【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

你有睡眠困擾嗎？我以前也常翻來覆去，早上起來脖子還酸痛，像是睡了根本沒睡～ 每天忙到累癱，只想晚上能好好躺平睡一覺，但一般傳統枕頭總是支撐不足，要找到一個真正舒適的枕頭真的不容易，最近試了四花軟居 4LEUR 的牽引安眠枕後，真的驚豔到我了！ 這款枕頭的設計超符合人體工學，可以讓頸椎得到適度的支撐，隔天起床居然感覺肩頸也鬆了，整個人清爽有精神✨ 牽引安眠枕是什麼？ 這個枕頭最特別的地方就在於「牽引」設計～簡單來說，它在睡覺時會稍微拉伸你的頸椎，感覺就像有人輕輕幫你拉長脖子，讓肩膀放鬆、壓力一掃而空～ 牽引有3大好處：✔️減壓：長時間低頭或姿勢不良，會累積很多壓力在脖子上，牽引設計可以幫忙釋放這些壓力。✔️改善姿勢：這種輕微拉伸可以幫助矯正不良的姿勢，減少肌肉疲勞。✔️減少壓力和焦慮：牽引還可以緩解緊張，讓人更容易入睡，睡得更安穩～(當然效果還是因人而異) 開箱好躺又好睡的牽引安眠枕 四花軟居的logo是一隻懶洋洋的貓，像是一顆枕頭的樣子，讓人有一種懶洋洋擼貓的放鬆、舒適感。 打開包裝就看到捲好的枕頭，還附了使用說明書，說明書上有介紹睡前的獨特儀式，教你怎麼睡更舒服，枕頭一解壓縮就恢復蓬鬆狀態，那個瞬間真的超療癒的～ 枕頭上還有一個靈魂部位 牽引枕塊，枕塊上帶有按摩顆粒，當你躺上去時，枕塊會輕輕拉伸頸部，加上按摩顆粒，能讓肩膀和頸部的壓力慢慢釋放，感覺整個人都放鬆了~ 特殊造型的枕頭有什麼厲害的功能，讓我來介紹吧～ 這款四花軟居牽引安眠枕的「靈魂部位」就是那個小巧卻不可或缺的牽引枕塊！牽引枕塊稍微凸起，設計上專門針對肩頸支撐，讓頸部自然拉伸，減輕長時間低頭或睡姿不良帶來的壓力，當我們輕輕躺上去時，這些顆粒就會順著頸椎的弧度施加柔和的按摩，幫助肩頸慢慢放鬆，讓整個人像是經歷了一場溫和的按摩療程。 相比之下，一般的傳統枕頭多是平面設計，沒有這樣的牽引效果或支撐力度，往往平躺一晚下來，枕頭容易壓扁，支撐力明顯減弱，導致睡醒時頸椎僵硬、肩膀酸痛。 而四花軟居的牽引安眠枕不僅利用牽引枕塊提供穩定的高度差，還搭配慢回彈記憶棉，這種材質能隨著頭部和肩頸的壓力緩慢回彈，支撐力持久，不會輕易塌陷。 這款牽引安眠枕的枕套採用涼感材質，睡覺時不用擔心悶熱，無論是正面仰躺還是側睡翻身，整晚都能保持乾爽舒適，枕套還添加了抗菌層，可以更安心使用。 牽引安眠枕怎麼洗？ 這款牽引安眠枕採用隱藏拉鍊設計，枕芯可以輕鬆取出，讓清洗變得非常方便！枕套單獨清洗，不僅省時省力，還能保持枕頭的清潔與衛生，對於講究衛生、喜歡常常換洗的人來說，這真的是一大加分！ 提升睡眠品質的睡前儀式 四花軟居牽引安眠枕的「多睡2小時」睡前儀式，幫助你進入更深層的放鬆狀態，準備迎接好眠時光： 1.先躺在枕頭的牽引按摩塊上，讓下巴微微上仰，身體自然放鬆，持續五至十分鐘，這樣的牽引拉伸能幫助頸部舒展，減輕肩頸壓力。 2.按摩結束後，將枕頭旋轉到頭部包覆的區域，讓牽引按摩塊放在一旁，頭部放鬆地躺在包覆區，感受頸部緊貼護頸區，下巴微微上揚，這樣能更有效地穩定頸椎，舒緩一整天的疲勞。 3.枕頭的兩側特別設計為加高區，適合側睡時使用。將枕頭擁入懷中，肩膀貼緊枕頭，感受頸部獲得支撐，達到放鬆的舒適感，整晚都能輕鬆轉換姿勢，享受深層好眠。 使用心得 每次躺上四花軟居牽引安眠枕，頸部像被輕柔「包覆」般地放鬆支撐，翻身時也不會塌陷。這款枕頭的慢回彈記憶棉穩定不變形，加上經過SGS檢驗的抗菌涼感枕套，即使夏天也乾爽透氣。以前用的枕頭太軟，總是肩頸酸痛，自從換了這款牽引枕後，每晚睡得更沉更舒適，醒來像是多睡了兩小時，整個人活力滿滿！ 牽引安眠枕8天免費試睡，親自體驗無壓力 現在還能享有廠商提供的免費8天試睡服務，讓你無風險地親自體驗四花軟居牽引安眠枕的效果！滿意再購入，不滿意隨時退回，真的不用再猶豫了～快來體驗這款讓你肩頸舒適、精神滿滿的好枕頭吧！ 四花軟居 購買資訊 官網： https://www.4leur.com/Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561307798193Instagram : https://www.instagram.com/4leur_sleep/

