跟拖延症說掰掰！簡單好上手「子彈筆記法」教學，讓你生活變得井然有序

總是覺得寫筆記、手帳時雜亂無章，沒有頭緒嗎？每次看到網友分享，反觀自己生活好像很無趣？在教學開始之前，波編先來為大家介紹已經紅遍歐美好一陣子的「Bullet Journal 子彈筆記法」是何方神聖吧！ 什麼是Bullet Journal 子彈筆記法？ Bullet Journal 是一位來自紐約的設計師 Ryder Carroll 所設計出的記事方式，然而Bullet指的其實就是平常我們常常在列舉事項時使用的『・』符號，利用子彈筆記的方式，能夠讓你的記事上更加的有效率，並且能快速整理與歸納生活中的事物。 是不是常常有一堆空白、不知道如何使用的筆記本？當你利用子彈筆記法來做紀錄時，則不受任何形式限制，所以任何種類的筆記本都可以使用，讓原本你以為用途不大的筆記本起死回生！ 子彈筆記一點都不難！台灣女孩Creek教你輕鬆DIY，手殘不會畫圖也可以擁有一本美出水的手帳本～ 期末考要 All pass 就靠這招！超聰明的子彈筆記法，用這招讓生活有條有序，智慧和美麗的化身就是我啦！ 如何開始 Bullet Journal 子彈筆記法？ 方法很簡單，你只需要準備一支筆以及一本筆記本，即可開始著手。（對，就是這麼簡單） 基本上內容會包含以下四項： 1.Index 索引頁／目錄 用來幫助你尋找以下三項頁碼的列表，因為子彈筆記法本來就是因人而異，所以只要是你有想要特別標注的項目，都可以放在目錄上。 2.未來規劃表 簡單紀錄每月重要的事情，不用太詳盡只要寫出重點即可 3.月計劃 紀錄這個月份裡重要的事項、活動等等 4.日計劃 紀錄每天的待辦事項，這個部分可以詳細描述，並且使用符號來有效且迅速整理資訊 在這裡波編提供一些例子，好讓波妞們能夠快速理解如何製作屬於自己的子彈筆記！ ▼創造屬於自己的符號，在記事時會更方便快速 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） ▼未來規劃表則是可以用很大方向的概念去撰寫 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） ▼月計畫就可以將當月的目標、重要事項、約會等等寫出來 （圖片來源：pinterest） ▼日計畫就可以將自己先前設計過的符號利用上，將一些比較細節的部分快速紀錄下來 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） ▼當然也可以自己設計一些屬於你專屬的頁面，像是這個就是用顏色來心情來代表每天的心情，一個月過後再回頭看，所有氣球都會被填上繽紛的色彩！ （圖片來源：pinterest） 在這邊分享網友自己設計的子彈筆記，不知道怎麼入手也可以參考看看喲！ 【波波專欄作家】除了遊記食記，寫手帳還有這種新選擇～用『子彈筆記』讓只有待辦事項的日子變有趣！ 子彈筆記真的太威，為了讓暗戀的同學跟我借筆記（？）下定決心重新整頓筆記本！ #Bullet Journal #子彈筆記 #子彈筆記法 #手帳 #手帳本 #文具小物 #生活精選 

