【2021最新】萬華青年公園-飛行探索遊戲場》5尺鋼管溜滑梯、飛機探索區、高空跨橋平衡桿、起飛搖晃鞦韆區、蜘蛛人爬網

台北市又有全新的兒童遊戲場開放啦🤩而且還是小男生最愛的飛機主題✈️遊戲場裡不僅有「飛機造型攀爬架」與「模擬駕駛艙」，讓小朋友們由裡而外探索飛機，還能挑戰5尺高鋼管溜滑梯帶來的極速快感！更設置了高空跨橋、高空平衡桿，體驗宛如飛機遇上亂流、漫步雲端的刺激搖晃感 這裡到了晚上也很明亮～ 就算晚上八九點，遊戲場裡也滿滿都是在玩樂的大小朋友 豐富有趣的遊樂設施，就算從白天PLAY到天黑都不累！ 萬華青年公園｜飛行探索遊戲場 ▸地址：台北市萬華區青年路194號 ▸交通方式：搭乘台鐵/捷運至【台北車站】下車，轉乘205、212至【青年路】下車；或轉乘中山幹線至【青年公園站】下車 ▸停車資訊：青年公園地下停車場 ▸廁所：室內公共廁所 2021最新！飛機主題特色遊戲場 台北最新的遊戲場就在「萬華青年公園」裡！ 之所以將這裡改建成飛機主題遊戲場可是大有來頭的呢～ 原來青年公園一帶曾經是南機場的起降跑道 因此台北市政府才特意將公園的一隅建造這座「飛行探索遊戲場」 飛行探索遊戲場就位在青年路上，鄰近馬場町紀念公園水門 後面是網球場，旁邊則是太空堡壘溜滑梯，小朋友可以一次玩兩座遊戲場 飛機探索遊戲場原先是一般的塑膠溜滑梯與大型沙坑區 睿睿小的時候經常來這裡玩 如今改建後變得更好玩了！ 整座遊戲場一共分為7大遊戲區： ① 離開地球表面-彈跳床區 ② 飛向太空-鞦韆區 ③ 漫步雲端-攀爬探險區 ④ 塔台遊戲區-5尺鋼管溜滑梯 ⑤ 飛機探索遊戲區 ⑥ 飛越叢林-攀爬區 ⑦ 起飛搖晃-飛天鞦韆區 現在就讓芯睿兄妹幫大家介紹飛機探索遊戲場裡 有哪些好玩的遊戲區吧❤️ 飛機探索區＆塔台遊戲區｜模擬駕駛艙開飛機，5尺鋼管溜滑梯超刺激！ 哇～好大一架飛機停在公園裡！ 地板是彩色的「飛機跑道」，飛機旁還有一棟三層樓「飛機塔台」 看起來也太好玩了吧❤️❤️❤️ 難得台北市有這麼帥氣的遊戲場～ 睿睿看到這景象完全瘋了！一下車就直接衝進去玩 飛機探索區是以一艘飛機為造型的兒童遊戲區 兩旁的機身設計了小鋼珠的玩具 一邊是鋼珠迷宮的益智類遊具、另一邊是轉動就會沙沙響的鋼珠輪盤 可以刺激小朋友的聽覺與手眼協調力 飛機探索區結合了許多攀爬關卡，小朋友可以從四面八方爬上飛機 一側的機翼設計成攀爬網 另一側則是爬梯與旋轉鋼管 滿足小朋友攀爬探險的樂趣！ 飛機的機尾是一圈一圈的掛環攀爬架 爬上去會晃來晃去的～有點挑戰性也很好玩！ 機頭部分設計得很用心～ 模擬了駕駛艙的造型，有兩個方向盤讓小朋友想像自己是機師與副機師 方向盤中間還有一個傳聲筒，可以與「塔台」通話要求起飛 覺得飛機爬不夠沒關係 飛機的旁邊更設有跳樁區與攀岩區 地面上鋪滿鬆軟的木屑砂 就算不小心沒爬好摔下來也有緩衝效果不會那麼痛 一旁的塔台遊戲區一共有兩座溜滑梯 分別為「2尺大坡面磨石子溜滑梯」與「5尺鋼管溜滑梯」 對年紀小的小朋友來說，大坡面溜滑梯其實就很夠玩！ 如果覺得大坡面溜滑梯玩得不過癮 可以挑戰更高、更刺激的「5尺鋼管溜滑梯」 不過鋼管溜滑梯並沒有設計『扶梯』，必須靠自己的力氣爬上三層樓高的塔台才能玩💪 塔台一共三層樓，每層樓都設計了不同的攀爬關卡 因此芯睿媽咪認為，這裡比較適合4歲以上的小朋友玩 爬上塔台的頂端，有望遠鏡＆傳聲筒 望遠鏡雖沒有望遠功能～但透過小洞洞看出去的視野不一樣也很好玩 塔台傳聲筒與下面飛機的傳聲筒應該也沒有連接 但小朋友可以藉此模擬塔台與飛機相互通話的情境 接下來進入到最緊張、最刺激的部分～ 芯睿兄妹要來跳戰『5尺鋼管溜滑梯』啦🤩 原本以為金屬材質的溜滑梯速度會比較快 想不到摩擦力蠻大的～沒什麼速度感（應該是我們穿外套的關係） 但是我看其他哥哥姊姊滑下來時都有點失速的情況 好在滑梯底下是小石頭礫坑，可以幫助減緩衝下來的速度 玩一次後，睿睿就抓到爬塔台的訣竅了 自己爬上去、滑下來玩了好幾次 完全不需要媽咪在旁邊保護他了 漫步雲端探險區｜高空平衡木＆跨橋試膽量！ 5尺鋼管溜滑梯旁邊，有一個遊戲區也滿滿都是小朋友 那就是「漫步雲端探險區」 在這個遊戲區裡，不僅規劃許多不同的攀爬設施讓小朋友挑戰 更設計了「高空平衡木」與「高空跨橋」 增加遊玩的挑戰性與難度 踩在騰空的攀爬設施上那種搖搖晃晃的感覺 就好像是搭飛機遇到亂流時的情境～非常刺激！ 在遊玩的過程中，不但需要很大的膽量 同時也能訓練小朋友的體能、平衡感及抓握能力！ 是一項非常助於刺激「前庭覺」的遊樂設施喔～ 不過由於漫步雲端區的設施離地面較高 為了小朋友的安全，建議5-12歲小朋友玩會比較適當喔！ 離開地球表面區｜彈跳床＆鞦韆飛高高！ 離開地球表面區裡，設置了彈跳床與盪鞦韆兩種遊樂設施 讓小朋友在遊玩的過程中，體驗飛上天空的極速快感！ 在這區裡一共有兩款彈跳床 一個是圓形的、另一個是長方形 能讓多為小朋友們一起在上面玩跳跳 鞦韆區也提供了各種不同的盪鞦韆 有「座椅鞦韆」、「一般鞦韆」 也有專為小寶寶設計的「尿布鞦韆」！ 另外，在飛機探索區旁也有飛天鞦韆區＆起飛搖晃區 在這裏可以玩到鳥巢盪鞦韆 愛玩盪鞦韆的小朋友來這裡一定會玩到不想回家啦！ 飛越叢林區｜變身小小蜘蛛人，挑戰尖塔攀爬網 在塔台遊戲區旁，是飛越叢林區 這裡擺設了兩座連接再一起的尖塔攀爬網 攀爬網底下也同樣鋪滿鬆軟木屑沙～ 小朋友們在這區裡，個個都變成小小蜘蛛人爬上網子去探險！ 台北青年公園佔地24.44公頃 公園裡栽種了廣大樹林，因此經常可看到可愛的小松鼠出沒唷🐿️ 這裡除了新開放的「飛行探索遊戲場」外，還有多座不同主題風格的兒童遊戲場 不僅如此，公園裡也有規劃「網球場」、「棒球場」、「溜冰場」及「高爾夫球場」 就連小朋友最愛的「萬華親子館」也都設立在公園內 週末假日不知道去哪玩 帶寶貝們來青年公園放風就對了！ 萬華青年公園｜飛行探索遊戲場 ▸地址：台北市萬華區青年路194號 ▸交通方式：搭乘台鐵/捷運至【台北車站】下車，轉乘205、212至【青年路】下車；或轉乘中山幹線至【青年公園站】下車 ▸停車資訊：青年公園地下停車場 ▸廁所：室內公共廁所 追蹤芯睿兄妹粉專：芯睿帶路！親子出遊就醬玩 追蹤芯睿兄妹ＩＧ：跟著芯睿兄妹吃喝玩樂 #青年公園#萬華青年公園#台北特色公園#台北特色遊戲場#共融遊戲場#特色溜滑梯#台北溜滑梯#親子景點台北#親子公園台北#免費親子景點#萬華親子館#飛行探索遊戲場#飛機主題遊戲場#親子旅遊#共融式公園

