書籍推薦《我睡了81個人的沙發》人生不同的旅行方式！

「願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會。」-《我睡了81個人的沙發》 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？本篇要與你分享啟蒙我旅行的一本書《我睡了81個人的沙發》。 這是一本無法帶給你任何歐洲旅遊景點的旅遊書，也無法告訴你在歐洲要如何防範小偷。但你可以透過這本書，跟著連美恩一起探險，探索不曾出現在歐洲旅遊景點的地方與人物，並在每個危險中順利逃生，變得無所畏懼，找出自己的模樣。 完整文章👉🏻 《我睡了81個人的沙發》願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會！ 《我睡了81 個人的沙發》介紹 《我睡了81個人的沙發》就是使用沙發衝浪睡過 81 個人的沙發，連美恩離開台灣，背起七公斤的行李，開啟一年的歐洲旅行，這段故事就此展開。 書裡的各種探險故事，曾讓連美恩害怕到半夜逃出主人家、也遇過騷擾她的主人，當我經歷過沙發衝浪後，有時，我也覺得我活在連美恩的故事裡，感到恐懼與焦慮，書裡的字字句句彷彿在與我對話。 延伸閱讀＞沙發衝浪教我的那些事─克服社交恐懼，我體驗到文化交流的美好 你的人生是自己選擇的 她在書上說到：「在台灣長大的小孩，從小到大什麼也不缺，唯一缺乏的，其實是和自己相處的時間。」書的前言說著在台灣的制度下，長大後我們卻不知道自己是誰，盲目追求家人、朋友所愛的東西，一直在尋找一個目標，一個信仰，但這真是你想要的嗎？ 我知道，這不是我想要的，出走不是逃避現實，而是你真正去面對它，面對自我，讓人生活出更精彩的故事。 延伸閱讀＞第一次沙發衝浪｜闖入未知的世界，在丹麥有個不能抽菸喝酒的地方？ 《我睡了81 個人的沙發》讀後心得 作者連美恩花了一年的時間，終於知道自己是誰，喜歡什麼，想要什麼。 一開始看完這本書後，我期待能在旅途中找到自我，找到人生的出路，像作者一樣，但事實上並沒有，在歐洲 42 天的流浪之旅 ，我確實更懂的與自己相處，了解自己，後來我才發現，找尋自我不需要從旅行或任何地方，你可以從現在開始，透過各種你覺得舒適的方式，去探索自我，並給自己獨處的時光。 👉🏻 博客來購書連結 👉🏻 讀墨購書連結 👉🏻 完整文章：《我睡了81個人的沙發》願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ 更多文章 ＃我睡了81 個人的沙發 ＃沙發衝浪 ＃連美恩 ＃連美恩作家 ＃歐洲沙發衝浪 ＃流浪之旅 ＃旅行 ＃歐洲旅行 ＃歐洲流浪 ＃背包客 ＃書籍推薦 ＃旅行書籍推薦 ＃好書推薦 ＃沙發衝浪旅行 ＃攝影 

