別人哭我也會默默落淚～共情力強的星座TOP5，總是把對方感受擺第一

共情力即感同身受的能力，有些星座天生就有著強大的共情能力，他們不僅能夠迅速察覺到他人情緒的微妙變化，還能夠用真誠的同理心回應，在朋友和家人中扮演著重要的支持角色，現在就跟著邱比特一起來看看，究竟是哪些星座有著超強共情力的吧！ （圖片來源：《畢業》劇照） TOP5：射手座 射手座生性樂觀且不拘小節，他們擅長用輕鬆愉快的方式來提供支持，懂得如何用幽默來化解困難，這樣的方式能使人感到被理解。其實射手很適合擔任心靈支持者的角色，在他人需要的時候出現，並以自己獨特的方式提供鼓勵和安慰。 TOP4：天秤座 追求和諧的天秤座是非常出色的調解者，他們在面對問題時，能夠綜合考慮一切因素，在各方利益之中找到平衡與解決辦法，並且絲毫不偏袒任何一方，甚至可以做到顧及所有人的情感需求。 TOP3：水瓶座 雖然水瓶座的思想獨特，其他人並不能輕易理解他們的內心，但是水瓶倒是將他人的內心看得很透徹，除了給予同理支持以外，還能從多角度提供不同的見解，幫助對方看清困惑的局面，進而走出迷茫的狀態。 （圖片來源：《畢業》劇照） TOP2：巨蟹座 巨蟹座本身就習慣站在他人角度出發看待事情，他們能夠細膩捕捉到他人情緒中的微妙變化，並且真正理解與感受他人的內心世界，也會無微不至的照顧身邊的每個人，所以在他們身邊總會覺得很安心～ TOP1：雙魚座 雙魚座的內心十分柔軟，他們擅長接受和尊重不同的觀點，同時雙魚座也願意付出時間和精力來幫助他人，他們有著高度的同理心也樂於為他人的困境提供支持，無論是通過傾聽、安慰還是實際行動，都希望自己能夠幫助到對方。 適當的共情能力不僅能增進彼此間的信任，也有助於更順暢的溝通，這種能力不僅豐富了我們的人際關係，也能產生幫助他人的力量，是種非常值得培養的能力哦～ 延伸閱讀 👉🏻一戀愛理性就消失？MBTI人格「戀愛腦」排行，暈船冠軍竟然是他！ 👉🏻冷漠不代表沒戲！愛上會「忽冷忽熱」的星座TOP3，讓人好難捉摸 👉🏻滿分男友就是他～12星座「超暈」對象，遇到這樣的他直接沈船了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #人際關係 #共情 #共情力 #共情力強的星座 #共情力星座 #共情能力 #同理心 #情感需求 #情緒 #星座排行 #波波邱比特 

