肚子餓就吃這個！Laler菈楽 輕孅食感飽足餐 提升代謝、補充纖維、熱量控制 貪食怪必吃！  

如果你跟我一樣是貪食怪，今天這篇請一定要按讚、收藏、分享起來！我是一個超級貪吃鬼，而且只吃好吃、重口味的東西，所以一般的想要減肥吃代餐對我來說是不可能的！但Laler菈楽 輕孅食感飽足餐真的顛覆我的想像，不但口味調的超好吃，還可以提升代謝、補充纖維、熱量控制！ Laler菈楽 輕孅食感飽足餐 身為美食部落客的我，很多人看到我本人都會問我為什麼每天都看我在吃東西、吃這麼多，為什麼還可以這麼瘦？其實我是易胖體質，如果都一直吃不運動真的很容易胖，成為美食部落客後我的確運動的時間變少了，再加上不斷增加的年齡，促使我開始尋找其他控制熱量、體重的方法，今天就要來分享近期我覺得最適合貪食怪我本人的方式：Laler菈楽 輕孅食感飽足餐 身為美食家的我，要我控制熱量、澱粉真的滿困難的，因為我就喜歡重口味、愛吃麵包、白飯等澱粉，所以如果要為了控制身材而不准我吃這些東西我一定受不了啦~但Laler菈楽 輕孅食感飽足餐推出超人氣口味：玉米香香雞、薑薑麻油雞、老火牛肉煲，每一款都超好吃(還很有味道喔~~) Laler菈楽 輕孅食感飽足餐 超人氣新口味推出 這次要分享給大家的是我最歡的三款口味：玉米香香雞148kcal、銷魂川辣牛132kcal、老火牛肉煲147kcal，老火牛肉煲是最近新推新口味，我一吃就愛上！看到這個熱量一定會被嚇到，老火牛肉煲怎麼可能才147kcal？ 熱量減少70%、比沙拉都低的輕孅食感飽足餐，一包不超過150卡，一包可以泡成一個大馬克杯的大小，而且吃完真的會很有保管喔~~~每盒都6包，一個禮拜一天一包剛剛好~ 打開裡面都是粉狀的~裡面還會依口味不同，有玉米粒、豆腐、高麗菜等配料喔！ 建議大家每日食用 1-2包，每次食用時每包沖泡200~220C.C.熱開水，濃度可依個人喜好調整，像我喜歡比較濃稠、味道重一點，就可以放大概150C.C.熱開水就ok囉~沖泡靜待5分鐘後，每位就上桌啦~~ 是不是超級豐盛的！裡面一粒一粒的是白腎豆，吃起來很像白飯，QQ的有嚼勁，可以完美取代我愛吃的澱粉~ 玉米濃湯口味裡真的有玉米！這湯頭吃起來很像麥當勞的玉米湯！但更健康喔~~ 如果你跟我一樣喜歡吃口味重一點、稠一點，水可以加少一些，就會像這意很像燉飯的感覺！！超好吃！ 疫情在家不想出門買東西吃？在家自己煮覺得麻煩？ 就來吃Laler菈楽 輕孅食感飽足餐，低卡健康又美味，補充多方面營養！ 想瘦身的朋友更推薦你吃Laler菈楽 輕孅食感飽足餐，不但低卡輕負擔，可以降低慾望、增加飽足感，輕鬆控管熱量、幫助排便順暢！ 女生要維持好身材不容易，控制熱量、節制飲食，還要運動，如果你跟我一樣就是愛吃，捨不得放棄美食，可以試試Laler菈楽 輕孅食感飽足餐 ，每天一餐改用輕孅食感飽足餐代替，每周可以減少3150kcal喔！！

