碩媽꙳好物分享𖧧《亞尼活力》活力媽媽孕哺綜合維他命

​ ​ 在接觸活力媽媽孕哺綜合維他命之前，碩媽就有在吃日本水解魚鱗膠原蛋白粉，媽咪們知道的！膠原蛋白對女人來說是很重要的東西，一定要好好補充，他們膠原蛋白用料天然、無腥味，而且沒有添加糖粉或者葡萄口味之類的東西在裡面，吃下去的都是純天然100%的膠原蛋白，碩媽對此感到很安心及信任，所以接到亞尼活力的孕哺綜合維他命的時候，完全沒有思考就答應了。 ​ ​ 身為一位全親餵的一打一全職媽媽，在家中大部分的時間都在處理嫩嬰的大小事，從餵阿碩喝奶、吃副食品、哄睡覺、陪玩、共讀、洗澡，全都一手包辦。在接獲如此繁瑣的育兒任務下，自己的飲食都是選擇快速、方便的冷凍食品，不然就是泡麵加菜加蛋。在三餐吃得不均衡的狀況下，半夜還得起床給阿碩餵母乳，長期下來搞得自己的氣色、體力越來越差，不得不說媽媽真的是很偉大的存在，為了孩子常常忘記自己也是血肉之軀，也需要被好好的呵護。 ​ ​ 碩媽在懷孕的時候其實就有補充維他命的習慣，只不過當時就東買一罐、西買一罐，每次要吃的時候就要吞一大把維他命和一堆粉末，有一些要飯前吃又有一些要飯後吃，只是想要補充個營養還需要考驗自己的腦力，補充均衡的營養其實可以很簡單。 ​ ​ 活力媽媽孕哺綜合維他命，於美國製造，通過層層食品安全檢驗，吃進肚子的維他命就是需要有好好的成分、品質把關。維他命大小適中，而且完全沒有異味又很好入喉，採防潮罐裝設計，保存方便且比獨立分裝環保許多，每天吃完早餐之後吃一顆。小小一錠搞定14種維他命和9種礦物質以及500mcg的葉酸，補足每日所需的養分，備孕、懷孕、哺乳都可以食用。營養均衡的媽咪身體健康、美顏好氣色、增強體力、活力十足，給寶貝喝的母乳也一樣營養滿分，媽咪一人吃兩人補。 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 🧡 亞尼活力 官網｜https://www.yannigo.com/ 商城｜https://www.yannigo.com/product-detail/4715447370130 ＦＢ｜https://www.facebook.com/yannigoshop ＩＧ｜@yannigoshop #孕哺綜合維他命 #孕婦維他命推薦 #懷孕葉酸推薦 #懷孕葉酸推薦 #孕哺 #維他命 #懷孕 #孕婦

孕婦裝的必要性

今天想跟你分享有關於孕婦裝的必要性 老實說懷孕初期 我根本沒有想要買孕婦裝相關的衣服 我覺得買類似的衣服或是滿大件一點的就好啦 你是不是也這樣想呢 我跟你說 我跟你說 如果你是老公 你是老婆 沒有懷孕過的我們 絕對都會這樣想 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第25集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 因為我們平常看到的孕婦大大們 在我們面前都是如此鴨 看起來就是穿大件一點點的 好像沒有怎麼樣特別的 但我跟你說 我跟你說 逮至斗系價擬某乾單拉(事情就是這麼不簡單啦) 第一次我莫名胸口悶痛 以為是懷孕初期 所以我一直以為是孕吐 以為是懷孕初期的不舒服 一直到我不經意在youtube看到分享 說到有關於孕哺內衣的挑選 剛開始看到影片時 我專注的點是孕婦內衣和孕哺內衣的差異 因為真的不知道懷孕還有專門的內衣就好奇看了一下 才發現原來我孕初期穿的內衣是我不舒服的原因之ㄧㄚㄚㄚㄚ 因為一般內衣會依照每位女孩的需求而有不同的款式 大部分在胸下圍的地方都會比較緊 沒有彈性 恰巧我就是那邊被壓迫 所以會胸悶不舒服 所以我就衝去孕婦專門店買內衣了 不過我買的就是孕哺內衣了喔 沒有買孕婦內衣 雖然我在店面看得眼花撩亂 也看得我很喜歡的款式 但我的理智裡面還記得影片的介紹曾說過 孕哺內衣在孕期間是可以先穿的 而且孕婦內衣在哺乳期是相對比較不方便的 所以我還是買了孕哺內衣 你知道嗎 你知道嗎 我穿好的當下呢 其實沒有那麼快感覺到舒服拉 但過大約半天吧 我發現自己雖然還是有因為孕初期的不舒服 會想要吐 但胸悶的症狀好很多了 所以我完全臣服於孕哺內衣了 他完全是我的救星ㄚㄚㄚ 所以呢廖太要跟身為先生的你說一下 要支持太太換內衣阿 雖然一件是不太便宜 但太太舒服了 先生你不是也鬆一口氣嗎 因為太太懷孕的各種不舒服你也無法幫她分擔壓 身為太太的我們壓 不管先生有沒有注意到我們需要換內衣了 我們自己自主換起來壓 因為懷孕真的不時生病 但有時候各種不舒服就是會讓人很想把先生巴蕊(打巴掌) (不要問我為何要那麼暴力 但我懷孕先生也應該要一起吧) (我不要像蠟筆小新 妮妮的媽媽一樣打兔子布偶 我不要) 原本以為我孕期就是這樣吧 關關難過關關給他過 畢竟就是第一胎 第一次懷孕嘛 不知道現在對孕婦最友善的會是啥 而我媽媽分享她快30年前的經驗談 有時我反而我聽到怕 但就如同我前面說的一樣 我就是想說買大件一點的衣服裙子就好了 果真我猜對了 裙子我買大件一點的到現在孕後期是真的很好用 幾乎每天就拿出來穿就對了 剛好有一陣子家裡辦喜事 所以我新衣服也上用場 穿得很舒服呢 但是壓(又有但是……????) 因為我懷孕時是夏天 預產期是隔年春接夏天 這代表呢 我會經過一個冬天 經過一個冬天代表著…… 我會因為下半身太冷而感冒 所以我就又回店家買孕婦褲了 因為夏天到冬天我的孕肚已經出來啦 不能再穿以前的褲子了 (默默哭個3秒鐘) (我以後應該還會再瘦回來的!!!!!) 孕婦褲對我來說 也是很奇特的專有名詞 是其特的關鍵字 他長得和一般褲子也不一樣 因為一般褲子會有褲頭 有些會顯得比較緊身 孕婦褲則是會有一塊布幫你蓋住肚子 ↑↑↑↑↑↑圖片來源 mamaway官網 我去店家挑選時 店員還直接秀給我看呢 因為店員沒有懷孕 所以她還說了一句「以後生完孩子還是可以穿喔」 「而且看不出來有不一樣的地方」 老實說 他秀給我看之前 我也沒發現哈哈 孕婦褲也因應現在很多流行趨勢 孕媽咪的各種需求 所以也設計很多款式 內搭的 西裝的 牛仔的 也有裙子的喔 只是我就只挑褲子了 要幫助我撐過去冬天的就好 你問我為何不在網路買呢 因為我沒看過也沒有穿過壓 不知道我到底會不會喜歡 而且不知道這個冬天會不會爆冷 (答案是會2021年底到2022年初好冷) 我買一件薄的一件後的內搭褲子 然後又因為那間店在網路上偶爾的打折 所以看到打折的時候 我就在網路買一件牛仔褲了 哈哈哈 沒辦法 孕婦褲太舒服了 實穿照 我一直以為我會用裙子稱霸整個孕期呢 結果沒有 入冬之後我幾乎都穿孕婦褲 本來想說買2件就好 結果還去官網買第3件 (打我的小手手) 但是壓 廖太想跟你分享的可不僅僅只是孕期我穿搭的變化 想跟每位孕媽咪說 不要太勉強自己了 可能你也跟我一樣覺得懷孕不用花那麼多錢在衣服上面 但其實不是這樣 適時地換衣服 才會讓你在孕期間比較舒服 迎接新生命我們都很期待 但不應該因為這樣就選擇忽略自己的需求 孕婦的產品百百種 我們是不需要每件都買 但我們可以依照自己的需求挑選壓 這就是廖太想跟你分享這一集的原因 畢竟懷孕可是長達10個月之久呢 媽媽開心 小寶寶才會開心壓 各位爸爸們 就請拿出你的卡片 支持太太刷下去付款就對了 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第25集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

