享受美食 跟罪惡感說Bye bye～吃貨的心頭愛 我的健康日記 夜食酵素EX大升級！

三餐不正常早已是現代人的生活日常，想要維持好的狀態實在是太難了～尤其忙碌的上班族三餐常常都要投靠外食，有時不忌口油炸、重鹹、甜食通通來！下了班就想吃大餐犒賞自己、半夜肚子餓宵夜外送隨叫隨到，每天都罪惡感滿滿…在美食與罪惡感之間天人交戰，妳是不是也正為這些問題苦惱呢？別擔心！想要在餐後減少負擔，交給外食族的好朋友【我的健康日記 夜食酵素EX】就對了！ 200%的酵素大升級 飲食管理Don’t worry 想要大嗑美食，卻又擔心負擔來敲門，那你一定要試試這個網友超有感、KOL們超推的「夜食酵素EX」，我的健康日記 夜食酵素EX配方大升級，添加200%酵素*，幫助消化食物、促進代謝，嚴選108種蔬果醱酵精華，幫身體補充多元營養素。以及四大分解酵素，有澱粉&脂肪分解酵素，能幫助消化多種食物，美食當前不害怕！一起打擊罪惡感！ https://www.instagram.com/p/C7_tl0BvrmH/?igsh=c2lwcWoyNHhteTZo https://www.instagram.com/p/C8BscXQSL3z/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 排便順暢超有感！體驗舒服的順暢感～ 工作生活忙碌的外食族，你是不是也有排便不順的困擾呢～我的健康日記夜食酵素EX添加可以幫助調整體質以及養顏美容的「梅精」，而且還添加兩種纖維，350%雙纖添加量*，膳食纖維促進腸胃蠕動讓嗯嗯不卡關，排便更有力！ 維持健康小幫手隨身帶著走！超方便～ 我的健康日記 夜食酵素EX內有由牛奶萃取出的優質蛋白質-乳清蛋白，能幫助調整體質，幫助入睡！添加藤黃果萃取物能調節生理機能；搭配鉻元素有助於維持醣類正常代謝，這麼多功能的夜食酵素EX你一定要試試！而且夜食酵素EX超貼心，採用獨立小包裝設計，小小一包真的超方便攜帶～出去玩還是旅遊隨手放進包包不佔空間！粉末很細緻，很好入口，吃過的人都很喜歡呢！ 每天晚餐飯後一包我的健康日記 夜食酵素EX，大大減輕負擔，隔天一樣能保持200%的自己！一盒原價$890/30包 一天一包不到$30 好划算！ 康是美、屈臣氏、MOMO、寶雅、超商各大通路熱賣中～ 立即至康是美入手體驗：https://bmai.app/5apapb *酵素200%添加量、350%雙纖添加量：添加量比較對象為【我的健康日記】夜食酵素 *本文和《我的健康日記》合作，產品為品牌所提供

【女子の塔羅】練習日記 (3)