驚悚懸疑片推薦 |  鬼月另類選擇 最驚悚懸疑電影 逃出絕命鎮、控制、人肉搜索、佈局、詭妹、汪洋血迷宮、我們 

幾乎不看鬼片的我，今天來跟大家分享幾部無神鬼的驚悚懸疑電影，劇情驚悚，緊張剌激感不輸鬼片唷~!!! 驚悚懸疑片推薦 | 逃出絕命鎮 榮獲90屆奧斯卡最佳原創劇本。一名年輕非裔男生到他的白人女朋友的莊園家中作客，沒想到遇上讓他永生難忘的種族夢靨。 驚悚懸疑片推薦 | 控制 控制知名導演大衛芬奇的心理驚悚片，故事講述尼克與妻子愛咪是眾人眼中的完美夫妻，但在兩人結婚五週年紀念日當天，愛咪離奇失蹤，為了找到愛咪的下落，尼克聽從警方建議召開記者會並發出協尋公告，並展開深入調查，然而，不尋常的疑點接連浮出，媒體更挖出尼克過往曾外遇、欠債等種種事蹟，愛咪留下的筆記本更指控尼克是家暴男，於是尼克雇用了專辦殺妻案的律師為自己辯護，就在輿論開始轉向尼克時，愛咪滿身是血的回來了，究竟愛咪的失蹤與尼克有關，還是另有隱情呢？ 驚悚懸疑片推薦 | 人肉搜索 一名父親在十六歲女兒離奇失蹤之後，試圖透過女兒的臉書、Instagram與信箱等記錄的蛛絲馬跡來拼湊真相。沒想到在搜尋的過程中，他卻意外發現許多女兒不為人知的一面，這才驚覺她早已和自己所認知的模樣相差甚遠。整體失蹤案件亦曝光在社會及社群的高度關注中，然而就在警方調查毫無進展、看似走投無路之際，傷心欲絕的父親也發現越來越多可疑證據。他該如何才能憑藉網路科技的力量找出真兇、挽救即將失去的一切呢？ 驚悚懸疑片推薦 | 佈局 訴說一個高科技產業的生意人，事業正值高峰。某天，被不明人士擊昏並丟棄在一個神祕房間，醒來後他發現旁竟然伴著一具屍體－他的地下情人。一切矛頭指向他，透過自己的律師，以幫助他準備有利的辯證，到底真相如何，兇手是他還是另有其人……？ 驚悚懸疑片推薦 | 詭妹 宋智孝首度挑戰此類電影，講述一個失蹤了25年的妹妹姜宥娜回到其家人的身邊後，其家人的行為卻開始變得怪異，因此哥哥姜書振決定追查其所隱藏的祕密，但在過程中發現了一些令人震驚的真相...... 驚悚懸疑片推薦 | 鎖命危機 鎖命危機是一部韓國犯罪驚悚片，改編自西班牙電影Sleep Tight，內容講述一獨居女子某天發現家中有東西被動過，事後才驚覺，她的套房裡，似乎就住著另一個陌生人..... 驚悚懸疑片推薦 | 汪洋血迷宮 遊輪的名字「Aeolus」實際上是希臘神話中埃俄利亞國王。他的兒子西西弗斯因欺騙死神桑納托斯、冥王哈得斯和冥后珀耳塞福涅而被判要將大石推上陡峭的高山，每次他用盡全力，大石快要到頂時，石頭就會從其手中滑脫，又得重新推回去，幹著無止境的勞動。這也暗指潔西因欺騙死神而陷入無限的循環和殺戮當中。 驚悚懸疑片推薦 | 我們 故事描述一位女子雅德蕾德威爾森和她的先生蓋比，帶著兩個孩子一起回到她小時候住的海濱房子，打算度過一個恬靜的夏天。但一段過去難以啟口的傷痛卻如鬼魅般出現在眼前，接二連三的怪異巧合也相繼發生，對於家人即將遭遇不幸事件的強烈預感，讓雅德蕾德恐懼到達臨界點。當他們和朋友泰勒斯一家度一個令人緊繃的海邊聚會後，雅德蕾德和先生及孩子們回到度假小屋休息，卻在進入黑夜的房子前，看見令人毛骨悚然的四個人影，正手牽手站立在他們的車道上… 以上是這次的分享，延伸閱讀其它推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/766927?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/life/1307126?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/life/1051625?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/718898?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/korea/374966?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list

日本賣到缺貨！戀愛魔鏡「控制狂防暈眼線液」全新升級～濃密美瞳色澤+防水抗暈術！施展最強操控眼神的魔法♡

日本戀愛魔鏡MAJOLICA MAJORCA再度推出話題新品啦～～這次是內行人都知道要囤貨的「控制狂防暈眼線液」全新升級上市，控制狂可是轟動整個油眼皮界的傳說級眼線，不僅線條細緻、顏色飽和，還能維持整日都不掉色，完全是油眼皮的命定眼線。這次終於苦等到升級版本推出了！不只防水抗暈的效果更加厲害，還推出全新7款美瞳色澤，難怪日本一推出就狂賣到翻，許多櫻花妹看到更是「包色」處理呀！ 控制狂眼線新升級！７款美瞳新色、加倍防水抗暈 讓你的眼妝多點變化吧！除了基礎黑色跟咖啡色之外，不妨嘗試已經在日韓廣為流行的彩色眼線，搭配眼影或隱形眼鏡，讓整體妝容更加精緻吸睛！戀愛魔鏡不愧是少女心的守護者，總能在「奢華浮誇」與「日常」中取得平衡！「控制狂防暈眼線液EX」新推出的七款美瞳色澤，飽和又不突兀的色調能自然貼合雙眼妝容，非常適合初入手彩色眼線的你！ 除了讓人發瘋想包色的超美新色之外，僅0.02mm極細筆芯跟穩定的出水量，畫起來滑順不卡，是個連新手都能完美控制的眼線液筆！升級的防水抗暈效果超優異，即便是超油眼皮人，整天都不會暈開！而且卸妝時只需要用溫水就能輕輕帶掉，一點都不卡色殘留，每種顏色都超搭眼妝，你說說這系列哪有不包色的道理呢？ 控制狂眼線液選色指南好看到想包色～ 戀愛魔鏡這次推出的每款顏色都非常實用又漂亮，像是BK999夜行黑、BR612暮光棕是一定要收的基礎色，日本則是瘋搶的BR713迷霧粉，畫上去眼神瞬間柔和，完全就是氣質小姐姐！PK715星塵粉也是頗受好評，能讓眼妝更吸引人且散發一股可愛感！ https://www.instagram.com/p/Cgbt1jBvl-7/ https://www.instagram.com/p/CgjqLRaPK8k/ 熱愛嘗鮮的女孩們不妨試試OR514琥珀棕跟GY817灰暮藍，這兩色非常適合搭配淺色隱形眼鏡的色彩，特別但又保有低調自然感，不用擔心畫起來太怪，反而能打造出外國混血風喔。 https://www.instagram.com/p/CgjYHvlvYDh/ https://www.instagram.com/p/CgbmGVBPy6J/ 控制全場的完美眼神多加這步! 想要雙眼更加迷人，除了選擇合適的眼線液之外，#超現實激長睫毛膏 升級版，是強化眼神的小心機！梳子型刷頭設計，能均勻沾附膏體，非常好刷 !刷完的睫毛捲翹纖長又根根分明，刷出仙女級睫毛就靠這支～果然戀愛魔鏡MAJOLICA MAJORCA就是絕美眼妝的神助手，不僅是產品超好用，華麗精緻的包裝更是讓人愛不釋手！以上這些顏色哪些是你的愛呢？若想要眼妝美到突破口罩的阻礙，這系列絕對要收下，讓眼睛自帶唯美小心機呀！ 控制狂防暈眼線液立刻挑色>>點我 超現實激長睫毛膏這裡買>>點我 

