氣炸鍋做韓國超熱門逼真地瓜麵包!爆笑過程快把老公氣死XD但麵包大成功!

最近在韓國SNS上爆紅的逼真地瓜麵包~也紅到台灣啦~許多麵包店都開始賣逼真地瓜麵包,我也很好奇它到底紅在哪,就決定要來挑戰做地瓜麵包啦!由於家裡沒有烤箱,我們就用氣炸鍋來做^^ 準備材料如下: 內餡 地瓜 450g(由於烤過後會變輕,建議放比這個量多一些) 糖粉 30g 莫札瑞拉起司 50g 外皮 雞蛋 兩顆 鹽巴 5g 水 100g 植物性油 10g 寡糖 10g 木薯粉 330g 韓國麵粉(Pine soft 202) 45g 糯米粉 30g 奶油塊 90g 上色用 紫色地瓜粉 步驟一 鍋內先放入一杯水再放地瓜, 溫度調200度烤20分鐘,每隔10分鐘可以翻面一次 若20分鐘過後,筷子仍無法插地瓜到底的話,再多烤個幾分鐘,直到熟為止 步驟二 混和外皮所有材料,再放入冰箱冷藏30分鐘 步驟三 混和內餡所有材料,再放入冰箱冷藏30分鐘 步驟四 製作60g外皮麵團多個 步驟五 製作內餡50g麵團多個,其中五個放入莫札瑞拉起司 步驟六 外皮包餡料 先把外皮壓平,再將內餡放入壓平 像包餃子那樣把內餡包起來 我還把它捏成台灣形狀哈哈哈,因為地瓜跟台灣形狀其實滿像的哈哈 步驟七 用紫色地瓜粉上色之後用牙籤戳洞,再放入氣炸鍋160度烤10分鐘,之後翻面再重複一次 大功告成啦~~~ 有起司的有可能會爆開呦 跟真的地瓜擺在一起根本是兄弟姊妹哇!超像的! 台灣地瓜麵包算是微像啦XDDDD 內餡也一模模一樣樣~超好吃的! 第一次做就成功實在是太開心啦~~ 大家做完除了自己吃~也可以分享給親朋好友品嘗喔^^

（挽回系列1）捨不得結束，拚盡全力只為了，曾經的那份感情

 紙飛機私訊最常被詢問一個主題「挽回」，想必大家在感情的路上都曾經為這件事煩惱過。 挽回這件事，有太多故事，於是粉絲建議紙飛機可以寫一個相關主題，所以挽回主題誕生。 挽回最辛苦的就是，「我用力去追、你拼命後退」那種無力感還有不安定感令人感卻氣餒。 不過感情是雙向，有時候不一定努力就會有好結果，但至少你必須付出努力，才不會後悔。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

【台南美食】正嘉義火雞肉飯｜成功路｜無招牌老店｜老饕私藏名單

餐廳名稱：正嘉義火雞肉飯 地址：台南市北區成功路586-1號 電話：06-280-6272 營業時間：11:00–19:30 每人平均價位：$40 可否刷卡：否 有無包廂：無 當日點餐：火雞肉飯、貢丸湯、扁魚白菜湯 推薦指數：7/滿分10 美味度：7分 CP值：6分 環境及服務：6分 說到火雞肉飯 很多人直覺想到嘉義 但其實鄰近的台南 也能吃得到好吃的火雞肉飯哦！ 這間位於成功路上紅招牌的嘉義火雞肉飯 嚴格來說是沒有店名的 招牌上也只寫著大大的「火雞肉飯」 很多人提到台南的火雞肉飯 都會想到肉伯 但其實很多在地人的心頭好 就是這間！ 店內有座位區外 騎樓也有擺設桌椅 但到中午時分常常還是坐滿滿 生意很不錯 這次除了火雞肉飯外 也點了貢丸湯及扁魚白菜湯來試試口味 火雞肉飯 $35 最近好像又有漲了一些 份量比肉伯較少 但不至於太誇張 使用的雞絲 白肉部分較多 但加入雞油跟油蔥 醬料等等 吃起來不會乾 拌勻之後能聞到雞油的香氣 吃進嘴裡感覺超幸福 雖然以份量上來說 男生大概要吃兩碗左右比較會飽 價格上跟嘉義當然不能比 還是貴一些 但口味上我覺得不輸嘉義很多店家 貢丸湯 $30 貢丸普普 湯頭還不錯 算中規中矩的一道 扁魚白菜湯 $30 感覺已經像是羹了 白菜給很多 這個我覺得不錯吃 帶有台南專屬的甜味XD 但不會太過甜膩 鹹甜鹹甜很好喝 白菜也燉得軟爛 整體來說 我覺得雞肉飯跟扁魚白菜湯都滿值得一吃的 價位上雖然稍高 但還是比肉伯便宜 如果到台南 但又想吃個雞肉飯 這間是不錯的選擇哦！ 延伸閱讀： 【甜點】台南北區 尋路。甜 田園風甜點 餐點可愛精緻 口味有層次 【和食】台南中西 十平 zyuu tsubo 日式丼飯 老宅翻新文青風 新鮮魚料 醋飯好吃 【台菜】台南中西 呂記土魠魚羹 知名老店 柴魚湯頭香甜 價位略高 【台菜】台南中西 好地方蝦仁飯 超平價低調老店 在地人口袋名單 【覓食】Meet Food Blog：https://meetfood.com.tw 【覓食】找美食粉絲團：https://www.facebook.com/meetfoodblog