懷孕日記│孕期保養對抗妊娠紋，媽咪莉娜妊娠油霜開箱

誰說懷孕一定醜醜的，從懷孕初期開始保養，當個美麗的孕媽咪一點都不難 面對懷孕想必很多人都對妊娠紋頭痛吧！ 很久以前聽朋友分享以及坊間的鄉野傳說『妊娠紋是會遺傳的』， 那也代表著假設飛兒媽如果有的話，飛兒肯定也會有， 於是在第一胎懷亮亮的時候就立刻趕緊詢問飛兒媽， 好加在她當年沒有這個問題，果然是優良基因呀！！！！！ 而事實證明飛兒在懷亮亮的時候，肚皮可是光滑到不行～ 但！！！！即使這樣～ 我卻覺得胸部附近的皮膚有點狀況， 難怪當初朋友說，擦妊娠霜不能只擦肚子而是要全身都擦， 因為孕期不只會撐大肚皮，其實每個地方都會因為要支撐寶寶的重量而有所改變 當然還包含暗沈，經歷過第一胎我必須說，沒錯是真的！！ 在懷亮亮之前(其實是婚後沒多久）就聽朋友說L’ERBOLARIO 蕾莉歐美體緊緻彈力霜超級好用， 所以去歐洲旅行的時候還特別帶回了一些（畢竟台灣賣得好貴呀！) 還好有懷亮亮的時候勤擦保養，面對產後的鬆垮也不至於那麼緊張， 但也因為被產後的肚皮鬆垮狀態給嚇到了，所以這一胎飛兒更是注重妊娠霜的選擇。 在懷孕的時候，醫生就努力的嚇我『第二胎肚子會很大喔！』 果不其然還真的很大很大很大，依稀記得懷亮亮的時候七個月之前根本沒人看得出來我懷孕，連坐大眾交通運輸都完全沒人讓座，我要自己秀出懷孕徽章才行（以下請看有圖有真相）， 還好醫生的話我有聽進去，所以這一胎更重視妊娠霜的選擇， 除了安全成分、低敏配方之外，滋潤、保濕更是這次選擇的大重點了， 以及如果可以增加肌膚彈性就更好了（真的是被產後的鬆垮肚皮給嚇壞）！ 正巧知道媽咪莉娜升級了全新配方，經過Survey後就決定是它了 這次使用的媽咪莉娜商品有『彈力潤膚油』以及『無痕美體霜』， 在使用之前先來說說為什麼推薦這個品牌的原因吧！ 懷孕期間除了吃得之外，我也很在意會接觸到皮膚的任何東西， 尤其是要擦在肚子上，因為肚皮和寶寶很近距離的接觸好像更應該要小心， 媽咪莉娜的產品都是使用最簡單純淨的配方，這當然不添加人工色素和防腐劑等原料囉！ 除此之外也不添加香精，塑化劑是很可怕的！！！！ 另外飛兒原本就是個過敏體質，只要產品不對立刻就會起疹子， 在之前的文章中就有說到在某一次流產前就發生過敏嚴重的狀況， 所以飛兒更是特別在意媽咪莉娜的妊娠油與妊娠霜都有經過歐洲低敏測試報告才選用推薦，那麼，就開始來開箱體驗囉～ 首先使用的是『彈力潤膚油』， 商品成分包含大豆油、荷荷芭油、米胚芽油、甜杏仁油以及維生素Ｅ， 在懷孕過程中飛兒偶爾肚皮會覺得好癢， 或許是寶寶正在長大，所以皮膚在擴張才會造成搔癢， 但想想皮膚擴張不就代表的正在失去彈性嗎？ 而透過妊娠油的按摩除了可以促進血液循環之外還可以加強肌膚的彈力。 其中荷芭芭油因為含有蛋白質和維生素Ｅ有很好的保濕和強化肌膚彈性的效果， 當然甜杏仁油也能加速肌膚再生，增加肌膚彈性和防護力， 大概是有製作手工皂的經驗，所以對油多少有點了解， 看到這樣的商品成分就感到心動想要推薦媽咪莉娜妊娠油給大家。 彈力潤膚油的設計是使用噴頭擠壓，可以很輕易的使用， 很重要的一點是不會搞的瓶身油膩膩還要去清理， 可以看到妊娠油很清徹，同時也是無香精添加， 使用時可以聞到淡淡的天然油味道。 洗澡之後將妊娠油噴在肚皮上，接著就是用手掌按摩囉～ 嗯～真的蠻好吸收的，不會因為是妊娠油而覺得油膩膩的殘餘在皮膚上， 而順著手掌的溫度持續畫圈按摩覺得好舒服喔～ 一旁的亮亮看到也想要一起保養湊熱鬧， 天然植物油萃取的油除了適合肚子裡的星星肯定也是適合亮亮的， 所以順勢再她手上噴了一點讓她有一些些參與感^^。 使用妊娠油按摩之後，就要來開箱無痕美體霜囉～ 這款妊娠霜包含了一些專利成份可以激活膠原蛋白，防止妊娠紋的生成， 除此之外它也同樣有添加甜杏仁油與荷荷芭油唷！ 雖然飛兒沒有妊娠紋，但上一胎後期靠近胸部處皮膚有不平整的紋路， 這次也好擔心又這樣的問題，所以擦得更是努力呀！ 果然世界上只有懶女人沒有醜女人。 媽咪莉娜的妊娠霜一樣是低敏無香精配分，使用上讓人很安心， 尤其夏天到了在冷氣房很容易造成皮膚乾操， 所以勤於保養的飛兒除了在沐浴之後也會在早晨時塗抹妊娠霜， 讓肌膚可以持續地保持滋潤。 媽咪莉娜的無痕美體霜是一款很保濕又很好吸收的妊娠霜， 因為在使用妊娠霜之前已經先使用了妊娠油了， 所以有點擔心皮膚會不會黏黏的，還好無痕美體霜質地清爽完全不會有這樣的問題。 在肚皮上使用也是一下被吸收，可見擴張的皮膚是多麼需要好好呵護， 喔！對了～請記得大腿、屁股、胸部所有地方都要一起使用唷！ 懷孕過程中並不是只有肚皮被撐大，身上的肌肉為了可以支撐寶寶，都是一起成長被拉扯的。 妹妹問我 『姊，妊娠油跟妊娠霜從什麼時候要開始擦，然後要擦到什麼時候？』 關於這件事，我本人可是很常對身旁的懷孕的朋友說， 『懷孕了，有沒有開始擦妊娠霜？』 『生完了，有沒有繼續擦妊娠霜？』 沒錯！從懷孕那一刻開始，皮膚就因為賀爾蒙開始起變化， 所以請記得驗到兩條線的那一刻要開始擦唷～ 至於產後，想像一下產後鬆垮的皮膚們？ 是不是更需要保濕、滋潤以及透過按摩恢復彈性呀！ 而且一定要全身都保養才行唷～ 保證不會後悔的啦！ 使用到目前為止真心推薦媽咪莉娜的妊娠油以及妊娠霜， 喜歡簡單又單純的配方， 喜歡照顧媽咪的低敏， 喜歡無香精添加，使用時可以聞到淡淡的新鮮油脂味， 喜歡媽咪莉娜用高規格標準替孕媽咪和寶寶們把關， 孕期保養我有媽咪莉娜的美麗呵護，是件很幸福的事。 孕媽咪們只要上粉絲團就可以索取無痕美體霜試用包， 除此飛兒建議要認明官方總代理「芙亞國際股份有限公司」進口的歐洲原裝商品， 雖然網路上有代購，但畢竟是使用在皮膚上，除了影響自己也會影響到寶寶唷！ 話不多說，立刻獻上官方資訊 媽咪莉娜粉絲專頁： https://maternea.tw/FB/c2B 領取試用 ：https://maternea.tw/Sample/c2B 這邊購買： https://maternea.tw/shopee/c2B ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://reurl.cc/n1EyV2 ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life/

