台中新秘白白愛旅行｜遊獵羊灣與世隔絕放鬆一下

台中新秘白白愛旅遊｜遊獵羊灣與世隔絕放鬆一下

人生必去的遠離塵囂野奢Villa聚會所⛱️ 第一次到這樣野奢的villa聚會所 跟大自然可以無距離的接觸 雨後寧靜的遊獵羊灣 或是沐浴在陽光之下晴日的遊獵羊灣 我都好喜歡 被大片山嵐與森海包圍🫧 與世隔絕的清幽雅緻 不受外界的打擾 好適合想遠離塵囂 想要好好放鬆渡假、接近大自然、富有品味的渡假生活🍃 常常被每一個角落給美的驚艷到❤️ 而一泊三食x遊獵羊灣🍃 從下午茶到晚餐到早餐 真的是非常驚艷美與好吃！ #遊獵羊灣 太適合想要好好放假的我⋆⸜♡⸝‍⋆ \ Deer Chaser 溪頭遊獵羊灣 / 南投縣鹿谷鄉興產路28-1號 𓆡𓆝𓆟𓆜𓆞𓆝𓆟𓆜𓆞 #遊獵羊灣 #遊獵 #南投景點 #南投住宿 #那天網美民宿 #南投民宿 #南投飯店 #溪頭景點 #遊獵行旅 #tw_wheretogo #好想去旅行 #好想去喔 #keke帶我去旅行 #etfuntravel #kkdaytw #wantogo #im_readygo #keke_traveltheworld #popdaily #popstyle_mag #poptour_mag #travelyam #tripmoment

上班族必備的紓壓療癒精油！NRN Forêt 森林系列滾珠精油｜暫離你的生活壓力！辦公小物心得分享♡


一眨眼居然要年底了，年底的工作總是越來越忙碌，相較之下壓力也會越來越大。 像我最近在工作時，有時候很多突然的臨時案件或是會議，或是突然有大案子交付 壓力超大甚至還有落髮跟內分泌失調的情形。 好加在最近收到NRN植感家的滾珠精油，這系列彷彿是聽到我的心聲而設計的（痛哭 不僅有三種香味的滾珠精油，設計還攜帶方便，可以說是上班族的好法寶！！ 首先是我最常使用的無人果園 | 解憂滾珠精油 無人果園 | 解憂滾珠精油 這款適合焦慮不安、常感覺壓力很大、情緒起伏焦躁不安的人使用；香味有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，主要是柑橘草本香氣。 當我發現我有點焦躁、情緒起伏大時，通常都會使用無人果園這款讓自己靜下心來，職場上最怕就是情緒導致自己做錯決定。身為小宮女的我，這罐真的是我的安神香～～ 通常我都會針對穴道一起搭配做加強 分享我的使用步驟 聽宮穴：張開嘴巴，在耳屏正前方的凹陷處。 太陽穴：前額兩側，外眼角和眉梢中間、往外延伸的凹陷處。 神庭穴：位於兩眉中心，髮際線往上約0.5寸（約拇指一半寬）處。 完骨穴：耳朵後面的高骨（乳狀突起），後側的下端的凹陷處。 百會穴：兩耳往上交會至頭頂處（按這裡超舒服ＸＤ 還有我最愛的一日花毯 | 暖宮滾珠精油 因為我是嚴重經痛者ＱＱ不痛還好一痛不得了，幾乎每個月都要請假的人（下不了床另外，不知道會不會有人也是經期會頭痛的人（慘，但身為社畜很多時候一定會有重要會議導致無法請假。我自己自辦公室都會準備超多經期來小法寶：黑糖水、暖暖包、熱水袋... 等，還有這罐精油 適合情緒鬱悶或是穩定生理期情緒時使用，生理期前因為受到賀爾蒙影響很容易感覺情緒低落，還有經期來時的情緒緊繃。一日花毯的香味為甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花複方調和，香味是花香調。一開始看到花香以為是會很熏頭的花香調，不過實際使用是那種很安定心情的淡淡花香味，香味很柔很舒服～ 分享我的使用步驟 合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處 血海穴：膝蓋內側膝蓋骨上兩寸肌肉隆起處 另外，不知道有沒有人跟我一樣下午只要看到密密麻麻的報表都會度估（自爆ＸＤＤ下午總是比上午還要難熬跟想睡覺，但是用綠油精整身都會是綠油精味>< 連香水都壓不過，這次終於找到替代的綠林漫步 | 放鬆滾珠精油一樣也是涼感精油 綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這罐超適合精神不濟時提神使用，還有因為上班族常常打字導致肩頸疲勞時可以舒緩頂摳摳的肌肉。再來就是開車時，很推薦可以放在車上作為提神使用。 不過此產品含有牛膝草、艾草精油添加，孕婦及嬰幼兒請不要使用喔！！！ 這罐的精油為史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，涼爽但不會過度，整罐是草本香氣。 我的使用方法： 1. 按摩太陽穴 2. 睛明穴：位於眼睛內角凹陷處（長時間看電腦、手機，眼壓高的人很推薦 3. 風池穴：位於頸項後部的凹陷處 （長期熬夜跟肩頸僵硬，另外暈車也很適合 NRN植感家這系列包裝還有一個了亮點就是包裝上有“天使數字”，可以藉由天是天使數字帶給大家在職場或是日常中更多鼓勵。 天使數字242意義（無人果園 | 解憂滾珠精油）：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利 天使數字141意義（一日花毯 | 暖宮滾珠精油）：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助 天使數字646意義（綠林漫步 | 放鬆滾珠精油）：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標 NRN滾珠精油設計上也小巧很好攜帶，而且三款通通都是上班族在工作中可以用到的，除此之外包裝很有質感，還很適合送禮給朋友或是同事。不過滾珠精油只能作為適時的舒緩，如果已經有一些比較嚴重的焦慮及心理症狀，建議尋求專業醫生的治療。 你也每天都泡忙碌的辦公室嗎？這款療癒的辦公室小物真的很適合陪伴每一位努力的打工人喔！ 購買連結 ：https://nrnlab.com/0F8TR 粉專連結 https://www.facebook.com/NRNshopofficial 【本產品為廠商合作分享】 #放鬆 #解憂 #暖宮 #天使數字 #送禮 #香氛療癒 #上班族必備 #OL必備 #辦公室小物 #精油 #滾珠精油 #辦公室必備 #打工族必備 #NRN植感家 #植感家 #Forêt 森林系列滾珠精油 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