【艾蜜莉在巴黎】複製成功是最危險的事情

Emily是非常擅長社群行銷，除了自己創建的IG帳號Emilyinparis從48位粉絲快速成長到2萬粉絲，她剛到巴黎的時候創立這個帳號，每天po一些吃喝玩樂的生活照，但沒想到追蹤者每天都成長迅速。很多人不知道IG到底怎麼操作，但Emily就親自示範給我們看，我認為Emily受歡迎的原因除了她是位甜姐兒之外，但每張照片的註解才是她最特別的地方。 例如在學習法文的過程中，她對於法語中的陰道是陽性詞覺得很不可思議，當她去問了上司Sylvie，Sylvie說可能是因為雖然陰道是女人的身體，但卻為男人所擁有的關係吧。這讓Emily難以接受，所以她做了一個梗圖，把客戶的陰道回春產品圖，下了一個註解:陰道不是男人的。 慾望城市中的凱莉Carrie 是個作家，所以對生活的體悟會用一段文字表達在書裡，Emily則是利用IG抒發自己的生活小語。時代改變，創作與表達的方式也在改變，這部劇裡描繪了許多年輕時代觀點與傳統正規做法上的衝擊。 我特別喜歡這一季Emily時常掛在嘴邊說的一句話:「we need to shift our perspective」，「凡事換個角度想」是她度過公關危機或發揮行銷創意的不二法門。第9-10集，Emily面臨的職場上最大的風暴，好意勸說法時裝設計大師皮爾卡特捐出一件洋裝給美國協會做慈善拍賣，吸引了美國街頭潮牌Grey Space的設計師前往競標，當晚Pierre Cadault的洋裝被Grey Space設計師高價買下，Emily身為展示模特兒非常開心，正當她要跟Grey Space設計師合照時，沒想到Grey Space的設計師拿起噴槍，往Emily身上噴了一身灰色墨水，把高雅的白色洋裝當成裝置藝術，也成功上了隔天的新聞頭條，強而有力的宣傳。 這對Pierre Cadault和Emily的公關公司而言是一個很嚴重的形象打擊，尤其是Pierre，他認為自己的作品被污辱了，本來捐洋裝贊助慈善拍賣會的美意卻導致自己的設計作品被詆毀，品牌形象一落千丈。 Pierre的品牌走的是高貴優雅路線，Grey Space走的是美式街頭創意，突破框架思考。他們的灰色噴墨設計，是對所有框架的挑戰，要把規範好的一切潑上灰色髒污的墨汁，對年輕族群來說這是一種創意和新潮設計，Grey Space一直說他們其實很欣賞Pierre Cadault,不過看起來像是一直在蹭Pierre的名氣，Pierre因為募款晚會的事情，導致對自己的作品感到灰心沮喪，Emily曾上門安慰Pierre，她拿出Grey Space想推出聯名款T恤想讓Pierre知道，Grey Space有意讓Pierre的品牌走向街頭，而不是只是在時尚高牆背後，離人群很遙遠。 但Pierre覺得美國潮牌的T恤風格很醜，即便印上了Pierre Cadault的LOGO都顯得很俗氣，Emily說美國潮牌的設計精神是無所畏懼，破格思考，年輕人喜歡這樣的理念。但Pierre說時尚不是只是一種理念，時尚是要穿起來好看的，那件聯名款T恤醜不拉機的，一點也不尊重穿衣服的人。 在到底什麼才是時尚的爭議上，Emily選擇不繼續解釋了，畢竟Pierre才是時尚大師，Emily只是想讓Pierre知道美國潮牌是很欣賞Pierre的原創性，很希望可以達到Pierre的高度。這句話聽起來是安慰的客套話，但讓Pierre反思或許自己一直在複製自己，也走到了死胡同裡。 複製自己的成功是最危險的事情 失去設計靈感，甚至取消了時裝週。而Pierre取消的場地剛好被美國潮牌租下，取而代之，這一連串的公關動作都充滿挑釁。Pierre本來一蹶不振意志消沉，但是他突然靈感爆發決定反擊。反擊的方式就是在美國潮牌走秀的當天，他把自己的作品和模特兒用卡車直接開到秀場外圍，當時已經大批媒體要等著看美國潮牌發表，但是在發表之前，Pierre的模特兒穿著新一季的Pierre Cadault秀服從車上下來走秀，搶盡風頭。 而這新一季的設計完全跌破大家的眼鏡，因為Pierre以他眼中的街頭時尚概念元素，融合自己的品牌創意，還大膽的把低俗的字眼寫在衣服上，I am Tacky?Pierre Who?這些嘲諷的字眼直接設計在誇張華麗的服飾上，引發全場媒體的尖叫。這就像你媽或你爸某一天穿著潮牌拿著自拍棒用ig開直播叫你回家吃飯一樣，會令人傻眼卻又興奮。Pierre當天也穿上Grey Space設計的灰色T恤，那件當初Emily拿給他他還氣到發飆的醜T，他穿了!他穿來發表他的新作品~重點是他搭配得很好看，加上全身的自信，這種自嘲的幽默感和自信，就是讓全場瘋狂的魅力。最後連美國潮牌的設計師也看傻眼，因為鋒頭全被搶走。 這一段我反覆看三四次吧，我一直很納悶，法國經典品牌對上美式街頭潮牌，設計的美感本來不是很主觀嗎?沒有誰優誰劣，就是族群不同而已。但Pierre一直覺得某些設計師的作品就是很低俗，過往的他認為時尚只有一種標準，就是他自己的標準，要好看。其實他也沒說錯，好看是最終的追求，但問題是好看的定義每個人的認知都不同，很難捉摸。 他後來決定把街頭次文化的元素，結合過去Pierre Cadault的品牌高級奢華感，兩種看似對立的時尚文化，Pierre完美結合了，所以細看他最後設計的衣服，每件都超級好看的!很漂亮耶~雖然充滿瑩光色系和蓬紗，但是完全看出這個設計師的態度，美國潮牌主打灰色，但Pierre的潮牌充滿五光十色的螢光感，這就是他們兩位設計師對時尚不同的定義，用作品來溝通表達自己的想法，原來是這麼一回事。 一開始美國潮牌把Pierre Cadault一件白色洋裝噴上灰色墨汁，刻意弄髒，象徵年輕世代正在探測傳統價值的底線。純白到底可不可以弄成灰?弄髒會怎樣?對於人生的價值判斷，年輕世代已經不是黑白分明的二分法，大家也慢慢了解這個世界的灰色空間，並不是二元世界這麼絕對。在Pierre的世代，他們遵循著同一個方向前進，大家在同樣的隊伍裡登峰造極。但是在Grey Space的世代，他們重視的不是登頂，是實驗。他們重視創造過程與溝通，他們挑戰框架和傳統。Pierre他意識到自己的創作到了瓶頸，客戶流失而去，又面臨年輕設計師的挑戰，於是他豁出去利用自己出糗的公關事件，直接拿來自嘲，重新詮釋他認為的俗爛風格，把俗爛風格轉為時尚風潮。 幽默會帶給人力量的!當你人生很黑暗的時候，試試看自嘲吧~開開自己的玩笑，就會發現一切沒什麼大不了!自嘲不是貶低自己，相反的如果你能自嘲，代表你發現內在擁有足夠的自信，你不會因為自嘲而失去自己。 在企業裡，品牌越大越有形象包袱，當品牌已經超過20年~30年，資深主管對於年輕下屬提出的創意想法能否接受，這是一個很大的挑戰。如同Pierre一開始真的很難容忍美國潮牌的想法。我也遇過40歲以上的朋友無法理解IG和抖音在紅什麼?讓他們體驗過幾次之後，他們還是選擇棄權，看不懂這有什麼好玩的。 其實，不需要懂啊!讓自己走入其中，身在其中，你的品牌才會在他們之中。IG和抖音都只是工具，如同衣服只是媒介，但品牌最終要溝通的是精神和態度，就像Pierre最新創作的衣服要宣告的就是「即便我很俗爛，都還是會讓你尖叫的好看!」。 企業內部傳統價值與年輕世代價值的衝突，或許應該用Emily的座右銘「凡事換個角度想」來欣賞彼此，再糟糕的事情當中一定也有好事發生，希望我們都有足夠智慧能找到其中值得慶祝的事。 世界變化太快，去年的成功經驗是否適用於今年都不一定了，若目標放在找出一個成功模式然後複製，恐怕你會很失望，因為過去的成功已經過去了，當下世界變成什麼樣子更重要。困在僵局唯一的出路就是改變，顛覆自己的想法有時反而是安全的，讓自己順應時代的變化才能不被淘汰。 #艾蜜莉在巴黎 #Emilyinparis #Netflix #電影關係星理學