盤點9位2022當媽媽藝人明星，懷孕生小孩一樣美麗漂亮。

盤點10位2022當媽媽藝人明星，懷孕生小孩一樣美麗漂亮。

即將到來的2022年母親節，對於一些女藝人明星來說，正在享受當媽媽的喜悅，不少已婚女性難免會擔心懷孕生小孩有外型上的改變，但這個疑慮似乎不適用在這些當媽媽的藝人明星身上，以下涵蓋台灣、日本、韓國演藝圈，盤點9位2022年當媽媽的藝人明星，即使懷孕過程或生小孩一樣充滿美感與氣質。 1.林志玲 一提到2022年當媽媽的藝人明星，率先想到台灣第一名模志玲姊姊，2019年與日本男子歌舞偶像團體放浪兄弟EXILE的成員之一AKIRA(黑澤良平)結婚，接著移居日本，於2022年1月31日農曆新年除夕夜，宣布已經生下了兒子，近期更新在Facebook上的照片，依舊美麗動人。 2.李依瑾 以廣告模特兒身份踏入演藝圈，之後接拍多部電視劇的女星李依瑾，2020年開始淡出螢光幕將近兩年的時間，3月份在個人Instagram宣布2022年2月25日生下小孩(邱天)，當上新手媽媽的好消息，也讓她的粉絲們十分驚喜，即使素顏略顯疲態，還是很清秀。 3.昆凌 第三位分享的即將在2022當媽媽的藝人明星，就是音樂才子周杰倫的老婆昆凌(本名：武誼蓁)，即使已經生過2個孩子，還是身形苗條，今年1月19日周杰倫在Instagram曬出昆凌懷孕大肚子的照片，證實即將迎來第三胎女兒，不過一直遲遲未說明預產期，但有媒體抓包周董的好友劉畊宏的直播，不小心提到4月21日已生產，只是消息尚未經過當事人確認真假。 4.孟耿如 2007年參與演出偶像劇《惡作劇2吻》而正式以演員身分進入演藝圈的孟耿如，已是2022當媽媽的藝人明星，之所以受到關注，是因為老公也是知名藝人黃子佼，兩個人2014年交往，2020年3月5日登記結婚，接著2021年11月16日宣布懷有身孕三個月了，透過孟耿如的社群帳號，也可以看到不少她成為待產媽媽之後的最新生活動態。 5.趙孟姿 經常參加電視綜藝節目和時尚走秀活動的凱渥女模趙孟姿，與5566團員之一的許孟哲，在2019年結婚，2020年7月產下寶貝女兒Doreen之後，今年2022年1月1日又在自己的Instagram曬出超音波照片，表示他們準備迎接二寶，成為2022生孩子的藝人媽媽之一。 6.朴信惠 以《宮S/我的野蠻王子》、《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》等等電視劇走紅的韓國女星朴信惠，在今年2022年1月22日，與也是明星的男藝人崔泰俊結婚，讓相差1歲的姊弟戀修成正果，而去年11月宣布婚訊的同時，還夾帶了自己懷孕的好消息，雖然寶寶的性別和預產期仍保密到家，但媒體推估或許就在上半年，近期朴信惠在Instagram的清新自拍照，絲毫沒有任何孕味飄出。 7.李荷妮 去年2021演出韓劇《One the Woman》讓知名度又大增的李荷妮，同年的11月8日透過經紀公司宣布，自己已經有圈外男友，隔一個月後與交往對象完婚，緊接著又透露懷孕的消息，短短時間內升格人妻之後，也成了2022當媽媽的韓國藝人明星，近期的動態照片依舊容光煥發，李荷妮夾帶高學歷光環與美麗外貌，但時常不計形象搞笑詮釋劇中角色，讓粉絲們很難不喜歡她。 8.石原聰美 看完台灣演藝圈和韓國演藝圈2022當媽媽的藝人明星之後，接下來要分享日本演藝圈2022當媽媽的女藝人明星，相信有關注娛樂新聞的朋友都知道，我們的日劇國民女神石原聰美近期已經生下Baby了，之前就有她挺著懷孕肚子參加節目錄影的照片，依舊是零死角的美女，不虧獲封為最美孕婦。 9.蒼井優 一直被奉為空靈系女神的日本演員蒼井優，2019年宣布與搞笑藝人山里亮太閃電結婚的消息，著實粉碎了不少男人的心，時隔3年，今年2月兩個人公開了蒼井優還有身孕的消息，於預產期在年中，夏天就能迎接新生命的到來，繼石原聰美之後，也成為日本演藝界2022當媽媽的藝人明星。 以上就是目前得知台灣、日本、韓國演藝圈，9位2022年已生產或待產當媽媽的藝人明星，若有增加會再更新消息囉！ 圖影來源：林志玲Facebook、林志玲Instagarm、李依瑾Instagarm、孟耿如Instagarm、昆凌Instagarm、周杰倫Instagarm、Horipro Instagarm、Horipro官網、박신혜Instagarm、이하늬Instagarm、趙孟姿Instagarm、映画『宮本から君へ』Instagarm、Netflix，僅供文章分享使用。 #2022當媽媽藝人 #2022當媽媽明星 #2022生小孩藝人 #2022生小孩明星 #林志玲 #李依瑾 #孟耿如 #昆凌 #趙孟姿 #蒼井優 #石原聰美 #朴信惠 #李荷妮 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

