【清潔保養】MUJI 無印良品敏感肌化妝水

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 今天來跟大家分享年初還能出國的時候在東京無印良品買的敏感肌化妝水 包裝很無印風格，就是簡簡單單的透明罐子：）... 沒什麼好說哈哈哈哈 有200ml 跟400 ml 兩種size，我買的是400 ml 使用時間是早上妝前，先上化妝水再用其他保養品 使用方式是倒在化妝棉上 一點點就可以了，保濕同時也清掉皮膚上的髒東西 這邊要注意的是雖然我只用一點點化妝水，但是我不會讓化妝棉乾的部份摩擦到自己的臉，不然皮膚容易受傷！沒把握不碰到的話最好把化妝棉整張弄濕比較保險 順道一提我的化妝棉是買康乃馨的，便宜又好用！ヾ(>u <)♡ 接下來是擦拭的順序 我習慣從鼻翼開始，再來才是臉頰，額頭下巴放最後 再一次使用我拙劣的繪畫技巧搭配自己的大臉當範本 基本上擦拭的方向跟洗臉、卸妝的方向一樣 這邊沒什麼科學根據，單純是我自己的習慣(╭￣3￣)╭ 至於擦保養品的順序應該是質地比較水的先擦，比較油的後擦，這樣才有效讓肌膚吸收，所以化妝水應該最先擦，再來是精華液，最後才是乳液 至於晨間（妝前）保養我通常只用化妝水跟精華液各一，不會再用其他東西，怕保養品太厚會影響底妝持妝力還有服貼度，詳情請洽之前發過的底妝攻略 ( *¯ ³¯*) 以上就是今天的分享啦！ 想看更多底妝實測歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #Poper美人關 #波波美妝排行榜 #無印良品敏感肌化妝水

