▌iNO小捶按摩槍開箱 | 寵愛自己的新選擇 / 適合全家人使用 / 極輕巧機身 / 獨家粉嫩色系 / 專為女性打造的筋

我們家使用按摩槍已經好一陣子，當初因為黃先生固定上健身房，需要放鬆肩頸的筋膜槍而購入，不過雖然我看了也想拿來用，卻發現對我來說實在太重、太負擔，還沒放鬆以前就先加重病情惹！因此我理想中的按摩槍第一要件，就是要輕盈，正是這把 iNO小捶按摩槍 出現在我家的原因！ 寵愛自己就從按摩開始：https://bit.ly/3hr0QlT 【限量50組優惠】輸入專屬折扣碼：「KH100」 馬上折抵100元喔！（只有在 運動筆記 / 1990商城 購買小捶，才會送 獨家線上按摩課程 與 精緻絨布袋！） 它的 650g超輕量化鋁合金結構 完全符合我心中輕巧的期待，外加整台看起來就是有夠氣質，不但吸引我還把黃先生都吸過來！這位先生立馬拋棄了原本笨重的按摩槍，每次都趁我不注意偷用我的粉紅小捶！ 在韓國按摩一次的費用極貴，一台按摩椅價格更是高昂，因此近年來韓國人也盛行贈送按摩槍，所以乾脆趁著之前父親節，送了把專屬他韓國Man的特霧黑小捶給他，這韓國男人整個愛不釋手，總算結束這場搶捶之戰！ 剛也說了 iNO小捶按摩槍 有著比吹風機還輕巧的機身，每次使用即便拿久了也不覺得辛苦，這也才會主動拿起來使用，不然越用越累，後面就意興闌珊，可能漸漸就被丟在一邊生灰塵。我因為工作關係，有時候在電腦前幾乎待了一整天，有了輕盈方便的小捶，隨時想到就拿起來東敲敲、西揉揉，改善頸肩的緊繃。 之前家中的筋膜槍初段的力道已經不小，後面段數幾乎沒在用，其實蠻浪費，所以小捶的五段轉速就讓我很欣賞，因為它第一段 800轉獨家輕柔力道 就是為了比較怕痛的人獨家設計，而第五段 3200 轉強力震擊 就是仿真人按摩的力道，非常深層，等於一到五段都能真正使用到。而且任君挑選。 像是我喜歡深層按摩大概會用到四或五段，黃先生則是第三段就開始哀哀叫！芒果阿嬤比較瘦，太大力打怕震到骨頭，就選擇第二段。不過，除了五段力道可以隨心調配以外，小捶更有 五種按摩頭，可 針對不同痠痛部位按摩 對症下【按】哦！ 我個人最喜歡這顆 球型頭，畢竟因為長時間使用電腦，姿勢變換不大的工作最直接影響的就是肩膀、腰部、及臀部等大肌肉群，球型頭 較大範圍的按摩非常適用。 黃先生之前抓舉有點傷到男人自尊心的腰部，就常常利用 Y型頭 的按摩頭來舒緩，因為這個類似Y字的模樣剛好可以避開脊椎，只針對脊椎兩側的肌群按摩。 更換按摩頭只需要輕輕插入小捶的卡榫，就可以隨著不同部位搭配使用。 另外 空氣頭 的設計很特別，它可以配合獨家輕柔力道，可用於較怕痛的敏感部位！ 我通常會從腋下到腰部做淋巴排毒的按摩，這個小小動作卻有很大意義，適當的淋巴排毒按摩對身體非常重要，不過通常自己很難拿捏力道、通常得花錢去做油壓、按摩之類的，小捶的 空氣頭 加上 獨家輕柔力道 讓我跟黃先生能互相幫助，居家就能完成。 平行頭是我第二個心頭好，適用於 手臂、腿部等大肌肉群 的筋膜來做深度放鬆，放鬆完在睡眠品質上我真心有感，睡前可以跟腦公互相幫助一下或是自己操作，萬一不小心按到睡著，沒關係 AI智能保護裝置15mins自動斷電 功能，會在使用15分鐘後停止，就安心睡吧！ 長期寫文章的關係，累積在手部的各種疲勞，藉由扁平的形狀能有更深度的按壓，還有，不知道能不能請小捶幫我把掰掰袖給甩掉！ 最後這個 錐形頭 算是我們最常用的一顆，可用於衝擊深層組織，如小腿、大腿等部位的穴位按摩。還有啊，小捶 45分貝超靜音無刷馬達 的特色，由於孩子睡了才是媽媽的自由歡樂時光，邊按邊看韓劇超享受，還不擔心會吵醒孩子。 之前去SPA館按摩時，按摩師就說過我的小腿常常水腫，可是水腫真的很難自己發現，所以現在我三不五時我會用 錐形頭 來善待一下雙腿，每天帶我遊走真的辛苦了。 當然，錐形頭 因為跟手指頭的形狀最類似，肩頸、小腿和大腿等等部位都非常適合點對點的穴位按摩，怕痛的話記得把段數調低一點即可。 筋膜槍在市面上已經好一陣子，不過大部分筋膜槍從未強調安全材質的部分，這部分 iNO小捶按摩槍 就真的比它牌用心，特別選用和賓士零件同等級的 鋁合金槍管 以及 日本頂級大廠滾珠軸承，讓小捶在使用上更加安全、且使用壽命更持久。 還有一點就是小捶在震動時不但安靜滑順，而且不會失控抖動，我們之前那支筋膜槍就偶爾會有不規則震動，對使用者產生後座力而有點危險，小捶在使用上就完全沒這問題，我想這都是選擇安心材質的原因！ 小捶除了實用的各種按摩頭設計，就連主機都超有質感，共有 粉、白、綠、黑 的豐富四色，讓各方顏色控自行挑選喜愛的專屬顏色，無論鋼琴烤漆、還是質感霧面外觀，從沒想過按摩槍還能這麼時尚！對了，小捶跟Hello Kitty聯名按摩槍更是另一大賣點，從來沒看過這麼搶眼的筋膜槍啊！ 那小捶因為機身輕盈、體積也不占空間，我出差、出遊的時候都會隨身攜帶。 誰都不知道我包包裡藏了一把槍(笑)！那大家說沒電怎麼辦？來來，小捶連電池都只使用頂級電池，充電一次使用8天，充電器都不用帶了！ 有時候我們自駕出遊司機只有黃先生他一位，辛苦的阿爸，讓他走到哪、隨時鬆一下，要是之前那把筋膜槍拿出來，可能用完方向盤都抓不穩惹！ iNO小捶按摩槍 有著我好愛的外表、也有讓人欣賞的五段內涵，打破以往筋膜槍「大、重、粗、吵、醜」的刻板印象，目前購買還送 精緻絨布收納袋，8月底前購買再加碼 客製化姓名絨布袋 的限時服務，無非是實用又精緻送禮的選擇。 對了，針對男人跟女人痛點的不同，因此現在除了收納袋、還贈送終身受用的 十堂線上日常按摩課程(男+女)，由專業瑜伽老師教導更實用的小捶按摩槍穴位按摩及自我放鬆的按摩。按摩雖然是居家護理，卻能透過對彼此痛點的了解、協助排除疼痛的過程當中，讓夫妻關係有更不一樣UPUP的微妙變化唷！吵架能用小捶解決，和好也能用小捶解決哦(誤)。 更重要的是，奔波忙碌一整天之餘，有時候連抽出一點時間去按摩都沒辦法，像是我之前買了連鎖SPA的課程，結果兩堂課卻花了一年才用完。現在，寵愛自己何必等時機！有了小捶就是愛怎麼按就怎麼按的概念，隨時隨地空出自己喘息的時間，立刻針對痛點穴位按摩，還不花一分力氣、也不用有求於人！這就是我對自我的期許，偶爾享受當個小女人，但多數時間是能掌控自我的獨立新女性。 把對小捶滿滿的喜愛，分享給正在觀望市面上滿滿按摩槍之戰的你們，也許可以參考我們夫妻對 iNO小捶按摩槍 各方面喜愛的原因，當作購買時的參考唷！ iNO小捶按摩槍， 寵愛自己就從按摩開始：https://bit.ly/3hr0QlT 【限量50組優惠】輸入專屬折扣碼：「KH100」 馬上折抵100元喔！ （只有在 運動筆記 / 1990商城 購買小捶，才會送 獨家線上按摩課程 與 精緻絨布袋！）