我是塔羅新手，認真學習直覺力與溝通力。 先說明我不是專業的，單純用我所感受到的，用文字來簡單敘述。 請客倌們純欣賞便可，希望可以與你們的內心深處產生共鳴 🫶 今日的自我練習是「抽自己的屬性」。 小阿爾克納．宮廷牌 - 權杖國王 KING of WANDS 這是我幫自己所抽到的牌卡 屬性是會隨著時間經歷以及心態，而有所變化 不會固定，這只是近期的狀態。 權杖牌組 - 屬於火元素。 國王 - 土屬性，穩重、成熟、承擔壓力、有肩膀。 對我來說權杖國王就是權杖牌組的大家長，大長輩的概念。 權杖 - 積極 主動 熱情 行動派 會像火一樣燃燒，但燃料沒了，也很快就會冷卻了 因此才會三分鐘熱度，也容易急躁 🔥 不過爆發力很強，是十足的行動派唷～ 老實說我完全沒有想到我會抽到權杖國王 haha 以我對自己的了解 ，我認為我應該會抽到水元素或是土元素的牌卡 沒想到結果是火元素，著實讓我嚇了一大跳！ 但仔細思考後 🤔 我所認為的那樣 會不會是我的外在表徵給他人的感覺呢？ 其實我的內心，真的幫自己訂定了很多目標，都是我想要去完成的 一旦下定了決心，就會奮力去做，不達成目的不放手 但我是會評估及衡量的狀況的 在自己能力所及的範圍內，什麼是我可以做到的，或是能夠做到的！ 我到底想要什麼呢？ 有時候太在意別人，反而會忽略自己內心的真正感受 傾聽自己內心的聲音 相信自己的靈感與直覺 宇宙會帶領你前往正確的道路 只要，全心全意的相信自己就好 但我也確實不太會表現出自己的情感 應該是說不擅長也不輕易 現在也還在學習這一塊 對於我而言，信任他人不是一件簡單的事情 把所有的情緒都放在自己的心底，默默消化 這大概就是我現在的狀態吧 😌 我喜歡 在文字的世界裡漂浮 在自己的思緒中浮潛 渴望陪伴卻又迷戀獨處 真是個矛盾的個體 有人也是這樣嗎 ? 歡迎留言討論唷 haha 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的唷~ 不定期與大家分享 - 我的塔羅練習日記 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #塔羅牌 #TAROT #權杖國王 #KINGOFWANDS#宮廷牌 #小阿爾克納 #日常 #抽牌 #心靈 #分享 #成長 #世界和平 #日記 #練習 #占卜 #練習 #理想自我 #進步 #自省 #心理學 #神祕學 #屬性 #自我 #療癒 #火元素 #積極 #主動

日本電影《異國日記》將上映！新垣結衣、早瀨憩、夏帆包餃子笑容療癒全場！

電影《異國日記》改編自山下知子人氣同名漫畫作品，找來日本國民女星新垣結衣、新生代女星早瀨憩共同演出。由擅長精準描繪人與人之間敏銳、幽微流動關係的新銳女導演瀨田夏樹執導，她將再次以清新的影像風格和細膩的敘事方式，呈現兩位個性大相逕庭的主角樸實深刻的同居生活。新垣結衣表示自己本身也是原著漫畫的粉絲，並深受作品中的用詞、對白打動，「我所飾演的角色榛生有說一句話讓我印象深刻，『你和我是兩個截然不同的個體』我覺得這句話很有個性，我不認為這是負面的意思，而是與他人交往、相處時很需要銘記的事情。每個人都是不一樣的個體，我們不能完全理解對方，但還是可以互相認可、依賴彼此。」這句話也成為全片的核心，觀眾可以看到怕生、不擅交際的榛生（新垣結衣 飾）、天真開朗的朝（早瀨憩 飾）、活力十足的奈奈（夏帆 飾）儘管個性相左，卻總在聚在一起時笑聲不斷，一場她們聚在一起包餃子的戲也被導演瀨田夏樹稱作「是一場歡樂氛圍可以感染整個片場的戲」！ 被問到與榛生這個角色最大的不同時，新垣結衣笑稱身為作家，總是埋首在小說世界的榛生不擅長打理家務，家裡總是一團亂，這點可說是截然不同！「工作閒暇之餘，我最常做的事情就是把家裡整理好！如果全身疲憊地回到家，還要看到髒亂的屋子我會更累，因此我會盡量確保居住空間的舒適！而且打掃對於紓解壓力很有幫助呢！」《異國日記》在台北電影節放映獲得高度好評，對於這部作品走出日本，新垣結衣和早瀨憩也紛紛開心表示，「很開心影《異國日記》遠渡重洋去到更遠的地方，我很期待海外觀眾們的反應呢！」影《異國日記》 將於7月5日在台上映。 青春正要綻放，父母卻意外雙亡，荳蔻少女猝然陷入無邊無際的黑暗之中。喪禮上，親戚們視遺孤為燙手山芋，然而打從心底厭惡少女母親的阿姨，卻臨時起意「收編」她。一個是35歲社恐小說家，一個是15歲呆萌高校女孩，兩人同住一個屋簷下，新生活尚待磨合，過往傷痕已然蠢蠢欲動。個性迥異的兩人，如何在離群索居與探索未來的合奏中，哼出幸福旋律？而她們的希望與回憶，將一筆一畫銘刻在嶄新的日記裡。