懷孕筆記本｜驗孕棒第一次出現兩條線

2021年，在生日前夕跟著朋友們一起到屏東玩。 回到家後抱著希望繼續每天測量基礎體溫，發現溫度似乎沒有降下來，在出門上班前就很期待地使用了驗孕試紙，沒想到真的看到傳說中的第二條線！ 當天下班後請老公陪我一起去婦產科診所，想說要給他一個驚喜。而到了診所，醫生聽完我的敘述後拿了一張驗孕試紙請我先驗尿，沒想到得到的答案卻是：「沒有反應」 醫生後來用陰道超音波檢查是否有胚囊(胚胎最初的形態)，照了半天，醫生指著螢幕的黑點說，目前可能胚囊還很小，不確定是否真的有懷孕，也有可能是血塊，請我隔一個禮拜再來看看。 抱著忐忑又不安的心回家後，半夜忍不住跑到屈臣氏買了不同廠牌的試紙。隔天又再驗了一次，發現還是有第二條線，只好告訴自己多等幾天再驗一次看看吧。 終於一天又一天，等了六天後發現，T-測試線(Test Line)終於比 C-對照線(Control Line)還要深了許多。

懷孕日記│孕婦也要美美的，一起來霧眉吧！

愛美是女人的天性，即是變成大肚婆也要美美的待產 來到來到懷孕中期，也開始想著做月子時的妝容， 既不想化妝，卻又不想要素顏見客...................... 就在這時候，我那可愛的弟媳忽然問我 「大姊，你想不想霧眉啊～我可以幫妳做耶！！！！」 『真的嗎？好啊！我覺得要畫眉毛好麻煩喔～而且在月中的時候完全不想化妝』 「可是妳懷孕耶～妳敢這個時候讓我幫妳霧眉嗎？」 『ㄜ，敢啊～那又沒什麼。』 這時候在一旁的我媽就開始碎念，妳懷孕還是不要啦！ 會不會危險，會不會不安全，生完再弄啦！ 可愛弟媳立刻說 「其實懷孕是真的可以霧眉，但有些客人會擔心」 『那我來吧！當妳的孕婦作品』 喔！忘了說，我弟媳是很厲害的老師喔～ 別看她年紀輕輕，早在她20出頭就已經開始學這個了， 大約也快10年了吧！而且她從來不間斷學習，一直很努力的學習最新的技術， 現在的她除了是老闆娘之外，也是有學生的唷～ 有霧眉老師弟媳真幸福的我立馬跟她相約 ONI MAGIC歐妮美學， 必須在我回台北前美一番才行， 她開店這麼久我還是第一次來真的是有點害羞又內疚， 不過永遠都不嫌晚，我這不就來了嗎？ 店裡的擺設不花俏，是明亮的白色系， 有那種即將接受高級服務的感覺。 妮妮說有些人在霧眉前會感到緊張， 希望店裡的氛圍是可以讓客人像是來到一個舒壓的環境， 一踏入會有放鬆感、離開後會有幸福感， 可以輕鬆開心地來霧眉。 為了讓孕婦更放鬆放心，我們從選色開始， 妮妮很認真地拿出她的賺錢工具讓我瞧瞧， 順便介紹了她使用的顏料， 是美國有機色乳，更是歐美紋繡師首選色乳品牌之一， 聽到有機有沒有覺得很棒，即使是我這個孕婦也都不擔心了。 一想到接下來可以美美的，就迫不急待地想要快點開始， 開心^^ 在開始之前一定要來個Before照呀～ 其實飛兒的眉毛也不是說不黑很淡， 但就是要定期修眉才會有漂亮的型以及每次出門都要畫眉毛有點麻煩就是了。 接著開始修眉型，將雜毛都修掉， 以及用眉筆畫上眉型，在眉型溝通調整完之後， 就是坐上舒服沙發椅準備開始霧眉囉～ 只能說妮妮真的很用心，以為剛剛設定完眉型躺下來就可以進入重點， 沒想到躺下之後，她還先將眉型設定位點以及反覆的確認線的位置， 最後再將點與點之間瞄上線條，她說有了這些步驟才能更準確的霧眉， 同時間也能確保可以達到客人的需求。 開始之前先上舒緩膏， 這時候，妮妮問我會緊張嗎？ 我說『還好啦～雷射都打過了，這個應該不算什麼吧！』 於是開始期待進入霧眉的過程。 就這樣在放鬆的狀態下，邊聊天邊將自己交給妮妮， 過程中完全不痛，若是硬要說的話頂多就一點點刺刺的， 由此可以證明，孕婦真的真的真的真的可以霧眉， 所以盡情的當個美美的孕婦吧！ 畢竟做月子的時候還要化妝賤人真的是一件麻煩事， 不如早點處理一下眉毛隨時都賞心悅目。 最後將眉毛上的色料洗掉就完成囉！ 是不是覺得很不錯呀～ 過程中貼心的妮妮不斷的關心身懷六甲的孕婦， 深怕我有不舒服的狀態，不過她真的可以放心～ 瞧～我這就好好的享受這一切。 看完有沒有很心動，想要快點預約呀！ 妮妮提供全台走透透服務唷～ 所以不用擔心距離的問題， 喜歡的人就快私訊她立即預約^^ 同場加映，隊友也一起飄眉了， 和霧眉是不太一樣的手法， 隊友瞬間變年輕也變得好有精神。 整個也是超級自然的啦～完全沒人看得出來 立刻就來出賣他一下！！！！！！ 還有一個月後的我們， 是不是都更自然更年輕更有精神了呢？ 愛美是天性 心動就快約起來～ -ONI MAGIC歐妮美學- *鳳山店 0987030113 高雄市鳳山區青年路一段262巷20號 *左營店 0966212513 高雄市左營區文強路201號 *IG：搜尋 o_ni_nii 或是直接填寫預約表單也可以唷~ ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://reurl.cc/p1mmld ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️Instagram❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life/

