該跟風「Clubhouse」嗎？告訴你9種族群最適合當Clubhouse APP的CHer。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近帶給一部分iphone用戶，最有新鮮感的APP，莫過於討論熱度超高的「Clubhouse」，Clubhouse經過名人使用推薦，加上ios系統環境限定，而且必須透過邀請制才能加入，也讓很多人忍不住跟風「Clubhouse」，但你知道嗎？每個人一天的時間都是有限的，伴隨網路科技的發展，眾多社群軟體Twitter、Wahtsapp、LINE、Facebook、Instagram、WeChat、Weibo，相信你也是有不同的使用比例，無論你已經加入Clubhouse，或者等待著朋友發邀請，這篇文章是自己使用Clubhouse之後的觀察心得，分享給你9種族群，推測最適合當Clubhouse APP裡面的CHer。 延伸閱讀：最新神秘社群APP「Clubhouse」席捲全球，Clubhouse是什麼？怎麼用？怎樣玩？ 要不要經營Clubhouse APP的最大考量點，其實也是「Clubhouse」的最大賣點，就是即時聊天互動的功能，所以，如果你的經營不用完全倚靠文字、照片、圖片、影片，對方能夠透過聲音就理解的，就非常適合成為Clubhouse的CHer。 《適合當Clubhouse CHer的族群》 1.語言教學 語言學習包括了聽、說、讀、寫，Clubhouse開房間，能夠直接就練習"聽"和"說"兩種能力，所以還蠻適合透過Clubhouse交流。 2.藝人明星 螢光幕前的藝人明星，總是給大眾一種遙不可及的距離，透過Clubhouse開房間，能夠與粉絲即時互動，拉升親和力與親密感。 延伸閱讀：Clubhouse又拉近了社交距離人脈人際關係？ 3.音樂創作者 無論是作詞作曲家、DJ、歌手、演奏家...等等各種音樂性質的表演者，可以開設Clubhouse房間，即時性短暫分享，像是小段落的新曲發表預告，相信都能吸引不少樂迷。 4.新創團隊 創業維艱，小公司起步時缺乏資源，通常都會比較辛苦，如果能夠聽到其他創業者的實務經驗分享，能夠避免重蹈覆轍的失敗地雷，如果有任何疑問，也能夠當場提出，甚至讓聊天室成員一起腦力激盪。 延伸閱讀：2021刮刮樂全種類介紹，「2000萬超級紅包」超夯而最容易中獎的是？台彩刮刮樂遊戲玩法介紹。 5.聲音表演者 不靠長相身材，靠聲音吃飯的工作或表演，都適合Clubhouse APP，像是脫口秀、相聲、配音員、布袋戲、說書、講故事，都可以在房間內進行演出，結束之後，還可以來個立即互動。 6.政治人物 這幾天看了Clubhouse APP上面的用戶資料，已經陸陸續續看見不少政治人物開設帳號，可以用來傳達政策、政見、政治理念，開個Clubhouse房間，讓聽眾發言互動，宛如另一個設立Call in政論節目的管道。 7.意見領袖KOL 擁有專業知識、反應機智、豐富實務經驗...這一類的意見領袖KOL或創業家，也是在Clubhouse APP上面非常受歡迎的族群，因為大家不僅想聽他們的分享，更希望能有機會發問作一些即時性互動。 延伸閱讀：新冠肺炎因公染疫 檢疫隔離 自主健康管理 薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益 申請防疫補償條件懶人包。 8.廣播電台主持 Clubhouse APP自己覺得根本是可以透過網路經營的另個廣播電台，同樣是只能透過聲音傳達，而原本的聽眾就是受眾，不用透過電話，經由房間聊天室就可以開放聽眾發言互動，只是如何把內容差異化，讓大家願意花時間到Clubhouse，會是重點。 9.