10/18(一)-10/24(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭占卜卡 10/18(一)-10/24(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《耶曼雅-大好機會》-這週重要的門已對你敞開，進去吧！生命就像是海洋，潮起潮落。最重要的時機，，所以當機會臨門的時候，你必須當機立斷。你曾做過的所有準備將會是你的後援。別遲疑，你的祈禱正得到回應，請準備迎接一個巨大而愉快的改變，好好慶祝你的成功，對於這個新機會，你要知道自己能夠勝任並且已準備好了。 給靈數２的訊息《維斯塔－家庭》－這週你的家庭狀況正在改善，可能透過搬遷或是成員上的良性轉變。在你靈魂中有個永恆的火焰，它是你意識的光。你的外在環境，反應出你的內心世界。四處查看自己的家，它溫暖嗎？如果沒有，要補救是很容易但又極其重要的。這週你會搬新家或你才剛搬家。有可能你的家庭會有新的成員搬進來也有可能是有人會搬離。家中浪漫及和諧的氣氛在增加中。你與鄰居之間的問題正在解決。可以在這週安排清理家中的空間、重新裝修。 給靈數３的訊息《耶娥秋爾－繁榮》－這週你才剛起步，對自己與事情的發展要有耐心，不要放棄。你就像個成熟、等待綻放與盛開的花苞。別催促這樣的過程，因為這是你美好人生的一段路程。花點時間與花草為伍，或是使用花精與精油來支持你的成長過程。這週要放慢速度、要有耐性、可從事園藝、可運用芳香療法／花精，最重要就是保持信心唷！ 給靈數４的訊息《瑪烏-大地之母》－這週你被召喚投入環保的行列。地球是物質生活的生命動力，因此，不斷以更多的汙染玷汙這顆星球並不合理。你的貢獻不管多麼微小都極其重要。透過一些少量與簡單的生活改變，你會大幅地增加這個星球的福祉。你的人生使命與環保很有關係，可以多使用環保概念的商品，可以幫助運勢提升唷！ 給靈數５的訊息《艾琳-平靜》- 這週你不需要擔心，因為一切的發展是如此順利。即使表面看起來很混亂，我保證你在這當中還有更高層的寄畫在運行。這股愛的力量全然的負荷與支持著你，在聖愛的懷抱中鬆懈下來，拂去所有的擔心、掛慮與煩惱，使自己專注在享受與感恩每一個祝福。這週將你的憂慮與煩惱交給上天，從事能增加平靜感的活動可以提升運勢唷！ 給靈數６的訊息《阿芙羅狄緹－內在女神》－這週可以藉由舞蹈、自我呵護與感念你的神性，來喚醒你內在的女神，允許你內在的女性智慧與魅力浮現，珍視這份力量與深長意蘊。不管你身為女性還是男性，內在都有陰柔的部分，它滋潤你，它直覺的本質引領著你。發覺、細心呵護與讚賞自己炫目的光彩！讓多一點的女性能量平衡你的男性能量，要採取行動去療癒你個人的情慾，享受女性化的展現，是時候採取實現夢想的行動了。 給靈數７的訊息《薩拉斯瓦蒂－藝術》-這週你可以藉由創意的活動來展現自己。音樂在表現非物質界的理念與能量上不可或缺，音樂所散發出的高頻能量也為我們的環境增添色彩，它使我們跳脫個人的想法與本身的制約。讓自己沉浸在音樂中，允許它激發你思考的創意，並擦撞出新奇的點子。這週你可以演奏音樂、唱歌、跳舞、繪圖、作畫、寫作或進行其他種創意性的活動，也可以參加一個與創意相關的課程。 給靈數８的訊息《觀音-慈悲》－這週請放下對自己與他人的評斷，並專注在每個人蘊含的愛與光。溫柔是真實力量背後的支援，它源自為自己補充滋養的言語、想法、行為、意念與各種食物。下定義念，只接受慈愛、溫和的生命課題與關係，以避免自己蒙受艱苦。這週請將罪惡與羞愧感交給上天療癒與轉化，請保持對自己與他人正面的看法，避免說自己或別人的閒話或壞話，一定要放下完美主義的傾向。 給靈數９的訊息《愛西斯－前世》－這週的問題與你的前世記憶有關。你在這個星球的根基堅固且久遠，但在有些淵源將你留滯在遠古時代的前世記憶裡。事實上，這些根源硬深深的扣住你，使你癱瘓無法前進，我請你注意這個狀況，你才能發現並且根除過去的回憶。這週適合做個前世回溯的療程來獲取領悟與解答，源自前世的舊有恐懼在此時浮現，也表示你目前的狀況與你童年的問題有關。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】最近在導讀＂成為精靈＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165 【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

