女子的10個聖誕交換禮物提案

再10天就是令人期待的聖誕節囉 如果你有一堆交換禮物的局還沒準備好 快來看看我的交換禮物提案 或許會找到一些靈感 如果沒有要交換禮物 當然也可以買給自己 我是一個非常享受逛街樂趣但理性購物的摩羯座女子 鮮少衝動購物 通常看到喜歡的東西會先放在購物車裡 冷靜個幾天如果我還是很想要它才會刷卡下單 Pinkoi一直是我覺得很棒的購物平台 他們賣的東西基本上品質都很不錯 我也常常在pinkoi逛街和購物 我逛了Pinkoi 60幾頁 精選出來這些禮物 分成 實用 賞心悅目 和趣味三類 預算在下面都有註明 這不是業配 但如果有一天Pinkoi找我業配 我絕對會不知道矜持怎麼寫的大喊我願意我願意我願意～ 我的提案是針對女生 男生可能只想得到空氣清淨機吧(PS5)吧 延伸閱讀:日常分享_開箱超Q迷你PS4悠遊卡 1.實用類 復古經典1:16VW T1 Bus收納盒 NT 765 Pinkoi購買連結點我 有人家裡沒有用面紙衛生紙的嗎? 如果可以用可愛的VW車子裝起來 瞬間衛生紙都高級了起來 除了裝面紙 還可以插手機 收納文具或遙控器 如果以上功能你都用不到 它也可以是擺在那裡好看的擺飾品 Pinkoi購買連結點我 因為不知道抽到的人手機型號 這個大小隻都通用 不會出錯 現在很多時候用行動支付 去附近帶手機就可以出門了 背在身上手就可以騰出空間拿東西 很方便 Pinkoi購買連結點我 好像很多人不喜歡收到杯子 但如果是好看質感好的杯子 我完全很可以 杯子多實用啊 每天會用到 不同樣式搭配不同飲品和每日心情 這個我自己包了兩個款式 真心超級推 好用又療癒 (延伸閱讀:日常分享_iplusdeal迷你小市集戰利品) Pinkoi購買連結點我 誰洗完澡不用浴巾?浴巾真的實用到不行 浴巾天天要用 也是定期需要更換的消耗品 與我們肌膚之親的日用品 質料和美感都不能妥協 Pinkoi購買連結點我 如果喜歡像高級飯店那種白浴巾 推薦你這款 素素的但又不失質感 2.賞心悅目 Pinkoi購買連結點我 有人不想要賺更多錢嗎？(拜託給我) 這個可愛又吉利的擺設 一般人都很難不喜歡吧 貓的手真的會搖喲 超討喜的 Pinkoi購買連結點我 送蠟燭 香氛因為不知道對方對香味的喜好 可能會踩雷 送擴香石就沒有這個問題啦 收到的人可以搭配自己喜歡的精油 狐狸燭台 擴香石 收納飾品 NT700 Pinkoi購買連結點我 ​​​​​​​狐狸也超可愛的 我上次買的貓咪擴香石不只可愛也很好用 (延伸閱讀：日常分享_October Shopping Haul ) 小仙女的花店 裸色美人 • 乾燥花花束 NT350 Pinkoi購買連結點我 台中最仙花店在Pinkoi也開館了 這個裸色美人實體超美的 但如果你在台中 我更推薦你直接去店裡面買鮮花花束 送禮自用都好 跟老闆娘許願想上聖誕樹的課但因為材料供貨不及和時間無法配合 今年沒辦法開課 我明年會繼續向老闆娘許願的 (延伸閱讀:開箱台中最仙花店-Bobbidi Boo小仙女的花店) 3.趣味小物 我在瘦系列 骨瓷餐盤2件套 NT549 Pinkoi購買連結點我 ​​​​​​​看起來豐盛 但實際上吃下去的熱量只有一半 自欺欺人的好東西 JAMES DEAN 帆布鞋 中筒襪 NT300 Pinkoi購買連結點我 ​​​​​​​超可愛的啦 除了converse經典帆布鞋款式 還有Nike MJ1的造型 聚會一脫鞋馬上收服目光 以上就是我推薦的10個聖誕禮物 如果～你都不喜歡 那自己去Pinkoi逛逛吧 點我逛Pinkoi 以上價錢都是以撰文時查詢到的 請以Pinkoi上價錢為主唷 #聖誕節#聖誕禮物#交換禮物#交換禮物提案#女生交換禮物 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 

