插畫認領圖 — 金魚犬長子

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好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

文章開始前 先來跟大家自我介紹一下！（炫耀新名片） 我是牛角😝 歡迎追蹤我的 PopDaily 或是 Instagram 唷！ 時不時會有文章或是抽獎活動🤫 正文開始⬇️ 在生活中總會容易遇到那些 會挑起情緒的各種小事 就會讓人 煩！煩！煩！🤬 可能是不小心被人撞到 可能是發現自己又忘了帶會議資料 可能是突然下雨了 可能是跟別人想法有衝突了 也可能是外帶食物發現店員點錯飲料了 （店員：躺著也中槍） - 我們不是聖人 今天牛角來分享 我是怎麼跟情緒的自己相處的（我超容易情緒爆炸😅） 方法1️⃣：寫下來 準備一本本子 難過、委屈、生氣都寫下來，並且寫下「為什麼」 好好的了解自己為何會有這些情緒、他們是如何發生的🤷🏻‍♀️ 也給自己時間冷靜 想想可以怎麼做會更好 - 方法2️⃣：換位思考 一件事情用不同的角度看待 會有不同的結果 想想那些遇到挫折的成功企業家 他們若是遇到一樣的狀況 會對自己說些什麼呢🤔 - 方法3️⃣：離開現場 情緒會使人失控 也許會說出難聽的話、做出不好的回應🙅🏻‍♀️ 當下若無法冷靜下來 請先離開現場 找個安靜的地方好好處理這些情緒 聽音樂、或是深呼吸 轉移思想的焦點😤 等到心情平復許多時 再回到現場冷靜的解決問題 － 方法4️⃣：適當的宣洩 情緒壓久了 最後就會像火山爆發一樣🌋 產生一發不可收拾的後果 適時的宣洩情緒對自己是有幫助的⭕️ 可以去找到自己最合適的方式 像是運動、聽歌、大叫（要找對地方）等等 別總是一昧的壓抑情緒 - 方法5️⃣：尋求幫助 情緒來臨時 「當局者迷、旁觀者清」的情況會更加嚴重❗️ 這時候找一個你信任的人 跟他說說你的煩惱 用客觀的角度陪你解決問題 避免情緒干擾了你決策的大腦🧠 以上的方法我都有嘗試過 或是你有其他的方式歡迎留言跟我分享✨ . 最後跟大家分享我很喜歡的一段話 用寧靜 去接受我無法改變的事； 用勇氣 去改變我能改變的事； 用智慧 去分辨二者的不同。 ———— 原文《寧靜祈禱文》 - #牛角 #插畫 #圖文創作 看更多文章：儘管世界再怎麼壞，還是做自己最好 追蹤我的PopDaliy ：牛角 追蹤我的Instagram： ox_angle

《插畫》貓貓是驚訝還是伸懶腰呢？

「啊——嚇死偶了！」 伸懶腰也是很可愛，雖然感覺像被ㄔㄨㄚˋ到XDD ▾ ▿ ▾ ‖ TAIWAN 玩樂型插畫家 ‖ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿ IG ➭ baoby83 ✿ FB ➭ BaoBy保庇你 ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #日常 #畫畫 #繪畫 #圖文創作 #塗鴉 #搞笑 #梗圖 #迷因

《插畫》睡搞搞的貓貓也是超勾錐的😻

「N.. 我.. 沒.. 睡.. zZZ」 睡搞搞的貓貓也是勾錐哦😻趁現在抱緊他(ง `ω´)ง ▾ ▿ ▾ ‖ TAIWAN 玩樂型插畫家 ‖ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿ IG ➭ baoby83 ✿ FB ➭ BaoBy保庇你 ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #日常 #畫畫 #繪畫 #圖文創作 #塗鴉 #搞笑 #梗圖 #迷因 