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儷景溫泉會館早餐時光

#附上影片介紹 #儷景溫泉會館之元氣早餐 最期待的早餐時光來囉~ 美味的元氣早餐~ 看過來！看過來！👏👏 早餐是自助式的， 好有出國的感覺喲！❤️ 早餐飲品有新鮮牛奶和咖啡 及豆漿還要紅茶等~ 現烤麵包區有多種醬料可以自行搭配使用，、還有沙拉和粥品以及新鮮蔬果等~ 🤤🤤🤤 水果有木瓜和西瓜二種， 菜色還不錯包括有水煮蛋蛋、薯餅和炒雞肉，都非常美味唷！😋😋😋 尊爵館的溫泉的房型超享受， 還有提供晚餐早餐給旅客品嚐， 晚餐是合菜的方式，四菜一湯， 都非常好吃呀✌🏻✌🏻 吃過一次直接被圈粉了🍩❤️ 晚餐時還可以觀賞關子嶺的夜景， 真的超美的，一泊二食， 重點是氛圍很放鬆喲！😍😍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSfYkE2C/ #早餐 #自助式 #美食 #放鬆 #台南輕旅行 #台南旅遊 #台南 #關子嶺 #關子嶺溫泉 #台南景點 #食記 #住宿 #台南住宿 #泡湯 #溫泉 #溫泉會館 #迷人夜景 #台南夜景 #儷景溫泉會館

