閱讀日記「微表情 情緒心理學」#3

閱讀日記「微表情 情緒心理學」#3 「微表情」三個字應該沒什麼人知道吧！這是一門很冷門的學說，那是只在臉上停來0.2秒左右的表情，基本上那才代表人類真實的情感，在社會我們常常常常看到人「言不由衷」滿口天花亂墜，但那是他真實的情緒嗎？ 我會知道「微表情」是因為美劇「謊言終結者」，劇中他用刑事案件的問題問犯人，再用微表情分辯犯人說的是真話還假話，進而找到事實的真相，我覺得這技能太酷了！因而研究了一下⋯那時找我的復健老師，他把硬幣藏左手或右手由我來找出，我在試探兩手中看到老師的瞳孔變化，所以我堅信他把硬幣藏在右手，之後果不其然硬幣在右手。 因為我看到他在左手、右手我在游移時，臉上都是笑容沒有變化，但是「瞳孔」有發生「微小」的變化，在我試探右手的時候瞳孔縮小了，因此我很確定錢在右手裡頭，果然打開就有！ 書中教導7種情緒變化，在這邊能教大家只有「開心」的真假，要想知道其他表情代表的事，就去看看書吧！「開心」會讓人發自內心的笑眼角一定會皺起來，但他若只是捧場的笑呢？眼角的不會有皺痕的。 本書主要指導如何把微表情應用在職場上⋯剩下內容⋯自己買書去看！

【2021夏日炎品#6】米其林二星主廚使用台灣在地食材創新新加坡南洋甜品 ｜【旅廢日記⊹全台美食】

【2021夏日炎品#6】米其林二星主廚林恬耀使用台灣在地食材創新新加坡南洋甜品 ｜【旅廢日記⊹全台美食】

由米其林二星主廚林恬耀開發監製，發揮創意創造出富有南洋風味的冰品，一層雪白椰奶水加上形成墨綠底的香蘭葉風味，讓人看了真的賞心悅目！ ＼ 現在就讓我們開吃吧 ／ 摩摩喳喳 ｜$49/支 在外包裝上就有用插畫讓人感覺真的有在南洋的感覺 打開包裝就覺得之後會有濃濃的椰奶香味，會怕椰奶味的人可能會覺得有點重，但我自己覺得這樣的濃厚程度是非常OK的 在裏頭有芋頭內餡以及有一些蒟蒻，其實這樣的組合有些人會有點奇妙，但吃久就覺得還好了，蒟蒻有紅豆也有芋頭口味，但他們的味道都不會太重。 ▌結語 一開始對於這麼摩摩喳喳的想法大概就是椰奶味，但沒想到他加入了芋頭，形成一個我想像不到的味道，不是不好吃，但可能有些會不太習慣 ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢 #廢吃新品#旅廢日記⬑歡迎點上方連結 可以到我們的IG唷(裡面已經有許多「食記」給大家參考了，也歡迎大家來追蹤我們💖 🌎我們的粉專：Facebook 看更多More>> 2021夏日炎品系列文章推薦 recommend 【2021夏日炎品 #1】驚訝變驚喜 一眼瞧見怪奇冰品 海鹽與焦糖的美麗邂逅【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#2】古娃娃自創品牌推出超夯雪糕 一連跑三次賣場都缺貨0~0【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#3】「亭」中之「美」首度聯名研發泰式雪糕 【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#4】知名手搖飲品項變雪糕 就在今年夏日 作伙狂歡趣 【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#5】炎品第五彈來囉!! 一口咬下如綠珀般的黑糖紋路 微苦尾韻搭配黑糖 ｜【旅廢日記⊹全台美食】 全台美食 taiwan 【2021新品開箱】炸雞與青花椒的相遇碰撞出前所未有的麻與爽 你還在等什麼｜【旅廢日記⊹全台美食】 【團購】雙餡啟動~出乎意料的超抹搭配 知名部落客抹妹 X 辻利茶舗聯名推出全新爆團甜點｜【旅廢日記⊹全台美食】 【新品開箱】韓醬登台 怎能不跟一波呢 甜辣與肯瓊的絕妙搭配【旅廢日記⊹全台美食】 【團購吃什麼】地表最強生乳捲歡慶八周年 門市寄捲滿額送 【旅廢日記⊹全台美食】 新北美食 NTPC 創造健康新「煮」張，亞米馥為生活製造「雙福」｜【旅廢日記⊹新北美食】 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】