( 𝕃𝕆𝕍𝔼｜兩性 ) 怪胎戀愛——有愛無性真的可能嗎？無性戀女孩的真實告白。

. . 「我是一個無性戀者」 「你只是尚未被開發吧」 . . 每當A向男性友人坦承自己是一位無性戀者時，總是會得到這樣的回應。 . 無性戀者是一種常常被誤解的性別認同。 A和一般人一樣渴望愛情也喜歡浪漫 從小到大教過幾任男友 有的短，長則長達7年 唯一始終不變的是 在每一段親密關係中他無法接受性行為 . 他不排斥任何擁抱或是接吻 他可以瘋狂的追求自己的愛情 可是唯獨不想要有性行為 不斷地去尋找可以認同自己或是和自己相仿的那1%的人群 . 我問他 「既然沒有 世俗的時間限制* 你在害怕什麼」 「我害怕的是老了只剩我一個人」 *意指什麼年齡該做什麼事，幾歲該結婚，幾歲該生小孩... . 25-30歲是一個分界點 很多情侶都會選擇在這一個時間點決定終身大事 但是當『性』已經不是絕對或是必須的時候 我們該用什麼時間點去衡量 「什麼時候該做什麼事」 我曾經問過一位結過婚的朋友 為什麼想要『結婚』 如果真的愛對方 結不結婚是不是只差在一張紙的證明呢? 「並不是結婚這件事很重要，而是你能夠找到一個能夠與你共渡一生的伴侶 (soulmate) 他會是你最好的情人、朋友、家人，你們就是最好的夥伴可以一起去體驗人生」 . 常常聽別人說soulmate 始終是一個抽象的代名詞 所謂的愛情，就是遇到的時候就知道了吧。 延伸閱讀 ：( 𝕃𝕆𝕍𝔼｜愛情 ) 異國戀好難！3對遠距離戀愛中的情侶，維持感情溫度的方式 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/730118 . . 《無性戀小百科》 無性戀(Asexual/Ace)是一個性取向。被廣泛地定義成『對性無感』簡單的說就是 不喜歡性行為 無性戀者和異性戀、同性戀、雙性戀者一樣，是一種性取向。 無性戀者可以愛任何的人，他們不做性行為是一種選擇。 近年來國外學者研究顯示，在北美僅有1％的無性戀者， 但是許多專家學者認為應該更高於這個數字。 延伸閱讀 ：( 𝕄𝕆𝕍𝕀𝔼｜看電影 ) 該說“YES還是NO"？人生就是不斷的在做選擇—沒問題先生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/739827 . . . 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 希望大家都能夠找到彼此的Soulmate 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ . . . Hsuan｜畫畫小日子 小資女的插畫日常 👉 IG帳號 Hsuan_n_art . #插畫 #漫畫 #日常 #Taiwan #grahpicdesign #愛情 #遠距離戀愛 #兩性 #異國戀 #似顏繪 #戀愛 #初戀 #無性戀 #怪胎 #怪胎戀愛

【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 在這個科技發達的21世紀，什麼奇奇怪怪的事情都有，當然，怪胎更不是只會在電影中出現，現實生活中的奇葩更多的是，其中，職場更是社會的縮影，揪竟(盛竹如上身)，會有哪些奇形怪狀的怪胎充斥在辦公室呢?今天月亮我，將帶著放大鏡，一起窺探職場的那些超怪胎同事，讓我們繼續看 下 去 。 延伸閱讀:【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【莫名其妙的情緒】 有些同事的情緒實在太難捉摸，進公司根本還沒跟任何人講到話，整個臉就寫著不要來惹我，請幫忙簽個公文就大發雷霆，但有時又面帶笑容的問你中午要不要一起吃飯，上一秒凶巴巴下一秒卻輕聲細語，他溫柔的樣子，真是讓我整個背脊都涼了…。 怪胎指數:★★ 【上班偷懶我就爛】 上班時間難免遇到有點沒事做的時刻，但是這時，奇葩同事竟然，零食上桌，睡覺小毯毯也準備好來追劇了…，有時候還直接看起海鮮直播???完全目中無人，這臉皮堪稱比辭海還要厚！ 怪胎指數:★★★★ 【誰都不行只有我可以】 最惱人的怪胎同事莫過於這個了，訂了一堆奇怪的規定，東西可以放哪，不能怎樣擺，一被看到，就是要糾正你!但是「他自己卻可以想怎樣放就怎樣放」，是在哈囉?我真的是有夠傻眼貓咪ㄟ!!! 怪胎指數:★★★★★ 【吃飯跑第一 開會變雕像 下班最主動】 什麼都不積極，打個文件也慢吞吞，唯獨團購好康才會出聲音，這其實是公司最大的害蟲你們說是不是啊?! 怪胎指數:★★★ 【公司就是我家】 雖然說要有舒適的環境，才能有好心情上班，但把整個家都搬來，這好像不大對ㄟ…竟然開始布置自己的座位，花盆擺飾、療癒小物全搬上桌?你要不要乾脆買台電視，裝個馬桶好啦?! 怪胎指數:★★★★★ 一款米養百樣人，實在是刷新我三觀，你們身邊也有哪些怪胎同事呢? 歡迎留言跟我分享，那些奇葩的行為， 我們下次見，掰掰~ 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #插畫 #生活 #分享 #白眼 #白眼月亮 #職場 #同事 #怪胎 #怪咖 #奇葩