學習成長｜我以自己的價值為榮

連假的最後一天！大家好嗎～？ 「我知道自己的價值，我以自己的價值為榮」來自歐林的創造豐盛肯定句 在剛開始以插畫家身份接案的時候，我也會常常覺得自己的能力、技術不如其他優秀的插畫家，否定自己的價值，害怕因為自己報價過高而接不到案子，我們似乎常常會去細數那些自己的匱乏，常常忽略我們已經擁有的豐盛。 或許我們可以一起練習，當發現一件自己的匱乏時，也同樣要找出一件自己擁有的豐盛，幫助自己看見自己的價值，並為你所擁有的這些為榮！ 一起對著鏡子裡的自己說：I’m proud of you. ✨ Hello 你好！我是隋安，是一位療癒系插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜人生就像是向上爬的螺旋梯 插畫日常｜今晚，我想來點＜哈利波特＞馬拉松 極簡生活｜踏入極簡與環保生活的小故事

擁有團隊和一個好的環境，可以彼此相互陪伴、學習和成長

一個人可以走很快，一群人可以走很遠。 我很喜歡某一本書《在一起，更好》，這本書反覆看很多次，以前我很希望有自己的團隊或是參與一個環境，但我不知道該如何和別人合作、溝通。我習慣一個人做事情，想學習和別人共事卻又害怕與人相處，因此長時間我不會主動尋求幫助，以及和他人合作。原本我以為我會一直一個人工作，但沒想到這一連串的改變，讓我居然能和別人合作，以及讓自己加入一個不一樣的環境。現在回想起來都覺得不可思議。 以前我在讀書或職場上工作時，有些人會問我「你是不是不相信別人」、「你是不是不會找人幫忙」。對，我什麼事都自己來的原因之一是我不太相信別人，以及有時我不知道該如何開口請別人幫忙，造成什麼都自己來，忙得非常累。學習與人溝通和相處真的很重要，我們從出生就是群體，在人生過程中大部分都是需要與他人合作，很少單打獨鬥，現在雖然流行一人公司和個人品牌，以自己做事情為主，但我們還是要和他人合作、互相配合，才會有收入來源，不管如何我們很撇除掉別人。我們都知道自己一個人作事情可以按照自己的步調進行，可以很快速，一群人雖然很耗費時間，卻可以走比較遠。單打獨鬥時可能會累、能力受限或是時間有限而沒辦法做很多事情；一群人可以互相配合、陪伴、支持和鼓勵，大家也能發揮自己的長處，一起前往共同的目標。 團隊不是一群一起工作的人，團隊是一群互相信任的人。 現在我學習與他人合作，加入一個環境，在這當中去磨練自己，磨練自己如何和別人共處、共事，磨磨自己的稜角。未來我也希望能有屬於自己的團隊以及能創造出一個環境讓想要學習、成長的人。 過去我是個失敗的組長，以權威的方式去請別人做事情，事情有時能順利進行但有時最後變成自己在作事情。「要是我們信任別人會把工作做好，那我們得到了領導者。」 人生就像一場遊戲，我們的人際關係、事業、家庭等，都是需要一直去修練來提升等級，每項能力都是我們的裝備，讓我們在這過程中能夠更順利地贏得這場遊戲。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