腦筋急轉彎1&2哪個更好看？兩部從不同視角切入、新的情緒出現、感人金句，第2集更多驚喜出現！

《腦筋急轉彎2》大家看了嗎？比第 1 集更多情緒出現，更複雜的心情轉折，動畫的呈現與說故事的方式，不知道大家喜不喜歡呢？很多人都在問第 1 集、第 2 集到底哪個更好看，本篇文章就從 3 點角度切入，淺說一下第 1 集與第 2 集的差異之處。不管你是看了第幾集，都可以來看看這篇，也許會有不同的發現、不同的想法出現。至於哪一集比較好看就是看個人生長環境與遭遇不同，就見仁見智啦。 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？環境的改變，從不同的視角切入 2015 年推出的 《腦筋急轉彎》，11 歲的主角萊莉因為爸爸工作的關係搬家，來到一個新環境的她，感覺到自己與同學的格格不入，對爸爸、媽媽又有點怨懟，進而發生各種情緒衝突。比較多探討家庭關係、情緒抒發的部分。第 2 集萊莉已經是個 13 歲即將面對青春期的女孩，正面臨對於同儕、好友怎麼看待自己會很介意的時期。這一集的視角比較著重於人的青少年時期，這時候慢慢轉變成會在乎自己的朋友、小團體這件事。從萊莉去參加冰球訓練營，想要得到景仰的明星球員關注開始，展開了第 2 集的故事。 👉情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？隨著主角的成長，新的情緒出現 《腦筋急轉彎2》這集也有新的情緒出現，分別是老是擔心焦慮的「阿焦」、總是羨慕各項事物的「阿慕」、不敢正眼看人，喜歡把自己矇起來的「阿羞」、對什麼事都不感興趣，老是懶洋洋躺在沙發的「阿廢」，此外還有一個途中亂入的角色，就是愛懷念說老故事的「念舊嬤」。這些新出現的情緒都讓主角萊莉有些措手不及，怕自己不能跟被欣賞的明星球員當朋友，而因此跟原本交情好的朋友疏遠。值得一提的是這次幫「阿焦」配音的瑪雅·霍克，是好萊塢知名演員的鄔瑪·舒曼和伊森·霍克的女兒。而這也不是她第一次參與演出，她也在知名戲劇《怪奇物語》第 3 季登場開始擔任重要角色。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？沒人是天生樂觀，金句發人省思 跟《腦筋急轉彎》一樣《腦筋急轉彎2》片中也出現了許多金句，個人覺得印象最深刻的是一向樂觀、充滿正能量的樂樂，在遇到突如其來的困境時，也會蹦出一句「 你們知道要隨時保持正向思考，有多困難嗎？」。這句話讓我意識到，原來要一直讓自己隨時保持在正面思考的狀態，其實也是要花很大力氣，也是非常累人的。與其如此還不如讓自己情緒適當的表達出來，有一個抒發的管道可能對自己輕鬆呢。 《腦筋急轉彎2》片中的金句摘錄如下： 「樂樂你犯過的錯很多，未來還會犯錯，但你放棄的話，我們也會一起放棄。」 「我不知道該如何停止焦慮，或許這就是成長的代價，隨著年齡增長，快樂變得越來越少。」 「我們愛你，包括所有的凌亂與美麗。」 「世界上總有一個人能真正理解你。」這句話的英文原文是「There’s a lid for every pot.」直接翻譯是一個鍋配一個蓋，所以其實不用擔心自己沒人理解，而特別隱藏自己的想法與情緒，這世上一定會有人能夠同理、能夠理解你的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？綜合評價與個人觀影心得 最後來看看《腦筋急轉彎2》在各影評界的評價，一推出即受到多數影評人的好評。在爛番茄上獲得91%的新鮮度，平均得分是滿分是 10 分的 7.6 分。觀眾的好評度為94%，平均得分是滿分 5 分的 4.6 分。影評家共同評語為「《腦筋急轉彎 2》增添了青少年焦慮的情緒，不辜負前作的情緒智商，讓你的頭腦清醒、溫暖心靈。」。我個人的觀影心得是即使沒有超越前作，但也八九成符合了人生成長過程中的情緒描寫，特別是「阿焦」的角色，呈現出自己對於環境、交友、家庭、工作上的焦慮與不安。為了維持自己良好的心情，總是會有焦慮的情緒出現，而且一旦出現就會沒完沒了。阿焦發威的那一段真的看得我眼淚都掉下來了，如果跟我一樣很容易焦慮的朋友，推薦你們一定要去看。哭一哭感覺很療癒啊。 👉既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 延伸閱讀 情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #腦筋急轉彎1&2哪個更好看 #腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎 #皮克斯動畫推薦 #皮克斯動畫 #腦筋急轉彎2金句 #腦筋急轉彎金句 #動畫電影推薦 #動畫電影 #正能量

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.119-p.165 我們恐懼時會看不清事物，不是看到我想看到的，而是看到我害怕看到的。 冷靜思考一向不容易，在害怕時更是難如登天。當大腦滿是恐懼，容不下對事情的判斷。 恐懼可以有益，前提是得針對對的事物。恐懼型直覺很容易導致對世界的錯誤認知，我們把注意力放在最害怕卻其實不甚危險的事物上，忽略真正危險的事物。 原因在於「恐懼」和「危險」是兩回事，可怕的事物是令人感覺危險，危險的事物是真正帶來危害。 求真習慣 爲了扭轉恐懼型直覺偏誤，你應該評估風險。懂得察覺可怕事物正在吸引我們的注意力，然後意識到這些不見得是最危險的事物。我們生來害怕衝突、受困與汙染，高估了相關危害。 ・恐懼vs.現實： 世界顯得比實際上更可怕，原因是新聞媒體與 你自己的注意力過濾器把資訊篩選過了，留下恐怖的消息。 ・風險=危險×暴露： 風險程度不是取決於你感覺多害怕，而是關乎兩件事： 有多危險？你暴露在多少危險中？ ·先冷静再說： 你害怕時看見的世界會不一樣。在驚恐消退之前，盡量少做決定。 失真型直覺 看到統計數據背後的個別故事，看到個別故事背後的統計數據。不靠數據無法了解世界，但光靠數據也無法了解世界。 對事物的認知常會不成比例的失真，不成比例與誤判大小對我們人類算是很自然，把單獨數字想得過於重要，很合乎直覺，把個別案例想得過於重要，也很合乎直覺。這兩個傾向是失真型直覺的兩大關鍵層面。 只需要對比與除法，就能扭轉失真型直覺偏誤。 對比數字：如果你不想誤判某個事物的重要性，最重要的就是別看單獨的數字，永遠別讓數字落單，永遠別認為單獨一個數字會有意義，如果別人給你一個數字，你永遠得至少多要一個數字，有個對比的對象。 善用除法： 當遇到很大的數字，找出背後意義的最好方法通常是拿某個總數去除。 求真習慣 爲了克制失眞型直覺偏誤，你得按比例認知事物。如果看到某個單獨的數字顯得很驚人(數字很大或很小)，不妨試著拿來跟相關數字比對或相除，也許會有截然不同的感受。 比對： 巨大的數字總是驚人。單獨出現的數字會造成誤導，你該謹慎看待，永遠要找相關數字互相比對，最好還要找某個數字相除。 80/20法則： 你是否曾經需要檢視一大堆項目？ 不妨找少數最大的項目，優先處理，那些往往比其他全部加起來更重要。 除法： 數字與比例可能透露天差地別的資訊。比例較有意義，在比較不同大小的群體時尤其是這樣。在比較國家或地區時，特别得看人均比例。 ❤️❤️❤️ 恐懼的情緒控制到大腦時任何事實與理性都無法進入，其實不只是恐懼，很多時候過多的情緒總是會影響大腦理性的思考與決策，能練習的就是從平常的小事中開始覺察自己的情緒，覺察到情緒時，至少不要在當下做任何決定，或者是練習寫下情緒，讓情緒有個出口再慢慢確認事實，找出最合適的解法。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.18 日更139/1000 金錢能量日記109 運動Day80 讀書&輸出Day48 天樁與地樁Day40 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天在軌道世界裡當了一抹曠野，很想跟你說往前走吧！別執著了，別再留戀過去了，過去的就過去了，只有當下才是真實的。

