【數位健康】如何做到手機使用時間減量？執行五天後的3大改變

你是否覺得滑手機的時間才是自己的？我也曾經覺得姐熬的夜不是夜，是自由。 然而，經常晚睡搞的早上精神很差，所以我決定狠下心來嘗試「數位健康生活」，把本週的目標訂為手機使用時間減量，以下就來說說我是怎麼執行的。 如何做到的三要點？ 1.下載紀錄手機使用時間的app 選看得順眼的就好，我自己是用stayfree這個免費app。 當初理由就只是看它順眼，後來覺得還不賴。 可以分析每天在哪個app花了多少時間，並幫你計算一日手機使用時間總量。 另外，也可以設定使用手機長達幾分鐘後，跳出提醒告訴你別再用了。 2.訂定目標 可以訂定自己的目標，像我就訂了是每天減少5分鐘的手機使用時間。 建議也可以設定睡前最後用手機時間要在凌晨幾點前，之後就關燈閉眼，就算睡不著也不要用手機之類的目標。 每天減少5分鐘的手機使用時間？你是否覺得聽起來好少？ 但我是使用下一點要提到的漸進式的戒除法！ 3.漸進式的戒除 第一天工作時間還是會拿手機出來滑，也開始懷疑自己是否能實踐。 因此發現使用手機早已是我的習慣了，突然要戒掉很困難，所以決定使用漸進式的戒除。 不給自己太多壓力，做到每天減少5分鐘的手機使用時間就好。 這樣五天下來就減少25分鐘了啊。 改變一：每日手機使用總時數降低 截圖自stayfree 框起來之處是實行手機減量生活的五天，可以看到，自律之下，手機使用總時數真的有下降。 改變二：睡眠時數拉長 雖然熬夜滑手機很快樂，但是卻帶來睡不好、睡不久的悲劇。 以下是我開始努力於手機使用時間減量的簡要紀錄，雖然第四天有點掉漆，不過，身體力行後發現睡前不看手機，對睡眠品質和時數真的有幫助： 一般會建議成人睡眠時間為7-9小時，我固定會午睡一小時左右，常常午睡+晚上睡覺時間都是達不到7小時的，這樣其實不太好，所以之後會往延長睡眠總時數方向邁進。 改變三：精神變好，做事效率提高 以下是我記錄每天從9點到22點的工作效率的情形： 12點-14點午餐+午休與17點-19點晚餐+運動時間則不紀錄。 精神不濟，做事效率差：紅色 精神尚可，做事效率不佳：黃色 精神良好，做事效率佳：綠色 很明顯的，手機減量使用之後，工作精神會變好，連帶的，做事效率也會提高。 如果你也覺得自己花在手機上的時間太多了，不妨一起試試手機使用減量生活吧。