臨在狀態

📖 No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.125-p.140 臨在的狀況它不是你想的那樣 了解臨在唯一方法就是成為臨在 我覺得比較能理解的形容跟初級的行動可以是練習「先放鬆，再放下」 現在的人都太緊繃了，遺憾、悔恨或留戀過去，擔憂恐懼期待或害怕未來，肌肉可能也都緊繃繃的。 像我很容易就因為緊張而聳肩，所以我現在只要一覺察到自己聳肩，就會提醒自己放鬆、放鬆、放鬆，專注在自己的放鬆，讓自己恢復自然的狀態，慢慢地呼吸，感受自己的肌肉、身體、覺察自己的感受… 如果你沒有辦法練習活在當下，那麼我們就先練習放鬆、放鬆、放鬆～ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.25 日更 237/1000 金錢能量日記208 運動Day 179 讀書&輸出Day 147 天樁與地樁Day 139 超覺靜坐Day 89 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

易思腦 心腦鍛鍊品牌－好腦帶 健腦每日戴．行動鍛鍊裝置．專注／放鬆雙模式．提升注意力，使身心達到最佳平衡狀態！

由於現環境變化太快．社會競爭激烈．在積極追求物質生活享受時．人人背負著著層層的壓力．忙碌的生活節奏經常感到焦慮不安．難免遇到壓力超標的時候．非常需要尋找舒壓緩解之道．找回平靜心靈！現在每到了假日．我和老公都會帶著孩子一起到戶外運動．平日下班下課後也會使用好腦帶 健腦每日戴這項可讓心腦充電．即時達到最佳平衡狀態的行動鍛鍊裝置．幫助自己照顧健康．將生活拉回正軌．找回專注的主導權～ 好腦帶 健腦每日戴大人小孩都可以輕鬆穿戴．適用於各種族群使用（７歲以上各年齡層）．搭配Neurofeedback-KFB軟體（內建４０種以上的鍛鍊模組）．透過遊戲和影音來進行個性化訓練．幫助找回專注力以及心情！這項行動鍛鍊裝置不論在何時何地都可以使用．並進行訓練．真的很方便～ 這是個學習效率器／自我成長器／育兒利器／逆齡樂活器／職場優勢器．天天使用．能幫助提升學習和工作效率．長時間使用下來．我們一家人都很喜歡！ 好腦帶 健腦每日戴由易思腦獨家代理服務易思腦Exebrain創辦人是大江生醫前副董事長關淑君．因體認到人們的壓力需要更高層次需求．因此打造 Quality Life 的心願．啟動預防醫學的概念．在國內成立第一家以「大腦健康管理」為訴求的健康管理公司．並引進歐美國家已發展成熟的訓練系統．透過現代化醫學及腦科學的技術．致力替大家帶來更多平安及穩定的能量．讓每個人都能擁有更美好．更穩妥的生活及未來！ 產品自購買日起．享有一年保固．產品上有任何問題皆可諮詢中文客服 內容物：電極帶／彩色彈性帶．充電電池（裝置上）．電池充電器．USB線．藍芽配對器．電極清潔刷 可拆卸電池續航力很好．在充飽電狀態下每日使用15分鐘，可使用約一個月．因此外出使用相當方便！ 好腦帶主要透過連接心腦狀態來鍛鍊．共四個位點（枕葉區域O1 . O2放鬆波．顯葉區域T3 . T4專注波）．每次的鍛鍊都有實際的評分和數據顯示．讓大家可以透過持續鍛鍊減輕焦慮和壓力．試著幫助睡眠品質！ 第一次使用好腦帶．記得先下載BrainBit NeruoFeedBack App 進入頁面後．選好裝置再將好腦帶的彩色彈性帶和白色電極帶正反面分好對準戴上．接著調整貼合頭圍的尺寸．按壓四個接觸點就會自動連結！ 好腦帶 健腦每日戴8~88歲都可以使用．全家大小都能使用．彈力頭帶頭圍是49~62cm．可自行調整彈性帶鬆緊．戴起來相當舒服．貼合度也很不錯！貼心提醒：好腦帶非醫療產品．並非有疾病診斷及預防功效 當系統上四個點的綠色打勾圖示都出現後．代表連結訊息優良．就可以開始進行鍛鍊了！ 系統內共有５種鍛鍊模組可選擇．我家爸爸平日工作十分忙碌．每天都在和時間賽跑．最需要放鬆~而目前就讀國小的孩子們．課業壓力大．則是需要專注力．所以通常我們都是選擇日常放鬆和增進專注來體驗！貼心提醒：增進專注和對抗焦慮兩個模組建議早上或是下午３點前鍛鍊．比較不會影響到睡眠～ ５種模組內共有４０種以上即時回饋遊戲可以訓練．每天可以打開不同頁面鍛鍊自己．完全不會感到無趣！ 放鬆模組分為日常放鬆／對抗焦慮／減輕壓力和快速入睡．這些都是忙碌現代人最需要的減壓訓練．除了適當的運動．透過好腦帶 健腦每日戴來進行心腦鍛鍊也是個減輕工作壓力．放鬆紓壓的最佳選擇．讓自己實現工作與生活的平衡．心情也更加穩定！放鬆模組－篝火旁的夜晚開啟放鬆模組時．建議配戴耳機可以更加集中．沉浸在其中．不受到外面聲音打擾．當鍛鍊者心情越放鬆．噪音音量也會跟著降低．當白噪音越小篝火聲樂大時．代表目前狀態很放鬆～ 篝火旁的夜晚主要透過白噪音和篝火聲．以及背景音樂來達到放鬆鍛鍊．減輕身體緊張和情緒壓力．在聆聽音樂同時可以讓我們遠離現實生活中的煩惱．暫時放鬆身心．非常推薦忙碌上班族下班後使用~ 每次的遊戲訓練結束後．系統會自動產出鍛鍊成果分析．數據回饋都會以低功耗藍芽的無線連線傳輸到手機或平板上．讓自己進行反覆學習與自我調整～ 專注模組-找出不同點最近學校老師經常和我反應小卉寶貝上課不是很專心．注意力不是很集中．於是媽媽我下載了找出不同點讓她試試~這項遊戲可以增加注意力／專注力和認知能力．只要靜下心來鍛鍊．數據的積分都會累積很快～每個遊戲都有建議時長．剛開始試玩可以先調整遊戲時長短一點．大概３～５分鐘．待適應後再慢慢加長時間鍛鍊久一點！ 找出不同點需要找出兩張圖的差異．找到後按下綠色勾勾．沒找到則是按下紅色標記跳過該圖片．當專注力高的時候計時器就會越慢．專注力越低計時器則會跑的越快．該遊戲共有三種難度級別可選擇．挺有挑戰的！ 專注模組-氣球模組內的遊戲都是採用注意力集中．用想的來控制熱氣球飛行．讀取和分析數據．當鍛鍊者專注時．遊戲中的角色就會越受到控制．角色的得分也會更高！ 小卉寶貝一開始擔心氣球會往下墜．一直用手滑螢幕．結果因為太過急躁造成氣球反而一直沉下去．後來專注在遊戲中看著氣球．就真的慢慢往上飄動．非常神奇～畫面中有熱氣球還有一些漂浮寶石．當專注力集中時．熱氣球會持續上升．盡可能觸碰到寶石累積到更多分數．當累積到一定高度時．背景圖示就會更換．整個遊戲豐富又有趣．蠻好玩的！ 小卉寶貝相當喜歡專注模組裡面的遊戲．透過每次的鍛鍊都能提升專注力．慢慢的她也從中抓到了集中專注的訣竅．每天都會玩個２個遊戲才過癮！ 當我們專注在心腦自主鍛鍊時．內心會感到無比的平靜．這個過程可以暫時放下工作上的壓力．同時提高對事物的專注力．讓大家看到更多生活中的美好．好腦帶 健腦每日戴每個年齡層都適合配戴使用．只要有時間都可以搭配內建的專注模組與放鬆模組．透過遊戲和情境變化．減輕身體緊張和情緒壓力．不時給自己一些時間來放鬆身心和恢復．來維持工作／課業以及生活中的平衡．我們一家人都很喜歡這組行動鍛鍊裝置．推薦給你們～有興趣的朋友可以點選文末網址．了解更多產品相關資訊唷～ 好腦帶 健腦每日戴現在有限時57折的優惠10/31前輸入折扣碼【eb660】再折660元喔！購買網址：https://reurl.cc/dybdv8易思腦｜ExeBrain 官方網站：http://exebrain.comFB粉絲團：https://pse.is/6klnew官方line：https://user203322.pse.is/6klnkm