熱愛學習的全職媽媽二十五年來的轉變、成長

 憶起兒童時期的自己，是我很喜歡的樣子。下課鐘聲響起，一群人衝進操場開始玩遊戲，紅綠燈、大白鯊、打球等，每天都能充滿活力，在校園間來回穿梭奔跑，那些回憶就像是昨天才發生一樣。很愛運動的我開始跳舞、跑步、游泳、打球，那時的我活潑、外向、陽光。很愛玩、喜歡交朋友，經常和朋友出去玩或邀請到家中玩耍。而生活卻在成長的過程中漸漸變調了，連現在的自己都會羨慕、懷念當時的我。 成長，就是要和過去的自己不同，但當時的成長並不是變得更好，而是變得更差，只是年齡的長大，而並非生命的成長。十年前，放棄熱愛的事物，我的世界頓時變得黑暗無比，原本以為會更好、會改善，但害怕、恐懼淹沒了我，以至於我不相信自己會變得更好，我失去我最擅長和熱愛的事情，好像就不配在這世界上生存了，生活沒有重心、沒有目標，只剩下挫折、沮喪，這些負面的情緒、想法，將我自己送往很深很深的黑洞裡，看不見陽光、不相信會有陽光，就這樣想爬出來又爬不出來，一直持續了十年的時間。我不希望我就只是如此，因此我愛上閱讀，透過書籍了解自己，也想辨法改變自己，我想找回童年時期的我，那個站在舞台上開心地跳舞、站在操場上拼命地奔跑、和朋友歡樂的嘻笑，我想念我自己。這期間，受到很多人的幫助、陪伴，讓我能夠一步一步的成長，往好的方向成長，漸漸地看到有一點微光透了進來，再往前走好像就能離開那個又暗又黑充滿不安的世界。還記得有一次，某人問我父親我一直都這麼安靜嗎？父親說沒有，以前很活潑外向，也不知道為什麼會變成這樣。嗯...連我自己也不知道怎麼就突然變這樣了，鬱鬱寡歡的少女，可能是因為青春期吧！ 我發現，我好像真的變了，變得是我想要的自己。或許這就是我來到人世間要經歷過的蛻變吧！短短半年的時間，成長如此的快速，最大的轉變是升格為母親這個角色，孩子就是我生命中最大的轉淚點，因為我想成為他的榜樣，讓他成為更好的自己。人生總是要經歷過些什麼，這些經歷是會使一個人成長轉變，重點是如何看待這些經歷，我可以選擇放棄自己的人生，繼續活在懦弱、膽小的世界裡，但這不是我想要的，所以我不斷地去追尋、找方法，改變自己的信念，相信自己會更好，用不同的角度看待事情。我不能保證往後我的人生都會如此樂觀開朗，但我願意為我想持續樂觀開朗的個性做出努力，做自己喜歡的自己。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