明年開始我也要寫出厲害手帳！有了這些充實本本的tips，覺得人生又充滿了希望！

似乎每年這段時間一定要做的事就是挑一本喜歡的手帳本，打算新的一年一定要好好規劃自己的生活，期許自己能有一個全新的開始，但往往到最後都只是三分鐘熱度，常常不小心忘了有手帳本的存在，到了年尾的時候才驚覺手帳本根本沒有認真在寫，還有一大半是空白的，為了避免明年再度發生一樣的事，今天就要來告訴大家一些如何充實手帳的小訣竅～ 豐富的手帳頁面很重要 厲害的手帳達人通常會買簡單一點的本子自己盡情的創作，但如果是初學者光是要充實手帳的內容都有困難了，因此建議可以挑選內頁有豐富圖案的手帳本，例如自己喜歡的卡通人物聯名系列就是個不錯的選擇，雖然這樣的本子可能價錢會稍貴了一點，但是手帳本可是要使用一整年的時間，這樣一想好像就不會覺得貴了。 實施”時間區管理法” 雖然現在有許多人逐漸依賴手機裡的app來記事，但感覺還是要用手帳親筆記錄才能更妥當的管理行程，而在時間管理方面方面一直都很嚴謹的日本人就有一個時間區管理法，也就是把要做的事情依據性質去分類，將同性質的事擺在同一個時間區塊，其餘剩下的空閒時間就拿來做自己想做的事或者是處理一些零碎的瑣事，例如文書處理的工作擺在星期一；需要去外面跑腿的事情就擺在星期二，像這樣依此類推下去，這樣做就可以很有效的提高做事效率！ 固定行程就用簡單的插畫代替 我們的生活中可能會有一些固定的行程或是定期會做的事，與其用文字記錄下來，其實可以自創一個簡單的符號或是插畫來代替，讓手帳增添一些生動活潑的感覺。 便利貼或紙膠帶輕鬆整理to do list 如果遇到臨時要處理的事務或者未解決的代辦事項，通常我們會習慣直接寫在手帳裡，但是這樣做其實會讓頁面變得更雜亂，可以改用便利貼或是紙膠帶去記錄，等到事情處理完畢後就可以直接撕下，而且用這樣的方式看起來也更顯眼，還兼具了提醒的功能。 善用手帳的空間記錄生活大小事 手帳不小心買了太大本或是有多餘的空間不知道該寫什麼，可以利用來記錄一些生活上的事，例如減肥日誌、生活開銷、每日小確幸等等，這樣一來就可以輕鬆的豐富手帳的頁面。 預先寫下事情完成所需的時間 厲害的手帳達人們似乎也都有一個共通感，那就是時間管理做得很好，或者可以說他們總是很清楚的知道自己的生活目標，這都是因為他們很妥善運用手帳的關係，而其中的一個秘訣就在於，如果有正在進行中的事情，要自己預估一下大約需要多少的時間去完成，每天規定自己必須要有進度並且要記錄在手帳裡，用這樣的方法要處理的事也在不知不覺中減少了很多。 將月計畫表與週計畫表區別開來 通常手帳裡都會有月計畫表跟週計畫表的部分，要如何活用他們的方式就是將公私分開，工作上的事或是重要的行程寫在月計畫表裡，而自己私下想記錄的事則是寫在週計畫表中，如此一來就可以明確的分配工作與休息時間的比例。 ​（圖片來源: instagram） 雖然好像每年都沒有完全充實的寫完手帳，但今年學了這些厲害的小訣竅，感覺新的一年人生又再度充滿了新希望啊～ 資料來源： https://4meee.com #2016 #2017 #HOBO #手帳 #手帳本 #日本 #竅門 #筆記方法 #訣竅 

準備迎接2019！日系3品牌打造『 花果飛鳥系列實用手帳』，搶先為新的一年買一個好心情吧！

已經進入2018年尾階段，十月必買的大陣仗是什麼？就是開始選購2019年的全新手帳本！各家網路商城和實體商舖都已經陸續推出明年的手帳行事曆，從實用款、設計款、經典款到聯名款各個都有啊！快來看看以下這三款日系超繽紛的實用手帳，選對本本包你一年心情大好啊！ （圖片來源：MIDORI） #MIDORI 四季花間遊玩 日本MIDORI長期熱銷的文具品牌，在台灣各大通路上都有販賣。新一年的手帳推出了「Pocket Diary」系列，分別為九種多樣設計，超米你尺寸便於攜帶，而每一頁的設計都有不同的變化,讓新的一天都會有滿滿的驚喜！ 素雅花草與四季系列▼ ( 圖片來源：ＭIDORI ) ( 圖片來源：ＭIDORI ) 鳥戲花與果桃系列▼ (圖片來源：MIDORI ) #MARK’S 法國聯名品牌 PAUL&JOE 日本MSRK’S 旗下的EDiT最為人所樂道的，就是與法國巴黎知名服飾品牌PAUL& JOE聯名推出花系列手帳本！設計師Sophie Meshary的「日常系列」，融合浪漫主義與複雜的感性色彩。 PAUL&JOE 聯名款▼ （圖片來源：MARK’S EDiT ）（圖片來源：MARK’S EDiT） #鹿兒島睦 別緻淡雅「鳥花柳」 透過日本網路通路「ほぼ日手帳」推出的「鳥花柳」，由喜愛觀察動物、植物的陶藝家鹿兒島睦，以故事敘述般創作出獨特的花紋與圖案。他的作品也在國際上大受好評。 這三款2019日系繽紛花果飛鳥系列下好離手！十月中旬，全省各大書店商城都有販賣，為新的一年寫出好心情吧！ #2019 #2019手帳 #手帳本 #手帳本推薦 #文具小物 #日本 

