認識自己是一生的功課，我們可以從4個方向開始行動

一個人想要成長，必須先認識自己，除非⋯你的人生只想無所謂的度過。 要了解自己並不容易，我們經常會逃避個人的問題，首先要接受現在的我，不論好壞，都要用包容的心去包容自己。 當我們學會愛自己、包容自己，就會願意正視個人的問題，進而改變。 我們可以用哪些方式來認識自己？可以從以下4個方式開始。 1.寫日記：我覺得寫日記的時候可以把內心所有的想法寫出來，釐清問題、分析問題，用不同的角度看待自己。 2.詢問較親近的家人、朋友：有時，我們無法客觀的看見真實的自我，可以透過身邊親近的人來了解，原來我還有這些自己看不到的地方。 3.閱讀書籍：可以透過一些心理學、自我成長等書籍來認識自己，書中可能有與自己相似的情況或經歷，有些書籍也有練習題等，都可以透過這些方式來進行認識自己。 4.冥想：近年來很流行正念冥想，時代成長快速、資訊大爆炸，讓我們更焦慮、追求快速、速成，這時更應該靜下心來，就像電腦需要關機休息，然後重新啟動；人腦也需要休息，才能更清晰的去觀察和思考自己的生活。 人生就這一次，決定權在自己手裡。 圓規為什麼可以畫圓？因為腳在走，心不變。人為什麼不能圓夢？因為心不定，腳不動。 認識自己就是將心定下來，然後付出行動。讓我們一起開始持續的行動吧！ 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

【日記】謝謝每天的成長

［謝謝每天的成長］ 最近總會浮出一些過去的畫面，總問著到底為什麼要計較，為什麼要生氣，在不斷的自問自答之下，得出了一個小小結論，就是跟植物學習。 享受雨水陽光、耐心的等待成長，接受每個階段不一樣的自己，不用和其他植物爭豔，現在就是最美好的樣子👍 山烏龜還沒發芽，但畫筆可以讓她長大🤣🤣🤣 皮日子ig:https://www.instagram.com/p/CRNgePjM-BN/ #圖文 #插畫 #illustration #植物 #成長 #自己 #謝謝每一天 #期待

正能量➰思維成長

❦ 心態不ㄧ樣眼界不ㄧ樣 看到的世界就不ㄧ樣 靠近正能量磁場的人 才能收穫人生中的美好和快樂 提醒自己持平常心做本分事 每天活在當下樂對未來 #tbt #ootd #life #girl #girlove #Selfie #girlsdailytw #beauty #morning #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #生活 #心情 #語錄 #思維 #斜槓 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

