擁抱不完美

甜度：無糖 擁抱不完美， 接受失落， 是一件接納自己缺點的好事。 / 人都是一樣的， 沒有一個人是完美的， 只能盡力去做到完美。 / 你有失常的時候是正常的現象， 但是你不能讓自己陷在那個情緒裡太久， 因為那只是一時的低潮而已， 並非永久。 / 你該做的事接受它， 然後梳理你的低落的情緒， 去正視問題點， 加以改善， 相信自己下次會更好。 / 失落、沮喪、挫折感這些負面情緒都是難以抒發的， 所以我很佩服那些短短時間內就能收拾好自己迅速站起來的人， 這些也都是我們必須要學會面對的課題， 儘管過程很苦， 但是你要相信每一次的面對都是一種成長、一種銳變， 時光不會辜負你， 未來你將會成為更好的自己。 --- #生活碎片 最近幾天迎來了第一次的小考， 從前大學考試很少考差的我， 在這次小考考差了， 全英文的專業題目我考了69分， 我以為我沒有80分也有70分， 可是現實卻給了我一個巴掌， 我好歹這個學科也看了六個小時了， 考前前一天還在讀一次， 可是事實就是如此， 許久沒有考差了的我當下的心情是很低落的， 有點難受。 - 後來我回去再看一次題目， 發現有兩個題目是粗心， 氣到當下想把自己給掐死， 但是事情已成了定局， 考差就是考差了， 至少透過這次的考試我知道我自己有些理論可能還不是很清楚， 或許理論了解了但是實際應用在問題裡就迷糊了。 - 我也很高興我有低落的情緒， 因為在乎所以低落， 因為看重才有了如此大的失落感， 後來我還是過了大概半天快一天才收拾好我的情緒， 勇敢面對這個成績， 告訴自己， 成績不能決定一切， 但是它能告訴你你到底理解了多少， 我考了69分那也就表示至少我理解了一半以上多一點點的理論。 - 不只是考試， 生活上或是自身的缺點都是這樣的， 既然已經發現了它的存在就應該去強化它， 讓缺點變得更渺小， 小到不足以去影響你的存在。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#路人 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 

奧修禪卡-每日抽牌練習- （第十天）


今天抽到的牌是火之副牌（3-正在經驗） 這張卡的圖面帶給我的感覺是安然覺察自己在每一個當下，圖面的人戴著斗蓬摸著樹，閉上眼睛去感受去傾聽每一個自己的感覺及心中的聲音，她已全然融合在此時此刻，用著最自然的方式去觸碰著大自然內在覺察卻又不失內在本心的純真。 真正牌意： 「過去的經驗」可以將它歸檔，放在一邊，或是將它照相存檔。而那個「正在經驗」就是去感覺那個驚喜本身，就是那個融合與交流的興奮，就是我們跟周遭一切事物相關連的溫和碰觸。 圖片上這個女人並非只是在摸這棵樹，她是在跟它融合與交流，她幾乎已經跟它合而為一。它是一棵老樹，它已經經歷過很多滄桑的歲月。她的碰觸很溫和，並且帶著敬意，她那件披風內裡的白色反映出她內心的純潔。她很謙虛、很單純，那是去接近自然的正確方式。 當大自然綻放出花朵時，它並不會敲鑼打鼓；當樹木在秋天放掉它們的葉子時，它們也不會唱哀歌，然而當我們以正確的心境來接近它時，它就會有很多奧秘可以跟我們分享。如果你最近都沒有聽到大自然在對你耳語，現在是給它一個機會的好時機。 🌺『正在經驗』Experiencing （行動） 你只要去看你的周遭，注視著一個小孩的眼睛，或是注視著你的愛人、你母親、或你的朋友的眼睛，或者只是去感覺一棵樹。 你是否曾經擁抱過一棵樹？去擁抱一棵樹，有一天你將會知道，不只是你在擁抱那一棵樹，那棵樹也會有所反應，那棵樹也在擁抱你，然後你將首度能夠知道，樹本並非只是它的外形，它並非只是植物學家所談論的某一個樹種，它是一個未知的神-它在你的庭院裡是那麼地翠綠，那麼地充滿著花朵，它跟你是那麼地親近，它在向你招手，並且一再一再地呼喚著你。 🌺親愛的朋友你有多久沒去大自然走走了？ 希望你能在休假空閑時去大自然走走，去親近自然擁抱大樹，閉上眼睛『用心』去傾聽它的呢喃，就只是去感受不管是否聽到，相信我你會有種煥然一新，身心靈都獲得釋放與療癒的感覺，祝福您！ 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，『每一個經驗都是成長的養份』，用著『開放與善良的心』去看待每一個過程，過去、現在、未來都是屬於自己的人生歷程，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