✓  VR線上展覽隨點隨看，虛擬展間走到哪逛到哪，多元展場客製規劃，藝文推廣的好選擇 ➜ 「ARTOGO帶你看展」專訪

ARTOGO

哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻首先，真的非常感謝ARTOGO行銷總監Walt的邀請 (🙏)，很高興能夠有機會專訪ARTOGO團隊，一問之下，團隊平均年齡才28歲 !!!!! 真的是有夠佩服～另外，好消息提供，藝術相關的應屆畢業生想要辦線上展覽，文章內也有ARTOGO贊助方案，這麼棒的機會不要錯過哩～ 最後，也推薦給有考慮將自己作品製作成ＶＲ虛擬空間或其他線上展覽的創作者們，有興趣的捧油趕緊來看看囉～(👍)★ 本篇文章，建議以電腦版觀看閱讀為佳 ！★★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ PopDaily / IG ✦ ARTOGO 帶你看展 ✦ ★ ARTOGO 帶你看展 ★官網 / ＩＧ / ＦＢ / 數位專刊 2021年4月正式成立的ARTOGO，是一間致力於開發並推廣線上虛擬展覽的公司，主要將藝文產業結合現今最夯的數位虛擬科技，除了給創作者有機會把自己的作品數位化且自由選擇保存時間外，也讓許多藝文活動免於受到實體展場的限制，有更多樣化的展示機會。 ARTOGO團隊中共有六位成員，在2021年6月公司草創期後，團隊夥伴逐漸將兼職轉為正職身份投入，並於競爭激烈的數位市場中，短短年間已與台灣數間美術館及大學院校合作，線上觀看有百萬觀看流量，作品的展出也有高達3000件數以上，你們以為只有這樣嗎？(🤩)還有超過150場以上的線上虛擬展覽喔 !! 可以說是累積了相當豐富的展件經驗。 近期ARTOGO著名的案子為，日本藝術家塩田千春於北美館的線上展覽，相信如果有在關注藝文展覽或無法到館場親眼看的捧油們，一定都有看過該展的線上展覽，當時我也是透過線上展覽的方式，才能夠看到展覽相關內容，只是沒想到現在居然有一個機緣能夠認識到ARTOGO(👍)，既然有這麼棒的機會，當然要來小訪談一下ARTOGO的團隊囉～ Q : 可以談一下與北美館合作的「塩田千春：顫動的靈魂」案子過程嗎？ Ａ : 與北美館合作的「塩田千春：顫動的靈魂」案子過程，這檔展覽剛開展不久就因為疫情升溫而關館，在這之前我們就已經有跟北美合作 2 檔線上展覽《秘密南方》、《台北雙年展》。館方因為不確定疫情會延燒多久，也擔心在展期結束前可能民眾都無法進館，所以很快速的決定要做線上展覽，於是我們協助前期評估與製作的建議，並且也順利地開始進行。 另外，ARTOGO的 Co-Founder Walt 補充說到 :「這檔線上展覽讓大眾可以在線上免費觀看 8 件大型裝置藝術作品，有預先觀展的感受，彌補部份無法實體觀展的缺憾，並且創造出更大的線上的行銷效益，導引更多人從線上到實體去觀展。」 ★「塩田千春：顫動的靈魂」線上展間免費觀賞 ➜ 這裡觀看 🔍 進入線上展覽頁面後，再點選想要觀看的藝術作品，移動滑鼠即可環視作品空間，更棒的是還有語音導覽，沈浸式體驗帶你一起認識作品喔！ ✦ ARTOGO ➜ 全方位展覽製作 ✦ 這一兩年因為疫情關係，線上虛擬展覽需求大幅增加，如何透過數位科技結合實體作品，也是一門很大的挑戰。想要了解虛與實之間轉換的奇幻觀展體驗，ARTOGO的線上展覽形式有提供「VR實境展間、虛擬展間、全景展間、展區地圖及展覽專頁」，共五種方案幫助展方可以客製化虛擬展覽！針對什麼展出方式可以凸顯作品特色與最佳觀賞體驗，還有大家最關心的費用問題，更多相關疑問也都可以透過線上免費諮詢！ ★ 線上展覽方案詳細頁面 ➜ 這裡觀看與免費諮詢 ✦ ARTOGO ➜ 團隊經營動態 ✦ 目前羞羞鬼我作為一位數位創作者，也是會經常思考還有什麼樣的形式，可以給觀賞者更多不一樣的感受，除了將作品上傳到網路社群平台外，最近超級火紅的NFT也是一個途逕，而越來越多非藝文類的業者、個人及團體，打破傳統的經營方式跨界至NFT的虛擬世界，對於NFT的看法，ARTOGO團隊似乎也有著他們的計畫 ！ Co-Founder Walt 説 :「對 NFT 與 Metaverse 的規劃，ARTOGO 並不急於趕上市場熱潮，而在與願景契合的方向上，尋找能夠互相搭配的切入點，ARTOGO 會扮演的角色是結合 NFT 與線上展覽，透過建置虛擬美術館，讓數位創作能有更好的呈現，跳脫實體的拘束，想在沙漠、賽博龐克的都市風格或是深海裡辦展都不是問題。」 