【天竺鼠森森】新年快樂

HAPPY NEW YEAR!!!!! 聖誕＋跨年貼圖：https://line.me/S/sticker/17609822 ------------------------------- 別的地方的森森(灬ºωº灬) 💚LINE貼圖：https://pse.is/3r6hle 💚LINE：https://lin.ee/t7WEFyA (每月有桌布) 💜IG：https://pse.is/3f4x3l ❤️YouTube動畫：https://pse.is/3cvuqy ------------------------------- #新年快樂 #跨年 #happynewyear #聚會 #跨年 #週六 #假日 #放假 #xmas #happy #天竺鼠 #水豚 #日常 #兩性 #搞笑 #天竺鼠森森 #sansanplanet

【天竺鼠森森】超開心

 連假超開心❤️ 預祝大家跨年注意安全+順利！ 一起聖誕＋跨年倒數吧！：https://line.me/S/sticker/17609822 ------------------------------- 別的地方的森森(灬ºωº灬) 💚LINE貼圖：https://pse.is/3r6hle 💚LINE：https://lin.ee/t7WEFyA (每月有桌布) 💜IG：https://pse.is/3f4x3l ❤️YouTube動畫：https://pse.is/3cvuqy ------------------------------- #貼圖 #連假 #放假 #新年快樂 #唱歌 #水豚 #青苔水豚 #聚會 #跨年 #週六 #假日 #放假 #xmas #happy #天竺鼠 #水豚 #日常 #兩性 #搞笑 #天竺鼠森森 #sansanplanet

【天竺鼠森森】聖誕快樂

【天竺鼠森森】聖誕快樂 Merry Christmas~ 祝大家身體健康(老人語氣) 🍾️ 天竺鼠森森這次也有出聖誕+跨年貼圖哦！ 一起過聖誕跟跨年倒數吧！ 🎄 聖誕貼圖：https://line.me/S/sticker/17609822 ------------------------------- 別的地方的森森(灬ºωº灬) 💚LINE貼圖：https://pse.is/3r6hle 💚LINE：https://lin.ee/t7WEFyA (每月有桌布) 💜IG：https://pse.is/3f4x3l ❤️YouTube動畫：https://pse.is/3cvuqy ------------------------------- #聖誕節 #週六 #假日 #放假 #xmas #happy #天竺鼠 #水豚 #日常 #兩性 #搞笑 #天竺鼠森森 #sansanplanet

分享｜好想放假啊…七張桌布分享

每周覺得最難熬的就是禮拜四 離放假差一點點，隔天卻還得上一天班 真的是好想放假啊… 這次做了六色好想放假桌布 喜歡ㄉ歡迎自取 QAQ - 還有一個隱藏版的… 好想放ㄘˊ假ㄓˊ 大家加油 再撐一下下…就…放假…了… － Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 阿醜的ＩＧ｜ achouiscute Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享