你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 老話一句「人生不如意十之八九」，就說明了生活之中，我們的成長過程，無論什麼階段，都可能面臨壓力與挑戰，學生時期要面對課業，踏進職場要面對工作的逆境，當你執著於「你很努力卻沒得到肯定」，感受到挫折與低潮的時候，千萬不要氣餒，因為每個人都一樣，擁有各自的難題必須解決，學習如何自我激勵或是自我鼓勵，才是重點，有時候透過心態的調整或是實質手段，就能達到自我鼓勵的效果，以下分享12個自我激勵的方法，希望大家都能得到面對挫折的勇氣。 延伸閱讀：8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 1.適度的調整與休息 如果覺得自己已經非常努力，卻沒得到肯定，做出自己想要的結果，而感到挫折與灰心的時候，何不暫且停下腳步，讓自己好好調整狀態，充分休息，當面對挫折時，先練習學會放下，也是一種自我鼓勵與自我勉勵的方式。 2.自己給予自己正向回饋 個人很喜歡的自我鼓勵或自我激勵的方法，就是自己先給予自己一個掌聲，有時候所謂的「你很努力卻沒得到肯定」，其實不一定是你做的不好，而是這個社會，有太多以結果論來決定是否成功的真相，即使最終的成果出乎意料，你的付出還是值得的。 3.寫一些自我激勵的話 文字有時候是一股力量，就好像座右銘可以時時提醒自己，「成功是失敗的累積」、「努力不一定會成功，但不努力一定不會成功」、「路是人走出來的」、「人生沒有永遠的巔峰，也不會永遠在谷底！」、「夢想因為堅持而可貴」...等等，鼓勵自己「你很努力卻沒得到肯定」，是因為被肯定本身就不容易，沒關係，下次還有機會。 4.重新設定自己的目標 有一句成語是徒勞無功，說明了有時候你把努力的重點擺錯了，可是會無功而返的，所以當你覺得「你很努力卻沒得到肯定」，應該重新檢視目標與執行方法，或許有哪些部分是值得改進的，以便自我激勵。 5.認識並喜歡自己的特質 天生我材必有用，每個人都有與生俱來的優點與天賦，當你覺得自己很努力了，卻得不到他人的認同，也不要太難過，也許你這次沒有徹底發揮自己的長處，不妨先好好認識自己的特質特長，下回更能扳回一城。 6.跳脫你的舒適圈 也許你一直待在同溫層裡，所以感受不到外部環境的變化，面對挫折時，或許也是一件好事，讓你更加義無反顧跳出舒適圈，鼓勵自己多從其他角度思考，也是一種自我激勵的好方式。 7.樹立你的標竿對象 當你認為自己很努力卻沒得到肯定的時候，或許只是有其他人比你更努力了？的確，不一定要去和其他人一直比較，但是如果能替自己找一個值得學習的對象，成為你前進的標竿，不失為明確激勵自我的好方式。 8.解決你的困難點與劣勢 每個人都有缺點，受限於劣勢之下，可能遇到了努力卻沒有得到等價回報的失落感，但為了不再重蹈覆轍，最好的解決方式，就是了解自己不足的地方，並跨越這些困難處。 9.不要害怕良性競爭 雖然競爭會帶給你壓力，但是很多時候我們都被迫加入競爭的行列，既然如此，何不學會良性競爭，轉化這樣的壓力成為自我成長的動力，達到自我激勵的效果。 10.承認錯誤並消弭誤差 有時候覺得努力卻不被肯定，可能是即使成果不理想，仍抱持著沒有功勞，也該有苦勞的心情，但這樣的邏輯沒辦法確保你更接近成功，反倒是該承認檢討錯誤，消弭認知的矛盾，讓你能降低失誤，努力了，也能被認可。 11.有宣洩心中情緒的管道 當你覺得沮喪時並不用逼自己假裝沒事，去發洩自己的情緒是必要的，可以看喜劇大笑一場，可以躲在房間裡痛哭流涕，也能做自己喜歡的嗜好轉移注意力，或是找親友聊天宣洩，有時候努力本來就不見得能成功被肯定，不如排擠掉心裡的不愉快，給予自我鼓勵與安慰。 12.送自己實質生活想要的禮物 當面對挫折沮喪時，除了調整心態，針對精神層面來鼓勵自己，個人也喜歡實質的獎勵，考試考差了，下回努力，努力很久的專案工作，可能成效稍微差強人意，都先吃頓大餐，慰勞辛苦的自己，然後設下新的工作目標，和達成目標後給自己一趟旅行、包包或衣服，把實質犒賞放在眼前，成了自我激勵的最佳推動力。 人生就是有高低起伏，有時候覺得運氣好到像單獨被上天眷顧，有時候又覺得衰到想罵髒話，這都很正常啊！總不可能一個人把好處佔盡，無論是學校課業成績或職場工作表現，偶爾無法被肯定或得到自己滿意的結果，不妨退一步海闊天空，給自己一些鼓勵，再運用各種自我激勵的方法，讓自己重新站起來。 圖片來源：地味にスゴイ！DX 校閲ガール@twitter，僅文章分享使用！ #自我激勵 #自我激勵的方法 #自我鼓勵 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #面對挫折 #自我安慰 #生活 #職場 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