[美妝分享] 聖誕交換禮物提案五百元篇

 12月到了，說到12月最代表的節日就是聖誕節了！每到 ＃聖誕節 ＃交換禮物 party邀約不斷！但想不到要送什麼禮物很苦惱別擔心！卡莉幫你們整理了，500元的 ＃美妝保養品 交換禮物提案～ 說到買美妝品，是許多女生的愛、再加上他是消耗品，所以買再多也都用得到 (笑)不過美妝品其實很挑人，膚質、膚色、喜好風格等等，其實拿來當禮物，也是很容易被當雷的！ 因此這次在挑選上，我盡量找比較適合大多數人的商品和有特殊包裝當作禮物提案～ 以下按品牌字母排序，以下圖片皆取自該品牌官方網站！ ＃Aesop ：澳洲科研植萃，不做過多行銷，深根社區及地方藝文群體的質感品牌。 ＃Innisfree ： 韓國天然植萃品牌。2020的聖誕包裝是跟 Steven Harrington 超可愛的！！ ＃SABON ：以色列的香氛保養，知名商品為手工皂及磨砂膏。是近期許多人喜愛的身體保養品牌！ ＃TheBodyshop ：英國友善環境品牌。我個人在英國時都用他的家的洗髮精沐浴乳～ 價格親民東西也好用！這次他們的網站有聖誕禮物提案專區，我從其中挑選兩組我比較推薦的給你們參考～ 看更多 The body shop 聖誕禮物 今天先分享到這邊，如果我有看到其他禮物清單，會再加進來，希望這篇能給你幫助～ ❤️❤️❤️ 喜歡我的分享，可以追蹤我的IG: Callista.dai ❤️❤️❤️

精緻女孩必懂！把這10項「精緻提案」放進行事曆裡吧! 讓你由內到外成為喜歡的樣子~

在這個快速變遷時代下的你，是否總是繃緊全身每一處的細胞呢？專注學業、工作之餘，也要懂得平衡生活！正所謂美麗由心生，但要如何維持美麗，做一位精緻美人? Hi, I'm Rose.蘿絲小姐! 🌹 專屬你們美好生活的提案者~我們為理想生活奔波，拼命地追逐目標終點。親愛的~也別忘了把這些「精緻提案」安排進行事曆裡吧!做一位精緻美人，而非只有對於外表的追求，更是按自己喜歡的方式生活，那個最自然舒適的狀態，就是專屬你獨一無二的精緻感! #01精緻保養_魔鬼藏在「細節」裡 每日卸妝清潔、敷面膜又擦乳液，做整套的臉部保養，卻總還有細節沒照顧到，一下子讓你從女神變嬸嬸! 都說魔鬼藏在細節裡，秋冬季洗手更容易使手部乾燥粗糙，做一名精緻女孩絕對要懂得細緻呵護一雙御手!在約會重要時刻，對方絕對默默對你印象大加分！ #02居家佈置_「綠色」是最溫暖的顏色 近年國內外興起室內植栽熱潮，或許因疫情影響，使人們放更多心思在居家環境佈置。與植物的相遇相知，從中學習如何去愛&被愛，了解植物的屬性，給予他們需要的照顧，他便會予以你最熱情的生命...不妨打造專屬的心靈綠洲，與植物們渡過一個靜謐的午後時光吧! #03培養興趣_學習一件「陌生」事物 在人生不同階段進化，學習一件陌生的事物，亦或是想做卻還沒執行的計畫，都是啟發生命的好方法!從做中學，認識更多面的自己，無論是繪畫、花藝、甜點、瑜珈課程，或近年興起的自由潛水運動，都是引領你遇見，下一階段更美好的自己...Just do it! #04讀好文看好書_腹有「詩書」氣自華 做一位精緻的美女，"看書"絕對是一個很有效的方式。隨時光褪去的青春年華，你讀過的書、看過的詞、唸過的詩，日積月累地蘊藏在氣質裡，透過歷經世事的著墨，終將譜寫出一卷優雅的篇章，是旁人無法複製、歲月無法洗滌的，一位靈魂具有香氣的女子。 #05下廚吧_掌握生活的「節奏」 掌握生活的節奏，是一件迷人的事情。從最貼近生活的下廚開始!從研究食譜、備料、烹煮到完美上桌，富有節奏感的一切，你就是這場次的時間管理大師!無論是款待自己的辛勞，還是煮給心愛之人的浪漫晚餐，一句「今晚在家吃飯吧」淺淺一句，卻深深繫著彼此的心。 #06懂調養_定期安排「健康」檢查 早晨起床，換裝出門，你準備好展開衝刺的一天!每位女孩，總有這麼一些時候容易情緒低落、水腫痘痘... 若是加上工作帶來的壓力，更是令人難受。隨著年齡的增長，更要懂得察覺身體上的變化，除了平日多留意健康飲食的知識，找一位信任的中醫師做定期的調理，或是安排每年一次的抽血健康檢查，擁有健康才能陪著你實現理想! #07追蹤Youtuber_收穫質感生活「靈感」 好好過生活，是我們對自己的期許。當對生活感到乏味時，卻又不知從何改善起，不妨參考他人的日常分享擷取靈感，追蹤一些質感生活Youtuber，不同類型、生活型態以及生活態度，或許不是高大尚的奢侈美學，但僅需再多一點點的美好，也能成為精緻生活的主人! #08聽好聲音_享受「LIVE現場」演唱 除了大眾熟悉的小巨蛋等大型演唱會，其實也有許多LIVE HOUSE定期舉辦小型場次，精緻的空間結合著音樂、文創、餐飲，各種音樂類型的歌手輪番演出，最大的魅力在於，讓心更貼近感受整個舞台的光與熱，歌手的情感與個人魅力，一切彷彿都更完美的交融，和身邊的人共享這種無法再現的音樂體驗! #09女為悅「己」容_懂得「妝點」自己 古人云:「女為悅己者容。」套在現代新女性的身上，似乎有些不合時宜了呢。對我們來說，關於妝點自己，變得更迷人，應當是隨時、隨地且隨心，只要是為自己開心，變得更有魅力!適時妝點自己的外表，不單是為了一個場合，更是增加自信並感到快樂而容~ #10表達愛_認真得去「愛」自己也愛別人 你勇於接受挑戰，不甘於現狀。專注於追尋目標，也別忘了好好善待自己以及身邊的人。照顧好身體與心靈，回歸萬物的主軸，便是懂得分享愛，才能真正體會幸福!正所謂「優雅地活著」，是越來越擅於表達內心的感性，每分每秒都安心踏實，自己開心、身邊的人也開心，正是女人最美的時刻! ✨喜歡蘿絲小姐文章，記得按讚、追蹤、留言! 👉蘿絲小姐IG 🌹或許你會感興趣🌹 👉除了9m88和王若琳?這4位隱藏實力派「靈魂樂女神」獨特爵士微醺嗓音讓你聽到心醉 👉【"植感"生活提案】盤點5款紅遍IG的植栽界網紅，哪一款最符合你的天生氣質？ 👉法式浪漫生活哲學，做一位充滿靈魂香氣的女子 #精緻女孩 #生活提案 #自我成長 #療癒 #生活靈感 #質感系女子 #質感生活