在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！

撰文編輯 #Fionn 沒當過媽媽的人，可能第一時間會覺得上班族媽媽很辛苦，在外面上班上了一整天，回家還要繼續照顧小孩，能睡覺的時間少到可憐，更不用說是維持以往的看劇、吃美食等休閒活動了！但是全職媽媽也有話要說！千萬不要以為在家顧小孩就輕鬆，有一堆壞處可是你沒看到的～編輯盤點出讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，歡迎同溫層一起來崩潰！ （圖片來源：《完美伴侶》劇照） 1、變成24小時保母 在公司上班至少還能脫離小孩將近半天的時間，可以偷閒滑手機、和同事聊聊天，但全職媽媽一整天在家面對小孩，睜眼閉眼都要照顧小孩、陪小孩玩，完全沒有喘息空間！ （圖片來源：《完美伴侶》劇照） 2、被公婆指指點點 有些媳婦遇到不講理又尖酸刻薄的公婆，做什麼選擇都不對、簡直裡外不是人！全職媽媽最常見的就是會被嫌棄沒有為家中的經濟盡一份心力，實在很心酸！ 3、當伸手牌心很累 就算老公願意支撐家中所有經濟，但總是要伸手跟他拿錢，也有點過意不去，況且我們當媽媽之後還是有自己想要的慾望清單，偶爾買個化妝品或新衣服都是人之常情，還能慰勞自己平常照顧小孩的辛勞，如果這種時候還是得看人臉色花錢，那只會壓力越來越大啊 （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 4、和隊友相看兩相厭 在家的時間長了，和隊友的摩擦難免會變多，如果這種時候對方又挑剔我們一整天在家卻沒將家事做好，真的是有再多抱怨也無法反駁！若回職場工作，至少還能和隊友平起平坐、家事分工做，講到這裡你還不覺得全職媽媽其實超辛苦嗎～？ 5、心情不好時沒有避風港 如果和老公吵架了，至少還可藉故留在公司加班，減少個幾小時的見面時間也有助於彼此冷靜，但在家裡還能逃到哪去？娘家？大街上？好像都不太行。更何況，媽媽前腳剛走，小孩後腳就跟上，能去哪？ （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 6、少了一份成就感 人其實是很需要信心的動物，少了職場的事業，也相對少了晉升即展現自己工作能力的機會，這對有事業心的媽咪來說，根本就是活生生少了一項生活重心，尤其對於已經爬升到一定職位的女性來說，無法回職場的痛苦指數也相對上升！ （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 《我們的婚姻》男主角盛江川和妻子沈彗星吵架時，反諷對方全職媽媽身分「吃軟飯多容易啊！」他忽略了全職媽媽也有累的地方，甚至可能比一般上班族更辛苦，因為他們24小時全年無休，別人都在休息時他們仍在操心孩子。生理已經很疲憊，心理還要遭受這些不諒解和指責，也難怪媽媽會憂鬱。 生完孩子後，生活毫無避免會一百八十度轉變，但還是想跟各位媽媽說，不管你的決定是什麼，在選擇之後請自信步入你的角色，即使外人不理解，相信你的寶貝會知道，你是最愛他的媽媽！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1272639 https://www.popdaily.com.tw/mama/587855 https://www.popdaily.com.tw/mama/1145907 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #上班族媽媽 #全職媽媽 #公婆 #厭世 #婆媳 #媽媽 #工作 #憂鬱 #懷孕 #成就感 #爸媽 #職場 #育兒 #隊友 

