《性愛自修室》第三季：學會活在當下，做自己就好

《性愛自修室》第三季真的是目前最好看的一季！感覺前兩季比較把重點放在Sex（性），這季則是在Education（教育）方面著墨較深。而且此季不只在情感層面下了更多功夫，在教育方面（性教育、學校教育、人生教育等等）也是表現得可圈可點，因此我個人特愛《性愛自修室》第三季，也覺得更讓人有收穫！ 《性愛自修室》第三季 經典台詞 就像西蒙波娃說的：「人從出生的那一刻就開始走向死亡。」我想意思是「活在當下」。 It’s like Simone de Beauvoir says, “From the hour you’re born, you begin to die.” I think it means “live for the day.” （圖片來源：Netflix） 《性愛自修室》第三季 劇情概要 《性愛自修室》第三季不僅迎來了新學期、新的人際關係，更迎來了新校長及新制度。為了刷洗掉摩爾戴「性愛高中」的稱號，新校長實施了一連串的改革，但究竟這些新規範是否能讓學生接受，又是否會在校園間掀起一陣風波呢？ （圖片來源：Netflix） 《性愛自修室》第三季 心得感想 以下將我個人的感想分為教育、感情及人生三個部分去做探討。（有雷ㄛ⚡️） 🔺 教育 覺得《性愛自修室》第三季除了著重在講述性教育之外，其實也講了很多像是學校教育、人生教育等等。困擾著角色們的問題其實也不僅限於性，還有自我認同、人生規劃、情侶間的相處⋯⋯，很多人（無論是學生、老師或大人們）其實都還處在迷茫、探索的階段，這也就顯示了「教育」的重要。但如果教育跟劇中一樣是以壓迫的方式，限制我們的行為及思想，又或者礙於社會壓力或性別刻板印象，要男生不能哭、女生不能自在的談論性，那這樣的教育究竟是「教育」還是「束縛」？又究竟要讓多少人繼續感到迷茫或無所適從？也因此我覺得真正良好的教育不應該受到限制及壓迫，而是應該提供正確的知識或管道，讓大家得以適度的探索，並找到最適合自己的方式去學習及應用。 （圖片來源：Netflix） 🔺 感情 「人生就像一場舞會，教會你最初舞步的人，未必能陪你走到散場。」我覺得感情也是這樣。年輕時期大家多少都有談過幾場轟轟烈烈的愛情，就像Adam和Eric、Ruby和Otis，雖然最後結果可能不如你所預期，但不代表這就不是一段好感情。有些人或許不是那個對的人，卻是能讓你成長、讓你對感情領悟更深的人。就像劇中Ruby在分手後學會卸下架子，面對自己的真感情；Adam則找到了自己的心。分手固然心痛，但這樣的成長卻能讓我們在下一段感情或在往後的生活中更加堅強，更加了解自己所想所愛。 （圖片來源：Netflix） 🔺人生 非常喜歡《性愛自修室》第三季Cal在劇中跟Jackson說的這段話：「你才17歲，不需要把所有事都搞清楚。或許試著只當傑克森馬切提就好。」其實就連已經不是17歲的我們（還是只有我^^），都還在尋找人生的意義或試著搞清楚自己是誰，我們害怕如果現在找不到，會不會一輩子都找不到？但或許有時候我們太急著想認清這些問題，而忘了好好活在當下、好好生活，甚至好好做自己。人生很多問題不像考試需要在很短的時間內給出答案，而是可以花很長的時間去尋找、摸索，並在探索的過程中逐漸釐清方向，逐漸找到自己人生的意義並漸漸塑形自我。因此最重要的並不是搞清楚所有事情，而是享受搞清楚這些問題的過程。學會認真生活，懂得活在當下，或許才是這些問題的解答。 （圖片來源：Netflix）最後希望看完這篇文的人都能跟《性愛自修室》第三季中的角色一樣，學會活在當下，並在探索自我的路上不斷成長茁壯，活出自己最舒適的樣子☺️ 最後，如果你喜歡《性愛自修室》第三季這篇文章 別忘了幫我按讚、收藏和分享哦❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ 也可以直接按以下連結追蹤⬇️ Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影 - #性愛自修室第三季 #性愛自修室 #sexeducation #sexeducationnetflix #電影 #影集 #影評 #電影推薦

