身體按摩乳霜分享｜揮別肩頸緊繃卡卡的神隊友｜隨身攜帶的按摩師沙棘關鍵霜｜優森泰ALTAIS

你都如何舒緩緊繃的感覺呢？我最近因為迷上刮痧的關係，開始研究身體按摩乳霜，其中我發現一個平價按摩乳霜──優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜，輕推按摩可快速吸收，使用起來不黏膩，成分溫而且無藥性，非常適合天天使用。 因為工作的關係，我必須要久坐在電腦桌，一整天下來就容易感覺到緊繃。當我感到緊繃的時候，我就會拿出刮痧板和沙棘關鍵霜來舒緩，讓我重新恢復輕盈活力。 按摩痠痛必備！優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜 優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜，與市面販售的痠痛藥膏很不一樣，使用的是美國專利的二型膠原蛋白、葡萄糖胺以及MSM，提供良好的伸展力、靈活力以及支持力。無論你是工作需要久坐或是久站、樓梯上下不靈活、運動卡卡、久抱小孩媽媽手還是操持各種家務，都適合使用喔! 最特別的是，優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜添加了營養價值極高的沙棘果油。沙棘果油擁有極佳的抗氧能力，外塗可以達到保護的效果喔! 先涼後溫的優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜 優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜，擠出來是淡橘色的乳霜狀，擁有極佳的延展性，輕輕一推就可以推勻，而且可以快速被吸收，使用起來完全不會有黏膩的感覺。 塗抹的時候，先是會感覺到涼爽的感覺，接著會慢慢轉為溫熱，使用起來非常的舒爽。沙棘關鍵霜不含藥性，成分很溫和，即使每天使用都可以喔! 優森泰ALTAIS沙棘關鍵霜使用方式 在使用沙棘關鍵霜時，我習慣搭配刮痧板當輔助，幫助舒緩緊繃，如果沒有刮痧板也可以透過徒手按摩的方式舒緩。 我是一個標準的3C族，除了肩頸按摩之外，我還會特別加強按摩大拇指和小指下方的肌肉。 按摩的時候，擠一些沙棘關鍵霜在大拇指和小指下方，再使用刮痧板下方L型尾部貼合，沿著肌肉的弧線推拉按摩，幫助舒緩緊繃，加強循環。 隨身攜帶的按摩師──沙棘關鍵霜 沙棘關鍵霜一條是50ml，小小的一條很適合隨身攜帶，放在隨身的小包包裡完全不會占空間。外出的時候，我都會順手放一條沙棘關鍵霜在包包內，感到緊繃的時候，就隨時拿出來使用，加上它的味道清淡帶點涼感，不刺鼻，即使在密閉空間使用也不會影響別人。 如果你有緊繃的困擾，正在尋找舒緩按摩霜，推薦使用平價又好用的優森泰ALTAIS沙棘關鍵霜。 品牌資訊 優森泰 Altais 天然沙棘｜官網｜粉絲團

BL漫畫心得分享-理想的戀人．姬宮-木田さっつ

https://www.instagram.com/p/C-snyp1yWPE/?img_index=1 BL漫畫心得分享 📚理想的戀人．姬宮-木田さっつ 💯推薦：8/10 🔰類型：現代 按摩師 🛑肉：螢光棒 😍心得： 按摩師與黑髮美人的故事，這本的按摩師是很正常的按摩師，在老人家常去泡湯的湯屋擔任按摩師。 因前任帶給他的陰影許願而來了一位符合喜好的同事，在相處下因一次意外來留宿一晚，幫忙按摩下身體發生變化，兩人發現心意相通…開始交往… 兩人各自都有自己的小秘密，還好漸漸都有說開，兩人更加清楚對方心意。 📕文案： 在偏遠鄉村的超級錢湯中擔任按摩師的湯川，喜歡的類型是「大和撫子般的黑髮美人」。 才想著不可能隨隨便便就能邂逅理想的對象… 完全符合自己喜好的打工新人．姬宮就出現了，而且他還意外在自己家裡留宿，急速拉近了彼此的距離!? 兩人順利發展起來的關係讓湯川心情飄飄然的，相反地，不願談論自己過去的姬宮的態度，以及前男友･彰帶給自己的心理陰影，也都悄悄逼近… 儘管兩情相悅卻也沒那麼簡單!!最萌體格差的傳道士･木田さっつ，在此獻上甜蜜情色的戀愛喜劇♥ #bl #bl漫畫 #bl漫畫心得 #小涵bl #小涵日更 Day308

