連假要來了-不必自己開車的親子遊提案+順便花花五倍券

連假到了好想帶小孩出去玩，但光想到要塞車到了景點還要排隊停車就覺得很煩，你可以試試看搭有附安全座椅的計程車看看，可以花五倍券包車來個浪漫海邊一日遊也可以睡到飽飽來個輕鬆都市行，童年的出遊快樂回憶無價！ 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得閃閃發光。大部分的家庭可能都是爸爸在開車，媽媽和孩子想出遊放風要等爸爸放假，但爸爸一想到放假出遊開車塞在路上還要找停車位，就覺得放過我吧！其實，你們可以更輕鬆得出遊，爸爸不想跟也沒關係唷～ 提案１：睡到飽還可以拍網美照的都市輕鬆遊＋Baby Uber 景點推薦: 台北植物園、大安森林公園 現在Baby Uber很方便，車上有附汽車座椅，在市區都叫的到，司機人都很好不太會催趕，假日睡到飽帶著野餐墊到都市裡的小森林台北植物園和大安森林公園野餐，輕鬆享受親子時光又可以讓寶寶體驗大自然，還可以順便拍幾張美美的照片上傳IG超棒! 👉更多附安全座椅的計程車評測 凱特提供Baby Uber專屬優惠: 手機下載 Uber App依序點選 App 的「Wallet」>「新增優惠序號」，並輸入「TWGG0ru3dq」,首次使用Uber立即領取首趟 $250 乘車優惠(原本只有120元的乘車優惠限時升級為250元！)，再 3 趟搭乘再享半價車資優惠（折抵上限 $125 ） 提案2:可以花五倍券的浪漫海邊親子遊+寶貝車包車 景點推薦：北海岸、基隆、淡水八里 如果連假想要來個一日遊的話，就去看看海吧！爸媽可以重拾戀愛的浪漫，孩子也可以體驗玩沙和海水，這時候提前預約有安全座椅的包車是比較好的選擇，可以坐比較多人也可以有兩個安全坐椅，而且凱特已經問過寶貝車可以使用五倍券支付唷～等於政府送你一趟快樂親子遊啊！ 👉更多附安全座椅的計程車評測 ❤️ ❤️ ❤️ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃五倍券 ＃親子旅遊 ＃安全坐椅 ＃質感生活 ＃育兒生活 ＃計程車 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案

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媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案

寶寶滿四個月就可以開始接觸副食品了？除了準備冰磚盒和寶寶餐具，購買適合的食材，你也需要一些關於副食品的原則～ 嗨～我是凱特，從事互聯網及AI相關工作７年後，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論是忙碌的工作或是媽媽生活，我都希望自己能活成自己心目中那個閃閃發光的自己，在忙碌的收涎儀式後，我的寶寶進入了副食品的階段，我開始思考除了餵他吃副食品外，我還可以做些什麼？下面就來看看我的６個副食品儀式感提案吧！ 提案１：準備有關食材的繪本，和寶寶一起學習食物怎麼來的？ 你知道牛從吃草到產乳要50-70個小時嗎？不如和寶寶一起每天學習他吃的副食品是怎麼來的，學習東西方人不同的飲食習慣，學習廚餘回收。 提案２：教育，從吃飯開始 我覺得吃飯很能看出一個人有沒有家教，雖然寶寶還不能理解，但每天好好和他說的話應該能無形潛移默化，我會讓寶寶觀察大人吃飯的方式，長輩動筷了晚輩才能開始，希望寶寶以後也能懂得餐桌禮儀和謝謝媽媽每天幫他準備餐點。 提案３：準備有安全且具美感的餐具 不要因為是給寶寶吃的餐具，就準備卡通圖案或是隨便，餐具也是啟發寶寶觸覺和視覺美感的關鍵，應該要好準備安全且具有美感的餐具。 提案４：用擺盤來提升寶寶的食慾 看起來可口的料理，應該吃起來也會很好吃吧？認真的擺盤可以吸引孩子的注意力，就算是普通的食物也能讓孩子吃的很有興趣，還可以改善偏食的狀況唷！ 提案５：讓孩子吃食物的原味，寶寶的食物和大人的一起準備就可以 寶寶成長的路上一定會吃到很多化學調味料，所以在家準備的話盡量少給刺激性味覺，以免從小就是重口味，在準備大人的餐點時，可以趁要加醬油或其他重調味料前先撈一點起來給小孩，媽媽可以省料理時間，寶寶也會很開心可以吃大人的食物。 以上就是５種可以和寶寶一起的副食品的儀式感，希望在無聊繁瑣的準備副食品過程中能為寶寶和媽媽都帶來樂趣。 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 【親子共讀】寶寶超買單的禾流文創我的小小音樂劇場有聲繪本全套評測（含）劇情暗黑評比）－胡桃鉗、睡美人、天鵝湖 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃生活儀式感 ＃副食品 ＃全職媽媽 ＃質感生活 ＃育兒生活 ＃家庭教育 ＃親子共讀