時尚感養成計畫，向她學習把穿搭靈感拼貼成時尚筆記

時尚感絕對不是一朝一夕就能擁有，而是要一點一滴從日常累積品味與美感，編輯今天又發現新大陸，這個雖還默默無名，但美感可見一斑的IG用戶 Nora，她用拼貼的藝術感把她認為美的事物交織在一起。 雖然拼貼感覺是一件簡單的事情，但是絕對是需要美感才能成就的，要讓畫面和諧好看，需要色彩、對稱感，還需要構圖甚至需要些故事性，而且感覺這位女孩兒在做這件事情時絕對是感到愉悅而且療癒的一件事。 有的時候在雜誌上看見喜歡的穿搭，其實就可以剪下來貼在手帳本上，或是在網路上逛到喜歡的MODEL或圖片，也可以列印下來，剪下貼上，一開始可能還會拼拼湊湊亂無章法，但久而久之想必你也會延伸出屬於自己拼貼風格 如果懶得動手拼貼也沒關係，追蹤這位女孩欣賞他的拼貼藝術，相信也可以一點一滴吸收成自己的時尚美感！ IG：@stressedballerina #名人穿搭 #手帳本 #拼貼藝術 #歐美風格 #穿搭推薦 #穿搭精選 

【波波專欄作家】放入這6個簡單素材：充滿個人色彩的可愛手帳，完成！

大家好，我是點點陳。 去年初開始紀錄手帳日誌，發現日子並沒有比沒寫手帳時精彩多少，但即便是平凡的每一天，只要書寫下來就會顯得別具意義。 以下便是我在手帳中會運用到的素材供大家參考。 我想每個人的手帳都被賦予不同的使命，有人因此讓生活更有秩序，也有人藉此重整自我、為自己加油打氣，無論如何也無關裝飾與否，手帳陪我們走過那些和內心對話的獨處時刻，自然而然長成了主人的模樣，這便是手帳最迷人的部分吧！ 希望大家也能在寫手帳的過程中找到樂趣！: ) #專欄作家 #手帳本 #手帳本教學 #文具小物 #生活精選 

【波波專欄作家】只要善用配色及紙膠帶，就算不會畫畫也能輕鬆寫出美麗的手帳日記！

圖、文｜Creek 我的生活流水帳 雖然現在手機電腦記錄的功能很強大，但是有人仍有隨身攜帶小本子的習慣，有些女孩更是 喜歡寫寫手帳記錄日常生活點滴，不免要替版面妝點一番，但要怎麼樣才能輕鬆的佈置呢？ 今天來跟大家分享我自己寫手帳的方式！ 雖然平常我也會在本子裡畫點小插畫，不過不是每個人都喜歡畫畫，不會畫畫也可以用其他 方式替代喔！我覺得善用配色是個很棒的選擇，不見得要把版面佈置的花花綠綠或是很滿， 有的時候顏色不用多就能呈現很簡約又美觀的版面。 另外，紙膠帶也是個不錯的選擇！通常我會選擇基本款的紙膠帶來裝飾版面，比較偏向素色 或只有線條或格子等基本圖型的，這類的紙膠帶可以讓畫面看起來更和諧且不顯凌亂，真的 是百搭又耐看！ 有的時候也會搭配一些比較復古的紙膠帶，稍微點綴一下畫面，也會讓版面看起來很豐富！ 紙膠帶的運用就可以非常隨性，有的時候貼在邊邊可以當作標籤，有時候只是個裝飾。 我也常常剪成小段當作分隔線。 單純貼在旁邊，或是重疊的貼法也都能讓畫面看起來更活潑！ 偶而會將他們貼成直線，看起來也有不一樣的風格。 或是只取自己想要呈現的顏色剪下來即可，不一定要整段都貼上唷。 這些都是非常簡單實用的方法，不但可以讓死板的行事曆看起來更有趣，也不會佔用太多時 間，重點是不太需要花腦力思考的過程就非常療癒唷！ #手帳 #手帳教學 #手帳本 #文具小物 #生活精選 #記事教學 

