高顏質女女CP「MilkLove」攜手二度旋風襲台！ 台北見面會近距離接觸福利！

（翻攝自IG＠gmmtv） 近年因串流平台的崛起，泰國戲劇也在台灣引起風潮，其中描繪多元性向戀愛的「GL、BL劇」更是廣為人知；今年3月上檔的GMMTV首部GL劇《地球傾斜23.5度》，其酸甜可愛的青春戀愛劇情，也吸引了許多海外粉絲，兩位女主角Pansa Vosbein（下稱MILK）及Pattranite Limpatiyakorn（下稱LOVE）IG訂閱數皆為破百萬，甚至近400萬追蹤，今年更是榮獲美稱「泰國奧斯卡」的「泰國頭條新聞年度風雲人物」文化娛樂等獎項。《地球傾斜23.5度》改編自同名小說，講述了陽光校花Sun（LOVE飾演）與轉學生Ongsa（MILK飾演）之間從相識到相愛的甜蜜戀愛喜劇；除了榮獲風雲人物娛樂文化獎外，本劇也入圍泰國LGBTQ+戲劇大獎「Y Entertain Awards 2024」年度最佳GL戲劇、年度最佳GL藝人、最佳劇集OST等獎項提名。 （翻攝自IG＠panly.v） 今年6月第一次在台北舉辦見面會己造成萬名粉絲搶票盛況，MILK&LOVE對粉絲的熱情也是讚不絕口，並決定2025年1月11日，二度來台舉辦粉絲見面會。這次可以在台北與MILK&LOVE近距離地接觸擊掌，兩位直呼「想跟MUVMUV們多見面 ! 感受來自我們的愛吧 !」，期待再次與台北MUVMUV們相見。 【見面會資訊】 Milk Love FANMEETING 2025 in Taipei 時間：2025/01/11(六) 16:00 地點：Zepp New Taipei (新莊宏匯廣場8F) 售票時間：2024/11/30(六)12:00 售票平台：ibon

