在樂群診所裡，我們找到了最舒服的醫病關係，以及最當初的我們自己

圖一：藏在巷弄裡的身心診所，救贖了我跟先生的靈魂 「你在我的眼裡不是病人，是朋友」 我與先生結婚八年，一直以來都沒有吵過架。他是很有才華的設計師，擁有許多國際客戶。每一年到了展場旺季時，他總是日以繼夜的工作，在他心裡，唯有工作的時候才有安全感，也只有在看到不停進帳時感受到成就。 原先我以為，這也沒麼不好，直到新冠肺炎世紀病毒席捲全球，全世界的工商業瞬間停擺，而他的公司也因為如此必須要裁員，甚至有很長一段時間是沒有收入的。起先，他只是在家裡沉默，後來開始喝酒，之後情況變成他酗酒，甚至出現言語暴力，那個我曾經熟悉的伴侶變得陌生，我也活在這樣的情緒暴風圈中而開始有了自律神經失調的問題。我不知道該怎麼辦，曾經想過可能是憂鬱症？但只要提到這個字，就更挑起他的敏感神經，我選擇避而不提，直到有天他嚴重到與我只是輕微口角，便開始摔盤子，我難過的帶著小孩躲到娘家，且傳了簡訊給他： 「老公，我覺得你生病了。我願意陪你度過這段時間，但如果你無法面對自己的情緒小感冒，我想我們也無法再繼續了。」 隔了一夜，他打電話給我，痛哭流涕著求我回來，但我還是很堅定的告訴他，「你必須去看醫生，否則我們沒有可能再回到過去。」 在他去看醫生之前的整整一個禮拜，他沒有主動聯絡我，我知道他需要時間想想。但我很高興的是，在面子與我們的婚姻關係權衡之下，他選擇了後者。當他打電話告訴我，他想要改變自己，不想失去我。我腦海中浮現的，是范樂群醫生的診所。因為我知道他主張少用安眠藥，會透過運動或自發的方式，讓病人自己本身對抗憂鬱症的精神科醫師。 圖二：之所以會有印象就是曾經看過他的報導。 「不是我不想面對我的憂鬱症，只是我很怕憂鬱症要吃安眠藥，吃各種藥物讓我思緒停擺，我是個設計師，我是需要一直用大腦工作的人。」與老公再次見面，恍如隔世。他的這一番話，才讓我發現原來他早就知道自己的問題，只是因為擔心用藥會影響他的創造力。我安慰著他，「不用擔心，我會與你一起度過這段時間。」 來到范醫師的診所，我們沒有感受到既定醫療院所的冰冷氛圍，取而代之的是溫馨且快樂的感受。我緊握先生的手，與他相視，在他眼裡，我看到了一絲放鬆。 在等待的過程中，護理師親切的過來，替他做了初診評估，簡單詢問了就醫的理由，先生僅是輕描淡寫的說工作壓力大，以及失眠狀況嚴重。然而，實際上的他遠超過他自己形容的狀態。 叫到他時，原以為我會被要求留在診間之外。范醫生倒是看了我一眼後說倒是看了我一眼後說「太太也要進來喔。」這時我彷彿如獲至寶，跟著先生一起進去。 「其實丈夫生病，就代表全家都處於不健康的狀態。」范醫師說。 「為什麼？」我還不是很明白他講這句話的道理，繼續追問。 「妳應該最近也感受到自己的不舒服吧。」范醫生回答。 「嗯。」我囁嚅的說著，眼框立刻汲滿了淚水。 「好吧，我們先開始吧。」范醫生將頭轉向了先生。 過程中，范醫生抽絲剝繭的問著他的狀況，但可能是因為他精神不佳，或是礙於顏面，說的不是很詳細。范醫生也沒有打斷他，給了他不少建議，我則是在一旁振筆疾書的做筆記，我知道現在我的角色不單單是老婆，還是病人的家屬，更是病人與醫生中間的橋樑。最後范醫生問我還有什麼要補充的，我細想著這段時間的改變，以及我們夫妻關係的變化，忍著沒有哭出來，都告訴了醫生。 「所以醫生，你覺得我生病了嗎？」先生問。 「不，你不是病人，在我眼裡，沒有人是病人。我只是讓你重新找到自己，找到與自己對話的窗口，甚至讓你覺得希望一直都在，人活著就是盼望。」 范醫生語畢，我先生便嚎啕大哭起來。 初診結束後，我們去做了15分鐘的自律神經檢查，心臟收縮的指數也都顯示他確實壓力太大，接著醫生又對我們說明了病情，與療程，讓我們很意外的是，他竟然不需要吃藥。 圖三：診間這裡還有三分鐘的快速自律神經失調檢測。 從原先猶豫再三，到後來先生很期待與醫生對話，他將范醫生當作是一名知己。范醫生彷彷彿身上有一種快樂的能量，源源不絕湧來，讓先生都感受到他給人正面的力量，比任何藥物都還要有效。 療程中間，除了增加運動量之外，他沒有吃上任何一顆藥物。 「原來看精神科醫生也像是與朋友對話。」我感到很訝異，先生竟也會說出這樣的。而更讓我們感謝的是，我覺得范醫生不單醫治了我老公，也治癒了我，這兩年來縈繞我心裡的那種壓迫感，也逐漸消散不見。 迄今，先生已經好了很多，我讚歎到范醫生專業的能力之外，更感受到他對人的關懷與慈愛，讓人感動。

