[懷孕] 三寶孕期紀錄：29w5d～助產所產檢、孕後期

第三胎，跟前兩次懷孕不同的是，這次我除了給本來的醫師產檢，還另外尋找了助產師 因為生完第二胎之後我開始了解關於溫柔生產的資訊，就很希望下一次生產有不同的體驗 於是開始思想可以做什麼努力達到更好的生產體驗，並尋求不同的專業人士協助給予支持 29週的產檢，在朋友的陪同下我們一起前往三峽的「周玉惠助產所」 最開始是在網路上看到很多人分享由郁晴助產師陪伴的生產體驗，後來查到她現在在周玉惠助產所服務 於是就先進行網路聯繫，懷孕滿16週後我跟顏先生先去一趟產前諮詢，談完之後就決定要合作了！！！ 這是我們第二次前往助產所，最主要的目的是帶小妹一起去產前教育 讓她看看超音波、聽寶寶心跳、跟助產師們認識，增加一些對於迎接小小妹的實感跟知識 其實本來是希望把姊姊跟小妹都一起帶去，但礙於車子的座位有限，後來決定先攜帶沒有經歷過新生兒的小妹前往 前兩胎在診所產檢，因為空間很狹窄、又往往要等待很久，我們沒有帶姊姊一起去產檢過，怕孩子不耐煩吵到其他人 但在助產所就很溫馨開放，助產師們也非常歡迎大寶陪伴一起來，一看到小妹就拿孩子的室內拖鞋、水果玉米花生...給她吃 在助產所產檢的好處是非常舒適有彈性，可以有很多時間跟助產師交流發問，不像醫院診所排隊很久、卻只看到醫生一下下 熱心的助產師們也會進行很多衛教、包括飲食上可以怎麼調整更健康，教產婦平常在家怎麼運動幫助胎位、順產等等 其實真的是學到很多前兩胎都不太了解的小知識跟生活中可以注意的細節，孩子在旁邊一起聽也是很棒的生命教育 跟助產師互動的過程更多是對心情的照顧，可以感受到滿滿的信心、對生命的喜悅，不會有那種害怕孩子檢查出來有什麼問題的焦慮感 （備註：由於交通距離遙遠，我平常產檢主要是在原接生醫師的診所進行，但其實助產所也可以做常態的健保產檢唷！） 小妹在產檢當天很自在，自己就在助產所的床上翻滾起來（哈哈哈哈哈哈哈） 助產師還拿了小寶寶娃娃跟她互動，當天剛好遇到有居家生產滿月的新手爸媽來發彌月 他們帶著剛滿月的寶寶來跟我們分享心得，小妹也近距離觀看了滿月小寶貝，露出新奇又驚訝的表情哈哈哈 第三胎的產檢過程都非常順利，前兩胎我還有遇到一些指數不理想之類的問題 這次所有的測驗包括每次照超音波量血壓抽血等等都過關 不過醫生跟助產師都有小小提醒不要吃太多精緻澱粉跟糖，不然寶寶會長太快喔（可是好好吃嗚嗚嗚） 另外覺得很感恩的是，第三胎才要開始嘗試順勢生產 對我來說也是全新的挑戰，拿回自己主導跟選擇的權利，要學習新知、用不同的方式面對生產 而我的大學學妹摯友也剛好跟我差不多時間懷孕了！ 我們在這段時間可以彼此交流懷孕的知識跟心得（喔還有彼此取暖拍拍哈哈哈哈） 雖然我不是第一次生產，但助產師分享的很多衛教對我來說都是新的 而她是第一次懷孕，也藉此得到很多跟過去認知不同的知識 我們能夠陪伴彼此走過人生這麼重要又特殊的階段實在太好了，感謝上帝奇妙的安排～～ 特別感謝她跟先生很熱心的願意陪伴我帶小孩到助產所產檢，真的是我超超超超超級大的幫助 如果沒有他們的協助，我一個人實在不知道怎麼帶著小孩搭一個多小時的車衝到三峽去.... 今天是懷孕29週5天，雖然身體沒有出現大的病痛，但每天疲倦感都濃濃襲來 尚未開始嚴重水腫，但很偶爾腳會抽筋；每天晚上都睡不好又覺得睡不夠 從8月底開始不間斷的感冒、咳嗽、針眼、鼻咽發炎、耳朵發炎... 孕後期已經開始感到沈重，而一直沒有完全康復的感冒讓身體更更更疲倦了 每天都吃很多維他命也保持運動習慣，但面對孕婦低下的抵抗力實在是很難力挽狂瀾 （加上家裡還有兩隻每天上學都可能帶病毒回家的小生物...） 常常覺得肚皮癢癢，才七個月卻看起來很像快生產的大肚子 不過很感恩目前都沒有出現恥骨痛、尾椎痛等等問題，大腿根部圓韌帶疼痛只有短暫幾天，很快就緩解了 即便孕婦很容易疲倦，但還是需要適度活動，努力維持運動伸展身體的習慣會帶來很多幫助！ 常常活動髖部、訓練核心，就可以改善很多懷孕中腰痠背痛、行走疼痛等等的問題 很多人會問「孕婦可以運動嗎？」 可以啊！孕婦當然要運動！而且我還要一路運動到生產為止哈哈哈哈哈 這是我懷孕前就有的運動習慣，溫和、無衝擊風險、對孕產婦身體有好處的運動 除非有臥床安胎的需要，不然孕婦有適度運動是很重要必須的唷！ 其實在剛懷孕不久，我就已經預備了生產計劃書，到最近也大概就是慢慢把一些細節確認下來 但是大方向跟一開始擬定的沒有什麼差異，感謝我前兩胎的接生醫師，他對順勢生產也抱持非常支持的態度 也因為一路上產檢跟我本人的健康狀態都算維持得不錯（不計較感冒的話...），所以他也覺得是有很大空間可以彈性調整的 前兩胎都沒有打減痛分娩，但當時對於非藥物減痛技巧比較沒有什麼概念，這次有助產師的陪伴應該會有更多輔助 之後等生產完再來分享生產計劃書，以及有沒有什麼趕不上變化的事情哈哈哈哈哈 我自己是滿懷期待啦～～～～～～目前還沒有開始緊張，但助產師也鼓勵我們不要緊張，生孩子是很喜悅的事情 帶著信心跟快樂的心情，做足準備，寶寶也能感受到我們的放鬆和力量！ 至於產後，我預計會在家訂月子餐坐月子，目前不打算去月中或請月嫂 自己在家坐月子可能少了一點環境資源（嬰兒室護理人員家事阿姨之類的） 但可以很自在待在最熟悉的環境，減少來回移動的麻煩，也不用擔心跟大寶二寶分離、或是先生兩地跑 對於多寶家庭來說其實是對原本家庭生活模式影響最小的方式 實際生出來抱在手上前也不確定過程到底會如何，但我想一切會很好、很溫暖、很令人難忘的 希望第三胎能像前兩胎一樣順利全親餵，一切平安健康的度過！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【開箱】紫馨撫平痘痘凝膠評價如何？懷孕痘痘、成人痘溫和撫平，孕媽咪、敏弱肌都適用！