《慾罷不能2》結局出爐，獎金竟然由「他」一人獨得？4大結局看點帶你看由一群約砲男女所主演的《慾罷不能2》！

《慾罷不能2》結局出爐，獎金竟然由「他」一人獨得？3大結局看點帶你看由一群約砲男女所主演的《慾罷不能2》！

去年推出第一季便引發熱烈迴響和討論的《慾罷不能》，今年終於推出了第二季，也在6/30迎來了結局。但因為只有短短十集，不知道大家看完後是不是依然覺得「慾罷不能」呢？（笑）而這次的結局其實和第一季有些微的不同，也多了一些看點和小亮點，因此今天的文章就是要來和大家分享《慾罷不能2》的結局觀後感，以及最後一集的四大看點，現在就讓我們一起看下去吧～ 👉 Netflix《慾罷不能2》4大看點+10位參賽者IG總整理 不到24小時就擦槍走火的同居挑戰 《慾罷不能2》結局：劇情大綱 （圖片來源：Netflix） 《慾罷不能2》是一齣十分重口味的實境秀，在實境秀中一群熱愛約炮的俊男美女，被邀請至超豪華的島嶼度假別墅進行一個月的「修行」。在這一個月他們被智慧型個人助理拉娜（Lana）告知彼此間不能有任何性接觸，若沒有違反此規則可獲得10萬美元，但若違反則會依照接觸程度來扣錢。究竟這一群帥哥美女最後可以成功帶走多少獎金呢？ 👉 實境秀避雷針！評比5部Netflix實境秀，讓你盡情觀賞不踩雷！ 《慾罷不能2》結局看點1：最終高額獎金 （圖片來源：Tom Dymond / Netflix） 在本季一開始共有10萬美金的獎金，但因為《慾罷不能2》的主角群揮金如土XD，在不斷違規下獎金一度只剩3萬元。而好心的Lana便給了大家挽救的機會，Lana安排馬文（Marvin）和梅琳達（Melinda）入住浪漫小套房一晚，只要沒有任何性接觸即可賺回2萬5千元美金，而這對情侶也不負眾望的為大家賺回了這筆錢，因此最終獎金為5萬5千元美金（相當於165萬台幣）！👉 Netflix《欲罷不能》絕美海島在哪裡？50萬的房間長怎樣?? 《慾罷不能2》結局看點2：選出最終前三名 （圖片來源：Netflix） 《慾罷不能2》和第一季最大的不同，就是這次的最終獎金並不是平分的！是由Lana選出成長最多的前三名，並由大家投票選出最有資格獲得獎金的一個人。而最後被Lana選出的前三名為從分手中走出來的卡莉（Carley），以及兩位從只想約砲到願意建立真正關係的凱慕（Cam）和馬文（Marvin）。而最後究竟由誰獲得獎金呢？這就是下一個看點啦～👉 《慾罷不能》2成員撞臉台灣女藝人 網敲碗：華人版有她一定好看 《慾罷不能2》結局看點3：獎金由一人獨得 （圖片來源：Netflix） 如同上面所說，最終是由Lana選出成長最多的前三名，並由大家投票選出最適合獨得獎金的人。最後，馬文以最高票4票打敗了凱慕和卡莉獲得了最終5萬5千元的獎金，成為《慾罷不能2》的最大贏家！ 《慾罷不能2》結局看點4：大家獲得的成長 （圖片來源：Netflix） 這部實境秀之所以找了一大堆約砲男女上節目，就是為了讓這些人可以體認到真正的「愛」。希望藉由限制大家的性接觸，讓他們能建立真正的情感交流，將單純的身體慾望提升到願意付出真感情的愛。因此，在《慾罷不能2》的結尾中，這群主角們其實都透過這個節目有所成長，有些人開始願意對另一伴付出真正的情感並許下承諾，有些人則是更認識自己、更願意放下過去的傷痛。而無論這些人有沒有在這裡找到真愛，至少他們都認識了另一個更好的自己，也願意為了自己或另一伴成為更好的人。👉 Netflix火辣18禁實境秀 其實沒這麼膚淺觀後感 《慾罷不能2》結局：觀後感 （圖片來源：Netflix） 我覺得《慾罷不能2》無論在精彩程度或是在最後的成長方面，都沒有第一季表現得良好。除了因為有太多跟第一季太像的情節，所以讓人沒有驚艷感之外，最後也感覺是為了有個happy ending而讓大家都看似有所成長，但其實可以感覺得出來《慾罷不能2》的玩咖還是比第一季多XD 第一季的主角們在最後結尾看起來是真的有成長或想要改變，但第二季的成長感覺蠻假的，有點像用演的，會覺得這群主角們下節目後應該還是會繼續約砲吧（笑）～ 而且第二季獎金由一人獨得也是有點不合理，畢竟多數人其實都有違規過，有些人的違規罰金甚至超過台幣60萬！而且其實大家來這裡也都算有小成長，只分給一個人真的蠻不公平的。 但最後還是必須說，如果你想單純放鬆看一些搞笑的劇情、看一些養眼的身材，或聽一些尺度大開的對話，那《慾罷不能2》真的是很好的選擇！加上這季總共只有10集，一集差不多才35~45分鐘，超級快就可以看完，很適合下班下課後看個幾集紓壓一下哦！ 最後，如果你喜歡我的文章 別忘了幫我按讚、收藏和分享哦❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ *每週日固定更新文章是在Instagram也可以直接按以下連結追蹤⬇️Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影- #慾罷不能2結局 #慾罷不能2 #慾罷不能第二季 #欲罷不能 #慾罷不能 #toohottohandle #實境秀