跟著Angel享閱－你有什麼心願嗎？讓我們一起《向宇宙下訂單》

那天看到一篇文章，當事人表示有天他找到一張以前看了《向宇宙下訂單》之後列下的心願，赫然發現現在的自己所擁有的就跟當時許下心願所列的條件一樣。真的有這麼神奇嗎？ 抱持好奇心就到圖書館借來這本書閱讀。 簡單來說《向宇宙下訂單》是提供一些方法教你怎麼下心願更容易達成願望。 這本書也提供許多正向的思考，內容看似簡單容易，實際上要能夠完全做到，Angel認為對成人而言可能比孩子更不易！ 為什麼呢？因為大人們有太多複雜的思緒了！ 以下是Angel在讀完這本書後，彙整出幾項重點，提供給大家參考，一起來看看究竟要如何許心願，才能提高成功率呢🤗 1.明確的條件首先清楚地講出你的心願絕對是許願最重要的儀式啦！ 如果連自己都無法描述清楚心願，那麼這張心願訂單究竟要送些什麼又有誰會知道呢？所以一定要記得要「清楚明瞭」的說出自己的願望條件。 2.不要用否定的、負面的詞：例如「不要」、「不想」、「不是」想想看你是不是有過不希望發生的事物，最後還是不幸發生的經驗呢？ 當你開始想的時候，那件事物就會開始浮現在你的腦海裡，所以儘管你不想要，但是你還是會下意識地去想那件事物。這麼一來你不希望的結果反而會發生。另一方面就像你買東西一樣，你不會再下訂單時跟老闆說「不想要」有什麼東西，而是直接選擇你「想要」的東西。所以在許願時，記得別再用否定的方式，請用最簡單的「想要」說出你的心願吧！ 3.認識自己，聽從內心的聲音你的話語、思想和感覺，會造就你的處境。 當你開始學會思考，發現自己的話語、思考和感覺並不正確，就會停下對當下的處境幻想，接下來是覺醒，覺醒才會開始有意識地去創造、下訂單。所以要決定自己成為什麼樣的人，想過什麼樣的生活之前，要先懂得認識自己。 找回自己就是向前邁進得非常有利的一步！ 外在的世界其實是內心世界的一面鏡子。 當你的內心怎麼想，就會塑造出你所想的世界，也就是說你怎麼向宇宙下訂單，你的生活就會是怎麼樣子。 所以認識自己是期望過自己理想生活的第一步！你是否有自己經歷或是從新聞上聽聞過，突然心裡面一個念頭轉變原本要做的事情，結果就避開掉不幸的事件，或是得到意想不到的成果。 有時候我們的潛意識裡會有不一樣的聲音出現，讓你做出反常的行為，其實那是你內心的聲音，潛意識並不會過問你，而是直接執行命令。 聽從內心的聲音去執行，不僅會為你帶來更多驚喜，也提高與願望相遇的機會。 4.保持愉悅快樂的心情，感受內在的平靜俗話說：「屋漏偏逢連夜雨」，當人在走衰運時，不好的是會接連發生，正是因為發生一件不好的事時，我們的心情也會跟著受影響，這時候不免會想像接下來還會有什麼衰事發生在自己身上。 同樣的道理，如果能保持美好的心情，那麼好運就更有機會降臨，當你能敞開心胸面對各種可能，那麼你的心願才會更有機會實現！大自然比較喜歡快樂的人，因為通常快樂的對大自然也比較友善。 快樂是人的天性，當一個人快樂時，會感到放鬆，當你越放鬆就會越接近最自然的你，而且人在放鬆狀態是不會有負面情緒產生的，相反的你會擁有更多正面的能量。 放鬆就是吸引正面能量的方法之一，可以試著找一件會讓你感到放鬆的事情做（最好設定期限，別一直拖延）。 內在的平靜會產生內在的力量，讓內在的聲音更加協調，這麼一來就可以增強下訂單的效果！ 至於要怎麼讓內在感到平靜呢？ 人生中難免會遇到不愉快、討厭的人事物，不過有的時候只要換個角度思考，把不喜歡轉個念頭，用正面的方式去迎接改變狀況，那麼你的心情也會跟著變化的。《向宇宙下訂單》這本書最後也收集許多處世智慧的語錄，你可以從中尋找適合自己當下狀況的文辭，就像是咒語一樣，當你遇到令你無法平靜的狀況，就念念這句咒語，清掃那些阻礙你靈感和接受正能量的雜念，屏除負面能量，讓自己放鬆地接受、包容一切。 5.把自己擺在第一位，以堅定的心許下承諾當你深愛自己，關心自己，你才會感到幸福快樂，只有滿足自己時，你才會有喜悅的心去服務、照顧、把愛與喜樂分享他人。當你堅定的許下心願或承諾，你的潛意識會宣告生命目標和真實的自我，在許下心願同時你也是在宣示自己的人生目標，宣告自己要有勇氣活出真實的自己，所以將自己擺在第一位，關心自己，認真思考自己真正想要的生活是什麼樣，再以堅定的心下訂單，那才會是你真實的承諾與心願。對自己許下更堅定的承諾，快樂就會出現，你才會感到跟自己緊密結合在一起、和宇宙在一起。 當你活出自我，就會感受到宇宙的支持。你將得到的喜樂和其他人分享，進而得到另一份尊崇與愛，獲得另一份正能量。你堅定的許下心願，快樂的正能量讓你的願望實現，然後你得到更多快樂，又一次許下心願或承諾，再一次達到成就，這不就是一個正面的循環嗎，讓你越來越接近你所想要的生活。這個方式是Angel覺得很值得嘗試的，每次當自己大聲的、肯定得和周遭親友說自己要做什麼的時候，會因為既然已經信誓旦旦的立誓言，那麼就應該用盡全力的去達成，用這種方式許下的承諾，反而比隨口講講的事情有更高的完成率！ 6.相信奇蹟的能量，最後寫下訂單就遺忘它拋去自己對於尚未明瞭的能量的畏懼，對待宇宙的態度也不該筆我們對待其他訂購服務的態度還差。訂單的實現，取決於你的信仰、信心、不懷疑，或是下訂單後的放手不管再度遺忘。 因為忘了就不會多想、多慮、擔心個沒完沒了。抱持過多的期待會阻擾你的能量，過多的期待會令你緊張、憂心又充滿懷疑的等待願望實現，反而會讓自己無法聽到內心的聲音。 此外，你應該也不會希望人家三催四請拜託你做同一件事情吧！ 所以同樣的訂單下一次就好，要是針對同樣的事情下許多次訂單，或在意念上注入許多能量，就像是在嫌棄宇宙做事馬虎。 放輕鬆、好好玩，事情就會如你所願！ 在等待願望實現期間，要堅定地認為願望是否實現並不重要，你還是能熱愛自己的生活。而在願望實現時，不要忘了要心存感恩的讚嘆。最後當你許完願，就把它給忘記，直到願望實現時，你會發現生命有多麽的驚喜。 就像Angel小時候會做預知夢一樣，當做完夢醒來後，時間久了就會開始遺忘（當下不會知道那是預知夢的），等到未來的某一個當下發生與夢裡相同的狀況，才恍然大悟，驚覺多麽的不可思議，這樣的巧合簡直令人驚嘆，心中有無限的驚嘆號，覺得生命是如此的美妙、有趣。所以在許願後最重要的是下完訂單就遺忘它！ 以上就是Angel閱讀《向宇宙下訂單》得到的心得，分享給各位，祝福大家都能心想事成喔！ #向宇宙下訂單 #Angel愛閱讀 #跟著Angel享閱 #書 #波波黛莉 #popdaily #生活 #閱讀 #life #reading #文藝花園kunstgarten