親愛的，我想要的只是一個擁抱

你常遇到找人傾訴，最後情緒都沒宣洩，卻搞得一肚子氣嗎?你常遇到明明對方找你，而你也點出對方問題，最後卻不歡而散嗎？ 有一種上面的對話似曾相似的熟悉感嗎？在生活中，你是扮演圓形對話框還是方形對話框角色居多呢？再往下看，還有更多狀況劇，看看你有沒有中。 狀況二—超常收到朋友或伴侶傳來的工作抱怨阿阿阿！！！工作實在太多鳥事，有時一個火來，真的不得不抱怨一下。此時，真的抒發了嗎？還是更一肚子火？ 狀況三—明明想討拍，卻常常一言不合兩個人就吵起來了。說好的溫暖拍拍呢？！討拍沒討成，變成顧人怨；對方也無限白眼發送，到底該如何是好？ 還有沒有更多案例，只是沒有放上來，快來分享一下你們遇到的狀況。這之間到底什麼原因造成的—該如何停止這鬼打牆的狀態，好好說話，繼續往下看！ 首先，我們先確定你是哪一個角色。是「受挫者」還是「一鼻子灰者」。選好了嗎？確定之後，我們往下走。 來來來，「受挫者」先看這篇，學起來，下次討拍前試試看。讓別人一秒get到你想要的。記得，試著直接說出你的需求！忽然一秒想起一堆身旁「受挫者」朋友… 若是「一鼻子灰者」請看這篇，讓我們一起學習同理。不管發生什麼事，先處理情緒就對了！試著多一點彈性，先別急得給建議。千萬避開，「又」和「早就跟你說過」這類大魔王句子。保證對方一秒揮拳，若是想結束這個話題，跟這個朋友斷絕關係，倒是可以試試看…哈哈。 1⃣ 也許—他／她知道自己的問題，也知道原因出在哪。2⃣ 也許—他／她不知道自己的問題，也不知道原因出在哪。但，他／她都需要一個擁抱💖讓我們先同理，面對情緒，再來討論行為。 喜歡想關注我們，請追蹤「行星的日落」，掌握第一手資訊。IG：https://www.instagram.com/sunsetonplanet/ 臉書：www.facebook.com/sunsetonplanet