挑戰連發廢文一百天之8，只有我一個人懷疑波波黛莉的讚是假的嗎？

我一直在懷疑，是不是有一群槍手每天沒事就到處亂按讚，好保持寫文章的人有動力繼續寫，他們根本沒有點進來看內容，只是胡亂點讚。 我之前發了一整本小說在這，用幾十上百個小篇章分開發，都有人按讚，但每天看的人數和讚數都不一樣，有時候沒頭沒腦的其中一個篇章突然觀看數、讚數很多，但那也不是什麼特別重點或精彩的橋段呀！ 這就很奇怪，所以我發了一篇懷疑文說是不是其實根本沒人看，沒人回應。 每天的觀看數就差不多都那樣，讚數也差不多，當然我知道我寫的東西很ㄎ一ㄤ，又一直圖文不符，也都懶跟流行或商業化，但這還是怪怪的你懂嗎？ 前幾天晚上，我發一篇完全不重要的文章，一發上去就突然6個讚，那是深夜，然後那個數字就停滯了很久，過一陣子又多了，最後又來到大部分普通文的20上下，我看其他不趕流行發文都發自己爽的人的文章也都是這樣，每篇20上下。 不會是Popdaily有20多個帳號每天上去輪流給所有人胡亂按讚衝流量吧..... 反正我是這麼信了，那我還寫個屁呢？ 寫廢文呀~~ 都說要挑戰一百天了就最少把這一百天寫完吧！然後其實沒人看哈哈哈！ 好了我要換個話題了， 大家有靈異經驗嗎？ 我不是什麼有靈異體質的人，這方面我很普通，八字也不重，不上不下的路人一個。 眼睛是看不到的，但是你有沒有那種"這個地方好陰"的經驗？ 我好幾次在一些山上都有類似的感覺，不論是台灣的山還日本的山，就感覺走到一段溪水邊或其中一片林子裡，整個Fu就不對了， 我挺喜歡爬山的，但是很不喜歡遇到這樣的狀況，就突然覺得超級不安全，有種變成覘板上的肉的感覺，但是跟身邊的人講出來又怕被人覺得自己在發神經，又沒有證據。 對！最討厭的就是沒有證據！ 就像Popdaily其實根本就是用網軍直接到處沒誠意地刷文章，沒有人真的看一樣，我感覺到但是又沒證據，可惡！ 唉呀我肚子餓了， 說到山上的靈異感覺，我在日本的時候有一次一對教會夫婦送了我一顆排球，很貴，適逢教會活動到山上烤肉，我就帶去跟其他人一起打球烤肉，活動的後半段，我們幾個女生討論要一起去爬山，其中幾人要先把東西放回車裡。 有一個靈感要我把球放回去車上，但是我不想多跑那一趟讓身邊的人等，就把球交給教會男生，因為他們要留在空地玩，我就把球給他們玩，叫他們結束之後帶回家再還我。 教會相信"聖靈"這種東西會提醒、陪伴、指引我們，有些人據說突然來了靈感要停下腳步，下一秒身邊就衝出一台本該撞飛他的車。我很難相信神會為了一顆球給我靈感，球應該不至於吧！ 至於！ 後來那顆球就被那些臭男生給弄不見了。 我之後再見到那對夫婦都覺得很抱歉。 好了我去覓食，今天先到這裡。

【手機桌布】傾聽大海的聲音，嚴選14張海景桌布，海洋手機桌布找回內心的平靜。

【手機桌布】傾聽大海的聲音，

