紓壓【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】文末好康！

［筋膜槍開箱］​文末好康​ 生活中不論工作勞動、運動健身、爬山旅行、家務育兒， 難免都會遇到肩頸這裡.小腿那裡.緊繃硬叩叩​ 尤其我家還有嬰幼兒，扛起十幾kg寶寶可是堪比健身...🤪 長時間下來常不知覺緊繃的讓人難以放鬆​ 於是我試過各類舒緩器具、大到幾十萬椅型、小到幾十塊簡易具 但幾乎共同點都是:完全不合我體型，百貨各大牌試過一輪也一樣​ 沒抓到正確位置就只是浪費電力或根本討手累的😅 相信很多人跟我一樣感受 其實對我而言，就只要位置正確+省力，幾分鐘就能舒緩了啊...​ 也曾一番尋覓定期去SPA，但都要提早預約​ 被嬰兒困住的媽咪太難喬出門啦，也不可能天天跑.不切實際​ 與愛瑜珈健身的媽咪朋友閒聊才知筋膜難透過拉伸放鬆​!!! 她有分享愛用好物:就是輕巧/超省力/隨身的筋膜槍！​ 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 對我這種手沒什麼力氣的人而言，輕巧+有力這很重要啊﹗ 之前用過很多種類型的，我光拿著...就累了吼😅 這隻小巧一隻才350g，而且還居然很有力​ 不要被它粉粉外表蒙蔽​，它啟動是超級有力​ 而且續航力也超優，是隻小辣椒呢!​ 以我本人來說SPA按摩都要按大力的，這隻開最低檔就已覺得好給力​ 家人/朋友用過都表示驚艷😆，我表示：自己企買喔​ 真的很輕巧也便攜，手持直接到位沒負擔、手也不用加壓、幾下就舒壓 差點喊「已購買/小孩愛吃」網路梗​ 難怪在健身界有名氣而且便攜～ CP值絕對完勝那些吃錢吃電又佔地的大型怪物🤣 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 此款型號有三種顏色，尊爵黑、皇家粉、騎士銀 外盒都黑色，娘娘我專屬用的筋膜槍當然屬皇家🤣所以我是皇家粉​ 而且機身可客製化雷雕上專屬名字～​送禮也獨特​ 它有自己專屬‘槍包’😆是拉鍊式外出硬殼包，外出攜帶方便又好看、寄送也不擔心 所以這款自用送禮​都實用有面子，聖誕禮物、新年禮物、父母親節日、尾牙抽獎、各種… 尤其送禮產後的媽咪非常需要！​ 槍包裏就有USB充電線、保固卡、四款按摩頭、使用說明（含中英文） 連包包拉鍊都非常絲滑，充電線兩段有保護殼，可以看出每個細節在用心 收到紙盒裡面就是槍包，裡面還有卡片很溫暖 力道有4檔可切換，我認真用起來日常最低檔就很給力囉～ 長按三秒開機、+１下跳選檔速，關機也是長按三秒 而且十分鐘會自動停止裝置（非關機）提醒你再按１下檔速即可 產品設計為求耐用好看輕巧材質採用航空級鋁合金 鋁合金陽極雷雕、喜好自行車運動的會懂這材質有多耐用輕巧​ 按摩頭也能更換種類、輕輕拔起來即可快速拆卸 按摩頭是塑膠製，才能減震降撞擊力 收到時預設是扁型頭，但其實扁型頭都通用了...