超討人厭的玻璃心獅子座小孩，完全可以理解為何他媽媽難以愛他

超人討厭的玻璃心獅子座小孩，完全可以理解為何他媽媽難以愛他

這位媽媽跟我提到她的煩惱無非就是跟家人相處，我跟她很熟，馬上接話問：是老大嗎？ 她說對 她說自己不知道要怎麼看到老大的優點，那孩子打小就情緒起伏超大，愛哭，愛吵架，愛跟別人比，又愛管別人，而且是語氣讓人很不舒服的那種 現在那個剛上國中的孩子，常常會用非常糟糕的口氣命令家裡的人做這個做那個，包含爸媽跟長輩 媽呀~ 我覺得很佩服她可以忍受被屁孩指使而不暴怒 啊不過她自己也確實是一個比較迷糊的人啦~ 只是孩子提醒她的態度都是用命令或質問的，讓人超不爽 我也不知道她自己是不是也用命令跟質問來教小孩，有的話也只能說是活該，誰叫妳自己要身教如此 這個小孩總是在抱怨，不管她敘述任何事情，都是在說別人怎樣錯誤、怎樣不好，媽媽說她現在只能盡可能忍住不要吐槽 我跟她談，感覺她已經完全無法再去想如何跟孩子改善關係，她只是礙於社會的期待跟觀感，才勉強自己負她該負的責任，忍受這個毛非常多，態度非常差，非常讓人頭痛的孩子我完全懂，因為她的這個小孩相處起來是真的不可愛，是我的話可能會打包行李搞消失，所以我打從心底佩服這位媽媽她的孩子跟我爸可以說是一模模一樣樣，內在極度脆弱外在又呈現好強爭勝的狀態，很心疼這世上要有多的別人跟這種性格的人類當家人，我一點也不喜歡有人理解了我當初的感覺，情願都不要有人能懂。然而，我可以理解這位媽媽的眼神死，心疼她 小孩的內在很不安全，做什麼都不是真的為了把事做好，而是為了自己的自尊，為了被肯定，為了自己要是對的，甚至是為了把別人比下去這種人如果一直不能在自尊上自給自足，就一輩子學不會就事論事，當別人真的只是就事情上不同意他的做法或觀點時，他就感覺自己整個人被否定了然後接下來做的所有事就不是為了事情好，而是為了自己要贏職場上多少有那種故意搞爛事情的，不管是為了利益還是情緒，大多出自這種人的手筆解法就是給他自尊他沒有，他想要，就給他給他了才能反過來控制他 他現在窮盡一切都只是想要被拍手、崇拜、好棒棒，拼命表現然後用讓別人不舒服的方式情勒別人要肯定他，然後他越用力別人就閃他閃得越遠，都沒有人要給他最想要的愛他對人際關係的不安就更強烈，對別人的態度就又更差，然後惡性循環誰給他他要的，誰就可以反過來影響他講是很簡單啦～這位媽媽也完全懂，但看得出來她也是被逼到了她說自己不想跟他一樣，不想去同意孩子說出來的話，不想給糖也就是說，她也不想輸，也想要贏過這個孩子，想贏，想比孩子厲害、高尚、聰明的意願超過了經營他們之間的關係我完全可以理解……我懂我懂～ 我真的懂～這是被逼的 你叫我回去找我爸，叫我去填他的玻璃心，讓他繼續恣意作賤我的自尊，繼續三不五時逮到機會就挑我的錯、嫌棄否定我，踩別人捧自己又不容異議，一切都只為了顯示他自己比較正確比較厲害外加一副理所當然的控制、指揮嘴臉，覺得他可以指揮你，他自己很有威嚴很爽，好像世界就該繞著他轉的那種天道得彰的噁心微表情……然後我還要對他說對呀你真的很好你最棒，你是大王你是神，我就該當你的人形牲畜任你擺佈，每天照三餐頂禮膜拜你，最好還要高潮說被你控制跟貶低好幸福好爽拜託不要停顆顆給我五十億，我演，不然閉上你那風涼話的臭嘴 所以我完全不想責怪這個媽媽任何事情，就算有孩子是她自己選的，孩子也是她自己教出來的，但是我實在太～懂那個感覺了我心裡很愛那個小孩（不要叫我跟他相處太久的話），雖然不知道是八字還是什麼讓他變成這樣，我很心疼他如果不改變，這一生都會讓自己跟身邊的人很辛苦，明明是最需要被愛的狀態，卻穿着最難讓人愛得下去的外殼哎呀讓人心疼的孩子…… 但是我要是遇到用指揮、指責別人來溝通的，對不起我還是會選擇用最快的速度消失過去因為自己是小孩別無選擇，從懂事開始一路被這種人PUA，我現在一秒都不會讓自己被愛控制的玻璃心弄了，不管你多愛我或我多愛你然後我也覺得，緣分這種東西，強求一個形式上的歲月靜好沒有意義，如果有些關係就是需要距離才能產生美感，那就有距離吧！我覺得不論怎麼選擇都行，反正好壞是人在定義的，日子是自己要過的可以給別人自尊的時候，還是要多多益善，這又不用錢遇到真的給不了的，就不要勉強

