重新擁抱自己，好好愛自己，比什麼都重要的你。

有沒有哪個時刻？你會萌生這樣的想法：「我討厭我自己。」 人生會經歷各式各樣的挑戰、在你破關的過程中會帶來幸福愉悅，同時也會帶來挫折和悲傷。 大概是在前年，我發現，我還真的蠻討厭我自己的欸，當下圍繞我的全是負面情緒，但當時我選擇把自己關起來，因為我不想承認，「對，我不喜歡我自己。」 這就像一處泥沼，你會深深的陷入悲傷的漩渦裡，但是沒關係，你可以好好沈浸在那樣的情緒裡，你可以陪伴受傷的那個自己，但是，記得走出來，好嗎？ 今天想分享，我是如何走出困境的時刻。 ㄧ.將腦海中的那些交談化成文字和聲音 我們其實一直都在和自己交談，試著回想一下你是不是也會對自己說 「你怎麼那麼廢，什麼都做不好。」「算了吧，成功的也不會是你，放棄吧」「一定是我不夠好，他才會跟我分手。」 你有沒有發現，因為是你對自己這麼說，所以你就接受了這樣傷人的言論？但如果今天是你的朋友這樣對你說，你們或許早就絕交了吧？ 所以後來呀，我試著把這些的想法寫下來或著是錄下來！ 想像成我和腦海中的我是兩個人在對話，因此，我會更有耐心地對待他，我必須善待我自己。 這幫助我釐清思緒，並且不會直接將這樣傷人的負面思緒，輸入到我的內心，我也會多鼓勵我自己，就像我對待朋友那樣。 二.不要急著將負面情緒排出去 憤怒、不安、憂鬱甚至是嫉妒...等，這些被我們稱作「負面情緒」。 我相信很多人在感受到這樣的情緒時，會想立刻將他趕出去，或著是不願意承認自己有這樣的情緒，遠離痛苦是人的本能，我曾經也是。 但後來我發現，「接受負面的自己」是很重要的,因為有正反兩極，才是完整的你呀。 你完全可以給自己一段時間，處理讓你感到不舒服的情緒， 當你覺得生氣的時候，就好好生氣，當你想哭的時候，就大哭一場吧！ 不要壓抑、不要拒絕那個受傷的自己好嗎？ 三.拾起你熱愛的事物 我是一個熱愛表演的人，但在那段低潮的時光，我逐漸失去了自信，我害怕我做得不好，所以乾脆什麼都不做，但在某一個瞬間，我意識到我必須給自己一個重新開始的機會，勇敢的去拾起熱愛的事物，因此，當我重新站在舞台上，站在人們面前唱歌跳舞時，我知道，我一點都不糟糕，我告訴我自己：「你很棒，謝謝你願意跟我一起重新開始。」 我知道，此刻的你或許什麼也不想做，那真的沒有關係。 但如果有一刻，你有了熱愛的事物想去完成，那就去做吧，不要想太多、不要否定自己，去做就對了！ 「好好愛自己，才能好好的被愛和愛人呀。」 我知道，愛自己其實是挺抽象的概念，但是他很美好，希望你不要錯過。 我其實也常常會苛責自己，就算到了現在一樣會發生，但我明白上述幾點的重要性，所以我越來越能面對這些困境。 最後我想說，你真的不需要勉強你自己，在你覺得難受的那些時刻，你不需要急著好起來，但請你好好地擁抱自己好嗎？牽起他的手，一起往前走，慢一點也沒有關係。 今天要分享：「全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己，做最真實的自己。」 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章： 非常感謝提供好圖的創作者們 封面圖：攝影師：Alena Shekhovtcova，連結：Pexels 內文圖：攝影師：Nathan Cowley，連結：Pexels 攝影師：Karolina Grabowska，連結：Pexels 攝影師：SHVETS production，連結：Pexels 攝影師：Shamia Casiano，連結：Pexels 攝影師：Andrew，連結：Pexels ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃心靈健康＃一薇寶貝＃擁抱 ＃愛自己

居家服推薦｜來自日本睡衣居家服 Kanaii Boom 告別邋遢擁抱在家的幸福感!