動漫《指尖相觸，戀戀不捨》心得分享，2024必看的戀愛番推薦！以聽障女大生為主軸的純愛動畫，男女主角都是超高顏值～

「原本雪白的世界，因為你的出現，世界變得光彩奪目。」 年初看的番，被我拖到了年底才來分享=͟͟͞͞( •̀д•́) 這部應該可以說是今年必看的純愛動漫吧！ 討論度跟聲量也是今年戀愛番之中相當高的一部，而這部除了畫風精美外，特殊的題材和充滿暖心的劇情才是這部劇脫穎而出的地方，這部的劇情主要圍繞在天生聽力障礙的女大生（糸瀨雪）身上，某天她在電車上意外和同所大學的學長（波岐逸臣）相識，從此女孩平凡的世界開始出現了變化，由於先天就是聾啞人士，所以雪的世界其實非常的小，她能接觸到、認識到的人都非常的有限，但是在遇到逸臣後，她的世界就此被打開，也讓她意識到原來外面的世界這麼大、這麼美好。 這部動畫甜歸甜，但是在戀愛的劇情上其實並沒有跳脫過往少女漫的戀愛套路，但由於女主雪的聽障身分，讓這部動畫即使是走在公式化的戀愛上，也能帶給觀眾全新的體驗，特別是女主雖然在設定上是「聽不到」，但由於疾病的關係，女主其實也幾乎無法開口說話，只有女主在進行內心的對話時，才能聽見女主的聲音，所以在動畫中女主和他人溝通的方式大多是透過手語、手機以及讀唇語，這也使得動畫在一些細節的處理上更為細緻，才能讓無法開口的女主順暢的與他人溝通，並讓觀眾沉浸式的體驗「聽不見」的世界 接下來，來聊聊女主與男主的戀愛故事 老實說，一開始男主登場時給我一種很油的渣感，因為第一集的進展就有點過快，再加上男主角很喜歡肢體接觸，像是剛認識就摸頭殺之類的，給人一種經驗豐富的感覺，稍稍有點破壞了純愛感，但這純粹是我的個人感受啦，畢竟看動畫還是盡量不要帶入過多現實的觀感會比較好，不過，也好在男主通常都是高顏值的角色，所以即使有這些舉動也不會被當噁男（人帥真好 誤 但除了摸頭殺外，逸臣還是一個很好的男主啦！除了擁有高顏值的外表，男主在設定上是個喜歡到處到海外旅行的背包客，他同時精通多國語言，也很喜歡嘗試新的事物，就連社交交際也是一流的，可以說是一個相當完美的人，而也正是因為男主是一個心胸相當open minded的人，所以他能夠接納任何事物，不會因為不了解或不一樣就抗拒了解，反而他對他不懂和沒接觸過的東西會抱持著高度的好奇與熱忱，總是勇於跳脫舒適圈的他，在遇見雪之後，也對他的世界充滿好奇，而這份好奇在和雪的每一次接觸後，逐漸轉變為愛情 而雪和逸臣其實雙方都是基於對彼此的世界感到好奇，而更想要了解這個人，對於雪來說，逸臣的世界很大很大，是她遙不可及的人，而這樣子的人居然想要了解自己、又對自己那麼溫柔，想當然女主超快就暈船了（對，沒錯 超快 而且是暈爛）， 然而，對於逸臣來說，雪的世界以及手語的世界，對他來說也是一個從未接觸過的領域，雪所身處的世界，以逸臣的角度來看，同樣是遙不可及且不可思議的，再加上，男主的性格特色就是主動和積極，這點從他喜好旅遊和為了與當地人溝通學了各國語言中就能看出，而他為了能夠更加了解雪的世界，他也因此學了手語，也難怪雪會暈爛，因為逸臣真的是一個很細心又勇往直前的人 但說到手語，我自己覺得男二櫻志也蠻可惜的啦QQ 因為女主的青梅竹馬櫻志也是為了她學了手語，但是櫻志就是屬於那種詞不達意，不擅表達情感的人，所以雖然她總是默默地守護著雪，也很細心的替雪著想，可以說是比逸臣還更了解雪的人，但就是不懂得表達，所以最後只能看著喜歡的人被追走，想想真的是蠻可憐的，櫻志也是一個很癡情又善良的角色🥲 不過，其實這整部動畫的人都很善良，原本以為這樣的題材會有點小虐，像是《聲之形》那樣，女主可能會因為聽障的身分而有不好的人生經歷之類的，但這部動畫完全沒有，各為可以安心的服用～～不用擔心被虐，全程都是甜甜又溫暖的劇情，動畫中的每個角色都像是天使一樣，看的當下覺得蠻欣慰的，因為女主雪之所以那麼的單純又樂觀，有一半的功勞可能都來自於她周邊的人， 從動畫中可以感受到雪來自一個溫暖的家庭，家人都對她很有愛，即使聽不到，但成長的過程中遇到的人大多數都很善解人意，不會因為她跟一般人有點不一樣就排擠她，取而代之的是動畫中比較強調聽障在生活中所面臨到的不便，像是找工作時，可能因為聽障的身分比較不容易被錄取，除此之外，雪的生活其實跟一般人沒有太大的區別，而這也告訴了觀眾在與身心障礙者相處時，其實就與你跟其他人互動沒什麼兩樣，有時候不一定要差別對待，但如果多點包容和設身處地的著想就足以對身障者產生好的影響。 總結來說，《指尖相觸，戀戀不捨》是部溫暖治癒又浪漫的作品，動畫的作畫水平真的很高，喜歡看精緻畫風和高顏值角色的人必看！每一幕都超美～女主角也很萌很可愛，動畫中除了男女主角的感情故事外，還有其他角色的戀情發展，每一對都很甜很可愛♡ 私心多放幾張片，這部的畫面真的太美了啊啊啊 這劇的男生都超帥的R 敲碗更多心跟愛瑪的後續!!!

他想和我親密接觸嗎？（解答）

他想和我親密接觸嗎？

心理測驗-他想和我親密接觸嗎？我們之間是什麼關係，他會想進一步發展嗎？他好吸引我，我對他來說也是嗎？#心理測驗#占卜#情感#戀愛#愛情#愛情語錄 更多心理測驗：https://lihi.cc/ZqwFW

