你心裡的垃圾倒了沒？如果常覺得心累，絕對是垃圾沒倒，文末分享清理情緒的方法

大家有聽過或是看過零極限這一系列的書嗎？其實，零極限是我身心靈入門最有印象的一本書。也是看了好幾次，才了解到⋯人所遭遇的種種問題，都與自身潛意識中存在的「程式」有關。更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此追蹤 IG 撰稿：MUTARE蛻變 情緒是信差，提醒你該照顧自己了 《延伸閱讀》👉🏼想知道在別人眼中的你是怎樣的人嗎？會不會跟真實的你有落差？精準心測讓你更了解自己 潛意識中的這些程式導致人們特定做出許多反應及行為、思考 《延伸閱讀》👉🏻工作占卜🔮轉職潮來啦~~想換工作又猶豫不決？讓塔羅來給你一點指引！ 使用「零極限清理法」能讓腦波處於是放鬆狀態 《延伸閱讀》👉🏻為年紀感到焦慮？都是新皮質惹得禍 平靜放鬆🧘🏻‍♀️是個很重要的生活基礎 讓我們更面對、接納許多事情，不陷入問題的困擾當中。其實許多宗教的詩歌、念經也是一樣的道理，如果你能善用覺察心法，處在覺知、狀態中看事情，許多事，就有解決的方法。 《延伸閱讀》👉🏼最近忽略自己了嗎？你的內在小孩有話想說！ 《延伸閱讀》👉🏼來自宇宙的提醒🔮在多變的人生中，我該怎麼做才好呢? 適時的清理情緒，讓生活過得更舒心自在。讓我們陪伴你成長、蛻變❤️未來更多的免費占卜、靈性成長，請多多關注👉🏼【mutare蛻變】💕 🔮IG: mutare_studio 🔮FB粉絲團 🔮官方LINE@ 更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 如果喜歡MUTARE蛻變的內容，記得按讚、分享、收藏💓 也歡迎在底下跟我們分享你的心得唷😆 ～別忘了追蹤 Mutare蛻變的 popdaily 看更多的占卜、身心靈系列分享🥰 #愛自己#自我接納#成長#肯定#自我成長#身心靈#幸福快樂#抱怨#PopDaily#波波黛莉#mutare蛻變 #零極限 #情緒

一定要痠痛才算是有練到嗎？變粗變壯必看的「肌肉成長」三大原則

大家好啊，歡迎來到販健的健身世界🌞 如何讓肌肉成長 是每一個健人都在關注的議題‼️ 有的人想要增加肌肉量，練就一身好身材 有的人想要增加肌肉量，延緩老化 有的人想要增加肌肉量，吸引異（同）性 今天就要來介紹「肌肉成長」 有哪三個必要的因素👇 1️⃣ 肌肉損傷 2️⃣ 機械張力 3️⃣ 代謝壓力 「我昨天練完今天都不會痠 是不是練的不夠啊？」 「我上次練完連續痠了好幾天 都是乳痠堆積害的…」 以後遇到朋友講這些話 記得把這篇文章給他們看😎 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家新年快樂健身愉快🙌