提案生活_告別懶惰的劣根子

上篇文章跟大家提到，近期又看了一本書：「告別懶惰」 先幫大家總結一下這本書的重點：「不要操之過急」「物極必反」「循序漸進」 先說說為什麼會閱讀這本書，是因為，半年前手受傷，失業到現在過了非常長的一段頹廢生活，看到書的前言提及，作者本身是個超級懶惰的人，為了想改變，不斷的想著明天開始我要如何改變，但到了隔天依舊毫無作為，這樣的行徑，我發現跟我現在的狀態非常的相近，因而決定開始閱讀這本書。 而書中在說的就是，如何正確的擺託這樣的糜爛生活及拖拉個性，雖說不見得每一個方式都適合，但我總結了幾點很適用的方式跟大家分享。 第一點是先從最小的目標開始，把自己當成幼稚園等級在對待，小到折棉被、洗衣服、採買生活用品等等都可以列入目標裡，並且，實際的把這些預計要做的事情「寫」在筆記本上，一次寫一天就好，不要一次寫一週或一個月，因為一但寫了過多、過長、目標過高的計劃，心裡便會產生排斥感，甚至覺得難以執行，最後便會回到一拖再拖的原點。 因此，先把，一天能好好做完的目標做完，並劃掉，累積完成目標的成就感，建立自信，再慢慢把目標放大。 而這個概念便可以對應到減肥了，一次不要把目標訂的太高，比如一次要瘦個5公斤、10公斤的，這對減肥來說就是一個天方夜譚遙不可及的事情，甚至會因為放棄，而突然暴飲暴食（如我先前失敗的例子一樣），因此，應該要循序漸進的設定目標，打個比方，比如我們先讓自己能夠好好的執行168的飲食習慣（不知道168飲食的可以谷歌一下）再到開始晚餐可能可以不用吃，最後再來嘗試斷食，當然首當其衝的是，你必須像打怪一樣，先把初階打完，才能夠一步一步往上爬吧？ 因此，先讓自己徹底執行168的飲食習慣，等身體適應了之後，再來慢慢嘗試晚餐吃更少，甚至不要吃，最後才來考慮斷食。［這是循線漸進］ 第二點是，不要過分責備自己，給自己過大的罪惡感：「怎麼又失敗了！」「怎麽又沒做到？」「怎麽又跟昨天一樣！」 一但你不斷的給自己這樣的負面能量，你便會沈浸在這樣的氛圍不可自拔。因此，若每天為自己制訂的目標，有的來不及完成，或是因為突發狀況沒有完成，也不要過於苛責，而是可以把它安排在隔天的目標中。記得嗎？因為我們目標是一次訂一天的，所以不會像一週的行程那樣，不斷的往後推持）只要告訴自己，沒關係，我們昨天已經做了哪些目標了，這些來不及的，今天一定做完，給自己這樣的鼓勵。 相對的，在減肥的過程中，也是一樣的道理，假使今天有聚餐、生日等等不可抗拒的大魚大肉，也沒有關係，請抱持著愉快的心情來享用，並把少吃、健康吃、晚餐暫停吃的目標放在隔日，這樣享用大餐的同時，除了心情愉快之外，罪惡感也少了，同時還是可以繼續完成目標。若是懷著滿滿的罪惡感在做這件事時，只會讓身體暴飲暴食，甚至攝取過多能量（就像前一篇文章提到的，我突然暴飲暴食）。當然這個前提之下，不是說每天都可以大魚大肉再來告訴自己明天再少吃，而是告訴你，當遇到不得已的大餐時，不要給自己過於沈重的罪惡感。 曾經有看過報導說，當你的大腦不斷傳遞我要減肥的訊息，身體會發出警訊，認為身體即將面臨能量缺乏，因此反而囤積更多熱量，更難瘦下來。［這是物極必反］ 第三點也是最後一點，總在失敗中不斷重新來過，作者提到，儘管他按照自己制訂出來的擺脫懶惰術執行，偶爾還是會一時放縱，又回到熬夜不睡、追劇的圈圈裡，但千萬不要馬上否定自己，因為人就是會不斷的在失敗中的經驗來回再爬起，因此，當出現這樣的狀況時，請給自己一些緩衝跟鼓勵，並努力再讓自己回到正確的軌道上，而不是又立馬放棄。 減肥亦同，若當你很努力的執行著你的減肥計畫，並按部就班的進行，但卻在某一個moment突然當機了，也不要太快否定自己，而是用最快的速度讓自己趕快回到正常的軌道上，繼續執行。［不要操之過急］ 總整理一下這本書為我帶來的減肥觀念： 1:如果不是過於肥胖的人，先從168確實執行！ 2:運動！請穿上跑步鞋吧！或者瑜珈墊趕緊拿出來吧！ 3:心態很重要，我認真發現，真的不要一直對自己說：「要減肥」 以上也是我為自己重新制定的瘦身提案，不見的方法每人都適用，也不見得我說的完全正確，但我想，瘦身，對我來說，我是完全不贊同使用任何藥物（包含中藥、酵素、排便等產品）來做瘦身這件事。 當然，這樣的提案企劃，也是我執行一段時間後才能再度跟大家分享的，今天就先到這。 書籍非業配請安心服用