不知道有沒有媽咪跟我一樣，懷孕期間什麼保養品都不敢亂擦，連痘痘冒出來也只能默默忍受...後來生完寶寶，經其他媽咪的推薦，才發現【馨朵拉Cindora】竟然有推出成分溫和、孕婦也能使用的抗痘組合！這次我入手的是他們家的【紫馨撫平痘痘ALL IN組】，裡面包含了潔顏霜、調理水和痘痘凝膠，今天就來分享一下我的使用心得～ 首先是【紫馨撫平痘痘潔顏霜】，它主打高純度25%的胺基酸成分，清潔同時控油又保濕，重點是不含香精、皂鹼等刺激成分，孕媽咪和敏感肌都能安心使用。溫馨提醒~擠壓的洞口稍大，所以要輕輕擠~取適量沾水後，可以搓出細緻泡沫，而且用起來也沒甚麼味道，洗完臉後感覺舒服保濕、不緊繃~ 接著是【紫馨撫平痘痘調理水】，這瓶調理水特別適合痘痘肌，質地溫和，每天使用也沒問題。我通常是洗完臉後，取適量於化妝棉上，輕拍全臉。如果有需要加強的痘痘區域，我會濕敷一下，幫助舒緩~ 最後是【紫馨撫平痘痘凝膠】，它的抗痘效果讓我蠻有感的！這條凝膠溫和無藥性，但對付各種痘痘還是很給力，有粉刺或痘痘塗就對了！不僅可以修護肌膚，也可以淡化痘疤，真的是孕媽咪們的救星啊！ 整套ALL IN組合對我來說很實用，重點是成分溫和，完全不擔心會刺激肌膚。推薦給所有懷孕期間或是產後的媽咪們使用，真的很值得一試喔～更多產品組合資訊：https://cindora.club/L太太推薦抗痘必備神器_馨朵拉痘痘系列 加入官方LINE享$50購物金：https://lin.ee/IcYm1mL 【馨朵拉】 品牌官網：https://www.cindoraskin.com/ 品牌FB：https://www.facebook.com/cindoraskin/ 品牌IG： https://www.instagram.com/cindora_tw/ #馨朵拉 #Cindora #媽咪寶貝首選 #天然肌膚護理 #紫馨撫平痘痘系列 #解決全家肌膚問題 #全家人安心使用 #痘痘 #紫馨撫平痘痘凝膠 #成人痘救星 #紫馨撫平痘痘潔顏霜 #紫馨撫平痘痘調理水