可愛宇宙再擴張！《Walkr》6.0 版本釋出全新「小行星系統」

剛享受完月餅或烤肉，準備邁入食慾之秋，想找個有趣的方式呼朋引伴一起動動增加活動量？由台灣 App 團隊 Fourdesire 開發，結合走路與星球探索的計步 App《Walkr》，把手機放在口袋裡就會自動記錄步數，並將「走路能量」轉換為探索可愛宇宙的動能。今日於 App Store 和 Google Play 雙平台推出 6.0 全新改版，釋出全新功能「小行星系統」，陪伴使用者一邊探索可愛星系，一邊享受走路樂趣。 走路好處多！你可以這樣做 想要維持健康體態，卻抽不出時間運動？其實，除了運動之外，在日常生活中有許多「非運動性活動產熱」（NEAT, non-exercise activity thermogenesis）包含通勤、做家事、站起來倒一杯水等，透過日常生活中有意識的動來動去，也可以消耗我們身體的熱量。此外，走路也能幫助我們產生「腦內啡」進而達到釋放壓力、減少疲勞的效果。 使用者分享：「朋友推薦《Walkr》之後，原本很少運動的我也開始在家踏步，最近還會邊看劇邊來回走動；意外的是，本來常常會有腰痠背痛的問題，現在也改善了很多！」 ▲ 覺得走路枯燥乏味？《Walkr》助力讓走路變有趣，一起走出更好的你（圖片來源：Fourdesire） 用「玩心」陪伴使用者走得更遠更好玩 《Walkr》是一款結合「銀河冒險」與「計步器」功能的 App，透過紀錄步數並轉換為星際探險的能源，幫助你加速遊戲中的太空船飛得更快更遠，探索上百顆不同風格的的可愛星球。 ▲ 讓《Walkr》陪你把走路變好玩，漫步專屬於你的銀河系（圖片來源：Fourdesire） 在最新 6.0 版本中，全新上線的小行星系統為 Walkr 銀河系增添了更多豐富的元素。使用者可以自行選擇在喜愛的星球之間放置「小行星帶」，搭配不同主題例如經典系列、遠古系列等等，創造屬於自己獨一無二的銀河系。 設計師 Vincent 分享：「我們希望打造更寬闊、更豐富的銀河元素，透過如同迷你星球般可愛的小行星，繼續陪伴使用者走得更遠。」 ▲ 小行星系統每月推出不同主題，讓蒐集系玩家享受探索樂趣（圖片來源：Fourdesire） 有意識的創造「走路時機」！養成習慣也能充滿樂趣 根據統計，一般學生或上班族的平均日行步數大約在 4,000 到 5,000 步左右。其實，只要透過生活中的一點改變，就能有意識的創造走路時機，也在忙碌的生活中增加與自己和身體對話的時間。提前一到兩個公車站下車、主動負責帶狗狗出門蹓躂，或是帶上手機，在散步後瞧瞧累積了多少《Walkr》能量，順便欣賞可愛的星球與小行星。從每天多走 1,000 步開始，呼朋引伴一起養成走路運動好習慣吧！《Walkr》官網：http://walkrgame.com/

#12 找個能一起探索世界的人-英國電影《Notting Hill》

諾丁罕 HottingHill

「I'm... I'm also just a girl, standing in front of a boy, asking him to love her.」-《Notting Hill》 看過《Notting Hill》嗎？中文片名是“新娘百分百”，一部1999的英國電影，那句經典的台詞，每次聽見都能感動一次，偶爾還以為逛逛書店時，能遇到這樣的美麗。在中秋連假第一夜翻出來重看，不知第幾回。很小的時候看的英國電影，卻給了我愛情的模樣，相信在愛裡頭，什麼都有可能發生。RITZ HOTEL的閃亮燈泡招牌也深烙在心裡，隱約成為了長大後選擇在英國讀書的情懷，以為在人生裡總會有機會一起走進那麗茲吃頓浪漫的餐吧？始終還是沒有機會進去過呀～ 對了，這部戲裡，Hugh John Mungo Grant（休葛蘭）再度拜訪女主角時，搭著倫敦雙層巴士下車，手上拿的黃玫瑰，簡單一層白紙滾起，後來也深深影響了我在自己的花藝品牌上，所想呈現的買花這件事的日常感。英國的花藝總是那麼“端莊”獨一感，即便現在在自己的創作上也時常這樣自然純粹的去表現與傳達。 能讓自己表現最好的一面的人 這個時代要好好遇到 #愛 ，真的，很難（吧）。所以總在真實人生裡，睜大眼睛望，五感與心認真感受，期待一個場域一個巧合的時機，雖然大多時候其實是很難察覺的。 Julia Roberts走進一家小書店對於有點老實的古板的男主角說的那句話應該是所有討論版的經典台詞吧！ 「I'm... I'm also just a girl, standing in front of a boy, asking him to love her.」 『我也不過只是個女孩，一個站在男孩面前，請他愛我的女孩。如此而已。』 太認真看著就入戲了，每次看到這段就重擊心臟，像心裡話被電影台詞說出來，只能在每逢佳節時翻出來再看看，給人生增加一點勇氣與希望嘍。 最近很少寫文章，應該是又回到了紅塵裡打轉難察覺細膩的感受，窩在家看完電影，會找到一些生活的熱度。還在找，找一個能一起探索世界的人，對生命好奇且充滿期待的人。 畢業後，有一年與好友回倫敦遊玩了三週，最後一站就排了Notting Hill站，過去來到這區都是週末為了撈撈二手古董市集的寶藏，最後一次去諾丁罕只是想走到書店看看，還是深深呼吸感受一下小書店裡的氣息與電影裡的浪漫，帶了本書離開。 擅於等待的人 雖然大多數人都喜歡那首經典的電影主題曲，但自己更常重複聽這首小小橋段裡出現的插曲You've Got A Way，還有帶些協奏感的孤獨插曲 How Can You Mend A Broken Heart ，浪漫的氛圍還是可以感動到熱淚盈眶～ 適合沈澱時聽的插曲 - How Can You Mend A Broken Heart #hottinghill #新娘百分百 #諾丁漢 #倫敦

