挑戰自我-桑樹溪中級溯溪初體驗

端午節當週臨時決定去台東走走，我和伸都喜歡水上運動，於是安排半天溯溪。這次找的是「瘋狂玩家」，當天在台東市7-11利嘉門市集合時才知道只有我們兩位參加。教練說前一天的團很多人，真的很感謝我總是這麼幸運。❤️❤️ 集合後我們和教練各自驅車前往桑樹溪，到達目的地看見許多玩家已著裝完畢準備開始溯溪。我們在車邊穿上頭盔、防寒衣、救生衣、溯溪鞋後就跟著煒竣教練開始溯溪。他的起點與其他業者不同，是從偏下游開始，他說「我們要和鮭魚一樣逆流向上。」聽完都燃燒起鬥志了。 出發前先拍一張。 雖然現在是炎熱的六月天，但山中溪水全年呈冰冷狀態，穿著防寒衣跳進溪水的瞬間，我和伸都忍不住驚叫。但徜徉水中的感覺跟翱翔天空一樣美妙，讓人能完全忘卻煩惱。出發後我手腳併用，努力跟上教練的腳步，他在溯溪全程都是用心帶領著我們，遇到每個關卡會先示範該依序踩踏岩石的哪些點，以及手部的施力點。慢慢來，我們都能做得到。 溯溪而上沿路的地形多為一小段平緩路程，銜接成人身高至一層樓高度不等的陡坡。教練說若下過大雨就不適合溯溪，我猜除了水流變湍急之外，亦可能是因為水質若變得混濁，便無法辨識地形或深度，容易導致跌倒受傷。前述的平緩路程意指溪水高度約至小腿，看似好走的地形。但眼見不一定為憑，水面下可是高度落差頗大的，最好沿著教練走過的路前進。另外，行走過程中身體須站直才能保持穩定，不易跌倒。 教練會選陽光燦爛的地點幫玩家拍照，還會指導動作哦。 由於地形之緣故，溯溪過程中必須跳水。遇到第一次可跳水的地點時，教練會先請玩家嘗試。因為後面還有高度更高的跳水點等著你！！跳水時可以雙手抓著救生衣衣領向下拉，入水前用力吐氣直到浮出水面。若擔心下水瞬間的衝力太大會嗆水，則可單手捏鼻子，另一隻手從手臂外側抱住捏鼻子那隻手的手肘。 偶爾我們會停下來休息聊天，伸和我便忍不住將全身泡在冰涼溪水中，或躺或坐地享受大自然的療癒力量。其中我最愛的是順著溪流方向在岩石間繞圈仰漂。蔚藍天空在碧綠樹葉之後照耀著大地，身邊有著契合的伴侶陪伴彼此一起體驗新事物，多麼幸福美好。謝謝伸全程走在我身後顧著我的安全，身為運動白痴的我在這天完成了許多以往做不到的事。他鼓勵著我，我也覺得自己很棒，挑戰自我總讓人好開心。 逆流向上到終點後，行程才走了一半。終點處即最高的跳水處，沿著右側邊緣的岩石縫隙抓繩攀岩而上後，只能藉跳水的方式往回走。由於岩石往外向下延伸呈緩坡狀，必須助跑後腳一蹬，身體遠離岩石才能安全落水。伸很喜愛刺激性活動，教練示範完後他二話不說完美完成跳水。反觀我，站在岩石上猶豫許久，最後還是教練上來拉著我跳下去⋯ 我們的溯溪路線為沿著原路往下走回起點附近，換句話說，等等必須再跳一次水！第三次跳水處一樣是斜坡狀岩石，因此我仍克服不了恐懼。站在岩石上猶豫時，一旁的原住民男孩們還為我加油，他們數度從一旁更高的岩石往下飛躍，再從我身旁經過回去大岩石上看著我。溪水、山林是他們日常生活的一部分，其身心和大自然融為一體，亦是我所嚮往的境界。 一直在下方等待我的伸。 也許助跑後蹬腳飛躍跳水是我的罩門，這次仍然藉由教練的協助才得以完成。即便如此，自己這次在運動的肢體協調方面已進步不少。溯溪過程中身上多了許多傷，手背也曬黑好幾個色階，但我認為很值得，也享受途中風景和自身進步的良好感受。 謝謝伸陪我一起體驗新事物，兩個人一起創造了許多屬於我們的美好回憶。也謝謝煒竣教練專業的帶領，過程中數度拉我的手臂協助我；他幫我們拍了許多照片，成品唯美媲美專業攝影師呢。 這次和伸講好下次要一起去台東或南投玩飛行傘，對未知的旅程充滿了期待。我們喜歡一起去做兩人都有興趣，但尚未嘗試過的事情。情侶有共同興趣是莫大的幸福，尤其我們倆又三觀契合，彼此都有能讓對方學習的地方，是不可多得的好伴侶。謝謝你出現在我生命裡，今後也繼續攜手譜寫屬於我們的愛情扉頁吧。 *All the photos by 瘋狂玩家