台東道地客家味飄香七十年-東粄香傳統米食坊

一臺簡樸的推車，擺上碗粿、發粿、肉粽、草仔粿等各種客家米食，每天清晨出現在成功鎮菜市場，七十寒暑如一日，這道地客家味飄香七十年，更是成功鎮民從小吃到大的好滋味。 位在成功鎮中華路上的東粄香傳統米食坊，由第三代老闆劉俊良（阿良）傳承，有碗粿、草仔粿、甜米糕、客家麻糬等，也有季節限定的芋頭粿、隱藏版的（冷凍）客家湯圓喔～ 像粄條一樣Ｑ彈－招牌客家傳統水粄碗粿 老闆阿良說，民國三十八年阿嬤在富里一代開雜貨店，會把做好的客家美食放進木箱、拿到車站去賣，直到民國四十九年，舉家搬遷到成功鎮，當時鎮上沒有客家族群，父親跟阿嬤決定專職販售客家米食，「沒有店名，大家都叫他『成功碗粿』」。 人人口中的「成功碗粿」，賣得是客家傳統的水粄碗粿，口感像粄條也像米苔目，不將菜埔直接放在碗粿上，而是炒香後直接加入米漿蒸煮，增加碗粿本身的香氣，豬肉則是選用當地溫體豬。最重要的醬料則是傳承自阿嬤的手藝，堅持以手工打蒜泥，阿良說，機器打出的蒜泥會氧化發泡，影響口感，「鎮上的老人家吃了幾十年，吃一口就知道有沒有用心。」 餐具也有濃濃「客家味」 在東粄香吃碗粿，連餐具都很有「客家味」，客家人善用竹子製作生活器具，早期吃碗粿用得都是竹籤，阿良的父親選用硬度高的桂竹自製傳統竹籤，不易斷也不易發霉，清洗後可重複使用，兼顧環保。 買塊紅龜粿 金銀財寶滿富貴💰💰💰 紅龜粿有紅、白兩種顏色，在拜拜習俗中，紅代表「金」，白色則代表「銀」，象徵金銀財寶滿富貴～內餡有紅豆、綠豆、花生跟芝麻口味，其中的花生粉大有來頭，選用雲林北港高品質、大顆又飽滿的花生研磨，堅持選用最好的給消費者。（圖為店家提供） 袖珍版甜米糕 吃甜甜幸福味 早期甜米糕都會加入龍眼乾，阿良發現東部的圓糯米帶有甜味，所以改用葡萄乾取代，增添酸甜口感；在傳統習俗中，女方歸寧會帶著甜米糕至男方家，現在不用結婚，在東粄香就能吃到袖珍版、甜蜜蜜滋味的甜米糕！（圖為店家提供） 因為食品不添加防腐劑，阿良建議民眾當天吃完，可以冰在冰箱保存一天，拿出來後可以用煎的，吃起來外酥內軟，吃起來像起司一樣可以拉～～長長！ 東粄香在菜市場約一百公尺處有了新店面，為了讓吃慣這一味的長輩省下路程，劉俊良與父親每天早上仍會推著餐車到菜市場販售，此外，目前在台東市文化街53號也有店面囉，來到台東市區一定要來光顧一下！ 店家在二O一七年榮獲台灣在地特色老店獎，劉俊良說，「東」代表自己是返東青年，「粄」則是客家的米食，「香」則具有傳承、傳香之意，「東粄香」傳承阿嬤客家粄的味道，也盼青年返鄉，將所學應用在當地，一同提振在地產業。 東粄香 地址：台東市文化街53號、台東縣成功鎮中華路187號 電話：0925 895 866 

