（上）美國移居/留學 - 我帶了什麼？

如果你近期要移居美國或是留學美國，是不是在煩惱有什麼要從台灣帶的?剛好我最近思考到這個問題，所以想說打一篇文章給大家參考看看，當然！這是我自己會需要的，不是一定要整個copy我的哦！！ 眾所皆知，美國看醫生很不方便，不像台灣跑診所跑醫院掛號後馬上就能看，所以一些常備藥就很重要了！基本上美國的藥妝店(Walgreens、CVS)都蠻齊全的，除了處方籤以外的藥物，幾乎都可以買的到，比如感冒藥、止痛藥甚至喉嚨痛等等都有，效果有可能跟台灣買的差不多，需要處方籤的可能就要從台灣請醫生開或是到某些會販售的藥局購買。另外，保健食品完全不需要帶，真的！！！！美國的保健食品比台灣買的便宜很多又很多品牌可挑選，尤其一些自有品牌跟大牌子成分幾乎一樣，但價格卻少了很多。化妝品跟保養品的部分就是看個人了，大牌子在美國都買的到，小眾除了日韓品牌外，美系品牌都有，價格有的也都還蠻不錯的～ 以下是我個人攜帶日本的一些藥妝類： 1. 大正製藥綜合感冒微粒有感冒症狀就可以吃這個，基本上都可以稍微把感冒壓制住! 2. 新ルル-A錠這個是我去年回台灣時，到日本玩看到的，聽說是日本的國民常備感冒藥之一。所以就買了帶來美國，一樣也是有感冒初症狀就趕快吃，效果蠻快的～ 3. 若元錠 Wakamoto這個我認真大推，雖然美國也有類似益生菌的腸胃保健，但是Wakamoto真的是我必須要帶的，脹氣或是腸胃不適，吃完之後真的很有幫助！！而且如果有養狗狗，狗狗腸胃不適，台灣的獸醫生也是說可以吃這個的~ 4. 口內炎軟膏如果你常常咬到嘴巴，而且有時要好久才會好，這個就很有效！我是一定要買膏狀的，因為用貼的常常口水太多貼不住😒 5. 千壽CL眼藥水這款是看小紅書上介紹的，價格很便宜的而且也是銷售排行前幾名，戴隱形眼鏡也可以點，通常我是在眼睛乾澀或是疲勞時點，不會非常清涼，我覺得很舒服！ 6. 磁力貼磁力貼我也是大推，像我買了一些肌肉痠痛貼布還有液體，我用了發現我居然會過敏起疹子😓這時候磁力貼簡直就是我的救星，小小一顆就能緩解痠痛，小範圍不舒服使用就不怕會過敏了🥲 7. 大塚製藥 Oronine H軟膏我媽都叫他三馬軟膏我也不知道為什麼，但是這個我媽有給我帶，被蚊子咬、皮膚刮傷、皮膚抓傷等等都可以擦，也能稍微舒緩皮膚癢，我家狗狗之前皮膚忘記是受傷還是過敏癢癢，也是給他擦這個，很有用的！！ 8. 小林製藥 加濕口罩這個也是超級推薦，搭長途飛機超級需要，飛機上很乾燥，睡覺常常喉嚨不舒服或是很乾燥(也可能我睡到嘴巴開開😅)，這次回美國我就有用，天啊~超級好用又舒服！！！！ 9. 小林製藥 扁桃腺藥我天生扁桃腺就比較大，所以只要感冒一定都會扁桃腺發炎，扁桃腺發炎真的超痛苦，喉嚨痛到懷疑人生，吃東西都像吞刀片一樣.....這個藥就是我的救星吧！喉嚨痛到不行的時候吞下這個，有涼感成分可以舒緩喉嚨發熱紅腫，要是你也是感冒就會扁桃腺發炎的....別懷疑！帶這個～～～～～ 10. 大麥若葉從第一次去日本我媽就有買這個，我個人是覺得加蜂蜜喝起來很像小麥草汁，查了一下發現這個對身體好處蠻多的，像是幫助入睡、舒壓放鬆、幫助新陳代謝還有對便祕也有幫助，所以這次我也有帶一些回美國。 11. 隨身漱口水我諮詢過牙醫師，他說吃完東西之後最好還是刷牙，但是在外面無法刷牙的話，用漱口水也是可以，雖然沒比刷牙效果好，不過至少還是有稍微清潔牙齒，所以隨身漱口水就很方便了 ! 12. 毛穴小町 剝除式面膜 (五回)這個是先看到上面寫＂毛穴、角栓＂我才眼睛一亮，因為我鼻頭跟兩頰的毛孔其實近看非常明顯，看到這個是五回使用而且我不需要用到全臉，可以局部使用就覺得蠻方便的。 黑色：適合油性和混合性膚質，含兩種黏土，能徹底去除頑固的黑頭、皮脂油光和暗沉。黃色：適合乾性和一般膚質，含有2種維他命，徹底去除因角蛋白堵塞而引起的毛孔粗大和凹凸不平。 13. 花王蒸氣眼罩這個我真的必推，不管是搭飛機時使用還是晚上睡覺用，都超舒服的！我個人最喜歡薰衣草，因為蠻讓人放鬆的。 14. RE LÚCIDO-L質感再整髮膜這個是在小紅書上看到的，我感覺很好用，因為洗完頭之後通常高溫會損傷頭髮，但是用了這個之後，藉由吹風機的高溫重塑受損的頭髮。 15. Cosparade Whip Premium這牌子長得很像洗顏專科的，但是不是，我媽一開始買白色的，其實因為那時特價，後來回台灣後她說很好用，我就跑去唐吉軻德買了粉色膠原蛋白的和白色添加深海泥的。 16. 洗顏專科上面那款跟洗顏專科我都蠻推薦的，我目前是使用綠色這款超微米淨荳潔顏乳，效果我不確定但是至少我洗完不會臉很緊繃！ 17. KOSE高絲 光映透嬰兒肌 30秒早安面膜這款我用了好多包了，超適合我這種懶得敷面膜的人使用，早上或是出門前我都會用，30秒就完成，敷完之後上妝也比較服貼～很推薦唷！！ 18. Skin Aqua 彩虹提亮美肌防曬飾底乳這款是我在美國買的，折合台幣約360多，今年回台灣一定從台灣帶，台灣買比較便宜😂我拿來當素顏霜，有時候我就直接擦這個和畫眉毛出門，真的很好用！ 19. 大創 靜電噴霧雖然我不知道有沒有用，但是我在美國冬天真的常被電到，關車門或是在外面開商店的門都會被電到，反正我就噴安心😂 20. 大創 女性專用清潔劑因為是日本製所以歸類在日貨(哈哈)，這個真心推薦女生一定要帶餒!經期來不幸沾到，這個真的是小褲褲救星，洗完超乾淨的！ 以上是日貨的部分，下一篇再來分享台貨(?)的部分給大家參考！來Instagram追蹤我 lyddicheng 來Facebook粉專看看 Lyddi&Minnie透可show 我們家臘腸毛兒子也有粉專 Ollie the Dachshund - 臘腸Ollie #移居 #美國 #留學 #帶什麼 #日貨 #生活用品 #藥妝 #分享

