台北吳興街美食│上班族小確幸就在信義區銅板美食街！

在信義區打滾了兩年，大家都很常問露易絲到底有什麼好吃？ 坦白說，每個人喜愛的料理都不一樣，這邊露易絲分享推薦信義區平價銅板美食，有太多銅板美食要分享，今天分享三個最常去光顧的！ #加油添醋 地址：台北市信義區吳興街71號 營業時間：10:30 -20:00 ➤骨仔肉飯 $45 (大) / 香蔥麵 $45 (大) 大家最常點的莫過於就是烏醋乾麵和骨仔肉飯。 加油添醋的烏醋乾麵強在於它的醬料，醋和醬油味道拿捏恰好。至於骨仔肉飯，看似簡單卻讓人不禁一口接一口，無論是飯還是麵類，品嚐前一定要攪拌均勻讓醬汁平均。 ➤ 燙骨仔肉 $50 骨仔肉，加油添醋的招牌！大骨旁的肉，有別於其他部位肉，咀嚼帶點骨汁和微微嚼勁，不是完全入口就軟化。 ➤辣泡蛋 $15 / 招牌骨仔肉湯 $50 愛吃辣的朋友不要錯過辣泡蛋！糖心蛋的做法配上獨製醬汁，冰涼又帶點辣，讓人立刻開胃~ #豐富堂海南雞飯 地址：台北市信義區吳興街50巷4號 營業時間：一~五 、 日（週六公休）11:00 ~ 14:00 & 17:00 ~ 20:00 這家想必是很多人的口袋名單，聽說老闆娘曾在新加坡待了五、六年的時間，因孩子的喜愛家上自己的研究，才有今日的的豐富堂。 ➤海南雞飯套餐 $105 (附菜和肉骨茶湯) 份量：三菜一湯一飯一肉，若不想要配菜，單點海南雞飯為$ 80 。 豐富堂的海南雞是使用去骨的雞腿肉，每一塊都油亮油亮的，切塊大小是中很好入口，而且肉質很軟嫩不乾柴，建議可沾上店家特製的辣椒醬。最後還有附上帶有中藥風味的肉骨茶湯，裡頭沒有排骨，湯頭乾順溫和，微微的辣口感。 ➤南洋雞肉涼麵 $100 夏天真得很愛點這款！無論是涼麵、生菜(小黃瓜、紫高麗菜、紅蘿蔔和水煮蛋)和肉都滿滿的份量，最後淋上店家特製的南洋醬，酸酸辣辣的滋味，吃第一口就完全開胃！ #蟬吃茶 地址：台北市信義區吳興街30號 營業時間：10:00 -20:00 ➤鮮檸冷泓青 $ 60 (L) 吃飯完需要清爽一下！除了知名飲料店外，吳興街有一家飲料店也是大排長龍，露易絲也算是常客之一，不得不說它們家的茶葉很不錯，最常點的是這款鮮檸冷泓青，微酸又帶甘甜，很妻來沁心暢快。 以上分享露易絲最愛的三家吳興街美食和飲品，歡迎大家在底下分享其他信義區美食~ 更多美食和景點，歡迎追蹤IG：@Louise.daily #信義區美食 #吳興街 #銅板美食 

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

 長鏡頭（Long Take，或稱為一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）是一種拍攝手法，指拍攝之開機點與關機點的時間距，也就是影片的片段（take）的長短。長鏡頭要多長才算，並沒有絕對的標準；一般只要相對而言是時間較長的單一而不中斷之鏡頭，便可如此稱呼。通常多用來表達導演的特定構想和審美情趣，例如刻意捕捉當時大範圍內的場景氛圍、文場戲的演員不中斷的內心轉折描寫、武打場面的真功夫…等。 