為什麼選擇陶瓷牙套？戴牙套要花多少錢？ #牙套日記 #day0 #陶瓷牙套

為什麼要裝牙套？ ▲▲▲直接看影片▲▲▲ 時間軸00:00 牙套日記day000:16 為什麼要裝牙套？01:33 這年紀裝牙套有意義嗎！01:50 為什麼不裝隱形牙套02:15 為什麼選陶瓷牙套03:35 戴陶瓷牙套要花多少錢04:51 衷心勸告好好刷牙啊各位～～～～ －－－Follow💜阿轉－－－ 訂閱我 https://reurl.cc/j8MqrmIG: https://www.instagram.com/xuan.diary/FB: https://www.facebook.com/xuan.diary41For business inquiries ▸▸ xuan.r0401@gmail.com

【餐廳開箱】隱藏版淡水銅板價小吃 保證讓你回味無窮｜【旅廢日記⊹新北美食】

這家是廢姊偶然到淡水的某條巷弄裡發現到的，當初原本只是想說肚子餓了，找個小東西來吃，沒想到意外發現到美味就在這。 先說一下，這家店位於中正路上，它附近是一個市場，所以平時也是在地人的早午餐的選擇，不瞞大家說，這家在當地滿有名的，不只是因為他們的食材便宜又大碗，味道方面也是讚不絕口 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ ＼我知道你們在流口水了，現在就趕緊跟著我們一起一探究竟吧 / ▌環境&菜單 先說我們只吃過「鮮肉蛋腸粉」以及「鮮蝦蛋腸粉」，不過光是這兩種就讓我們吃過三四次了，真的很好吃，而好吃的秘訣，就在下一張圖片 沒錯，就是這一罐「鵝油辣椒」，吃腸粉時一定要搭配一匙的辣椒醬(當然還是要視本身的吃辣程度喔，不要太勉強)，攪拌完成後，每吃一口都能吃到辣椒醬的香與辣，吃起來提味不少。 這裡的價錢不貴，最低只要五十元硬幣就讓你吃飽飽 ▌特色餐點介紹(因為都超好吃 所以我就依價錢依序介紹) 先說一下他們的腸粉，吃起來是軟Q的，上面會淋上醬油以及加上青菜，還有一個是bonus「辣椒醬」 不過如果口味較淡的人醬油可以不要加太多喔！可能會覺得有點太鹹 1.鮮肉蛋腸粉 ▍$50 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 他們的肉加的超多，等於每吃到一口就吃到一口肉，肉質方面滿扎實的，不會有什麼怪味，請放心 重點是這麼大盤才50元，真的好佛心喔！ 2.鮮蝦蛋腸粉 ▍$80 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 大家快看~超多蝦子的 光肉眼看到就能發現有五到七隻，實際上我們大概能夠再多吃到一兩隻，而且這一道一定要加辣椒醬，會讓整個味道大升級 大家看看他們的蝦子都超大的啦，幸福感UP ▌結語 到淡水其實不只能吃阿給，來這吃腸粉也不錯，重點是價錢又便宜，不過現場座位有限，所以大家去的時候可能不一定有位子喔！ 🍴 三分鐘熱度 🍴 🚩地址：新北市淡水區中正路116之1號 ☎電話：無電話訂餐 ⌚營業時間： 11：00-18：00 ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢#廢去新北#旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram 看更多More>> 新北美食 NTPC 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】

