手作早午餐/朝食2021/12/06 主食：醬燒海鮮蒸蛋/香煎蔥豆腐/葡萄麵包

2021/12/06 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：醬燒海鮮蒸蛋/香煎蔥豆腐/葡萄麵包 蔬果：番茄🍅/甜柿/奇異果🥝/堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 陰天☁️ 今天～換個醬燒海鮮蒸蛋的口味給小米香吃， 這次的做法～是先分開處理再放在一起， 主要是海鮮🦞蒸太久會老了～不好吃！ 如果是香菇/玉米/火腿這類，同時也不在意， 食材會都沉到最下面～是可以一起蒸。😄😄 如果，不要醬燒口味節海鮮，想要一般的， 就蒸到9-10分，蒸蛋的底成型之後，能放食材， 開蓋，把蝦子等～放上去，蓋回蓋子，再蒸8分。 就會有點像～日式茶碗蒸的樣子了。😄😄 又是週一了～明年的春節過年比較早， 不少公司都提早吃尾牙，就準備開吃吧～^_^ 若沒有禮物🎁/沒有抽獎，都沒有關係啦～～！ 因為，工作還在呀～！不用擔心基本生活！❤️ 🌈祝大家有個 知足常樂/心寬容和的 週一🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 🍱天冷就是要吃肉肉💕開團優惠中～ 🍖🍖原肉～切，不是組合肉！🍖🍖 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 日本兵庫縣 三百年手工釀酒廠～奧丹波。 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️實體銷售地點及訂購方式！張先生 ！ 請私洽 @moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，不在網路販售。開放Line + 電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 🥨🥨海鮮🦞蒸蛋🥨🥨 備料：🥒蝦子🦐6隻 🥒蟹肉捧一小盒（會縮水哦～） 🥒秋葵2-3顆/切條紅蘿蔔🥕6-8條 🥒鴻喜菇 1/2朵 🥒蒜片4-5片 1️⃣先用蒸蛋：比例：1顆蛋：1.5的水～ 少許鹽巴+更少的薄醬油，蛋液表面的泡泡， 可撈起。蒸器：瓦斯爐蒸15分。電鍋多2分。 蒸蛋容器，表面要蓋繄。或耐高溫保鮮膜。 2️⃣因爲蟹肉捧要先去醒，蝦子就一起燙下； 一鍋水～放3-4片薑片+1大匙米酒，水滾之後， 放下蟹肉捧+蝦子🦐，燙45秒起鍋。 3️⃣醃下：蟹肉捧+蝦子🦐。醃5-6分。 🍒醃調味料： 🥒日式醬油1大匙 🥒米酒 少許 🥒味琳 1大匙 🥒鹽巴 少許 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 4️⃣油鍋熱了之後，下蒜片，先下鴻喜菇， 稍煎之後，把蝦子+蟹肉棒放下去， 倒入醃的醬汁，炒勻後可加入少許水， 小火翻炒約3-4分，即完成✅。 5️⃣把料於蒸好的蛋上面，只蓋大大鍋蓋即可。 蒸個2-3分。即完成✅囉！ 6️⃣燙秋葵/紅蘿蔔🥕條：水滾後燙3.5分。 7️⃣煎豆腐：油鍋熱了，用小火煎。最後再放蔥。 8️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分。 9️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #便當 #午餐 #餐桌日常 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #美食 #健康飲食 #輕食 #便當 #旅行 #親子 #火鍋 #相機先食 #豬排 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #健康飲食 #宅配美食

無添加糖有著地瓜🍠甘甜味的 健司纖三薯 

´ސު｀🍠 Like了嗎 ⚆_⚆ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 每次去COSTCO 它的餅乾都會誘惑到我⁡ 〰︎ 一直都超愛吃地瓜片 纖三薯成分簡單無添加 100%台灣地瓜喲 ❏台農57號黃地瓜 ❏台農66號橘地瓜 ❏台農73號紫地瓜 無添加糖有著地瓜的甘甜味 微厚厚酥脆的口感超涮嘴⺣̤̬ ❏ 健司纖三薯 ᴺᵀ279 ♡ ♡ ♡ ¨̮ #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion 