電影是透過許多鏡頭的剪接而成，電影的剪接往往是一部電影成功非常重要的環節，剪接可以控制節奏，透過攝影機的運動掌握角色彼此間或是當下景物的相對關係，但是影史上有許多電影導演選擇困難的「長鏡頭」技巧放在他們的作品中，這類「一鏡到底」的長鏡頭無法透過剪接來呈現完美的影像順序，而是必須將每一個場景、物件、人物走位、攝影機的運動以至光源，都搭配的天衣無縫。 長鏡頭標榜一個場景只用一個鏡頭貫穿，無剪接。一個完美長鏡頭拍攝，需要導演與工作人員事先精心設計鏡頭的調度流程、演員的走位等等，而且對演員的演技也是相當嚴格的考驗，只要一個小小錯誤就會讓之前所拍的一切全功盡棄，所有人必須由最開始之處整個從頭重拍。所以一個長鏡頭的拍攝，一般都要多次彩排、反覆演練，因此往往可能用上一整天，就只為了拍攝數分鐘之影像。由於長鏡頭可以相當程度展現導演的調度、時間掌控功力，因此許多名導演都將它視為對自己藝術成就上之重要挑戰。 🎬《創世紀 Russian Ark》（2002） IMDb評分：7.4 由俄國導演亞歷山大·蘇古諾夫於2002年所執導的電影，全片以艾爾米塔齊美術館為背景，動用上千演員、穿越35個廳堂、橫跨4世紀，以手持攝影90多分鐘一氣呵成、一鏡到底完成，成了世界各大影展的傳說。如同導演希望帶給我們宛如「一次深呼吸」的觀影體驗，本片在行雲流水的時空交錯裡，成就了炫目的電影奇幻旅程。 一個當代電影製作人的靈魂穿梭古今，和一位來自19世紀的法國外交官來到1700年前聖彼得堡的一座古老宮殿里，目睹了俄羅斯千年來的風雲變幻的故事，兩人一起進行一段時空之旅，從彼得大帝、舊俄帝國末代皇室、凱薩琳女皇到21世紀的現代…而導演則在片中「扮演」一位匿名、無影像的旁白。 這部電影創下了兩個世界之最： 1.它擁有著電影有史以來最長的長鏡頭 2.它是世界第一部只有一個鏡頭的電影長片 全片一個鏡頭從頭到尾，不停機沒有任何後期剪輯。 這部電影長達96分鐘的一個鏡頭便是全片。德國攝影師提爾曼·巴特納，在90多分鐘裡，一人扛著30多公斤的高清晰索尼數碼攝影機，一遍完成全片所有畫面的拍攝。而在本片所涉及的35個宮殿房間裡，共有850多名群眾演員參加演出，要將拍攝時間與電影時間做到完全的重合，每個場景每句對白都必須精確地計算安排。要在一個鏡頭內拍攝完成，前三次拍攝都因技術上的難題而中斷，第四次終於大功告成這第一部未壓縮的高清晰電影。 蘇古諾夫給演員排練了7個月，攝影師巴特納則7次、每次一個星期來研究布景。而因為艾爾米塔齊博物館，是俄國的重要的宮殿群落，著名的「冬宮」就在這裡，博物館只給了劇組兩天的拍攝時間，其中26小時還用來讓40個電工在33間屋子裡布光，剩下的時間才能用於拍攝。只要其中一個部門出了疏忽也要重新來過，是電影技巧上的一個里程碑，導演蘇古諾夫的《創世紀》便是這樣一部不可思議的電影。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=ZV1kphEEXn8 🎬《維多莉亞 Victoria 》（2015） IMDb評分：7.7 本片由塞巴斯提安·舒波自編自導，他在片中為觀眾呈現了柏林這座城市令人窒息的夜晚。全片一鏡到底，遍佈柏林22個地點，捕捉柏林的獨特氣息，企圖反映恣意揮灑的青春。