下班心好累只想暴食，4個下班後紓壓方法推薦

首先，我們先來面對「壓力」。 不知道您與壓力的關係如何，在現代社會如此忙碌，幾乎不可能擁有”零”壓力生活，所以如何紓壓是無可避免的課題之一！ / 跨出舒適圈 / 這件事情是個極大挑戰，也讓許多人有過多排不出的壓力，你是否選擇逃避？但過多的壓力對維持良好的生活品質無濟於事。 生活已經不容易而儀式感是必須了，無論工作壓力多麼大，你都可以輕鬆地創造更平靜的日子。 我精選了一些最有效率的方式，可幫助下班後或是忙碌行程間紓解壓力。 下班後，紓壓放鬆最佳方式 ❤❤❤ 紓壓一：運動揮灑汗水 當你面對很煩燥很火大的日子時，可以試試高強度的高壓運動，像是拳擊課、飛輪課等等。可是如果你跟我一樣下班就沒力氣，很適合做瑜珈、游泳、TABATA等，我個人很喜歡做瑜珈，因為可以伸展一整天疲憊的身體，一周可以2-3次再多做TABATA，加強肌力，長期下來會發現精神跟體力都會比較好，明天就會有活力上班！ 紓壓二：聽歌放鬆、看劇放空 當我腦中很多事情打結時，我會打開電視或是音響，讓自己先逃離另一個世界，這招我很常用哈哈哈，我喜歡聽點藍調音樂看個雜誌或是打開好笑刺激的戲劇觀看。 『音樂推薦』 『戲劇推薦』 紓壓三：和信任的人述說苦水 千萬別把自己繞在圈子裡，所謂「旁觀者清、當局者迷」，這句話不管是什麼情狀我覺得都很適用，我只要有任何解不開的課題，就會找身邊最信任的人述說出心中的話，當旁觀者說出自己的看法時，很多時候自己會豁然開朗，有種：阿～～原來這麼簡單，其實也沒這麼複雜，大家可以試試「述說」哦。 紓壓四：點燃香氛蠟燭 2020年，人類前四大病症皆源發於生活高壓所導致。 在忙碌的一天過後，回到家點上最愛的香氛蠟燭，打造成為令人安心的空間。再於睡前輕滴精油，合掌嗅吸，感受前所未有的深層放鬆力量。 以上紓壓四招希望對大家都有幫助，如果你也有推薦的舒壓方式歡迎底下留言分享哦！ 喜歡我的文章的話也不忘了追蹤Instagram #生活 #壓力 #紓壓方式 #放鬆 #香氛推薦 #音樂推薦 #波波生活 #精油 #瑜珈