開架保養｜2021年最新17款屈臣氏保養品推薦｜屈臣氏排行榜必買你入手了嗎？現在眾多品牌加一元多一件！

屈臣氏獨家的Dr.Satin，Skin Advanced，超值的Dr.Wu居家療程組...還有好多品牌加一元多一件！你還不心動？趕快約閨蜜一起去逛屈臣氏～

＃屈臣氏 是大家很常光顧的藥妝店 不只擁有很多保養美妝的＃獨家品牌 ＃DrSatin ＃SkinAdvanced ＃DrWu 在年節還有許多＃保養禮盒 ＃居家療程組 ＃醫美系列 都非常適合＃送禮自用 還有其他眾多＃700件商品 ＃加一元多一件 還不趕快約閨蜜朋友，姊姊妹妹一起去#屈臣氏逛起來 ! 2021新年新氣象，在新的一年裡我們也要繼續把自己打理的漂漂亮亮～相信很多女孩男孩很喜歡逛逛藥妝店，尤其是現在擁有超多商品品項的屈臣氏，時不時閒暇無事或是與好友閨蜜約會都會跑去屈臣氏看看逛逛，看有沒有新出的保養品或者可愛漂亮的彩妝品，但是商品總是琳瑯滿目看得眼花撩亂，要如何挑選適合自己的2021年度專屬保養品呢？就讓魏氏小夫妻為你整理出17款現在熱騰騰在屈臣氏熱賣的明星保養商品～這一次的＃屈臣氏保養品推薦 排行榜熱門商品是經過屈臣氏的專業美容顧問細心解說介紹的，有小資族喜愛的萬年不敗Dr.Wu品牌系列，還有適合醫美療程之後使用的Dr.Satin品牌旗下產品，不管你是油性肌膚、敏感肌膚、乾燥肌膚，來一趟屈臣氏一定可以找到適合你的專屬保養品，有任何產品問題都可以請教現場的#屈臣氏美容顧問 喔！ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：屈臣氏官網 ＃屈臣氏保養品推薦 ： 屈臣氏700件商品任選～加一元多一件！結帳輸入2101還可以再現折50元～是不是超級划算！趕快打開屈臣氏手機ＡＰＰ或屈臣氏官方網站立即線上購物，或者直接到屈臣氏現場蒞臨選購吧！ 詳細活動資訊請上屈臣氏官網了解：https://www.watsons.com.tw/ 美好每個時刻2021美麗＋1，你給我1元我給你更多! 以下是魏氏小夫妻整理出的屈臣氏保養品推薦｜2021屈臣氏必買17款保養品： 🛒 屈臣氏保養品推薦1 | Dr.Wu 杏仁酸終結粉刺療程組 ｜ 屈臣氏獨家販售 價格：＄1480 / 組 適合膚質：油性｜混合偏油｜毛孔問題肌膚 這一個組合非常划算，一次買齊針對毛孔問題的居家療程組合 ❶ 杏仁酸煥膚潔顏慕絲 160ml 先清潔臉部肌膚，利用慕絲的豐盈泡沫，深入肌膚毛孔帶走髒污與多餘油脂，可以有效代謝肌膚的老廢角質，而且不含皂鹼無酒精無香精，連敏弱性肌膚都可以放心使用的洗臉清潔產品。 ❷ 杏仁酸亮白煥膚精華18% 15ml 在清潔完臉部肌膚後，使用杏仁酸亮白煥膚精華18%，杏仁酸可以促進肌膚角質的代謝並疏通淨化毛孔，從根源改善肌膚角質肥厚、毛孔粗大、黑頭白頭粉刺等等的痘痘肌膚毛孔問題。 ❸ 杏仁酸青春精華露化妝水 150ml 最後再抹上杏仁酸青春精華露化妝水，利用化妝水裡的水楊酸與茶樹精油及金縷梅萃取複合配方，連續使用即可慢慢抑制油光滿面的肌膚，並讓肌膚的毛孔漸漸緊緻有彈性。 👉🏻屈臣氏化妝水推薦｜不誇張！大家化妝桌上都有肌研這罐～全球賣出一億瓶的經典化妝水聖品，沒用過你真的不知道什麼是保濕！ 🛒 屈臣氏保養品推薦2 | Dr.Satin魚子高水感保濕菁露 ｜屈臣氏獨家販 價格：＄980 / 150ml 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄981 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜醫美療程後肌膚 擁有高度保濕的化妝水，讓乾燥的肌膚可以迅速地補充水份，提升肌膚彈性與緊緻度，更可以讓醫美和美容之後的肌膚恢復保水度，＃魚子精華 富含有肌膚必須要的氨基酸成份讓肌膚重現健康明亮，更讓受損脆弱的皮膚角質調理修復並補充肌膚更新修復所需的蛋白質，是一款非常適合醫美術後的保養品。 🛒屈臣氏保養品推薦 3 | Dr.Satin魚子高水感保濕奇蹟乳｜屈臣氏獨家販售 價格：＄1380 / 120g 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄1381 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜醫美療程後肌膚 ＃奇蹟乳 含有多種果油為基礎，專為皮膚密集保養長效保濕而設計的，有＃藍銅胜肽 協助肌膚維持彈性並活化，是一款使肌膚水潤透亮能持續保水鎖住水份達到長效保濕密集修復的醫美保濕產品，難怪這一款奇蹟乳一直在屈臣氏的排行榜上屹立不搖。 👉🏻科肌顏究室｜BFFECT X POPDAILY | 肌膚秋冬換季我們一起好好寵愛好好保養 🛒 屈臣氏保養品推薦4 | Neogence霓淨思玻尿酸保濕原液（真空瓶）｜屈臣氏獨家販 價格：$999/30ml 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 水份充足的肌膚是健康皮膚的根本，＃玻尿酸保濕原液 是健康肌膚的必備品，採用肌膚既有的保濕因子，而且不添加酒精無香料無色素、無防腐劑，適合敏感脆弱的肌膚使用，親膚性佳溫和不刺激，每天使用一滴玻尿酸保濕原液，讓肌膚喝飽水自然擁有澎潤的好氣色。 🛒 屈臣氏保養品推薦 5 | Dr.Wu 超逆齡角鯊潤澤修復精華 價格：＄1200/30ml 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 含有＃高濃度植萃角鯊烷 和＃夏威夷堅果油 與＃荷荷芭油 還有＃摩洛哥堅果油 ，可以維護肌膚的皮脂平衡，開啟肌膚鎖水保濕屏障，調整肌膚紋理使肌膚健康有彈性，更可以將修復精華加入自己的底妝產品，使粉底更服貼不卡粉，只要一滴馬上可以讓乾燥的肌膚恢復柔嫩光澤，不會粘膩也不會導致悶痘，是非常輕盈的精華類產品。 🛒 屈臣氏保養品推薦 6 | Dr.Wu 杏仁酸亮白煥膚精華18% ｜ 屈臣氏獨家販售 價格：＄800/15ml 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄801 適合膚質：油性｜混合偏油｜毛孔問題肌膚 主打可以＃7天完勝粉刺 與＃問題毛孔 ，使肌膚緊緻17%，選用全球頂級藥廠經典黃金濃度18%杏仁酸，透過＃刷酸煥膚 的原理，調理肌膚的角質並密集快速改善毛孔問題，非常適合混合肌膚與油性肌膚使用。 🛒 屈臣氏保養品推薦 7 | Dr.Wu 2%神經醯胺保濕精華 ｜ 屈臣氏獨家販售 價格：＄1080/ 2入組（15ml*2) 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 肌膚因為乾燥容易泛紅過敏導致肌膚脫屑，Dr.Wu2%神經醯胺保濕精華可以強化肌膚的保水屏障，因為含有＃神經醯胺 可以快速滲透肌膚底層再注入天然保濕因子NMF讓肌膚細緻澎潤，還有植物仿生肝醣讓保濕續航力持久不間斷，長期的連續使用可以改善因季節變換容易引起的乾燥起屑的肌膚問題。 🛒 屈臣氏保養品推薦 8 | Neogence霓淨思積雪草B5密集護理霜｜屈臣氏獨家販售 價格：＄699/50ml 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜醫美療程後肌膚 不穩定的氣候變換導致肌膚抵禦能力下降，出現刺癢泛紅甚至紅腫脫皮的肌膚不適反應通通都出現了！這時輕輕一抹＃B5積雪草 ＃護理霜 可以緩解肌膚的不適感，讓肌膚回復穩定的肌膚狀況，含有維穩解方可以加倍滋潤開啟長效修護，幫肌膚打造健康屏障，也是一款非常適合醫美課程後使用的產品，加強肌膚的修復重回皮膚健康充滿亮澤的狀態。 