電影入圍了第65屆柏林影展的主要競賽單元，在此獲得了最佳藝術貢獻攝影獎。並還獲得德國電影獎的六個獎項，其中包括最佳影片獎，不過當初因為對白含量的英文資訊太多，不符合奧斯卡最佳外語片的資格而沒有在奧斯卡出現。 一名叫做維多莉亞的西班牙女孩，在吵鬧的夜店外認識了四位柏林男孩，在他們帶領下一起在大街奔跑、在屋頂閒聊，嬉皮遊蕩在夜晚的柏林。那一夜，維多莉亞經歷了奇遇、友誼、浪漫、瘋狂、恐懼、衝撞、甚至生死⋯於是本來一個浪漫的邂逅，就這樣突然變成了一場致命的犯罪。 全長140分鐘，是真的全手持拍攝一鏡完成，從頭到尾都只使用一個鏡頭，當中沒有任何的剪輯，看起來就像看舞台劇一般一氣呵成，不過更有趣的電影劇本只有12頁當中幾乎都是場景和劇情走向，沒有任何台詞，也就說演員要自己根據角色性格和劇情走向來自己設計台詞，這樣不僅不能NG還必須得反應超快的設計台詞，不過這樣讓店員的真實感更加強烈，據說本片拍攝了3次3次都成功了，最終選擇的是最好的一版，這一切考驗著導演和演員事先的準備與互信。而140分鐘的長鏡頭在這部片不是炫技，是充分為「真實」而服務，直接將觀眾擺在這群人當中，跟著主角們從夜晚的4點半冒險至凌晨七點，透過寫實自然的手持攝影呈現，讓觀眾彷彿第五位主角，身歷其境的與主角一起穿梭在不停變動的場景、參與他們一整夜的奇遇。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=jhuTRPBake4 🎬《人類之子 Children of Men》（2006） IMDb評分：7.9 片中描述不久的未來，由於莫名的原因造成人類無法生育下一代，世界面臨絕育問題，使得全世界陷入陰霾裡。而片中的故事發生在不平靜的英國，處處有警察、軍隊盤查以捕捉非法入境的難民，整個社會充滿著戒嚴的氣息，每個人都是愁眉苦臉地過活，似乎未來毫無生機、愁雲慘霧。故事從世界上最年輕的人——一個十八歲少年被殺開始，頓時人人都以為人類末日真的來臨了，老化的族群終究會佔據世界，世界再也沒有新血的注入以延續人類的文明，就在這完全絕望之時，突然發現一名懷孕的黑人女性，這將會是二十七年來的首位嬰兒，於是她和受前妻之託幫忙保護的男主角帝歐就成了各方人馬追逐的對象… 影片最令人吃驚的是幾場一鏡到底，充滿視覺張力，讓觀眾身歷其境，電影一開頭就是個悲劇新聞的開端，漸漸的帶出手持長鏡頭風格，其後一段前往安全之地的路上，轎車內的一鏡到底成為了長鏡頭電影的經典之一，男女主角互相吐乒乓球嬉戲，熱鬧的車內打情罵俏，突然一輛火燒車從前方樹林竄出攔住去路，大批暴民湧近圍攻，投擲汽油彈，一輛摩托飛車迎面來襲，一槍擊斃女主角茱莉安·泰勒（茱莉安·摩爾 飾演），男主角迅速踹門退敵，緊張窒息的壓迫感伴隨著女主角的突然死亡，以為躲過危機的一行人，馬又遇到警察攔檢，隨後襲警濺血等，四分鐘從頭到尾過程全部一氣呵成，明明有車體、乘客和擋風玻璃，在行進中旁若無人地在車廂內540度轉動，還跟隨主角把鏡頭拉到車外，厲害的拍攝手法著實令人嘆為觀止，不愧成為影史經典長鏡頭。 