知識分享 任何能夠透過聲音分享的知識，也都可以經由Clubhouse APP分享，好比作家、教育家、教授、老師、慈善家、投資理財規劃師、地產房產保險經紀人、獵頭、顧問、律師、醫生...等等，因為許多知識聊完之後，也常會有聽眾有疑問需要解答。 《可能會喜歡Clubhouse的理由》 人類的感官注意力被專注在聽力之上更能感受聲音魅力，因為只透過聊天方式，不會有需要露臉或視訊的不安感，也不用擔心自己衣著和氣色，互動時帶有腦力激盪的特色，能有選擇權的參與感，假設不想繼續聽了，一鍵按下就能默默退出。 《可能不喜歡Clubhouse的理由》 如果覺得聲音對話，這種接觸太過與親密的人，或許你不會特別想使用Clubhouse，或是你的表演或內容創作，僅透過聲音無法傳達最重要的優勢，到底要不要加入或經營Clubhouse，就很值得考慮評估再作決定。 Clubhouse APP的最大亮點，就是一對多或是多對一的語音即時互動，不過，專注在每個人的特長最為重要，如果你更擅長於文字、照片、繪圖、影片的專業領域，又何必強烈執著於目前無法顯示你優點的Clubhouse呢？但說話與聲音表達，對於日常生活也都是十分受用，Clubhouse APP，也不失唯一個練習表達意見的好場所，加上不露臉的特點，應該會讓你的壓力減輕不少，處於COVID-19疫情的影響，大家必須保持社交距離減少外出，轉向透過科技輔助的網路社交，可能也是讓Clubhouse，大受歡迎的原因。 圖片來源：UNSPLASH，僅文章分享使用！ #Clubhouse #Clubhouse開房間 #Clubhouse六度分隔理論 #Clubhouse社交人際 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #喜歡Clubhouse的理由 #可能不喜歡Clubhouse的理由 #跟風Clubhouse #適合經營Clubhouse的人 #ClubhouseKOL #適合經營Clubhouse的職業 #適合經營Clubhouse的工作 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

測驗你是高敏感族群嗎?高敏感的人格特質分析你淺藏什麼天賦呢!

嗨嗨大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒~最近看了一本「高敏感是一種天賦」由Ilse Send著作共有三冊，這篇分享的是第一冊!先來認識自己是不是高敏感族群，以及分析高敏感族群會有的人格特質! 📢文末會有高敏感族測量表的連結記得看到最後唷! 常常覺得自己不夠好，心思細膩、做事注重品質、富有高度的同理心、對自我評價偏低，為了氣氛和諧迎合他人扮演各種腳色，分享煩惱時常被說「想太多」，如果你也有這樣的感受有可能就是高敏感族! 少女總結閱讀心得五大項高敏感族群的特質，別用負面觀感看待你的人格特質，纖細的你其實淺藏天賦。 一、別人的小事是他們的心事 有些事一般人能聳聳肩、搖搖頭帶過，高敏感人則是會因為他人不經意的話、甚至微小的細節改變，都能讓他們感到緊張、開始揣測對方在想什麼。 例如:為什麼他會有這樣子的反應?還是我先前有做錯什麼嗎?如果當時我選擇不一樣的回答他還會有這樣的回應嗎? 高敏感人能注意到對方表情細微的變化，等到事情已經結束一陣子了，還惦記著那時候對方的表情變化的原因到底是什麼。因為問題細微對方可能都忘了當下做出什麼樣的行為，卻讓高敏感族群腦中的數據部門分析一百種可能，卻還是困擾著自己。 也因為有著細膩的心思，高敏感族群的人有更沉穩的思考能力及自省的人格特質。 