網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活

「愛自己」從來都不是個口號是門必修課、是種生活方式你怎麼用心對待你的生活它就怎麼用心回報你 "Love yourself" is never a slogan.It's a required course. It's a lifestyle.Life will treat you better only if you treat it well. 【Blaire左撇子】超過40萬人追蹤的暖心系YouTuber扮演了許多角色是19 again的創辦人、525愛你日的響應者也是略顯青澀的歌手、即將推出新作的作家更一個激勵人心的人生演說家用旅遊，用文字，用親身故事，用招牌笑容 帶我們一起走上她如夢似幻的人生旅程並發想了許多膾炙人口的企劃如《Blaire TV》《 #真心相談室 》《 #Blaire碎碎念 》不難發現她的影片裡「笑容」和「溫暖」是她創作中最重要的兩個中流砥柱而「勇敢」和「善良」是我們持續喜歡她的理由 在我們眼中近乎完美的她一直透過自己的語言朝我們大聲信心喊話教我們如何接受不完美的自己，並擁抱自己在負能量爆棚的社會，毒雞湯亂端的世代 她的身體力行，就是汪洋大海中的一川清流從第一支影片看她看到現在，那些支持與不支持的來來去去就因為妳的越變越好，也有越來越多人等著看妳跌倒但希望妳的笑容仍能繼續閃耀著，如夜空中最亮的星 寫著寫著，突然想起某年的TEDx Talks演講「當你愛自己的時候，你才知道怎麼生活」演講者打從心底認為，世界上最該愛自己的人就是自己唯獨當你愛自己的時候你才會知道什麼是快樂的生活著並且影響身邊的人 🙋‍♀創作者 #blaire左撇子 @blairechen 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #blairechen左撇子 #手寫 #手寫語錄 #語錄 #勵志語錄 #翻譯 #handwriting #tedxtalks #tedtalks2016 #TWYouTuber

為平淡的生活中製造一些浪漫🌹為乏味生活注入樂趣💓

你厭倦了一成不變的生活了嗎？你對於枯燥乏味的生活覺得不滿嗎？ 其實你只是生活中缺少了那一些些浪漫💕有時候一些小小不經意地舉動就能讓生活變得更有樂趣也增添美好的感受！ #製造浪漫 #情侶篇 #夫妻篇 📍在如往常般的下班時間為對方挑個小蛋糕，晚餐後一起跟對方邊吃著蛋糕邊聊天💓 📍在對方不舒服的時候主動照顧日常生活的細節！💓 ex：在女生經期時送上熱飲 ex：在對方生病不適時送上適合的飲食或是照料生活細節 📍在對方情緒低落時陪伴及傾聽對方的感受，分享一天的喜怒哀樂💓 #製造浪漫 #朋友篇 #閨蜜篇 📍一起找尋喜歡的餐廳吃飯，享受喜歡的美食，聊聊各自身邊發生的事💓 📍一起挑部想看的電影，喝著喜歡的飲料，吃著爆米花(還是鹽酥雞🤔)一起沈浸在劇情中，一起看似有一搭沒一搭實則卻是只有彼此懂的天南地北的亂聊💓 📍相約去喜歡的活動，無論是運動、踏青、畫畫⋯享受一下悠閒時光，也享受朋友間的情感連結💓 #製造浪漫 #自己篇 📍出門前早起為自己選一套喜歡的服裝，畫上喜歡的妝容，穿上最愛的那雙鞋，為自己一整踏出充滿活力的第一步💓 📍閒暇時為自己挑本好書，泡一杯咖啡，伴著濃濃咖啡香，徜徉在文字中，享受恣意想像的美好💓 📍抽個空做些自己喜歡的活動，不論是伸展舒心的運動課程、一直以來有興趣卻沒邁出腳步去學習體驗💓 生活中的浪漫是可以輕鬆營造的，「浪漫」來自於「心態、行為上的轉換」，一點點不一樣就能為平淡的生活注入更多熱情、一些些不一樣就能為乏味的生活營造更多浪漫💕 而其中更多的是來自於「愛自己」、「愛生活」，這樣更是不費吹灰之力地就能讓生活增添更多的新意及浪漫氣氛🌹 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #生活美學 #高質感 #質感人生 #品味生活 #享受人生 #生活浪漫 #生活品質 #情侶樂趣 #友情 #友達 #愛自己 #愛生活