高質感的個性飾品品牌｜控制狂 CONTROL FREAK｜每一個地方都是細節 完全是我網拍愛牌第一名！

飾品、香水對我來說好重要！出社會後第一份工作是婚顧、接著就在飾品品牌當小編轉為行銷好多年從出社會開始，飾品就變成我的必備穿搭之一！沒有飾品就跟衣服沒穿好一樣赤裸耶（沒有在浮誇！不論是婚顧的專業、信任、穩重感；婚禮主持人的活潑、端莊；行銷公關的親切、專業除了談吐上、穿著上，飾品的適當點綴也是非常重要的一環！這次要來開箱我觀望好久的飾品品牌 控制狂CONTROLFREAK 的飾品還有香氛！我真的超超超超超喜歡♡ ｜外盒包裝 一收到 CONTROLFREAK控制狂 在外盒上就先讓人驚艷了♡超厚超挺的紙盒、搭配飽和的白色印刷，質感滿分！一盒是香水、一盒是飾品，先來開箱飾品♡ ｜飾品開箱 一打開會看到飾品收納袋，我挑選的三款飾品就在裡面～是有重量的麂皮布，質感依舊滿分！另外一個細節是，飛機盒的盒面還有印刷！“life cannot be perferct but your jewelry can.”沒錯呀！世事無常，但是能掌握的事情就讓它持續發光吧！ 接下來還會有品牌小卡、戒圍的量卡（下次要買戒指就可以使用囉哈哈哈）還有飾品擦拭布每一個設計感都超級好，完完全全的喜歡！ ｜飾品開箱 這次我挑了三款飾品，都是我每日穿搭必備的我的穿搭風格大多都是簡約休閒、正式，這次選的飾品完全可以符合我每一個穿搭！▶︎ Brooklyn｜光感｜粗款｜圈圈耳環 - 金▶︎ 質感鍊條 I 扁鍊 I 2條項鍊組 - 金▶︎ Eva｜鑲鑽｜925純銀｜耳骨環（單個販售） - 金 控制狂的每一個飾品，都用有厚度的夾鏈袋保護著每一次戴完放在夾鏈袋裡，不論對出遊收納或是保護飾品電鍍顏色持久度都是很好的！ ｜Eva｜鑲鑽｜925純銀｜耳環骨｜金 這個耳扣我一看就愛上了！收到的時候覺得他更精緻了！鑽的亮度、電鍍的細緻度都非常好！覺得CP值很高！ 只能說我真的太愛這個鑽的亮度了！戴在耳朵上超級貴氣的！ ｜Brooklyn｜光感｜粗感｜圈圈耳環 再來就是最百搭不膩的C圈了！空心的設計讓看起來很重的耳環戴起來一點都不中！飽和的電鍍色讓金色看起來更美了！夏天我很喜歡戴金色，因為曬黑的皮膚配上金色根本就是絕配呀～！ 最最最喜歡的事，看似簡單的C圈耳環上面還有 CONTROLFREAK 的 LOGO！懂我說的每一個地方都有細節了吧！真的是超級美♡ 真的好喜歡控制狂～真的是控制住每一個細節！ 不只控制美麗，還要控制品質每一個包裝袋上都會有貼紙，一打開後貼紙就撕破了～！也代表這種有『侵入性』耳洞的商品，用過其實不太能退換的！畢竟誰都不想要用過別人戴過的耳環呀！切記收到前要先在透明的袋子稍微檢查一下唷！ 真的是愛死了♡ 戴起來真的好好看！C圈的大小剛剛好，再配上超亮的耳扣，這就是夏天呀～ ｜質感鍊條｜扁鏈｜2條項鍊組 夏天的穿搭就是會露肩幫、鎖骨，項鍊是不可少的飾品！一定要搭配的啊！ 這次選擇的是扁鍊條的鎖骨鍊，我喜歡雙鍊的感覺！不論是穿白T或是平口上衣，雙鍊都超級加分的！兩種不同款式的項鍊堆疊在一起，讓無聊的白Ｔ或是平口上衣看起來更有造型！ 他不是假兩條唷！是真的兩條！也都有調節扣可以調整長短想要怎麼搭配都可以～ 是不是很好看～～～～～～讓空空的脖子、肩膀加了亮點！穿搭更有重點了♡ 什麼飾品都沒有的露肩平口上衣 vs 有適當飾品點綴的 視覺效果差很多呀！其實控制狂有蠻多飾品都很百搭的，如果你不知道怎麼搭配這一組直接包蕊真的很ＯＫ！ 黑色背心也可以搭！馬尾紮起來，耳環全部給他露出來超讚～～～ 真的是太喜歡了拉♡去看我最愛的羅志祥演唱會的時候，當然也選了我最讚的飾品去♡搭配現在最流行的亮色系衣服也超級畫龍點睛，飾品真的很重要！飾品搭配完了，以為沒有了嗎？錯！香水也要有呀！視覺、嗅覺都要搭配好，整個人的氣場才會足夠呀！不是拉，第一印象也很重要！我覺得香氛也是一個人的關鍵印象之一，畢竟視覺看到了接下來的坦吐、互動如果聞到有品味的香水，一定也會覺得『哇，這個人好棒呀～』 ｜控制狂 Ctrl+F 除了飾品外，還有香水！控制狂現在有兩款香水味道：No.1 曠野玫瑰 No.2 暮與夜我選擇後調有雪松和麝香的 No.2 暮與夜，收到後果然超喜歡！ ｜Ctrl＋F 試香瓶 如果不常買香水，不知道選的是不是自己喜歡的怎麼辦？只要有訂購香水，Ctrl+F 都會附贈兩款- No.1 曠野玫瑰 No.2 暮與夜- 的試香瓶，在收到後『先聞試香卡、試香瓶』確定是自己喜歡的味道，再打開買的香水唷！若不喜歡，一定要『原封不動』和控制狂的客服聯繫後面的相關動作～ ｜切記！！喜歡味道再打開！ 真的好喜歡控制狂的一切設計，包裝紙盒真的是超級有質感和設計感！不管是自己用或是送禮都超級有面子～ ｜No.2 暮與夜 前調｜甜橙、苦橙、黑檸檬中調｜錫蘭紅茶、木蘭、玫瑰、綠茶後調｜雪松、百里香、麝香 我覺得這一款就是『高冷氣質香』，後調的味道給人『覺得你沒有噴香水，但是又好喜歡你身上味道』的感覺自然又率性的味道，超愛♡♡可能因為有黑檸檬和綠茶的關係，剛噴下去有不只有清新的味道、感覺還有微微沁涼的感覺最後的雪松、麝香我真的好喜歡～非常中性、有個性的味道！是一款不膩的香水，我已經連噴好幾個禮拜了♡ Ctrl+F 的設計質感是不是超級可愛～香水瓶拿起來，還有一個微笑看著你～ 不自覺自己也跟著微笑了這就是設計的厲害吧！就算是自己購入的也有拆禮物的喜悅！ 真的覺得一個品牌的質感，真的就是從各個地方的小細節一層一層堆疊出來的外包裝紙盒、品牌小卡、飾品卡、香氛試香卡... 每一個地方都讓人驚艷，簡約又充滿質感的設計，送禮也超級有品味 不論是自己帶的飾品、香水。或是最近正在找禮品的！真的很推薦控制狂的飾品和香水！買了絕對不會後悔！ 會後悔的是你沒有點進來逛 >> https://www.controlfreak2011.com/