棉花糖汪汪┆感冒小狗

☁️嗚嗚～汪汪現在是狂流鼻涕的感冒仔( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )最近天氣變化大，大家要注意保暖喲.ᐟ ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: 棉花糖汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/C1ZUP-9S5N-/?hl=zh-tw #軟萌#感冒#小狗#圖文#畫畫#原創#插圖#治癒#軟萌#可愛#圖文#修狗#狗#台灣插畫#オリジナル#イラストグラム#イラスト#illustration#cuteart#draw#procreate#kawaiiart#kawaii

該讓孩子打腸病毒疫苗嗎？疫苗怎麼選？評估重點+常見Q&A一次看

最近因腸病毒肆虐而停課的幼兒園越來越多，但未來腸病毒觸手有機會遠離幼童！獨步全球，台灣2廠牌：國光/安特羅、高端，已取得腸病毒71型疫苗藥證，最快7月可以開打。不少家長在思考是否該讓孩子打疫苗？這篇邀請大千綜合醫院小兒科林哲民醫師告訴你腸病毒疫苗的效力、副作用，幫助你評估施打決定！ （圖片來源：PinMed） 本文授權／小兒科 林哲民醫師 2023腸病毒疫情最新資訊 根據衛福部疾管署的資料，目前國內正是腸病毒的流行期，5月中的統計資料顯示，累計單週腸病毒就診人次已達到1萬2千多人，高於2017年以來的同時期，顯示今年腸病毒的來勢洶洶。 在說明目前腸病毒的流行狀況前，先幫大家科普一下，腸病毒其實是一群病毒的總稱，其中包含了克沙奇病毒、伊科病毒、腸病毒71型、腸病毒D68型等66種。 現在社區主要流行的是克沙奇病毒，但容易引發併發重症的腸病毒71型與腸病毒D68型，也有在社區活動的蹤跡。 腸病毒重症反應有哪些？不同病毒株有差別 兒童與成人都可能得到腸病毒，但成人通常僅表現輕微症狀或無症狀。而兒童除了一般常見的手掌、腳掌、口腔長水泡、發燒、喉嚨痛以外，最需要留意的就是引發嚴重併發症。 出現下列的重症前兆病徵，要立即前往大醫院就醫。 不同病毒型併發重症對兒童影響不同，接下來就再跟大家說明，他們之間的差異。 腸病毒重症症狀 （圖片來源：PinMed） 腸病毒71型：心肺衰竭、死亡 感染腸病毒71型最容易導致嚴重的併發症，5歲以下的幼兒為重症的高危險群，可能併發的重症包含腦幹腦炎、心臟衰竭、肺水腫與肺出血。而併發症大多是在腸病毒發病後的2至7天出現，其中可能致死的主要原因為心臟衰竭。 腸病毒D68型：肺炎、肢體麻痺 而最近幾年在國際間陸續發生流行疫情的腸病毒D68型，感染後亦可能引起嚴重的呼吸道或神經系統症狀。像是支氣管炎、肺炎，甚至引發呼吸衰竭導致死亡。此外，腸病毒D68型也可能感染中樞神經，引發腦炎或脊髓炎，重症會有的表現是急性的肢體麻痺，甚至連呼吸跟吞嚥的肌肉都受到影響。 不過目前國內只有零星個案，還未造成流行，大家也不必太過恐慌。 腸病毒後遺症會傷及神經嗎？ 腸病毒的特性是可能感染中樞神經，因此出現神經系統併發症的比率特別高。如果感染腸病毒後有併發神經病變，在腸病毒痊癒之後，可能會出現吞嚥功能不良、肢體無力及萎縮、運動障礙、認知能力變差等後遺症，要特別留意！ 腸病毒疫苗怎麼選？各廠牌介紹、比較 聽完腸病毒的重症風險後，家長一定很擔心，如果不幸感染腸病毒71型引發重症怎麼辦？ 幸好經過數十年的研究，台灣首創全球，研發出腸病毒71型疫苗，目前已有兩家廠商取得國內藥證，最快7月上市就可以開始施打。接下來，就讓我們來了解一下這2家廠商的疫苗。 國光／安特羅腸病毒疫苗 高端腸病毒疫苗 腸病毒疫苗比較 因為目前臨床研究的結果尚未公告，兩間廠牌的上市資訊也還未正式公告，因此還沒辦法比較兩種疫苗的保護力，以及自費施打的價格。但可以了解的是，兩種疫苗目前最大的差異，主要是反應在2歲以下嬰幼兒的接種劑數，所報告的副作用皆相去不遠，除了注射部位的局部反應外，發燒、噁心、嗜睡、食慾低等副作用。 國光安特羅、高端腸病毒疫苗比較 （圖片來源：PinMed） 該打腸病毒新疫苗嗎？從保護力跟副作用2重點來看 面對腸病毒疫苗即將上市，家長們都還在觀望是否要讓孩子施打。我們不妨從打疫苗的效益，以及可能帶來的副作用來思考。 腸病毒疫苗保護力有多少？難道打了疫苗就不會感染嗎？ 根據兩個廠牌公布的官方資料，國光／安特羅目前還沒有公布三期臨床試驗的結果，而高端腸病毒疫苗的三期臨床試驗結果，疫苗保護力達96.8%-100%。 雖然從臨床試驗結果看來，腸病毒的疫苗保護力很不錯，但目前的疫苗主要都是預防感染腸病毒71型，就如同前面所說的，腸病毒的類型總共有66種，所以施打疫苗後還是有可能感染其他類型的腸病毒。不過施打疫苗的好處，就是可以避免感染腸病毒71型可能發生的嚴重併發症。 腸病毒疫苗副作用 而根據國光／安特羅及高端的仿單，腸病毒疫苗可能的副作用／不良反應包含以下幾種。 局部性（注射部位） 全身性 腸病毒疫苗常見Q&A 最後再幫大家統整，關於腸病毒疫苗，你會需要了解的幾個重要Q&A 施打年齡／接種對象 兩廠牌腸病毒疫苗，皆適用於2個月至6歲幼兒接種。 要打幾劑、間隔多久？ 腸病毒疫苗價格（自費／公費） 根據衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP），最近一次招開專家會議的結果。目前建議腸病毒疫苗以自費接種為主，因此最新上市的腸病毒疫苗，暫時沒有公費施打的機會。但疾管署也會逐年再針對疾病流行的狀況做調整。 而自費接種的價格，國光／安特羅腸病毒疫苗公布的費用是每劑價格約3,600-4,000元，完整接種約$7,000-8,000元。高端腸病毒苗建議售價為4300元。 腸病毒疫苗有口服嗎？ 腸病毒疫苗目前只有開發出針劑類型，沒有口服疫苗。 哪裡施打、腸病毒疫苗預約 針對最快7月上市的腸病毒疫苗，全台有許多診所、醫療院所預計引進，包含許多小兒科、耳鼻喉科、婦幼診所等，且目前已陸續提供民眾預約，待上市之後自費施打。如果有意願帶孩子在上市即施打的家長，可以透過PinMed線上預約，親自諮詢醫療院所關於施打腸病毒疫苗的資訊喔！ 腸病毒71型疫苗正式研發完成，對於預防腸病毒重症真的是很重要的一步！要不要給孩子打疫苗？希望這篇文章可以幫助你解答一些疑惑。 —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 口腔內壁長水泡怎麼辦？疱疹性齒齦炎、腸病毒、黏液囊腫3大常見疾病比較 2023腸病毒停課標準整理！孩子得了怎麼辦？全台各縣市學校停課規定 腸病毒症狀？潛伏期已有傳播力！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做 合作網站／#PinMed #國光安特羅 #感冒 #疫苗 #腸病毒 #長病毒疫苗 #高端腸病毒疫苗 