CANDY POPPY 菓糖爆米花｜這篇文章有味道！醬爆香菜、三星香蔥挑戰極限！

你們聞聞看！這篇貼文有味道！CANDY POPPY 又把爆米花玩出新高度！這次驚喜聯名冷知識社群怪奇事物所，推出全新「醬爆香菜」、「三星香蔥」爆米花。挑戰吃貨味蕾極限！沒有最狂只有更狂！ 第一眼就被超Ｑ的彩繪鐵罐吸引！「怪奇馬戲團款」裝著醬爆香菜 & 三星香蔥口味；「所長電影院款」則是經典人氣口味大集合（黑金巧克力&金沙鹹蛋／經典焦糖&熱戀草莓）。 很多人視為拒絕往來戶的香菜其實我超愛！香菜爆米花吃起來不單只有香菜味，還有花生粉跟醬油香，鹹甜組合高度神還原。 香蔥爆米花灑上乾燥研磨的三星蔥細末，每一口都有自然蔥勁，越吃越涮嘴！ 金沙鹹蛋爆米花酥脆之餘夾雜迷人濃香，黑金巧克力爆米花走苦甜路線。味道順口不甜膩，難怪一直穩坐人氣大位！ 氣炸少油爆米花的好處是吃完不會手油油，隨罐還附贈怪奇事物所得限量提袋跟驚喜小卡。是不是很值得入手收藏！想嚐鮮快衝一波！🥳 ────────────── 【 CANDY POPPY 菓糖爆米花 】 ▸ 官網｜https://www.candypoppy.com/ ▸ Instagram｜@candypoppy_tw ▸ LINE｜@candypoppy_tw ▸ 電話｜03-3183555 #245 ▸ 客服時間｜週一至週五 08:30 -18:00 ────────────── 20220608 #別墅裡的一百種味道 #百味_菓糖爆米花 #菓糖爆米花 #百味ㄔㄡ獎 #CANDYPOPPY #爆米花 #香菜 #香蔥 #送禮 #團購 #零食 #點心 #伴手禮 #台北美食 #宅配美食 #團購美食

柳橙王子「免費」肉桂捲怎麼領？快傳給大胃王好朋友，一起來挑戰

柳橙王子線上吃肉桂捲大賽 挑戰內容 之前的吃到飽活動，很多男生是五模蛋糕起跳的 相信四顆不難 通路 私訊或電話現場直售訂購 ubereats、foodpanda （請用預約單下單，不然現場沒貨喔） https://www.tientien.com.tw/product/312 https://tw-eats.oddle.me/menus/princeoforange https://www.freezone.com.tw/pre-orders/1638688094819 柳橙王子資訊 電話 02-23968596 FB私訊 搜尋柳橙王子 LINE@ 搜尋柳橙王子 台北市中正區濟南路二段48巷7-1號 周一~周六 12:00 -19:00 國定假日公休 請大家幫忙分享給熱愛肉桂及胃口不錯的親友們！ 保有活動修改/調整/解釋/終止之權利 以上擷取自柳橙王子 Prince of Orange 手做甜點&餅乾官方FB粉絲專頁 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #柳橙王子 #肉桂捲 #挑戰活動 #台北美食 #大胃王 #台北甜點 #蛋糕 #吃貨

信義區絕美餐酒館【宜窩】夢幻調酒只要$99，結合西台日的高質感秘密基地

宜窩 EQUAL by TKLAB 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌕 

宜窩 EQUAL by TKLAB 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌕 🌗 地址：台北市信義區嘉興街8號 營業時間：日-四 19:00-02:00、五六 19:00-03:00 公休日：週一、週二 交通：捷運台北101世貿站/信義安和站 菜單： EQUAL by TKLAB TKLAB首間保養保健品結合餐飲之實體店鋪，2022年2月開幕，號稱第一家結合保養的餐酒館，店門口就可以看到TKLAB的無人商店，宜窩就在無人商店後方。 宜窩的餐點、酒款、音樂結合了西台日三個文化，整體氣氛篇迷幻又很舒適，空間寬敞又有挑高，位子間有著舒適的距離，包括吧台坐位、高腳椅座位、沙發座位，每個地方都有不同的用餐體驗。 不得不大大稱讚一下宜窩的Bartender ，態度非常親切，介紹餐點也很用心、很仔細，還會時時照顧我們的感受，真的非常加分。 說是餐酒館，我覺得比較偏酒吧，宜窩提供調酒、清酒、燒酎、威士忌、氣泡酒多種酒類。 #當比薩遇到春捲皮 #布魯塞爾的完美比例炸薯條 #如椒似雞 「布魯塞爾的完美比例炸薯條」就是細薯條和松露奶油醬，其中比較有特色的是「如椒似雞」，充滿中式風味的炸雞，花椒讓香氣提升很多層次，但只有帶來微微的麻感、並不會辣到流眼淚，超級開胃。 #大阪深夜的屋台炒麵 餐點種類不多、而且份量偏小，基本上是下酒菜的份量而已，當正餐吃的話比較不適合。 #五連杯挑戰 #女性限定 第一杯$350、第二杯$250、第三杯到第五杯都是$99 #七連杯挑戰 第一杯$350、第二杯$250、第三杯到第七杯都是$99 完成挑戰下次來店就能免費換到一份薯條。真的是一個很有趣的活動，忍不住就想挑戰下去，而且調酒都很好喝、也長得很美，整個晚上心情始終維持在高點啊～ 調酒一共有18款，不得不說每一款都很有特色，每次上新的酒，都會很期待擺飾有多好看。總體是非常喜歡宜窩，肯定是會再次回訪的絕美餐酒館。 #台北不限時咖啡廳 #台北下午茶 #台北美食 #台北餐廳 #大安餐廳 #信義區美食 #宜窩 #EQUAL #TKLAB #台北酒吧 #信義酒吧 #通化美食 #台北101世貿站 #信義安和站 #信義安和美食 #網美景點 

體驗高空彈跳!挑戰你的無限可能，擁抱熱血沸騰的極限快感!

