台北。夜店暗黑風拳擊健身運動 B-MONSTER 。有效燃脂。舒壓推薦。首次體驗45分鐘燃燒449大卡。

運動是一件很需要天時地利人和的事情。 需要天氣晴朗、需要健身房位在公司和住家一線之上、需要在被公司煩累後還有餘力的身體，以上應該是大多想運動的上班族的心聲。 最後唯一堅持去健身房的原因，只有不想白白浪費健身房月費而已。 今天要跟大家介紹很適合腦累心累上班族的舒壓運動，不但能在短短一小時內衝高心率，達到減脂效果，還能幫助壓力釋放。 有氧拳擊，一般大眾印象可能都是在一間諾大的團體教室，每個學生自找方圓一公尺的位置，面對台上的教練開始呼喝揮拳。 全新的有氧拳擊型態 B-MONSTER是間會改變你對有氧拳擊印象的地方。 https://b-monster.tw 進入官網註冊會員後，就可得到一次免費體驗課程券，同時馬上完成課程預約，上課去啦。 上課地點在信義新光三越A9 5樓，能夠在信義區運動也是成就達成吧（？ 不用大包小包 人到就好 去上課時除了自身的盥洗用品，不用另外大包小包，上課需要的拳套、毛巾、綁手帶都很齊全，體驗課還有附贈一瓶水，後續正式上課後就要自備水了。 教室裡懸吊著沙包，每一堂課的學生人數也都控制得剛好，保留疫情期間的社交距離和運動空間。室內空調設備也很充足，在盡情揮拳的當下也不會覺得悶熱。 最後是我自己最喜歡的。 黑暗空間 專注在自己 在重節奏感的音樂下，教練熟練的呼喊拳擊口號，同時也會控制燈光，在燈光全黑的狀態裡，只有你自己和沙包，完全壓力釋放。 最後放上我自己上課的心率追蹤 直接衝到178，完全突破之前在健身房上私人教練課的紀錄！也完全沒想過在一小時內可以燃燒449大卡，成就感十足啊！ 推薦大家趕快註冊會員享受體驗課吧🥊 #上班族紓壓 #有氧拳擊 #台北信義區運動