我們都是逃跑的人ー「不容易的爸爸」

大人になるきれない私たちへの物語。 秋田縣的男鹿半島上，阿佑的女兒凪出生了。時節正逢傳統祭典「生剝鬼（なまはげ）節」，阿佑作為扮成生剝鬼的固定班底卻在祭典上喝醉裸奔，在直播節目上顏面盡失。於是阿佑拋下剛出生的女兒和妻子離婚，一人逃到東京。兩年後阿佑返鄉卻發現妻子已要改嫁、哥哥決定賣掉父親的工廠、生剝鬼節也面臨危機。阿佑在男鹿半島穿梭，那個長不大的男孩，試圖用嘶吼挽回所有的後悔。 自分の情けなさを受け入れるまで、大人になれない。 如果還沒預備好成為大人怎麼辦？ 佐藤快磨在「分福」的首部出品的電影，作為是枝裕和培育的成員，隱約能從作品感受到是枝在比海還深以及海街日記的氛圍。不過佐藤運用了自己在秋田的生長經驗和當地習俗，以「生剝鬼」作為勇敢和成長的寓言，包裝著典型社會裡男性的困境與自尊。 同時，生剝鬼與逃跑也有相似之處。只要戴上面具，就能藉由酒精與吼叫捨棄軟弱的自我。其實在広瀬奈々子的《黎明》以「存在」和「關係」從一對父子關係裡解析逃離自己的人。這兩部作品裡面，他們怎麼逃都逃不出名為寂寞的怪獸手裡。 生きづらさ、その不安、想像できるのか。 鏡頭語言的穩定以及帶來的空間關係，使我們看見阿佑在男鹿半島和在東京都是一個「逃跑」的人。無法搖動的鏡頭擺盪對應著阿佑逃竄與膽怯的靈魂，更能顯出我們無法迴避的責任和社會框架。可是，時間會一直往前走，將我們推向已經無路可走的前方。阿佑在兩年後回到男鹿，當他還在為自己的出糗而感到羞愧時，周圍的人早都邁向他方了。一間民宿的老闆跟阿佑說：「生剝鬼是神吧？那麼做什麼不都可以嗎？」他才意識到自己的逃跑毫無意義，為著無聊的自尊與框架失去了原本的幸福。 もう生きていける。 從男鹿到東京的兩年，阿佑在失去與獲得之間渾渾噩噩。當他與前妻琴音重逢時，琴音平穩地吐出「きみ」而非「たすく」時，他開始察覺自己所失去的種種即將成為長成大人的養分。 或許我們什麼都沒能為他人留下，仍然能在失去的哀傷之間期待下一個更好的樣子。 作品以準備好成為母親的女性和還沒準備好長大的男性為對比，女性的早熟也好、責任心也好、母愛也好，我們始終無法逃避該來的這些事情。但是回過頭來，佐藤以男性扮成「生剝鬼」道出「責任」：來自父親能夠保護被生剝鬼嚇壞的孩子，因此激起父性裡的愛與責任。從頭到尾看似以男性為一家之主的日本社會價值，佐藤在最後的片段將「決定的權利」交給了女性。 當我們還在規劃理想的大人時，我們已經成為了自己討厭的樣子。 或許有一天，我們都會選擇逃跑，然後再回來。 阿佑戴上了生剝鬼的面具，在初雪驟降的夜晚敲響了琴音與再婚對象的住所。不同於屋裡的熱鬧，黑夜存留著生剝鬼阿佑的嘶吼。鏡頭以落地門窗作為兩人對話的景框，原先印象模糊的琴音，她的臉龐清楚了起來；而不再傻楞楞地阿佑，不斷地吼叫著。門窗成為兩人間的壓抑與釋放，顯現了群體中的創傷與寂寞。 凪！泣く子はいねぇがーー！凪！ 我們想要勇敢，想要能和自己道歉。有一天，所有的傷口都會過去。泣く子はもういない。期限已到，都將發光。 人間的な成長を遂げた。いつか思い通りの大人になる。 本片入選 #台北電影節 「當代精選」單元，台灣將於2021年10月1日由 #catchplay 發行上映。 （圖片來源：泣く子はいねぇが） #不容易的爸爸 #泣く子はいねぇが #佐藤快磨 #仲野太賀 #吉岡里帆 #寬一郎 #山中崇 #古川琴音 #余貴美子 #柳葉敏郎 #是枝裕和 #秋田 #日本 #電影 #成長 #大人 #青春 #院線電影 -------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