我是都懶得換🤣 扁型頭：大肌群、大面積 圓型頭：全身肌肉 子彈頭：特定穴位定點 脊柱頭：脊椎兩側 因為我放桌上每天想到就背後戳兩下😆 真的戳到位置又有力每天就只要幾下即可舒緩，用起來不會是酸感，它就是高頻震動～ 同部位我不會超過1分鐘、輕觸就行～也並不用加壓！ 我也會搭配精油嗅吸放鬆，使用時我會避開骨頭及頭頸部，因為它真的很有力❤️ 打到肉肉少的地方也會不舒服咩 而且我有個固定點會緊繃，在後背不容易勾到的位置，內衣下圍勒住的點 用Pisooka X迷你輕量筋膜槍很輕巧才350g才能讓我無感持續拿著 而且蓄電力很不錯，我已連續用一個月、回想偶爾充電過三次吧？😂 Pisooka X是目前市面上琳琅滿目裡最輕巧/好看/好用/耐用， 重點很有力，這型號已是目前最優選，更不分男女 有時睡前或在嬰兒地墊上使用也很方便全身放鬆紓壓 若帶嬰兒出門會很操，我就乾脆隨身攜帶🤪 隊友去打球運動回家也會立刻拿來戳兩下😆 身體平日累積習慣緊繃了，有時自己不會察覺 平日就要紓壓可別等到聚集一身就太過緊繃🥹 出門帶著想到就戳幾下😂 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 品牌「Pisooka」是Pistol手槍+Bazooka火箭炮兩個單字組合而成，意即槍體雖小，但擁有火箭炮般的威力。 Pisooka系列為火星計畫全新研發的系列方向，改觀人們對按摩槍笨重的傳統印象，也給使用者全新的使用體驗。 品牌最重視售後，產品保固也達12+3個月 機身含電池一年保固，按照裡面有張卡片流程2個月內回填表格再加送延長3個月 【史上最輕巧的迷你筋膜槍】◆ 同級力道最強、4段變速調節，9mm深層打擊乳酸堆積◆ 機身350G輕盈隨行，出門輕鬆帶著走◆ 獨特防手震結構再升級，按摩手腕零負擔◆ 全鋁合金機身，三種質感配色◆ 內附四顆按摩頭，滿足您的多種需求! ◆ 安心售後用得放心：全機享有12+3個月保固 也有官方Line、售後服務不用擔心 我是直接找官網，購買除了正牌品質保證及維修保固售後服務外， 我研究過要使用Cindy文末那組折扣碼的價格，就會比其他通路都便宜喔！ 而且跟著我買這支型號一定cp值高不會錯🤣 出門想到就能戳，無敵方便 哈哈 適用人群：不分男女、媽媽手、喜愛健身者、久坐久站工作者、上班族、家務勞務者、長輩 若有重大、孕婦、心臟、視網等等體況者請自行斟酌使用。 Cindy筋膜槍不是撿到槍😂、直接輸入折扣碼:cindy(不用懷疑😂/不分大小寫) *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網​https://projectmars.shop/product/pisooka-x/