原來他們都是體育系畢業？盤點9位「運動員出身」男藝人，李聖傑竟成網協理事長！

運動員從小就要接受高壓訓練，在高強度的磨練下，常常造就出完美身材，而演藝圈就有幾位體態健美的男神就是從體壇出身，其中甚至好幾位曾擔任過國手，雖然他們放下了運動員身份，但在演藝圈的表現也不輸人，現在一起來看看究竟有哪些體育系男神吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/877939 1.吳奇隆 偶像團體「小虎隊」當年人氣風靡全亞洲，成員吳奇隆可是輔仁大學體育系畢業的，主攻跆拳道，更曾是台灣3年柔道與跆拳道冠軍，實力強到入選國家培訓隊，參加了多項國際賽事，可惜最後受到家庭因素及運動傷害影響，放棄了國手生涯，而後在機緣之下踏入演藝圈。 （圖片來源：微博＠吳奇隆） 2.張睿家 肌肉猛男張睿家不但外型健美，演技更是精湛，曾在第43屆金馬獎拿下最佳新演員，精壯的他不難看出擁有運動底子，原來他是畢業於台北市立體育學院休閒運動管理學系，專攻拔河，曾在亞洲盃拔河賽替台灣奪得亞軍獎牌，但也在走國手之路的同時造成脊椎軟骨磨損，他只好漸漸放棄運動員身分，專心投入戲劇表現。 https://www.instagram.com/p/CTYybp3F2SM/ https://www.instagram.com/p/BvUHLnjANsg/ https://www.instagram.com/p/BnVf4bQnY-F/ 3.邱澤 邱澤近期在電影《當男人戀愛時》飾演帥痞流氓，演技讓觀眾相當驚豔，還把同劇女主角許瑋甯娶回家，可說是名氣愛情大豐收，事實上邱澤從國小二年級就開始進入排球校隊，到了高中還擔任排球隊長，更在全國選拔中入選高中明星排球隊，之後順利進入台北體育學院。在運動生涯中，邱澤還曾當選國家中華代表隊選手，當兵期間也是服體育替代役，進入國防部及體委會籌組的國軍排球隊，直到2009年才結束排球生涯。 https://www.instagram.com/p/CNMji6fsSNQ/ https://www.instagram.com/p/B-ohlr2l0ad/ https://www.popdaily.com.tw/life/1170372 4.賀軍翔 不老男神賀軍翔在實境節目《全明星運動會》第三季擔任藍隊隊長，表現亮眼引發觀眾討論！賀軍翔從小就是個運動好手，國小是田徑隊，也曾進入毽球校隊，還成為跳高選手，得過台北市東區運動會跳高比賽亞軍，升上國中後則是選擇進入籃球隊，在畢業前半年開始練習拳擊，最後誤打誤撞拿著比賽獎狀，參加保送考試進入台北體育學院就讀。 https://www.instagram.com/p/CfdUIvyLhmN/ https://www.instagram.com/p/CbUWiTwL_jb/ 5.夏和熙 夏和熙從《大學生了沒》出道，一直給人花美男形象的他，其實是來自運動世家，爸爸和姊姊都從台北體育學院畢業，媽媽更是拔河老師，姐夫還是職棒選手陳偉殷，在從小耳濡目染之下，夏和熙也踏上運動員之路，高中就當上網球國手，也曾說過若是18歲那年沒有陪朋友去試鏡，意外被挖掘踏入演藝圈的話，應該就會在網球界繼續闖蕩。 https://www.instagram.com/p/CfrKR1kJLA6/ https://www.instagram.com/p/CJGfdOvMw2a/ 6.曹佑寧 參演電影《KANO》而爆紅的曹佑寧，以棒球員身分為人熟知，曾待過東園國小少棒隊、重慶國中青少棒隊、平鎮高中青棒隊，在2010年入選中華青少棒代表隊國手，2014年入選中華成棒代表隊國手，在大學畢業前於棒球圈非常活躍，但之後選擇放下棒球選手的身分，轉往演藝圈發展，成為專職演員，不過曹佑寧在《全明星運動會》第二季仍展現相當堅強的運動能力，讓眾人再次對他的實力刮目相看。 https://www.instagram.com/p/CcFYMMRBiG7/ https://www.instagram.com/p/CXd0Ds4BVkN/ https://www.instagram.com/p/CatRK3bhkn9/ https://www.popdaily.com.tw/life/1243983 7.李國毅 偶像劇男神李國毅高中時期曾為台北市跳高比賽的冠軍，之後保送台灣體育運動大學休閒運動系，並順利進入田徑隊，李國毅擅長田徑、游泳及籃球等項目，熱愛體育的他，靠著電影《單車上路》開啟演藝之路，還曾演出戲劇《比賽開始》。李國毅對於跳高的熱情從沒減少過，也因此即使已進入演藝圈，仍盼望持續不斷推廣體育，讓更多台灣運動好手有發揮的舞台。 https://www.instagram.com/p/CS37eoZF9gu/ https://www.instagram.com/p/CEqqmCWjaGE/ https://www.instagram.com/p/CImNTEAlgGz/ 8.李聖傑 情歌王子李聖傑除了以多首膾炙人口的歌曲廣為人知以外，其實他從小就開始打網球，因為在電視上看到網球選手山普拉斯的帥樣而深受影響，努力苦練網球，在高中、大學時期曾進入校隊，也擔任過網球教練，還曾受邀成為國際網球四大賽的球評，現在則是台北市網球協會理事長，希望向大眾推廣網球帶來的健康效益，熱愛網球的態度燃燒了許多人的熱情！ https://www.instagram.com/p/CciULYCP7Uw/ https://www.instagram.com/p/CQ8hoXmLuiJ/ https://www.instagram.com/p/CLghnHQn2sb/ 9.王家梁 平時就愛健身的男星王家梁，先前參加節目《全明星運動會》就展現超強運動實力，其實他大學畢業於嘉義大學體育系，高中是HBL明星學校泰山高中的籃球校隊隊長，屢屢代表學校參賽，不僅專精籃球，他同時也是跆拳道黑帶，過去還曾挑戰「斯巴達障礙跑競賽」！ （圖片來源：@chialiangwang） https://www.instagram.com/p/CfD1t6qry0z/ https://www.popdaily.com.tw/life/1208356 以上就是8位從體壇轉往演藝圈發展的運動好手，他們不只是在體育方面發光發熱，在演藝圈的表現更是讓人驚艷，真的是太全能了，如今大家都還保持著過去的運動習慣，難怪每位都維持著男神外貌，也讓不少人再度意識到運動的重要性！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #河豚汽水 #吳奇隆 #夏和熙 #張睿家 #影劇音樂 #拔河 #拳擊 #排球 #曹佑寧 #李國毅 #李聖傑 #棒球 #波波名人 #生活精選 #男星 #籃球 #網球 #賀軍翔 #跆拳道 #跳高 #運動 #邱澤 #體育系 