第三個長鏡頭發生在難民營中的巷弄槍戰，更是將此技巧發揮到極致，不同陣營的人馬交戰，槍林彈雨、難民竄逃、坦克暴走、重砲迫擊、大樓爆破等，考驗導演場面的設計、演員的走位、燈光控制等的功力，攝影機在槍林彈雨跟著主角穿過戰區、掩體，終於，一路壓抑到底的悲愴爆發，砲聲隆隆中嬰兒脆啼響起，瞬間空氣凝結，絕望的末日、槍林彈雨裡，乍見睽違十八年的新生兒。 片頭Long Take1：https://www.youtube.com/watch?v=wXhz47Uzi2s 車內Long Take2：https://www.youtube.com/watch?v=YMM8XrZe1R8 槍戰Long Take3：https://www.youtube.com/watch?v=MjFHqohaHYU Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2VT2apoX90o 🎬《地心引力 Gravity》（2013） IMDb評分：7.7 《人類之子》知名墨西哥導演艾方索柯朗執導，艾方索柯朗根本就是長鏡頭的玩家，執導的兩部片都上榜！以《人類之子》、《地心引力》等片聞名影壇，被譽為好萊塢「墨西哥三傑」之一，而他驚人的場面調度能力，以及到位的鏡頭語言，皆是不可多得的大師手筆。本片是第86屆奧斯卡金像獎最大贏家，包括最佳導演、最佳配樂、最佳攝影、最佳剪輯、最佳視覺特效、最佳音效、最佳音效剪輯獎項，艾方索柯朗耗時七年自編自導的作品，奧斯卡影后珊卓布拉克、影帝喬治克魯尼主演，片中細膩呈現了人面對死亡的孤寂與恐懼。 在一次將太空人送至太空執行任務的行動之中，喬治克魯尼飾演一名最後一次出任務的資深太空人，珊卓布拉克飾演的史東博士則是第一次上太空。不料，他們在太空中遭遇危難，史東博士和太空站之間的繩索連結斷了…在無重力環境、舉步維艱的狀態之下，有限的氧氣量壓縮他們的生存時間。 由於本片故事，幾乎發生在無重力的太空世界裡，導演非常希望能以此試驗更複雜的連續攝影機運動，讓電影開頭就出現一個長達13分鐘的長鏡頭。另外，早在開拍以前，劇組就用3年時間製作預覽動畫，模擬構圖、運鏡和演員走位，並提供特效團隊參考，讓整部片完全是照著已完成的動畫來拍攝。 艾方索柯朗招牌的一鏡到底神運鏡在本片也盡情發揮到淋漓盡致。雖然因為片型的關係所以這些一鏡到底都是由大量CG特效潤飾製作出來的「偽」一鏡到底。雖然是透過特效的幫助，但全片幾乎每一個鏡頭都絕對是經過精心安排設計，在開頭那令人嘆為觀止的長鏡頭之後，艾方索柯朗並未就此不再使用，之後全片依然還是滿滿的一鏡到底長鏡頭和各種透過運鏡營造的視角轉換，從第三人稱視角換成主角頭盔內部的第一人稱再換回第三人稱、緊跟主角身後穿梭在太空站內部空間等等難以置信的編排設計，以及運鏡過程中不經意瞥到的火苗、華納卡通人物火星人馬文和彌勒佛像等種種線索暗喻、即便是靜態的鏡頭畫面也有諸如主角剛進入國際太空站蜷縮起來彷彿是在子宮之中和最後由仰角拍攝主角重獲新生等弦外之音的攝影構圖，光是能夠看到這些精采無比、匠心獨具的影像炫技就已經值回票價，從太空中望向地球的各種壯麗美景更是不在話下，而許多主角個人的內心獨角戲也採用諸多長鏡頭讓珊卓布拉克發揮，這不僅是演員的自我挑戰，更是導演對演員的滿滿信心。 全片其實並不是真的寂靜無聲。