提案生活_失敗的斷食計畫

上一篇文章提到，前段時間正在執行週一斷食計畫，但，很不幸的告訴大家，這個計畫宣告失敗，雖然我努力的擠出了很多的理由來跟自己解釋偷吃的原因，但總結一句話就是撐不住/失敗了⋯ 還記得第一週開始進行斷食，的確有忍住不吃東西，但可能是自身無事可忙，所以，對於斷食的那一天，過的非常非常的煎熬。 當天，從睜眼的那一刻，我無時無刻都在想，我好想吃***，等第二天睜眼，在繼續按照書上所說，吃點水果、優格之類的，確實馬上就有飽足感，但心裡已經非常想吃鹹食，腦海中還是浮現出一推垃圾食物的身影⋯但我依舊挺過來了⋯就這樣持續了一週，同時「嚴格」的飲食控管，也認真的每天記錄下體重的變化，不出意外，真的有瘦，瘦了1公斤左右，當然當下是非常開心的，但是，於自身而言，整個禮拜其實是過的非常辛苦且煎熬的。 到了第二個禮拜，本來秉持著跟上週一樣的心情要努力的堅持一天，但最終在第二次的斷食日，宣告失敗，因為無論我喝了多少水，滿腦子就是想著吃東西⋯就在最後一刻，報復性的大點特點鼎泰豐大吃一頓⋯ 於是斷食日計劃就在這劃上句點了。 而這期間，總是不斷的責怪自己的意志力薄弱、以及吃下東西後無限的罪惡感，儘管我吃的食物儘量都是原型食物並不是垃圾食物，但，這種要減肥呀！的想法，總是盤還腦中無法自拔⋯ 更可悲的是，望向鏡中的自己，看著自己那贅贅的肚子，快要黏在一起的大腿肉，心情只能說越來越不好。 就在這些不良情緒不斷折磨我的時候，我慢慢的重新整理了一下自我的思緒以及目前的體態狀況，其實平時的我的體重並不是肥胖型的體態，是屬於四隻看起來瘦，但肚子、大腿、手臂處開始屯肉的狀態；但飲食上已經非常的健康了，舉凡：多吃原型食物、少澱粉、晚上不要吃東西、甜食少吃、油炸不碰等等，但為何還是瘦不下來？我幫自己總結了原因，就是吃進去的大於消耗的，並且大腦不斷的灌輸自己，要減肥囉！或者太胖了！別再吃了的想法、還有最重要的是裹足不前的「運動」，而導致體重持續居高不下。 而近日，看了一本書：「告別懶惰」，發現，書中所說的，除了可以運用在生活中的作為之外，也同時通用在減肥之中。 一定有人納悶，告別懶惰跟減肥到底有何關係？下一篇文章會告訴大家，為什麼。 而這邊，只是單純跟大家宣告，超沒毅力的我，必須勇於承認，自己許下的斷食提案，破功！ 而這次，必須重新擬定新的作戰計劃，因為由此可知，斷食減肥法，是不適用於我的！ 當然，以上，我並不是營養師或是專業的瘦身專家，純粹是以時常在減肥跟放棄間遊走的大眾普民心聲，所書寫的一段減肥心路。