動漫推薦「第一神拳」

動漫推薦「第一神拳」 當時這一部讓熱愛舞刀弄劍的我看到的時候真的有很大的衝擊，真的太帥了！講述一個從小溫吞的一個男生，他因常常在船上幫忙⋯鍛鍊出強大的身體，一拳就能打飛沙袋！因船上搖搖晃晃的也讓他的下半身擁有很好的平衡感，起初拳擊冠軍鷹村給他一個任務，只要他在樹下能握住十片飄落的葉子就能練拳擊，他經過一段時間和掌握技術後才抓到，因而加入鴨川拳館！拳館內有一個人是他很好的對手，他們都是同一個量級！這個人沒有強大的力量可有很快的技術跟技巧，可他最後離開成為亦敵亦友的宿敵，主角每次應戰之前都是有大量的練習，之後鍛鍊出適合自己的招數「羚羊拳」、「肝臟打擊」、「輪轉位移」三種，帥爆了！霸主鷹村也是一大看點，此運動類動漫也沒有什麼殺人招數，只有大量的練習跟拳擊中的正常反應。 #動畫#漫畫#動漫#拳擊

閱劇心得「邁向未來的倒數10秒」⋯內有雷文！

閲劇心得「邁向未來的倒數10秒」⋯內有雷文！ 這是木村拓哉主演的日劇，有人是他的粉絲嗎？我是！一開始看他準備打拳擊的片頭⋯我心想「不適合吧⋯他都幾歲了⋯」，好加在他不是演拳擊手！而是應過往教練的請求去當拳擊社的教練，桐澤（木村飾）本不願意還是接受了，他高中的時候拳擊四冠王⋯可大學視網膜剝離只能放棄拳擊，之後結婚後妻子得癌症去世，開了一間串燒店可遇上新冠疫情倒閉，這一連串的打擊讓他隨時死都沒問題⋯但在指導學生過程自己得到救贖，生活有了重心也遇到良緣，最後⋯校長好正（內田有紀飾）！😂 好看評價：🌟🌟🌟🌟🎈 （校長萬歲！）

落魄拳擊手與自閉症弟弟，平淡卻感動人心的親情故事💦—韓國電影《那才是我的世界》介紹 👩‍👦‍👦

今天要來介紹一部個人非常喜歡的電影🤧❤️ 前面因為兄弟之間搞笑的互動笑個不停 後面因為親情之間真誠的相處感動到淚流不止 這部電影沒有刺激的大場面跟精彩的特效 但演員精湛的演技將平淡的親情故事詮釋的非常深入人心💦 尹汝貞和李秉憲影帝影后等級的演技完全佩服👏🏻 特別表揚飾演自閉症弟弟的朴正民！跟大前輩合作也展現了不遜色的演技，電影中彈奏鋼琴的部分全部都是親自上陣的(超厲害🥹 1.✨電影介紹—感動人心的親情故事 電影於2018年上映，劇情描述曾經的拳擊冠軍金趙夏（李秉憲 飾）變得窮困潦倒，落魄的他偶遇了多年未見的親生母親朱仁淑（尹汝貞 飾），雖然對母親有所埋怨但為了存前往加拿大的錢他開始了和母親還有「同母異父」的弟弟吳振泰（朴正民 飾）的同居生活，吳振泰患有自閉症和學者症候群，是非常有音樂天份的鋼琴天才！隨著長時間的磨合讓原本尷尬的同居關係變得溫暖，也開始了讓弟弟振泰展現音樂天份的計劃！ 2.✨演員—影帝影后級演員陣容 落魄的拳擊手—哥哥金趙夏（李秉憲 飾） 患有自閉症的音樂天才—弟弟吳振泰（朴正民 飾） 溫暖的偉大母親—朱仁淑（尹汝貞 飾） 三位演員的化學反應很自然像真實家庭的互動❤️ 附上一些搞笑片段的合輯！！ 3.✨《那才是我的世界》幕後故事 1.朴正民鋼琴演技全部親自上陣！ 在出演電影前朴正民沒接觸過鋼琴，為了電影的真實效果他報名了鋼琴課程並進行了長達半年的努力練習，所有的鋼琴彈奏都是親自上陣的讓人非常佩服👏🏻

