手作料理/早午餐🥣2022/04/12 主食：蔥燒豆腐/檸檬柚子醬油醋佐時蔬/肉桂捲

2022/04/12 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️） 主食：蔥燒豆腐/檸檬柚子醬油醋佐時蔬/肉桂捲 蔬果：炒鴻喜菇/橘子🍊/蘋果🍎 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安☀️天氣晴 早餐就簡單吃～夏天到了，就來個輕爽的沙拉； 因為早上的熱量擔當是…..肉桂捲😄😄 ⭐️⭐️檸檬柚子油醋醬的比例； 🍳使用量匙～如用一般湯匙🥄，依比例即可。 ✅夏天必備輕爽沙拉油醋，柚子醬可換其他醬。 🥒柚子醬1大匙 或其他水果醬 🥒冷榨橄欖油 1/4匙 🥒巴薩米克醋 1/4匙或白醋/米醋 🥒檸檬汁 1/3顆 🥒鹽 少許 🌈祝大家有個的 清爽吃食無負擔 的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️高纖🍳蒟蒻米/麵～團購頁面； 另有Tina專屬的方便調理包的組合～哦！ https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱醬燒太陽蛋🍳 1️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 2️⃣燙時蔬：水滾之後，置入滾共6分。 先放紅蘿蔔🥕要多燙2分。再放玉米筍4分。 最後一分，再燙碗豆櫻。不浪費水～^_^ 3️⃣切水果🍉 4️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #晚餐吃什麼 #早餐 #家常菜 #手作料理 #餐桌日常 #沙拉 🥗 #飲食記錄 #自己做 #小學生早餐🥣 #減肥 #減脂 #減脂餐 #健康飲食 #飲食控制 #自己煮 #低碳飲食 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #brunch #homecook #朝食 #餐桌日常 #taiwanfood #teatime #breakfast #dinner

手作料理/早午餐🥣2022/04/05 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/草莓三明治🥪

2022/04/05 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️） 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/草莓三明治🥪 蔬果：蘋果🍎/番茄🍅/李子/蘆筍優格沙拉🥗 飲品：手沖咖啡☕️ 清明連假～晴天☀️17-25度 早上去掃墓，天氣好好👍～好捧！ 昨天，小米香許願早午餐🥣要吃焗烤大蝦， 昨天晚上，就先把草蝦🦐退冰了。。 早上現醃，如果，平日早晨就前晚先醃。 比較快～不會耽誤出門的時間。😃😃 連假最後一天～出太陽🌞，真的好捧！ 出遊記得勤洗手/戴口罩😷，保持社交距離！ 🌈祝大家有個的 開心🥳健康收假 的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️高纖🍳蒟蒻米/麵～團購頁面； 另有Tina專屬的方便調理包的組合～哦！ https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 焗烤大草蝦 🥣備料： 1️⃣主備料 🥒大蝦子5-6隻～ 在尾巴2-3節處先去泥腸，跟內裡先劃2刀。 會比較好拉直攤平蝦子。 🥒煎開殼+剖開蝦肉～醃個15分。 調味料：醬油+白胡椒粉+鹽巴+米酒少許 🥒灑焗烤雙色起司🧀️絲。 2️⃣第一次溫度；溫度200預熱3分度15分。 第二次220度烤5分。（上色比較好看） 🥨吃完第一種；可再滴檸檬汁，添加風味。 🍱蘆筍沾特調優格塔塔醬 3️⃣特調優格塔塔醬～沾醬好吃😋。 🥒小黃瓜 1/2支 切碎+壓出汁 🥒減脂美乃滋（沙拉醬）3大匙 🥒砂糖 1/2匙 🥒鹽巴 1/4小匙 🥒萬能醋或米醋 1匙 🥒優格 50g（約3大匙） 🥒白胡椒 少許（黑胡椒粉也可以） 🥒水煮蛋 1顆 💕參考masa 老師 （原版還有加洋蔥🧅） 4️⃣燙蘆筍/玉米筍（切半） 蘆筍先削前段較厚的皮，及切掉前段約1cm, 水滾之後，一起燙4分。 5️⃣洗水果🍉/切蔬果等 6️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐🥣 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #brunch #homecook #一日三餐 #eat #台北美食 #taiwanfood #teatime #家常菜 #台菜 #家常料理 ＃家常便飯 #家庭料理 #簡單料理 #自炊 #料理記錄 #料理日記 #dinner #breakfast