2022春季日劇16部大盤點，木村拓哉、綾瀨遙、山下智久強勢來襲！

街道上的櫻花相繼盛開，象徵著春暖花開的時節來臨，也代表「2022 年春季日劇」開播在即！ 簡單回顧冬季檔戲劇，《妻子變成小學生》以溫馨感人的情節打動觀眾，尤其是每田暖乃的超齡演技驚艷無數粉絲，更讓他成為「日劇學院賞」的得獎大熱門。《心動迎戰Song！》則以兩位主角的「戀愛研究」作為劇情看點，甜甜又帶點苦澀的戀情令人印象深刻。 《妻子變成小學生》每田暖乃。圖／Oricon News 春季日劇依然也有強大卡司參演，「日劇大神」木村拓哉、山下智久、綾瀨遙都將回歸戰場；「可愛美少女」福原遙、今田美櫻、芳根京子也各自在劇中擔任要角；「實力派演員」向井理、田中圭、上野樹里更將帶來精彩的演出！ 筆者挑出 16 部值得一看的春季日劇，卡司陣容、題材企劃、幕後團隊都相當具有聲量。這一季以推理取向的劇情為多，劇迷們不妨跟著主角，一起激盪出背後的真相吧！ 一、《前男友的遺書》 圖／富士電視台官方網頁 在《天國與地獄》中，綾瀨遙憑著「靈魂交換殺人犯」的超強演技，一舉奪下日劇學院賞最佳女主角！事隔一年，綾瀨遙將再度回歸日劇戰場，演出新川帆立的同名推理小說《前男友的遺書》（元彼の遺言状）！ 「請將我的所有財產，贈與給殺了我的犯人」，故事描述主角劍持麗子，某天卻收到的前男友的死訊，而他的遺書卻充滿了令人匪夷所思的訊息，「要把遺產送給殺人兇手」。身為執業律師的他，在職場上利用專業能力迎戰對手，也將用十足的正義感，揭開前男友的遺書之謎！ 綾瀨遙從特務、警察到女強人，演技實力不言而喻，《繼母與女兒的藍調》2022 年特別篇是他的最新力作。導演鈴木雅之曾執導《HERO》、《X光室的奇蹟2》等劇，他希望能打造一部「古典推理」的作品，更表示「電視劇跟小說會有不同的結局」，讓原著迷超級期待！ （關於本劇的更詳細介紹，請見稍晚《換日線》深度點評） 二、《邁向未來的10 Count》 圖／朝日電視台 官方網頁 台灣觀眾熟悉的「亞洲美男子」木村拓哉回來了！繼 2020 年的《BG：搏命保鑣》第二季後，他將再度擔綱主演一角。 木村拓哉在劇中飾演的是「四連霸」拳擊手，因為某些原因放棄了運動生涯，好不容易結婚卻面臨了妻子早逝的痛。在人生走到低谷時，透過朋友牽線，他到了學校擔任拳擊教練，沒想到卻遇到了一群難以忘懷的學生，改變了彼此的人生。 挾著木村拓哉的光環，《邁向未來的10 Count》（未来への10カウント）從宣布之際就充滿話題。再加上共演卡司囊括滿島光、內田有紀、生瀨勝久等超強卡司，令劇迷敲碗期待！編劇福田靖與木村拓哉曾在《HERO》合作，相信兩人已經建立了不錯的默契。 （關於本劇的更詳細介紹，請見稍晚《換日線》深度點評） 三、《金田一少年事件簿》 圖／日本電視台 官方網頁 《金田一少年事件簿》（金田一少年の事件簿）推出 30 週年，即將第五度改編為日劇！由傑尼斯旗下道枝駿佑扛下「第五代金田一」重任，與他共演的包括《3年A班》上白石萌歌、《未解決之女》澤村一樹，卡司陣容堅強！ 被稱作「推理界金字塔頂端」的《金田一少年事件簿》，原著劇情鋪陳相當縝密、細心，1995年首度改編日劇版本後也不斷引發迴響。故事描述主角金田一擁有強大的推理能力，中途跟著青梅竹馬七瀨美雪、搜查一科科長劍持勇，一同揭開案件的身世之謎。 除了演員陣容，幕後團隊也集結各路人馬。除了找來《刑事7人》、《遺留搜查》的編劇大石哲也；執導《99.9刑事專門律師》與《名片遊戲》的導演木村尚；三度打造《金田一》系列的製作人櫨山裕子也強勢回歸。原作樹林伸筆下的小說《Dr.White》與漫畫《神之雫》，也曾改編為日劇引發觀眾迴響。 （關於本劇的更詳細介紹，請見稍晚《換日線》深度點評） 四、《惡女～誰說工作很遜？～》 圖／日本電視台 官網 1988 年深見惇的經典漫畫《惡女》，即將再度改編為日劇；而被稱作「福岡第一美少女」的今田美櫻，近年戲劇曝光率極高，這次終於讓他初嚐主演的滋味！ 故事描述社會新鮮人田中麻理鈴，第一次進入 IT 公司並從底層開始做起。個性積極但帶點魯莽的她，靠著前輩峰岸雪的幫忙，成功一步一步地向上爬。過程中，她還遇到了讓他一見鍾情的前輩，兩人的戀情究竟能不能開花結果呢？ 主角田中麻理鈴由今田美櫻飾演，曾在《派遣女醫X》、《3年A班》、《半澤直樹》中露面的他，這次是他第一次扛下主演重任，也令粉絲相當期待。江口德子則飾演公司前輩，他被譽為「日劇界最搶手配角」，在許多爆紅日劇中都有他的畫龍點睛。「虎鯨社長」向井理跟「獅子王」鈴木伸也都有參與演出。 五、《潘朵拉的果實 -科學犯罪搜查檔案-》 圖／日本電視台 官網 《夏洛克》藤岡靛將再度發揮查案本領，利用科學技術解開犯罪謎團！ 利用科學解開謎團，是現今刑事案件的偵查基礎。《潘朵拉的果實》（パンドラの果実）主角小比類卷祐從頂大畢業後，就進入警察廳，是個熱愛科學的浪漫主義者。妻子過世後，他扛起父兼母職的重擔，並設立「科學犯罪對策室」，目標就是利用「科學」，解決各種難解的懸案。 藤岡靛除了主演《夏洛克》外，也在《危險維納斯》、大河劇《直衝青天》中展現精湛演技。他的兩位搭檔分別是：岸井雪乃、中山裕介。岸井雪乃在上季以《不能相愛的兩個人》探討無性戀、無浪漫傾向的議題；中山裕介則在《新聞記者》中扮演重要角色。 六、《正直不動產》 圖／NHK 官方網頁 台灣房仲業最近打出「先誠實、再成交」的口號，用實價登錄當作基礎，讓買賣雙方都能產生信任基礎。同樣，日本的房仲業也有「千三屋（千三つ屋）」的別稱，意即「仲介說的1000句話裡，大概只有3句能信」。 飾演主角永瀨財地的山下智久，就是那位「正直仲介」的代表。他秉持著絕不說謊的精神，誠心服務、盡力滿足每一位客戶。過程中將面臨客人刁難、同事的不理解、同業惡鬥等困境，他也會靠著正直的精神一步步化解。 類似基調的日劇《房仲女王》，也是以銷售王牌為劇情主打，但主演北川景子為了賣房，不惜在過程中說謊，兩齣劇是否會有共通的概念，令人期待。原作夏原武也曾描繪《詐欺獵人》，呈現日本泡沫經濟的黑暗面。 （關於本劇的更詳細介紹，請見稍晚《換日線》深度點評） 七、《Invisible》 圖／TBS 電視台 官方網頁 正義感爆棚、憎恨犯罪的刑警，碰上精通兇惡的神秘女子，究竟會擦出什麼火花？ 由高橋一生飾演的刑警志村貴文，骨子裡充滿正義的靈魂，甚至願意為了查案不惜手段，被同事視為「危險的異端」。他的搭檔是由柴崎幸飾演的「犯罪協調者」桐子，他的人脈可以連結到許多重刑犯，甚至握有警方都不知道的犯罪情報。 在《天國與地獄》中，能夠看到高橋一生飾演「靈魂交換」的警察；在《破案天才伽利略》第 1 季中，也能一睹柴崎幸與搭檔揭開真相的精彩演技。這次兩人同樣要站在「正義的天秤」上，以不同角度解開犯罪密碼。 （關於本劇的更詳細介紹，請見稍晚《換日線》深度點評） 八、《持續可能的戀愛？》 