伴隨成長的記憶美食 , 台中大里手工製作燒餅 . 油條  現烤現賣  沒有招牌的 京享早點 

伴隨成長的記憶美食 , 台中大里手工製作燒餅 . 油條 現烤現賣 曾經以為是遺失的美好 偶然又再次重逢 依舊是經典不變的好滋味 位於台中市大里區大里路上的京享早點 , 最早是開在大里區光榮國中旁邊的巷弄 也是小時候最愛也最常吃的燒餅油條 , 當燒餅出爐時那種陣陣的幸福香氣 , 總讓人忍不住再多點一個 後來~~~發現原本的店址結束營業了 , 心中不禁覺得惋惜 偶然的覓食中 , 認出了老闆與老闆娘 詢問之下才知道搬來這裡至今大約10年了 原來美味沒有消失 只是換了位置 當日手工新鮮現做. 現賣 乾淨的工作檯面, 不會因為開很久就變得髒亂 老闆負責製作燒餅.油條 .老闆娘負責煎台 , 小孩負責飲品與結帳 一家人共同努力的畫面 , 這就是日常的幸福與溫馨 除了菜單上的品項外 , 也有現蒸的包子 .饅頭可以夾取 烤製燒餅的大烤箱 產品大多都是自製 , 我們自己最愛的就是這裡的燒餅油條 這一次買了 燒餅油條+蛋 ~ 25 元 2份 冰豆漿~ 一杯15 元 2 杯 , 是古早味的那種風味 甜燒餅 ~ 一個15元 紅豆. 綠豆口味各一 蘿蔔糕 ~ 兩份 一份15元 油條的部分可以選擇整條或是半條,這次選擇半條 外酥內軟層次豐富的燒餅, 加上香.酥.脆的油條 , 很簡單就可以讓早晨變得很幸福 燒餅加蛋裡面的蛋是玉米蛋 , 老闆會加上醬油 ,有需要加辣或是換其它的蛋記得事先說 Q軟彈牙的蘿蔔糕 , 帶點油蔥的香氣 甜燒餅有分紅豆與綠豆兩種口味 酥軟香甜 , 紅豆吃得到微微的顆粒感, 整體不會甜膩 店家名稱 : 京享早點 營業地址 : 台中市大里區大里路102號 營業時間 : 06:00-10:30 公休日 : 周日 & 周一 訂餐電話 : 04-2481-5752 寵物友善 : O 不限大小 , 最少牽繩即可 交易方式 : 現金 停車方式 : 路邊停車或是附近停車場 備 註 : 1. 防疫期間暫時不提供內用 2. 油條.燒餅 放涼會變軟 剛出爐的最酥脆 

學習成長｜成長就像是向上爬的螺旋梯

「成長就像是向上爬的螺旋梯，你會以為好像沒在進步，但其實你已經站在不一樣的高度了！」來自 5amCEO社團Cassie在直播Day443裡提出的金句 爬螺旋梯的時候，我們會一直看見重複的風景，就像在人生過程中會遇到相似的困難，但是別忘記！雖然風景是重複的，但其實我們並不是停留在原地，我們是有再向上前進的，我們已經站在跟以前不一樣的高度在看同樣的風景了 所以我們可以試著相信目前站在這個高度的自己，或許有解決困難的能力，也試著去相信，任何在生命裡出現的一切，都是來祝福自己的！ Hello 你好！我是隋安，是一位療癒系插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜《靈魂的出生前計畫》閱讀筆記 p.1 插畫日常｜今晚，我想來點＜哈利波特＞馬拉松 極簡生活｜如何開始資訊斷捨離