【高雄運動按摩推薦】奧運國手都來這間！精選 3 間運動按摩店，放鬆筋膜好舒暢

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！平時長久坐辦公桌前，導致許多人腰酸背痛；又或是規律運動下，需要肌肉放鬆和彈性，就很適合找運動按摩！這次七分之二的探索就推薦 3 間位於高雄的運動按摩店，好好放鬆身心，讓身體恢復彈性吧💓 🙆‍♀️【高雄運動按摩推薦】更多詳細評價請看：【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛！4 間高雄運動按摩評比 - 1. Plantetics studio #師承中國手法特別又有效 🏠地址：高雄市三民區建國二路26號3樓之12 💵價格：單部位肌筋膜處理（30分鐘）：$800，運動按摩（50分鐘）：$1,200，運動按摩（60分鐘）：$1,500 🕰營業時間：週一至週日 11:00-22:00，預約制 Plantetics studio 就位於建國路，靠近民族陸橋。隱身於大樓三樓內的工作室中，會用布簾跟其他空間隔開，有一張床和一些筋膜按摩的道具。這裡主要提供徒手肌肉調衡、運動刮痧、骨盆矯正等項目，結束後也可以購買按摩師自己調製的按摩油回家使用，相當貼心🥰 在這裡體驗時，按摩師會先諮詢和身體評估，50 分鐘的全身按摩皆為徒手進行。過程中按摩師親切有禮又健談，還會一直關心是否有需要加強的部分，十分細心💕此外，按摩師也曾於中國學習，手法特別且力道適中，讓人全身筋膜放鬆不少，適合想好好放鬆的人！ 2. 本基運動按摩工作室 #奧運國手運動按摩師培訓的專家 🏠地址：高雄市左營區重上街8號2樓 💵價格：肌筋膜痛點放鬆：$900/小時，流動暖身油推：$900/小時 🕰營業時間：週一至週日 13:00-21:00，早上時間可另行預約 本基運動按摩工作室就在左營重上街，離捷運生態園區站步行約 5 分鐘。位於二樓的工作室為小而美的環境，空間皆有拉簾隔開具隱蔽性🙆‍♀️提供的項目包含筋膜痛點放鬆、全身整復與功能性拉伸訓練課。除了按摩外，還有一間瑜珈室，可預訂伸展團體課程，讓身體更深層地拉伸放鬆🧘‍♀️ 本基最具特色的就是由前身為國家訓練中心特約運動按摩師，來為大家進行按摩。曾按過許多奧運國手的師傅手法純熟，全程都在觀察筋絡的連動，會告知痛點可能疼痛的原因，並提供可以改善的方法😍過程舒適，使用筋膜刀時也不會疼痛，有效的程度讓人站起來就全身舒爽，適合強調效果的人！ 3. An•Mo 運動按摩 #抖音萬人追蹤超人氣高雄運動按摩師 🏠地址：高雄市鳳山區鳳誠路6號 💵價格：體驗價：$1,000/小時，一般價：$1,200/小時 🕰營業時間：週一至週日 08:00-22:00 鄰近鎮北國小 An•Mo 運動按摩工作室與其他店家不同，有提供外加費用到府服務，每月也會公布全台巡迴按摩行程，讓外縣市的顧客也有機會體驗🌇工作室目前採 LINE 預約，預約後會詢問當天需要加強的部位，目前只有一位男性按摩師，但能客製化每位顧客需要筋膜按摩的部位和手法，初次體驗也不用擔心！ 這間店的按摩師不僅曾是海軍上尉軍官，也有 10 年的馬拉松跑齡，更是一名網紅🌟因為過去當兵及運動的經驗，讓按摩師更知道痛點與改善方式，整個過程循序漸進，會先在痛點附近尋找來源，並使用筋膜刀細心按摩。結束後不僅全身舒爽，還會提供回家保養資訊，適合初次體驗或還不瞭解自己身體的按摩新手🙈 - 完整文章請看：【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛！4 間高雄運動按摩評比 以上就是本次的高雄 3 間運動按摩推薦，七分之二的探索皆派出神秘客親自體驗✨不論是哪間店家都能幫助你排解痠痛，並透過不同於傳統穴道指壓的按摩方式，以更瞭解自己的身體構造。快透過科學性的運動按摩，讓肌肉與筋膜徹底放鬆，獲得身心舒暢吧！

