「野地教育輔導員第十三期末攀登」簡單影像日記 《第一日》

「野地教育輔導員第十三期末攀登」簡單影像日記 (山行)

◮野地教育輔導員第十三期末攀登《第一日》 【關於啟程與庫霞駐在所】 一樣的七點、一樣的東三門、一樣的啟程點、一樣四季林道，有些不一樣的夥伴。 輔導員第十三期期末攀登再度啟程，背上十一天的行囊與熟悉的輔導員和有點熟悉的學員夥伴踏上了歷史的道路。 中央山脈縱走後也過了十個月，腳傷與疫情的搗亂…直到現在才能再次與山擁有長時間的相處。 有些期待第二次帶領長天數野地教育時自己的改變，也想知道自己在帶領與覺察上的進步，也或許只是想再次和大家走過這一趟，在某個時間點與「野呂寧」的時空重疊。 站在集合的台北車站，看著一個個重量型背包像蘿蔔頭冒出來聚集。 走在四季林道與十二屆學員回憶冉冉浮現，一樣的紅柵欄、一樣的山神拜訪問候、一樣的燜濕天氣直至下雨、一樣的第一日走到摸黑。 卻是不一樣遍尋不到去年曾找過的「庫霞駐在所」。 「怎麼會剛才我有找到，但現在卻消失了呢？」展哥站在滿是日本酒瓶的樹林裏疑惑地問。 直到時間六點四十分，不早了…就地紮營吧。 一時間後取水小隊大聲地在樹林裏喊著「找到庫霞了！」 笑笑的…祖靈們真的很調皮呢，此時樹葉發出啪啪被雨滴打落的聲音。 「我需要每日出發擁抱」 「我希望能和大家平安的度過這十一天山行」 「我期盼大家能內外一致的提出自己的需求」 「我希望這是一趟刻苦銘心的登山」 … 「我需要滿足玩耍的需求」我說。 在全價值團隊契約承諾時，學員們各自說出自己的對於山行的期待。 ▲如果能簡單的坦承當一個人那該多好呢？ 束穗南湖與野呂寧 《二零二一年十月零七日》 -Canon⁶D #簡單影像日記宣言#山岳#台灣#登山#縱走#探勘#山#中央山脈#南湖北稜#霧覽山#四季#束穗山#南湖大山#野呂寧#台灣生態登山學校#輔導員#outdoor#taiwan#mountain#mountainlife#taiwanhike#outdooradventure#wildlife#trekking#hanchor#canon

農曆新年。 | 寄放一點悲傷和你。

#210214 過年那幾日陰晴錯落，時而日曬、時而雨淋，南部的鄉村裡沒有都市的車鳴和嘈雜，有的是鞭炮逍遙的爆破聲和左鄰右舍繚繞的盈盈笑語。 很神奇，不知怎麼地，今年親戚們並沒有在團聚一起的場合中，詢問社會新鮮人的我工作狀況或者薪水待遇如何，只是偶然提起看過我拍的那支宣傳片，試探性的想瞭解我的工作領域及性質。 這種感覺很舒適，不是劍拔弩張的攀比，亦不是咄咄逼人的質疑，而是尊重。 記得某天晚飯後，四表姐經過我時，左手遮掩在嘴邊、用氣聲悄悄詢問我有沒有男朋友。我搖頭輕笑，覺得四表姐的行為可愛極了，二表姐在一旁開玩笑地責備四表姐、為什麼要一副長輩問話的方式問我這個問題。 那個畫面很清晰，即便平時並不聯繫，也稱不上熟絡，但血緣脈絡的緊扣，意味不論親疏，我們都會是永遠的家人。 / 好像農曆新年過後才真的迎來新的一年，工作最主要的項目和高峰的忙碌也在年前告一段落。 年假的那幾日睡睡醒醒間想了好多問題，關於身分的轉換、未來的規劃、也關於心態及生活的改變和汰換，我彷彿還留著一小部分的自己執拗地不願長大，另一大部分的自己強行拖著我前行。 究竟要做喜歡的事成為工作，還是務實地以條件去選擇未來，我仍感困惑。 但願新的一年，無論迷茫與否，記得柔軟且堅韌、自律且努力；永遠年輕、永遠熱淚盈眶。 然後記得，我們都是星塵，渺小而偉大。 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #自討苦吃的人 #李豪 #彗星来的那一夜 #文字 #文章 #散文 #日記 #文字 #短文 #詩 #小品 #日常 #創作 #生活 

