我要的新人生

購書連結：我要的新人生 #我要的新人生(博客來獨家書衣版)圖末是一般版書封哦（黃）作者｜#川原卓巳#KawaharaTakumi譯者｜#李貞慧類型｜#心理勵志讀感｜很多人都知道#麻理惠 的暢銷書《#怦然心動的人生整理魔法》，並且因為這本書，許多人開啟了#斷捨離 與#極簡生活，在整理物品與環境的過程當中，也像是整理了自己的人生一樣。而 《#我要的新人生》作者川原卓巳就是近藤麻理惠的丈夫，也是她的經紀人，他將整理魔法帶進了螢幕，與Netflix合作節目，宣揚了麻理惠的理念，為許多人帶來整理人生的魔法。「放下過度的自我期許，用自己最舒適的狀態，邁向嶄新的人生」P3，這段話是作者給讀者的話，不只是環境需要簡化，我們的人生也應該簡化，讓自己不再被自我要求給逼的無法喘息，找到屬於自己的最適狀態。「對自己過度的要求不會為自己增添動力，反而是一種自我傷害。」P120，作者在書中也提到，我們經常為自己寫下待辦事項，一長串的清單往往會有些緊迫盯人，不但被時間和自我要求追著跑，還經常無法真正完成清單內容，甚至連必要完成的事項也無法盡善盡美，因此作者提到，我們可以試著刪除清單上的待辦事項，留下真正棘手、急迫需要完成的任務，排列出先後順序，告訴自己不需要那麼緊急，那麼事情也能夠做的更完善。另外，我們也可以試著改變環境，當我們在現況無法好好發揮自我時，便可以考慮轉換自己所處的地方，書中提供了改變環境的五個步驟：❶了解自己真正的感受→❷離開不適合自己的環境→❸往能夠展現自我的環境移動→❹發揮自己的價值→❺離開熟悉的環境，藉由這五個步驟反覆的分析思考，慢慢地找到適合自己的環境。「你唯一的目的地，就是找到能盡情展露自我的場域，持續移動，直到找到你的場所為止。 」P214很多時候把自己心裡所想的事情寫下來，真的可以幫助自我釐清、自我認識，作者於此書帶來許多整理人生的觀念和實際的作法，並且提供14種自我檢核的設計表，協助讀者們可以在內化此書內容的同時，可以跟著設計表實際練習。出版日期：2021/11/30#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#自我價值#人生整理#規劃#斷捨離#極簡生活#天下雜誌@bookcw1#感謝天下雜誌邀約#妮啵試讀

斷捨離II｜雜物篇

 今年的過年很早，印象中一月就過年了！但工作很忙碌，尤其年前也是會忙一波，很擔心雜亂無章的空間影響新的一年的生活品質，而且有時候想在房間做點居家運動都感到限制，上周末騰了個空檔來大掃除一下！ 這次的斷捨離分成三個part，這次先分享積年累月的各式雜物，真的要對自己狠一點才發現原來物品中有很多很多占空間的雜物。距離上次的斷捨離短短半年的時間，這次來個大清倉，大掃除獨有的挖寶樂。 從過往的個人習慣中，雖然後期大量的堆積，但前次整理時有習慣做好各品項的分類以及分格，所以縮短了我這次清理的時間。主要需要整理的一箱子內有許多珍藏已久的物品，包含烘焙工具、追星時的簽名板、各式杯子、毛線、廚房用夾子與量勺等等五花八門的雜品；還有一大袋以前便利超商集點的各式玻璃杯、公仔等等可愛聯名商品；東一件西一件不完善的零食區等等。 這次的目的已清掉大箱子，我將箱內的物品履了履，確定忍痛將烘焙器具給淘汰掉，以前總是想做各式各樣的點心，買了許多模具和篩網，但媽媽嚴厲反對家裡添購烤箱，所以一擺就好幾年，最後只留了一個同時可以做冰塊的造型矽膠模具，其他的都清倉！ 還有箱子內有我大學之後求學的課本：各式的概論、學術資料等等，整整占了我個人四格的空間！以前總覺得畢業了或許還用得到，但那麼多年過去好像只有一些工具書還用得上之外，其他一概都是躺在那一無是處。而且誠心建議也想留課本的畢業生們，可以留一些念書時期的工具書，其他的真的不用留下來了！因為學術內容也是會一撥一撥的更新，甚至被推翻掉，所以概論那些的真心覺得可以不用留，大多網上還是可以蒐得到資料的。 過去7-11推出的集點換聯名商品，小時候瘋狂蒐集，所以我個人有很多玻璃杯，從水杯到高腳杯都有，但說是收藏嗎？也不會到如同真正的收藏者一樣寶貝，就也是放著！所以這次清倉也一概將它們清出。 最後一項大清的是過期的用品，包含食品、保養品、化妝品，只要有期效且過期過長的時間的產品，全部丟棄(該回收回收；該丟棄丟棄)。所以這次清出了十幾罐的產品，僅留了幾個常用的產品。 關於歸位與定位，其實有時候收到的禮盒中有許多精美的包裝盒，不論是鐵盒還是紙盒，都可以拿來成為美美的收納盒；今年我家中的月餅禮盒中有六個精美小鐵盒以及三個簡約的鐵盒，就依他的大小將一些小物進行分類裝盒，並在鐵盒的底部備註是哪類的產品；或是工作上有時候需要的個人文具物品，因為換了工作或是崗位而替換掉的層架等等都可以拿來進行環境的擺設。 如我的髮飾盒、充電盒、印章盒我將它呈列在我的書桌兩側，因為這類產品通常在工作或是使用書桌上比較容易使用得到；如我的保養品、小型的急救包、些許書籍我選擇放在床邊；建立一個小型的零食區，人嘛！就算是減肥，有時候也需要療癒一下。 (以上就為本次斷捨離的一個分享，沒有房間的照片請見諒！！！) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