接著我也問到，在台灣的線上虛擬展覽可以說是尚未普遍，如何在少數經營該類型的公司中，成為先鋒帶領台灣對該產業的重視度及提高普及率 ？ ARTOGO團隊表示 :「線上展覽對於大部分的人來說仍是較陌生的展覽體驗，在交通這麼方便的台灣，很少大家想看卻看不到的展覽，所以情境上大家不容易想像線上展覽扮演的角色，也因此在線上展覽體驗還有內容題材上，我們必須要抓到最核心的切點。目前團隊已經完成開發並正式上線的自由導覽與作品導覽的線上觀展模式，成果頗讓大家驚艷，但仍然不夠，接下來我們會開發更多線上展覽內容，讓線上展覽與線下展覽不僅有完美的搭配，也能獨立成為令人願意單看甚至付費的線上體驗。」 ✦ ARTOGO ➜ 虛擬展覽互動與推廣 ✦ ARTOGO的創立起源，來自於團員們對於藝文展覽的熱愛，對於全世界每年都有著各式各樣的展覽，雖然有著許多因素而無法親自到場觀看，某種程度上確實有些可惜。有了這樣的考量與夢想的基礎，成員們透過各自的專業一步一步的實踐並開始創業，進一步將線上展覽的新形態與體驗帶給大家。 Co-Founder Walt 説 :「各位可以想像一個情境，就是有一位 ARTOGO 用戶身在台灣，他想看一個藝術家的展，這個展或許在巴黎東京或紐約，透過 ARTOGO，他可以很輕鬆，身歷其境地欣賞這個展覽。反過來說，有些充滿野心的藝術家、展覽方，他在台灣策了一個展，想要把它行銷到全世界，讓世界認識這些美麗的作品，他也可以透過 ARTOGO，接觸到全世界的藝術愛好者。」 ★ 除了透過虛擬線上空間觀賞作品外，ARTOGO也有將各大展覽製作成專刊頁面，供大家閱讀，風格清新有質感 ➜ 這裡觀看數位專刊 ★ 官方ＩＧ頁面以推廣與簡介展覽為主，貼文有展覽資訊與展出分享，不定期還有抽獎活動，有興趣的捧油都可以追蹤官方ＩＧ ➜ 這裡進入官方ＩＧ ✦ ARTOGO ➜ 贊助學生線上畢業展 ✦ 這個企劃已從2021年開始啟動並實行，今年非常佛心一樣有舉辦，對應屆畢業生超級有幫助！有看到這則消息的學生們想要辦展覽的話，可以先至下方網頁連結，詳讀參加辦法，重要的是不要錯過截止收件日哩，更多疑問建議直接詢問ARTOGO喔。 ★「2022年線上畢業展 - 現實動態」詳細參加辦法 ➜ 這裡看 ✦ ARTOGO ➜ 2022年目標與規劃 ✦ 2022年ARTOGO的新動向又是如何呢？下面的Ｑ＆Ａ帶您了解更多～ Q : 關於 ARTOGO 的2022年規劃，可以稍微透漏一下嗎？ Ａ : 可以的，我們的全新品牌官網將會上線，原本的官網已推出了會員功能，看到喜歡的展覽和創作都可以即時收藏，串接了實體與虛擬的觀展體驗，今年升級更新的官網將會有更完整的內容引導體驗，並且也計畫開發專屬ＡＰＰ，提供語音導覽等項目，讓大家能夠在 ARTOGO 的線上展覽平台輕鬆地選展逛展。 Q : ARTOGO 的未來與展望 Ａ :「展覽是一種說故事的方式，無論是現實或是虛擬的方式，ARTOGO 讓大家都能說自己的故事。」而我們其實就是在消弭邊界，虛擬與現實的邊界，地區的邊界、時間的邊界，相信藝術應該是自由的，無論是實體畫作或是 NFT，美術館或是元宇宙，其實都是藝術自然展現的形式。 作為線上展覽平台，ARTOGO 扮演的角色是透過科技讓創作理念能夠更有效率地被傳遞，被傳得更近也被傳得更遠。近是透過體驗，我們透過 VR 透過虛擬建模透過虛實整合，讓大家可以無論何時何地都能近距離接觸國內外的藝術；遠則是影響力，ARTOGO 致力於文化的輸出與輸入，不僅台灣的觀眾在家就能看到世界級的展覽，也讓台灣的優質創作能夠被世界看見。 「這是我們希望推動的未來 : Art & Culture for everyone」 ★ 圖片來源及文字訪問 ➜ 由ARTOGO公司同意且提供，僅此篇文章閱讀使用 ★ 插畫 / 美編 / 文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 羞羞鬼 ➜ 「我要成為藝術王」系列篇章 ★ #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper#ARTOGO #帶你看展 #展覽 #線上展覽 #虛擬空間 #虛擬展覽 #數位 #贊助 #學生 #藝術 #藝文 #文化 #塩田千春 #顫動的靈魂 #北美館 #美術館 #虛擬 #VR #藝術王 #頹團隊 #藝術家 #創作者 #線上展間 #虛擬實境 #展區地圖 #全景展間 #展覽專頁 #NFT #數位整合 #行銷 #多元化 #展示 #推廣 #大專院校 #免費展覽 #藝文展覽 #創業 #新創 #公司 #客製化#虛擬展間 #藝文資訊 #串流平台