你遇到情場高手了嗎？分辨慣性劈腿者的8大特質，讓我們一起避雷

慣性劈腿的人到底有什麼樣的人格特質？8項特質判斷身邊是否有情場高手，還有那些愛劈腿，喜歡漁場管理的人究竟在想些什麼，就讓我們來探討在情場裡愉悅遊走的他們的『劈腿動機』，什麼樣的心態讓他們不顧代價一再出軌，只是一時意亂情迷被第三者吸引又或者是天生就是個情場高手？將魏氏小夫妻此篇文章收藏幫你打造戀愛好體質。 情場高手的劈腿特質1.凡事追求勝利的好勝心態 這類型的人大多數往往都具備姣好俊美的外表，本身非常有魅力有手腕，人際關係非常廣闊很善於交際應酬，時常輕易脫口說出『我一定讓你幸福』或是『放心～我養你』，但都只是空口白話沒有實際付諸行動，又對於他人的稱讚過度執著，常將好處攬往自己身上，喜歡獲得他人的肯定來滿足自我，凡事追求功勞的一種心態表現，只要他人崇拜或讚揚自己，對於有利於自己的社會地位發展，會積極的阿諛奉承想要得到利益，過度追求權力名利而犧牲情感，將愛情當籌碼把伴侶當成工具人，當伴侶沒有利用價值了，便一腳踢開出軌劈腿，另尋能增添自我形象價值的新對象。 閱讀更多👉🏻男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 情場高手的劈腿特質2.世界繞著我轉以自我為中心 情場高手的劈腿特質2.世界繞著我轉以自我為中心凡事以『自我為中心』將自己放的很大，以自己為主不太在意他人情緒感受，事情常以目的性導向，時常強調自己的情緒心情，但並不是想要得到他人關懷，而是想要握住任何事情的『主導權』，好凸顯自身的價值來強調本身的優越感，覺得自己都比其他人聰明更見多識廣，而不檢視自己的缺點又愛挑他人的短處，常常把『聽我的就對了！』掛在嘴邊『其他人的判斷都不及他』的行事風格，但這也容易讓他人感受到相處上的壓力，也不好意思去反駁，只好事事遷就於他，造成凡事以他為中心的現像，在面臨感情問題時就會強迫伴侶接受他的想法，遇上了喜歡講好聽話善於諂媚的對象時，很容易暈船把對方當真愛，而這樣特質的人理所當然的認為他之所以會劈腿都是我們害得，因為我們帶來的問題才造成他對愛情的不忠。 閱讀更多👉🏻自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD 情場高手的劈腿特質3.遇到難事就逃避毫無責任感 遇到困難的問題都習慣性選擇逃避，有時是基於對未來的不安全感使然，在發生事情的第一時間當下都無法一肩擔起，往往都是意識到責任終要落在自己身上了，才趕快找理由推託閃躲，這樣的習慣逃避無法對任何事負起責任，當然對愛情會容易沒有忠誠度，當還有愛情的時候就強調『情侶是一體』或是『夫妻一體』的共同體須擔負責任概念，要伴侶共同負擔責任，但往往都是甩鍋把問題丟給伴侶解決，自己只管輕鬆享樂，當生活出現條件更好的對象時，很容易被他們外在帶來的優渥條件所吸引，而出軌跟淺在的第三者跑了，因為第三者可以給予更好的生活條件，讓他們躲在安全的羽翼下繼續逃避責任。 閱讀更多👉🏻情侶吵架修復感情7步驟，幸福戀愛就這樣談！ 情場高手的劈腿特質4.無法獨自判斷容易缺乏自信 自卑依附型人的特質很容易會被有『高度社會地位』的人吸引，並不是喜歡權利金錢的那種，是擁有高度社會地位的人，他們具備擅長引導做事果斷的行事特質，這些都是自卑依附型所欠缺的，所以只好從他人喜愛自己當中得到『自我肯定』，遇到能給予建議的對象時會想要依賴對方，當有問題出現時，往往都沒有辦法自我評斷，無法自己做出決策，需要拉著他人幫忙協助並告知正確答案，尤其是當有才華有成就的人給予建議或伸出援手時，依附型特質的人會覺得他們如同救世主一般是來解救自己的，這種依賴錯覺讓他們誤以為這就是愛情，並想要從他們身上找到肯定認同，所以當有人稍微釋出善意投其所好的話，會讓他們誤以為找到真愛而深陷其中出軌劈腿了。 情場高手的劈腿特質5.無法忍受孤寂將關心誤以為是愛情 這類型的人很多都受原生家庭的影響，在成長階段沒有得到父母與手足的關愛，過度的『渴望愛』而投射在愛情裡，一直在尋求有人可以愛他，迫切需要被記得被期待與被需要，這類追求被愛型的人容易『缺乏情緒穩定度』，時常被心情左右影響情緒起伏，時而開心時而憂鬱，容易陷入寂寞孤單感，好像全世界只剩下自己，想要戀愛時最愛找尋可以時常陪伴並安撫自己的對象，尤其出現具有『照顧類型』特質的人時，伴侶就會被擁有這種特質的淺在第三者所吸引而出軌劈腿了！