【電影】鬼聖胎 修女懷孕后里蟹！？

你們用自負且邪惡的理想，摧毀了我們最單純無瑕的信仰。 上周末看了年初上映的一部驚悚片<鬼聖胎>，從中文片名本以為是部鬼片，也不能怪我誤會，畢竟片名都有個鬼字了，如果是抱著想看恐怖曼森修女的心情，那這部片可能會讓你大失望，因為這部片是認真在討論科學與宗教，信仰與道德間細思極恐的恐怖哲學，剛好最近很想聊聊關於信仰這件事，於是想透過這部片來說說。 《鬼聖胎》英語叫Immaculate，中文直譯的話為無瑕、純潔的意思，有些地區將其翻為《無瑕修女》，個人覺得這個片名更貼切些，因為劇情在講述一群教徒與教宗，在偏鄉一間封閉的修道院中，想透過基因遺傳科學來製造耶穌克隆人，並透過不知情的修女們受孕，企圖製造聖母無性懷孕的奇蹟，來操弄宗教影響力與人間信仰，以我個人來說《純潔聖女》或《無瑕聖母》可能更適合做片名，用鬼來定義這部片，實在掃了捉鬼人的興。 恐怖片狂熱者絕不能錯過 喬可安華的噩夢與美夢 不過雖然片中沒有一隻鬼或惡魔，懸疑氣氛卻是張力十足，尤其當發現真正的恐怖不是鬼影，而是一直以來賴以為生的信仰，被一群我們曾深信不已的事物，徹徹底底的擺了一道與利用時，那種邪惡人性造成的衝擊心理，才真是本劇讓人毛骨悚然的地方，即使沒有追求到被嚇的心動感，但大腦得到了新觀點的刺激，仍然讓人很滿足的闔上筆電。 而《鬼聖胎》除了點出複製人及墮胎的議題做討論外，跟多的是關於信仰這個議題面，信仰之於人性，是在使個人追求更好的自我，並將其良善散播於大我之中，共同追求正能量的社會循環。除去宗教或是外在層面的定義，單純就本質而言，關於信仰，其實就是自己所相信的原則。道德感重的，所信仰的原則就會偏正向的心理價值；道德感薄弱的，所信仰的理念自然就偏邪門歪道。 也就是說，自己的原則反映著自己的生命歷程，而信仰不一定要加入某個宗教團體才能擁有。所謂的宗教，只是尋找同溫層社群的一個媒介，所謂的神，不過是心理學中，精神高我的同義詞，而所謂的教義，更只是一群自稱「大師」、「先聖」、「彌賽亞」的人，寫下的個人看法與觀點而已。 加入社群尋找同理念的人，尋求被理解與接納的心情，是人身為群體生物無可否認的天性與需求，雖然社群的信仰有著大多相同的方向，但面對不同的情況，難免還是有許多不同的看法，所以社群的理念教義，不代表我們需要全然的接納成為自己的信仰，信之為圭臬而失去思考的彈性。 反英雄們+世界末日 / 多重宇宙中毒 = 雨傘學院 就像衣服，總有合穿與不合穿的，選對了，形象華麗大變身，自我感覺也變得更良好，人也覺得自信心大增；選錯了，簡直是災難地獄，感覺彆扭不自在，更不會有什麼自信可言。用這樣的角度來看宗教說的天堂與地獄，也不過是好與壞的同義替代詞，只是隨著時間或不同人的論述，有的人帶著偏頗且有缺陷的個人信仰，並將其混入其中，想以人為操作的怪力亂神，或不尊重自由意志的方式，來強行加諸個人信仰於他人的信仰之上，就是種缺德的詐騙、情勒與控制的手段。 如同《鬼聖胎》中的主教與科學家神父，利用聖經中杜撰的聖母瑪莉亞無性懷孕，產下耶穌的寓言故事，想透過基因工程，將聖器上的耶穌之血取出，試圖製造耶穌的克隆人，並以體外受精的方式，讓不知情的修女們無性懷孕，試圖製造新耶穌誕生的奇蹟假象，操弄著單純信仰者的思緒，如此顛倒道義、極邪惡的行為，完全背馳於原來宗教信仰的意義，只為了好鞏固教宗的權利地位，這樣將女性囚禁，作為聖胎的繁殖場，毫無人性的修道院，與地獄有何區別？ 天堂與地獄只是一種宗教概念，當然也不存在這樣的異世界，等著我們歸為塵土去報到，而我們唯一能感知的，只有現在的此時此刻與此地，透過「群」的共同意念，能左右社會風氣偏好或偏壞時，當這樣信仰已經扭曲的廣大社群，又遍佈於社會的多數，不免讓人擔心，是否會影響整個現實社會現象，成為最大的地獄投影？是的，當我們的信仰能決定所處的社會風氣，要活在天堂還是地獄之中，都僅僅只是存在我們的意念之間而已，倘若我們抱持著善意的信念回應他人與事物，當然，社會也能成為最好的天堂沃土。 信仰，應該要能夠帶領「群」的意識，走向更接近理想且良善的境地，能保有選擇空間與自由意志的信仰，才值得人擇善固執的迷信。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

BL漫畫心得分享-他的兩性兼具妊娠期-カノンチヒロ

https://www.instagram.com/p/DAymzfHTtw-/?img_index=1 BL漫畫心得分享 📚他的兩性兼具妊娠期-カノンチヒロ 💯推薦：4/10 🔰類型：現代 渣受 雙性 生子 🛑肉：螢光棒 😍心得： 接續”他的兩性兼具獨佔慾”懷孕後的故事。 懷孕後性致不減，這是偏甜甜的懷孕故事。受因懷孕更偏女性了。 大篇幅是在描繪另一對副CP朋友的故事，但前一篇故事中我沒看到這對，這篇故事偶有回顧才能了解關聯。 這部黑暗減輕很多，主要在描繪雙性人懷孕的辛苦與甜蜜，畫風一樣不愛，應該是跟前一部一起買的。 📕文案： 前奴僕丈夫 × 前惡男(?)雙性人太太，進入蜜月(妊娠)期！ 都月在青梅竹馬戀人、長期當作奴僕使喚的三上監禁暴走後受孕，也接受了三上一往情深的愛意，結為連理的兩人展開了新婚生活。 即使成為了「孕夫」，都月仍然不減淫亂情慾，一邊揉搓著懷孕後也不見漲大的雙乳，一邊過著翻雲覆雨的生活。 在蜜月的時光中，因為到醫院產檢而與大學學弟（妹）的雙性人雪野以及他／她的男友一宮重逢。 5 年前已經結婚但還沒做戶籍登記的學弟伉儷，受到都月他們的奉子成婚（以及逼人貴氣）巨大的衝擊――！？ #bl #bl漫畫 #bl漫畫心得 #小涵bl #小涵日更 Day360