☁️🍬’s NRN植感家 Forêt森林療癒禮盒｜隨身攜帶小天使的祝福🍀

​ 晚安～ 平時有在使用精油療癒身心的習慣嗎？ 今天要來分享的是送禮自用兩相宜的—— #NRN植感家 「Forêt森林療癒禮盒」 一起認識其中的 3 種不同溫柔植癒香氛～💓💓 https://nrnlab.com/tGrzQ ​ 🍀 ​ #Forêt森林療癒禮盒 將 96% 的天然植物進行冷壓萃取 香氣由國際認證的 IFA 芳療師獨家調製 全成分通過歐盟有機認證 無添加酒精、人工色素、防腐劑等刺激性原料～ ​ 精油取用採取滾珠設計 小小的包裝可以放入任何小包包當中 平時打開可以直接自然嗅聞芬芳 也可塗抹於肩頸、穴位或不適處輕輕按摩放鬆～ ​ 🍀 ​ 別緻的森林系自然紙盒包裝 盛裝著 3 款 10ml 的滾珠精油 每款分別有其對應的「小天使祝福」！🥰 ​ · No.646 #綠林漫步 放鬆小森瓶 配方｜史密斯尤加利 錫蘭肉桂葉 德國洋甘菊 馬鞭草酮迷迭香 ​ “天使給你祝福和鼓勵，感受到你心中的煩惱，相信你的能力。當合適的機會來臨時，你會發光並實現目標。” ​ 綠林漫步是個十分適合在辦公期間使用的木質香氣 長久盯著電腦、注意力略顯下降時 輕輕滾一些精油於耳後、太陽穴 不僅可以感受到洋甘菊＆迷迭香的舒緩 還可藉由微涼的尤加利提神醒腦～ ​ ​ · No.242 #無人果園 解憂小森瓶 配方｜佛手柑 桔葉 羅馬洋甘菊 廣藿香 ​ “天使們在向你傳達一切都會好起來的，所以不用擔心，結果會比想像的更加順利。” ​ 無人果園為柑橘草木系列的香氛 平時隨著課業、各項工作蠟燭「N」頭燒時 龐大的壓力與焦慮的情緒油然而生 滾一些無人果園精油至手腕內側 ​ 靜下心來深呼吸、細細嗅聞 ​ 明亮又正向的佛手柑氣息＆沉穩安定的廣藿香 總是能為☁️🍬的心重新注入滿滿能量！ ​ ​ · No.141 #一日花毯 暖宮小森瓶 配方｜甜馬鬱蘭 白玉蘭 丁香花苞 快樂鼠尾草 ​ “請注意不要讓負面的情感纏繞著你，天使們會給你，你所需要的幫助。” ​ 一日花毯由馥郁的花香組合而成 嗅起來有著柔軟質感的丁香花苞與快樂鼠尾草 一同平緩經期因荷爾蒙而紊亂的情緒 最後由溫潤的甜馬鬱蘭＆白玉蘭進一步放鬆 丁香花苞更有舒緩痛感的效果 可以沾取至手腕後於腹部溫和揉搓 ☁️🍬近幾次不適的生理期間承蒙它的協助 直接攜帶在衛生棉的小包包當中 更加平順穩定地度過～(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ ​ 🍀 ​ 購買可以至NRN官網：https://nrnlab.com/tGrzQ 不定期會舉辦優惠活動 有興趣的朋友可以多多關注🥰🥰 ​ 🍀 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦「Forêt森林療癒禮盒」給喜歡使用精油的朋友❤️ 晚安！ ​ 感謝 @nrnshop_official 提供產品❤️ *此為合作文章，心得為真實無改稿分享 ​ #精油 #滾珠精油 #天然精油 #療癒放鬆 #植萃 #香氛 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