二、享受生活的小細節 如上述所提到細膩的心思讓他們能察覺到些微的變化，同樣遇到美好的事情對他人而言是生活的小確幸，高敏感族群的人可是會高興好幾天，連路邊的小花從花苞綻放成花朵時，他們都能為這些綠意盎然的生機編著一首詩詞。 容易感到滿足和幸福，是品味生活的幽默感專家! 三、接收到陌生的資訊會感到煩躁 高敏感族群是可以同時接收很多資訊，也因為太多資訊必須要時間緩和做吸收，如果不在他所熟知的資訊範圍內會造成高敏感人很大的負擔，即使是一通未知號碼的來電也會影響情緒感到煩躁不安。 反之如果能給高敏感人充足的時間去吸收資訊，例如:工作上的任務給予高敏感人回家思考的時間，基本上隔天都能完美消化並且提交出好的報告! 良好的環境、空間讓高敏感人沉思，絕對能事半功倍! 四、喜歡獨處勝過於與人相處 和上面幾點有些相關，因為要接收大量資訊高敏感人腦袋運轉的非常快，在社交的同時除了觀察人們的舉動、表情、說話方式等等的…就足以讓高敏感人精疲力盡，在社交場合通常能閃則閃，盡快找理由離席。 其實高敏感人也很想留下參與到最後，不想錯過好玩的事物，但在衡量自己足以應付的程度後往往都會先行離開是最保守的選擇。 一來一往矛盾的情緒，獨處是高敏感人最喜歡的生活模式。 五、罪惡感和羞恥感的認知模糊 #罪惡感 -是認為責任範圍內的事情沒有處理好，感覺到是自己的問題所導致，一旦把事情的問題解決，罪惡感也隨之消失，是一種懷抱著歉意並隨即修正能得到舒緩的感受。 #羞恥感 -是內心對自己有衡量表，當做出越矩行為時，這件事就變得難以啟齒，還會感到謊恐害怕事情曝光，下次發生同樣的事情會有防禦的機智行為。 高敏感人自我要求度高，常常將問題放大檢視，也易感受到罪惡感甚至延伸成羞恥感，有時候問題根源並不是來自於自己也能引發罪惡的感受，甚至不知道這件事完全不與自己相干，嚴重些就是面對不相干的事無能為力去幫忙也會產生愧疚。 例如:父母工作這麼忙都是為了養我才那麼累，是不是我有更好的能力才不會讓他們這麼辛苦。 我開始幫忙家裡做一些家務事並期待父母能感到開心且減輕負擔，但不如預期所想父母皺著眉頭告訴我「專心讀書就好」。 出自於好意卻屢屢被拒絕，並沒有和父母得到良好的溝通，在內心就會構築一到防禦牆，等下次幫忙家務時都會小心翼翼害怕哪個環節出錯了會讓父母不開心，且因問題沒順利解決對於父母的勞累和辛苦工作，從原本的罪惡感延伸對自己的力不所及感到羞恥。 適切表達內心感受，寬容的看待自己重拾做自己的勇氣。 每人都是獨立的個體，並不會因為你是高敏感人就全部符合這些特質，最後附上作者兼心理師的Ilse Sand做出的高敏感族群測量表，檢測一下自己是不是高敏感族，分數60分以上就算是高敏感族分數越高越敏感唷! 👉🏻高敏感是種天賦，測量你的高敏感分數! 少女會注意到這本書是在博客來試閱時關於高敏感族群的特質，有幾點符合自己的特質，再加上買兩本同系列書籍有75折成功引起我的注意🤣少女的心得也只是冰山一角，以讀者的角度來分享給有高敏感天賦的妞們，或著想了解高敏感族群也很適合! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #高敏感是種天賦 #高敏感族 #HIGHLYSENSTIVE #ILSESAND #測驗 #高敏感指數 #波波生活 #書籍分享 #閱讀心得 #書 #好書推薦

吃素還需要出櫃？？！！韓國素食者的困境 #水水的韓國社會觀察紀錄