在前半段，分不清楚是配樂還是音效的極低沉、接近心跳的效果音瀰漫在整個空間，更產生了一種雖然有聲但知道在那個當下其實是寂然無聲的「錯覺」，而這個音效也是製造壓迫感的功臣之一。而這份可怕的寂靜，在女主角聽到來自地球的狗叫聲和嬰兒哭聲之後，更是顯得這些日常有多麼難能可貴，更諷刺的是，她在開頭還曾說過，她喜歡在太空工作的一個理由竟然是「安靜」。這個橋段安排得非常令人動容，這也是「聲音」在片中扮演的另一個關鍵角色。 全片只有一位主要演員，就連喬治克隆尼飾演的隊長戲份認真說來也只不過是畫龍點睛的客串。而這種獨角戲型的電影最吃的就是主角演技，珊卓布拉克真不愧是奧斯卡影后，從冷冰冰的理性科學家、意外發生時的驚惶失措六神無主、被絕望擊潰悲從中來一氣呵成的情緒轉折、幻覺之後重燃求生意志到腳踏實地重獲新生的解脫，這位優秀的女演員成功在各種長鏡頭的聚焦之下，完成了各式各樣揮灑自如，充滿說服力的表演。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=pPPkucUVcq4 🎬《鳥人 Birdman or (The Unexpected Virtue of Ignorance) 》（2014） IMDb評分：7.7 《鳥人》好評如潮，被許多協會譽為2014年最好的電影之一，獲得87屆奧斯卡4項大獎，包括最佳影片、導演、原創劇本及攝影4個獎項，成為本屆大贏家。墨西哥名導阿利安卓崗札雷伊納利圖力求大破大立，勇於跳脫賴以成名的藝術電影風格，將現今當紅的美漫英雄熱潮與黑色喜劇巧手揉合為一。電影邀得一九八九年原版蝙蝠俠米高基頓領銜主演，艾德華諾頓、艾瑪史東也都擁有美漫英雄電影演出經驗，片中主角遭遇更宛如米高基頓演員生涯大起大落的真實寫照，戲裡戲外遙相呼應而更顯唏噓。 他曾經是大銀幕上威風的超級英雄；但歲月不饒人，如今年華老去、頂上稀疏。受限於昔日紅極一時的銀幕形象，人人只視他為被時代淘汰的過氣演員，不再認真看待他的任何嶄新嘗試。百老匯即將開幕的新劇，將是他演藝生涯中最後一次翻身的機會；但是就在他們要開演前一晚的排練中，與他對戲的男演員卻不幸遇到意外受傷，使得他只好找另外一位難搞但有名的男星來救火。結果雖然有名的男星可以成為票房保證，但是處處要求改戲又排場一堆，另外還有剛出勒戒所的女兒、現任女友與前妻也來攪局，逼得他喘不過氣，如何面對這些終極考驗，這位超級英雄—鳥人要為他的人生奮力一搏。 電影「鳥人」受到大眾媒體、影展評審與觀眾的肯定與讚譽有加，除了歸功於精妙絕倫的對白，與老辣熟練的演員極具張力的演出外，高明的攝影調度，也幫了不少忙，在電影後半段，有三段跟著男主角米高．基頓(Michael Keaton)身影一路前進，從室內的劇院排練後台，一路走到室外人聲鼎沸的大街上，又或是展現鳥人的身影，拔地而起自由自在飛翔於城市之間，俯望著他的過去與現在交錯的冥想。一鏡到底的長鏡頭，成功地讓視覺影像的光影變化，與主角內心穿梭在過往與現在時空的情感變化，透過鏡頭的移動展現出來，讓觀眾彷彿也跟著鏡頭一同領略主角的心境起伏，甚至是化身成為主角，完全融入了故事的本身，這就是一鏡到底長鏡頭的魅力所在! 《鳥人》最長的實拍長鏡頭有7分多鐘，看似一鏡到底的拍攝，其實是攝影師Emmanuel Lubezki運用急搖鏡頭（Whip Pan），將鏡頭平移時所晃動的影像偷偷剪輯的無縫接合手法，達到全片一鏡到底的視覺效果。