斷捨離 丟掉21件物品🤭被室友搞到瘋掉直接搬家


大家好～ 這次又搬家啦 因為室友的關係我才住三個月之後受不了 讓我再斷捨離一次吧！！ 丟東西就是有種放下負擔的感覺 對我來說算是蠻開心的 紀錄一下丟掉的物品 也由衷感謝陪伴我多久的物品 用這隻影片保存它們🥴 –––––––––––––––––––––––––––––– 如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^ FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記 閨蜜日記IG專頁 | @misovlog2020 Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/ Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/ 合作信箱📪 miso.vlogused@gmail.com ––––––––––––––––––––––––––––––

【大眾占卜】年底斷捨離小撇步，改掉壞習慣大解析

年底是個適合斷捨離的時刻，你也有一些壞習慣嗎？總是想改進但卻仍然只有三分鐘熱度嗎？來聽聽塔羅牌給予你的建議吧！是時候改掉壞習慣讓自己成為更好的人，迎接全新的2022吧！ 注意事項：占卜結果僅供參考，請替自己的選擇負責，本文不承擔因占卜造成之任何結果！ TIP：請先閱讀選牌步驟再進行占卜 Step1. 請先運用30秒的時間讓自己的心沉澱下來 Step2. 闔上雙眼，並在心中默念數次「我是_______(姓名) ，請問我該如何改掉自 己的壞習慣呢？」 Step3. 睜開雙眼，選擇最有感覺的一組牌組 選一組牌來看看該如何斷捨離吧！ TIP：別滑太快喔，距離結果不遠了！ ( 準備好看結果了嗎? ) 給選擇A牌組的你 你是一個比較我行我素的人，而這也是你的壞習慣。常常在事情還沒有想清楚前就貿然行事，而這樣只會讓舊有的錯誤不斷的重蹈覆轍。你可以試著在做每一件事情前多多思考，擬定完整的計劃，等一切規劃完善後再行動，將能有效的改掉自身的壞習慣喔！ 給選擇B牌組的你 你是一個比較在乎面子的人，常常為了顧及面子而變得過於固執。而這個壞習慣總上讓你覺得疲累，或是不小心得罪他人。你可以試著不要那麼在乎面子，試著敞開心胸，大家也都願意接納你，而你的內心也不再那麼矜持，不妨試試看吧！ 給選擇C牌組的你 你是一個比較拖延的人，在處事上比較容易因耽誤拖延而思考不周。而你的拖延也許是來自你的沒自信，可以試著拿出自信與勇氣，仔細衡量自身的優點，讓自己更加果斷，也可以試著找人合作，透過分工，讓自己在處事上能夠更加有效率，進而改掉拖延與耽誤的壞習慣。 注意事項：占卜結果僅供參考，請替自己的選擇負責，本文不承擔因占卜造成之任何結果！ 不管你的壞習慣是什麼？我相信只要願意跨出那一步，你將有機會可以戒掉他！你準備好了嗎？一起改掉壞習慣，迎接全新的一年吧！ 每周四晚上7:30更新 ( IG同步更新 ) 如果喜歡青蛙事務所歡迎追蹤我們 青蛙事務所IG：frog_office👉https://www.instagram.com/frog_office/