2021年每週寫作提案｜畫風

最近嘗試了很多新的畫風！找到了喜歡的畫風，一天可以畫很多張圖！（重點是這些圖都有所謂「一致性」）詳情可以到我的Instagram查看：點擊前往👈 【2021年每週寫作提案介紹】 1.每個月月底前會公布未來四周的寫作主題，主題不會重複。 2.主題劃分為五個方向：認識自我回憶過去未來規劃議題討論激發創意 3.寫在哪裏都可以！不管是個人Instagram、Facebook，或者是想要有一點部落格的感覺，可以嘗試使用Wordpress、Blogger等，當然，想要手寫也可以，只要記得，選一個方便、可以讓你產生許多寫作靈感、能夠讓你「寫不停」的方式！ 【2021年每週寫作提案】 （37）09/12～09/18：成為你「摯友」的關鍵是什麼？ （38）09/19～09/25：描述你的初戀，怎麼在一起的、一起經歷過什麼、最有印象的回憶⋯⋯等等，以及最後是如何分開的；如果沒有，幻想你的初戀，且最後必須分開。 （39）09/26～10/02：未來，你會希望創業還是擁有一份工作即可？ （40）10/03～10/09：寫下你對於安樂死的看法，最後表達你是否支持安樂死。 Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/ #annchucreator#2021年#寫作#每週寫作#質感生活提案#插畫#摯友 #初戀 #安樂死