結束了一整天的疲憊，回到家立刻換上舒服的居家服，讓自己在家時隨時都感受到舒適輕鬆，而且要美美的不邋遢，在家也要充滿儀式感，Kanaii Boom 日本睡衣居家服，材質親膚舒適，讓你擁抱在家的幸福感! 為什麼需要居家服？ 你有專屬的家居服嗎?或者是在家隨便穿洗壞的、弄髒的衣服? 反正沒人看見，就放飛自我嗎? 以前的我也是後者， 但是睡衣是一天之中陪伴我們時間最長的服裝， 如果不重視，漸漸的心態就會慢慢鬆懈， 從去便利商店開始懶得打扮，進而擴散到生活當中， 那些精緻的氣質美女，其實是就算在家裡也要換上舒適好看的家居服， 由內而外的從容自信就要從細節開始培養。 Kanaii Boom 日本睡衣居家服 近期接觸到來自日本的 Kanaii Boom 家居服， Kanaii Boom有著日本商品一貫的高品質， 材質親膚舒適透氣，夏天穿也不會覺得悶熱， 設計師丸山昭香認為睡衣不僅能療癒專屬自己的私人時間， 還要能提升睡眠品質，讓自己保持好心情。 Kanaii Boom 棉質條紋開釦長洋裝 這款Kanaii Boom棉質條紋開釦長洋裝，一件式的設計穿著很方便， 天空藍條紋的布紋，微甜不膩的風格，很顯氣色又不會太過夢幻， 因為他是F size，而且下擺微微扇形的版型，也很適合孕媽咪夏天穿著。 Kanaii Boom 日本精品睡衣居家服 Kanaii Boom最讓人驚豔的就是每個小細節都做的超級細緻， 布標跟領口的刺繡花邊都超級柔軟， 絲毫沒有任何刺刺的的感覺， 還有扣子也是特別的樣式搭配， 可以感受到Kanaii Boom設計師的用心跟堅持。 Kanaii Boom 優惠情報 現在加入Kanaii Boom 官網心會員領$200購物金 https://kanaii.tw/tVRMc 加入LINE好友再領$200折扣碼 https://lin.ee/AM6tfMZ Kanaii Boom 門市資訊 Mega City板橋大遠百5F內衣區電話／+886-2-2951-0038地址／新北市板橋區新站路28號5F內衣區 (捷運板橋站3A出口、環狀線板橋站4號出口)KanaiiBoom粉絲團 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YTFB粉專部落格IG #睡衣推薦 #日本睡衣 #居家服推薦 #日本居家服 #日本居家服睡衣 #日本精品睡衣 #日本精品居家服 #日本必買 #日本服飾 #日本購物 #日本品牌睡衣 #日本品牌居家服 #少女劉強 #KanaiiBoom

我想要的只是一個擁抱而已

幸福，從來就不是一個人的事 我們，卻總是自己就做了決定 當相處變得只剩下難過，請別只記得最末的撕裂和毀壞。 請也記得，最初曾經交會過的感動和畫面。 那些曾美好過的畫面，當終究走到了完結的這一章，能不能說聲再見？ 讓我們好好的說聲再見，在最終留下最後的美好。 如果，你我之間只剩下一分鐘的最後...... 那麼，我想要的，真的只是一個擁抱而已。 #擁抱可以是開始也可以是結束