不丟東西的整理術 | 閱讀分享

#不丟東西的整理術#閱讀分享先說結論我覺得這本應該適合邏輯腦很強的人，喜歡數據分析歸納的人(但老實說這類的人東西應該也不會很亂吧整本書我最喜歡的一個概念大概就是書名(欸~在這個極簡主義、斷捨離當道的世代好像顯然區分成兩大極端值：極繁與極少好像只能有這樣的存在。但大部分人還是中間值吧即使在嘗試斷捨離，也不一定真的擁有極少的物品。所以對於作者提倡的 #不丟東西也沒關係這個核心概念我是喜歡的畢竟身而為人，就是會有感情，更會有執著但書中提到的整理方法其實跟其他斷捨離書教的方法幾乎都一樣只差在不想丟就留著吧然後用了許多數據量化去規劃整理空間（這好不適合我，看了好暈😆#回到根本其實這些都是為了讓你去正視所擁有的物品們去正視你有感情的東西就好好珍藏去看見你忽視無用的東西就送給他人延續價值其實其他的斷捨離書也沒有逼人一定要丟掉啦只是普遍有個很少東西或是丟物狂人的偏見我想，作者只是想提醒 每個人的狀況不同不要為丟而丟，留著也是很棒的一件事如果整個家都是你喜愛的物品們當然很棒但這些斷捨離概念會流行起來，也就是許多人生活失衡了吧好啦～結論我不愛這本書(喂~🤣我覺得想傳遞 #不丟東西 這個概念很棒但僅止的於此方法也跟其他的都差不多就是有點硬要反對的感覺🤔🤔讀起來有種矛盾感然後很適合想找一本想學到 "量化整理方法"的人~~~不知道有沒有看過的人有其他想法歡迎留言給我～喜歡這篇小小書評歡迎轉貼分享❤#極簡閱讀#阿轉2021已讀

Less is now | 30天極簡挑戰 | 斷捨離

前陣子在Netflix上看了一部紀錄片 The Minimalists: Less Is Now（極簡主義：簡單就是潮） 內容是描述兩位看似為人生勝利組的成功人士，在開始極簡生活前經歷了什麼、以及開始斷捨離後，生活發生了什麼改變。 很喜歡裡面說的一段話： 「越多不對的物品留著，真正 “擁有” 的就越來越少。」 現在的環境中，有太多東西試圖吸引我們的注意力，比如手機上的廣告。 雖然WFH辦公這三個月來已經斷捨離了很多東西，但房間依然被各種雜訊干擾著。於是決定加入他們發起的極簡挑戰。 挑戰在30天內，每天依照以下的方式斷捨離物品：第一天：捨棄1樣物品第二天：捨棄2樣物品…第三十天：捨棄30樣物品 累積30天後，總共可以斷捨離465樣物品。 30天極簡挑戰 極簡挑戰心得 推薦使用的斷捨離平台 推薦資源 Day1 — Day15 Day1 6— Day30 覺得斷捨離的過程，更像是一個認識自己的過程。把不再使用、不適合自己的人事物斷捨離，更能專注在自己身上。 過程中很大一個關卡是覺得自己很浪費並且不環保，在尋找物品去處平台時也花了很多時間，未來計畫做一個project來建立這個物品循環的系統。 清理掉物理上和心理上的雜物，才能釋放出更多的空間，讓自己喜歡、期待的事物充滿在自己的周圍，希望每個人都能成為自己更喜歡的樣子。