關於健康兩三事-001關於健康兩三事-001

你以為水腫是身體水分過多嗎？ 錯！水腫，是指身體過度鎖水，水分積聚在某些器官或關節所引發的現象。水腫的部位，會看起來特別脹大與失去彈性。 當我們攝取過多鹽分、長時間久站久坐、營養攝取不足、新陳代謝不佳，就有可能引發水腫。 水腫的發生，其實是我們身體的一種保護機制的誤失，當身體認為水分不足、代謝與循環不好，就會判定需要鎖住水份，好讓身體機能正常運作。 當這種機制運作時，水分就會被鎖住、無法順暢流動，當過量鎖水時，也就出現水腫的現象。 但是只要我們攝取足夠的水分、沒有過多的鹽分，身體的新陳代謝就會恢復正常，鎖水機制就會解除。 不過，喝水不能一下子灌太多，這樣子身體反而無法在短時間完全吸收，就會變成尿液排出去，體內的水分依然會不足。所以，每次喝水兩三口就可以，也不要急，這樣才能真正補足水分。 壓力大除了影響情緒之外，還會引起人體諸多問題，現代社會許多人就因為壓力的原因飽受失眠困擾，又因為睡不著影響情緒而陷入惡性循環中。 面對睡不著，美國《紐約郵報》提供了一個軍隊在使用，並經過證實有效的方法，就是：睡前平躺在床上深呼吸之後，專注從頭到腳區塊性的放鬆身體，手臂放鬆於身體兩側，並於呼吸時感受由上往下的放鬆。 這些動作類似於催眠行為之前的全身放鬆，不同於普通只說明「全身放鬆」的籠統指令，而是藉由讓大腦發布針對身體每個區塊的個別放鬆，達到真正舒張肌肉的效果。 如果能再搭配冥想或放空靜心的練習，對於壓力大造成的失眠頗有益處。如果今夜睡不著，不妨暫且當個美國軍人試試他們的放鬆睡眠方式。 臺灣約有36%的人口，有胃食道逆流，也就是胃酸逆流的困擾。這種狀況，在初期是可以透過飲食方式來調整， 例如：進行溫和性的飲食，少攝取刺激性食物，以及戒菸、或戒酒。 在生活中，也要盡量減少壓力，不要過於緊繃，如此也能避免腸胃消化不良，進而降低胃酸逆流出現的機率。 此外，也要注重體重，不要過胖，才不會因為腰部的腹壓，引發胃液上竄逆流。 如果能善用看電視的廣告時間，起身，進行原地踏步，對身體會有很大的幫助。 根據研究報告，假設利用兩小時的電視廣告時間，原地踏步，消耗的熱量相當於在跑步機上快走半小時。 每星期進行中度運動150分鐘，也就是平均每天22分鐘左右，可以降低心血管方面疾病的風險，大約27%。 中度運動，包括了：慢跑、快走、爬樓梯、游泳、打桌球、跳交際舞…等等。 睡眠也能消耗能量，當睡眠習慣正常，並且足夠，每天的睡眠大約可以消耗270大卡的熱量，對於想要瘦身減肥的人來說，好的睡眠很重要。 不當或過少的睡眠，則會因身體機能代謝運作不佳，而容易發胖。當然睡眠過多不運動，發胖的機率更高了。

岩盤浴搭減壓舒緩調理讓身心舒服放鬆竹北美容SPA樂戀玩美時尚殿堂

 現在有越來越多的美容SPA店家，除了女性客人外，也相當歡迎男性客人，因此前幾天我就趁著到竹北處理完事情後，來這家朋友推薦，離之前去吃過竹北無菜單日本料理鮨小月壽司不遠的竹北美容SPA店家「樂戀玩美時尚殿堂」來保養一下。至於這間男女客人都歡迎，有提供多樣性美容課程的樂戀玩美時尚殿堂，自己當天透過官官老師的細心服務，在完成岩盤美浴跟90分鐘減壓舒緩調理後，整個身心覺得相當舒服放鬆，所以就來簡單分享，讓找竹北岩盤浴、竹北按摩、竹北美甲、竹北美睫、竹北美容美體、竹北熱蠟除毛、竹北紋繡、竹北孕婦Spa去角質…等服務的大大參考一下。 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #樂戀玩美時尚殿堂 #竹北美容SPA #竹北岩盤浴 #竹北減壓舒緩調理 #竹北男性美容 #hardaway生活筆記