【生活提案】精選5位隱藏版懂生活的「質感Youtuber」陪你慵懶過假日！

好好過生活，是我們對自己的期許。內心也隨之變得踏實起來，從今天開始，美好多一點點，成為生活的主人! Hi, I'm Rose. 蘿絲小姐! 🌹今日，為大家精選5位懂生活Youtuber，不同類型、生活型態、生活態度，推薦給追求質感生活的你，帶來滿滿的生活能量! 自在過生活｜ Michelle Choi Michelle是一位韓裔的女生，目前獨居在紐約。視頻內容關於她的日常，說話語調溫柔的英文，分享著一些生活態度、居家運動、下廚或姊妹淘心話，是一位個性獨立又自律的美人兒～還養了一隻超可愛的小狗Dobby!清新的氣質就像鄰家的大姐姐，讓人如沐春風～陪伴你渡過恬靜的假日時光! 語言：英文 時尚過生活｜ Christine le 生活在洛杉磯的Christine，總是對時尚以及美麗事物充滿著熱情!Youtube頻道曾在短短一年中，創下增粉26,000個訂閱者的佳績! 每週固定更新關於時尚穿搭、美妝保養以及無私藏分享自拍照的技巧，內容實用性高! 陽光美女的形象，感覺就特別有說服力!可說是大家的時尚美容軍師，愛美是女人的天性，推薦給愛打扮的水水們! 語言：英文 精緻過生活｜子時當歸 "子時當歸"是在澳洲生活的中國人，時常曬曬二隻愛貓，分享居家佈置、下廚、逛街、寫手帳，獨具美感的她還會依照時節、心情，挑選花束和香氛點綴居家空間，展現優雅的慢生活情調~視頻中多收錄現場的自然聲穿插著輕鬆的配樂，讓你收穫滿滿的生活靈感! 子時當歸喜歡簡單俐落的穿搭，略帶一種自然的率性。嚮往恬靜生活儀式感的你，不仿認識一下這位兼具知性美感的Youtuber! 語言：中文 買進好生活｜倔強朵力DoriStyleBook 外型甜美的"倔強朵力"是台灣的Youtuber，分享內容除了美妝穿搭，同時還有旅遊、美食介紹以及淘寶好物開箱文，教你怎麼買東西不!踩!雷! 每支影片內容都有詳細的介紹，感受的到創作者滿滿的用心! 氣質清甜可人，十分有親切感! 影片內容也是實用性相當高，線上購物不知從何下手嗎? 那就參考倔強朵力的好物指南吧! 語言：中文 享食過生活｜苗阿朵美食 有別於前面介紹的類型，這位苗大姊大概是最懂活的人，一手種田、收割、養殖畜牧、煮飯給家人吃，生活在最接近大自然的農村，是勤儉的苗族女子。煮一手好菜，用最貼近自然的生活方式，帶你體驗原生態的美食! 最後看著苗大姊大快朵頤的樣子，隔著螢幕依然挑起我的食慾，享受美食才是人生嘛! 語言：中文 生活的型態千百種，有些人認為用名牌才是生活，卻也有人覺得享受美食才叫懂生活! 看著樸實的苗大姊，反倒讓人反思起生活的本質。然而對你而言，什麼才是美好生活的樣貌呢？✨喜歡蘿絲小姐文章，記得按讚、追蹤、留言! 👉蘿絲小姐IG 🌹或許你會感興趣🌹 👉【"植感"生活提案】大明星們的療癒企劃，盤點5款紅遍IG的植栽界網紅，哪一款最符合你的天生氣質？ 👉法式浪漫生活哲學，做一位充滿靈魂香氣的女子

免費素材網懶人包,簡報提案一次就上手!