各位玩家們！準備好開始你的VR遊戲了嗎？ JENN LEE 22FW<<Love Button Hunter>>倫敦時裝

 元宇宙風潮在即，台灣時尚設計師品牌JENN LEE繼前兩季以虛擬影像數位發表後，獲得英國BBC電視節目強力報導，美國Vogue 甚至稱呼台灣來的 JENN LEE 為必須要認識的品牌！22秋冬系列再度攜手視覺特效製作霸主「再現影像」打造邊玩邊觀賞服飾的尋寶遊戲，號召眾玩家來場耳目一新的沉浸式時尚體驗，將在2月22日於倫敦時裝周官方數位秀以「VR互動式虛擬遊戲」預告片形式登場！電腦版遊戲則可在JENN LEE官網下載體驗，遊戲過程中可近距離觀賞JENN LEE 22FW系列作品，從不同角度探究服飾細節，如同身歷其境般感受最純粹張力的視覺饗宴。承襲前兩季「流動」與「拉鏈」之元素為22FW整系列創作核心，JENN LEE將扭動與層疊技法聚焦於服裝版型上，更回溯品牌一貫的瀟灑不羈與自信，攜手三位集時尚靈魂與個性女力於一身的當代It girl—謝欣穎、李函、吳宜樺，體現在撲朔迷離的奇幻世界中，不論身在宇宙何處JENN LEE仍持初心恆久魅力！ 各位玩家們！準備好開始你的VR遊戲了嗎？站穩腳步，您即將進入JENN LEE 22FW <<LOVE BUTTON HUNTER>>遊戲世界。本季JENN LEE秉持一貫玩酷叛逆，擺脫束縛、跳脫框架為觀眾帶來全新的感官震撼，聯手時尚攝影師兼髮型師Dennis Fei費俊偉捕捉三位時尚ICON不凡魅力的動人時刻，再由「再現影像」特效總監郭憲聰、CG數位視覺設計師51、虛擬實境工程師鄭博瀚與莊曉夫共同操刀，利用Unreal Engine（虛幻引擎）打造第一人稱視角的尋寶遊戲，更生動立體地展示JENN LEE最新21FW系列服裝。沉浸在JENN LEE繽紛虛擬世界的同時，耳邊環繞的是由澳洲廠牌《HER他》主理人Cloudy Ku庫巧兔所製作的音樂，奇幻的節奏彷彿傳遞著設計師Jenn心中最深沉的呢喃，讓人不自覺想沈靜下來，好好感受那些凝聚在遊戲世界中的思緒與迴響。 JENN LEE 22秋冬倫敦時裝周官方數位秀，將於台灣時間2月22日（週二）晚上8點15分（倫敦時間午間12點15分）氣勢登場，準時鎖定London Fashion Week官網，點選官方大秀時程表（official schedule），一同揭開JENN LEE 22FW <<LOVE BUTTON HUNTER>>遊戲世界的序幕。電腦版遊戲可在 JENN LEE官網下載進行互動，JENN LEE也預計於5月底在台北舉行快閃體驗展，邀請民眾一同戴上VR頭盔進入虛擬遊戲世界，真實感受沉浸式尋寶的強烈衝擊與臨場感！ 本計劃在文化內容策進院110年度「未來內容原型開發支持計畫」之引導下，以虛實合一的 VR展演形式為主軸，打造非現實卻充滿真實感的奇幻領域，帶領觀眾走進服裝設計師的內心世界。JENN LEE也在文化部文創發展司111年度「時尚跨界活動」的支持下，再次體現數位應用與時尚結合的力量！ 您的VR遊戲加載中！JENN LEE 22秋冬打造「VR互動式虛擬遊戲」進軍元宇宙！ JENN LEE 22FW不畏疫情阻隔，透過數位影像的形式與金馬最佳視覺效果得獎團隊「再現影像」聯手迎戰倫敦時裝周，打造一款互動式VR遊戲 <<LOVE BUTTON HUNTER>>特別聚焦在與觀者的「互動」與「沉浸式體驗」，遊戲中也設計了極具巧思的尋寶機制，讓每位玩家都必須近距離觀賞服飾，透過三位It girl生動詮釋能更全面地感受服飾的細節與奧妙，蒐集到與KCC合作之「愛心鈕扣」才可成功破關解鎖最終的隱藏款式。此遊戲設計也正呼應設計師Jenn希望在本季作品中能回歸匠人之心，更著墨在細膩的製作手法，深入研究如何將不同長度且一體成型的拉鍊，運用在不同版型上以環繞身體展現「流動」感，製作出看似解構破碎卻又層疊交錯、順暢服貼身體曲線的設計，讓觀者在設計師Jenn想像的奇幻空間中，保有JENN LEE一貫「在流動中不變的是初心」的品牌理念。 「It Girl」謝欣穎、李函、吳宜樺時尚女力玩酷詮釋！回歸野性女人的品牌初心！ JENN LEE 22秋冬以優雅不羈的個性搖滾為主要風格，全系列大量運用黑色運動彈性面料與愛心鈕釦拉鏈貫穿設計，藉由高難度的車縫技巧與特殊版型的創新開發，更專注於服飾外輪廓的線條特性，同時也融入「回收再造」的環保精神，將二手舊皮衣與JENN LEE經典版型結合重製，傳遞出飽含品牌獨立個性與永續時尚的高級美感。本季特別邀請謝欣穎、李函、吳宜樺三位「It Girl」女力加持，擔任JENN LEE 22FW <<LOVE BUTTON HUNTER>>遊戲世界中的主要角色，讓觀者可透過VR鏡頭更生動且近距離的感受三位魅力女性自信演繹JENN LEE 22秋冬系列服飾，展現獨一無二的美麗姿態。 有著絕美精致外型的女星謝欣穎，近期因飾演台劇《華燈初上》中高冷神秘的「百合」人氣再度竄升，卸下劇中角色的她其實有著浪漫自在的靈魂，私下喜愛率性中微帶甜美穿搭風格的謝欣穎，一直以來都非常欣賞JENN LEE狂放性感又不失質感的設計，此回穿著22秋冬結合細緻KCC鈕釦拉鏈印花款洋裝，展現迷人優雅曲線；身著結合再造「搖滾皮革」與廢棄拉鏈頭製成之金屬配件，以俐落不羈的造型驚艷登場，完美詮釋設計師Jenn渴望傳達「總是那麼強烈、有溫度」的女力時尚。 人氣潮模Kiwi李函，人稱「It Girl」最佳代表、行走的「時尚ICON」，有著極具個性且令人無法忽視的態度，總是能在鏡頭不經意地捕捉下展現霸氣十足的絕美樣貌，參與JENN LEE 22秋冬系列的影像拍攝，李函身著「紅色皮革解構洋裝」犀利演繹女性淺在的戰鬥氣息與獨立剛強的精神，隨著音樂弦律手舞足蹈、放膽作自己，想像自己如同一顆「自信又叛逆的搖滾星星」，在JENN LEE打造充滿永續愛與時尚前衛的世界裡，成為一種堅韌、細膩、不畏挑戰的女性力量，永恆發光！ 國際知名的台灣超模吳宜樺，擁有九頭身的修長比例與逆天長腿，剛迎來出道第十年的她笑稱自己的模特兒生涯宛如一場「奇幻之旅」，這次也非常榮幸能成為JENN LEE 22FW 奇幻世界中的主要角色，在影像中吳宜樺身著蔓延著KCC鈕扣拉鍊的「雙層袖不對稱外套」，搭配彈性極佳的上衣，整體造型看似結構複雜卻完美體現版型與身體曲線的貼合度，在鏡頭下的吳宜樺以率性真實的自我展現女性優雅性感的美好體態，告訴大家「不必限制自己，想做什麼都可以」，如JENN LEE強調做自己、無論何時何地都是最美的自己，回歸野性女人的品牌初心。 London Fashion Week JENN LEE 22FW <<LOVE BUTTON HUNTER>> VR GAME 日期：2022年2月22日（週二） 台灣時間：晚上8點15分 倫敦時間：午間12點15分 直播網站：London Fashion Week｜ 22秋冬 倫敦時裝週數位平台：https://londonfashionweek.co.uk/schedule/412/jenn-lee JENN LEE 22秋冬 VR GAME 遊戲載點：https://reurl.cc/akXolY (進入連結觀賞「遊戲預告片」，也可進入JENN LEE官網有提供「電腦版遊戲載點」， 下載後即可在電腦上體驗 JENN LEE 22FW尋寶遊戲。) JENN LEE官方網站：jennleestudio.com JENN LEE Facebook：www.facebook.com/official.JENNLEE JENN LEE Instagram：www.instagram.com/jennlee_official/ JENN LEE SHOP：www.jennleeshop.com 