打完~探索皮秒雷射讓我毀容了~哭~靠擦這三樣保養品救回我的皮膚~努力了五個月救回我的皮膚

打完 探索皮秒雷射~讓我毀容了~哭~靠擦這三樣保養品救回我的皮膚~ 努力了五個月救回我的皮膚^^ 🍀愛美是女人的天性，艾菲艾之前有固定在大型醫美，打皮秒 \靜膚 \飛梭雷射的習慣，基本上打完就是會微紅 隔天就退了～28天角質代謝完皮膚就會變亮～ 今年二月過年前看到某診所新推出 探索皮秒雷射，各式顏色的碳頭可以針對毛孔～斑、痘疤～非常吸引我，預約好時間就去體驗，護士跟我說打完會比較紅，我想跟之前打飛梭經驗一樣打完隔天很紅，兩三天就退了，後面一周會快速脫皮，我在意就是毛孔、兩頰淺層的斑點，膚色不均，那天我有告知要過年了，我能量不需太強，輕微打ㄧ下，打完～想美美回南部過年～慢慢改善就好～感覺醫生是很細心打，不同的問題用不同顏色的探頭加強～毛孔 痘疤 兩頰淺色斑，打完臉超熱的～有紅腫的感覺第一天（圖片） ‼️悲劇發生的開始打完第二天（圖片)皮膚表層有結痂現象～底層還是酌熱感～以我的經驗是想完了～我之前打蕾射不會這樣，該不會皮膚底層熱酌傷了～傳Line跟皮膚科診所告知，她們安撫回說這是色素代謝很正常過了一周就會代謝掉了，等了三週皮膚並沒有好，～反而色素沉澱～‼️‼️醫生操作不當，沒把機器能量控制好～探索皮讓我毀容了~嚴重色素沉澱😭😭😭我是那麼愛漂亮的～無法接受 ～我也不想跟醫生吵～我只問怎麼處理～他們只給我幾瓶藥膏，誰叫我就是不幸運那個～我都不敢出門了，就算跟朋友約會 只能用粉底認真蓋好~真的超想哭的 下面圖片 滿臉色素沉澱😭😭後來爬文知道這種雷射受傷至少要半年甚至淡不掉 夠悲慘吧~~從今年2021 2月到6月，只花了5個月你們知道我做了什麼事嗎？讓我的皮膚快速代謝~保養品&吃的美白一起進行~我之前在美容業待了8年~基本對皮膚的專業知識還是夠的~我不太敢用專櫃的保養品~很多都含大量香精&酒精對皮膚不好，保養品濃度也都稀釋掉~效果當冉有擦~而且皮膚會越來越敏感~ 來得及時之前的同事送我兩瓶公司的新研發產品純天然濃度高又效果 品名*龍血修護乳&龍血修護霜*這兩瓶~對!!!我的皮膚需要急救修護~~真是我的貴人~~我每天狂擦~用完色素也但很多~用完剛好~新品上市是 藝人胡宇威 代言廣告語~🌿千年淬鍊，一滴修護耀眼~全國康是美或網路都可以訂購真很方便~ 我的另外廠商寄了一箱新品面膜給我~給我的新年禮物 打開箱子品名: 維他命B12高效保濕面膜~真的想哭滿滿的感動~我另一個貴人出現，我這五個月就是擦這三樣保養救了我的皮膚 ~ 維他命B12高效保濕面膜成分很單純 裡面成分:維他命B12、玻尿酸、薰衣草花水、海藻糖。濃度高就是有效果，敷一片維他命B12高效保濕面膜等於是敷市面開架式面膜5片，很多開架式面膜都跟水一樣或只是加黏劑讓你覺得很濃~但一點效果都沒有 敷面摸也是很重要的一個關鍵~為什麼呢? 皮膚接觸空氣就會氧化老化~敷面膜可以暫時讓皮膚暫時休息與空氣隔絕~強迫讓皮膚吸收面膜的養分達到修護效果加速色素代謝~很重要的一環喔 擦了保養品養了3~4個月的皮膚，我的皮膚雷射造成色素沉澱真的慢慢代謝掉了~真心不騙^^ 第五個月 繼續擦這三樣保養品 龍血修護乳&龍血修護霜&維他命B12高效保濕面膜 以下好物購買連結 新品上市一盒5片899(買一盒送一盒) 滿千再加碼1元多一片~@最多兩片 維他命B12高效保濕面膜 買 https://www.facebook.com/sweetgirl0330 龍血精華修護乳購買連結 https://buy.jourdeness.com/product-detail/JS66 龍血精華修護霜購買連結 https://buy.jourdeness.com/product-detail/JS67 努力了5個月我的皮膚慢慢回復正常~ 也告訴大家好消息面膜我真的太好用了我決定代理下來 新品上市~新品上市 新品上市 一盒5片899(買一盒送一盒) 滿千再加碼1元多一片~@最多兩片 新品上架推出分享價 ～💗廠商給醫美價一盒$1000 艾菲代理一盒5片$899(買一盒送一盒) 滿千再加碼1元多一片~@最多兩片 #優惠 從7/15～8/31止