台灣，四面環海，被海洋環抱的我們，卻時常忘記海洋的美麗。那份美好使人流連，紛紛擾擾的生活，在疫情下更顯嚴峻，需要唾手可得的東西，讓人在瞬間找回內心的寧靜。大海彷彿能容納得下所有情緒，蔚藍海洋，藍天白雲，在16:9的手機桌布中，用海景桌布，再次回歸寬廣的內心。海景桌布每天提醒自己，我，還很好。 (圖片皆為su雨女攝影拍攝後製，版權所有，可作為個人桌布使用，不得營業用，謝謝) 1. 澄澈天空海景桌布 大片大片一望無際的天空，海天一線，幾朵白雲，某個悠閒的午後。雲朵鬆鬆的懸掛在那，壓力也跟著白雲浮起來。 綠島牛頭山，無窮無盡的草原，彷彿就應該在這裡奔跑，享受海風吹拂，躺在草原上，打個小盹，過一個慵懶的午後。 超越海景的存在，這是位在台南的曾文水庫，台灣最大的水庫，廣闊的湖面，讓人產生置身海邊的錯覺。 2. 浪淘海景桌布 海邊最療癒人心的，莫過於那孜孜不倦的海浪聲，也是白噪音的好選擇之一，這幾張海景桌布，都能讓人見圖聞聲，身歷其境。 白淨的沙灘，看似怡人，綠島的珊瑚礁岩岸，在珊瑚和貝殼經過時間加工後的美景，美麗卻刺人。 海岸的樣態萬千，轟轟烈烈的海岸，最激烈的交響樂，把雄心壯志都包夾在一次次的打擊之中。 3. 建物海景桌布 風雨欲來的海岸線，陰鬱的氣氛，此刻有人明白了你的哀傷，瀰漫絲絲淡藍的憂鬱，說著最貼心的故事。 熱鬧過後的餘溫，成長是學會孤獨的過程，孤獨卻不孤單的狀態，感受生活的各種樣貌與情緒。 倚靠海岸的海洋溫泉，體會海的多變，一腳踏著冰涼，一邊感受溫熱。 碼頭的熱鬧，船隻匯集，滾滾海風夾雜撲鼻而來的海味，那是記憶中陌生又熟悉的味道。 人工水泥碼頭的寂靜，空無一人的平靜。 沁涼襲來海風，紊亂中帶有規律的海浪拍打聲，一望而無際的湛藍。炙人夏日的必備行程，在今年被疫情打亂了，同時，或許是工作模式，乃至於生活型態，一一打破既有的秩序。這份變化，無人得知是好是壞，永久或暫時，但人是喜歡穩定的生物，在大海中定錨，讓事情有跡可循，我們會在不斷的變化中找到規律進而尋覓到安全感，儘管客觀上看來那不一定真的是真實存在且可靠的規則。 我們都需要在生活中下個錨點，這一系列的海景桌布，能帶給你一些小確幸，提升生活的質感。 (圖片皆為su雨女攝影拍攝後製，版權所有，可作為個人桌布使用，不得營業用，謝謝) 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是很好的鼓勵。 有興趣可以追蹤我🥰🥰 陽明山旅遊相關文章 【台北戶外】繡球花仙境旅遊必須去!注意事項都在這 陽明山花季懶人包【台北戶外】陽明山海芋賞花5大步道大解析!仙氣秘境帶你去 【台北戶外】出走吧！山系網美點 超級夢幻牛奶藍 下七股野溪溫泉 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 歐洲相關文章 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧 #海景桌布 #海洋桌布 #海灘桌布 #桌布 #手機桌布 #自然桌布 #大自然桌布 #海洋 #海景 #海灘 #wallpaper #beach #ocean #sea #lightroom