si薰|新人隨記|滿月心情

新工作已經ㄧ個月，自己已經慢慢地適應這邊的工作性質和辦公室文化，以往電視劇的茶水間劇情，竟變成日常，在這邊成了放鬆的區域，常常在下午茶時間，看著同事在這泡咖啡放鬆一下。 茶水間的室外天空 這兒視野很好，可以到陽台看見天空，讓人眼睛休息一下，ㄧ直看著電腦螢幕，很傷眼力，很喜歡忙裡偷閒，看看天空的變化，讓自己更專注於工作上，這個感受已經很久沒有過，過去的工作地方，在上班時間，無法看見外面天空，開闊的視野。 看到最近ㄧ個新名詞「蝸牛女孩」，澳洲服裝設計師西耶娜提出，她表示蝸牛女孩可以走得很慢，需要時也可以退縮，最重要的是按照自己的步調去走」。她也提到，提出這項概念不代表她認為女性應該完全放棄工作，而是要達到生活、工作平衡，停止與他人進行無謂的比較。 女性常常活在比較之中，年輕時，總不停被比較，比成績？比誰胖了多少？美貌比誰不如？結婚後，先生收入多少？比職業？比房子？有了孩子，比不完，許多孩子，成了媽媽的炫耀品，孩子優秀的表現，卓越的成就 在虛名迷失了自己，因為不知道為何而做，這一輩子，陷入ㄧ種期待與被期待中 ，心思細膩敏感的女性，可能就失去欣賞自己的能力。 我曾經也覺得自己很失敗，因為自己內心無法真實面對自己，當有期待就有失落，直到自己走出那種框架，我不再背負別人的責任，我只想背自己的蝸牛殼，慢慢地走在屬於自己的路，當看到這斗大的標題，讓自己深感共鳴，我就想做自己，慢慢地往自己想完成的任務前行。 我在這個月，自己成長很多，雖然挫折是必然，但是只要完成自己想完成的結果就好，我的心態完全歸零，我就是年紀最大的新人，所有人都是前輩，無所謂面子、裡子，職務交接，我ㄧ定使命必達，這臉皮就要夠厚，管別人給你什臉色，都要全盤接受，主動積極，我只想好好趕快上手。 電腦完全不行的我，終於獨立把Excel報表做出來，我真的要哭了，以前遇到電腦不會，馬上請別人支援，妳是老鳥，很好找人幫忙，現在自己是新人，自己要克服，完全不懂，當時看到要完成的任務時，真的茫了，透過摸索心裡也篤定踏實多了。 公司要拍YT形象影片，需要放置舞蹈，找了年輕妹妹擔任 ，而自己和妹妹屬於路人的角色，導演也要我和妹妹ㄧ起練跳，想不到自己跟著賣力使勁地跳，導演還說我和妹妹兩人跳的很可愛，這把年紀還被說：「可愛。」真的實在太害羞了。 我們ㄧ直練到熟悉，導演將把舞蹈拍下影片讓大家持續練，協理幫大家準備點心和飲料，休息片刻，我還幫大家抽彩虹卡，想不到還有8個人想要抽看看，大家想著自己想要的顏色，抽出的當下，我把卡片的文字告訴他們，讓大家去感覺自己內心的感受。 想不到導演同事，笑著跟我說 ，妳可以拍影片斜槓，我笑笑回答，以後真的可以考慮喔！這瞬間成了大家放鬆一下，療癒時光，從動到靜都得到釋放，同事說:「她女兒只盯著影片的我看。」，想不到我竟得到小朋友愛戴，哇！應該不是身高最迷你的我讓她有親切感吧！ 同事們都說被我傳染，變糊塗了，人生難得糊塗ㄧ下，偶爾要學會放鬆一下，和原本的自己共處 ，才能找尋到真正的快樂，古人說:「四十不惑，五十知天命。」真的挺有道理，現在的自己，真的變得開心，感覺源源不絕的靈感湧現，正朝著自己的路，慢慢地走去 ，我ㄧ直相信著事情都是最好的安排，當下的結果，未必給自己最好的感覺，但是ㄧ旦決定就要勇敢地面對。 我曾經也覺得自己很失敗，因為自己內心無法真實面對自己，當有期待就有失落，直到自己走出那種框架，我不再背負別人的責任，我只想背自己的蝸牛殼，慢慢地走在屬於自己的路，當看到這斗大的標題，讓自己深感共鳴，我就想做自己，慢慢地往自己想完成的任務前行。 我在這個月，自己成長很多，雖然挫折是必然，但是只要完成自己想完成的結果就好，我的心態完全歸零，我就是年紀最大的新人，所有人都是前輩，無所謂面子、裡子，職務交接，我ㄧ定使命必達，這臉皮就要夠厚，管別人給你什臉色，都要全盤接受，主動積極，我只想好好趕快上手。 電腦完全不行的我，終於獨立把Excel報表做出來，我真的要哭了，以前遇到電腦不會，馬上請別人支援，妳是老鳥，很好找人幫忙，現在自己是新人，自己要克服，完全不懂，當時看到要完成的任務時，真的茫了，透過摸索心裡也篤定踏實多了。 公司要拍YT形象影片，需要放置舞蹈，找了年輕妹妹擔任 ，而自己和妹妹屬於路人的角色，導演也要我和妹妹ㄧ起練跳，想不到自己跟著賣力使勁地跳，導演還說我和妹妹兩人跳的很可愛，這把年紀還被說：「可愛。」真的實在太害羞了。 我們ㄧ直練到熟悉，導演將把舞蹈拍下影片讓大家持續練，協理幫大家準備點心和飲料，休息片刻，我還幫大家抽彩虹卡，想不到還有8個人想要抽看看，大家想著自己想要的顏色，抽出的當下，我把卡片的文字告訴他們，讓大家去感覺自己內心的感受。 想不到導演同事，笑著跟我說 ，妳可以拍影片斜槓，我笑笑回答，以後真的可以考慮喔！這瞬間成了大家放鬆一下，療癒時光，從動到靜都得到釋放，同事說:「她女兒只盯著影片的我看。」，想不到我竟得到小朋友愛戴，哇！應該不是身高最迷你的我讓她有親切感吧！ 同事們都說被我傳染，變糊塗了，人生難得糊塗ㄧ下，偶爾要學會放鬆一下，和原本的自己共處 ，才能找尋到真正的快樂，古人說:「四十不惑，五十知天命。」真的挺有道理，現在的自己，真的變得開心，感覺源源不絕的靈感湧現，正朝著自己的路，慢慢地走去 ，我ㄧ直相信著事情都是最好的安排，當下的結果，未必給自己最好的感覺，但是ㄧ旦決定就要勇敢地面對。