圖／TBS 官網 還記得母女同時談戀愛的《我家女兒交不到男朋友》嗎？（雖然這部後半段是惡夢）上野樹里這次也要跟爸爸同時婚活！ 《持續可能的戀愛？》（持続可能な恋ですか？）描述主角​​澤田杏花身為瑜伽老師，向學生一再強調「身心得到平靜」的重要性，但他在家卻跟父親澤田林太郎不斷地吵架。某天，父親在整理亡妻遺物時卻意外發現「離婚申請書」，於是他決定跟女兒一起進行「雙重婚活」。 飾演主角的上野樹里，在本季《檜山健太郎懷孕了》扮演重要角色；扮演父親的松重豐，則靠著《孤獨的美食家》聲名大噪。另外，田中圭、磯村勇斗、井川遙在劇中亦會扮演「婚活」對象。日本社會學家山田昌弘曾提出「婚活」概念，指的就是為了結婚而進行的活動，更曾在日本刮起一陣「談戀愛」的炫風。 九、《檜山健太郎懷孕了》 圖／Netflix（左）、東京電視台（右）；作者組圖 男生懷孕你有看過嗎？如果今天拿著「兩條線」的驗孕棒，而懷孕的對象竟然就是身為男生的你！ 《檜山健太郎懷孕了》（​ヒヤマケンタロウの妊娠​）以「男性會以低機率懷孕」的架空世界為背景，在廣告公司任職，事業成功的男主角檜山，就是萬中選一的「孕夫」。懷孕過程中，他受到了來自各方面的譏諷、嘲笑、冷眼旁觀，劇情也將以此為出發點探討性別議題。 夫妻檔分別由齋藤工與上野樹里飾演。齋藤工在《晝顏》的大膽形象，令劇迷跌破眼鏡；「野田妹」上野樹里除了在本季主演《持續可能的戀愛？》外，也在《監察醫朝顏》以溫暖形象深植人心。兩人將如何編織劇情的走向，令人好奇。 （關於本劇的更詳細介紹，請見稍晚《換日線》深度點評） 十、《MY FAMILY》 圖／TBS 官網 一般來說，家庭劇通常都充滿了溫馨情調，散發出宛如晨間劇的陽光正向。不過在《MY FAMILY》中，可是演奏出緊張、刺激的懸疑節奏！ 與《真兇標籤》的設定類似，家中的女兒某天遭到誘拐綁架。因為某些原因不能告訴警察的他們，利用自己的力量展開營救行動。過程中鬥智也鬥勇，一家人面對未來將何去何從？ 主角二宮和也，近年逐漸把重心轉到電影及新媒體上，這是他睽違四年以來再度主演電視劇，也是睽違十五年，再度跟多部未華子共同演出。另外，本劇卡司也同樣強大，賀來賢人、濱田岳、玉木宏，都是主角級的演員，讓人十分期待會擦出什麼火花。 十一、《男扮女裝家政婦 S5》、《家政夫三田園 S5》 圖／朝日電視台 官網 「男扮女裝」系列最出名的《家政婦三田園》（家政夫のミタゾノ），即將迎來第五季，而且這次將帶來強大卡司一同共演！ 延續著三田園薰等人的設定，他將繼續扮演著「面無表情」的家政婦角色，神秘的氣息同樣引人注意，劇情中他依舊會觀察每個家庭的內情、秘密，就宛如「家庭觀察日記」般。 這次除了班底回歸外，還帶來了由山本舞香飾演的本仮屋素子，過去曾是不良少女的他，偶然遇到了家政婦們心生景仰，因而加入了介紹所。隨著新角色的加入，四人間的關係又會出現什麼微妙變化，令人好奇。 十二、《戀愛何必認真？》 圖／KTV 官網 百花盛放、徐徐微風吹過，春天是令人心動、想談戀愛的季節。六位男女將在春暖花開的季節，尋找屬於自己的「花」！ 劇情描述六位不曾交往過的男女，對戀愛的各種想像。他們也對感情分別有著不同想法，例如：抱持開放態度、覺得浪費時間、早婚、缺乏性生活、工作狂、渴求真愛等等。過程中，他們會以何種方式各自墜入情網，隨著劇情發展令人期待。 主角由廣瀨愛麗絲飾演，即使 27 歲還是母胎單身，但他在劇中依舊堅稱不需要愛情，若對比陷入戀情後的反差，想必會極具有戲劇張力。西野七瀨曾飾演《辣媽正傳》、《言靈莊》、《輪到你了》，多變形象令人印象深刻。其他角色亦具有豐富的演出經歷。 十三、《明天，我會成為誰的女友》 圖／MBS 官網 與《戀愛何必認真？》非常相似，《明天，我會成為誰的女友》（明日、私は誰かのカノジョ）描述五位女性對戀愛的看法，以及深藏於心中的難言之隱。 各自的煩惱包括：從事「出租女友」工作的雪、靠男人排解寂寞的麗奈、執著於外表與整形的彩、愛上牛郎的萌、以及在東京「追求自由」的優愛。各自都有對感情的障礙，過程中將如何化解，將是本劇的最大看點。 本劇部分設定與動畫《出租女友》及《下輩子我再好好過》相當類似。包括《無性別男孩熱戀中》吉川愛、《騷亂時節的少女們》橫田真悠、《搖曳露營△》箭內夢菜、《她很漂亮》宇垣美里，以及《幸色的一居室》齊藤渚都有參與演出，集結深夜劇各路人馬，想必內容也會十分精彩。 十四、《我的可愛要過期了！？》、《我的可愛已經快到有效期限!?》 圖／朝日電視台官網 「30 歲」似乎是感情很重要的分界點，如果有另一半，可能打算步入禮堂，有些人可能開始尋覓對象。不過，如果是從來沒交往過的「母胎單身」呢？難道就成為魔法師嗎？ 《我的可愛要過期了！？》（俺の可愛いはもうすぐ消費期限!?）說的就是將屆 30 歲的感情危機。主角丸谷康介事業、感情一帆風順，只要一個笑容便能收服所有人的心，不過某天卻意外遭遇打擊，人生走向下坡。就在這時，他遇見了「機器人女子」新同事真田和泉，兩人即將譜出「遲來的初戀」戀曲？ 山田涼介飾演主角丸谷康介，在《金田一N》、《鋼之煉金師》皆有演出；真田和泉一角則由芳根京子飾演，《真兇標籤》、《請勿轉台！》皆是演藝生涯中的重要作品。甜甜戀愛劇《戀愛可以持續到天長地久》、《戀愛放別冊》、《只是在結婚申請書蓋個章而已》編劇田邊茂範，也為本劇編寫劇本，相信愛情在他的筆下會同樣「甜膩膩」！ 十五、《村井之戀》 圖／TBS 官網 在《初戀那天所讀的故事》中，不良高中生與約聘補教老師的戀曲，看得令人臉紅心跳。這一次，《村井之戀》將用喜劇再次碰觸心動師生戀！ 由高橋光飾演的「鐵面女教師」田中沈迷於少女遊戲，沒想到有一天卻收到了男同學村井的「求婚」調查表，甚至還刻意打扮成少女遊戲的男主造型！村井開始展開熱烈追求，堪稱模範女老師的田中又該如何招架？ 主演女老師的高橋光曾在 12 歲那年，以「第14屆全日本國民美少女比賽」奪冠，逐漸展露頭角；宮世琉彌則是在日劇版《完美世界》出道，在《Night Doctor》中也能看到他的蹤跡。兩人首次演出深夜劇，也讓觀眾看好這對新人的表現！ 十六、《作家的美食宅幸福》 圖／東京電視台官網 《孤獨的美食家》網購版！以情色小說家榎村遙華與漫畫家中田美留為刻畫，兩人一直都是彼此作品的粉絲。雖然彼此初次見面時，對彼此的長相跟個性感到衝擊，但兩人靠著共同喜歡的東西「網購美食」，打開心扉、也逐漸產生交集與羈絆。 個性高傲的抖 S「情色小說家」由向井理飾演，他在本季《惡女》中擔任重要角色，其中的要角江口德子也共同演出；陰柔的抖 M 漫畫家則由北村有起哉飾演，電影《極道與家族 The Family》則是他的代表作。 延伸閱讀 相關連結 時事延伸觀點／六六 LiuLiu（YouTube 頻道） 從日劇角度看世界／換日線 Crossing 日劇觀眾小視角／六六 LiuLiu（Dcard 創作者）