雙連站赤峰街髮廊推薦｜蘊 YUN SALON 中山店：專業小顏層次設計＋溫和染護體驗分享💞

這次來到《蘊 YUN SALON 中山店》の沙龍美髮💈讓我深深感受到專業與細膩服務的完美結合🧬從踏進店門的那一刻起，我就被店內的設計風格所吸引🤩 裝潢風格展現了簡約與高雅的融合🩰店內以明亮的色調為主，搭配精緻的木質家具🪵給人一種溫暖又舒適的感覺🛋️每個區域都設計得非常寬敞，空間的配置讓人感到放鬆🫶🏻彷彿進入了一個可以全然放鬆的療癒空間裡😆整體的氛圍非常輕鬆愉快🫧同時又不失專業感！讓人能夠在放鬆的同時享受到頂級的美髮服務💯 在與設計師的互動中，感受到沉穩的專業性！我的設計師韓柔，從一開始聽取我的需求，並針對我的髮質給出了專業的建議✍🏻縮毛矯正是我此次的主要項目🙌🏻設計師詳細地解釋了每個步驟，並讓我了解燙髮對髮質的影響以及如何進行修護🛡️✨ 過程中，設計師非常細心地檢查我的髮質狀況，根據我的需求調整，這種貼心的服務讓我感到非常安心🫶🏻 設計師的個性沉穩專業，與她溝通時，可以感受到她對髮型設計的專業態度🈵在服務過程中，從洗髮、髮質檢測、縮毛矯正燙髮，到後續的護髮與剪髮，每個步驟都井然有序✍🏻 首先進行了深層的洗髮與頭皮按摩💆🏻‍♀️整個過程舒適且放鬆😌接著是專業的髮質檢測🔍設計師根據檢測結果進行燙髮調整，縮毛矯正的過程精確且細膩，燙髮後的頭髮不僅順滑，還充滿彈性與光澤✨ 接下來的頭皮護理和京喚羽護髮更是讓我的髮絲感受到滋養😳特別是京喚羽護髮深層修護髮絲內部，讓髮質變得更加健康亮澤💪🏻✨ 最後，設計師進行了我期待已久的公主切髮型💇🏼‍♀️剪髮過程中每個細節都考慮到位，讓我非常滿意這次的造型🥳 從環境、服務到設計師的專業度，無一不體現出他們的獨特之處💃🏻《蘊 YUN SALON 》不僅提供髮型設計更注重髮質的健康修護與個性化的服務💯 這讓我對這次的造型結果非常滿意👍🏻 燙髮後的頭髮不僅光澤順滑✨連毛躁問題也得到了極大的改善👏🏻最終的公主切造型也完美地展現了我的個性與風格😆 如果也想要一個專業且放鬆的美髮體驗《蘊 YUN SALON 》絕對是不容錯過的選擇🫶🏻推薦給想打造精緻健康秀髮的妳💞 @yun.hairsalon ✨店家資訊✨ 蘊 YUN SALON 中山店 📍台北市大同區赤峰街71巷5號1樓 🈺：每⽇11:00–19:00 （週一公休） ☎️：02-2559-0006 官方IG｜https://www.instagram.com/yun.hairsalon/ 設計師推薦Hanzel韓柔｜https://www.instagram.com/_hannzzel_?igsh=MWQyN2ptc3kzM2VxcQ== LINE@：https://line.me/R/ti/p/@383woupa #yunhairsalon #中山髮廊 #台北髮型 #染髮 #台北髮型師推薦 #護髮 #中山燙髮 #中山剪髮推薦