一個人的佳節也要好好過｜讓生活充滿儀式感的提案

 隨著變種病毒的入侵，好不容易從三級降為二級的生活，再度充滿著不安不定的感覺，雖然政府和一些大財團也很積極地購入了疫苗，但那種令人不安的感覺總是讓人懸在心頭，而隨著時間的推進，很快的中秋節也到來了！ 以前中秋佳節人們總是想到「月圓人團圓。」這句話，但今年許多人因為疫情的關係取消了人團圓這件事，相信這件事對於那些背井離鄉的拼命的遊子是一件令人難過的事情，誰不想利用佳節回家呢？但這種特殊時期，為了家人、為了自己好很多人選擇犧牲這樣的時間，所以我今天要來分享充滿儀式感的生活提案，彌補今年無法回家的遺憾。 一、用餐的儀式感 有些人或許會覺得這樣的方式會有點做，但無法在餐廳實實在在地享受烤肉的氣氛；也無法與家人一起團聚時，有時候用餐來點儀式感會給人一種心理上彌補的感受。 用餐時的儀式感不外乎精美的餐盤以及餐具，也可以購入美麗的托盤或是餐墊，甚至是紙巾，在家打造一個在餐廳用餐的氛圍，即便是叫外送或是煮泡麵都可以提升心理上的滿足。 我的生活好物哪裡買： 👉ho！好生活："一起開喝吧！"的北歐簡約玻璃杯 👉IKEA：托盤、量杯 二、休息空間的儀式感 如果你的預算只能夠調整一個生活的儀式感的話，我認為休息空間的儀式感絕對是改造的首選！我覺得其他生活的儀式感主要是給予心理上的滿足，但休息空間的儀式感是一個不僅可以讓身心放鬆且心理上得到滿足的空間。 為什麼我說休息空間而不是房間呢？雖然大多數人都只有房間這個空間，但相信對於有些人來說房間僅是一個睡覺的地方而已，並不能提供他身心靈上完全的放鬆，所以我稱之為休息空間。 你可以在你的休息空間布置充滿氛圍的星星燈；也可以在那裏擺設書籍與裝飾；亦可以在那裏放置充滿回憶的照片與明信片；當然更可以放讓你充滿力量的海報與文字。而我個人的房間牆面是過去玩Postcrossing時得到的明信片與f(x)的海報。 我的生活好物哪裡買： 👉書店或是文具行：掛明信片的繩與夾子 👉IKEA：推車(灰綠色)、置物籃(藍色)、獅子靠枕 三、工作空間的儀式感 因為疫情的關係，現在仍有許多人還是採在家的方式進行遠端工作，雖然不是每個人都會有足夠的空間來做工作空間，但我覺得有一些擺設是可以讓你放鬆心情的。 比方說我的工作空間擺放了各式收納的盒子，配色盡量選用跟我工作空間好搭配的顏色，但還是很我個人風格的擺設；除此之外我還養了一個迷你植栽，有時候看他的成長，心情就會變好！ 我的生活好物哪裡買： 👉生活倉庫：多功能文具收納盒、幾何小熊擴香石 👉Pethany+Larsen：溫室玻璃杯-仙人掌 最後分享一些個人很有興趣，但仍在考慮尚未購入的小物： 👉無印良品：壁掛式CD音響、 👉小米：小愛音箱 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