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小宅食袋 」冷凍餐宅配｜減醣低卡｜低醣飲食｜健身餐｜冷凍超取｜加熱簡單｜一日三餐

撰文編輯/Karen W. 長期關注Karen的朋友們都知道 Karen在幾年前都還是高達137公斤的圓仔妹 是靠自己少吃多運動才成功減重 認真的跟大家說，減重的過程眉眉角角不少(這有機會在分享) 但最最重要的關鍵在於「吃」 怎麼吃、吃什麼真的是決定成功與否的重要因素！ 吃的東西雖然簡單，但對於忙碌的現代人來說，光是備餐就足以讓人困擾，要不是沒時間就是連續幾餐都只能吃一樣的食物，所以很多人到這一步乾脆放棄，結果減重只能無疾而終～ 來吧！ 不用再卻步 也不用再猶豫啦！ 「小宅食袋」 - - 專業的控餐團隊來幫忙 嚴選天然健康食材 ⭕️澱粉⭕️油脂⭕️蛋白質 杜絕精緻穀物、精製糖、奶製品 讓身體減少外來負擔 透過「好好吃飯」控制熱量不卡關 體重管理、飲食控制變得更簡單💪🏻 每餐5分鐘就能快速上桌 讓體重管理事半功倍 🥒小宅食袋官方LINE直接訂 https://lin.ee/56Lpe1z 當然最重要的還是好不好吃 對吧！😹 分享一下自己實吃的感覺💓 - 不得不說 真的非常方便，餐點是冷凍宅配也可以選擇7-11超商取件，這很方便～ 拆箱後首先會先看到一每天三餐就是一袋，袋子背面都有加餐、復熱建議，畢竟每個人的食量不同，基本上還是要依個人感受為主。畢竟我們是要漸進式製造熱量缺口，不是要餓昏頭呀！ 而袋裏面的食物都是真空包裝，冷凍保存，每餐都會在袋上標示，非常適合每一個人呀📝 - - 基本上菜色也很讓人驚喜，每餐都有變化，完全不用像我當時同款餐吃4、5天，簡直是無痛飲食控制👏🏼 菜色也是非常豐富多元，除了有正餐還有甜點，口味更是有周遊列國的感覺🤣 - - 不時都會讓人忘記正在飲食控制的這件事，就真的是在好好吃飯🍴 但是一開始吃不飽的朋友也別擔心，這不是你的問題，食量本來每個人就會有所差異，像我本人也是食量非常大的人。真的大過很多男人⋯ - - 這時可以依照加餐建議為自己添加一些食物，基本上我試過，添加後是真的可以達到8分飽，也就是熱量缺口最合適的飽足程度。 - - 有加餐需要的朋友也是建議菜以深綠色蔬菜添加(葉菜類或是十字花科蔬菜都可以)，澱粉則是原型粗食澱粉(地瓜、南瓜、馬鈴薯)，當然是以低油方式烹調為首選囉！ 蛋白質則是蛋.奶.魚.肉.豆都是可以的😌 最方便的是超商可購買補充當然也是沒有問題的～ - - 最後還是要跟大家說體重控制、飲食控制真的並非一朝一夕可以達成，重要的還是持之以恆，而最關鍵備餐就直接交給專業的「小宅食袋」 不需要再困難的備餐 只要加熱，持續每日三餐的「好好吃飯」 就這樣，簡簡單單的享受飲食控制這件事。 - - 一週六天系統化飲食不管是減醣、低卡或是健身族需要的減脂餐都很推薦，更何況每週還有一天放風日，簡直是有專屬教練在身邊的感覺！ 🥒小宅食袋28天冷凍餐 https://pocketcuisine.co/Karen 🥒小宅食袋官方LINE直接訂 https://lin.ee/56Lpe1z 🥒小宅食袋粉團 https://www.facebook.com/pocketcuisine33 🥒小宅食袋Instagram https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