#水水的韓國社會觀察紀錄#韓國素食者的困境#吃素錯了嗎#內附素食種類單字表🥦🍅🌽🥒 大家安寧🙋🏻‍♀️今天是針對「韓國素食文化」的研究專題喔！ - 會突然想做這個專題，一方面是因為水水看了韓國Youtube運動頻道「Somi Fit」的Vegan Vlog後，深受啟發，覺得很像可以從自身做起友愛環境和動物，決定開始吃彈性素(一周四天盡量吃方便素，週末可以吃肉)； - 另一方面是因為聽到Somi說她在頻道上公開自己是Vegan之後，訂閱數暴跌，百思不解為何吃素和訂閱數有關的我，開始研究了一下韓國的素食生態... - 發現，韓國的素食者真的很辛苦啊😭 - 不管是在性少數族群議題上還是素食者議題， 水水衷心希望有朝一日韓國人都能更敞開心胸的接受並瞭解各種「少數群族」。 - 對這個主題有興趣的繼續往下看囉👇🏻 - #正文開始 「我吃素(나는 채식주의자다)」-你知道同樣的一句話，在台灣和在韓國可能會引發截然不同的反應嗎？-想想你遇到吃素的朋友時的狀況吧？我們大多追問完：「你為什麼吃素？」後，就：「喔喔！原來如此。」尊重各自飲食習慣，然後結束這一回合的話題。和素食朋友吃飯的時候，也有許多好吃的蔬食餐廳可以選擇，即便不是蔬食餐廳大抵也都有素食者可以選擇的菜單，或是要求餐廳不要加肉、不加蛋、不加奶時，相對地也較不會被投以「你有夠難搞」、「你是奧客」的眼光。因為台灣可以說是「素食者天堂」！台灣「吃素人口佔比」高達總人口的12%，是位居全球第三名的吃素強國呢！因此，台灣人習以為常的素食自助餐、餐廳裡的素食菜單等，其實在一些素食文化不發達國家素食者的心中，可是一件非常不容易的事喔！ - 權小姐是韓國的素食者。 (圖片出處：https://m.blog.naver.com/egkhi89/221854915303） - 權小姐以交換學生的身份到台灣時，覺得那個地方(台灣)生活很便利。台灣有很多素食者，因此可以輕易地找到不錯的素食。如果她要求「請幫我去掉肉和蛋」，餐廳的職員們也會親切地將肉從食物中拿掉。在那個國家時常可以遇到素食者，所以大部分的台灣人對素食者的知識很豐富。 - 這是在韓國素食者的眼中的台灣。 然而韓國素食者所經歷的韓國素食狀況又是如何呢？ - 許多台灣人關心韓國的KPOP、韓劇、韓國旅遊、美味的韓國食物，覺得韓國是一個友善、時尚、充滿魅力的國家。但你知道，在這個蔬食逐漸成為一種潮流的時代，你我都關心的韓國，居然是「不太歡迎素食者」的國家嗎？ - - #共同體意識造成對少數族群的包容性較低 韓國的共同體意識、集團文化，造成社會對「少數者」的接受度相對較低。 - 文化大學韓文系 許怡齡 教授 在《82年生的金智英》電影映後座談會中曾表示：「韓國社會雖然很難一概而論，但整體來講，我覺得它是一個對少數族群相對不友善的社會。舉個例來說，如果你是性少數者，你就會相當不利。然後其實我是一個素食者，我在韓國也相當不利。在韓國我們稱為대세(大勢)，大部分的人都是(在)這樣的主流，它(韓國社會)通常就會把它(主流)接受為一個絕對的預設值，在那邊任何的少數族群，我覺得都相對不容易。」 #09分50秒處(許怡齡教授演說) - 在韓國「素食者」當然也屬於少數族群之一。 根據 韓國素食聯合 2019年推算的資料顯示，2018年韓國的素食人口大約落在100萬～150萬左右，相較於十年前成長了10倍，但仍佔韓國的人口總數(2018年韓國總人口數：5164萬)不到3%。 - 漢陽大學的學報中也曾經報導，2017年度全韓國的424所大學中，高達99.3％的大學回答「學生餐聽中沒有素食餐點」。小學到高中的小小素食者更是艱難，因為在學校內都是中央廚房團體供餐，幾乎沒有學校會特別提供素食餐點。 (圖片出處：http://www.joongboo.com/news/articleView.html?mod=news&act=articleView&idxno=1179034) - 正在服役中的韓國素食軍人也面臨了同樣的狀況，若以韓國素食人口3%來計算，韓國軍人中，約有1萬7000多位素食軍人，調查2019年9月論山訓練所的菜單後發現，素食軍人在韓國的軍隊中，83餐中，有41餐都只能吃白米飯，就連最基本的配菜「泡菜」也會添加魚露醃製，因此，素食軍人時常需要面臨無菜可配的窘境，有許多素食軍人不僅體重急遽下降，還需承受因食用一般餐點後的嘔吐、腹瀉症狀，及飽受憂鬱症所苦。