【育兒推薦】0-1歲＋嬰兒感統玩具大公開｜tinylove 5項不可錯過的益智玩具

我不是很愛替孩子買一堆玩具的媽媽，因為我希望她能懂得珍惜、一來不希望家裡堆積雜亂，所以我都會慎選具有啟發性的。平時在ig分享些豆子遊戲的過程，許多媽咪敲碗希望我能以過去學前教育工作經驗來分享如何挑選玩具 因此這一次，我以美國 Tiny Love 為主題來做分享 ▍為什麼是Tiny love ? Tinylove 源自於以色列教育王國，傳承猶太人的早教智慧，將七大發展潛能融入玩具設計，讓孩子在充滿智慧的環境下玩耍、成長。 因不少歐美父母與好萊塢明星十分喜愛，直接被美國母嬰大廠商收購，邀請各不同領域的嬰幼兒專家一同研發，其專業性與創新更是在歐美界有著領導地位。 相信追蹤我一陣子的人對豆子的安撫椅不陌生 【育兒好物】有了它，寶貝從此不無聊！Tiny love - Meadow Days 音樂搖搖安撫椅 這張安撫椅從豆子0m到現在6m副食品階段 豆子會在上面聽音樂、看書、玩樂，還有午睡、吃副食品 六個月來成了我每天必備的育兒幫手 使我更加肯定Tinylove 在嬰童發展上的用心 ❶ 【Tiny Love 】雙面布書 - 寶貝的第一本書 黑白卡在新生兒階段極為重要，因為寶寶出生時視覺敏銳度低 因此樣式簡單、對比度高的東西最具吸引力。 黑白幾何圖形可讓寶寶辨識圖形、增強注意力， 對於日後學習上專注力有極大的影響。 而上面有鏡子、緞帶、響紙等設計，一方面可以增加觸覺刺激，二方面也可以加強本體覺的自我探索呢！ 3m開始寶寶漸漸喜歡鮮豔複雜的圖案，很神奇！豆子盯著看一看還會笑呢😆 此外它做綁繩設計，可以隨意綁在嬰兒床或是推車上，材質紮實，延用到二寶三寶絕對沒問題👍🏼 - 發展領域：認知探索、社會情緒、精細動作 ❷【Tiny Love 】互動遊戲布書-快樂草原 這本互動遊戲布書我非常推薦！必買！ 和市售布書不一樣的是：玩法與啟蒙非常豐富，裡面設計非常細節 像是可以按出「把哺把哺」的氣音，每次都能引起豆子共鳴！ 每一頁皆有異材質拼接：緞帶、絨毛、網子刺激觸覺；封底的鏡子，可以啟發寶寶對自我探索。 最吸引豆子的是仿魚設計的固齒器（安心食品級）抓握以外，她時常啃的很滿足ＸＤ 不只是以上啟發，還可以利用它來親子共讀！因為顏色夠鮮豔，所以很能吸引寶寶注意，我會以「小狐狸都去哪裡玩」為主題唸給豆子聽。她都聽得又專注又捧場呢（狂叫）ＸＤ 親子共讀對於寶寶日後語言能力表達更是有極大的幫助。 - 發展領域：認知探索、社會情緒、精細動作、語言溝通 ❸【Tiny Love】感統隨身健力架 - 神秘森林 這款可以夾在各處的健力架(大吊飾) 我也愛不釋手！豆子更是為之瘋狂XD 我一分享在動態就許多媽咪下訂了👏 共六種不一樣的玩具： ❶ 最酷的是拉動蘿蔔固齒器（安全食品級）會轉動風車，媽媽我剛開始還單純在那邊用手撥風車xD 結果拉動瞬間，眼睛為之一亮！這樣的設計可以促進大腦感覺統合：「原來我拉動了固齒器風車就會跟著轉動」對寶寶來說是很棒的啟蒙。（⚠勿大力拉扯造成彈簧疲乏唷） ❷ 拍打中間的貓頭鷹會唱出輕快的旋律，音樂的刺激除了能幫助寶寶正確地分辨聲音來源，亦可啟發音樂細胞。 還有像是寶寶照鏡（豆子每次都看超久）、360度轉動的沙沙球、響紙娃娃及彩色稜鏡（這個也超酷！光線下會折射出光線） 且萬用套夾可以輕易固定在推車、嬰兒床上，支架調高調低、拉平凹折都ok 如果家裡空間不允許放大片的健力架我還蠻推薦這款 豆子在公婆家能獨自地在推車上玩很久，甚至連腳也一併踢上來！ 一來不打擾大人吃飯，一來又逗得阿公阿嬤哈哈笑！真的超推哈哈哈 將腿抬高並準確地碰觸到物品，可協助寶寶鍛練大腿肌力及四肢與眼睛協調的能力。 - 發展領域：精細動作、粗動作、認知探索、社會情緒 ❹【Tiny Love】感統啟蒙健力架 - 快樂草原 再來這款健力架，CP值超高！能手腳並用全身活動到 超棒的是附贈的吊偶很完整，不需要再額外添購 四個吊偶：內含響紙、珠珠、蜜蜂風鈴聲、蝴蝶及一面安全鏡、音樂貓頭鷹（30分鐘的音樂和20種不同曲調） 以上這些都可以單獨拆下來，我時常抓兩個豆子最愛的直接出門 豆子最愛這個蜜蜂，拍打它時會發出清脆風鈴聲，藉著拉、抓、握能夠鍛鍊寶寶四肢和小手精細動作。 有沒有發現嬰兒很愛照鏡子？鏡子是嬰兒認識自我很重要的媒介，隨著年齡增長，他漸漸能夠將鏡中人物與自我概念整合起來。且多照鏡子助於提升視覺立體感唷！ 玩一玩豆子也會翻過身趴著玩，此時能夠鍛鍊肩頸、背部肌肉，甚至誘使寶寶匍匐前進唷！ 匍匐移動是寶寶邁向爬行很重要的暖身活動，吊偶將誘使寶寶移動自己的身體，讓他發現可以藉由移動來拿取自己想要的玩具。 - 發展領域：精細動作、粗動作、認知探索、社會情緒 ❺【Tiny Love】驚奇小夥伴-李奧納多獅 最後壓軸的是這隻李奧納多獅✨ 媽媽我都拿起來玩了好幾回，推薦必買！！！ 牠有七種互動情境：❶像是按肚子會哈哈大笑 ❷按鼻子會打噴嚏 ❸躺下就開啟睡覺模式，來個豪邁的打呼聲！不只這樣，還可以跟牠玩捉迷藏，將牠蓋住就會發出聲音引導寶寶找到牠，找到後還會歡呼呢！是不是超酷！ 牠甚至還有專屬的蘋果，餵食牠會發出啃蘋果的咀嚼聲超可愛！ 豆子雖然還不能理解情境意思，但因為大小適中，6m的豆子能夠輕易掌握，而且孩子學習能力很強，當她聽到小獅子哈哈大笑時她也會跟著笑呢！充滿創意的造型及互動劇情，將激發孩子的好奇心與無限的想像力。 當孩子擁有一個熟悉的"玩具朋友"也有助於提升安全感，對於將來情緒管理有極正面影響。 大一點的孩子，媽咪還可以藉由牠來建立孩子生活自理概念：「你看小獅子已經上床睡覺摟！你要不要也一起睡！」 - 發展領域：精細動作、認知探索、社會情緒、語言溝通、生活自理 ▍為什麼 Tiny love 許多系列玩具都有設計固齒器呢？ 一歲前寶寶經常透過嘴巴去探索，可以瞭解軟硬、味道、形狀等各種感覺 更重要的是能夠滿足「口腔期」，建立寶寶足夠安全感，協助他將來獨立。 ◎ Tiny Love 玩具均全數通過歐盟產品安全檢驗標準(CE認證) ◎ 清潔方式：平常我會擦拭後使用抗菌噴霧＋陰涼處曬太陽 ; 遊戲軟墊可機洗 。 ◎ 正版購買通路：翔盛國際baby888、優迪Yodee、LAVIDA育兒好好玩、tinylove全台經銷據點 看完了以上五個 tiny love系列玩具介紹，是不是很讓人心動！ 孩子的玩具不再多就對，而是選擇「用心」的玩具，把握孩子成長的黃金時期給予多元刺激啟蒙，對於大腦發育極為重要🌈 .... 【育兒攻略】韓國caraz遊戲地墊購買攻略請收藏✨｜Gmarket購買教學 🌟新手爸媽必看｜四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了📝 【推車開箱】不花冤望錢！一步到位｜JOOLZ Aer 空氣旅行嬰兒推車 • 秒收可登機 【育兒開箱】給孩子更升級的行車安全｜MAXI-COSI ROCK 新生兒提籃汽座 / follow my ⁣instagram : fefechien