花蓮住宿｜花蓮渡假住宿懶人包 花蓮行住這裡最放鬆！

如果說到度假，現在除了出國，就是往東部跑！東部的海總有著神奇的魔力，能夠把煩惱憂愁都暫時停止，花蓮，從台北搭車約3個小時，可以看山也可以望海，挑對住宿還能讓你的度假之旅更上一層樓！ReadyGo挑了幾間花蓮度假民宿和飯店，推薦給近期想去花蓮走走散心或是度假遊玩的你！ 後湖水月度假別墅 花蓮的後湖水月度假別墅是一間結合自然美景與現代舒適的度假住宿！座落在後湖旁，擁有一望無際的湖景和山景。這裡的環境非常寧靜，讓人感受到遠離都市喧囂的放鬆感，是療癒身心的好地方。這裡每棟別墅都採用現代化設計，內部裝潢高雅，配備齊全的設施，讓住客有賓至如歸的感覺，最特別的是他的別墅每一間都被大自然環繞，住客可以在晨間聆聽鳥鳴，夜晚觀賞星空，是不是超級chill~~ 花蓮包車半/一日遊: 貨櫃屋星巴克＆光復糖廠＆七星潭 圖 ＩＧ＠peggy00512 圖 ／ IG@houhu 依山午 壽豐鄉有間唯美的民宿！依山午的戶外環境被綠意包圍，中間的庭園景觀與遠方的山巒相依，斜屋頂的獨棟民宿有種童話故事的氛圍，另有一棟玻璃木製小屋，是熱門拍照打卡點，也是享用早餐的空間，裡頭大片的落地窗可以看到戶外庭園的風景，進到裡面心情都穩定下來，入住還會給魚飼料，可以在民宿外的魚池餵魚喔！ 花蓮: 清水斷崖SUP立槳・獨木舟體驗 圖/ ReadyGo 房間空間非常寬敞，有陽台的房型還可以到外頭躺在躺椅上眺望山嵐，備品選用歐舒丹非常對得起這個價位，也讓人覺得CP值非常高！房內都是木製的風格，很溫馨，非常推薦給要來花蓮度假的情侶或家庭！ 圖/ ReadyGo 松邑莊園 花蓮瑞穗除了瑞穗天合國際觀光酒店，你不能不知道這間遠離塵世喧囂的度假民宿「松邑莊園」，不僅環境舒適，還有超強私廚美食！這間秘境旅宿被群山環繞，還有溫泉可以泡，在房裡的湯屋一邊泡湯一邊欣賞群山風景實在太愜意～入住千萬不能錯過15點的下午茶時段，可以到草皮中的白色天幕下品咖啡，此外因為距離市區有段距離，大部分都會一併加購晚餐。晚餐是私廚料理，份量大又美味，很難得可以在民宿吃到如此高品質的私廚料理，推薦大家要去一定要選一泊三食的方案，實在太划算！ 圖/ ReadyGo 花蓮潔西艾美渡假酒店 今年2024才剛開幕的潔西艾美渡假酒店讓來花蓮度假的旅客多一個選擇！這間酒店是萬豪集團在台灣首間艾美度假品牌，多個獨特亮點讓人都想一住試試！位在花蓮市區，也是當地最高的飯店，因此景觀非常好，一覽無遺！飯店裡還能泡到溫泉，在房內享受山海景跟溫泉絕對是來花蓮度假最好的選擇。 圖/ IG＠s205382003 日軸蒔光 來花蓮怎能不住海景套房！推薦這間走路就能到東大門夜市的日軸蒔光。位在海濱街上的海景民宿，主打簡約文青營造韓系風格，明亮簡潔的設計空間，是歐膩的最愛！大面海景窗灑落的早晨陽光，溫暖整個視覺感受，在這裡可以自在無拘束的放鬆，另外拍照記得到頂樓，超大陽台都是你的伸展台。 花蓮｜赤柯山＆六十石山金針花季一日遊 圖 / IG @sundial16 圖 / IG @sundial16 石梯灣118 草原中佇立著一棟清水模建築，不說你還不相信，因為周邊荒涼的程度加深了這間民宿的廢墟感，而且距離市區開車要2個多小時，但總是訂不到房，就是因為這間民宿出門就可以望海、後則坐擁山嵐之美景，很適合都市來的旅人，拋開煩惱和喧囂，在這裡度過簡單純樸的時光。 圖/ ReadyGo 延伸閱讀：

中正 - 寶藏巖國際藝術村｜台北去哪兒？寺旁放鬆的山坡聚落

喜歡藝術與自然的純粹結合嗎？ 嗨！今天來分享山坡上的寶藏巖國際藝術村！ ✨寶藏巖國際藝術村 地點：台北市中正區汀州路三段230巷14弄2號 開心有機會參與 2024 寶藏巖冬季開放系列活動「感知共振」的 陳治旭工藝美術創作工作坊，共創剪紙團花一起再見傳統😍 其他工作坊也歡迎報名參與☺️ 《再見傳統 》 《當西方遇見東方》 《拾年》 村裡還會發現些可愛的小夥伴處處有驚喜🤩 🐿️松鼠 🐈貓咪 🐕‍🦺小狗 👇🏼來去寶藏巖國際藝術村短影紀錄👇🏼 【寶藏巖國際藝術村】每分鐘好好體驗生活系列 來趟親近自然創作藝術之旅放鬆身心吧💖 ＃台北 ＃中正 ＃寶藏巖國際藝術村 #自然 ＃藝術