另一半曾做過什麼事，讓你想原地以身相許！？點進來目睹各種心臟爆擊的瞬間！根本浪漫到想和他一起私奔到月球～

比起特殊節日收到另一半送的禮物和鮮花，平常相處的日常貼心小舉動，更讓人感到浪漫又安心呀！在女孩們心中，另一半曾做過哪件最浪漫的事，讓你願意以身相許呢？是走路散步到一半鞋帶掉了，主動蹲下幫你綁鞋帶？主動報備行程不隨意搞消失，給人放心的安全感？還是在感冒不舒服時，主動端上熱呼呼又暖心的熱飲，來個一秒心臟暴擊，想原地馬上結婚嗎？尤其生病身體已經夠難受了，要是這時有好男友跟伏冒熱飲加強配方，就再也不用深陷被感冒纏上的苦啦～ 宛如完美男友般的貼心存在！無時無刻細心呵護你！ 波編最近與姐妹聚會正好聊到～暖男和一般男生的差距就在注重細節的日常，特別是當他們做出簡單卻懂自己的舉動認真會讓人忍不住心跳加快啊！ 但只有日常溫柔攻勢怎麼夠呢？想要偶像劇般的命定感，抓對時機來個暖男風格的心臟爆擊就是重點！特別是在女生生病、身體不舒服的時候，發揮男友力遞上暖身又暖心的伏冒熱飲，看著心愛的他用最暖的方式呵護著生病不舒服的自己，絕對能一秒攻頂暖男界的天花板，榮登所有女孩心目中完美男友啦！ 及早喝，快快好！含兩顆檸檬的維他命C，快速緩解各種感冒初期不適症狀！ 伏冒熱飲裡面含有醫師常用處方成分*之外，還含兩顆檸檬的維他命C，加入熱水沖泡後溫熱的喝，不僅能在體內快速釋放藥效，一解感冒的各種不適感，微酸微甜的金桔檸檬味道，更是全身瞬間溫暖起來，彷彿好男友般的24小時照料著你，絕對是最安心又暖心的存在呀！ 尤其每當開始出現疲憊感、喉嚨痛、鼻塞等感冒初期的不適症狀時，拿出伏冒熱飲泡上一杯飲用，「趁早喝，快快好」啊！推薦平時不論在家或是在辦公室都該隨時備妥伏冒熱飲，特別是季節交替早晚溫差更容易被感冒糾纏！想快快擺脫被感冒愛上的困擾，讓伏冒熱飲成為你的完美男友，貼心照顧你吧！ *乙醯胺酚(Acetaminophen)為醫院/診所常用止痛退燒成分。(寰宇藥品資料管理(IMS)2011台灣地區醫院/診所開立之成分) 如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼伏冒消費者服務專線 0800-212259 本品為醫師藥師藥劑生指示藥品 / 使用前請詳閱說明書警語及注意事項 / 衛署藥製字第050881號 / 北市衛藥廣字第112100012號 /英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 / 台北市忠孝西路一段66號24樓 / Trade marks owned or licensed by Haleon ©2023 Haleon or licensor PM-TW-PCF-23-00067