各位玩家們！準備好開始你的VR遊戲了嗎？ JENN LEE 22FW<<Love Button Hunter>>倫敦時裝周遊戲加載中...

【星巴克數位體驗】2/7~2/26連續20天「全品項買一送一」！快揪團喝一波了啦！

 星巴克數位體驗又來了~這次活動長達20天！快來試試手氣抽到買一送一吧！ PERFECT BLEND完美組合【數位體驗】 活動期間：2022/2/7~2022/2/26 活動期間進入網頁: https://reurl.cc/Q7XW19完成數位活動，即可領取專屬飲料優惠，有你有我，我們就是完美組合！(2022/2/7預領券，優惠券兌換期限為獲券日+2天內兌換，兌換時間為11:00-20:00，最後兌換到2/28) 1.優惠券兌換期限為獲券日+2天內兌換，兌換時間為11:00-20:00。2.活動參與方式：透過門市活動QR Code、星巴克網站活動公告、星巴克APP、星巴克咖啡同好會頁面及星巴克LINE帳號選單入口取得。3.本活動不適用於車道服務、外送外賣、電話預訂與行動預點服務；機場管制區內門市、台積電系列門市、宜蘭頭城、洄瀾、花蓮和平門市不提供兌換；其他一般不適用門市請見星巴克網站說明。4.每個帳號每天可享有一次活動參與，獲得優惠憑證，當日活動即結束。至全台門市兌換時，需出示手機優惠憑證畫面供門市夥伴蓋章確認已兌換。若因消費者手機網路連線問題或其他個人因素，導致無法兌換優惠，本公司恕不負責。5.每次交易最多可兌換同個帳號內的兩張優惠憑證，各優惠憑證不可合併使用，切換帳號請重新排隊。消費者請留意使用帳號，若因個人操作遺忘登入相關資訊，以致無法兌換優惠，恕不補發。6.優惠憑證會存放於「專屬回饋」中，點選可看到獲得優惠憑證內容。優惠兌換期間與品項以優惠憑證上說明為準，逾期無效。折扣、優惠、兌換星禮程回饋與優惠、優惠憑證、各行銷活動恕不合併使用。7.因應防疫措施，滾動式調整活動辦法，懇請配合門市各項防疫規範；本公司保留活動變更及調整之權利，如有變動請以星巴克網站公告為主。8.凡參與本活動，即視同承認及接受本活動注意事項及相關規定，本公司保有隨時修正、暫停或終止本活動之權利，若有未盡事宜，悉依本公司之相關公告辦理；本公司保留最終解釋及決定權利，詳細活動辦法依本公司公告為主。 #星巴克#星巴克買一送一#星巴克優惠#星巴克那堤#STARBUCKS#買一送一#美食#全台美食#連鎖美食#星巴克全品項買一送一#星巴克新品#星巴克數位體驗