【日本旅行插畫】 | 快來看!!! [ 北海道 | 小樽  ] 堺町通り商店街振興組合 超好玩~

#旅行繪本 | 快來看!!! [ 北海道 | 小樽 ] 堺町通り商店街振興組合 超好玩~ 北海道要去幾次才夠? 怎麼好像去幾次都不夠? 因為北海道太大而且四季都美，能夠一筆一畫去經歷它是更美的體會和我一起!!! #15分鐘輕鬆創作旅行繪本 | 小樽除了運河怎麼玩 ? | 往小樽，海景鐵道 從札幌搭火車前往小樽的路上，有美麗的鐵道風景相伴，是一條藍色的海景鐵路。天氣很好，是踏青的好日子，火車上的旅客們都穿得很輕便休閒，隔壁那位歐基桑說他是專程從福岡來北海道為軟銀鷹加油的，球賽隔天順道去小樽玩。 小樽除了友人人推薦的運河景觀、海景、好吃的小東西之外，還有很值得一看的特色建築群，古老的倉庫、歷史悠久的銀行、音樂盒的老建築，都散布在小樽的各個角落，幾乎只要在街邊任意一幢引人佇足的建築就有故事，小樽的建築群就足夠畫成一本旅行繪本了。 | 石狩灣與小樽站 43.197636, 140.993778 前往小樽的路上，JR火車在傍晚的軌道上前進著，我們邊望著石狩灣的蔚藍大海，邊欣賞著披著殘雪的天狗山，左右兩邊都是風景宜人。 沿途，我們討論著「鐵道迷」，因為大大小小的火車站很迷人，各種款式的火車也很迷人，搭乘火車旅行真的很愉快，就是這樣上癮成為一個「迷」的吧 ! | 生猛帝王蟹 | 三角市場 43.199215, 140.993916 一定要小心!!!小樽火車站裡販售各種好吃的點心，一定要忍住不能被誘惑，因為接著就要踏進海鮮市場!!!一踏出門的左手邊一直走到底就是入口很小，但是裡面超厲害的三角市場!!! | 武田水產 就決定是你了!!! 因為小樽靠海的關係，這裡可以吃到美味的海鮮。三角市場中有很多水產店，還沒走到底就被貨色很豐富的「武田水產」吸引了，因為他們的大螃蟹都好有活力，蝦子也很健壯地在水裡游來游去!!!老闆幫我們挑了一隻份量剛好的松葉蟹，新鮮的螃蟹吃起來清甜，我們做了沙西米和清蒸，新鮮的蟹肉多汁甜美有彈性!!!!整根滿滿天然蟹肉棒真的是...太...好...吃...了...(哭出來~) | 復古周遊巴士 很復古的造型是小樽周遊巴士的賣點之一，它行經的路線也幾乎包含了小樽所有重要的景點，如果你腳力好時間也充足，是可以靠著雙腳逛完小樽核心區域的，但如果想要更遠的山上或海邊，就必須回小樽車站去換普通巴士了。 | 大正哨子工房 43.196855, 141.002891 小樽原本是漁港，有許多玻璃魚燈，現在玻璃製品已經精緻化，變身成許多漂亮可愛的紀念品，還有身段皮人的玻璃筆，老房子是最佳的陳列展示場，陪著晶瑩剔透的小東西說出屬於小樽的故事。 | 堺町通り商店街振興組合 43.191632, 141.007479 來到小樽一定要去堺町通好好逛逛，好吃的東西實在太多(沒關係!女生都有另一個甜點胃)，包括北菓樓的不思議泡芙。還有整條路的可愛房子，好想把它們全部畫~下~來~(上完色是不是超可愛?) | 音樂盒館與蒸氣時鐘 43.191352, 141.006979 它們就佇立在堺街町通的盡頭，遊客絡繹不絕，屬於那種就算旅遊簡介不寫，大家也會情不自已地走進去一探究竟的景點。大門口旁編就是古董蒸汽鐘本人!!!(尖叫!!!)音樂盒館不只是外面古色古香，裡面燈光昏暗、木地板踩起來嘎嘎作響，搭配擺滿整間叮叮噹噹的精緻音樂盒，也非常有意思~ | 想要用旅行繪本帶大家到全世界去旅行 這趟北海道旅行收穫了好多旅行插畫，每天 #15分鐘輕鬆創作旅行繪本 是為了同樣喜歡旅行的大家開的畫畫課，在這個無法隨意出國旅行的時刻，能用畫筆細細品味也感覺幸福吶~ [ 北海道 | 小樽 ] 堺町通り商店街振興組合的手繪紀錄就先發布到這裡，希望妳們和我一樣喜歡，有任何旅行問題或畫畫問題都歡迎隨時向我提問。 歡迎大家多多轉發分享我的手繪旅行文章給更多的朋友，但千萬別忘了註明出處唷!!! 也歡迎大家來支持我 上山畫畫兒FB粉絲專頁 San的手繪人生 IG 國立師範大學手繪課程 #15分鐘輕鬆創作旅行繪本 #日本 #北海道 #小樽 #插畫 #旅行

