天使A3美體美雕體驗｜親身體驗分享：無痛深層放鬆，變美不再是夢！


天使A3脈衝美體美雕體驗｜親身體驗分享：無痛深層放鬆，變美不再是夢！


今天要和大家分享我在台北市大安區的一次美妙體驗：天使A3美體美雕。 我一直以來對美容護理有著極高的興趣，尤其是那種既能放鬆又能變美的療程，實在讓人無法抗拒。 這次的天使A3美體美雕，不僅讓我體會到專業的服務，更讓我感受到老闆娘Janet的親切與溫柔。除了美雕以外，原本的熱蠟美肌除毛也是大受歡迎！ 地點與位置 工作室位於台北市大安區忠孝東路四段147巷1號13樓，距離捷運站非常近，交通方便得讓人驚訝。 樓下還有7-11和全家便利商店，讓人可以順便解決一些日常所需。 進入工作室後，第一眼就被那乾淨整潔的環境所吸引，室內隨時都有著淡淡的精油香氣，讓人一進去就放鬆了不少。 老闆娘的親切與專業 一開始就要說說老闆娘Janet，她不僅是一位超級正妹，講話語氣和音調更是溫柔有氣質。 她會和你聊各種話題，從日常瑣事到美容護理，無所不談。整個過程中，她都會不時地和你聊天，分散你的注意力，讓整個療程變得輕鬆愉快。 美雕過程 天使A3美體美雕是什麼呢？ 簡單來說，它是一種無痛的深層放鬆和美體雕塑的療程。過程中，Janet會非常細心地幫你拍照，記錄每一次的變化。 雖然剛開始我還覺得會不會可能只是角度或光線的問題？連Janet也這麼說！但事實證明，效果真的不是僅僅因為拍照技術。 這次我選擇了全身的療程。 首先是肩頸部分，Janet會利用專業的手法結合技術，幫助你放鬆緊繃的肌肉，緩解長期累積的壓力。 過程中，你會感受到一種由內而外的放鬆，彷彿所有的壓力都隨著消失了。 腿部的療程則是針對長期支撐身體重量的雙腿，特別是常常走路、偶爾會穿高跟鞋的我，這部分的放鬆實在太重要了。 Janet熟練的手法，讓人感受到前所未有的輕盈。 施作完後，我立刻感受到身體的變化。 肩頸的僵硬感減輕了許多，整個背部感覺輕盈了不少。 腿部也感受到明顯的輕盈，走路時仿佛有一種飄飄然的感覺。 這些變化不是一瞬間的，而是隨著時間的推移越來越明顯。 在接下來的幾天裡，我的身體持續感受到改善。 肩頸的疼痛沒有再復發，整個背部感覺輕鬆了許多，這種輕盈的感覺讓我每天都充滿了能量。 腿部的肌肉變得更加緊實，水腫的情況也有了很大的改善。 這些變化讓我對天使A3美體美雕充滿了信心，也讓我更加期待下一次的療程。 Janet強調，天使A3美體美雕的效果需要定期多次療程的積累，並且需要配合日常的良好習慣。 每一次療程，她都會幫我拍攝多張照片，記錄下身體的每一點變化。 從這些照片中，我可以真實地看到自己的進步和變化，這種視覺上的對比，讓人更加有動力去保持和改善自己的身體狀態。 療程後的關懷 療程結束後，Janet還特地傳訊息關心我的感受，提醒我一些日常的保養注意事項，這樣貼心的服務，實在讓人感動。 她會告訴你如何在日常生活中保持好的姿勢和習慣，讓美體效果更持久。 持續的變化 美雕效果並非一朝一夕，Janet也會強調需要定期多做幾次療程，並且搭配平常的良好習慣。 每一次的療程，她都會幫你拍非常多張照片，盡量去抓出最相同的角度及光線，這樣你可以真實地看到自己的變化。 從第一次的照片開始，到每次療程後的變化，這種視覺上的對比，真的讓人信心倍增。 體驗心得 這次的天使A3美體美雕體驗，讓我感受到不僅僅是身體上的放鬆，更多的是一種全方位的提升。 從老闆娘的親切溝通，到專業的手法，再到療程後的貼心關懷，無不體現出這家工作室的專業與用心。 對於那些長期肩頸痠痛、腿部水腫或是想要調整體態的人，我強烈推薦天使A3美體美雕。 這是一種讓你在放鬆中變美的療程，不需要承受痛苦，反而會讓你舒服得想要睡著。 每次療程後的輕盈感，都讓你重新充滿能量，迎接每一天。 距離從來都不是變美的障礙，只要行動起來，配合平常的保養和良好習慣，效果一定會看得見。 變化與效果 在幾次療程後，我驚喜地發現，不僅是肩頸和腿部的僵硬感和疲勞感消失了，整個體態也變得更加緊實和優美。 Janet每次都會幫我拍攝前後對比照片，這些照片讓我真實地看到自己的變化。 從一開始的僵硬和疲憊，到後來的輕盈和緊實，這種變化讓我對自己的身體更加有信心。 特別是腿部的變化，讓我感到非常驚喜。 原本經常感到沉重和水腫的雙腿，現在變得輕盈而有力，連走路的步伐都變得更加輕快了。 肩頸的變化也同樣明顯，原本經常疼痛的部位現在幾乎不再感到不適，整個背部也變得更加柔軟和舒適。 這次的天使A3美體美雕體驗，讓我感受到了一種全新的美容方式。 老闆娘Janet的親切與專業，讓整個過程變得輕鬆愉快，而療程後的效果，更是讓我驚喜不已。 如果你也在尋找一種既能放鬆又能變美的療程，不妨來試試天使A3美體美雕，相信你也會和我一樣，愛上這裡的每一刻，也很推薦原本就大受歡迎的熱蠟美肌除毛服務唷！ 私域｜A3天使無痛美雕、台北熱蠟除毛、東區熱蠟除毛 instagram｜linktr.ee 106台灣台北市大安區忠孝東路四段147巷1號13樓