【自我省思單親生活的5個態度】

⓵ 單親就覺得自卑？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 身為單親的我親身經歷分享鼓勵妳們，很多人因為小時後可能是單親家庭，就變得自卑沒自信甚至沒有安全感，害怕了跟人群接觸、害怕了別人不喜歡妳、害怕一個人在深夜晚上獨處的時刻。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 長大後才發現，其實單親一點也完全不需要覺得自卑，因為這世界上比妳不幸的人隨處可見，重點在於妳的心態，怎麼面對妳自己，小時後的不自信，反而突顯了自己想要拾獲自由的勇氣。 ⓶ 單親反而培養了對金錢的敏銳度 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 記得初中畢業後，原本考上國立中興高中，以為能一切順利的延續下去，但人生總是出其不意，突如其來的壞消息，爸媽離婚了，也沒有要小孩，當時年紀差不多16歲，在顛沛流離的世界裡頭流浪過許多城市，哪裡有錢就去哪裡賺，一天打工兩份甚至三份，愛賺錢的動力反而讓我更加明確了自己。 ⓷ 更清楚自己要的是什麼 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 慢慢的開始了解自己想要的是什麼，學會省思。從前，嚮往自由，以為四處飄流無拘無束就叫做自由；後來發現，所謂自由，不是四處流浪才是自由，也不是無拘無束才叫自由，而是做自己真正想做的事情，才叫自由。 ⓸人緣差只不過妳還不夠愛自己 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 很多人怕不被社會定義的眼光喜歡而妥協了自己，進而討好著別人。我覺得人活著不應該只是為了順從、迎合那些虛擬的掌聲，從0到99歲，只有一次的經歷，這麼一趟寶貴的經驗，妳想要成為自己還是為了別人？ 人緣差，只不過妳可能還在為了迎合別人而丟失了自己的路上不斷努力，獨樹一格做自己，當個異類別害怕，因為妳總是會遇到同類，前提要先學會，好好愛自己和被討厭的勇氣。 ⓹從小缺溫暖長大希望帶給別人溫暖 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 當妳讀到這篇文章，我想告訴同樣小時後缺乏溫暖也或許正在經歷的妳們說：「原生家庭誰都沒有辦法改變，不用覺得丟臉，不用感到委屈，因為長大的妳，可以改變妳自己。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 也因為體驗過溫暖最脆弱的另一面，反而希望能把天使般的勇氣傳達給妳們，在世界的角落裡頭，也許陪著妳流淚，也許陪著妳走過一段煎熬的日子，也許陪著妳失戀分手💔的那陣子，也許陪著妳們長大。相信在療癒別人的過程中，同時也療癒了自己。 延伸閱讀📙 四個方法找到適合自己的另一半 延伸閱讀📙 步入職場前的三種能力 延伸閱讀📙朋友的三個定義 延伸閱讀📙妳是你或是妳都行會有人全新的愛你 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #自我反省 #檢討 #父母離婚 #家庭 #單親 #分居 #吵架 #自卑 #沒自信 #成長 #成長故事 #成長經歷 #溫暖 #愛自己 #好好愛自己 #被討厭的勇氣 #療癒 #陪伴 #長大 #勇氣 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #心情語錄 #經典語錄 #勵志語錄 #感情語錄 #畢業 #自我成長 #正能量 #工作 #生活 #手寫 #作家 #pop #語錄#popdaily #popyummy #popular #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