《怪你過分美麗》角色簡介+心得

CR：《怪你過分美麗》百度百科 【角色簡介】 莫向晚（秦嵐 飾演） 大學時代的莫向晚與傳奇律師莫北有過一段情，卻因為莫北的正義感而毀滅。 重視效率，為目標可不擇手段，奇麗文化公司的經紀總監，業內聞名的鐵血經紀人，具有超強業務能力，敏銳細膩的觀察力與洞察力，犀利的溝通與表達模式，讓與她交手過的人都害怕，也是令身旁人又愛又恨的一號人物。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 莫北（高以翔 飾） LSM事務所律師，炙手可熱的民商法專家，被譽為「行業救星」、「行業公敵」謙和溫柔的紳士，是莫向晚的舊情人，對正義與真相有著很深的執著，也因此將莫向晚的父親送入監獄導致兩人關係惡化。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 林湘（郭曉婷 飾） 奇麗文化公司的一姊，影視圈當紅花旦，實力普通但粉絲眾多的流量小花，單純又驕傲任性的小女孩，深信莫向晚，唯有她的話會聽進去幾分，癡迷於羅風，後因兩人戀情生變而大受打擊。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 徐陵（王子異 飾） 外型帥氣出眾，才華橫溢，認真努力，是莫向晚一手培養起來的知名優質偶像，內心叛逆有自己想法，但外表卻總是乖巧溫順，因單純的熱愛而進入演藝圈，後發現許多事物與想像中的不同，但心中初衷未變，終找到最適合自己的方向。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 于江（王耀慶 飾） 祝賀的丈夫，貌合神離的兩人實際有著「離婚對賭協議」，同時也是管弦的戀人；奇麗文化的創辦人，野心很大、唯利是圖，因管弦結識了莫向晚，兩人便開始齊心奮鬥，從前期的深信不疑，有向心力與共識，到後期因利益而瓦解。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 阮荔華（惠英紅 飾） 美麗大方、善良堅持，國內知名企業家的妻子，莫向晚曾經推上影后寶座的好牌之一，原已息影，因財力問題而復出，飽嘗人情冷暖，後與莫向晚一同打拚。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 【人物心得／劇情雜感】 很喜歡的女主角，秦嵐的演繹更是為其增色不少，劇情聚焦在都市女性的成長與獨立，身居高位的莫向晚，深知藝人的光輝巔峰期可能不過兩三年，因此前期的她，重視以最短的時間，將藝人的價值發揮到最大，直至經歷風雨，看透人心，走過職場上的迷茫和清醒，到後期明白走得快不如走得遠的道理，重視恆星大於流星。 很喜歡劇中許多精練卻真實的片段與對白，比如第二集時，她告訴林湘：「有人成於細節，就會有人敗於細節。」、「知道害怕，就證明妳知道應該在乎什麼。」南宮很喜歡莫向晚與林湘的對話，一個是小女孩滿滿的戀愛腦、不知社會水深的做自己，而透過莫向晚的提點與思維灌輸，締造不少適合女性自省、思考的經典語錄，這些都不只是在論述演藝圈，更是都市女性的生存現狀，展現了職場的真實面貌。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 在鎂光燈下風光無限，可背後的創傷及痛苦又有誰明瞭？無論是螢光幕前的明星，還是像莫向晚這樣叱吒行業的經紀人都是，外人看到的都是光鮮亮麗的優渥生活，看不到的卻是無限的職場牢籠，無數的輿論與壓力，比如劇中虛情假意的逢場作戲，奉來迎往的合作方，或是莫向晚親手栽培的藝人，最後倒戈相向，提拔她也讓她付出甚多的公司與老闆，最後翻臉互撕，起伏的事業，浮沉的人生。節奏奇快，讓人看了很有共鳴，也不禁為殘酷的人生與職場唏噓。 再度一提，秦嵐真的演什麼像什麼，演技精湛，細節掌握得很好，造型也很用心，風光時的莫向晚是大紅口紅，服裝精明幹練，失落時較暗淡色，戀愛時是粉紅色，且她的職場穿搭真的很好看，高雅又美麗，褲裝裙裝都撐得起來！ CR：《怪你過分美麗》百度百科 莫北這個角色就比較可惜，因為劇情改編後，核心著重在職場上，使得感情線變得明顯蒼白，男主角的存在感不高，反而配角都比他戲份還要多啊，高以翔的溫柔深情與紳士風範，很符合這角色，蠻喜歡莫北與莫向晚的互動，兩人多年後再度重逢，彼此事業都處在一個高峰上，忙碌的兩人，心底卻一直有對方，在破冰那幾段的糾結也表現得不錯（但個人不喜歡莫向晚的冷言冷語、霸道與固執） 化解後的相處溫馨自在，對白逗趣，是南宮頗喜歡的，且不會太甜，因為太甜就不真實了，還有莫北總是平衡莫向晚與爸爸的關係，是劇中最溫暖正向的人物。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 配角演成主角的經典例子之一，雖然劇中的設定不完全是正派人物，但郝邁這角色真的很吸粉，前期一直和莫向晚鬥爭，兩人劍拔弩張的較量，總是使得局面緊張又精彩，是前期很大的亮點，到後期也慢慢轉變，看透演藝圈與世事，從競爭到懂得創造雙贏，演員的詮釋很棒，生動又富有層次感。