游吧走吧ー「劇場版FREE! 男子游泳部–the Final Stroke–前篇」

一緒に歳を取ってくれたのに、まだ大人にしてなくて不安だ。 當年游泳社的那群少年們，終於要站上夢想的大舞台了。以世界比賽為目標的七瀨遙、凜與郁彌帶著其他人的心意來到了雪梨。來自世界的各地選手裡，艾爾伯特的出現讓眾人都很在意，甚至使他們不安、焦慮。大家面對著眼前壓倒性的高牆，又耽溺於水裡的自由，七瀨一行人對於成長和爆發的焦躁會引導他們走向哪裡？ 10で神童、15で天才、20になったらただの人。 成為大人與未見未來的焦慮是相同的。 京阿尼以數年的時間打造了一群熱愛游泳的少年，以充斥著藍綠色的池水象徵著純淨且毫無瑕疵的生命，眼珠裡的光芒是歌頌青春的讚歌。而我認為這部群像劇真正的核心是從「The Final Stroke」開始。當過去與未來被串聯的時候，我們能夠輕易地成為時間的壓縮者，卻也代表著不安隨即而來。 導演河浪榮作以「雪梨大賽」闡述了七瀨、凜及郁彌的心意，預賽的期待到第二輪準決賽的遲疑，總決賽直接以結果判定。這樣的編排之下，巧妙地與「10歲是神童，15歲是天才，20歲就只是普通的人」一語相呼應。隨著比賽的推進，不難發現，大家對於成長的期待逐漸成為以結果為重的結果論。因此，這場比賽作為《FREE》整部作品的分水嶺，將「20歲」（暗指成為大人一事）的不安等情感，更加細膩地呈現。 這部作品推翻「空気系」以女子角色屬性為主的日常型作品，改以男性角色為主。敘事中毫無任何性別的權力失衡，而是以男性的「奮戰情感」體現了「成長」的悄然與焦慮。當群體共同往前的時候，我們就如同七瀨等人一樣，感受到莫名的鼓舞和熱情；但真正的未來是，當自己只有一個人的時候，我們如何描繪未來的樣貌。 作品一貫維持畫風清澈的泳池，卻在「The Final Stroke」裡將「高牆」與望眼欲穿的水池畫上等號。角色們的纖細和疲累，也為這部群像劇給予了另一個焦點：「跨越與克服」。 如同蘿蕊・葛利布（Lori Gottlieb）所言： 「也許往事留給我們的不是限制，而是見識。」 比賽會結束，青春的時光也會結束。但是成長不會停止，或許有一天就像暮年的愛情一樣，對其寬容、慷慨也更細膩。 「大人」になってみんなが自身の「個」を見つけるステージに立つ。 找人談談自己吧，只是不要是現在的自己。 敘事在自我同理與自我評價間劃下一個暫時休息的逗點。七瀨一行人仍被困在失去自由的自由式裡面，20歲像是一種魔咒纏繞著19歲的主角們。「為何而游」、「真正的自由為何」都是在後篇值得期待的地方。我認為在經歷「京アニメ放火事件」後的導演與工作室的成員們，對於「成長與前進」必定有更深的感想。 我們都該學習放下創造更好的過去的幻想。 次のステージへ行こう。その時わかるはず。自分の弱さ、自分の立ち位置。 本片將於2022年1月21日由 #采昌國際 發行上映。本作為THE FINAL STROKE之前篇，也推薦想更了解角色們的觀眾可以欣賞前期的作品。 📌推薦觀看：kakifly「K-ON輕音部」 （圖片來源：劇場版FREE! 男子游泳部–the Final Stroke–前篇） #劇場版FREE男子游泳部the Final Stroke前篇 #free男子游泳部 #河浪榮作 #島崎信長 #鈴木達央 #細谷佳正 #宮野真守 #日本 #動漫 #熱血 #青春 #京都動畫 #京都アニメーション #京阿尼 #日常 #男子 #運動 #劇場版 #寒假 #農曆春節 #院線電影 ------------------------------------------------------------------------------ 🌻全文同步刊登於：akimokalih0126，喜歡不要忘了追蹤我，你的支持是我的鼓勵🍀

2000元內新生彌月禮推薦｜Nizio招福小飛成長浴巾/帽兜斗篷浴巾

Nizio推出的招福系列的浴巾都超可愛的 實用度也很高 有可愛的不倒翁圖案，過新年也幫寶貝換新的浴巾招福一整年吧！ - 從寶寶出生後，浴巾可以說是必備育兒用品， 我也準備了好幾條替換 貼身的浴巾不可能只有一條天天用啊！ 而且Nizio招福系列的浴巾厚薄適中，不僅吸水力好， 百分百原棉材質好舒適 這系列除了居家使用，也很適合外出攜帶，輕便好用 Nizio.TW 簡單日常/好物計劃這系列的喜氣包裝，非常適合送禮使用，當作 #新生禮 或 #滿月禮 都很可以2000元內新生彌月禮好選擇 兩款浴巾有什麼不一樣，該怎麼選購？ #招福小飛成長浴巾：(新生兒~學齡孩童) 可當包巾也可以當浴巾，更是爸媽幫寶貝洗澡的好幫手，多功能的設計很實用 ☑️嬰兒包巾模式 ☑️大人掛脖模式☑️防著涼帽兜 ☑️小童浴袍/斗篷 #帽兜斗篷浴巾：(新生兒~12歲) 除了新生兒，更適合會走路的寶貝，洗澡完直接扣上前排扣子當作斗篷浴袍 ☑️防著涼帽兜 ☑️小童浴袍/斗篷 更多細節看文章:https://chloewang121.pixnet.net/blog/post/225768215

蕾神之槌李靚蕾推薦書單，本本都是經典長銷書!