【2021最新】萬華青年公園-飛行探索遊戲場》5尺鋼管溜滑梯、飛機探索區、高空跨橋平衡桿、起飛搖晃鞦韆區、蜘蛛人爬網

台北市又有全新的兒童遊戲場開放啦🤩而且還是小男生最愛的飛機主題✈️遊戲場裡不僅有「飛機造型攀爬架」與「模擬駕駛艙」，讓小朋友們由裡而外探索飛機，還能挑戰5尺高鋼管溜滑梯帶來的極速快感！更設置了高空跨橋、高空平衡桿，體驗宛如飛機遇上亂流、漫步雲端的刺激搖晃感 這裡到了晚上也很明亮～ 就算晚上八九點，遊戲場裡也滿滿都是在玩樂的大小朋友 豐富有趣的遊樂設施，就算從白天PLAY到天黑都不累！ 萬華青年公園｜飛行探索遊戲場 ▸地址：台北市萬華區青年路194號 ▸交通方式：搭乘台鐵/捷運至【台北車站】下車，轉乘205、212至【青年路】下車；或轉乘中山幹線至【青年公園站】下車 ▸停車資訊：青年公園地下停車場 ▸廁所：室內公共廁所 2021最新！飛機主題特色遊戲場 台北最新的遊戲場就在「萬華青年公園」裡！ 之所以將這裡改建成飛機主題遊戲場可是大有來頭的呢～ 原來青年公園一帶曾經是南機場的起降跑道 因此台北市政府才特意將公園的一隅建造這座「飛行探索遊戲場」 飛行探索遊戲場就位在青年路上，鄰近馬場町紀念公園水門 後面是網球場，旁邊則是太空堡壘溜滑梯，小朋友可以一次玩兩座遊戲場 飛機探索遊戲場原先是一般的塑膠溜滑梯與大型沙坑區 睿睿小的時候經常來這裡玩 如今改建後變得更好玩了！ 整座遊戲場一共分為7大遊戲區： ① 離開地球表面-彈跳床區 ② 飛向太空-鞦韆區 ③ 漫步雲端-攀爬探險區 ④ 塔台遊戲區-5尺鋼管溜滑梯 ⑤ 飛機探索遊戲區 ⑥ 飛越叢林-攀爬區 ⑦ 起飛搖晃-飛天鞦韆區 現在就讓芯睿兄妹幫大家介紹飛機探索遊戲場裡 有哪些好玩的遊戲區吧❤️ 飛機探索區＆塔台遊戲區｜模擬駕駛艙開飛機，5尺鋼管溜滑梯超刺激！ 哇～好大一架飛機停在公園裡！ 地板是彩色的「飛機跑道」，飛機旁還有一棟三層樓「飛機塔台」 看起來也太好玩了吧❤️❤️❤️ 難得台北市有這麼帥氣的遊戲場～ 睿睿看到這景象完全瘋了！一下車就直接衝進去玩 飛機探索區是以一艘飛機為造型的兒童遊戲區 兩旁的機身設計了小鋼珠的玩具 一邊是鋼珠迷宮的益智類遊具、另一邊是轉動就會沙沙響的鋼珠輪盤 可以刺激小朋友的聽覺與手眼協調力 飛機探索區結合了許多攀爬關卡，小朋友可以從四面八方爬上飛機 一側的機翼設計成攀爬網 另一側則是爬梯與旋轉鋼管 滿足小朋友攀爬探險的樂趣！ 飛機的機尾是一圈一圈的掛環攀爬架 爬上去會晃來晃去的～有點挑戰性也很好玩！ 機頭部分設計得很用心～ 模擬了駕駛艙的造型，有兩個方向盤讓小朋友想像自己是機師與副機師 方向盤中間還有一個傳聲筒，可以與「塔台」通話要求起飛 覺得飛機爬不夠沒關係 飛機的旁邊更設有跳樁區與攀岩區 地面上鋪滿鬆軟的木屑砂 就算不小心沒爬好摔下來也有緩衝效果不會那麼痛 一旁的塔台遊戲區一共有兩座溜滑梯 分別為「2尺大坡面磨石子溜滑梯」與「5尺鋼管溜滑梯」 對年紀小的小朋友來說，大坡面溜滑梯其實就很夠玩！ 