情緒斷捨離之書《童年的傷情緒都知道》：喜歡陽光燦爛的自己，也擁抱焦慮不安的內心

疫情肆虐的這段時間，你是否比以往感到更加不安、更加憂鬱呢？其實除了外在環境因素和先天個性之外，我們的童年創傷對於情緒也有著極大的影響。在大環境動盪之下，若我們無力改變，不如藉由《童年的傷，情緒都知道》這本情緒斷捨離之書，從照顧自己的情緒開始做起。 ( 圖片來源：博客來圖書/ Stefanie Stahl Facebook ) 《童年的傷，情緒都知道》由德國心理學醫師史蒂芬妮・史塔爾（Stefanie Stahl）撰寫，台灣於2018年出版，它不僅是心理勵志，更是相當實用的工具書籍，書中Stefanie會介紹人們的內在小孩，再帶讀者深入探索自己的負面信條，了解這些信條帶給自己的行為反應後，進而練習接受它們、擁抱它們。安撫了受傷的心，我們再去挖掘內在陽光信念可就容易多了，陽光信念可以幫助我們從挫折中恢復，是非常重要的自我支撐力量。書中提供26種實務練習，淺顯易懂的詞彙讓讀者能迅速了解其中概念，再以實際案例或故事輔助理解，絕對適合每個想更加了解自己的人們！ 猜你喜歡👉🏻知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。 童年的你從未消失 ( 圖片來源：Pinterest ) 我們每個人心裡都有一個受傷不安的小孩，且稱它為「陰鬱小孩」，不過它同時也是樂觀開朗的小孩，所以它的另一個名字是「陽光小孩」。其實，陰鬱小孩和陽光小孩都是你，不論是自信／自卑、快樂／悲傷、平靜／衝動，這些情感都顯示出，人是一體多面的，我們都會產生各式各樣不同的情緒，只是每個人的程度不同，所展現出來的人格樣貌也不盡相同，比如同樣的爭執事件，有人能平靜的接受，有人卻讓場面更加火爆。 人們的這些差異，大部分都源自於我們所經歷的童年不同，包含父母的教育以及身為小孩的你所接收到的訊息，逐一累積形成現在的自己，在書中你會赫然發現，童年對你造成的影響居然如此之大，而你渾然不知。 猜你喜歡👉🏻療癒書單 | 精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說 可以改變童年的魔法 ( 圖片來源：CANVA ) 然而童年所造成的影響，並非永遠不能改變，我們不是要去怪罪父母或抹去童年經歷，而是為了讓小時候受過的傷，就此停止，不再繼續擾亂以後的人生，是時候給你的心靈來一場打掃除了，斷捨離的過程中，去發揚你的陽光小孩，也擁抱脆弱的陰鬱小孩，就是《童年的傷，情緒都知道》中心思想。 如果說十幾歲沒有詞彙去表達、沒有意識到問題，那也就罷了，可二十幾歲沒有勇氣去面對，三十幾歲沒有時間去改善，都只是藉口，你不會想等到八十歲再去認識自己吧！想做出調整，就必須清楚的認知到，你已經長大，童年對你造成的影響，你有足夠的能力去改變，你就是改變的魔法！現在起，只要有意識的去感知情緒並且理性的分析自己，你會有意想不到的收穫！ 你知道，你一直都在保護自己嗎？ ( 圖片來源：CANVA ) 事情是這樣的，當某個事件或別人的某個行為，觸發了你身上的負面信條，為了自保，我們會做出相應的行動，通常是下意識、最直接的反應，而這些行動在書中稱之為保護策略，常見的保護策略有：暴怒、攻擊、逃避、追求完美，委屈求全等，你可以在書中找到與你相符的保護策略，盡可能從旁觀者角度，跳脫情緒去檢視自己的無意識行為，很快的你就會了解到，自己的哪些行為是出於陰鬱小孩的自我保護，而身為大人的你可以有哪些方法去幫助自己的陰鬱小孩。 書中不斷強調，使用這些保護策略都是為了避免自己受到傷害，它們並沒有不好，只是程度上的拿捏很難平衡或永遠恰當，因此難免造成人際關係失衡，亦或是自我心理持續受創，這正是我們一生都要學習的原因。 猜你喜歡👉🏻老是覺得生活不美好？是因為你忽略了某些小細節！｜五個提高生活能量的小方法。 夠好就是好，相信你，相信你的人生 ( 圖片來源：CANVA ) 只是安撫陰鬱小孩是不夠的，我們的陽光小孩其實也相當重要，書中提及，我們每個人從一出生，就是一顆不斷在發光的星星。相較於陰鬱小孩，陽光小孩是不會與他人比較，只專注在自己與當下的一種能力，當人們保持在陽光小孩的狀態下時，就像孩童一樣，不在乎對與錯、美與醜，只單純地享受愉悅和美好。 繼續跟著Stefanie在書中的步驟，逐一發覺在你身上獨一無二的長處、資源、自我價值感，務必牢記這些正面信條，並相信你所渴望的幸福，是可以被訓練的！這些練習就包含了學習承認自己的不足、接納最原本的自己，當你了解自己是個什麼樣的人，你就可以全心地信賴自己，知道自己有忍受挫折的空間，減少對於外界的聲音恐懼，因為從更宏觀的角度去看，有時候失敗都只是人生裡的一小角，你擁有著更多的美好時光。 猜你喜歡👉🏻 給活得太用力的你：「先從認可自己開始」，完美主義者必看的自我認同書單。 最好的時機，就是現在！ ( 圖片來源：CANVA ) 也許疫情地肆虐，就正是一個改變的契機，沒有所謂成熟的時機，過去無法改變，未來無法掌握，我們能控制的「就只有現在」，只要你想，隨時都可以開始，《童年的傷，情緒都知道》會成為你強大的輔助資源，無須害怕，只將它當作你的夥伴就行了，願每位閱讀此書的讀者，有朝一日都能全心愛著陽光燦爛的自己，同時也擁抱內心焦慮不安的孩子。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面圖片來源：CANVA #安安的書單 #童年 #情緒 #心理 #閱讀 #成長 #心靈 #童年的傷情緒都知道 