【愛店推薦】精緻越式洗髮按摩｜台北東區Hama Hair Spa｜六大推薦理由 精油熱石按摩  絕美環境 放鬆紓壓之旅

若你和我一樣是個喜歡按摩紓壓的人，應該注意到近年來興起的越式洗髮風潮。身為長髮按摩控的Kelly凱莉貓特別希望找尋結合越式洗髮和專業按摩的店家，今年終於在台北東區，遇上完美符合我需求的店家—「Hama Hair Spa」，提供專業精油熱石按摩、精緻越式水療洗髮，高質感裝潢和服務療程都讓人滿意驚豔，這次體驗特別記錄下來，跟著我一起來開箱店家吧！ 店面環境介紹 Hama Hair Spa 地理位置在台北東區，距離忠孝敦化站走路只需3分鐘超方便！ 從車水馬龍的忠孝東路走進鬧中取靜的巷弄，就可看到外觀宛如網美咖啡館的Hama Hair Spa門市，通透落地玻璃，窗明几淨，簡潔大氣。 走進門市中，大地色系的質感優雅，流線型的櫃檯和間接照明，讓空間感覺更寬闊幽靜又精緻，搭配米色系的沙發和原木色圓桌，更讓人沉浸在放鬆舒適的氛圍當中。門市每一處都美到適合打卡拍照啊！ 這只是Hama Hair Spa迎賓接待的門面，但店家的服務和專業的按摩洗髮才是重點啊！親身體驗過整套按摩洗頭服務，Kelly凱莉貓敢保證體驗過程舒適放心，做完整個人感覺煥然一新！ 服務接待流程 針對全身各部位可以填寫按摩強度和需要加強或注意的部分 Hama Hair Spa 提供全身專業按摩和越式水療洗髮等服務，目前服務方案可分為以下四種 Combo 1：頭頸肩芳療紓壓洗髮 60min Combo 2：身心放鬆之旅 100min Combo 3：精緻養護放鬆之旅 130min Combo 4：極致養護放鬆之旅 160min 若時間足夠，Kelly凱莉貓很推薦服務完整的Combo 3，利用一個下午的時間好好放鬆身體，在Hama Hair Spa體驗完整的按摩洗髮服務。 體驗服務都需要選擇自己喜歡的按摩精油和洗髮精品項，品項不僅味道不同，帶來的功效也不同。Hama Hair Spa貼心提供詳細的說明卡可參考。 Kelly凱莉貓自己喜歡的精油和洗髮精組合是「薰衣草精油」和「草本洗髮精」，夏天午後來場按摩洗髮之旅，感覺特別放鬆紓壓又清新。 療程體驗心得 Kelly凱莉貓來介紹我最喜歡的Combo3體驗服務吧！ Hama Hair Spa按摩體驗的地方超級舒服，光線柔和，床鋪環境也很舒適。按摩服務一開始服務人員會自我介紹，並溝通確認按摩需求，提供絲滑的衣服提供更衣。接著就進入這場養護放鬆之旅吧！ 精緻養護放鬆之旅 130min (服務項目依序如下) 🔶足部水療 按摩床下方有水療水箱，透過溫熱的水流和按摩師重量適當的線條按摩，馬上讓人放鬆心情。 🔶芳香療法&背部熱石&全身精油按摩 全身按摩大部分都是趴躺在按摩床上，面朝下的位置放有個人挑選的芳香精油，能讓人在整個療程中放鬆緊繃的身心，沉浸在芳香療法中。 熱石按摩是利用熱石加強按摩，熱石的溫度可以舒緩肌肉緊張，藉由熱能疏通背部經絡，再進行全身精油按摩，讓按摩能更深層的放鬆肌肉。 按摩師會針對按摩需求的強度調整或加強，也會不時詢問是否需調整強度。針對手腿部8個重點穴道按壓放鬆。做完按摩全身好舒暢，差點就讓我睡著了呢！ 🔶臉部洗卸 & 撥筋緊緻按摩&知名品牌面膜 按摩師利用輕柔手法進行卸妝，適當的臉部按摩指壓，最後敷上知名品牌的保濕面膜收尾 🔶肩頸放鬆& 越式洗髮 肩頸按摩是我期待按摩的重點，職場上半族每天長時間用電腦，很需要定期按摩放鬆。按摩師的肩頸按摩手法很勁道又細緻，點按到穴道和撥筋，肩頸感覺壓力釋放許多。 令人期待的越式洗髮，Hama Hair Spa的越式洗髮採用獨有的Spa水療法。利用特殊越式圓拱水柱沖刷髮根處，水柱大小適中，像是水柱按摩頭皮的感受，很細膩的按摩觸感。按摩完頭皮之後，搭配水循環讓頭皮更深層的放鬆。 最後按摩師以特有指腹技法進行紓壓洗髮，使身體放鬆與肌膚養護一次達成。 🔶更衣整理&吹整頭髮 完成整個按摩療程後，進行更衣整理後，按摩師會將顧客帶到另一個小房間吹整頭髮。這裡除了有專業Dyson吹風機外，還有各種髮品護理產品，梳子和平板夾。有大片鏡子方便梳化，充分可以整裝再出發呀！ 🔶結束休憩&特色小點 完整按摩療程結束之後，可以品嘗Hama Hair Spa為顧客準備的奶香花茶，預留緩衝時間，體會按摩完放鬆的尾韻，完美Ending! 六大推薦理由 Kelly凱莉貓體驗後真心推薦的六大理由，整理分享給大家參考： 1. 服務親切零壓力 Hama Hair Spa 櫃台和按摩師的接待服務都很親切，但仍保有適當的距離和個人空間。 無論是事前填寫資料、選擇精油、更衣體驗時，或者事後的品嘗小點的放鬆時刻，除非有需要，服務人員都不會來打擾，讓你真正感受到按摩前後進入和尾韻的自在放鬆感。 2. 專業按摩洗髮 活絡放鬆全身 好的專業按摩是有後勁的！Hama Hair Spa按摩體驗後幾天，我覺得全身筋骨舒活開來，白天精神更好，晚上睡眠特別好入睡。超級有感！ 3. 環境舒適放鬆 質感精緻裝潢設施 高質感的按摩體驗，從到店就進入體驗療程。 我第一次到Hama Hair Spa門市，就有被門市的精緻網美風裝潢驚艷！店家的擺設，甚至廁所和動線的布置整理，都讓我驚呼老闆一定是個貼心的細節控啊！ 4. 服務方案價格透明 Hama Hair Spa的四大方案內容和價格，在官網社群都有詳細公開的資訊。整個服務體驗流程中，服務人員也不會特別推銷哪個服務體驗，也不會要求購買產品。沒有什麼現場需增加支付的隱藏付費服務，這點絕對讓人放心！ 5. 預約服務免等候 因完整按摩洗頭服務需時較長，Hama Hair Spa提供完整的LINE預約服務和諮詢，透過預約安排好服務時間，到現場即可馬上體驗。透過預約控管每時段的體驗人數，維持服務高品質。寬廣的服務休息空間，若有陪同前來的親友也可以充分休息。 6. 交通便利方便 Hama Hair Spa位在台北東區市中心，距離忠孝敦化站走路3分鐘可達，就在阿波羅大廈的後方巷子，從路口就可以看見門市。第一次來也不怕迷路。台北職場OL午休或下班要來享受放鬆也很方便囉~！ 每次在Hama Hair Spa做完療程都感覺全身通體舒暢，頭皮輕盈頭髮也柔潤健康。是種為身體頭髮充飽電的感覺，又可以投入忙碌的日常生活中！期待下次再約的放鬆紓壓之旅。 店家資訊 Hama Hair Spa 營業時間｜10:00 - 00:30 預約專線｜0972-959-699 LINE預約｜@370ynbsf IG社群｜hamahairspa 地址｜台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓■捷運忠孝敦化站3號出口-步行約3分鐘 #台北按摩 #按摩心得 #按摩推薦 