2021年末的「蕾神之槌V.S. 宏荒之力」大戰，相信各位吃瓜群眾跟我一樣吃好吃滿（精彩程度百分百🤩 正當以為事件落幕之際，沒想到在今年一開始竟然上演了續集！當然要趕緊來蹭一下流量密碼🙌🏻 蕾神李靚蕾的篇篇長文都寫得動之以情，曉之以理，字字句句和段落根本是寫作策略示範文，看完好想請她出作文線上課程（我絕對手刀報名哈哈哈哈🤣）每次沙盤推演回覆也有夠快速，沒有要讓大家休息的意思，重重敲擊槌爆宏宏（這邊要跟各位媒體記者和社群小編說聲辛苦了～ 頭腦思緒清楚、反應快速的蕾蕾，感覺看的書也會很厲害哈哈啊哈哈哈哈，下面5本是她精選限時動態分享讀過和推薦的書單，每本都有原文和中譯版，而且都是經典長銷書！內容皆有關於心理成長或親子教養，難怪身為三寶媽的她有如此強大的心智面對這些紛紛擾擾🥺 📖 《#心態致勝》#Mindset 史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維克經過長年研究，發現人有「定型心態」和「成長心態」兩種。定型心態的人，急於追求證明自我，將成果二分為成功或失敗。擁有成長心態的人，則樂觀看待自己所有特質，將個人素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。 本書舉出大量各方面實例來闡述，幫助讀者克服在學習、工作、教育／教養、人際／兩性關係上常見的自我限制，並且打開成長心態。 📖 《#養出內心強大的孩子》How to raise successful people 作者艾絲特‧沃西基不只教出好萊塢巨星詹姆斯‧法蘭科、籃球好手林書豪、賈伯斯女兒等多位頂尖人物，更影響了無數學生的人生。 她的矽谷教養法不同於其他教養書，核心觀念為「T.R.I.C.K」原則，分別是信任、尊重、獨立、合作，與善良，每一項都能直接對應到孩子在現實世界最需要的能力。 因此，這套方法被愈來愈多的企業與學校開始採用。書中以故事引導，搭配實際方法，解答父母在教養各階段的疑惑。 📖 《#成為更好的你》The road to character 我們知道追求職場成就，卻不了解如何健全自己的人格。這個世界也鼓勵人發展較有企圖心、外顯在履歷表那一面，而忽略內心深處追求平靜、貢獻世界的渴望。 大衛．布魯克斯以犀利新穎的論述，讓我們重新思索，渴望成功、征服世界的自我，以及另一個以愛為先、以包容和寬恕為主的自我，該如何達到平衡？ 📖 《#兒童愛之語》The 5 love languages of children 兒童青少年精神科醫師羅斯．甘伯博士提出，在每個孩子心裡，都有個情緒的箱子等著愛來填滿。孩子真正感覺到被愛，才會正常成長。但愛箱空了時，孩子就會有問題行為。孩子們多半的問題行為是由於空箱子的渴求所引發。 書中將兒童的愛之語歸成五大類：身體的接觸、肯定的言詞、精心時刻、接受禮物、服務的行動。實際跟著操作，反覆不斷練習，能使親子關係更加穩固。 📖 《#活出意義來》Man's search for meaning 本書以作者在集中營經歷為主軸，揭示人類生命的動力在於尋出意義；人只要參透為何而活，即能承受任何煎熬；而無論處境如何，亦皆有自由抉擇的餘地。 內容共分兩部分，前半部是半自傳式的描寫他在納粹集中營的生活，後半部則回到心理學的角度，描寫因集中營的經歷與體悟，創建了所謂的「意義治療法」，解釋這個治療法的重點是什麼，如何幫助人，找到生命的意義。 在這幾本當中，我最有興趣的是《心態致勝》和《活出意義來》，除了內容很吸引我之外，在名人的書單上也是很常見的，感覺很值得拜讀一下～吃瓜歸吃瓜，還是想分享一些正經的給大家，喜歡這篇文章的話，歡迎幫我按愛心、留言、分享給你的所有朋友❤下次見囉！ #李靚蕾 #推薦書單 #心理勵志 #自我成長 #閱讀 #親子教養 #紙書 #電子書 #蕾神之鎚 #宏荒之力 #宏宏 #王力宏 #reading #好書推薦 #書摘 #好書分享 #書單 #兒童教育#心靈成長