    桃園中壢運動按摩推薦 內壢放鬆按摩推薦 平鎮指壓按摩推薦  

在現代快節奏的生活中，我們的身體裝載著來自各方的壓力，痠痛和姿勢不良所造成的不適仿佛成了生活的一部分。有一個地方，他能夠為你帶來真的舒緩和放鬆–那就是『Warm 暖 健護按摩』！ （圖片提供：桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 在桃園中壢放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』我們會傾聽你的需求，更聽取你身體透露出的訊息。你可以直接告訴「暖」你需要緩解的疲勞區域，或是需要特別加強的部分，這些都是桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』提供的客製化按摩服務喔！我們專業的按摩師會仔細評估，確保了解您的需求，再提供最適合您的專屬按摩服務。 （圖片提供：桃園內壢指壓按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 舒壓按摩人人都愛，桃園內壢放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』有舒適明亮的按摩環境，來到『暖』體驗按摩服務，不但能讓人緩解壓力、放鬆肌肉之外，還能學習符合你體態的保健知識、學會調整姿勢，真正的伸展放鬆，讓按摩不再只是用力按到痛點，而是讓緊張的肌肉放鬆，讓筋膜張力達到平衡，用對方式讓身體享受『Warm 暖 健護按摩』獨一無二的溫暖按摩時光！ （圖片提供：桃園平鎮健身按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 桃園平鎮運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』提供很多不同的服務項目: ✶舒緩指壓按摩-用有深度的力道替你舒緩不適、改善問題，按摩老師都有基礎解剖學知識，知道怎麼樣的按摩手法才能達到真的疲勞放鬆，針對你的需求打造屬於你的按摩服務，全身釋壓了就能一覺好眠。 ✶芳療精油按摩-芳療師會以深層的按摩手法喚醒深層肌肉，再透過加熱石的溫度，將溫熱的石頭放在人體上，熱的能量可以快速的傳到身體，幫助新陳代謝，讓身體解壓放鬆。非常推薦熱石芳療按摩，它們不僅能夠舒緩肌肉疼痛和肌肉緊張，還能帶給人身心放鬆的感受。這是一種非常舒適和奢侈的體驗，可以幫助你擺脫工作和生活的壓力，讓你更加平靜和自在。 ✶運動按摩-除了一般大家所熟知的專業工具-筋膜刀運用，可以減輕筋膜緊張，改善身體的靈活性和運動效能之外，還有專業的按摩老師會針對你的激痛點、肌筋膜、動作鍊去做運動按摩來舒緩肌肉緊張，增加肌肉的靈活性和關節的活動範圍。使運動愛好者與專業選手能夠更輕鬆地進行運動，降低受傷的風險。 （圖片提供：桃園青埔放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 特別的是，在桃園青埔運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』裡有設置一塊「輕體適能區」的區域，『Warm 暖 健護按摩』提供專業自我防護方法以及動作控制指導，確保您在運動中的動作正確且安全。這能有助於降低運動受傷的風險，同時提高運動效益。不論您是運動愛好者、固定健身者還是專業運動員，將運動按摩納入您的運動計劃中，有助於實現更健康、更強壯的身體，並提高運動成就喔！ 搭配上述的按摩課程還可以有加強課程的選擇，像是按摩緊繃的深層肌肉，以及能夠緩解情緒的熱石腹筋膜按摩，女孩們需要的暖宮護理，別猶豫了！快來桃園平鎮放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』親自體驗過才會知道『Warm 暖 健護按摩』和別人不一樣的地方！ （圖片提供：桃園八德運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 最重要的是，『Warm 暖 健護按摩』不止於此！我們將持續與您保持溝通，確保按摩護理達到預期的效果。因為我們深知，每個人的身體狀況和需求都是不一樣的，我們的目標是以最專業及細心的方式確保您在『Warm 暖 健護按摩』得到真正的舒緩和滿意。 桃園內壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』竭誠歡迎你親自來體驗這裡運動按摩的獨特魅力！ （圖片提供：桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） ✬體驗過『Warm 暖 健護按摩』五星好評✬ ❣本身有在健身，全身都很緊繃，也會影響到訓練的品質，自從來這邊找麗雅老師之後，改善超多的！每一次身體都有重新開機的感覺！很推薦！專業又細心！ ❣鍾師傅的經驗老道，都有按到痠痛點，有效緩解我的肩頸僵硬，會推薦給自己親朋好友來體驗！ ❣最專業的師傅，最溫暖的服務，詳細了解你的身體狀況，疲勞的時候來放鬆，真是幸福呢！ ❣老師很細心，也會教你居家保養，很棒！ ❣本身很怕痛，之前去按摩都痛到全身一直緊繃，按完反而更累，但麗雅老師的按摩手法溫和中帶著沉著厚實的力量，如果過程中會痛就會調整力道，這兩次按摩體驗心情很放鬆安心。 『Warm 暖 健護按摩』像回到家一樣放鬆！ 像朋友一樣的關心，用心完整的服務就在『Warm 暖 健護按摩』。 桃園青埔運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』『服務項目』 ◆運動按摩 ◆芳療精油按摩 ◆舒緩指壓按摩 ◆熱石芳療按摩 ◇熱石腹筋膜按摩 ◇暖宮護理 桃園平鎮芳療按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』聯絡資訊 營業時間｜周二10:00-21:00；周三10:00-15:00；周四-周日10:00-21:00(每月最後一個星期日休息) 店家地址｜320桃園市中壢區福星三街33號1樓 聯絡電話｜0908669585 桃園八德健身按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』外部網頁 Warm 暖 健護按摩｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/agbnu Warm 暖 健護按摩｜Instagram https://rink.cc/b0xai Warm 暖 健護按摩｜加入LINE好友 https://rink.cc/m6f4m Warm 暖 健護按摩｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/nfxj4 Warm 暖 健護按摩｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2023101902 Warm 暖 健護按摩｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2023101902 （圖片提供：桃園內壢芳療按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園平鎮健身按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園八德運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園平鎮放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園八德放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