日記｜突然想整理房間，同時整理自己。

大家好，我是被老闆追著跑的Althea！想在這篇簡短（？）的日記跟各位分享因為一個突如其來的想法，在過程中重新認識了自己的想要與需要這件事情。 九月四號那天早上六點半因為不明的失眠而早起，躺在床上發呆時腦海突然蹦出一個想法：「來整理房間好了！=͟͟͞͞( •̀д•́)」 我就莫名的很有衝勁從床上跳起來把房間變成想要的樣子 （雖然還是有點距離，但現在的情況我很滿意） [ ↑ 書桌第一次整理完的樣子 ] 原先我安排給自己的進度是：書桌→化妝品→衣櫃１號→衣櫃２號，並分成兩個周末進行 （畢竟書桌或椅子經常都會變成衣架的一部分嘛XD） 但我實在沒有想到自己居然一天之內就將全部的進度完成了！Σ(ﾟωﾟ) 在整理書桌時也有點慶幸自己進行過一次書桌的斷捨離，也已經買好想擺上桌的收納用品和裝飾品，主要工作就是把各類文具等物品進行歸位整理，也沒有花費太久的時間。 [ ↑ 書桌真正整理完的樣子 ] 但讓我自己最訝異的是整理完之後第一個念頭竟然不是「好累喔」， 而是「好開心」與「成就感」這兩種情緒！ 因為深知自己是惰性超大大大大大大大於勤奮的人，所以對於這念頭的產生非常訝異，但也很滿足。 也許是在整理的過程中，除了桌面之外也進行了內心的整理吧？ 書桌整理結束後，便轉頭開始整理化妝品，同時進行美妝品斷捨離， 真的開始進行整理後才發現自己真的買了好多美妝品，可能都放到過期了⋯⋯只好直接丟掉了！ 同時也意識到自己喜歡與不喜歡的產品是哪些，並清點了數量與顏色…… [ ↑ 化妝區整理完的模樣 ] 怎麼可以買得這麼鬼打牆啊我（崩潰）往好處想，也是透過這個過程再一次認識自己喜歡與不喜歡，並努力培養新習慣，就是「維持房間整潔」這件事情，希望我可以繼續維持！（對我來說真的很困難……） 而且還找到了原本以為不見的包包，真的很開心！畢竟是和多年好友一起買的，已經是意義大於物品本身的存在ᕕ ( ᐛ ) ᕗ 但往另一個壞處想……整理完房間之後就想買各種裝飾品了，救命啊(((ﾟДﾟ;)))噢對了，還有一個收穫－－我踢到了小拇指而且瘀血了，有點尷尬。 雖然房間目前離我真正想達成的模樣還有一段距離，也並不是大家第一時間想到的ins風之類的裝飾風格，但目前的模樣也讓自己很滿意了，而且其中對自己有新認知的過程更是難得！謝謝點進來這篇文章的各位⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄#整理房間 #房間佈置 #日常生活

#羊日記 ／３／ 21歲

21歲生日。跟20歲比起來好像沒什麼長進，不過沒關係。快樂就好。最近重新迷戀上艾怡良的Forever Young，好好聽🥺🥺🥺希望我也能Forever Young。 上篇⇨ #羊日記 ／２／ 手帳 一隻喜歡寫字的山羊，偶爾也會啟動一些瘋狂的小計畫♪(´▽｀) 歡迎追蹤我的帳號，也歡迎來我的IG逛逛噢(╹ڡ╹ )

或許有一天，我會不喜歡你，在我們該分離的時候，儘管我知道你不喜歡我。我的8天追男日記。女追男。

我喜歡上了一個男生。 從開始追人到放棄，僅僅花了8天的時間。 是的僅僅8天。 第一天，我決定要追他。 第二天。我也很亢奮的找他聊天。 第三天。第四天。第五天。 他回的好慢啊，我想。不過如果能在一起又有什麼關係。 第六天。 我好像有點累了。 第七天。 我跟他說了，我決定我不想主動了。我太累了，當一個人滿腔熱血都付出去，就會沒有血了，這一天我一夜無眠。 第八天。 放棄比想像中的難，其實不是不想在一起，只是覺得自己好像撐不下去了，主動真的好累呀，得到的回應都這麼的少。 我的追人日記可能就這短短八天，我也不知道最後的結果。可我感受到，這時候的我已經越來越不像我了，可能是我不會愛，也有可能是我太卑微，可我知道卑微的來源其實是想要平等的喜歡。 不知道在未來的某一天有沒有可能，但我知道 現在的我沒有辦法主動了，就把主動權交予他吧。