【我的健康日記】夜食酵素2倍有酵*代謝更有感

身為全職媽媽 每天煮三餐、育兒、處理家事… 深夜人靜 還要獨自加班寫文案 這時我總會默默的打開零食櫃 東翻西找一些比較不罪惡的零食當宵夜 唯有美食才能撫慰我疲憊的心靈啊 最近看網路上很多媽咪在分享 #我的健康日記的「夜食酵素EX」 200%酵素添加量* 代謝更有感 108種蔬果醱酵精華＋梅精＋雙纖 幫助消化、促進代謝 還有添加乳清蛋白成分能幫助入睡 睡得好 代謝好 氣色也會跟著好 這都是相輔相成的呀 小包裝 隨身攜帶出門 讓我外出吃美食也比較沒有罪惡感 是每個媽媽都值得擁有的神隊友！ 康是美、7-11、屈臣氏、MOMO等各大網路賣場都有販售，趕快買來試試吧！ 快速購買https://reurl.cc/DoO19j 本文為我的健康日記邀約，商品由我的健康日記提供，心得內容感想為親自體驗後所撰寫。 *添加量比較對象為【我的健康日記】夜食酵素 #夜食酵素 EX #2倍有酵*代謝更有感 #我的健康日記 

Allite x 白白日記聯名快充組合開箱，輕巧好收納、快速充電、雙孔超方便，5 大亮點報你知！這個咬線器可愛到犯規啦！

Allite x 白白日記聯名快充組合開箱，輕巧好收納、快速充電、雙孔好用，5 大亮點報你知！這個咬線器太犯規啦！

OneMore 萬摩科技於 2020年創立了自有品牌 「Allite」，致力將創新、高品質的科技結合，並且融入生活！今年度 Allite 與 Darylhochi 白白日記攜手合作推出聯名系列，而今天要來開箱分享的就是這次的聯名快充組合 - A1 65W 氮化鎵快充、液態矽膠快充線、咬線器 以及 皮革收納包，一起來看看吧！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點 — A1 65W 快速充電，手機從 0% 到 50% 只要 28 分！ 一看到 Allite 與 白白日記 聯名合作的充電器，這個純白又簡約的造型就讓人愛了，但不只是外型療癒而已，其中更是是大大有學問喔，這個充電器是 65Ｗ 氮化鎵的雙孔快充。大家看不懂的話，我先來解釋什麼是「氮化鎵」好了，氮化鎵就是是氮和鎵的化合物，它的能隙很寬，寬到可以用在高功率的光電元件中。白話來說就是它能容納到很大的功率通過，甚至可以用在人造衛星上面，可想而知，用氮化鎵來充電會有多快了。白話文：氮化鎵的三大特性—體積小、高效能、低發熱！過去使用原廠 5W 豆腐頭充電都要等一兩個小時，A1 65W 從0% 充到 50% 竟然只要 28 分鐘！很適合像我這種只要手機沒電就會害怕，患有缺電恐懼症的人啊。 👉不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 雙孔 USB-C 設計，手機、筆電同時快充不缺電！ 上面介紹了什麼是「氮化鎵」，這邊更再加碼一個大優點，就是除了快充之外，它還有「 雙孔設計 」。雙孔 USB-C 可以讓你的手機、筆電同時充電，或是手機跟平板一起充。45W + 18W 高速輸出，不用再手忙腳亂找插座了，一個插頭就能解決問題。重點是 A1 還支援 QC 與 PD 的雙快充協定，也通過 BSMI 經濟部檢驗局的認證 ，有五重的斷電防護，能讓你的手機、筆電、Switch、平板在快速充電的時候，也不會因為過熱發燙而有安全疑慮。真的是兼具安全、效率、美觀啊！官方提醒，大功率的裝置建議使用 C1 Port 喔！ 👉Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 液態矽膠快充線，線長 1.5M，手感超軟Q！ 相信大家都有過手機快沒電但又需要傳訊息，想邊充電邊打訊息充電線又不夠長的尷尬時刻吧！這裡也很貼心的幫大家想好了，有 USB-C to USB-C / USB-C to Lightning 兩款規格的充電線可以選擇。1.5 M 長的充電線絕對能讓你在客廳、床上，甚至是車上好好的充電。遇到緊急狀況要回覆訊息也不用怕手機沒電，最重要的是它是「液態矽膠快充線」，使用獨家罕見的「液態矽膠材質」，摸起來質感柔軟 Q 彈、放在桌上也很穩定不會滑落，也不容易纏繞而打結。安全的部分有通過 MFi 的專業認證，線頭還有加粗的保護延長電池的壽命。質感、安全、快速都有幫大家顧到了！ 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點—超可愛白白日記咬線器，防護線頭不斷裂！ 最重要的大亮點一定要分享給大家，這次推出了超可愛、療癒的白白日記咬線器，專為 Allite 液態矽膠線材設計！能夠好好保護充電線的線頭，讓它不會因為頻繁的插拔而斷裂。而且我發現這款咬線頭還有一個隱藏功能，就是固定線頭不會掉落桌下。我們一般的充電線都很輕，輕到放在桌上就會掉在地上。但是裝上白白日記咬線頭之後，就有重量可以維持在桌上不會掉下去，要用的時候直接拿起來用就可以了，是不是非常方便、非常貼心呢！ 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 聯名訂製皮革收納包，裝零錢、小物都 OK！ 說完了內部設計我們來看看外觀，這款聯名充電器快充組合中還有附贈的皮革收納包，一樣延續白白日記的白色、簡約的造型，正面是可愛的白白日記的北極熊。磁吸彈片設計，一裝包就可以把非常好捲收納的 Allite 液態矽膠快充線充電線、小巧可愛的A1 65W 雙孔充電器通通都收進來。內裡不織布的設計可以完美保護你的囊中之物，如果你還想裝一些零錢、戒指、項鍊、耳環、鑰匙等小物也沒問題，但要提醒大家避免磨損的話，還是要包一塊布做個阻隔，才比較不會互相摩擦到，這樣可以用得更長久。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 大家一定很好奇如果都包進去的話，會不會變得很大包、很難放。這邊實際裝給大家看，充電器、充電線都放進去了，整個大小就是手掌大的一個包。不需要再帶一堆笨重的充電器，現在出門只要一顆 A1 65W 就可以搞定手機、筆電、平板的充電需求啦！ Allite x 白白日記聯名優惠資訊 看完以上介紹，完全就是療癒與實用兼具的完美體現！如果你也被白白日記療癒到的話，可以到 OneMore 官網查看更多詳細資訊！現在只要免費註冊官方會員就可以領 100 元的購物金，首購再享免運的優惠喔！快把這款可愛又實用的充電組合帶回家吧！ Allite x 白白日記聯名優惠資訊—柏的專屬優惠 現在購買「白白日記聯名快充組合」輸入柏的限定折扣碼「BOBAC」，就可以現折 100 元，無使用期限喔！這麼可愛的好東西一定跟柏友們分享！*此折扣碼僅適用於特定商品* 延伸閱讀 不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #onemoretec #充電器的專家 #Allite #氮化鎵 #快充 #白白日記 #柏的選物 #充電器 #充電線 #推薦小物

