日出茶太芒果全開箱｜楊枝露露粉粿、金芒QQ粉粿、金芒布丁拿鐵｜新菜單

日出茶太芒果季 身為超級芒果愛好者 夏天怎麼能錯過楊枝甘露呢 日出茶太這次居然把粉粿加入楊枝甘露 比起去年更加升級 #楊枝露露粉粿 $85 這款完全為了咀嚼控打造 裡面有芒果塊、葡萄柚、蝶豆花西米露、粉粿 配料真的超級豐富 芒果塊的口感有軟 Q彈帶有口感的粉粿塊 芒果綠冰沙味道很濃郁搭配椰味好喝 冰沙的口感屬於細緻路線 不會有咬冰塊的感覺 喝下去相當透心涼啊 #金芒QQ粉粿 $65 不想喝冰沙可以選這款 芒果口味基底 搭配珍珠、椰果、粉粿 珍珠口感軟Q 帶有淡淡糖香 椰果的口感很好吃 不會咬不爛的問題 我對椰果超挑剔 日出茶太的椰果給過！ 搭配粉粿讓口感更豐富 #金芒布丁拿鐵 $75 芒果X茉香綠茶X牛奶X布丁 這杯的口味很特別 屬於從來沒喝過的味道 一入口先是芒果、接著奶香 最後茉香綠茶緩緩散出給人清爽感 整體味道以芒果和奶香為主 關鍵配角布丁的口感很滑順 布丁味道不是焦糖味而是蛋香 不會造成什麼甜膩感 也沒有搶走整杯的味道 店家環境 日出茶太最新菜單 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #日出茶太 #楊枝甘露 #手搖飲 #手搖飲料 #台北手搖 #新竹美食 #台中美食 #新竹手搖 #台中手搖 #台北車站 #南港車站 #芒果季

🔎 南投魚池│日月潭│賞湖景

台灣真的有好多很值得收藏的景點，位在南投的「日月潭」就是其中之一，不管帶著什麼心情來到這裡，只要看見眼前那遍湖景與藍天白雲，心情莫名的就會放鬆愉悅起來，有機會也推薦住上一晚欣賞日出！ 🔻🔻🔻 #伊達邵遊客中心營業時間：09:00～17:00電話：04-9285-0289地址：南投縣魚池鄉文化街127號2F👉 附設收費停車場 📌 小撇步⊚ 遊客中心2F，可以欣賞湖景外，還能享用美味餐點。 ⊚ 賞日出可以在朝霧碼頭欣賞，接著還能安排被CNN評選為全球十大最美自行車道的環湖（水社-向山段：來回1小時，行經水上車道、水社壩、向山遊客中心、眺望台、看見拉魯；另有月牙灣、伊達邵路線）、老街美食之旅。 ⊚ 租借自行車，可以到日月潭的水社商場，租借超可愛的OPEN BIKE。 ⊚ 老街美食之旅，記得要來杯茶池屋的日月潭阿薩姆紅茶；玄光寺的阿婆茶葉蛋也是必吃之一。 ⊚ 2022年9月會舉辦日月潭萬人泳渡嘉年華、10月舉辦日月潭婚禮、花火音樂嘉年華。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @日月潭國家風景區管理處IG：👉 @sunmoonlaketw官網：👉 https://www.sunmoonlake.gov.tw/zh-tw/ ✨✨雖然上回入住日月潭，落空沒欣賞到清晨的日出，卻意外成了最美的回憶！#台灣#台灣景點#南投#南投景點#魚池鄉#魚池景點#日月潭#賞湖景#日月潭國家風景區#遊客中心#日月潭日出#單車旅行#親子旅遊#遊湖#世外桃源#阿婆茶葉蛋#水蛙頭步道#水社壩#永結同心橋#向山遊客中心#日月潭萬人泳渡嘉年華#朝霧碼頭#環湖步道#日月潭碼頭#茶池屋#親子景點#打卡景點#南投必去#正在南投旅行的路上