紅心追劇週報｜5/16-5/22｜五月第三週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 今田美櫻《惡女-誰說工作不帥氣》第6話 很喜歡這週的內容，所謂的前輩應該是怎麼樣的呢？ 自小在有著明確學長姊、學弟妹這樣上下關係明確清楚的音樂班裡，紅心本以為自己在學姊上做的還算可以，應該成為前輩也還算不賴？ 然而社會大學的職場果然還是沒有想像中的簡單，前幾年，紅心在前輩這個身分上感覺到十分洩氣，因此當劇情來到麻里鈴（ #今田美櫻 飾）被後輩隱瞞，獨自向客戶提案時的失落，紅心也稍稍的被觸動⋯ 現在則是很慶幸目前的工作中前後輩的上下級觀念不重，大致上就如同劇中所述前後輩就是工作上的「夥伴」，只是有先來後到，無上下之分 話說⋯小野忠（ #鈴木伸之 飾）在山瀨（ #高橋文哉 飾）詢問是否喜歡田中時，那個表演方式，瞬間想到《Super Rich》的時候面對春野優（赤楚衛二飾）質問宮村空（町田啓太飾）是否和冰河衛（ #江口德子 飾）交往時，回應的斷句方式，這該不會是日本人都愛玩的哏？ 木村拓哉《邁向未來的10 Count》第6話 本集的故事主角聚焦於一直比較膽怯的友部（ #佐久本寶 飾）上，雖然友部是拳擊社團裡的二年級生，然而從過去都是文學相關社團的友部，在一開始桐澤（ #木村拓哉 飾）來到這間學校擔任教練時，友部回答加入拳擊部也只是因為家人希望他可以有機會運動 在拳擊的反應上一直都稍慢的他，這一集裡，在與一年級生中有拳擊經驗的西條（ #村上虹郎 飾）同為雛量級的SPARRING練習上，不慎被揍到眼睛，萌生退意，然而在桐澤的鼓勵下，紅心彷彿看到前幾集的伊庭（ #高橋海人 飾）經過中後段劇情中的練習，將選出與京明高中練習賽的成員時，友部表現出他的耐力與體力，最終在與西條相爭的雛量級比賽中，獲得了出賽權，不過這也為下一集西條的故事埋下了禍根 下一集，剛看完這一集就開始期待了！ 譚松韻、林更新《請叫我總監》第1-11集 改編自作家 #紅九 的同名小說《 #請叫我總監 》，前年紅心已將這部小說看完，講述風險投資產業，聚焦於女主角寧檬從社會新鮮人到真正成為投資人的成長，是挺喜歡的小說作品之一。本劇從官宣女主角為譚松韻之後，紅心一直十分期待！ 從小說作品中可以一路看到女主角寧檬（ #譚松韻 飾）在職場上，從她並不中意的秘書工作開始，撐過3年，好不容易調到自己心心念念的投資部門，卻因過去秘書工作曾結下的樑子導致在部門中的各種不順 其中還有原本為其擔任秘書的陸既明（ #林更新 飾）的推波助瀾，最終在各種事件的情緒堆積下，寧檬離開了既明資本，卻被曾經看好她的石英（ #龔蓓苾 飾）帶到了鷹石資本，開始了寧檬心心念念的投資人工作。 但是鷹石資本與既明資本有合作關係，因此寧檬還是無法逃開前老闆的壓榨，以及過去曾共事的投資人脈，就在投資工作剛開始起步的寧檬，再次遇見學生時期暗戀的學長蘇維然（ #劉暢 飾）。 目前看的11集裡面，故事、人物似乎沒有被太多的魔改，和印象中小說還記得的大方向故事脈絡吻合，戲劇的流暢度和看小說時是一樣的，雖然在剛開始看第1、2集的時候，紅心還沒有習慣稍微偏慢的速度，不過大概在第3集之後就感覺越來越習慣 後續就等待平台上架後再往後看囉！ 山田涼介《我的可愛要過期了!?》第5話 能幫助你渡過難關的人不是我，你自己想辦法吧！ 五十多歲的丸谷（ #古田新太 飾）從未來而來的他其實提醒現時可愛即將過期的丸谷（ #山田涼介 飾）並非是想改變現下狀況，對於老丸谷對年輕丸谷說的「會惹出問題的人，即使現在幫他，之後照樣會出錯」有些錯誤就該真正承擔後果才能記取教訓 老丸谷想改變的大概只是容貌不再維持帥氣英俊的自己，抑或他還有其他想透過回到過去傳達給年輕的自己呢？ 小日向文世《被討厭的監察官 音無一六》第1話 稍微打發時間看的作品，算是滿常見的刑警劇，但是以監察刑警辦案的監察官作為主視角，秉公處理的警察監察官音無一六由紅心十分喜歡的演員 #小日向文世 主演，第一話裡的嘉賓邀請了曾在日版《無間道》中與之共演對手戲的 #角野卓造 ，本作在前幾年陸陸續續有出了特別篇，本季則是成為電視劇化，主要團隊的出演演員也大多是紅心喜歡的綠葉們， #堀内敬子 、 #遠藤憲一 、 #田中美佐子 ，在電視劇化之後加入新的生力軍 #古川雄輝 ，並且由 #尾美利德 飾演其擔任副總監的父親 依照第一話結束的內容，紅心推測很有可能會透過兒子推翻爸爸的什麼樣的陰謀之類的故事吧！應該不會是本季主要觀看的作品，不過看資深演員們流暢的表演感覺挺輕鬆自然的～ 廣瀨愛麗絲《戀愛何必認真？》第5話 櫻澤純（ #廣瀨愛麗絲 飾）與長峰柊磨（ #松村北斗 飾）正式交往了，櫻澤感受到了談戀愛的甜蜜，然而，柊磨受到女客人的歡迎，甚至因帥氣的長相與親和的態度都讓櫻澤對柊磨與這段感情帶著不安… 另一方面，響子（ #西野七瀬 飾）聽了亞里紗（ #飯豐萬理江 飾）的建議趁著先生出差時邀請Salut的主廚岩橋要（ #藤木直人 飾）來做Home Party料理招待 然而響子先生會議提前結束，原本需要過夜的出差提前回來，使得岩橋見到了自己的先生，讓響子覺得和主廚之間的感情還沒有開始就只能被迫結束…而這份情感被原本響子拜託亞里紗幫忙隱瞞的櫻澤看了出來，這會不會成為女生友誼有的缺失的開始呢？ 道枝駿佑《金田一少年之事件簿》第3話 怎麼辦⋯有點想棄劇了😅 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