波波新好友這邊看!創作者你必須知道的5件事，手把手教你更快上手寫出好文章

HI~Dear poper們，歡迎大家一同加入波波大家庭! 剛開始加入的你一定也不知道如何撰寫文章或是不知道該如何操作，那不用擔心凡凡今天會分享給你，今天會分成3個部份來講解，不囉嗦趕緊看下去! 那也別忘了收藏本文章這樣有問題想要找解答會比較快呦 1.關於編輯器 當創作者的第一步就是要瞭解熟悉編輯器的操作，這樣才能創作出好的文章，那編輯器如何使用呢? 直接點入下方文章就會有完整的教學 如果對操作上也還有問題，也可以私訊凡凡的IG _fan_wu，可以為你解答呦! 👉 https://www.instagram.com/_fan_wu_/ 2.關於收益 我相信這也是很多人關心的部分~也是你加入的其中原因之一，那在波波的收益呢主要是因為波波網站上會也許多廠商投放廣告，那波波會將廣告置入你的文章內，所以會撥一些廣告的收益來給創作者。 那另外一個收益來源也就是【業配】，當你的流量大了有影響力了，自然就會開始有廠商會找合作，所以各位poper們下一點就是非常重要了!!! 3.關於流量 很多人會詢問說:那我要怎樣瀏覽量才會變高呢? ⭐請拿出筆記 1.時事: 寫作跟時事相關的，最好是快報那種如:快訊!7/12微解封懶人包一次看懂，或是近期最夯的事情/食物/美妝/穿搭推薦等等 2. 期間限定: 就像是星巴克期間限定買一送一，或是各種期間限定優惠資訊 3.懶人包: 現在的人都很懶~所以如果可以整理出懶人包通常也都是大家會很喜歡看的 4.多參加活動: 波波官方其實不定期會辦理許多活動，很多都是有參加的人被官方會優先曝光，所以想要脫穎而出被分享文章的話，就是把握機會有活動時間允許的話 就參加!!! 4.關於文章 文章內容、排版也是很重要的一環，所以剛加入的朋友我很推薦以下幾位poper的寫文方式跟技巧，大家可以多看看別人怎麼寫然後自己也要多練習寫文，就會越來越進步啦! 前面會附上他們擅長的創作類型提供大家參考 日本、生活、旅遊👉👉👉日本Konei です 可奈 美食、旅遊、美妝、生活、展覽👉👉👉Meg奇妙吃貨 桌布、文青封面、質感貼文👉👉👉小森 旅遊、美食👉👉👉wantogo 美妝、試色、新品開箱👉👉👉JessicJene 自我成長、兩性、生活、美食👉👉👉凡凡IG🔍_fan_wu_ 5.關於心態 成為創作者是興趣也是分享~所以你必須是抱著一顆喜歡分享的心態而不是馬上賺到錢的心態跟我一定要有業配等等，當你一開始踏入是為了這些那你可能挫折感會很重，因為它並不會讓你馬上致富之類，其實來這裡當創作者的收穫真的是遠遠比金錢上來的多，所以各位poper們，當你準備好了就一起踏上美好的創作之路八!!! 共勉之 #波波黛莉 #波波黛莉創作者計畫 #波波黛莉的異想世界 #波波創作者 #popdaily #poper 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則