iPhone iOS 15.4 除了口罩解鎖，另一必備功能 一鍵加入數位疫苗證明

雖然iOS 15.4還未開放正式版提供下載，除了預計推出的口罩解鎖之外，另一個更加必備的功能就是可以把數位的疫苗證明直接加入手機的健康資料中，之後只要打開手機健康app 就能直接顯示QR Code提供掃描，就不用拍照留存或一直攜帶小黃卡，真的是相當方便呢！ 究竟該如何使用呢？請跟隨下列步驟吧。 首先在手機上點開連結，會進入到蘋果的英文官網，如果看不懂英文也沒關係，可以跟著我的步驟一步一步完成。 1-1 稍微往下滑會出現sing up 的註冊按鈕，若沒有註冊過，會需要填寫註冊資料，若有註冊過點下去之後會跳出登入，進行蘋果的帳號登入。 1-2 下拉到「Get Started」這個段落，點擊內文的「enroll your iOs device」，然後再下一個頁面往下拉，找到「Download profile」的按鈕，點下去後就可以開始下載 iOS 15Public beta 公開測試版的描述檔。 1-3 下載完後，在「設定」App 裡面，就可以看到「已下載描述檔」的選項，點進去裡面就會有剛才我們下載的描述檔，安裝完成後，再開啟手機的更新就可以安裝15.4的beta 版本。 如果對於流程不夠清楚，可以參考蘋果仁的教學文章 首先先進入衛生福利部疾病管制署的網站（可直接點選連結），選擇本國國民或外來人口，填寫完相關資訊後，會產生數位疫苗証明。 3. 加入數位疫苗證明 3-1如果是手機的使用者可以針對有QR Code的部分截圖（因有個資，所以圖片有做剪裁，個人檔案記得需要完整的QR Code才行唷），存入手機相簿。 接著打開相簿，對著QR Code點著螢幕，就會跳出在健康中打開的選項，點選後進入下個畫面。 選擇加入錢包與健康，就能完成加入。 但目前測試下來，錢包似乎無法，但是健康功能中沒有問題。如果是電腦的使用者可以只要將手機打開相機對準QR Code 也能按照上方步驟完成新增。 因為目前 15.4還不算正式版，可能還會有些許的Bug，如果擔心有問題的話，可以建議等正式版發布後再行安裝，或是安裝Beta 版前先進行完整的備份，避免資料遺失的問題。

【星巴克數位體驗】1/29起連續9天「全品項買一送一」，快試試自己的好手氣刮出好運吧！

星巴克數位體驗終於回來了！自1/29~2/6期間快閃登場「金虎拜年刮好運」活動，只要登入活動頁面，並且跟著線上可愛的小金虎一起玩刮刮樂，即可獲得新年限定的專屬優惠，包括最高人氣的「全品項買一送一」、「第二杯半價」等等，快試試自己的好手氣來刮出好運吧！ 【金虎拜年刮好運】 活動期間：2022/1/29~2/6活動期間進入網頁：https://reurl.cc/Q7XW19線上跟著可愛的金虎一起玩刮刮樂，即可獲得新年限定的專屬優惠。(2022/1/28(五)預領券，1/29(六)開始兌換，優惠券兌換期限為獲券日+2天內兌換，兌換時間為11:00-20:00，最後兌換至2022/2/8(二)) P.S一天可以用三種不同的帳號登入抽獎哦~祝大家都順利中獎！ 1.優惠券兌換期限為獲券日+2天內兌換，兌換時間為11:00-20:00。2.活動參與方式：透過門市活動QR Code、星巴克網站活動公告、星巴克APP、星巴克咖啡同好會頁面及星巴克LINE帳號選單入口取得。3.本活動不適用於車道服務、外送外賣、電話預訂與行動預點服務；機場管制區內門市、台積電系列門市、宜蘭頭城、洄瀾、花蓮和平門市不提供兌換。4.每個帳號每天可享有一次活動參與，獲得優惠憑證，當日活動即結束。至全台門市兌換時，需出示手機優惠憑證畫面供門市夥伴蓋章確認已兌換。若因消費者手機網路連線問題或其他個人因素，導致無法兌換優惠，本公司恕不負責。5.每次交易最多可兌換同個帳號內的兩張優惠憑證，各優惠憑證不可合併使用，切換帳號請重新排隊。消費者請留意使用帳號，若因個人操作遺忘登入相關資訊，以致無法兌換優惠，恕不補發。6.優惠憑證會存放於「專屬回饋」中，點選可看到獲得優惠憑證內容。優惠兌換期間與品項以優惠憑證上說明為準，逾期無效。折扣、優惠、兌換星禮程回饋與優惠、優惠憑證、各行銷活動恕不合併使用。7.因應防疫措施，滾動式調整活動辦法，懇請配合門市各項防疫規範；本公司保留活動變更及調整之權利，如有變動請以星巴克網站公告為主。8.凡參與本活動，即視同承認及接受本活動注意事項及相關規定，本公司保有隨時修正、暫停或終止本活動之權利，若有未盡事宜，悉依本公司之相關公告辦理；本公司保留最終解釋及決定權利，詳細活動辦法依本公司公告為主。 #星巴克#星巴克數位體驗#星巴克優惠#星巴克優惠活動#星巴克買一送一 #買一送一 #starbucks