Zeller Coffee & Life 宅樂咖啡/家居｜食感頗豐的甜點茶點｜坐在窗邊吸收陽光能量

#肉肉揪謀迎 🦋 宅➰ 沒啥 不好的 宅中取樂🔆 來一杯 咖啡 樂➰ Wawa們〰️ 肉肉又來大墩路這邊惹📯 大墩這邊真的很好逛大家有沒有覺得有ㄅ有ㄅ🛍 台中古名大墩 是因為清朝在現在的中山公園的小丘陵 建造烽火台(也稱為煙墩)的關係⚒ 雖然大墩路不在中區 但或許也是留個念想吧⌛️ 講那麼多 肉肉直接切入正題啦🧬 今天肉來到的是在大墩十一街的Zeller Coffee(好像有點制式的開頭呵) 從外表來看就很是很適合拿一本書或平板📚 來這裡做沈澱與學習的地方 黑色的招牌 跟底下的木作很搭 店內一樓深處有著設計師品牌的日用品包包之類的🎒 二樓也有一塊地方是一樣的功能 但更吸引人的是那些清水混凝土的樸拙感 搭配紅磚牆的年代感🧱 還有許多木製傢俱的完美結合 讓二樓有種歲月靜好的閒適感🪔 選定座位後🛎 肉肉點了 撒哈拉日出氣泡飲 香橙氣泡美式 伯爵茶戚風蛋糕 黑松露堅果乳酪番茄 金萱巴斯克乳酪 ▪️撒哈拉日出氣泡飲 🍹➸ 由內而外散發著清爽的視覺感 如同日出一般的檸檬片在杯底照耀著🍋 酒杯的杯底不能養金魚 但氣泡飲的杯底可是有日出的唷🌤 酸酸的微嗝感受 在夏天裡是非常暢快的體驗 ▪️香橙氣泡美式 ☕️➸ 今天是氣泡日(誰說的) 香橙比起檸檬更多了一種溫潤感🫧 就像高情商的天秤座一樣(喂忽然自誇是怎樣紙) 所以香橙風味充滿愉悅感的味道 與氣泡水跟美式成為三人樂團🥁 要說曲風的話 肉肉認為絕對是R&B ▪️伯爵茶戚風蛋糕 🍰➸ 伯爵茶到底是買通了誰 這幾年真的成為甜點的最愛調味🍃 足夠讓鼻腔傳達到腦海的清爽茶香 很發的糕體搭配奶油 這就是戚風的魅力🥄 ▪️黑松露堅果乳酪番茄 🍅➸ 豔紅的牛番茄 包裹著堅果乳酪🌰 以及令人心馳神往脾胃開的松露 乳酪的滋味在第一道陣線 松露則大大的加強味蕾的刺激 讓乳酪的酸味與堅果的香氣🍨 達到了新的層次 ▪️金萱巴斯克乳酪 🧁➸ 金萱也是甜點師很愛選用的茶葉 相較於溫潤的伯爵茶 金萱身為清冽的綠茶女王💃🏾(這句好像怪怪的) 有著創造品味層次的魔力 富有稜角的茶香 幫助乳酪們打開通往食道的大門🕊 台中的好店真的很多 這家Zeller真心可以寫入好店名單內📊 寬敞的空間影響思考頗巨 因此在需要構思的時候 很建議來這裡曬著午後的太陽⛱ 📍 Zeller Coffee & Life 宅樂咖啡/家居 🏠 地址：台中市南屯區大墩十一街154號 ☎️電話： 0908-077 125 ⏰營業時間：10:00–19:00 🚷公休： 無 🎈FB：https://www.facebook.com/zellercoffee/ 🎈IG：https://www.instagram.com/zeller_coffee/ 🎈IG： @zellercoffee_dadun 🎈IG：@zellercoffee_jianguo Not only coffee but also… 不只是有好咖啡，更是一間有餐、好空間、戶外露營選物的咖啡館。———by Zeller Coffee 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #Taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #foodblogger #taichungcoffee #taichungcoffeeshop #coffeeporn #coffeeoftheday #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中グルメ #台中カフェ #台湾グルメ #台湾カフェ #カフェ #台中甜點 #台中下午茶 #台中早午餐 #南屯美食 #台中美食地圖 #台中甜點推薦 #カフェ巡り #カフェ #cafehopping #相機食先 📌 #zellercoffee #宅樂咖啡