如果覺得大坡面溜滑梯玩得不過癮 可以挑戰更高、更刺激的「5尺鋼管溜滑梯」 不過鋼管溜滑梯並沒有設計『扶梯』，必須靠自己的力氣爬上三層樓高的塔台才能玩💪 塔台一共三層樓，每層樓都設計了不同的攀爬關卡 因此芯睿媽咪認為，這裡比較適合4歲以上的小朋友玩 爬上塔台的頂端，有望遠鏡＆傳聲筒 望遠鏡雖沒有望遠功能～但透過小洞洞看出去的視野不一樣也很好玩 塔台傳聲筒與下面飛機的傳聲筒應該也沒有連接 但小朋友可以藉此模擬塔台與飛機相互通話的情境 接下來進入到最緊張、最刺激的部分～ 芯睿兄妹要來跳戰『5尺鋼管溜滑梯』啦🤩 原本以為金屬材質的溜滑梯速度會比較快 想不到摩擦力蠻大的～沒什麼速度感（應該是我們穿外套的關係） 但是我看其他哥哥姊姊滑下來時都有點失速的情況 好在滑梯底下是小石頭礫坑，可以幫助減緩衝下來的速度 玩一次後，睿睿就抓到爬塔台的訣竅了 自己爬上去、滑下來玩了好幾次 完全不需要媽咪在旁邊保護他了 漫步雲端探險區｜高空平衡木＆跨橋試膽量！ 5尺鋼管溜滑梯旁邊，有一個遊戲區也滿滿都是小朋友 那就是「漫步雲端探險區」 在這個遊戲區裡，不僅規劃許多不同的攀爬設施讓小朋友挑戰 更設計了「高空平衡木」與「高空跨橋」 增加遊玩的挑戰性與難度 踩在騰空的攀爬設施上那種搖搖晃晃的感覺 就好像是搭飛機遇到亂流時的情境～非常刺激！ 在遊玩的過程中，不但需要很大的膽量 同時也能訓練小朋友的體能、平衡感及抓握能力！ 是一項非常助於刺激「前庭覺」的遊樂設施喔～ 不過由於漫步雲端區的設施離地面較高 為了小朋友的安全，建議5-12歲小朋友玩會比較適當喔！ 離開地球表面區｜彈跳床＆鞦韆飛高高！ 離開地球表面區裡，設置了彈跳床與盪鞦韆兩種遊樂設施 讓小朋友在遊玩的過程中，體驗飛上天空的極速快感！ 在這區裡一共有兩款彈跳床 一個是圓形的、另一個是長方形 能讓多為小朋友們一起在上面玩跳跳 鞦韆區也提供了各種不同的盪鞦韆 有「座椅鞦韆」、「一般鞦韆」 也有專為小寶寶設計的「尿布鞦韆」！ 另外，在飛機探索區旁也有飛天鞦韆區＆起飛搖晃區 在這裏可以玩到鳥巢盪鞦韆 愛玩盪鞦韆的小朋友來這裡一定會玩到不想回家啦！ 飛越叢林區｜變身小小蜘蛛人，挑戰尖塔攀爬網 在塔台遊戲區旁，是飛越叢林區 這裡擺設了兩座連接再一起的尖塔攀爬網 攀爬網底下也同樣鋪滿鬆軟木屑沙～ 小朋友們在這區裡，個個都變成小小蜘蛛人爬上網子去探險！ 台北青年公園佔地24.44公頃 公園裡栽種了廣大樹林，因此經常可看到可愛的小松鼠出沒唷🐿️ 這裡除了新開放的「飛行探索遊戲場」外，還有多座不同主題風格的兒童遊戲場 不僅如此，公園裡也有規劃「網球場」、「棒球場」、「溜冰場」及「高爾夫球場」 就連小朋友最愛的「萬華親子館」也都設立在公園內 週末假日不知道去哪玩 帶寶貝們來青年公園放風就對了！ 萬華青年公園｜飛行探索遊戲場 ▸地址：台北市萬華區青年路194號 ▸交通方式：搭乘台鐵/捷運至【台北車站】下車，轉乘205、212至【青年路】下車；或轉乘中山幹線至【青年公園站】下車 ▸停車資訊：青年公園地下停車場 ▸廁所：室內公共廁所 追蹤芯睿兄妹粉專：芯睿帶路！親子出遊就醬玩 追蹤芯睿兄妹ＩＧ：跟著芯睿兄妹吃喝玩樂 #青年公園#萬華青年公園#台北特色公園#台北特色遊戲場#共融遊戲場#特色溜滑梯#台北溜滑梯#親子景點台北#親子公園台北#免費親子景點#萬華親子館#飛行探索遊戲場#飛機主題遊戲場#親子旅遊#共融式公園