保養｜2023的頭皮就交給舒緩修護界的天花板「本真THE TRUE」，琥珀養髮香氛系列讓你能替髮質逆天改命！

本真 THE TRUE品牌介紹 以頭髮為根本，「本真THE TRUE」那一筆一豎以頭髮的剖面延伸為髮結構的本質，洗髮從不將就，讓我們從頭開始愛自己從獨處時光，把愛融入到生活；洗髮，也能是創造生活儀式感的一塊拼圖，愛自己，不再是被過往「理想女人」人設框架束縛，在愛自己的人生道路上也能勇敢追愛並且從中回歸到「本心純真」的那個真實的自己，透過洗髮帶來的療癒芬芳，治癒那疲憊的身心靈，放鬆頭部達到舒緩緊張，輕鬆與自己對話！ 琥珀養髮香氛系列介紹 生活、工作習慣緊張步調，礙於生活繁忙一直沒有時間好好進行頭部放鬆，加上有「創傷後壓力症候群」的我，難免會遇到心情低潮時面臨換季、壓力大頭皮就容易不舒服的人，很擔心會出現頭皮出油、頭皮癢、落髮等等困擾，除了工作忙碌外，本身也是個「保養懶人」對於保養我都很希望可以透過居家的方式來好好的呵護自己有著40年MIT專業髮品經驗且經由IFRA國際香料組織認證香氛的「本真THE TRUE」就是一個很棒的居家養髮品牌，讓我在家也能夠享受被治癒的放鬆感受尤其最近的「琥珀養髮香氛系列」以溫潤的木質香調，透過嗅覺讓心靈得到最大的放鬆！包裝就像本書，攤開內頁可以看到治癒自己的兩種方法：洗髮、護髮，還有語錄小卡能夠幫助自己在心靈獲得最大支持～並且透過「琥珀養髮香氛系列」從洗髮到護髮，除了讓身心靈得到放鬆外，也能讓原本毛躁不堪的髮絲直接獲得救贖！ 琥珀養髮香氛洗髮精 「琥珀養髮香氛洗髮精」以透明質感的簡約包裝，擁有淡黃的高雅色調，以琥珀為概念替頭皮排除負能量為出發點，系列裡面除了添加了金盞花萃取，舒緩敏弱頭皮，也含黑夏松露提 供 補 水 滋養 胺基酸起泡溫柔清潔不刺激 ，讓飽受頭皮敏弱和頭髮毛燥的你，能夠享受洗後的柔順光澤感！舒緩頭皮不適的同時，還能穩固髮絲，維持髮根健康，一洗找回蓬鬆髮，和軟趴趴的過往做個了斷！ 質地很輕透，感覺洗髮上不會讓頭皮感到悶重，前調是茉莉，所以聞起來有一種淡清香味道「本真TRUE」的「琥珀養髮香氛系列」就是要讓頭皮高敏人們，14天使用有感，28天使用後超穩定頭皮，一洗為頭皮、髮質逆天改命！ 輕盈綿密的豐富洗髮泡沫，碰水輕搓就有滿滿的泡沫了，聞著有晚玉香、粉紅胡椒的芬芳清香，清洗頭髮的過程彷彿被滿滿的療癒泡沫給包圍！洗後的那種輕飄飄且放鬆的空氣感，絕對是每個人用過後感同身受！身為敏弱、頭皮緊繃族的我，一洗就愛上，瞬間撫平了原本的毛躁，洗髮的柔順度超有感！後調的鳶尾根與琥珀的溫潤香氣，為這微涼的夜晚增添了一絲暖意！ 琥珀髮質柔漾修護素 植萃添加的「琥珀髮質柔漾修護素」與一般的洗後修護素不同，沖洗時不感到黏膩且相當好沖洗，洗髮後最重要的步驟就能輕鬆展開！與「琥珀養髮香氛洗髮精」一樣，都是14天使用後Double有感，28天後直接穩定髮質！加上琥珀髮質柔漾修護素裡面含有紅沒藥醇，也能夠修護脆弱髮質！一洗直接舒緩、光澤Get！ 清爽無黏膩感的「琥珀髮質柔漾修護素」擠出後那輕盈質地超適合每天使用！洗後髮絲的彈韌度與手指穿透的柔順感，讓用過的人都讚嘆！ 主打從頭開始舒緩到心靈的「琥珀養髮香氛系列」，現在成了我每天晚上回家必須使用的治癒髮品！不僅舒緩的頭皮本來因換季、壓力大的不適，也能一掃原本常見的屑屑，讓現在肩膀、衣服一乾二淨毫無白屑，直接體驗洗髮新感受！根本是鬆髮天花板的「琥珀養髮香氛系列」，洗後直接實現了飄逸光澤感，有自然捲的我，多了這道光，直接滿足減齡效果！ 洗護後的髮絲，用梳子直接輕鬆梳開，感受那滿滿的柔順髮質以及頭皮的清爽度，一洗護直接撫平毛躁、糾結，超有感！相信持續的14天與28天，絕對能加深這樣的柔順光澤！ ♡以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，產品成份、功效說明引用品牌官網所載，非宣稱具有療效，使用前可詢問專業醫生♡ 📌本真雙11購物節優惠．活動期間：2023/10/23-2023/11/12．下單就送柔嫩護手霜，滿 $2,222 再 送 800 ml 沐浴露．組合好康：310ml 養髮洗護組 $1,111．單品優惠：800ml 洗髮精 護髮素 $1,111．加購旅行組：單盒 $111 ，加 $11 多一件📌超狂加碼活動即日起-2023/10/22結帳輸入【anne2310】滿$999折$100（每位會員帳號限使用一次）➤ 趕快大買特買 本真 THE TRUE品牌資訊 ⇢官網點我⇢粉專點我⇢IG點我