「家要斷捨離，人生更需要斷捨離」｜把時間留給自己和最珍貴的人吧

在某次老家需要整頓，我請了整理師來協助， 也是在這次的整理過程， 我才開始理解大家口中常說的斷捨離真正的意義是什麼。 你聽過「整理斷捨離」嗎？那你有聽過「人生斷捨離」嗎？ 在那次整理師協助老家整頓的過程， 我終於理解斷捨離不僅是代表空間要越少東西、越整潔就越好， 真正斷捨離的意義， 我想是讓我們更有意識的去了解物品的意義； 更有意識地將家整理成適合自己放鬆的空間； 更有意識地遠離那些貪心的購物慾望。 「選擇自己所需要的物品、舒服的生活空間、適合的生活模式」 —— 這是我自己給斷捨離的定義。 人隨著年紀增長，就會越能理解時間有限， 所以盡可能將時間留給最珍貴的人們， 而自己也包含在珍貴的人們裡，但我們總是忘了自己。 整理的意識逐漸上升，也越來越多人開始理解整理的意義和需要這項服務。 某天，當我覺得自己總是太在意別人的眼光和想法時， 腦袋總是會不自覺地去思考「別人會怎麼看我」、「別人會怎麼說我」時， 突然，「整理斷捨離」的想法湧進了我腦海裡。 其實每個人，都會在意別人的眼光， 我們總是無形間在意陌生人、朋友、同事、家人、愛人的眼光與說詞， 卻忘了「自己」的想法。 後來我才知道， 即使再怎麼在意其他人的看法； 即使再怎麼滿足他們對自己的期待； 終究，還是沒有辦法做到百分之百完美， 總是會有那麼一個小漏洞，你無法讓每個人都對你說好。 而若我們總是在意別人而活著， 或許可能會庸庸碌碌生活了一輩子後，卻不知道自己真正想要什麼。 為什麼家需要斷捨離？因為我們開始想更有「意識地生活著」。 不想讓家裡充斥著雜亂的物品，不想讓家裡的環境動線如此不方便， 不想讓自己連回到家都不能好好放鬆，所以我們才需要斷捨離的服務。 而人生呢？我們可不可以斷捨離？ 遠離那些不重要的人的眼光、遠離那些對自己不健康的事物、 遠離一些不必要的慾望與面子， 把時間還給自己，與那些真正珍貴的人相處，會不會更好？ 當我們選擇了將時間留給那些不是人生最重要的人事物時， 或許當下的我們不會感受到任何影響， 但終究有天你會需要為了你的選擇，而付出同等代價。 人生斷捨離， 在年紀越大的歲月裡，我開始能理解不是所有東西都能留得住， 留不住的可能是那些曾經要好的人們、愛過的人、親愛的家人， 我們終究抵擋不住時間的殘酷， 這就是我們每個人都必須面對的現實。 如果我們都知道時間有限，我們就會更懂得去選擇， 就會知道別人的眼光、言語，其實一點都不重要， 真正重要的只有你自己與那些真正珍貴的人。 「當手掌裡的沙子越抓越緊，只會流失地越快」 這是每個人都懂得道理， 而我們卻時常在人生裡容易貪心，想抓著所有想要的東西。 但我們卻不知道， 每個人的內心能裝的其實就那固定的容量； 每個人的時間其實也都有限； 而我們最不能流失的，其實是「自己」與那些「最珍貴的人」。 《延伸閱讀》 《MORE》 ＊更多生活日常，歡迎追蹤世界旅人的IG ＊歡迎訂閱世界旅人的慢生活Youtube頻道『文森諾兒』 ＊前往閱讀更多世界旅人的『兩性/生活文章』 關於本文作者 — 世界旅人 mrs.Noemi Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Instagram｜世界旅人mrs.Noemi Youtube頻道｜文森諾兒vin&noemi 專欄｜世界旅人mrs.Noemi

關於斷捨離的新方式來延續永續經營及環保議題☀

永續經營及環保議題♻️經由朋友介紹臉書社團「Taiwan give」及「Taiwan barter」（換物社團）初期，對於重複使用陌生人沿用的東西沒有太多的想法甚至本來還有些疑慮後來加進去之後，才發現原來我們常說的斷捨離並非僅止於丟到垃圾筒跟回收而已「Taiwan give」成員9.9萬人，當你有要斷捨離的商品，可以去社團發文（運費對方吸收）我自己是都提供地址讓對方自取（警衛伯伯都說是美女我才要幫你哦🤣）這動作，不只是讓你用不到的商品物盡其用之外更讓它永續經營👌因為之前搬家的關係，大概丟了10批以上的東西（同時自己內心也在斷捨離）推薦給身邊的朋友之後反應真的很不錯～-看到自己想要的商品可以在貼文下方留言（雖然我很少成功）當然，群組內也有一些人專業排隊…所以由你自己挑選想要贈與的人✨-「Taiwan barter」（換物社團）我個人比較不愛但他更有永續經營的概念♻️因為換物相對來說對於較忙碌的人可能稍微麻煩但可以用換物的方式換取雙方想要的物品唷😉前陣子，我換到了「泡腳機」💗💗💗用了三串衛生紙換到的，換物社團可以自己徵求或是逛到自己需要的東西唷😝-泳裝上衣也是我妹沒穿給我穿的唷❤️家裡全新電鍋也是換物社團換的🤝-推薦給很愛亂買東西都沒用到的你們，以後斷捨離不知道有一個選項囉！或者想要開始永續經營物品及有環保意識的你們♻️♻️-🔍「Taiwan give」及「Taiwan barter」（換物社團）#環保#永續經營#Taiwangive#換物社團#坪林#野營#推薦社團#outdoor