手作料理/早午餐2033/03/31 主食：鮮蝦薩食餐搭水煮蛋

2022/03/31 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️） 主食：鮮蝦薩食餐搭水煮蛋 蔬果：芭樂/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣晴 回溫的天氣，就會開始想吃簡食及輕食， 早餐🥣～來點鮮蝦蔬食吧！腸胃休息下！ 今天也是月底，也比較忙囉！！ 就簡單不多說了～～🤣🤣 再上一天班就連放4天了～大家加油！🥳🥳 🌈祝大家有個的 期待長假開心🥳 的 週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️方便的減糖好食😋，當然要開團囉！ Tina專屬的方便調理包的組合，團購頁面： https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣香料炒鮮蝦 🍒主備料： 🥒蝦子約12隻（單手抓2把） 🍒醃調味料：炒前醃個10分，即可！ 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒義大利香料少許 🥒白胡椒粉少許。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣開小火～翻炒下，約4-5分、就好了 3️⃣燙時蔬～可加鹽巴，菜色比較美。 紅蘿蔔🥕要燙到沒生味約5-6分， 碗豆櫻燙1-2分就好！不換水同鍋燙。 最後用水煮蛋。不浪費水跟瓦斯。😄😄 4️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。可加鹽巴！ 5️⃣準備：水果/生菜（過濾水先洗過/瀝乾水份） 6️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #晚餐吃什麼 #朝食 #家常菜 #手作料理 #餐桌日常 #親子 #親子 #飲食記錄 #brunch #自己做 #減肥 #減脂 #減脂餐 #健康飲食 #飲食控制 #自己煮 #低碳飲食 #食譜分享 ＃蒟蒻麵 #宅配美食 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

【嘉義】小洋蔥手作料理⁣

 ⁣ 🔸蒜辣解憂風格海鮮麵(套餐)$400⁣ 🔸希臘風韻煙花女義大利麵(套餐)$300⁣ 🔸鐮刀烤半雞$400⁣ 💡菜單⁣ ⁣ ➤升級套餐有濃湯、沙拉、紅茶。⁣ ➤煙花女義大利麵，麵條很Q，雞肉有醃漬過所以有香料的味道，肉質吃起來嫩口，茄汁醬不會太鹹，帶一點微辣～⁣ ➤海鮮義大利麵有蝦、蛤蜊、花枝等，海鮮的鮮味都有煮進義大利麵條，口感比煙花女義大利麵辣ㄧ點～⁣➤鐮刀烤半雞除了雞肉之外，還有馬鈴薯、地瓜、玉米、菇類等蔬菜，雞肉⁣很入味，香料的味道濃郁，趁熱吃的時候雞胸肉很有肉汁不乾柴，蔬菜有烤過的香氣，吃起來很鮮甜～⁣ (個人主觀感受哦😊）⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣📍嘉義市東區忠孝路368之2號 _⁣ #嘉義 #嘉義美食 #小洋蔥 #小洋蔥手作料理 #義大利麵 #烤半雞