孕媽咪的內心世界，5個她不會說但渴望的需求，讓你成為她最堅強的後盾！

聽到朋友懷孕，你的第一反應是什麼？是說聲「恭喜」然後就沒了嗎？其實有很多種方法表示祝賀，今天就來帶大家一探究竟，聽到朋友們懷孕時可以怎麼做，利用這些方式更能讓孕媽咪感受你的真心祝福喔！如果你是正在孕期中的媽咪，也快快把這篇分享給妳身邊的朋友，讓他們知道你真的需要的是什麼！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜1、傾聽孕婦的煩惱 懷孕是人生的一大階段性變化，一定會出現很多意料之外的煩惱與不適！這時最需要的就是一名很好的聽眾，畢竟很多東西跟老公分享完全沒用，男人也無法體會女人的小小心思，這時真的太需要姊妹淘好閨蜜了。讓孕媽咪在需要發洩情緒、分享心情時成為她最忠實的聽眾，別忘了最好的胎教就是一個開心的媽咪，所以讓她心情獲得釋放很重要！ 孕媽咪需求｜2、提供物質上的幫助 雖說談物質很現實，但現實就是需要錢錢呀！當然，直接送紅包可能稍嫌俗氣，懷孕初期送寶寶用品還太早，媽咪編建議可以送會讓媽媽心情好的東西，又或者是一些實用的媽媽好物，例如：好穿又漂亮的睡衣、讓她好睡的月亮枕、天然植物香氛、舒緩精油（要記得確認可不可以給孕婦使用喔！）等，這些讓生活中充滿儀式感的漂亮小物都是很適合的！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜3、關心她們的情緒 懷孕就是個情緒動蕩不安的過程，做朋友的你如果可以，請一定要適時關心孕媽咪的心情喔！帶她去散散心、看場電影、逛個街、吃個下午茶都好，總之老公忙碌或太遲鈍時，就需要出動好朋友、閨蜜姐妹們來帶孕媽咪忘掉懷孕的鬱卒情緒啦！ 媽咪編自身經歷過孕期憂鬱情緒是會一直不斷的陷入黑色旋漩渦，如果沒人拉一把真的只會不斷鑽牛角尖，這時身邊的朋友就很重要！你不一定要長篇大論的開導她，只要讓她知道，需要時你都在就夠了。 孕媽咪需求｜4、孕媽咪地雷不要踩 關心孕媽咪很好！但是也要拿捏好界線，做朋友的你要細心的觀察孕媽咪的地雷，關心也是適當就好不必太多，千萬別當那個討人厭愛碎碎念的親戚朋友！讓她知道你會在她身邊陪伴、她需要你的時後你都在，這樣就好了！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜5、必要時提供相關資訊 提供資訊對於孕媽咪來說是非常重要的，因為懷孕和育兒過程中充滿了各種挑戰和不確定性。幫助她收集相關的資訊，能讓她在這段特殊的旅程中感受到更多的支持和關懷。 首先，可以幫她尋找一些有益的產前課程。這些課程通常涵蓋了懷孕期間的重要知識，包括分娩過程的細節、疼痛管理的技巧、以及產後恢復的注意事項。參加這些課程不僅能讓她對即將到來的分娩有更清晰的認識，還能增強她的自信心。許多醫院和社區中心都提供產前課程，可以建議她提前報名參加。 要給予懷孕朋友的祝福其實沒那麼難，「用心」是能讓對方感覺到的！如果是很好的姊妹、閨蜜，比起傳一句「恭喜」也可以為她做以上的事，會讓孕婦倍感窩心喔！ 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉🏻「懷孕」是人生中奇妙的旅程，孕媽咪必看片單TOP10推薦，孕期放鬆追劇追起來！ 👉🏻孕媽咪托腹帶怎麼挑？人氣精選8款「托腹帶」推薦，終結孕期肚皮痕癢惡夢！ 👉🏻新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦 #孕婦秘密 #孕婦需求 #孕媽咪 #孕媽咪需求 #懷孕 #新手媽媽 #新手爸媽 #祝福 #神隊友 #送禮 

識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！

妊娠紋可說是每位孕期媽咪害怕且煩惱的問題，前兆包括皮膚乾燥和痕癢感，隨著腹部和胸部的擴張，孕婦可能感到皮膚緊繃。皮膚顏色變深也是一種常見變化，快速增重或腹圍增加則是妊娠紋即將形成的跡象。及早保濕護理可以幫助減少妊娠紋的形成。但其實妊娠紋有可以減緩的方法喔！今天不藏私地告訴各位媽咪，跟著我一起看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 妊娠紋是什麼 妊娠紋是許多孕期媽咪會煩惱的問題，其實妊娠紋和肥胖紋、身體成長紋一樣，屬於皮膚擴張紋的一種，而妊娠紋是因為此類皮膚擴張紋發生在懷孕期間，造成原因是由於真皮層負責支撐皮膚的膠原蛋白和彈力纖維斷裂，在皮膚修復的過程中就有可能出現妊娠紋，通常發生在孕期24週之後。 產生妊娠紋的原因跟前兆 （圖片來源：PinMed） 台北榮民總醫院皮膚科說明，妊娠紋產生原因至今仍不清楚，一般認為與懷孕期間的賀爾蒙改變及皮膚拉扯有關係。 一般來說當肚皮開始有乾癢感受，並出現紅色斑點，就是妊娠紋可能出現的前兆。 妊娠紋會長在哪裡？ （圖片來源：PinMed） 妊娠紋和妊娠中線有什麼不同呢？ （圖片來源：PinMed） 是不是有許多孕期媽咪認為妊娠中線屬於妊娠紋的一種呢？其實完全不是喔！妊娠中線俗稱母子線，是一條在懷孕前不管男女都會有的一條淺色紋路，因為孕期間的荷爾蒙變化，導致黑色素細胞增加，因而產生一條又黑又長從胃部延伸至肚臍的線出現在肚皮上。而妊娠紋則是因為肚皮在短時間內被撐大，真皮層的彈力纖維和膠原蛋白斷裂所導致。 妊娠紋有分紅紋與白紋，把握紅紋治療黃金期！ 妊娠紋呈一條條不規則的線狀紋路，它的產生會從紅紋到白紋，接著山豆就來幫大家介紹紅紋與白紋的不同之處，一起看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 紅色妊娠紋 初期的妊娠紋因為血管增生的緣故呈紅紫色，因此稱作紅紋，此時的妊娠紋會突起，且只是「暫時性」的紋路，是治療妊娠紋的黃金期！ 白色妊娠紋 當這些紅紋褪色後，產生皺摺、萎縮或是變白的痕跡則稱為白紋，而白痕屬於持續性的紋路，一旦形成便不易消除。 預防與消除妊娠紋的方法有哪些 介紹了這麼多有關於妊娠紋的背景知識後，大家是不是迫不及待地想問山豆到底該怎麼預防或消除妊娠紋呢？這就幫大家整理了可以減緩甚至預防妊娠紋的方法，大家趕緊收藏起來吧！ 預防妊娠紋產生的方法 預防妊娠紋產生的方法，雖然無法證明百分之百有效，但有以下5種方法供大家參考： 1.控制體重增加 孕期若體重增加過快除了肚皮上的紋路，大腿、胸部、臀部等皮膚也有可能出現紋路，控制體重不要快速地增加能有效防止紋路產生。 2.不刻意養大胎兒 胎兒過大會使孕婦的肚皮被撐得更大，因而增加妊娠紋產生的機會，適當地養胎控制胎兒在正常的體重即可。 3.避免過早生育 研究發現過早生育更容易產生妊娠紋！可能是因為膠原蛋白、彈力纖維的延展性不夠，導致斷裂程度較高，而超過35歲的女性發生率會變低，但35歲已是高齡產婦，綜合考量下，在22~28歲是非常適合懷孕的時間點喔！ 4.飲食均衡 多喝水，可以幫助皮膚保有水分，避免因為乾燥而出現紋路，也可以多補充維生素C，維生素C能促使膠原蛋白合成，幫助皮膚保持彈性，富含維生素C的蔬果如：糯米椒、柑橘類水果等。 5.塗抹乳液、妊娠霜並搭配按摩 孕婦可以使用乳液、妊娠霜滋潤肌膚，一天使用1~2次搭配溫柔地搓揉、輕推，增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。 消除妊娠紋的方法 目前消除妊娠紋的方法主要以醫美療程為主，但皆不保證能百分之百消除妊娠喔！以下提供2種方法供大家參考： 1.染料雷射 波長585nm的脈衝染料雷射可以刺激膠原母細胞顯著地增生，尤其對剛形成的紅色妊娠紋反應最佳。 2.飛梭雷射 雷射能深入至真皮層刺激人體的膠原蛋白重新增生，對於消除紅紋和白紋皆有效果。 各位媽媽們辛苦了，辛苦懷胎十個月還必須承擔可能產生妊娠紋的風險，希望山豆今天告訴各位預防及消除妊娠紋的方法有幫助到各位媽媽們！ 延伸閱讀：更多「孕期知識」相關文章 👉🏻孕婦可以按摩嗎？掌握手法、避開8個禁忌穴道也能好好放鬆 👉🏻手腕、大拇指沒力？媽媽手好發族群看這裡，4個動作預防沾黏、復發 👉🏻提早更年期！女性未滿40歲月經量減少 當心「卵巢早衰」找上門 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 合作網站／#PinMed #PinMed #妊娠中線 #妊娠紋 #妊娠紋前兆 #孕婦 #孕期知識 #懷孕 #消除妊娠紋 #白色妊娠紋 #紅色妊娠紋 #雷射 #預防妊娠紋 