今年結束前，學習為自己打造「專屬我的生活儀式」

近年來一定常聽到人說、書上寫、或是電視上看到「生活要有儀式感」 隨著「儀式感」這個詞大量的出現在我們的生活中的時候，不禁會讓人思考著究竟什麼是「生活要有儀式感」？🤔 很多人會將儀式感誤認為是要花大錢享受好的物質👗💍或是品嚐高檔餐廳🍽、酌飲著好年份的酒！🥂🍷 其實「生活儀式感」就如 村上春樹 曾說過的：「小而確定的幸福」，是的！所謂的「生活儀式感」就是你我所熟知的「小確幸」！ 這些生活中”小而確定的幸福”其實正隨時隨地、無所不在的存在著，因為”尊重自己所愛的事”就算這件事再微小(ex:上廁所🚽、洗澡🛁、走路🚶🏻‍♀️)都可以”尊重這件事”、”喜歡這件事”、”因為做這件事而感到開心或幸福”這就是生活儀式感！ 🧚🏻‍♀️生活儀式感存在於幾個大面向🧚🏻‍♀️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #洗漱的生活儀式感🛁🚽 👉🏻泡澡🛀、沖澡🚿、如廁🚽⋯⋯，將盥洗用品換上自己喜愛的香味💐、或是泡澡時點上喜歡的香氛🕯️、又或是將腳踏墊.毛巾🧺換上自己喜愛的色系款式 #日常生活的儀式感☀️🌙 👉🏻吃飯🍽、看書📚、保養💆🏻‍♀️⋯⋯， 換上自己喜歡的餐具🍴鋪上滿意的桌巾💕、花時間挑選自己愛的書📖.仔細咀嚼書中的文字🔖、或是花點心思保養肌膚💆🏻‍♂️.整理頭髮💇🏻‍♀️ #節日的生活儀式感🎊🎁 👉🏻生日🎂、紀念日🎎、大小節日🎉 不論身邊有沒有另一半，為「自己」喜歡的、想過的節日，著手規劃可以另自己感到舒服、幸福並且享受一整天的行程 #工作或學習的生活儀式感👩🏻‍🎓👩🏻‍💻👨🏻‍🎓👨🏻‍💻 👉🏻用自己喜歡的文具📐🖍、換上喜愛文件夾📁或是佈置熱愛的桌上型小物🕹、喜歡的坐墊🐻 所謂的生活儀式感就是「自己為自己打造專屬的生活環境.生活方式」同時也是一種為自己對周遭所有事物(即便這是一件非常微小的事)都能充斥著「幸福感及熱愛感」。 這是一種”不是為了向誰展示或為了誰的評價”而過的日子！是堅守自己的生活原則、尊重自己所愛所選、為自己的所有情緒負責的態度。 學習愛自己❤️就是打造生活儀式的第一步😉 ～從現在開始和Karen一起學著愛自己吧～ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗用斷捨離創造新的開始❤️ 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #村上春樹 #小確幸 #生活儀式 #質感生活 #儀式感 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って 

被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？【戀愛急診室】

被劈腿還選擇原諒就是傻嗎？ 對！你就是傻！ 會劈腿的人就是不夠尊重你們之間的感情，才會在自己的快樂與害怕妳受傷之間選擇了讓你痛苦的方案。更何況有一就有二，原諒了一次還會有下一次的發生，因為對方就是心還沒定下來，也沒有把你的感受擺在他自己的快樂前面，才會管不住自己，千萬記得，真正愛你的人是不會願意讓你受傷的。 每個人的青春歲月都有限，不該浪費在害你流淚的人身上，並不值得。 可是我還愛他(她)，放不下怎麼辦？ 被劈腿了心情一定糟到谷底，一想到就痛徹心扉，不如就先不想吧！給自己的心短暫的休假，遠離劈腿問題，並設定一個停損點，也許是一個月，或是三個月，暫時不要觸碰到這個癥結點，時間是最好的良藥，時間久了就能釐清自己對於這段感情是不是真的還愛對方，還是只是習慣對方在身邊的陪伴而已，到時候再做選擇會比在當下逼自己決定一切還要來得恰當。釐清問題才能找到最好的解決方式，該不該原諒這個問題就能找到答案了。 被劈腿後如何調適？ 被劈腿感受到痛苦是一定的，但是要如何走出傷痛呢？ - 把行程排滿 無論是用工作麻痺自己，還是每天找朋友出遊，都是非常好轉移注意力的方法，別把自己沈浸在悲傷當中，被劈腿只是人生中遭遇到的其中一件事情而已，除了愛情之外還有很多選擇可以讓你把日子過得更好。 - 學會愛自己 被劈腿絕對不是該檢討自己的時候，每個人都有缺點，學會接納自己的優、缺點，懂得欣賞自己的美，就能好好的愛自己了。只要能愛自己，內心變得強大，就一定能夠再相信愛情、接納下一段戀情。 --- ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #劈腿 ＃被劈腿 ＃戀愛 ＃被劈腿怎麼辦 ＃被劈腿該原諒嗎 ＃愛自己 ＃成為更好的人 ＃談戀愛 ＃分手 ＃複合 ＃原諒 ＃劈腿調適 ＃劈腿原諒 ＃劈腿復合 ＃情侶 ＃戀愛問題 ＃另一半 --- 圖片來源：Pexels