桃園藝文特區小資平價、高級美容油壓，按壓精準的精油按摩，頭部按摩加購推薦| 【服務體驗】用心按摩

原文 有時候按摩對我來說，不僅僅是放鬆肌肉、解決痠痛的過程，同時也是在繁忙的生活中找到一片寧靜。以往我都是心驚膽戰的來按摩，因為都會很痛😂導致我很難放鬆～但用心按摩完全是按壓到位，穴位的痠感比較多、不是很痛的那種，細緻入微的服務、簡約質感的環境，對於那些尋求身心放鬆和舒緩壓力的人來說，絕對要來試試。 用心按摩環境及交通 用心按摩位於桃園市，優雅的環境和舒適的氛圍勝過許多傳統的按摩店。進入店內，首先映入眼簾的是簡約而溫馨的裝潢，柔和的燈光和輕柔的背景音樂讓人立即感受到放鬆的氣氛，有種來到高級美容院，整間包場的貴賓享受❤️ 用心按摩服務內容及流程 用心按摩除了精油按摩、指壓、熱石按摩、腳底按摩外，有個很特別的項目就是可以加購頭部按摩！很多傳統的按摩店只會分身體及腳，同時搭配頭部按摩的很少見，滿推薦大家可以加購！接著按摩師會引導至專用的按摩房間。房間私密性良好，溫馨舒適、十分有氣氛。此外，每個房間都備有乾淨的按摩衣，以確保衛生和隱私。 精油按摩 整個過程從背部開始，逐步延伸至肩頸、手臂和腿部，不會讓人感覺東按按、西按按，而是有邏輯順序的流程。一開始會用雙手輕輕按壓背部。先是放鬆背部的肌肉，並讓顧客適應按摩的節奏和力度。 大家可能會覺得按摩大同小異，但我覺得細節的專注度很重要！用心按摩的按摩師非常專業且注重細節。在按摩過程中，特別注意顧客的緊繃或疼痛部位，進行針對性的按摩。對於肩頸和背部的深層肌肉，按摩師會進行深層按壓、且準確得按到穴位，不是按很大力的痛感，反而是穴位的痠感居多，幫助緩解長期的肌肉緊張。 針對我緊繃到不行的肩頸進行揉捏與按壓，並配合輕微的拉伸動作，有助於增加肩頸的靈活性和舒適感，幫助放鬆肩部的緊張肌肉。而在頭部和手部的按摩則較為輕柔，好舒服！搭配工具適度按壓和揉捏，有助於緩解頭部壓力和提升精神狀態。過程中，不僅注重手法的運用，還會時刻關注感受，確保每一個步驟都能達到最佳效果。 按摩師的手法非常嫻熟，動作流暢且力度適中，不是像過去往死裡按的那種。在按摩過程中，按摩師會根據顧客的反應和需求調整力度，確保每個人都能得到最合適的按摩效果。精油按摩不僅能有效緩解肌肉的緊張和疲勞，還能通過精油的芳香讓人精神放鬆。 精油採用知名的薑心比心按摩油，天然薑精華，提供溫暖感和放鬆效果，非常適合疲憊的身心。 結束後會遞上一杯茶飲、小點心，讓顧客好好休息！用心按摩的精油按摩不是單純的一次身體放鬆，更像一種高級美容院的身心體驗。專業的按摩師、細緻入微的手法和高品質的精油，用高CP值的價格、讓每位顧客都能享受到頂級的按摩服務。針對性地穴道按壓，痠爽感絕對和你以往的痛感完全不同，結束後更是有種筋肉張開的舒暢！ 用心按摩 📍桃園市桃園區經國路282號5樓＋Line: https://lin.ee/ncPrfqx 