生活、自我成長、心靈｜你真的認識自己的身體嗎？

現代人生活忙碌、壓力大、步調快，每天世界都在變化，加上疫情的關係，讓我們生活上更加壓抑，又或者悶出心病來～那除了自我覺察以外，還有一個覺察可以幫助你放鬆身心，今天就讓我們一起來探索自己的內在吧！ 「自我覺察」vs「身體覺察」哪裡不一樣？ 「自我覺察」的方法可以是文字、影像、繪畫等方式記錄下來自己內心世界及自我對話的結果，這邊我也提供大家一個我和另一位心理系背景的創作者的貼文，我們裡面就有提到說，自我覺察你可以透過問自己問題後像小時候寫日記一樣，培養自己寫下來的習慣～久了你就會知道自己在意哪些事情、哪些事情會讓你情緒爆炸...等等 . 身體覺察又是怎麼樣的呢？身體覺察我們不一定要寫下來或者畫下來，當然如果你願意畫下來或寫下來更好～它的主要目的也是跟自己對話，但是是跟自己的「身體」對話，尤其是你的工作/讀書環境很高壓，常常會有說不上來的肌肉緊繃，身體覺察非常適合你練習觀察自己究竟是哪邊緊繃不舒服～ 「身體覺察」能為我們帶來什麼好處？ 大家看到封面的圖片是「瑜伽」，應該直接的會想到「靜坐」、「冥想」這幾個詞對吧？現代生活步調快、壓力大，以及長時間久坐，總會有時候覺得哪裡痠痛，但怎麼樣都說不太上來到底是哪裡不舒服，總之渾身上下不對勁的感覺。 我自己學舞10多年，加上零零總總的學瑜珈大概也有3年左右，我覺得身體覺察對我最大的好處是，能很快速知道自己到底哪裡肌肉緊繃、不舒服～然後就會知道我應該怎麼調整回來原本的狀態，或者知道身體在提醒我該放鬆了～但身體不舒服、疼痛等症狀，還是要尋求醫哦！ 雖然它無法幫助你解決肌肉不舒服或者到了需要尋求醫療幫助時可以用它代替，但他在心理師諮商時以及我們練習自我對話時、看醫生時也是有幫助的呦～我並非是專業心理背景，但就我所知「身體覺察」有時候也會被心理諮商運用，讓對方可以先放鬆緊繃的身體及情緒～而看醫生時的幫助則是你會更加清楚自己是哪裡不舒服、不舒服的感受是什麼，你會形容得更加清楚，久了就不單單是「醫生我這裡痛，但不知道怎麼形容」囉～ 那我要怎麼練習「身體覺察」？ 這邊我提供我自己覺得初期練習很有用的方法，大家可以依照這個方法試試看，然後依你自身情況去做調整～不一定要要求自己完全照我的方法來做！！ 因為我可以一次冥想10分鐘，但對部分人來說可能就會覺得10分鐘太長～這種時候你可以從最短的1分鐘開始慢慢練習，也沒關係～另外，很多人練習冥想或身體覺察會遇到一個狀況是，我挑好了音樂，但不知道怎麼開始？怎麼做？這種時候會建議找有附引導的音樂來練習～等你熟悉後再改聽純音樂的，姿勢的部分也不一定要勉強自己用打坐的姿勢練習，反而躺著可以讓你更放鬆～ 圖片中是我自己習慣而且我認為最能幫助自己進入狀態的方法，網路上也有許多人及影片會教你如何進入狀態，讓心安靜下來～所以我會建議你如果覺得這個方法你做不到或者不適合，請直接換下一個！多試幾個你便會知道自己進入狀態的方式哪種最適合你。 以我自己來說我也有遇過對方的引導，我怎麼聽就是怎麼樣都進入不了狀態，但另一位老師的引導方式我一下子就可以進入狀況，所以囉～不用覺得自己用不了大師的引導就心急～你只是需要多去嘗試，然後調整成自己可以接受的步調就可以囉～ 但我靜不下心、聽音樂會睡著！怎麼辦？ 我會推薦大家一開始要練習的話選擇午覺或睡前，剛好練習完直接睡覺，而且睡前時間通常是我們情緒會比較平穩的時段～給「聽音樂會睡著」的你的建議是，初期練習會想睡覺很正常，那也表示你緊繃的身體、意識進入到放鬆的狀態，睡著了也棒～像我以前剛開始也很常瑜珈課上到一半睡著被老師叫醒（太累的話更容易好睡），但慢慢的你會發現每天花一點時間去感受身體，漸漸的你就比較能講出來現在是哪個位置緊繃不舒服或者使用過度～給「靜不下心」的你的建議是，一樣是挑選睡前時間試試看，試著計時從1分鐘、3分鐘、5分鐘累加上去，看你在時間內可以數幾次呼吸，這個練習主要是讓你摒除外界干擾或者腦子動不停的狀況，此刻就專心只做一件事——數呼吸。 那如果你真的完全靜不下心，就不要勉強自己一定要做這件事，先暫停下來～等你覺得你情緒平靜下來時再試試看吧！-現代人的快節奏生活，除了照顧心靈以外，也需要一些慢步調～擔心自己花錢去上瑜珈課、冥想課效果不好、心很痛錢錢不見了，可以先自己用最簡單的方法體驗看看呦！ . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 . 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.自我探索、成長｜靈魂急轉彎之「生命的火花」究竟是什麼？ 2.工作職場、求學｜面試真的可以被準備嗎？可是我不會預測問題呀～ 3.學生 職場｜團體面試vs個人面試之除了人數以外哪裡不一樣（上） 4.生活、日常｜沒有更新文章的日子，我都在做什麼?