林秀晶、李到晛《憂鬱症》首播大獲好評！劇情介紹、三大看點整理，禁忌師生戀超吸睛！

由林秀晶、李到晛主演的浪漫師生戀《憂鬱症》於11/11終於首播啦！這部跨越16歲的師生戀，在播出前就因禁忌題材而引起眾多關係。但隨著劇情播出，大家對於兩位主演群的化學反應給予了很多正面評價！今天就要帶大家來看看《憂鬱症》的劇情介紹、首播評價與看點，馬上下滑了解吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1159340 https://www.popdaily.com.tw/korea/1157251 （圖片來源：friDay影音） 《憂鬱症》劇情介紹 由《女神降臨》導演金尚葉，與《醫生耀漢》編劇金智允聯手打造的新戲《憂鬱症》，劇本取材自法國總統馬克宏與其夫人之間的戀情，劇情描述首爾江南某名牌私立高中，傳出女教師與男學生之間有緋聞，成為轟動一時的事件；4年後，兩人以「大人」的身份重新相遇，打破傳統觀念與偏見，交織出一段美麗又禁忌的故事。 （圖片來源：tvN） 《憂鬱症》首播評價 《憂鬱症》首播收視在全國創下3.617%、首爾圈4.174%的成績，以這個題材來說，已經算是不錯的開始！不少網友看了第一集後表示導演在畫面安排上非常唯美、有氛圍感，尤其關於配樂的讚美有很多。李到晛雖然第一集的戲份不算太多，但每每出場都令人心動，整體來說，《憂鬱症》比想象中好看，值得大家往下繼續追喔！ （圖片來源：tvN） 《憂鬱症》三大看點 《憂鬱症》看點一：禁忌師生戀 《憂鬱症》的故事聚焦在女教師與男學生之間的緋聞，而兩人若有似無的情愫成為前期一大看點。除了讓人仿佛回到校園時期的青澀心動感，兩大主角也展現了非凡的化學反應，令人忍不住一起小鹿亂撞！而後期在男學生長大後，兩人再度相遇的故事也讓人非常期待，大家一定要死守看年下男進攻啊！ 《憂鬱症》看點二：超強配角群 《憂鬱症》除了集結林秀晶與李到晛兩位演技毋庸置疑的演員之外，配角群也相當亮眼！例如飾演林秀晶未婚夫的是在《愛的迫降》中飾演尹世理大哥的崔大勳、在《我的室友是九尾狐》中飾演惠利弟弟的崔宇成這次也有份演出，詮釋萬年數學第二，嫉妒李到晛的角色。再來像是熟面孔張鉉誠、陳慶、白智媛等都是韓劇綠葉代表。 （以上圖片來源：tvN） 《憂鬱症》看點三：優秀的配樂與攝影 最後一點是第一集播出後受到大大稱讚的配樂與攝影！雖然說不少韓劇會找到豪華的OST陣容加持，但《憂鬱症》在製作配樂方面更看出其用心與量身打造的心意。除了加強劇情的氛圍，同時也達到渲染情緒的作用，而攝影就更不必說了，相信大家點開第一集就會知道每一幕都想截圖的意思了！ （圖片來源：tvN） 經典浪漫劇《憂鬱症》在friDay影音跟播，11月11日起每週四、五獨家更新。 撰文編輯 #安琪拉 #tvN韓劇 #憂鬱症 #憂鬱症劇情 #憂鬱症播出 #憂鬱症收看 #憂鬱症演員 #憂鬱症評價 #憂鬱症電視劇 #憂鬱症韓劇 #李到晛 #林秀晶 #泡菜影劇 #泡菜精選 #韓劇推薦 