日出茶太66折｜太極粉粿珍奶｜太極粉粿厚茶拿鐵｜咀嚼控必喝

日出茶太 太極粉粿珍奶 $65 將粉粿加入經典招牌太極珍奶 粉粿很Q帶有一點嚼勁 蒟蒻晶球脆脆的也很好吃 整體口感很豐富 奶茶香的茶味偏濃 太極粉粿珍奶很適合奶茶&咀嚼控 活動內容 ❶日出茶太LINE會員每人每日可使用【太極粉粿系列獨享66折】優惠券*2張，可任選太極粉粿珍奶或太極粉粿厚茶拿鐵乙杯，每日每張優惠券皆限當日使用。 ❷若尚未成為日出茶太LINE會員，於現場加入LINE會員即可領取優惠券作核銷使用。 ❸活動使用說明及參與門市請詳見票券說明。 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #日出茶太 #太極粉粿珍奶 #太極粉粿厚茶拿鐵 #台北手搖飲 #手搖飲 #台北美食

::拒絕焦慮::找到那個滿滿正能量、自信的自己📈

生活中，總有太多"小惡魔"想要吞噬掉我們開心的心情，並派使"焦慮"來陪伴我們，它們讓你不開心、焦慮、想太多並變得不像自己，這樣的情況是不是壓得你喘不過去且深陷其中，今天，整理了一些能夠拯救你的"正能量"並使自信回到你身邊的小習慣要與你分享，讓我們做一個擁有"滿滿的正能量"的小仙女吧！🧚🏻‍♀️ 1. 找到那個能夠讓你全心投入且會使心情感到愉悅的活動，全神貫注在其中，不但會少了很多胡思亂想的時間，也能使煩躁的心平靜下來（如：烘焙、DIY手作小物等） 2. 去一個你喜歡的地方看日出吧！日出給人一種"充滿希望"的感覺，在看完日出後，無論做甚麼事都會感覺有滿滿的能量在身體裡支持著你的~（圖源/Unsplash） 3. 好好的打扮自己，不跟隨潮流趨勢，只穿適合自己且舒服的，當身上所穿的一切都是你所愛的，你會覺得自己毫無束縛且自由，心情就會不由自主的好起來 4. 選上一部你喜歡電影，準備好零食和飲料，和自己來場電影約會，在享受電影的同時，也療癒著自己的內心呢！ 5. 找上你最好的姊妹一起出門吧！無論是只有一頓下午茶的時間還是再一起一整天都沒問題，她們不但能陪你聊陪你瘋，也能為你帶來滿滿的快樂能量呀！ ※不管經歷了什麼，無論好的壞的，都要相信自己，每一天都要從熱愛自己開始，熱愛自己的一切，熱愛生活。 #正能量 #療癒 #自信 #朋友 #舒適 #DIY #烘焙 #日出 #電影 #自我成長 #下午茶 #焦慮 #姊妹 #小仙女 #女生 #instagram #煩躁 更多相關文章：

[台中美食] 宮原眼科-必吃冰淇淋，復古特色歷史建築 台中必遊網美景點 伴手禮(營業時間電話地址菜單)