要好好愛自己：讓防彈少年團教我們如何真正的「愛自己」

我們是否都被「愛自己」這三個字綁架了？在「愛自己」論調風行的情況下，「愛自己」已經不是普通的做自己，反而成為一種流行，成為一種必須這麼做的壓力。當「愛自己」變成枷鎖而非原本的善待自己，那就不能說的上是在愛自己。 你瞭解愛自己到底是什麼嗎？ 當「愛自己」被談論的次數越來越多，我們開始誤解這三個字真正的意義，許多人將「愛自己」做為口號，成天掛在嘴邊，其實是將之當成炫耀的方式，又或是一種教條，彷彿每個人都必須愛自己，要是不愛自己，就不會快樂，人生將會崩壞。 愛自己成為用來恐嚇自己或別人的工具，我們戰戰競競的看待這個詞，害怕不夠愛自己，害怕別人會因此不愛自己。 然而，在這個「愛自己」氾濫的時代，我們是否應該重新檢視它真正的意涵，而非被別人牽著鼻子走，思考到底怎麼做能稱的上是愛自己。 在尚未強調愛自己的年代，我們未曾刻意為了愛自己而逼著自己去愛自己。 每一個人都是獨一無二的，那麼愛自己的方式也應該是舉世無雙，為何我們都跟著他人的步伐在愛自己呢？ 事實上，不應該特意去愛自己，越是刻意，就越是無法真正實踐。反而會埋怨無法愛自己的自我，看到的是滿身缺點的自己，更加討厭自己。 愛自己本來並不是那麼困難的，是我們將之賦予太多期望、太多意義，就是因為擁有太多期望，在強迫我們自己要愛自己的同時，我們其實已經偏離了要行駛的軌道。 愛是強迫不來的，愛自己也是一樣。 當聽到其他人說：「懂得愛自己，才會有人愛你。」，我不覺得這兩件事是有關聯性的，就好似我們喜歡一個人，不一定那一個就會喜歡你，同樣的，愛自己和有人愛是不相干的兩回事，畢竟我們是我們，他人是他人，我們無法得知我們不愛的自己，他人是否會愛自己。 去年 BTS（防彈少年團）與聯合國兒童基金會一同推廣「愛我自己」運動，BTS到紐約聯合國總部發表演說，隊長金南俊所言才是愛自己最真切的含意： 「昨天的我可能犯了錯，但是那也是我；今天的我，也包含了過去那個犯錯的我；明天的我，可能變得更有智慧了一些，但那一樣還是我。」 「告訴我們你的故事，我想聽見你們的聲音，也想聽到是什麼讓你感到熱情、讓你的心重新鼓動。不論你是誰、從哪來、是什麼膚色，或任何性傾向，這些都不重要，把你的想法說出來，尋找你的名字和你的聲音，這才是最重要的。」 因此，不需要將愛自己放大檢視，過於擴大深究這個論調，反而會混淆了最根本的意思。 簡單或概括來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，無論自己的缺點是否多過優點，無論自己是否討厭缺陷滿滿的自己，因為這全都是自己。 接受以及討厭是兩回事，是能夠並存的，不過只有接受了這一個討厭的自己，我們才能真正做為自己活下去。 也許我們無法喜歡全部的自己，但瞭解自己整體的樣貌，並且深知令自己厭棄的那一部分亦是與生俱來的，不需要將之歸咎於自身。 我們可以討厭自己，但不要因此自責，不要將所有的錯都攬在自己身上，有些事是我們無法選擇的，那麼我們只能去接受他，如果因而自怨自抑，那才是我們所選擇的。雖然討厭自己，但也因為討厭，而努力成為更好的自己。就算做不到，也不要忘了愛自己，接受無法改變的或是能夠改變的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