高空彈跳景點推薦Top5

你是否有想過前一刻腎上腺素還在狂飆不停，眺望周邊美景之餘後一躍而下，順著飛馳而下的風感受那無重力的快感，感受盡情宣洩的繁雜壓力，克服所有的恐懼大聲地尖叫，把全部壓抑住的煩惱一起釋放而出，這裡幫大家整理出5個高空彈跳景點推薦，不僅安全好玩又刺激，挑戰自我極限猶如重生般的樣貌、享受不同的人生體驗清單，帶著滿滿勇氣去突破自我吧! 運動健康追起來 高空彈跳小知識 在安全考量下，會用一條富有彈性的繩子綁住體驗者，另一端綁住檯子，接著一躍而下!這裡有分不同的跳躍方式 高空彈跳景點推薦1.桃園大漢橋 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 熱門推薦的高空彈跳景點，擁有綠意環繞的陡峭山壁，下方便是深達百米的溪谷，亮眼的紅色橋身點綴出不同的特殊景色，享受群山包圍的美景，熱血的去跳出人生的新高度！ 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 高空彈跳景點推薦2.桃園巴陵橋 圖片截自： rock591 授權同意 全台第一座合法的高空彈跳橋樑，擁有全鋼骨的吊橋，那優美的弧線和壯觀的風景，眺望碧綠山谷的動人景色，感受鬱鬱蔥蔥的山林，來場挑戰刺激感十足的冒險之旅，絕對讓你難忘不已! 圖片截自： rock591 授權同意 高空彈跳景點推薦3.桃園 復興橋 圖片截自：paoyipig授權同意 初級挑戰首選，感受高空彈跳帶來無與倫比的樂趣，跨越心中的大石頭，跳下去的瞬間把所有的煩惱在盡情的狂叫吶喊中全然釋放出來，最有效的紓壓方式會讓你忘卻不愉快的想法，沉浸在碧水青山裡的大自然清新氣場中! 圖片截自：paoyipig授權同意 高空彈跳景點推薦4.南投水里 鵲橋 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 南投水里鄉橫跨三廍溪的最長單跨距吊橋，有著一覽無遺的美景，欣賞在地居民的陶磚壁畫外和山野恬靜的氣息，更要來體驗尖叫聲在山谷間迴盪的滋味，換上高空彈跳安全裝備，一躍而下享受垂直下降的快感! 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 高空彈跳景點推薦5.雲霧鬧橋 圖片截自： andysie2020 授權同意 拋開對於高度的認知，戰勝困難和恐懼，體會於當下的深刻印象，宣洩積累已久的不自在，鼓起勇氣後更能享受輕盈的放空感，山巒和溪流交織成的壯闊美景絕對會讓人難以忘懷! 圖片截自： andysie2020 授權同意 高空彈跳特別注意 *有以下情形者不適合參加高空彈跳 1.有心臟疾病、高血壓、氣喘、習慣性脫臼等健康問題2.近視高達1200度以上3.剛接受完手術者4.孕婦5.40公斤以下及120公斤以上者 #高空彈跳推薦 #極限運動 #大漢橋 #復興橋 #巴陵橋 #鵲橋#雲霧鬧橋 #高空彈跳#exercise#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport#運動 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ Dcard網友推薦！2022精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 最強瘦肚子攻略!輕鬆打造S腰，擺脫肉肉超有感! 台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

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【新北火鍋】囍富火鍋｜挑戰雙人吃30oz大肉盤！全牛套餐外還有一份小海鮮盤！