黑糖飲推薦! 蜜思朵糖磚食尚防疫補給箱: 5款糖磚甜甜地陪你度過微解封

哈囉大家好~ 歡迎來到云的私房美食單元! 今天又要來介紹防疫箱系列啦~ 之前都是介紹吃的，今天要來介紹喝的防疫箱囉! 這次的防疫箱推薦主角就是蜜思朵的糖磚食尚防疫補給箱! 這款防疫箱絕對值得喜歡黑糖飲的你購買~ 廢話不多說就讓我們開始介紹這甜滋滋的糖磚食尚防疫補給箱! *此篇文章同步分享於飄泊的云個人部落格 文章目錄 蜜思朵品牌介紹 來自台中的蜜思朵，遵循古法製糖工藝，將養生食材與黑糖合而為一，成為小巧可愛的黑糖磚。秉持著”成為妳一輩子的閨蜜”，蜜思朵的黑糖磚與茶磚都是為了呵護妳的生活而設計出來的~ 那究竟這些糖磚分別是什麼味道呢? 接下來就來細細介紹這次推出的這款 糖磚食尚防疫補給箱 囉! 蜜思朵防疫箱開箱 蜜思朵防疫箱裡面有多款糖磚，包含百香寒天、黑糖桂花茶、質感粉黛禮盒與茶磚體驗包。除了這些好喝的糖磚外，還有一張暖心的小卡片~ 質感粉黛禮盒打開後還有兩款不同的糖磚，淺綠色的是黑糖冬瓜、深綠色則是黑糖菊花。而茶磚體驗包則是兩塊黑糖薑茶。蜜思朵的糖磚全都是獨立包裝的，所以不需要擔心開罐後，糖磚受潮。小包裝也很適合帶出門爬山、野餐時泡來喝~ 尤其是冬天上山的時侯，來一杯暖暖的黑糖飲，想到就覺得很幸福(☆▽☆) 蜜思朵黑糖飲推薦 先來介紹這滿滿的黑糖磚系列，雖然都是黑糖，但搭配不同的原料，喝起來還是有不同的味道。甜味排序的話，我自己喝起來覺得裡面甜度較高的是黑糖冬瓜，畢竟是兩個螞蟻人最愛的飲品結合，喝起來真的是甜滋滋的。 不嗜甜的朋友建議多加水稀釋，或是可以加牛奶喔~ 黑糖冬瓜鮮奶也是超級棒的組合φ(゜▽゜*)♪ 其次則是這次防疫箱裡我最喜歡的黑糖菊花，喜歡這款的原因之一是這款黑糖磚其實除了黑糖跟菊花外，還加入了蜂蜜。當熱水融化黑糖磚後，蜂蜜的香氣直竄，喝起來比純粹黑糖還要甜一點，但沒有黑糖冬瓜那麼甜。另外，溶化後還能看的到菊花瓣喔! 甚至有一杯泡出來時有完整的菊花~ 另外，甜味相較之下沒有那麼明顯的黑糖桂花茶，泡起來的色澤比較淺帶有淡淡桂花香，更襯托了出了黑糖的甜。而桂花本身也有養顏美容與助消化等益處，非常適合愛美的女孩飲用喔! 蜜思朵寒天推薦 另外蜜思朵的百香寒天也是非常推薦! 上面那些黑糖飲我都是用熱水直接泡來喝，暖暖的很窩心，尤其是月經來的時候，更是暖宮的好閨蜜~ 但這款百香寒天我就一定要建議大家先用一些些熱水泡開後，攪拌到糖磚融化，接下來直接加入常溫水冰冰箱! 冰過後的百香寒天就會變成像果凍一樣QQ的口感! 估溜估溜得喝下去，酸酸甜甜的味道，雖然我沒有很喜歡百香果，但這款百香寒天真的是讓人難忘的好味道! 第一次喝到這麼棒的百香果飲品~ 蜜思朵防疫箱購買管道 那麼這款防疫美食要去哪裡買呢? 直接到蜜思朵的網站上就可以選購囉! 👉 前往蜜思朵官網逛逛 👉 蜜思朵臉書粉專追蹤起來 👉 蜜思朵食尚防疫補給箱 即日起至8/31 暖心販售 那麼今天的介紹就到這裡啦 *謝謝蜜思朵的邀約，以上內容皆為本人親自品嘗後之真實感受 最後喜歡今天的文章別忘了在底下給我顆愛心， 不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更新文章時都會同步在上面公告~ 更多宅配美食 更多文章分類 👉 雜七雜八都在云的好物推薦 👉 美食推薦: 云的私房美食 👉 影視作品: 云的宅女推薦時光 👉 旅遊景點: 云的旅遊口袋名單 作者介紹 嗨大家好我是云。不管是在真實世界飄泊各地的旅遊、美食紀錄，還是徜徉書海、電影世界的虛擬飄泊。希望我的飄泊史能為你的生活帶來點什麼，也希望你會因為我的推薦一起前往飄泊的路上。 #蜜思朵 #黑糖飲 #黑糖防疫箱 #黑糖磚 #糖磚 #防疫美食 #飲料宅配 #宅配美食 #黑糖冬瓜 #黑糖菊花 #黑糖桂花 #百香寒天 #黑糖