桃園按摩推薦【用心按摩】全身按摩|油壓指壓|腳底按摩|熱石按摩，環境太舒適，一起來場身心靈放鬆饗宴吧！

最近我發現了在桃園的這間【用心按摩】工作室，這裡的環境和服務真的讓人倍感溫馨👇 一進門就能感受到一股舒適的氛圍，地板貼和沙發都是老闆娘親自挑選的✔️ 每一處細節都充滿了他們的用心和關愛。特別是那幽靜的環境，讓人一下子就能放鬆身心，拋開日常的繁忙與壓力😃 在這裡，每一個產品都是按摩師精心挑選的，就連背部按摩時用的大毛巾都選用了特別大條的，可以覆蓋全身。這樣的設計不僅能在按摩過程中提供更好的保暖效果，還能讓人感到被完整包覆，從而帶來更多的安全感和放鬆感😉 開始按摩前，按摩師會先進行泡腳。這不僅能促進血液循環，還能讓雙腳得到徹底的放鬆，溫熱的水輕輕包圍著雙腳，讓人倍感舒適🏅 還有準備精美的茶點可以享用🤤 而這次我選擇的課程是【精油腳底按摩】及【東方經絡指壓】 首先開始的就是腳底與腳部的按摩，這也是我最喜歡的一部分😄 按摩師的手法非常熟練，每一個按壓點都精準地觸及到足部的位置，帶來一種由內而外的舒暢感💓 相較於許多連鎖店內隨機師傅的品質總是參差不齊，在用心按摩的體驗真的是非常舒適，除了精準按到每個關節，也不會有對於某個節點過於用力的情形，當然也可以依據每個人的偏好程度來調整力道🙆‍♀️ 只能說，真的是完美解決了這幾天因工作奔波忙碌，而非常水腫的雙腿，讓走路都變得輕盈了起來😇 腳底按摩結束後，接著來到全身指壓的環節，躺在舒適的按摩床上，開始肩、頸、背、腿等部位的按摩👇 肩頸按摩時，按摩師會用適當的力度按壓肩頸部的肌肉，緩解長時間工作帶來的僵硬和疲勞。每一次按壓都恰到好處，讓人感到肌肉一點點地放鬆開來👍 自己算是是比較容易緊繃的人，一開始會有點微痛感，但按摩師也有強調，為了要放鬆及舒緩，少許的痠痛感是一定會有的👌 大概在開始10分鐘舒展開後，隨之而來的就是非常舒適的享受了🙆‍♀️ 接著是背部按摩，按摩師會用溫暖的大毛巾覆蓋在背部，然後開始進行深層次的按壓和推拿。這樣的手法不僅能緩解背部的緊張，還能促進全身的血液循環，讓人感到全身舒暢💪 腿部按摩也是一大亮點，按摩師會仔細地按摩每一條腿部肌肉，這對於經常運動或長時間站立的人來說，效果特別明顯。按摩師的手法非常溫柔，但又不失力度，每一次按壓都能感受到非常用心和專業😌 整個按摩過程中，按摩師的技術和堅持讓我深深感動。不僅僅是機械地完成每一個動作，而是真正用心去感受客人的需求，調整力度和手法。每一個細節都充滿了關愛和專業，讓人感到無比的放鬆和舒適😀 在按摩結束後，我感到全身的疲勞和壓力都得到了釋放，整個人仿佛重獲新生🥰 整週上班勞累所累積的壓力，終於一次完美的釋放出來，就讓自己充飽電，微笑迎接下個挑戰😊 用心按摩的按摩師用專業和用心，讓客人都能在這裡得到最好的放鬆和照顧。這不僅僅是一家按摩工作室，更是一個可以讓人完全放鬆、重新找回自我的地方✔️ 【用心按摩】不僅提供了頂級的按摩技術，更注重每一位客人的感受和需求。這裡的每一個細節都充滿了故事，讓人感到無比的溫暖和放鬆⭐ 另外這裡還有台灣比較少見的熱石跟藥草球按摩，如果也希望能夠體驗到如此細膩和貼心的按摩服務，強烈推薦來到用心按摩，這裡一定會感受到前所未有的放鬆和舒適🙂 【用心按摩｜精油腳底按摩｜指壓｜熱石按摩】 330桃園市桃園區經國路282號五樓 官方LINE：https://lin.ee/VxcmuKa 營業時間：星期五及星期六 10:00–00:00