[媽咪來開箱]傑西寶寶副食品~滿足寶寶成長所需的營養

[寶寶副食品]傑西寶寶副食品開箱~

因為這波疫情在家時間變長，親自煮三餐的機會變更多了，煮到都不知道要變出甚麼新把戲出來……，媽咪在準備寶貝們伙食時都特別注意營養均衡，往往很難顧到色香味俱全，尤其是準備小兒子的副食品，每次調理機打碎後就像一坨不明物，還要他吃光光也蠻為難他的啦~ 就在媽咪正在煩惱如何改善小朋友們伙食問題時剛剛好遇到了「傑西寶寶嬰幼兒副食品」哇~~我整個心情雀躍比小朋友還開心吧~因為不用在絞盡腦汁設計菜單啦~ 傑西寶寶宅配都會有一個保冷袋~確保食品的品質，我家小姊姊一聽到是吃的已經等不及拆包裹了~ 孩子們…..是有沒有這麼餓啦~再等一下就可以開吃了好嗎…… 這次選了十個不同的口味：韓風歐爸香牛拌飯、芋上愛芹粉紅豬拌飯、櫻花佐鮮豚拌飯、紫沙魚寶寶拌飯、閃電皮卡皮卡拌飯、陽光茄汁蝦仁拌飯、海陸彩虹拌飯、黃金聰明雞拌飯、甜小牛愛乳酪拌飯、傑克豌豆金雞拌飯，光看名字是不是就覺得很好吃了~媽咪我很喜歡傑西寶寶的包裝，既美觀又方便又衛生~ 有起司的拌飯加熱後起司會融入拌飯中，香濃好吃~ 小兒子現在1Y2M，第一次吃不是媽咪煮的副食品，擔心他不喜歡還幫他做點造型增添吃飯樂趣 結果……是我多慮了~三兩下就把飯吃光了，而且是第一次自己抓東西吃，反而不吃媽咪煮的蔬菜……，不過也沒關係，傑西寶寶副食品就已經營養均衡了 開心找到小朋友們喜歡的副食品~ 「傑西寶寶副食品」跟大家一樣是父母，身為父母只給小孩最好的，在「安全衛生」、「營養均衡」、「方便貼心」的三大核心理念下，為孩子的成長過程，提供食衣住行育樂等，全方位的產品與服務。 首創[積木式營養學] 六大類營養堆高：根莖、五穀、蔬菜、蛋、魚肉、水果 層層提升咀嚼消化：4月齡∕泥、5月齡∕菜粥、7月齡∕肉粥、9月齡∕燉飯、12月齡∕拌飯 有營養師為寶寶規劃副食品 對寶寶友善的月齡咀嚼計畫，同時滿足寶寶成長時所需的營養素，為寶寶把握2歲前黃金成長期 使用「蒸煮」與「急凍」，保留食材最高營養，給寶寶吃的頭好壯壯 生產線經過國際認證，給寶寶吃得安心又健康~ 感謝有「傑西寶寶副食品」的初心，因為有這樣同為父母的堅持，堅持給寶寶最好的，讓我們在百忙之中也能準備健康營養又美味的食物給寶寶吃，看小朋友吃的開心又滿足對父母而言也是一件感到幸福的事吧~ 現在憑寶寶手冊就能以$480(原$750)購得10入寶寶副食品還免運唷~但要先加入官方Line上傳寶寶手冊方可申請 傑西寶寶官方Line 傑西寶寶 傑西寶寶副食品官網https://www.jcbaby.com.tw/ 傑西寶寶粉絲專頁https://www.facebook.com/jcbabyfood/