人生就是不斷地在闖關｜在部落客這條路上如何壯大自己

人生就像玩遊戲，不停地打怪，才會越來壯大 部落客給大家的感覺也許是寫寫出遊心得，發發美食照，這樣的職業看似簡單，其實要承受的壓力也不少，需要學習的事情也很多，也就是因為這樣，可以短時間讓我變得更加茁壯。 充實自己的知識 要寫出一篇好的文章，無非就是多看、多聽，耳濡目染久了，就能夠寫出有一定水準的內容，除此之外，充實自己也是很關鍵的其中一個因素，遇到大同小異的產品，如何用不同字句介紹出來是非常重要的，才能避免讀者一直看到重複的內容，腦中有豐富的詞彙，可以增加文章的質感及深度，也能減少詞窮及卡關的次數，產出文章可以更快更順利。 在寫關於美食的內容時，我也會去看美食節目，看主持人如何介紹，如何將食物形容的更加美味，甚至是看店家當初創立這家店的品牌故事，品牌故事可以讓我更了解一家店，幫助我將商品介紹的更加吸引人，表達出來的更加貼切。 慢慢來，才會快 剛開始寫文章時，我會非常著急的想趕快把一篇文章完成，導致寫到一半，想不出句子往下接，或是不知道要寫什麼內容，失落感跟無助感越來越重。後來我學會了放慢腳步，當腦筋打結時，就看看別人寫的文章，或做別的事轉移注意力，聽音樂、看劇等等可以幫助自己放鬆的事情，不要讓自己一直陷在這個情緒當中，放鬆心情，反而能更快出現想法。 一有靈感就記下來 靈感有時候會源源不絕，怕忘記時，趕快記下來，把瞬間想到往後可以寫的主題先記錄下來，之後能夠用的資源就會很多，避免寫不出文章的窘境。 不要怕遇到困難 克服困難是讓人生更精彩的一個過程，人生就像一場遊戲，唯有認真打怪，才能繼續往前走。剛開始可能認識自己的人不多，放到網路上的文章也許瀏覽人次很低，要是在這個時候就選擇放棄就是一個很傻的行為，做任何事情哪件事剛開始做就很容易的，不就是要努力不懈，勇敢往前衝，總會有回報出現。 👉延伸閱讀：沒有踏出勇敢的第一步，什麼也不會有｜部落客的實踐之路） 看更多我的生活👇 Instagram▶https://www.instagram.com/food.play.popular/ #生活 #分享

雨傘王BigRed 極度輕摺疊傘 ~晴雨兩用~攜帶方便~超輕量~幾乎忘了它的存在

這次要來和大家分享我最近試用的一把傘，雨傘王BigRed極度輕摺疊傘，我為什麼會使用它呢?是因為雨傘王這個品牌全台很多分店，在任一地購買，全台的分店皆可以做維修的服務，非常貼心，重點是終身免費維修啊!是不是太佛心了! 這支BigRed極度輕摺疊傘重量只有95g耶!比我的蘋果手機還要輕，從來沒有用過這麼輕盈的傘，收到紙盒包裹的時候，懷疑裡面是空的，還拿起來搖一搖確認有沒有東西，才敢打開包裹來看，很好笑吧!因為它真的好輕的一把傘，完全無重量感。 雨傘王BigRed極度輕摺疊傘有8種顏色可以選擇，我選擇優雅粉嫩的淺紫色，有興趣可以點這裡看→極度輕網址:https://umbrellaking.cc/v4C1o 我喜歡背小包包，出門的時候放入包包內，完全不會有負擔，收折起來也只有將近21公分，重量只有95g幾乎忘了它的存在，很適合女生隨身攜帶的極度輕量傘。 雨傘王BigRed極度輕摺疊傘通過第三方Intertek全國公證檢驗超強抗風結構，碳纖維傘骨輕巧又堅韌。 還有特殊防夾手設計，收開傘不怕夾到肉。 傘布使用POLYESTER透明膠防潑水，甩一下，傘布上的水珠可以瞬間滑落，很快就乾。 雨傘王BigRed極度輕摺疊傘沒有裏層黑膠布，不過傘布也有防紫外線等級UPF50+，能幫我阻隔紫外線，外面艷陽高照，有了它讓我走在路上也不擔心!雨傘王BigRed極度輕摺疊傘，傘布簡約有質感不花俏，輕巧又堅韌，外出攜帶方便沒有負擔，對於女生大小剛剛好，不論晴、雨天都適用的輕量傘，推薦給大家! 雨傘王官網https://umbrellaking.cc/Gmy6n雨傘王門市https://umbrellaking.cc/upB3y雨傘王FB https://umbrellaking.cc/df8wbDoris多多的幸福角落文章分享​美食分享文章​美妝保養文章分享​國內旅遊文章分享​加入FB多多の樂活天地

與時汰換。 ｜ 寄放一點悲傷和你

#210226 工作的日常從展後的閒暇到現在為了檢討報告絞盡

#210226 工作的日常從展後的閒暇到現在為了檢討報告絞盡腦汁，我又開始恢復運動和寫日記了，整理房間的時候終於丟了好幾件在衣櫥裡久久不曾穿過的衣服、和已經不合時宜的泛黃鞋子。 好像終於明白人終究不能扛著過多的行李前進，不再用到的、不再需要的、不再喜歡的，都應該隨著年歲而汰換掉。 很多細節我都記不清了，關於你的、關於他的、又或是誰的，都已經無所謂了。 晴時或是下雨，你們都曾在那樣的風景裡，都曾是我的一部分。 IG：_fearless___ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #愛的24則運算 #林婉瑜 #不壞 #二月 #文字 #文章 #散文 #日記