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 與演藝圈最有直接關聯的角色之一，也很血淋淋的呈現出演藝圈面貌，搶C位、炒CP、耍大牌、在乎言論與熱搜，被粉絲攪亂生活卻不能得罪粉絲，發文前要深思熟慮，想表達心聲卻又怕被討厭，怕沒討論度但議論多了又要擔心，其實林湘就是個很做自己的小女孩，只是因為活在螢光幕前，所有行為就被放大看，但畢竟是明星，所有人都要為自己的行為負責，更遑論是在眾人眼前的藝人。 演藝圈就像普通人生活的縮影，風光只是一瞬，悲慘也僅是一瞬，像林湘這樣的流量小花，離開世界後也只是上了幾天熱搜，然後沒多久，粉絲們就會去粉別人，關於林湘的事情便很快被淡忘，但這段也給觀眾很好的人生觀，正面來看，其實人生有什麼事情是必須糾結放不下的呢，今天的事到了明天就是故事了。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 林湘這個角色，劇中的設定雖然不討喜，任性刁蠻，我行我素、愛胡鬧，情緒化又容易失控，但隨著劇情推進，會越來越心疼這個角色，演員郭曉婷的表現可圈可點，除了登場時架勢有點弱，缺乏明星風範外，其他都很不錯！ CR：《怪你過分美麗》網路截圖，侵權即刪 林湘與羅風的感情線，是南宮整部劇中最期待的，很喜歡劇中以回憶的模式呈現，倘若開始就把兩人的過往說白了，反而沒那麼驚喜，後座力也沒有那麼強烈，開頭先以林湘第一次自殺，接著死纏爛打著羅風，然後要求一定要拍《擁抱我》，結果莫向晚好不容易搶到《擁抱我》後，又總是擺臭臉、任性罷演，反而讓羅風對她的好感不斷下降。 直至《擁抱我》殺青前，林湘又不願意拍婚禮的戲，一個人在車內回憶與羅風的種種，才讓人明白到林湘放不下的究竟是什麼，過去羅風即使被封殺也要保護林湘，兩人剛交往時，羅風還不紅，林湘早已小有名氣，於是他說，等到兩人紅時，一起拍戲，然後公開關係，結婚。 CR：《怪你過分美麗》網路截圖，侵權即刪 這樣的承諾，林湘一直都記著，這段話，不是因為他要靠林湘上位，而是因為那是真的愛，但兩人成名後，要的卻逐漸不同，羅風想往更高的目標爬，想要獲得更多的成就，但因家庭環境缺乏愛的林湘（由父親要錢的劇情可看出），愛情卻是她的全部，她開始不能接受羅風與其他人親密、與其他人拍戲，這樣的束縛讓羅風感到窒息。 CR：《怪你過分美麗》網路截圖，侵權即刪 於是羅風想掙脫、想逃離，林湘卻不願放手，不願讓其消失在自己的世界裡，而這場婚禮戲拍完，《擁抱我》殺青，也預告著她與羅風真的徹底結束了，林湘披著婚紗與羅風的對話，不僅是《擁抱我》的設定，更是她對羅風的癡戀的告別，亦是她對於自己內心那渴望愛的小女孩的道別，即使她心中是抗拒的，事實卻早已如此。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 當中還有一段，是南宮很喜歡的，就是莫向晚對林湘提起曾經的影后阮荔華，她在事業巔峰之時為了愛情隱退，與丈夫雙宿雙棲，然在危機發生後，丈夫棄之不顧，當阮荔華為了經濟壓力再度復出時，卻早已變成一個過氣明星，無人過問。所以，所謂愛情並非女人的避風港，強大的自己才是保護自己的鎧甲，「女人這輩子，最重要的是要讓自己強大。」而非執著於那不屬於自己的感情上。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 再來劇中還有很大一主線，奇麗文化創辦人于江與妻子的離婚對賭，據說這樣的協議在中國大陸挺常見的，先由兩個人結婚、共同創立公司，對外隱瞞離婚事實，假裝恩愛，然後雙方開出條件，達成的一方便可得到當初協議的條件，不過在這樣的協議下，利益上無論誰多誰少，在關係上，兩個人都輸了。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 身為于江的地下情人，兩個人在彼此越來越不信任的狀況下分道揚鑣，于江愛她，但更愛江山，於是無法放下奇麗公司，那也就表示著，他必須與祝賀一直綑綁著，於是管弦的不安全感越來越深，且在奇麗的危機下，于江變了，變得越來越冷血，最終合作夥伴們一個個離開，看似被莫向晚挖角，實際就是被于江及奇麗公司逼走的。 最後管弦也看開、離開了，這段很真實，無論是感情上、事業上、人際上皆是，所以南宮真的很喜歡這部電視劇，看似在描摹演藝圈，涵蓋的範圍卻很廣泛，讓人有許多感悟，亦可點醒迷惘的人。 CR：《怪你過分美麗》百度百科 而總是拿公司與兒子壓迫于江的祝賀，卻早已被丈夫討厭，但卻活在自以為恩愛的假面下，欺騙了大眾，也欺騙了自己，說起來她應該是整部劇中最可憐的女人，但始作俑者，是她自己。 南宮相關文章推薦： 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜整理】豆瓣評分超過8.0的高分大陸劇 【推薦｜短評】五十部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