嗨大家～我是愛吃火鍋的鍋級公式！ 想找更多火鍋的話歡迎追蹤我的ig唷! 🔎 @hotpot_formula 📍囍富火鍋 🏠24245新北市新莊區中港路282號 ☎️02-2996-9085 🕑週一、三、四、日 11:30-14:30 , 17:30-23:00 🕑週二 17:30-23:00 🕑週五、六 11:30-14:30 , 17:30-23:30 - 囍歡肉肉30oz $1288 千張豆腐紙 $60 麻辣鴨血豆腐 $80 蔬菜 任選三種 $120 胡椒老伙雞湯 $100 四川麻辣湯 $100 - 挑戰雙人吃30oz大肉盤！ 菜名超級可愛 就是喜歡肉肉的肉控直接點起來吧！ 這個套餐有30oz的肉 安格拉斯培根牛、美國霜降牛、美國老饕嫩肩牛各10oz！ 全牛超滿足！ 還有再搭一份小海鮮 有小卷/扇貝/白蝦/蛤蜊/鯛魚 根本吃不太完，份量蠻適合3人！ 也有60oz的2.0版本可以嘗試 大家有挑戰成功再跟我分享耶！ #美國霜降牛 很大片 吃起來是比較有嚼勁有口感的！ #安格拉斯培根牛 跟 #美國老饕嫩肩牛 都帶有些許油花 油脂很增香氣，可以搭配玫瑰鹽 或是點份 #千張豆腐紙 來包著吃真的超級推薦！ 很適合肉多的時候吃點不一樣的層次變化！ 可以先把肉煮約6-7分熟 再包千張紙入鍋稍微燙一下就可以吃了！ 會有像是餛飩的口感 加上千張本身很吸湯汁又帶有他原本的味道跟包的肉香 真的太幸福啦！ 湯底有很多種口味可以選擇 我們點的是 #胡椒老伙雞湯 用老母雞熬湯 屬於胡椒味比較重的口味！ #四川麻辣鍋 鍋底本身是沒有附鴨血豆腐的 我們有單點一份加進去！ 辣的口感也很溫順！ 涮肉肉吃超讚！ 菜盤都是蔬菜很少火鍋料！ 如果想再來點蔬菜，單份是$49 選三種的優惠是$120！ 愛吃菜的也可以點爆，份量很不錯！ 自助區除了可樂、古早味紅茶、無糖綠茶，也有兩種冰沙唷！ 是芒果優格跟冬瓜檸檬口味！ 白飯也是無限供應，想吃麵食或雞蛋要再另外做加購！ 4/29-5/15有母親節活動！ 只要出示他們官網的貼文活動截圖就會送一份母親節的海陸蛋糕！ 有蛤蜊、梅花豬、蝦子、南瓜跟鴻禧菇！ 超級可愛有誠意的啦！ 犒賞辛苦的媽媽吧！ - 以上就是今天的分享！ 喜歡的話可以追蹤我看更多火鍋內容唷 謝謝大家我們下次見88 ！ #囍富火鍋 #新北 #新北美食 #新北火鍋 #新莊 #新莊火鍋 #新莊美食 #大肉盤 #雙人套餐 #母親節 #母親節活動 #母親節快樂 #肉蛋糕 #麻辣鍋 #鴛鴦鍋 #火鍋 #火鍋推薦 #美食推薦 #火鍋控 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

「挑戰數」是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，讓我們不斷改善自我，能順利參與某些特定的人生課題✡Amethsyt✡