胎教沒有那麼難！照著「胎教３部曲」，「這樣做」養出好寶寶機率大增！

「胎教」到底有用嗎？真的有那麼神奇嗎？很多媽媽聽到「胎教」就會開始緊張，覺得要隨時注意好多細節…雖然目前並無科學根據來證實「胎教」的具體影響，但透過外在世界的刺激，如觸碰、聲音，的確都能刺激寶寶的大腦及五感發展，進而帶動神經系統和大腦的連結，孕育出具有高EQ且頭好壯壯的健康寶寶。 胎教第一步：時時保持好心情 醫學研究指出，懷孕期間的情緒波動與寶寶的健康的確有關係。當人心情放鬆的時候大腦會分泌腦內啡，安撫寶寶情緒，讓寶寶將來有較高的EQ；反之，會分泌腎上腺素、不好的賀爾蒙，除容易引起子宮收縮，並會透過胎盤傳遞給寶寶，嚴重者甚至會影響發育。 胎教第二步：輕柔觸摸、按摩或嘗試伸展等活動 當胎動越明顯，表示寶寶活動力越強，此時可輕揉、按摩肚皮，間接刺激寶寶的感覺、運動神經，讓寶寶在子宮內相呼應，建立與寶寶的觸摸溝通，促進其大腦功能的記憶發育，有助於未來的動作靈活性與協調性。 胎教第三步：養成睡眠充足、營養均衡的生理時鐘 懷孕期間，均衡攝取各種營養，不但照顧到母體，也能讓寶寶獲得充足的營養，讓體內各器官發展獲得必要的營養所需；此外當寶寶開始感受到光線的變化，媽媽的生理時鐘更必須保持規律作息，才不會影響寶寶發育。 以上胎教方式提供各位媽咪參考，透過調整孕媽咪身體的內外環境，減少不良刺激對胎兒的影響，輔以愛為出發點，讓「胎教」成為教育孩子的第一步。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 https://www.popdaily.com.tw/mama/671923 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #均衡營養 #好心情 #孕媽媽 #孕期 #寶寶 #懷孕 #胎動 #胎教 

孕期聊聊|懷孕中都吃不下怎麼辦？|懷孕體重體態控管聖品|8more 白木耳飲品|Mel愛分享

從第一次產檢，營養師就叮嚀整個孕期希望不要胖超過十公斤，平均每一個月一公斤，產後要恢復到孕前身材也比較快。 懷孕之後，無法忌口的就是澱粉和糖分，兒子很愛吃白飯、麵包和蛋糕之類的東西，又加上職場婦女，為了保持心情愉悅，就不免下午吃點心和飲料，當然體重在孕中期就失控了。 觀望8more的白木耳飲品好久，吸引我的兩個理由 📌8 more 台北八德門市 地點：台北市松山區八德路三段155巷23-1號 電話：02-25777852 營業時間：週一至週五10:00-20:00 週六至週日 11:00-19:30 再訪：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 網站：8more｜台灣第一家白木耳專門店｜選擇真實・回歸真食 位於八德路的巷子內，可以拜請谷哥大神即可找到喔！附近並不好停車，建議可以停在外圍再走進來，才可以慢慢試喝慢慢挑選。 店中有兩個冰櫃，陳列著各種口味的白木耳飲品，大瓶的為900ml，店家提供無糖和低糖的選擇，可以依照自己的口味做挑選。 孕媽咪怎麼選？以下提供個人建議的口味 還有其他眾多口味，歡迎到8more的官網挑選喔！目前滿1600就可以免運囉！ Mel愛不釋手口味：暖心紅豆白木耳和博士鮮奶茶白木耳 8more的飲品，都是用半透明的罐子裝的，每瓶的後面都有詳細的營養價值清單，讓消費者喝得很安心，因為沒有加防腐劑，所以大約都只能放10天左右喔！ 店家有建議我，如果想要延長保存時間，可以先倒一部分出來，另一部分先冷凍起來，可以多放一周，但Mel每天都一到兩杯，很快就喝光了。 8more的白木耳飲品，包含了整瓶的白木耳，讓消費者的每一口都可以吃到Q彈的白木耳。 其他分店資訊： 📌8 more 板橋校前門市 地點：新北市板橋區校前街17號 電話：02-29570585 營業時間：週一至週日10:00-19:30 #吃吃旅行Mel#台北美食#新北美食#台灣小吃#超值口感#taipei#newtaipeicity #白木耳飲品 #孕媽咪補充品 #飲料 #8more #台北門市 #食慾 #口感

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