30+女人要有高級感，這樣做就對了｜林口自然醒美學睡一覺就變美了！

30歲以後我們的生活進入全新的階段，面對工作挑戰及自我成長，外在美與內在自信同樣重要。 最近很流行的「高級感生活」並不僅僅是穿搭或妝容，更是一種由內而外散發出的氣質與自信，還有生活的鬆弛感。 而這份高級感，與妳如何善待自己息息相關。 比起「努力掩蓋瑕疵」化妝修飾，擁有「好膚質」更能展現自信與提升質感！ 以下是五個保養建議，幫助妳輕鬆提升生活質感，成為自信而優雅的自己。 1. 保濕與抗老是基礎，防曬不能少 2. 定期進行深層清潔與溫和去角質 3. 培養規律的飲食與作息習慣 4. 定期進行身體與臉部保養課程 5. 學會放慢腳步，善待自己的心靈 ✨新北林口美容Spa推薦｜新北林口自然醒美學 這個名字太吸引我了！睡一覺就變美了～實在太貼切！ 位於林口中山路上的自然醒美學，有放鬆舒適的環境，還有專業的美體、美容服務。只要你想得到變美的，都可以在這裡一次滿足！真的是全方位的身心靈療癒之旅！這次的體驗包括【美容護膚】 #迷迭香氛芳療護理 與 【美體課程】#舒心活源美體護理 與 #臍燭淨化調理，從進店到結束，每一個細節都讓我感受到專業與細心。 店內設計充滿溫暖與寧靜，搭配淡雅的精油香氣，讓人一踏入就感受到放鬆與愉悅。 ✨新北林口美容Spa推薦｜立即有感的迷迭香氛芳療護理 先讓大家看看做完後5日在家的成果～～～ 膚況整個大提升，睡一覺變美任務達成！這都要謝謝美容老師小婷老師，把我臉上的黑頭粉刺清光光！ 開始課程前，小婷老師會按照我的膚況提供適合的保養課程。 選定方案就要開始我們的變美行程啦！ 獨立空間隱密性高。去做臉時非常在意舒適度與環境整潔，曾經有過一整排的美容床，大家緊貼在一起，隔壁聊天的聲音不想聽到也難…不斷打擾服務中的體驗，絕對是大扣分！ Step 1 - 深層清潔洗卸 美容師會先進行臉部深層清潔洗卸，將臉部髒污清除。 Step 2 - 兩步驟去角質 先使用 #深層淨膚凝膠 在臉部按摩，促進新陳代謝。這款去角質凝膠也太符合我喜歡的香氣（有點類似龍角散😂不知道有沒有人跟我一樣也是龍角散的粉絲）一擦上去，馬上問美容師這支凝膠，原來是裡面有添加「龍腦」成分，它是一種中藥材具有提神舒心的感受。 【深層去角質】 再使用 #深層活化美顏液 減少深層皮脂分泌帶來惱人的黑頭粉刺。 Step 3 - 手工清粉刺 這是美容護膚最重要的一環了！通常我都會以「清粉刺」這個作為該美容課程好不好的主因。(滿滿的黑頭粉刺..看了十分驚悚！) 沒想到美容師把臉上粉刺清的乾乾淨淨。 ✨最明顯的就是：鼻頭、下巴及鼻翼兩側的臉頰 剛清完粉刺原圖輸出，相較於傳統式清粉容易泛紅，這次做完竟然沒有大片泛紅，對於敏感性肌膚的我，根本就是救星！ Step 4 - 臉部按摩 清完粉刺後需要舒緩導入 #迷迭香生肌霜，具有淨化膚況及多種營養油脂營養元素，提供肌膚最佳的舒適狀態。 Step 5 - 舒緩修復 使用 #修護引導面膜 作為保養的最後一道工序。再加上頭、肩、頸按摩 整個美膚過程都沈浸在草本精油的療癒香氛中，把忙碌奔波的狀態，調整到身心靈放鬆的滿足感。 ✨新北林口美容Spa推薦｜讓小腹變平坦的舒心活源美體護理 & 臍燭淨化調理 小圓老師這次推薦我做【舒心活源美體護理】課程，提供兩款喜歡的精油作挑選。接著就開始我的美體課程了！ 小圓老師對於經絡也是有研究，運用專業的手法和技術，搭配天然精油，專注於改善局部線條和提升肌膚緊緻度。在課程中，不僅能明顯感受到循環變得更好，身體的緊繃感也得到緩解。 特別是針對肩頸、腰腹等部位，雕塑效果立竿見影！小圓老師不僅專業，還會隨時關注我的舒適度，讓人倍感安心。 最近天氣驟降，手腳冰冷…老師為我搭配【臍燭淨化調理】透過全身經絡的疏通及臍燭暖宮（女生最需要了）尤其濕冷的冬天，更是要注意血液循環。 最讓我有感的是：我的小腹真的變平坦了！在結束1-2天竟然排掉累積的宿便，讓小腹瞬間平坦，也更加有氣色。 ✨新北林口美容Spa推薦｜睡一覺就變美的自然醒美學 看到店內還有可以供客人休息、放鬆的咖啡空間。結束還有他們自己烘焙的餅乾與茶點，每個細節都做的很到位！ 這次體驗讓我深刻感受到美容與健康結合的魅力，也讓我更加珍視日常生活中的自我保養。如果你也希望給身心一個全方位的放鬆，或是想改善體態與膚質，我誠心推薦自然醒美學的課程！現在新朋友還有75折優惠！ 不管是美容還是美體，都非常推薦自然醒美學，睡一覺就變美的感覺真好！可以放鬆的集中在一天把「所有美的事」通通搞定！ 📍 新北林口｜自然醒美學 地址：新北市林口區中山路542號1樓 營業時間：11:00-20:00（預約制） 官網： https://wake.beauty/ FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564881044734&mibextid=kFxxJD IG：https://www.instagram.com/wake_aesthetics.coffee?igsh=MTZleWJkNTd2ZWV5Mw%3D%3D&utm_source=qr #林口美容 #護膚清粉刺 #林口美體保養 #自然醒美學 #高級感 #生活鬆弛感