🛒 屈臣氏保養品推薦 9 | Skin Advanced 舒緩保濕卸妝水｜屈臣氏獨家販售 價格：＄560/500ml 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜油性肌膚 是一款舒緩形的保濕卸妝水，無添加酒精與香料，也不含防腐劑非常適合敏感的肌膚使用，卸妝清爽不會有黏膩感可以輕鬆卸除清淡彩妝，而且在卸妝同時可以為肌膚保持濕潤鎖水穩定肌膚的保水成份，而在皮膚表面形成鎖水保護膜，還被稱為＃平價版貝德瑪 ＃卸妝水 ，更大ml數讓你輕鬆卸妝不心疼用量喔！卸妝時化妝棉一定要夠濕潤，才不會拉扯肌膚導致肌膚角質受傷喔！ 👉🏻小資族的屈臣氏必買清單～俗擱大碗！1ML只要4塊養出水嫩「愛玉肌」，小資必收便宜好用保養品！ 🛒 屈臣氏保養品推薦 10 | Neogence霓淨思玻尿酸深度潤澤霜｜屈臣氏獨家販售 價格：＄1000/50ml 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄1001 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜醫美療程後肌膚 擁有三重滋潤配方，有＃神經醯胺 ＃角鯊烷 ＃古布阿蘇油 ，這些成份可以有效修復肌膚的皮脂膜，大幅強化鎖水防護機能有效的達到肌膚保濕促進油水平衡，並提升肌膚角質的含水量而在皮膚表面形成含水膜，這是一款特別針對極乾性肌膚所研發的潤澤霜，雖然有豐厚的盈潤乳霜質地，但親膚性極佳不會有黏膩感，好抹好推開，如果你在冬季容易有冬季敏感的感列問題，可以試試這一款乳霜喔！ 🛒 屈臣氏保養品推薦 11 | April Skin 胡蘿蔔淨膚精華｜屈臣氏獨家販售 價格：＄599/45g 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄600 適合膚質：油性｜混合偏油｜毛孔問題肌膚｜痘痘肌 如果你因為＃慢性粉刺 而非常苦惱，可以試試這一款含有＃維他命A 的＃胡蘿蔔淨膚精華 ＃改善粉刺問題 ，精華可以降低毛孔阻塞機率並透過胡蘿蔔複合物和BETA胡蘿蔔素的最佳組合有效的幫助皮膚因粉刺產生的粗糙感，質地吸收快不黏不膩輕盈塗抹無負擔，改善肌膚顆粒感減少皮脂出油量，利用玻尿酸達到肌膚底層保濕，由肌膚裡到外徹底保濕補水強化肌膚屏障，如果你深受痘痘與粉刺困擾可以到屈臣氏靠櫃試用，現場也有專業的＃屈臣氏美容顧問 可以詢問喔！美容顧問都會耐心詳細解說的！ 🛒 屈臣氏保養品推薦 12 | Kanebo freeplus 胺基酸洗顏溫和淨潤皂霜 價格：＄399/100g 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜油性肌膚 ＃胺基酸洗顏溫和淨潤皂霜 可以洗出肌膚的健康原力，低刺激的配方無香料無酒精也不含防腐劑成份，添加了高濃度的氨基酸在清潔臉部肌膚的同時可以有效帶走髒污，而且洗完肌膚保水不乾澀，豐盈的泡沫觸感讓洗臉也是一種享受，＃水嫩絲緞肌 就從好好洗臉開始吧～ 🛒 屈臣氏保養品推薦 13 | AHC 玻尿酸植萃保濕機能水（神仙水) 價格：＄750/100ml 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄751 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜油性肌膚 ＃AHC神仙水 含有＃玻尿酸精華 和＃花源萃取物 ，有薰衣草、小蒼蘭、洋甘菊萃取，這些可以幫助調節粗糙的肌膚，神仙水的質地輕透輕盈不黏膩，使用在肌膚上非常清爽，適合每一種膚質使用，但是你如果是超級乾燥肌的話可能要再多加強後續的保濕步驟來加強肌膚的保水度了！ 👉🏻屈臣氏新上市露得清精靈水｜一瓶只要$449!輕鬆打造韓妞精靈肌～ 🛒屈臣氏保養品推薦 14 | LA ROCHE-POSAY 理膚寶水B5全面修復霜 價格：＄990/100ml 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄991 適合膚質：乾燥肌膚｜敏感肌膚 ｜醫美療程後肌膚 ＃B5全面修復霜 是針對各類的問題肌膚不適的修護型產品，成分溫和單純更可以當作嬰兒油使用，添加了高濃度5%的維生素原B5，有效修復肌膚的＃積雪草 與＃微量元素 ＃鋅銅錳 ，保濕的雪亞脂和脂肪酸，這些成份有助於立即舒緩乾燥紅癢的過敏性肌膚，禦防肌膚冬季的乾裂紅腫問題，是一款居家必備的萬用修復霜。 👉🏻屈臣氏必買！對抗痘痘粉刺只需要「這一招」，醫生在講話還不快筆記起來～ 🛒 屈臣氏保養品推薦 15 | NARUKO 茶樹抗痘粉刺寶（藥用）｜屈臣氏獨家販售 價格：＄449/30ml 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄450 適合膚質：痘痘肌膚｜面皰粉刺肌膚｜毛孔問題肌膚 含有高濃度2%水楊酸，讓肌膚可以達到＃油水平衡 並有淨化痘痘的作用，硫控痘配方軟化肌膚角質清除毛孔髒污，調理油脂分泌並預防面皰的生成，還有＃金縷梅 與＃維他命B5 可以修護肌膚賦予保濕滋潤，是一款可以深層調理痘痘肌膚的終極戰痘產品，此款產品是「水、粉」雙質地，使用前要先輕輕混合均勻，並使用乾淨的棉花棒沾取適量塗抹於痘痘和粉刺面皰部位，等稍微乾燥後就可以陸續使用其他保養產品囉！ 🛒 屈臣氏保養品推薦 16 | LOREAL 巴黎萊雅活力緊緻抗皺逆時精華 價格：＄799/30ml 適合膚質：乾性肌膚｜抗老逆齡 首創四重抗皺精粹含有二十倍的＃A醇 、還加入＃專櫃等級 使用的普拉斯鏈、積雪草、玻尿酸，達到＃抗皺緊緻 與＃修護保濕 ，抗老所需的保濕鎖水更是能防止肌膚老化的重要關鍵，這瓶＃抗皺逆時精華 主打撫紋緊緻，蘊含4%超逆齡緊顏配方持續使用二週以上可以感受到肌膚更加緊緻有彈性，也使肌膚感覺更光滑更細緻。 🛒 屈臣氏保養品推薦 17 | LOREAL 巴黎萊雅玻尿酸眼霜級撫紋精華 價格：＄1250/30ml 屈臣氏目前有加1元多一件，2件只要＄1251 適合膚質：乾性肌膚｜混合性肌膚｜預防眼周細紋 開架專櫃等級＃眼部精華霜 又稱＃紫熨斗 ，是開架必買的眼部保養產品，對於長期化妝的朋友，因為卸妝與化妝都容易拉扯眼部肌膚導致眼周細紋不斷產生，紫熨斗有專業級玻尿酸抗老成份，長期使用由眼部到嘴角或其他臉部細紋都會有明顯改善，讓細紋一抹勾消擊退惱人紋路！ 介紹完這麼多的屈臣氏2021必買保養品，有哪一個產品也是你喜歡的而長期使用的呢？歡迎留言與我們討論，屈臣氏保養品推薦你最喜歡的保養品是哪一個產品呢？ 🌹你有興趣的其他文章： MAKEUP | 彩妝聖品指南｜ 此生一定要擁有的夢幻逸品 ❤︎ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/845248 MAKEUP | 氣勢女神就是你 ｜ 尾牙聚餐｜跨年派對｜掌握妝容重點讓你成為全場焦點 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/862670 ＃屈臣氏 ＃藥妝店 ＃必買 ＃保養品 ＃美妝品 ＃精華液 ＃乳霜 ＃2021 #加一元多一件 ＃加一新希望 ＃2101 #牛轉奇肌 ＃700項商品 #美好每個時刻 ＃最愛你的城市屈臣氏 ＃drwu #aprilskin #neogence #skinadvanced ＃drsatin #ahc ＃L’Oréal #巴黎萊雅 #理膚寶水 