他們就像路邊的小狗狗和小貓咪一樣，被動的等待著有人可以照顧他們，給他們溫暖的寵愛，寂寞的人容易追求寂寞的陪伴方式，而意亂情迷走上劈腿歧途。 閱讀更多👉🏻速食愛情沒有安全感，如何擺脫分手就另結新歡的魔咒！ 情場高手的劈腿特質6.欠缺同理心事事愛批判老是雙重標準 看待所有事物都不會設身處地為人著想，常常搞不清楚事件原委就一昧批評與自己不同理念的對方，怪罪他人是他們最常使用逃避責任的伎倆，處理事情常常出現雙重標準，當有問題需要溝通討論時，時常顧左右而言他反駁事實，不願意正面回答問題，而當要他們論述時又時常說不出建設性的話，老是扯東扯西隨便敷衍帶過，他們的口頭禪一定是『如果是我的話…我就怎麼做…』『你想太多了！這又沒什麼』來逃避，很擅長舌燦蓮花甜言蜜語畫大餅說得一口好未來，如果與這樣的對象交往千萬要小心，因為從來不會自我反省檢討，欠缺對事物的包容力，當然道德觀就會薄弱，雙重標準沒有道德觀類型的人最喜歡倡導『愛情與身體是分開』的可以靈肉分離，說不定交往中的伴侶可能還有其他備胎，而自己只是當中的一位，更棘手的是還踏入第三者陷阱還渾然不自知。 情場高手的劈腿特質7.凡事我說了算時常情緒勒索 遇上這一類的人，有意識到他是這樣的超級控制狂類型，就要趕快找到機會閃人，這類型的人最有可能成為『恐怖情人』，總是一相情願的以『我這麼做是為你好』如果不依他處理事情的方式，不照他所安排的方式行動，他就大發雷霆『情緒勒索』，說不定還會以暴力相向，這類型的人其實他們的內心『極度缺乏安全感』，所以只能用『控制』來強化那份安心感，用發脾氣的方式表現掌控欲，好讓你聽命於他，當有好感的對象出現時，就會將對象當成獵物一般，享受著不止單一對象的狩獵式戀愛，讓大家只能乖乖的按照他所定義的規矩模式，如果長期在這種有毒關係相處，會產生『煤氣燈效應』習慣控制狂的打壓辱罵，當被害者被貶低或暴力對待時反而會檢討是自己犯的錯誤，而陷入憂鬱無助的地獄，控制狂情緒勒索型人的特質最喜歡尋求『順從聽話』的對象。 情場高手的劈腿特質8.一昧追求新鮮感帶來的刺激感受 我們會嚮往愛情想要談戀愛，是因為在戀愛裡可以帶來愉悅的心靈感受，尤其每對戀人在回憶交往經歷時，最美好最幸福的片段很多都是在曖昧時期所寫下的，那時候雙方還沒有確定關係，或者關係才剛剛萌芽，這讓人感受到興奮與期待，是不是每天都想要見到伴侶的『心癢癢』感受，這就是大腦分泌了『苯乙基胺』的腦內激素與『多巴胺』帶給身體陶醉感，而那些見異思遷見一個愛一個，對愛情沒有忠誠度的渣渣們，他們會劈腿偷吃，就是追求那種刺激中樞神經帶來的滿足快感，他們大多喜歡在生活中尋找新鮮刺激，喜歡沈浸在五光十色的生活裡，糜爛放蕩不羈變成他們的生活哲學，當生活失去了這種感受就像吸毒上癮者一樣，無法戒斷那種心癢難耐的亢奮快感，所以一再的在偷吃產生出的新鮮感，出軌的愧疚感中不斷惡性循環，想要杜絕這種現象，只有離開他們才是最好的解藥，千萬不要有『自己是最特別』他會為我洗心革面，他會為了你靠岸的美好幻想。 杜絕成為劈腿慣犯，離開不適合的人才能遇見美好 現代社會的生活節奏日日增快，每天接受的資訊來不及讀取吸收，就又不間斷的冒出更多更新的話題資訊，我們刷著不斷推播訊息的手機，觀看充滿遊走尺度邊緣的腥羶色影片，在這種資訊爆炸的時代，對於感情經營方式，是不是逐漸的走向速食化？而生處於愛情裡的我們卻渾然不知，只想求新求變追求刺激帶來的新鮮感，容易對感情喪失忠誠度的人，他們的人格特質是不是會影響對愛情的專一？如果我們先在交往之前就先了解他們的人格特質，是不是就可以避免自己遇上不對的人，進而讓自己的感情路更順遂美好呢！ 閱讀更多👉🏻分手暗示大破解！ 8個遠距離戀愛分手前兆，原來他是想跟我分手？ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享『情場高手的劈腿特質』，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言給我們 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #劈腿特質 #為什麼劈腿 #劈腿慣犯 #波波邱比特 #愛情 #戀愛 #被甩 #失戀 #兩性