顱釋重負【 詩嫚特 SPA】好好放鬆一下緊繃的自己~

難得的休假日來去桑一下😆自己運動可以缺席，但躺著就有人服務的活動不容許缺課！哈哈 平常工作積滿各種壓力，尤其我時常低頭滑手機、抬頭看螢幕，姿勢不良導致眼壓酸澀、肩頸都好僵硬～ 來 SMARTER SPA 詩嫚特 就是要放鬆一下緊繃的自己這次體驗「顱釋重負減壓」是針對頭部經絡的按摩釋壓課程 從上胸按摩到肩頸鬆筋，整個感覺好暢快～還有頭皮按摩、髮根滋養，頭顱每個角落都有按摩舒壓感，過程中還有熱敷、精油香氛整個超放鬆！ 最後的眼部紓醒溫熱的按摩手法也好舒服，一系列的療癒，讓我感覺整個人活力滿滿，有壓力釋放的舒爽感～ 放鬆完之後還可以享用下午茶點心，這次吃了綠豆薏仁湯、水果茶、小餅乾，Happy的結束這一回合，非常的幸福^^ || 現在詩嫚特有超棒的活動優惠資訊 顱釋重負「限時單堂體驗 1499 元 」加贈眼額舒穴✨ @smarter__official

「刻意暫停不只是充電，而是一種重新開機。」

近幾年有不少書籍都談到刻意暫停，在這個時間總是不夠用的年代，我們更要找時間停下腳步喘口氣，才能繼續更好的前行，刻意暫停一下，重新找回前進的能量。​ ​尤其是在追尋目標的過程中，休息很重要，不只是隨隨便便的休息，而是全心全意沉浸其中的讓自己能夠重新獲得能量的休息。​ 一段好的休息，不只能讓人重新充飽電，更能使人在暫停以後，邁出更好更大的步伐。​ ​一兩年前，尤其是兩年前我開始追尋目標不久的那段日子，應該是出發的時候總是特別熱血沸騰，當時怎麼努力都不會累。​ ​不只固定在文字帳號上更文，在粉專上更是天天更新，第一次做到日更這件事，每天也是滿腔熱忱的朝著目標奔赴，也不管自己距離目標多遠，反正一直前進就對了，總會一步步接近目標的。​ ​直到後來那份滿的溢出來的能量漸漸被我花光，那段時光，我很少真正停下來給自己充電的機會。​很久沒有做那些過去很無聊的時候會做的休閒娛樂，也很久沒有讓想要耍廢這個想法出現在腦海裡，也覺得不需要充電，畢竟能量感覺怎麼花都花不完，但是能量總會花完的。​ ​大概從去年下半年開始，原本滿滿的熱忱和能量都快被消耗完了，我也開始在意自己與目標之間的距離，走了好久好久，偶爾覺得的確有更靠近目標了，有時候又感覺怎麼走似乎都突破不了。​ ​到了今年，那顆想拖延的心又更嚴重了，雖說從去年下半年，我又多增加了一件日常必做事項，要做的事更多了。​隨著新帳號的成長，不再如剛開始的佛系經營，新帳號成為了我追尋目標最主要的一員，因此必須花費更多時間在上面。​ ​直到最後每天都被文字帳號與新帳號佔滿了所有時間，我開始訂定刻意暫停的時光，儘管不全然是整天都在休息，還是有處理一些帳號上的事。​ ​但是比起過去沒有這段時間的時候，確實從中得到了不少新能量，只不過，這放鬆的時光會使人慢慢覺得只有這短短的時光不夠，還想要更多更多耍廢的時間。​ ​然而，我在不久前看了一段話，大致上這麼說的，刻意暫停應該是要像電腦重新開機那樣的重啟自己，給自己一段暫停的時間，重新檢視自己做了什麼是怎麼做的，並且思考未來要怎麼做會更好。​ ​刻意暫停並不只是要我們放鬆心靈，獲取新的能量，而是在這段時間裡，重新啟動自己，沉澱以及思考過去和未來的行動，確保開機以後可以運轉的比以往更好。​ ​我們常常都無法好好放鬆，也常常會誤會休息真正的意涵，耍廢真的很不錯，我們也都需要什麼都不想的放鬆時間。​ 不過，在刻意停下步伐的同時，不妨也試著重新開機，絕對會比單純的耍廢更能讓人獲得更好更耐用的能量，讓每一次的重新上路都比前一次走得更快更遠。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