本篇引用自:https://amethyst100.com/challenge-numbers/ 相信大家看完上一篇高峰數的懶人包(https://amethyst100.com/pinnacle-cycles/)，就可以知道說自己人生在4個不同階段要培養的特質，在這期間也會遇到很多課題，而挑戰數就是為了要化解高峰期的課題能量。 挑戰數代表的是我們需要仔細對應人生不同階段所面臨的挑戰或人生課題，並妥協與學習的一種內在數字能量，而這些數字會教導自己要如何去聆聽所遇到的危險或希望，並給予任務讓我們面對問題並不斷改善自我，這些挑戰也讓我們參與了某些特定的人生課題。此外，為了鼓舞、幫助、改善並成長自我，人生會把自己放到特定的情境中，此時必須運用挑戰數的所帶來的特定能量性格，並完成課題。 想要用聽的也可以參考下面這個會員頻道影片唷 另外，挑戰數會出現在不同的人生階段，也有可能是流動的，並非像是週期循環數那樣限制在固定的年齡範圍。挑戰數共分為代表四個不同階段的挑戰數，各影響著不同的人生時期，分別為： (1) 第一挑戰數會在人生早期（出生、童年或青少年）的階段影響最深，但很可能一直持續影響至步入中壯年時期，到時很可能已經克服了這個障礙。 (2) 第二挑戰數則是隨著第一挑戰數影響的減少而慢慢增加，一直到中壯年時期左右，之後才慢慢減少 (3) 第三挑戰數較為獨特，可能會一生都受到這個數字的影響，而且也是四個不同階段的挑戰數中最為強烈的一個數。 (4) 第四挑戰數的影響會從中年之後到老年或一直到生命結束。 總之，挑戰數的重要性是在於能夠呈現出一個人的缺點，並且需要學習、改善並挑戰的地方，當意識到自己個性的弱點或這些人生會面臨到的課題時，則能依從中獲得改善及解決的方案並努力克服，若是不能夠自我察覺，可能會無形中持續受到傷害，缺點一直存在而沒有改善，容易導致無法體會更圓融與滿意的人生。 挑戰數先把西元出生日期的「月」、「日」與「年」各自都先加總化為一位數字。 第一挑戰數=生月數與生日數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第一挑戰數=生日數2-生月數1=挑戰數1 第二挑戰數=生日數與生年數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第二挑戰數=生年數3-生日數2=挑戰數1 第三挑戰數=第一挑戰數與第二挑戰數大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第三挑戰數=第一挑戰數1-第二挑戰數1=挑戰數0 第四挑戰數=生月數與生年數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第四挑戰數=生年數3-生月數2=挑戰數1 挑戰數 1 挑戰課題：學習為自己辯護、保衛自己、對自己真實、完全獨立。 你必須學會如何好好地運用靈數 1 的力量，所以要學會獨立、被迫讓自己站起來或發聲，並為自己的權益挺身而出。此外，在面對抉擇時，要學會判斷與選擇出自己認為真正對、真正需要保護的東西或選項。或者原本是屈服於他人的情況之下，試著讓自己掙扎之後才會開始發現慢慢地獲得力量，並且瞭解自己是有一定意志力的。總之，在學會如何變得更加堅強後，就要相信自己的判斷力，切勿人云亦云，而做真正的自己，經歷許多磨練與錯誤以符合意識的探索，並準備好聽從內心最深處的直覺並採取行動，這將會學到一套自己的價值觀，成為具有原創、創新的個體，且完全獨立、不能太依賴別人。 挑戰數 2 挑戰課題：學習評價自己的想法、超越眾人的意見、與他人發展良好的關係。 你過於感性，太在意他人的眼光， 也因為怕被說閒話而變得羞怯或是壓抑自己，希望自己能夠隱身在群眾中，但這些因過度敏感所造成的恐懼、羞怯或缺乏自信等的現象，或因嫉妒、情緒化等因素，正是挑戰數 2 者所需要挑戰、克服與學習的課題。但會有這些負面現象其實也是源自於正面特質，因為擁有特別強大的洞察力、敏銳度、直覺與同理心，能夠擅長接收他人的感覺，但如果缺乏內在力量則會無法支撐自己的內心，常造成過於敏感或情緒化，所以要學會讓自己的內心充滿力量，才能夠支撐自己之外還能夠幫助他人，同時也要學會評價你自己的想法與超越眾人的意見，並且跟周遭友人或家人發展出良好、緊密的關係。 挑戰數 3 挑戰課題：學習重視自己的創意天分、勿太在乎他人的批評、培養個人獨特性、小心用詞。 你是自己最嚴厲的批評者，每當想要表現自我的時候，很可能會先自我懷疑或批判自己，對自己比對他人還嚴厲，甚至有時會壓抑自己的個性或創造力，以至於時常選擇打安全牌，反而變得有些淺薄，也很少表達自己內心深處的感受，有時會用幽默或馬虎的態度來隱藏真正的感受，但卻又感到寂寞。但卻是因為數字 3 的能量會讓人有很多的點子和想法，需要適時的表達與展現出來，挑戰數 3 的人就需要學習如何重視自己的創意天分，不要太過於在乎他人的批評，多培養個人的獨特性，並學習如何小心謹慎地選擇詞彙與用語，以便表達的時候更具正面意義，此時才可以成為完整的個體、獨立自主，無須順從他人。 