短篇小品｜〈身體知覺：生理期〉

⠀⠀⠀ 凡是身為女性，每個月必將遭逢子宮新陳代謝的周期，雖然困擾，卻也實屬例行公事。 ⠀⠀⠀ 即使我花費十年在療癒自己，生理來潮之前，情緒仍舊會受到影響，夜深人靜，莫名地感覺憂鬱、焦慮及不安，試圖哭泣，好抒發如水般的情緒。 ⠀⠀⠀ 在經血尚未排出的過渡期，稱為「經前症候群」，若是窗外下起滂沱大雨，天上所傾洩的大量雨水，彷彿在幫我抒解那躁動糾結的心情，倍感安慰，具備療癒的效果。 ⠀⠀⠀ 事實上，生理期是「神聖避靜」的最佳時機。 ⠀⠀⠀ 照顧身體的需求，體恤內心的波動，飲食營養，睡眠充足，是女性的我們可以為自己所盡的一些心力。 ⠀⠀⠀ 伴隨月亮圓缺的循環，潮汐退漲，一如女性與生俱來的陰性能量，是自然的規律。 ⠀⠀⠀ 這時候多善待自己，泡杯熱鮮奶，緩口啜飲，暖心亦暖胃；若是室內炎熱，也毋須忍耐，開個冷氣，協助下半身乾爽舒適，有益於生理健康。 ⠀⠀⠀ 讓我們溫柔地陪伴自己，沉澱心神，安撫內在小孩，耐心地完成每個月一次的神聖避靜。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #靈性 #心靈 #情緒 #心理 #生理 #療癒 #休息 #照顧 #女性 #月亮 #健康