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不要急，不管歲月，你還是可以再浪費一次風景，去擁抱那些幸福

急著去愛，而浪費了好多眼淚急著有工作，浪費了好多時間急著有所成就，花了好多時間沮喪跌跌撞撞，一會壯志凌雲，一會愁雲慘霧卡在一個尷尬的不上不下到不了更好，但也不是最糟因為碰撞，懷疑自己因為卡關，慌亂迷惘很亂，理不出一個頭緒，索性就不想了不想很難因為在想，感覺在面對，就比較有安全感不去想，是一種更高的境界，需要練習神奇的地方就在這裡當你從迷霧裡走出來從遠端觀看，會發現自己在那麼點地方繞了好久其實，完全不去管它，生活也是照過就像一直找不到工作，每天很焦慮後來累了，就不管了，不找了才發現，其實不去找，生活還是過得下去一天兩天，不會影響太多不需要每天把自己繃到最緊會有工作就會有工作放寬心，機會就來了愛情，也是一樣焦慮懊惱急躁都沒有用當你平靜了自己好好的生活讓你充滿愛的時候愛自然就到來真的，不要急，你還有大好的時光可以去浪費不管歲月你還是可以再浪費一次風景，去擁抱那些幸福你要相信美好終將來到 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#突破自己 #michelledream #人生語錄 #時光 #戀愛語錄 #生活 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #愛情 #喜歡 #女孩語錄 #handwriting #關係 #靜 #正能量語錄 #浪費 #個人成長 #自我成長#愛自己 #人生哲學 #正能量