重新擁抱自己，好好愛自己，比什麼都重要的你。

有沒有哪個時刻？你會萌生這樣的想法：「我討厭我自己。」 人生會經歷各式各樣的挑戰、在你破關的過程中會帶來幸福愉悅，同時也會帶來挫折和悲傷。 大概是在前年，我發現，我還真的蠻討厭我自己的欸，當下圍繞我的全是負面情緒，但當時我選擇把自己關起來，因為我不想承認，「對，我不喜歡我自己。」 這就像一處泥沼，你會深深的陷入悲傷的漩渦裡，但是沒關係，你可以好好沈浸在那樣的情緒裡，你可以陪伴受傷的那個自己，但是，記得走出來，好嗎？ 今天想分享，我是如何走出困境的時刻。 ㄧ.將腦海中的那些交談化成文字和聲音 我們其實一直都在和自己交談，試著回想一下你是不是也會對自己說 「你怎麼那麼廢，什麼都做不好。」「算了吧，成功的也不會是你，放棄吧」「一定是我不夠好，他才會跟我分手。」 你有沒有發現，因為是你對自己這麼說，所以你就接受了這樣傷人的言論？但如果今天是你的朋友這樣對你說，你們或許早就絕交了吧？ 所以後來呀，我試著把這些的想法寫下來或著是錄下來！ 想像成我和腦海中的我是兩個人在對話，因此，我會更有耐心地對待他，我必須善待我自己。 這幫助我釐清思緒，並且不會直接將這樣傷人的負面思緒，輸入到我的內心，我也會多鼓勵我自己，就像我對待朋友那樣。 二.不要急著將負面情緒排出去 憤怒、不安、憂鬱甚至是嫉妒...等，這些被我們稱作「負面情緒」。 我相信很多人在感受到這樣的情緒時，會想立刻將他趕出去，或著是不願意承認自己有這樣的情緒，遠離痛苦是人的本能，我曾經也是。 但後來我發現，「接受負面的自己」是很重要的,因為有正反兩極，才是完整的你呀。 你完全可以給自己一段時間，處理讓你感到不舒服的情緒， 當你覺得生氣的時候，就好好生氣，當你想哭的時候，就大哭一場吧！ 不要壓抑、不要拒絕那個受傷的自己好嗎？ 三.拾起你熱愛的事物 我是一個熱愛表演的人，但在那段低潮的時光，我逐漸失去了自信，我害怕我做得不好，所以乾脆什麼都不做，但在某一個瞬間，我意識到我必須給自己一個重新開始的機會，勇敢的去拾起熱愛的事物，因此，當我重新站在舞台上，站在人們面前唱歌跳舞時，我知道，我一點都不糟糕，我告訴我自己：「你很棒，謝謝你願意跟我一起重新開始。」 我知道，此刻的你或許什麼也不想做，那真的沒有關係。 但如果有一刻，你有了熱愛的事物想去完成，那就去做吧，不要想太多、不要否定自己，去做就對了！ 「好好愛自己，才能好好的被愛和愛人呀。」 我知道，愛自己其實是挺抽象的概念，但是他很美好，希望你不要錯過。 我其實也常常會苛責自己，就算到了現在一樣會發生，但我明白上述幾點的重要性，所以我越來越能面對這些困境。 最後我想說，你真的不需要勉強你自己，在你覺得難受的那些時刻，你不需要急著好起來，但請你好好地擁抱自己好嗎？牽起他的手，一起往前走，慢一點也沒有關係。 今天要分享：「全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己，做最真實的自己。」 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章： 非常感謝提供好圖的創作者們 封面圖：攝影師：Alena Shekhovtcova，連結：Pexels 內文圖：攝影師：Nathan Cowley，連結：Pexels 攝影師：Karolina Grabowska，連結：Pexels 攝影師：SHVETS production，連結：Pexels 攝影師：Shamia Casiano，連結：Pexels 攝影師：Andrew，連結：Pexels ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃心靈健康＃一薇寶貝＃擁抱 ＃愛自己

