, I was awakened by an earthquake. Instead of immediately jumping out of bed, I found myself thinking, "If the house is in trouble, then my entire life would have been in vain." I've experienced earthquakes before, even on the 19th and 23rd floors of tall buildings, where the shaking was intense. I used to joke with colleagues that if the building collapsed and we were trapped, there would be no escape. Only the IT department seemed nervous, fearing power outages or system crashes, and they would immediately take action. So, most of us remained calm and continued working, continuing our meetings. Is this attitude good or bad? Does it control emotions and impulses? Today, I had an appointment with someone. In the past, during a major earthquake, I wouldn't have considered leaving the house. It's not that I was afraid; I just didn't want to get caught up in the commotion outside. I feared chaos, and adding to it by going out felt wrong. But I thought about "change," and since I hadn't heard any sirens from fire trucks or ambulances, my area should be okay, without any major incidents. So, I went out. Riding on the crest of a wave, Fingers caressing the spray, Water slipping through my fingers, unable to grasp, yet still possessed. Isn't life on Earth the same? Existence, not eternal. In eternity, there was once existence. What is possessed in the moment, lost the next. Because it was once possessed, losing it is painful. If it was never possessed, would there be no sorrow? No, there would be another kind of sorrow, the sorrow of never having had it. Humans are greedy. Humans are selfish. Humans are desirous. I found it difficult to write in my "future diary" today. An earthquake shook my emotions up and down, left and right. I didn't face a doomsday panic. I still thought about how to make money, what to have for breakfast, how to plan my day, and whether to go to the movies. I only thought about the "now." The universe says, besides seeking excitement today, control emotions too. Too many emotions at once are too burdensome. Be cautious, differentiate, let go, make choices. Still, I was stimulated and influenced by the earthquake. I passed by a café and bought the expensive coffee I usually wouldn't. I entered a bookstore and bought a fountain pen I'd been eyeing for a long time. I went into a snack shop and ordered everything I wanted, regardless of whether I could finish it. I suppressed some thoughts, some emotions. So, I indulged in material desires, unleashed greed, indulged in whims, and let go of impulses. I thought it's better to lose money than to experience emotional highs and lows. I let go of something and made choices. Today, a major earthquake hit Taiwan. I just quietly and calmly went through my day. Does this count as control? In today's "future diary," because of indulgence and impulsiveness, I almost did everything I wanted to do, except the cinema wasn't open. Everything else was accomplished. However, they were all things that required spending money, so there's not much to be proud of. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Surfer

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