桃園按摩推薦【用心按摩】全身按摩|油壓指壓|腳底按摩|熱石按摩，環境太舒適，一起來場身心靈放鬆饗宴吧！

最近我發現了在桃園的這間【用心按摩】工作室，這裡的環境和服務真的讓人倍感溫馨👇 一進門就能感受到一股舒適的氛圍，地板貼和沙發都是老闆娘親自挑選的✔️ 每一處細節都充滿了他們的用心和關愛。特別是那幽靜的環境，讓人一下子就能放鬆身心，拋開日常的繁忙與壓力😃 在這裡，每一個產品都是按摩師精心挑選的，就連背部按摩時用的大毛巾都選用了特別大條的，可以覆蓋全身。這樣的設計不僅能在按摩過程中提供更好的保暖效果，還能讓人感到被完整包覆，從而帶來更多的安全感和放鬆感😉 開始按摩前，按摩師會先進行泡腳。這不僅能促進血液循環，還能讓雙腳得到徹底的放鬆，溫熱的水輕輕包圍著雙腳，讓人倍感舒適🏅 還有準備精美的茶點可以享用🤤 而這次我選擇的課程是【精油腳底按摩】及【東方經絡指壓】 首先開始的就是腳底與腳部的按摩，這也是我最喜歡的一部分😄 按摩師的手法非常熟練，每一個按壓點都精準地觸及到足部的位置，帶來一種由內而外的舒暢感💓 相較於許多連鎖店內隨機師傅的品質總是參差不齊，在用心按摩的體驗真的是非常舒適，除了精準按到每個關節，也不會有對於某個節點過於用力的情形，當然也可以依據每個人的偏好程度來調整力道🙆‍♀️ 只能說，真的是完美解決了這幾天因工作奔波忙碌，而非常水腫的雙腿，讓走路都變得輕盈了起來😇 腳底按摩結束後，接著來到全身指壓的環節，躺在舒適的按摩床上，開始肩、頸、背、腿等部位的按摩👇 肩頸按摩時，按摩師會用適當的力度按壓肩頸部的肌肉，緩解長時間工作帶來的僵硬和疲勞。每一次按壓都恰到好處，讓人感到肌肉一點點地放鬆開來👍 自己算是是比較容易緊繃的人，一開始會有點微痛感，但按摩師也有強調，為了要放鬆及舒緩，少許的痠痛感是一定會有的👌 大概在開始10分鐘舒展開後，隨之而來的就是非常舒適的享受了🙆‍♀️ 接著是背部按摩，按摩師會用溫暖的大毛巾覆蓋在背部，然後開始進行深層次的按壓和推拿。這樣的手法不僅能緩解背部的緊張，還能促進全身的血液循環，讓人感到全身舒暢💪 腿部按摩也是一大亮點，按摩師會仔細地按摩每一條腿部肌肉，這對於經常運動或長時間站立的人來說，效果特別明顯。按摩師的手法非常溫柔，但又不失力度，每一次按壓都能感受到非常用心和專業😌 整個按摩過程中，按摩師的技術和堅持讓我深深感動。不僅僅是機械地完成每一個動作，而是真正用心去感受客人的需求，調整力度和手法。每一個細節都充滿了關愛和專業，讓人感到無比的放鬆和舒適😀 在按摩結束後，我感到全身的疲勞和壓力都得到了釋放，整個人仿佛重獲新生🥰 整週上班勞累所累積的壓力，終於一次完美的釋放出來，就讓自己充飽電，微笑迎接下個挑戰😊 用心按摩的按摩師用專業和用心，讓客人都能在這裡得到最好的放鬆和照顧。這不僅僅是一家按摩工作室，更是一個可以讓人完全放鬆、重新找回自我的地方✔️ 【用心按摩】不僅提供了頂級的按摩技術，更注重每一位客人的感受和需求。這裡的每一個細節都充滿了故事，讓人感到無比的溫暖和放鬆⭐ 另外這裡還有台灣比較少見的熱石跟藥草球按摩，如果也希望能夠體驗到如此細膩和貼心的按摩服務，強烈推薦來到用心按摩，這裡一定會感受到前所未有的放鬆和舒適🙂 【用心按摩｜精油腳底按摩｜指壓｜熱石按摩】 330桃園市桃園區經國路282號五樓 官方LINE：https://lin.ee/VxcmuKa 營業時間：星期五及星期六 10:00–00:00

《花蓮住宿》山下的厝｜瑞穗溫泉民宿推薦｜放鬆之旅超推薦♨️

一年一次的花蓮之旅～彤彤終於來啦!!! 這次來一趟深度旅遊，安排了”花蓮瑞穗“這是一個我從沒去過的城市瑞穗位於花東縱谷的中段，鄉境內有北回歸線穿越～最有名的就是瑞穗溫泉跟瑞穗鮮乳🐄一路玩下來真的好多採點的地方，今天開箱我們這次住宿的是「山下的厝」這是一家超chill的溫泉民宿♨️接待大廳非常溫馨，原住民的姊姊們都很熱情接待～下午16:00完成check in就可以入住囉!!一進到房間真的非常厲害，室內空間超級大～接待區就有提供點心、泡麵、茶包等非常豐盛!!冰箱飲品也通通可以免費享用(還有瑞穗鮮乳!!!!真的超讚)衛浴設備有超大間的乾濕分離浴室🛁最棒的是這裡每個房型都有「戶外半露天池溫泉」♨️光是這個景就超值回票價這裡的溫泉泉質也非常厲害，是超特別的碳酸鹽泉含鐵，也就是傳說中的「黃金湯」✨黃金湯富含礦物質，肉眼還能看到漂浮在水面上的礦物質結晶! 根據介紹也可以稱他為「溫泉花」!!!房間整個環境就超棒，其中最特別的兩點一定要特別提🎉✔️備品的部分還有給山下的厝自己推出的面膜，民宿竟然有面膜真的好讚，下午就邊泡湯邊敷臉超享受✔️還有在地的瑞穗鮮乳，真的好好喝～第一次在台灣喝到濃醇的鮮乳就在這裡了🐄山下的厝還有戶外大眾池～露天泳池在晚上17:00開放，可以邊欣賞夜景邊泡湯，光是想的就感覺好放鬆🌉(可惜彤彤去的那天晚上下大雨就沒有泡到!)睡醒後民宿還有提供美味的早餐，當天的早餐是手作三明治🥪搭配水果、奶酪、甜湯等!非常豐盛✨而且每一樣都很好吃唷～這次的溫泉之旅真的太棒了，很開心這次的花蓮旅遊有來到瑞穗!喝到鮮乳、泡到溫泉留下難忘的回憶💕🌈彤彤好康推薦即日官網線上訂房，訂單備註『彤彤』入住時➕贈送一組面膜(2片)活動日期至2024年12月31日入住止👍⋆⑅⃟ 喜歡Mina♡彤彤的分享⋆⑅⃟ 務必收藏+儲存起來♡感謝⑅所有照片未經同意請勿轉載商用及抄襲盜用⑅轉貼文章時請加註來源謝謝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ——— ꒰ 住宿資訊 ꒱ ——— ⸝⸝🔍山下的厝 @sunshine.hot.spring▶️花蓮縣瑞穗鄉溫泉路三段137號#住宿#花蓮#瑞穗#民宿#山下的厝#住宿優惠