斜槓媽媽❦夢想正能量

❦ 或許我們都是為了夢想不惜一切代價去追尋的瘋子，但當你親身體驗後，才知道人的靈魂可以承受多少東西。 或許夢想不在於終點，而在於追逐它的過程，這個過程沒有期限，去堅持自己想做的，夢想就不會過期。 ‧ ‧ 或許創業的路上會遇到過很多人， 有些人只能同甘卻不能共苦， 有些人只想索取不願付出。 也正因為是這樣， 那些可以同甘共苦願意付出， 真誠以待的合作夥伴成了戰友變得彌足珍貴… 每每想到這些就充滿感恩， 也更堅定自己的目標和夢想！ 或許⋯ 夢想是不會發光的，發光的是追夢的你 真正喜歡的人和事，都值得我們去堅持 #ISGREAT美好生活 ㄧ起為了夢想加油吧！ ꕥ成就自我夢想捷徑：https://ppt.cc/fk285x 👉ⓁⒾⓃⒺ夢想諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #beauty #beautiful #高雄港 #碼頭 #高雄景點 #棧貳庫kw2 #駁二 #愛河 #蝴蝶公主號 #遊艇 #2022語錄 #成長 #勵志 #夢想 #穿搭 #健康 #美麗 #斜槓媽咪 #斜槓媽媽 #斜槓媽咪 #ISG國際 #社交電商 #新型態 #電商 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

你想要的選擇，得自己努力。

我認為很多事情都是選擇的結果， 今天的我們都是因為過去的我們不斷選擇而來的結果， 人們常說， 我沒有選擇，只能這樣或那樣， 可是， 不管是這樣或那樣，終究是我們的選擇， 只是，沒有選擇權的選擇或許不是我們想要的。 - 不過，在我們擁有更多權力支配我們的選擇之前， 有很多硬路要走， 無論是求學階段的學習、或是踏入職場後的專業技能、 你會發現那些我們仰望的厲害角色， 除了天分之外也比我們繞了很多路， 因此才能無懼風雨，看起來時刻在發光。 - 你想擁有怎麼樣的選擇，都不是一條簡單的路， 但越走，會越有底氣， 讓自己變強， 才能有更多選擇。 - - #杜千說 #變強 #強大 #成長 #勵志 #勵志語錄 #選擇 #選擇權 #鼓勵 #正能量 #正能量語錄 #手寫 #寫字 #寫文字 #手寫語錄