[桃園藝文特區｜和牛燒烤] 每次想放鬆就要去福達磨だるま黑毛和牛燒肉 

今天要來介紹一家愛店，網路上找不太到介紹文章，但每次去的時候店裡都是高朋滿座。 大約去年十月份在藝文特區開了一家日式燒肉店，目前已經超過十訪，每到周五想要小酌放鬆就會想到這家店，趁著尖峰時刻之前趕快來卡位。 老闆有濃濃的職人魂，特地去日本當地的居酒屋住了一陣子學習串燒、烤物、炸雞等料理，而這家福達磨だるま黑毛和牛燒肉是老闆最新力作，有別於上一家是非常日式味道的居酒屋(十代目じゅうだいめ串燒居酒屋)，這家燒肉店空間比較寬敞、離藝文展演中心更近(步行時間約5分鐘)，裝潢風格也不同，店內還掛了一幅福達摩的押花作品，用餐氛圍多了幾分文青氣息，菜單特色上也做了很多調整，增加很多和牛燒肉以及一些特色料理，減少了串燒的相對比例。 老闆拿手的除了日本學回來的料理，也常常加入台灣人親土親的料理，像是六、七月這個季節再訪，就能吃到私房黑板料理—辣炒綠竹筍，鮮脆好吃又非常下酒。 福達摩常常會有不一樣的燒酌或是台灣小農釀酒可以嘗試，喜歡居酒屋氛圍的人很推薦來試試看。 推薦幾道每次必點的菜色 「豬五花肉串」是老高最愛，烤得很剛好的熟度，吃起來脆脆的，吃完只有嘴唇會有油亮亮。「和牛肉串」是我最愛的串燒，鮮嫩的牛肉是心頭好，很適合已經吃過晚餐卻嘴饞的時候來一支。 「海膽牛肉捲」牛肉片包覆著好吃的米飯，放上新鮮的海膽，每個食材的比例拿捏的恰到好處，一口一個，海陸滋味完美的在嘴裡迸開。推薦給每個朋友都受到高度的喜愛。 「橫膈膜」事前作業非常麻煩的一道料理，下午備料時間老闆就要不停的去筋膜、拍打，挑出最好吃的部分，所以這也是我每次都一定會點的料理。吃起來口感超嫩，是一入口會有幸福感的那種，目前為止推薦給朋友也都是好評。 「生食花枝」透著光的花枝，烤完之後的口感脆脆的、甜甜的，不會有咬不爛的韌性，真的是非常好吃的花枝片。 「蔥鹽牛舌」是我很愛的一道料理，福達摩有厚切牛舌和蔥鹽牛舌兩種，但我比較常點蔥鹽牛舌，因為我很喜歡這樣的厚度，吃起來彈牙又帶一點脆，包著完美比例的蔥鹽，整個提出牛舌獨有的風味，一口吃下去，嘴裡是滿滿的幸福。 「墨魚香腸」和「黃金泡菜」這兩道都是最愛的下酒菜，有時候過了晚餐時間，只是想要來放鬆聊天，小酌兩杯的時候就一定會點這兩道菜，富有口感又不至於太佔胃，邊喝酒邊配著吃根本是人間天堂了! 墨魚香腸是上一家居酒屋時期就很愛的料理，完美的鹹度；黃金泡菜是闆娘的私房手路菜，好吃到我婆婆都問有沒有賣。 「肋眼心」採用炙燒的方式，可以搭配蔥鹽或是溫泉蛋兩種口味，肉質非常鮮嫩，油花分布很美，每次有帶新朋友來吃飯的話，一定會點這道。 菜單上還有很多料理，店裡的黑板上還有一些季節限定，架上的日本酒也是種類很多，老闆也常常會有小農釀酒，是一間可以一去再去的好店。 店裡也有幾張兒童座椅，帶著孩子來吃晚餐也很棒，和牛炒飯超香! 推薦給大家。 今天晚上就去放鬆小酌一下吧~ 地址：桃園市桃園區新埔八街6號 開放時間：17:00-00:30 電話：03-3579989

生活壓力大怎麼辦？5個必學的放鬆小方法，充飽電再繼續前進吧！

• • • • • • • • 🙋🏻 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 生活就像是海浪，不一定總是一帆風順， 如果你正陷入低潮或是感到壓力，以下分享5個欸比自己轉換心情的小技巧！ • • • • • • • • [ 方法1 : 聽點放鬆的音樂，DJ drop the beat! 🎶 ] 在忙碌的生活中，我們有時需要適時放慢腳步， 聽點放鬆的音樂，跟著節奏哼著哼著，心情會慢慢平靜下來呢！ 以下推薦3首欸比喜歡的歌單 ： 👉🏻 Don't you worry - Oh wonder 👉🏻 花香 - 魏嘉瑩 👉🏻 正想著你呢 - 持修 [ 方法2 : 點燃香氛蠟燭，享受放鬆氛圍! 🌼 ] 香氛蠟燭可以讓空間圍繞著清新的氛圍，也可以依據自己的想轉換心情， 選擇喜歡的味道，圍繞著香氣放空一下吧！ [ 方法3 : 享受美味食物，滿足味蕾! 🍴 ] 想想是否曾經有間餐廳很想吃，卻因為忙碌一直都沒有去呢？ 別再猶豫了，趕緊行動吧！讓美味食物療癒你的心～ [ 方法4 : 泡個熱水澡，讓身心放鬆吧! 🛀 ] 每當疲勞壓力時，在浴缸裡放滿溫熱的水，加入芬芳的沐浴劑， 使身心好好享受放鬆的感覺，讓煩惱也隨著熱水一起流走吧！ [ 方法5 : 信任的人是你的小幫手! 👫 ] 有時後學會「訴說」也是生活重要的一課，信任的人能成為你堅強的後盾， 跟他說說你的想法，他會成為你的金頭腦，陪你一起煩惱、一起笑！😇 我們都是生活的領航者，相信充飽電持續前進的你，也能發現屬於自己的新大陸！ 你還有什麼紓壓的小方法呢？ 歡迎留言與我分享喔！ 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #生活 #紓壓 #壓力 #放鬆 #香氛蠟燭 