繪本分享-安東尼˙布朗《我女兒》

關於貫串整個故事的主人翁-小女孩，是個活潑、有多樣興趣、性情真摯，而且甚至有些特殊小僻好的女孩兒。 繪本中用一個父母親的視角，去看到女兒的多種面貌。時而文靜、時而也會發大脾氣，有愛裝扮的一面、有擅長體育活動的一面，並且讓她探索自己的愛好與職業想像。 繪本中幾乎沒有設定刻板印象，也不是設定好一個容器（形狀）將自己的女兒置入，而是讓天真浪漫、活潑、好奇心與想像力十足的女兒，好好的去探索自己，父母親在旁邊陪伴與記錄著這點點滴滴，沒有給予任何框架及限制。 最後談到孩子的情緒。Elaine曾在網上看到一部影片，關於一位父親如何陪伴生氣的女兒，讓她發洩情緒、哭泣、甚至揮舞手腳，父親溫柔的幫她擋住傷害，靜靜的陪伴，直到女兒的情緒流露完畢，再好好的抱抱她，我相信這不容易。 這個繪本提到，當女兒的情緒被容許有出口、被父母親理解與包容，她是會自己慢慢緩解的。「在爭執結束後，她會給我一個美麗的微笑！」 我看到父母親無條件的包容與支持，並且陪伴她去探索自己、探索外界、以及想像未來。 最後的最後，用大字加上注音，滿版的寫上「我們愛你！」。那就像是父母親的大喊示愛，大聲的告訴孩子「無論妳是怎麼樣的，我們都愛你，而且很愛很愛。」 貫穿全繪本的有一句「我們的女兒，真可愛！」。在爸媽眼裡，女兒不管做什麼，都這樣的可愛，不管是喜歡老鼠、自行的穿著打扮、甚至發怒，都是可愛的，因為她就是爸媽的心肝寶貝呀！ 作者是安東尼˙布朗（Anthony Edward Tudor Browne），他的繪本描述了許多家庭的小故事，像是《朱家故事》、《我爸爸》、《我媽媽》等等。他是國際安徒生大獎的得獎者，自己寫故事、自己畫插圖。除了超現實的風格外，安東尼布朗在創作時的重要原則是：他喜歡的，一定也要是孩子喜歡的。觀察家庭中的微小事項，用各種視角去呈現溫馨、衝突、和解、關懷，以及最重要的家庭要素，那就是「愛」。