現在的樣子就是最好的樣子ー「我們都無法成為大人」

何もないだもん。ただ、普通だけ。普通でしかない。 46歲的佐藤，在本該要舉辦東京奧運的2020年，於FACEBOOK上收到了前女友かおり的交友邀請。他開始回憶1995年當筆友的他們，聽著小澤健二，後來又分開了。近乎30年的時間，除了かおり外，也和其他幾個女生在一起過；成長之餘也想起曾經讓自己心動的事物和夢想。 我們都會希望自己要與眾不同，回過神來才發現「普通」是一種奢望。 成長的邊界被建立後，所有的事物都被困在裡面。 作品翻拍自燃え殻於2019年十分暢銷的小說《我們都無法成為大人》。當年一上市後隨即被「沉默的暢銷小說」一字吸引，我記得在我讀完之後才意識到，原來沒有人可以當真正的大人。 電影以46歲的佐藤倒臥在垃圾堆中開始，原來大人就是這樣，什麼都沒有。 我們不會成為帕累托法則裡面80/20法則，更像是：「這世界80%的人都是垃圾，剩下的人是垃圾，還有1%的人是好人。」 佐藤的好友七瀨卻認為那些人「世間知らず」（不黯世事）。這句話重新問了已經長大的我們，你究竟成了垃圾還是人渣還是唯一的好人/不知世事的人呢？然而，無論是什麼樣子，終究無法成為心目中的大人一事，成為了自己心裡說不出口的秘密之一。 子供の頃、今の自分になりたいと思ってた？私はなりたくなかった。 敘事隨著時間逐步倒轉。每一年總是都有些指標性的事情發生。 宛如歷代史的書寫，讓我們在每一個年份底下，都會以為「大人」應該就是這樣了吧。結果，我們仍然不懂「成長」為何物。 10-20多歲的成長，是一種閉塞感。「ボクはドライブで開放感を感じ、このまま遠くへ逃げ出したいとこぼした。」 20-30歲的成長，是絕望和空乏的沉悶。「私、何もないんだよね。」 30-40歲的成長，是急於追求普通的不安和焦慮。「震災があって結婚する人が増えてる、それってフツー過ぎる。」 直到佐藤46歲走在未辦成東京奧運的街頭時，我們與他一起意識到了九局下半的狀態。所有的失敗都成為回憶的開關，自己與他人的相遇相知相惜都成為了某一種鄉愁。於是，我們不斷回望也不斷確認，所有過程的對與錯。 是枝裕和在《比海還深》裡面提到： 「そんなに簡単になりたい大人になれると思ったら大間違いだぞ！」 哪一天，等我們也在九局下半的場上時，餘生的困頓也會一股腦地出現在我們眼前。 開心的時候，我也會覺得難過。 無論是《花束般的戀愛》還是《喜劇開場》以及《我們都無法成為大人》將當代的創傷刻成一個一個微小的縮影。終點是開始的起點，如同出現在各大語錄的一句話，卻成了當代人們最好的寫照。我們永遠無法成為一個「真正的」大人，90左右的小澤健二和尾崎豐都代表著一種「理想的」樣子。他們唱著相信與生存的勇氣，同時激勵著渴望自由與叛逆卻不願長大的人們。我們的體內有著他們未成佛的字詞，能夠與過去的自己和解。 46歲的佐藤也好，我們也好，或許成為完整的大人是不太可能了。至少，我們可以成為一個就算缺少了什麼美好的事物，也還是一個能好好說再見的人。 過去にしか見出せない希望がある。 這部作品給了我們一個提前孰悉九局下半的機會，在作者燃え殻所寫出的「ボク」下，浮光掠影式的回望現有的人生，成為大人的路上，承認了孤獨與失去的恐懼。 最後以坂元裕二的這番話結束： 「出会いは偶然、別れは必然と分かっていても、終わりを意識しながら過ごすことってなんだか刹那的です。」 作品沒有特別的符號或技巧，以離去和告別輔佐著「大人」的母題。這就是我們的人生，沒有什麼與眾不同的東西，卻為最普遍不過的「成長」而各懷煩惱。1995-2020的日本社會，所有的時代細節（衣著、文化甚至科技）一覽無遺，與世界連結的深淺等，皆顯示新時代的焦慮使我們更輕易地失去描述的能力。 別害怕，我們的身上仍有未成佛的詞語。我們都可以成為寫下告別青春的人。 どんな大人になれただろうか。 本片2021年11月5日於日本上映，台灣正式於2021年末登上#NETFLIX 串流平台，以憂傷的角度看著逝去的愛，以及思考成為大人這件事。 📌同名原作「ボクたちは大人になれなかった」 榮登Amazon.co.jp小說榜TOP1 各大書店年度選書揪心文學TOP1，甚至被稱為最暢銷的沉默小說。 📌推薦觀看：土井裕泰「花束般的戀愛」、金子茂樹「喜劇開場」、松居大悟「你因你是你」 （圖片來源：ボクたちは大人になれなかった） #我們都無法成為大人 #森義仁 #森山未來 #伊藤莎莉 #東出昌大 #SUMIRE #大島優子 #荻原聖人 #燃え殻 #暢銷 #小說 #電影 #青春 #成長 #戀愛 #大人 #小澤健二 #尾崎豐 #日本 #電影 #串流平台 ------------------------------------------------------------------------------- 歡迎點擊連結追蹤我，你可以看到更多🍀：akimokalih0126