📍台北市 ｜南京三民站｜考山路人生好苦之泰居酒/厭世語錄享受不一樣的人生/耍廢午餐一起放鬆起來/附完整MENU

考山路人生好苦之泰居酒 📮地址:台北市松山區南京東路五段250巷2弄28-1號 ⏰營業時間:週一-週四 11:30-14:30 / 18:00-23:00 ⏰週五-週六 18:00-00:30 /週日公休 隱身在巷弄內，收藏在名單許久 考山路人生好苦之泰居酒 居酒屋不稀奇，最稀奇的是這是一家泰式居酒屋 考山路是在泰國曼谷的一條路名，後面還有趣的加上人生好苦 中午販售耍廢午餐晚上變身泰式居酒屋 最有趣的是裡頭充滿許多厭世小語但看完卻會讓人會心一笑!果然笑一笑其實人生並沒那麼苦(笑) 門口一整個走超懷舊風，走過路過真的會讓人好奇店內是賣甚麼~~~~ 🔻 一進門馬上被大大人生好苦給吸引 整個店內風格濃濃老宅懷舊風 平日中午時段來訪，剛好快休息只有我們這組客人 可以好好大拍一場 🔻還有兩桌是塌塌米式需要拖鞋上去 整體座位數不多，建議來訪前可以先訂位 🔻有趣的來囉~~~~有沒有看到裝潢下都有一小行木頭字 這正是厭世小語!!!後面有放大版 快點一起往下看下去 🔻有的在桌上有的掛在牆上 看完後我真的忍不住笑了哈哈哈 累得跟狗一樣。(是不是有什麼誤會?你比狗還累) 我的未來只是夢。(我認真地喝每一分鐘) 比你優秀的人還在努力，那你努力還有什麼用?(對不起開啟了這桑心的話題) 是不是很鬧!!!沒有再給你心靈雞湯的啦，隨處可見的負能量小標語怎麼卻讓人忍不住會心一笑 耍廢午餐 週一-週四11:3014:30供應，想吃的要注意只有平日才有哦! 🔻泰式烤雞腿飯 NT.200 🔻 主食+飯+兩種配料 烤雞腿外皮烤得酥脆，肉多汁配上一旁泰式酸辣醬酸酸辣辣超下飯 吃泰式最愛的就是這種醬!泰起來!!!! 配料高麗菜.烤玉米筍 這兩種就沒有過多調味吃起來很清爽 🔻泰式松阪豬飯 NT.200 🔻松阪豬一上桌有點難過因為...肉食再小的可憐 雞腿是它兩倍大呀呀呀!!! 細細咀嚼吃起來很有嚼勁很嫩又脆口 烤得恰到好處，物依稀為貴，每一口都是美味~ 這道配菜就換成青木瓜絲 吃起來沒有很道味，但好險一旁泰式酸辣醬救了它，泰式真的不能沒有酸酸辣辣感!!!!! 🔻 烤大腸頭 NT.100/兩串 🔻 用中藥行滷包滷製而成，油亮亮很入味 擠上一旁金桔 酸酸的很開胃 這道就很適合拿來當下酒菜 🔻 泰式奶茶 NT.70 喝起來不會太甜冰塊融化後也不會水水的 沒有像在泰國喝的那麼甜到心坎裡冰塊滿到爆 相較起來甜度較剛好! 🔻大家看看這兩盤肉的大小~~~~松阪豬真的少到不行 🔻吃飽喝足推門準備離開 看到上頭寫著 : 發洩完...該回去面對現實了! 望你早歸555 哈哈哈哈煩耶整個說進心坎了 太有趣了啦~~~ 考山路真的是一間很讓人放鬆耍廢的店 耍廢午餐吃起來有點偏台味的泰式，份量沒有很多，連我吃一份也是八分飽狀態 雖份量不多但整體餐食卻還是ok 偶而想吃泰式的話可以解解饞 最喜歡就是他們厭世語錄，讓人格外很放鬆看著看著都會忍不住笑出來 想耍廢就來考山路一起廢吧

網友大調查｜出去旅遊你更重視？看出自己是屬於哪種個性

暑假的到來更是大家出遊的好時機，加上現在有旅遊補助，大家來聊聊出門旅遊你重視哪個點～（也可以偷偷看看自己屬於哪種個性喔😆 ，也介紹幾款好用旅遊app不囉嗦，趕快看下去！ 1.規劃豐富的行程 出門玩排行程是必要的，覺得都出門了我就是要排好排滿，一點時間都不可以浪費 在乎行程流暢度、時間安排、景點的豐富度 個性👉通常如果你是重視規劃豐富行程的人，你是比較有主見有想法的而且比較急性子的～當然出門一趟就是要玩好玩滿，但適時的放慢腳步收穫或許會很不一樣呦！ 💡旅遊規劃推薦app 2.住舒適高級的飯店 出來玩就是要舒舒服服的，可以不用去很多景點可以找個舒適的飯店或是渡假村，整天在裡面享用它的設施也很ok，這可能是到一定的階段就會覺得我出來就是要好好放鬆，平常的忙碌假日就是休息不要玩得很累 在乎心靈放鬆、足夠的休息 個性👉這類的朋友很明白自己想要跟需要的是什麼也比較有人生規劃，因為知道平時的忙碌生活假日就是要享受生活放慢腳步，旅行的意義在於能再次與自己的心靈對話，好好的充電 💡訂房推薦app 3.一定要吃當地美食 出門就是要吃啊能吃就是福，我一定要把那邊網友推薦，網路推薦排名好吃的都吃遍，沒有特別玩的沒關係有吃的就好 在乎吃美食吃美食還是吃美食 個性👉真的是能吃就是福，而且這樣的人很容易就會滿足因為有吃的就好～然後這樣的人也很好哄也不太會記恨，美食當前不好的就忘記了，心裡可是住著一個可愛的孩子呢 💡美食推薦app 4.喜歡到了在隨機應變 放假出遊就是到了再google 就好，出來就是隨性就好不需要太拘束，想吃就吃、想玩就玩、想休息就休息，而且這樣才可以發現更多不一樣的玩法不一樣的景點 在乎自由自在無拘束的感覺、喜歡探險 個性👉有著一顆大膽勇於冒險的心，也喜歡自由自在不被限制，喜歡走出一條跟別人不一樣的路寫著專屬自己的故事，而且這樣的人很有自己的風格 💡隨機應變推薦app 旅行不單單只是出去玩樂而已從中也可以發現許多事情，像是人際關係怎麼與人相處，怎麼安排規劃，更重要的是再次的認識「自己」，從中你能知道自己是怎樣的人，也更知道自己嚮往想要需要的是什麼！大家屬於哪種類型的也趕快留言下方分享一下～大家互相討論分享呦❤️ 看更多文章》〉》 2020旅遊補助詳細介紹 - 夏日走跳去玩樂景點懶人包 - 墾丁民宿推薦》超美民宿 - 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily #旅遊 #放鬆 #自我成長 #了解自己 #個性分析 #旅遊規劃 #飯店安排 #美食推薦 #好玩好吃 #隨機應變 