宜蘭煙波大飯店 黃金冷熱泉 泡湯享海景品味在地美食

位於宜蘭的煙波大飯店，不僅擁有無與倫比的海景和山景，還以其優質的泡湯設施和美食聞名。能讓大家全身心放鬆的好地方，在黃金湯冷熱泉中徹底釋放壓力，並品嚐到宜蘭海鮮與在地色香味俱全的早午餐美食。 煙波大飯店坐落在依山傍海的絕佳地點，四周被山巒環繞，遠處就是蔚藍的海洋。這種大自然的美景，在泡湯時能感受到前所未有的放鬆，宛如置身於世外桃源。這裡的空氣清新，環境寧靜，無論是白天或晚上，都能讓人享受片刻的寧靜，忘卻外界的喧囂。 頂樓海景泡湯冷泉,環山閱讀室從熱鬧的市區來到依山傍水的蘇澳,一掃都市的繁雜好好的放鬆身心的一宿 , 飯店內部的設計也十分注重與大自然的融合，大量的玻璃窗讓客人可以在泡湯的同時，欣賞窗外的山海美景。這樣的景致不僅能讓人放鬆，還能夠帶來心靈上的舒暢。 黃金湯冷熱泉天然療癒 煙波大飯店最大的亮點之一便是其擁有的黃金湯冷熱泉。這座湯池位於山脈和大海的交界處，享有壯麗的自然景觀。無論是清晨的陽光透過雲層灑下，還是傍晚時分海風吹拂，在煙波泡著冷熱黃金溫泉的每一刻都讓人感到無比放鬆與愜意。 黃金湯冷熱泉從熱泉的舒適暖流，到冷泉的清爽刺激，都能夠有效促進血液循環，讓身心徹底放鬆。泡湯的同時，還可以看著窗外享受大自然的寧靜，將繁忙的生活暫時拋在腦後。 煙波十菜之一龍蝦金蟹味噌湯：在地寶食的美味饗宴 除了美麗的泡湯設施，煙波大飯店的美食同樣令人驚艷。特別是他們的早午餐，煙波十菜龍蝦金蟹味噌湯絕對是亮點中的亮點。這道菜品將新鮮的龍蝦與金蟹完美結合，再以濃郁的味噌湯為底，湯底香氣撲鼻，蟹肉和龍蝦的鮮美口感讓人一試成主顧。 煙波大飯店還注重使用當地新鮮食材，打造符合當地口味的美食。飯店的早午餐菜單不僅有海鮮、時蔬等多樣選擇，還有一些地方特產，讓遊客能夠品嚐到正宗的宜蘭風味。 泡湯、美食一氣合成的完美體驗 在煙波大飯店，泡湯與美食結合成了一個完美的體驗。想像一下，在享受完一場美妙的黃金湯冷熱泉泡湯後，坐下來品嚐一碗熱騰騰的龍蝦金蟹味噌湯，自助餐檯面上手工麵包、鹹豆漿、豆花、蘇澳冷泉湯底關東煮、套一下網路用語好吃的東西太多了，很少有外宿時自助吧讓我有快樂的心情挑選食材, 當天外面下著雨在餐廳裡慢慢用餐過程將是身心靈的極致享受。無論你是來此泡湯放鬆、享受美景，還是想要品味當地的美食，煙波大飯店都能讓你滿足所有需求。 無論是依山傍海的景觀、黃金湯冷熱泉的療癒，還是獨特經典的煙波十菜，蘇澳煙波大飯店都提供了一個讓人難忘的旅遊體驗。如果你也想要在宜蘭享受這份美麗、寧靜與美味，煙波大飯店無疑是你的最佳選擇。 🔍官網｜煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 📤地址｜宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號 ☎️ 電話｜03 996 6600 🔍 社群｜FB粉專 訂房優惠可多方比較, 據訂房顯示有時官網會比合作平台優惠些 , 祝大家旅途愉快喔!! 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人 #宜蘭住宿 #宜蘭蘇澳 #泡湯推薦 #宜蘭溫泉推薦 #住宿推薦 

采耳初體驗☺️放鬆身心靈

我和老公の初體驗 好好的來放鬆一下身心靈 預約NMS EARS心新悅靚采耳 選了最頂的全包項目真的太需要 我要看見月亮⋆☽︎︎·̩͙ 𐙚采耳 河馬說是人生第二爽（？ 他說我的表情非常享受 好像很舒服😌 其實我是非常認真的在感受 老實說第一耳有點緊張 畢竟耳朵是很敏感的部位 幸好溫柔的采耳老師 要做的每一個步驟都會先說明 可以看自己的耳道耳膜是否健康 沒想到老師說我耳朵保養的很好 取出來的耳垢很小又少耶 采耳師會用各種動物羽毛的觸感 搭配專業手法來幫助感官放鬆 𐙚耳燭 開始前老師先讓我抽耳燭顏色 每個顏色對應身體的能量檢測 感覺很神秘但會真實的反應出來 燃燒耳燭時會有仙女棒的聲音 每個人的火焰和煙都不一樣 最後還可以抽能量小卡哦 𐙚小顏撥筋spa 老師幫我卸妝洗臉後河馬說 我的臉變好亮😂還沒開始耶 老師說洗臉洗的好就會亮起來 太厲害了吧嚇到 以為撥筋會很酸痛 但整體感覺很舒服欸 喜歡臉又可以變小～～ 𐙚臍燭暖宮spa 臍燭搭配按摩肚子 最後按摩腿也太舒服了吧 結束時老師問我 還需要多躺一下嗎 不行欸再躺下去就睡著了🤣🤣 我在享受的同時 河馬也沒有浪費寶貴時間 做了眼睛課程和鼻腔護理 老師說很適合用眼過度的工程師 和鼻子過敏嚴重的人 他完全符合條件欸 大家可以看看照片的對比照 那個血絲差好多哦 他說鼻子也好暢通 確定不是因為老師都是美女嗎 預約方式這邊請👂🏻🕯️ 官方LINE：@nms.ears.tw 地址：302新竹縣竹北市嘉豐五路二段77號