疫後行銷新樣貌

＊疫情帶來數位轉型機運！ 近兩年來，疫情的衝擊不只對企業造成挑戰，更帶來數位轉型的機會。根據Google 2021年發布的臺灣企業數位轉型調查指出， 近8成企業受疫情影響加速數位轉型， 疫情讓B2B企業提前在2020年開始加強運用行銷科技， B2C企業則等到2021年，臺灣疫情加劇後，才明顯強化數位行銷投資。 ＊人際溝通結構大改變。 LINE發現疫情後的「傳訊量」有明顯成長，70%的用戶每天傳的訊息變多，其中更發現50歲以上的銀髮族，傳訊量增加40%。 無論老小，訊息可能包括工作指令、和見不到面的家人朋友培養感情等等，用戶發現有更多事情用訊息就可以完成了。 見不到面也能表心意！ 線上購物需求的暴增，更展現在LINE今年剛剛轉型的「LINE禮物」平台上，用戶的送禮比例，從30%成長到80%， ＊虛實整合成消費者體驗重點。 屈臣氏與嬌生集團合作，使用 Facebook 協作廣告測試， 追蹤數位廣告對於實體通路銷售業績的影響力。 精選嬌生品牌的銷售量與前一年相比增加 30%； 屈臣氏商店會員數量與去年相比增加 18% 社群平台成為消費者熟悉的購物入口， 善用各種數位化工具來打造線上、線下整合的無縫體驗，成為商機重點！ 行銷比你想像中的更有影響力！ 來TAISCHOOL 網路行銷組合包 https://tinyurl.com/322ak743 快速洞悉行銷技巧，為自己職場加分 #數位行銷 #FB廣告 #行銷 #LINE #網路行銷 #社群經營 #品牌行銷 #課程 #翔泰學校 #taischool

好康優惠快報，2021最新星巴克聖誕數位體驗，連續整個12月！抽最大獎免費喝星巴克、飲品買一送一!

星巴克買一送一優惠又來了！這次的星巴克Holiday Cheer耶誕數位體驗相當有誠意，連續一個月每天都可以到活動網頁抽星巴克優惠，最大獎是直接贈送免費中杯飲料！是不是完全超過全品項買一送一、指定飲品買一送一等優惠，另外現在也有推出限時第二杯半價優惠，下面就幫大家整理出活動日、活動辦法、兌換方式、好康優惠等，接著就一步步教大家抽大獎，收藏這篇傳給朋友一起抽星巴克免費喝！ Holiday Cheer 耶誕數位體驗 圖片擷取自星巴克Holiday Cheer 耶誕數位體驗 官網 星巴克耶誕數位體驗教學 點選連結星巴克數位體驗後，選擇一個帳號登入。 選第一個就可以進入星巴克Holiday Cheer耶誕數位體驗，活動期間只要進到網頁玩簡單的數位活動，就可以領取專屬飲料優惠，抽得到「免費中杯飲料」、「全品項買一送一」、全品項第二杯半價、指定咖啡好友分享券等，而且兌換期間為獲券日+2，大家快來試試手氣！ 接下來，第一格就會是你的名字，點擊杯子上方的杯蓋後，下面的三個框框會隨機跑文字內容出來! 之後修改一下文字就可以順利送出，期待抽到免費的星巴克! 完成後就會出現框框中填寫的飲料，但還沒結束啦！這邊只是你輸入的文字，要記得點選右下的「快抽隨機優惠券」，才會成功抽到!接下來就跟大家分享收集到目前所有的優惠卷情報! 星巴克耶誕數位優惠卷-最大獎免費中杯飲料 這真的是星巴克歷年以來最大的優惠了吧，這是我手氣超好的朋友抽到的大獎!直接贈送免費的中杯飲料，重點還是任選不指定!我整個12月一定要天天刷星巴克Holiday Cheer耶誕數位體驗，好想抽這一張優惠卷! 星巴克耶誕數位優惠卷-全品項好友分享卷 除了免費的星巴克之外，抽到好友分享也很幸運(特別是全品項超棒的)，馬上帶上朋友，去買一杯最愛的口味分享! 星巴克耶誕數位優惠卷-指定品項好友分享卷 指定品項就稍稍不好了一點，如果品項種類都是不喜歡的也沒關係!直接明天再抽一次，千萬不用勉強使用，反正優惠還那麼多! 星巴克耶誕數位優惠卷-黑咖啡系列好友分享卷 喜歡黑咖啡的朋友這張超適合，但給我抽到就沒有什麼用，黑咖啡超級苦的! 星巴克耶誕數位優惠卷-全品項第三杯由星巴克招待 再來這張我覺得沒有買一送一好用，而且還指定一定要大杯以上，但如果是三個朋友一起去喝就很實用 星巴克耶誕數位優惠卷注意事項 #星巴克優惠 #星巴克 #Starbucks #星巴克抽獎 #星巴克數位體驗 #免費星巴克 #星巴克買一送一 #聖誕節 #星巴克耶誕數位體驗 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【星巴克】耶誕數位體驗「買一送一」連續29天優惠~11/29正式開跑！