最近Sandy深陷一個提案風暴，常常需要一些資源來美化和編排提案內容， 搜尋了一些網站以及使用過後的心得，在這邊整理出來， 提供給有需要的朋友們~ 讓大家在有限的時間裡，找到適合的簡報素材! 輕鬆完成工作!不陷入找素材的漩渦。 簡報人法典 BFA簡報 絕對是簡報人必拜訪的網站!資源豐富，從邏輯架構、視覺呈現， 都能夠在線上學習簡報的知識與建議，也有實體活動的交流～是一個很棒的平台。 其中我最愛簡報素材這個分類，也都有嘗試使用過～ 有素材需求的人，趕緊來看看喔! 免費模板看這裡 優品PPT 當你打開PowerPoint，會不會有種不知從何下手的感覺呢? 尤其是遇到要編排的地方，這時候優品PPT就是你的靈感好幫手! 裡面有許多主題類別的模板、圖表、背景可以使用! 而且很多是免費下載的!超級好用的! 全方位素材網 Canva 這個平台有付費和免費素材，最令人喜歡的就是它有各大社群平台所需的模板可以使用! 例如:簡報、FB貼文、IG貼文、海報、菜單、名片、履歷表……等，非常多元化，也很好上手~ Sandy在波波黛莉的文章封面，也都是使用這個軟體設計的喔! 點子靈感搜尋 Pinterest 如果想要美照，但不知道怎麼陳列或者是設計，這個平台有許多點子可以讓你參考和學習! 分類也很清楚，只要打上關鍵字就很好查詢到! 免費照片、背景素材 Freepik 是我很常使用的平台，當提案需要背景圖片，或者是設計示意圖，這個網站就很推薦! 有分付費和免費使用，是一個資源豐富的平台。 圖片背景去背 removebg 如有照片需要去背的功能，這個網站滿好使用的!可節省去背修圖的時間， 但這個網站也不是所有的圖片都很好去背，如果太複雜的照片，還是要仰賴專業的軟體。 以上的素材網是Sandy使用過，陪我經歷許多提案的網站，在這邊跟大家分享! ※溫馨提醒，使用素材網的資料，刊登於公開平台，別忘記要備註出處， 以免侵犯智慧財產權喔! 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #簡報 #提案 #企業提案 #商業簡報 #活動簡報 #行銷簡報 #簡報素材 #提案素材 #免費素材 #免費圖片 #免費背景 #免費模板 #圖片去背 #照片去背

{ 畫布穿搭 } 綠島穿搭提案｜Green Island

好多人都衝著這波暑假離島出遊！台灣附近這麼多的離島之中，森森和家人這次選擇了綠島！ 綠島的天空真的超藍，甚至晚上肉眼就能看見清晰的銀河！這些都是在繁忙的城市中很難遇見的景色。其實算一算夏天也接近尾聲了，不妨趁著暑氣尚未消散的時候，來一趟放鬆的島嶼之旅吧！ { 蕾絲外套 } 害羞的女生(我)建議搭個薄薄的外套，可以遮住我手臂的肉肉之外，更重要的是島上的太陽不會對人客氣，超容易曬傷的！像森森先生就是帶著太陽送的曬傷伴手禮回台灣，所以建議女孩們還是帶件薄外套或是擦好防曬乳比較好喔！ / { 碎花小洋裝 } 到了島上就請換下都市裝吧！穿上洋裝走在海灘上也比較不容易被海浪打濕，也比較不像褲子那麼悶熱囉！ / { 花朵涼鞋 } 純粹個人喜好，大花花很可愛呀～ / { 編織杯套 } 老媽親手做的編織杯套，套在飲料上帶到海邊拍照也好應景！ { 指甲提案 } / 下一篇會介紹在綠島上森森難忘的美食💛吃飯皇帝大！愛好美食的朋友千萬別錯過囉！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - //我是森森，用插畫畫著生活，同時複習每段好時光。 //更多的插畫內容，可以到以下連結 //Instagram ☛ 森森房間 //Popdaily創作者計畫 ☛ 森森房間 #插畫 #穿搭 #日常穿搭 #穿搭分享 #畫布穿搭 #森森房間