【育兒推薦】0-1歲＋嬰兒感統玩具大公開｜tinylove 5項不可錯過的益智玩具

我不是很愛替孩子買一堆玩具的媽媽，因為我希望她能懂得珍惜、一來不希望家裡堆積雜亂，所以我都會慎選具有啟發性的。平時在ig分享些豆子遊戲的過程，許多媽咪敲碗希望我能以過去學前教育工作經驗來分享如何挑選玩具 因此這一次，我以美國 Tiny Love 為主題來做分享 ▍為什麼是Tiny love ? Tinylove 源自於以色列教育王國，傳承猶太人的早教智慧，將七大發展潛能融入玩具設計，讓孩子在充滿智慧的環境下玩耍、成長。 因不少歐美父母與好萊塢明星十分喜愛，直接被美國母嬰大廠商收購，邀請各不同領域的嬰幼兒專家一同研發，其專業性與創新更是在歐美界有著領導地位。 相信追蹤我一陣子的人對豆子的安撫椅不陌生 【育兒好物】有了它，寶貝從此不無聊！Tiny love - Meadow Days 音樂搖搖安撫椅 這張安撫椅從豆子0m到現在6m副食品階段 豆子會在上面聽音樂、看書、玩樂，還有午睡、吃副食品 六個月來成了我每天必備的育兒幫手 使我更加肯定Tinylove 在嬰童發展上的用心 ❶ 【Tiny Love 】雙面布書 - 寶貝的第一本書 黑白卡在新生兒階段極為重要，因為寶寶出生時視覺敏銳度低 因此樣式簡單、對比度高的東西最具吸引力。 黑白幾何圖形可讓寶寶辨識圖形、增強注意力， 對於日後學習上專注力有極大的影響。 而上面有鏡子、緞帶、響紙等設計，一方面可以增加觸覺刺激，二方面也可以加強本體覺的自我探索呢！ 3m開始寶寶漸漸喜歡鮮豔複雜的圖案，很神奇！豆子盯著看一看還會笑呢😆 此外它做綁繩設計，可以隨意綁在嬰兒床或是推車上，材質紮實，延用到二寶三寶絕對沒問題👍🏼 - 發展領域：認知探索、社會情緒、精細動作 ❷【Tiny Love 】互動遊戲布書-快樂草原 這本互動遊戲布書我非常推薦！必買！ 和市售布書不一樣的是：玩法與啟蒙非常豐富，裡面設計非常細節 像是可以按出「把哺把哺」的氣音，每次都能引起豆子共鳴！ 每一頁皆有異材質拼接：緞帶、絨毛、網子刺激觸覺；封底的鏡子，可以啟發寶寶對自我探索。 最吸引豆子的是仿魚設計的固齒器（安心食品級）抓握以外，她時常啃的很滿足ＸＤ 不只是以上啟發，還可以利用它來親子共讀！因為顏色夠鮮豔，所以很能吸引寶寶注意，我會以「小狐狸都去哪裡玩」為主題唸給豆子聽。她都聽得又專注又捧場呢（狂叫）ＸＤ 親子共讀對於寶寶日後語言能力表達更是有極大的幫助。 - 發展領域：認知探索、社會情緒、精細動作、語言溝通 ❸【Tiny Love】感統隨身健力架 - 神秘森林 這款可以夾在各處的健力架(大吊飾) 我也愛不釋手！豆子更是為之瘋狂XD 我一分享在動態就許多媽咪下訂了👏 共六種不一樣的玩具： ❶ 最酷的是拉動蘿蔔固齒器（安全食品級）會轉動風車，媽媽我剛開始還單純在那邊用手撥風車xD 結果拉動瞬間，眼睛為之一亮！這樣的設計可以促進大腦感覺統合：「原來我拉動了固齒器風車就會跟著轉動」對寶寶來說是很棒的啟蒙。（⚠勿大力拉扯造成彈簧疲乏唷） ❷ 拍打中間的貓頭鷹會唱出輕快的旋律，音樂的刺激除了能幫助寶寶正確地分辨聲音來源，亦可啟發音樂細胞。 還有像是寶寶照鏡（豆子每次都看超久）、360度轉動的沙沙球、響紙娃娃及彩色稜鏡（這個也超酷！光線下會折射出光線） 且萬用套夾可以輕易固定在推車、嬰兒床上，支架調高調低、拉平凹折都ok 如果家裡空間不允許放大片的健力架我還蠻推薦這款 豆子在公婆家能獨自地在推車上玩很久，甚至連腳也一併踢上來！ 一來不打擾大人吃飯，一來又逗得阿公阿嬤哈哈笑！真的超推哈哈哈 將腿抬高並準確地碰觸到物品，可協助寶寶鍛練大腿肌力及四肢與眼睛協調的能力。 - 發展領域：精細動作、粗動作、認知探索、社會情緒 ❹【Tiny Love】感統啟蒙健力架 - 快樂草原 再來這款健力架，CP值超高！能手腳並用全身活動到 超棒的是附贈的吊偶很完整，不需要再額外添購 四個吊偶：內含響紙、珠珠、蜜蜂風鈴聲、蝴蝶及一面安全鏡、音樂貓頭鷹（30分鐘的音樂和20種不同曲調） 以上這些都可以單獨拆下來，我時常抓兩個豆子最愛的直接出門 豆子最愛這個蜜蜂，拍打它時會發出清脆風鈴聲，藉著拉、抓、握能夠鍛鍊寶寶四肢和小手精細動作。 有沒有發現嬰兒很愛照鏡子？鏡子是嬰兒認識自我很重要的媒介，隨著年齡增長，他漸漸能夠將鏡中人物與自我概念整合起來。且多照鏡子助於提升視覺立體感唷！ 玩一玩豆子也會翻過身趴著玩，此時能夠鍛鍊肩頸、背部肌肉，甚至誘使寶寶匍匐前進唷！ 匍匐移動是寶寶邁向爬行很重要的暖身活動，吊偶將誘使寶寶移動自己的身體，讓他發現可以藉由移動來拿取自己想要的玩具。 - 發展領域：精細動作、粗動作、認知探索、社會情緒 ❺【Tiny Love】驚奇小夥伴-李奧納多獅 最後壓軸的是這隻李奧納多獅✨ 媽媽我都拿起來玩了好幾回，推薦必買！！！ 牠有七種互動情境：❶像是按肚子會哈哈大笑 ❷按鼻子會打噴嚏 ❸躺下就開啟睡覺模式，來個豪邁的打呼聲！不只這樣，還可以跟牠玩捉迷藏，將牠蓋住就會發出聲音引導寶寶找到牠，找到後還會歡呼呢！是不是超酷！ 牠甚至還有專屬的蘋果，餵食牠會發出啃蘋果的咀嚼聲超可愛！ 豆子雖然還不能理解情境意思，但因為大小適中，6m的豆子能夠輕易掌握，而且孩子學習能力很強，當她聽到小獅子哈哈大笑時她也會跟著笑呢！充滿創意的造型及互動劇情，將激發孩子的好奇心與無限的想像力。 當孩子擁有一個熟悉的"玩具朋友"也有助於提升安全感，對於將來情緒管理有極正面影響。 大一點的孩子，媽咪還可以藉由牠來建立孩子生活自理概念：「你看小獅子已經上床睡覺摟！你要不要也一起睡！」 - 發展領域：精細動作、認知探索、社會情緒、語言溝通、生活自理 ▍為什麼 Tiny love 許多系列玩具都有設計固齒器呢？ 一歲前寶寶經常透過嘴巴去探索，可以瞭解軟硬、味道、形狀等各種感覺 更重要的是能夠滿足「口腔期」，建立寶寶足夠安全感，協助他將來獨立。 ◎ Tiny Love 玩具均全數通過歐盟產品安全檢驗標準(CE認證) ◎ 清潔方式：平常我會擦拭後使用抗菌噴霧＋陰涼處曬太陽 ; 遊戲軟墊可機洗 。 ◎ 正版購買通路：翔盛國際baby888、優迪Yodee、LAVIDA育兒好好玩、tinylove全台經銷據點 看完了以上五個 tiny love系列玩具介紹，是不是很讓人心動！ 孩子的玩具不再多就對，而是選擇「用心」的玩具，把握孩子成長的黃金時期給予多元刺激啟蒙，對於大腦發育極為重要🌈 .... 【育兒攻略】韓國caraz遊戲地墊購買攻略請收藏✨｜Gmarket購買教學 🌟新手爸媽必看｜四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了📝 【推車開箱】不花冤望錢！一步到位｜JOOLZ Aer 空氣旅行嬰兒推車 • 秒收可登機 【育兒開箱】給孩子更升級的行車安全｜MAXI-COSI ROCK 新生兒提籃汽座 / follow my ⁣instagram : fefechien