你要相信，錯過是為了更好的相遇

最近在找工作，面試的時候覺得很想上這間公司但自己表現的不太好，可能是沒機會了吧就很沮喪搭上捷運的時候，沮喪的連站的動力都沒有了抱著欄杆靠在上面悶的不想說話，也不想告訴其他等我消息的人走著走著，覺得世界好難好想消失一下，就一下下就好突然不想感知這個世界不想再接收任何的資訊 後來阿，晚上的時候，看見新的職缺是很喜歡的企業，突然又很開心了雖然不是上了開心也不確定自己有這樣的機會和能力會上但可以試試不是嗎？有的時候在那個當下，很想要什麼錯過的時候，沮喪到世界都要崩塌可是說不定會錯過就是因為有更美好的事等著和你相遇呀愛情也是一個道理吧和同一個人擦肩說不定是要以更棒的方式相遇和這個人揮別說不定是有下一個美好等著擁抱你我想堅信錯過是為了更好的相遇 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#一天一問 #michelledream #愛情 #正能量 #愛情語錄 #戀愛語錄 #美好 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #正能量語錄 #相遇 #慢慢 #擁抱 #找工作 #關係 #愛情 #兩性關係 #再見 #個人成長 #自我成長#愛自己 #人生哲學 #道理

手寫歌詞 ✍🏻｜《 末日之戀 》張智成「 我只想牽你的指尖  繞地球最後一圈 」

寶藏歌手 - 張智成的歌單分享第二彈來囉~ 這次是要推薦張智成的人生代表作之一《 末日之戀 》，而且林俊傑是這首歌的創作者之一耶！難怪有早期 JJ 的末日風格感。 這首歌其實單看歌詞挺悲的，但張智成詮釋的剛剛好，不會太過悲傷矯情，我覺得情感表達上也許有淚水，但嘴角是微笑的。人生嘛~ 沒有什麼過不去的坎，時刻把握當下就對了！ ▼ 《 末日之戀 》張智成 < 影片來源 : YouTube@華研國際> ▼ 手寫的 張智成《 末日之戀 》歌詞 《 末日之戀 》 曲 : 林俊傑 詞 : 施人誠 / 張思爾 剩下沒多少時間 讓我再唱一首歌給妳一過了今夜 世界就毀滅 我想我還有一天 可以學會如何來愛妳在來不及以前 渴望來得及 閉上眼睛 忍住淚 別哭泣末日前夕 請留在我懷裡看太陽暗去 月光失明我只想牽妳的指尖 繞地球最後一圈 黑夜降臨 別害怕 我愛妳末日前夕 請留在我懷裡我在這世界最眷戀的事情 就是曾擁抱妳 剩下沒多少時間 讓我再唱一首歌給妳一過了今夜 世界就毀滅 我想我還有一天 可以學會如何來愛妳在來不及以前 渴望來得及 閉上眼睛 忍住淚 別哭泣末日前夕 請留在我懷裡看太陽暗去 月光失明我只想牽妳的指尖 繞地球最後一圈 黑夜降臨 別害怕 我愛妳末日前夕 請留在我懷裡我在這世界最眷戀的事情 就是曾擁抱妳感受到什麼在劇烈顫抖 是天空或者妳的手別讓任何事情打斷我看著妳 最後一次看著妳閉上眼睛 忍住淚 別哭泣末日前夕 請留在我懷裡看太陽暗去 月光失明我只想牽妳的指尖 繞地球最後一圈黑夜降臨 別害怕 我愛妳末日前夕 請留在我懷裡我在這世界最眷戀的事情 就是曾擁抱妳多想永遠擁抱妳 #末日之戀 #張智成 ＃手寫歌詞＃歌詞＃推薦歌曲#好歌推薦 #歌單分享