頭戴式安全兒童耳機，學習不再被環境干擾，安全音量控制，保護聽力不傷耳

現在的孩子生活中充滿3C產品，加上近期疫情影響，隨時要有居家線上學習的準備，但是在家上課多少會被環境影響，戴耳機又怕傷耳影響聽力，這時候就要仔細挑選適合兒童的安全耳機，讓孩子在專注成長中，依然維持身心靈健康，我家女兒近期最愛的，就是ASKMii艾司迷頭戴式安全兒童耳機。 你知道成人與兒童使用的耳機不一樣嗎？小朋友的耳朵小、耳道較短，太大的聲音容易對孩子造成傷害，當然使用的頻率與時間也必須由家長協助控管，才是耳機正確的使用方式，別再拿自己的耳機給孩子使用啦！ ASKMii頭戴式安全兒童耳機KH-1開箱分享 KH-1有蜜桃粉及天空藍兩個顏色可選擇，我覺得綜合功能及價格來說，這是兒童耳機優質首選，基本功能齊全，操作也相當簡單。 本產品內含：耳機、可拆式貓耳一對、音源轉接線、說明書。 適用於電腦、筆電、平板及手機。 ★音量限制，安心不傷耳★ 針對世界衛生組織WHO給予的建議，聲音大小應控制在85dB，而KH-1更多了一些彈性，可以因應使用耳機的環境不同去做使用，最高音量控制在90dB，一般在家裡使用，像這種比較安靜的環境中，建議使用85dB，若是在人多的餐廳、火車或捷運上，比較嘈雜的環境中，則可以使用90dB。 現在有了ASKMii，Zia每天都會要求有聽音樂的時間，戴著耳機享受各種音樂歌謠，一邊練字一邊跟著唱，而我就多了那麼一點放鬆的時間，因為KH-1有安全音量限制，我也可以安心讓Zia專心聆聽，這時間拿來做家務或是耍廢都超好用。 ★體積輕巧，避免頸椎壓迫★ 使用耳機通常不會留意到耳機重量帶來的影響，但是ASKMii注意到了，為了讓孩子在配戴耳機時更舒適安全，KH-1的耳機輕巧，僅157g，能避免頸椎受到重量壓迫，也能降低使用後的不適。 ★多段式頭戴調節，更貼合★ 每個孩子的頭圍都不同，ASKMii貼心設計6段式自由調節，舒適貼合孩子的頭部，也能減輕耳骨負擔，依照孩子戴上的大小做調節，用拉推的方式就能調整，孩子自己就能操作。 Zia是個7歲女孩，但身型是比較嬌小的，目前是使用1號位置，家長可以觀察孩子在使用耳機時，耳機是否有滑動，或是耳朵不舒服，用來判斷是否該調整大小。 ★全指向麥克風，伸縮易收納★ 線上學習或是視訊時，除了用耳機收聽外，有時還需要說話回應，有了KH-1不需另外買麥克風，耳機上就有180度全指向麥克風，通話收音良好且可伸縮收納。 ★摺疊式設計，收納攜帶都方便★ KH-1採摺疊式設計，雙邊耳罩都能摺疊，不使用時也能縮小體積，我們家是直接掛在書架上，不另外收納，使用時也比較方便，小孩跟媽媽一樣懶惰XD ★精選材質，加強使用生活化★ 無論那一種顏色都有附上一對可拆式貓耳，小朋友戴上貓耳超可愛的，只要插上即可，拆卸簡單方便，可拆式貓耳外觀可隨心變換，也為耳機增加不少辨識度，孩子就該擁有繽紛亮眼的童年。 ASKMii艾司迷 官網 ASKMii艾司迷 粉絲頁 頭戴式安全兒童耳機KH-1 購買頁面

夏季適合的飾品及香氛開箱 控制狂飾品真的好有質感啊

控制狂飾品是一間很有質感，價格卻算好入手的飾品店。他們家的風格不是只有酷帥，我覺得也很適合一些氣質路線的女生，或希望能擁有個性飾品的女生。 這次他們家也有推出香氛系列，外瓶質感很好以外，連內在都是非常優雅的，詳細的開箱文趕快點入文內呀！ 全文質感分享，想買飾品、香氛的你一定要點入內看看，有實戴照片喔！ https://lizzzstyle.com/controlfreak/ ＃控制狂飾品 ＃飾品推薦 ＃香氛推薦 ＃質感生活 ＃香水 ＃女生 ＃時尚 ＃穿搭 ＃項鍊 ＃耳環 ＃平價飾品