一則給憂鬱症的故事｜侵蝕

喜歡這則故事，歡迎『追蹤』獲得最新文章。 留著一個空缺，等你，但不抵日子侵蝕。當幸福來臨，再也無處安放，那些出走的，使你深刻得膽怯了。 【 香菸先生 】IG｜mrcigarette1992一個不善言辭的插畫家，一個有點內向的女同志。高中患上身心症後直到現在，約莫十年裡用畫圖療癒我自己，因緣際會下同受身心症困擾的朋友看見我的創作，開始於臉書更新作品，將情緒消化成圖文，將那些人們難以言表的悲傷具體化。希望讀者可以從作品中找到能『翻譯』自己的『提詞卡』。 【 非特 里 】IG｜phate.lee香菸先生的作者，姓李，平時是公司的平面設計師，做過最奇怪的工作是徵信社偵探（真的），教育系畢業卻從事藝文產業，人脈有點複雜常幫朋友仲介人力，喜歡的作者有卡繆、邱妙津，平時會聽些獨立樂團，最近開始和朋友開始製作『音樂Podcast』節目，繆思客爬格子。 #一則給憂鬱症的故事#療癒小物#預言故事#短詩#新詩#散文#圖文#插畫#平面設計#香菸先生

一則給憂鬱症的故事｜獨角獸 02

喜歡這則故事，歡迎『追蹤』獲得最新文章。 你不一定非得是一隻獨角獸，或許你只是擁有角的馬，其實你酷斃了。 【 香菸先生 】IG｜mrcigarette1992一個不善言辭的插畫家，一個有點內向的女同志。高中患上身心症後直到現在，約莫十年裡用畫圖療癒我自己，因緣際會下同受身心症困擾的朋友看見我的創作，開始於臉書更新作品，將情緒消化成圖文，將那些人們難以言表的悲傷具體化。希望讀者可以從作品中找到能『翻譯』自己的『提詞卡』。 【 非特 里 】IG｜phate.lee香菸先生的作者，姓李，平時是公司的平面設計師，做過最奇怪的工作是徵信社偵探（真的），教育系畢業卻從事藝文產業，人脈有點複雜常幫朋友仲介人力，喜歡的作者有卡繆、邱妙津，平時會聽些獨立樂團，最近開始和朋友開始製作『音樂Podcast』節目，繆思客爬格子。 #一則給憂鬱症的故事#療癒小物#預言故事#短詩#新詩#散文#圖文#插畫#平面設計#香菸先生