私密處健康亮紅燈？ 愛康分享6大保養秘訣 遠離私密肌困擾

女性常見的私密處健康困擾，如分泌物過多、搔癢、異味或發炎等，長期累積將會影響日常生活，嚴重將影響精神層面，使人容易焦慮或缺乏自信。愛康衛生棉長期關注女性私密處健康，整理出 6 大保養祕訣，分享正確的保養習慣。 愛康整理出遠離私密處困擾 6 大秘訣，分享養成正確的保養習慣。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣一、健康飲食 飲食習慣對健康至關重要，建議每日攝取 2000 毫升的水，並減少甜食攝取，有助於促進新陳代謝並降低體內發炎的風險。充足補充水分能幫助身體正常運作，穩定代謝體內不需要的物質；而過量的甜食會使私密處環境酸度升高，產生異味並增加發炎風險，因此要注意減少甜食攝取，以維持私密處健康。 秘訣二、性行為後立即排尿 性行為中，私密處會接觸到細菌。建議在性行為前補充水分，性行為後立即排尿，以排除私密處及尿道的細菌，降低感染風險。 秘訣三、定期更換內褲 內褲長期接觸私密處，難免會接觸到尿漬、汗水、分泌物，除了每天清洗並更換內褲，建議每 3-6 個月定期更換，以維護私密處健康。 秘訣四、勤換衛生棉 經血在離開體內接觸空氣後，開始大量滋生細菌，也容易使私密處產生異味。定期 2-3小時更換衛生棉，可以避免衛生棉成為細菌的溫床，降低私密處異味及感染機率。千萬不要覺得麻煩而延遲更換，此舉動將會使私密處處於危險之中！ 秘訣五、選用「抑菌」衛生棉 除了勤換衛生棉，建議選用具有抑菌效果的產品，為私密處提供額外保護，減少細菌滋生，降低私密處搔癢、異味等困擾。愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證，抑菌力達 99.9%，有效抑制大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及白色念珠菌。此外，愛康採用植萃精油成份，抑制經血異味，頂規棉體設計達輕薄、透氣、超強吸收力，全方位守護生理期。 愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證達 99.9%「抑菌力」，頂規設計全方位守護生理期。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣六、正確清潔私密處 女性私密處的 pH 值為弱酸環境，平日私密處會接觸尿漬、汗水、分泌物。正確的清潔方式，建議挑選私密處清潔產品，將泡沫敷在私密處表面，用手指輕柔搓洗外陰部皺褶處，再用溫冷水沖洗。清潔過程避免侵入式清洗或灌洗陰道，以免破壞內陰部酸鹼環境。愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」是專為台灣濕悶環境打造，使用繖花醇抑菌配方，綿密泡沫能帶走炎熱天氣及長時間久坐的黏膩感。正確且溫和清潔可以維持私密處健康，遠離乾癢和異味等困擾。 愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」專為台灣濕悶環境打造的產品。（圖片來源：愛康衛生棉）

【旅店推薦】台北旅館必推，五鐵共構交通方便，吃喝選項超多，約克設計旅店！可洗衣，咖啡暢飲，無接觸入住！

小資族的出外旅行，要兼顧品質和費用，要考慮交通便利性和活動方便性，來一趟CP值高的旅行，良好的住宿更是尤為重要！ 約克設計旅店 地址：台北市中正區南陽街13號4樓 電話：02-2370-5528 時間：全年無休 位於台北車站附近的約克設計旅店，就在新光三越後的南陽街裡，交通發達，搭乘機捷，到桃園旅行搭飛機、或者捷運板南線品嚐美食及捷運淡水線去遊玩都很方便！ 約克設計旅店採無接觸電腦報到入住，但也有櫃台服務人員可以詢問，既方便又人性化！ 簡單九個步驟，可支援多種證件辨識，出來的房卡具私密性，入住好安心！服務人員會在拿到房卡之後，先開啟房間的冷氣，好貼心呀！ 來約克設計旅店可按自己的預算選擇分雅房或套房，即使是雅房，約克旅店提供超多間乾淨的淋浴間，不用排隊使用超級讚！ 銅板價的洗衣烘衣設備，出門在外，也能乾淨漂亮！ 約克旅店的公用空間寬敞優雅，有提供冰箱和微波爐可以使用，還有隨時可以沖泡的茶和咖啡！ 在公用區域喝咖啡感受另一種寧靜舒適！ 跟大家分享一下我在約克設計旅店的溫馨小空間！ 一張舒服雙人床，一張椅子，一個床頭櫃還有保險箱，還有風景窗！我一個人獨享這舒適，感覺身心都放鬆了起來！ 床頭櫃上方還有二個插頭，充手機、筆電互不擔誤！當然房間小冰箱和熱水壼也是套房標配！ 廁所淋浴間乾淨且五臟俱全，鏡子後面有吹風機和個人盥洗用品！ 整體來說位於南陽街的約克設計旅店，提前到或者退房後，都可以寄存行李喔，五鐵共構的地理位置去哪都交通方便，樓下更有超多各式各樣平價料理美食！ 在出入口處，約克設計旅店還有提供愛心傘，面對台北多變的天氣，外出不擔心！ 如果下雨人累不想出門，在B1還有五樓都有網美牆可拍照！ 有出國，到約克設計旅店，是出國前後最佳的休憩小站；沒出國，到約克設計旅店，輕旅行最棒的住宿體驗！ 約克設計旅店 地址：台北市中正區南陽街13號4樓 電話：02-2370-5528 時間：全年無休 官網：https://www.yorktaipei.com/tw/index.html FB：https://www.facebook.com/yorktaipei/?locale=zh_TW IG：https://www.instagram.com/york_taipei