最強愛情必修學分「居家按摩課程」推薦《按時療癒》，健康幸福一次擁有！

 一個月前就預約好按時療癒的「整復級按摩一日濃縮班」課程 你們有想過伴侶就是自己最親密的按摩師，那是有多麼幸福的一件事！ 因為幫伴侶按摩的回饋是雙向的， 一方能感到很有成就感！另一方則是負責享受被按的樂趣 接著交換角色，彼此都會很樂意幫對方按個15分鐘 （畢竟誰也不吃虧啦😆） 重點是學費也不貴，跟老公討論後， 我們就決定找一個周末進行學按摩這個酷計畫 肢體交流能讓兩人感情增溫絕對是真的💗​ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 平日跟老公躺在床上追劇時，常常會要求對方充當不專業的按摩師， 幫自己喜歡的穴位按兩下，經常去外面預約按摩的我們， 也常常會一起討論，幾號按摩師手技力道是否有到位？ 遇到往痛點猛壓的按摩師，我們都會用眼神交流， 示意知道今天自己是來受罪的， 偶爾遇到會放鬆筋膜的按摩師，能舒緩平日累積的痠痛疲勞， 就會讓人倍感開心，就像是一種難能可貴的小確幸！ 但想遇到懂自己身體的按摩師，怎麼會這麼困難呢？ 這是我跟先生共同的疑問，因此身為貼心的另一半， 成為最懂彼此身體痠痛疲勞的按摩師，解決痛點太重要了阿！ 現實面沒有辦法每週固定花時間、費用去按摩， 因此我們都覺得花學費，得夠讓自己更懂身體筋膜原理、經絡按摩， 以及認識施力方式、舒壓位置， 能夠實際運用在枕邊人身上，長期下來絕對是更划算的！ 這次報名按時療癒「居家整復級按摩一日濃縮班」，是創辦人Super&Sweet 設計的課程，整整六個小時的濃縮精華，現場開放可以錄影、拍照，也有講師預錄的影片，方便學員們回家可以將影片回放、回憶、練習，真的繳一次學費就受用無窮！ 推薦《按時療癒》的居家按摩課程帶給我們夫妻的收穫！ 從體態檢測開始，能認識彼此的構造不同， 像我是偏骨盆前傾，先生則是比較偏骨盆後旋的狀況， 針對全身去認識全方位的痠痛處理， 區分成手臂、肩頸、背腰、臀腿、手腕、腳踝 甚至是外面按摩收費較為高昂的頭部、腹部， 放鬆頭部能有感幫助入睡， 針對腹部的按壓方式需要特別注意力道， 還能依據按摩的方向緩解腹脹、便祕、腹瀉等問題， 是外面按摩師不會告訴你的秘方，Super老師都不藏私！ 《按時療癒》整復級按摩一日濃縮班 讓人從原本對於按摩技巧一竅不通， 變成最懂另一半身體放鬆的按摩師， 不但是這個課程的主軸，也是我們很期待來學習的最終目的🧡 創辦人Super是很有趣的老師， 設計了居家157按摩法，上課時搭配講義輔助說明， 能讓我們每天只要花15分鐘，輕鬆為另一半紓緩緊繃的部位， 用對姿勢就能不費力的去運用自身重量，去給予適當的施力， 下手的第一個接觸面，一定要夠輕柔、夠慢， 才不會讓被按者有種被突襲的不適感（笑） 在 Super 老師傳授的這些秘訣前， 我常常一時興起好意，想要試圖幫老公按摩舒壓， 但他總是又痛又癢的大動作縮回去， 直接告訴我不要按了，真的不舒服！讓我超級無敵受挫😅 如果你跟我一樣有相同的經驗 我真的要跟你們喊話：「快來按時療癒上課解決痛點，不要再亂按了！」 ​ 但當天我們決定一起前往《按時療癒》上課後， 課程的一開始就打破我們對於按摩的既定印象， 比較像重新認識身體構造、經絡穴位，以及認識筋膜放鬆的原理， 找到對方喜歡的神祕穴位，會超級有成就感的！！🥳 但某些比較接近敏感部位的區域， 也只適合伴侶來協助伸展、放鬆，像是胸前、腋下淋巴、鼠蹊部等， 都有一些神祕穴位是可以做按摩放鬆的 課程中老師會先分享按摩的道具，以及怕痛怕癢可以怎麼避免？ 像是多舖一塊毛巾，降低接觸的敏感度，都是一些實用小技巧！ 課程中也會透過示範動作，讓被按者感受老師的手法， 老實說在被示範的時候，我們都超級享受， 因為是等於是四手聯彈的按摩師在幫你按摩 （假設伴侶的資質也不錯的話😆） 接著是學習者會跟著老師引導，來尋找筋膜、經絡的實際位置， 其實過程中會發現，很多部位都是讓人感到神奇的， 很像第一次認識人體構造般，引導我們認識、操作、練習， 讓最省力的方式達到使另一半愉悅放鬆的情緒，彼此心的關係也會更靠近！ 不再只是愚昧的想要大力揉壓對方而已（笑） 居家按摩師終身聘書，一起去學習到的按摩技巧，當然只能幫枕邊人按啦！ 太喜歡《按時療癒》居家按摩教學，提供的這張終身聘書， 讓我們可以合影留念，留下有趣的回憶！ 最重要的是隔天回家，我們也很認真的復習，並詢問對方感受如何， 記得一週內要練習，可以幫助加深印象， 學習內化變成自己熟悉的動作， 特別是想練習的時候，抓枕邊人來按，相信他一定會很樂意的😎 現在我身為一個只為先生營業的按摩師， 在老師與照片的見證下，是不可以毀約的😉​​ 我也會為了保護自己，絕對不在床上用跪姿，或是不正確的姿勢幫對方按摩， 因為最重要的就是得避免居家傷害， 用正確的站姿或坐姿來幫另一半按摩，可以更省力！ 運用身體的重量去操作，加上正確角度， 就能得到事倍功半的效果，這也是我們學習居家按摩技法後，很深刻的收穫！ 所以才會建議投資摺疊按摩床， 但若家中空間不足，也要記得調整適當的站姿與距離喔 也剛好現在進入孕期，老公能學到正確的筋膜放鬆， Super 老師也傳授了一些，能夠讓我們巧妙的運用短暫的15分鐘， 日積月累的放鬆效果，來達到長遠的保養方式， 不必每日、每週花大錢去按摩， 不過偶爾也可以預約 Super 老師或 Sweet 老師， 來給專業按摩師放鬆去體會一下差異， 感受一下跟枕邊人按摩師有什麼不同😝 加上我們平常有跑步習慣， 先生偶爾打籃球，我則是進行器械皮拉提斯 因此運動後的腿部、肩頸、腰酸等乳酸堆積， 也可以透過簡易的被動式運動按摩來舒緩伸展身軀喔！ 有興趣的朋友，可以參考一下我們超真實的心得😉 文末附上《按時療癒》的相關資訊 希望能對於身體痠痛、筋膜有興趣進一步了解的朋友 這是一個增進伴侶情感交流很棒的方式 我相信肢體接觸，主動為對方做放鬆 絕對是很加分的貼心舉動！ 現在隨著我進入孕期，身體的變化讓我產生焦慮與不適 但透過先生幫我簡單的舒壓按摩 就能達到被寵愛的小確幸 因此真心想要推薦給各位朋友們💛 這個課程需要雙人成行，如果可以跟伴侶上課進修， 學習有用的舒壓按摩技能，感覺真的超級好！ 單人報名也OK，但若是夫妻情侶一起 相信學習效果更好～～ 創辦人Super&Sweet 兩位除了提供按摩教學，也提供專業的按摩服務 可以直接跟品牌做預約唷！ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 #居家按摩 #居家按摩課程 #情侶約會 #情侶約會提案 #夫妻感情增溫 #居家按摩學校 #無菜單按摩 #按時療癒 #經絡按摩 #學按摩 #按摩課程推薦