桃園住宿推薦-悅徠舘Joyfultel-林口飯店

2024/07/04 #lamrainpin旅行 一個好的飯店房間是一個避風港 一個你不在家也能感到自在的地方😍 前幾天跑去桃園工作🤔 在繁忙的都市中找到一處如家般溫馨的住宿😍 是旅行中最令人期待的一部分😏 #悅徠館 #JOYFULTEL 的豪華客房給了我一個難忘的居住體驗 讓我置身於奢華和舒適的狀態 它們真的超扯 一到櫃檯就會看到Google評分4.9顆星🌟 這樣的評分真的是高的嚇人欸 我入住的豪華客房配有一大床 寬敞而舒適 床墊的舒適度讓人仿佛一夜好眠不是夢😴 乾濕分離的衛浴設施非常貼心 浴室內不僅有淋浴空間 還有一個寬敞的浴缸 讓我可以盡情放鬆身心🍷 房內提供的免費有線和無線寬頻網路 讓我可以順暢的工作 （Wi-Fi真的超快 超穩定！） 有線和無線電視頻道提供了多樣化的娛樂選擇🤔 無論是看新聞還是放鬆看電影🎬 都非常便利 免治馬桶、保險箱和獨立冰箱等設施一應俱全 讓我感受到了住宿中的貼心服務 悅徠館的服務非常出色 工作人員始終保持笑容和親切的態度 無論是入住時的迎接還是房間內的服務 都讓我感受到賓至如歸的溫暖 他們的專業和細心讓整個住宿體驗更加完美👍 它位於林口的熱鬧商圈旁 雖然環境熱鬧 但一進入悅徠館的大門 便彷彿進入了一個安靜和平的綠洲 這裡的設計融合了現代中國風的簡潔與細緻 木作觸手溫潤 色調沉穩暖心 讓我在忙碌的旅途中找到了片刻的寧靜與放鬆😌 從早晨的豐盛早餐到全天候開放的歡飲廊😍 這裡充滿了輕鬆和舒適的氛圍 早晨我可以在明亮的早餐吧享受到精緻的早餐 早餐的選項真的多到不行～ 重點是還很美味🤤 陽光灑落在窗外🌞 讓每一口美食更加美味🤤 它們還有提供#會議室 晚上的時候我租借了#視聽室 盡情的歡唱🎤 唱完歌之後 玩了一下#switch （電動區旁邊還有小朋友的遊戲區） 打完電動之後 海在健身區盡情運動 設施完善且環境安全😏 它們的24小時的自助洗衣服務也非常便利 完全滿足了旅途中的需求 悅徠館不僅提供了舒適的住宿 更讓我感受到家外之家的溫暖與便利😍 悅徠館 JOYFULTEL 的豪華客房給我了一次難忘的住宿體驗 從房間的設計到服務的細節 每一處都彰顯出酒店對於賓客舒適度和享受的用心 如果你正在尋找一個結合奢華與舒適的住宿選擇 我會毫不猶豫地推薦悅徠館 這次的住宿讓我感受到了生活的美好😌 無論是在床上享受舒適的睡眠還是在浴缸中放鬆身心🛀 每一刻都是值得珍藏的回憶 悅徠舘Joyfultel-林口飯店 🏠桃園市龜山區興華三街18號 🌟🛏️🚿 #豪華住宿 #悅徠館JOYFULTEL #舒適放鬆 #家的感覺 #林口飯店首選 #林口 #龜山 #商務飯店 #好評認證 

花蓮吉安民宿推薦【H& 花蓮熊頂】絕美侘寂風，遼闊田園景觀，一起來趟放鬆小旅行吧！

初次聽聞H&花蓮熊頂民宿這個名字時，我還在想這會是一個什麼樣的地方👇 當我真的踏上這片位於吉安田園鄉間的土地時，那股迎面而來的靜謐與自然美景，瞬間驅散了我心中的所有疑問。熊頂民宿，宛如世外桃源般，感受到難以言喻的舒適與愜意😁 民宿周圍環繞著茂密的山林，無論是晨曦初露還是夕陽西下，這裡的景色都美得讓人窒息。附近有南華與七腳川兩條自行車道，無論是騎行愛好者還是尋求寧靜的漫步者，這裡都能滿足需求。不遠處的慶修院和楓林步道，則是我早晨散步的絕佳去處😇 在這裡，能夠真切地感受到大自然的呼吸，遠離城市的喧囂，享受一份難得的寧靜😉 熊頂民宿是獨棟設計，裝潢走侘寂風，給人一種豪華而不失溫馨的感覺。民宿配備了旅客專用電梯，無論攜帶多少行李，都能輕鬆到達每一層樓。寬敞的交誼空間，則是我最喜歡的地方之一🏅 晚上懶得出去還可以在無人商店這邊自己購買零食飲品，真的非常方便💪 在這裡，可以與家人朋友一同分享旅行的點滴😌 大廳的設計非常漂亮，搭配一旁的窗景，給人一種心曠神怡的感覺⭐ 整棟建築以沈穩的色調裝潢，這次我們入住的是山景特大雙人床房，能夠感受到非常平靜與舒適的感覺❣️ 每一間客房都配備了舒適的彈簧床墊，在忙碌了一天後，能夠享受到最完美的睡眠💯 頂級的備品與現代化的設備，浴室、電視，無一不體現出熊頂民宿對細節的極致追求😘 在這裡，每一個早晨都是一種新的體驗。當清晨的陽光透過窗簾輕輕灑在房間裡，耳邊是鳥兒的啼鳴聲，鼻間是山林的清新氣息✔️ 夜晚的熊頂民宿，靜謐而美麗。繁星點點的夜空，映照在民宿周圍的山林間，形成了一幅絕美的畫卷。無論是坐在陽台上，還是躺在舒適的床上，都能感受到那份來自大自然的寧靜與美好😍 推薦大家一定要上頂樓看看，吉安的田園景緻一覽無遺，遠離都市塵囂，感受純樸的美好⭐ H&花蓮熊頂民宿，真的是一個讓人難以忘懷的地方。它不僅僅是一個住宿的地方，更是一個能放鬆心靈、重拾自我的避風港。在這裡，能夠真切地感受到什麼是生活的美好，什麼是自然的饋贈😃 無論是單人旅行、朋友聚會還是家庭出遊，熊頂民宿都能提供最完美的住宿體驗。來這裡，感受那份獨特的靜謐與美好，讓每一次旅行都成為一次心靈的洗禮🙆‍♀️ 無論來過多少次，每一次的感受都會有所不同，但唯一不變的，是那份難以言喻的安心與愜意😀 【H& 花蓮熊頂】 973花蓮縣吉安鄉中山路三段728-1號 官方訂房連結 *小提醒：民宿沒有專屬停車場，都是路邊停車唷！