開始斷捨離的減法生活<末羊子的極簡日常提案>

房間裡，那些會無性生殖的小雜物、塞的滿滿卻總是少一件的衣櫃、雜亂無章的書桌... 不斷input的加法生活是不是已經讓你開始喘不過氣，如果你是決定開始斷捨離的極簡新手, 那麼我推薦你這本末羊子的極簡日常提案。 今天想和你分享書裡提到剛開始極簡最容易碰到的誤區和該釐清的問題，打造理想中的簡單生活，先從以下兩點開始： 一、找到自己一直買的原因 剛開始決定要斷捨離的時候，你是不是和我一樣滿腔熱血的打算把家裡好好整頓一番，所有的家當都翻出來準備大丟特丟。 先別急，極簡生活絕不只是「開始丟東西」，首先你得知道自己為什麼「一直買」，慾望從何而來？是虛榮心作祟？還是被廣告文案洗腦？找出那個讓你一直買一直買的原因，斷捨離才有意義，否則丟完後的空間馬上又會被更多新東西塞滿。 末羊提到在大學生涯裡，「想要被注意」和「虛榮心」是構成她不理性購物的主因。我想只要我們身處這個與人為伍的社會裡，就很難擺脫這樣的想法。特別是在社群軟體的加成下，看到同儕穿著流行的新衣服或是網紅們每日一換的搭配，都很容易讓我們落入一直買的陷阱。 這裡想引用日本時尚造型顧問所寫一書「時尚斷捨離」，作者提到清除馬馬虎虎的衣服，能讓時尚平均值瞬間提升30%。更警慎的審視自己買的每件單品，比起買一堆品質低劣且一段時間就過季的衣服更加時尚。 延伸閱讀 | 衣服越少越時尚？日本時尚顧問奉行的「買一件丟一件」聖經 而為了湊免運也是執行斷捨離時的另一個阻礙。我自己也曾為了湊免運，明明想買的衣服只有一件，硬是把整間網拍賣場逛了遍，勉強的又挑了幾件自己沒有那麼喜歡的衣服。 後來我盡量不在網路上買衣服，想買衣服的時候就去實體商店試穿，這樣一來不但不需要付運費，也大幅降低了在網路上買到不合適衣服的窘境。 成功的斷捨離先釐清： 1.是真的想減少物品還是喜新厭舊? 2.了解自己是真的不需要，還是為丟而丟？ 末羊提到以丟棄之名行汰舊換新之實對改變生活型態並無實質幫助。 如果在整理完不需要的東西後，多出來的空間讓你覺得可以購買更多更喜歡的新商品，就會一直陷入買了再丟丟了又買的死循環裡。 所以在檢視要丟什麼東西前需要更慎重，去釐清「自己和每種物種的關係」。當時為什麼會買，現在又為何想丟，未來的我還會購買嗎？ 以上問題都釐清後就可以著手開始你的斷捨離拉。 雖然一開始總會有種雄心壯志，想要一次把不需要的東西丟光光，但那樣就很容易落入像前面所說為丟而丟的圈套，而且整理起來也會花很多精力。 可以簡單的從一天丟一物或是清理一些過期的小雜物開始，慢慢去探索自己真正喜歡和需要的東西。 在決定該不該丟一樣東西的時候，我習慣以「今年用不到的東西明年一樣用不到」的標準做決定。 今年一整年都沒有穿到的衣服，相信我，明年的你也一定不會想穿的! 最後最後，還有一件在極簡開始前你需要知道的事情。 不是東西越少就越極簡 這幾年，極簡一詞在台灣越來越廣為人知，但也有許多人誤會極簡真正的意涵。 比如認為極簡主義的人，房間一定空空如也且毫無物慾。 但我所認知的極簡並不是這樣的，極簡真正的用意在於「不過度購買不需要的東西，只留下自己喜歡的東西。」 如果極簡這個單詞太容易讓人有壓力或誤會，我認為末羊所說的簡單生活更容易讓人理解。 「簡單生活」是一種生活方式，不一定要到極簡、空無一物才是目標。以「自己」為中心，「怎樣的」感覺是最舒服的，那個「怎樣」就是最好的。 不要讓任何人左右你什麼該留什麼該丟，只要是讓自己感到舒服的狀態即可。 從斷捨離中找到你最理想的生活型態，讓每一天的日常裡都只有百分之百喜愛的東西。 最重要的，告訴自己不需要這麼多外在的事物去證明，你也一樣美好♡ 延伸閱讀 | 二手衣服該哪去？閒置衣服的新生命-二拾衫介紹 延伸閱讀 | 擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課 延伸閱讀 | 從主角到配角都超有深度的「大人系動畫」-靈魂急轉彎 Soul

品嘗。日常｜輕鬆享樂禮盒 2021最有質感品味的中秋最佳提案

最近接觸到一個很特別的選物平台：品嘗。日常，望能為消費者的生活提案！今年中秋，品嘗。日常推出烘焙組合並加入咖啡搭配，簡約的風格我非常喜歡！特別是禮盒採用回收紙製成，送禮也愛地球，不管是自己獨享或是送禮都非常合適~ 輕鬆享樂禮盒 簡單美味 x 簡單設計 今年中秋來個簡約愜意的下午茶禮盒吧~~現在為符合現代人的口味與習慣，許多店家推出充滿新意中秋禮盒。品嘗。日常特別推出輕鬆享樂禮盒，簡單的設計搭配著簡單的美味帶來不簡單的享受！採用100%回收紙製成的禮盒，確有細緻燙工，讓整個禮盒精緻又簡約~~ 輕鬆享樂禮盒裡面有杏仁瓦片*1+雪花餅*10+濾掛咖啡*5 來自法國的杏仁瓦片 嚴選奶油與頂級加州杏仁片，片片酥脆香濃，一打開盒子就有濃濃奶香撲鼻~~ 加入糖粉、蛋白、混合麵粉製作，簡單卻令人驚豔的口感，一片一片停不下來~~剛剛好的甜度不多不少，杏仁瓦片偏鬆軟，吃起來沒有負擔~~ 台灣道地雪花餅 10顆 (隨機搭配4種口味) 我們家超愛吃牛軋糖！！雪花餅是由軟Q牛軋糖揉入蔓越莓與小奇福餅乾，吃起來超讚的！！！共有四種口味：玫瑰、草莓、抹茶、咖啡，這次我隨機搭配的是玫瑰、草莓、抹茶~~超可愛的小布袋用完還可以裝小物~超棒的！ 異國中焙濾掛咖啡 5包 採用倫皮拉、卡杜艾與帕拉茵內瑪的咖啡品種，一打開就好香~~咖啡的口味是偏酸的，帶有點巧克力的焦糖味~ 在沖泡的過程非常香濃~~ 我很喜歡綠掛咖啡，因為超方便~~不用磨豆子、挑豆子，直接打開、沖泡就好了！ 午後來一杯香濃的咖啡配上幾片杏仁瓦片和幾塊雪花餅，真的好幸福~ 咖啡我喜歡加牛奶，泡一杯咖啡加點牛奶，這樣的下午茶真的超讚，好像在咖啡廳一樣~在家不出門也能享受店裡的奢華感，這樣的中秋禮盒真的很值啊~~ Lifetaste 官網：https://life-taste.com/ Lifetaste IG：https://instagram.com/lifetastetw Lifetaste FB： www.facebook.com/LifeTastetw/