愛自己就靠SPA CEYLON
愛家人朋友也可以靠SPA CEYLON

2024/10/16 #lamrainpin美妝保養 奢華不僅是外在的享受 更是內心的寧靜與自我的呵護 我的呵護都來自SPA CEYLON SPA CEYLON 是來自斯里蘭卡的頂級香氛保養品牌 以古錫蘭為名 曾為皇室專用之香 👑 經營超過半個世紀 它成為最具代表性的古東方神秘香氛品牌 融合了皇室的奢華氣息 💫 品牌秉持自然理念 🌿 嚴選阿育吠陀天然草本精華 🍃 不含動物性成分 🐰、無石蠟 🚫🕯️、無化工酒精 ⚠️部分產品因特性需要酒精 ⚠️均採用天然甘蔗萃取的可食用生質酒精 🍹 SPA CEYLON 重新詮釋保養的概念 ✨ 專注於阿育吠陀的香氛藝術 讓氣味傳遞療癒之力 舒緩身心靈 💆‍♀️🧘‍♂️ 我把SPA CEYLON 的寶貝帶回家了 關於洗澡🛀 😴#晚安舒緩精油沐浴膠 香氣奢華迷人 薰衣草和依蘭的結合讓人放鬆身心 舒緩壓力 🌙💆‍♀️ 天然草本精萃和有機成分呵護肌膚 享受每次沐浴的療癒時光 🌸🛁 🌺#小荳蔻玫瑰精油沐浴膠 它散發著溫暖木質玫瑰香 🌹 加入小荳蔻的清新氣息 讓人放鬆身心 💆‍♀️ 溫和配方搭配天然草本精華 清潔同時滋養肌膚 🌿 沐浴時療癒滿滿！✨🛁 兩個味道我會交替使用 如果你們家有baby的話～ 就不能錯過#寶貝呵護舒心沐浴膠 質地溫和 專為嬰幼兒設計 🌼 泡沫細緻輕柔 呵護寶貝的嬌嫩肌膚 👶 天然草本成分幫助舒緩保濕 🌿 薰衣草香氣讓寶貝沐浴後放鬆、安心 💖 洗頭髮的話～ 🍵我會用#橙花茉莉洗髮精 香氣清新溫和 🍊🌼 洗髮時感受到天然草本的細緻呵護 💆‍♀️ 細緻泡沫讓秀髮清爽無負擔 同時滋養頭皮和髮絲 使頭髮柔順好梳理 洗後感覺輕盈放鬆 🌿 🍵護髮的部分我會用#橙花茉莉護髮素 質地滋潤 香氣清新 🍊🌼 使用後頭髮柔順且有光澤 ✨ 天然草本精華深層滋養頭皮與髮絲 減少乾燥分叉 🌿 搭配同系列洗髮精效果更佳 秀髮更健康強韌 💆‍♀️💕 洗完澡的話 一定要擦乳液呀～ 👶#寶貝呵護滋養乳液 質地輕盈、超溫和 🌼 小baby也可以使用喔 草本精萃和多種植物精華深層滋潤保護肌膚 🌿 薰衣草香氣輕柔放鬆 讓我們沐浴後舒適放鬆 💖🛁 睡覺前我會習慣點個蠟燭助眠 我最近用的就是🌺#小荳蔻玫瑰精油蠟燭 香氣溫暖而清新 🌹🕯️ 玫瑰與小荳蔻的融合讓人放鬆身心 💆‍♀️ 蠟燭燃燒時燭光搖曳 香味迷人 視覺與嗅覺雙重享受 療癒感滿分 🌟 白天出門前！ 我的小小儀式就是使用#夜茉莉噴霧香水 清新的茉莉香氣優雅迷人 帶有淡淡的青春與性感魅力 💫 持久香氣讓肌膚時刻散發花香 猶如置身春日秘境 🌿 每天早餐還可以來一杯#TEALIA #草莓木槿玫瑰果茶 它散發著草莓的甜美果香 🍓 搭配木槿和玫瑰果的酸爽花香 🌸 酸甜中帶有清新氣息 無咖啡因的配方適合隨時品嚐 讓每一口都充滿自然的芬芳與活力 🍃✨ 這是我自己從SPA CEYLON帶回家的寶貝 要送禮物的話～ 我個人蠻推薦這些的 我會從小禮物分享到大禮物 🍎水果天堂限量澄花茉莉禮物盒 裡面有澄花茉莉沐浴膠、精油乳液、夜茉莉香水、奢華精油香皂和護手霜 每個產品都散發著橙花、茉莉、柳橙等迷人香氣 🍊🌼 清新香味結合天然草本精萃 溫和滋潤肌膚的同時舒緩放鬆 🌿✨ 讓每一次使用都是寵愛自己的時刻 💕 💎SPA CEYLON寶石天堂限量豪華甜心組 寶石天堂限量豪華甜心組真的超美！ 每款香氛體霧和滋潤乳液都帶有濃郁的花香與果香 噴上後彷彿置身於熱帶秘境 🌸🍊 肯迪玫瑰香氣浪漫優雅 💕 夜茉莉則帶有青春活力與淡淡性感魅力 🌼 滋潤乳液質地輕盈 保濕效果不錯 用完肌膚柔滑滋潤 香氣持久 🧖‍♀️ 隨時隨地都能享受奢華的香氛體驗 💫✨ 💎SPA CEYLON寶石天堂限量豪華禮物組 這個組合組包含肯迪玫瑰身體乳、精油沐浴膠、奢華精油香皂、香水、全效修護油、初榨椰子臉部去角質霜、肯迪玫瑰護手霜 每一個寶貝都帶有濃郁的玫瑰香氣 🌹 滋潤肌膚的同時放鬆身心 🌿 護手霜和修護油特別適合乾燥季節 讓雙手、肌膚保持柔嫩 💖 超值體驗套組 讓人享受來自錫蘭的古典奢華與香氛療癒 💫✨ 愛自己就靠SPA CEYLON 愛家人朋友也可以靠SPA CEYLON