戀愛敏感度超低？不懂友情和曖昧差異？還是不敢愛？五點大解析～

戀愛敏感度超低？不懂友情和曖昧的差異？還是不敢愛？五點分析給妳聽

「妳知道他之前暗戀過妳嗎?」「你們幹嘛不在一起? 」妳待人貼心，身旁男女生朋友從沒缺過。妳也渴望愛情，認識一個和你很合的男生時，妳也曾想像你們有沒有可能發展，但不知道是緣份沒到，還是不適合，常常到後來他交了女朋友，妳依然單身。是妳戀愛敏感度超低嗎?還是妳不敢愛?尼克小姐分析給妳聽。 ① 戀愛敏感度超低 如果男生出現以下跡象，代表他真的對妳有好感，如果妳都沒發現，請妳快筆記！ 出現這些跡象代表他『很喜歡妳』，妳如果喜歡他，請勇敢的get到，讓這段關係有個好結局。 延伸閱讀：七大跡象，代表他真的很喜歡妳 如果以上妳都知道， 那我們來看是不是這些原因讓妳不敢愛： ② 友情戀愛一番兩瞪眼 你們很合拍、興趣、價值觀相近，他真的是一個不可多得的好朋友，妳很喜歡他，甚至妳有時候會懷疑這種喜歡到底是朋友還是愛情關係，妳也想像過無數次和他交往的場景，你們彷彿是另一隊程又青和李大仁，但就是少了那麼一點，真的就是差那麼一點，所以妳讓你們就停在好朋友，然後說著我不可能愛你。 尼克小姐想說戀愛和友誼的差別，在於『激情、火花』，還差那麼一點就停在朋友，有多那麼一點先發展也無妨，如果害怕友情戀愛一翻兩瞪眼，那請勇敢和對方溝通，做不成戀人，還能作為一輩子的朋友啊！ ③ 妳能當他的朋友，但不確定值不值得被愛 在過去的感情裡，妳總是被拋棄、劈腿的那一方，又或者遇到分手的理由讓妳很受傷(如：妳以為自己是什麼東西、要不是妳這麼盧、沒有人可以受得了妳......)，讓妳對自己很沒自信，懷疑自己是不是哪裡有缺陷，所以妳無法在踏入戀愛關係，因為妳擔心妳又搞砸。 嘿！女孩！每個人都沒有權利可以詆毀妳，妳根本沒有錯，不管妳的長相、個性、學歷或習慣，都是妳的一部份，都能被好好欣賞！正如同妳欣賞別人那樣！尼克小姐必須告訴妳：「請妳勇敢相信愛，那會讓妳發現對的人，妳什麼樣子他就是愛。」 ④ 生活太忙，壓力太大 妳真的沒那麼喜歡他，加上生活太忙、壓力太大，妳真的沒有經營戀愛關係，光是應付生活上的一切就已經讓妳喘不過氣，妳覺得現在這樣的朋友關係不差，想這樣舒舒服服的待著就好。 妳真的沒那麼喜歡他是重點！但尼克小姐很想說如果課業或工作壓得你喘不過氣，會讓妳忘了享受人生、遠離的關係、縮在舒適圈，這真的會讓妳錯過一些緣分！這時候考慮移除或減輕壓力源是正解！ ⑤ 我有喜歡的人，而他不是那個人 「想享受戀愛曖昧的感覺，和喜歡我的人嘗試交往看看，但我好像沒有真得那麼喜歡他，這樣的交往可以嗎？」尼克小姐想說這沒有正確解答，如果妳超級喜歡對方對方也超級喜歡妳，這樣的交往當然好！但對方喜歡你，妳沒那麼喜歡，但覺得對方不錯、相處起來蠻舒服的，這樣開始的戀愛關係，當然可以！ 不是要妳不挑，但關係不是開始就要有結局，也不是你以為沒結局就真的沒結局，也許從朋友開始的戀愛關係，意外根本是天作之合。 做妳的朋友很好 若能相愛愛情友情一起來更好 #兩性 ＃戀愛 ＃好朋友 ＃曖昧 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬

你是高敏感族群嗎？最敏感星座TOP5！雙魚太敏銳、天秤小劇場超多

心思細膩的人容易注意到一些他的微表情或舉動，但也往往因為這樣讓人感到心累。可能是朋友的一句話、一個疲累的眼神、甚至面無表情，都會開始腦補自己是不是做錯了什麼？擁有高敏感體質的人可以用超強洞察能力發現身邊的異樣，也具有超強同理心，對於他人的煩惱感同身受。一起來看看5個情緒敏感星座，你上榜了嗎？ （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP5：雙魚座 水象星座的雙魚，性格本身就很夢幻浪漫，他們很感性，直覺和觀察力也很強，對於他在乎人的細微表情、行為都觀察入微，做出一套分析，並用同理心真的置身在你的角度陪伴他人，提供適當時機幫助又彼此至於干涉他人。 TOP4：雙子座 雙子座白天很正向很多朋友，晚上夜深人靜時就開始孤獨感襲來，尤其對負面情緒敏感，除了小小玻璃心，義勇容易自己對號入座，只要身邊朋友心情貌似不佳，就會開始反省，是不是自己做錯了什麼？雙子也是高敏感鬼靈精怪的人，思緒轉變快速，八卦信息量大，很容易因為小事產生興趣而介入，最後把自己搞得很心累。 TOP3：巨蟹座 巨蟹是母愛最多的一個星座，天生很喜歡照顧人，他們覺得很多事情都與自己有關，什麼事情都會想操一下心。巨蟹也很容易受到外界評論的影響，需要透過別人的稱讚來肯定自己，比起複雜到社交活動，更喜歡一個人的獨處空間，好好的做自己也是調整緊繃心態的一種方式。 （圖片來源：《一半的一半》劇照） TOP2：天秤座 天秤很在乎外在形象，他們的敏感來自於要保護自我，不想受到他人討厭，天秤特別怕失去，總是做好每一個細節，有時候甚至違背自己的想法迎合他人，希望可以讓大家都喜歡自己。而小劇場多的他們也有嚴重的選擇困難症，在做決定時希望可以不要傷害到任何一方，不想見到任何負面的後果。 TOP1：天蠍座 天蠍屬於直覺性很強、第六感很強的浪漫星座，他們雖然不會一直去觀察，但只要有一點小細節，他便可以開始去延伸發展，一眼就看出不合裡的地方，再加上他們的記性是很好的，他不會直接說出口，但卻一直放在心底。天蠍討厭懷疑，所以任何謊言基本上是瞞不過他們的。 有沒有發現這五個最敏感的星座都是屬於水象跟風象星座呢？這兩象的星座寶寶真的很細膩也容易想很多，但如果跟這樣的人當朋友也能感受到滿滿到浪漫與照顧呢～ 延伸閱讀： 👉友情與愛情大抉擇！12星座重色輕友程度，看看誰一談戀愛就消失 👉當他們陷入愛情會是什麼模樣？帶你看12星座男／女的「愛情性格」！ 👉你真的了解他們嗎？12星座「可見和隱藏」性格讓人超意外！快揭開這些秘密～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯#Rabi #poplove #人格 #心思細膩 #情緒 #敏感 #星座 #波波邱比特 