關係占星 | 魔鬼中的天使－冥王星式的愛情 

你是魔鬼中的天使 所以送我心碎的方式是讓我笑到最後一秒為止才發現自己胸口插了一把刀子你是魔鬼中的天使 讓恨變成太俗氣的事從眼裡流下謝謝兩個字儘管叫我瘋子 不准叫我傻子 這兩段歌詞出自田馥甄的歌曲《魔鬼中的天使》，歌詞道出愛一個人往往是一體兩面，像魔鬼又像天使，而這些都是自己塑造出來的。從占星的角度，整首歌頗有冥王星之戀的意象。 而冥王式的愛情樣貌亦好比本文的封面照片，即電影《格雷的五十道陰影》。在這部電影中，男女主角完美演繹了冥王式的情愛糾葛，有甜蜜有苦痛，而最終能走向幸福的關鍵，乃在於扮演冥王星方的男主角願意釋放內心的陰影，真正理解並尊重彼此的自由意志。然而，在現實生活中，受冥王能量牽引來的情愛關係，卻未必如電影般的幸福收場，因深陷冥王星之戀的人，多半被自身的慾望與執念給吞噬，導致最終兩敗俱傷。或許，我們能從占星的視角，透視出冥王之戀的真實樣貌，自此解開心中的枷鎖。 容易吸引冥王星之戀的星盤特徵 【1】日／月／金／火與冥王星產生相位 【2】日／月／金／火落第8宮或為天蠍座 【3】冥王星合相上升／下降或天蠍座上升／下降 【4】本命／行運冥王星落1／5／7宮或1／5／7宮為天蠍座 冥王星為天蠍座的守護星，而天蠍座在黃道中又屬於第8宮的能量，因此本命冥王星、天蠍座或8宮能量強的人，皆容易吸引來冥王星之戀。而就目前行運上來說，行運冥王星在魔羯座，對於上升魔羯的族群，行運冥王星極有可能落入他們的第1宮；對於上升處女的族群，行運冥王星極有可能落入他們的第5宮；對於上升巨蟹的族群，行運冥王星極有可能落入他們的第7宮。 冥王星之戀的徵象及影響 【1】禁忌之愛 由冥王星牽引而來的緣份，易讓雙方深陷一段禁忌關係之中，特別是有金冥相位者。因冥王星意謂著深入轉化一份關係，冥王星想從一種不可能的形式、不可能的形態中得到他想要的關係，比如婚外情、不倫戀、多角戀等。通常雙方都會有金冥徵象，也許是本命，也許是行運。冥王星重的一方會特別想要衝破禁忌，而金冥能量較弱的一方則可能成為最後被拋棄、被犧牲的一方。當被對方輕慢或者拋棄的一方，他們也許會由愛生恨，就本能地報復回去，藉此來彌補受到的創傷或不平。 【2】性吸引力與性暴力 星盤中的第8宮是全盤最暗的角落，具隱密性及神祕感，當對方的日／月落入當事人的第8宮時，將很容易被對方吸引，因為人容易被光明吸引；而當對方的金／火落入當事人的第8宮時，對當事人而言，這會是極具性吸引力的對象。此外，日冥／火冥的硬相位，象徵著潛在的暴力跡象，這與冥王星對於權力的掌控有關，而性暴力之所以發生，多與權力濫用、權力位階不平等有直接關係。 【3】金權愛慾的糾葛 冥王星帶來的影響包括嫉妒、爭奪、恐懼、拋棄、力量上以及心理上的控制。冥王星方易剝奪對方的話語權，使對方無身份感，處於「消音」的狀態，並且掌握對方的行蹤，或以金錢控制對方，阻礙對方成長。這與塔羅牌中的第15號牌 [ 惡魔 ] 牌頗有相似之處，有時這樣的交往未必出自於愛，而是礙於現實，比如一方是另一方的長期飯票，或是有什麼金錢糾葛而走不了人。 破解冥王星之戀的宿命 隨人去拼湊我們的故事我懶得解釋 愛怎麼解釋當誰想看我碎裂的樣子我已經又頑強 重生一次 摘自·田馥甄《魔鬼中的天使》 本命冥王星的相位與配置，彰顯了個人需要轉化與進化的領域，冥王星的課題，需要當事人從頭徹尾地去經歷關係中的各種面向後，始能得到覺悟及解脫。經歷過冥王星之戀的人，往往傷痕累累如灰燼般的心碎，但若能從中有所成長，亦將迎來重生。此時，我們應多藉助「風象」或「變動」能量，幫助我們轉換思考，避免固執僵化。以下是給冥王星之戀者的忠告： 【1】愛不是佔有 其實，冥王星的能量通常與自己有關，而與他人無關。因冥王星愛的不是對方，他最愛的其實是自己，他真正愛的只是能掌控一切的權力而已，他是自私的。他的敏感多疑，以及歇斯底里的情緒反應，會讓親密關係演變為對自我控制的真正考驗。欲控制他人者，反將被其自身的慾望所控制。身為冥王星方終將明白，愛情不是力量的一較高下，而是誰能無懼地、勇敢地去做選擇。 【2】放下執念 把太細的神經割掉會不會比較睡得著我的心有座灰色的監牢關著一票黑色念頭在吼叫摘自·田馥甄《魔鬼中的天使》 往往，我們之所以會吸引來冥王星式的情愛關係，是因為人的本性對未知事物的投射，是因為無限的可能而產生吸引，這就是冥王星或第8宮的鬼力所在，也就是「執念」的由來。在頭腦裡放不下的這種感覺，就像是被綁架了，像被關在監牢似的，而當我們對一個人的執念解除了以後，就像從牢獄裡給解放出來般的自由。因此，放下執念，才能重新找回完整的自己；停止回憶過去，才能跳脫悲傷情緒。 相關文章 【1】愛情來得太快就像龍捲風－天王星式的愛情 【2】愛本是泡沫如果能夠看破－海王星式的愛情 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_astro 