春季日劇最強黑馬《Unmet-某腦外科醫的日記》，若葉龍也爆紅登最受歡迎角色！

KKTV 跟播日劇《Unmet-某腦外科醫的日記-》，自播出以來收視、口碑雙贏，不僅獲日本媒體 Model Press 觀眾投票「本季最受歡迎的黃金時段劇集」、 Filmarks 「春季劇集首播滿意度排名」榜首，在台灣跟播平台 KKTV 熱播榜排名也緊追在木村拓哉《Believe》、山下智久《BLUE》、川口春奈《9Border》等大作之後，堪稱本季日劇最強黑馬。飾演「三瓶醫師」若葉龍也更因此爆紅，被觀眾票選為最喜歡角色第三名，他與杉咲花在劇中曖昧而溫暖的互動橋段則是最吸睛橋段之一。然而最近播出的第 9 集中，杉咲花最後對若葉龍也語出驚人的發言引發網路熱議，播出後也衝上日本 OTT 平台 TVer 排行第一。《Unmet-某腦外科醫的日記-》將迎來高潮，杉咲花能否找回記憶，大結局將於6月25日（二）在 KKTV 上架。 《Unmet-某腦外科醫的日記-》描述失憶的腦外科醫師川內雅（杉咲花飾），在同事兼過去戀人三瓶友治（若葉龍也飾）的協助下，努力找回記憶與自我的故事。因戲人氣大漲的若葉龍也，少年時期曾在《改造野豬妹》中飾演暗戀崛北真希的同學，也曾在晨間劇《小侍女》與杉咲花共演，但演藝重心一直都以電影為主。他受訪時透露，因自認不太適應民營電視劇的節奏，因此較少參演電視劇與綜藝節目，這次參演原因除了受製作人的故事感動之外，居然是因為合作多次的杉咲花「施壓」。他表示收到演出邀約後就接到對方電話，「她給我壓力說『你會演對吧！』」杉咲花聽了笑說：「我覺得三瓶這個角色非若葉龍也莫屬，所以不知不覺就打了電話給他。」 果然若葉龍也在《Unmet》以細膩自然的演技一鳴驚人，網友表示他的表現「自然到讓人分不清是台詞還是即興發揮」、「就像在看紀錄片一樣」、「這真的是演戲嗎？」而跟劇中角色相似，若葉龍也私下話不多、講話直，卻很照顧劇組人員。杉咲花就透露，若葉龍也常常會送點心到現場。他則認為，能在現場享用溫暖的食物是非常幸福的事，就算只是一碗味噌湯，也能改變大家的士氣。「我很喜歡看到工作人員享受這樣的時刻。」《Unmet-某腦外科醫的日記-》每週二於 KKTV 上架更新。