對此，韓國國防部卻表示「團體供餐較難配合個人取向(단체 급식에서 개인 취향을 맞추기는 어렵다)」。 (圖片出處：https://www.yna.co.kr/view/AKR20180706097400014) - #註： 台灣國軍有供應素食餐點，但據網路資料顯示，國軍中的素食通常是蛋奶五辛素，葷素餐盤也會混洗，因此對全素小兵仍是相對困難的環境，據說營級較高(因為是長官要吃的)較有機會吃到全素餐點。 - - #吃素還要出櫃？ 除此之外，大部分在韓國的素食者，在告知周圍親友是素食者時，還須經歷不少批判、質疑的眼光，因此還誕生了結合채식(菜食)和coming out(出櫃)的「出菜櫃 채밍아웃(菜ming out)」的單字，可以見得在韓國社會要坦承自己是素食者並不是一件容易的事。 (圖片出處：http://www.hani.co.kr/arti/PRINT/826364.html) - 雖然近年來，韓國社會對蔬食的關心有逐漸增加，但在以「肉食文化」為主流社會的韓國，對於「素食少數者」仍存在著歧視和差別待遇。某篇報導中，韓國記者採訪的6位韓國素食者中，有4位回答「對周邊親友抱持著否定的眼光感到最為困擾。」 - 李女士(51歲)表示「在公司聚餐時，有被同事說過是 民弊(민폐:造成其他人麻煩的人)，之後為了不想承受那樣的壓力，去聚會時都不會表示自己吃素。」 - 而開始吃素2年的上班族A小姐則透露：「一開始說自己吃素時，從『這樣對健康不好』到『就算你吃素，世界也不會改變。』等，聽過各式各樣的意見。我們各自因不同的理由吃素，如果其他人能尊重我們就好了。」 - 大學生 B小姐(24歲)提到「不吃青菜的話，大家只會說要均衡飲食，就輕鬆帶過這個話題，但素食者說自己不吃肉，卻要被用營養的標準審判。」 - 此外，在韓國承認自己是素食者的話，還經常需要承受「活得真累！」、「植物就不可憐嗎？」、「你是印度教嗎？」、「你是和尚嗎？」、「很難搞」、「奧客」等偏見和負面的反應。 (圖片出處：https://univ20.com/85403) - - #韓國素食者的努力 但好消息是，也有許多韓國的素食者為了爭取「吃素的權利」而努力著。 - 將於2020年初入伍的鄭泰賢(音譯)在2019年11月12日向國家人權委員會遞交了陳情書，在陳情書內呼籲韓國國防部部長鄭景斗「保障(韓國)國軍官兵的素食權」。韓國綠黨也正在準備申請「保障素食權」的憲法訴願審判，此舉是為了能讓所有公共機關團體供餐能保障素食權有法理依據。 - 從2016年開始的韓國最大的素食者活動「Vegan Festival」，2019年參與人數也達到了1萬5000人，相較於2016年第一次舉辦時，攤位規模也達到2倍以上。 (圖片出處：http://futurechosun.com/archives/45122） - 韓國的素食者們為了他們的「吃素權」努力地在制度面上發聲。至於大多數葷食的韓國民眾是否能逐漸捨棄針對素食者的偏見和批判的眼光，真的就只能仰賴大多數葷食的韓國民眾，有一天能更敞開心胸接受各種「與自己不同」的人類了。 - 身為一個熱衷於韓國文化的外國人， 期待有朝一日能看到更兼容並蓄的韓國文化。 - - - 參考資料連結整理： 1. Ｍoney Today “채식이 민폐인가요?"…고기 권하는 한국사회”https://www.google.com/…/m.mt…/renew/view_amp.html%3Fno%3D2019040316142455144 2. 