Le cinq｜新開幕浪漫小巴黎•肉桂捲司康早午餐咖啡廳｜市政府站•台北美食

Le cinq 最熱門的 莫過於半露天式窗邊座位 鵝黃色咖啡廳外觀 木質傢俱溫暖配色 讓人彷彿置身巴黎露天咖啡館 🥨 肉桂捲 $110 和一般常見肉桂捲不太一樣 屬於麵團更柔軟細緻的肉桂花捲 外層非常酥脆 尾韻有些微肉桂辣感 肉桂控很喜歡！（舉手） 🥠 司康 $120 🥛 Lotus蓮花餅乾拿鐵 $160 ☕️ 拿鐵 $140 外表紮實的司康 一口咬下和朋友同時 和朋友不斷發出嗯～（眼睛放大） 鬆軟又濕潤 塗上果醬和奶油又是不同層次的美味！ 每個角落從裝潢到擺飾 都呈現濃濃法式風情 就連陰雨綿綿的天氣也變的浪漫… ⇨instagram食記介紹 📍 Le cinq ☉交通資訊 地址：台北市信義區基隆路一段83巷12號1樓 捷運站：市政府站 ☉營業時間：11:00-19:00（週一～週三公休） 追蹤instagram看更多分享♡ → @155_foodaily 歡迎大家私訊&留言推薦美食給我 我們下次見～（揮手） #台灣美食 #台北美食 #新北美食 #中山美食 #東區美食 #信義美食 #美食 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #咖啡 #拿鐵 #韓系 #甜點 #蛋糕 #抹茶 #起司 #早午餐 #肉桂捲 #司康 #麵包 #法國 #法式 #法國麵包 #早餐 #台北景點 #不限時咖啡廳 #市政府美食 #新開幕 #新店報報 

新北美食【晴禾家早午餐】板橋新開幕早午餐！拼盤營養滿分，芋泥麻糬千層蛋餅超美味

有人跟我一樣，假日都睡到中午，很少吃早餐的嗎？ 最近在板橋江子翠發現一家新開的早午餐，營業時間到下午兩點根本晚鳥福音，晚起也能吃到。重點是他的餐點真的超超好吃的，非常值得為了他爬起來吃！ 晴禾家早午餐位於新北市板橋區的雙十路上，鄰近捷運江子翠站、新埔站，店面雖然不算非常大，但環境整潔雅緻，亮白色的牆面很吸引人！生意滿好的，還好翻桌率高，當天沒有等太久。 這張環境照是打烊後拍的，晴禾家早午餐的餐點真的很優質，因此我不會把這邊歸類成網美店，但還是可以看到簡潔的裝潢十分討喜，很適合拍照！ ●我要努力向上 NT$150 卡拉雞腿，巧克力軟法，起司蛋捲，薯條，生菜 可以看到這是一份超級豐盛的早餐拼盤，微辣微辣的卡拉雞腿，一口咬下，卡滋卡滋的外皮超酥脆，加上肉厚嫩又多汁，讓人忍不住一口接一口！ 除了卡拉雞腿，這份拼盤我最愛的就是起司蛋捲了，柔和滑順的蛋捲包裹著濃郁的起司，應該沒人能抗拒。生菜、薯條和巧克力軟法也是該新鮮的新鮮，該酥脆的酥脆，都表現得很優秀。 ●爺爺的中式 NT$115 蘿蔔糕，麻糬芋見泥蛋餅，豬排 對我來說，這盤的亮點絕對是麻糬芋見泥蛋餅。蛋餅是酥皮，不油而且超酥脆，一層一層地包裹著餡料：芋泥麻糬加上起司蛋，味道濃厚卻溫和，甜度不高，真的會讓人愛上。 豬排、蘿蔔糕也是煎得金黃焦香又可口。 ●XL腓力雞排蛋歐式軟法 NT$90 菲力雞排不愧是XL尺寸，超級大塊！肉質也不馬虎，非常嫩，用香料稍微調製過，煎得外脆內軟，配著好吃的軟法麵包、新鮮的生菜和軟嫩的歐姆蛋，可以說是營養滿分！ ●地瓜球X 8顆 NT$40 地瓜球雖然不是空心的，但外皮相當酥脆，且內裏的實心是Q彈又好咀嚼的，不會像有些實心的地瓜球韌到咬不動，身為地瓜球控的我，下次還會想點來吃。 我覺得他們除了餐點優質，早餐拼盤的組合也配得很好，飲料也是平價卻表現優異，現在生意已經非常好了，有點擔心之後人多到我自己排不到......但好的店家還是值得推薦，值得遠道而來的好店！如果你是住附近的板橋人，更是推薦你一定要來吃吃看~ ​​​​​​​(可使用五倍券優惠：用200元五倍券，贈熱狗蛋捲or德腸一份；用200元五倍券，贈薯條or雞塊一份) 文末附上店家資訊及菜單： 板橋美食【晴禾家早午餐】 地址：新北市板橋區雙十路三段67號 營業時間：6:30-14:00（週二公休） #台北美食 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #板橋美食 #板橋咖啡廳 #板橋早午餐 #江子翠美食 #江子翠咖啡廳 #江子翠早午餐 #新埔美食 #新埔咖啡廳 #新埔早午餐 #早午餐拼盤 #環狀線美食 #板南線美食