【日記】八月｜習慣打卡 & Mindkit APP 介紹

七月份開始習慣打卡從自製的 excel 表格改成 #habitify，但用了一個月不太喜歡無法總覽的部分，所以又開始找有沒有更適合的 APP。 八月底突然想到以前用過的 #Notion，之前沒抓到使用訣竅，所以用了幾個星期就放棄，這次想到這麼多人說 Notion 超強大，不如再次使用看看好了，沒想到，完全改變我過去這一年的工作習慣用的 APP 了~~~~ 不過也因為 Notion 要介紹的話可以介紹得非常細，所以乾脆不介紹，不如就來聊聊我這陣子抱著神農嚐百草精神，試用到的 Mindkit! Mindkit 偶然間發現的一個叫做 #Mindkit 的 APP，剛開始適用滿有興趣的，它有點像是以前紙本手帳的格式改成電子板，有固定的格式，有 to-do list 可以記錄工作代辦事項、生活日記、飲食紀錄、記帳等等許多功能。 我很喜歡的部分 #習慣：與行事曆結合，且可以增加許多不同想養成的習慣，個別調整天數與提醒時間，一次可以看到當週的打卡狀況。 #目標：目標拿來記錄閱讀紀錄，工作進度也滿方便的，尤其是要做報告的時候，可能是一份時間拉很長的報告，就滿需要進度管理的。 #日記：不需要自己再另外找 APP 紀錄，我覺得很方便，以前我都適用 Day One，還花了大錢買了電腦版，大概用了三年左右，後期因為使用習慣就很少用了，我買斷後它過一年也改成訂閱制了，不過我沒訂閱，因為功能我用不到， #番茄時鐘：我喜歡的點一樣式不用另外開一個 APP，加上可以選擇已列出的任務或是習慣，像是閱讀三十分鐘，就可以用番茄時鐘來計時。 #記帳 #飲食：記帳基本上已經有更好用的 app 所以我用不到，飲食的部分，我覺得紀錄一下滿不錯的。 另外同步的功能我很喜歡，有電腦、手機版，可以和 ipad、applewatch 同步，在不同裝置上使用介面也都滿好看的。 我不是很喜歡的部分： 其實滿喜歡這個 APP 的，但因為它仍然有些限制，加上有再另外訂閱其他 APP，這樣要開很多東西來記錄太費時了，所以最後只用了短短一個月，不然它一個月才 NT$30 而已，真的很划算！ ▋About Me ■ SWALLOOOWOOO 官網：https://swallooowooo.com ■ SWALLOOOWOOO 蝦皮賣場：https://shope.ee/2fdiX3Ybj7 ■ SWALLOOOWOOO YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #Illustrator#Procreat#iPad#habit#handmade #makeup