宜蘭最新特色公園！攀爬冒險區、沙坑探索區、木棧道、無縫彈性地坪、木屑舖面、繩網搖籃，一起發揮創意玩出公園遊戲力！

宜蘭又有新景點囉！ 我觀望很久的超厲害公園終於啟用啦！！ 這座公園有小小孩喜歡的沙坑探索區，地面鋪設無接縫的彈性地坪，安全度加分；還有大小孩的攀爬冒險區，遊具下方鋪設的木屑踩起來好舒服，站在木棧道上可以欣賞到好美的景色，不時還會有火車呼嘯而過，是一座有別於其他罐頭遊具的特色公園，非常推薦給大家唷！ 這個攀爬冒險區看起來超厲害的，也是宜蘭縣首創的攀爬設施喔！ 兄妹倆也來挑戰看看，小小孩手不夠長，會構不到繩子，需要把拔馬麻的協助~ 很美的木棧道在藍天白雲襯托之下好像來到國外唷~ 一起來木棧道上散散步吧~ 晨晨發現了一個繩網區，很適合小小孩唷~ 木棧道下有兩個小搖籃，每個小朋友都好喜歡坐在裡面搖呀搖~ 超大的沙坑在這裡，旁邊有水泥管好像是山洞唷，上頭鋪設人工草皮，記得帶挖沙工具來玩唷！ 再過去一點還有搖搖馬，這一區全部鋪設PU彈性地坪唷~ 全新改建的冬山鄉政公園真的很推薦唷！和一般公園的罐頭遊具非常不一樣，我很喜歡遊具下方鋪設的木屑，很貼近大自然，不會有太多塑膠遊具很人工很制式化的感覺唷！

【調頻語錄】我找到自己的生命意義與價值

🧭我找到自己的生命意義與價值 是否在日復一日的生活中失去了對生命的熱情與迷失了自己的意義與價值呢? 或許是時候重新定義自己的人生了! 你是否將自己生命的意義寄託在他人對自己的認可與看法上呢? 回想一下自己是不是因為他人的否定而讓自己失去了自我價值? 你認同別人這樣看你嗎? 那你又是怎麼看你自己的? 對你自己來說，你的自我形象又是如何呢? 讓我們一起來心靈調頻，重新對準自己想要的頻率吧! 開啟新版的自己，從當下開始! 就是現在! Right Here! Right Now! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄 

在意別人眼光？總覺得自己不夠好？自我價值發掘之旅

#起司說#故事 自我探索是每個人一輩子不斷在經歷的過程，不論好像已經很了解心理狀態的心理諮商師、占卜師、身心靈導師，都同樣在人生每個階段會遇到卡關、重新調整的狀況。 更進階的自我課題會不斷透過衝擊，顯化來到你的眼前。很久沒有單純抱著「我就是要更掌握自己」去找別人、聽別人的想法。 剛好昨天在離騷駐點有這個機會和奧修禪卡老師森澤相互開解。 💥［在乎外界眼光，源自於不夠了解自我價值］ ⠀ #意志力中心空白#投射者 一直以來我還是會很在乎外界眼光，每當解人類圖解得很開心的時候，別人幾句「我以為妳只是當興趣」、「你沒有打算找工作嗎」，這幾句話又會把我拉回社會集體價值：「興趣當工作很天真，剛出社會你還是要去找個正職」，然後我就會開始懷疑自己現在想努力的方向是對的嗎？我太理想化了嗎？我太任性了嗎？我是不是還不夠努力去證明自己？ 儘管周遭質疑的人真的很少，但是一有這樣的聲音出現，就會盤旋心頭，久久不散。跟朋友好像也沒辦法很理直氣壯的說，我就想以後以身心靈為生，然後就會轉而很沒底氣、眼神閃爍地說道：「今年是我的GAP YEAR，先用人類圖自我探索，之後再看要怎麼發展。」 🤔「你是不是覺得自己做不到？」 🧀「我覺得不是！我相信如果時間足夠，我可以做得到」 🤔「但別人的話可以輕易動搖你，代表你的中心不夠穩固，你自己也沒有很認同自己的看法，你的認同都是來自於外在。」 🧀「…認同，我的確會很在乎外界的認同與看法。」 對抗外界的眼光是多數人都要面對的課題，畢竟意志力中心空白、看不到自我價值不斷想證明的人還是在多數，一旦偏離社會期待，很容易不斷的自我質疑、考驗。 💥［你的價值建立在哪？］ #荒島生活 🤔「現在閉上眼睛，想像你在一座荒島上，這座荒島會是什麼樣子？」 🧀「圓圓的、很可愛、有沙灘有岩岸，完全沒有高山，都是平地，有一株很高很高的椰子樹」 🤔「好，那現在想像荒島上面，你要做甚麼證明你存在？」 🧀「不能發限時動態？」 🤔「不行，島上沒有網路、沒有手機」 🧀「摁…我會一天學一項技藝，學游泳、划船、烤肉、採果子」 🤔「如果都學完了之後呢」 🧀「這樣我就覺得人生沒意義了耶！」 💥［你也有 #知識焦慮 嗎？］ #48閘門#18-58通道 被導引到這邊其實蠻驚訝的，我一直都知道自己有濃厚的知識焦慮，所以會不斷地學習沒學過的領域，在已經精熟的領域上我也總會看到自己學的不夠多、不夠好的地方，想要吸收更多、更好。不斷吸收知識的過程其實也不太平衡，我總是捨去輸出、消化知識的時間，來爭取更多輸入知識到頭腦的時間。因此知道自己要常常自我梳理，但也常常會更重於把時間拿來吸取更多我不知道的知識。 但還是第一次發現，我早就把不斷學習新知變成一大人生價值。 我學習，所以我存在，所以我有價值。然而更直白的是，我把自己的價值不斷的建立在我所得到的知識上，當我一旦沒有在學習的時候，我很容易感受不到自己的價值。 💥［人生意義在哪？］ 對我來說，人生意義建構在我完成每一個目標，每一個被需要的時刻能夠回應別人需要的我。 ⠀ 常常會覺得每天都要做些有意義的事，單純閒在家裡令我煩躁，覺得自己完全沒有產值。 但很多時候我們都在不斷外求自我價值，透過完成一個個目標、得到一個個title，發出一篇篇文章，證明我們存在，活著有意義。 但太多時候拿掉這些外顯的成果，我們很容易迷失在不知人生意義在哪裡的迴圈，失去自己。 💥［你是誰？］ 過去，心理諮商師與我玩了一個小遊戲。 「你是誰？」他不斷問了十分鐘以上。 ⠀ 而事後他也表示我是第一個他問了十分鐘都只說 title、角色，完全沒有提到個人特質的一個個案。 ⠀ 每個人都應該問自己「我是誰？」拿掉成就、頭銜、身分，我們還能是誰？ 💥［那就打掉重練吧！］ 最後我說，我覺得自己是一個已經自我探索很完整的人，為什麼還會面對著曾經以為擺脫的心理議題。 ⠀ 森澤表示，每個人成長到一個階段，又感覺卡關、不舒服，就表示自己之前建立的自我價值已經不夠用了。 我之前建立的自信可能只夠用在我的學生身分，但出了社會、轉換領域後，過去的自我認同不再合用，需要重新建構。不是因為退步，而是因為自己正在進化、破新的關卡。 ⠀ 直接瓦解自我的全部認同再重新建構是一個方式，從過往的認同再一點點新建、修補也是個方式。 💥牌義聯想 ⠀ 針對這個議題今天抽了張牌卡，身心靈道路上的自我成長，也許難以言說以及向外證明，因此我感到孤單，投射者渴望的認同感無法被大大滿足。 ⠀ 也因此自我覺察是重要且不能間斷的，讓自己更清楚、認同自己的價值，向外索求的認同感才能因此減少、停止。 ⠀ 一個人會發光不是因為外界給他什麼樣的頭銜以及光環，而是他內心本來就具備光亮以及豐盛。 🍀祝福我們在人生的道路上都能更加堅定地從內而外建立自我價值 書寫、紀錄，都是與自我對話很實際、有效的內省方式。 ⠀ 💓藉由不斷的卡關、破關，願我們都能長成自己越來越喜歡的人 #正能量#身心靈#心態#心理#人類圖#自我覺察#自我成長#打破框架#信念#感動#自我探索#人際關係#人生角色#人生哲學#投射者