｜孩子成長關鍵｜BHK's 專利倍高膠囊．好吸收／高營養．嚴選純淨高品質原料

青春期是小孩長大成人的重要階段想要好好掌握生長的黃金發育期．就要趁這時候玉媽咪對於孩子們從小的飲食相當注意在營養師的建議下. 我讓他們多補充鈣質和蛋白質營養. 日常生活中多吃牛奶、豆類、魚、蛋、瘦肉、深綠色蔬菜……等但有時我家孩子很挑食．所以飲食上經常無法顧全．也因為這樣我很擔心他們的營養攝取是否足夠！ 我和老公都屬於基因比較好的但偏偏我家兩位小妞．每次只要老師傳來團體照．看上去他們都在第一排讓我對於這部分有點著急＞＜於是．我開始積極尋找品質優良的保健食品．想讓孩子們來搭配補充畢竟孩子的成長過程只有一次．不趁現在趕緊花點心思用心著手．後悔就來不及了！ 直到最近．我接觸到了一款成分純淨安全，好吸收好消化．利用率佳的兒童保健食品長時間讓寶貝食用下來．似乎進步不少．深得玉媽咪的喜愛！BHK's 專利倍高酵母膠囊．嚴選純淨高品質原料製作．全程皆經過專業的營養研發團隊安全檢驗與控管 產品是在地台灣製造已通過國際功效專利認證．SGS檢驗合格．台美檢驗合格．並投保千萬責任險有了這些安全認證. 給孩子食用我更加放心 當初. 在我了解BHK'S 專利倍高酵母後．便很想讓妍寶貝試吃看看（6歲以上孩童即可食用）內含的SR103專利酵母胜肽及專利海藻鈣兩大成長必須營養再加上天然維生素Ｄ．維生素Ｃ．維生素Ｋ結合更能促進鈣的吸收率完整補足了孩子成長期所需能量 BHK'S 專利倍高酵母膠囊一盒有60粒入為避免膠囊容易變質．打開紙盒後．還有一層鋁箔外袋包裝著上面還清楚印上保存期限．相當貼心的設計另外．要提醒大家產品為牛皮來源．所以不建議茹素者食用 一盒六個膠囊片分裝．攜帶外出很方便．一點都不佔包包空間現在若是有安排旅遊過夜行程．我一定會替寶貝帶著走．隨時補充營養 膠囊小小一粒．沒有特殊氣味．搭配開水很容易吞食．孩子的接受度還蠻高的這點我覺得很加分（我家姐姐之前因鈣片或膠囊太大．不願長期食用＞＜）現在每天都會自動提醒我. 補充時間到了 每天早晚妍寶貝都會各食用兩粒膠囊內含的複方成分讓吸收更完整．輕鬆補足孩子成長所需的鈣質營養 選對適合的健康食品很重要！BHK's 專利倍高膠囊為孩子的成長打好底．從小開始培養好健康的體質幸好有了它幫忙．內含的成長關鍵配方．讓我對孩子在班上的排行不必再瞎操心了！貼心提醒：此產品為健康食品．非藥品．所以不會立即有效果！ 爸爸媽媽們除了按時給孩子們補充BHK's 專利倍高膠囊外. 也要讓寶貝有均衡飲食．充足睡眠及適量運動．才能做到全方位的營養攝取～輕鬆達成心目中的黃金比例！以上是玉媽咪的心得分享. 推薦給大家唷~ BHK's 倍高膠囊https://bhks.cc/Q066CJ2b.html