【南投】輕奢小旅行啟動！星空天窗、露天浴池、寵物友善，誰說享受日月潭一定要花大錢，CP值爆高住宿好放鬆！

有著猶如水墨畫般的南投日月潭，自然美景與豐富的旅行資源，一直是許多國內外旅人必訪的旅行地之一，不僅能輕鬆漫步大自然，多樣性玩法的九族文化村也是豐富這趟旅程的好選擇，而位在這兩處中間，不管往哪都只要5分鐘車程的「日月潭-LOOK路殼」民宿，就是開啟兩天一夜的最佳選擇啦～ ▲好想去放鬆～兩天一夜小旅行超簡單，還能順便帶最愛毛孩來製造回憶！ 想要來場如日本輕井澤的輕奢華放鬆之旅，誰說一定要出國，有著猶如水墨畫般的南投日月潭，自然美景與豐富的旅行資源，一直是許多國內外旅人必訪的旅行地之一，不僅能輕鬆漫步大自然，多樣性玩法的九族文化村也是豐富這趟旅程的好選擇，而位在這兩處中間，不管往日月潭還是九族只要2~5分鐘車程的「日月潭-LOOK路殼」民宿，就是開啟兩天一夜的最佳選擇啦～ ▼在訂房網站Booking上有9.7分的超高評價的路殼，旅人們一致大讚房間乾淨漂亮，餐點美味又豐富 ◎照片來源：日月潭-LOOK路殼 ＃【平價享受高品質】 想要享受被山林圍繞的清幽，但又不想遠離方便的市區，或著是想在住宿的房間裡，度過一場浪漫的夜晚，卻又被頂級的日月潭飯店高價格給嚇退，那這間距離市區僅5分鐘車程、有著星空天窗、遼闊山景視野、友善寵物的「日月潭-LOOK路殼」民宿，絕對是享受輕奢度假的好選擇，不僅設計感多元又大膽，重點是價格CP值太高，最低3000多元就能入住！ ▼路殼的公共空間的設計感十分多元，分為前後兩棟建築 – ＃【房型不煩惱、採光超優、寵物也能一起入住】 路殼的風格設計多元又充滿時尚感，房型更是各種大滿足，2人房、3人房、4人房、6人房、8人房通通都有，大大解決了每次團體旅遊時的困擾呀，而且每間房型風格都不一樣，有透明玻璃屋、星空天窗，最棒的是就連毛孩也能一起住！（👉🏻寵物友善房：101、102、103） ▼夜晚看星空超讚的三人房房號：《18088》，住宿附贈隔日三人份早餐，可加床 – ▼大推這間美到炸的雙人房房號：《301》，最大亮點就在它有個超大的玻璃屋風格的浴室，還能泡個露天浴池看風景~ ▼不用擔心隱私被看見，因為整個view裡幾乎沒有其他建築 –＃【懶人旅行也OK】（早餐、下午茶、晚餐、消夜、BBQ） 在下午茶時段15：30－17：00PM的時間裡，除了提供簡易的茶水、餅乾、水果等，同時也可以請小管家現場製作咖啡、飲品等。且輕工業風的接待客廳特別好拍，輕鬆就能來場悠閒的午茶時光。 ▼入住後就能享用美味下午茶 如果懶得跑行程，只想賴在房間裡好好休息耍廢，也不用擔心餓肚肚，除了住宿時會贈送早餐、下午茶外，還能加購晚餐及宵夜，只要在住房日的「三天前」預約，晚餐時段的無菜單料理輕鬆GET，不過是平日限定，每日限定6位預約，且不供應素食，詳情可以私訊官方粉絲團詢問。 ▼餐廳以華麗的金色元素做為主色調 ▼無菜單料理的LOOK晚餐，可惜只限定平日，希望敲碗就連假日也能有 ▼另外大推這個餐廳外的庭院，北歐風的舒壓小天地搭上遠方的翠綠山巒，太適合放鬆旅行了 ▼宵夜接著繼續吃XD ▼再放一張跟星空天窗的照片，白天夜晚都超美超好拍的，而且：床很好睡（認證） ▼夜晚時分庭院裡還會點上燈飾，漫步消食浪漫一百分~ 起床後吃著豐富營養的早餐，不管是要繼續跑日月潭景點還是九族文化村，都只要５分鐘車程，輕鬆來場兩天一夜小旅行～ 日月潭－LOOK路殼 地址：南投縣魚池鄉大林村永川巷22-6號 官方line@ : @gwk5211a ※立即加入路殼官方line@訂房，可享有7-10月優惠每房折500元！ 官方網站：http://www.lookbnb.tw/ 粉絲團：日月潭-LOOK路殼 #Look路殼 #中部旅遊 #九族文化村 #兩天一夜 #北歐風民宿 #南投好去處 #南投旅遊 #日月潭 #日月潭-Look路殼 #日月潭民宿 