生活需要點力量嗎?用這5個經典的句子，為忙碌的你加油打氣！

 生活總是充滿壓力，被各種進度、KPI、待辦事項逼著前進，在這個時代，每個人都在負重前行，每個人都有不同的煩惱。 而我相信，句子是有力量的，就讓我用手抄的5個句子，為你補充精神能量吧！ 1.你要的不是嶄新的開始，你要的是行動，從而轉向一個嶄新的結局。 -圖中文字出處：作家 七堇年 有些時候，你需要的不是規劃一個縝密的計畫，而是跨出第一步的行動。我曾聽過一個有趣的比喻是這樣的，我們在手機導航上設定了目的地、路線、到達方式等等。 但若遲遲不出發，就永遠到達不了目的地。想要開始改變，就從最簡單的那一步開始吧，例如想要出門慢跑，就先穿上你的運動鞋。 讓自己開始第一步，就會有動力進行第二步、第三步......。 2.寧可不完美的前進，也不要完美的停留在原地。 -圖中文字出處：作家 張西 有時你可能會覺得，無論做任何事情，要跨出第一步總是覺得困難，當堆積如山的案牘勞形將自己逐漸淹沒，如同海水即將滅頂那樣的時候，心裡難免會感覺到壓力。明知道自己必須努力向上，卻被沈重的心理壓力壓得喘不過氣，我相當能明白這樣的感受，所以在閱讀這篇文章的你並不孤獨。 一直以來，我也在嘗試著，在繁忙的日常生活中兼顧許多事情。 在學生時代，兼顧課業學分與感情學分、兼顧社團幹部責任與專題研究報告、兼顧實習工作與興趣嗜好。出了社會，試著兼顧各式各樣的工作、專案、接案，為了學習英文，晚上還去補習班上英文課。時常覺得生活被許多事務推著前進，要兼顧的事情何其多，後來我悟出了一個感想：想要在各方面持續前進，要抱持著「不完美主義」。 與其在原地躊躇，不如先前進一小步，在前進的同時，時不時調整自己的步伐與方向，然後再繼續前進......。久而久之會發現，原來自己已經完成了這麼多的事情，達成了這麼多人生的里程碑，看到了許多自己從未想像到的光景。 「想」都是問題，「做」才是答案。 把那顆應該埋在土裡的種子放在抽屜裡，是不會發芽的。今天就開始你不完美的第一步吧！ 3.你能想到的一切，都是可能的。 -圖中文字出處：Google共同創辦人Larry Page 我們一切的成就，最初都是想像而來的。 下面分享一個自己的親身經歷： 幾年前還是學生的時候，大學四年級前夕，正在找尋實習工作，其中有一家自己很想去的數位廣告公司剛好有開實習的職缺，我很興高采烈地投遞了履歷，但最後卻沒有如願以償地得到面試機會。 在那之後，我每天都會打開電腦，反覆地看那家公司的官網，從第一頁看到最後一頁，一天看三遍，照三餐看。因為我實在太渴望要進那家公司了！所以只好每天看、每天看，過過乾癮。 後來我還是去了別間也是很不錯的公司，只是短短不到一年，公司因為遭遇動盪，因而倒閉，大家解散。 但...... 我相信成功的人，總是會化危機為轉機。 前一家公司倒閉之後，我又輾轉打聽到我當初非常渴望進去的公司，這幾年成立新的部門，有了成立一個品牌，而那個品牌有了新的職缺。我知道，經過在前一家公司的磨練，我相信我可以再次挑戰！ 最終，經過一道道應徵關卡，挾帶著天時、地利與人和。我成功進入了那間公司，做著自己熱愛、擅長的事務。 走過這一回，使我更加相信，你能想到的一切，都是可能的。 4.當你覺得諸事不順時，就想想飛機是逆著風而起飛的。 -圖中文字出處：亨利福特 飛機在起飛前，都是把油門推到底，全力衝刺的，否則永遠只能停留在飛機場。 如同古代詩人李白所說的：「欲窮千里目，更上一層樓。」 想看到更高更遠的風景，就得努力向上，逆著風才能突破自我。 「逆風的方向，更適合飛翔」--五月天。 當你覺得諸事不順時，就想想飛機是逆著風而起飛的。 5.不論你認為自己做得到，或者做不到，你都是對的。 -圖中文字出處：亨利福特 很多事以長遠的角度來看，並沒有想像中那樣高不可攀，除非自己未戰先投降， 那樣，就真的失敗了。 最近喜歡一邊跑步，一邊思考人生的道理，然而我體悟出一件事： 要先相信自己可以做到，腦袋才會開始想辦法。 若先否定自己無法成功，那麼我們的大腦，也就不會耗費力氣去思考該怎麼去做了。 想像在發明汽車以前，亨利福特堅信他可以做到。 即便汽車開發的過程遇到許多困難，但仍不斷調整 最後他成功了！留下這段史詩般的歷史名言。 這是真的，無論你認為自己做得到，或者做不到，你都是對的。 總結這五個句子，希望能幫助到你的生活： 我所寫下的文字，總是希望能鼓勵到每個在螢幕前的你。在寫給你看的同時，也是在寫給我自己看，如同當你擁抱著別人，同時也是在擁抱自己。 生活真的很難，每天都有不同挑戰！ 如果你覺得這篇文章有任何你認同的字句。 請分享給一個你認為可能會需要的人，讓這份力量傳遞下去！ 又或者，你需要更多力量，可以追蹤我的Instagram或Facebook 只有手寫沒有距離 Instagram ⬅️傳送門在此，快上車啊 Facebook ⬅️請點擊此處 #手寫 #經典語錄 #手寫帳 #只有手寫沒有距離