繪本分享-安東尼˙布朗《我女兒》

關於貫串整個故事的主人翁-小女孩，是個活潑、有多樣興趣、性情真摯，而且甚至有些特殊小僻好的女孩兒。 繪本中用一個父母親的視角，去看到女兒的多種面貌。時而文靜、時而也會發大脾氣，有愛裝扮的一面、有擅長體育活動的一面，並且讓她探索自己的愛好與職業想像。 繪本中幾乎沒有設定刻板印象，也不是設定好一個容器（形狀）將自己的女兒置入，而是讓天真浪漫、活潑、好奇心與想像力十足的女兒，好好的去探索自己，父母親在旁邊陪伴與記錄著這點點滴滴，沒有給予任何框架及限制。 最後談到孩子的情緒。Elaine曾在網上看到一部影片，關於一位父親如何陪伴生氣的女兒，讓她發洩情緒、哭泣、甚至揮舞手腳，父親溫柔的幫她擋住傷害，靜靜的陪伴，直到女兒的情緒流露完畢，再好好的抱抱她，我相信這不容易。 這個繪本提到，當女兒的情緒被容許有出口、被父母親理解與包容，她是會自己慢慢緩解的。「在爭執結束後，她會給我一個美麗的微笑！」 我看到父母親無條件的包容與支持，並且陪伴她去探索自己、探索外界、以及想像未來。 最後的最後，用大字加上注音，滿版的寫上「我們愛你！」。那就像是父母親的大喊示愛，大聲的告訴孩子「無論妳是怎麼樣的，我們都愛你，而且很愛很愛。」 貫穿全繪本的有一句「我們的女兒，真可愛！」。在爸媽眼裡，女兒不管做什麼，都這樣的可愛，不管是喜歡老鼠、自行的穿著打扮、甚至發怒，都是可愛的，因為她就是爸媽的心肝寶貝呀！ 作者是安東尼˙布朗（Anthony Edward Tudor Browne），他的繪本描述了許多家庭的小故事，像是《朱家故事》、《我爸爸》、《我媽媽》等等。他是國際安徒生大獎的得獎者，自己寫故事、自己畫插圖。除了超現實的風格外，安東尼布朗在創作時的重要原則是：他喜歡的，一定也要是孩子喜歡的。觀察家庭中的微小事項，用各種視角去呈現溫馨、衝突、和解、關懷，以及最重要的家庭要素，那就是「愛」。

宜蘭最新特色公園！攀爬冒險區、沙坑探索區、木棧道、無縫彈性地坪、木屑舖面、繩網搖籃，一起發揮創意玩出公園遊戲力！

宜蘭又有新景點囉！ 我觀望很久的超厲害公園終於啟用啦！！ 這座公園有小小孩喜歡的沙坑探索區，地面鋪設無接縫的彈性地坪，安全度加分；還有大小孩的攀爬冒險區，遊具下方鋪設的木屑踩起來好舒服，站在木棧道上可以欣賞到好美的景色，不時還會有火車呼嘯而過，是一座有別於其他罐頭遊具的特色公園，非常推薦給大家唷！ 這個攀爬冒險區看起來超厲害的，也是宜蘭縣首創的攀爬設施喔！ 兄妹倆也來挑戰看看，小小孩手不夠長，會構不到繩子，需要把拔馬麻的協助~ 很美的木棧道在藍天白雲襯托之下好像來到國外唷~ 一起來木棧道上散散步吧~ 晨晨發現了一個繩網區，很適合小小孩唷~ 木棧道下有兩個小搖籃，每個小朋友都好喜歡坐在裡面搖呀搖~ 超大的沙坑在這裡，旁邊有水泥管好像是山洞唷，上頭鋪設人工草皮，記得帶挖沙工具來玩唷！ 再過去一點還有搖搖馬，這一區全部鋪設PU彈性地坪唷~ 全新改建的冬山鄉政公園真的很推薦唷！和一般公園的罐頭遊具非常不一樣，我很喜歡遊具下方鋪設的木屑，很貼近大自然，不會有太多塑膠遊具很人工很制式化的感覺唷！

【調頻語錄】我找到自己的生命意義與價值

🧭我找到自己的生命意義與價值 是否在日復一日的生活中失去了對生命的熱情與迷失了自己的意義與價值呢? 或許是時候重新定義自己的人生了! 你是否將自己生命的意義寄託在他人對自己的認可與看法上呢? 回想一下自己是不是因為他人的否定而讓自己失去了自我價值? 你認同別人這樣看你嗎? 那你又是怎麼看你自己的? 對你自己來說，你的自我形象又是如何呢? 讓我們一起來心靈調頻，重新對準自己想要的頻率吧! 開啟新版的自己，從當下開始! 就是現在! Right Here! Right Now! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄 