貓魚身為觀光客還蠻喜歡到宮原眼科吃冰逛逛，歷史悠久的宮原眼科建築，不但有各種口味的好吃冰淇淋，也有販售伴手禮可以順便逛逛 宮原眼科位於台中車站附近佇立於綠川旁 原本是廢棄的建築，由日出團隊接下修復 詳細介紹可參考台中觀光旅遊網 漫步在紅磚廊道讓人彷彿走入歷史 歷史建築可以保存下來真是很美好的一件事 來到宮原眼科當然要來嘗一嘗遠近馳名的冰淇淋 假日經常是大排長龍 菜單 單球售價100元，部分特殊品項會多10元 算是高價位的冰淇淋 這麼多口味真是會讓人眼花撩亂選擇障礙發作 每一個口味都很想吃，所以貓魚每次回台中有空都會溜出來吃一下 冰淇淋配料很多種 一球冰可以選一個配料 結帳完等候叫號選取配料 我們一致覺得日出乳酪蛋糕最好吃 今天選的是葡萄優格+草莓艾爾帕扣巧克力 兩個配料都是日出乳酪蛋糕 可能是疫情關係，綠川旁這家宮原眼科沒有擺設座位很久了 附近有新開一家第四信用合作社的分店是有內用座位 在這邊購買的話也可以到對面綠川愜意坐著吃 日出的乳酪蛋糕很濃郁好吃 小小塊實在不太過癮 有時候貓魚也會直接買一條蛋糕回家嗑 吃完冰淇淋可以到旁邊伴手禮區逛逛 鄰近車站的宮原眼科裡面伴手禮有很多種類 可以一次買足蠻方便的 建築物裡面也是別有洞天 樓上還有附設餐廳 充滿復古又奢華的元素 讓人忍不住拍個不停 工作人員都很友善 有一回魚媽自己來工作人員還幫她拍照 店家資訊：宮原眼科 聯絡電話：04-22271927 地址：台中市中區中山路20號 營業時間：10 : 00 - 21 : 00 網站：宮原眼科 Miyahara 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

⛰️我在阿里山天氣晴｜2022。春｜日出櫻花一次滿足🌸

一直以來都很喜歡的阿里山，每兩年都必須要上山一趟作為充電之旅～ 好久不見的山稜美景，第一次的深度漫遊～好喜歡擁有整座山的感覺！ 賞花、賞鳥、呼吸新鮮空氣💗💗💗 來阿里山沒看到小火車就像沒來過吧🚂 還有必須要看到的日出～來了7、8趟這一次終於看到日出了！ 真的太美啦🥰🥰🥰好開闊又好溫暖 超像國外的一段小路 還有每次來都必須來拍一下的復古郵局🏤