【職場讀書人選書】非典型女性的成長觀察 你不必因與眾不同感到抱歉 —《台北家族，違章女生》

 身分證數字開頭為2，非典型女生樣，過30歲不婚不嫁，其他人都以譴責的目光望向你，這樣的我，感覺像是大家族裡的違章建築，容我以鐵皮加蓋的角度，寫冷暖分明的成長觀察。 單親家庭、女同志、未婚，加上身處在大家庭中，書名中的「違章」用得貼切，李屏瑤在台灣傳統社會中，似乎註定會被貼上許多標籤。現實中的父權主義與其信徒，彷彿電影「魔戒」中，總是巡視四方且無所不在的索倫之眼，但她始終不願屈服，甚至勇敢地以文字證明「不一樣的」並不代表就是「錯的」。 父權「違章」女性 寫出的倖存紀錄 李屏瑤在《台北家族，違章女生》寫的，是關於她的家庭、愛情、貓以及生活。有的平淡典雅，有的卻暗潮洶湧，在這些成長觀察中，不難看出李屏瑤如同許多優秀作家一般，擁有對於生活的細緻觀察力。透過這些生動的描述，也更讓人理解每位女性能夠平安長大，是如此難能可貴的事。 那些關於女生的規範，如同《惡靈古堡》裡的雷射切割線，妳即使躲過一道又一道，最後還是會鋪天蓋地向妳而來，躲都躲不掉。女生面臨的不是玻璃天花板，而是玻璃棺材，言行舉止皆被束縛。看似要等到一個戀屍癖王子救援、逃進婚姻，變成已婚婦女或媽媽之後，這些束縛才會自動降低門檻。接著，又馬上為妳套上新的枷鎖，又有新的規則得去對抗、或是打破。 惡靈古堡的雷射切割線、小美人魚中被奪走的聲音，李屏瑤善於運用文字與譬喻，讓社會觀察的描述與控訴間，又混雜了一點黑色幽默感。談論到自己的家庭、面臨的惡意，文字彷彿帶領著讀者回到過去，以作者小時候的純真目光，重新認識了這個世界的邪惡；說到自己如何感受到父親從缺席，到成為永遠消失的存在時，也讓人感受到如同已故作家陳俊志，在《台北爸爸，紐約媽媽》中成為「無父之人」的感慨。 從家人到自我 具有層次感的作品 《台北家族，違章女生》是有層次的書寫，開頭關於家人的書寫，是濃烈、極富情感的，中後段描述生活、貓，文字則走向更深層的自我頗析與發散。以房屋而言，前半段像是前台的客廳，中後段則是臥室，讓人得以認識稍微輕鬆、生活化且私密的作者內心。 『不ㄧ樣又怎樣？』 對於筆者而言，整本書最令人印象深刻的，或許就是散文集的第一篇文章「不一樣的請舉手」。雖然每個人都是獨一無二的個體，卻都難免曾經因為自己與別人的不一樣，而受到傷害，如同蔡依林的作品《不一樣又怎樣》，李屏瑤的文字不只撫慰了擁有同樣經驗的讀者，同時或許也藉此療癒了深藏在心中，那個被強迫長大的自己。 我的手一直舉得高高的，單親家庭，獨生女，第一名，後來還有新的標籤貼上來，手很痠，但表情必須要笑。一直把手舉著，舉進中山女高，舉進台灣大學，舉到所有茶音都慢慢成為背景音樂，我開始習以為常，然後覺得，好像終於可以把手放下來了吧。但是多數一定就是對的嗎？年長者說的話一定就是對的嗎？今日的家庭結構也跟從前不同，所謂家庭，又不是數學公式，難道還有「正確」的形式嗎？ 如果可以的話，我想回到那個教室，告訴那五個傻乎乎的孩子，不用這麼倔強，大人的話不一定是對的，只要假裝手痠根耳背，你就可以放下了。 誠品線上（特別版）：https://reurl.cc/n5Wr9d金石堂網路書店：https://reurl.cc/Mkn4qp博客來：https://reurl.cc/2o5zX6讀冊生活：https://reurl.cc/Xlvqog讀冊二手書：https://reurl.cc/gzL49N