人生留影｜人生須達命，有酒且長歌-《長歌行》

近年，內陸也趕上了「大女主」的熱潮，拍了很多以女性角色為主的影視，然而很多時候聽到的評價都是：打着大女主名義的男權偶像劇套路。而很少看陸劇的阿某，這次奔着女神迪麗熱巴，看了其主演的由同名漫畫改篇的大女主劇-「長歌行」，竟看到了內娛難得以女性角度出發的群像劇。 故事講述大唐郡主李長歌(迪麗熱巴飾)因東宮一夜生變，從天之驕女驟變成罪臣之女，因而走上了逃亡和復仇之路。誓與殺母仇人不共載天的李長歌，卻因㮶州一役、與鷹師特勤阿詩勒隼(吳磊飾)的相知相遇等種種經歷，重新審視自己的本心，在最終不再執着於家仇，悟出屬於自己的「道」。 前期劇情高度還原漫畫，節奏明快，雖然某些細節阿某更喜歡漫畫的安排，但無礙主線的發展和角色成長，改編合理且保有原作的震撼和渲染的情感。可惜後期情節越發落俗，為迎合內地觀眾喜好，增加了許多無助劇情的愛情線和支線內容，讓故事變得瑣碎，幸而前期人物性格特徵有立住，不然後期的故事走向令人設崩壞，讓前期的用心和努力都功虧一簣。 「道」與「無為」 劇中最為阿某觸動的，是一路成長的長歌，雖嗑嗑碰碰，從鮮衣怒馬、驕縱的長安少年郎，成了沉穩也瀟灑的颯爽女子，從立誓要對李世民不死不休的復仇，經歷過㮶州一役，公孫刺吏以死明志，還有阿竇用犧牲展現少年的英雄氣概，再到間接害死不斷給予自己幫助和照顧的阿詩勒隼，他最珍重的阿娜。 長歌在九死一生後，在道觀中終於滲透本心，更說出令人熱血沸騰且經典的台詞： 「我想在有生之年，得見盛世大唐，我要親手擊殺這亂世，並狠狠給它還上一刀。」 不但只有這句話精彩，長歌與靜澹真人對「無為」和「天道」兩者的感悟，是阿某最喜歡的文戲之一了。 漫畫與影集的一些改動 漫畫裡鷹師的人是在長歌失蹤流落道觀時，才得知長歌女子的身份，所以長歌和隼的感情線在後期才有些苗頭，而且十分隱晦，劇中草原的情節和男女主的互動都是原創的，也增加了劇集的可觀性。 另外彌彌古麗(曹曦月飾)的故事線也更動了，漫畫中的彌彌很早就下線了，也是她觸發了長歌在道觀的劇情，而且長歌當初會救下彌彌是因為她的外貌跟娘親有幾分神似，在劇中的投射對象成了原創人物-李樂嫣，是長歌從小一起長大的閨中密友。 漫畫中長歌和娘親並不親近，其娘親是從回紇流落到大唐，被李世民在戰場中救起，卻被長歌父親李建成強占，所以她對長歌的情感是複雜的，沒有把怨恨發洩到長歌身上，也沒能給予長歌應得的母愛，長歌的十八般武藝也是為了討娘親芳心。 因長歌娘親的背景改動，長歌在漠北的劇情也有所不同。長歌因娘親的緣故，在漠北的身份是名正言順的回紇郡主，菩颯是其舅舅。 相等於，劇裡編劇給了長歌一個相對温馨的童年，但又奪走了她原本世上僅有的親人，雖說長歌人物設定變得開朗一些，但也削弱她與彌彌之間的羈絆，阿某個人覺得是可惜的，因為李樂嫣這個角色後期與長歌交集並不多，而且對長歌的人物成長和劇情推展並沒有太大幫助，是一條完全獨立的支線，這也是被許多劇迷垢病的地方。 雖有不足，但劇集還是有值得稱讚的地方。因為彌彌的角色改動，變成阿竇犧牲和阿伊兒的死，成了長歌心態轉變的契機，人物動機沒有因此而不合邏輯，而當中㮶州之役的劇情更被劇迷封神，不論是城牆的師徒相望、厚葬「阿竇將軍」、還是雪中獻降那一幕，都是滿滿的渲染力。 內娛影視中終於有女主不再是天真無邪小白兔，或是把金手指從頭開到結束，披着「大女主劇」外皮的深度男權主義推崇者，而是經歷過高低跌宕、讓觀眾見證着角色的成長，最終走上屬於她們自己的康莊大道。希望喜歡看大女主劇的女性小寶貝們，不僅欣賞劇中人物活出自己的人生，更能像李長歌般找到自己的本心，貫徹自己的「道」，一切都只是憑心而行，後果自負而已，就讓我們「人生須達命，有酒且長歌」，在人間瀟灑走一回。 想看更多影評可至阿某及吾兄一起經營的Instagram： @filmnineupper 日後阿某也會輸出更多的文章，主要以影視類為主，但看到有趣或深有共鳴與觸動的事情，也會和大家分享，往後請繼續多多指教～