居家服推薦｜來自日本睡衣居家服 Kanaii Boom 告別邋遢擁抱在家的幸福感!

結束了一整天的疲憊，回到家立刻換上舒服的居家服，讓自己在家時隨時都感受到舒適輕鬆，而且要美美的不邋遢，在家也要充滿儀式感，Kanaii Boom 日本睡衣居家服，材質親膚舒適，讓你擁抱在家的幸福感! 為什麼需要居家服？ 你有專屬的家居服嗎?或者是在家隨便穿洗壞的、弄髒的衣服? 反正沒人看見，就放飛自我嗎? 以前的我也是後者， 但是睡衣是一天之中陪伴我們時間最長的服裝， 如果不重視，漸漸的心態就會慢慢鬆懈， 從去便利商店開始懶得打扮，進而擴散到生活當中， 那些精緻的氣質美女，其實是就算在家裡也要換上舒適好看的家居服， 由內而外的從容自信就要從細節開始培養。 Kanaii Boom 日本睡衣居家服 近期接觸到來自日本的 Kanaii Boom 家居服， Kanaii Boom有著日本商品一貫的高品質， 材質親膚舒適透氣，夏天穿也不會覺得悶熱， 設計師丸山昭香認為睡衣不僅能療癒專屬自己的私人時間， 還要能提升睡眠品質，讓自己保持好心情。 Kanaii Boom 棉質條紋開釦長洋裝 這款Kanaii Boom棉質條紋開釦長洋裝，一件式的設計穿著很方便， 天空藍條紋的布紋，微甜不膩的風格，很顯氣色又不會太過夢幻， 因為他是F size，而且下擺微微扇形的版型，也很適合孕媽咪夏天穿著。 Kanaii Boom 日本精品睡衣居家服 Kanaii Boom最讓人驚豔的就是每個小細節都做的超級細緻， 布標跟領口的刺繡花邊都超級柔軟， 絲毫沒有任何刺刺的的感覺， 還有扣子也是特別的樣式搭配， 可以感受到Kanaii Boom設計師的用心跟堅持。 Kanaii Boom 優惠情報 現在加入Kanaii Boom 官網心會員領$200購物金 https://kanaii.tw/tVRMc 加入LINE好友再領$200折扣碼 https://lin.ee/AM6tfMZ Kanaii Boom 門市資訊 Mega City板橋大遠百5F內衣區電話／+886-2-2951-0038地址／新北市板橋區新站路28號5F內衣區 (捷運板橋站3A出口、環狀線板橋站4號出口)KanaiiBoom粉絲團 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YTFB粉專部落格IG #睡衣推薦 #日本睡衣 #居家服推薦 #日本居家服 #日本居家服睡衣 #日本精品睡衣 #日本精品居家服 #日本必買 #日本服飾 #日本購物 #日本品牌睡衣 #日本品牌居家服 #少女劉強 #KanaiiBoom

我想要的只是一個擁抱而已

幸福，從來就不是一個人的事 我們，卻總是自己就做了決定 當相處變得只剩下難過，請別只記得最末的撕裂和毀壞。 請也記得，最初曾經交會過的感動和畫面。 那些曾美好過的畫面，當終究走到了完結的這一章，能不能說聲再見？ 讓我們好好的說聲再見，在最終留下最後的美好。 如果，你我之間只剩下一分鐘的最後...... 那麼，我想要的，真的只是一個擁抱而已。 #擁抱可以是開始也可以是結束