【旅宿】母親節就帶媽媽去她想去的地方：住宿篇——最好是舒服又可以放鬆的

【旅宿】母親節就帶媽媽去她想去的地方——最好是舒服又可以放鬆的

我有一個很酷的媽媽。 她出生在一個不重視女子學歷的年代，國中畢業後，家中沒打算繼續資助她讀書，希望她待在家中幫忙做家事，喜歡學習的母親卻堅持要繼續讀書，因此靠著自己半工半讀在台北商專畢業，爾後踏入職場，她告訴我讀書時學習到的知識如：會計、商業談判、國際貿易等，可以拿出來應用是一件非常感動與喜悅的事。 如果沒有這些堅持，她不會有機會實踐知識，更沒有機會改變家中的環境。 所以，她確信，知識是力量，多接觸不同的領域也是一種閱讀，想要的東西一定要靠自己爭取，不要想靠別人。 - 這也影響著我和弟弟日後的教養，從小到大，媽媽鼓勵我們接觸不同才藝及日後出國打工旅遊和讀書，透過不同的生活體驗，讓我們增加視野和見解。 當我跟我弟提出一個新想法時，她未必會馬上接受，反而要我們拿出一份計畫書、說清楚自己的目的和怎麼去實踐。 有時候我們先斬後奏後，她雖然也會氣憤和不理解，但最後總是拉著我們分享自己做的事並且支持，這就是母親吧。 - 這次的母親節因應疫情決定提早過，避開人潮偷個清閒，即使已經退休，但媽媽每天把每一天過得很充實，參加公益活動、堅持每日煮飯，還有自己的才藝課。 但我跟弟弟只希望她可以好好休息跟放鬆，如同我們常說的：煮飯是你喜歡、你想要才做，你沒有義務做飯給我們吃，我們買回來也是可以的。 - 泡湯一直都是老媽的最愛，所以這次我們選擇入住 #煙波大飯店 @lakeshorehoteltw 套房有獨立的兩座溫泉池，有 #溫泉跟冷泉，景觀可以選擇 #面山或面海，頂樓還有 #戶外天際泳池 跟 #閱讀室，如果喜歡看日出的朋友，也有提供 #日出觀景台，可以在室內吹冷氣不用怕蚊子叮、舒爽賞日出。 晚上還會提供 #每人一杯免費紅酒 與小點心，半夜回到房間後，我們喝著紅酒和熱茶，泡泡澡、我們入住的是四人景觀房，聊著聊著就輕輕柔柔地睡著了。 - 隔天早晨我五點多起來看日出，再回房泡個澡，盥洗好再到一樓吃早餐，自助式早餐各類品項供應得很齊全，很特別是有 #現煮台南牛肉湯、#現煎蛋餅、#手作日式生魚片涼麵，水果跟沙拉的品項也多。 善於料理的媽媽也給予餐點很高的評價，雖說是自助餐點，但是每道菜其實都有單點的水準，著實讓人意外。 - 本來以為是很老舊的飯店，住起來竟意外的舒適與乾淨，即使已經避開假期來住，人潮還是不少。 睡得舒適、吃得豐盛，還可以泡個熱熱的溫泉浴，整體而言，是很適合全家人來旅遊的渡假飯店，我們待了一整天都不想出門，一家人舒舒服服地聚在一起總是幸福的。 - 「老媽，母親節快樂。」 「我人生最棒的決定就是有你們兩個小孩。」 我也很幸運出生在有你的原生家庭。 . . . . . . 🚩煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 @lakeshorehoteltw 🔹地址：宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號 🔹飯店地下室及戶外可停車 🔹入住時間15:00以後，11:00以前退房 🔹特別推薦：請一定要加訂早餐！推爆 - 用良善的心和寬廣的視野生活，到哪裡都是在享受環遊世界。 - #母親節快樂 #家庭小旅行 #宜蘭住宿 #宜蘭旅遊 #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭飯店