【寵物】威旺WeWant-好心情益生菌｜貓咪肚肚好舒服、放鬆好心情！

我家貓咪最近不知道是因為天氣轉變還是太少陪她玩的緣故，竟然又尿尿在我被子上了！我家的三花小貓咪一直都很黏人，我在想應該是因為心情不好導致她這種行為......。 剛好看到威旺WeWant有一款好心情益生菌，之前也有吃過類似讓心情舒緩的益生菌粉，不過她們對於粉類被加在食物裡還是會有排斥，所以我都會偷偷地加進味道比較重的罐頭內，或是她們很愛狂吃的乾飼料中，既可以補充益生菌又可以讓她們吃東西速度稍微減緩一點（因為她們還是聞得出有添加益生菌，就會吃慢一點）。這款的益生菌粉末也相當的細緻，聞起來沒有特別重的味道，看來我家貓咪應該很可以接受唷！ 挑上這款益生菌是因為威旺的益生菌是由美國在地65年的註冊大廠製成，且有通過活菌數檢測，28億皆為真活菌！而且她們還有去實驗證明他們的益生菌可以抗膽鹼耐胃酸，這樣食用下去的活菌可安全抵達腸胃並被吸收。（這點真的很重要耶～以前都沒有認真注意過）另外，這款益生菌的7大菌株內其中有個叫做「凝結芽孢桿菌」，它可以幫助貓咪舒緩壓力、放鬆心情，並且建立起優質的菌叢生態，幫助減少糞便氣味！（認真覺得顧好腸胃就是會好心情耶！我們人類不也如此嗎～）而且這款益生菌沒有額外添加適口性的培根、肉肉香料，甜味劑等，他們是添加南瓜、紅蘿蔔粉(富含類胡蘿蔔素)這種天然的食物～所以不用擔心貓咪吃進太多的添加物呢！ 我在餵食貓咪時改變了餵食方式，直接把益生菌先全部到在碗裡，再把罐頭挖一匙放在碗中間，所以貓咪在舔濕食時就會「不小心」一直吃到益生菌！多餘的她沒有吃完也沒有關係。因為之前吃益生菌時會整個攪拌進罐頭或是倒在乾飼料上均勻沾附於表面，後來發現貓咪越來越聰明，他們會整碗直接不怎麼吃，不僅浪費罐頭也浪費了益生菌。試試我的新方法後，我從旁觀察，真的發現她在舔食時吃到的益生菌量更多了！貓咪也不知不覺就把整包的益生菌吃光光！而看她心情好像也有比較穩定，貓咪之前的便便都是比較是顆粒狀的（而且每次看他便便都很用力的感覺），吃了這款益生菌後他的便便竟然呈現長條狀耶！不僅形狀變了，看起來也比較沒那麼乾，味道也不會很重，真是替她開心啊！而我也才發現原來陪伴貓咪就是需要適時的玩樂、觀察貓咪狀況，時而搭配像這樣可以舒緩心情的益生菌，這樣貓咪在忽然天氣轉變或是遇到無法適應的變化都可以讓貓咪比較舒服，貓咪心情好、主人才好過呀！(笑) 商品資訊 【品牌官網】：https://www.we-want.com.tw/ 【FB粉專】：威旺WeWant-寵物保健專家 【IG連結】：wewant_tw

全台首家！【心靈放鬆的動態藝術體驗】Spin Spin Cat：讓色彩狂舞，創造你的驚喜時刻！

藝術無界，創意無限！來台中 Spin Spin Cat 探索動態藝術 藝術無對錯，盡情創作療癒自己 在 Spin Spin Cat，我們邀請你拋開對「美」的刻板印象，進入一場隨心所欲的藝術冒險。壓力OUT，療癒IN，讓顏料與旋轉創造無法預測的奇蹟！失敗？不存在的！每一幅作品都是獨一無二的情緒流動。 （圖／SpinSpinCat 動態藝術體驗 提供） 越隨性越驚喜！只需撒下顏料，剩下的交給離心力與心情，保證讓你驚呼：「原來我也可以這麼有才華！」這裡沒有規則，只有療癒與歡笑，讓藝術成為你的壓力解藥。 探索趣味挑戰，解鎖更多玩法 閉眼創作：閉上眼睛，完全交給內心感覺！撒顏料、啟動機器，驚艷的結果往往來自無計劃。 （圖／SpinSpinCat 動態藝術體驗 提供） 信任挑戰：朋友選顏色，你來創作。是友情、愛情的爆笑考驗！過程中笑聲連連才是關鍵。 全台唯一的盲盒式動態藝術 Spin Spin Cat 是全台首創，顏料隨離心力旋轉，創造出意想不到的圖案。每次創作都是未知的驚喜，如盲盒般充滿期待感！這不僅是藝術，也是探索自我的旅程。 （圖／SpinSpinCat 動態藝術體驗 提供） 我們的作品不僅獨特，還非常實用！無論是掛畫、背包或鏡子，都能融入你的日常，為生活增添藝術的溫度，送人自用都超吸睛。 藝術讓日常充滿歡樂 在這裡，藝術不再高高在上，而是人人可觸的快樂出口。跟隨內心聲音，讓顏料替你說話，把壓力拋諸腦後！放下「會不會好看」的小劇場，越放鬆，越滿足。 體驗地點與預約方式 體驗地點隱身在 台中 Tuft Tuft Cat 噠噠貓手作地毯工作室的一樓，融合簇絨與動態藝術，療癒你的身心靈！ 預約方式： 私訊 IG @spin_spin_cat 官網：www.kitata.com.tw 一起腦袋放空，創造回憶！ 快揪朋友來 Spin Spin Cat，享受這場爆笑又暖心的藝術盛宴。讓我們用創作紀錄你們的友誼和歡笑，一起玩出生活的奇蹟！