腸病毒高峰期又要來了！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做

腸病毒潛伏期約3~5天，感染者雖然還沒有症狀，但已經有傳染力。好發季節期間，想預防孩子在外被傳染，日常防疫超重要。大千綜合醫院小兒科林哲民醫師告訴你關於腸病毒最全面的資訊，文章最後再教你調配居家消毒水的黃金比例，不讓腸病毒輕易入家門！ （圖片來源：Pinmed） 腸病毒是什麼？為什麼71型病毒特別受關注？ 根據衛福部疾管署的資料，腸病毒是很多種病毒的總稱，包含脊髓灰白質炎病毒（引起小兒麻痺的病毒）、克沙奇病毒A型及B型、伊科病毒及腸病毒（68 ~ 71型）等60多種病毒涵蓋其中。 3種腸病毒傳染途徑 人類是腸病毒的唯一傳染來源，主要會經由以下三種途徑受到感染。 小兒科林哲民醫師表示，腸病毒之所以被稱作「腸」病毒，是取名自傳染途徑，與腸胃道症狀並沒有關聯。 腸病毒好發在夏、秋，高風險族群要留意 腸病毒在世界各地都有病例，溫帶氣候的國家通常會在夏季與初秋流行，而熱帶、亞熱帶國家則全年都有機會出現感染案例。 腸病毒在台灣的流行時間，一般是在3月~10月為主。其中3-5月跟9月更是高峰期，因此在開學期間，家長要特別留意孩子健康狀況！ 腸病毒71型，特別留意重症 如同最前面提到的，腸病毒的類型多達60多種，但在新聞上最常被提及的就是腸病毒71型，因為過往併發重症且死亡率高的流行類型，最主要就是腸病毒71型，所以關注度特別高。 林哲民醫師表示，感染腸病毒 71 型的病例統計中，發燒、手足口病（口腔出現潰瘍及手腳、臀部出現紅色丘疹或水泡）都極為常見。但也有部分患者只會出現單純的口腔潰瘍的「疱疹性咽峽炎」。 感染腸病毒71型併發重症的案例，以未滿5歲幼兒居多，可能導致較嚴重的情況，包含：病毒性腦膜炎、腦幹腦炎、肺水腫、類小兒麻痺症癱瘓及心肌炎，甚至引起急性心肺衰竭，在數小時至數天內死亡，重症病患的致死率為3-20%。 目前國內已開發出預防腸病毒71型的疫苗，預計最快在今年（2023年）7月可以開始施打。想了解腸病毒疫苗的資訊，歡迎回去複習我們先前的文章。 腸病毒潛伏期有多長？無症狀即有傳染力，特別留意發病後一週變化 腸病毒的潛伏期約為3-5天，此時感染者雖然還沒有症狀，但就已經有傳染力了，發病後的一週內，傳染力最強。而腸道中的病毒會被持續釋出，需要長達8到12週的時間才能完全排除。 腸病毒初期症狀有哪些？起疹子要留意！ 根據被傳染的病毒類型不同，腸病毒的症狀也略有不同，但常見的表現包含以下幾種： 而上述的表現，代表的是腸病毒容易引發的疾病，包含： 成人也有機會感染腸病毒，但通常症狀並不明顯，如果被傳染，大多只會表現類似感冒的症狀。但要特別留意的是，如果家中有幼兒、兒童，傳染給孩子會出現較大的症狀，提醒如果出現感冒症狀，則盡量避免跟孩子接觸。 腸病毒出現以下重症徵兆盡快就醫！ 感染腸病毒後，多半能隨著時間自行痊癒。但腸病毒對幼兒還是有一定的重症及死亡風險，林哲民醫師提醒，家長須多觀察孩子的狀況，若出現下列的重症前兆病徵，請立即前往大醫院就醫。 腸病毒得過就免疫？僅限同一種病毒類型 被某一種腸病毒感染以後，至少會有十年的時間，對同一種病毒有免疫力。但就如同最前面提到的，腸病毒的類型有60多種，不同的腸病毒又有機會引發相似的症狀，因此並不是得過一次腸病毒就能免疫，還是需要看感染的病毒種類而定。 