【親子共讀】小雪球的夢想｜獻給所有努力的爸媽｜關於愛、自我認同、堅持、成長與夢想

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ •*¨*•.♪ 滾動的人生與心之所向｜《小雪球的夢想》 關於友誼、自我認同、堅持、成長與夢想。 獻給在築夢路上，需要點勇氣的你。 •*¨*•.♪ #작은눈덩이연필제목 Led by the dreams in your heart. You don't have to be someone special to achieve something amazing. Have a dream and believe in it. Persue your dreams and others will inspired by you oneday. 【推薦原因】 ❶ 堅定志向勇往直前或許正向果敢， 但人生旅途上總有遭遇挫敗與失去方向的時刻， 緩下腳步，傾聽內心的聲音是許多人一生的課題。 讓孩子知曉失望與挫敗是生命常見元素， 朝著心之所向邁出步伐或停下也無妨， 終將擁有自己獨特的生命樣貌。 ❷作者이재경先生的第一本創作，涉及意涵： 關於自我認同、友誼、堅持、成長、追求與實踐夢想。 ❸曾獲選： #好書大家讀 #教育部Bookstart #閱讀起步走 【簡要介紹】 ❶ 書名：#小雪球的夢想 作者：#李宰京 #이재경 譯者：#劉清彥 出版社：#三之三文化 ★萬分感謝三之三文化出版社提供繪本檔案給我們 出版日期：2017/12/01 ❷ ⿻不停滾動的小雪球，想變得跟他見過的那顆大雪球一樣大。 這是他前進的動力，是他的夢想。 有一隻烏鴉，遇見小雪球後成為旅程好夥伴。 就像我們人生旅途上會有的家人、朋友、伴侶與貴人。 當小雪球遇見各式各樣卻讓他失望的雪球， 烏鴉陪伴著他卻不干涉小雪球的決定。 ⿻不斷滾動的小雪球，成為了大雪球卻毫不知情， 直到遇見了另外一個小雪球。 另外一位小雪球：『你怎麼會這麼大又這麼圓呢？』 原本的小雪球：『我......我只是一直滾、滾到我想去的地方。』 堅持志向，在不知不覺中達成了目標。 在不知不覺中，也成為了別人的憧憬。 希望本文能讓堅持走出自己道路的人感受到溫暖， 踽踽獨行的路上，會有人看見你們； 也獻給，我偶爾會遇見的， 不知道自己優點與特質的人， 當被稱讚的時候， 才驚覺原來自己在別人的眼中是這麼的美好。 ⿻但人生需要一直滾動嗎？ 小雪球最後揭示：『只要我們在一起，去哪裡都好！』 在人生課題上，偶爾前行，偶爾停下步伐， 我想讓奧莉感受到這樣的信念： 爸媽的愛會永遠陪伴著妳， 無論如何要相信自己，愛自己的樣貌，去哪裡都好。 ⿻封面與封底攤平後，是美麗的風景呢。 原來烏鴉一直陪伴著小雪球呀。 ❸ ⿻奧莉閱讀年齡參考：3歲2個月 ⿻共讀小對話－原來是科學小教室！ （大家的孩子三歲是否已開啟十萬個為什麼模式？） 奧莉：「媽媽，為什麼雪人會融化呢？」 奧莉：「為什麼雪人一直滾會長大呢？」 ✿•˖* ⿻喜歡《小雪球的夢想》的介紹嗎？ 推薦這本繪本給你， 用心育兒的你，無論到哪裡，都是孩子眼中最棒的爸媽， 擬定的各種計劃，無論有無達成，都是最好的留念。 開始夢想與期盼新的一年吧！♡ ✿•˖* ⿻本文繪本內容已取得三之三文化出版社授權。 ⿻著作權 欲引用奧莉與塔莉貼文、照片 請先私訊我們♥ ✿•˖* #popdaily #波波媽咪兒 #育兒日記 #親子日常 #幼兒教育 #書單 #親子共讀 #童書 #繪本 #絵本 #bookstagram #說故事 #兒童繪本 #繪本共讀 #親子閱讀 #童書推薦 #繪本推薦 #共讀 #繪本分享 #picturebook #storytime #readingwithkids #kidbooks #작은눈덩이연필제목 #自我認同 #成長 #夢想 #獨特的自己 #生活教育 #社會情緒 #子育て #子育て日記

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