漫畫心得分享-貓皇在上之貓奴被虐日記-鴻池剛

https://www.instagram.com/p/C8AIOwlSAUa/?img_index=1 漫畫心得分享 📚貓皇在上之貓奴被虐日記-鴻池剛 💯推薦：6/10 🔰類型：貓咪 🛑肉：清水 😍心得： 這系列貓咪畫的不是可愛風，感覺常常被鄙視，貓貓比較兇，內容有趣，可是我比較喜歡可愛風的貓貓。 📕文案： ★系列作累積銷售90萬本!!!! ★「2016次にくるマンガ大賞」網路部門「最想擁有這本漫畫」第 2 名！ 自2014年6月開始連載的《貓皇在上之貓奴被虐日記》， 原先是漫畫家鴻池剛在個人網站以及Twitter上連載的漫畫， 以伺候家中自由自在卻少根筋的貓皇「碰太」 為主題， 和老是被貓皇鄙視、每每氣瘋的人類奴才的故事。 僅僅推出兩個月，跟隨的推友便已暴增至將近2萬人。 到了2019年年末，推友更是突破109萬人！ 現在，於Twitter上受到最多關注的貓咪漫畫終於實體書化！ 且看被我行我素的愛貓「碰太」牽著鼻子走的飼主剛， 不分日夜上演的搞笑鬧劇!! #漫畫 #漫畫心得 #小涵bl #小涵日更 Day241