在意別人眼光？總覺得自己不夠好？自我價值發掘之旅

#起司說#故事 自我探索是每個人一輩子不斷在經歷的過程，不論好像已經很了解心理狀態的心理諮商師、占卜師、身心靈導師，都同樣在人生每個階段會遇到卡關、重新調整的狀況。 更進階的自我課題會不斷透過衝擊，顯化來到你的眼前。很久沒有單純抱著「我就是要更掌握自己」去找別人、聽別人的想法。 剛好昨天在離騷駐點有這個機會和奧修禪卡老師森澤相互開解。 💥［在乎外界眼光，源自於不夠了解自我價值］ ⠀ #意志力中心空白#投射者 一直以來我還是會很在乎外界眼光，每當解人類圖解得很開心的時候，別人幾句「我以為妳只是當興趣」、「你沒有打算找工作嗎」，這幾句話又會把我拉回社會集體價值：「興趣當工作很天真，剛出社會你還是要去找個正職」，然後我就會開始懷疑自己現在想努力的方向是對的嗎？我太理想化了嗎？我太任性了嗎？我是不是還不夠努力去證明自己？ 儘管周遭質疑的人真的很少，但是一有這樣的聲音出現，就會盤旋心頭，久久不散。跟朋友好像也沒辦法很理直氣壯的說，我就想以後以身心靈為生，然後就會轉而很沒底氣、眼神閃爍地說道：「今年是我的GAP YEAR，先用人類圖自我探索，之後再看要怎麼發展。」 🤔「你是不是覺得自己做不到？」 🧀「我覺得不是！我相信如果時間足夠，我可以做得到」 🤔「但別人的話可以輕易動搖你，代表你的中心不夠穩固，你自己也沒有很認同自己的看法，你的認同都是來自於外在。」 🧀「…認同，我的確會很在乎外界的認同與看法。」 對抗外界的眼光是多數人都要面對的課題，畢竟意志力中心空白、看不到自我價值不斷想證明的人還是在多數，一旦偏離社會期待，很容易不斷的自我質疑、考驗。 💥［你的價值建立在哪？］ #荒島生活 🤔「現在閉上眼睛，想像你在一座荒島上，這座荒島會是什麼樣子？」 🧀「圓圓的、很可愛、有沙灘有岩岸，完全沒有高山，都是平地，有一株很高很高的椰子樹」 🤔「好，那現在想像荒島上面，你要做甚麼證明你存在？」 🧀「不能發限時動態？」 🤔「不行，島上沒有網路、沒有手機」 🧀「摁…我會一天學一項技藝，學游泳、划船、烤肉、採果子」 🤔「如果都學完了之後呢」 🧀「這樣我就覺得人生沒意義了耶！」 💥［你也有 #知識焦慮 嗎？］ #48閘門#18-58通道 被導引到這邊其實蠻驚訝的，我一直都知道自己有濃厚的知識焦慮，所以會不斷地學習沒學過的領域，在已經精熟的領域上我也總會看到自己學的不夠多、不夠好的地方，想要吸收更多、更好。不斷吸收知識的過程其實也不太平衡，我總是捨去輸出、消化知識的時間，來爭取更多輸入知識到頭腦的時間。因此知道自己要常常自我梳理，但也常常會更重於把時間拿來吸取更多我不知道的知識。 但還是第一次發現，我早就把不斷學習新知變成一大人生價值。 我學習，所以我存在，所以我有價值。然而更直白的是，我把自己的價值不斷的建立在我所得到的知識上，當我一旦沒有在學習的時候，我很容易感受不到自己的價值。 💥［人生意義在哪？］ 對我來說，人生意義建構在我完成每一個目標，每一個被需要的時刻能夠回應別人需要的我。 ⠀ 常常會覺得每天都要做些有意義的事，單純閒在家裡令我煩躁，覺得自己完全沒有產值。 但很多時候我們都在不斷外求自我價值，透過完成一個個目標、得到一個個title，發出一篇篇文章，證明我們存在，活著有意義。 但太多時候拿掉這些外顯的成果，我們很容易迷失在不知人生意義在哪裡的迴圈，失去自己。 💥［你是誰？］ 過去，心理諮商師與我玩了一個小遊戲。 「你是誰？」他不斷問了十分鐘以上。 ⠀ 而事後他也表示我是第一個他問了十分鐘都只說 title、角色，完全沒有提到個人特質的一個個案。 ⠀ 每個人都應該問自己「我是誰？」拿掉成就、頭銜、身分，我們還能是誰？ 💥［那就打掉重練吧！］ 最後我說，我覺得自己是一個已經自我探索很完整的人，為什麼還會面對著曾經以為擺脫的心理議題。 ⠀ 森澤表示，每個人成長到一個階段，又感覺卡關、不舒服，就表示自己之前建立的自我價值已經不夠用了。 我之前建立的自信可能只夠用在我的學生身分，但出了社會、轉換領域後，過去的自我認同不再合用，需要重新建構。不是因為退步，而是因為自己正在進化、破新的關卡。 ⠀ 直接瓦解自我的全部認同再重新建構是一個方式，從過往的認同再一點點新建、修補也是個方式。 💥牌義聯想 ⠀ 針對這個議題今天抽了張牌卡，身心靈道路上的自我成長，也許難以言說以及向外證明，因此我感到孤單，投射者渴望的認同感無法被大大滿足。 ⠀ 也因此自我覺察是重要且不能間斷的，讓自己更清楚、認同自己的價值，向外索求的認同感才能因此減少、停止。 ⠀ 一個人會發光不是因為外界給他什麼樣的頭銜以及光環，而是他內心本來就具備光亮以及豐盛。 🍀祝福我們在人生的道路上都能更加堅定地從內而外建立自我價值 書寫、紀錄，都是與自我對話很實際、有效的內省方式。 ⠀ 💓藉由不斷的卡關、破關，願我們都能長成自己越來越喜歡的人 #正能量#身心靈#心態#心理#人類圖#自我覺察#自我成長#打破框架#信念#感動#自我探索#人際關係#人生角色#人生哲學#投射者

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