【Xpark水族館】開箱北台灣最大水族館！展區、門票、交通資訊、周邊景點大公開

神奇寶螺｜FunTime | 原文出處 最近全台社群媒體上最火的景點絕非桃園的Xpark水族館莫屬了，Xpark在今年8/7號開幕，但是八月份的門票早在7/24開放預購當日就幾乎完售，可見熱門程度真的是所向披靡！雖然現在可能買不到票，但小編這裡還是率先帶大家開箱看看這個北台灣最大的水族館，有什麼有趣的看點吧！ Xpark (source by kkday) X Park是日本最大的水族館「橫濱八景島海島樂園」首間的海外水族館，目前園區共地上3層、地下2層，在4000坪的空間內共有約420種物種，超過48,000個生物都在X Park內的各個角落生活著，而我們將會從二樓的福爾摩沙主題展區開始，一窺這奇幻的海洋世界 馬上買門票：【Xpark門票】線上買免排隊，門票5百5 Xpark交通資訊 高鐵： 於高鐵桃園站下車，從高鐵站出口後經華泰名品城二期天橋，步行約9分鐘。 機場捷運： 搭乘機場捷運到A18高鐵桃園站下車， 經華泰名品城第一噴水池廣場後直行右轉華泰名品城大道經由樓梯上二樓迴廊。 自行開車： 可以走國道一號或三號接國道二號往桃園機場方向，在大竹交流道下往青埔/桃園高鐵方向下，並且沿途跟著指標前行。抵達後可以將車停在置地廣場地下停車場。 – 廣場地下停車場停車費： 平日每小時40元，假日每小時50元，每台車可用門票的QR code折抵1小時。 – Xpark免費停車場： 文中三公有停車場是桃園市政府提供的免費公有停車場，共1300個停車位，距離 Xpark 2公里，可搭接駁車。 價格：免費 地址：桃園市中壢區領航北路一段與文康路交叉口 營業時間：24hr 接駁車位置：民權路與文中三停車場旁 包車去Xpark 除了搭高鐵、機捷、開車去Xpark外，你也可以選擇包車去Xpark！從台北市或新北市包車去Xpark，5人座最低6百就有，親朋好友一起包車去Xpark還蠻划算的！除了搭乘一般的五人座、九人座去Xpark之外，你也可以選擇搭特斯拉Model X，搭特斯拉去Xpark一台大概1千6就有了~ Xpark營業時間&門票價格 Xpark的營業時間大致上從早上10點開館到晚上9點閉館，例假日則後延後1小時，會依季節不同，營業時間也會做調整，目前入場共分為６個時段： – Xpark主題展區介紹 Xpark目前共設計了13個展區，分別是福爾摩沙、珊瑚潛行、暖海生機、雨林探險、寒帶行凍、深海尋秘、虛實互動、癒見水母、企鵝奇遇、與眾同樂、世外桃源、潮間戲灘、漫步叢林等，以及Xcafe咖啡廳和X fun紀念品專賣店。 – 福爾摩沙 (source by IG, keinchao) (source by IG, k_tu0712) (source by IG, rachelguo) (source by IG, 73_fafafa) 一進入Xpark的第一站就會先來到福爾摩沙區，這裡是以台灣四面的海域作為主題，讓遊客們可以了解台灣海域的生態，最大的看點就是展區後方兩層樓的「福爾摩沙大水槽」，在這超大的水槽中有6000多隻的銀鱗鯧魚、魟魚和多種鯊魚優游其中，場面十分壯觀。 – 珊瑚潛行 (source by IG, vanessac_42) (source by IG, fishsmommy) 珊瑚潛行這個展區就是最適合拍網美照的地方拉，這裡不僅有U形環繞的景觀水族箱，可以欣賞五彩繽紛的珊瑚以及許多熱帶魚，地上也投影了絢麗的珊瑚動畫，非常夢幻。 – 雨林探險 雨林探險區是以台灣的熱帶雨林為主體來打造，在這裡不僅可以用眼睛觀看整個雨林生態，園區還模擬了雨林的環境，不管是午後的雷聲、下過雨後的潮濕悶熱感都完整重現（推薦給你：下雨甭擔心，桃園雨天秘密基地大搜查），真的不得不讚嘆園區的用心程度呢。 ☛桃園這樣玩，一天不嫌少，兩天不嫌多！ 【桃園景點推薦】10個網美必拍免費景點! 【桃園超美花海】令人心醉的5個花海秘境 【桃園雨天好去處】下雨照樣出門開心玩! 深海尋秘 (source by FunTime) 深海尋秘顧名思義就是要帶大家認識深海之中那些平常難見的生物們，像是巨大的甘氏巨螯蟹、海天使、貓鯊、大王巨足蟲等生物都能夠在這裡一睹為快，對於喜歡珍奇異獸的小編我呢私心最喜歡這個地方拉。 – 癒見水母 (source by IG, hanameiii) (source by IG, hanameiii) 癒見水母不僅僅有超勾錐的水母，這裡的設計更運用了燈光、聲音、顏色，並且融合了鏡像的反射，讓原本一根根佇立水母缸完美融入整個空間，營造出像萬花筒的繽紛夢幻感，絕對是Xpark的最美展區之一。 – 企鵝奇遇記 (source by IG, fishsmommy) (source by IG, jim_chang_) 再來就是整個Xpark最夯的主角企鵝拉，園區內不僅有小小可愛的麥哲倫企鵝，也有大隻又有威嚴的國王企鵝，兩者都能夠近距離的欣賞和拍照，實在是太療癒，而另一大看點就是在上方特別打造透明天橋與溜滑梯連通底下的咖啡廳，看著企鵝們在當中不斷地穿梭，更是難得的體驗呢。 – 與眾同樂 與眾同樂位在一樓展區，這裡就是舉辦精彩動物表演的地方，目前可以看到水豚、南美海獅、加州海獅表演，小編最喜歡的當然就是那每次看起來都懶洋洋的水豚君拉，還記得以前想要看到水豚君都一定得出國，現在來到Xpark也能夠看到，是不是讓你更心動了呢～ – Xcafe (source by IG, aangchou) 逛完水族館的最後，當然要稍作休息一下，來一點咖啡跟美食拉！Xcafe位在一樓，提供咖啡飲品以及義大利麵等西式餐點，主餐價格約在220元上下，以遊樂區來說不算貴，而最重要的是這裡設置了許多空橋連通道可以讓可愛的企鵝們在其中自由穿梭，這麼酷炫的用餐環境台灣應該找不到第二個了。 – Xpark展區推薦路線 首先遊客們進入園區入口後的第一站會先來到位在二樓的福爾摩沙接下來會依序前往→三樓的珊瑚潛行→暖海生機→雨林探險→寒帶行凍→深海尋秘→虛實互動 回到二樓的癒見水母→企鵝奇遇 最後到一樓可以參觀與眾同樂→世外桃源→潮間戲灘→漫步叢林 Xpark周邊景點 – 華泰名品城 (source by IG, anya.lin.319) 華泰名品城是全台灣最大露天美式購物中心，隨著第三期的園區開幕，目前華泰名品城共有三百個以上的品牌進駐，更有許多國際精品品牌在此設置Outlet專櫃，依活動活動的不同時常可以看見五折、三折、甚至一折的超超超優惠折扣！絕對是北部人逛街血拚的不二首選呀。 – JETS嘉年華遊樂園 (source by klook) JETS嘉年華繼去年在高雄登場之後，今年9月原封不動地搬來桃園啦，地點選在桃園青埔，也就是Xpark附近！JETS嘉年華有超過30項遊樂設施，最大賣點就是「瘋狂尖叫摩天輪」，別以為是一般那種溫和的摩天輪，JETS的摩天輪可是會自轉加公轉的，等著各位大膽的旅客來挑戰！ 營運期間：2020/9/26～2020/11/30 開放時間：平日15:00～21:00，假日11:00～21:00，週二公休 地址：桃園市中壢區高鐵北路一段6號，高鐵桃園站前廣場 門票：80元（不包含設施搭乘費用），線上買JETS套票有折扣 – 台灣高鐵探索館 (Photo via flickr, by Chi-Hung Lin, CC License) 台灣高鐵探索館由台灣高鐵公司創立，免門票、採全面預約制！在探索館中可以了解鐵路運輸的歷史、台灣高速鐵路的發展以及發展的過程。整個探索館分成A、B兩館，共計有25個主題，依照時間軸從過去到現代，探索交通科技的發展。 開放時間：週二至週六9:30～12:30、14:00～16:30 地址：桃園市中壢區高鐵北路一段2號。 台灣高鐵探索館預約 – 橫山書法藝術公園 (source by 桃園市政府養護工程處官網) 橫山書法藝術公園距離Xpark僅約500公尺，公園內的遊戲場於2020年全新完工，有溜滑梯、沙坑和鳥巢式鞦韆等，遊戲場旁邊就有沖洗區，小朋友想玩沙也不怕把沙土帶回家！橫山書法藝術公園內非常大，很適合參觀完Xpark來這邊散步，明年書法藝術館將開幕，絕對會成為一個寓教於樂的場所。 開放時間：24小時 桃園青埔一日遊 (source by klook) 青埔附近能玩的景點真的太多啦，一日遊實在很難把這些景點都走遍，因此小編忍痛拆成兩條路線給大家參考，路線一：華泰名品城→Xpark→橫山書法藝術公園；路線二：高鐵探索館→JETS嘉年華→Xpark。另外，如果是從台北出發的旅客，也非常推薦包車前往桃園，每人只要150元！比搭高鐵還便宜，時間運用上能更彈性～ 看到這裡，是不是對Xpark有更多的認識了呢，Xpark絕對是今年北台灣最火紅的必去景點之一（推薦給你：在地內行人激推！桃園景點大公開），不僅交通方便，周邊也有購物商場、電影院、觀光飯店等設施，是你下次規劃桃園一日遊，必去的不二首選。 #JETS嘉年華遊樂園 #Xcafe #Xpark主題展區介紹 #Xpark交通資訊 #Xpark周邊景點 #Xpark展區推薦路線 #XPARK水族館 #台灣高鐵探索館 #桃園青埔一日遊 #橫山書法藝術公園 