既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！

大家喜歡看日本電影嗎？今天要推薦 5 部日本是枝裕和導演的電影給大家。從家人團聚而觀看日本家庭相處的《橫山家之味》，《海街日記》描寫在鎌倉生活的四姐妹感情故事。還有東京大都會下不為人知的底層人物，靠著偷東西維生的《小偷家族》。每一部都是帶著療癒的風格，但卻又很感傷。最後一部《怪物》更是看完之後難以回復啊。 是枝裕和電影推薦—橫山家之味 第一部要介紹的是枝裕和電影是 2008 年的《橫山家之味》，橫山家長子因為救援溺水的少年而不幸喪生，在他的忌日當天家人們團聚一堂。由阿部寬飾演的弟弟良多，帶著剛娶進門的妻子、由夏川結衣飾演的由佳里，與她的兒子淳一同返家。同時姊姊千奈美也與丈夫、孩子一起前往。再加上年邁的父親、母親，這家人在兩天的相處時光裡面，一起分享了家庭中的幽默、感傷與遺憾。這部是繼《無人知曉的夏日清晨》之後，是枝裕和再次以「家庭」為主題的作品。也是第二次獲得藍絲帶獎最佳導演的殊榮。 👉《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ Credit: 原子映象 是枝裕和電影推薦—海街日記 2015 年的《海街日記》改編自漫畫家吉田秋生的原作漫畫，某天接到 15 年前拋棄家裡另娶外遇對象的父親的死訊。三姐妹們到了靈堂悼念父親，算是盡最後身為子女的義務。在告別式時意外的遇到了最小的同父異母的妹妹，也發現妹妹的母親已不在人世，在父親過世之後在原本的家裡更沒有立足之地。於是在大姊及其他兩位姊妹不忍小妹無依無靠，而熱情的提出一同居住的邀約，就這樣小妹也搬到了鎌倉與姊姊們開始新的生活。這部片光看卡司就很不得了，飾演大姊幸的是綾瀨遙，二姊是長澤雅美飾演，三姊是由夏帆所飾演，最小的妹妹則是由廣瀨鈴所飾演。與是枝裕和合作多年的樹木希林，在本片也演出姨婆一角。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: 東宝株式会社 是枝裕和電影推薦—小偷家族 在東京高樓大廈、人來人往的熱鬧街道旁，有一家人沒有血緣關係，但是他們的情感、相處卻比家人更複雜、更濃烈。2018 年是枝裕和導演的《小偷家族》揭開貧困的面紗，由六口之家來去探討家庭、人性與社會現況。這個家庭的成員有臨時工柴田治、從事工業洗衣的信代、在成人俱樂部工作的亞紀，還有被撿回家的小男孩祥太、房子的所有人，靠著死去老公的養老金支持全家生計的老婦人初枝。柴田治跟祥太常常出門去偷東西，幾乎任何生活必需品都可以偷，在某個寒冷的夜晚，把遭到虐待而被困在陽台的樹里給救了出來。《小偷家族》上映後普遍獲得正面迴響，大部分的人都關注在貧困、底層家庭的社會狀況，大家可以當作一部寫實的影片觀賞，其中的戲劇張力也兼具娛樂效果。片中後段安藤櫻被捕後自白落淚的片段，真情流露又不做作，真的很令人感同身受！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: 富士電視台 是枝裕和電影推薦—嬰兒轉運站 是枝裕和不只有拍日本電影，在 2022 年的《嬰兒轉運站》是他的第一部韓國電影，與韓國的實力演員們如宋康昊、姜棟元、裴斗娜、IU 李知恩、李周映一同合作。劇情描述由宋康昊、姜棟元飾演的兩位嬰兒人口販子，與由 IU 李知恩飾演的孩子的母親，為了讓孩子找到新父母，而展開一段漫長的旅程。這部片讓宋康昊獲得坎城影展的最佳男演員獎，也抱回了天主教人道精神獎最佳電影獎、亞洲電影大賞的最佳導演獎。而 IU 李知恩也獲得青龍電影獎的人氣明星獎，與春史電影獎的新人女演員獎。 👉諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ Credit: 車庫娛樂 是枝裕和電影推薦—怪物 2023 年的《怪物》可以說是重磅推出！集結了阪元裕二的劇本、坂本龍一的配樂、安藤櫻與瑛太的精湛演出，甚至還有日劇指標《阿信》的田中裕子，她在劇中飾演角色複雜，讓人分不清是好人還是壞人的校長。劇情描述單親媽媽麥野早織觀察到兒子湊漸漸有令人訝異的變化後，到學校與老師、校長、教職員展開對質，而發生一連串讓人意想不到的事情。兩個偶爾對立、偶爾的男孩，他們互相依賴，互相在這世俗之中相伴而行，最後到底會不會獲得社會認同，這部片非常的意義深遠。錯綜複雜的人性、隱晦的故事情節、悠揚的配樂，也讓《怪物》獲得坎城影展的「酷兒金棕櫚」。 👉同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Credit: 東宝株式会社 是枝裕和電影推薦加碼—舞伎家的料理人 最後再加碼推薦 2022 年在 Netflix 上架的《舞伎家的料理人》，改編自是小山愛子所創作的日本同名漫畫。季代與堇原本為了當上舞伎而遠離家鄉青森，在京都學習舞伎的相關技藝。然而季代的學習之路卻不怎麼順遂，最後沒有如願地當上舞伎，但誤打誤撞卻成了屋形裡為舞伎下廚的料理人。在一道一道的料理中可以走進屋形，窺見舞伎的日常生活。擅長呈現人性、家庭、溫暖、幽默的是枝裕和，讓舞伎的生活看起來多采多姿，也非常的有趣。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: Netflix 延伸閱讀 《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ 同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #是枝裕和電影推薦 #是枝裕和電影 #是枝裕和作品推薦 #是枝裕和作品 #日本電影推薦 #日本電影 #日本影集推薦 #日本影集 #是枝裕和 #奧斯卡金像獎