透過攝影機的快速水平移動，鏡頭與鏡頭間的過渡影像一閃而過，趁著觀眾注意力分散的時候進行畫面的轉換，再由後製將不同的片段巧妙接合，藉由後續的色彩、明暗調整來補強。電影裡也運用縮時攝影（Time-lapse）與變焦鏡頭（The Zoom）進行剪接，片中可以看見三次縮時攝影的畫面，達成物換星移的效果；變焦鏡頭則是利用變動焦距來改變拍攝範圍，能夠從廣角推至長焦，比較常見的使用是從全景zoom in至特寫。 連續三年分別以《地心引力》、《鳥人》和《神鬼獵人》奪得奧斯卡最佳攝影獎的墨西哥裔攝影師Emmanuel Lubezki，以技巧純熟且個人風格強烈的長鏡頭聞名，是史上第一個連續3年贏得此獎項的攝影師。《鳥人》的拍攝只用了短短30天的時間，幾乎都取景於百老匯的聖詹姆斯劇院。Emmanuel Lubezki利用不同的過場搭配特效，以偽一鏡到底串起整部電影，拍攝時部分鏡頭使用穩定器Steadicam，另一部分採用手持拍攝，有助於觀眾融入角色的世界裡，帶給人身歷其境的感受。 然而，阿利安卓採取的長鏡頭不只有情緒，同時更充滿動態。要用長鏡頭表現高速節奏與動感並不容易，其難處在於「充分的資訊量」，也就是如何持續讓不同的、具有意義的人事物進入畫面。換言之，這不是個光靠演員演技就能解決的問題，更重要的是導演是否能有意識地設計出畫面的流動方式，同時整個劇組的技術是否能配合得了。這種流動感強的長鏡頭的技術之難、耗費成本之高，可見一斑。 BEST SCENE：https://www.youtube.com/watch?v=XtWP94WWaL0 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=JxP4tzXt5WU 

彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！

千萬別再說彰化很無聊了！彰化美食再度升級，小編為大家統整近期之內很火紅的彰化美食，簡直堪稱「最強美食聖經」，這可是你絕對沒吃過的彰化美食特輯！快跟小編一起來挑戰彰化美食！ #遇，假日 MELB & CO. 「遇，假日 MELB & CO.」帶有超級澳洲風格，跟普通的早午餐非常不同，店的LOGO使用完全代表澳洲的袋鼠，MELB則是墨爾本的縮寫。 遇假日在金馬路上，老闆在澳洲打工留學過，店內也充滿許多外國人，想必這裡的口味很受到外國人的喜歡。 這裡主打澳洲早午餐，早午餐的餐點都是添加食用級花朵，早午餐的擺盤跟組合都會加上許多顏色繽紛又超美的食用花，心情就超級好，吃早餐的心情也很愉快。 自助區的茶水，更是另人驚豔，茶水部分混和各式水果跟花草搭配，有水果的清香、有花草的花香味，水的透明色瞬間變成彩色，超浪漫❤️ 來這裡用餐假日常常客滿，餐點使用食用花朵超級吸引女生來用餐，餐點加入大量生菜跟食用花朵，份量非常足夠，一個男生來用餐份量絕對可以。店內還有販賣食用花朵，以一小盒販售，因為特別所以成本相對比一般常見的生菜更高。澳洲早午餐的風格，大家來這裡感官跟味覺一起滿足，度過一個美好的早晨時光。 INFO ： 遇，假日 MELB&CO. 