最強愛情必修學分「居家按摩課程」推薦《按時療癒》，健康幸福一次擁有！

 一個月前就預約好按時療癒的「整復級按摩一日濃縮班」課程 你們有想過伴侶就是自己最親密的按摩師，那是有多麼幸福的一件事！ 因為幫伴侶按摩的回饋是雙向的， 一方能感到很有成就感！另一方則是負責享受被按的樂趣 接著交換角色，彼此都會很樂意幫對方按個15分鐘 （畢竟誰也不吃虧啦😆） 重點是學費也不貴，跟老公討論後， 我們就決定找一個周末進行學按摩這個酷計畫 肢體交流能讓兩人感情增溫絕對是真的💗​ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 平日跟老公躺在床上追劇時，常常會要求對方充當不專業的按摩師， 幫自己喜歡的穴位按兩下，經常去外面預約按摩的我們， 也常常會一起討論，幾號按摩師手技力道是否有到位？ 遇到往痛點猛壓的按摩師，我們都會用眼神交流， 示意知道今天自己是來受罪的， 偶爾遇到會放鬆筋膜的按摩師，能舒緩平日累積的痠痛疲勞， 就會讓人倍感開心，就像是一種難能可貴的小確幸！ 但想遇到懂自己身體的按摩師，怎麼會這麼困難呢？ 這是我跟先生共同的疑問，因此身為貼心的另一半， 成為最懂彼此身體痠痛疲勞的按摩師，解決痛點太重要了阿！ 現實面沒有辦法每週固定花時間、費用去按摩， 因此我們都覺得花學費，得夠讓自己更懂身體筋膜原理、經絡按摩， 以及認識施力方式、舒壓位置， 能夠實際運用在枕邊人身上，長期下來絕對是更划算的！ 這次報名按時療癒「居家整復級按摩一日濃縮班」，是創辦人Super&Sweet 設計的課程，整整六個小時的濃縮精華，現場開放可以錄影、拍照，也有講師預錄的影片，方便學員們回家可以將影片回放、回憶、練習，真的繳一次學費就受用無窮！ 推薦《按時療癒》的居家按摩課程帶給我們夫妻的收穫！ 從體態檢測開始，能認識彼此的構造不同， 像我是偏骨盆前傾，先生則是比較偏骨盆後旋的狀況， 針對全身去認識全方位的痠痛處理， 區分成手臂、肩頸、背腰、臀腿、手腕、腳踝 甚至是外面按摩收費較為高昂的頭部、腹部， 放鬆頭部能有感幫助入睡， 針對腹部的按壓方式需要特別注意力道， 還能依據按摩的方向緩解腹脹、便祕、腹瀉等問題， 是外面按摩師不會告訴你的秘方，Super老師都不藏私！ 《按時療癒》整復級按摩一日濃縮班 讓人從原本對於按摩技巧一竅不通， 變成最懂另一半身體放鬆的按摩師， 不但是這個課程的主軸，也是我們很期待來學習的最終目的🧡 創辦人Super是很有趣的老師， 設計了居家157按摩法，上課時搭配講義輔助說明， 能讓我們每天只要花15分鐘，輕鬆為另一半紓緩緊繃的部位， 用對姿勢就能不費力的去運用自身重量，去給予適當的施力， 下手的第一個接觸面，一定要夠輕柔、夠慢， 才不會讓被按者有種被突襲的不適感（笑） 在 Super 老師傳授的這些秘訣前， 我常常一時興起好意，想要試圖幫老公按摩舒壓， 但他總是又痛又癢的大動作縮回去， 直接告訴我不要按了，真的不舒服！讓我超級無敵受挫😅 如果你跟我一樣有相同的經驗 我真的要跟你們喊話：「快來按時療癒上課解決痛點，不要再亂按了！」 ​ 但當天我們決定一起前往《按時療癒》上課後， 課程的一開始就打破我們對於按摩的既定印象， 比較像重新認識身體構造、經絡穴位，以及認識筋膜放鬆的原理， 找到對方喜歡的神祕穴位，會超級有成就感的！！