如何成功地吸引你喜歡的男生？這四個步驟你完成了嗎？

高價值女孩們， 我們想要跟一個男生成功的發展成情侶關係，其實吸引力這一個部分是超級超級的要的。 一直以來大家都會有一個問題： 到底外在的吸引力比較的重要，還是內在的吸引力比較的重要呢？ John Gray《男人來自火星，女人來自金星》的這一位作家，他就正式的研究出了這一個理論來讓我們可以更加的明白到底哪一個吸引力比較的重要。 他提到了說，其實男生被一個女生吸引主要有四個步驟： 1.外在的吸引力 男生會被女生所吸引，肯定是她的外在的吸引力。 外在條件可能就是說：你的五官，你的皮膚，你的頭髮，你的身材，你的打扮等等。 男生天生就是視覺動物，男生是用眼睛來感受事情的。 長得漂亮的他們會覺得更加的有好感一些，那長的比較普通的他們就覺得沒有什麼興趣。 這是為什麼呢？ 其實這是一個很正常的一個觀點，因為我們從小到大就被灌輸了。 在卡通人物裡面看到的那些長得比較好看，比較溫柔的都是好人，而那一些打扮的比較險惡的，長得比較的醜陋，通常都是壞人。 所以我們從小就會覺得說，長得好看的應該都是好人，我們就會更加容易去接近長得好看的人。 雖然男生女生，我們都會因為外表來去挑選一個人，是否想要跟他繼續的認識。 但是外在的因素對男生來說，比女生還要得看重。 研究也顯示說，一些男生不只是會對漂亮的女孩會有感覺，其實如果看一個裸體的模型，他們也會對它產生好感的。 所以我們不可否認，你要是想要讓更多的男生來主動追求你，外在的因素是很重要的。 但其實外在的因素只佔吸引力整個過程當中10%而已，因為接下來的第二個，第三和第四個步驟都跟你的外在因素沒有關係。 2.情緒上的吸引 情緒上的吸引通常都是來自你的性格。 我的一個私人學員她就在班上提問了這個問題： “心虹，我最近在想呢，我怎麼樣可以成為一個更加幽默，更加有趣的人，讓別人跟我聊天的時候很開心，讓別人呢更加想要來接近我，更加想要跟我繼續的相處下去？ 然後到當時候呢我就回問了她一句： “為什麼你要成為一個有趣的人，難道你生出來是為了討好別人嗎？” 這世界上其實擁有很多不同種類的人。 每一個人的身上都帶著一個獨特的性格，每一個男生其實喜歡的類型也都不一樣。 有些男孩子特別的喜歡愛說話的女孩，有些男孩子特別的欣賞文靜的女孩，有些男孩子比較喜歡溫柔體貼的女孩，但有一些男孩子卻喜歡大大咧咧，性格直接的女孩。 為什麼你想要學習成為一個有趣的人？為什麼你想要去改變你自己，來去迎合別人的胃口呢？ 如果你越是去努力成為不是你自己的人，你越是無法真正的吸引到適合你的男人。 然後當場我有一位已經脫單的同學也舉手說： “其實我跟我的男朋友還沒在一起之前，從來沒有說過笑話啊。我是一個超級認真，超級不會幽默的一個人，但是這位男孩子就是喜歡我，我們才能夠成功的在一起啊！” 重點不是你要怎麼樣努力的成為什麼性格的人，而是你應該要正式的接受你自己的性格，然後自信的去展現屬於你獨一無二的性格。 3.心理的吸引力 心理的吸引力就來自於你們的價值觀。 你可以觀察看看在你身邊出現的情侶，有一些的他們可能性格非常的不一樣，但是卻可以在一起很久很穩定。 打個比方，我跟Alan的性格是完全不一樣的。 我是一個非常整齊的一個人，什麼東西都要收拾得乾乾淨淨，整整齊齊，而Alan就是一個比較隨和的人，東西可以東放西放，沒有放回原位。 我的性格是比較的著急的，我是容易生氣的一個人，但Alan屬於比較慢的一個人，他是那一種慢慢的享受生活的人。 那為什麼我們兩個人卻可以維持這九年的感情呢？ 這是因為我們兩個人在感情方面，我們倆的價值觀都是要忠誠於對方。 我們都是非常在乎我們的家人，我們也有共同的目標，就是一起建立我們的家庭。 你的價值觀是什麼或許連你自己也不清楚，因為價值觀它是一個比較深的東西，不那麼容易被尋找得到的。 它是你對世界的看法，你對金錢的看法，你對別人的看法，你對自己的看法，你對成功的看法，你對失敗的看法。 但價值觀卻是在尋找長期伴侶裡，非常非常重要的因素。 能不能長久穩定的在一起就要看你們兩個人有沒有擁有共同的價值觀了。 4.心靈的吸引力 如果你去問一問你身邊在一起非常久的情侶或已婚的夫婦，你問他們： “為什麼當初你會選擇她，為什麼你會被她所吸引，為什麼你們兩個人會選擇相愛呢？” 他們會回答你：“其實我不知道呃，解釋不上來就是深深的喜歡上了她。” 而這正是心靈上的吸引的解釋，它是無法解釋的。 不知道為什麼遇見了他以後，你的餘生都只想要有他而已。 所以到底是外在的吸引力重要，還是內在的吸引力重要呢？ 其實正答就是兩個都重要，因為兩個的吸引力在不同的程度，展現了不同的重要性。 在一開始還是陌生人的時候肯定是因為外表因素有更加多的利益，但若是想要維持長久穩定的戀情的話，靠的肯定是你的內在吸引力了。 -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan... ☞YOUTUBE 影片版