母女倆勇闖歐洲過聖誕 part6 英國 聖誕節 疫情前 旅遊日記 -Christmas 

2019/12/25-26 -7~8th day in the UK 『Christmas 』 聖誕節當天 在英國聖誕節當天，沒有什麼店家有營業，但我們並不知情🤷🏻‍♀️，當然我們的心情也不會因此而受影響。 睡到自然醒，優雅地慢慢地吃完早餐🥐☕️，步行去看倫敦眼👀，在泰晤士河邊走走野餐，感受這得來不意的旅程，彼此分享著這趟旅程帶來的收穫和喜悅。☺️😍 中午我們回到我們的住處覓食，煮麻油雞乾拌麵🍜，吃了著麼多餐的西餐，偶而也是會想念台灣味，搭配著昨天去波羅市場買的菇類，變成一道中西合併的乾麵，味道很錯喔！意外地好吃🤪👍🏻👍🏻 覓食後繼續出門去散步🚶🏻‍♀️，不過真的沒有什麼店有開😢，路上也有街頭藝術家，即興拉奏聖誕歌曲。吹著微風聽著歌曲🎼🎺🎻，真是再好不過的午後。 晚餐我們是回到我們飯店慶祝🎉，餐廳還在每個座位上放上小禮物🎁☺️☺️，聖誕餐點說不上很美味，但是個不錯的體驗，人生中第一次這樣度過聖誕節。👍🏻👍🏻 2019/12/26－Boxing Day 禮物街當天 🎁🎁🎁 我們早早吃完早餐，到地鐵等待開門，結果大家都跟我們一樣，看見一堆人在門外等待了，都是迫不及待要大採買🤪🤪。我們也買到要瘋了🛍，雙手都要不夠拿了，不過折扣真的很多，都是1️⃣折這樣在打的，你們說能夠不買嗎？🤩😱 而且都是當季的商品，買回台灣也不會有人跟你一樣👍🏻，因為這些貨台灣還沒上架呢！ 🗣ps.是不是很欠買呢～🤪🤪🤪 未完待續。 #甜不辣女孩 #女孩日記 #生活日常 #旅遊日記 #女孩怎麼吃 #手指不夠用 #烘培 #刺繡 #包包 #Fingergirl #diary #Traveldiary #bake #embroidery #life #photo #Beautifullife #travel 如果想看更多關於我的旅遊 /刺繡/插畫/日常分享，可以到下方連結👇🏻👇🏻👇🏻 IG👉:https://www.instagram.com/finger_gril/ FB粉絲專頁 👉:https://www.facebook.com/fringergril/?ref=pages_you_manage Popdaily創作者計畫👉:https://www.popdaily.com.tw/user/me #甜不辣女孩 #女孩日記 #生活日常 #旅遊日記 #女孩怎麼吃 #手指不夠用 #烘培 #刺繡 #包包 #Fingergirl #diary #TravelDiary #bake #embroidery #life #photo #BeautifulLife #travel #英國 #聖誕節 #倫敦 #UK 

日記｜20210905｜日常有感

日記｜2021年9月5日｜日常有感

首圖：freepik大家好，我是被老闆追著跑的Althea，最近在思考著要如何更精進自己關於塔羅占卜的能力，所以將文章都打掉重來了。同時也想在POPDAILY這個平台分享一些個人生活與想法，希望各位不要介意！ 一直都不能接受COSTCO 願意讓顧客將盒裝水果打開並且捏來捏去甚至與其他盒更換，先前也曾看到新聞有人在抱怨這種舉動。今天和家人去COSTCO購物時，在一樓的水果販賣區便看見許多人在挑選盒裝奇異果，而他們的行為舉止便是挑選進行式。我看見許多人將盒裝奇異果一盒一盒打開並伸手捏了好幾下確認奇異果的熟度……雖然說水果攤販也都會讓顧客親自挑選水果，畢竟那是「本來就可以這麼做」，可是COSTCO的盒裝水果既然都裝盒了，那應該就是已經分配好裡面的奇異果了呀，到底為什麼要這麼做呢？其實私心覺得COSTCO或許該考慮將盒裝水果封裝起來吧……（但也許廠商也顧慮相關成本所以沒這麼做）雖然公德心的標準每個人都不一樣，但要顧慮一下其他人買到不知道被多少人捏到損傷的奇異果會有什麼感受才對？ 忍不住分享了一下個人看法，若看到這篇文的朋友有類似或相反的觀點希望也可以一起討論 🥰 #日常 #日記 #costco #奇異果 #水果

回顧這一週16｜階段性的任務已達成，可以恢復躺沙發耍廢的日常了！

每個企業都會有各自不同的企業文化與規定， 有些合理，有些不合理且不成文， 也有一些是對員工有利的通融條款， 但通常，身為一個吃人頭路的平凡小勞工， 不管面對什麼樣的企業文化， 大多都要無條件的接受。 我身在的行業有些證照要考， 公司當然會希望員工們可以增加專業知識， 為公司創造更多更專業的形象， 因此會鼓勵也要求員工取得相關證照。 但我今天想分享的， 其實不是批評公司的這項措施， 儘管對於下班後要準備考試真的覺得很辛苦又很哀怨， 但換個角度想， 在目前的企業中有證照對於升遷來說有幫助， 再者若是未來有要換工作， 這些證照也許也是很受用的。 我真正想分享的， 其實是—— 喔耶！我又考到了一張證照啦！ 為了這張證照我也真是歷經波折， 原先報考了5月底的場次， 卻因國內疫情升溫而被迫取消， 而後我也陸續再報名了好幾場， 也都因為三級警戒延長而取消， 待疫情緩和開放考試後， 又因場次名額有限，而不容易報考， 所幸在這麼多個波折後， 我搶到了這週的場次， 也很幸運的能有足夠的時間重新準備。 證照報名費不便宜， 要是沒有考過就還要再繼續報考， 直到通過為止， 但我一點也不想多花錢在這方面， 真心希望能夠一次就通過， 不要花冤枉錢，也不要那麼辛苦， 每天下班還要坐在書桌前苦讀。 考過了，暫時可以先休息一陣子再準備下一張， 太好了，現在想到還是覺得很開心， 從考完的那天起，每天下班回家我也不急著吃飯， 吃飽飯再也不用寒窗苦讀， 反而可以翹腳癱在沙發上看個劇、滑個手機， 怎樣舒服怎樣躺， 心情也是美滋滋的！ 雖然還早， 但還是偷偷祈禱下張證照也能一次通過， 正在準備各種考試的你們也是， 都能跟我一樣， 雖然過程較為辛苦， 但是都有個好結果。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