小兒科林哲民醫師也提到，除了病毒種類多、可能輪流感染不同腸病毒外，每年流行的腸病毒約有3~5種，即便曾感染過腸病毒，也難以透過這個方式完全免疫。 （圖片來源：Pinmed） 腸病毒會自己好嗎？我可以做什麼讓孩子快速復原 感染腸病毒後是可以自行痊癒的，大約在出現症狀後的7-10天可以恢復健康。而目前沒有針對腸病毒的治療藥物，因此現行的腸病毒治療方式，多是以支持性治療，也就是舒緩症狀、維持身體正常機能為主。 腸病毒可以吃什麼？ 如果孩子得到腸病毒，食慾沒有特別受到影響，按照平常的正常飲食即可，孩子吃得下，就盡量補充營養及水分。如果因為口腔長水泡、潰瘍、喉嚨痛等原因影響食慾，可以參考下面幾類的飲食建議。 另外，以下這幾類的食物則要避免 （圖片來源：Pinmed） 預防腸病毒！小兒科醫師這樣說 腸病毒來勢洶洶，而台灣濕熱的天氣，又讓腸病毒非常容易生存，各位家長只好多費點心預防。接下來，就幫大家整理日常可以怎麼做，避免腸病毒的侵害！如果孩子得了腸病毒，也要記得做些防護，避免自己或其他孩子也感染。 腸病毒預防的10點提醒！ 關於如何預防腸病毒，小兒科林哲民醫師有10點提醒，讓自己和家中孩子日常保持好習慣，降低被感染的機會。 另外，林哲民醫師也提醒，因為腸病毒屬於「無外套膜」的細菌，這類病毒將不會被酒精殺死。因此乾洗手、酒精噴霧等用品都無法有效防治腸病毒，以肥皂洗手、漂白水消毒環境，才能消滅腸病毒。 （圖片來源：Pinmed） 日常消毒很重要，環境清潔與污染物處理有不同方法 為了避免從外面帶回家中的病毒，殘留在孩子可能接觸到的物品上面，日常消毒是非常重要的步驟。這邊整理了疾管署提供的環境消毒方法： 上述是一般環境消毒的方法，如果是沾染到病患的嘔吐物、皮膚水泡液體，因為病毒濃度較高，則需要更高濃度的消毒水（10公升清水：200 c.c.含氯漂白水），讓消毒水停留在物品表面10-30分鐘。 （圖片來源：Pinmed） 腸病毒會傳染給大人！照顧生病孩子後記得洗手 因為腸病毒傳染力高，照顧生病孩子的同時也別忘了做些防護，避免自己感染，甚至傳染給其他孩子。 腸病毒停課標準：7-2-7原則 根據疾管署的規定，目前在幼兒園、托嬰中心這些學前教托育機構，如果遇到腸病毒特定疫情的狀況，建議需要停課。 雖然中央有制定腸病毒的停課參考標準，但相關規定仍由各縣市政府實行，停課標準建議以地方縣市政府衛生局公告為準。 腸病毒常見問題 Q2：腸病毒傳染途徑有哪些？ 主要會經由以下三種途徑受到感染。 Q3：腸病毒好發季節？ 腸病毒在台灣的流行時間，一般是在3月~10月為主。特別是在3-5月跟9月開學兩個高峰，因此在開學期間，家長要特別留意孩子健康狀況！ Q4：腸病毒潛伏期有多長？ 腸病毒的潛伏期大約3-5天，此時感染者雖然還沒有症狀，但就已經有傳染力了。 Q4：腸病毒症狀有哪些？ Q4：腸病毒可以吃什麼？ 可以透過三類食物獲取身體所需。 腸病毒雖然強勁，但家長也不需要太過擔憂，把握日常清潔、防疫的原則，保護孩子度過這波疫情！ 【延伸閱讀】 腸病毒終極懶人包／腸病毒症狀、疫苗資訊、停課規定、飲食建議一次懂 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 專欄／媽媽修護霜致兒童性早熟掀熱議！皮膚科醫師教你遠離「雌激素保養品」 #PinMed #PinMed品醫社 #幼兒 #感冒 #腸病毒 