電話： 047512012 營業時間 ：9:00~16:30(六日8:00) 地址： 彰化市金馬路三段766號 FB：https://www.facebook.com/melbandco/ #八卦山下燒肉圓 彰化的肉圓很多，有老牌阿章肉圓、北門口肉圓、阿三肉圓⋯，每家肉圓的皮和內餡作法都不一樣，所以都有各自的客群。這次推薦「八卦山下燒肉圓」，它是在地經營六十年的老店。 會取名燒肉圓是因為早期的農業社會，幾乎都是沿街叫賣，在叫賣的時候都會喊：燒肉圓，來吸引客人，所以燒肉圓的名字應該是這樣來的。 燒肉圓在彰化市東民街上，店內主要販賣：肉角肉圓、肉絲肉圓跟脆丸湯三樣，就是這三種老味道，讓我們從小吃到現在，老味道一樣，完全沒變，是種懷念的滋味。 彰化燒肉圓店面沒有特別裝潢，懷舊感十足，是半開放式的店面，透明化的料理肉圓，店內吹自然風，沒有冷氣，停車開車不是很方便，店裡的座位不多，但是翻桌率很快，稍等一下就馬上能吃到。 彰化燒肉圓只賣三種：肉角肉圓、肉絲肉圓、脆丸湯。來吃肉圓，不管你選哪一種肉圓，就是要搭配脆丸湯才夠味！店家販賣肉圓的量是固定的，太晚去就會撲空售完。彰化燒肉圓用的是甘薯粉做成肉圓皮，肉圓餡料用上等後腿豬肉，有手工切塊跟切絲，加上竹筍做成的餡料。 「肉角肉圓」有瘦肉與肥肉，比例剛好，吃起來不澀不肥，搭配店家的獨特醬料，醬料有2種搭配，帶有鹹甜味，喜歡辣的人也可以加店家的辣醬，風味很不一樣。肉圓皮晶瑩剔透，透明的可以看見裡面的肉塊。 「肉絲肉圓」的內餡就是肉塊在加肉絲，肉絲就是豬肉絲，肉絲肉圓在彰化只有這裡有販賣，是很特別的口感。 肉圓一定要加點脆丸湯，脆丸湯會成為肉圓最完美的搭配，湯裡頭加了不少胡椒粉，喝起來有點辣，但就是對味！ INFO ： 八卦山下燒肉圓 營業時間： 10:30~16:30 電話： 0933-442270 地址： 彰化縣彰化市東民街89號 #彰化涼圓 彰化50年老店「彰化涼圓」（林家彰化涼圓）是，原本在永樂街夜市擺攤，後來搬到南郭路。 彰化涼圓的小攤車，裡面可以看到一顆顆在小碟子內的涼圓，還有一些已經裝盒的涼圓。 涼圓是「冰」的肉圓，涼圓的皮是用甘薯粉，冷水攪拌，再加溫開水沖成糊狀，然後把肉餡料跟香菇包進去再蒸，之後吹涼就變成超級無敵—晶瑩剔透的涼圓。 冰涼的涼圓，涼圓皮就是只有晶瑩剔透可以形容，直接一眼就能看到內餡，涼圓的皮超級咕溜，皮也有帶甜味，直接可以吸入口，就瞬間滑入嘴裡！ 涼圓的內餡用的是豬後腿肉，肉塊很扎實，香菇也很入味，香氣很足夠，涼圓的皮，冰冰涼涼的也很Q彈，有黏度也超有彈性，加上醬油調製的特製醬料，再加上一些蒜泥提味，鹹甜的味道就充滿口腔。 真的很推薦現在的夏天，來彰化吃一碗超級冰涼的彰化涼圓，冰的肉圓大家沒嘗試過的，一定必吃！ INFO ： 店名：彰化涼圓(林家涼圓) 地址：彰化市南郭路一段182號 電話：04-7244810 營業時間：早上八點至晚上六點，無公休時間 FB：https://m.facebook.com/pages/category/Food-Stand/彰化涼圓-407443779297029/?locale2=zh_TW #伊士林咖啡簡餐 這是一間超溫暖的家常餐廳，可以說是彰化「超私房料理推薦」。 