給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己

有了寶寶後都待在家，很久沒有買東西給自己了嗎？忙著照顧寶寶，滿足寶寶的需求，卻忘記了自己的心靈需求，讓這些居家小物幫妳找回自己，給寶寶一個簡單有氣質的媽媽。 以前的我喜歡出門散步、喜歡旅行、喜歡外面的世界，但當了媽媽以後待在家裡的時間非常長，甚至整整一個月都沒有踏出家門，生活重心都圍繞著寶寶，顧著寶寶的需求忘了自己的需求，開始變得暴躁易怒，覺得自己離嚮往的生活好遠，每天都好邋遢，但每天都關在家有什麼能做的呢？ ＂當然有啊！雖然在家，但你還是那個閃閃發光的自己，做媽媽也可以有質感生活！＂ 提案１：穿上有質感符合時宜的居家服 還記得職場上每天光鮮亮麗的自己嗎？在家裡帶寶寶覺得沒有人看就穿著邋遢嗎？妳的高中運動褲可能超級好穿，但穿著它，經過鏡子前時你會覺得自己超美的嗎？寶寶會覺得我媽超有氣質的嗎？老公會覺得妳超性感的嗎？我想應該都不會，現在有很多既時髦又舒服的居家服，想想快遞員來送貨時看到妳的驚艷表情吧！ 提案２：舒適柔軟又可愛的拖鞋 妳的鞋櫃裡可能有滿滿的高跟鞋，但當媽媽以後妳都在家，現在的妳需要一雙柔軟舒適拖鞋，你當然可以選擇穿上藍白拖，但當你低頭看著自己的腳的時候會覺得自己很優雅嗎？當你走路啪啪啪吵醒熟睡的嬰兒時，是不是很後悔呢？ 提案３：有質感的保溫隨手杯，附吸管佳 記得寶寶一天換幾次尿布喝幾次奶，卻忘了自己什麼時候上廁所和喝水！以前我用骨瓷馬克杯喝水，但往往一忙寶寶連倒水的時間都沒有，或是要喝的時候水已經涼了，而且灰塵還落進去了，要再去換水時，寶寶又哭了，所以又忘了喝水，妳應該擁有一個有質感的隨手杯，並且記得喝水，一個好的隨手杯可以用很久，既的每天睡前洗好晾乾，早上起來倒入滿滿的水。 提案４：掛上一條波西米亞風的的擦手巾 有了寶寶後洗手變得更加頻繁，不要再拿舊毛巾充當擦手巾了，買條波西米亞風的擦手巾，每天擦手時都會感染波西米亞的自由氣息，記得定期清洗唷！ 提案５：擁有一本風格日曆，感受時間的流動 照顧寶寶可能會讓你昏天暗地，失去時間感，不記的今天是幾月幾號星期幾，也把重要的日子忘記了，買本風格日曆掛在照得到陽光的牆上，感受時間流轉，感受光影變化，舒心的日子。 最後，你是媽媽，但你也還是那個優雅的女孩，每天都練習讓自己更好更自在一點吧～ 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道

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