補水有感。我的美麗日記超能系列 蜜若藍、超能淨化毛孔面膜、補水安瓶

「說到第一個認識的面膜品牌，你心中會浮現什麼答案？」(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ·相信有些朋友跟我的答案一樣是：我的美麗日記吧🙂剛好生在品牌崛起的時代，說是跟他一起長大的我相信也不為過，還記得用到第一片面膜的那個畫面，當時只要用過我的美麗日記就是一個走在時代尖端的學生，去逛寶雅也一定要補貨屯好屯滿才安心😆 一轉眼過了好長一段時間，我的美麗日記也不停在進化，從外包裝設計到內容物面膜材質都更有質感，也同時維持了品質。後期更延伸出安瓶系列保養品，全方位打造肌膚保養產品線來呵護你我的肌膚，這次抽到@cosme的產品體驗，體驗完後跟大家分享一下實際使用心得： 💧超能淨化毛孔面膜：這系列面膜紙偏中等，不是非常薄的等級，看照片就知道不是很服貼，但他可以緊緊的抓住皮膚，等於稍微施加一點壓力在皮膚上幫助精華養分吸收，雖然貼起來的感覺會有點不舒適，但使用完的滲透效果我覺得是可以的，精華液是透明清爽型的質地，吸收速度中等，保濕度還蠻不錯的，針對毛孔問題的部分因為只收到兩片面膜，使用時間不長所以沒有太大的感覺🙃💧蜜若藍超能補水面膜：是一個名字有點饒口的面膜來著。這系列面膜應該都是相同質地的面膜紙，跟超能淨化毛孔面膜比較不一樣的是，他的精華液雖然也是透明清爽型質地但保濕效果更好一點👍上完後續保養後會覺得臉QQ的保水度不錯，精華液沒什麼味道，對味道敏感的人可以考慮用看看，如果打折加上活動後一片在30元以下我會考慮購入🙂 💧超能補水安瓶：使用方式為連續七天，用他加入保養步驟代替精華液，因為裡面的成分濃度比較高，第一天使用雖然沒有不適過敏但可能因為有點刺激所以鼻子上有出現小紅點🌚過一陣子就消失了並沒有過敏狀況產生，但要提醒大家可能用這種濃度比較高的產品時先買來試用看看，這款安瓶價格不貴，在重要場合前用過沒問題也比較安心，第二天使用就沒這個狀況發生了。質地是比較黏稠的精華液型態，沒有特殊香味，實際用起來感覺補水效果還蠻好的，適合比較單一缺水沒有其他問題的肌膚。安瓶的瓶器雖然是塑膠的感覺安全一些，但有些瓶子需要很大的力氣才能把他折斷打開，這不方便的體驗覺得是有點小可惜的地方😂有興趣的朋友可以到官方IG看看 @mybeautydiarytw/產品為廠商提供，無過稿，此文章同步在@cosme網站分享 == 你還可以在這邊找到我：Facebook：https://www.facebook.com/gabbb.29/Instagram：https://www.instagram.com/gabbb.29/blog：https://amy7829.pixnet.net/blog 歡迎來跟我聊天​~