台北吃到飽｜台北三大buffet～寒舍艾美探索廚房！還有啤酒暢飲🍺

哈嘍！大家好～我是貪吃鬼蜜蜂🐝！ 今天要來跟大家分享台北三大buffet之一的寒舍艾美探索廚房～ 【寒舍艾美酒店—探索廚房】 地址📍：110台北市信義區松仁路38號 捷運🚇：市政府站 營業時間⏰：6:30～10:00/11:30～14:00/15:00～17:00/18:00～21:30 電話☎️：02 6622 8018 店鋪介紹： 從美國重金引進Robata爐烤設備，將無國界爐烤文化延伸至自助餐檯，嚴選季節食材由師傅現場大展手藝！精彩料理包含：烤扇貝、烤羊排、日式一夜干、烤戰斧豬排、烤透抽。(豐富菜色會定期調整) - 全球當紅亞洲美食匯聚探索廚房，主廚團隊注入創意玩轉亞洲風味菜式，中西式烹調兼容並蓄，滿足各路饕客味蕾！精彩料理包含：花椒燒蛋、煙燻雞、片皮鴨、季節時蔬。(豐富菜色會定期調整) - 每日嚴選現撈漁獲，新鮮『現切生魚片』及繽紛『海鮮散壽司』，另外午晚餐還有由師傅現場握製『炙燒握壽司』與海苔包裹的各式『單點手卷』，邀您盡情探索鮮甜食材樂趣！ - 頂級肋眼部位現點現煎的『安格斯黑牛排』，豐厚油脂於鐵板上吱吱作響，沾取些許法國海鹽即能品嘗牛肉的原味香嫩。 - 現桿現做各式薄皮披薩，除了義大利經典『瑪格莉特』，主廚嫻熟運用世界各地食材，香Q爽脆的口感搭配創新風味，並於2019年榮獲義大利APN拿坡里披薩職人協會認證，展開自助饗宴的全新視野！ - 精緻甜品櫃無限供應『現烤法式薄餅』及午晚餐限定的『現烤舒芙蕾』，稍縱即逝的蓬鬆綿密入口即化，為饗宴刻劃臻美的扉頁。 - 美味度：🌕🌕🌕🌕🌑 再訪率：🌕🌕🌕🌕🌑 店內氣氛：🌕🌕🌕🌑🌑 - 聽說有著台北三大buffet美譽的寒舍艾美酒店—探索廚房，真的覺得名不虛傳呀！用餐環境非常寬敞，而且取餐動線也安排的十分妥當舒服，大致上可分為中間的蛋糕冷盤沙拉區、左側的熱食及披薩區、後面的炸物肉類區、右邊的生魚片和現煮麵台區、最前側是冰淇淋水果區，還有另外一個空間的飲品酒類，真的讓各種料理分佈在各個角落，取餐完全不會覺得擁擠，客人吃過這麼多自助餐最喜歡這裡的規劃，感覺非常舒服❤️另外座位也幾乎是分開在旁邊，排隊的人潮不會卡在座位區，很棒呢！👍 餐點的話喔....要從哪開始說呢😂太多了啦哈哈哈哈哈 那先從沙拉開始吧，這裡有像一般那種自己夾的蔬菜也有一杯一杯裝的水果沙拉，但水果沙拉的水果不是很新鮮，覺得不好吃👎還是拿一般的比較新鮮 旁邊的生魚片區還不錯，壽司的話....蠻普通的，我沒有拿啦😂 再往前是可以自己選料煮麵的吧台，來探索廚房一定要喝的牛肉湯也在這裡，旁邊有一小區港點類，只是沒看到什麼人去拿，可能太邊緣了哈哈哈哈哈 往左邊走是熱炒、現切牛肉以及酥皮濃湯等，個人非常喜歡酥皮濃湯，酥皮烤的超漂亮而且超脆，濃湯真的超級濃～很好喝餒😍 接著來到炸物區，炸蝦都是現炸的，可以看到廚師油炸的過程，看到油油亮亮的蝦蝦從油鍋出來讓人食指大動！炸蝦也是這裡必吃美食之一，不得不說我從沒吃過炸這麼酥脆的麵衣，咬下去外皮會掉滿盤子那麼脆！！！ 然後到了義式披薩區，有4種口味，比較特別的是野莓香蕉口味，但其實我覺得吃起來很普通.... 再來另外一邊熱食區都需要請服務生幫忙夾取，最推薦這區的烤雞，好吃到拿了兩次！！ 中間吧台提供的乾酪起司十分特別，第一次看到一整塊的乾酪擺在桌上，適合嚐鮮，冷盤部分都蠻不錯的，比較沒有踩雷😂 麵包...沒吃不知道啦哈哈哈哈哈 來到我最喜歡的甜點區啦！！這次居然不是第一個拿甜點的有點難過嗚嗚嗚，甜點都不會死甜，吃完兩輪都還沒有膩，最喜歡巴斯克乳酪蛋糕和玫瑰慕絲，真的吃下去會被驚艷到喔！ 說到甜點也不能錯過冰淇淋啦～除了4種口味哈根達斯還有5種口味的莫凡彼冰淇淋，甜點那裡也放了一台牛奶霜淇淋機，簡直是冰淇淋控的天堂👼 最後水果的話，種類不算多，大部分蠻好吃的😋除了鳳梨 飲料區也是很基本的都有，但最吸引我目光的就是！啤酒！Asahi！居然能暢飲生啤酒喔喔喔喔喔喔喔🍻感覺到身為酒精愛好者的驚喜讚嘆的吧！太幸福了啦🥰 終於介紹完了，感覺像又吃了一頓呢😂這次我們下午時段來用餐，人比想像中多一些，服務生收餐盤蠻有效率的，各種料理也補的很迅速，整個用餐下來是個很棒的體驗😍 價格部分在👇 週一～週四 早餐$890/午餐$1590/下午茶$990/晚餐$1590 週五 早餐$890/午餐$1590/下午茶$990/晚餐$1690 週六週日 早餐$890/午餐$1690/下午茶$1090/晚餐$1690 謝謝大家～如果喜歡我分享的美食記得按個讚和追蹤我popdaily吧！同時也歡迎來追蹤IG喔！這裡會每天更新各種美食，跟你們分享更多不同好吃美食噢💗 IG👉https://www.instagram.com/eating_bee/ 有推薦的美食也可以跟我分享～下次見嘍！掰掰👋 #台北美食#台北下午茶#台北吃到飽#甜點吃到飽#海鮮#披薩#寒舍艾美#寒舍艾美酒店 #寒舍艾美酒店探索廚房 #五星級飯店 

【台北】免費約會新秘境！看景誰說要去爬山與高樓，最新《精彩夜台北》360度環繞台北夜生活，吹冷氣也能很浪漫！

位在台北市政府市政大樓內的台北探索館，館內的發現劇場擁有近200坪的寬敞空間，不同於一般靜態的環形劇場，這裡能透過滑動螢幕、實體模型、立體投影、特殊光效等，營造出身歷其境的視覺空間，而最近更是全新上映能360度欣賞的微電影《精彩夜台北》，免費感受這座城市的無限魅力。 ▲約會新秘境！換個方式欣賞台北百萬夜景不用錢，360度《精彩夜台北》登場啦 ◎照片來源：北市觀傳局 想要欣賞台北百萬夜景，誰說只能去山上或是台北101，現在不用爬高樓與高山，市區裡就能有！位在台北市政府市政大樓內的台北探索館，館內的發現劇場擁有近200坪的寬敞空間，不同於一般靜態的環形劇場，這裡能透過滑動螢幕、實體模型、立體投影、特殊光效等，營造出身歷其境的視覺空間，而最近更是全新上映能360度欣賞的微電影《精彩夜台北》，免費感受這座城市的無限魅力。 ▼彷彿親自走在夜晚的台北街道、生活、與熱情的人群們 ◎影片來源：北市觀傳局 這回登場的全新微電影《精彩夜台北》，集結夜間台北的飲食、生態、藝文等，透過發現劇場裡的360度環形螢幕及旋轉平台，體驗充滿音樂能量的Live House、匯集各地美食小吃的夜市、熱鬧的夜間節慶與藝文活動以及自然生態。 ◎照片來源：北市觀傳局 除了能免費欣賞最新的《精彩夜台北》影片外，場內還會定時播放城市系列影片《台北好時光》、《城市風采》與《城市身世》，也都能免費欣賞，為了配合這回新上映的《精彩夜台北》，還推出觀影打卡抽獎活動，自即日起至109年9月6日，觀賞完《精彩夜台北》後，於現場拍照打卡，就有機會抽中「Taipei專屬小書包」、「夜訪台北零錢包」，及其他精美小禮，數量有限、送完為止，來場免費冷氣約會太適合啦~ ◎照片來源：北市觀傳局 台北探索館－發現劇場 地址：台北市信義區市府路1號4樓（市政大樓面向仁愛路大門【西大門】一進入的右手邊） 開放時間：上午9:00至下午5：00，免費參觀 《精彩夜台北》上映時間：週二至週日11:00、14:30、15:30 ▼播放一覽表 #360度微電影 #台北免費約會地點 #台北夜景 #台北好時光 #台北探索館 #台北約會景點 #精彩夜台北 #約會好去處 