[食譜] 懶人氣炸水餃｜簡單四步驟｜外酥內爆汁又少油的炸水餃就出爐啦！水餃控收藏起來

你知道嗎？！每每靠進半夜，總是覺的很嘴纏，想叫外送，又擔心點太多也很罪惡，前幾天經過超晃地震的洗禮，搖晃完後突然覺得好餓啊！到樓下把開冰箱，看到冷凍庫有吃不完的水餃，索性就來教教大家用氣炸鍋炸好吃的水餃吧！超簡單，懶人、水餃控必收藏！ 所需材料 料理步驟 1.盤子裝冷凍水餃，並泡水30秒，洗去水餃上的澱粉 2.氣炸鍋鋪上烘培紙，擺上泡過水的水餃3.噴上少許食用油 4.氣炸鍋180度15分鐘，酥脆的炸水餃就完成啦！ 剛出爐的炸水餃超燙，要小心喔～ 我是用市售的小顆水餃，爆汁狀態沒有很優，建議可以永大顆一點的水餃會更好吃！ 撒上胡椒鹽，就可以慢慢享用啦～是不是超簡單，感緊在家裡幫自己做一份解嘴饞吧！ 一起來看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟#懶人食譜 #氣炸鍋炸水餃 #氣炸水餃 #食譜 #食譜教學 #萍姐愛分享 #氣炸鍋料理 #簡單食譜教學 #簡易食譜分享 #冷凍水餃 #水餃懶人吃法 #在家ＤＩＹ #在家簡單料理 #手作料理 #嘴饞 #解嘴饞小點 #酥脆 #爆汁 #手工水餃

｜食記｜「高雄」私宅烘培訂購❣️

幸福手作ఌ 今日也是完美出單低醣 #健康烘培 ☺︎︎ ☑️香蕉堅果磅蛋糕 ☑️芝麻巴斯克乳酪蛋糕 ‧ ‧ ‧ #homemade #Glutenfreediet #food #lowcarb #baking #廚娘 #食記 #烘焙 #無麩質 #低醣料理 #烹飪食堂 #低醣 #低碳 #低醣蛋糕 #巴斯克乳酪蛋糕 #芝麻巴斯克乳酪蛋糕 #香蕉 #手作料理 #香蕉蛋糕 #香蕉磅蛋糕 #手作甜點 #自學甜點 #私宅甜點 #手工蛋糕 #料理女子 #料理初心者 #手機食先 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