【左營按摩推薦】捷運巨蛋站的經絡按摩spa館 — 身體工坊，舒緩緊繃僵硬的特快車

⎋ 關鍵字：#按摩 #放鬆 #高雄 #巨蛋 #高雄巨蛋 #巨蛋捷運站 #舒服 #推薦 #高雄按摩 #左營區景點 #舒壓 #睡眠 #客製化 #壓力 #身體 #健康 嗨，親愛的朋友們！你是否會感到身體緊繃，筋絡僵硬困擾著你呢？如果你渴望透過按摩來緩解平時工作和生活帶來的身體及心靈負擔，那麼就要認真看一下接下來要介紹的「身體工坊 Body Story」。 這家舒適的按摩中心位於高雄市捷運巨蛋站，從巨蛋 4 號出口出站後，只需步行 3 分鐘即可抵達，實在是超級方便！一抵達店家，你會發現 1 樓有一個小座位區，擺滿了各種可愛的娃娃，簡直是超級迷人。繼續向前走，爬上樓梯，你就會發現「身體工坊 Body Story」在 2 樓等著你。 走進門後，正前方是服務台，左手邊有一個舒適的二人座位區，右側是店家名字的拍照牆和舒適的沙發區。這裡的環境以簡約、素雅和溫和感為主，從牆壁的顏色、燈光的光感，到物品的擺放，都讓你感到不由自主地放鬆和舒適。 初次感受環境後，「身體工坊 Body Story」的按摩師會以一問一答的方式了解你的需求，並為你量身定制專屬的服務體驗。在對話過程中，按摩師會記錄你的身體狀況，以協助提供最適合你的按摩體驗。 完成需求瞭解後，按摩師將引導你進入按摩體驗的空間，並提供你需要更換的服裝，同時給予你私人的空間進行更換。當天由於前往「身體工坊 Body Story」的路途有些炎熱，按摩師還貼心地提到，如果有感覺需要沐浴，可以使用準備好的浴室，並且廁所已經備有洗髮精和沐浴乳供使用。 聽到按摩師的細心安排，我感到十分貼心！正好當時我也想感受一下清新沖洗的感覺，於是簡單盥洗一番，消除了整個旅途中的汗水，讓我更加舒適地迎接隨後的按摩體驗。 當天我選擇了一個半小時的「全身課程」，包括舒緩肌肉疲勞、筋膜深層放鬆，以及精油經絡 spa。回想當時的體驗，覺得非常值得，甚至我認為如果很久沒有按摩的朋友，可以考慮選擇兩個小時的全身課程方案，因為你會發現，一個半小時雖然很不錯，但兩個小時的按摩體驗更加完美！ 那天為我服務的按摩師是老闆娘 Mina，她以健談和爽朗的笑聲充滿整個按摩空間，感染了我，讓我感受到親切和溫暖。在對談中，才得知她已經有長達30年的按摩經驗，最近搬遷至高雄捷運巨蛋站附近，主要是為了提供顧客和會員更好的按摩環境，讓大家有更舒適的體驗和療癒。 在老闆娘 Mina 高超的按摩技術下，由於我已經兩年沒有按摩，身體異常緊繃和僵硬，我的情緒感受也是矛盾的，來回在酸、緊繃、舒緩等多種情緒中徘徊。可能上一秒感到舒服，下一秒感到酸，再下一秒又緊繃，完全難以預測。不過，也正因為如此，我在高度集中的過程中漸漸感覺到原本酸和緊繃的地方似乎開始消退，即使仍有些微不適，但不再難以忍受。 一個半小時的時間裡，我經歷了舒緩肌肉疲勞、筋膜深層放鬆，以及精油經絡 spa。當我還想繼續按摩時，發現一個半小時的按摩時程已接近尾聲，當日的按摩體驗也即將結束。雖然有點可惜，但我知道要留點給下一次按摩的機會，因此我直接更換服裝回到服務台前的二人座位區。 這時，桌上擺放的點心引起了我的注意，因為肚子不知為何特別餓，特別渴望食物的補充，以彌補按摩過程中的體力消耗。尤其是，桌上的點心有海燕窩熱薑茶和熱可頌，飲食兼顧，實在貼心。老闆娘 Mina 甚至擔心我會餓著，額外提供了一顆溫泉蛋，真的溫暖了我的心。我可以毫不保留地說，我最喜歡的點心之一就是那顆溫泉蛋，蛋黃的八分熟、蛋白的五分熟，再加上日式調味料的義式香氣，讓整個溫泉蛋的風味超乎想像，感到非常幸運能夠品嚐到這樣的美味。 最後，我要說在「身體工坊 Body Story」體驗一個半小時的全身課程實在是我的幸運，我對這次按摩體驗感到非常滿意，已經迫不及待期待下一次的按摩！同時，也期望這位於高雄捷運巨蛋站的按摩 spa 館，能夠成為一個能夠舒緩緊繃僵硬，療癒放鬆身心靈的經絡按摩之地，讓更多人認識並受益。希望它能夠幫助更多需要身心靈舒緩的朋友，讓大家知曉這間絕佳的按摩 spa 館，提供一個極致的療癒體驗！ ⃝ 身體工坊ｘGoogle Map: https://maps.app.goo.gl/3wif5jnkB5xKc9fB6⃝ 身體工坊ｘ電話: (07)550-6795； 0988-088-675⃝ 身體工坊ｘFB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100092978769361&mibextid=LQQJ4d⃝ 身體工坊ｘIG: https://www.instagram.com/bodystory0801⃝ 身體工坊ｘ預約訂位: https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=624wpalt⃝ 身體工坊ｘAddress: 高雄市左營區富民路387巷27號 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，週末和朋友們相約去按摩(OS: 一個人也是很棒的選擇)囉。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