한림미디어랩 The H “비건, 취향 아닌 인권으로서 존중받아야…”http://www.hallymmedialab.com/news/articleView.html… 3.더나은미래 “그저 취향이라고? 우리의 ‘채식할 권리’ 보장하라”http://futurechosun.com/archives/45122 4. 地方韓文水水YT頻道：『82年生的金智英』電影映後性別座談會精華影片/性別歧視是暴力的溫床/韓國的性平現狀 (09分50秒處)https://www.youtube.com/watch?v=aSX6lqp3yLU&t=588s

第一次玩菲律賓怎麼選？10大城市整理

神奇寶螺｜FunTime｜原文出處 甚麼？！你還沒去過菲律賓！那可不行，身為FunTime菲律賓推廣大使的小編我呢，一定要好好帶你認識這個好地方，今天小編就整理了菲律賓最棒的10個旅遊城市，讓你第一次去菲律賓就知道玩甚麼、玩哪裡、怎麼玩！ 菲律賓三大地區 菲律賓總共有三大行政區，而這些區域都有許多適合觀光旅遊的景點！ 呂宋群島（初訪推薦指數★★★☆☆） (source by FunTime) 呂宋島是菲律賓最大的行政區域，也是菲律賓的經濟中心，馬尼拉、克拉克、巴拉望等知名城市都是在呂宋群島中，相較於宿霧以及長灘島，呂宋島上的景點華人較少，許多地方保有各自的原始風情，很適合已經多次來過菲律賓，想要體驗不同美景的朋友。 維薩亞斯群島（初訪推薦指數★★★★★） (source by FunTime) 維薩亞斯群島上最著名的城市便是宿霧了，因為去菲律賓遊學的風氣盛行，讓宿霧這座城市在台灣擁有不小的名氣，也因為許多外國人前往，所以宿霧的治安相對於首都馬尼拉還要好上許多，非常適合第一次前往菲律賓旅遊的朋友們 民答那峨島（初訪推薦指數★☆☆☆☆） (source by FunTime) 民答那峨島是台灣人幾乎沒聽過，更不可能去過的菲律賓地區了，因為在民答那峨島的偏鄉，長期有武裝份子的騷擾，讓許多人避之唯恐不及，但其實菲律賓治安最好的城市－達沃市，也位在民答那峨島中，算是個非常矛盾的地區，而這裡許多觀光景點都鮮為人知，因此適合愛冒險的背包客。 菲律賓旅遊勝地—呂宋本島 馬尼拉（Manila） (source by pixabay) 馬尼拉是菲律賓的首都，也是小編我的家鄉，雖然菲律賓總給我們台灣人比較落後的印象，但因為菲律賓人的英文水平很高，因此許多歐美外商公司都會將馬尼拉作為亞洲的重要據點，所以馬尼拉的繁華程度其實並不輸台北呦！ 觀光景點：馬尼拉灣、威尼斯購物中心、各大賭場 注意事項：夜晚郊區治安較差，盡量避免落單或進入暗巷 適合族群：轉機客、商務旅遊 克拉克（Clark） (Photo via Wikimedia, by Navy, CC License) 在1991年前，克拉克一直都是美軍的太平洋基地，隨著美軍撤離，當地政府利用了美軍留下來的設施，將這裡打造成自由貿易港區，讓這裡搖身一變成為了菲律賓的免稅購物天堂。 觀光景點：蘇比克灣、皮納土波火山、Aqua Planet 注意事項：因為克拉克為自經區所以是免簽的，但如果要前往其他地區還是記得要申請簽證呦 適合族群：購物狂、不想花錢辦簽證的人 碧瑤（Baguio） (Photo via Wikimedia, by patrickroque01, CC License) 碧瑤是呂宋島山區中的一處秘境，也是台灣人前往菲律賓的遊學聖地，這裡因為海拔較高，所以與菲律賓其他地去的氣候不同，非常涼爽，來到這裡小編很推薦別墅型的度假山莊住宿，可以體驗與菲律賓其他地區不一樣的清幽。 