【南投】台灣百岳登山初學者，合歡山群峰X合歡東峰X合歡北峰X石門山，滿天星斗，日出雲海全都一次搞定之不專業攻略分享

近幾年大家都愛上戶外活動，尤其登山露營也超夯，蘇菲平常雖然致力於吃喝玩樂，但因為運動量不夠加上輕微高山症，也鮮少到高山上活動，每每看到山景打卡都覺得超美，好生羨慕，這次就來分享蘇菲爬山初體驗，登山初學者的爬山經驗&小小攻略 - 👉科普-台灣百岳 是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上，擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。在地圖上註有山名，且有三角點者為優先選錄標準，希望藉此帶動台灣高山的登山風氣。最後選定的台灣百岳名單中，台灣五大山脈之首的中央山脈就獨佔了69座，雪山山脈有19座，玉山山脈有12座，而阿里山山脈和海岸山脈因高度皆不足三千公尺而未有任何山峰入選。台灣百岳名單選定之後，攀登百岳頓時成為台灣喜愛登山者的重要目標之一(節錄自台北市山岳協會-百岳介紹) - 蘇菲平常旅遊最高也到過武嶺、武陵農場，在沒有爬山的情況下，都有些微高山症，近年因為疫情肆虐，也少有出國機會，不如就趁現在好好看看台灣美景囉~ 就先從簡單的入門下手，如果你也是爬山新手，不妨看看蘇菲爬山心得路徑囉~ 👉合歡山-東峰 - ✅熱門好爬的健行步道 ✅貼心木棧道不崎嶇 ✅一日可單攻百岳 - ✔海拔 3421m ✔總長度 1056m ✔往返時間 約2.5hr 🔊登山行程 合歡山東峰>賞月+星星>日出>下山換裝>松雪樓早餐>回家 ⚠滿月時，光害較多，星星數量就會變少 爬山當天蘇菲沒有住在南投，從台中半夜出發，凌晨3:00到達合歡山松雪樓外圍停車場，上完廁所補充些許熱量，開始爬山囉~(要戴頭燈) 因為沒有特別調時差，晚上先睡了三小時不到，就出門，帶著睡眠不足的疲倦感加上悶悶的肚子上山，下車前一刻，看到手機顯示#秀林鄉 3度❄️，我想體感溫度應該0度不到🥶，雖然穿了兩件褲子➕登山的防風褲，上衣也穿了兩件外加superdry 防風外套，但四肢末梢還是好冷，晚上的風好大呀！建議毛帽要帶著 一開始上山爬太快，才10分鐘不到我已經臉色蒼白，開始出現高山反應，呼吸困難，頭腦暈眩想吐，於是休息好一陣子，調整呼吸，大概每50-100公尺都休息一次😭😭才勉強繼續往上爬，超廢 - 山友大哥表示⋯⋯我還準備了卡式爐，準備煮茶還有燉牛肉😂😂（興奮貌），哈哈哈😄不過食物都沒什麼用到，因為我們都是老弱殘兵，到山頂已經毫無力氣，沒有食慾只想嘔吐，路上也只吞幾顆金莎-夜晚上山沿途休息，看著又大又圓的滿月🌕，雖然沒有漫天的星星，但心已滿足（因為只想快點攻頂😂） 清晨5:00才攻頂>等候日出 攻頂後天還很黑，微微露出光線，但我完全笑不出來，好累好冷只想快點天亮......... 等天亮了在跟東峰海拔高度拍一張 不過今日雲層太厚，日出時刻，太陽被雲層遮住了大半，可惜🥺，所幸在下山途中看見了太陽公公了，順便拍拍美照😌 - 雖然不是真的日出那一刻，不過太陽露臉的時候，還是被這片美景震懾住，滿滿雲霧中透出光線照亮山巒，真的好美，相機都無法形容山的風貌 - - 拍完日出後開始緩緩下山，成功避開早上爬山人潮，很讚 - 找個平坦地就可以好好地拍照，玩空拍機囉~~ - 下山後，等松雪樓早上七點開始營業，一開門就進去吃早餐，一人 $250元，自助吧吃飽，不知道有沒有漲價，不過菜色算相當豐富，在高山能吃到這麼多食材，很幸福了 - 高山高麗菜一定要吃爆，超甜超好吃 👉合歡山-石門山 - ✅新手入門款百岳 ✅地形崎嶇建議可用登山杖、手套 ✅滿滿玉山箭竹，刺刺的 - ✔海拔 3237m ✔總長度 784m ✔往返時間 約0.5-1hr 🔊登山行程 凌晨2點台中出發->五點至石門山登山口->攻頂，觀星等待日出>下山換裝 ⚠建議天微亮再出發，晚上須戴頭燈 這次登山蘇菲學乖，早早休息調時差，充足睡眠體力精神也會比較好，凌晨兩點多出門還是有點想睡覺，不過爬山就有精神了，在清境農場的最後一家超商簡單休息，吃點食物補充熱量後，就一路開到登山口附近停車，石門山附近停車場真的不多，因為路程短，所以是超夯百岳登山點，建議大家趁早上山，清晨五點天色逐漸亮起來了，可以看到遠處一點點太陽的光芒，同時伴隨著滿天星星還有雲海，超美 石門山登山口在省道台十四甲線33.4公里處，一個不太起眼的路邊，白天人多好找，夜晚就要認真找一下~ 爬山看日出囉~隨然天色微亮，但是前面的路真的很窄滿片玉山箭竹，蠻刺的，建議還是帶著頭燈比較安全 👉清晨出門#優點 避開大量人潮，可以慢慢的爬上山比較沒有壓力，邊走可以沿路看即將天亮的雲海景色，還有些許的星星，人少愛怎麼拍就怎麼拍😆，下山時，才剛有人上山，完美閃身，很棒，天色越來越亮，雲海也逐漸明朗。