鮮原手作料理坊Ｘ職人料理，美味新鮮直送

之前跟大家分享過的 湖口 日式料理「鮮原手作料理工作坊」隔了一段時間再回訪！美味依舊～鮮原料理 餐點主要提供丼飯、生魚片、烤物、炸物、火鍋、便當，選擇非常多元！在找湖口聚餐的朋友可以收藏起來 鮮原店裡空間佈置非常有特色，融入非常多有特色的鯨魚意象，不僅有主視覺牆面，甚至連吊燈、燈罩也是鯨魚造型，設計的非常美非常溫馨的感覺 店裡主打新鮮食材、食原味，餐點採現點現做，以低油低鹽料理，享受原型食物的美味！來了幾次的茱莉，大推大家來鮮原一定要試試他們家的生魚片和手作料理，我自己好多道都一試成主顧ＸＤ 這幾次跟老闆聊下來～發現他對於食材品質的堅持和用心，食材也非常重成本！想給消費者最好的料理，晚上親自去魚市場精挑細選漁獲，為大家的食材做把關！生食料理更符合 FDA 標準製作，提供大家安心無慮的食材～ 綜合海鮮丼飯 $280元 海鮮丼飯種類非常豐富，有鮮蝦、鮭魚生魚片、干貝、蝦子等等滿滿一盤！整體看起來超級誘人，生魚片也非常厚實，有些還會加入點炙燒讓整體口味增添一些層次和風味，吃起來超級過癮！食材也非常新鮮～ 鮭魚親子丼 $420元 這碗超誘人的鮭魚親子丼飯，是老闆的食材老班堅持使用 挪威9公斤 以上的鮭魚製作成生魚片，每一片鮭魚生魚片份量都很紮實～每一口到可以感受到厚實Ｑ彈的美味，超～好～吃！愛吃生魚片的朋友千萬別錯過拉 烤鮭魚頭（含下巴）$300元 天啊～這顆鮭魚頭非常大一顆，剛上桌時看不太出來像鮭魚頭ＸＤ外表烤至金黃焦脆，用叉子分開外層後可以看紅嫩的鮭魚肉，光吃食物的原味就非常好吃 清蒸扁鱈定食 $500元（+定食70元 附白飯、茶碗蒸、例湯和小菜） 鱈魚非常大一片，食材非常新鮮，鱈魚搭配青蔥及清蒸後的湯汁吃起來非常鮮嫩 Juicy 牛肉丼飯套餐 $180元（＋起司20元/＋泡菜20元/+套餐40元附 有茶碗蒸、例湯） 喜歡重口味的朋友可以試試看這款泡菜起司牛丼飯，除了有泡菜還加入了些海帶絲和蔥花點綴，吃的時候起司還會牽絲～ 辛·鮮拉麵 $180元 晚上想吃點宵夜嗎？這裡也有辛辣麵的選項唷！而且這碗辛辣拉麵加入了超多海鮮料，有別於傳統辛拉麵，沒有過多的火鍋料，鮮原添加了很多新鮮的魚片、蛤蠣、蝦子、蟹肉棒、牡蠣、起司！這海鮮料真的沒有在手軟！十分豐富～想來點不一樣的宵夜，非他莫屬了 醬烤透抽定食 單點$120元 / +$70元升級定食套餐 醬烤透抽吃起來非常Q彈，上面撒上了白芝麻點綴，吃起來還有芝麻的香氣！可以搭配旁邊的胡椒鹽一起食用，增添風味 醬烤松阪豬 $150元 松阪豬切片厚度非常剛好，肉質很有嚼勁，可以搭配店家服的檸檬或胡椒鹽一起食用 炸手工花枝丸（二串） $120元 / 炸蝦（四隻） $100元 這個手工花枝丸非常厲害！是店家自己手工製作，非常大一顆，裡面餡料非常豐富，每一口都可以吃到滿滿新鮮的花枝 / 炸蝦也非常大隻，裹上麵體經過油炸後，吃起來外酥內嫩，非常鮮甜，還可以搭配附上的美乃滋，吃起來超對味 手工蛋黃芋球 $150元 飯後想來點甜點～必點這顆蛋黃芋球，表皮炸的非常酥脆，裡面包芋頭和蛋黃，吃起來ＱＱ的非常鹹香好吃！立馬愛上 一之藏姬繕 $650元 吃日式料理，怎麼能不搭配些日本的清酒做搭配呢？這款 一之藏姬繕 是老闆個人的第一名大推，喝起來帶有淡淡的穀物香氣，搭配料理更是解膩爽口，跟三五好友聚餐！下班小聚來喝一杯～超過癮！ 註：喝酒不開車，開車不喝酒唷！ 季節時蔬（菠菜）$100元 菜單 「鮮原手作料理坊」用料非常真材實料，食材很新鮮，份量很紮實，低油、低鹽烹調，吃起來更健康無負擔，更是三五好友小聚的好去處～食材選擇非常多樣，位置寬敞～建議要用餐的朋友可以先提前訂位！ 鮮原手作料理坊 電話：03-6992830 營業時間：11:00-14:00；17:00-21:30 地址：新竹縣湖口鄉中山路一段132號 FB : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076387282331 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) 更多文章 越南頭頓煎蝦餅Ｘ桃園觀光夜市必吃美食 山房 ＭountainhouseＸ新竹超人氣早午餐，草莓季創意吐司 Bliss捲捲Ｘ來去南寮喝下午茶吧！ 東門市場1059攤Ｘ東門冰室 巷弄內的日式烤丸子Ｘ良心製菓