［muii seaside 夏日海邊生活提案］流動的藝術：大溪地舞來自天堂的舞蹈

妳聽過大溪地，看過迪士尼的Moana，那妳聽過'Ori Tahiti（大溪地舞）嗎？ muii seaside這次帶著學員一同進入大溪地的情境裡🙌🏾🌺～ 是由可愛的Dodo老師來為大家分享（激動～～～） 大溪地舞有著多樣的文化風情，早期沒有文字因此除了口述之外，就是使用舞蹈將幾千年的文化精髓傳承下去。 用跳舞說故事。 大溪地的住民是玻里尼西雅群島中的一個島，也是南島語族的一支，跟台灣花東的原住民，可以說是有著濃濃的關聯。 航海，是他們尋找一個充滿太陽和海洋的方式，經過千年的遷徙定居於現今的玻里尼西雅這個地方，形成了玻里尼西雅大三角，文化也就從北半球一直延綿到了南半球。 - 他們的旗幟象徵著偉大的航海家，表現出是一個勇於冒險的民族，但是這裡的居民還有一個很令人感動的行為。 不忘本。 Dodo老師分享因為當地的小島眾多，他們出生之後會把自己的臍帶留著，然後帶到母親的島嶼埋入土地，象徵著自己與母親與土地的連結。 並且驕傲且自信地分享自己的島嶼，那種熱愛的心，光聽到就令人感動不已。 Heiva是每年7月時會舉辦的慶典，意思是邀請大家來到生命的慶典。 在慶典之中，他們展現出最精心準備的一刻，用美麗的鮮花和葉子編織成舞裙，在慶典上展現畢生絕學。 舞蹈中可以看到許多的手勢，表現了「划船、海浪、大三角等不同的手勢，優美柔和地流轉在手之間，當妳看親眼看到舞蹈的時候，原本就已感動的心，就快要淚奔。 （看Dodo老師的舞蹈，是不是覺得很感動❤️） 老師說大溪地的人非常的敬愛自然與祖先的智慧，曾經被殖民而導致文化斷層，所以現在他們更加積極的去追溯著古老的智慧。 因為他們認為，所有的智慧都能從自然和大海裡得到，但是現在的時空被大量的新資訊而覆蓋，所以這些珍貴的智慧更有流傳下去的意義。 Dodo老師私房分享，她說她最喜歡的地方是花東，因為每次到了那個地方，就會覺得自己到了大溪地一樣。 放鬆、自然，生長在這片土地之上。 如果大溪地再妳的一生必去名單之中，到了當地別忘了跟他們說： 'Ia ora na（你好） muiiswim的泳裝非常多花色，和表演大溪地舞時要準備的鮮花🌺與綠葉🍃非常相襯，穩定性高又能隨時跳入大海，可以說是最佳選擇之一。 音樂分享： Ho’i Mai I Taputapuātea 當天學員們一同體驗大溪地舞，有些是第一次跳還沒有抓到老師說肚子像是滾筒洗衣機的訣竅，但是每個人的臉上都充滿了笑容。 就像是大家真的到了大溪地，那種溫暖熱情的笑容，就像每個人身上都有個聚光燈，閃耀不已。（跳大溪地舞的時候，每個人都好美，真的像是置身天堂。👼） 👙👙👙 這次流動的藝術分享會圓滿結束，有太多無法用文字分享的感動，所以如果妳對夏日生活提案很感興趣，看文章報導還不如一起加入，親身體驗。（良心建議） （參加活動就送各種好禮，主辦單位好佛心😲） 7月~ 9月每個周末muii seaside都有舉辦其他特別的活動，一起加入海邊生活，綻放夏日吧！ 🗓每個禮拜都有不同的主題，主題資訊都公布在muii seaside的fb粉專， 快來用你的所有感官來感受吧！ 下集預告： 你去過中東嗎？你想像中的中東是怎樣的世界？ 石油、富裕、伊斯蘭⋯⋯ 其實中東還有好多不為人知的故事🇴🇲。 - 永寧 一位生活實踐家， 因為成長背景而熟悉中東地區的文化， 進而專研喜愛的中東美食， 成為一位隱藏版的中東料理主廚， 這次他不但要分享給大家中東小食， 還要將他在中東的閱歷、文化旅程、帶給大家， 等著你來了解。 7/19：永寧揭開石油以外的中東世界 快到muii seaside粉專報名！！！ 更多資訊也可以到muii 海邊生活提案 社團看看歐～ 先看看muii seaside以前的文章(作者首頁連結）： 第一彈 挖掘屬於自己大海的靈魂 第二彈 Old Pipe 創業故事與海邊日常