【韓妞雜貨：夢幻風】韓國這三家「獨角獸色系手帳文具店」讓你的書桌、辦公桌染上一層粉嫩少女心～

每個女孩的心中都住著一隻獨角獸，充滿想像力和少女心！上次介紹了「【韓妞雜貨：簡約風】手帳日記質感up的秘訣，韓國「文具X小物」獨立品牌Best 3好燒啊！」，滿足了文青們的需求後，今天該是造福各位夢幻系+粉嫩系愛好者，準備爆發小宇宙的時候了，下面這3間手帳文具店，絕對讓女孩們愛不釋手，看完也會想要製作屬於自己的獨角獸手帳日誌呦！ ＃saturnlight_stationery새턴라이트 문구 第一間是在少女系夢幻手帳界相當有名的새턴라이트 문구，以暈染的紫色、粉色、藍色、綠色，分別設計成不一樣的宇宙天空，加上星座等簡單的圖案，每一組便條紙都像是一個太陽系，星空控絕對不能錯過！此外，好消息是，他們家的東西在韓國最大的複合式文具雜貨店10×10也買得到，只要透過官網訂購就能擁有他們囉！ ＃혜조미의 문구상점 老闆娘혜조미是一位手帳控，他們家出的商品都有很明顯的個人風格，手繪感的圖案和粉嫩配色，不僅灌注了혜조미的滿滿熱情，質感更是好的沒話說！ 製作手帳中不可或缺的便條紙，也有很多種樣式，其中美少女戰士的類似款，相當受歡迎，加入了一點老闆娘的巧思，變成了Ｑ版的變身器，妳說這麼精緻，能不收藏嗎？ 下面這兩張是老闆娘的精美作品，喜歡這種風格的女孩們，也可以追蹤這個帳號，獲得更多裝飾的靈感呦！ ＃Moon방구 第三間的Moon방구，是Memo紙的設計專家，樣式都是相當特別的異素材質感，顏色也多半是粉紅色或是紫色。 除了正方形的便條紙之外，在這裡還可以買得到「愛心造型」，讓你的手帳拼貼時，有更多的變化，也更豐富！ 也有卡通人物款的Memo紙，像是最近在韓國很夯的蠟筆小新，以及日本動畫魔女宅急便和美少女戰士，喜歡可愛風的女孩們一定要每款都購入的啦！ 這三家獨角獸系的文具店，完全狙擊了身為夢幻少女的泡菜編呀！默默的請朋友代購了呢！ #Moon방구 #saturnlight_stationery새턴라이트 문구 #夢幻系 #子彈筆記 #手帳 #手帳本 #文具 #文房具 #泡菜生活 #獨角獸 #韓國小物 #韓國文具 #韓國生活 #韓國雜貨 #韓妞 #韓妞必備 #혜조미의 문구상점 

子彈筆記一點都不難！台灣女孩Creek教你輕鬆DIY，手殘不會畫圖也可以擁有一本美出水的手帳本～

之前也曾經介紹過歐美超紅的『Bullet journal子彈筆記』記事法，不受限於一般行事曆本既有的格式，用簡單的概念就可以組織出一本獨一無二，又有個人風格的手帳本，在IG上隨便打上關鍵字就會看到一堆超漂亮的手帳紀錄，不管是花俏的、可愛的，還是簡約的風格，都讓人超想擁有！ 美麗歸美麗，但這些超炫的藝術字和美麗插圖，卻不是任何人都能輕鬆辦到的⋯因此欣賞歸欣賞，真正會用子彈筆記法來做手帳的人其實還不太多。而今天波編就要來跟大家介紹一位IG上的手帳達人Creek，她不但是位可愛的台灣妹子，簡簡單單就很清新的風格，還超級適合不太會畫畫，但卻又想有一本美美手帳記錄生活的妞們！ 所謂子彈筆記就是指透過 ➊索引頁（目錄） ➋未來規劃表（以年為單位的“大事紀”重要預定行程） ➌月計劃表（以月為單位的預定行程） ➍日計劃表（一整天的預定行程） 這四項分類組成的記事日記，除了不脫離這個架構之外，其餘版面的設計都隨手帳主人的心意設計～ 子彈筆記最常使用的格式就是用「勾勾、圈圈、叉叉、點點」等形狀符號組成的條列式筆記，而Creek最主要使用的工具則是色鉛筆、一般中性黑筆，和一些可愛的紙膠帶～ 用色鉛筆規劃版面、黑筆記錄內容，Creek的手帳本大部分都以線條和色塊組成，只有偶爾會加點小插圖，或者用紙膠帶裝飾一下。不同於歐美手帳人總會先設定好每月的手帳風格，Creek選擇用簡單的配色來區隔不同月份，隨性簡單就很清楚～ 是行事曆也是日記，是工作手冊也是家事紀錄，比起畫得多美多精緻，找到符合自己生活步調的方式記錄生活，輕鬆將日常大小事全部結合在同一本手冊裡，還能同時感受自己設計版面的樂趣，才是子彈筆記最令人心動的特質！作為對入門者們來說相對友善的參考範例，有興趣的妞們都可以來追蹤一下Creek的個人帳號喔～ Creek IG Creek blog #Bullet Journal #Creek #IG達人 #子彈筆記 #手帳 #手帳本 #文具小物 #生活精選 