《怪你過分美麗》角色簡介+心得

CR：《怪你過分美麗》百度百科 【角色簡介】 莫向晚（秦嵐 飾演） 大學時代的莫向晚與傳奇律師莫北有過一段情，卻因為莫北的正義感而毀滅。 重視效率，為目標可不擇手段，奇麗文化公司的經紀總監，業內聞名的鐵血經紀人，具有超強業務能力，敏銳細膩的觀察力與洞察力，犀利的溝通與表達模式，讓與她交手過的人都害怕，也是令身旁人又愛又恨的一號人物。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 莫北（高以翔 飾） LSM事務所律師，炙手可熱的民商法專家，被譽為「行業救星」、「行業公敵」謙和溫柔的紳士，是莫向晚的舊情人，對正義與真相有著很深的執著，也因此將莫向晚的父親送入監獄導致兩人關係惡化。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 林湘（郭曉婷 飾） 奇麗文化公司的一姊，影視圈當紅花旦，實力普通但粉絲眾多的流量小花，單純又驕傲任性的小女孩，深信莫向晚，唯有她的話會聽進去幾分，癡迷於羅風，後因兩人戀情生變而大受打擊。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 徐陵（王子異 飾） 外型帥氣出眾，才華橫溢，認真努力，是莫向晚一手培養起來的知名優質偶像，內心叛逆有自己想法，但外表卻總是乖巧溫順，因單純的熱愛而進入演藝圈，後發現許多事物與想像中的不同，但心中初衷未變，終找到最適合自己的方向。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 于江（王耀慶 飾） 祝賀的丈夫，貌合神離的兩人實際有著「離婚對賭協議」，同時也是管弦的戀人；奇麗文化的創辦人，野心很大、唯利是圖，因管弦結識了莫向晚，兩人便開始齊心奮鬥，從前期的深信不疑，有向心力與共識，到後期因利益而瓦解。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 阮荔華（惠英紅 飾） 美麗大方、善良堅持，國內知名企業家的妻子，莫向晚曾經推上影后寶座的好牌之一，原已息影，因財力問題而復出，飽嘗人情冷暖，後與莫向晚一同打拚。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 【人物心得／劇情雜感】 很喜歡的女主角，秦嵐的演繹更是為其增色不少，劇情聚焦在都市女性的成長與獨立，身居高位的莫向晚，深知藝人的光輝巔峰期可能不過兩三年，因此前期的她，重視以最短的時間，將藝人的價值發揮到最大，直至經歷風雨，看透人心，走過職場上的迷茫和清醒，到後期明白走得快不如走得遠的道理，重視恆星大於流星。 很喜歡劇中許多精練卻真實的片段與對白，比如第二集時，她告訴林湘：「有人成於細節，就會有人敗於細節。」、「知道害怕，就證明妳知道應該在乎什麼。」南宮很喜歡莫向晚與林湘的對話，一個是小女孩滿滿的戀愛腦、不知社會水深的做自己，而透過莫向晚的提點與思維灌輸，締造不少適合女性自省、思考的經典語錄，這些都不只是在論述演藝圈，更是都市女性的生存現狀，展現了職場的真實面貌。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 在鎂光燈下風光無限，可背後的創傷及痛苦又有誰明瞭？無論是螢光幕前的明星，還是像莫向晚這樣叱吒行業的經紀人都是，外人看到的都是光鮮亮麗的優渥生活，看不到的卻是無限的職場牢籠，無數的輿論與壓力，比如劇中虛情假意的逢場作戲，奉來迎往的合作方，或是莫向晚親手栽培的藝人，最後倒戈相向，提拔她也讓她付出甚多的公司與老闆，最後翻臉互撕，起伏的事業，浮沉的人生。節奏奇快，讓人看了很有共鳴，也不禁為殘酷的人生與職場唏噓。 再度一提，秦嵐真的演什麼像什麼，演技精湛，細節掌握得很好，造型也很用心，風光時的莫向晚是大紅口紅，服裝精明幹練，失落時較暗淡色，戀愛時是粉紅色，且她的職場穿搭真的很好看，高雅又美麗，褲裝裙裝都撐得起來！ CR：《怪你過分美麗》百度百科 莫北這個角色就比較可惜，因為劇情改編後，核心著重在職場上，使得感情線變得明顯蒼白，男主角的存在感不高，反而配角都比他戲份還要多啊，高以翔的溫柔深情與紳士風範，很符合這角色，蠻喜歡莫北與莫向晚的互動，兩人多年後再度重逢，彼此事業都處在一個高峰上，忙碌的兩人，心底卻一直有對方，在破冰那幾段的糾結也表現得不錯（但個人不喜歡莫向晚的冷言冷語、霸道與固執） 化解後的相處溫馨自在，對白逗趣，是南宮頗喜歡的，且不會太甜，因為太甜就不真實了，還有莫北總是平衡莫向晚與爸爸的關係，是劇中最溫暖正向的人物。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 配角演成主角的經典例子之一，雖然劇中的設定不完全是正派人物，但郝邁這角色真的很吸粉，前期一直和莫向晚鬥爭，兩人劍拔弩張的較量，總是使得局面緊張又精彩，是前期很大的亮點，到後期也慢慢轉變，看透演藝圈與世事，從競爭到懂得創造雙贏，演員的詮釋很棒，生動又富有層次感。