現代人需要的足部保養 久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync

現代人的工作模式很多是久站或久坐 對腿的負擔其實有點大 我自己是久坐一族 每天都覺得腿部循環不太好 容易有漲漲的感覺🫠 逛街的話也很容易累XDD 足底的筋膜都會有緊繃的不適感 這次接到OSIM暖足樂Sync的合作邀約覺得好有趣 你可以把它想像成有腿部、腳底按摩功能的乾式泡腳機 體驗完後確實有感受到放鬆感 我才意識到原來自己的足部累積了不少疲勞值⋯⋯ 如果你有想改善循環、想放鬆或是要緩解運動後腿部緊繃肌肉的需求 但又懶得定期花時間精力去到按摩店 可以到各個OSIM門市體驗選購噢！ 非常建議一定要先到門市體驗 由門市人員講解使用效果與方法 然後實際使用後才比較好評估自己的耐受度 按摩器材都要確定會願意使用並且真的有效再購買 才不會花冤枉錢最後放在角落長灰塵唷 而且有專業人員介紹使用方式 也不會搞不清楚狀況誤以為機器不好用之類的 還有這個可愛腳腳可以看 好好笑 能夠讓你對照一下按摩過程中哪邊有明顯疼痛感的話是什麼部位或情況比較需要注意 搭配任何座椅就能隨時在家裡的各個角落使用唷 鐵灰色的消光外殼看起來很有科技感 在門市體驗完後我在家也使用了一週左右 可能我身體循環真的太差 剛開始用快痛暈：） 我想說完蛋 會一直這麼痛嗎(;´༎ຶД༎ຶ`) 店員有和我解釋等到原先緊繃的肌肉慢慢被推開按開後就會好很多了 在家剛開始體驗的時候也是痛到想關掉設備 但大概到使用第三天的時候！！ 我終於開始感受到舒服感 而且下班回到家使用還會覺得放鬆甚至昏昏欲睡 (和原本按了根本是提神效果呈現一個大反差哈哈哈) 我也有給朋友試用 他是小腿OK但腳底覺得力道太強 真的每個人身體狀況不同感受也會有落差耶😯 而且可以直接在設備本體上選擇按摩強度 它內部有滾輪 滾動式的樣子真的很像手部按壓推拿 可以揉捏地很到點 不過我更喜歡連接手機後使用OSIM的APP來選擇適合的模式 總共有八種模式可以依據自身狀況來選擇 點開來也會有模式介紹 讚讚 也有加熱的功能 很適合冬天加熱冰涼的腳腳 不過整體體驗下來我最喜歡的是根據每次壓力檢測後根據自己身體緊張度推薦的按摩程式！ 手指蓋住手機鏡頭後 就可以依據心跳和呼吸次數來測量壓力指數 然後推薦相應的模式讓你使用 也會依狀況推薦模式給你 在各模式下也可以進行力度或震動的微調等 使用暖足樂Sync除了方便你在家也能按摩以外 不會有人手按壓到累了力氣變小的問題 可以持續按壓到點 足底的部分像你去踩健康步道的話也不一定能真正放鬆 第一我們不懂得抓時間 第二也不知道要按壓哪些地方比較正確 全身重量這樣往下壓可能反而給足底筋膜更大的壓力 如果造成足底筋膜發炎的狀況實在是得不償失 所以選擇適合自己的正確放鬆方式是很重要的(*¯︶¯*) 如果你也想體驗 OSIM 暖足樂Sync 別忘了到各門市試用選購唷！ 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～#保養 #保健 #按摩 #腳底按摩 #腿部按摩 #放鬆 #OSIM #暖足樂