如何在生活中平衡工作與休息？爸媽擺脫「連假症候群」其實很簡單！

你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！ 連假前，總迫不及待地想著要帶小孩去哪裡玩、吃什麼、好好耍廢，還是趁機讀什麼書，整理家務。收假前卻覺得，怎麼時間就這麼過去了，除了要回歸早起上班、上學的作息覺得好煩，還感覺好累，只好期待下一次假期……。 BBC 的報導指出，如果你也有這種感受，並不奇怪。不但有很多人的想法相同，這還是很多學者在意、研究的議題。他們發現，休息也是有訣竅的！ 首先，不是愈休息就愈不累、愈快樂！ 賓州大學華頓商學院的助理教授薛麗芙（Marissa Sharif）跟團隊統合過去的研究，加上新的調查，從數萬人的經驗發現，休息、可以自己運用的時間，並不是愈多就感覺愈幸福。最合適、覺得感受最好的空閒時間，是一天2小時到5小時左右。超過5小時以後，幸福感就不會再提升，在有些研究中，甚至出現幸福感下滑的現象。而且人們還會覺得時間太多、又沒有做什麼「正事」時，反而覺得不開心。 另一個放假卻更疲累的陷阱，是對「休息」這件事的看法。 休息也要講究生產力？ 表面上，似乎是我們辛苦得工作，跟家人相處的時間有限，所以期待休假，想要好好玩、陪伴家人，相信有愈多休閒時間，我們的生活就會過得更好。但事實上，很多人並不知道，自己打從心底就跟「休息」這件事過不去。了解自己對休假這件事的態度，就有機會好好享受休假。 很多人覺得「很忙」代表一種事業順利與權力地位的象徵。波士頓大學行銷副教授凱南（Anat Keinan）的研究舉例，在社群媒體上，就有很多人不斷抱怨、但其實是炫耀自己有多忙，生活有多不正常、多麼需要休息，甚至覺得長時間的工作、加班、需要假期，代表一種認真工作與生活的榮譽象徵。這種迷思讓人們一空下來沒有上班，就好像那一段時間弱了、空了，不被需要，感覺空虛。甚至，有人擔心一分享去休息玩樂的照片，就會被主管認為沒有全心投入工作。 另外，也有人連休息都講究生產力。這樣的人，常常想著「放假時要做什麼事」，希望休假的時間能夠被最有效得利用，把時間填滿；結果，大把時間就這樣被用在計算放假的效率與成就感，無法完全享受休息。假期結束後，反而感覺浪費了時間，懊悔不已。 加拿大魁北克大學管理科學的助理教授艾昂（Brad Aeon）舉例，如果你跑步時一定要邊聽播客節目，不是為了無聊，而是為了吸收知識以免覺得浪費時間；或是在 Netflix 看影片時要用2倍的速度播放，都是要用生產力技巧駭走休閒生活的徵兆。 在父母身上看到的現象，可能是覺得應該帶孩子去做什麼事，如果沒有做就有罪惡感或空虛，覺得虛度假期。但實際上，如果計算分分秒秒用力得玩，回來又會很累。所以這樣的爸媽可能一邊期待放假，但在假期裡又會很矛盾，尤其是收假時刻。 還有一些人，對於休假抱著很大的、甚至刺激的期待，認為應該玩很大、玩很瘋。他們可能會列出一些不常見的清單，在假期裡要累積新奇，甚至極端、特別的經驗。但如果沒有如願，就會覺得沒有好好放假。 長假中間和尾端安排瘋狂活動，延伸幸福感 針對這些休息的迷思，BBC 也綜合一些研究，給讀者一些時間安排與規劃，甚至是轉念的建議，提升休息的幸福感。 對於追求極端體驗感的人，可以在假期或活動的中間和尾端，各安排一件會讓自己的記憶比較深刻，甚至瘋狂、不常做的休閒活動，這樣才會有休假的真實感，並且可以延伸幸福感與回憶。如果爸媽覺得假日帶孩子去玩很累，這種安排也能減少一直帶孩子的疲累感和窩在家裡的罪惡感，而且不會覺得長假就這樣悄悄過去了。 另外，也可以把很難規劃的長假想像、分割成幾個小休假，例如三天旅程變成二、三個各一天的旅程，會主觀得感覺更豐富，也一樣會讓記憶更深刻。 對於很在意假期的生產力與收穫的人，如果沒法找到讓自己滿意、填滿假期的活動，凱南建議，可以把休閒活動跟它的好處連結，或為它創造目的，丟掉無謂的空虛感。例如，去迪士尼或遊樂園玩好像對自己沒有什麼用處，但是對於全家共處和孩子卻意義非凡，或是休閒其實有益健康和回去上班的生產力等。 人們也可以改變想法，將休假時放鬆視為理所當然該做的事，或給自己找理由可以放鬆，學習在連假時轉換成休息模式，不一定要填滿，接受耍廢，不要有無所事事、又跟孩子白混了一天的罪惡感。 其實，每個人最喜歡的休假方式不同。重點在找出適合自己休息、讓自己覺得有放鬆、充電的模式。有的人希望時時刻刻都有完美的安排；有的人討厭休長假，可以把假期分散、或是在長假輪班、甚至抽一天加班，反而覺得比較沒有壓力；有的人只要帶著孩子住一晚飯店，就覺得夠了。 （資料來源： BBC Worklife、American Psychological Association） https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 暫時忘掉教養原則，訂下「家庭耍廢日」有助增進親子關係 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #休息 #假期 #家庭關係 #幸福感 #放假 #放鬆 #親子關係 