《人間失格》如果擁有拒絕的能力，是否太宰治就能成為幸福的葉藏了呢？

《人間失格》如果擁有拒絕的能力，是否太宰治就會成為幸福的葉藏了呢？

閱讀「夜櫻與魔笛」時，太宰治的寫作風格直讓我認為與夏目漱石〔『我是貓』的作者〕相似，有種擅長自言自語的天賦，但不同於夏目漱石毫無邊際地漫談，太宰治在描寫自卑猥瑣小人物的內心刻劃轉折，異常的傳神，後才得知，太宰治崇拜的對象是芥川龍之介，而芥川龍之介又是夏目漱石的鐵粉，所以太宰治的文風部分與夏目漱石相似，那也不為過了。 「人間失格」是太宰治的半自傳小說，即主角大庭葉藏就是太宰治，太宰治就是大庭葉藏，故當大庭葉藏以「我的這一生，活得充滿恥辱。」這段話作為手記的開頭，讓我格外的震撼。 「太宰治也是這麼評價自己的嗎？」我征征的問著，但只有孤獨的空氣與我相對，就連餘聲都因為寂寞，而不願意迴盪作響。 圖片取自於網路，左二為太宰治小時候 誠如大庭葉藏對自己懦弱的解析：「膽小鬼連幸福都害怕，碰到棉花都會受傷，有時也會被幸福所傷。」大庭葉藏的膽小是與生俱來，那太宰治的憂傷也是與生俱來吧！所以才會一再地想要尋死。就像書中葉藏答應咖啡廳女侍死亡邀約的提議時的告解：「但是，其實那時我對於『尋死』還沒有真正的覺悟，多少帶著「好玩」成分」但後來自己的不幸越陷越深，活著就是一種罪惡，死亡就成為了遠離不幸的唯一解藥。 圖片取自於網路，一般我們最常看到的太宰治照片 太宰治的一生，總共尋死五次，其中三次是與他人殉情。 前兩次殉情的時間與對象，除了時間點稍微有所更動外，幾乎與書中的常子、良子無異。 圖片取自於網路，應是太宰治高校時期的照片，人間失格主角葉藏第一次殉情自殺的時間點即設定為高校時期 圖片取自於網路，田部目津子 太宰治第一個殉情的對象，是咖啡廳的十九歲女服務生田部目津子，當時太宰治是有婚約的狀態。太宰治的婚約對象是一名藝妓，叫小山初代，也因欲與小山初代成婚的關係，太宰治接受被津島家〔太宰治本性津島〕除籍的交換條件，可就在與小山初代交換聘禮的第二天，太宰治結識了田部目津子，對其一見鍾情，並在兩人同居三天後，就一起去鎌倉的海岸殉情，但結果是田部死了，獨留太宰治一人。 太宰治把這段經歷寫成銀座咖啡廳窮酸的女侍常子，而因為太宰治獨活的關係，他被控「幫助自殺罪」，其真實人生也同書中葉藏所陳：「自此，我的人生急轉直下。」 圖片取自於網路，小山初代與太宰治合照 後來，太宰治因為盲腸炎導致腹膜炎併發，在醫院接受治療，卻意外嗎啡上癮，在作品連續三屆被芥川賞剔除的打擊下〔因為芥川龍之介是太宰治的偶像，所以他是芥川賞為文學成就的唯一目標〕，毒癮愈深愈無法自拔，最後在眾人勸說下住進精神病院養病，可是等到出院時，小山初代卻向太宰治告解和一名畫家出軌了。 