孩子發燒起疹子、全身紅透透像蝦子？什麼是猩紅熱？治療方式、居家照護一次看

全身又紅又癢，像被煮熟的蝦子一樣，原來是得了猩紅熱，猩紅熱和川崎氏症差別在哪？後遺症有哪些？猩紅熱患者又該如何治療，居家照護有哪些要注意的細節，跟著山豆一起來看看。 （圖片來源：Pinmed） 猩紅熱是什麼？類似感冒 孩童易有 猩紅熱(Scarlet fever)是由於受到A型鏈球菌感染，所產生的疾病，一般好發在5歲到15歲的孩童，潛伏期為一至三天，初期會出現發燒和喉嚨痛，伴隨偶發性的頭痛和腹痛，但跟感冒較為不同的是，較少會有鼻水或咳嗽，反而是會出現紅疹在軀幹、頸部、四肢或皮膚皺摺處，摸起來粗糙且有搔癢感。約有1/3之一都是由A型鏈球菌所引起，傳染方式為飛沫和接觸傳染，更多的症狀將於下一段做說明。 確診猩紅熱後，醫師會開始施以抗生素治療，施藥後的24小時就沒有傳染力，要特別注意的是，抗生素開始使用後，需要使用滿10天，確保藥物滅菌的成效。有少數感染A型鏈球菌的孩童，會產生腎臟、心臟相關的併發症，例如：急性風濕熱、急性腎絲球炎、風濕性心臟病等。 與川崎氏症的差別 川崎氏症是由日本人川崎富作醫生所命名，是種皮膚黏膜淋巴結症候群，也會出現紅疹與孩童身上，因此常常被民眾與猩紅熱混肴，主要差異如下： 1. 紅疹位置 川崎氏症的紅疹變化較多，沒有固定分佈，形狀不一，不會產生水泡。 2. 好發年齡 猩紅熱的好發年齡約為5-15歲，川崎氏症好發於5歲以下孩童。 3. 感染原因 目前川崎氏症的成因不明，推測為免疫系統方面產生問題，和猩紅熱的A型鏈球菌有所不同。 4. 傳染性 觀察是否有被感染者也是區分兩者的方式之一，川崎氏症一般不會有額外的被傳染者。 5. 後遺症 最主要的後遺症為心血管疾病、冠狀動脈的問題，其餘像是腸胃道、關節等問題也可能產生。 自我檢測｜黃瑽寧醫師急性咽喉炎自我檢測量表 猩紅熱症狀 治療方式有這些 接下來要為大家詳細介紹猩紅熱的症狀，提供大家需要時的參考： 治療方式 根據中國醫藥大學附設醫院的資料，猩紅熱的治療主要可分為兩種： 使用長效型的抗生素，服藥十天，需聽從醫囑按時服藥，不能隨意停藥，以免復發甚至是傳染給周遭的人 可使用肌肉注射的方式，注射長效型的抗生素。 紅疹形成的原因，是由於人體受到細菌毒素刺激，皮膚的環境改變，體溫升高、血管擴張。發燒後，皮膚會有泛紅的症狀，用力擠壓時，皮膚會泛白。雖然在接受藥物治療後的24至48小時，就沒有傳染力，但若置之不理，還是有可能傳染給其他人。 （圖片來源：Pinmed） 猩紅熱的照護 食物以這類為主 感染猩紅熱後，會有許多不舒服的症狀，按時服藥的同時，居家照護也很重要，除了避免傳染給週遭的人外，也能減緩不舒服的程度，讓我們一起來看看有哪些需要注意的地方。 食物選擇 在飲食上，以能供給營養又易於消化的食物為主，若是有喉嚨痛症狀，可以選擇流質或軟質的食物，注意營養與水分的補充，如果因為不舒服而都不進食，反而會使免疫力下降。 適度休息 確診猩紅熱後應視情況返家休息，服藥滿一天且退燒達24小時後，才能進出公共場所與返校上學。 注意隔離 需要接觸病患時，要確認已配戴口罩，若家中有其他孩童，應避免他們接觸，避免交互感染導致病情加重。 個人衛生 打噴嚏和咳嗽時，注意遮掩口鼻，將分泌物妥善處理之後，確實洗手。 （圖片來源：Pinmed） 預防猩紅熱 注意事項有哪些 目前還沒有猩紅熱的疫苗可以施打，只能透過日常生活的調整和個人衛生的養成。下面依據個人衛生和環境兩部分進行預防建議。 個人衛生方面 在生活中應養成洗手的習慣，觸摸公共場所的物品時（例如：門把、桌面），儘速洗手或進行手部消毒，洗手時使用正確洗手五步驟，搭配肥皂進行，若處在不便洗手的環境，也應以酒精消毒。避免與他人共用物品，例如：衣物、毛巾等。 環境方面 可於經常碰觸到的物品表面進行擦拭和消毒（使用稀釋後的漂白水或清潔劑），保持環境的通風，在流行的高峰期間減少出入公共場所。 雖然猩紅熱已經不是法定傳染病，還有抗生素能夠治療，有相關症狀時仍要謹慎看待，才能完善的治療，避免嚴重的併發症。 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 咳嗽2週都好不了！教你判斷「會走路的肺炎」黴漿菌感染症狀 蕁麻疹原因是什麼？ 成因不只食物過敏 有可能是肝臟、免疫系統警號！ 換季「脂漏性皮膚炎」慎選洗髮精是關鍵！改善頭皮出油、鼻翼脱屑 合作網站／#PinMed #PinMed #小孩感冒 #川崎氏症 #感冒 #猩紅熱 #發燒 