放假最愛到處旅遊跑透透，喜歡好穿好脫，不用綁鞋帶的樂福鞋👣

放假最愛到處旅遊跑透透，喜歡好穿好脫，不用綁鞋帶的樂福鞋👣 諾曼地MIT鞋履是一家台灣製手工鞋🇬🇧撞色英倫風樂福磁石內增高足弓支撐真皮氣墊球囊鞋，內斂藍時尚百搭，後腳跟處很柔軟平滑，不會因為第一次穿就磨破皮，怎麼走都開心🚶‍♀ 特A級頭層真皮製作，高彈性高透氣，包覆性很好，走路不會滑落鬆動，高磅數的馬克蠟線，一針一線手工縫製，紮實穩固，享受雙腳被呵護的舒適感💯 鞋墊+鞋底增高約4cm，修飾身形更修長，舒適的防前傾弧度，走起路來ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，腳步好輕鬆，久走久站都OK👌 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354148762-normady ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/ 店家資訊ℹ️ Normady 諾曼地 諾曼地 MIT 鞋履 店家𝐈𝐆: @normadytw 購買連結：https://ppt.cc/fuFXjx #諾曼地MIT鞋履 #台灣製手工鞋 #磁石機能鞋 #休閒鞋 #樂福鞋 #真皮鞋 #懶人鞋 #上班鞋 #爆米花鞋墊 #180天脫膠脫線免費保固 #shoes #workshoes #casualshoes #loafer #moccasin #mit

我樂鍋物台北信義Neo19新登場

暖心日式個人鍋物登場💯 信義區火鍋新品牌 每人低消湯頭$88即可開鍋🤤 現在晚上真的有點涼涼 火鍋名單可以準備起來了📝 我樂鍋物是滿新的品牌 在Neo19一樓吃飽逛街超棒 主打日式個人鍋專門店 多種單點菜色自由選配 以日本鄉土特色鍋物為出發 從現切肉品、新鮮海味到特色豆類火鍋料都很優秀 📍湯頭：御田煮鍋/博多辛辣鍋 前者是像日式關東煮的味道 後者則是與麻辣鍋不同的溫潤辣度 湯頭煮完食材都很鮮甜好喝~ 📍美國板腱肉$228 📍丹麥松阪豬$198 📍本土雞腿肉$88 牛豬肉現切片薄厚適中 輕燙幾秒就能食用 肉質新鮮不會爛爛的 雞腿肉也很嫩不會乾柴 📍特選草蝦$108 📍每日鮮送蛤蜊$88 下去煮湯立馬變超鮮 不會臭臭的也沒帶沙 飽滿的蝦肉與蛤蠣都很優秀 📍豪華干貝滑$88 Q彈的干貝漿 兩滑這個價錢很可以 📍響鈴捲$88 最喜歡這個❤️ 煮3秒就能吃 跟傳統豆皮捲完全不一樣! 將湯汁吸飽口感很軟滑 有一點點像港式的蒸腐皮 📍千張豆紙$58 這個也很酷 燙1秒就能食用 薄薄如在湯裡呼吸的豆紙 也是很細緻滑嫩的口感 📍土雞蛋餃$68 📍綠藻細麵$28 📍寬冬粉$28 雖然吃上面就已經飽到不行 但我是個傳統的人 主食還是要的😆 這就讓我吃到了無敵好吃的麵條 主要是因為湯頭很棒 所以麵條煮下去就是偷走精華 真的可以留胃來一碗 📍綜合食蔬盤$88 菜葉很新鮮居然還有水蓮 📍輕作大師茶$150 榮獲食品米其林ITQI二星 蜜韻紅茶清雅回甘 配火鍋來一瓶更添餘香 📍春一枝冰棒：隨鍋附送 影片看這裡🎬 @garakunabe 臉書：https://www.facebook.com/garakunabe01/ IG：https://www.instagram.com/garakunabe/ #火鍋 #鍋物 #台北美食 #台北火鍋 #信義美食 #信義區美食 #信義商圈 #neo19 #新店報報 #信義區 #訪訪吃什麼 #吃貨 #晚餐 #放假 #相機食先 #日式鍋物專門店 #我樂鍋物 #信義旗艦店 #基隆路通化一號店 #冷泡茶 #輕作大師茶