曖昧期攻略：4個肢體接觸動作教你看透，他有沒有喜歡你!

情人節就快到了！今年的你還在曖昧中嗎？曖昧肢體接觸是戀愛初期最微妙又令人心動的部分。這些不經意的小動作，從無意識的碰觸到有意識的靠近，都在傳遞著彼此之間的情感信號。馬上告訴大家5個最常見的曖昧信號！讓你更好地把握對方的心意，也能在曖昧的關係中遊刃有餘。 曖昧期肢體動作1. 無意識的碰觸 心動的開端 曖昧的肢體接觸往往從無意識的碰觸開始。這些輕微的觸碰，如不經意的手指相碰、肩膀相靠，都是對方下意識地在尋求親近感。這些小動作可能看似無意，卻透露出對方對你有興趣的信號。當你發現對方經常無意識地觸碰你，可以試著適度回應，觀察對方的反應。 曖昧期肢體動作2. 輕柔的拍打 關心與玩笑間的試探 接下來是輕柔的拍打，這種接觸通常發生在玩笑和嬉鬧中。對方可能會在開玩笑時輕拍你的手臂或肩膀，這是一種試探性的接觸，表達了對你的關心和友好。如果你對對方也有好感，可以用微笑和眼神回應，進一步拉近彼此距離。 曖昧期肢體動作3. 牽手 愛意的明確表達 牽手是曖昧中最為明確的肢體接觸之一，這表示對方對你有強烈的好感和依戀。當對方主動牽起你的手，或是你主動牽起對方的手，都是在向彼此傳遞愛意和親密感。這時，你可以享受牽手帶來的甜蜜和安全感，感受到對方的真心和依賴。 曖昧期肢體動作4. 擁抱 安全感與信任的象徵 擁抱是一種更為親密的肢體接觸，代表了安全感和信任。曖昧階段的擁抱通常不會太長，但會讓彼此感到溫暖和舒適。這時候，你可以感受到對方的心跳和溫度，這是雙方情感進一步加深的重要信號。適度的擁抱可以增進彼此的感情，也讓對方感受到你的關心和支持。 曖昧肢體接觸的程度，從無意識的碰觸到牽手，每一步都在傳遞著彼此的心意和情感信號。了解這些接觸的含義，能幫助你更好地掌握對方的感覺，也能在曖昧的關係中更加游刃有餘。希望這篇文章能夠幫助你在曖昧階段中更加自信，享受甜蜜的曖昧時光。住大家都能跟曖昧對象順利發展下去！ #曖昧肢體接觸 #曖昧信號 #曖昧關係 #戀愛初期 #曖昧時光 #曖昧接觸程度 #愛情肢體語言 #曖昧訊號 #戀愛技巧 #曖昧期 #曖昧攻略 #曖昧互動 #曖昧行為 #曖昧期行為 #曖昧肢體語言 #情人節 #曖昧攻略 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕


曖昧肢體接觸程度揭秘：從輕觸到擁抱，五階段教你應對曖昧關係！

曖昧是一種微妙的情感狀態，常常讓人捉摸不定。肢體接觸在曖昧關係中尤為重要，因為它能傳遞出不同層次的情感訊號。這篇文章將探討曖昧肢體接觸的五個程度，並給出應對建議，幫助你更好地理解和掌握這種關係。 曖昧肢體接觸程度 ：一、輕微觸碰 描述： 輕微觸碰包括不經意的肩膀碰觸、手臂的輕拍等。這些接觸通常是短暫且隨意的，看似無意，但實際上可能是對方試探性的表現。 建議： 曖昧肢體接觸程度 ：二、持續接觸 描述： 持續接觸包括長時間的手部接觸、肩膀的扶持等。這些接觸比輕微觸碰持續更久，顯示出更高的親密程度。 建議： 曖昧肢體接觸程度 ：三、親密接觸 描述： 親密接觸包括牽手、摟腰等，這些動作明顯帶有更多的親密意味，顯示出雙方之間的關係已經超越了普通朋友。 建議： 曖昧肢體接觸程度 ：四、擁抱 描述： 擁抱是一種非常親密的接觸，通常在感情較深的朋友或曖昧對象之間發生。這種接觸表達了強烈的情感依賴和安全感。 建議： 曖昧肢體接觸程度 ：五、親吻 描述： 親吻是最高程度的肢體接觸，通常發生在關係已經非常明確的情況下。這種接觸意味著雙方對彼此有深厚的感情。 建議： 總結 曖昧肢體接觸的程度從輕微觸碰到親吻，每一個階段都代表了不同的親密程度和情感深度。在這個過程中，理解和尊重對方的感受尤為重要。希望這些建議能幫助你更好地處理曖昧關係，找到屬於自己的幸福。 【2024心理測驗】測出你母胎單身今年的脫單指數，愛情快降臨！ 你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 請你不要再騙我的真心了!測出自己容易在愛情裡被騙的機率 #曖昧 #曖昧肢體接觸 #壓抑#壓抑心理測驗愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女

【親密關係】知情同意的親密，不代表有距離，我尊重你更是一種愛的表現

偶然看到一個故事，女孩不習慣伴侶突如其來的親密接觸和撫摸身體，包含：觸摸胸部、屁股、私處等等較有性意涵的部位，總是讓她渾身一顫、感到不舒坦，她把這件事告訴她的伴侶，對方卻有種「被拒絕於外、不夠親密、隔著距離」的感受，因此兩人常為了此事爭吵。直到有一天，在女孩展露出害怕跟痛苦的表情時，對方突然意識到女孩原來曾經遭受到性侵犯，才懂了這些防備以及情緒來源，源自於不被尊重的傷痛。只是有時候活下去需要掩埋一些瘮人心扉的事實，你才能繼續走下去，所以很多當事人未必有辦法好好訴說自己的狀態，只知道「我會不舒服」，因此常造成人際和親密關係的常被誤解的困境。/如果你曾經被侵犯過身體界線，也就是另一個人罔顧你的意願，並沒有經過詢問和同意，就任意觸摸你的身體，那麼這件事可能會在你心裡形成一個陰影。先從一開始的「我沒有被尊重」、「對方根本不在意我的感受」，接著連結到「是不是因為我不重要，所以不需要被尊重、被在乎」的低價值感的自我否定，進入一個循環迴圈，不斷自我攻擊。身體是透過體驗來感受和記憶的，親密接觸更是能誘發大量情緒感知的部位。每個人的身體界線所能接受的範圍不盡相同，有些人即使是善意的擁抱、勾肩等也會造成不適。但這並不是認為你侵犯他或他不喜歡親密接觸，而是身體的記憶，會帶著他重回當初不被尊重、不被在乎的情境（即使是帶著善意的觸摸，只要身體不舒服，就會產生自我厭惡的認知），使他陷入自我懷疑的痛苦中，我也曾經想過：「為什麼我明明想和伴侶親近，卻有時候因為親密接觸感受到不舒服？」 /起源自曾經被侵犯過身體界線的不適感，透過大量的諮商與心理建設，重新找回到親密接觸的認知，每個不舒服後面都藏著議題。其實，破解的辦法很簡單，那就是打破「不被尊重、不被在乎」的認知，當每次的親密都是經過「知情同意」的尊重，我知道你要觸碰我，並且都是得到我的同意才進行，那就會重塑認知。當對方願意尊重我的意願，並且不會因為我的拒絕而感到受傷，那麼身體就會開始認知和這個人相處是安全自在。意識也會重塑：我是被尊重的、我是有選擇的、我是可以拒絕的，那麽同樣的，如果我是安全和自由的，我也可以選擇接受、嘗試、執行我去探索和我愛的人親密觸摸。如果你也遇到了類似的情境，我想告訴你不要害怕，要相信愛你的人自然而然會尊重你，他不會因為你的拒絕而疏離你，你本來就是有拒絕的權利，愛不代表要討好和容忍不舒服，而是真實面對自己每一刻的心意去如實表達。被拒絕親密關係的人也是，對方未必是拒絕你、不愛你，把愛的心意建立在尊重和等待上，時間終究會推倒創傷的高牆。祝福所有受過傷的人，能夠再次抬頭看看窗外，你會發現，太陽一直都在。#愛鈴說說愛#親密關係#戀愛#兩性關係#伴侶經營