寶寶發燒緊急處理三步驟！這些狀況建議急診，未滿3個月嬰兒更要注意！

發燒是身體對抗外來入侵者的機制，因為嬰兒的身體較虛弱，需要更謹慎的處理，特別是三個月以下的嬰兒。今天山豆將告訴你，關於嬰兒發燒的大小事，遇到時就不會手忙腳亂了。 （圖片來源：Pinmed） 為什麼會發燒？原來是身體在打仗 人類在自然界中被歸類為恆溫動物，換句話說，在正常的狀況下，人的體溫會維持在一個正常的範圍，大約是36度至37.4度。要知道目前的體溫，可以透過市面上販售的體溫計，常見的方式有口溫、腋溫、肛溫、耳溫等，身體平常的許多生理作用都須遵守熱的恆定，當這個平衡被破壞時，腦內的下視丘就會開始一連串的產熱、散熱反應，讓身體恢復正常。 大部分嬰兒的發燒是因為感染引發，平時與外界的接觸，導致病原菌進入人體後，身體的免疫系統就要準備上工了，抵禦外來病原菌的過程中，會使下視丘產生前列線素，產熱效應開始作用，通常會有下列症狀： 迷思破解：有發燒就要趕快吃藥退燒？ 林新醫院提醒，無論是嬰幼兒或是一般成人，發燒時退燒的目的都是為了使身體感到舒坦，並不是一個治療手段，如果急於退燒，用激進無節制的方式服用退燒藥，反而會對胃、肝和腎造成不良的影響，還可引發藥物中毒，這樣的狀況相較原本單純的發燒來說，反而嚴重了許多。 嬰兒發燒是幾度？ 可以將發燒視作身體的保全系統，當警鈴大作時，就知道有壞人入侵了。無論是大人或是幼兒，體溫大於38度，就可以被定義為發燒，但實際的狀況會因為測量的器具不同而有所區別， 一般來說，人的體溫在清晨時最低，中午時最高，而相對兒童來說，新生兒的體溫較低。需要特別注意的是，37.5度到38度之間，有可能是低度發燒，還是不能掉以輕心，尤其三個月以下的嬰兒發燒超過38度，或是小朋友發燒到39度，都建議就醫評估。 如何正確量耳溫 根據世鴻耳鼻喉科診所的資料，量測耳溫的時候，耳溫槍要盡量深入耳道，使槍頭對準耳膜，耳溫的溫度會受到距離和耳垢的影響而產生誤差，如果兩側耳溫有差異，則以較高的耳溫為準。如果有中耳炎的問題，建議採取其他量測體溫的方式。 嬰兒發燒怎麼辦：緊急處理三步驟 嬰幼兒因為身體尚未發育完全，體溫調節的能力較差，如果出現體溫較高的症狀，可以先檢視是否穿太多衣物，一段時間後若還是沒降溫，再著手尋找發燒的原因。對於嬰幼兒來說，感染通常是最主要的發燒原因，考量到口語表達也還未發展完全，建議要前往醫院，經過醫師的評估，判斷是否有住院的需要。年紀比較大的兒童，可以先服用家中的退燒藥，再觀察是否需要進一步前往醫院就診。小兒科醫師葉勝雄提醒，嬰幼兒發燒時，可以透過以下三個步驟，先進行緊急的處理。 檢查狀況和環境 退燒處置 以三個月作為處置的分界： 觀察後續活動力 （圖片來源：Pinmed） 嬰兒發燒 出現抽筋建議掛急診 三軍總醫院提醒，如果嬰兒的發燒伴隨下列的症狀，建議帶孩子到急診進一步檢查是否會造成危險。 嬰兒因為身體還未發育完全，所以發燒時要更加小心的照顧，以免因為一個閃失造成永遠的遺憾。 —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉推薦孕婦喝「滴雞精」嗎？雞精、雞湯營養差異 4類人要特別注意！ 👉孩子發燒起疹子？出現猩紅熱症狀別怕！治療方式、居家照護一次看 👉親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 合作網站／#PinMed #PinMed #嬰兒發燒 #小孩生病 #感冒 #發燒 