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案  第一彈」 挖掘屬於自己大海的靈魂

「夏天又到了，好羨慕那些能做自己的人，尤其是在海邊生活的人！」經常會從朋友口中聽到類似的話，我總是會鼓勵她們多多嘗試，但是阻擋了行動的第一步。 曾經我也對我自己發出疑問：「如果有一個世界能讓我無拘無束地做自己，我會做什麼？」之後才發現自己本來就有能力創造屬於自己的世界和生活。 轉頭看著朋友「那……走吧！」 2020年是個燥熱的一年，一群志同道合的人們在宜蘭頭城舉辦了一系列「海邊女子養成計劃」，抱持著人與人的連結，再一起相聚於海邊生活世界裡的精神。 端午連假的最後兩天集結了九位來自各地的女孩們，體驗在城市生活裡較少接觸到的海邊生活。 沙灘｜衝浪｜陽光｜檔車｜霜淇淋｜比基尼 這次跟好幾個很棒團隊一起合作，除了要突破自己也是要做些讓自己快樂的事啦，一條龍的快樂。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Old pipe 闆娘vivian是這次活動主要創辦人她非常有自己的想法，在各種因緣際會下和男友開始組工作室，專注在研究機車和衝浪板的架子上，既不傷車又可以輕鬆拆卸，同時享受馳騁於路上與海上的夏風。 他們不僅僅是將兩個東西結合，更是把兩種運動的浪漫點都融在一起。 她說：「其實只要是人都可以做到每一件，而不是侷限於腦海裡的刻板印象。」 跟女孩們分享著第一次學檔車的心情，對於熄火的害怕，打檔的疑惑，但是在阿松一步一步的帶領下，女孩們勇敢跨上檔車，練習幾次後便能自如騎乘，迎著他們的笑容變成最美的景色。 有浪嗎海浪工作室 教練們在女孩們下水前非常仔細的教學，練習時教練說：「我說ok，才可以下水。」如此嚴謹的態度，就是為了大家下水時能安全又快樂。 你做得很好，要有自信。 教練也常常這樣鼓勵女孩們，同時也找來了幾位也熱愛衝浪的女生一起陪伴初學的女孩們，從民宿換裝時就能感受到她們無限的雀躍。 有浪嗎的闆娘maggie微笑著在一旁看著每個人，能夠提供場地讓一群從各地來的陌生人，在時間的流淌裡慢慢的認識融合，也讓每個孤單的靈魂找到了同伴。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 快樂是可以疊加的，就像是在生活裡多加了一勺糖。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 匠客福 衝完浪騎完車，當然就要好好的吃一頓，享受流汗過後味蕾擴張時，仔細接收最多層次的美食。 別小看它小小一碗，從飯的顆粒、食材的烹調時間，甚至連擺盤配色都用了百分百的心意去製作。女孩們一口一口把匠客福的心意，轉化成自己的能量，用力展現美麗的一面。 Kakahong甜點x手作 犒賞自己的時間，就是甜點時間啦！這次的活動還包含了下午茶行程，原來海邊的生活就是這麼的隨心，雖然只是小小的蛋糕，卻嚐到米其林等級的精緻與用心。 吃，是生命中重要的事，吃甜點，是比重要的事還更不可遺漏的事。 muiiswim／海製商行 到隔壁muiiswim的主場在品嚐一隻透心涼的霜淇淋後，女孩們靈魂的小野獸就要跳出來了。 選擇障礙只有發作再發作，沒有停下的一刻，女孩們提高了音量摸著每款不同的花色，障礙再度發作。 muiiswim的泳衣是依照亞洲女生的身形量身定制的版型，根據力學結構開發出舒適、穩定、安全的一間泳衣專賣店，在各種水上運動都有很好的口碑。 女孩們試起泳裝，發現除了活動不停堆疊著自己的自信之外，穿上muiiswim的那一刻，原來泳衣可以那麼合身，讓自己的美麗可以更上一層樓。 豐富的活動還是有散場的時候，希望每次來參加「海邊女子養成計劃」都能在回去之前，記得那些美好的力量，因為一切的力量都像是支柱，撐起每一個完整的自己。 也記得感謝自己。 ［海邊女子養成計畫 第一彈］完美落幕。 主辦單位： 本次協辦單位： 7月~ 9月每個周末都有辦更多特別的活動，一起加入海邊生活，綻放夏日吧！ 想要了解更多嗎？ 快來用你的所有感官來感受吧！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 海邊生活提案 muii seaside 出品：muii seaside ＃夏日生活 ＃海邊生活提案 ＃女子養成計畫 ＃summer #muiiseaside