但與書中良子不同的是，太宰治要求小山初代一同殉情，而人間失格裡卻是葉藏獨自吞下了安眠藥。 太宰治在「人間失格」裡，把大庭葉藏塑造成是個真誠體貼、並像神一般的孩子〔書中京橋小酒吧老闆娘這樣描述著葉藏〕。 葉藏對人性感到畏懼並難以理解地這麼告白著： 「我只是難以理解，為什人們互相欺瞞，卻能活得清爽開朗快活，甚至充滿自信。但人們終究沒告訴我箇中奧秘。我要是明白那箇中奧秘，就不會如此畏懼人們，也就不用拚命搞笑服務他們了，更無須與人們的生活對立，夜夜飽嚐地獄般的苦楚。」 「啊，神啊，請賜與我冰冷的意志，讓我明白『人』的本質。一個人排擠另外一個人，難道也無罪嗎？請賜與我憤怒的面具。」 但事實上，並非太宰治自覺不懂人性，難以融入社會而感到人間失格，而是當太宰治自精神病院出院後，大眾對他投以異樣的眼光〔說穿了就是排擠〕，太宰治才深刻感受到自己「人間失格」，後藉由葉藏的告解及內責，是不是一連串的原罪，導致自己失去做人的資格？ 「我要問神，難道信任也是一種罪？」 「難道，純潔無瑕的信任心，是罪的泉源嗎？」 「純潔無瑕的信任心，也是一種罪嗎？」 「活著是罪惡的種子。」 「我要問神，難道不抵抗是一種罪嗎？」 因為缺乏拒絕的能力，所以導致了一連串的不幸，而這一連串不幸的失控結果，是源自於自己不擅拒絕的罪，導致了神的鞭笞—在身上蓋上「廢人」的章，失去了做人的資格。 但誰又是正常的呢？怎樣的人又擁有做人的資格呢？如果太宰治擁有了拒絕的能力，是否就能成為幸福的葉藏呢？ 可是太宰治才不像葉藏一樣，是神一般的好孩子呢！ 太宰治出了一本書，叫「斜陽」，故事的內容取材來自於他當時的情婦「太田靜子」的日記。 圖片取自於網路，太田靜子照 太田靜子幾乎就是斜陽中的主角和子，她因受弟弟影響，仰慕太宰治的文學，並與太宰治相戀而成為他的情婦〔此時太宰治的妻子是津島美知子，在太宰治和小山初代殉情的第二年，太宰治就和小山初代分手了〕。在交往的過程中，太宰治要求靜子寫下不加矯飾的日記，稱作為將來小說出版素材之用，但等到斜陽出版前後，太宰治就疏遠了太田靜子，最後靜子在經濟窘迫的情況下，獨自撫養與太宰治生的小孩「太田治子」長大。 圖片取自於網路，太田靜子與太田治子照。 太田治子成年後也成為了一個作家，在她的著作「向著光明：父親太宰治與母親太田靜子」中，她說父親剝竊了她媽媽的日記，甚至有些段落完全毫無更動地引用，才成就了「斜陽」。 可是，太田靜子對於太宰治的抄襲行為就是怎麼說的？ 「打心底裡認為，將日記獻給藝術的惡魔是一種無上的愉悅。」