價值餐點｜最好的投資不是創造被動收入？而是，創造它？

價值餐點｜最好的投資不是創造被動收入？而是？

成功者習慣失敗者不喜歡的事。 成功者也不喜歡做這些事 但，強烈的使命感勝過內心的不喜歡 ｜E.M.Gray 格雷 ｜生日禮物 疫情前夕，遇上我的生日週選擇跟家人簡單聚著就好家父親遞上他的木吉他給了我：來！試看看我心想：我會得很淺….（大眾和弦但還是硬著頭皮接來吉他，撥了大眾和弦也同時做好任由他指教的心態他看著我彈奏大眾和弦後補上一句：這，給你當今年的生日禮物如果你認識我夠久我最擅長也最愛的樂器不是吉他而是爵士鼓，熱愛節奏的程度瘋狂到有音樂就會點頭如搗蒜甚至可以輕鬆地抓住歌曲的編排呈現爵士鼓真的是我最好的夥伴也是我最好的表現那句給我當生日禮物的話一出我心想：WTF… 完整文章截取至：https://lifeplayer.com.tw/you-are-special/ ｜這... 可能是親身骨肉有心電感應到我內心在矛盾於是家父接著說：先練習大膽按弦，沒有要你很厲害我希望你先學著讓它陪伴你，久了你就知道怎麼做了，總之它是你的了，生日快樂於是背著吉他袋回到家的我，坦白說超不適應以往只需輕鬆拎著鼓棒的鼓袋就好突然間，想起過去走在彈吉他團員們身後的光景面對一把吉他待在家中不去使用它長灰塵真的蠻浪費於是『這禮物』我發呆了很久後來想到，為什麼我『只會』大眾和弦的原因因為我天生手不大，按上其他和弦手指很吃力而痛的感覺讓我懼怕，同時感到挫敗 ｜訓練開始 看著吉他發呆的同時，我認清了一件事情手的大小是天生的，我改變不了但我好像、可以、改變手指按弦會痛、吃力這感覺於是把『練吉他』納入我每日起床的第一件事就是：一個月內，讓手長出硬繭！為了形成硬繭，手指開始不斷起水泡、脫皮、硬化坦白說這一個月我的左手簡直痛！斃！了！有時會不小心滲出些許的血或一些皮肉手指彎曲都會讓我感到一絲的痛感有時也需要靠貼布來緩和一下神經的痛感痛覺會在腦袋裡撰寫一行：不如等不那麼痛，再練吧但我心知道，那是行不通的如果沒有毅力讓手指形成繭那只是證明我沒有毅力完成小事情越痛的同時，我也越提醒自己保持清醒：沒有繭，我只能彈奏我早已會的爛曲子欸 完整文章截取至：https://lifeplayer.com.tw/you-are-special/ ｜你知道你需要改進什麼嗎？ 對於『個人成長』的議題在目前的媒體鼓吹下、與社群廣泛使用中它往往被定義在『正能量的文章』當然，我們欣然接受這樣的定義但，也鼓勵此刻的你，可以開始好奇：吸收、擁有『正能量』文章，有改善我的生活嗎？：每天吸許正能量的內容，真的有改變我的人生嗎？：正能量真的有幫助今天的我嗎？還是幫助我的每天？：為什麼我需要仰賴正能量來過今天呢？為什麼？ ｜這世界最欠開發的是：你。 『人生玩家』這個小平台是提供『想做出改變、改善現況』的你一個新的看見你的未來，其實取決於你的自我成長只要你每天提升自己，保證未來充滿可能性。拓展你的視野、選擇、機會與你的潛力因為我們相信這世界上最欠開發的創意商品，是你。你，就是這世上最有創意的我們更相信被動收入或許是理財的一個好管道、好觀念但，這世上最好的投資，是你這個人。 看更多： 》擷取文章出處：https://lifeplayer.com.tw/you-are-special/》完整文章出處：人生玩家》創作者社群：𝘓𝘪𝘧𝘦𝘱𝘭𝘢𝘺𝘦𝘳 • 搗蛋王》拍攝照片

AZ、莫德納、BNT打哪一個?效能、效力代表甚麼?疫苗懶人包來了!(內有影片)

AZ、莫德納、BNT打哪一個?保護效能代表甚麼?疫苗懶人包來了!(內有影片)