人生的最低潮——靈魂暗夜

靈魂暗夜

我想我經歷了三次靈魂暗夜，每一次都幾乎擊垮我，但是沒有，我變得一次比一次更強壯， 這是一場靈魂的試煉，通過了會獲得巨大的成長與轉變。 什麼是靈魂暗夜呢？ 靈魂暗夜是一段靈魂經歷黑暗、絕望的時間，所有的事情好像都在對抗你，當碰撞到一個極致，你發現不合適的人事物一次大量地離開你身邊，也許你一點都不想改變，嘗試抵抗，發現會更遍體鱗傷，你以為這漫漫長夜不會結束，但是結果是確定的，就是一定會迎向比發生前更光明的未來。 當你放棄抵抗或是已經無力抵抗，整個過程會平和一些，進展快速一些。宇宙不會給你承受不起的試煉，為了給你更好的未來，宇宙會逼迫你放下所有目前已經不再適合自己生命的人事物和舊有的習慣，訓練你儘量不要讓外界人事物影響你的內心，最後你的頻率會急劇提升，會遇到更能和你的新頻率符合的人事物。 ［請你活下去］ 我的第一次靈魂暗夜其實我沒什麼印象也不記得時間，我有意識到的只有後面兩次，第一次是想寫這個主題的時候，突然想到的。只記得當時我被媽媽逼到走投無路，把自己關在房間躲起來，用絕食來自殺，後面做好心理準備，把物質和網路的身分都抹除後，就拿出了束帶。（請大家好好活著不要放棄生命喔！）感受到脖子勒緊的漲紅，靜靜的，我又想了很多⋯ 我，還想看看這個世界可不可以改變，我的生命還有沒有希望，這麼想，就用手指硬撐出一個縫隙，找出剪刀，將我生命的黑暗剪出一道口，漸漸地微弱的光透出。也許日子不會一下子改變，但繼續走，繼續讓自己成長、改變，未來就會改變。 ［因為愛］ 第二次靈魂暗夜發生是因為一段感情，就是從這個時候開始，我接觸大量的占卜，也因為占卜讓我更了解靈性，更了解宇宙運行。 雖然對方不是我的菜，但一認識就陷入無法放手的感情，我知道他是為了讓我學習放下別人，不要只想著愛別人、幫助別人，更要專注於自己、經營自己，也就是瑜珈大師薩古魯說的轉心向內。他讓我不得不愛自己，因為不安、不會溝通、沒辦法溝通，我只好求助占卜來給我一些解答。占卜師們很多都是光的工作者，有著療癒別人、教導別人的特質，所以從不同的占卜師和占卜中，我默默地學到很多，不止更了解自己為什麼總是“不合宜”，總是不一樣，因為我是一個星際種子，不過這個之後再談。總之，當我終於放下，終於不再想知道對方的想法和為什麼感情會走向這樣，我才發現自己又成長了許多，我開始強烈感受到很多不合適的人事物在我身邊，而我再也無法忍受了，所以我辭職了，回家了，但是家人對我來說更是不合適的存在，所以我嘗試療癒，我們發生了碰撞，最後我關閉自己，儘量減少接觸，讓他們當他們自己，儘管我覺得他們還是有很多課題，但是我再也不要幫助他們了，他們的課題應該由他們自己背負，我才知道我原來常常背負著他們課題。那段時間我用繪畫來療癒自己，就算被罵沒用、沒賺錢、垃圾，我也儘量專心在畫畫上，一陣子之後，我發現還有不用住在家裡的方法，就是打工換宿，而我的第一站就是墾丁。來墾丁之後又是另一段故事了，這邊也挖個坑，之後再談。😜 ［擁抱黑暗］ 當我以為日子可以穩定下來，宇宙給我一個超大的驚喜，他又再度把我的人生挖了更巨大更深層的洞，準備給我填上滿溢的美麗又溫暖的光。 我在恆春，看起來變得一無所有，但是我知道我是被愛著的。 我從家裡辛苦救出來的貓，是我認為唯一的家人，她的離開開啟了這次巨大的靈魂暗夜的序幕（可以看我寫的「我還沒準備好你的離去」）。那時突然很多關於寵物溝通的訊息來到我身邊，我知道我應該和茶茶溝通，就找了朋友推薦的溝通師，在這個過程中 ，除了滿滿的不捨，我發現自己動物溝通的能力被開啟了。以為這樣靈魂暗夜就結束了，但是沒有，事情一件一件不斷發生，能力也不斷被開啟。有時壓力壓得我喘不過氣⋯⋯拉麵店的工作，我知道我是無法在繼續待下去了，宇宙用比較激烈的方式讓我自己對自己的事業做出選擇，儘管看起來是懸崖，我知道跳下去，宇宙會接住我。（這是比喻，不是真的要跳懸崖，大家別緊張） 當口袋和帳戶都是零元，住所被剝奪，常常不安到我想再度放棄⋯我會知道自己要調適心情，儘量讓自己身心放鬆才能使靈魂安靜下來，感受到宇宙的愛。我最常用來恢復樂觀快樂的方法就是在海邊曬太陽睡覺，感受太陽和大地母親溫暖的擁抱，如果海水不太冷，我喜歡游泳，泡在海水裡讓海淨化自己。等冷靜一點、放鬆一點，才能理出頭緒去關注自己、擁抱自己、排出事情的重要順序去解決生活的問題。 當靈魂暗夜發生時最重要的就是療癒自己、維持生命和堅定信念！不是硬去衝撞，而是順著自然的流，將力量順水推舟更大的發揮效用，然後去理解那些人事物是消耗你的去放手，讓宇宙去安排。 後記：五月ㄧ號是我的新生日，雖然不太過節日（當每一天都重要每一天都有儀式時，節日就顯得意義不同了）但我覺得好像特別值得慶祝。 雲已漸漸散去，溫暖的陽光灑在大地。 祝福各位遇過靈魂暗夜或是即將遇到靈魂暗夜的人們，不要擔心，你很棒！過去之後就是全新的自己，升級的自己！ 如果你還沒有擁抱自己，沒關係，我擁抱你。 Love and light Peace 娜暿