｜食記｜「高雄」幸福手作料理訂購

☺︎︎ 今天一整天都在忙「幸福手作料理」 #韓式麻藥雞蛋 得到熱烈迴響，訂單源源不絕☺️ 謝謝預購的朋友們排單耐心等候🥰 半熟的溏心蛋加上充滿香氣的辣味醬汁，可以拌飯拌麵，或者拌低gi #蒟蒻麵 味蕾滿足瞬間秒殺！ 不敢吃半生蛋的人，也可以嘗試 #麻藥鵪鶉蛋 他是全熟的蛋，大人小孩都喜歡💕 ‧ ‧ 順便趁著空檔烤了兩條「香蕉核桃磅蛋糕」#他不是無麩質 用最簡單又健康的食材做出美味的 #減醣烘培 最後切片，逐一分享給有口福的朋友們ఌ #香蕉核桃磅蛋糕 有考慮列入手作料理品項🍌 ‧ ‧ 喜歡真材實料健康食材的朋友，歡迎私訊預購🥰 跟著品蓉打造全方位的健康😉 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #egg #food #cooking #lowcarb #healthy #蛋料理 #麻藥蛋 #麻藥雞蛋 #麻藥溏心蛋 #麻藥鵪鶉蛋 #마약계란 #마약계란장 #韓式小菜 #烹飪食堂 #廚娘 #食記 #料理 #減醣 #減醣料理 #手作料理 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #ISGREAT美好生活

｜食記｜「高雄」純手工不黏牙花生糖✖️松板鹹豬肉

☺︎︎ 下午撥空去婆家拿朋友預購的 『特製松板鹹豬肉』 總共訂了整整50塊，煎、烤、炒、氣炸都適合～😚 ‧ ‧ 老人家獨家㊙️方醃製的 #鹹豬肉 ㄧ直讓老冰友們回味無窮，因為吃上ㄧ口就覺得齒頰留香😋 加上 #松阪豬，珍貴數量少，被油脂包覆，吃起來口感軟嫩，嫩中帶脆、難怪大家都指定要 #松板鹹豬肉 🐷 ‧ ‧ 👨🏽‍🦳🧓🏼老人家有多做幾塊， #現貨 4塊✨ 超級好吃松板鹹豬肉，不是隨時有！ 🥜還有「不黏牙花生糖」，現貨 2包✨ 💰價位：1包300g/250元 🔺歡迎私訊認領 🔸高雄市 #左營區 🉑️面交自取 ‧ ‧ ‧ #高雄 #美食 #高雄美食 #高雄手作 #高雄手作料理 #古早味 #純手工 #手作料理 #手作花生糖 #花生糖 #花生糖系列 #好食 #食記 #零食 #嘴饞 #美味零食 #相機食先 #真材實料 #豬肉 #料理 #美味 #下酒菜 #food #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

｜食記｜「高雄預購」韓式麻藥溏心蛋

☺︎︎ 韓國最流行的 #韓式小菜，非韓國 #麻藥雞蛋 莫屬‼️ 令人一吃成癮、欲罷不能的美味，因而得名「麻藥雞蛋」～🥚 比起單純的 #醬油溏心蛋 #麻藥溏心蛋 多了青蔥、洋蔥、蒜頭、辣椒、芝麻油提味，是道韓式開胃小菜。半熟的 #溏心蛋 加上充滿香氣的辣味醬汁，白飯或者麵瞬間秒殺！😍 ‧ ‧ #韓式麻藥溏心蛋 讓人忍不住一口接著一口的邪惡蛋蛋😈 還沒開放預購販售，朋友就迫不及待的先訂，因為她說太好吃了 #蛋控 ‧ ‧ 這道料理的重點「醬汁」 『嚴選』特調‼️保證吃了不會胖 (如果是亂攝取太多不是優質碳水化合物,胖了品蓉不負責喔)😆 個人非常注重「基因改造的調味料」，還有「精緻糖」。 糖換成零熱量的健康好糖，醬油換成 #無添加醬油 ‧ ‧ 相對成本高了許多，加上最近又鬧蛋慌…..🥚🥚🥚 喜歡真材實料健康食材的朋友，歡迎私訊預購🥰 跟著品蓉打造全方位的健康😉 🔸高雄市 #左營區 🉑️面交自取 🔸外縣市無法寄送✖️ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #egg #eggrecipes #food #cooking #蛋 #蛋料理 #麻藥蛋 #마약계란 #마약계란장 #減醣料理 #日式料理 #韓式料理 #手作料理 #烹飪食堂 #廚娘 #食記 #自煮生活 #料理 #烹飪食堂 #料理初心者 #ISGREAT美好生活

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