【餐廳開箱】和牛吃到飽 經典麻辣鴛鴦鍋讓你一次享受｜【旅廢日記⊹桃園美食】

12月就是大家的聖誕月，每年這個時候就是聚餐的時刻啦，你也在煩惱要去哪吃好料的嗎，這次來介紹大家一間位於桃園龜山的巴適經典麻辣鍋，讓你可以吃到各式海鮮也能吃和牛，反正就是能讓你吃到爽為止的超棒吃到飽餐廳 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ ＼現在趕緊進去看看吧~ / ▌店外環境 在外面的等待區就有超棒的取景，踏入店裡也有超棒的紅花座位打卡區，喜歡的人可以吃飽後在那邊多拍幾張 入座後，剛好我們座位旁邊就是超壯觀的醬料區以及各種副食，像是王子麵、科學麵、意麵等等高達五種麵體，另外也有雞蛋(有附上分蛋器)以及各種飲料、咖啡，最重要的來了，在自助區有哈根達斯的冰淇淋唷，還不趁機多吃幾輪回本一下！ 還有一個大家如果可以，一定要來嘗嘗他們的「生啤酒」，超級適合聚餐的阿！！可惜我當天是騎車去，不然就多喝幾杯了 -廢妹提醒大家「開車不喝酒，喝酒不開車喔！」- ▌餐點介紹 鍋底的部分可以選兩種，我們是選養生白湯以及麻辣紅湯，麻辣紅湯可以決定辣度，還滿貼心的 要開始點餐了，但一開始如果不知道要點什麼的話，可以跟服務生說「都來一份」，通常他會附上八種肉跟海鮮，試試看哪一個你最喜歡，再來點餐就會比較好喔，我這邊就直接跟大家說我們已經加點三次以上的肉品 安格斯黑牛、澳洲黑毛和牛、脆皮酸菜白肉 肉質是無話可說的，不會太柴超嫩的~這三種真的值得大家一點再點 接著我們來好好欣賞各個肉的超美紋路吧 為了讓我們能夠方便涮一些易碎的魚肉，他們貼心隨桌附上一個類似籃子的東西，讓我們能將要涮的東西都放進去，要拿出來的時候，只需輕壓手把處，食物就能從底部出來，完全不需要一個一個把它夾出來，不過有一個缺點是「不能把東西放太高」，不然最上面的會沒辦法煮熟唷！ 飲料的部分我也滿推薦他們的巴適奶茶，茶味特重，我當天就喝三杯了，他們的杯子有高的也有像這種矮的，我怕我自己喝太多所以就拿矮的 如果還沒吃飽，我也超推薦可以吃吃看他們這邊的「匈牙利和牛醬飯」，整體吃起來滿解膩的，酸酸搭配肉醬的味道，整個Level UP 吃飽後想必要來點甜點的呀 牛奶奶酪，口感上不錯，但味道上可能要在更加強一點，牛奶的味道沒有太濃 接著是芒果慕斯以及提拉米蘇，這兩種選的話我選芒果慕斯，主要是因為芒果能夠幫助我解膩，提拉米蘇可能有點沒辦法，不過論口感，這三種甜點都是在水準之上的 ▌結語 吃完這頓真的超滿足，尤其含服務費不到一千塊的高CP值，就讓我想吃第二次了，如當月壽星的話還能享有以下好康餒，超好的 🍴 巴適經典麻辣鍋 🍴 ☎電話：03-328004 ⌚營業時間：周一~週日 11：00-24：00 💟貼心服務：當月壽星打卡享「神仙牛吃到飽」 🌎店家社群：Facebook、Instagram ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢#廢去桃園 #旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG唷 #Poper發胖過節日 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram 看更多More>> ❄天冷吃好料系列 【餐廳開箱】冬天就是要吃鍋 火鍋雙拼吃到飽還能讓你超級省錢｜【旅廢日記⊹新北美食】 【餐廳開箱】客製日式拉麵 麵條口感神似一蘭 一口吃下超滿足｜【旅廢日記⊹台北美食】 全台美食 taiwan 【2021新品開箱】炸雞與青花椒的相遇碰撞出前所未有的麻與爽 你還在等什麼｜【旅廢日記⊹全台美食】 【團購】雙餡啟動~出乎意料的超抹搭配 知名部落客抹妹 X 辻利茶舗聯名推出全新爆團甜點｜【旅廢日記⊹全台美食】 【新品開箱】韓醬登台 怎能不跟一波呢 甜辣與肯瓊的絕妙搭配【旅廢日記⊹全台美食】 【團購吃什麼】地表最強生乳捲歡慶八周年 門市寄捲滿額送 【旅廢日記⊹全台美食】 新北美食 NTPC 創造健康新「煮」張，亞米馥為生活製造「雙福」｜【旅廢日記⊹新北美食】 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】 2021夏日炎品系列文章推薦 recommend 【2021夏日炎品 #1】驚訝變驚喜 一眼瞧見怪奇冰品 海鹽與焦糖的美麗邂逅【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#2】古娃娃自創品牌推出超夯雪糕 一連跑三次賣場都缺貨0~0【旅廢日記⊹全台美食】