#人工擁抱

#人工擁抱作者｜#潘柏霖@mister_phobia類型｜#文學小說#現代詩讀感｜「我想我沒辦法確定我是真的喜歡你還是只是喜歡被人擁抱」這本書買了之後，一直捨不得打開，它實在是太精美，封面上刻的每一個文字、每一條紋路，都是那麼細膩，潘柏霖的詩，如同整本書的設計一樣，那麼細膩，那麼需要被小心翼翼地打開。「你不用和任何人解釋你的悲傷如果你想說我會聽如果你不想說我也不會走掉」看到很多人分享這段文字，如此溫柔且撫慰人心，這麼美的文字搭配上這麼精緻的設計，值得收藏。出版日期：2020/07/06#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#平板字#擁抱#喜歡#愛情 最近正在追《光陰的故事》，對，時隔已久才在追😂這段話讓我想到《光陰的故事》裡，男主角在唸軍校，時不時就寫信給他的女友，但是女孩遇到人生的轉捩點，放棄了愛情，所以從來沒寫過一封回信，於是男主角感覺心死想放棄這段感情。那時的男主角2號，說了一段話很動容，他說：「喜歡一個人，不應該為了他的回信才去寫信，你只要寫、用心的寫，為了他好。你只要一直寫、一直寫、一直寫。」女孩不想解釋她的悲傷，不願承認自己的軟弱，但是真正的愛應該不問任何理由，安靜的陪伴、遠遠的祝福，也是一種愛。文｜#人工擁抱#潘柏霖@mister_phobia#nibo摘錄#書籍推薦#手寫#手寫字#鋼筆#鋼筆字#光陰的故事#聽你說#溫柔#陪伴 剛在一起的時候住在心裡的那隻小鹿老是成天的跑到腦裡跑過來 跑過去文｜#人工擁抱#潘柏霖@mister_phobia#nibo摘錄#書籍推薦#手寫#手寫字#鋼筆#鋼筆字#在一起#愛情#分開#心痛#語錄

擁抱共 81 則文章

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人生的最低潮——靈魂暗夜

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