挑戰數 4 挑戰課題：學習自律、自我控制、學習持續不斷工作並瞭解意義、面對不快樂的挑戰。 你要學會讓生活有秩序、有組織，而不能一團亂，否則容易有不切實際的幻想，或者採用沒太大價值、可行性或未來的計畫，所以必須要學會分辨什麼事情是可行的，並且注意其中的細節，讓一切有秩序與效率，才能夠有腳踏實地和組織事物的能力，但前提是要瞭解這些能力特質的價值，並融入到生活當中，才會有成功的基礎。總之，挑戰數 4 所帶來的挑戰在於能夠為自己的人生建立起持久的地基，所以必須要具備耐心與耐力並鍥而不捨，反而使用快速達到的手法可能會事與願違，反而揠苗助長，只有不斷努力才會是成功的關鍵。另外，也要學習自律、自我控制，以及了解每一天持續不斷工作的意義和價值，可能會面對不快樂的挑戰，但重要的是持之以恆。 挑戰數 5 挑戰課題：學習開放心靈接受改變、接受挑戰和風險、學習反其道而行。 你渴望去體驗與享受生命與自由，什麼都想試著做做看，但不要因此而過度放縱，避免依賴酒精、暴飲暴食、藥物與性愛等。另外，必須學會如何建立並維持兩好且長期的人際關係，包容與體諒他人，才不會讓生命中出現的都是酒肉朋友的人。最後，必須控制自己不要一遇到不順遂的事情就急於改變，而是要把手上的計畫改善並堅持下去，同時也要維持擁有的友誼，而不要稍微出現一些困難就拋下一個人或情境，試著讓自己謹慎點的同時也大膽一些，學習如何開放心靈去接受所有的改變，以及接受挑戰和風險，學習反其道而行。 挑戰數 6 挑戰課題：學習平衡對別人的愛、平衡自己需要的愛和關懷、與人維持良好互動。 你有時會很難滿意自己或別人所做的事情，這是由於有些理想主義，造成無法看到其它美好的地方，所以挑戰數 6 的人要學習如何把眼前隱形的眼罩拿下，讓自己看到更開闊的視野，才能夠接收到正有幫助的資訊與觀點。同時，在誠心想要服務他人時，也要學會正確的方式，避免出現正義凜然、指指點點、教訓的口氣，才不會失去能夠教導、治癒、服務人群的機會。總之，挑戰數 6 的人要懂得學習如何平衡對他人的付出與愛，以及自己需要的愛和關懷，並與緊密關係的人維持良好互動，避免太過於理想主機而忽略現實狀況，才能夠有平衡的眼界。 挑戰數 7 挑戰課題：學習掌控自我意識、運用直覺發展內在深層思維、反省、和別人做直接的心靈溝通。 你對於無法證明的事物都抱持著懷疑的態度，或是不相信靈性的事物，有時也很難找到適合的人生觀或無法擁有平和的心境，所以容易而壓抑內心真正的愛好，因為這些很可能會不符合自己的邏輯、理智、理性或思考，包含勇氣、幽默、嬉鬧與直覺等非理性的性格。所以，挑戰數 7 者所要學習的是如何擁有自己的信念，人與一生有一大部分是由非理性因素所構成，包含了想法、眼光、愛與情感等等，要發揮分析的能力去理解這些感官、感受是生活的一部份並試著接受這個事實，才不會過度自傲，也能夠謙卑的轉變內心的自我，此外也必須學習如何掌控自我意識，好好運用直覺去發展內在更深層的思維，以及反省並與他人做心靈上的溝通。 挑戰數 8 挑戰課題：學習生命及生活的價值和意義、平衡物質與心靈。 你有可能會讓金錢與權力變成生活的重心，因此可能會有想變成有權勢的人、有錢人的慾望增強，甚至超過其它的需求，而造成其它的人格特質遭到掩蓋，並影響所做的行為和事物。所以，對於有挑戰數 8 者來說是一個很實際的靈性考驗，要瞭解人並不是只需靠麵包而活而已，如果能夠跨過這一個障礙的話，才能達到物質與靈性上的平衡，除了能夠強大自己的內心之外，還能夠幫助他人成長。另外，也必須學習生命及生活的價值和意義，即使特別會在意物質生活、財富方面，若能達到內外合一，將有所收穫，甚至大成功。 挑戰數0其實也就是挑戰數 9 挑戰課題：學會讓這個世界變得更好、無私奉獻、去除各種偏見。 因為九個數字中的最大數字 9 與最小數字 1 相減後的值最大為數字 8 ( 9 – 1 = 8 )，所以照道理來說不會有數字 9，因而使用挑戰數 0 代替，也剛好數字 0 與數字 9 有許多相近的地方，挑戰數 0 的人可能會感受到自己的心力不足，因為並沒有努力的讓這個世界變得更好，即使知道周遭窮苦之人、病痛之人、飢荒之人與受災害之人的問題與痛苦，但卻無法伸出援手，但這只有挑戰數 0 者所需要試著去挑戰的，可能將擁有許多機會可以無私地奉獻，此時可以在自己能力所及的範圍內，盡量地去接受這些契機，因為無私的付出會帶來極大的滿足感。總之，挑戰數 0 的人必須要服務人群，才會感受到自己也是社會大眾的一份子，感覺讓自己和其他人休戚與共。同時另外一個挑戰則是需要去除各種形式的偏見，但也因此能有更多的機會能夠接觸到各式各樣、各行各業的人，做更具挑戰的事情，以及做出更多貢獻機會。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 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持續更新!2022 恐怖片必看驚悚推薦，挑戰你的膽量極限，保證看完絕對嚇慘失眠!