洗髮精推薦｜Bananal韓國胺基酸香氛調理洗髮精，戀愛感療癒香氛洗髮精

挑選洗髮精一直以來都是我蠻重視的一環，我的頭皮偏敏感，用到不對的東西就容易發癢，髮質是易塌的細軟髮！！超級難照顧的那種，這次收到Bananal韓國品牌的邀請來試用他們家的 #胺基酸香氛調理洗髮精 ，一方面很擔心會不會不太適合我，但看到他們的廣告實在是太好奇了，想說就來試用看看，結果出乎意料地喜歡！！繼續往下看我的使用心得吧👇👇 產品頁面的介紹是說這款香氛洗髮精是韓國IG人氣洗髮精 也是韓國髮廊專用成分，內含多種胺基酸和水分解蛋白，能夠使髮根蓬鬆、毛髮柔順 一共有九種香味 🔹蜜桃杉木 🔹嬰兒麝香 🔹木質黑莓 🔹香梨小蒼蘭 🔹茉莉零陵香 🔹紅絲絨木香 🔹小清新棉花 🔹花漾白麝香 🔹晨光琥珀 這次我試用的有兩款洗髮精，分別是#茉莉零陵香 (左)跟 #小清新棉花 (右) 先來簡單介紹他們的香味 📍茉莉零陵香 分別有前中後調，基調為零陵香、香草、麝香，前調有柑橘類以及肉桂，中調有茉莉花等，整體的味道聞起來偏甜的花香，像是女孩身上會有的溫柔氣質感，是比較有層次的一款香味，但我個人比較偏好中性木質調的香味，這款也是姊姊挑選要自用的味道XDD 📍小清新棉花 味道前中後調的層次比較不明顯，但整體洗下來是我非常喜歡的溫和肥皂香味，就很像剛洗完澡身上會有的溫和香氣，真的有種彷彿躺在棉花上的清新感，試用到現在我還持續愛用中，雖然剛使用味道會比較重一些，但沖洗完後的淡淡沐浴香我非常喜歡❤ 使用心得 兩款洗下來的感覺沒有太大的差異，起泡性都非常好，也是我喜歡的那種透明質地，洗完髮根真的會有蓬鬆感，建議可以搭配同樣香氛的護髮乳一起使用，我蠻懶得護髮所以覺得洗完偏乾(畢竟太保濕頭髮就容易塌)，對頭皮敏感的我來說，使用下來並沒有負擔，也沒有起什麼小疹子，官方網站也有說是採用比較天然溫和的成分來製作洗髮精的，也有經過肌膚敏感性測試，我覺得是可以安心使用的(畢竟都經過我的人體實驗了XDD)，香味的持久度有比市面上的洗髮精都來得好，我覺得半天都還是聞得到洗髮精些許香味。 總結 推薦給喜歡髮絲有蓬鬆感、熱愛香水洗髮精類型的朋友使用這款洗髮精(習慣無味、淡香味洗髮精的人就不太建議了)，也可以搭配同樣味道的護髮乳讓香味更加持久！我自己是覺得蠻適合約會前一天使用，香噴噴的完全可以增加好感度啊XD，官網上的香味介紹都還蠻詳細的，可以挑選自己喜歡的味道使用，以上為個人試用真實心得，提供大家參考💁‍♀️ 購買連結🔗：https://reurl.cc/odlnNQ #bananal #bananal洗髮精 #韓國品牌 #香氛洗髮精 #香水洗髮精 #韓國洗髮精 #平價洗髮精 #洗髮精分享 #韓國胺基酸香氛調理洗髮精 喜歡我的分享歡迎追蹤 ➞ @aliceee.0513 ｜延伸閱讀｜ 擊退黑眼圈！MAC遮瑕盤教學👉https://reurl.cc/EzkE8g 3CE Overtake九宮格眼影盤眼妝分享👉https://reurl.cc/gm5Eob 醫師推薦敏感肌乳液👉https://reurl.cc/bRj1oX 秋冬妝容分享👉https://reurl.cc/avgrkQ 換季頭皮敏感好物推薦👉https://reurl.cc/zz4xre 植村秀無色限聚光豐潤唇膏試色👉https://reurl.cc/WLMlDk 台南民宿、美食推薦👉https://reurl.cc/x04n7N

保養分享｜MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉推薦 敏感肌也能用

這次收到來自韓國的MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉，試用了一個多星期要來和大家分享心得😆 這是我第一次使用爽膚棉，我的肌膚屬於比較敏感，但使用它不會有刺痛、不適感。 蓋子打開還有一層密封內蓋，不用擔心爽膚棉會乾掉，很貼心還附了一個小夾子，不怕手髒直接接觸到爽膚棉，夾子也很好夾取 爽膚棉的味道我蠻喜歡的，不會有太濃烈的香味，味道我不太會形容，就是那種很天然的香味 爽膚棉一面是壓有花紋的，另一面則是平滑面，薄薄一片爽膚棉沾滿了精華，非常濕潤不會黏膩，爽膚棉也蠻細緻，擦拭皮膚覺得很舒服，不會有那種磨擦皮膚的粗糙感。 洗完臉後，先用印有壓花的那一面避開眼睛周圍輕輕擦拭臉，再用平滑的另一面擦拭後，輕拍讓精華液完整吸收，之後就可以上日常保養品；除了用擦拭的方式，在上妝前也可以濕敷個5分鐘，加強保濕，妝會更服貼。我自己是早晚都會使用，有時會在晚上濕敷臉頰，加強保濕，早上起來有感受到皮膚比較保濕。 有時用擦拭的其實剩下的精華還很多，我也會再擦完手肘再丟掉，不然覺得好浪費>< 爽膚棉一共有60片，若早晚各用一片，一罐可以用一個月 目前試用下來覺得效果不錯，保養不能偷懶！要接著認真使用，希望能改善毛孔粗大的問題。 最後附上爽膚棉相關資訊給大家，有興趣的朋友們可以去逛逛～喜歡我這篇分享文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美妝穿搭分享及韓國相關資訊唷～那我們下篇文章見！ MEDI247 魚腥草毛孔收斂爽膚棉 台灣官網：https://www.raum.com.tw/MAKEUP/MEDI247/190 Instagram：https://www.instagram.com/medi247.tw/ 延伸閱讀 👉🏻 Seoulful Studio 韓式形象照｜台北專業韓式證件照、1對1修圖 👉🏻 底妝推薦｜雅詩蘭黛粉保濕水啵啵妝前精華/粉保濕訂製粉底精華 👉🏻 穿搭分享 | 4招讓你不追隨流行，穿出個人時尚 👉🏻 秋冬香水保養推薦 | Chanel嘉柏麗琉金香水, Aesop香芹籽抗氧化精華, 理膚寶水全面修復霜 👉🏻 中壢咖啡廳 Minimalism cafe | 純白韓系風格超好拍 - ＃爽膚棉推薦 ＃韓國爽膚棉 ＃MEDI247 ＃魚腥草毛孔收斂爽膚棉 ＃美妝推薦 ＃保養推薦 ＃秋冬保養 ＃爽膚棉 ＃韓國美妝 ＃美妝部落客