在對的愛情來臨前，先成為對的人吧！5個方法成為對的人

單身的你們，是否也會期待愛情的到來呢？ 在愛情來臨前，我們總喜歡猜測這次會和你遇見的人是誰？ 是剛剛在轉角對你笑的男生嗎？還是認識很久有些許好感的好朋友？還是..... 愛情有個魔力，總會讓人產生許多美好的幻想，而大部分的人也都很期待愛情的到來。 大部分的人享受被愛的感覺，當然，也有一些人是喜歡主動愛人～ 不管是被愛或愛人，都是愛情到來臨的徵兆，也是每段愛情最美的時刻：曖昧期。 而你是否曾經有過一段關係一直維持在曖昧期，卻沒有進一步的突破？又或是還沒開始就結束了？ 我們每個人都渴望愛的來臨，卻忘了不管是被愛或愛人，都沒有把愛的重心放在自己身上。 而你，有多久沒有好好愛自己了呢？ 在每段愛情的開始，我們都希望能是一段良緣，希望能與這個人修成正果，可是若我們自己本身就不愛自己了，要如何與另一個人共好呢？ 有人說，對的人其實不存在，而是當你懂得愛自己，也知道自己需要什麼時，適合你的愛情才會出現～ 愛情邱比特很可愛也很調皮，他會在你還沒成為一個對的人前，給你不同或類似的愛情經歷，而當你哀怨為何都遇不到對的人時，其實邱比特已經給你暗示了，就是從這些過往的經歷找出原因！ 而成為對的人，就是從學習愛自己開始～ 要怎麼做呢？以下幾個做法你可以試試唷！ 學習了解自己的情緒，會因為什麼事而感到開心、生氣、悲傷、憤怒呢？ 而你知道這些事情背後所引起你情緒起伏的原因嗎？ 或是你總是忽略不去面對，任由事情或其他人來牽制你的情緒呢？ 「了解自己的情緒，也是在認識自己」 就像是，當你暗戀的對象傷心時，你會想盡方法知道他為何會這樣；而換個角色思考，你現在的暗戀對象就是你自己！去觀察自己的情緒，好好地關心自己、愛護自己，就如同愛護你所愛的人一樣。 想學什麼、想認識誰、想加入什麼團體........ 那就快去做吧！ 讓自己的生活豐富起來，就不會在愛情來臨後將生活重心都放在對方身上了！ 你知道嗎？一開始閃電般的熱戀會隨著時間慢慢消逝，而接下來的愛情是需要透過經營，但若你本身是個生活單調的人，也沒有自己的朋友，沒有自己的嗜好，是很容易陷入將對方的事都擺在第一順位，卻不在乎自己的人。 沒有誰可以一直活在Spotlight底下，當你的另一半成為在你聚光燈底下的人時，就如同你全家人把所有期望都放在你身上一樣，是個壓力極度大的情況，所以對方最後可能無法忍受，而逃之夭夭喔。 像我是一個既居家又事業心的女生，同時嚮往自由又有成就感的人生，所以我花了大半歲月在尋找方式達到我想要的樣子，而我的未婚夫，則是在我逐漸達到我心中這個目標時，相遇的。 「那個人，會因為看到你眼中對生活的熱情、對自己的自信，而深深愛上你。」 當我們知道自己想成為怎樣的人時，那樣的自信，即使沒有光鮮亮麗的外表，和美麗的妝容，也能深深吸引著愛你的人來到你身邊的！ 有些人可能會因為過往挫敗的愛情經驗，而感到對愛情沒有希望，也會深怕是否會再遇到一個花心的對象。 但若你，不願意相信自己能遇到一個適合的人，那你便遇不到。 每一段不適合的愛情，都是一個學習。一段關係發生問題，一定不可能是單方面的錯，即使是劈腿的狀況也是。 若不要再讓一樣的悲劇重複上演，我們就必須從過往經驗得到學習與成長，矇著眼睛不願面對自己的錯誤，那樣只會讓你盲目地在愛情裡徘徊，也許一樣會有情人，但卻可能會讓你無法真正開心。 再次相信愛情吧！也學著面對過往的問題與錯誤，讓自己看人的眼光提升，幸福便會來臨的。 每個人都想被愛，都想在520時有人陪伴，可是若不知道自己人生在追求什麼的人，是很容易在愛情中，迷失自己的。 你要想想，即使沒有這個人的存在，你也可以過得快樂，也有自己的目標，而不是因為這個人的出現，你才有快樂，才有人生目標。 快樂只有自己能給自己，若依賴著對方，你的世界是很容易崩塌的。 對的愛情，是兩人能自由自在地生活著，可以一起創造未來生活，也能擁有自己私人的空間；互相依靠，又不過度依賴，能分享彼此的樂趣，將自己的快樂分享給對方。 當你成為這樣快樂的人時，你就是對的人了，而你所遇到的愛情，也才會是對的愛情！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