[桃園‘食]中壢熱門早午餐｜肉桂捲愛好者必訪 

桃園必訪

好久沒有吃到這麼精緻又美味的早午餐了（可能疫情閉關太久哈哈哈） 今天介紹的這一家隱藏在住宅區的巷弄中 每一個餐點不論在口味上還是細節上都值得推薦 當初訂位的時候還注意到其他評論 要“早點去”所以我們幾乎是開店時間就過去了 不過到的時後也已經有客人在了（該不會是早早守在店外吧） ＿ 店門口是一個低調的墨綠結合木頭色系 踏入後反而是簡潔明亮 （就不往裡面拍了～因為都已經坐滿人） 一開始在選要吃桃園哪一家早午餐的時候 我們看上的就是有賣“Bundaberg的飲料”,有夠膚淺 （喂～） 開玩笑拉是因為對我跟一同前往的朋友們這是一個“回憶” 如果沒嘗試過的朋友 千！萬！不！要！錯！過！ 來自澳洲邦德堡的飲（氣）料（水） 口味獨特 不要因為看到“Beer”就以為是啤酒喔！ （私心推薦百香果口味PASSIONFRUIT） ＿ 言歸正傳正餐我們選了 早餐拼盤 ：特製麵包/自製瑞可達起司/新鮮酪梨/綜合生菜/奶油菌菇/核桃 我們有多加錢＄＄換了香煎鮭魚、香料雞腿排 食物選擇較原食的風貌 餐點美味精緻只覺得酪梨量稍微少少 （可能我們剛好是酪梨愛好者哈哈） 我們也有聽說來到這除了餐點外“必吃”的就是肉桂捲在菜單裡大人的甜點裡 有一道“重度肉桂卷”聞名許久 最外圈的皮是酥酥脆脆是口感（我最愛 還可以再選擇是否加醬有奶油乳酪淋醬/楓糖肉桂醬 （但也聽說再加醬真的會爆甜適合螞蟻人～） 小提醒當天店家先將肉桂捲上桌，因為我們傾向飯後甜點結果沒有當下馬上吃稍微涼的時候肉桂味會更加濃郁＋硬，如果不太敢吃太濃的會建議趁熱吃或者提醒店家甜點後上 地址：桃園市中壢區愛國路60巷39號 電話：03-4257661 營業時間：週一~週五 AM11:00~PM19:00 、週六～週日AM10:00~PM20:00 - 想看更多的日常｜美食｜旅遊分享｜可以點選下方連結🙆🏻‍♀ IG 👉🏻 李珮Vivian Li Popdaily 👉🏻 Vivian Li 不要臉的呼喊請給我一個讚💛