常安慰「不要想太多」？你是躁鬱症患者的豬隊友嗎？

作者：黃華妮臨床心理師／編輯杰雲 你有聽過躁鬱症嗎？大家比較耳熟能詳的都是憂鬱症，常常誤以為躁鬱症就是憂鬱症的相反，實際上並不是唷！每每談到精神疾病，大家都會以為是「想太多」、「杞人憂天」，尤其之前吳宗憲還說：「憂鬱症都是因為不知足」，一番話引起軒然大波。 但這樣的發言卻仍獲得不少粉絲認同，更凸顯大眾對於心理疾病的漠視。 你呢？你有足夠認識躁鬱症嗎？如果你身邊朋友有躁鬱症的話，你可以怎麼幫他？ 先來了解躁鬱症和憂鬱症有什麼不一樣？ 躁鬱症常被當成是憂鬱症的相反，認為憂鬱是憂愁無力不想做事，那躁鬱就是精力旺盛！實際上這是錯誤的認知，躁鬱症其實包含了躁鬱及憂鬱，有明顯的「躁期」（包含躁症與輕躁症），並可能伴隨「鬱期」（但鬱期不一定會出現於躁鬱症中，而且容易與憂鬱症混淆）。 簡單來說，憂鬱症患者只會表現出憂鬱症狀，與躁鬱症最大不同就是：躁鬱症一定要有輕躁或躁症發作，例如，躁鬱症中的「躁症」發作時，患者會感到特別有活力或創造力、自信滿滿、話多等。 罹患躁鬱症的原因？ 很多心理疾病在深入探究原因後，往往會發現除了個人脆弱性特質以外，亦可能由遭受重大創傷或看似一件不是太嚴重的小事所引發，也許是一個童年陰影或是因父母長期施加的不滿、期待，而導致的壓力等。此外，研究顯示「遺傳因子」佔了重要的角色，若直系親屬內有躁鬱症的家族史，本身罹患機率也較高。總之，躁鬱症成因大致為先天腦功能異常與遺傳（個人脆弱性特質）及受到可能的外部壓力所引起。 如果你不知道自己是否有躁鬱症，可以透過一些簡單的指標來觀察。一般來說如果只是短暫時間的情緒低落或無法專心，可以不用擔心，但如果持續好一陣子（超過兩周到一個月以上），並且影響了正常社交生活，那就有必要尋求醫師治療了。 如何陪伴躁鬱症患者？「不要想那麼多就好了」絕對不能講！ 面對心理疾病，很多親友的「好心」往往是一種毒藥。當我們不了解這些疾病的時候，總會苦勸對方不要不知足、想太多、太激動，覺得當他冷靜一點就好了。然而，這些對患者來說都是二度傷害，就像對一個溺水的人說：「你就游上來就好了！」不但體現了我們「根本無法同理他」，也會把患者推更遠，失去就醫的機會與意願。 以下提供３種正確面對躁鬱症患者的方式給大家參考： 躁鬱症治療注意事項！ 躁鬱症治療得尋求正規的管道，除了藥物治療與心理治療這些醫療體系的支持外，最重要的當屬社會、親友的陪伴與協助，幫患者維持作息、飲食規律、建立充足的運動習慣與睡眠、遠離毒菸酒等有害物質也有助於患者心理疾病的復原。 建議患者與家屬都可以正視這項疾病，多與主治醫師或心理師討論，一起陪病患走過低潮。 （好奇你或你的親朋好友有沒有躁鬱症嗎？可以參考《躁鬱症症狀有哪些？躁鬱症測試看你是否罹患躁鬱症！》文章中所提到的精神疾病診斷準則手冊，用幾項標準幫我們簡單判斷是否患上了躁鬱症。） 延伸閱讀： 維生素D功效、來源、食物排行▷怎麼吃？過量會怎樣？ 杏仁酸煥膚順序怎麼用？濃度選幾%？皮膚科醫師來解密

一則給憂鬱症的故事｜擁抱怕燙

喜歡這則故事，歡迎『追蹤』獲得最新文章。 這張圖給那些樂於付出但內向的你： 我很樂意給你一個擁抱，但對於收到擁抱的我啊，害怕被燙傷。 【 香菸先生 】IG｜mrcigarette1992一個不善言辭的插畫家，一個有點內向的女同志。高中患上身心症後直到現在，約莫十年裡用畫圖療癒我自己，因緣際會下同受身心症困擾的朋友看見我的創作，開始於臉書更新作品，將情緒消化成圖文，將那些人們難以言表的悲傷具體化。希望讀者可以從作品中找到能『翻譯』自己的『提詞卡』。 【 非特 里 】IG｜phate.lee香菸先生的作者，姓李，平時是公司的平面設計師，做過最奇怪的工作是徵信社偵探（真的），教育系畢業卻從事藝文產業，人脈有點複雜常幫朋友仲介人力，喜歡的作者有卡繆、邱妙津，平時會聽些獨立樂團，最近開始和朋友開始製作『音樂Podcast』節目，繆思客爬格子。 #一則給憂鬱症的故事#療癒小物#預言故事#短詩#新詩#散文#圖文#插畫#平面設計#香菸先生