🥳 但某些比較接近敏感部位的區域， 也只適合伴侶來協助伸展、放鬆，像是胸前、腋下淋巴、鼠蹊部等， 都有一些神祕穴位是可以做按摩放鬆的 課程中老師會先分享按摩的道具，以及怕痛怕癢可以怎麼避免？ 像是多舖一塊毛巾，降低接觸的敏感度，都是一些實用小技巧！ 課程中也會透過示範動作，讓被按者感受老師的手法， 老實說在被示範的時候，我們都超級享受， 因為是等於是四手聯彈的按摩師在幫你按摩 （假設伴侶的資質也不錯的話😆） 接著是學習者會跟著老師引導，來尋找筋膜、經絡的實際位置， 其實過程中會發現，很多部位都是讓人感到神奇的， 很像第一次認識人體構造般，引導我們認識、操作、練習， 讓最省力的方式達到使另一半愉悅放鬆的情緒，彼此心的關係也會更靠近！ 不再只是愚昧的想要大力揉壓對方而已（笑） 居家按摩師終身聘書，一起去學習到的按摩技巧，當然只能幫枕邊人按啦！ 太喜歡《按時療癒》居家按摩教學，提供的這張終身聘書， 讓我們可以合影留念，留下有趣的回憶！ 最重要的是隔天回家，我們也很認真的復習，並詢問對方感受如何， 記得一週內要練習，可以幫助加深印象， 學習內化變成自己熟悉的動作， 特別是想練習的時候，抓枕邊人來按，相信他一定會很樂意的😎 現在我身為一個只為先生營業的按摩師， 在老師與照片的見證下，是不可以毀約的😉​​ 我也會為了保護自己，絕對不在床上用跪姿，或是不正確的姿勢幫對方按摩， 因為最重要的就是得避免居家傷害， 用正確的站姿或坐姿來幫另一半按摩，可以更省力！ 運用身體的重量去操作，加上正確角度， 就能得到事倍功半的效果，這也是我們學習居家按摩技法後，很深刻的收穫！ 所以才會建議投資摺疊按摩床， 但若家中空間不足，也要記得調整適當的站姿與距離喔 也剛好現在進入孕期，老公能學到正確的筋膜放鬆， Super 老師也傳授了一些，能夠讓我們巧妙的運用短暫的15分鐘， 日積月累的放鬆效果，來達到長遠的保養方式， 不必每日、每週花大錢去按摩， 不過偶爾也可以預約 Super 老師或 Sweet 老師， 來給專業按摩師放鬆去體會一下差異， 感受一下跟枕邊人按摩師有什麼不同😝 加上我們平常有跑步習慣， 先生偶爾打籃球，我則是進行器械皮拉提斯 因此運動後的腿部、肩頸、腰酸等乳酸堆積， 也可以透過簡易的被動式運動按摩來舒緩伸展身軀喔！ 有興趣的朋友，可以參考一下我們超真實的心得😉 文末附上《按時療癒》的相關資訊 希望能對於身體痠痛、筋膜有興趣進一步了解的朋友 這是一個增進伴侶情感交流很棒的方式 我相信肢體接觸，主動為對方做放鬆 絕對是很加分的貼心舉動！ 現在隨著我進入孕期，身體的變化讓我產生焦慮與不適 但透過先生幫我簡單的舒壓按摩 就能達到被寵愛的小確幸 因此真心想要推薦給各位朋友們💛 這個課程需要雙人成行，如果可以跟伴侶上課進修， 學習有用的舒壓按摩技能，感覺真的超級好！ 單人報名也OK，但若是夫妻情侶一起 相信學習效果更好～～ 創辦人Super&Sweet 兩位除了提供按摩教學，也提供專業的按摩服務 可以直接跟品牌做預約唷！ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 #居家按摩 #居家按摩課程 #情侶約會 #情侶約會提案 #夫妻感情增溫 #居家按摩學校 #無菜單按摩 #按時療癒 #經絡按摩 #學按摩 #按摩課程推薦