【冠の假日好去處】放假必去TOP 3週末市集｜台北3個文青必逛文創市集|讓你的假期不無聊

想好好把握每一個放假日，不想浪費掉放假躺在家裡嗎～～超推三個市集讓你有個美好、放鬆、悠閒的午後時光🥰 ✨好好手感微笑市集 市集的精神是以創意激盪、質感行銷、互助互惠、友善溫暖為好招，希望營造一個微型文創市集聚落。 作品、物品都是原創、獨賣也真的挺文青的，喜歡的朋友們可以趁著下個月初去新北投市集看看唷！https://www.instagram.com/p/Bzhw5D1nSUf/ 後續市集舉辦時間： ☘️新竹光臨藝術季夜市集：10/23 (六)、10/24 (日)☘️新北投車站：11/06 (六)、11/07 (日)☘️台灣文學基地：11/13 (六)、11/14 (日)☘️瓶蓋工廠台北製造所：11/20 (六)、11/21 (日) Info. 地址：新北投車站 營業時間：每月第一週六日 12:00 – 18:00 帳號：官方臉書帳號 ✨嘎啦嘎啦市集：台北市內市集 嘎啦嘎啦市集位於特色老宅3樓，攤位數大概只有約10多攤，但想找咖啡甜點、手創商品或特色插畫應有盡有，也不怕會下雨，室內的市集真的蠻特別的，推薦大家可以去看看～～ Info. 地址：台北市吉林路141號3樓 營業時間：周六、日13:00-19:00 (詳細時間以官網公告為主) 帳號：官方IG帳號 ✨四四南村簡單市集 四四南村為經過改造過後的文創市集，還是特別保有眷村感的特色，現場不時還會有音樂演出唷，逛完還可以繼續再去信義區吃點美食還有逛街，簡直一舉兩得😆 Info. 地址：台北市信義區松勤街50號 營業時間：詳細時間以官網公告為主 帳號：官方帳號 後續市集舉辦時間： ☘️二手市集：10/23(六) ☘️手作市集：10/24(日) 如果還有喜歡什麼系列的景點都可以留言告訴我或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多在資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注我或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的水水們囉，愛你們❤️ ▲更多資訊：hoguanyun0427、HGY._.STUDIO ▲更多文章：九份民宿推薦、超簡單修圖APP分享、超簡單濾鏡APP使用、最佳約會聖地、TOP3韓系網拍推薦、雨天景點TOP10 #popdaily #poptour_mag #wanttogo #taiwan_dream #eventtaiwan #iseetaiwan #wowtoplay #bpintwaiwan #taiwan #taipei #台灣 #台灣景點 #台北 #台北景點 #市集 #文創市集 #台北市集 #市集推薦 #必逛市集 #波波打卡 #HGYSTUDIO

2021下半連假攻略！今年跨年有放假?!