紅心追劇週報｜5/2-5/8｜五月第一週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 木村拓哉《邁向未來的10 Count》第4話 哇！青春吶！這一集！高中生活最後一場大賽、暗戀、告白，怎麼能不熱血呢⁉️ 折原老師（ #滿島光 飾）真的是怎麼可愛怎麼來耶！當桐澤（ #木村拓哉 飾）鼓勵伊庭（ #高橋海人 飾）站到拳擊台中央告白時，折原整個害羞又想看的可愛表情還整個縮到桐澤腳邊（桐澤站在拳擊台邊，位置較高） 這部在這週又再次成為紅心本週追劇排名第一！因為，這集會讓紅心不斷想起教學生的時候，對於非天賦型但願意努力的孩子，我應該如何給予幫助；同時，也想起紅心自己若從天賦與努力中二擇一，紅心同樣也是屬於努力型，雖然在學習的過程中，不斷氣餒、也常有「為什麼其他人能輕而易舉？」的時候，但最終，紅心還是慶幸當時的紅心還好沒有放棄呢！而這一集的主角伊庭也沒有放棄，身為高三生，這是他高中生活最後能站上拳擊台比賽的機會，同時也是伊庭能和自己的暗戀做出最終決斷的時候 從賽前練習被桐澤教練說只要練習基本功以來，或許伊庭自身也清楚在拳擊天賦上的極限，但是，桐澤教練看到他的認真練習，清楚了解伊庭有「努力的天賦」，紅心也一直都相信著，天才也需要99分的努力，依靠著天賦本能只會坐吃山空，因此在看到伊庭偷練組合技時，桐澤這時沒有阻止，反而陪練，當然這也為了比賽的策略，看準時機來個「出其不意」，紅心真沒想到對拳擊沒有興趣的我，竟然看著這部如此津津有味呢！ 下一集，紅心期待的 #村上虹郎 要出場啦！🤩 ❤️本集更詳細介紹請點我 山田涼介《我的可愛要過期了!?》第3話 #山田涼介 和 #芳根京子 一起探討可以搭配劇中啤酒品項「夏浪漫」的下酒菜，這一段互動感覺很可愛呀！不再是只有山田涼介自己的獨角戲，兩人都有展現出角色的可愛點，而且在台詞拋接呈現上也很有趣，當芳根遞啤酒的動作給到山田，但為了維持可愛「美貌」的心理抗拒整個具象化的部分，讓整個畫面更加有笑果 然後劇情銜接到前女友到訪，嗯～修羅場也是精彩，哈！看到這個畫面，前女友該怎麼想？ 既定印象、貼上標籤、戴上濾鏡，似乎是我們已經習以為常的狀態，想要拿掉自己對他人的想法是有難度的，但是這或許也是讓我們能夠跳出框框與漩渦的方式，試著跳出來，用不同的方式思考看看吧！ 下禮拜要開始進入戀愛了嗎？哎呀呀～🤭 ❤️本集更詳細介紹請點我 今田美櫻《惡女-誰說工作不帥氣》第4話 山瀨弟弟（ #高橋文哉 飾）注意到車道有來車，將專注在思緒裡的田中（ #今田美櫻 飾）往人行道裡一帶，這邊很暖，帶一點對喜歡的女孩子的保護感，但又不會太過頭 當小野（ #鈴木伸之 飾）提出由川端（ #近藤春菜 飾）擔任週年企劃組長，並且企劃開發部會全力支持時，紅心覺得想哭😭 因為在入社那一年，川端就在自己的欄位寫上希望有天能和鬼丸大師做遊戲的願望，願望成真了呢！ 最後小野好像因為本集尾巴的段落誤會田中喜歡自己了！下一集預告裡和田中的氛圍也開始有粉紅泡泡感；同時，山瀨弟弟在簡報完成後看到小野和田中的互動裡也有著在意的神情，然後⋯田中難道要因為TO先生（ #向井理 飾）和妳喜歡的峰岸姐（ #江口德子 飾）決裂嗎？妳難道忘了這一集峰岸姐一直忽視妳的時候，你有多麽失落嗎？ 神宮寺勇太《接待的城》第2話 有關這次在收回失物的劇情，紅心想提一個疑問，當熊本小姐（ #美山加恋 飾）對城（ #神宮寺勇太 飾）提到Spear會長寄放拐杖與帽子時，印象中只有說明，沒有提到是櫃子裡的哪一頂吧⁉️不過這邊也可能是壓縮戲劇時長，所以沒有細拍，只是紅心這樣會認為錯誤也不全在城的身上呀！當然前提是熊本真的沒有好好確認的情況啦～以上，這集的小挑剔結束！ 