保濕透亮！韓國「abib面膜」評價、哪裡買、介紹懶人包推薦給你

面膜大賞來啦!韓國面膜種類真的多到一個爆炸!面膜在天氣變化大的國家真的尤其需要，因為當保養品沒辦法及時修護或是做好急救功能的時候，面膜真的是一大福音！而且不同的面膜針對的狀況跟肌膚也不同，敷面膜已經不只是范冰冰或是女明星倡導的保養步驟了，愛美的美女們一定都要有自己心目中的面膜排行榜。那針對韓國的產品，大家心裡有沒有自己鍾愛的品牌呢?在面膜一片廝殺的市場裡，最近出現了一波清流! 那就是-保濕透亮選他！ ABIB 先來介紹美美的代言人鄭有美 有在關注netflix的應該都有看到預告，韓劇 非常校護檔案 鄭有美在劇裡面的皮膚整個輕透到一個不行(完全偏離劇情)，而且在劇裡面的妝容超級雅致淡妝，所以從螢幕就可以看出來有美的膚質真的好!到!爆! Abib這個名詞來自於「穀物」也象徵著品牌對天然以及純粹的要求，無添加化學成分所以非常適合有敏感膚況跟孕婦族群。像是很多品牌都會出的洗面乳，abib為了讓敏感性肌膚遠離強力清洗，推出了讓韓妞熱愛的洗臉皂。除此之外，Abib家的明星商品非常多，其實基本上可以說全部都很值得入手，但是很特別的是，明星前三名裡面，面膜兩種就佔了兩名!你以為面膜是一個種類?不不不!abib的面膜，兩款都針對不同肌膚膚況。 Abib弱酸性PH面膜 適合：混合/油田/毛孔粗大者 蝦皮普遍價位，一片大概68-50左右，光看包裝可以看到裡面的面膜紙質地整個就覺得很欠買(超好哄)面膜紙的材質也是決定面膜好不好吸收得很大關鍵! ✨柚子：混合肌愛的清爽感、美白 PH質面膜裡面自己最愛的第一名就是他!柚子的味道完全純天然的清香，提亮效果非常好，睡不飽臉部黯沉的時候就會使用他，不管夏天還是換季的時候都非常舒服，而且雖然是柚子，大家普遍會覺得他可能比較適合夏天，那你就錯了!abib厲害的就是他只針對肌膚，氣候變遷沒有太大的影響，如果你是混和肌，不用多想了這個一定要購買。 ✨蜂蜜：對抗膚色蠟黃、抗氧化 榮獲第二名的就是這款蜂蜜!有時候因為天氣，雖然是混和性但是兩頰乾到一個不行，再加上化妝的關係所以回家卸妝完都會覺得保養品似乎還不夠，在嚴重一點有時候突然給你一點點脫皮?如果覺得乾到不舒服，化妝前或是洗澡完都會敷蜂蜜款來做舒緩。 ✨魚腥草：無雷！這就是大眾的真愛！ 我自己因為已經敷魚腥草相關產品到有點膩了，所以還是偏愛柚子(笑) 無雷!臉部上有痘痘或是發炎狀況的會非常有效的舒緩消炎，保濕度也是非常厲害，相對而言男生也可以使用，青春期也可以試試看，臉上如果沒什麼痘痘的就不要浪費錢，去買柚子啦! ✨水庫：油田必備、降溫保水 中東油田非常推薦，但是!請注意看，這款水庫有含酒精，酒精其實沒有不好，對中東油田來說她可是鎮定跟控油的好東西，所以如果你是中東油田，歡迎使用這款來控油調整，但是如果你會介意酒精，有痘痘的選魚腥草，沒痘痘的蜂蜜跟柚子都可以來一下。 有痘痘但是皮膚還是很乾的，請看下面。 Abib 乾肌妞的口香糖面膜 適合：混合偏乾/脫皮中/超乾肌 蝦皮普遍價位，一片大概68-50左右，口香糖的意思不是指她的面膜紙很黏稠，而是像口香糖那樣服貼住皮膚，撫平因為乾燥而帶來的不適。 ✨牛奶：敏感肌會愛死的美白款 牛奶是口香糖裡面必買的一款，號稱敏感性的親密美白朋友，在很多美白產品一用就刺痛的圈子裡，這款牛奶可是敏感肌專用的美白款啊!乾性又敏感的專屬。 ✨積雪草：臉常常泛紅乾癢的的就買它 近幾年很多品牌都有出的一個成分，大家應該都知道，如果有做過皮膚療程的，都可以使用積雪草去做舒緩、修復、保濕再生的保養動作，如果自己清粉刺也可以使用，只是主要針對乾性常常會乾癢跟脫屑的皮膚狀況，使用積雪草是最好的喔!(這款是韓妞櫃子一定會放一些的SOS急救面膜) ✨魚腥草：真愛！有閉鎖性粉刺的也可買下去 痘痘肌的就是他啦!如果皮膚乾癢又有痘痘又敏感的(請先受我一拜)買這款就對了其他都不要去想，含天然成分洋甘菊幫助鎮定，因為乾性肌膚所舒緩的需求比較大，所以裡面還是有積雪草成分幫助舒緩肌膚的不乖狀況喔！ ✨水庫：降溫保水 在這邊真的是要先跟abib說聲對不起，因為水庫PH值有酒精，雖然口香糖款沒有特別說明，但是如果要補水的其實上面三款都可以嘗試，這款比較推薦敏感肌+出油量又很大的(真的就這種肌膚啦!)，如果不是這樣的肌膚，其實我個人覺得不管是口香糖也好，或者是PH款，水庫都可以避免掉，除非你是中東油田(強調超多次) 好的以上就是abib的兩款最夯面膜的介紹，abib全系列面膜都非常棒，只要好好了解自身皮膚狀況跟針對膚況去下手面膜，保濕透亮機臉蛋決不是夢! 購買門路: 蝦皮 喜歡我的文章歡迎到IG幫我追蹤支持一下唷! IG連結點我傳送門 其他相關文章: 2020秋冬必備！14款平價護手霜推薦，千元有找，保濕、清透，一次擁有

你也是高敏感一族嗎?