盤點各項居家照護防疫的必備清單💊

盤點居家照護防疫必備清單，收藏起來一次備足吧💊

最近疫情升溫，有的人是確診了但還無法看診，有的人是有類似確診情況，但怎麼篩都是陰性，這時如果手邊有一些常備用藥的話，就可以幫自己解決一些尷尬的小問題啦！ 今天就不特別介紹什麼廠牌囉，因為其實內容物都差不多只是廠牌不同而已，現在很多東西都短缺，所以其實買得到就好，不用特別有品牌迷思！ 先來看看藥品的部分要準備哪些吧！ 綜合感冒藥 屬於各種輕微感冒症狀都有的人，但因為綜合感冒的整體藥物含量都不高，所以如果症狀偏嚴重的人建議還是要去看醫生🩺 一般綜合感冒都會有解熱鎮痛（乙醯胺酚）、止鼻水藥（抗組織胺）與止咳化痰3種成分，所以在購買時要先確認一下成份含量，避免跟其他個別症狀的藥物一起吃，導致攝取過量喔🤒 退燒解熱止痛藥（乙醯胺酚） 發燒，頭痛症狀使用，可搭配退熱貼。 另外小提醒，目前市售的普拿疼幾乎很多地方都是缺貨，一般去購買的話不用直接說要買普拿疼，其實講說要買退燒止痛/止痛加強這樣就可以了，因為普拿疼是商品名稱內容物都是一樣成份的東西，只不過是有打廣告所以才會讓大家習慣講成普拿疼～ 至於止痛加強或是普拿疼加強錠，這種其實只是多加了咖啡因含量而已，除非是常偏頭痛很嚴重的人，不然也不用特意買這個來備著。 鼻過敏/止鼻水藥（抗組織胺） 常鼻過敏的人應該對這種藥比較不陌生了，就是會鼻塞、流鼻水的症狀，比較嚴重在吃就好，不然一般綜合感冒也會有含這情況的微量成份。 另外購買時要確認是否會嗜睡喔！因為有些成份易讓人嗜睡，但不是每個人都會這樣。 止咳化痰藥/藥水 咳嗽、有痰症狀使用。 但如果痰的顏色透明白色以外，吃了幾天還沒好的話，建議還是去看個醫生，因為這樣就算是感冒比較嚴重了！ 喉嚨痛的藥 通常咳嗽易伴隨著喉嚨痛，所以可以備個殺菌消炎的喉片，或是有舒緩作用的糖片，再搭配喉嚨噴劑這樣也可以。 腸胃藥 以備不時之需使用，看是拉肚子症狀或是腸/胃不適，這兩種情況不太相同，所以可以依個別症狀備著。 電解質水 發燒、拉肚子的症狀使用。 有些長輩會說喝舒跑就好，是可以多少輔助，但是電解質含量低糖份高，所以就看個人囉～ 量體溫（體溫計/耳溫槍/額溫槍） 體溫計一般量測等待的時間比較久，而且放置的位置也很容易會導致量測不準確，但是價格便宜、隨身攜帶很方便。 耳溫槍量測溫度最為準確，但若一家有多人使用，每換一人前都需用酒精輕微擦拭。 額溫槍適合多人使用，但因額頭屬於體表溫度，量測會比較不準確，建議在37.5就先視為發燒再去後續的量測。 血氧機 主要可以給長輩，或是肺功能不好的人量測。 加濕器/空氣清淨機 咳嗽/呼吸道症狀引起的不適，若家中有這些物品，可以搭配使用，幫助舒緩一點症狀（只是輔助使用，並不代表症狀一定會得到改善喔！） 維他命B、C 最普遍建議補充的就是維他命B、C，可以提升免疫力跟體力。 維他命D、鋅 至於維他命D跟鋅的話，去年是有一篇哈佛大學的研究說這兩種也有助於提升免疫力；所以就看個人意願囉，如果預算允許，自己也有辦法記得攝取的話，就可以一起購買。 但其實我們在平時攝取的天然飲食上，也都是有含這些維生素的成份～ 以上這些主要都是針對大人使用的，下期再來介紹小孩的必備產品🙂另外口罩酒精這些去年疫情就已經有瘋搶的情況，所以就不特別多介紹啦，但還是提醒大家記得理性購買喔！ 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

【日常】豌豆莢

拉開被被動態影片版➡️點這裡 最近溫差大，這幾天身體無緣無故發冷，不是很舒服，只能像美吉和爆爆熊裹著被被才比較好一點🥲 大家注意身體，多喝溫開水，小心不要感冒囉❤ 歡迎參加虎年抽獎活動🐯🧨 表單傳送門➡️點這裡填單截止日期到2022/01/22中午12:00 🔗美吉熊＆爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #豆子 #睡覺 #偷懶 #睡 #冬眠 #放鬆 #日常 #生活 #新春 #過年 #新年 #春節 #虎年 #老虎 #療癒 #玩偶 #抽獎 #抽獎情報 #累 #累了 #休息 #疲倦 #休息是為了走更長遠的路 #感冒 #注意身體 #日常生活 #日常插畫 #可愛插畫 #可愛

學校的防疫對策

我們家貢丸很乖一定是有人帶壞她👯‍♀️ ——————— 昨晚睡覺時，覺得喉嚨卡卡腫腫的 就跟老公說幫我拿藥水好嗎 他一邊滑手機一邊雖然答應，但就是『不知道什麼時候才會去拿』的承諾 然後 我就睡著了 突然間他就把我搖醒叫我起來吃藥 坦白說 藥水也就算了 他居然拿「口含錠」塞到我嘴巴欸 叫一個睡著的人吃口含錠是怎樣？🤷‍♀️ 還得意洋洋的說「這個會慢慢融化藥效才會持久喔」 結果我半夜醒來時 口含錠居然「還在我嘴巴裡沒有融化」耶 嚇死我了趕緊跑到廁所呸出來 這傢伙是想謀殺我吧⋯ ——————— #感冒 #午餐 #營養午餐 #親子 #taiwan #台湾 #隔壁陳太 #隣の陳さん #口含錠 #普拿疼 #插畫 #插圖 #procreate ——————— ⭕️喜歡就按讚留言分享吧 ⭕️抖內陳太就下載line貼圖yo～ ⭕️下載波波黛莉app追蹤我🏃🏻‍♂️

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