2021下半連假攻略！今年跨年有放假！

今年已經過了三分之二啦，疫情趨緩，剩下的四個月必須得把握連假報復性玩樂放假唄！單眼皮編整理了2021年末的這些連假和請假攻略，一起看下去吧🤍 1.中秋連假🎑 就可以連放五天 出去玩個五天四夜啦～～ 2.雙十國慶連假 🚩🚩 趁著涼涼的秋天 來個四天三夜的輕旅行～ 露營會是很好的選擇捏 ～～ 🏕️ 3. 2022跨年假期 🎆 這次真的非常難得呀～～ 跨年！在禮拜五！獲得補放假一天！！ 終於不用再為了跨年出去玩要不要請假而煩惱了✌🏻 就可以來個五天四夜的party life啦🥳 不論是和好友們聚在一起吃飯聊天、 或是到外縣市包棟喝酒都是很棒的跨年行程🍺 若是疫情有控制住，有出國打算的朋友也千萬要趁早安排呀～～ 在不同地方跨年看煙火都會有不同感受呢！ 喜歡我的文章，歡迎追蹤 單眼皮編 更多好物及美食開箱👉#單眼皮開箱 美妝品牌優惠快報👉#單眼皮優惠整理 #中秋節 #中秋連假 #雙十節 #雙十連假 #國慶連假 #國慶假期 #跨年 #2021連假 #請假攻略 #跨年景點 #連假出遊 #包棟 #跨年煙火 

【數位資料斷捨離】放假在家可以做什麼？來整理電腦裡的數位資料吧！

你有多久沒有整理電腦裡的東西了呢？不仿偶爾趁放假的時候來一次大掃除吧！ 今天要來分享我自己都是怎麼整理這些數位資料的，不僅是要斷捨離陳年的舊資料以外，更要將它們有條有理的分類清楚，這樣未來在找資料的時候也可以更快速方便喔！ 斷捨離 Image byfancycrave1fromPixabay 斷 有人跟我一樣在網路上看到覺得有用的文章或有價值的資訊，都會停止不了的一直加入瀏覽器書籤或是資料夾中嗎？ 在這個資訊爆炸的時代中，人們對於有可能錯過有用的資訊都有一定的焦慮感存在，深怕眼前找到的資料沒有立刻儲存下來就會消失了，因此電腦中的資料檔案累積的越來越多。 建議可以在看到資訊的當下先將它們儲存到一個暫存的資料夾中，回過頭等資訊搜集到一個段落之後，再一次審視剛剛儲存下來的檔案或網頁，通常你會發現有很多資訊也許是重複的，透過再一次的篩選之後，將資料一一分類至指定的檔案夾中。 捨 對於原本已經存在於電腦中的數位資料，首先進行篩選，將重複或是已經過時的資訊做適當的刪除，並將留下來的資料分類到指定的資料夾中。 離 定期審視資料夾中的檔案，只留下真正有幫助或有價值的資訊，有時候我們儲存了一個檔案或是網頁，但其實只需要其中的某一小部分資訊，建議這個時候可以將那個部分整理到例如Evernote或是Notion這樣的電子筆記軟體中，截取部分資訊並附上連結做紀錄即可。 延伸閱讀：4個簡單生活斷捨離練習：專注真正重要的事 整理與分類 Image byMochofromPixabay 將數位資料做了初步的斷捨離之後，就要開始來整理與分類啦！ 通常電腦中會有以下這四個地方需要做整理： 延伸閱讀：居家辦公環境整理：工作區域雜物有多少，你的壓力就有多大 前陣子在整理網頁書籤時，除了將網頁歸類到專屬的書籤夾中之外，我還將每個網站的名稱重新命名，畫面看起來又更整齊，每次在開啟書籤夾的時候也覺得格外的療癒！如下圖： 煥然一新的樣貌：換新桌布及瀏覽器主題 以上我們將資料夾與書籤等等的都整理與分類完畢之後，不仿久違的將電腦桌布更新，以及選擇可以與之搭配的瀏覽器配色吧！ 電腦桌布系列 Chrome瀏覽器主題： 如果你喜歡我分享的內容，歡迎追蹤我的Instagram『安妮 • 遠距工作 | 簡單生活』！

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