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恐怖片愛好者看過來! 最近連番熱映的恐怖電影讓人看到海報就毛骨悚然膽顫心驚，其中以沉浸式敘事手法來拍的《咒》，它以本土邪教為題材，營造出的氛圍及情境更是身歷其境嚇壞大家，不僅大受好評更是問鼎台灣影史最強恐怖電影，這裡幫大家盤點2022上半年8部恐怖片推薦，不管是國片還是歐美通通都有，更有泰越驚悚血腥元素挑戰你的恐懼極限，絕對要看起來! 懸疑國片推薦 2022恐怖片推薦1.《咒》 （圖片來源：咒 Incantation fb官網） 【上映日期】2022/03/18 【恐怖指數】★★★★★ 【主演】蔡亘晏、高英軒、林敬倫、阿Q 咒以偽紀錄片的方式呈現張力及身歷其境的恐懼感，讓人強力深陷於氛圍裡，驚嚇程度破表，劇情描述女主角李若男和男友及朋友組成探險團隊，在6年前不信邪的闖入邪教禁地，不僅破壞了地下禁區造成詛咒的蔓延，更是惹怒大黑佛母，讓不幸的事接連發生外，只要牽連上的人都會死於非命，沒想到先前的誓約卻延續到女兒朵朵身上，究竟這邪靈的秘密該如何破除呢，這一發不可收拾的悲劇讓若男決定不惜代價拯救女兒的生命，當信仰變得殘破不勘時，我們該相信的是什麼呢? 2022恐怖片推薦2.《頭七》 （圖片來源：皮諾丘電影 ） 【上映日期】2022/04/01 【恐怖指數】★★ 【主演】Selina 任家萱、納豆、陳以文、吳以涵 故事講述女主角春華與家裡關係極差更是多年來與父親決裂，卻突然接到爺爺過世的噩耗，單親媽媽春華帶著女兒返回那熟悉卻又冷淡的老家，迎接她的卻是依舊冷酷無情的家人們，還有各種奇怪的靈異現象接踵而來，就在頭七那天入夜後，讓人背脊發寒的陰影之中隱藏著驚人的真相，這一場秘辛即將出乎意料揭開而來! 2022恐怖片推薦3.《越驚》 （圖片來源：采昌國際多媒體 fb ） 《越驚》是改編於越南眾所皆知的奇異怪談，這三篇都市傳說雖是不同故事線但卻緊密的相扣再一起，神秘的儀式和習俗在鄉間傳聞已久，加乘的驚嚇感確是讓人背脊發涼，挑戰觀眾的恐懼程度，由家喻戶曉的甘蔗小姐招牌帶出人氣女星悲慘的命運，另段則是馬戲團魔術師因為幫孩子施展魔術後，發生了一連串靈異現象，最後是一位靈媒因為受託去找尋亡者遺體，卻在途中受到冤魂糾纏，進而發現出人意料的真相! 【上映日期】2022/04/22 【恐怖指數】★★★★ 【主演】陳可如 、 黃如丹 、 鄭泰(Trinh Tai) 、 莫肯(Mac Can) 、 黃清褚(Huynh Thanh Truc) 、 雲莊(Van Trang) 、 阮玉俠(Nguyen Ngoc Hiep) 、 阮友進(Nguyen Huu Tien) 、 黎貝拉(Le Be La) 、 陳馮(Tran Phong) 2022恐怖片推薦4.《凝弒》 （圖片來源：CATCHPLAY 官網） 劇情敘述知名的藝術家過世後留下了兩幅年久失修的畫像作品，他的女兒小儒為了能夠高價售出畫作來醫治自己孩子眼部的費用，進而找來專業修復師提姆來幫忙把毀損的女子畫像做修復，但在這過程中卻接二連三的發生不可思議的意外事件，不僅產生幻覺外更是造成生命危險，究竟這畫作裡隱藏著什麼樣不可告人的秘密呢? 【上映日期】2022/03/11 【恐怖指數】★★★ 【主演】尼坤、查雅妮 2022恐怖片推薦5.《祖怨》 （圖片來源：CATCHPLAY 官網） 描述一名單親爸爸在歷經家庭巨變後，獨自帶著兩個女兒搬到一處擁有悠久歷史的百年古宅住下，就在搬去後發現女兒們開始深受夜驚和睡眠癱瘓症(鬼壓床)的影響，然而這樣的情形尋求醫生的協助還是沒有任何改善，反而每況愈下更加的嚴重，最後才知道原來這棟房子有著隱匿多時的駭人事件默默的發生.... 【上映日期】2022/04/15 【恐怖指數】★★★ 【主演】林清美(Lam Thanh My) 、吳光俊(Quang Tuan) 、梅吉薇(Mai Cát Vi)、 妙兒(Dieu Nhi) 2022恐怖片推薦6.《牛首村》 （圖片來源：CATCHPLAY 官網） 為了給觀眾最逼真的恐怖效果，《牛首村》電影特地取景於日本靈異景點坪野礦泉，在當地發生的靈異事件可說是層出不窮呀! 故事描述奏音在某天看影片時，赫然發現了和自己長的一樣的人被關在一個廢棄的場所裡，更奇特的是她竟然被逼迫帶著牛頭的面具，這可怕的樣貌讓奏音決定前往影片拍攝的地點坪野礦泉，去一探究竟這被稱為「牛首村」的地方，但她沒想到的是令人咋舌可怕的事件正等著她的到來! 【上映日期】2022/05/20 【恐怖指數】★★★ 【主演】木村光希、萩原利久、高橋文哉、芋生悠、大谷凜香 2022恐怖片推薦7.《亡命陷阱》 （圖片來源：水元素文化傳媒公司） 一場開心歡樂的登山之旅正逐漸變調，轉而變成失控的膽戰心驚之禍，原本正皓邀約好友們一起去露營，但卻在途中被拿著刀的怪客襲擊而來，漸漸地發現他們所處的地方好似精心設計的獵物場，正虎視眈眈地等著他們一個個上鉤，韓式驚悚的翻轉結局絕對讓人意想不到! 【上映日期】2022/01/28 【恐怖指數】★★★★ 【主演】姜星、朴延宇、姜東浩、姜勝賢 2022恐怖片推薦8.《通靈女校》 （圖片來源：CATCHPLAY 官網） 講述轉學生卡蜜兒來到一所全住宿的女子學校，在一場深夜裡女孩們邀請她一起參與通靈的儀式，試圖把已故的學生召喚回來，殊不知在過程中有名女學生卻意外身亡，而後一個個的也開始消失無蹤，到底她們招來的是惡靈還是搞鬼的復仇計畫呢? 【上映日期】2022/03/04 【恐怖指數】★★★ 【主演】蘇琪沃特豪斯、麥迪遜貝蒂、伊南娜薩基斯 #2022恐怖片#恐怖片#恐怖片推薦#生活精選 #燒腦#國片 #影劇音樂#恐怖#恐怖電影#驚嚇#驚嚇指數#驚悚#驚悚電影#鬼片 #咒#頭七#越驚#凝弒#祖怨#亡命陷阱#牛首村#通靈女校 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 我是廣告，請往下繼續閱讀 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ Meg推薦好劇 懸疑劇《我是自願讓他殺了我》劇情評價 : 有時候最愛的總要付出代價