感恩筆記83，感恩今天幫我按摩的阿方方面面都到位。最怕按摩遇到愛聊天的按摩師！

要遇到一個好的按摩師傅真的不容易，每個人喜好不同，我特別喜歡肉肉的女生，最好手還軟軟嫩嫩的。 很多年前我遇上一個很年輕的女生，她的手軟軟嫩嫩的，手指、手掌肉厚力氣也非常夠，她不會使用蠻力，力中帶柔，而且穴點都按的非常到位，而且她的身體柔軟有力，靠在她身上真的非常舒服，我幾乎每次去都會睡著，真的只能爽來形容，太舒爽了。但有一天我再去的時候她竟然離職了！之後好多年我都沒遇到適合的按摩師傅，有些甚至讓我害怕，像是身上有煙味的、手指很細的、身材瘦小較骨感的、男性按摩師…等等這些不是我喜歡的。 生小孩那一年，我遇到一個稍微可以的按摩師，唯二美中不足的是，她手比較粗糙，有幾次我被她的手皮刮傷，真的不誇張，她有時候手比較乾，有時候也冰冰的，但力道不是蠻力，我也就接受了；另一點不好點就是她很喜歡聊天，我每次想休息她就開口聊天，有時候我甚至沒有感覺到放鬆，但還沒有遇到更好的，也只能將就接受了。 前幾天我朋友介紹同一家另一位師傅，今天我就去給她按按看，還真沒讓我失望，果然不聊天，雖然不是細軟手，也是粗粗手，但可以感覺到她對身上的穴點都非常清楚有經驗，而且她很認真。 今天的按摩真是久違了，這位按摩阿姨把我背上的沾黏處都把它推開，不知道是我太累，還是她真的很厲害，徒手就讓我背上出紗，腳上的氣節也把它推開，按完後，她告訴我，今晚我會很好睡，果然，今天我真的好累，晚安了，感恩今天獲得兩小時清閒，感恩我可以好好按一場，感恩幫我按摩店阿姨，妳手藝真好。

台北平價按摩推薦【映禪養生館24H】東門捷運站超划算按摩養生館，24小時隨時都能按的舒適體驗 

在這個繁忙的都市生活中，每一刻都讓人感到疲憊不堪，我決定給自己一個放鬆的機會，踏入了映禪養生館。從東門捷運站5號出口上來，馬上就能抵達，交通實在太方便 東門按摩24H最佳首選就是映禪養生館，這實在很誘人，這讓我在附近忙完工作，或偶爾到那邊逛街都可以去按摩 而且牆面上還有相關課程資訊及價格表可以參考，不用擔心收費或是推銷等問題 按摩24H在時間的方便性上也很有優勢，即使原本沒有計畫去那邊，也可以在任何時間去放鬆身心 之前就耳聞這間平價的按摩天堂，讓人在忙碌的生活中找回片刻的寧靜✔️ 映禪養生館的大門緩緩打開，迎接我的是一陣淡淡的香氣，櫃檯前一位溫和的接待員微笑著迎接我，讓我仿佛置身於一個舒適而寧靜的氛圍中 另外，服務人員也貼心地與我確認這次選擇的課程，以及是否需額外加購精油，可依每個人的身體狀況做不同的選擇 接著便穿過簡約優雅的走廊，進入了二樓的按摩座位，頓時感受到一種悠然的氣息 按摩師帶我進入座位，整個空間柔和而舒適，椅子上還有電視可以看，令我期待不已，按摩師和藹可親地詢問我的需求，我選擇了一段腳底以及肩頸放鬆療程☺️ 當按摩開始的瞬間，我感覺到一股溫暖的能量流過我的身體，按摩師的手法細膩而有力，每一下的推拿都讓我感受到肌肉中的疲憊在消散，泡腳的觸感在皮膚上流動，像是漫遊在一片安靜的湖泊中 在這個瞬間，我完全放下了身上的煩憂，只專注於這段悠然的時光😊 映禪養生館24H在按摩的專業性、服務以及設備上都超越很多同業，這點常常有去按摩的人應該都滿有感觸的 按摩師巧妙地運用不同的手法，為我帶來一場身心靈的盛宴。舒展的拉筋、溫暖的泡腳、柔和的指壓，交織成一曲令人陶醉的樂章，感受到一種從未有過的輕盈，按摩師的專業技巧令我不禁贊嘆，映禪養生館的美譽果然名不虛傳😍 在按摩的過程當中，按摩師也會給我在生活上能夠減輕身體壓力的建議，例如久坐必須如何放鬆身體，或者避免一些不當姿勢引起的身體壓力累積 我感覺這些都對我幫助滿大的，也告訴我大概多久需要按摩一次讓身體完全的放鬆，這樣的專業意見是我非常需要的，所以內心滿感謝她的😉 當按摩結束，我慢慢地從按摩椅上坐起，整個身體感覺輕飄飄的，像重新獲得了生機，按摩師微笑著遞給我一杯清香的花草茶 那一刻，我深深體會到按摩不僅僅是對身體的愛護，更是對心靈的撫慰 而且公開透明的價格，平價又不失質感，絕對是台北按摩第一推薦 映禪養生館給予我一場完美的按摩之旅，讓我帶著輕松和愉悅的心情離開，期待下一次重返這片寧靜的療癒天地🏝️ 絕對是最推薦的台北24H按摩 大家一定要試試看！ 目前還有早鳥夜貓活動，平日凌晨12點-中午12點 腳底+身體按摩120分鐘，只要1000元！ 還在觀望或是到附近逛街的人，絕對不要錯過這次的活動啦~ 【映禪養生館24H按摩】 台北市大安區信義路二段176號 (東門5號出口，一出來馬上到) 電話： 02 3322 6176 營業時間：24H 📌官方網站：https://massage24.tw/ 📌臉書：https://www.facebook.com/massage0176 📌IG：https://www.instagram.com/massage0176/ #映禪養生館24H #東門按摩24H #24小時按摩 #按摩24H #按摩推薦 #台北按摩推薦24H #腳底按摩推薦 #身體按摩推薦 #平價按摩推薦 #夜間按摩推薦 #划算按摩推薦

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