板橋必訪頂級芳療館【莘蓓芳療】專屬精油搭配、全方位按摩

【莘蓓芳療】店內外環境一覽 每當日復一日的壓力堆積，我總會渴望找到一個可以徹底放鬆身心的地方👇 換鞋區域與項目價格表 上週，我終於來到了位於板橋的莘蓓芳療，一間從名字就散發出療癒感的芳療空間✔️ 休憩區與小點 剛踏進店裡，迎面而來的是一股淡雅的香氣，配上簡約卻精緻的裝潢，讓我瞬間卸下疲憊，心也沉靜了下來😁 【莘蓓芳療】按摩前基本狀況詢問確認 進入莘蓓芳療後，接待區的沙發極為舒適，我坐下沒多久，一位聲音溫柔的老師就輕聲詢問我的身體狀況。她不僅關注疲累的部位，還會根據我的工作習慣和壓力來源，建議適合的按摩方案。這裡的老師們細心而專業，從諮詢的那一刻起，就能感受到他們對顧客的用心。當提到「精油都有故事」時，我不禁對接下來的療程充滿期待呀😉 總共有23隻精油，針對客人每次不同的需求做客製化調油，並且使用的是純天然植物油💓 療程開始前，美容師挑選了專屬於我的精油，根據我這次的需求搭配出能舒緩壓力、提升循環的組合。莘蓓芳療使用的精油確實特別，它們都是頂級的植物萃取，帶著天然的香氣。老師還介紹了款精油的背後故事，仿佛每一滴都承載著大自然的精粹💞 【莘蓓芳療】全身保養 腿部消水腫按摩 足浴 首先是足浴暖身，短短5分鐘卻讓全身的寒氣都被驅散了，熱氣慢慢包圍雙腳，感覺疲憊隨著熱水消散。這一步讓後續的按摩更加有效，真的非常貼心👍 足部按摩 接下來是35分鐘的腿部消水腫按摩。我的雙腿經常因長時間久坐而腫脹，美容師以流暢的手法搭配精油，從腳底開始慢慢向上推壓😊 腿部按摩 每一個穴道都被細緻地按壓到，特別是小腿的按摩，初時微微的酸痛感竟漸漸轉為舒適。完成後，我感覺整雙腿都輕了許多😌 全身精油按摩 最期待的就是60分鐘的全身油壓按摩了，美容師引導我到2樓僻靜的房間，房間還有取名與放鬆休息相關詞彙的名稱，特別應景🙋 美容師以恰到好處的力道，針對我的肩頸和背部進行深層按壓，那些因壓力而緊繃的肌肉逐漸放鬆⭕ 特別要提的是這裡的按摩手法，並不是一味地用力，而是配合肌肉的狀態調整，讓整個過程更加舒適自然，精油的香氣隨著按摩深入肌膚，帶來的不僅是身體的放鬆，還有心理的平靜😌 頭部SPA 最後是15分鐘的頭部按摩，這簡直是整個療程的點睛之筆。按壓頭皮的同時，美容師還照顧到太陽穴和後頸部，像是把整天累積的思緒一點點梳理開來，讓人感到頭腦也隨之清醒了不少。這15分鐘短暫但高效，為整個療程畫上了完美的句點😃 莘蓓芳療不僅是一次按摩，更是一場全方位的療癒。從貼心的足浴到細膩的全身按摩，再到專屬的精油調配，每一環節都體現出這間芳療館的用心與專業。無論是為了放鬆身心，還是追求更高品質的生活，都值得來這裡感受一次☝️ 對於這樣的服務與頂級精油來說，真的非常值得！莘蓓芳療就是「療癒」這兩個字最好的詮釋，讓每個步入其中的人都能找到屬於自己的溫暖舒適感。如果你也和我一樣想要暫時逃離都市的壓力，那就一定要來莘蓓芳療試試呀😍 【莘蓓芳療】詳細位置資訊 📌新北市板橋區民權路29號1樓 📌營業時間 : 11:30–21:30 📌電話 : 0229516085 📌官方ig：https://www.instagram.com/hsin_aroma/ #板橋區全身指壓油壓按摩 #板橋區腿部消水腫按摩

【台中按摩分享】沐木SPA｜別等身體發出SOS才想起來愛它｜來沐木SPA體驗''躺平養生局''