打鼾聲超大聲？小心是睡眠呼吸中止症！試試看濰樂的零接觸居家睡眠檢測吧！

其實一直以來，我在睡覺的時候打呼聲總是很大，有時候甚至連隔壁的房間也聽得到，我老公也常常跟我說我有這個問題，因為一直持續了非常久也令我有所擔心，於是我就前往了濰樂中華旗艦店來進行居家睡眠檢測體驗！ 這裡的環境非常好，除了乾淨之外，隔音也很好，完全聽不到外頭的喧囂，可以仔細的聆聽人員的解說，我想一定會有很多人關心，做這個檢測會不會很痛、不舒服啊？我可以完全的保證，做起來非常簡單，我來分享一下流程吧！ 首先我們可以先上濰樂的官網尋找離我們附近最近的門市來進行預約！ 到門市後會有一些資料需要填寫 之後門市人員會來幫我們量脖圍 量完後他們就會拿出一台機器來告訴我們要如何操作和配戴，途中如果有任何問題也都可以向門市人員來提問！ 帶回家之後再睡前配戴，要注意的是，睡眠時間一定要4個小時以上喔！不然是無法正常測量！他的資料會記錄在機器中，所以一定要在找時間把機器歸還給門市！大概過了一個禮拜我們的睡眠數據就會出爐了，就可以來看看自己的睡眠情況。 我覺得零接觸居家睡眠檢測有個很棒的地方是，其實像我其實命認床跟認枕頭的，所以能在家裡檢測，真的是我的福音，而且在家裡也很自在！非常推薦給大家！ 那各位知道嗎？胃食道逆流其實和睡眠呼吸中止症其實有共病鏈鎖！原因就是擁有睡眠呼吸中止症的人因為呼吸道有阻塞，會造成胃酸逆流至咽喉，在兩種狀況的惡循環之下，都會變得更加嚴重！ 有個方法就是可以量量看自己的脖圍，如果男性脖圍超過38公分，女性脖圍超過35公分，那你可能就是睡眠呼吸中止症的高風險族群！所以台灣睡眠醫學學會也與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」！不止如此，年長者、肥胖族群也都是睡眠呼吸中止症的高風險族群！如果脖圍超標伴隨著劇烈打呼聲，我建議是可以來進行居家睡眠檢測看看！ 如果各位也像我一樣有打鼾的問題，我在這邊來告訴改善打鼾的五個步驟！ 1️⃣舌頭滑動，將舌尖放到上排牙齒後，左右來回到無法往後為止，重複5～10次 2️⃣舌頭伸展，舌頭試著去舔下巴，保持10～15秒，重複5次 3️⃣舌頭上推，用舌頭往上頂上顎，持續10秒，重複5次 4️⃣舌頭下推，將舌尖抵住下排牙齒，記得整個舌頭要貼平在嘴巴底部喔！保持10秒，重複5次 5️⃣ 舌頭側推，將舌頭抵在右方臉頰，在用右手手指從外面推舌頭，舌頭要記得出力喔！保持5秒，重複5次後換另一邊 更詳細的歡迎參考影片！>>>>> https://youtu.be/VpyJeO_v72A?si=_zFPibW0F8dPyXuL 當然除了做這個運動之外，也請一定要記得搭配醫生的建議，來做出最正確的治療方法！ 這次來到濰樂居家睡眠檢測體驗，讓我對睡眠呼吸中止症有了更多的了解，各位也可以看看濰樂官網查看更多的資訊，除了居家睡眠檢測之外呢，我們也可以預約聽力諮詢檢測服務以及提供訂閱制服務，家裡有長輩的一定要看過來！有些長者聽力其實也和失智症與跌倒有關係喔！家裡長輩若有出現聽力相關的問題，隨時都能上濰樂官網線上預約！ 居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止懶人包>>>>> https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 聽力檢測線上預約>>>>> https://www.iear.com.tw/Reservation #濰樂 #零接觸居家睡眠檢測 #睡眠呼吸中止症 #改善打鼾五個步驟 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我#薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