關於愛情，30歲以後的妳更應該知道的3件事情。

我們都知道每個人的時間是有限的，而從懞懞懂懂青春時期的戀愛到實際入了職場後，你對於愛情觀有著有什麼樣的改變呢？ 1、30歲以後的我們，談了幾次戀愛，比較確定自己想要的伴侶類型 30歲後的妳，是不是一定經歷過了幾場轟轟戀戀的愛情呢？ 無論是甜蜜的、美好的，亦或是帶著一點遺憾而結束的，相信都曾是一段很好相處的經歷，也能從中學習到如何相處、或是更認識自己。 30歲後的自己，一定也更清楚的知道：「原來，什麼樣的另一半才會是比較適合自己的啊！」 2、30歲以後的我們，也要有自己的愛好跟興趣。 還記得以前18歲時候年輕的自己，那時候剛接觸到美好的戀愛，總認為「對方就是我的一切」、「沒有他我怎麼活得下去啊！」等等的想法。 也是因為幾次感情的失敗後，才懂得⋯原來當自己沒有了興趣或愛好，是一件多麼沒有生活重心的事情。 我相信，每個人在這個世界上都是獨一無二的個體活著，而兩個人在一起是相互扶持、且可以一起互相成長著的。 但是，就算再怎麼熱戀中的兩人，也一定會有自己的興趣，若是剝奪了另外一半的快樂，或是理想想去做的事情，豈不是有點殘忍的事情嗎？ 現在的我，有了婚姻，也有了小孩；但是我們彼此都很有默契的知道對方的喜好跟討厭的事物，也會去互相尊重，我認為這樣在一起也是最舒服的狀態。😉 3、30歲以後的自己，能夠維持健康的身體跟體態也很重要。 這一點，當然很重要啦！ 想想看，我們做任何事情都需要有好的身體跟健康才能去實現一些我們想去做的事情，若是常常糟蹋自己的身體（比方說熬夜連連的日子、或是三餐不正常，攝取高熱量高油脂的食物⋯等等。） 久而久之，身體遲早會亮紅燈跟我們大喊「抗議！」的，哈！ 還記得前陣子，因為工作跟生活壓力偏大，結果自己的身體出了一點點小小的狀況，後來的自己也是因為出了狀況才開始實施比較健康的作息跟飲食計畫啊！ ps以上舉例的3點，絕對不是每個人心中的3點，但是我相信30歲以後的你，一定有一套最適合自己的生活模式跟生活目標；最重要的：「別忘了，讓自己過得快樂吧！」 - ［衣沛yinpei] https://linktr.ee/yinpei #愛情 #戀愛 #日記 #30歲 #衣沛yinpei