台中📍森歐Mori.Ou｜義式早午餐｜新店開幕｜寵物友善餐廳｜鄰近草悟道｜西區美食

台中📍森歐Mori.Ou｜義式早午餐｜新店開幕｜寵物友善餐廳｜鄰近草悟道

森歐Mori.Ou［台中 • 西區] 台中西區新開了一家義式早午餐 在勤美草悟道的附近 走路就會到 假日下午來還可以順路逛逛綠園道市集 很適合情侶小約會＆閨蜜揪出遊 店內裝潢還有古老唱片機以及一整面的唱片牆 喜歡懷舊復古的朋友一定要去拍照留念♡♡♡ ▫️自製生巧克力-招待 飯後招待的小甜點(要注意不能被貓咪吃到) 口感綿密 入口即化 味道偏苦 在口腔中散開巧克力的香味 一天的心情都變好了起來 果然美好的巧克力就是能帶來幸福 (也可能只是我的錯覺) (？？？) ▫️牛肝菌松阪豬燉飯＄320 老闆對於餐點製作的原則非常堅持 為了不要讓燉飯吃起來爛爛的 使用半熟米再和配料一同烹飪 和一般外面賣的口感完全不一樣 吃的到用心的味道 調味也是獨家秘方 口感恰到好處 很值得吃貨一嚐ﾍ(￣▽￣*)ﾉ ▫️塔香蛤蜊墨魚麵＄280 塔香蛤蜊墨魚麵 麵條清爽不油膩 適合外食族 一上桌就香到貓咪都受不了跑來偷看(好可愛!!!) 這道菜最最最讓人垂涎的就是 新鮮多汁又大顆的蛤蜊♡♡♡ (甚至比我去墾丁海邊吃到的更新鮮) (超扯) ▫️當日限定蘑菇濃湯＄80 還有我很喜歡蘑菇濃湯(˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑) 蘑菇剁碎不磨泥 保留了顆粒的口感 喝起來真的很有飽足感 鮮菇的香味讓人回味無窮 ▫️盧哈娜奶茶＄100 ▫️蘭香奶綠＄100 飲料的部分也是嚴選的「斯里蘭卡茶葉」 意外的是奶茶居然會回甘 喝起來非常清爽可口 (老闆很可愛還把茶葉拿出來給我聞聞看) 重點是店貓超可愛(這麼療愈的早午餐哪裡找.ᐟ.ᐟ.ᐟ） ————————————————————————— 📍台中·西區［森歐Mori.Ou］🍴 ▷地址：台中市西區模範街19-4號 ▷電話：0963-584-786 ▷官方IG：@mori.ou_risotto.pasta ▷官方LINE ID：@825mswhl ▷營業時間 ：11:00-20:00 ▷寵物友善餐廳 #Poper發胖過節日 —————————————————————————— —想看更多文章歡迎追蹤晏晏的IG與POPDAILY— 歡迎餐廳/旅館來信合作邀約：qwertyuiop52774@gmail.com ——————————————————————————

手作早午餐/朝食2021/12/04 主食：香菇燒雞/番茄起司玉子燒/起司餐包

2021/12/04 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：香菇燒雞/番茄起司玉子燒/起司餐包 蔬果：蘋果/柳橙/番茄🍅 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 早上的做的香菇燒雞，直接用昨天醃的雞肉， 好處是～雞肉很入味，跟多一種吃法！😁😁 有發現照片中的米甕嗎？～是不是很喜氣+討喜， 記得～小時後的米都是用米甕裝，保存米， 過年🧧時，都要在上面貼個滿字。。 現在的米甕，不在只是米甕，也是精緻的裝飾品， 喜歡的朋友，FB私訊訂購搜尋：好宅瓷 官網訂購：https://ceramichome.qdm.com.tw 今天帶小米香跟她的朋友-晴晴， 一起來 110年閱讀節～哇！人山人海呀！ 天氣很好～當互外踏青的一天，也很捧！😍😍 冬天、難得放晴，出外走走吧～ 人的身體，有時也會積一些濕氣在身上， 曬曬太陽🌞～身體會覺得輕盈/舒服😌哦！ 🌈祝大家有個 迎向陽光☀️的 週六🌈 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 🥨🥨香菇燒雞🥨🥨 備料：🥒大香菇3-4朵 🥒醃好的雞胸肉 一片（對切，再切條） 🥒彩色蘿蔔3-4根 🥒蒜片4-5片 1️⃣前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！（要對切） 🍒備料：雞胸肉，目測約450g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒味琳 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米醋 1匙。 🥒蜂蜜3/4 大匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣油鍋熱了之後，下蒜片，先下香菇及蘿蔔， 倒一些醃肉的醬汁，稍煎，小火約3-4分， 可加一點米酒/味醂，再放入雞肉稍煎， 加入少許水，燒5-6分，即完成✅。 3️⃣ 番茄起司玉子燒；準備食材： 🥒2顆蛋+1/2顆牛番茄（小番茄🍅3顆）切碎） 🥒1.5大匙高湯+1/2匙日式薄醬油+1/2味醂 🥒用專用玉子燒平底鍋，好成形。 🥒要捲第二次時，放入起司片。㚒中間。 4️⃣回烤起司麵包：上下火165度烤6分。 5️⃣準備水果/生菜要過濾水先洗淨瀝乾。 6️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #便當 #午餐 #餐桌日常 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #美食 #低碳飲食 #輕食 #便當 #旅行 #親子 #火鍋 #相機先食 #豬排 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #健康飲食 #宅配美食