♥大眾占卜♥我在感情中的心態該怎麼調整，幫助找到靈魂伴侶（不限關係）

🌼大眾占卜不一定能完全對應到每個人的狀況，所以如果沒感覺或沒有符合到也不用太執著或強行帶入唷！請相信自己的直覺♥️ ⭐️本次主題：我在感情中的心態該怎麼調整，幫助找到靈魂伴侶（不限關係） 請靜下心，閉上眼睛默念本次主題，睜開眼後選最有感覺的貓咪！ 選好了嗎? 我們一起往下看結果吧~~ . . . . . A.白底虎斑小貓 也許在你內心深處有時候會有一點過度保護自己，無法真正敞開心胸，害怕失去所有乾脆拉開距離。也有一部分的朋友是其實不知道自己要的是什麼，所以可能會有一點點濫情的狀況發生（這個也不錯、那個好像也很好），但其實如果你去釐清自己喜歡的、適合的條件是什麼後，會是一個很棒的靈魂伴侶唷！ 如果你是屬於過度保護自己的朋友，建議你可以去想想你到底在害怕什麼呢？你在害怕的是真實發生過或是只是你的想像呢？不管是哪一種，也可以透過療癒的方式去改變你的潛意識信念唷！ 不管你是哪一種，都不要害怕改變！跨過了會是一個很大的成長與蛻變唷！ 💌給你的祝福💌 Being loved is the easiest thing in the world because it is my true nature. 被愛是世界上最輕易的事情，因為那是我真實的本性。 B.暹羅小貓 這個選項會對應到一些可能已經成家的朋友，或是你已經找到了一群靈魂家族的夥伴，充滿愛與幸福的氛圍。 單身的朋友，因為你其實是知道自己想要什麼的人，你知道對的另一半一定會出現，所以你並不會擔心，也知道在這段期間該怎麼把自己準備好、更完整。也許你的靈魂伴侶還沒準備好，不過你們就快要認出彼此了！ 不管你是否單身，都不要忘記你的家人、朋友都是你最好的依靠！他們都是在投胎前約定好這世要互相扶持成長的靈魂家族唷！ 💌給你的祝福💌 Today I am giving myself a treat and therefore lightening up my day. C.小白貓 恭喜你，你的另外一半或心目中所想的那個人，很有可能就是你的靈魂伴侶唷（這個人也很有可能是跟你很好的朋友）！你們是互相滋養著彼此、陪伴與包容。 如果都沒有也沒關係，注意身邊的人事物，好好愛自己、把自己準備好，在生活中不要吝於付出你的愛～你的靈魂伴侶宇宙已經幫你安排好了唷！ 💌給你的祝福💌 It is time to think for myself. 該是我為自己設想的時候了。 D.橘白小貓 過去的你是不是曾經傷透了心呢？只要你願意，傷痛都會過去的，療癒有很多種方式，你會找到適合自己的方式的！ 活在當下是一件很重要的事情，我們不需要帶著創痛前行，讓過去留在過去，專注在現在吧！ 正視你的內心，並療癒它、找回自己內在的力量！你會發現其實生活還是有很多種可能！ 如果你喜歡小孩，可以去社福機構當志工陪伴他們；如果你喜歡小動物，可以去收容所和毛孩玩耍！我想，這會有助於你找回自己的☺️ 💌給你的祝福💌 My home is beautiful. I fill every room with love and joy. 我的家很美。我讓每個房間都充滿愛與喜悅 ♥記得按下愛心和收藏，如果有任何問題或想了解更多身心靈療癒與成長，歡迎到我的Instagram晃晃唷♥ -Fatcat healing space 肥貓療心空間 #肥貓療心空間 #身心靈 #覺醒 #心靈成長 #覺察 #自我成長 #自我提升 #療心 #療癒師 #希塔療癒 #希塔療癒師 #iet #大天使 #拉斐爾 #加百列 #量子力學 #量子糾纏 #薛丁格的貓 #大眾占卜