《插畫》嘿嘿嘿嘿... 奸詐小貓咪

「嘿嘿嘿嘿嘿...」 有點奸詐的小可愛，我也喜翻哦💓 ▾ ▿ ▾ ‖ TAIWAN 玩樂型插畫家 ‖ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿ IG ➭ baoby83 ✿ FB ➭ BaoBy保庇你 ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #日常 #畫畫 #繪畫 #圖文創作 #塗鴉 #搞笑 #梗圖 #迷因

美食插畫秀🥞

在IG很流行的美食插畫秀~ #foodillustshow20 來回顧一下自己的作品😻 順便審視一下 自己最近的作品 突然發現我好像很愛吃 吐司和咖哩飯🙈 #手繪 #插畫 #插圖 #繪圖 #食物畫 #色鉛筆 #美食插畫 #drawing #painting #food #foodillustration #taichungfoodie

水彩插畫-可頌麵包，你知道可頌的故事嗎?

可頌的法文為croiss，是＂彎月＂的意思。 提到＂可頌＂，你會聯想到是哪個國家的產物？我本以為是源於＂法國＂，其實它的發源地是＂維也納＂，它的由來有一段小故事： 在1683年，土耳其在深夜想要突襲維也納，當土耳其軍隊在挖掘地道的時候，被麵包師傅發現了，於是火速通報政府單位，隨後在波蘭的協助下，戰勝了土耳其，之後，麵包師傅製作了彎月形狀的麵包，外形類似土耳其國旗上的圖騰，表示吃掉彎月（可頌）就像吃掉敵人一樣。 到了1770年，來自維也納的瑪麗安托瓦內特公主嫁到法國，並把牛角麵包帶進了法國，直到了1817年， 巴黎開設第一家茶飲沙龍，店裡的可頌麵包受到一般大眾的喜愛，才慢慢的普及開來。 我喜歡酥酥脆脆的可頌，封面作品是參考(八月堂)照片所畫出，八月堂的可頌有很多口味可以選擇，都蠻好吃的~你也喜歡嗎? #手繪#水彩#畫畫#插畫#插圖#可頌#watercolor#paint#drawl#doodle#sketch#art#artwork

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插畫認領圖 — 金魚犬長子

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