桃園中壢婦產科推薦【宋俊宏婦幼醫院】備孕首選，AI人工自然受孕諮詢經驗分享！

最近和先生討論備孕的計畫，然而自己有多囊性卵巢的問題，這讓我不禁擔心會影響懷孕進度。身邊的朋友也有提到類似的狀況，讓我更加焦慮，所以我決定去婦產科檢查，了解目前的身體狀況並詢問專業醫生是否有適合的解決方案，畢竟這關乎到我們未來的小寶寶👇 某天跟同事聊天時，她提到她的老家在桃園，並推薦了一間當地頗有口碑的婦產科宋俊宏婦幼醫院。她說她的親戚朋友們也都在那裡看診😄 尤其是婦產科很有名，醫師們經驗豐富，診所環境也非常舒適，這讓我開始動心，覺得可以去那裡了解一下，看看是否能有幫助👈 於是，我和先生一起前往宋俊宏婦幼醫院，並與吳俊興醫師進行了初次的諮詢。沒想到在這次的談話中，吳醫師讓我第一次了解到「人工自然受孕」這個選項。原來在能見度比較高的試管嬰兒之外，還有這樣一個介於自然受孕和人工授精之間的方案，讓我感到眼前一亮，這或許就是解決我們問題的方向吧🙂 吳醫師詳細解釋了人工自然受孕的過程，這種方法是將精子取出後，透過先進的AI技術判讀精子的健康狀況與完整性，選擇健康的精子再注入女性體內，縮短了精子與卵子相遇的距離🙆‍♀️ 與傳統相比，這種方法打針少、療程短，費用也相對較低，而且不需要取卵，對身體負擔較小，越來越多夫妻選擇這個方案，醫師還強調在施作前會先對男方的健康與女方的狀況進行評估，必要時補充營養品以達到最佳的生育狀態，這讓我對這個方法的安全性與完整性有了更深的信任😉 經過這次的諮詢，我真的獲得了不少備孕相關的知識，也讓我看到了宋俊宏婦幼醫院的專業與細心🥰 醫師們根據不同情況為我們提供精準的建議，從未感受到壓力，反而覺得他們非常尊重我們的選擇，並且能夠清楚解釋每個步驟和選項。雖然我和先生尚未決定是否在這裡進行，但這次的經驗讓我對這家醫院的專業度印象深刻😌 至於醫院的環境也是我特別喜歡的一點👉診所內的裝潢很溫馨，等候區的舒適椅子和綠意盎然的植物佈置，讓我感到放鬆自在，也是台灣中北部唯一獲病安周獎的婦幼醫院🏆 整體的氣氛讓我心情愉快，這種正能量說不定還真能幫助懷孕呢！😆 也推薦在求子路上的夫妻可以多多諮詢與嘗試了解，以及最重要的還是👉放鬆心情，別給雙方太大的壓力，有問題就要協尋專業醫生的協助唷👌 而且不得不說，這次的諮詢確實讓我收穫滿滿，也讓我對未來的備孕之路有了更多信心與期待😃 【宋俊宏婦幼醫院】 🎈官網：http://www.soonghospital.com.tw/default.php 🎈官方LINE諮詢：http://lin.ee/kLvVpLt 🎈FB：https://www.facebook.com/soonghospital/ 🎈IG：https://www.instagram.com/sunghospital/ #好孕 #助孕 #人工受孕 #備孕 #桃園 #懷孕 #求子 #宋俊宏婦幼醫院 #婦產科 #中壢婦產科 #桃園婦產科