整個劇情流暢呈現出接待部的服務，以及機器無法感知的變動以及相應的應變，畢竟人本身就很複雜，以紅心過去的工作經驗來說，牽扯到「人」的事情都很麻煩哪！因此勞動改革上，接待部分的確有些機械化的幕後流程能交給機器分擔，有些卻行不通，後面就要來看看城將會如何處理接待事務的勞動改革呢？ 廣瀨愛麗絲《戀愛何必認真？》第3話 這集開頭真意外，柊磨（ #松村北斗 飾）和櫻澤的學長（ #古川雄大 飾）竟然是兄弟的設定呀！ 上週稍微提過櫻澤（ #廣瀨愛麗絲 飾）的家庭背景，這週放大了這份自原生家庭一直被拋下的悲傷，小時候的自己不被需要，長大的自己自然也就不再需要，加上無意間埋下的種子，同時升起可能的別離，倒不如一開始就放棄 就不曉得柊磨（ #松村北斗 飾）來自原生家庭容易捻花惹草的這一份不安能否為櫻澤消弭？不過以柊磨會因為觀察到櫻澤的喜好，而特別替換盛裝的餐盤；推測櫻澤會喜歡還先去做約會的前置調查，了解吹玻璃的方式；還有為了親自送生日禮物還問了櫻澤朋友住址，這些都不是單純的安慰孤單寂寞的女人會有的行為呀！不知道櫻澤摔碎了柊磨送的手環後，下一集會怎麼呈現後續呢？ 這週終於有種「啊！開始進入劇名正題」的感覺了～ 另外一對由 #西野七瀨 飾演的響子，是三個姐妹中唯一已婚者，但是說到先生⋯不如就當沒有，各過各的夫妻生活就連結婚週年，先生也為了想買的遊戲放響子超大一隻鳥，這後面不外遇很難呀！（紅心絕非提倡外遇😁）不過搭配 #藤木直人 飾演的法式餐廳Salut廚房長岩橋要，和身為家庭主婦，認真為先生準備三餐的響子應該在料理上會很有話聊 最後則是 #飯豐萬里江 飾演的亞里莎，交往的人夫在路上遇到還帶著年輕妹妹，利用正好在身邊，由 #岡山天音 飾演的便利商店店員內村克巳佯裝為新男友，看上去像是出一口氣，還在內村面前不認輸詆毀對方，但內村僅僅「啊⋯因為妳喜歡他」就無法回嘴，這一對的組合也是很有趣，岡山天音飾演的這個角色目前看起來都溫溫的，好奇後面和飯豐萬里江出演的亞里莎會是怎麼樣的發展呢？ ❤️本集更詳細介紹請點我 岡崎紗繪《花嫁未滿逃跑》第5話 感情的消磨、耗損，在那些日復一日如母子感的照顧日常裡，悠（ #岡崎紗繪 飾）與尚君（ #中川大輔 飾）在大學開始交往，或許在兩人的相處從情侶變得像母子的時候，就已經回不到激情熱烈的時候 尚君對深見（ #淺香航大 飾）產生的敵意是因為嫉妒？抑或只是被搶走的不甘心？這一集麻美（ #美山加戀 飾）的煽風點火很賣力呀～又是故意在悠面前強吻尚君，又是和尚君一起看到深見與悠在一起的親密畫面時，故意在耳邊挑撥，看來這個四角戀，下一集會有很大的關係變化呢！ 江口德子《獨活女子的推薦》第二季 第5話 平日下班後到City Hotel（城市飯店）住一晚，雖然紅心有過自己住飯店的經歷，但是卻沒有好好享受過飯店裡的設施呢！近年倒是很喜歡看一些Youtuber分享住飯店的心得以及可以在飯店內使用的游泳池、健身房、Spa館等等服務，感覺真的像是給努力過後的自己一份小獎勵一般！ 在沒有儲蓄壓力之下，偶爾來點小小的奢侈，好像也很不錯呢！話說《接待的城》裡面飾演香戀的接待小姐也在這一集出演了酒店行政接待員呢！紅心滿喜歡她身上的氣質的，在這一部裡面她用溫溫的語氣和五月女恵（ #江口德子 飾）一一介紹的時候，這如果是紅心自己遇到的接待員感覺心情會很好呢！ 2018秋季動畫《我讓最想被擁抱的男人給威脅了》全13話 因為在微博的keitaeiji超話裡一直看到分享這一部，於是就在Hami 一次看到劇場版，過去也曾和安迪一起看BL動漫《Super lovers》（應該是這一部），不過撐完一集就沒看下去，所以⋯看完了這一部紅心也是很吃驚，同時也理解為何大家一直在超話裡分享 故事偏向以西條高人（ #高橋廣樹 飾）作為主視角，與東谷准太（ #小野友樹 飾）是漫畫中的aniani雜誌票選「最想被擁抱的男人」第1、2名，其中已經五年穩坐冠軍的西條，從童星起紮實的磨練演技，且具有極高的專業意識，對於這些排名超級在意，卻在第六年被資歷淺的新人東谷空降而成為第二，這該是個多大的打擊！ 