【凡星提案】十個生活提案從現在開始成為質感女孩，邁向2022精緻生活

十個生活提案從現在開始成為質感女孩，邁向2022精緻生活

凡星實踐優選的十個生活提案，每一項都可以讓你提升生活滿足感，日常幸福度！2021的年末，試著一項一項的體驗看看吧！一起過上質感生活吧！ 1.起床後為自己沖一杯咖啡 早晨醒來，身體在移動，但人還是昏沉沉的，這時不妨給自己一杯咖啡的時間來甦醒。就是那個常用的馬克杯，墊上濾紙，緩緩地注水，早晨儀式裡，咖啡香瀰漫。 攝影師：Caio，連結：Pexels 2.注重生活裡的小細節 生活忙碌起來，許多事都顧不上，後來發現自己從不曾在意的小事，發生在別人身上，其實會很容易注意到呢！像是外套的袖口、每天穿的白鞋、外出背的包包，常用的物品，上面沾滿生活的痕跡是正常的，但一個人的精緻感，正是從小細節裡流露出來的，不用多昂貴或是新穎的東西，而是把整個人打理好，體現在微不足道的小事裡。 攝影師：Rene Asmussen，連結：Pexels 3.買舒適的物品而非美麗的 慢慢地將錢花高品質的物品上，而非美麗的。像是曾經鞋子好多雙，因為太漂亮了，而價格又不高，所以常常見獵心喜，就買了。可是很多的涼鞋、包鞋，穿起來很不舒適，而好看的鞋子往往就是出遊才要穿得美美的啊！但可真是苦了自己。所以後來，我只有一雙百搭又舒適的小白鞋，運動的時候，再換上布鞋。還有許多的小例子，下次因為好看而心動的時候，別忘了，質感不是美麗而已，還要兼顧品質。 攝影師：Vlada Karpovich，連結：Pexels 4.想變美，多喝水 喝水這可是超級無敵陳腔濫調了，但往往最基本最重要。水喝少不只是皮膚缺水而已呀！身為女孩子，水喝的少，可能會冒出各種不可言說的毛病，偏偏很多毛病都是來了就不走，只能靠保養和習慣維持，沒有根治一說！所以，女孩，想健康，多喝水！想變美！也喝水！ 攝影師：Daria Shevtsova，連結：Pexels 這裡提供一個喝水小妙方，在家給自己準備一個喜歡的杯子，像是凡星從大學就買了一個玻璃水壺在宿舍盛水，喝的時候則是用最喜歡的馬克杯。 出社會以後覺得喝水太少，就買了一個可愛的大容量水壺，現在到哪都帶著他，再也不會忘了喝水了。 攝影師：Pixabay，連結：Pexels 5. 隨手整理相片 現在拍照太方便，手機容量也越來越大，所以檔案也越來越少刪，等到記憶體滿，早就累積太多，整理也不知道何時能完，於是傳輸線一插，直接上傳雲端，一個資料夾建立丟進去，想著有空再整理，但就這樣一筆一筆，數位資料佔據了一大堆空間！ 試試看，每天或是每週，隨手整理一下相片，建立相簿分個類，整理過的回憶才會是記憶，否則只是沉在檔案裡的雜物。 攝影師：cottonbro，連結：Pexels 6.伸展放鬆 一天下班回到家，或是睡個覺起來，總覺得身體很重，渾身痠痛，身體的僵硬，不用按壓自己也能感受。睡前或是晨起，來個十分鐘的瑜珈，喚醒大腦讓整天精神奕奕，又或是睡前來個輕伸展，感受身體的疼痛到抒展開的放鬆，你會發現，今夜更好眠了。 攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels 7.種一盆植物 照顧植物真的是很推薦的療癒選項，只是還不熟悉的話，要花比較多的時間去做個功課，中間可能也有不小心養失敗了，會有點挫折，但擁有一盆綠植，在都市的小房間裡，也能讓你感受到一種自然的喜悅！盯著它發呆，或是單純的只看著陽光灑落在它身上的光澤，那落地的光影，會有種很溫暖很溫暖的感覺。 攝影師：Huy Phan，連結：Pexels 8.寫日記 寫日記一直都是儀式感的一環，然而「寫」的本身似乎就有點讓人排斥，其實，日記本身，只是一個回顧一個紀錄，又或者是一個抒發，它可以是任何形式的，你可以發限動紀錄一下今日的某一餐，又或是做張圖配上可愛的手繪圖案，也能拿一本喜歡的本子記錄下來今天心情是好是壞，是發生了什麼。想不到寫些什麼也能以主題來寫，像是感恩日記、喜好日記、發現日記等等。 如此一來，是不是容易許多了呢？ 攝影師：Alina Vilchenko，連結：Pexels 9.早點睡 早睡早起身體好，好一句老口號。所謂的身體好，想必各位女孩都知道，身體的排毒時間，早點睡可以讓皮膚變好，但早睡的好處可不只這樣，他會讓你情緒穩定，較能正面思考，不知道各位有沒有這種經驗呢？越是深夜，越感孤寂，甚至陰暗，覺得自己卑微，理想好遠，生活好難。所以，以後的夜，別再自己熬了，夜深了就睡吧！抱起你床上的娃娃，進入夢鄉，讓自己肌膚透亮，心情開朗！ 攝影師：Ihsan Adityawarman，連結：Pexels 10.假日寢具大掃除 你有多久沒換洗過床單被子了呢？身上穿的衣服都要天天換洗，寢具卻一季一洗？數據顯示「1週內不洗床單有5百萬隻細菌，枕頭套有3百萬隻細菌。你可不想跟成千上萬的細菌睡覺吧！所以，至少兩週要洗一次阿！ 還記得陽光曬過被子的舒適嗎？又或是烘衣機拿出來的溫暖，洗過的被子，會讓你躺上去就揚起微笑，有一種被柔軟包覆的幸福感，睡覺也會是一種享受。 攝影師：Skitterphoto，連結：Pexels 看完以上十種，有沒有哪些選項已經是你的日常生活呢？又或是迫不及待的想嘗試了呢？ 相信我！試試吧！從今天開始做一個精緻女孩吧！一起過上質感的生活！ 看更多一顆凡星 偷偷的說，明年IG會大改版喔！內容和這裡會不相同，喜歡我的文章！ 按下追蹤吧！ 還有更多的生活提案想分享給你！ #質感生活#質感女孩#質感提案#精緻生活#精緻生活提案#精緻女孩#2021年末