國際懶惰日就是要耍廢！盤點12個國際特殊節日，軟爛一整天有理！

每年8月10日的「國際懶惰日」，就是要遠離繁忙的生活節奏，好好放鬆一整天！這完全就是屬於社畜們的夢幻節日吧！更令人意想不到的是，「懶惰」居然也可以環保愛地球？除了國際懶惰日外還有哪些其他國際特殊節日？現在就讓波編帶大家一起深入了解吧～ (圖片來源：pexels) 國際懶惰日的由來 這個令人愉快的節日實際上起源於哥倫比亞的一個小城市伊塔圭，它是一座位於工業園區的城市，雖然人口不多，卻以繁榮的經濟和文化魅力而聞名，在1980年代中期，政府為了宣揚這個城市，開始舉辦為期8天的工商文化節，吸引了大量遊客。 在1984年，有一位當地居民提出了一個大膽的想法，他認為人們應該抛開繁忙，享受生活，於是發起了國際懶惰日的路動，在工商文化節的最後一天，鼓勵人們將床墊、吊床帶到戶外，毫不遮掩地享受一場街頭睡眠，隨著現代生活節奏的變快和壓力的增加，國際懶惰日逐漸成為一種迴響，每年都有越來越多的人參與，用各種創意的方式來放鬆舒壓和慶祝這個特別的日子～ 國際懶惰日的好處 懶散有益環保？ 不論是在工作還是學習，我們常常為忙碌奔波而忽略了休息的重要性，然而，國際懶人節提醒我們，偶爾的懶散其實是有益的，甚至對地球也有著積極的影響，想像一下，如果你今天選擇懶散，睡個長覺，不僅能省下開燈的電費和飲食的花費，還能減少碳排放，保護地球資源喔！ (圖片來源：pexels) 懶惰無罪，偷懶有道！ 對抗現代社會的繁忙和壓力，人們是需要一點悠閒的時間，適度的放鬆休息，《經濟學人》專欄作家熊彼得曾指出，放鬆和休息是保護身心健康的關鍵，而「國際懶惰日」正是提醒人們，好好調整節奏，從忙碌中解脫出來。 「國際懶惰日」帶給我們的不僅僅是偷懶，更是重新思考生活的價值，放鬆是為了更好的工作和生活，讓我們能夠更好地享受這個世界，每年的8月10日，讓我們一起擁抱悠閒，讓生活更加充實吧！ (圖片來源：pexels) 還有哪些國際特殊節日呢？ 4月2日—枕頭大戰日 沒想到枕頭大戰也能成為一個節日？許多人會藉由枕頭大戰的歡樂氛圍，來抒發生活中的壓力，所以在這天開一場睡衣派對，與朋友們一起盡情的享受「枕頭大戰」吧！ (圖片來源：pexels) 5月8日—世界微笑日 「你今天微笑了嗎？」友善的笑容，能拉近人與人之間的距離，保持笑容也能讓自己更有自信，所以在這一天笑一個吧！ (圖片來源：pexels) 6月18日—國際野餐日 野餐是一件最適合全家大小參與的活動，在國際野餐日這一天，一起踏出戶外，享受大自然的風景與陽光吧！但是也要記得，在野餐結束後，要將垃圾帶走保護環境喔～ (圖片來源：pexels) 7月2日—「我忘記了」日 「啊…我忘記了」健忘的人，這是你的日常嗎？沒關係，這一天就是為健忘人打造的節日，在這天你可以為曾經忘記的事情做出彌補或是感謝喔～ (圖片來源：pexels) 7月17日—世界表情符號日 世界表情符號日是為了慶祝Emoji開始被廣泛使用，而為什麼是選這一天呢？因為這一天是Iphone的日曆符號上的日期喔～經常使用表情符號的你有發現這個小秘密嗎～ (圖片來源：pexels) 7月30日—國際友誼日 國際友誼日希望慶祝和強調友誼的重要性。所以在這一天一定要向朋友們表達感激和關愛，加強彼此之間的情感聯繫。無論是與親密的好友共度時光，還是向遠方的朋友傳遞祝福，國際友誼日都是一個讓人們反思並珍惜友誼的美好機會！ （圖片來源：pexels） 8月6日—國際電影日 1932年8月6日，第一屆「威尼斯國際電影節」在義大利的威尼斯舉辦，這個指標性的電影節之一也讓這天成為「國際電影日」。在這一天找一部好片欣賞吧！ (圖片來源：pexels) 8月8日—國際貓咪日 父親節要抱貓貓？8月8日除了是父親節之外，也是國際貓咪日喔～身為貓派的你，絕對是要大肆慶祝這個有關貓貓的節日吧！快在社群上發佈你與貓貓的合照吧～ (圖片來源：pexels) 8月26日—國際狗狗日 有貓貓日當然就有狗狗日啦～這個節日的背後，其實是想告訴大眾「領養代替購買」，並宣導人道救援狗狗的意識，也感謝世界各地無私照顧和幫助狗狗的人喔！ (圖片來源：pexels) 10月1日—國際咖啡日 國際咖啡日是用來推廣和慶祝咖啡的日子，世界各地都有人會慶祝。而且在這天有很多賣咖啡的店面會有特價！像是星巴克、CAFE IN 硬咖啡、便利商店…等。不妨在這天一起喝一杯咖啡吧！ （圖片來源：pexels) 11月18日—米老鼠日 米老鼠日是紀念迪士尼經典角色米老鼠的首次亮相。1928年的這一天，米老鼠在動畫短片《蒸汽船威利》中首次登場，從此成為全球家喻戶曉的卡通明星。米老鼠日是粉絲們回顧這個可愛角色歷史並慶祝米老鼠誕生的時刻！ （圖片來源：pexels) 這些有趣的節日不僅豐富了我們的日常生活，還帶來了許多歡樂。無論是與好友共慶國際友誼日，，還是喝杯咖啡慶祝國際咖啡日，每一個節日都是一個絕佳的機會，讓我們放下日常的繁忙，盡情享受。下一次當你發現一個新奇的節日就慶祝一下吧！你永遠不知道這個節日會帶給你什麼樣的驚喜！ 延伸閱讀 👉垃圾食物日、華麗奶奶日⋯七月特殊節日行事曆，這18個日期絕對值得慶祝 👉五月份冷知識！其實有10個「特殊節日」？只知道母親節、勞動節就太遜啦～ 👉生活要有「儀式感」！在平凡的日常中盡情享受生活，這5件小事千萬別敷衍過！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯：＃Zhu #8月 #世界微笑日 #世界表情符號日 #休息 #國際懶惰日 #國際特殊節日 #國際狗狗日 #國際貓咪日 #國際野餐日 #懶惰 #我忘記了日 #放鬆 #有趣節日 #枕頭大戰日 #特殊節日 #環保 