標籤機實用性能分享（精臣D11）

之前很多人都在問我用的標籤機 雖然我有回答過但還是滿多人問的 有些回應我可能會沒注意到 所以我整理了一下介紹我的標籤機 我是用精臣標籤機D11（最入口款的) 我覺得我標籤機應該來找我業一下的阿（招手） 我是用最基本款的標籤機不到一千塊 蝦皮約七百左右含標籤帶、淘寶約五百左右含標籤帶 做基礎收納基本款的就很夠用、也可以臨時當姓名貼的。 使用app就可以編輯，有各式各樣的款式、花樣、圖案可選。 它們家也有比較高階一點約一千三左右價位(型號B21） 可以用到這款D11也能做到的功能，但也能打出大大正方的標籤紙 假設做甜點呀可以打上內容物、有效日期、熱量等⋯⋯ 假設做衣服呀可以用個自己大大的LOGO、當作品牌貼紙。 順便分享我一些有貼標籤的收納角落 我覺得收納第一件事情要入手的就是「標籤機」 因為我學習的收納是「統一收納籃」 收納籃我的建議是統一為一種顏色為好 不一定要白色，這真的是個人習慣，很多人說白色好看耐用。 但我覺得好看這件事情「自己說才準」。 但收納籃都一樣了，裡面放了什麼我們就不知道啦？ 所以就很需要「貼標籤」啦！ 除此之外還可以應用的範圍很廣 例如收納電線也有收納電線專用的標籤紙 我自己外出清單也做個小磁鐵，出門前整理一下才不會手忙腳亂。 不然出門常常孩子要換尿布、泡奶、等等亂了手腳最後忘東忘西。 標籤貼可以用很多可愛的圖案的 順便介紹說明書的部分我也用資料夾收起來 例如做個Qrcode，旅遊書影片一掃就有，或是機票旅店資訊花費等等一覽。 重要記事、生孩子、結婚等等的相本也可以應用。 繪本也可以喔！ 繪本我都把別人唸好故事的影片做成QRcode， 我以前不會講故事，我真的覺得我講故事都在「背課文」。 所以參考了網路不少影片、 真心羨慕本身就很會講故事的爸爸媽媽們， 後來我發現把影片做個QRcode， 可以在陪讀前回憶一下怎麼講， 或是一起聽著影片陪讀， 都很方便喔！ #精臣 #精臣標籤機 #精臣標籤機D11 #收納生活 #斷捨離 #居家整理 #home #orgaanisation #organized #declutter #professionalorganizer #organiser #organizer #clutterfree #homeorganiser #homeorganisaation #getorganized #smallbusiness #smallbusinesssydney #organised #storagesolutions#storage #storageideas #整理整頓 #整理収納 #收納 #充電線 #muji #廚房收納 #書房收納 最後的最後～我還想說，喜歡我的文章歡迎追蹤我們！還有點點小愛心～ 也歡迎大家去臉書粉絲團與Instagram追蹤我們哦～ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/twentythreeourhouse/ Instagram：https://www.instagram.com/twentythreeourhouse/ 延伸閱讀： 如何整理穿不下的童鞋 姊姊妹妹衣櫃收納分享 防疫區的物品收納分享 一字型廚房的收納分享 一起來玩超簡單史萊姆 上幼兒園準備物品清單 家家戶戶都要有醫藥箱 如何用氣炸鍋做乾燥花 開箱我的媽媽包裝什麼 寶寶的體重身高儲金簿 台中景點咖波貓咖啡廳 大人與兒童鞋櫃的分享 台中遺落秘境巨人之手 苗栗親子趣超豪華野營 魷魚遊戲之椪糖教學文

你會留著畢業紀念冊嗎？整理照片的方法｜斷捨離畢業紀念冊、照片整理回顧

你有多久沒有翻開你的畢業紀念冊了呢？ 厚厚一本堆在家裡的哪個角落積灰塵嗎？ 還是你已經斷捨離了呢！ 今天跟著阿轉一起來整理吧～ 整理照片的方法： #斷捨離照片的方法 1.將所有照片抽出來 （把已經脆化的相簿丟掉吧） 2.把每個時期的照片分門別類 3.一起審視每一張照片，留下你喜歡的、怦然心動有回憶的照片 4.或是將他們全部電子化，用不佔空間的方式保存吧 5.留下實體的那幾張，記得用相框展出～不要再把那些堆積在櫃子裡了 今天跟著阿轉一起來整理吧～ 阿轉的臉書 目前每天更新文章中：https://www.facebook.com/xuan.diary41 阿轉的ig 一起來發現日常簡單生活的美好吧 #每天轉一點 與其成為這個社會認為的最好的樣子不如還是努力成為你最喜歡的樣子吧♡

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