2024 落地清邁｜我沒有想過我會這麼喜歡動物，與大象近距離接觸的一天

// 2024 清邁🇹🇭Day 2 // 正式行程第二天，參與KLOOK套裝行程，一早在飯店等待接駁，一路從城市開往叢林，開啟與大象近距離接觸的一天。 行程指南🧭 🐘｜Kerchor elephant eco park 搭車到定點，換上傳統服裝 (據說大象會認衣服來做互動)，接著搭乘雙條車往內移動。套裝行程搭配了一位嚮導──小義，在棚子裡和我們介紹大象與當地人的生活，還有平時大象的飲食狀況，最重要的是圖中的口訣，快速教我們最關鍵的四句話，然後我們在棚子裡幫大象製作助消化的食物，走進象營。 抵達第一站──餵食。一開始滿害怕的，不確定大象會不會熱情過度，一直有脫衣服逃跑的想法出現，結果完全沒想到直接被象們圈粉到不行💓 聰明的大象，會挑選喜歡的食物，手上幫助消化的藥團直接用鼻子撥掉在地，只想吃桶子裡的甘蔗和芭蕉，有的還會趁拍照偷拿～餵食的過程中，小義帶我走到大象旁邊，他說大象喜歡女生，所以餵食後可以跟他們抱抱，因為幸福來的太突然，表情略顯驚慌😆 第二站──洗澡。餵食完畢再次搭上雙條車，中途在路邊停了一下，可以選擇搭車或者和大象一起走到河邊 (約莫2公里)，能和大象一起散步的機會難得，就算豔陽高照也得走一回！ 因為太特別，2公里一下就抵達河邊，大家相繼拿著水瓢開始洗澡，結果根本是變相潑水節，人們互相撥水比大象還起勁。最後洗完澡，會安排和大家合影的機會，這時候大象們就開始調皮啦，各種噴水戲弄，總之幫大象洗澡沒有濕遍全身是絕對無法返程的💦 第三站──午餐。回到起點享用午餐，炒飯、蔬菜湯和西瓜，看似簡單但卻非常美味，在這裡不分國界，從各地前往清邁的旅人都能聊在一起，也是很特別的經驗。 🪢｜MAE WANG ZIPLINE ADVENTURE 飽餐一頓後，準備上路！在曼谷從56樓溜往地面，這次直接在園區裡各種飛行，每完成一個關卡最關心的就是，下一站是否會很可怕🤣中間有一關是高空腳踏車，在我們緊張之際，帶領我們的人一拉繩，腳踏車居然就掉下去惹!!! 原以為他們在營造很可怕的氛圍，結果沒想到是真的，最後那段也是靠溜索度過，此時不知道是要慶幸不用採高空腳踏車，還是該擔心這設施很沒保障耶😵‍💫溜索的速度不會很快，每一站高低差也不多，並不可怕，最恐怖的是最後一關！居然要自己往下跳，每一站都很冷靜的我，也在最後一站破防，直接大叫，那個離心力真的是打妹！ 終於結束溜索行程，旁邊正好有長頸族的小聚落，進去逛逛花個觀光結束這回合。 最後總結一下，高空滑索的行程我個人覺得還好，如果有其他體驗行程可以另外安排。 🍹｜寧曼區 整天戶外活動，晚上在住宿附近吃飯，逛了White Market。 喝爆芒果冰沙、榴槤冰沙！ 最後按摩結束一天，真的泰幸福啦🥰 #泰國 #泰國清邁 #清邁 #泰國旅行 #清邁旅行 #泰國景點 #清邁景點 #旅行 #景點 #湄旺 #Kerchorelephantecopark #MAEWANGZIPLINEADVENTURE #高空溜索 #大象

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