遠處的雲海超美，感覺像要通往天堂的彼岸 看到日出了~~真的很美，當天雲層很厚，如果是在後方的東峰看日出感覺都被雲層擋住，在石門山真的很幸運 日出的陽光灑在高山草皮上，金黃色草原美不勝收 從石門山可以看到遠處東峰，上面停了一大團雲層呢!! 👉蘇菲在此建議 ⚠️真心建議，有高山症者事前最好去買個威爾剛，爬山減緩不適感⚠️山上停車位不多，建議提早出門，不然違停會被檢舉 #注意凌晨山區氣溫偏低，需要做好保暖工作，慢慢行走調整呼吸，小心高山症發作。#天亮以前山區偏黑，步道除了有木頭棧道，多岩石，建議戴頭燈照明才不會危險。#山頂風超大，沿路還有滿滿的玉山箭竹，很刺，手套，帽子不能少。- 攻頂啦~~一邊欣賞日出美景，趁沒什麼登山客的時候快點狂拍一波 - 山上的風真的很大，沒在開玩笑吹久會頭痛，蘇菲有帶毛帽上山的，因為拍照才拿下來，頭髮被風吹得很猖狂 石門山是有棧道的，路不算太難走。白天來應該會比較輕鬆，不過紫外線強烈，白天上山要做好防曬 一路下山，順便欣賞美景囉~ 遠方的合歡山東峰在太陽的照射下，逐漸清晰，幸運遇到如此大景❤❤ 👉合歡山-北峰 - ✅新手挑戰百岳入門款 ✅地形陡峭建議可用登山杖、手套 ✅滿滿玉山箭竹，遮蔽物不多需防曬 - ✔海拔 3422m ✔總長度 2387m ✔往返時間 約3.5-4hr 🔊登山行程 原本預計凌晨2點台中出發->先撿一個簡單百岳#石門山 看日出後->下山換便裝->約早上6點半再轉戰#合歡山北峰 ->下山 ⚠建議天亮再出發，地形較陡峭 合歡北峰登山口位於台14甲線37K，小風口的停車場附近，車可以停那邊，老話一句還是要早點上山，才有停車位 - #夢想很完美，不過現實很殘酷-實際上，蘇菲半夜出門，爬上石門山已經耗了部分體力，加上高山症發作，下山後簡單休息一下，換上輕便服裝，再上北峰。已經有點疲憊，不過秉持慢慢走調節呼吸，靠著意志力，一直半路休息，還是支撐不住，整個臉色發白，暈眩，高山症又開始發作.....本來每看到一個距離矮柱都會開心拍照 - - - 沿路山友都互相打氣，播放勁歌熱舞提振士氣，也有半路身體不適的山友提前下山，但是...到最後我真的不行了😱 - 更改計畫，只到1.3k的反光板就折返，後來體力越來越差，在靠近反光板前的山路非常陡峭......直接想死了，山友擔心沒體力耗損，於是建議在1k就先折返，好在下坡高山症慢慢緩解也沒有這麼費力，不過膝蓋腿部還是需要用力，到平地直接腿軟..... 真的是走幾步就到處休息，又累又高山症真的好辛苦 下面的山友都慢慢趕上我了，但是真的好累就想休息，一坐下就動彈不得，哈哈 山頂上紫外線沒在開玩笑，一定要做好防曬，建議戴墨鏡比較不刺眼 - Bwt 難得上山不能攻頂，至少也要在假高點拍照留念，於是脫掉外套快點拍一拍😂😂不枉費穿背心上山了 雖然天氣很好，不過在高山上溫度還是很低，趕緊拍拍美照就快點穿上衣服，超冷的不要被太陽騙了，風也大 - - 下山囉~看著綿延的山巒，真的覺得台灣好美，不過這次真的太累了體力不支，希望下次有機會再挑戰合歡山北峰 ⚠️假日人多，建議提早上，不然擁擠也沒車位⚠️高山紫外線強大，記得防曬⚠️高山症建議提前服用威而剛緩解不適(需經循醫師指示)⚠️有看到部分山友會戴氧氣瓶，需要的話也可以帶唷⚠️如果要單攻建議專心一座山，不然就像蘇菲一樣會容易失敗 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

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