【內湖伊綠亞spa男生做臉】專為臉部保養、美背、頭部SPA、推薦
情侶檔，夫妻也能同時放鬆，紓壓的新選擇

【伊綠亞美容美學】內湖專業男士美容，獨家美背護理，全方位臉部保養，打造完美肌膚！

這陣子男友總覺得他的臉部粉刺很多，雖然每天都有認真保養，但是感覺肌膚狀況比較不穩定，所以這次決定帶他一起來【伊綠亞美容美學】體驗看看！ 其實部分的美容工作室不會接男客，這次能夠預約到伊綠亞一起做臉真的讓我們超興奮😍 在伊綠亞美容美學的輕柔燈光下，我和我的男友進入了工作室，美容師熱情地引領我們來到雙人間 不得不說，這裡的環境真的令人很放鬆，我穿上了柔軟的專屬保養裙，而男友則脫掉了上衣躺定位👍 保養的序幕拉開，先是將我們的臉部仔細擦拭乾淨，然後用溫暖的手輕柔按摩我們的臉龐 按摩著頭部和肩頸，接著覆蓋上保養產品的面膜，靜靜等待著，這一刻，仿佛時光停滯，只有愜意的輕柔😍 面膜揭下後，感受到了一陣柔和的蒸汽，準備開始蒸臉，溫暖地包裹著臉龐 這個過程舒服到我們竟然都睡著了~真的很難得可以和男友一起體驗做臉 加上男友其實也滿在意自己的面容與儀態，美容師精準的修眉使男友讚不絕口 前面進行了蒸臉這個步驟，也讓接下來的粉刺清除變得輕鬆自如，在保養過程中，美容師溫柔而熟練地進行了肩頸、手部按摩，為整個療程增色不少👌 清理粉刺的過程中，男友略微感受到了些許不適，美容師細心地告訴我，這是因為男友的臉部較易長內包型粉刺，建議改用較清爽的保養品，以及增加對臉部的護理，她的專業知識讓我們感到十分放心😀 可以看到清出來的粉刺非常多，真的太療癒了~ 當粉刺清除完畢後，再次塗抹上保養品，敷上面膜，緩和我們的肌膚，當我們重新碰觸到臉龐時，發現它變得柔嫩無比，毫無顆粒感 並且使用專業的儀器為我們的肌膚呵護 只能說過程中真的太舒服，房間內播放著柔和的音樂，搭配上美容師輕柔的手法，真的為平日忙碌的工作紓壓很多！ 按摩柔和的力道輕輕揉捏著肩頸部位，手法非常細膩，能準確找到肌肉的緊繃點，釋放其中的壓力，隨著手指在肌肉上輕移，可以感受到一陣舒暢和輕盈😀 接著以輕輕的按摩和輕捏手指，徹底地舒緩了我手部的疲憊感，剛好這兩天出去玩，手部因為拿重物而有些疲累，美容師手法優雅而有力，讓我感到一股舒適的溫暖😌 而男友則是進行了耳燭，完美的釋放腦壓和眼壓，緩解了平時工作緊繃的情緒。 最後美容師細心地為我們按摩著背部，使我們的整個身心都得到了極大的放鬆後，完美的結束保養😄 看到男友第一次皮膚這麼透亮有光澤，而且粗糙的感覺全部都沒有了！也不難知道他對於這次的做臉體驗真的非常滿意😎 美容師對每一處細節都非常細心，讓我們全身心地放鬆下來，也讓我感受到了專業與溫馨✅ 這次的美容體驗讓我們感受到了專業與舒適，保養的效果讓人驚豔，而溫馨舒適的環境也讓我們感到十分愜意 在結束後，我們還有機會品嚐到了一些美味的茶點，及一旁的梳妝台讓我們整理儀容，這真的非常貼心，這趟情侶美容之旅，讓我們倍感愉悅與放鬆😎 【伊綠亞美容美學】 台北市內湖區成功路四段3號3樓 臉書：https://www.facebook.com/yiluyaspa/ #伊綠亞美容美學 #美容 #內湖 #內湖做臉 #男士 #做臉推薦 #男士保養 #保養 #美背