《腦筋急轉彎2》｜改變不是成為更好的自己，而是從我們本是的樣子中重生！

關於《腦筋急轉彎2》 13歲的萊莉準備進入高中就學，電影的開頭回顧了過去的這一年裡萊莉的成長，透過情緒與記憶的累積，萊莉逐漸建立起他的信念，這些信念也組成了他的自我意識，形塑了他待人處事的基本原則。 在這段時間裡，萊莉也認識了同班的布麗和葛蕾斯，他們既是曲棍球隊友也是彼此的好閨蜜，三人在一場比賽後因為表現出色，獲得火鷹曲棍球隊教練的邀請，三人便一起參加曲棍球的訓練營，就在一切看似會順利進行之下，萊莉腦中的青春期警報，打破了這個日常的寧靜，如暴風般的改變正式在萊莉腦中展開，新的情緒到來，原始情緒又該何去何從？不只考驗情緒們如何面對，也正考驗著萊莉如何選擇。 青春期是一場意識到內在的改變 在第二集當中有一個最大的重點，也是一切改變的起源，就是青春期。原本在萊莉腦中的只有樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭這五個情緒，伴隨著青春期的警報，不只讓萊莉對原始情緒的反應變得激烈，也迎來新的情緒的到來，新的情緒分別是：焦慮（阿焦）、羨慕（阿慕）、疲倦（阿廢）、尷尬（阿羞）。 青春是餘生的肥料 這是一段我們開始更積極地與外界產生連結，開始在意外界對自己看法，並且也開始面對自己未來選擇的過程，現在回想起來這段時期，一下子出現了好多，需要我們去練習選擇的事情，但就像海明威曾經說過的： 人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受 我們要在最迷茫的過程裡摸索，並學習去建立自己的樣貌，在無法理解自己內在矛盾的情況下，就要接受這一連串改變的發生，但這也可以說是青春的魅力（當然這是之後回想起來才能這說），我們無法清楚描繪這場內在的改變，所以我們都是在混沌中學習，在青春的過程裡失去自己，然後再用餘生找回自己。 情緒風暴 對於青春期我感到最大的改變，也是關於情緒的變化，看完第二集也對於新情緒的出現很有感，尤其是焦慮，焦慮的感受真的遍佈我所有事情的選擇上，不論是人際關係，或是對於未來志向的選擇。 焦慮的不安全感 焦慮的情緒來自於對未知的不安全感，就像電影描述的，我們為了確保自己，所以開始去設想可能會發生的情況，並評估適合自己的選擇，但這樣的試圖掌控，也意味著我們正遊走在失控的邊緣，只要事情出了差錯，可能會造成更大的情緒風暴也不一定。 不得不說我的青春期大概也是焦慮在主控台主導著一切，但就像前一段說的，當時的我並不理解這樣的情緒，所以也在過程中產生很多掙扎，因為害怕自己的決定不被認同，害怕做錯決定而放棄了自己喜愛的事物。 就像電影中萊莉也一度放棄和好友的關係，並嘗試融入新的朋友群當中，就算對方根本打從一開始就誤認他的故鄉，他也就這樣讓他們將錯就錯下去，為得就是希望對方可以喜歡他、接納他，但這樣的焦慮也不完全是壞事，為了加入火鷹隊，萊莉更加投入練習，甚至提早開始自主訓練。 我們都想要更好 這時在萊莉腦中的情緒們也產生了極大的變化，阿焦（焦慮）把原始的五個情緒送進了萊莉的深層意識當中，他們因此成為了被壓抑的情緒，這個描述也讓我開始思考，究竟自己是從什麼時候開始學會去壓抑自己真實的感受的，不論是在面對他人時壓抑，或是面對自己時的壓抑，都在無意間改變了我們信念以及自我意識的形塑。 在電影當中樂樂因為對一切改變感到不知所措，而一度說出： 我不知道該如何阻止焦慮，也許我們沒辦法，也許這就是成長的必經之路，你開始感受不太到快樂了。 