我懷孕了，男友卻說我們只是”跑友”？！｜卡蜜兒塔羅占卜

#占卜小故事分享我懷孕了，男友卻說我們只是”跑友”？！ 👧：我跟我男友在一起一段時間了最近發現我懷孕了...但他卻說我們只是”跑友”還說發生關係這一切都是我自願的最後他叫我自己一個人去把小孩拿掉...我現在真的不知道我應該怎麼做才比較好...🧙‍♀️：你現在的這個男朋友是一個非常不負責任的人而且他遇到任何事情都只會逃避不想要去面對抽出來的牌面有隱者逆位、寶劍國王逆位還有月亮逆位這三張牌從第一張隱者逆位這張牌可以看得出來你的男朋友他就是一個遇到事情就不會負責任或是會想要逃避的人他現在也不想要對你有任何的負責所以他才會突然的改口說他自己並不是你的男朋友第二張寶劍國王逆位這張牌可以看得出來他其實對你的口氣語氣還有平時的態度都非常的差、非常的不好從最後一張月亮逆位這張牌你是很喜歡這個男生但是你對於這個男生是非常的沒有信心而且漸漸的有不信任的感覺整體牌面看起來這個男生他只會逃避沒有勇氣也不敢面對現實更是一個不慧負責任的人對你來說其實不是一個好對象喔！-有任何感情小故事，都可以在底下留言分享唷❤️-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

顧可飛素食葉酸開箱｜氣色改善必備保健品，孕婦與上班族的健康好選擇！

隨著年齡漸長，我開始更重視自己的健康，尤其是日常的營養補充。雖然我目前並沒有準備懷孕的計劃，但作為一個工作繁忙的上班族，經常加班熬夜，身體的健康管理對我來說變得越來越重要。 我最近接觸到了一款非常有趣的產品《顧可飛》素食葉酸錠，讓我重新審視了葉酸這個營養素在日常生活中的重要性。 ​為什麼我選擇葉酸？ 在大家的印象中，葉酸似乎是專屬於懷孕女性的營養補充品，主要是為了胎兒的健康發育。不過，隨著我對營養知識的增加，發現葉酸不僅僅是孕婦的專利，它對於我們這些普通的上班族來說也是不可或缺的營養素。葉酸能幫助身體生成紅血球，這對於氣色的維持有相當大的影響。 我自己平時工作壓力大，經常熬夜，氣色容易變差，臉色顯得有些蠟黃。這次開始試用《顧可飛》的素食葉酸錠，正是希望透過葉酸的幫助，能夠改善我的氣色，讓我看起來更有精神。 顧可飛葉酸的亮點在哪裡？ 首先，它是專為素食者設計的。這點非常吸引我，因為我有時會選擇素食餐，但找素食者可以食用的保健品並不總是那麼容易。顧可飛這款素食葉酸錠標榜無防腐劑、無人工香料及麩質，還通過了SGS的檢驗，讓我吃得相當安心。 其次，這款葉酸錠的產地是美國，產品包裝也很簡潔大方，瓶身是透明的塑膠瓶，蓋子旋緊後能很好地保持錠劑的新鮮度。一次250粒的份量，足夠我吃上一段時間，每天只需要服用一粒，對於像我這樣的忙碌上班族來說，非常方便。加上它的保存期限長達36個月，不用擔心短期內需要大量購買。 一開始，因為我並不是特別熱衷於服用保健品，所以對葉酸的味道還是有些好奇。顧可飛的葉酸錠入口後幾乎無味，沒有我想像中的怪味或者藥品的苦澀感，這讓我非常放心。平時，我會選擇在早餐後服用一粒，輕鬆補充葉酸的需求，既不會打亂我的作息，也不需要特別記住服用時間。 持續服用了大約兩週後，我開始感覺自己的氣色真的有些改變，臉上比以往紅潤了一點，整個人看起來也有精神多了。同事有一天還特別跟我說，最近氣色好像變得比較好，看起來精神更好了，這讓我對葉酸的效果感到十分滿意。 葉酸對健康的影響 葉酸對於人體健康的益處不容小覷。 ​首先，它參與了紅血球的生成，這對於氣色維持非常重要，尤其是對於像我這樣經常熬夜、生活不規律的人，葉酸能幫助我們保持精神飽滿。除此之外，對於準備懷孕的女性來說，葉酸更是能幫助胎兒的正常發育，避免一些先天性問題。所以，無論是孕期還是備孕期，葉酸都扮演著至關重要的角色。 雖然我目前還沒有懷孕計劃，但開始補充葉酸似乎也能讓我為未來的健康做好準備。如果有一天，我真的計畫懷孕，我也會更加有信心，因為我已經在飲食上進行了適當的準備。 綜合來說，我對顧可飛的素食葉酸錠有非常好的評價。不僅產品品質高，而且使用起來方便簡單，無論是素食者還是一般人都可以輕鬆補充這項必備的營養素。尤其是現代生活壓力大，平時多吃一點葉酸，對於維持氣色和增強活力都很有幫助。 我也特別喜歡它的大容量設計，一瓶250粒的容量，適合長期食用，讓我不必頻繁購買，省下不少時間和金錢。而且，顧可飛這個品牌讓我覺得很值得信賴，尤其是它在製造過程中的嚴謹把關，無論是從產地到檢驗標準，都讓人放心。我想不僅是孕婦，像我這樣平時注重健康、希望改善氣色的上班族，也應該早早加入葉酸的補充計畫。 想懷孕的你，也許需要提前開始 如果你正在計劃懷孕，那麼葉酸絕對是必備的保健品。 尤其是在懷孕初期時，很多人甚至還不知道自己已經懷孕了，但其實這段時間正是胎兒發育的關鍵時期。提前補充葉酸，能夠更好地保護自己和寶寶的健康。 官網：顧可飛 Facebook粉絲專頁：BTlifes健康生活館