 Yo！跟著Karen去「特安康 華山睡眠館」一次體驗七款記憶枕 專業一對一服務找到命定款枕頭

撰文編輯/Karen W. 發自內心的說一句 「睡得好，真的很重要」 睡不好的話，會讓人家頭昏腦脹、工作無法專心、脾氣不好、心氣不順，甚至是一整天都提不起精神。 對說的不是別人就是我跟老🐸～ 雖然說睡不好的原因有很多，但最直接影響的就是「寢具」 白話來說，最直接的關係就是枕頭跟床，但是一張床動輒3、5萬甚至更高價，當然不可能說換就換。 所以我們綜觀下來可以花最實惠的價錢換到最優質的睡眠，就是換一顆適合自己的枕頭，就算是一張床每個人的身體曲線、還有習慣躺的高度都是不一樣的，所以怎麼樣可以在一張床上睡出每一個人適合的睡感就在於那顆枕頭啦～～～ 是的！為了獲得夜夜好眠，我們來到了特安康 華山睡眠館，特安康 華山睡眠館就在華山文創園區跟光華商場的交叉口，用谷歌導航是非常好搜尋的，附近有很多停車場，公車也有非常多班次，是個非常好抵達的展間。 特安康 華山睡眠館是採一對一的預約方式，主要是希望來體驗枕頭的朋友們都可以在零打擾的情況下去試躺並感受一顆適合自己的枕頭！ 所以如果預約了之後一定要準時抵達，才能夠有更完整的體驗～ 抵達展間之後，服務人員會先讓我們換鞋，特安康的展間在空氣中就瀰漫著一股很令人放鬆的香氛，要不是今天預約的是老🐸，估計在這種放鬆的氛圍之下我一躺下就可以睡著。 在特安康的展間中有全系列的特安康線上販售的枕頭，沒想到這裡的記憶枕居然高達七種，其中最特別的就是總裁枕、安康枕，因為這兩種還有細分為5種、3種高度，可以符合更多人的需求。 在開始體驗之前服務人員會大概的了解一下目前的睡眠狀況，因為其實失眠、睡不好有很大的關係是跟我們的脖子有關，因為枕頭不管是太高或太低都會影響到我們的呼吸，進而影響到睡眠品質。 在了解完之後呢服務人員就會依依地帶我們體驗展間所有的枕頭！ 而且在體驗枕頭的過程中，服務人員也會很仔細的幫老🐸做檢測協助他可以如何選擇枕頭。 - - 特安康的枕頭有總裁枕、安康枕、療癒枕、安心枕、按摩枕、山丘枕、山丘plus LaSova總裁枕是我們目前看過最特別的記憶枕，它設計五種人體工學高度有7cm、8cm、8.5cm、9cm、10cm 五種高度，可以適合各種身型及需求選擇最適合自己的記憶枕，因為枕頭的選擇其實不只是當下的躺感，還要考慮到在體驗枕頭的當下那張床跟家裡的床硬度的差異，因為要選到一顆適合在家裡每天睡的枕頭，就應該要以目前家中的床墊軟硬度來做選擇，才能享受健康舒適放鬆的睡眠。 像在特安康展間試躺的時候，服務人員會先問我們家中的床比展間的硬還是軟，以此來選擇適合在家睡的枕頭厚度，這點非常的貼心，因為很多的寢具店的服務人員並不會去考量到自己家中的床墊軟硬度，只會請你們選擇當下好睡的。 其實當下選擇好睡的枕頭並沒有錯，只是試躺的床跟家中的床絕對會有差異，所以這就是為什麼當下躺著好躺的枕頭，回到家又不一定好睡。 結果不知不覺中家中就囤積了很多新的，但是不好睡的枕頭，我們就是這樣，我們家中大概有五到六個枕頭都是新的只睡一兩次就不想躺了🥹 LaSova總裁枕除了有五種高度可以選擇，表布可是經美國太空總署NASA認證的Outlast智能恆溫布，可以依據體溫做溫度調節，讓體感維持在最舒適的溫度，進而提高睡眠品質。 - 而且整顆總裁枕符合亞洲人體型的人體工學設計，加上是一體成型130D高密度慢回彈記憶枕，不管是正躺還是側睡都沒有問題。尤其是總裁枕設計有兩翼側睡區、雙頰服貼區及頭頂兩側支撐區，讓長期習慣側睡的朋友可以更舒適。 我覺得最有巧思的就是側睡舒耳區，如果像我們一樣喜歡側睡的朋友們，一定知道如果長時間同一面側睡下來耳朵都會不舒服，常常都會被壓到痛醒，然後就影響了整夜的睡眠。所以這個舒耳區的存在，真的很重要，耳朵不會再痛啦～～～ - - 在試躺的時候，服務人員會向我們展示總裁枕的釋壓反摺區怎麼使用，這個部位啊就像是有時候我們長期打字或長期使用手機或是一直固定姿勢的人頭部頸部都容易脹痛或酸痛，這個反折的部分可以模擬伸展、減壓來放鬆肩頸，老🐸說真的感覺有紓解頸部肌肉緊繃與疲勞😪服務人員說每天睡前可以先折疊枕頭厚度，達到放鬆頸椎，進而更好入睡～～～ 真不愧為特力集團總裁耗時6年精心打造「LaSova總裁枕」 LsSova安康枕則是有提供三種高度可以選擇，以100D高密度記憶綿打造舒壓慢回彈的記憶枕，兩側有加高設計，可以襯托側臉，特別的是在中間有3D頸部支撐，除了貼合頸部更可以符合後腦勺弧度，在支撐頭部的清況下同時放鬆肌肉💪🏻 Heal 療癒枕比較特別的地方在於有3D頸部支撐區、肩部曲線區、兩翼側睡區，除了非常適合喜歡側睡的朋友，記憶枕的不同高度設計可以滿足不同的睡姿，仰躺、側躺的適用。 Peace 安心枕就是完完全全為了愛側睡、只側睡的朋友精心設計，兩翼側睡區以62cm加寬設計，不用擔心睡到落枕，畢竟喜歡側睡的朋友一定有這個經驗就是睡一睡早上起來就落枕，因為枕頭不夠寬，半夜就自動滑出⋯ Peace 安心枕還有側睡舒耳區就算側睡整晚也不會耳朵痛～ Masa 按摩枕這款記憶枕的形狀跟Peace 安心枕睡一樣的，但是不同的地方在於Masa 按摩枕多了3D密集按摩顆粒，按摩顆粒集中的位置在後腦勺跟頸椎的部分，躺起來其實非常的舒服，對於工作量大或者是腦部容易緊繃的朋友，這款枕頭就很可以達到放鬆的效果。 Chill 山丘枕是60D高密度記憶綿，這款的高度是老🐸躺起來很舒服的，因為我們目前的床比較軟，所以山丘枕的厚度很符合我們的需求。 但，後來我們帶走了Chill 山丘枕 plus，來看看為什麼： 選擇原因一是床偏軟，需要一款支撐性好、高度符合頸部的記憶枕。 枕頭的支撐性非常重要，因為枕頭如果支撐性不夠，很容易在睡眠的過程中讓頸部呈現不是人體工學的姿勢，過度前傾或者是過度後傾都會讓脖子角度不正常，輕則越睡越累，重則一覺醒來就是落枕等著你🥲 Chill 山丘枕 plus的高度、支撐性就很符合老🐸的需求。 再來就是Chill 山丘枕 plus比起Chill 山丘枕側邊有加寬的設計，讓習慣側睡的老🐸翻身時也不用擔心枕頭逃跑～ 最重要的就是Chill 山丘枕 plus中間添加大面積的按摩顆粒，睡整晚都能有按摩的感覺，測試了2週，真的有提高睡眠品呀！ 關於枕頭真的很推薦大家一定 一定 一定要現場躺過才入手，選一顆適合的枕頭真的太重要也太需要。 來特安康 睡眠體驗館可以一次體驗多款記憶枕版型、高度，而且專業服務人員協助測試體驗，真的可以在特安康 睡眠體驗館找到自己命定款記憶枕💤有顆好枕頭才能換得天天高枕無憂呀❤️ 而且現在到現場打卡分享，還會送美姬纖子💖 💤特安康 & 預約 官網 https://bestmade.com.tw/pages/stores 📍特安康 華山睡眠館 地址：100 台北市八德路一段 5 號 7 樓 預約專線：02-2391-5790 忠孝新生站 1 號出口 步行 250 公尺 2～3分鐘 三創商圈、光華商場旁 營業時間： 周一～周日 10:30 ～ 21:00 除夕、初一、初二不營業 🅿️停車資訊： 華山文創停車場 City Parking 城市車旅停車場 希望園區地下停車場 Times 忠孝臨沂停車場 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【保養】NRN Forêt 森林系列滾珠精油｜96%天然植物成分NRN 滾珠精油．植癒疲憊身心小森瓶