前陣子開放非第九和十類的民眾登記施打意願，越來越多開始研究不同疫苗之間的差異，找資料的同時我也發現了很多詞彙因為媒體沒有特別解釋而造成了一些誤會，查找很多資料後希望可以透過這篇文章告訴更多有疫苗相關資料需求的人，也可以透過這篇文章讓大家了解疫苗的原理，疫苗沒有那麼可怕，能打的到的疫苗真的都是好疫苗~ 疫苗分成幾種? 以下為大家說明現有的幾種疫苗: 資料來源:https://www.edh.tw/article/27404 疫苗原理影片說明 用影片的方式大家可以更理解疫苗是怎麼運作的，影片內容用簡單可愛的方式告訴大家疫苗怎麼作用，沒有過多專有名詞對於我們不太接觸相關專業的人很友好! 相信透過上面的影片大家應該對疫苗有初步的認識了，下面的影片更詳細的告訴大家不同疫苗的運作方式! 效能?效力?新聞說的是哪一個?? 擷取自:COVID-19疫苗功效大比拚｜AZ vs BNT全球第一份保護力直球對決研究 臨床試驗的過程很嚴謹也受到嚴格的控管，參與實驗的人群相較健康，實驗所得出的保護力數值可說是「理想狀態」下疫苗所能展現的「效能」，但新聞中的所說的數值為「效能」，他被直接拿來當作真實世界的效力來比對是不正確的!!!! 真實世界應用比臨床實驗複雜得多，年齡、身體狀況都會影響效力(疫苗在真實世界使用後展現的保護力)，如果有興趣的人都可以點入上方的連結更更完整的研究，研究內容為上面懶人包的詳細解說! 保護效能是甚麼?疫苗常見問題解惑 接著我們進入保護效能的部分，新聞中常常把所有疫苗的保護效能放在一起比較，但這樣真的是準確的嗎，在媒體的渲染下我也曾以為保護效能越高就是越好，但其實這不完全正確!以下參考本部影片整理幾個重點給大家參考，影片只有七分鐘，我覺得非常適合大家花一點時間消化 保護效能其實是一個表示研究成果的方式，做實驗時會分成安慰劑組和打疫苗組，在一段時間後觀測他們是否染病以及屬於哪一組，計算方式為(安慰劑組染病人數)/(實驗人數)=保護效能，在不同時空背景和研究對象之下會得到不同的答案，簡單比喻我們不會把不同學校的數學考試分數擺在一起比較 保護效能針對每個個體:假設一個保護效能95%的疫苗就會代表一個有打疫苗的人比沒打疫苗的人降低了95%的染疫風險 疫苗的作用並非讓你免於感染，而是要讓你讓你能夠降低感染的機率，就算真的不幸感染，也可以降低重症死亡率及傳染力。而線上的疫苗在這點都有很高效用 有AZ和輝瑞的比較嗎? 不得不說因為我必須出國念書的緣故，並沒有時間可以等待除了AZ以外的疫苗，看了很多新聞的我其實也很緊張，AZ是不是一個副作用又高保護力又不好的疫苗，但在查證資料後發現並不是這樣的，於是寫下文章希望分享給大家這些正確的資訊。 Sharpen Your Soul 這個由醫師團隊成立的專頁中提到: 如果大家有IG、FB的話很推薦追蹤這個專頁，團隊由五大醫院的醫生組成，每篇文章皆做足資訊考證，補充鮮為人知疫苗背後的人文故事，希望分享觀點，期待民眾不以絕對的態度否定單一品牌。下面也提供他們的資訊給大家 - IG：@sharpen_your_soulhttps://instagram.com/sharpen_your_soul?utm_medium=copy_link- FB：@sharpenyoursoulhttps://www.facebook.com/sharpenyoursoul Sharpen Your Soul團隊理念:我們強調所有的疫苗廠牌，不管是AZ、Moderna、BNT，能越快打到身上的都是最好的疫苗！疫苗施打速度越快，越能盡速達到群體免疫，不需對單一品牌有所迷思。 為甚麼AZ這麼便宜? 研發AZ疫苗的牛津團隊專利者之一Sarah Gilbert也在前陣子的溫布頓網球錦標賽中被全場起立掌聲致謝! 目前政府的疫苗庫存(7/15更新) 圖片來自:民視快新聞 疫苗副作用比較: 圖片來自:科技新報 以上的資料希望都可以幫助大家選擇疫苗，過敏史也需要納入大家的考量範圍唷~之後也會更新施打疫苗後的副作用狀況! COVID-19 公費疫苗預約登記點我 #疫苗怎麼選 #疫苗副作用 

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