台北Café Dalida：LGBTQ+友善餐酒館，享受松露披薩與莓果調酒的放鬆夜晚，感受熱帶風情與變裝表演的獨特氛圍！

這間小店隱藏在台北熱鬧的市區裡，氣氛讓人放鬆又愉快，既是酒吧，又有點像咖啡館，可以滿足大家不同的需求。 繁忙中的小角落：從坐到外面的驚喜開始 那天，天氣真的不錯，我和朋友走進 Café Dalida，本來以為會很順利有位置，但進去後發現店裡滿座了，大家似乎都知道這裡是個能完全放鬆的好去處！ 我們只能先坐在露天的位子，整個氛圍感覺很不錯，椅子旁邊種滿了綠色植栽，有種叢林度假的感覺。 幾杯飲品下肚後，服務生特別細心地幫我們安排了裡面的位子。 這貼心的小舉動真是讓人感覺賓至如歸！ 松露香菇披薩：每一口都是迷人的香氣 讓我說說這個讓人回味無窮的松露香菇披薩。 剛上桌時，那濃郁的松露香氣就撲鼻而來。披薩餅皮烤得剛剛好，既薄脆又帶著一點嚼勁，真的很符合我的口味。 這道披薩還搭配了嫩滑的蘑菇，兩者的香味混合在一起，讓我忍不住一口接一口。 那天和朋友分享這道披薩時，我們完全被這美味征服，聊著聊著就把整個披薩吃光了，甚至有些後悔沒多點一份！ 不只是調酒，Café Dalida的飲料也很值得一試。 首先是他們的鮮奶茶，味道濃郁，喝起來不會過甜。 奶香和茶味相得益彰，感覺非常溫暖。 特別適合在忙碌一天後，放鬆心情時來一杯。 然後就是熱巧克力，這真的是我的心頭好！ 他們的熱巧克力有種自家製的感覺，濃郁但不膩口，還有淡淡的可可香氣。 搭配外面的綠意，讓我想起了國外咖啡館的感覺，有一種難以言喻的愜意。 當然，點上一杯熱飲，和朋友悠閒地聊聊天，再適合不過了！ 「莓來眼去」調酒：讓人意猶未盡的酸甜體驗 來到Café Dalida，怎麼能不試試他們的招牌調酒呢？ 「莓來眼去」這杯調酒名字就很有趣。 這杯調酒的賣點就是酸甜口感，帶點微微的酒勁，但不會過強。 調酒裡的莓果味道非常自然，搭配著淡淡的清香，讓人喝了還想再續杯。 服務生推薦我這杯時，還說它特別適合女生的口味。 不過我覺得不論男女，都能感受到它的多層次口感。 朋友和我喝了一口，立刻被它的香氣所吸引，真的是一種讓人想多嘗試的味道！ 體驗戶外氛圍：在綠意盎然的環境中放鬆 說到Café Dalida的環境，真的是讓人心情愉悅的原因之一。 室內外的綠植布置得很用心，走進去就像是來到一片小小的熱帶叢林。 尤其是夜晚點起燈後，整個氛圍更加浪漫迷人。戶外用餐區也讓我覺得很有特色，即便是滿座的情況下，坐在外面仍然能感受到舒適的氛圍。 這裡不僅僅是酒吧，還有點像是小型的戶外咖啡館，讓人可以好好放鬆。 每逢週末這裡還會有變裝表演，是店裡的一大特色，吸引了許多想要體驗不同風格夜生活的朋友。 對於我來說，這裡是個可以慢慢消磨時間的好地方。 Café Dalida真的是一個既適合喝酒聊天、又能放鬆心情的好地方。 從松露香菇披薩到「莓來眼去」調酒，每一樣都讓人滿意。 尤其是那天服務生的貼心舉動，讓我覺得這裡的服務真是加分。 如果你平常上班也跟我一樣累得像條狗，那這裡絕對是一個下班後充電的好去處！ 來Café Dalida的話，建議可以先預約，不然可能得和我一樣先坐戶外了。 不過，也許這樣更能體驗他們的綠意叢林氛圍呢！ 我保證你會愛上這裡，跟朋友來一趟，保證你們也會和我一樣沉醉其中。 Café Dalida 108台北市萬華區成都路10巷51號全年無休｜19:30–02:000223707833