一則給憂鬱症的故事｜獨角獸 01

我不想當一隻獨角獸

喜歡這則故事，歡迎『追蹤』獲得最新文章。 我不想成為獨角獸，醫生說吃魔法藥草，就會變成一隻普通的馬。 ■ 作者後記 ■這篇創作來自第一次接受藥物治療時，突然世界變得好平靜，焦慮消失了，但感性也跟著消失了，得卻希望自己能夠不要感受到不快樂，但其實自己更希望能夠感受到快樂。就像有些人如此獨特，但或許他也只是想普普通通奔著。 【 香菸先生 】IG｜mrcigarette1992一個不善言辭的插畫家，一個有點內向的女同志。高中患上身心症後直到現在，約莫十年裡用畫圖療癒我自己，因緣際會下同受身心症困擾的朋友看見我的創作，開始於臉書更新作品，將情緒消化成圖文，將那些人們難以言表的悲傷具體化。希望讀者可以從作品中找到能『翻譯』自己的『提詞卡』。 【 非特 里 】IG｜phate.lee香菸先生的作者，姓李，平時是公司的平面設計師，做過最奇怪的工作是徵信社偵探（真的），教育系畢業卻從事藝文產業，人脈有點複雜常幫朋友仲介人力，喜歡的作者有卡繆、邱妙津，平時會聽些獨立樂團，最近開始和朋友開始製作『音樂Podcast』節目，繆思客爬格子。 #一則給憂鬱症的故事#療癒小物#預言故事#短詩#新詩#散文#圖文#插畫#平面設計#香菸先生

一則給憂鬱症的故事

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一則給憂鬱症的故事｜B&M 03

喜歡這則故事，歡迎『追蹤』獲得最新文章。 《於是我飄著飄著》 上一集 失去不可怕、孤單不可怕，可若有似無，卻讓人心有餘悸。 《於是我飄著飄著》 下一集 【 香菸先生 】IG｜mrcigarette1992一個不善言辭的插畫家，一個有點內向的女同志。高中患上身心症後直到現在，約莫十年裡用畫圖療癒我自己，因緣際會下同受身心症困擾的朋友看見我的創作，開始於臉書更新作品，將情緒消化成圖文，將那些人們難以言表的悲傷具體化。希望讀者可以從作品中找到能『翻譯』自己的『提詞卡』。 【 非特 里 】IG｜phate.lee香菸先生的作者，姓李，平時是公司的平面設計師，做過最奇怪的工作是徵信社偵探（真的），教育系畢業卻從事藝文產業，人脈有點複雜常幫朋友仲介人力，喜歡的作者有卡繆、邱妙津，平時會聽些獨立樂團，最近開始和朋友開始製作『音樂Podcast』節目，繆思客爬格子。 #一則給憂鬱症的故事#療癒小物#預言故事#短詩#新詩#散文#圖文#插畫#平面設計#香菸先生

一則給憂鬱症的故事｜B&M 02

喜歡這則故事，歡迎『追蹤』獲得最新文章。 《於是我飄著飄著》 上一集 飄著飄著的人們哪，走走停停。 《於是我飄著飄著》 下一集 【 香菸先生 】IG｜mrcigarette1992一個不善言辭的插畫家，一個有點內向的女同志。高中患上身心症後直到現在，約莫十年裡用畫圖療癒我自己，因緣際會下同受身心症困擾的朋友看見我的創作，開始於臉書更新作品，將情緒消化成圖文，將那些人們難以言表的悲傷具體化。希望讀者可以從作品中找到能『翻譯』自己的『提詞卡』。 【 非特 里 】IG｜phate.lee香菸先生的作者，姓李，平時是公司的平面設計師，做過最奇怪的工作是徵信社偵探（真的），教育系畢業卻從事藝文產業，人脈有點複雜常幫朋友仲介人力，喜歡的作者有卡繆、邱妙津，平時會聽些獨立樂團，最近開始和朋友開始製作『音樂Podcast』節目，繆思客爬格子。 #一則給憂鬱症的故事#療癒小物#預言故事#短詩#新詩#散文#圖文#插畫#平面設計#香菸先生

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