回顧這一週24｜原來小時候的朋友還是那麼可愛

人的緣分真的很奇妙， 有些人在生命中只是個過客， 有些人卻會變得像家人一樣。 有些線一碰到就糾纏在一起， 有一些卻永遠平行。 我有一些小時候的朋友， 國中時期的補習班同學， 那時候一起讀書、互抄功課、偷傳紙條， 卻在畢業後斷了聯繫， 將近有7.8年的時間不曾聯絡， 只在臉書上看到對方的動態， 不曾留言，當然更沒有聊天。 但我們意外的在去年聯繫上了。 因為大家都沒搬家， 還住在同一區， 某一天， 我在路上遇到了同學A， 而同學B遇到了同學C， 然後有了群組， 接著約了好幾次。 誰能想到，失聯7.8年的我們， 還能重新聯繫上， 能夠這麼和樂融融的，那麼喜歡聚在一起， 好多人的下次約， 都是說說而已， 而我們，已經真的實踐好幾次了， 而且每次都有不同的話題和笑果。 你們也都有這樣的朋友嗎？ 好好珍惜吧！ 特別是小時候的玩伴， 曾經天真沒有心機的朋友。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

【餐廳開箱】高CP板橋新開幕熱壓吐司店 手打漢堡排等你來嚐鮮｜【旅廢日記⊹新北美食】

這家熱壓吐司隱身在巷弄間 一不小心可能就錯過了這間超值的熱壓吐司店—三分鐘熱度，他是在今年才在板橋民權路開幕，很靠近第二運動場，如果是坐捷運來的人可以騎Ubike前來，但若是開車或騎車的人，附近只有運動場可以停車唷，請大家斟酌囉！ 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ ＼現在就帶大家來吃吃這間高CP的熱家吐司／ ▌店外環境&菜單 這間真的是一個小店，但這樣往往都能營造一種溫馨的氛圍，也能給顧客一種很愜意不壓迫的用餐環境 而且他們也有提供外面的座位唷 一進入就可以看到大大的吊燈，後方就是一整排的菜單 菜單上也有一些小插圖，超可愛的！ 入座後，我們慢慢地看他們給的內用菜單，他們有繪製他們的專屬的土司先生，等等帶大家去看看店裡的擺飾吧！ 他們在牆上裝上許多用砧板做裝飾，有超多不同的樣式 像是這個吐司先生，看了就好慵懶呀~~ 看了這個字體還滿療癒的呢 好啦 現在來介紹我們點了哪些熱壓吐司ㄅ ▌特色餐點介紹(因為都超好吃 所以我就依價錢依序介紹) 1.顆粒花生起司熱壓 ▍$45 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 一開始看到的時候覺得他的花生味好香喔，而且它的花生粒是每一口都能感受到，尤其加上起司之後，香氣更加濃厚也更有層次了 雖然看似薄薄一層但整體吃下來還是會覺得很有誠意的一份熱壓吐司 2.手打漢堡排熱壓 ▍$75 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 大家一定要來試試看他的手打漢堡排，不過我有點後悔沒加起司，不然我覺得會更加分，漢堡排加上厚蛋的口感搭配，吃起來就是「爽」呀~~~ 3.瑪格莉特嫩雞熱壓 ▍$95 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 接下來就是接近百元的瑪格莉特嫩雞熱壓，他本身就有加入起司了，所以不太需要再加，但如果喜歡重口味一點的人還是可以再加唷 裏頭的嫩雞有加入一點胡椒調味，吃起來的時候比較不單調 吃完這個的時候其實來想再點一份來吃，主要是因為吃的過程中都是非常清爽的感覺，所以他當作一份粉健康的早餐也是不錯的唷！ ▌結語 來再次推薦一下它的鹹味系列的熱壓吐司， 因為他們的厚度都從不會讓人失望的，看下方那張圖就知道啦！ 如果吃麥味登或是Qburger吃膩的人，不妨來這裡這裡點一份熱壓吐司，保證讓你能夠吃得健康也吃得安心，但荷包又不會快快縮水唷！ 🍴 三分鐘熱度 🍴 🚩地址：新北市板橋區民權路202巷2弄1號 ☎電話：0902 560 697 ⌚營業時間：周一~週日 8：30-16：30 💟貼心服務：UberEat 🌎店家社群：Facebook、Instagram ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #廢吃早午餐 #吃貨廢廢#廢去新北#旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram 看更多More>> 新北美食 NTPC 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】