分手後才發現忘不了他？7個步驟讓你成功重新挽回前任！

有些人在吵架的時候 ，很容易在氣頭上時就提出分手 ，而過了一小段時間冷靜過後 ，才開始回想在一起的甜蜜時光 ，並且發現自己只是因為小事情而賭氣 ，並不是真的想分手 ，或是在分手一段時間後才發現自己忘不了前任 ? 想要複合卻不知道該怎麼做 ? 今天就來告訴大家7個小步驟 ，讓你成功挽回前任 ! ██ 冷靜判斷情勢 首先第一個最重要的就是自己要先冷靜 ，確定是真心想要挽回前任 ，而不是因為不甘心或害怕丟臉等原因才想復合 ! 冷靜不只是為了自己 ，也是為了提升複合機率 ，通常分手後第一時間都不想遇到對方 ，必須先給對方一些空間思考 ，尤其是男生 ! 如果一分手就立刻去求復合 ，只會被別人覺得很煩人呦 ! ██ 重新調適自己 在冷靜思考想復合原因後 ，就可以開始下一步驟 ，那就是調適自己 ! 可以先分析一下這次分手原因是甚麼 ，究竟錯誤是發生在誰的身上 ，如果是對方的錯 ，你確定自己可以原諒他 ，甚至包容他下次還有可能犯一樣的錯嗎 ? 如果是自己的錯 ，那就要開始改變自己 ，將自己的壞習慣改掉 ，讓自己不再重蹈覆轍 ，否則就算真的復合後還是有可能再次分手 ! ██ 讓自己變得更好 調適好自己的心情以及離情分手原因後 ，接下來可以趁給雙方冷靜的時間和空間時 ，好好享受這單身時光 ，像是做自己想做的事情 ，可以是運動或讀書 ，讓前任知道自己並沒有因為分手後就變得消極或墮落 ，反而更有機會提升自己的價值 ，這時前任就有可能又重新被你吸引 ，主動回來求復合呦 ! ██ 不要在社群發悲傷文 相信很多女孩在分手後因為難過都會在社群上發文討拍 ，或是想吸引前任注意 ，但如果真心想要和挽回前任的話 ，就絕對不要做這種事情 ! 畢竟在男生眼中 ，感情是雙方的事 ，沒必要大肆宣傳給大家 ，而且一直將自己塑造成被害人的形象 ，也會讓男生感到厭惡 ，甚至更討厭妳喔 ! 所以如果很難過的話 ，只要私下和好姊妹訴苦就好 ，不要昭告天下 ，不然如果最後又復合了 ，別人也會覺得妳很奇怪 ! ██ 重新當朋友 在過了一段時間後 ，發現自己還是忘不了前任 ，那就重新先從朋友當起吧 ! 在確定雙方都不討演彼此後 ，可以先邀約前任出來吃個飯 ，互相訴說最近的生活 ，可以順便了解對方有沒有新對象了 ，如果沒有才能進行下一步驟呀 ! 千萬不要一見面就急著說想要複合 ，可是會把前任給嚇跑的啊 ! ██ 觀察對方改變 在重新當回朋友後 ，可以先多約幾次見面 ，看看自己心裡是否殘有疙瘩 ，也可以從相處中感覺出來對方是否還對你有意思 ，此外最重要的是要觀察對方有沒有改變 ，像是之前交往時的缺點之類 ，或是相處過程中他是否還是會讓你感到之前的甜蜜等等 。在確定這些情況都有之後 ，才要進行最後一步驟 ! ██ 重新提出要求 最後就是要做出行動啦 ，相信如果前任是單身還願意跟你多次單獨出去 ，甚至把以前壞習慣都改掉了 ，那就代表對方其實也還對你有意思啦 ，這時就不用顧慮太多 ，直接把自己的想法表達出來 ，就可以成功挽回前任囉 ! 但還是要提醒大家只有對方改變是不行的 ，不要忘記也要把自己不好的地方改掉 ，多為對方思考 ，才能讓這段感情長久延續下去喔 ! 最後還是要體醒女孩們 ，如果分手原因是劈腿或是一些自己完全不能原諒的原因 ，千萬不要委屈自己 ，或傻傻地相信他們會改變 ，不要再去回想前任的好 ，應該要繼續向前看 ，尋找更好的人 ，否則就算復合了 ，還是會因為一樣的原因又再次分手喔 ! ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 別再拿遠距離當藉口 ，5招方法讓你感情越來越甜蜜 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 30 個高質感又不易撞名的男女英文名字 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 遇到喜歡的對象怎麼辦 ? ⒸⓁⒾⒸⓀ 七夕情人節來臨 ，該送甚麼禮物 ? 各種禮物含意 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