第一次說書心得分享，《薩提爾的對話練習》，熱愛學習讓自己持續成長。

為什麼我會有機會可以成為說書人 今年七月份的時候，在網路上認識一些朋友，參加他們的讀書會《教練私房聽書夜》，非常的喜歡，漸漸地去了解這一群教練在做什麼，與教練做一對一的對話、參加他們的《非暴力溝通工作坊》以及上《卓越領袖教練課程》，也加入他們想成為一名教練，就這樣加入他們，學習擔任說書人，國中開始熱愛閱讀的我，一直想說書卻不敢，透過一群教練讓我有這個機會可以說書。 突破自己是為了不想成為懦弱的母親 昨晚既緊張又興奮，今年七月份讀完《薩提爾的對話練習》的時候真的收穫很多，閱讀的過程中感受到全身麻麻的、胸口很悶、呼吸不順、淚流滿面，看書的過程中需要停下來緩和情緒才能繼續看下去。在有小孩後，我下定決心一定要讓自己成長，不能當個懦弱的媽媽，我以前很怕和別人交流，我和兒子住在月子中心時，兒子因為包尿布起紅疹，新手媽媽有點緊張，想要問護理師卻遲遲不敢問，護理師們人都很好，但我就是害怕，連這個小問題都不敢詢問，這樣我以後怎麼保護我兒子，於是我決定我不能再這樣，過去有父母和姐姐去幫我做我不敢做的事情，但現在我成為母親，我要突破自己去做那些我不敢做的事情，在育兒的過程中也是在療癒自己的過去，在閱讀這本書之後，我很想去與母親做一次的談話，也很巧的是，我閱讀完沒多久就與哲廷教練進行一對一教練對話，讓我去解決十年前的事情。我透過教練對話、非暴力溝通工作坊、卓越領袖教練課程，讓我這三個月轉變非常大，改變自己很多，學習怎麼去當一位成熟的大人。也很開心能夠遇到一群教練，大家互相支持陪伴。 閱讀就是要運用在生活中 這幾天不斷反覆閱讀這本書，連做夢都夢到我在說書，容易緊張又想把事情做到好的我，有時真的會覺得壓力很大，但我很享受這成長的轉變過程，有壓力人才會成長。在這幾天當中讓自己更深入了解這本書，能將這本書《薩提爾的對話練習》運用在生活中真的很棒，非常推薦給每個人。這幾天和老公持續溝通（吵架）也剛好這幾天瘋狂看這本書，所以就用了書中的冰山模式，感覺真的很特別，其實這本書和我們教練的方式很像，以好奇的心去關心他人，用傾聽的方式去與他連結，如果對教練是什麼很好奇的話歡迎點此連結《什麼是教練？跟健身教練、心理諮商，有什麼不同？》。 《薩提爾的對話練習》是今年覺得最有感覺的一本書，我發現在幾年前我的買書清單中就有它，但我今年才買，可能是因為之前沒有小孩所以覺得不著急，有小孩後非常需要增進自己各種技能，提升自己的溝通、表達，這樣才能創造出和諧、溫暖的家庭。很開心《教練私房聽書夜》讓我有機會和大家分享，將近二十個人參與讀書會，也得到大家的回饋與鼓勵，非常感謝大家。 很喜歡書中的一句話：「沒有人是在理想的環境中成長，每個生命的成長都有其困難。」很感謝自己的父母、兄弟姐妹、朋友、老師、同事，讓我這二十五年來可以擁有你們的陪伴讓我有所成長。書中有提到薩提爾模式的教育觀，我覺得就是「修身、齊家、治國、平天下」。 PS我說書後和老公說，我覺得我可以籌備自我成長的課程。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

學習成長｜當我轉換我的心情，外境自然水到渠成

「當我轉換我的心情，外境自然水到渠成」來自心靈澡堂分享的金句。 當我改變我的思維模式，看出去的世界也會不同。這是我從去年開始到現在，都在學習＆練習的一個課題，很多時候我們會不知不覺的被自己困在某處，似乎無法動彈，好像只能一直這樣下去，但是如果我們改變自己看出去的角度，或許會有不同的收穫。 如果常常走在平地，能看見的也都是平地裡的風景。但是如果哪天，你爬到某座高山，那麼，你會看見的，就會不一樣的風景唷！ Hello 你好！我是隋安，是一位療癒系soho插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜《靈魂的出生前計畫》閱讀筆記 p.1 插畫日常｜我的一天 A Day Routine 極簡生活｜如何開始資訊斷捨離

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10/18(一)-10/24(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

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｜孩子成長關鍵｜BHK's 專利倍高膠囊．好吸收／高營養．嚴選純淨高品質原料

第一次說書心得分享，《薩提爾的對話練習》，熱愛學習讓自己持續成長。

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10/18(一)-10/24(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

學習成長｜我以自己的價值為榮

擁有團隊和一個好的環境，可以彼此相互陪伴、學習和成長

熱愛學習的全職媽媽二十五年來的轉變、成長

我們都是逃跑的人ー「不容易的爸爸」

伴隨成長的記憶美食 , 台中大里手工製作燒餅 . 油條 現烤現賣 沒有招牌的 京享早點

學習成長｜成長就像是向上爬的螺旋梯

｜孩子成長關鍵｜BHK's 專利倍高膠囊．好吸收／高營養．嚴選純淨高品質原料

第一次說書心得分享，《薩提爾的對話練習》，熱愛學習讓自己持續成長。

學習成長｜當我轉換我的心情，外境自然水到渠成

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