大安知名早餐🥪餵我早餐The whale breakfast 🐳

https://www.instagram.com/p/CXA_3H3vcd3/?utm_medium=copy_link 🔸酪梨肉排三明治🥑$170 🔻原則上我從來不點這種三明治 結果意外的不錯吃食材很新鮮 生菜爽口清甜肉排好吃不油膩 重點是一百多就可以吃到這麼多酪梨 實在是沒什麼好嫌的😂 🔸美式咖啡☕️$80 🔻內用可以免費續杯超划算的而且蠻好喝可惜我一杯也喝不完🤦🏻‍♀️廢 🔹想不到這間幾年前在大安區小有名氣的早餐店竟然開到現在也蠻多分店的欸代表頗有實力🤔 一直以為就是普通早餐沒有過多期待 結果意外蠻好吃的😋 原本是看中大安店的🍔結果售完 只好轉戰公園店🥲環境比較好🐳 但就沒有漢堡了只有早午餐跟三明治 📍#餵我早餐 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #台北早午餐 #台北美食 #台北早餐 #台北咖啡廳 #大安站美食 #大安區美食 #三明治#酪梨#早午餐 #대만 #커피숍 #台北グルメ #波波發胖 #popyummy台北 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #カフェ巡り #早餐店 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie #taipeicafe

台中Roundabout cafe圓環咖啡☕️超高cp吃超飽早午餐🍽大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/p/CXA1aCePohx/?utm_medium=copy_link 🔸英國上班族的烤雞餐🍗$290 🔻香酥全麥麵包🥯搭配蘆筍煎蛋 大塊的香烤雞塊不是炸物營養滿足 🔸普羅旺斯蒜煎嫩雞🍖$320 🔻這輩子沒吃過早午餐的雞肉 是整塊完整的比我的臉還大 雖然是切片但份量太多吃超撐🤰 很喜歡他們的帶皮馬鈴薯地瓜🥔 取代一般油炸薯條跟油醋沙拉也很搭 🔹吃爸找的早午餐😂很會找 很久沒吃到份量十足的早午餐🍽 而且蠻好吃的😋飲品比較還好 缺點是生意太好沒辦法吃很久 這麼多吃的這麼趕真的會出人命 腸胃不好吃東西慢吞吞的人自己斟酌 _:(´ཀ`」 ∠): 📍#roundaboutcafe圓環咖啡 #台中美食 #台中早午餐 #台中早餐 #台中餐廳 #西區美食 #台中咖啡廳 #波波發胖#美食部落客 #台北吃貨 #台湾グルメ #popyummy台中 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie

手作早午餐/朝食2021/12/03 主食：烤迷迭香雞胸肉/太陽蛋/烤甘藍球

2021/12/03 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：烤迷迭香雞胸肉/太陽蛋/烤甘藍球 蔬果：橘子/蓮霧/奇異果🥝/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️但～會冷！😅 今天早上，依然～天冷，但還是有晚起了！ 小米香昨天早上沒吃到蒸蛋，有說今天補她， 所以，早晨一起床～第一個做的就是～蒸蛋。 蒸蛋，又回到米香的早餐🈯️定餐了。🤣🤣 再來，烤雞胸肉/燙甘藍球，就陸續同時開鍋， 通常，我會把需要最久的料理時間的先做！ 再來是～能同時開鍋的，也都先做！ 最後，才能水果/咖啡☕️等…現切即好的！ 因為做完，還要洗鍋子，收拾東西。。😅😅 上天很公平的給每個人24小時+同一時空， 多少有自己羨慕別人的生活或其成就的地方， 若去看到其成就背後，默默鴨子划水的努力， 這樣就容易把羨慕心，轉成欣賞正向的看齊心， 因為想看齊的心，牽動自己前進的引導力。 🌈祝大家有個 肯定別人/推動自己 的週五🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 🍱天冷就是要吃肉肉火鍋💕冰箱不可少肉片 《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司。 🍖🍖原肉～切，不是組合肉！🍖🍖 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：《老闆吃肉》進口牛/豬肉品團購頁面。 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 日本兵庫縣 三百年手工釀酒廠～奧丹波。 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️實體銷售地點及訂購方式！張先生 ！ 請私洽 @moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，不在網路販售。開放Line + 電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 1️⃣前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞胸肉，目測約450g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒味琳 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米醋 1匙。 🥒蜂蜜3/4 大匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣烤雞胸： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。 3️⃣甘藍球：先去頭剖掉外面的葉子，對半切。 彩色紅蘿蔔🥕，洗淨。 水滾之後，放入滾3-3.5分，撈出。 調味：少許的橄欖油/鹽巴/白胡椒粉/香蒜粉， 上下火200度預熱3分，烤16-17分。 4️⃣煎太陽蛋：油鍋放斜邊，先熱油，轉小火～ 放下蛋放約1分，再移至中間，約1-2分即可。 6️⃣準備水果 7️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #美食 #低碳飲食 #輕食 #便當 #旅行 #親子 #火鍋 #相機先食 #豬排 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #健康飲食 #宅配美食

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