台東-東海岸美食-鯊魚黑幫餐廳

大食怪帶大家吃好料啦！ 今天來介紹臺東縣成功鎮的「鯊魚黑幫餐廳」 位在台十一線省道、成功鎮上的「鯊魚黑幫餐廳」，於民國九十一年開設，早期以魚翅料理為主，但近年環保及保育意識抬頭，餐廳也逐漸轉型，以成功在地特色食材旗魚、鬼頭刀為核心，研發出多道味美、具有「成功味」的料理。 「希望讓旅客吃到當地最新鮮的食材」老闆娘陳瑞容說，餐廳的經營理念很簡單，就是真材實料，不使用味素、味精，以糖、鹽與蔥薑蒜等調味，呈現食材最天然的風味與口感；餐點也沒有過於華麗的擺盤，以家常菜為主，要讓旅客覺得像回家吃飯一樣自在、食得安全。 圖：鯊魚黑幫餐廳獲得「臺東縣第二屆綠色友善餐廳」標章獎及食材獎二星肯定 老闆娘陳瑞容與老闆陳文榮夫妻倆，每天固定時間前往新港漁港採購新鮮魚貨，陳瑞容說，餐廳有部分的料理會依季節性調整，像是冬天以小型鯛為主，鯛類較為肥美，適合做清蒸料理。 餐廳招牌菜「醬燒旗魚麵線」，使用旗魚做料理，搭配蔥薑蒜爆香，在與麵線結合，吃起來口感清爽，此外，使用帶骨、帶筋的旗魚尾部，具有豐富膠質，吃起來Ｑ彈有嚼勁，受到客人喜愛。 這道美味料理也蘊含感人的故事，陳瑞容說，父親是船長，某次帶著船員出海捕魚，船員使用有「海豬腳」之稱的旗魚做成「旗魚麵線」為父親慶生，讓他感動不已，也誕生旗魚麵線料理。陳瑞容說，這道料理也讓不吃豬肉的民眾，多了一道慶生料理可以選擇。 二Ｏ一一年榮獲臺東縣十大美食金獎的「旗魚干滷肉」，製作過程繁瑣，將旗魚抹鹽曬乾，再把章魚乾、魷魚、豬五花肉浸入特調滷汁，搭配新鮮魚貨，讓滷肉增添鮮美口感。陳瑞容說，因為老闆是台南人，所以滷肉口味會偏甜，獨特風味只有鯊魚黑幫餐廳吃的到。 新鮮生魚片，還有貞豬大推薦的「酥炸鬼頭刀魚柳」。 鯊魚黑幫餐廳除了能品嘗美食，還能學知識。與餐廳融合的「鯊魚博物館」，展示四十幾種鯊魚標本，包含重達兩千公斤的大白鯊牙齒、一萬六千公斤的豆腐鯊魚尾標本、少見的丫髻鮫、攻擊性強的公牛白眼鮫等鯊魚標本，另有石雕「十二生肖」，讓用餐民眾能「看鯊魚吃美食」。 圖：不要懷疑，這些都是真的鯊魚標本 （除了眼睛啦...） 陳瑞容說，老闆陳文榮本身為漁商，接觸鯊魚四十餘年，有鑒於近年鯊魚驟減，且有許多鯊魚列為保育，平時難以看到，因此決定搜集漁民誤捕的鯊魚，並與海洋科技大學配合，清除內臟、保留原有樣貌，將鯊魚做成標本保存。「愛鯊成癡」的陳文榮後來將倉庫改建成鯊魚博物館，免費展示，讓更多人認識鯊魚之美與鯊魚知識。 圖：一萬六千公斤的豆腐鯊魚尾標本，是真的！

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