備婚日記：婚禮歌單

備婚日記系列，第一次籌備婚禮才發現原來處處是細節，從來沒想過“選歌”也可以選個兩天選不出來😂，所以這集來分享我們的“婚禮歌單”，如果你也正在籌備婚禮，可以參考一下這篇～ 第一次進場音樂 伴郎 伴娘、主婚人、新郎進場音樂：John Waller - The Marriage 選這首歌是前面是男聲，從男生的視角珍惜渴望這段婚姻，後段換女聲，再接新娘進場的鋪陳我覺得不錯 新娘進場、交手儀式音樂：SEVENTEEN— "자꾸만 웃게 돼 (The Reasons of My Smiles) 選這首是覺得前奏是很好的氣氛鋪陳，加上這首是近期滿紅的『淚之女王』主題曲，覺得比較容易讓賓客有共鳴 交換誓言：Canon in D 選這首是讓氣氛變得稍微正式、真摯，來襯托誓言的部分 交換戒指：Jake Miller - Lucky Me 這首歌除了氛圍浪漫之外，我覺得歌詞更是帶出了故事和情感，個人私心覺得有種男生在對女生表示珍惜的感覺 向全場舉杯：The Wedding 感人的故事告一個段落，讓大家的心情可以緩下來準備進入吃飯的狀態 抽捧花遊戲：《I Do》—Colbie Caillat 選這首歌是希望氣氛活潑一點，也有種讓姊妹們對幸福說I do的概念 第二次進場：Meghan Trainor - Special Delivery 第二次是兩個人一起進場，想要營造一種歡樂的氣氛給大家，搭配的進場活動是現場關燈，邀請賓客開手機手電筒歡迎新人進場 謝親恩：大人中（演奏版） 歌詞的這段我覺得搭配謝親恩滿適合的『遠方 遠方 哪裡才是遠方，原來 愛人不在身邊就叫遠方 遠方，還好我愛的人永遠住在我心臟』不過謝親恩也是以講話為重點，所以我選擇了演奏的版本 全場遊戲：快問快答 這首就存粹是想選一首快歌讓大家玩遊戲 xDD 但主題也圍繞著愛情 以上是活動中的主軸歌曲，如果有任何一首幫助到在選歌困境的你，我也會很開心的😊也許下次可分享一下用餐音樂，雖然不知道賓客會不會注意，但還是花了很多時間在選XD 

從零開始的自媒體不定時日記 DAY01

從零開始的自媒體不定時日記

大家好！我是維雅媽咪，很佛系（偷懶）的經營自媒體到現在，一路走走停停，中斷很多次，總是在想何時才能達到擁有豐盛被動收入並且超過主動收入的這個目標。 但是說老實話，想歸想，行動力跟耐心總是跟不上，現實沒有改變，目標仍然存在於自己的想像裡。 不過俗話說「有夢最美」。我還是決定繼續擁抱這自己的夢，一邊學習一邊修正，朝著自己的夢想繼續走下去。 剛好因為懷孕之故，加上生產完我將轉換身份成為「全職媽媽」，因此我在年初就於朋友經營的團隊中進行接案工作，也一邊學習怎麼更好的經營社群媒體。 身為新手全職媽媽的我，認真覺得在家庭育兒這方面可以有很多的內容來分享。所以我將臉書的粉專更名為「維雅媽咪小日子」，來記錄我的育兒日常和學習到的知識等等。 為了讓自己的粉專能持續活絡、產出內容。目前是打算先養成「發文」的習慣，先求「量」再求「質」，然後從中去建立起屬於我的「個人品牌」。 本來這個波波黛莉的部落格我是打算分享吃喝玩樂相關的主題，可是在全職照顧新生兒的階段，幾乎都足不出戶了。 現在就用來好好地記錄自己自媒體經營的一些計畫和心得，希望透過公開的方式來督促自己繼續前進。 #自媒體經營不定時日記Day1 我的臉書粉專「#維雅媽咪小日子」（目前被盜，請幫忙檢舉 https://www.facebook.com/vilyablog

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