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 與演藝圈最有直接關聯的角色之一，也很血淋淋的呈現出演藝圈面貌，搶C位、炒CP、耍大牌、在乎言論與熱搜，被粉絲攪亂生活卻不能得罪粉絲，發文前要深思熟慮，想表達心聲卻又怕被討厭，怕沒討論度但議論多了又要擔心，其實林湘就是個很做自己的小女孩，只是因為活在螢光幕前，所有行為就被放大看，但畢竟是明星，所有人都要為自己的行為負責，更遑論是在眾人眼前的藝人。 演藝圈就像普通人生活的縮影，風光只是一瞬，悲慘也僅是一瞬，像林湘這樣的流量小花，離開世界後也只是上了幾天熱搜，然後沒多久，粉絲們就會去粉別人，關於林湘的事情便很快被淡忘，但這段也給觀眾很好的人生觀，正面來看，其實人生有什麼事情是必須糾結放不下的呢，今天的事到了明天就是故事了。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 林湘這個角色，劇中的設定雖然不討喜，任性刁蠻，我行我素、愛胡鬧，情緒化又容易失控，但隨著劇情推進，會越來越心疼這個角色，演員郭曉婷的表現可圈可點，除了登場時架勢有點弱，缺乏明星風範外，其他都很不錯！ CR：《怪你過分美麗》網路截圖，侵權即刪 林湘與羅風的感情線，是南宮整部劇中最期待的，很喜歡劇中以回憶的模式呈現，倘若開始就把兩人的過往說白了，反而沒那麼驚喜，後座力也沒有那麼強烈，開頭先以林湘第一次自殺，接著死纏爛打著羅風，然後要求一定要拍《擁抱我》，結果莫向晚好不容易搶到《擁抱我》後，又總是擺臭臉、任性罷演，反而讓羅風對她的好感不斷下降。 直至《擁抱我》殺青前，林湘又不願意拍婚禮的戲，一個人在車內回憶與羅風的種種，才讓人明白到林湘放不下的究竟是什麼，過去羅風即使被封殺也要保護林湘，兩人剛交往時，羅風還不紅，林湘早已小有名氣，於是他說，等到兩人紅時，一起拍戲，然後公開關係，結婚。 CR：《怪你過分美麗》網路截圖，侵權即刪 這樣的承諾，林湘一直都記著，這段話，不是因為他要靠林湘上位，而是因為那是真的愛，但兩人成名後，要的卻逐漸不同，羅風想往更高的目標爬，想要獲得更多的成就，但因家庭環境缺乏愛的林湘（由父親要錢的劇情可看出），愛情卻是她的全部，她開始不能接受羅風與其他人親密、與其他人拍戲，這樣的束縛讓羅風感到窒息。 CR：《怪你過分美麗》網路截圖，侵權即刪 於是羅風想掙脫、想逃離，林湘卻不願放手，不願讓其消失在自己的世界裡，而這場婚禮戲拍完，《擁抱我》殺青，也預告著她與羅風真的徹底結束了，林湘披著婚紗與羅風的對話，不僅是《擁抱我》的設定，更是她對羅風的癡戀的告別，亦是她對於自己內心那渴望愛的小女孩的道別，即使她心中是抗拒的，事實卻早已如此。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 當中還有一段，是南宮很喜歡的，就是莫向晚對林湘提起曾經的影后阮荔華，她在事業巔峰之時為了愛情隱退，與丈夫雙宿雙棲，然在危機發生後，丈夫棄之不顧，當阮荔華為了經濟壓力再度復出時，卻早已變成一個過氣明星，無人過問。所以，所謂愛情並非女人的避風港，強大的自己才是保護自己的鎧甲，「女人這輩子，最重要的是要讓自己強大。」而非執著於那不屬於自己的感情上。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 再來劇中還有很大一主線，奇麗文化創辦人于江與妻子的離婚對賭，據說這樣的協議在中國大陸挺常見的，先由兩個人結婚、共同創立公司，對外隱瞞離婚事實，假裝恩愛，然後雙方開出條件，達成的一方便可得到當初協議的條件，不過在這樣的協議下，利益上無論誰多誰少，在關係上，兩個人都輸了。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 身為于江的地下情人，兩個人在彼此越來越不信任的狀況下分道揚鑣，于江愛她，但更愛江山，於是無法放下奇麗公司，那也就表示著，他必須與祝賀一直綑綁著，於是管弦的不安全感越來越深，且在奇麗的危機下，于江變了，變得越來越冷血，最終合作夥伴們一個個離開，看似被莫向晚挖角，實際就是被于江及奇麗公司逼走的。 最後管弦也看開、離開了，這段很真實，無論是感情上、事業上、人際上皆是，所以南宮真的很喜歡這部電視劇，看似在描摹演藝圈，涵蓋的範圍卻很廣泛，讓人有許多感悟，亦可點醒迷惘的人。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 而總是拿公司與兒子壓迫于江的祝賀，卻早已被丈夫討厭，但卻活在自以為恩愛的假面下，欺騙了大眾，也欺騙了自己，說起來她應該是整部劇中最可憐的女人，但始作俑者，是她自己。 南宮相關文章推薦： 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜整理】豆瓣評分超過8.0的高分大陸劇 【推薦｜短評】五十部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