育兒日記❤️蒙特梭利教具箱

 蒙式教育理論～反對填鴨教學，尊重孩童天然的生理，藉此建構完善的人格。 教具設置～分為五大類：日常生活教育、感官教育、語文教育、數學教育、自然人文教育。 社交能力～以不打擾孩子，讓其自由發展為主，特色為大孩子幫助小孩子。 在育兒上我自認不全然走蒙特梭利的方式，但我還是會給予適合小葵的蒙式環境或教具。 我覺得它給予孩子很棒的學習方式，讓孩子自由發揮及成長。 在DIY玩具製作上，我以可以訓練他的手部精細動作，大腦思考能力，益智方向去尋找適合的教具製作。 紙箱選用裝礦泉水的箱子製作，大小適中也不佔空間。為了美觀我會拆開後，將裡面變成外面，外面有字體的就包裝在裡面了。四個面大約花一個多月時間製作，想到了再動手，不急著一次都做完。 玩具箱共四面 第一面：艾瑞卡爾螢火蟲為靈感，設計黏貼樂，可以抓蟲下來再貼回，訓練手部精細動作。 第二面：艾瑞卡爾好餓毛毛蟲為靈感，設計黏貼樂，組裝毛毛蟲，這個他不喜歡玩，可能做太小了，也許之後我會再調整這一面的玩法。 第三面：讓我抱抱你為靈感，設計種蘿蔔拔蘿蔔及餵食箱，親子互動專注力訓練。 第四面：搭配家中有的彩色積木，去做形狀認知配對，鍛鍊認知、手眼協調及精細動作。 小葵Ig:https://instagram.com/sun1081225?r=nametag #1Y5m19d#小葵日記#全職媽媽#育兒生活#育兒日記#男寶#調皮男孩#單眼皮男孩#布尿布寶寶#布尿布#環保#親子互動#親子活動#DIY紙箱玩具#拔蘿蔔#兔子餵食箱#在家蒙特梭利#彩色積木認知#黏貼玩具#抓蟲#艾瑞卡爾#讓我抱抱你#精細動作訓練#認知訓練

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最近迷上各種沈浸式保養的影片,覺得好療癒啊 今天Mindy來分享自己的日常護膚,大家戴上耳機來一起沈浸吧❤️ 美日研究室 - 水漾雲朵潔顏慕斯 韓國GRNEREX - 益生菌面膜 / 基因複合安瓶提拉緊致精華 https://shopee.tw/hsu5400/12405798760?smtt=0.0.9 韓國GENEREX - DERMA 提拉面膜 https://shopee.tw/hsu5400/13105855793?smtt=0.0.9 –––––––––––––––––––––––––––––– 如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^ FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記 閨蜜日記IG專頁 | @misovlog2020 Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/ Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/ 合作信箱📪 miso.vlogused@gmail.com

不能專心的原因是什麼？🙀盤點那些使我們不能專心的原因。

為什麼現在人很難持續的把一件事情做完？ 總有太多的：「ㄟ，我跟你說喔！」 「晚上要吃什麼啊？」或是雪片般突如其來的廣告電話及訊息。 奇怪了⋯自己也不是個什麼大富豪、為什麼感覺每天都很忙，卻又好像沒辦法專心把一件事情給做好呢？ 其實，這都是「正常的」 因為曾經的我也曾經因此而感覺自己好像患有焦慮症而想要去看精神科⋯原來每個人都會遇到另自己分心的事情！ 不要害怕不能專心，現在就試試看幾個超簡易的方法吧： 1.若是正在處理重要的事情時，可以把社群通訊軟體的狀態改為忙碌中。 這樣，既不會漏掉重要的訊息，又可以當下減少一些不是非急迫事情的訊息。（經過自己測試，訊息量可以少1/3⋯） 2.目標「要做的事情」跟「想做的事情」越是「視覺化」越好。 舉例來說：今天我必須一定要完成此件事情，我會在我的家中辦公室的電腦💻上面貼上便利貼，待辦事項一目瞭然，就算因為自己健忘或是被分心後、抬頭也會不經意的看到而記住。 3.利用零碎的時間處理一些自己認為「不是太重要的事情」吧！ 你的零碎時間是什麼呢？ 比方說：等車的時間、等人的時間、開會前的5分鐘、點餐排隊的時間。 都可以拿來處理一些不是這麼急迫且重要的事情。 所以，別再害怕自己「又被分心了」 （最近我發現好像只有一件事情可以很專心，那就是睡覺的時間啦🤣） ［衣沛yinpei] https://linktr.ee/yinpei #日記 #自我成長 #專心

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