手帳本教科書！懷舊風牛皮紙 x 紙膠帶，原來『輕復古』就是現代少女的浪漫！

雖然現在手機app記帳記事的功能一堆，但使用起來還是少了一點人性化的感覺，相信還是有非常多人喜歡自己手寫的方式，不僅印象更加深刻，也更加的有溫度，還能創造一本屬於自己的獨特小本本。不過手帳本的花花世界真的是人外有人，天外有天啦！大家都太有才了！今天要介紹來自美國的女孩@emy分享專屬她自己獨一無二的手帳本，每一天的美好記憶都永遠保存起來了。 emy擅長用牛皮紙當素材，草寫的文字，再加上紙膠帶、彩色麥克筆的裝飾，帶有復古懷舊的風格卻依然有清新感，剪剪貼貼、拼拼黏黏，空白筆記本搖身一變就是豐富繽紛的回憶錄啦！ 隨心所欲的使用每一頁的空間與色彩，不僅僅是有每月每周每日重要的記事和日常瑣事的紀錄，還有代辦事項的自我提醒，完全自由發揮到極致，每一頁都好美好想收藏，到底哪來這麼多靈感和點子！ 除了提醒別忘記正經的事，每日心情也很值得紀念，休閒娛樂和喜好隨著時間而有所改變，當以後再回首來看，細細重溫就好像回到當下，每一天都是那麼的特別而珍貴~~ 她畫的每月mood tracker 太有創意了吧！看著好療癒♥♥ 除此之外，emy還分享自己常用的拍照app，畢竟拍出美美有質感的照片也替作品加了不少分哪！文具控的她收藏了許多繽紛的顏色來豐富她的手帳，創造一本獨一無二的專屬於她珍貴回憶錄。 看完是不是覺得有點手癢，又想把那寫兩天又丟在旁邊的手帳本拿起來呢~~這次一定要堅持下去！趕快動手好好整頓整頓，細細紀錄生活的美好！ #手帳 #手帳本 #手帳設計 #文具小物 #生活精選 

這位台灣女孩的手帳充滿活力！插畫x拍立得x票根，就是擺脫死氣沈沈的關鍵公式！

大家可能以為手帳本的功能就是記錄一下生活開支、理財計劃，不過其實還有更多有創意的隱藏版玩法！像是這位台灣女孩＠pointdiary 就加以運用了自己強大的插畫能力，結合少許適量的文字，偶爾穿插幾張照片或是票根等等，幫自己的生活/小旅行，紀錄成了一本充滿生命力又豐富玩味的手帳！ ＃遊記 現代人大多喜歡用攝影來留下旅行的點滴，但＠pointdiary 卻選擇用插畫的方式來回憶旅行過程，加上當時去過的景點、搭乘火車時留下的票根，有時侯還穿插幾張拍立得、明信片，每次翻開這些遊記，彷彿又是一次的舊地重遊。 ＃電影 細心記下電影主角細節，透過畫筆的力量，讓角色們一一重現在手帳本上，繪畫的過程中又重溫了一次電影情節，也讓內心澎湃的情緒，終於得以發洩。 ＃生活 與男友共度的生日約會 、經常去吃的街邊小攤、社會議題等等，這些日常生活，雖然平凡無奇，但都是生活的一部分啊～當然也要好好記錄下來才行，待幾年後翻閱這些無數個已逝去的日子，看自己經歷了哪些，才能來到了現在，成為了現在。 雖然你我或許沒有＠pointdiary的繪畫能力，但明天提起筆寫寫字，紀錄生活，不僅能讓自己的情緒有個宣洩的出口，也讓未來的自己能夠細細回味曾經的自己！ #2018手帳 #手帳 #手帳本 #手帳設計 #插畫 #日記 #生活精選 #設計 

手帳本共 21 則文章

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