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

文 / #少女心文室 不知道大家有沒有覺得，最近整個蠻劇荒狀態的啊?許多夯劇都大結局了，然後其他很多都讓人沒有動力追下去啊，帶著不期不待的心態去點開了朴海鎮主演的《老頑固實習生》，這部好像被翻譯成許多名字，像是《老伯實習生》、《上司實習生》都有人叫，結果意外的覺得蠻好看的ㄟ，而且朴海鎮在裡面還蠻帥的，跟裡面的「老實習生」互動很有梗，有好笑也有感動的地方。 概述一下這部《老頑固實習生》的內容，很明顯就是一部職場劇，朴海鎮飾演的「賈燦烈」進入一家泡麵企業實習，結果被上司惡整刁難，最後心力交瘁離職，本來想放棄人生的他，一個轉念振作，5年內拚盡全力，在另一間泡麵企業當上部長，結果風水輪流轉，當時的惡整朴海鎮的上司，竟然到他手底下當實習生的故事，奉勸大家一定要看這部，很多職場現象，真的是心有戚戚焉啊，因此少女幫大家整理了一些經典案例，不曉得你們都遇過嗎? 1.自己的提案，卻變成上司的功勞 劇中朴海鎮還是實習生的時候，在開會時曾經的好提案，無意間被上司用來當作下一季檔期推出的企劃，周邊同事員工也都表示是朴海鎮提出來的，上司卻在大家面前爆氣喊:「胡說什麼!明明就是我提出來的」，眼看上司臉變色，其他下屬只好趕快圓場安慰上司:「沒錯就是您提出來的」，連提案當事者本人朴海鎮，也要辛酸說:「沒錯，是部長您的想法」，但反倒讓上司很不爽，最後直接放棄這個提案。 2.不信任你，什麼事都不交給你做 其實在職場有一種心酸，就是人家認為你辦事不利，或是不想給你表現，乾脆叫你什麼事都不要做，那樣真的會讓人覺得自己很沒用，很沒有存在感和價值，劇中朴海鎮，因為不受上司待見，上司直接在大家面前，要其他人不要給他事情做，甚至要朴海鎮在所有組員面前喊:「我什麼都不做!那才是幫助部門的事」、「我什麼都不做，只等著領薪水」、「某一天，毫無存在感地消失….」 3.棘手燙手山竽丟到自己身上，上司推得一乾二淨 劇中朴海鎮被叫去處理一項公司的爭議事件，要朴海鎮去擺平一下對方的怨氣，沒想到狀況超出了預期想像，對方竟然企圖自殺，還好被朴海鎮及時阻止，之後朴海鎮趕緊聯繫公司同事和上司，無奈大家都不當一回事，在他離開後，就發生憾事，事後，朴海鎮被公司開會問話，他表示自己有向上司請示，當時對方不接電話，但都被推得一乾二淨，反到最後要他這個實習菜鳥來擔責任。 4.被主管惡意刁難，提案、報告一直被要求重做 自從朴海鎮被上司討厭後，職場生活可以說是完全被封殺，做的報告提案，上司看都沒看，就直接丟到垃圾桶裡，要求「重做」，然後無止盡的無視，最後甚至直接撕掉對方做的報告文件，還要對方什麼都不要做，說:「可惜這些紙了」，其實這樣的惡意刁難，只是要讓朴海鎮知難而退，讓他在職場生存不下去，自動逼他人離職的辦法。 5.公司部門聚餐，唯獨不跟你說，你來了之後還擺臉色在大家面前刁難你 這種感覺真的最糟了啊啊啊啊，就是看著部門同事，大家一群一群喜孜孜地去聚餐，就是沒跟你說，劇中，朴海鎮去了公司聚餐，還沒坐下來，上司就生氣地說:「你怎麼還沒離職，出現在這裡?」甚至把報紙還有食物全部往他身上丟，讓他身上都是食物地醬汁，最後氣地大喊:「到底誰讓他來的」，這種就是非常明顯的職場排擠和霸凌啊! 6.老鳥同事把不想做的事情丟給你，還說是為你好 這是在菜鳥時期的大家最常遇到的事，剛進公司東西南北都還分不清楚，也不知如何拒絕，自己已經有一大堆事情要忙，卻被資深的同事要求做其他事，劇中演繹了一種情況，老鳥同事一直稱讚你，甚至表示:「我自己做也可以，但是感覺你會做得更好，我可不是隨便給人做的喔!」然後就把他該做的事情丟給你了，自己爽爽下班，留你挑燈夜戰。 7.資深老鳥是你導師，卻都不帶你教你做事，反而指使你去做無用的事 蠻多公司都有這種學長學姊制，就是剛進公司的你，主管可能會指派比較資深的同事，當你的導師，在旁協助你或是帶你，讓你了解公司的運作，不過有些老鳥，對你有競爭意識，不想讓你知道太多，也不會教你太多事，反而一直叫你做一些無用的事，像是劇中案例，菜鳥實習生，就一直被叫去「影印東西」、「跑腿」、「泡咖啡」，反而變成跟班的感覺。 8.同事打探你的提案報告，最後搶來當自己的想法 跟上述第一點有異曲同工之妙，上面是主管搶功勞，這個是同事搶你的點子，在公司可能會遇到，主管要大家做一些提案，大家在左思右想之際，有同事旁敲側擊問了你的想法，你可能只是嘴巴上說說還沒做出來，對方卻搶先一步做出提案上繳，然後硬說是自己想出來的，讓自己百口莫辯，而且更慘的是，主管可能也知道其中一二，但是比較偏袒該員工，所以就大事化小，小事化無，自己的點子就被別人給用走了。 9.被同事誤會打小報告，結果惡整刁難 在公司也蠻常發生打小報告的事情，許多人會把自己的不滿，或是看到不公不義的事件報告給主管知道，這時當事人就會推理，到底是誰敢在背後打小報告，被以為的那個人就遭殃了，像是劇中被誤會打小報告的無辜實習生，就被資深同事為了刁難，不斷叫他去跑腿買午餐，然後中途一直打電話，要換餐廳換食物，甚至已經買了之後，最後又說不要，害實習生要被店家罵，然後不斷道歉，甚至在最後辛苦買回去之後，又找個原因說自己不想吃了，要對方自己吃掉。 10.公司產品滯銷賣不出去，反而要員工花錢去買 上述這個情形，應該有些公司就發生過，可能這一季產品反應不好，滯銷或是庫存很多，於是發起「自願購買活動」，雖說是自願，但是公司甚至公開大家購買排名，買得多得就會排名在錢，貢獻少的就會排在後面，薪水已經少的可憐，還要買公司的產品，好像買得多就比較愛公司，買得少就不愛公司，然後還說會加入人事評價考核，這讓員工多有壓力啊。 以上就是我在劇中觀察到的幾個例子，不曉得你們遇過幾個呢?其實劇中還有很多案例，大家可以透過觀看這部劇來了解，我覺得真的蠻有趣蠻有共鳴的，而且我好喜歡演員韓智恩喔，在裡面的穿著打扮還有行為風格我都好喜歡，她就是有在《浪漫體質》演單親媽媽的那個，結果在這裡演菜鳥實習生，瞬間年齡便很小的感覺，期待她跟朴海鎮之間更多的loveline~ 金應洙在劇中飾演朴海鎮的上司，非常高高在上，而且毫不留情面，什麼事情都出一張嘴指揮他人去做，不過當有一天他被公司通知自願離職，無奈還有家庭要養，卻到了原本當初他欺凌的下屬手底下做事，一開始當然也是被反過來刁難，不過從中也讓學習到很多事，例如做ppt、提案報告、企劃書等東西，其實都要花很多時間跟心力的，自己以前毫不猶豫的駁回，或是指使他人去做，其實都是心血，這部劇我覺得老闆、員工都該看，職場應該是將心比心，彼此教學相長，這樣的公司企業組織才會團結、壯大，有更好的績效和貢獻。 而朴海鎮自己也因為過去，還是職場菜鳥實習生時，在職場經歷過一連串的不公平對待，也讓他自己發誓，當了上司之後，絕對不重蹈覆轍，要當一個好的主管，因此不但對員工非常親切，也不會要求下屬下班後還要聚餐，甚至要求員工要生活跟工作找到平衡，要大家下班趕快回家，或是擁有自己的時間，而且絕對不推卸責任，很多事都跟著下屬一起承擔或一起解決，被視為是「天使上司」，也因為受到下屬的喜愛和信任，大家都非常認真在工作為主管賣命，這種好主管真的可遇不可求啊，祝大家在求職路上都遇到這種好上司喔! #職場深似海 #什麼光怪陸離的事都會發生 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #劇荒 #追劇 #韓國 #演員 #韓國演員 #職場 #公司 #工作 #上司 #主管 #同事 #老鳥 #菜鳥 #實習生 #朴海鎮 #金應洙 #韓智恩 #職場劇 #上司實習生 #老伯實習生 #老頑固實習生 #職場霸凌 #事件 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi #上班 #下班 

擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的😊

曾經聽 #BEES&蜂膠樂團 成員張璧演講，分享如何從「上台實力就會掉50%」，變成現在「能隨時free style的自由人」，一直到現在我還記得她在演講中說的「人生22K」這字詞。 以往我們都是用金錢來看22K，但這邊是以「時間」來看：台灣女性平均能活到82歲，男生則是80歲，現場大家平均20歲，也就是剩餘60年，60年乘以365天是21,900天，其實連22K都不到。 「過生活的方法」，更深入思考就是「習慣」 「自己的一天值一塊錢嗎？」 「自己現在生活的方式真的值一塊錢嗎？」 我們的生活模式，是建立在從小到大累積而成的習慣，也就是說「好的習慣讓你上天堂，壞的習慣讓你下地獄」，不論是健康好與壞、課業好與壞、人生成功與否，一切都跟我們怎麼過生活有關！ 曾經看過一本書《為什麼我們這樣生活，卻那樣工作》，裡面提到習慣改變後，人生大小事都會變得截然不同。不過「改變習慣」要花很多力氣，因為習慣是類似膝跳反射的存在，因此不訂下計畫是不行的，下面幾點改掉壞習慣的方法，不妨參考看看😊 設定「具體行動」 設定時一定要「避免概念化」，最好是個具體、直白的「行為」、「動作」，這樣才能知道自己要做什麼、做到時也才有感覺！。 例如：設定「每天早睡」為目標，和設定「12點前上床」為目標；設定「減肥」為目標，和設定「每天下班走路回家」為目標。你覺得哪個計畫會比較有辦法持續呢？ 找出要先下手的目標 我們目前的生活方式，是由多個「習慣」組成的。可以先寫出要改變的習慣，再好好排列優先序位。 例如想要早睡早起，一開始設定的具體行動是「12點前睡」，但執行時發現因為會帶工作回家做，所以不太可能。這時發現要先改變的具體行動是「不要帶工作回家」。但「不要帶工作回家」太抽象，所以調整後變成「每天上班前制定好今日的待辦事項」， 之後只要確實在上班時完成待辦事項，就能慢慢改變囉！ 因此邊做邊思考為何無法完成、層層推敲，就會發現最先該改變的部份。 適時給予獎勵 實際執行時，一定要保留彈性。重要的是保持「每天都做」的動力，只要每天都有做，就會進步！ 另外，記得設計獎勵機制～通過一道關卡就輕鬆一下，這也是保持動力的方式喔！例如連續7天喝完1200cc的水，就能吃一支冰棒^^ 避免設定負面的目標 負面目標常常需要「犧牲自己、限制自己」才能達成，而這是最容易失敗的方式！因為人的本性，不會同意折磨自己～建議換個方向，把目標設定成正面，這樣成功率較高。 e.g.減肥時，把「不可以吃油炸食物」變成「晚餐吃沙拉」，不只具體，而且是正面的資訊，這樣大腦才不會抵抗喔！ 一次專注一個習慣 人無法一次做完太多事情，那對身、心壓力太大。所以養成好習慣、改掉壞習慣時，不要訂下太多、太負擔的目標。只要保留最重要的目標、隨時調整，完成後再進行新的目標吧！ 其他值得看的好文章 南京復興站美食｜夏天就是要酸辣酸辣開胃啊！4月新開幕的大份量「小螺波🥘」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/682879? 【茶聚】必喝四款！同事喝了說下次一定要團訂！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/675831 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持她繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #生活提案 #擺脫22K #實現理想生活 #目標設定 #美好人生 #心靈雞湯 Photo by Masaaki Komori on Unsplash Photo by Mauricio Livio on UnsplashPhoto by Nagesh Badu on Unsplash Photo by Arnel Hasanovic on UnsplashPhoto by Jake Hills on UnsplashPhoto by Ameer Basheer

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