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急著去愛，而浪費了好多眼淚急著有工作，浪費了好多時間急著有所成就，花了好多時間沮喪跌跌撞撞，一會壯志凌雲，一會愁雲慘霧卡在一個尷尬的不上不下到不了更好，但也不是最糟因為碰撞，懷疑自己因為卡關，慌亂迷惘很亂，理不出一個頭緒，索性就不想了不想很難因為在想，感覺在面對，就比較有安全感不去想，是一種更高的境界，需要練習神奇的地方就在這裡當你從迷霧裡走出來從遠端觀看，會發現自己在那麼點地方繞了好久其實，完全不去管它，生活也是照過就像一直找不到工作，每天很焦慮後來累了，就不管了，不找了才發現，其實不去找，生活還是過得下去一天兩天，不會影響太多不需要每天把自己繃到最緊會有工作就會有工作放寬心，機會就來了愛情，也是一樣焦慮懊惱急躁都沒有用當你平靜了自己好好的生活讓你充滿愛的時候愛自然就到來真的，不要急，你還有大好的時光可以去浪費不管歲月你還是可以再浪費一次風景，去擁抱那些幸福你要相信美好終將來到 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#突破自己 #michelledream #人生語錄 #時光 #戀愛語錄 #生活 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #愛情 #喜歡 #女孩語錄 #handwriting #關係 #靜 #正能量語錄 #浪費 #個人成長 #自我成長#愛自己 #人生哲學 #正能量

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