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一直以來我都算是有吃膠原蛋白的習慣，但是總是覺得還沒讓我找到一個最滿意的，而吃過那麼多的膠原蛋白， Merry Meet我真的是要給到最印象深刻、最高分！畢竟有誰能想像這看起來像果凍的零食，竟然是可以up up的秘密武器，對於Merry Meet波波系列我真的是太喜歡了，除了是好吃美胸保養品推薦，我也是真的為它這個粉嫩的包裝深深著迷耶～ - 原本Merry Meet的品牌名叫做「i-KiREi弹力机密」，而我主要會認識它，是因為之前它有被很多藝人推薦過，所以其實我就一直有印象，而跟以前的自己比起來，因為這陣子在進行飲食控管準備當伴娘的關係，從原本比較傾向吃一些天然豐胸食品，例如靠吃豬腳、雞皮等富含膠原蛋白的食物來補充，現在我更喜歡透過蜜桃波波凍來補充，波波凍真心是我吃過的無腥味美胸果凍推薦！ - 因為我六月即將當伴娘的關係，所以就沒辦法像之前一樣靠食補維持up up，飲食的部分要變得比較克制，就很怕該有肉肉的地方會因為飲食控制而消風，好在有波波凍的幫助，美波保養完全可以不煩惱～ - 波波凍裡面除了有up up很重要的膠原蛋白，其他像是青木瓜萃取、葛根、山藥等，通通有添加，不過它吃起來完全顛覆我以前吃過的膠原蛋白，根本就是一條好吃的蜜桃果凍，QQ的很順口，我自己是早起跟睡前各吃一條，好吃到你完全不會忘記吃，除了美胸，肌膚明顯也感覺比較豐潤Q彈了捏！ - 而除了波波凍，膠原C波波錠也是我包包裡的不可缺少！袋裝設計隨身攜帶真的是很方便地說～ - 但我最想要分享給大家的是，還記得小時候如果有up up的問題，媽媽總是會帶我去看中醫，但一來前往中醫把脈什麼的很麻煩就算了，我本身是個超害怕吃中藥的人，那味道真的會讓我很受不了，但波波錠直接解決所有煩惱，因為它是跟老德燕中醫顧問群共同研發，除了有膠原蛋白，還有濃縮白高顆跟濃縮青木瓜，甚至還有調節生理平衡的啤酒花萃取，每顆都是超濃縮精華！ - 波波錠一袋有60粒、大概可以吃一個月，算是小資美胸保養推薦，而我自己的使用方法一樣是早起跟睡前各吃一錠，不過因為裡面濃縮含量比較高的關係，生理期來時記得要先暫停使用唷！ - 目前這兩週左右吃下來，是真的有發現到即使我正在進行飲食控制，但對的地方肉肉還是在！可喜可賀哈哈哈哈 - 最後的最後也想順便推一下這片「微乳激光保濕面膜」，它有個超可愛的綽號，叫做「公主病面膜」。 - 至於公主病面膜好用嗎？我算是面膜界的神農氏，在膜布這一部分，我覺得公主病面膜是很服貼的，而且精華液給的很大方，裡面除了有添加玻尿酸、積雪草、鎖水磁石這類很重要的保濕成分外，也有添加專門FOR亮白的獨角獸白星草、冰晶雪滴花跟黑珍珠萃取，不管是暗沉、出油、乾燥，各種肌膚會出現的公主病，敷一片都能很有感被駕馭。 - - 也因為敷完的滋潤度是真的hen給力，所以我個人發懶的時候，就會很喜歡在睡前來一片，睡前敷20分鐘，後續按摩精華吸收，就算是我這種偏乾肌睡前敷，也可以在後續簡單擦個乳液就Ok，隔天起床肌膚再也不會鬧脾氣唷～很推！ - 1. 以上皆為個人使用後體驗感想(非商業性質)，感受因人而異，僅供參考。 2. 因產品成分含有白高顆(含有天然植物雌激素)，若有乳房/婦科相關疾病、孕婦/哺乳中媽咪是不宜補充的，而結束哺乳的媽咪是可以正常補充的唷！ 3. 建議食用前請務必與您的醫師或營養師討論。 - 【購買資訊】 FB：Merry Meet膠原蛋白專家 IG：@merrymeet.tw 官網：https://www.merrymeet.com.tw/ LINE@: @merrymeet.tw - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #Merry Meet評價 #Merry Meet波波系列評價 #天然豐胸食品 #好吃美胸保養品推薦 #無腥味美胸果凍推薦 #小資美胸保養推薦 #產後媽媽美胸保養品推薦 #產後豐胸推薦保養品 #產後膠原蛋白推薦 #公主病面膜好用嗎

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