生活工作忙到喘不過氣！女孩要懂得寵愛自己，讓我們享受成為自己公主的時刻吧～

每天生活、工作都好忙喔～女孩們也曾因為工作感到疲憊嗎？深陷在忙碌的工作中，長時間下來可是會失去以往的熱情！這時候不如稍微暫停一下，利用獨處時間好好善待自己，留些空間來喘口氣。懂得適當休息、愛自己才能有動力去做完成目標喔！先放下手邊事物，用點美味高級的東西犒賞自己，趁機放鬆一下享受成為公主的時刻吧～ ＃替生活增加貴族氣息！皇家橙茶順口不甜膩～清新茶香讓你喝進嘴裡每一口都是皇族的味覺享受！ 以往都認為想放鬆就只能砸大錢吃下午茶，但其實日常生活中就能喝到頂級茶葉調製的精緻茶飲，藉此寵愛自己囉！不知道大家最近逛超商時有注意到嗎？紅茶花伝最近推出了眾所期盼，大家敲碗已久的香橙口味果茶『皇家橙茶』啦！剛剛好的甜度，清爽好入口，喝一口嘴裡滿滿柳橙的香味，獨特的茶味與豐富果香mix出高級的滋味超好喝。重點是清爽的口感喝起來完全不用擔心，女孩們可以放心大口喝進這清甜的美味啊～ 皇家橙茶清新香甜的口感，喝一口便能讓自己從忙碌的生活節奏抽身，好好放鬆自我，使用材料是頂級的100%手摘汀布拉紅茶，搭配產季嚴選柳橙汁與日本進口蜂蜜，喝起來完全不用擔心，使你在生活中獲得舒壓與滿滿療癒～ 現在女孩們除了喝高級感十足的皇家橙茶能感受到當公主的FEEL！之外！紅茶花伝更要讓女孩們親自體驗皇家般的款待，開出全世界「最受寵」的工作，紅茶花伝®的「皇家公主」職缺，要送出各樣奢華享受好禮！想應徵公主的女孩請注意，5/19-6/30在Instagram上公開分享自己與皇家橙茶的同框美照，並於貼文中寫下自己的皇家宣言，「來點皇家款待我就能_____」Ex：來點皇家款待我就能讓身心100%充飽電！，標記三個hashtag: 「 #皇家般的款待 」、「#皇家橙茶」「#紅茶花伝」，就能參加本次活動呢！ 得獎的女孩有機會享受皇家般豪華行程，到日本天皇最愛的北投加賀屋溫泉飯店住宿！或是品嚐台北文華東方飯店的星級午茶套餐，悠閒享用下午茶。除此之外，還有少女最愛的Jo Malone香膏搭配組合，讓妳隨時保持高雅的氣質呢～ >> 詳細內容及規範以官方公告為主。按此立刻開始當公主 若你是奶茶控也別錯過紅茶花伝現正火熱推出的皇家奶茶升級版，乳量升級後喝起來更加濃郁好喝！如今紅茶花伝有皇家奶茶、紅茶更有新的橙茶口味，3種不同的選擇能隨時療癒生活，讓喜歡不同口味的妳，即使在工作之中也有各種選擇讓自己好好享受當公主的感覺～ 當公主趁現在，立刻下訂 點我

【手寫分享】願你也愛自己的陰影，如光愛你

任明信 -《去過靜慢的生活》 / 祂緩慢地替你開門 時間漫長 需要巨大耐心 / 但耐心是有用的 耐心會換來一方遼闊 / 生命 本質是遊戲 你要盡興 可以認真 但不能當真 願你有一天看穿 / 清醒地獨酌 不在意天份和機率 這個身體有它想做的事情 而你已經離那些很遠 / 去過靜慢的生活 像樹一樣照顧自己 擁抱塵埃 珍惜根莖 在任何地方都能夠長成 / 要習慣雨 而不是傘 當一個心地純粹的人 不被任意事物收買 讓智慧匹配你的年紀 / 只過靜慢的生活 離光很近 陰影於是顯得巨碩 願你也愛自己的陰影 如光愛你 / 你若已到達便無須再走 在繁忙的生活中，逐漸將自己完整， 即使陰影如黑暗般籠罩於你之上， 也要學會愛自己，如光愛你。 歡迎截圖當桌布，如果有任何問題可以到IG的小盒子私訊我唷~ 喜歡我的手寫內容，歡迎追蹤我的IG ✍🏻instagram: Only手寫 #writing #handwriting #words #語錄 #愛情 #兩性 #愛情語錄 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手寫詩 #手寫語錄 #愛自己 #心情 #心情語錄 #loveyourself #手抄 #daily #popdaily # #love #波波黛莉 #手機桌布 #桌布 #手寫分享 #手寫桌布 #插圖 #Only手寫