2024最新！台中按摩推薦+評價TOP12，從小資族到貴婦都愛

平時工作太忙，每天日夜顛倒，根本沒有辦法好好休息？或者每天帶小孩忙得天昏地暗，肩頸痠痛、腿部水腫，各種問題樣樣來？適度的享受是為了走更長遠的路！下面介紹12間精選台中按摩SPA，從臉部保養、身體按摩到瑜珈應有盡有！安排一段屬於自己的時間，讓身心好好放鬆，消除平時累積的壓力吧！ 台中按摩推薦｜南屯區 台中按摩推薦｜南屯區：1. YOGILINI 唯一榮獲亞洲區最佳Day Spa會館的YOGILINI！環境綠意盎然，就像隱藏在市區的綠洲，專屬於女性的空間。結合了SPA和瑜珈的複合式會館，讓你不只享受芳香SPA，還能藉由瑜珈放鬆身心。孕婦也不用擔心，YOGILINI也有提供孕婦瑜珈課程，讓孕媽咪可以好好伸展筋骨~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市南屯區大墩十一街411號 👉誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 台中按摩推薦｜西屯區 台中按摩推薦｜西屯區：1.The PURE 安璞SPA 主打醫美級SPA，兼具了醫美等級的高效能和天然精油芳療的放鬆療癒，喚醒肌膚本身的自癒能力，對肌膚沒有侵入性，而且課程種類多樣，無論是臉部保養、身形雕塑、身體按摩到頭皮保養應有盡有！ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址：台中市西屯區何厝街29號 圖片來源：The PURE 安璞SPA 台中按摩推薦｜西屯區：2.依美琦SPA 台中依美琦的環境風格簡約溫馨，主打以東方養生為基礎的唐風專業推拿，除了太極唐風紓壓，特別的是有「魔筷能量」筷子紓壓法，利用刮拉、按壓、拍打等技巧來達到鬆展筋骨，讓體態更輕盈！除此之外也有臉部保養、體態調整和孕媽咪的課程可以選擇~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市西屯區智惠街152號 圖片來源：依美琦SPA 👉完美體態一點都不難！15分鐘伸展改善錯誤姿勢，擺脫駝背、變身線條美人！ 台中按摩推薦｜西屯區：3.紓心禪養生按摩 隱藏在大樓內的個人工作室，相較於前幾間大型會館，紓心禪有一種回到家的溫馨氛圍，按摩師都是女師傅且都經驗老道，不用擔心力道不夠的問題！客製化的按摩服務，可以自由搭配按摩項目不加價，CP值超高！ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市西屯區大墩十七街68號2樓 圖片來源：紓心禪 台中按摩推薦｜西屯區：4.金礦928頂級足體紓壓 全台首間結合了藝術空間「大美無言」的養生會館，沉浸在如美術館的氛圍，按摩起來感覺更有氛圍了~具有獨立電動沙發椅和專屬影音設備，可以好好享受專屬的個人空間，價格也非常親民，不到千元就能享受腳底按摩服務~ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址：台中市西屯區市政路567號 台中按摩推薦｜西屯區：5.輕井沢足體會館 占地900坪、外觀氣派、環境明亮，並擁有百位以上資深按摩師的輕井沢，精通足部按摩與全身指壓、油壓。一樓是腳底按摩區和咖啡店，在等待的時間可以喝茶休息，二樓是全身按摩的包廂區，喜歡個人獨立空間的可以選擇全身按摩，因為是24小時營業，突然想按摩放鬆一下也完全沒問題~ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址：台中市西屯區市政路581-5號 👉2021最新13個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色餐廳、咖啡廳、花季都在這 台中按摩推薦｜北屯區 台中按摩推薦｜北屯區：1.木野養生會館 結合了日式與峇里島風格的木野，有指壓、刮痧、泡腳、修甲等服務，泡腳的同時也會有師傅做簡易的肩頸按摩，內部裝潢也很東南亞風，還有養了魚的超浮誇玻璃走道，想體驗異國風情的按摩可以來試試~ 編輯推薦指數：★★★☆☆ 地址：406台中市北屯區崇德十路一段338號 台中按摩推薦｜北屯區：2.湯村足體養生會館 號稱七星級養生會館，佔地千坪的峇里島風情養生會館，有精選全餐和局部按摩的項目可以選擇，也有提供仕女專區給消費2小時以上的女姓客人，採包廂制，適合注重個人空間的人~整體環境設備都很完善，價格連小資女也能輕鬆負擔~ 編輯推薦指數：★★★☆☆ 地址：台中市北屯區經貿三路二段68號 圖片來源：湯村足體養生會館 台中按摩推薦｜西區 台中按摩推薦｜西區：1.E-SPA頂級概念旗艦館 位在勤美誠品草悟道的峇里島度假風SPA！也是許多藝人推薦紓壓秘境！課程種類選擇眾多，男生女生都有，可以帶著男友老公來一起來放鬆變漂亮，也有提供孕婦課程，舒緩孕媽咪因為懷孕導致的痠痛不適，還貼心設有親子玩樂空間，媽媽帶著小孩來也不用擔心~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市西區公益路111號2樓 👉【台中】來這狂放電！台中教育親子餐廳，全台最大主題式包廂、９大遊戲區玩翻天，收涎、抓周、生日派對就來這裡辦 台中按摩推薦｜連鎖店 台中按摩推薦｜連鎖店：1.泰晶殿 被票選為全台最美的泰式按摩，師傅經過泰國、歐洲培訓，研發出最適合台灣人手法的泰式按摩，最經典的「皇家養生課程」，有90分鐘和120分鐘兩種方案，差別在於90分鐘沒有背部按摩，想體驗泰式奢華按摩就來這！ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址： 大業會館：台中市南屯區大業路375號 公益會館：台中市南屯區公益路二段241號 大墩會館：台中市西屯區大墩路987號 文心會館：台中市南屯區文心路一段46-3號 三民會館：台中市北區三民路三段10號 北屯會館：台中市北屯區北屯路366號 中科二代店：台中市西屯區西屯路三段166-81號號2樓 台中按摩推薦｜連鎖店：2.春不荖足湯養生館 充滿日式禪風的養生會館，主打中醫養身，特別引進了日本「足湯」，因應不同的身體狀況，分別有返老還童、元氣十足、貴妃美人和拈花惹草等，多種中藥足湯包可以選擇。不過室內屬於開放空間，介意的人可能要注意一下哦~還有特製龜苓膏，讓你一邊按摩一邊享用，此外，春不荖的人蔘糯米燉雞盅也是大家非常推薦，按摩完可以來上一碗，幫自己食補一下也不錯~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址： 中港行館：台中市西區臺灣大道二段157號 大里行館：台中市大里區國光路二段551號 台中按摩推薦｜連鎖店：3.不老松足湯行館 不老松是春不荖足湯的副品牌，同樣也是日式風格的養生會館，差別在於規模不同，不老松可以容納的客人數量較春不荖少一些，在價格上也更親民一點~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址： 台中中科行館：台中市西屯區永福路170號 漢口行館：台中市北區漢口路四段367號 員林中山行館：彰化縣員林市員林大道一段48號 新生行館：台北市中山區新生北路二段70號 以上就是2024精選12間台中SPA！看完之後是不是很想馬上去鬆一下呢？下次休假就選一間SPA讓療癒身心，心情放鬆了，氣色自然就會更好哦~ 延伸閱讀 👉【台中谷關溫泉推薦】7間人氣住宿泡湯/湯屋飯店，來趟溫泉之旅洗去一身疲勞吧 👉誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 👉台中寵物友善住宿推薦Top10：民宿、飯店到汽車旅館通通有，鏟屎官請收藏！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #SPA #台中spa推薦 #台中按摩 #台中按摩推薦 #台中養生會館 #按摩 #放鬆 #養生會館 

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