曾之喬宣布懷孕喜訊！2024「懷孕生子藝人」盤點，Sandy喜迎二寶！

2024年正是龍年的開始，不少人也為了生個龍寶寶特地選在今年懷孕生子，不過也有不少人沒有特別計畫卻也很幸運的擁有龍寶寶，今年才剛開始不久，海內外演藝圈也有不少藝人宣布懷孕，讓整個演藝圈都充滿了幸福美滿的氛圍，就讓我們一起來看看有哪些藝人正式成為新手爸媽吧！ 2024懷孕生子藝人｜傅孟柏 演員傅孟柏與經紀人安安交往11年，他近日於母親節親自宣布與女友結婚喜訊外，還曬出緊抱女方孕肚的照片，並開心寫下：「我除了成為人夫，還要成為爸爸了。說不緊張絕對是騙人的，但接下來的事，接下來再說吧，這幾年學會的就是不要預設太多，一切都是最好的安排。」細數兩人相處的點點滴滴，喜悅之情溢於文字和照片中相當幸福！ https://www.instagram.com/p/C65M_ViPT9Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2024懷孕生子藝人｜小賈斯汀＆海莉比伯（Justin Bieber＆Hailey Bieber） 小賈斯汀（Justin Bieber）和海莉比伯（Hailey Bieber）自2018年宣布結婚後，許多人都相當關注兩人的最新動態，然而過去小賈斯汀也被問及「是否期待迎來新生命？」相關問題時，小賈斯汀強調自己雖然喜歡小孩，但還是希望等到海莉準備好，希望對方不要在有壓力的情況下懷孕生子。如今結婚6年小倆口終於宣布迎來第一胎喜訊，更曝光擁吻捧孕肚的甜蜜片段，讓粉絲們紛紛獻上祝福，並高喊：「等不及要看到小小賈（Baby Bieber）啦！」 （圖片來源：IG @justinbieber） （圖片來源：IG @justinbieber） 在2024年8月時，海莉順利誕下一子並取名為「Jack Blues Bieber」，小賈斯汀也在自己的Instagram上po出兒子的小腳照喜悅之情溢於言表！ https://www.instagram.com/p/C_CV7GLJBA3/ 2024懷孕生子藝人｜梁凱莉 去年11月曾參加《全明星運動會》的梁凱莉與第33屆金曲獎最佳專輯製作人獎的歌手李權哲宣布結婚，沒想到就在今年2/14情人節公開了兩人合照外，還暗藏了超音波照的驚喜，告訴大家兩人已經擁有愛的結晶啦～ https://www.instagram.com/p/C3UP9A_vBNH/?igsh=MXF0d2NiaDlvbXh3ZQ== https://www.instagram.com/p/C3UT0KqRhe8/?igsh=ZXJ2OGhhY3k5a2Uz 2024懷孕生子藝人｜林彥君 2022年林彥君和越野車國手「車神一哥」江勝山結婚，林彥君在去年嘗試著做試管嬰兒也很幸運的取了12顆卵後，順利懷上兒子，也在今年2月初生下寶貝呢！ https://www.instagram.com/p/CxulR06LJLs/?igsh=MTZ0OXc3NnVvY2pwZg== https://www.instagram.com/p/C6IQ2AYLk1B/?igsh=MWJuNzdpbmZ6dTR0NA== https://www.instagram.com/p/C3m5zCBrUGZ/?igsh=ZjlrZjhzeHZrZ2tx 2024懷孕生子藝人｜熊熊 出道沒多久就曾和老公低調交往三年的熊熊，分手後七年又再次重逢，復合不到四個月就閃婚的兩人也很快的就有了懷孕的好消息！第一個誕生的寶寶也在今年2月非常健康的到來了呢～ https://www.instagram.com/p/C1gA0_ePHCi/?igsh=MWZzaWY4bmJyeTY2eQ== https://www.instagram.com/p/C5OVT9FPBrx/?igsh=MWE0MWo3czYwNzZ4bA== https://www.instagram.com/p/C4U9tHovCiT/?igsh=bzN1MGJ5YnAzNjE5 2024懷孕生子藝人｜Apple 《我愛黑澀會》中出道的Apple和牙醫男友趙國翔交往了3年半，在去年十二月時宣布了雙喜，不僅穿著性感婚紗照又手拿超音波照，真的是雙喜臨門！兩人愛的結晶也在今年4月11日順利出生啦～ https://www.instagram.com/p/C0iiCS2JRRT/?igsh=MTVoeDJ1Z3ZtZmx0eA== https://www.instagram.com/p/C6BjRQOJ85F/?igsh=cGs1dTY5dXo3NjZ3 https://www.instagram.com/p/C5n7G6up3so/?igsh=M2dhNmtoZDJ5cW9o 2024懷孕生子藝人｜李千娜 19歲時曾有過一段婚姻的李千娜，去年10月和交往2年的男友黃尚禾宣布結婚，沒想到結婚的消息才沒過多久就傳出懷孕的消息！時隔20年再度懷孕的李千娜又驚又喜，家人們也很期待寶寶的到來！ 