夏日午後。｜寄放一點悲傷和你

#210619 週末下午三點四十分，我踏出騎樓邁進陽光裡沐浴，有些刺眼的視線裡，隔著口罩嚐到了夏日獨有的窒息和灼熱，相比長時間相處的冷氣房，我更偏愛這樣自然的薰風和曝曬。 他載我到附近的超市，陪我一起添增一些日常必需品。琳瑯滿目的櫃子上陳列著濃縮的世界，我拿了一包母親囑咐我替她買的生理用品，他在一旁時而拋出幾句話語，我有一搭沒一搭的接應，氣氛並不尷尬。 我們在沐浴乳的架前停留了好一陣子，討論著某品牌的贈品是一隻穿著浴袍的米奇，我很喜歡，而他更喜歡另一隻瞇著眼的米妮，但最後我們誰都沒買。 攥著鮮黃色的購物籃，裡頭裝了兩包生理用品、兩瓶氣泡酒、一瓶洗面乳、一包餅乾，並不是很重。走著突然一輕，他將我的購物籃拿到自己手裡。你要幫我拿嗎？我問。對啊，他說。 結帳前他拿了兩盒我推薦的雷根糖說要買回去，因為上次吃過之後覺得很好吃。 很平凡的午後，上車前我抱了抱他，下車前他也抱了抱我。 / 以前曾埋怨過自己生不逢時，可都還是熬過來了，也有著一份還算喜歡且穩定的工作。所以這次不想要再怨天尤人，路是死的但人是活的，珍惜當下的每一刻、相信時間就能帶來好的結果。 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #潘柏霖 #人工擁抱 #你為什麼不快樂呢 #文字 #文章 #散文 #日記 #文字 #短文 #詩 #小品 #日常 #創作 #生活 

閱讀日記「原子習慣」最近很夯！#

閱讀日記「原子習慣」最近很夯！

閱讀日記「原子習慣」最近很夯喔！ 我看過每一個人介紹這本書的存在，他們都說英國隊在腳踏車比賽新請的教練，是如何改善一個個微小的習慣讓他們連續6年得到冠軍，我會這樣介紹嗎？我才不會！一點都不這樣認為，如果英國隊本身沒有辛勤的訓練，怎麼可能靠這樣就冠軍？我很喜歡書中的一句話，「好的習慣是讓你往成功的路上」，這樣才能解釋為什麼許多人有好的習慣卻沒成功。 習慣的發生擁有四個步驟，譬如⋯ 1.提示：看到房間裏黑暗 2.渴望：房間變亮 3.回應：按下電燈開關 4.獎賞：真的變亮了 習慣的組成就是這四個步驟，想要培養良好的習慣就要讓「習慣」變得簡單就達成，譬如想要每天做五十下伏地挺身，可能做個幾天就乏了，讓這個目標更容易達成，變每天只要做一下就好，這樣習慣就容易培養，或是可以想養成的習慣綑綁別的東西，你可以做了伏地挺身後玩PS5來刺激，如果想戒掉某個習慣就是讓「獎賞」就變「處罰」，譬如抽菸一次就拿針刺手指，雖不阻止抽菸但會想嗎？ 習慣的養成不是天數來養成而是次數的多寡，你做了一下伏地挺身覺得還有餘力多做幾下⋯久了就養成！人不要畫地自限，這樣你就走不出去培養「習慣」，像你想學習英文，不要想自己是「學不會的人」，這樣會阻礙你的思路。 我寫出很多了⋯剩下自己去買書看！（圖取自博客來）

萬聖節與我——笑玥貓的碎念角落

這是一個想要分享日常小事的系列 希望可以透過簡短的文字，稀鬆平常的小事帶給大家一絲絲療癒 每到十月，我都會格外的興奮，因為我最喜歡的節日即將要到來——萬聖節。 說到我為何喜歡萬聖節，這個就要說到我小學的時候在英文補習班的故事，萬聖節活動是我少數對補習班的美好回憶，因為單字背不好的我對於補習班沒有任何好感。 但是為了要參加補習班的萬聖節活動，媽媽帶我去買了一件女巫的披風和帽子，還有膠水和許多五彩繽紛的亮片，我很努力地做了一件閃閃發亮的女巫披風，我非常喜歡經過自己的雙手加工的披風，而這件披風也成為我之後幾年的萬聖節活動的固定裝扮。還有一年，我和我的同學也辦了一場萬聖節要糖果活動，讓萬聖節不只侷限於英文補習班。 在這微涼的天氣，許多地方都會用黑橘色調布置，充滿了蝙蝠、南瓜、女巫的魔法元素、吸血鬼、狼人，萬聖節充滿了許多神奇、很有吸引力的設定。 也只有萬聖節可以搞怪，不管裝扮成什麼樣子，把臉用的多髒，都不會被罵。長大之後想想，覺得萬聖節是一個充滿包容的節日，我們接受每個人扮成他們喜歡的樣子，在這個節日與他人分享糖果，雖然台灣相較於其他地方少了要糖果的元素，但我認為對小朋友來說還是十分歡樂的節日。 回想到這，突然想起高中時在萬聖節帶著貓耳在學校走動，老師也不會說些什麼，在萬聖節我所擁有的是美好的回憶。 我目前最大的心願就是可以在萬聖節的時候去一次東京迪士尼，不一定要萬聖節當天，我只是想去那個充滿夢想的地方被我喜歡的元素包圍，享受工作人員們認真布置的樂園，不知道大家對於萬聖節有什麼想發呢，希望大家都可以喜歡這個節日，並且擁有跟我一樣美好的回憶。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram ※笑玥貓的其他文章 笑玥貓的碎念角落 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ >>>重拾對於生命的熱情 《靈魂急轉彎》有雷心得 遊戲類 >>>玻璃心勿入，體驗網紅生活的手機遊戲《實況旅人 Subscribe To My Adventure》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 其他 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>關於祕密的溫馨故事—《秘密小兔》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 #萬聖節 #日記 #笑玥貓的碎念角落