台北松山高CP值住宿推薦！2小時500元貝斯特旅店，簡約乾淨又便利，還能遠眺101煙火！

貝斯特旅店，或者有時候也稱為友華賓館，是許多來台北的遊客和本地人短暫休息的好選擇，尤其是對於像我這樣的OL來說，能在工作或旅行的中途找到一個方便、價錢合理、而且還乾淨的小歇之地，真的是非常難得。 就讓我帶大家一探究竟，感受一下這個旅店的風格和氛圍吧！ 便利的地理位置與懷舊風情 貝斯特旅店位在松山火車站附近，只需要步行三分鐘就能到捷運站，這點對於沒有開車的旅客來說真的很方便。 還記得那天，忙了一整天之後拖著疲憊的身軀到了這裡，出捷運站走幾步就看到招牌，真的很適合OL們中途小憩一下或是旅行途中累了短暫入住。 旅店位於熱鬧的商業街道旁，除了夜市，附近還有各式各樣的小吃店、超商、便利店等，不管是吃東西還是買日常用品都相當方便。 雖然附近車水馬龍，但一踏進旅店後，卻有一種轉換時空的感覺，像回到了過去某個純樸的年代。 旅店裡面充滿了復古風格的裝潢設計，雖然簡單卻別有一番韻味，彷彿時間在這裡被拉慢了，能夠靜靜享受片刻的寧靜。 超值的價格與乾淨整潔的環境 說到貝斯特旅店的一個亮點，那就是價格了！ 他們提供的2小時500元方案，對於想短暫休息或不想花大錢的旅客來說非常划算。 或許有些人會擔心價格便宜是不是代表著設施或衛生條件打了折扣，但其實不然。 即使設備簡樸，但他們的房間整潔乾淨，能感覺到有經過精心打掃，床單和枕頭也都聞不到任何異味，讓人安心地小歇。 尤其在房間內，雖然談不上豪華，但每個物件都非常實用，基礎的需求都能被滿足。 我個人特別喜歡房間裡那種老舊但整潔的裝潢風格，有種回到兒時旅行的回憶感。 地板有著溫暖的木頭質感，牆壁上也有一些簡單的裝飾畫，整體氛圍營造出一種樸實的愜意感，讓人不自覺地放鬆下來。 雖然設備簡單，但用心服務讓人感到溫馨 這裡的設施雖然談不上豪華，像是按摩浴缸、按摩椅等配置，給人一種簡單卻舒服的感受。 尤其是當我進房時，發現房間重新裝潢後顯得更明亮，空氣中也有一股淡淡的香氣，真的很讓人放鬆。 床鋪也非常柔軟，即使是短短幾小時的休息，也足夠讓我消除一天的疲憊。 雖然沒有超豪華的設備，但該有的都齊備了，真的是物超所值。 服務人員也是這間旅店的一大亮點。 他們親切熱心，不僅快速地幫我完成入住手續，還幫忙解答了一些關於周邊景點的問題，讓人感到賓至如歸。 入住後大概一個半小時左右，服務人員會貼心地提醒剩餘時間，避免時間到期後被扣費的情況，這樣的細心提醒讓人很感動。 如果你像我一樣工作忙碌，又想找個地方放鬆一下，不妨考慮來這裡。 當然，由於房間多為簡單風格，若是對於飯店設施要求特別高的人，可能會覺得不夠滿足。 但如果你尋求的是方便、便宜、乾淨，並能好好睡一覺或稍微放鬆一下的地方，貝斯特旅店絕對是不錯的選擇！ 在這裡休息過後，我發現台北的旅館還是有不少這樣的小驚喜。 儘管房間可能不大，設施簡單，但如果你也喜歡這樣復古風格的小地方，不妨給自己一個小小的放鬆時光，來體驗一下這裡的氛圍，甚至說不定有幸能在這裡欣賞一場台北101的煙火秀！ 貝斯特旅店雖然設備簡陋，但價格合理又乾淨，服務親切貼心，地點方便交通便利，不論你是想找個地方短暫休息，還是想來台北夜市逛逛後找個地方住一晚，都值得來體驗看看。 如果你還沒嘗試過這樣復古又實惠的小旅館，不妨來這裡住一晚，說不定你也會愛上這裡的簡單、乾淨與溫馨呢！ 貝斯特旅店/友華賓館 105台北市松山區八德路四段656號6樓0227630505

放鬆共 626 則文章

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

臨在狀態

易思腦心腦鍛鍊品牌－好腦帶健腦每日戴．行動鍛鍊裝置．專注／放鬆雙模式．提升注意力，使身心達到最佳平衡狀態！

雙連站赤峰街髮廊推薦｜蘊 YUN SALON 中山店：專業小顏層次設計＋溫和染護體驗分享💞

花蓮住宿｜花蓮渡假住宿懶人包花蓮行住這裡最放鬆！

中正 - 寶藏巖國際藝術村｜台北去哪兒？寺旁放鬆的山坡聚落

桃園中壢運動按摩推薦內壢放鬆按摩推薦平鎮指壓按摩推薦

愛自己就靠SPA CEYLON 愛家人朋友也可以靠SPA CEYLON

台北Café Dalida：LGBTQ+友善餐酒館，享受松露披薩與莓果調酒的放鬆夜晚，感受熱帶風情與變裝表演的獨特氛圍！

台北松山高CP值住宿推薦！2小時500元貝斯特旅店，簡約乾淨又便利，還能遠眺101煙火！

放鬆共 626 則文章

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

臨在狀態

易思腦 心腦鍛鍊品牌－好腦帶 健腦每日戴．行動鍛鍊裝置．專注／放鬆雙模式．提升注意力，使身心達到最佳平衡狀態！

雙連站赤峰街髮廊推薦｜蘊 YUN SALON 中山店：專業小顏層次設計＋溫和染護體驗分享💞

花蓮住宿｜花蓮渡假住宿懶人包 花蓮行住這裡最放鬆！

中正 - 寶藏巖國際藝術村｜台北去哪兒？寺旁放鬆的山坡聚落

桃園中壢運動按摩推薦 內壢放鬆按摩推薦 平鎮指壓按摩推薦

愛自己就靠SPA CEYLON 愛家人朋友也可以靠SPA CEYLON

台北Café Dalida：LGBTQ+友善餐酒館，享受松露披薩與莓果調酒的放鬆夜晚，感受熱帶風情與變裝表演的獨特氛圍！

台北松山高CP值住宿推薦！2小時500元貝斯特旅店，簡約乾淨又便利，還能遠眺101煙火！

易思腦心腦鍛鍊品牌－好腦帶健腦每日戴．行動鍛鍊裝置．專注／放鬆雙模式．提升注意力，使身心達到最佳平衡狀態！

花蓮住宿｜花蓮渡假住宿懶人包花蓮行住這裡最放鬆！

桃園中壢運動按摩推薦內壢放鬆按摩推薦平鎮指壓按摩推薦