星巴克數位體驗活動又來拉！ 網址：https://event.12cm.com.tw/starbucks/sign_in 可以使用3種帳號登入抽獎哦～ Holiday Cheer 耶誕數位體驗 活動日期:2021/11/29(一)~12/29(三) 最後兌換日期:2021/12/31(五)(2021/11/29、11/30為預領券，兌換期間為獲券日+2)活動期間進入網頁:https://reurl.cc/Q7XW19完成數位活動，即可領取專屬飲料優惠！ 今天(11/29)活動已經開跑囉，專屬優惠包含指定品項好友分享、全品項二送一、黑咖啡好友分享、商品85折等隨機發放。 這次的數位體驗可以輸入自己的姓名還有想做的事情哦~還滿有趣的！ 大家也一起玩玩看吧~ 1.活動參與方式：透過門市活動QR Code、星巴克網站活動公告、星巴克APP、星巴克咖啡同好會頁面及星巴克LINE帳號選單入口取得。2.本活動不適用於車道服務、外送外賣、電話預訂與行動預點服務；機場管制區內門市、台積電系列門市、宜蘭頭城、洄瀾、花蓮和平門市不提供兌換。3.每個帳號每天可享有一次活動參與，獲得優惠憑證，當日活動即結束。至全台門市兌換時，需出示手機優惠憑證畫面供門市夥伴蓋章確認已兌換。若因消費者手機網路連線問題或其他個人因素，導致無法兌換優惠，本公司恕不負責。4.每次交易最多可兌換同個帳號內的兩張優惠憑證，各優惠憑證不可合併使用，切換帳號請重新排隊。消費者請留意使用帳號，若因個人操作遺忘登入相關資訊，以致無法兌換優惠，恕不補發。5.優惠憑證會存放於「專屬回饋」中，點選可看到獲得優惠憑證內容。優惠兌換期間與品項以優惠憑證上說明為準，逾期無效。折扣、優惠、兌換星禮程回饋與優惠、優惠憑證、各行銷活動恕不合併使用。6.因應防疫措施，滾動式調整活動辦法，懇請配合門市各項防疫規範；本公司保留活動變更及調整之權利，如有變動請以星巴克網站公告為主。7.凡參與本活動，即視同承認及接受本活動注意事項及相關規定，本公司保有隨時修正、暫停或終止本活動之權利，若有未盡事宜，悉依本公司之相關公告辦理；本公司保留最終解釋及決定權利，詳細活動辦法依本公司公告為主。 #星巴克#星巴克數位體驗#星巴克優惠#星巴克優惠活動#星巴克第二杯半價#starbucks#coffee#數位體驗#星巴克買一送一 #星巴克咖啡 #星巴克數位體驗買一送一

數位外交協會志工｜2021 台灣國際友誼足球賽

這次我以主辦單位數位外交協會志工的身份參與 「World Cup Taiwan 2021 國際友誼足球賽」，第一次看見多達 25 國家的外國人聚集在台灣，與擁有豐富海外經歷的志工夥伴們互相交流，實際參與外交賽事，能在疫情下幸運地參與這麽有意義的活動，我想此生都難以忘懷。 完整文章> 以志工身份參加 2021 台灣國際友誼足球賽，那些你不知道的外交事！ 透過數位外交，讓世界看到台灣 每年有一群在台灣的外國人們默默舉辦足球賽，直到去年數位外交協會舉辦了 Copa America Taiwan 拉丁美洲足球賽，今年從拉丁美洲足球賽改為國際友誼足球賽，除了讓更多人知道這場盛事外，也轉播到 30 家的國外媒體中，透過足球賽外交，產生台灣與各國的連結，讓世界看到台灣。 2021 年國際友誼足球賽讓更多國家的人一同參與，來自 25 國球員，舉行 2 天 40 場的賽事，，這次足球賽有來自台灣、美國、英國、西班牙、義大利、巴拿馬、薩爾瓦多、瓜地馬拉、宏都拉斯、尼加拉瓜、巴拉圭、貝里斯、海地等國，其中包含 6 大邦交國。 擔任志工的心得 一場賽事的完成，除了畫面裡足球員奮力的踢球，獲得觀眾大聲喝采外，幕後的工作人員是賽事中功不可沒的角色，也讓我想起了大學在拍片的日子。 這兩天足球賽下著滂沱大雨，幕後工作人員與志工們有些人淋著雨、有些人穿著雨衣、有些人撐著傘，穿梭在球場中。這次擔任志工也與小組的同伴們許久不見，在現場忙完後，有許多的時間能聊天與觀賽，認識了多個月來都在網路上上課的志工朋友們，這次的志工也開放外界的人報名，我也邀請我的朋友一同參與，他說著： 這是活動認識了很多數位外交的志工，讓他又重新燃燒起出國魂。 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉 更多文章 📮 Instagram｜部落格｜喜歡按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ 完整文章> 以志工身份參加 2021 台灣國際友誼足球賽，那些你不知道的外交事！ 更多文章 #志工 ＃足球賽 #比賽 #數位外交協會 #台灣足球賽

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