觀光景點：Banaue 梯田、Mines view park 瞭望公園、碧瑤麥遜夏宮 注意事項：從馬尼拉前往碧瑤的路程較長，要做好心理準備 適合族群：學生（讀語言學校） 菲律賓旅遊勝地—巴拉望 公主港（Puerto Princesa） (Photo via Wikimedia, by Jordan Balintac, CC License) 公主港是巴拉望島的首都，也因為港口及機場都聚集在這裡，因此公主港是你前往巴拉望旅遊的必經之地。這裡除了有全島最繁華的商業區外，更有世界吧大奇景的地底河流可以前往，是非常難得的體驗。 觀光景點：地底河流、本田灣跳島 適合族群：所有人 愛妮島（El Nido） (Photo via Wikimedia, by Theglennpalacio, CC License) 接下來要介紹的愛妮島，絕對是近幾年網美們爭相前往的超夢幻景點，艾尼島位在巴拉望的最北方，因為特殊的石灰岩地形，讓這裡有著世界上絕無僅有的絕美海島景觀。但從公主港前往愛妮島需要拉車６小時左右，畢竟要造訪人間最後的天堂，還是需要付上點代價的嘛～ 觀光景點：各大跳島行程、Ｎacpan海灘 注意事項：小編去愛妮島時發現有些商家會蓄意坑殺觀光客，因此如果要購買跳島行程或搭車時記得貨比三家。（小編當時在搭三輪車時短短三分鐘的車程被收了100披索，欲哭無淚～） 適合族群：背包客、學生畢旅、討厭太多觀光客的人 菲律賓旅遊勝地—宿霧 麥克坦（Mactan） (source by agoda) 麥克坦島距離宿霧市區僅僅一橋之隔，是宿霧地區渡假村最多的一座島嶼，也是小編身邊小資族們的蜜月勝地，因為這裡你可以用菲律賓的價格，享受像馬爾地夫般的高檔度假體驗，非常適合像小編這種學生或是小資族來度假。 觀光景點：各大渡假村、NTJ Watersports Dock 注意事項：若要從宿霧市區前往，建議搭乘Grab會比較便宜呦 適合族群：情侶、夫妻 歐斯陸（Oslob） (Photo via Flickr, by lotuspilgrim, CC License) 來到宿霧絕對必訪的行程就是跟鯨鯊共游了，歐斯陸這裡可是全球唯一可以保證見到鯨鯊，還能夠跟他們徜徉在海中秘境了。歐斯陸原先只是個普通的小漁村，但在經過當地政府的策畫及推廣後，這裡儼然成為了宿霧最知名的觀光勝地，住宿跟交通也都相當方便，來到宿霧旅遊絕對非去不可。 觀光景點：鯨鯊共游 注意事項：與鯨鯊共游時是禁止觸碰牠們的，這點要特別注意！ 適合族群：所有人 墨寶（Moalboal） (Photo via Flickr, by Lakshmi Sawitri, CC License) 墨寶是許多人來到宿霧容易忽略的一個景點，但這裡景點的豐富程度可不輸宿霧其他地方呢！墨寶最知名的兩個觀光地第一個就是遠近馳名的沙丁魚風暴了，他位在墨寶附近的巴斯卡多島，這裡可以看見數以萬計的沙丁魚，壯觀的程度絕對讓你瞠目結舌，而且運氣好的話還能夠看見海龜呢。 觀光景點：沙丁魚風暴、卡哇山溯溪 注意事項：這裡的一日遊行程需要耗費大量體力，記得睡飽再來呦～ 適合族群：學生、背包客 菲律賓旅遊勝地—長灘島 長灘島（Boracay） (Photo via Flickr, by Alexey Komarov, CC License) 長灘島應該就不用小編多說了吧，各位聽到長灘島的次數應該比菲律賓還多，甚至許多人不知道長灘島就在菲律賓呢XD。而長灘島在2018年封島後開放，現在長灘島的沙灘已經恢復了以往的白皙純淨，海面上也見不到人為的汙染了，這也讓長灘島再度成為菲律賓熱門的度假首選。 注意事項：當地政府為了維護島上環境，制定了環境住宿法規「DOT」，因此在尋找住宿的時候，記得要看看符不符合規定～ 適合族群：所有人 菲律賓旅遊勝地—達沃 達沃（Davao） (source by agoda) 達沃是民答那峨島的首都，也是菲律賓治安最好的地區，因為這裡的前市長就是現在的菲律賓的總統－杜特蒂，所以其實不太需要擔心安全性上面的問題。