#木的DJtime 會不會有許多時候，外界的訊息總是特別容易影響你的心情，常常有著 然而這些種種明明與你無關... 高敏感族群（Highly Sensitive Person , HSP） 人際互動：對於他人的情緒反應特別敏感 在我們進入一個空間時，高敏者能夠開啟所有的感官，看見空間內大部分人的臉部表情，嗅到團體內的氛圍。 富有同理心的高敏者容易將他人的情緒視作為自己的心情，即使腦袋清楚明明不是自己的事，也因為這樣，常常會有情緒調節的困擾產生。 工作情境：接收到大量的工作訊息時會手足無措，無法忽略細節 雖然說大量的工作訊息任何人都會感到疲憊煩躁，高敏者在接收後的情緒歷程傾向花更長的時間來消化，更進一步地可能難以從龐雜的事物中規劃出工作秩序，最後被時間壓力追著跑。 除此之外，高敏感者多半是非常謹慎的，終極目標是為了「不要出錯」、「成為最好」。 (圖片取自：網路) 自我獨處：需要非常大量的獨處時間來消化感官刺激 可能是搭捷運，可能是逛百貨公司，可能是走在夜市裡，更可能是繞進市場裡買菜，這些情境中包含了大量的資訊，從價格到人聲，再到購買的判斷。 (圖片取自：網路) 大量的刺激對高敏者而言會花費非常多的能量，也因此，需要一段長長的獨處時間，或許不做些什麼，而是靜靜地與自己相處。 認知思考：在思考事情時非常深入 高敏者的感官處理系統（sensory-processing）（註：人體中處理認知情緒功能的神經系統）傾向深入且仔細的思考事情的每個環節，沒有漏掉任何一個面向的重複釐清，也因此，研究指出在思考時容易悲觀地看待事情發展。 親密關係：面對親密關係中的衝突情境 衝突對高敏感者而言是非常消耗精神的，也因此，在面對關係中的衝突時，常傾向以逃避的方式面對，更多時候可能轉而以討好對方的方式來互動，目的就是為了「避免衝突」，因為衝突實在太累了。 (圖片取自：網路) 如果你發現自己身上有上面一些影子，這僅僅是提供你對自己有更多認識的指標，不是要去斷定好壞對錯唷！ 這些都是自然而然，沒有對錯 每個人身來有不同的樣貌，有些人感官系統較敏感，有些人較能調整感官，找到屬於自己舒服自在的自處方式最重要！ 細節讓你與眾不同 因著高敏感的感官功能，你能看見更多的細節，也因此，在團隊中有你的存在正是再好不過！ 無論東西方文化，似乎常鼓吹「大方、自信、外向」，在新環境中越能表現自己似乎能夠快速建立關係，得到好人緣，連帶增加了人脈。也因此，高敏者在這樣的文化結構下或許備感壓力，常被貼上「害羞、內向」等標籤，然而高敏感其實並非害羞唷！ 從上面的敘述可以歸納出，高敏感是個人感官功能的差異，因著這些差異對情緒、認知、行為而有不同的影響，需要更多時間來慢慢地消化與表達，也就是說，當有足夠的時間，我們便能慢慢聽見那些想被說出來的話語、被表達的情緒。 如果你對高敏感族群的測量有興趣，在這裡分享壹些資源提供大家認識自己 1.高敏感族自我檢測量表 由丹麥心理治療師Ilse Sand編制而成，經中文翻譯而來的量表 若對高敏感族群想進一步了解，三采文化出版的書籍 #高敏感是種天賦 內有詳細說明 2.Elaine N. Aron的研究中也編制了高敏感族的測量，網頁上提供的是英文版，提供有需要的讀者參考！請點我 參考文獻： Aron, E. N. (1996). The Highly Sensitive Person. How to Thrive When the World Overwhelms You. Secaucus. Tag那個你覺得需要看看這篇文章的好友吧！ ＃木的DJtime #highlysensitiveperson #高敏感 ＃敏感 ＃內向 ＃外向 ＃害羞 ＃文化 ＃人際關係 ＃工作 ＃獨處 ＃自我照顧 ＃標籤 ＃細節 ＃情緒 ＃療癒 ＃自我探索 ＃自我了解 ＃郭玟秀諮商心理師 ＃黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