踏出舒適圈，你敢不敢？

踏出舒適圈，勇敢嘗試新的挑戰，才會成長？ 難道，不踏出舒適圈的人就是膽小、懶惰、等著被淘汰嗎？ 近幾年很常聽到「舒適圈」這個詞，而到底人人口口聲聲說的「舒適圈」的定義是什麼呢？ 舒適圈（英語：Comfort zone），在維基百科的定義是「一個人所處的一種環境的狀態，和習慣的行動，人會在這種安樂窩的狀態中感到舒適並且缺乏危機感。」 舒適圈就是讓人感到熟悉的環境及人事物，讓你感到自在和安逸，舒適圈不僅僅是指職涯、生涯，還可以是指感情。在感情方面，這段關係已經沒有感情了，在無法修復的狀況下仍死守著不放，因為會擔心找不到下一個對象，甚至說服自己對方也沒有很差，就這樣害怕踏出去所以寧可維持這段關係；在職涯、生涯方面，有人把脫離舒適圈當作是換下一份工作的藉口，公司升遷制度不好、學不到新的東西、職業倦怠等等，我認為，想踏出去新的環境，應該是經過深思熟慮後，確定是你真正想做的事而做的決定。 如果可以安逸，很多人都會選擇安逸吧！為什麼要有危機感呢？因為，安逸會使人喪失對生活的澎湃和鬥志，往往會對人生產生疑惑。別在最能吃苦的年紀選擇安逸，就算你現在的生活條件很好，也不可以懈怠，因為你不知道，危機什麼時候會到來。人往往是害怕改變的，恐懼會讓自己不敢踏出，一開始一定會焦慮、有不適感，要在不適感的過程中找到自己承受住的點，從錯誤中學習，挫折會是你成長的要素。要怎麼踏出去呢？首先編織理想的畫面在腦海中，去設定小目標，開始嘗試發現自己做得到甚至做得好，當每個階段一步一步達到了，就會很開心也更有動力繼續前進。 「活到老，學到老。」這是有一次，聽到一位70歲的成功創業家這麼說。他50歲才開始創業，他認為時代在變，人生50歲才要開始，踏出了原本是資深投資顧問的領域，從零開始，他感到學習是一件很快樂的事，因為他保有一顆謙卑及熱情的心，也讓他的外表和心態看不出他的年紀。 台灣是我的舒適圈，護理也是我的舒適圈，但我還是想有所突破，不希望只待在同一個圈圈裡，而是擴大這個圈圈，因為看到自己不斷地成長，是一件很快樂的事。記得當初把自己丟到一個陌生的環境到菲律賓和澳洲，一開始很辛苦，總是想著我為什麼不能安於現狀就好，非得要踏出去，例如：入境澳洲時，一個人拖著總共四十公斤的託運行李和手提行李(不知道哪根筋不對要帶那麼多)，從機場坐火車後在大太陽底下走路四十分鐘到背包客棧，以前在台灣我不曾下廚、不曾洗衣服，但在國外什麼事都得自己想辦法，所以我從零學起，人的能耐真的是超乎自己想像的，沒想到過了一段時間，菲律賓和澳洲就變成了我的舒適圈。現在的我，生活條件沒有不好，但我依然在挑戰自己，讓自己不是只有在護理或是一成不變的圈圈裡，因為我相信我還能更好。 你會想踏出舒適圈，一定有你的理由，等哪天你準備好了，踏出去再回頭看，會發現其實沒那麼難，這段過程可能會犧牲掉你很多時間、打亂你的生活，感到不舒服，但請好好靜下心想一想，你有沒有曾經認真想做的事？若有，無論花多少時間，你一定要想辦法去做這件事，否則未來哪一天，你一定會後悔沒有踏出去看看！當初可能因為被現實綁住而放棄抑或是現在的領域也很好沒必要犧牲掉，沒錯！若沒有準備好是真的不用立刻放棄現在的領域，但是不妨利用滑手機、玩遊戲、追劇的時間去學習甚至同步去做，等到哪一天天時、地利、人和，你也準備好了，就該是你真正踏出去的時候了。 股神巴菲特說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」勇敢踏出舒適圈，嘗試自己不曾做過甚至沒想過的事，去擁抱不舒服，去克服困難，去做才知道自己行不行，天下沒有不勞而獲的事，做了才有機會，不做就永遠沒機會了。 #做了才有機會 #自我成長 #舒適圈 #勇敢 #學習 #挑戰 #危機感 #擁抱不舒服 #活到老學到老 #突破 #踏出舒適圈 #改變 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