寶寶也在今年3月順利出生啦～ https://www.instagram.com/p/CzKzYatykV6/?igsh=MXBzbTZ3eWJ3bHpkcA== https://www.instagram.com/p/C5VQ0wiSo90/?igsh=NGtzaW45N3ZiYXR5 https://www.instagram.com/p/C5AgwtsScfi/?igsh=N3N3cm1tYWtobDNx 2024懷孕生子藝人｜孫可芳 交往15年的孫可芳和劉冠廷去年8月宣布結婚，沒想到巧合的是當時就已經懷上寶寶了，只是礙於未滿三個月所以一直忍到10月才告訴大家這個喜訊，孫可芳也表示忍得好辛苦啊～（XD）寶寶「小太陽」也在今年3月出生了，是可愛的男寶寶呦～ https://www.instagram.com/p/CykTr87R34X/?igsh=MWsyNGxhYjlha3Mx https://www.instagram.com/p/C45TsJqPtEA/?igsh=MTVrZjQzMzZqdXZwZA== https://www.instagram.com/p/C5SJdi_vQJ5/?igsh=NmlwdnhhcW5jMDB1 2024懷孕生子藝人｜洪詩 李運慶和前黑澀會妹妹洪詩交往了三年，李運慶終於在前年11月抱得美人歸，而在去年3月登記結婚後在同年的父親節（8/8）兩人就宣布懷孕的好消息！寶寶尚未出生洪詩就喊著：「已經愛上的小生命。」可見是多麼期待新生命的誕生，寶寶也在今年1月出生囉～ https://www.instagram.com/p/Cvq15Psyjds/?igsh=MXJsejEyOW9mcW11cw== https://www.instagram.com/p/C2TtIlCSKRP/?igsh=a2p2MjZibjV0cng= 2024懷孕生子藝人｜李國毅 李國毅和老婆甘煖琳結婚兩年，兩人除了擁有愛犬外還有一個寶貝女兒，而在去年宣布懷上第二胎，預產期在今年春天，也可以在舞者老婆甘煖琳的IG上看到寶貝兒子也很健康的出生囉！真是湊一對「好」字呢！ https://www.instagram.com/p/C0IqipwP4Zj/?igsh=em4zbXN4bjQ2Znh1 https://www.instagram.com/p/C1cN8rhSf5U/?igsh=ZGZzMzIxcWR3YTM5 https://www.instagram.com/p/C5vfZkDSfsH/?igsh=N2pjcmVicDM0Z2hr 2024懷孕生子藝人｜KID KID在去年風光補辦婚禮，宴會會場佈置相當用心甚至連寶貝兒子「木木」都坐著魔毯進場替爸爸媽媽送上祝福，而在今年4月KID再次送上好消息，正式宣布老婆懷上第二胎啦！KID表示因為老婆很想要小孩，所以很努力，大兒子和第二胎都是試管嬰兒所以格外珍惜，目前雖然還不知道性別，但KID也希望可以湊一對「好」字，讓我們一起祝褔他願望成真啦～ https://www.instagram.com/p/C1rskQFvm5u/?igsh=MXR1dTl3dXV3ZTc1bw== https://www.instagram.com/p/C5nFZ5BPDel/?igsh=bWxuOTR1ZjNnOGpz 2024懷孕生子藝人｜Sandy Sandy吳姍儒於2022年和相戀5年的「王先生」步入禮堂後，同年9月就宣布懷孕並在去年3月生下寶貝兒子，兩人的生活有了更多不一樣的改變，時隔一年，Sandy再度公開好消息，那就是她又懷孕啦～（撒花）在Instagram上也公開了二寶的性別，正是位可愛的女寶，從Sandy分享的照片中可以看到兩人都相當喜悅，據說阿公（吳宗憲）說生女兒要包200萬，真的是恭喜兩位啦！（誤） https://www.instagram.com/p/C4x2WXapwpc/?igsh=dmlibjFleGw5ZmFq https://www.instagram.com/p/C5-tWiYpZDK/?igsh=YnF6ankxc3BlMm54 在9月時，Sandy在Instagram上分享自己只花三分鐘就誕下女兒，並取名為蒔五，與哥哥初一寓意著「一生都豐盛圓滿而富足光亮」，而她也分享因為想在生產過程中讓自己看起來不那麼狼狽，因此還有預先完成妝髮，而蒔五也很給力的沒有讓媽媽受太多苦，恭喜一切都順利平安！ https://www.instagram.com/p/C_00d-3BVtH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_pU62uha-n/ 2024懷孕生子藝人｜曾之喬 曾之喬在2020年與辰亦儒結婚，兩人走低調幸福路線，平常較少放閃的兩人，時隔四年又再度宣布好消息—喬喬懷孕了！他們也表示很榮幸成為爸爸媽媽，相信充滿智慧與愛的喬喬會成為一個很好的母親！ https://www.instagram.com/p/C-rUd93SJ3r/ 以上是2024年宣布懷孕和生子的藝人，每一個生命的誕生都是相當珍貴的緣份，讓我們一起祝福這些新手爸爸媽媽也為他們一起加油吧！ 延伸閱讀｜更多「懷孕生子藝人」相關文章 👉🏻演藝圈好孕喜訊不斷！2023年「懷孕生子藝人」盤點，劉冠廷、孫可芳宣布喜訊懷孕滿3個月！ 👉🏻2024李國毅將成為二寶爸～10對「帶球閃婚」藝人明星，懷孕結婚一起來！ 👉🏻粉紅泡泡滿滿！回顧台、韓、歐美17對「2023年結婚藝人」，愛情長跑、帶球閃婚都超甜蜜！ 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #2024懷孕藝人 #2024生子藝人 #Apple #babybieber #HaileyBieber #justinbieber #justinbieberhaileybieber #KID #Sandy #Sandy吳姍儒 #吳姍儒 #孫可芳 #小賈斯汀 #小賈斯汀海莉 #小賈斯汀海莉懷孕 #影劇音樂 #懷孕 #懷孕生子 #懷孕生子藝人 #李千娜 #李國毅 #李權哲 #李運慶 #東區妹子 #林彥君 #梁凱莉 #波波名人 #洪詩 #海莉懷孕 #海莉比伯 #海莉比伯懷孕 #熊熊 #甘煖琳 #生子 #生活精選 #趙國翔 

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