【IG帳號經營技巧】教你從五大指標分析「IG限時動態」成效！

IG限時動態怎麼發最讓人喜歡？每天發IG限時動態會不會讓追蹤者覺得煩？怎麼發IG限時動態才能增加粉絲互動率？這些有關IG限時動態的疑問是不是常常困擾著你呢？ 只要你把IG切換為專業帳號，就可以擁有充足的功能，查看自己每一則IG限時動態的成效，知道自己哪一篇IG限時動態的成效好，哪一種需要再改善。 這篇文章，除了要教你怎麼看IG限時動態的五大成效指標之外，也會告訴你怎麼看IG限時動態總覽的統計功能，所有發過的IG限時動態各觸及多少人，增加幾個追蹤者，都可以一覽無遺！讓你漸漸找到適合自己的IG限時動態經營方式～ 1｜回覆次數（幾個人回覆這篇IG限時動態） 每一篇IG限時動態左下角點進去之後，都可以看到互動次數的統計頁面。 首先第一列要留意的是「回覆次數」，這裡也就是代表幾個人回覆過這篇IG限時動態，通常能讓粉絲直接詢問你或是給予回饋，這樣最直接的互動是最難得的。如果引起很多共鳴或是好奇，就是一篇很成功的IG限時動態呢！ 2｜商業檔案瀏覽次數（幾個人看過我的個人檔案） 接著第二列看到的是「商業檔案瀏覽次數」，商業檔案也就是圖中右邊的個人檔案頁面，代表粉絲透過觀看這則IG限時動態，可能進而對我們產生好奇，因此進入個人檔案看看我們是誰，或者進行更多po文瀏覽等等。 但要注意如果當天發完IG限時動態，追蹤者減少得很明顯，同時「商業檔案瀏覽次數」高的話，也有可能是那則IG限時動態，導致粉絲想要退追喔。 3｜網站點擊次數（幾個人點進我設定的網站連結） 第三列是「網站點擊」，這個指標在我們尚未擁有10000以上的粉絲之前，是非常需要重視的地方。由於IG限時動態需要達到10000以上的粉絲後，才有上滑進入其他連結的功能，所以在那之前，如果有youtube頻道、部落格或popdaily文章連結，需要提供給粉絲點擊，我們都只能用IG限時動態一般發文的方式來宣導。 這時候就可以看「網站點擊次數」來得知宣傳是否有力，多少粉絲因為看到我們的IG限時動態，進而去點擊我們在個人檔案中設置的網站連結。 4｜貼圖點按次數（幾個人點擊我放的hashtag或地標） 第四項「貼圖點按次數」是我最喜歡、也覺得最有用的成效指標！ 因為我的IG比較常發旅遊、咖啡廳、店家的限時動態，這時候我就很需要知道哪個風格的店，或什麼形式的照片比較受粉絲喜愛，在IG限時動態中搭配地標和Hashtag的標記，再透過「貼圖點按次數」去看哪一個的點擊次數比較高。 而且一篇限時動態中可以同時擺放一個地標和多個Hashtag，點擊次數也會個別計算，真的非常實用！也可以非常明顯看出粉絲的興趣傾向喔！ 5｜探索成效（在探索頁面被幾個人看到、多了幾個人追蹤） 如果想被陌生人發現，感興趣或進而追蹤的話，探索指標就是很重要的部分了。 通常有標記地點、hashtag或名人帳號的IG限時動態，會比較容易出現在探索的頁面，我們可以從「這則限時動態觸及的帳號數量」、「曝光次數」得知，每一篇IG限時動態在探索被多少人看到。 接著是「追蹤人數」，代表的是多少人因為在探索頁面看到我們的IG限時動態，進而追蹤我們。最下面的四列則是觀看者看到我們的IG限時動態之後，所做的動作，基本上我自己是比較以「退出次數」為指標，來判斷我的IG限時動態是不是很容易讓別人想直接退出，再檢討並做出調整。 同場加映｜限時動態總覽統計（比較所有限時動態的成效） 點選右上角的三條線後，再進入「洞察報告」，接著會出現圖右的畫面，再點選「顯示全部」。 左上角可以看到兩個可以下拉的選項。 我們先看第一項「觸及人數」，點下去之後，會看到十五個以上的選項，選擇想進行比較的指標，比如說我想看所有IG限時動態個別被幾個人分享過，就可以點擊「分享次數」，然後就會看到每一則IG限時動態下方有一個黑底的數字，就是它們的分享次數，以此類推，這樣我們就可以進行比較，知道怎麼樣的限時動態互動率比較高，哪些比較低。 接著是第二項「14天」，這邊可以選擇時間，有24小時、7天、14天三種可以選擇，最多可以比較兩週內發過的所有IG限時動態喲！ ☞ 追蹤我的Instagram // 星星發胖 // ✦ 超過二訪愛店！台中六間私藏甜點咖啡廳掏心推薦 ✦ 台北最近很紅的早午餐 & 四間喜歡的咖啡廳推薦（內含Brun不然、Nu Studio） // 星星打卡 // ✦ 高雄鹽埕＆柴山一日遊｜超美海蝕洞、秘境海灘、駁二早午餐、現烤甜點！ ✦ 台南文青系夢幻旅店＋背包客的完美居所「U.I.J 友愛街旅館」！ // 星星穿搭 // ✦ 盤點「台中必逛」四間好搭配又平價的優質古著店！ ✦ 視覺直接減5公斤！58公斤梨形肉肉女「夏季藏肉5大穿搭技巧」

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