成長的改變伴隨的是更複雜的感受，我們無法像過去一樣單純的快樂，而這當中的難耐與痛苦，正是改變過程當中必要的成長痛，而且就像電影說的阿焦其實也是為了保護萊莉，所以做出了這樣的選擇，然而站在不同立場的原始情緒，其實也抱著相同的心情，兩邊都希望萊莉好，但他們都沒有發現，這些樣子都是以他們認為萊莉需要的樣子，但這樣的「好意」真的是萊莉需要的嗎？ 自我懷疑 當阿焦把自己的情緒記憶，放進了形成自我意識的信念中樞後，這些信念最終聚集成為了「我不夠好」的自我懷疑，這樣的感受也讓萊莉承受極大的壓力，甚至為了證明自己在比賽過程誤傷了好友，這讓萊莉感到十分自責，他回想起這段期間他因為心中的不安，做出了很多違背他過往原則的事情，這時在萊莉腦中的阿焦已經完全失控，最終在樂樂那句：「你無法決定萊莉真正的樣子。」的勸導之下，阿焦終於放棄對萊莉的掌控，最終所有情緒們也試著一起將這個自我懷疑的自我意識核心拔除。 這時對自己行為感到慚愧的阿焦向樂樂道歉，他告訴樂樂： 你說得對，「我們」都無法決定萊莉真正的樣子。 這句話讓樂樂頓時意識到，在阻止阿焦的同時，其實自己也和阿焦沒有不同，他們都是希望可以保護萊莉，希望萊莉呈現好的樣子，卻忽略了這些都是他們自顧自地認為萊莉「需要」，不論是過去樂樂總是為萊莉保留好的情緒記憶，扔掉糟糕的情緒記憶，或是阿焦將原先的自我意識核心拔除，並將原始情緒丟盡深層意義當中，這些都是出於「我是為你好」的念想，但也在無意中對萊莉造成了傷害。 完美的樣子 不論是樂樂或是阿焦的選擇都是自私的，他們選擇了自己認為「完美」的樣子，並將這個樣子加諸在萊莉身上，但這樣完美的選擇，並不是萊莉真正完整樣子，因為想要完美就必須扔掉那些不完美的部分，而完整則是所有樣貌的自己。 就像第一集所帶出的接納所有情緒的這個概念，我們其實也無法拋棄任何透過情緒記憶所產生出來的信念，這些信念代表著完整的我們，完整的存在是事實，就像我們存在於這個世界一樣，有些信念可能被忽視，可能被隱藏，但信念沒有消失，而是始終都在等待著被我們接納，成為自我意識的一部分。 所以當那些被視為糟糕的情緒記憶，建立成為信念，成為自我意識的一部分時，我們開始聽見各式各樣的聲音，並不再對抗那樣的自己，我們只需要靜靜地擁抱這樣的自己，就像電影中所有情緒一起擁抱萊莉的自我意識一樣。 這段真的帶給我一種很簡單、溫暖的感動，是一種會讓人感覺到人性光輝、那種被好好愛著的感動。 深愛覺醒 最終萊莉在沒有任何情緒的掌控之下，誠實地向好友們表達自己心中的害怕，好友們接受了他的道歉，也邀請他再次回到場上打完比賽，那一刻他再次以純粹的心，享受打曲棍球的樂趣。 這時萊莉腦中世界的樂樂，身上也飄起金黃色的光點，當樂樂為此感到疑惑時，憂憂告訴樂樂： 萊莉「想要」你！ 這跟過去的「需要」是完全不同的，這是萊莉自己的選擇，同時也意味著萊莉不是控制情緒，也不是被情緒控制，而是在透過當下的選擇，去感受情緒。 或許在這個成長改變的過程裡，我們會經歷迷茫，甚至會產生許多自相矛盾的想法，但我們既勇敢也害怕著、我們很堅強但偶爾也會軟弱、想成為群體的一份子也不想失去自己，不論帶著怎樣的掙扎與矛盾，都代表著在我們最深處，從來都沒有放棄過自己。 後記 對我來說《腦筋急轉彎》這個系列不論是第一集或是第二集中，透過不同時期的改變，來去談論我們的情緒對我們造成的影響，在第一集中因為失去憂憂和樂樂，萊莉一度陷入失去的感受的麻木狀態當中，我們需要情緒來去顯化我們的感受；第二集則透過自我懷疑的產生，讓我們意識到情緒是可以選擇的，我們都是從感受中學習自己、認識自己。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR

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【正能量電影推薦】每一部都是必看經典！讓你重新找回對生活的動力～

每當生活感到沉重或壓力山大時，一部充滿正能量的電影往往能讓我們重新找回力量與希望，無論是經歷困難重重最終取得勝利的故事，又或者是踏上尋夢之旅來一趟說走就走的旅行，每一部正能量的電影都能帶給我們心靈的慰藉與鼓舞。以下是幾部值得推薦的正能量電影，希望能在人生路途迷茫時，帶給各位一些溫暖與勇氣。 《可可夜總會》 當你找不到生命的意義，又或者是面臨著死亡與離別，那麼，你一定要看皮克斯的經典動畫《可可夜總會》！電影以墨西哥的「亡靈節」為發想，帶領著觀眾和主角一同追夢，並用不同的角度去看待「死亡」這件事，我們每個人一生中一定會碰到這件事，但是正因為死後世界充滿著未知，所以使大多數人感到恐懼，但是電影向我們傳遞了「死亡並不可怕，真正可怕的是被人遺忘。」，只要愛沒有消失，那麼你所思念的人將永遠活在你心中。 《享受吧！一個人的旅行 Eat Pray Love》 你曾經在感情、家庭、生活中迷失自我嗎？又或者是在繁忙的生活中喪失對生活的熱愛，那麼《享受吧！一個人的旅行》或許可以療癒你的身心靈，這部電影講述主角伊麗莎白在離婚後為了與自己獨處並重新找回自我，而踏上了一個人的旅行，旅遊的過程中她在每個地方短暫生活，每一趟旅行的國家、遇到的人都對她的生活帶來了不同的影響，她純粹的享受著美食、冥想、瑜珈，這些使她的心靈變得更加富足，最終她在巴厘島意外的找到了內心的平靜以及真愛的平衡之道。 《腦筋急轉彎》 人從出生的那一刻起就在感知著這個世界，而我們的情緒也隨著年齡的增長變得更加豐富，電影《腦筋急轉彎》就是這麼一部講述情緒的電影，以主角腦中的五種情緒表現形式：快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒，作為控制大腦總部進而影響人類行為和記憶的中樞，電影中將情緒擬人化並隨著情節的發展，告訴了觀眾們適時擁抱每一種情緒的重要性，即使是憂愁也是必要的，因為每一種情緒都有它存在的意義和價值，當你能夠學會擁抱各種不同的情緒後，快樂也會隨之而來。 《當幸福來敲門》 如果你正被工作、生活壓的喘不過氣，那或許看完電影《當幸福來敲門》後，你會對眼前的難題有不一樣的看法！這部電影改編自真人真事，由威爾·史密斯和他的兒子共同出演，劇情講述男主雖然學歷不高，但卻對數學頗有天賦，但是在工作路上卻一路曲折，而在他最窮困潦倒之際，太太也選擇離開了他，他只能帶著兒子到處流浪，甚至睡在地鐵站和收容所，但儘管生活困頓，也沒有擊倒他努力工作、向上鑽研的決心，最終皇天不負有心，主角終於獲得了正式的工作機會，並在多年後成立自己的證券經紀公司，成為了百萬富翁。 《刺激1995》 當你對生活感到無助與痛苦時，不妨可以看看經典電影《刺激1995》！這部片在影史上也有著不可撼動的地位，劇情講述主角安迪原本過著人人稱羨的人生，但是某天卻因涉嫌謀殺妻子及其情夫而被判無期徒刑，他頓時失去一切並含冤入獄，但是在逆境中他不但沒有放棄希望，還不斷在逆境中求生存，主角安迪勇敢的走出體制化的監獄生活，並且時刻懷抱著希望與自由，而最終他也如願重獲新生！看完電影後，會讓人覺得安迪在人生那麼慘的時候都沒有放棄希望，那麼普通人遇到一些雞毛蒜皮的小事有什麼值得灰心喪志的呢～ 《阿甘正傳》 這部名留影史的電影相信各位就算沒看過，也一定聽過吧！電影中的主角阿甘可以說是給無數人帶來了啟發，甚至還衍生出了一套「阿甘精神」，電影中阿甘是一名智商只有75，低於常人水準的人，但是他的母親並不認為自己的孩子和一般的孩子有什麼不一樣，所以堅決讓阿甘受一般教育而不是特殊教育，而阿甘雖然有點傻裡傻氣的，但是一路上始終保持善良、逆來順受，而當他發現他的跑步天賦時，他就一直跑、一直跑、不斷的向前看，而或許是老天也眷顧這樣辛勤的人吧，所以阿甘一路上也被幸運之神所眷顧，最終迎來不一樣的人生。 《白日夢冒險王》 勇敢邁出第一步，踏出舒適圈吧！如果你還在猶豫要不要改變自己，又或者是還在猶豫要不要來一趟說走就走的旅行，那麼你一定要看《白日夢冒險王》！這部電影主要講述主角Walter為了工作意外踏上冒險旅程的故事，這部的主角原先只是一個平凡上班族，人生中沒有什麼豐富的閱歷及興趣，而且整天喜歡在腦內做白日夢，但是一場意外踏上的旅程改變了他的生活，也告訴了觀眾不要再繼續做白日夢，而是要起身行動，因為認真生活就不再需要繼續做白日夢，而是從夢想家變成實踐者！ 《三個傻瓜》 印度寶萊塢電影《三個傻瓜》在當年一上映便打破了印度電影的票房紀錄，在台灣也擁有極高的知名度，電影除了搞笑和無厘頭外，也極具教育意義和正能量！電影圍繞在印度帝國理工大學的三名室友身上，在那所學校裡成績即是一切，但是主角藍丘看不慣學校裡的教育制度，因為那培養出了一群只會死背硬記的學生，而藍丘也透過種種有趣的手段證明了校長的教育理念是錯的，而電影中除了探討填鴨式教育的問題外，主角藍丘也鼓勵好友們去追求理想並且放下包袱，做真實的自己。

每種情緒都有存在的意義 腦筋急轉彎2 動人金句

盤點 《腦筋急轉彎2》動人金句		

皮克斯動畫電影腦筋急轉彎2，被視為是最好看的續集動畫之一，獲得許多好評，加入了青春期的情緒，引起共鳴外，也讓我們思考所有情緒在生活中，存在的必要性，今天來分享幾個，我非常有共鳴金句唷:D 腦筋急轉彎2：我知道所有新情緒在一開始出現時都毫無用處，但我學到所有情緒都是好情緒。 #腦筋急轉彎2：世界上總有一個人，能真正理解你。 #腦筋急轉彎2：每種情緒都有存在的意義。 #腦筋急轉彎2：我不知道該如何停止焦慮，或許快樂變得越來越少就是成長的必經之路。 #腦筋急轉彎2： 如果你想要她快樂，你必須停止焦慮。 #腦筋急轉彎2：你們知道，一直保持正面是多難的一件事嗎？ #腦筋急轉彎2：學會擁抱不同的情緒，才是獲得真正的快樂。 #腦筋急轉彎2：我們保留最好的，丟棄其餘的。 #腦筋急轉彎2：我們愛你，包括所有凌亂不堪、美麗的部分。 #腦筋急轉彎2：親愛的，你一點都不糟糕，你只是在改變。 延伸閱讀 #腦筋急轉彎#腦筋急轉彎2#皮克斯#pixar#電影金句#腦筋急轉彎電影金句 #心靈雞湯#正能量語錄#腦筋急轉彎2

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