而達沃也擁有非常豐富的觀光資源，除了市區的人民公園（People’s Park）以及羅薩夜市（Roxas Night Market），達沃內海還有薩瑪爾島（Samal Island）可以入住私人海灘渡假村，島上更是有獨特的熱帶叢林可以探險，非常適合專業旅人前往。 觀光景點：羅薩夜市、薩瑪爾島 注意事項：目前從台灣前往達沃都是需要在菲律賓轉機的，因此在行前記得多做功課。 適合族群：專業旅人 菲律賓大大小小的島嶼超過七千座，而每個地區，每座島嶼都各有不同的特色，因此小編真心覺得菲律賓真的是一個觀光資源豐富且多元的地方。而且菲律賓的低物價，更是為想要初次嘗試自助旅行朋友們降低了金錢上的門檻。如果想要看更多菲律賓詳細的旅遊文章，可以多多上FunTime趣旅行看看，會有不少的收穫呦。 #克拉克 #公主港 #墨寶 #宿霧 #巴拉望 #愛妮島 #歐斯陸 #碧瑤 #菲律賓旅行 #菲律賓自由行 #達沃 #長灘島 #馬尼拉 #麥克坦 

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對於自己生活漫無目的，多數可能出於這個原因，不要再每天當沒有感受的殭屍族群了！

很多人一定都會感覺到工作一段時間會有倦怠感，或是對於生活周遭的一切開始無感，有種失去自己的感覺，不知道每天為了什麼而努力，如果你有這種感覺絕對要快點法他趕走，或是用這些方法改變你的生活，可以讓你漸漸的生活中有找回動力的感覺！ ​ ＃工作對於你 如果問你工作是為了什麼，大家一定都會回答，為了賺錢啊！這個答案當然是最基本的回答，但是這個回答很容易會讓你丟失了你的興趣專長以及目標，想想你小時候對於你的未來有什麼憧憬，你為了你的未來付出了多少努力呢？如果只是為了錢，那很容易在一份不適合你的工作中開始有倦怠感，更可能會讓你在一份工作中開始感到麻木沒有新意，去想想你適合的工作，儘管會感到壓力，但是如果可以讓你學習到任何經驗都會給你的生活帶來更多不一樣的感受！ ＃你的快樂來源 你的快樂建築於什麼之上，不管是親情愛情還是友情，都是很純粹的情感，那麼生活中呢？你記得你上一次真正的感到快樂是因為什麼事情嗎？找到一個可以讓你快樂的理由，是關於工作的滿足，還是身邊人給你的幸福感，或是一本書一首歌一場電影帶給你的感受，懂得去體會生活給你的一切，不要沒有感受的度過每一天，一件很小的事情都可以給你很多不同的影響！ ​ ＃小舉動也能帶給你成就感 很多人說成就感一定要來自多大的事情嗎？當然不是，如果每個成就感都要完成一件偉大的事情，那全世界的人不都要鬱悶死了，成就感可以是你給自己設定的目標達成，很多時候也可以是你一個小小的舉動就可能改變很多事情，但是前提是你要對於你的生活周遭有所關心，哪怕是你撿起一個垃圾放到垃圾桶都可能拯救了一隻流浪狗可能誤食的情況，你可能對於別人一件小事情說聲謝謝，會帶給那個人對於工作的一點成就感，多點愛關心你的生活周遭，這個城市就會更多點美好！ ​ ＃省思能力 對於任何事情都要有自己的想法，面對所有事情都不要只看到事情的表面就全然相信，更不能因為別人有什麼感受就覺得那也是自己的感受，你是一個獨特的個體，需要擁有自己的思考能力，不管是在工作還是生活上，思考會帶給你很重要的自我提升，這完全是別人無法給予你的能力，長期下來，也會讓你跟不思考的族群有著很大的區別！ ​ 很多時候其實你都擁有那些可以讓你看起來不一樣的特色，可是因為生活讓你逐漸地失去熱情，你開始忘記那些你曾經擁有的目標與夢想，這會讓你慢慢的開始倦怠停滯，有時候不妨靜下來觀察一下生活的周遭，你會發現其實很多美好都沒有消失，只是你忘記去看他們而已，活出自己才是最重要的事情！ ​ 資料來源： 整理報導