沒想到！這個競爭對手竟天然單蠢到讓人時時處在抓狂邊緣，各種令人理智線斷裂的時刻出現在兩人的相處，在外界看來高冷的西條，與東谷一起時竟然是個害羞到不行的小受，東谷極力忍耐之後的攻氣實在讓人難以招架，總之兩人的部分真的常常都好笑到不行 而戀情被週刊拍到且大肆渲染後，兩人的應對也讓紅心小小的感動，最後就一路看完了13集，外加劇場版的西班牙篇 話說，大概是漫畫家畫陰影的方式是紅心不太喜歡吧，總覺得人物偏向畢卡索那種以平面呈現立體的畫面感，劇場版就沒有這個情況，啊⋯如果漫畫原著粉絲感覺到冒犯真的很抱歉，這部分純粹個人感受，故事整體上紅心都很喜歡呢！ 喜歡BL的朋友推推，不過都是2018年的作品，可能喜歡BL的朋友都看過了吧！😁 ❤️本集更詳細介紹請點我 綾瀨遙《前男友的遺書》第2-3話 原來第二話就解決完前男友的遺書了呀！那後面大概就當作是偵探推理劇來看囉～ 濱邊美波 2020冬季日劇《不在場證明破解少女》第7話 當時看完前六集似乎一直沒看完最後，因為可愛的美波才看完的作品😁 藤岡靛《潘朵拉的果實～科學犯罪搜查檔案～》第2話 感覺越來越恐怖，紅心準備棄劇了😰 ❤️紅心本週閒聊-King&Prince❤️ 本週原本以為會因為看了一整套動畫，還看了兩部電影，所以看的戲劇會比較少，結果竟然沒有呀！哈哈！有點意外 最近因為連續追了 #King&Prince 的兩位成員 #神宮寺勇太 、 #高橋海人參演的日劇，昨天默默的找了他們以King&Prince身份參演的團綜錄影來看，像是剛出道和去年擔任「24小時電視」主持人時去宣傳出演的《閒聊007》，以及昨天剛播出的《King & Princeる》，感覺這五人很有趣啊！ 首先是從接檔《VS嵐》的《VS魂》先看到了King&Prince的隊長岸優太，後來也看過他參演波瑠主演的《Night Doctor》，對他的天然氣質爆笑到不行 然後在去年夏秋兩季由Hey Say Jump伊野尾慧主演的《准教授高槻彰良的推測》中看到了神宮寺勇太，因為出演的角色是偏向內向木訥的深町，本來也以為這就是他的個性，但是在今年比較常看綜藝節目《King & Princeる》的時候，感覺上他也是帶點天然的吐槽擔當 第三位認識到的是因為本季《邁向未來的10 Count》認識到的高橋海人，在團體是老么的他，感覺也是比其他四位哥哥相對可靠的，剛好這週播出的《King & Princeる》有他個人的企劃，發現他還有藝術上的才能，後面可能會再關注他的演技 其他兩位成員 #平野紫耀 、 #永瀬廉 反而是紅心還不太熟悉的，比較能分辨的是平野紫耀的天然屬性，以及這團比較靠得住的大概只有永瀬廉 這次因為日劇《接待的城》反覆看了演唱這部主題曲 #踊るように人生を 的King&Prince的舞台，覺得平野紫耀帶著沙啞的聲音很容易跳出來，唱高音的時候帶著沙啞的音色上會很迷人，但是低音時的沙啞音可能就不太是紅心喜歡的狀態 而永瀨廉的聲音應該算五人裡面歌唱技巧不錯的前幾名，大多在團內歌曲上會擔任和聲，雖然還不到平穩的實力，但就近期看「踊るように人生を」和「Lovin' You」的舞台來說，算是中偏上的能力 不過傑尼斯的偶像在紅心看來都比較偏向是做中學，可以看到他們成長的視角，後面或許會找找平野紫耀、永瀨廉兩位的影視作品來看看也說不定，但目前應該是不會XDD 本文圖片轉載來自各戲劇、綜藝之官方網站及社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