你夠愛自己嗎？教你10種愛自己的方式！

🌹 看文章之前，想先問大家一個問題：什麼叫做「愛自己？」 身為女孩子妳一定聽過長輩說這句話「好好一個女孩怎麼那麼不愛惜自己？」而這句話可以反映在很多種情況下，例如：男女關係不純，不潔身自愛、亂吃亂喝，作息混亂就是糟蹋身體、年紀輕的時候叛逆也算不愛惜自己。 那麼多人在告訴你「你不夠愛自己」，那請問到底怎麼做才是愛自己的表現呢？ 很多外表光鮮亮麗的女生，看似擁有一切卻活得不快樂，因為光懂的愛自己的表面是遠遠不夠的！ 今天就是要分享關於愛自己的內在及外在的十種方式，讓你可以由內而外活得快樂又自信！ 1.接受自己的缺點💔 愛自己就要愛你原本的樣子，沒有人生來是完美的，每個人或多或少都有缺點，或是不滿意自己的地方。如果你有能力你就去改變它，如果那項缺點和不完美是無法改變的，那你就接受它。如果你不學會愛自己的全部，你將永遠無法快樂的生活。 2.做自己、不迎合💪🏻 做人要懂的圓滑，但不是處處迎合別人。很多女生交際能力好、談判手腕高，但卻時常悖逆自己的心意，這樣久了你就會開始失去自我甚至開始自我懷疑。我們要學會保留自己的想法，尤其年紀漸長你會發現那些原本你花時間去迎合的人根本和你的人生一點關係也沒有！ 3.吃得健康🥦 很多人會學個吃大餐算是愛自己的表現，確實吃好吃的食物會讓人快樂，但是吃太多精緻高膽固醇的食物最後也會讓身體帶來負擔，這樣就不能說是愛自己的身體了！所以三餐要定時定量，選擇健康的食物才是成熟女性愛自己的方式哦。 4.安排時間到戶外走走🏃🏻‍♀️ 戶外走走除了常見的逛街、散步，更重要的是親近大自然！例如：爬山、到鄉下、露營，這些都是非常棒的放鬆，樹木花草的芬多精可以讓人身心愉悅！ 5.充足睡眠😴 睡覺真的很重要，好的睡眠品質和充足的睡眠時間真的會影響一個人的生活品質和心理狀態！現在失眠或是長期熬夜是現代人的通病，如果你能好好正視自己的睡眠，就能大大的改善生活和活得更愉快！ 6.正視自己的慾望🔥 知道自己想要什麼，才知道拿什麼來愛自己。慾望這件事可以反應在很多事上，如果太習慣壓抑自己的內心，或是忽視自己的感覺，久了可是很容易會悶出心病的。 7.送自己禮物🎁 適時的犒賞自己，滿足自己的心願也是愛自己的表現～但是切記送禮物給自己一定要在“自己金錢能力範圍內”，如果超支了成為卡奴或是購物狂可就得不償失了！ 8.冥想練習💆🏻‍♀️ 不知道大家有沒有注意到「冥想」一詞的討論度變高了？有許多網紅都在分享他們練習冥想後獲得的正面好處。冥想確實有很多優點，它可以讓你減壓、緩和情緒，還能提升體內能量及修護和放鬆身心的作用。一起來試試冥想練習，會有意外的效果！ 9.每天凝視鏡子中的自己👀 大家每天可以花分鐘照鏡子，看看自己的外貌和身材的變化，「照顧好自己的外表」也是一種愛自己的表現！除了確認自己的狀態之外，每天對著鏡子微笑和讚美自己也能增加一整天的自信和動力哦～ 10.擁有自己的生活目標及成就感💯 擁有自我人生目標價值，以及達成目標後收穫的成就感是能讓女生更自信生活的動力！所以這就是為什麼有越來越多女生開始追求事業和高品質的生活！ 以上十個愛自己，讓生活更多自信和快樂的方法，你學會了嗎～ 

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