【真放鬆-采耳+香氛耳燭SPA】- Pao Pao Ears台中采耳推薦專門店 

由於現代人生活壓力大，三餐飲食不正常，晚上睡不好的人很多，躺在床上翻來覆去依然還是無法入眠，通常到了隔日身心靈都伴隨著疲憊感。夜晚其實是身體做深層修復的時候，如果晚上沒有睡好、睡滿，會加速大腦的老化且慢性病會惡化的更快。 對於以前的我來說，睡眠都不是什麼太大的問題，基本上躺在床上，看看手機、滑滑Instagram ,都可以一覺到天亮，直到現在才慢慢意識到睡眠品質不佳是很痛苦的。 由於剛搬了新家，可能有點不適應新的環境，導致沒有安全感之外，我覺得最大的問題是‘’噪音‘’影響我的睡眠品質。 附近馬路就是一個車流量較大的地方，剛搬進去前，往往不覺得這是個問題，不過就在晚上準備睡覺時，發現外面的汽機車噪音實在讓我很焦慮，讓我現在不得不帶耳塞才可以安心入眠，漸漸習慣戴耳塞睡覺了，睡眠中如果耳塞掉出來，（還會爬起來找耳塞的那一種），不過就因為長期戴耳塞的緣故，耳朵容易搔癢和敏感，進而之開始研究有什麼能夠讓睡眠品質提升的方法 後來發現關於耳朵放鬆的采耳+香氛耳燭spa (店家詳細資訊請自行到粉絲專頁查看呦) 環境讓人非常放鬆，進門就可以聞到薰香的味道，店家以服務品質為主。課程都是採預約制，蠻喜歡這樣的服務方式，因為在課程中不會被打擾，在這個時間段裡就是專屬於自己的。 開始前會有采耳師詢問自身的耳朵狀況，才開始課程，平常會用什麼方式清潔耳朵等等的問題，若有什麼問題也可以直接詢問采耳師呦! 開始前，先用內視鏡看看耳朵內的狀況， 不過過程中都是不會有什麼感覺的，可以放心 （看到自己耳朵裡面，也太赤裸裸了吧） 圖片中可以看到耳道附近佈滿血絲，代表說耳道是敏感的，會造成這樣的原因是平時自己不當掏耳，棉花棒使用力道過大，又或著長期帶著耳塞的緣故。 換上美容衣前，店家也很貼心附上小可愛，在過程中不用害怕曝光，如果是女生介意的話可以直接穿著好呦! 之後可以挑選耳燭的味道，我挑選的是佛手柑的香味，之前有稍微研究過精油，佛手柑能夠讓心情愉悅、舒緩情緒，不過我只是挑選我喜歡的味道，味道因人而異。 對於壓力大、容易焦慮的人來說，不仿可以利用薰香、精油等等的東西讓自己真正放鬆。 由於我的右耳道容易敏感，所以過程中如果有任何不適我會立馬跟采耳師反映。 除了敏感之外，耳垢其實不多，因為我洗完澡後會稍微用棉花棒擦拭耳朵。 小提醒: 千萬不要用掏耳棒去清潔耳朵，因為掏耳棒只會把耳垢用的更細碎，並不能把耳垢完全清潔乾淨。 一開始會先用孔雀羽毛輕滑臉頰、脖子、耳朵，透過輕觸柔撫讓整體放鬆。 真心建議閉起眼睛慢慢享受這個過程!! 接著用音叉震擊刷柄，利用音波震動的方式產生共振，能夠刺激耳道神經。 放鬆之後開始專業的耳垢清除，采耳師的動作輕柔，都會詢問哪裡有無不適，掏耳真的不要輕易嘗試，過大的力道或者施力位子不當真的很容易受傷，交給專業的采耳師可以放心享受過程。 清除耳垢之後，會有一些安撫的步驟 利用掏耳棒輕刮耳窩、耳背，透過輕刮的動作按摩耳朵。 最後再搭配手觸按摩，平衡感覺 接著要開始耳燭spa 首先用熱毛巾熱敷眼睛，讓眼睛隨著熱氣放鬆釋壓，按摩頭部利用頭括改善頭皮血液循環，疏通頭部經脈。 之後開始點燃耳燭在慢慢放入耳朵，同時按肩頸放鬆緊繃的肌肉 耳朵不健康、溼氣重，容易疲勞、導致睡眠品質不佳 耳燭主要是利用熱空氣帶動耳朵的溼氣使得耳朵內更乾燥。 最後會熱敷肩頸，舒緩一下，帶到頭部安撫收尾 第一次體驗采耳+耳燭，沒想到清潔耳道的重要性，一直以為自己使用棉花棒的方式是正確的，沒想到這樣只會把耳垢一直往內推。 最後采耳師教我如何居家保養照顧耳朵，就是在洗完澡之後，用吹風機帶過耳朵，讓耳朵保持乾燥，睡覺之前若要戴耳塞可以用上面的方法完之後再戴呦! 這樣耳朵內才不會潮濕導致耳朵敏感。 找個時間好好放鬆自己吧~ 之前都沒有注重保養耳朵，現在知道如果耳朵不健康會造成很多小病痛產生，有一段時間也因為睡眠品質差導致我那時候頻繁頭痛、畏光，不僅僅影響到自身的生活作息，也讓工作有所停擺，不過也因此這樣，我變得更注重身體保健，有時候忙碌的為了生活、家庭、朋友，妳是不是也忘了自己也是很重要的呢!! 店家資訊: 粉絲專頁 #台中采耳#耳燭SPA#放鬆紓壓#精油#香氛#健康美容#掏耳專門店#專業護理#台中逢甲#台中西屯區 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘 👉【奢華高質感潔淨髮浴】Rose Man玫士&天然萃取精華

【兒童情緒】我親愛的高敏兒

最近跟孩子的爸遇到了很大的育兒困難 我們發現原來恩恩是所謂的 「高敏感兒」 什麼是高敏感兒呢- 高敏感兒的特質輕輕一碰就說痛 就要解決 對於一點點小事情反應很激烈 嗅覺聽覺非常敏感 這真的很誇張常常我們沒聽到沒聞到 他都已經發現了 這類型的孩子情緒反應普遍很大對於不認識他們的人來說﹐常常會給他們冠上難搞的小孩、難相處高敏感並非一種疾病﹐有些孩子會被誤會是過動症當然我們也曾經這樣懷疑過﹐也為了教育大吵過都懷疑是不是該帶孩子去看醫生 「高敏感族」（Highly Sensitive Person,HSP）一詞，是由美國臨床心理學博士依蓮．艾融（Elaine N.Aron）所提出的概念，如同字面意義般，指的是天生具有敏銳感覺的一群人。根據她的研究，一○％∼二○％的孩子生性高度敏感，大腦內處理感知訊息的神經系統有別於一般人，所有感覺都會被放大。 對於發現恩恩開始有這些問題之後我們努力的改變方式跟他溝通 相處但常常有時候也會累到理智線斷裂事後他難過我也難過 我們後來發現恩恩需要的是 深度的溝通、專心的陪伴他！ 需要人家理解他引導他的情緒陪他找到問題 因為有時候連他自己也不知道自己怎麼了！只知道很生氣 有時候桌上的一個東西不見了或是一個事情沒有完成不在他的腦袋計畫中他就會突然生氣哭鬧! 但他卻不知道自己怎麼了完美主義的他!沒辦法接受突然的改變 這類型的孩子因為對情緒敏感﹐所以很會察言觀色也很容易發現身邊的人的不對勁 常常我都覺得他怎麼可以那麼懂事!好像知道我們在想什麼。 也會很謹慎思考所以在事情上他總是會想比較久 現在我們都告訴自己!也要當一個敏感的父母! 努力陪伴他察覺他的任何一個情緒 在這時期的他真的很重要! 理解他對來說幫助更大我們都還在學習﹐我不是一個完美的媽媽但我會努力陪他認識他自己 只希望未來的他能夠更快樂﹐遇到的人能了解他 而且其實因為這樣 他真的超級聰明 學習力超快 圖中的表格大家可以試試看自己的孩子是不是唷每個孩子的敏感特質不一定一樣唷 可以多觀察自己孩子的情緒變化 #寶貝恩恩#高敏感兒#搗蛋鬼們#那些帶小孩的日子

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