台北瑜珈教室推薦~HAPPY SPORT體能休閒空間

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Joyce很愛動｜排解壓力來趟「武甲綜合武術運動館」｜一拳讓你煩惱都忘掉


生活中難免都會有壓力， 最重要的是一定要排解， 每個人舒壓的方式不一樣， 我的舒壓方式除了旅遊放空， 最喜歡的是任何運動， 其中，拳擊是我覺得比重訓 更舒壓的方式， 一拳讓妳煩惱都忘掉。 這次來「武甲綜合武術運動館」 找的教練泰拳生涯戰績298勝， 我看了他打拳影片後決定找他上課。 他只會說單字的中文， 但是透過肢體語言與簡單的單字溝通， 完全不用擔心學不會， 肢體語言非常差的我下課前都能學到7-8成。 武甲有非常多的課程， 初次體驗武術&格鬥課程都有體驗價： 【團體課程】 體驗課 NT.299-399/堂 【一對一課程】體驗課 NT.799/堂 有興趣的朋友可以去試試。 https://www.instagram.com/p/CcFje7MPTLA/?utm_source=ig_web_copy_link ▍古亭館 GUTING ▍ 地址：大安區羅斯福路二段93號Ｂ1 (古亭捷運站3號出口直走3分鐘) 其他場館可到官方網站搜尋： http://www.wu-ja.com/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #武甲綜合武術運動館 #泰拳 #打拳舒壓 #拳擊 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #muaythai #thaiboxing

 ꒰🥊꒱ infoThink 的Boxing筋膜槍-拳擊手套限定版 加上精油專屬按摩頭 自己按摩360度零死角握把

 ꒰🥊꒱ infoThink 常常失眠的我 睡眠品質比較不好 也因為工作的關係常常維持同一個姿勢 回到家常常覺得全身痠痛 因此平常我就非常喜歡用精油搭配筋膜槍按摩放鬆 這次整個被 infoThink 👊🏻筋膜槍-拳擊手套限定版燒到 它是台灣專利再加上精油專屬按摩頭 外型實在太有創意太可愛了 𓂃 𓂃 𓂃 想到母親節將至 姊姊自從生小孩後總是常常喊全身痠痛 只能說帶小孩真的是很辛苦 媽媽們真的是很偉大啊.ᐟ 這次帶了外型超討喜的筋膜槍-拳擊手套限定版 小朋友馬上就被外型給吸引了 邊寫字還說會手痠要我幫她按手臂 （哪招ꕀ ꕀ 😂 拿來幫姊姊按摩肩頸跟手臂 姊姊也都說很舒服ꕀ ꕀ 帶了一天的小孩有瞬間被釋放的感覺 忙碌了一整天真的只想要好好放鬆 母親節太適合拿來送禮給辛苦的媽媽們ᐧ༚̮ᐧ infoThink 的Boxing 立體深層筋膜槍 360度零死角握把 除了按摩背部不求人 而且握把很輕盈耶ꕀ才430g更適合女性使用 又是專屬於「精油」材質的按摩頭非常符合日常所需 有6種按摩頭×6段震速 由淺入深帶來36種按摩感受 只要連續按摩10分鐘智能斷電保護肌肉避免過度按摩 ૪拳擊手套按摩頭 適用於全身的大肌肉群 ૪ U型按摩頭 適用於肩頸 脊椎兩側 ૪掌型按摩頭 適用於腹部 脂肪偏多的部位 ૪錐形按摩頭 針對足底 臀大肌 腰肌等難以放鬆之穴位 可做單點深層衝擊 ૪金屬T型精油按摩頭 適用於手和腿部經絡排水除廢 ૪平扁按摩頭 適用全身各部位跟揉壓大小肌肉群 𓍯母親節限時特惠活動開跑 設計超級療癒可愛的🥊拳擊手套 請洽@infoThinkHealthTech 或上網搜尋各大通路Pinkoi、蝦皮商城、博客來等處購買 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ ♡ ♡ ♡ ¨̮ #infoThinkHealthTech #台灣隨身健康科技專家 #infoThink #訊想科技 #台灣創意設計3C禮物 #質感生活#重訓 #健身 #運動 #拳擊 #筋膜槍 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

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