平時睡前我就喜歡用精油讓自己好入睡，沒想到原來精油的使用範圍這麼廣！NRN的Forêt森林系列三款精油都有各自不同情況可以使用，急救配方可以滿足全方位的需求，隨身攜帶方便的小森瓶，安心又能立刻舒緩穩定情緒，直接晉身為每天出門、在家的必需品了！ 收到NRN Forêt森林療癒禮盒，就非常迫不及待地要打開禮盒，而果不其然裡面完全沒讓我失望呀！深綠色的外盒，配上三瓶精油，淡淡的木質調香味，立刻就非常療癒呀！ 三瓶各有不同功效的精油，不僅顏色主題有搭配相對應的成分，可以看到每一瓶都有神秘的數字，原來這3個天使數字代表3種不同的天使祝福，非常適合送禮～ 這款滾珠精油是有歐盟有機認證、冷壓萃取96%天然植萃、6大無添加（無人工香精、無人工色素、無添加Paraben防腐劑、無添加SLS/SLES界面活性劑、無礦物油、無動物成分），十分天然又令人安心呢！ NRN家的精油都是由國際認證IFA芳療師調製的獨家香氣，質感與親膚性都相當好！ 我很喜歡他們家的滾珠頭，很滑順且每次塗枺時都會有冰鎮的感覺，精油也會緩緩地滾出，使用起來很優雅、無負擔。 〔NRN〕一日花毯 | 暖宮滾珠精油 這款精油是專為女性在生理期時可以使用的， 第一次看到這樣的精油呢！像我經期期間真的都超不舒服的，現在連排卵期也都會有經期的不適感。 而這款的天使數字141代表：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助～ 甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花的複方調和，散發淡淡的花香，非常適合經期間煩躁鬱悶的改善、穩定情緒。而我在經期使用時會特別塗抹在肚子周圍暖宮，並且搭配嗅聞精油，真的會讓我的情緒較為安穩，聞到就有種在被按摩的感受，很舒壓！ 光是聞著香氣、再搭配滾珠順著穴位按摩舒緩，整個人就被香氛療癒到，身心靈都會漸漸地放鬆下來。 原來月經來臨期間也能如此倍受呵護，而不是什麼也不能碰呀！（不能喝咖啡、不能喝冰水等等）讓人每次月經來不僅身體不舒服，這些限制也讓人覺得身為女生真是可憐><不過現在有了暖宮滾珠精油的療癒，我相信之後都會開始期待月經的來臨囉！ 〔NRN〕綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這款綠林漫步放鬆滾珠精油很適合頭痛、肩頸酸痛、精神不好時使用，非常能讓頭痛放鬆下來、提振精神！ 成分有史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，擁有涼爽草本香氣，能夠穩定、放鬆頭部的緊繃。有時候忽然在辦公室冷到，就可以馬上塗一下這款精油，絕對是辦公室小物必備！ 天使數字646代表：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標。 ＊要特別注意的是，這款精油因為含有牛膝草、艾草精油添加，所以孕婦及嬰幼兒不能使用唷～ 塗在太陽穴的位子上，加以按摩，瞬間精神都好了很多呢！而且有時候壓力太大忽然就會頭悶悶的感覺，但又不到劇痛不想吃止痛藥，這時候真的好適合拿這瓶精油來按摩一下，一聞到尤加利葉的味道腦袋就清醒很多，頭脹的感覺也會舒緩很多。 塗枺在肩頸一樣也是如同在做芳療般舒壓，添加的馬鞭草酮迷迭香可幫助循環、舒緩頭頸肩僵硬，有時候頭痛也可能是肩頸太過緊繃延伸上去，所以我都會一併塗上精油按一按（精油瓶有設計可以倒過來用底部按摩唷！），頭頸肩整個區域都會鬆很多呢！ 〔NRN〕無人果園 | 解憂滾珠精油 這款解憂滾珠精油適合焦慮不安、壓力過大時使用，它含有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，會散發柑橘草本香氣。 像我平常就非常喜歡柑橘類的精油，總覺得他聞起來酸酸甜甜的有種很開心的氛圍，果然這款還真的跟我平常想像的一樣，很令人快樂的味道！ 天使數字242代表：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利。 這瓶解憂滾珠精油我同常會放在床頭，一整天上班下來，睡前有時候都還是會有種很緊張、思緒跳來跳去的狀況，這時候我就會再躺上床後使用這瓶精油。塗上太陽穴、肩頸，再稍微按摩紓緩，不僅舒緩情緒，也會讓我整天的疲勞沈澱下來，告訴自己要漸漸進入夢鄉囉！這樣的儀式感也讓我在睡眠時品質好了很多，隔天起來也不太會有沒睡飽、頭脹的情形發生呢！ NRN For êt 森林系列滾珠精油｜資訊 NRN 植感家 品牌介紹 NRN （Nature 自然、Renaître 重生、Nouveau 全新的開始） 以天然環保的產品，通往純淨美好的隧道，透過日常單品的選擇，通往自然好感生活。 環保不是犧牲，而是生活品質的提升，生活的選擇不只一種，就從日常使用的單品開始改變吧 ! Forêt 滾珠精油：https://lihi2.com/OUoWd 官網：https://lihi2.cc/Jq5Qv FB：https://www.facebook.com/NRNshopofficial/?ref=embed_page

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