2021/10/27 家有小學生之早餐吃什麼-小一生今日早餐日記

今日早餐 克寧 高鈣牛奶 /6入$98 四季春饅頭 小鮮奶起起司饅頭 5入$70 士林早上市場 砂糖橘 一斤$45 全聯中港店 元氣滿福履歷蛋 /盒 $77 好市多新莊店 芝司樂 一起Say Cheese 起司球/袋 每天上班都會搭古哥順風車到捷運站，頭前庄站外面就是一排工廠，通常他們都會野放養一二隻小黑、小黃或小花 所以常常看到它們隨地大小便，導致每次我走那段路都要跳探戈💃，以免踩🀄️黃金屎💩⋯⋯ 昨天晚上帶孩子去公園消耗體力，結果他的頭也被鳥擊中鳥屎⋯⋯ 是不是該幫孩子買張樂透彩券😍🥰 有夢最美，希望相隨😝😝😝 #藍色棉花糖咬蕃茄 #食譜 #早餐日記 更多小學生上學今日早餐系列歡迎到IG觀看🥰🥰🥰 https://www.instagram.com/mollyni.tw/

My Instagram Daily Post【Anecdote】︱Oct 23, 2021

My Instagram Daily Post︱Oct 23, 2021

你有寫日記的習慣嗎? 自從脫離需要寫聯絡簿的學生時期後，寫日記這項美德便離我而去XD #日記 雖然這幾年我還是會在社群媒體上更新圖文、音頻或是影片，但卻沒承諾過日更這件事情，因為這件事對斜槓內容創作者(我)來說，短期可能還行，像是去年的Blogmas挑戰，長期的話，我自認無法完成(掩面) #日更 然而，不曉得為什麼，這幾個月，日更圖文的念頭愈發強烈，彷彿只要找到合適的操作模式，日更便不是夢了~ 終於…我想到了Instagram Daily Post這個方式，不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就好了﹗ #Instagram #DailyPosts 如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎追蹤我的Daily Posts(Instagram)或是持續關注我的PopDaily Page也行喔! #教學趣事 #盤算 - - - - - #算盤 --- END --- 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

回顧這一週23｜令人印象深刻的⋯台中之旅⋯

這週轉涼了， 台北也是下了將近一整週的雨， 心情都跟著鬱悶了起來。 假日原本要和男友去看個電影， 看怎麼樣能夠打發時間， 畢竟下雨不方便騎著機車在外面溜達， 但男友臨時得知家裡不需要用車， 我們就索性開著車往南去晃晃。 去程除了我們兩人有點昏昏欲睡之外， 其他的一切都非常的順利， 台中天氣很好，沒有下雨， 臨時約的友人也有空可以一起吃個飯， 但是！ 回程的時候差點上演了一場高速公路驚魂， 現在回想起來還是心有餘悸。 因回程精神還蠻好的， 我們沒有停休息站， 打算一路開回台北， 但大概到新竹桃園那附近時， 車子開始有點異狀， 某個微上坡時，車子突然頓了兩下， 不像是碾到東西的聲音， 而是像車子引擎或其他設備導致的， 當下我們兩人都嚇到了， 男友還安慰說：可能是換檔不順吧！沒事啦！ 但沒走多久，又來了一次， 我們真的是嚇壞了， 覺得好像隨時車子會解體或直接停駛。 我們果斷的向外側開， 開到路肩，閃著雙黃燈緩速前進， 並在接下來的第一個出口下交流道。 這是我們想到最安全的方式了， 畢竟高速公路大家車速都很快， 天黑又下雨，視線不佳， 萬一真的有問題， 可能就會造成嚴重的車禍了。 到了一般道路我們還是戰戰兢兢， 選了一條不需要上高速公路、快速道路的路線回程， 幸好後來車子沒有任何異狀， 還算順利的回到家， 但這次的經驗真的是太令人緊張了， 我們都覺得好險我們平平安安， 只是那台車，直接被我們列為拒絕往來戶了。 回想起來，還是心有餘悸， 但是至少，我們都還能笑著回想這件事， 是不幸中的大幸了吧！ 為了大家的安全， 幫忙科普一下行車安全小知識， 若在高速公路上有突發狀況的話， 可以參照高速公路局的處理方式： https://www.freeway.gov.tw/Publish.aspx?cnid=1688&p=2678 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

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