按摩就是按摩？為什麼還要特別叫「運動按摩」呢？ 「運動按摩」是不是只有運動的人能按呢？ 淇淇來解答給你聽～運動按摩不僅僅是運動員能做， 現在越來越多大眾人群都通過運動按摩得到很好的受益 傳統按摩的理念在於放鬆，就是將肌肉放鬆到軟塌的狀態； 而運動按摩則是強調放鬆肌肉的同時，恢復肌肉的彈性。 今天帶老公來沐木SPA體驗看看運動按摩， 雖然老公在我懷孕後就沒辦法去抽空去健身房了， 但是不是只有健身的人才需要運動按摩， 連沒有在運動健身的人群也很適合， 尤其針對於長期久坐、缺乏運動的辦公室人群而言， 恢復肌肉彈性會比完全放鬆肌肉更加重要喔！ 老公是做工地的，很容易全身哪邊痠哪邊痛， 都是因為平時姿勢不良長期下來所導致。 運動按摩中會使用到的工具有筋膜刀、撥筋棒 在進行運動按摩前， 會先填寫一些基本資料、身體狀況及個人習慣， 比如：運動頻率、睡姿、久站久坐、日飲水量等．．． 再來會做全身的專業評估，師傅會請我們先站著， 跟著他的指示做一些動作， 這些動作是為了評估每個人的身體狀況， 更有效達到針對問題部位進行按摩 接下來就進入正題， 運動按摩相較一般按摩會有更多的拉伸、按壓、轉、揉、推的動作， 運動按摩過程中會使用筋膜刀作為輔具， 筋膜刀工具是根據人體工學設計，可以治療不同的肌肉酸痛，放鬆肌肉及軟組織， 通過筋膜刀有效放鬆筋膜黏連及破壞黏連組織就是一般我們常說的筋膜沾黏 當然在按摩的過程中，師傅也會跟你詳細講解，讓你更了解運動按摩 運動按摩後，老公說明顯感到關節跟肌肉的延展度更大程度的拉伸， 按摩前老公向左向右轉頂多就45~60度，按完後可以接近90度， 原本雙手舉高完全貼不到耳朵，都被肌肉卡住， 筋膜刀刮完放鬆完就離耳朵更近一點！ 其實看對比圖，真的手臂有明顯更貼近耳朵呢! 今天來沐木SPA預約的項目是120分鐘套餐 裡面有包含了90分鐘的運動按摩+30分鐘頭眼放鬆～ 頭眼放鬆就是大家口中常說的臉部撥筋， 師傅使用撥筋棒沿著臉部穴道由上往下點壓按摩， 在兩頰、眼部、眉間拉提，疏通臉部穴道，使臉部肌肉得到舒展 當然大家也最關心的價格問題來了～ 現在忙碌的生活中對自己好一點，健康需要投資， 什麼都能省，唯獨健康不能省， 當身體狀態好了，一切才會越來越好， 這就是我喜歡但著老公一起按摩的原因～ 熱愛養生就是熱愛自己 店名：沐木SPA 電話：0930-265-237 FB ｜ IG 地址：台中市北區三民路三段210-17號3樓 最後貼心提醒一下大家，運動按摩不是包治百病喔！ 有病還是要去看醫生，運動按摩師傅不是醫生喔！

超放鬆的貓砂 |韓國Gororong貓薄荷貓砂

#六寶開箱#貓薄荷貓砂 \舒服到直接躺裡面的貓砂/還記得上次去寵物展米果躺在裡面睡覺的貓砂嗎沒錯!麻麻把貓砂扛回來啦! 這次來開箱來自韓國Gororong新出的貓砂 這是一款貓薄荷的貓砂~他有細沙跟粗一點的沙這次使用的是細沙一包6.32KG~ 貓薄荷貓砂 #貓薄荷貓砂韓國Gororong新研發的貓薄荷貓砂，但倒下去聞起來沒有貓薄荷的味道優質彭潤土加上貓薄荷而且是貓咪最喜歡的礦砂觸感 真的非常明顯他們非常喜歡這款貓砂!我們家從來沒有喜歡到沒有要上廁所還待在貓砂盆裡面但這次偶爾會發現他們會坐在裡面，像上次在寵物展米果直接睡在貓沙裡面而且他們很聰明，會把上過的地方挖到旁邊坐在乾淨的地方，還在裡面玩沙可見真的蠻喜歡的可能有貓薄荷的關係，對他們上廁所比較放鬆(麻麻覺得敏感貓.膽小貓可能可以試試看)六寶可能太放鬆了，鬆到在裡面當窩.當遊樂場玩沙 1秒瞬吸結團~節團迅速 沙中加入100%國產貓薄荷，增加除臭效果，再加上除臭粉，除臭力UPUP!而且通過KTR除臭實驗，有效除臭 不過必須說小缺點，多貓容易踩碎，麻麻還會用濾網濾掉小碎塊 純度原料的膨脹特性，將廢棄物轉化為膨潤土材料優異的膨長特性 消耗少 六寶使用心得這次使用細沙因為有加貓薄荷，他們真的很喜歡，喜歡到沒上廁所也會進去，也會進去玩，最大優點對一些敏感貓.緊張的貓應該上廁所可以多少放鬆一點除臭要加上除臭粉效果才會加乘~除臭粉除臭蠻不錯的~小缺點多貓容易踩碎~所以我大概幾天會篩一次凝結也快速~但不能丟馬桶喔!而且因為他沙子很細，長毛貓也不黏腳毛~ 貓砂評比舒適度🌟🌟🌟🌟🌟除臭力🌟🌟🌟凝結🌟🌟🌟🌟🌟節團🌟🌟🌟🌟🌟 而且他們有代理了，喜歡的拔麻現在也買的到

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