三級警戒居家期間，在感情相處上我成長最多的是什麼呢？🔮塔羅占卜

大家最近在家都好嗎？三級警戒到7/12才能解除，想必大家已經有一個多月沒有好好跟愛人及朋友相聚了🥺（我也是😭）雖然現在生活看似停擺，但一定有成長的地方，所以這次大眾占卜，就讓我們來看看居家生活的我們，在相處上成長了什麼吧～☺️更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 撰稿：MUTARE蛻變 居家期間，在感情相處上我成長最多的是什麼呢？ ❶ 請靜下心來（深呼吸3次） 憑直覺從1234的圖中選一個最喜歡最有感的圖 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 「 防雷頁 」貼心小提醒💬 如果目前對牌組無感就先收藏📨 不用勉強帶入唷 大眾占卜不針對個人，測驗對應所有人的狀態與方向 所以答案內容不一定完全符合你 如果覺得不符合，當參考即可 想更了解我們可以先追蹤IG👉🔮IG: mutare_studio 解析⬇️ 選擇1⃣️號小公主的你👸 《延伸閱讀》👉🏼戀愛塔羅🔮對方對你的感覺是什麼？到底有沒有喜歡我？ 選擇2⃣️號積木人的你 《延伸閱讀》👉🏼最近忽略自己了嗎？你的內在小孩有話想說！ 選擇3⃣️號仙人掌人的你🌵 《延伸閱讀》👉🏼我三個月內會不會脫單呢？戀愛塔羅為你解答 選擇4⃣️號香蕉人的你🍌 《延伸閱讀》👉🏼為什麼塔羅牌如此神準？塔羅占卜必收藏的提問範本 測完是否發現，在疫情看似停擺的時間裡，其實自己也成長了不少呢？❤️未來更多的免費占卜、靈性成長，請多多關注【mutare蛻變】💕 🔮IG: mutare_studio 🔮FB粉絲團 🔮Youtube頻道 🔮官方LINE@ 更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 如果喜歡MUTARE蛻變的內容，記得按讚、分享、收藏💓 也歡迎在底下跟我們分享心得唷😆 ～別忘了追蹤 Mutare蛻變的 popdaily 看更多的占卜、身心靈系列分享🥰 #心理測驗#個性測驗#心理#運勢#塔羅#星座#塔羅牌#占卜#PopDaily#波波黛莉#mutare蛻變#心測#2021心理測驗 #戀愛占卜#戀愛#三級警戒 #疫情

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