不高調就不時髦！點燃盛夏復古烈火的丹寧、老花必收元素都在MISS 21，升級版千禧時尚「Y2.2K」就要用厚底鞋攻佔你眼

在千禧年誕生的各位千禧寶寶們，雖然沒經歷過千禧末日？但至少要聽過「Y2K風」吧！〜(￣△￣〜) 誰叫今年復古風正熱烈燃燒中，且出發點也直接來自2000年前後、那不高調就不時髦的年代呢？迎接屬於2022年的升級版千禧時尚「Y2.2K」，向來喜愛崇尚怪美有趣風格的鞋品牌MISS 21當然不會輕易放過這波叛逆潮，搶先用一系列的丹寧LOGO老花鞋款趕上流行，連方柒柒、VENUSKIKI、R1、姿佑等指標性的時尚KOL都已經染上穿搭上癮症了，你今夏必入鞋款名單中也必須有它！ 不止有經典才百搭，丹寧X老花X厚底穿上直接氣勢180！ 黑白配很經典大家都知道，但無論是放在2000年初期的「Y2K」，還是現在正逐漸成形的未來千禧「Y2.2K」中，都只能換來兩字評語：無聊！千禧世代的末世思想就是要追求風格大膽、與眾不同的時尚復興! 快把只有經典、素色、簡約才能百搭的過氣思想拋到腦後，看KOL們本季用丹寧X老花X厚底來示範，一邊把流行元素加好加滿、一邊又各種風格都好搭好駕馭的鞋款真的存在！！ MISS 21 這次的夏日新品意圖勾起眾丹寧控＆老花派的高調本能，以丹寧布搭配上具有懷舊氣息的品牌LOGO老花，一方面將 M21 DNA嵌入在鞋子外觀，一方面在視覺上製造出些街頭頹廢感的復刻氛圍，但有趣的是，鞋型選擇上卻搭配了時髦又具有少女心的瑪莉珍鞋、方頭厚底鞋等款式，看似天生八字不合的元素竟碰撞出全新滋味，穿上不管是腿長還是氣勢都直逼180，就，很可以！各位少女姐妹一起來感謝MISS 21設計師們的靈感噴發，並說聲：我願意讓錢錢變成時髦鞋鞋的模樣！(ﾉ>ω<)ﾉ :｡･::･ﾟ’★,｡･::･ﾟ’☆ 來看KOL們怎麼搭！All Denim、撞老花還是日常清新竟然都可以！ 天生自帶好感、再多也不膩的丹寧布，就是穿搭人的神隊友，看方柒柒用All Denim的穿法，把MISS 21復古霸氣丹寧老花綁帶大方頭高跟厚底鞋完美融入穿搭中，看似和諧，但腳上鞋款又默默吸粉( ˘ ³˘)♥ 好啦！這雙第一個放進購物車啦！ 一向超會穿搭的VENUSKIKI同樣用了全身丹寧的元素來搭配，但她選擇的是MISS 21霸氣微甜丹寧老花瑪莉珍大頭厚底鞋。原本氣質可愛的瑪莉珍款配上大頭設計，除了復古氛圍滿滿還有些搞怪感，和裙裝是標配、但褲裝又可穿出帥氣感，再加上襪子的搭配還有N種搭配可能，愛怎麼穿怎麼穿，完全可以大聲的說這就是「Y2.2K」該有的多變！ 在「Y2.2K」想要撞老花哪有什麼不可以！R1搭配MISS 21微甜霸氣丹寧老花厚底大頭鞋，還特地選擇了雙同樣有老花圖樣的透膚白襪、再揹上棋盤格小包，太花？NO！太雜？並沒有，你會發現對這系列風格鮮明、不好搭的擔心全都是多餘的～反而鞋款所搭配的白色厚底在造型中達到留白效果，夏天這樣穿就是隨性中帶有一點…不，是滿滿的時髦！ 日常小清新來了！同一雙MISS 21微甜霸氣丹寧老花厚底大頭鞋被姿佑穿起來，夏日的清新＆清爽通通都要衝破螢幕了！用tone to tone的概念，其中有白色穿插，視覺重點很自然就放在鞋款上的老花圖樣，是一套穿的人舒服、看得人也舒服的穿搭！重點是前高後高的厚底設計讓高跟穿起來毫無存在感，但顯腿長的效果則是沒在含蓄的！ 穿搭再加分就靠它！MISS 21丹寧老花小帶袋 看完丹寧老花鞋款以後，配件當然也不可以漏掉啊！MISS 21同步推出的這款丹寧小帶袋，有滿版可愛的丹寧老花，隨手一抓出門就成為穿搭亮點！而且小巧可愛又不廢，肩背、手提都可以，還可以摘掉鏈條改為手持，一袋出門就可以把手機、鑰匙、錢包等小物一次帶著走，本季趕快換上全新丹寧老花穿搭LOOK，搶當盛夏穿搭指標吧！ 迎接Y2.2K，先加入丹寧老花派吧 你今年也準備好加入丹寧老花派了嗎？ ! 本季系列鞋款不管妳是認真穿搭氣勢登場、還是講求隨時好搭的懶人系，只要再穿搭加入這個元素，Y2.2K精神都會一直跟你同在！Made the M21 be with you 🖖🏻 (ﾉ≧∀≦)ﾉ★ 粉絲福利時間 #獲得$21000購物金💵 MISS 21 Denim Challenge 牛仔穿搭挑戰 『4/8-4/30』挑戰期間內只要穿著丹寧老花系列的鞋子或是小帶袋 上傳MISS 21相關系列的穿搭貼文&限動並 @miss21.official 就有機會拿到最大獎【$21,000 的品牌購物金】！ 💙 MISS 21 官網：https://bit.ly/3EcEIYS 🤍 MISS 21 FB：https://bit.ly/38Gm7bL 💙 MISS 21 IG：https://bit.ly/3O9P8N8 🤍 MISS 21 #牛仔穿搭挑戰：https://bit.ly/3xETFlh #MISS21 #M21CLUB #Y22K丹寧老花派 #MISS21牛仔穿搭挑戰

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