【G’Day Coffee】忠孝敦化 - 東區巷內最悠閒舒服的澳洲式咖啡店！一片綠意、好喝咖啡還有超美光影，來G'Day

東區的上班族實在太幸福～最近新開了一家又美氣氛又好，而且非常好喝的外帶咖啡店！內用位置也是美到爆，整間店滿滿綠意和100分採光，療癒到不行！ 這間可愛的轉角咖啡店G'Day，很放鬆、很國外、狗狗可落地💛 雖然主打外帶，但內用也沒問題～ 位在東區鬧區，川流不息的人潮總是令人浮躁， G'Day店外的一片綠意樹蔭，讓人一眼愛上這個角落。 沈穩的深綠門框有種平靜和諧的療癒氛圍，心情瞬間被治癒！ 以綠色為主調，搭配水泥磚牆與木頭元素打造的半開放式咖啡店， 空間雖迷你卻顯得寬敞、沒有壓迫感。 清透光線由綠蔭間的天窗灑下，輕鬆、愜意又舒適！ G'Day Coffee主要是以外帶為主，深受附近上班族歡迎， 也有兩三組室內座位可在這裡享受慢活步調。 另外氣氛Chill的戶外座位區則是用貨箱小桌椅隨性擺放， 天氣涼爽時在戶外很悠閒呢～ 連電扇都是綠色的，好可愛！ 可惜今天是在外頭五分鐘就會噴汗的溫度，期待秋冬時再來坐這裡吧！ 因為店面位於整個Block面東、北的角落， 早上陽光由樹葉縫隙灑落的時刻特別美，有如海面波光粼粼的迷人光影。 坐在這叢構樹下，和龍龍一起發呆吹風也好放鬆～ 構樹果實剛好在盛夏結實纍纍，橘紅色的，好不鮮豔！ （只是得一直防止貪吃龍龍想偷吃地上的落葉野果哈哈。） 身兼咖啡師的老闆艾迪年輕親切、笑容超陽光～ 雖然忙碌卻熱情地接待我們！和客人無距離的閒聊也很舒服。 看到寵物外出籠，艾迪溫暖燦笑招呼， 「狗狗可以落地喔～外面很熱！要不要先來杯冰水？」 當然給狗狗的是常溫囉～ 龍龍一被放開立刻開始興奮地到處探索去了。 和百貨公司樓管一樣忙碌，每個角落都要巡好幾次！ G'Day Coofee只有賣咖啡，並無提供餐點， 菜單是老闆手寫的，字好美呀～～ 夏天總是想來點消暑飲品，於是點了（心目中）最適合夏天的氣泡美式， （老闆：妳要冰的熱的？啊～沒有熱的。我寫錯了，哈哈哈！） 瞬間被爽朗真性情的艾迪圈粉了啦！ ■ 氣泡美式 $150 加有檸檬片的氣泡美式，喝起來很像西西里咖啡一樣冰涼酸甜， 老闆特別提醒喝時不要攪拌喔！ 這款咖啡有微微的氣泡，很消暑！ 鄰桌點的拿鐵看起來也十分滑順好喝～ 沖咖啡時堅毅專注的老闆，和狗狗玩時卻流露著童真， 充滿幹勁的神情特別吸引人！ 一邊啜飲冰涼的氣泡咖啡，我不禁好奇 年輕人怎麼有勇氣在寸土寸金的東區開一家咖啡店？ 在老闆終於有點空閒時小聊了一下， 曾經在澳洲待過的艾迪，在澳洲愛上了咖啡， 並夢想著把國外悠閒的氣氛帶回來。 雖然一開始尋覓店舖位置時沒有考慮鬧區， 沒想到經過東區巷弄時被巨木和樹蔭吸引，邂逅了這方迷人的角落， 相信命定感的他決定放手一搏。 除了當初一眼愛上的南洋風巨木造景及綠樹外， 其他都是從零一手打造！ 綠色是艾迪愛的顏色，同時磚牆、木頭與天窗也是他所喜歡的， 揉和這些元素後，G'Day就誕生了。 在車水馬龍的東區，G'Day Coffee沒有壓力地擁抱你， 這方為生活注入慢活能量的小角落，是一個親切又療癒的存在。 無論是因為想喝咖啡、被樹影的美迷惑、 受國外感的美麗店面吸引、想在很Chill的戶外座位小歇， 只要因此在生活中慢下腳步，都是G'Day Coffee給予的禮物。 你可以在這裡和朋友閒聊、為心靈充電、尋找靈感源頭， 也可以單純只是想喝杯好咖啡、和老闆聊聊天。 當然也歡迎和狗狗一起來！ 有著陽光、綠樹、好咖啡， 在G'Day享受親切、舒服、放鬆的片刻，心也彷彿慢下來。 如同「G'Day」這句澳洲問候給人的親切祝福， 在這裡喝杯咖啡，便能悠閒、放鬆地擁有美好的Good Day。 下次到東區逛街時不妨來G'Day Coffee喝杯咖啡吧！ ｜G'Day Coffee｜ 營業時間：10:00-20:00 地址：台北市敦化南路一段161巷56號 電話：(02) 2771-0801 （台北有另一間G'Day Cafe，所以建議打完整地址搜尋比較不會錯喔～） 提供免費Wifi / 不收服務費 / 不限時 / 寵物友善 Instagram：https://www.instagram.com/gdaycoffee.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/Gday-Coffee-110999127349616 更多 生活｜穿搭｜保養｜新店分享 快追蹤 IG: @evesh.yang

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