【2021夏日炎品#5】炎品第五彈來囉!!  一口咬下如綠珀般的黑糖紋路  微苦尾韻搭配黑糖 ｜【旅廢日記⊹全台美食】

上次介紹的 濃抹捲我已經見證到辻利茶舗的抹茶威力了，這次我要來試試看他們與健司一同聯名推出的抹茶黑糖珍珠雪糕，相信他們這次的表現應該也會很不錯的身為抹茶控的你絕不能錯過。 p.s雖然這款新品是在去年推出，沒想到在今年還能吃到，真的很感謝~~ ＼ 讓我們開吃囉 / 這次我們是在全家買的散裝，在包裝上就是呈現一種「我就抹」的概念 抹茶黑糖珍珠雪糕 ｜$45/支 撕開包裝，就能聞到一股抹茶香與淡淡的黑糖香氣，這時的我已經迫不急待要開吃了~~ 我一開始看到覺得這個黑糖紋路也太美了吧，一片抹茶綠配上黑糖的紋路，真的有種像琥珀的感覺，你們覺得咧 在咬下的瞬間，感受到濃厚的宇治抹茶與超Q的黑糖珍珠在口中散發開來 「老闆，我還要再來十支，謝謝!!」... 真的不誇張，上次的濃抹捲已經驚艷到我了，這次的抹茶黑糖珍珠雪糕還是一樣表現出色，果然是日本的老字號，下次他們推出什麼商品我一定會再光顧的。 結語 真的不誇張，上次的濃抹捲已經驚艷到我了，這次的抹茶黑糖珍珠雪糕還是一樣表現出色，果然是日本的老字號，下次他們推出什麼商品我一定會再光顧的。 🍴 辻利茶舖TSUJIRI x 健司Kenji【 抹茶黑糖珍珠雪糕 】 🍴 💸售價：45元 🌎社群：辻利茶舗Facebook、辻利茶舗Instagram、辻利茶舗官網 ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢 #廢吃新品#旅廢日記⬑歡迎點上方連結 可以到我們的IG唷(裡面已經有許多「食記」給大家參考了，也歡迎大家來追蹤我們💖 🌎我們的粉專：Facebook 看更多More>> 2021夏日炎品系列文章推薦 recommend 【2021夏日炎品 #1】驚訝變驚喜 一眼瞧見怪奇冰品 海鹽與焦糖的美麗邂逅【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#2】古娃娃自創品牌推出超夯雪糕 一連跑三次賣場都缺貨0~0【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#3】「亭」中之「美」首度聯名研發泰式雪糕 【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#4】知名手搖飲品項變雪糕 就在今年夏日 作伙狂歡趣 【旅廢日記⊹全台美食】 全台美食 taiwan 【2021新品開箱】炸雞與青花椒的相遇碰撞出前所未有的麻與爽 你還在等什麼｜【旅廢日記⊹全台美食】 【團購】雙餡啟動~出乎意料的超抹搭配 知名部落客抹妹 X 辻利茶舗聯名推出全新爆團甜點｜【旅廢日記⊹全台美食】 【新品開箱】韓醬登台 怎能不跟一波呢 甜辣與肯瓊的絕妙搭配【旅廢日記⊹全台美食】 【團購吃什麼】地表最強生乳捲歡慶八周年 門市寄捲滿額送 【旅廢日記⊹全台美食】 新北美食 NTPC 創造健康新「煮」張，亞米馥為生活製造「雙福」｜【旅廢日記⊹新北美食】 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】

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#羊日記／３／ 21歲

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