「伊士林咖啡簡餐」，位於彰化市民族路上，在711的對面，一間隱藏的老宅店面，招牌「伊士林」使用同個色系，米黃跟咖啡色調營造出溫暖的氛圍。 店內非常適合小團體聚餐跟家庭用餐，別看店內的小空間，可帶有彰化濃厚人情味，用餐環境非常舒服，老闆娘很貼心的會先幫您預排好座位，這裡也很推薦情侶及朋友來用餐，若是自己一個人，店家也超熱情招待。 說個店家小秘密：店家取名的伊士林跟店內地址的門牌號碼140是同音哦！非常有趣也很好記。 店內溫馨，格局氛圍讓吃飯的心情覺得放鬆，一間私房料理的家常餐廳，裡面主要提供咖啡及中式簡餐，價位約在$180至$220之間，餐點都屬於家常餐點，像是回到外婆家，吃著每一道家常菜一樣的溫馨。 餐點有分單點與套餐，當然是推薦大家點套餐比較划算。套餐有三樣小菜及一碗湯，搭配自己選擇的主餐，附上一杯飲品。店內採自助式，所以不收服務費，整體CP值超高。 小編私心推薦的私房菜有「招牌椒麻雞」、「檸檬雞腿」、「紅燒牛腩」、「香煎鮭魚」、「香酥排骨」。 「椒麻雞腿」：餐點微辣，爽口不油膩，辣度非常剛好，在口中是舒服的辣感。店家用的是雞腿肉，上面灑上蔥、蒜、辣椒末的特製醬汁，加上檸檬汁汁增加味蕾層次，完全解膩。 椒麻雞的外皮相當酥脆，雞腿肉質十分軟嫩，重點超級juice又多汁，讓你餐點愈吃愈對味！ 另外，店家的「香酥排骨」也很厲害噢，排骨炸的酥脆又多汁，皮酥內嫩，吃的飽口又飽足，也是必點。 「紅燒牛腩」：紅燒牛肉湯搭配牛腩，牛腩口感軟嫩Q彈，醬汁燒煮入味，入口咬到帶筋部位，入口即化。一整碗的紅燒牛腩，店家豪邁的給了幾大塊帶有厚度的牛肉，滿滿熬煮的湯品及燉煮的牛肉，是道會讓牛肉愛好者超級喜歡的餐點。 因為是私房料理，這裡熟客居多，幾乎是在地人才知道的私房餐廳，來這裡踩一個家常味的點真的非常適合不過，是一份家的味道。 INFO ： 伊士林咖啡簡餐 地址：彰化市民族路140號 電話：04-7272000 營業時間：AM. 11:00 ~ PM. 20:30 (週一公休) FB：https://m.facebook.com/pages/category/Diner/伊士林咖啡簡餐-110102382409778/?locale2=zh_TW #永樂夜市關帝廟無名蘿蔔糕 永樂夜市關帝廟無名蘿蔔糕，這間是沒有店名，卻主打各種「燉(煲)湯及蘿蔔糕」，沒有店面，就只有一台小發財車，連本地人都超愛的宵夜場美食。 這間沒有店名的燉(煲)湯、煎的超恰的蘿蔔糕，只有一台小發財車，就讓大家瘋狂的超強彰化宵夜。只要晚上九點一到，甚至還沒九點，人潮準時駐點於永樂街關帝廟前，在三越有線電話周邊器材騎樓下，民族路與永樂街口，一眼望去就只有長長的排隊人潮。 主打燉湯，「蒜頭水蛙」是招牌。 水蛙顧名思義就是青蛙，水蛙的口感吃起來就跟雞肉一樣，蒜頭煮湯是沒有嗆辣的蒜味，湯會更加的清甜，湯品裡青蛙部分，頭有切除，內臟處理得非常乾淨，青蛙肉吃起來甚至比雞肉還嫩，這碗青蛙湯是有保留頭部的呦～不用害怕嘗試，喝了就知道是一種美味。 除了各種賣到夯的湯品外，必吃的就是煎爐裡的「蘿蔔糕」！ 通常那長長的排隊人潮，十個人有九個都是為了蘿蔔糕而來的！ 煎爐裡都保持蘿蔔糕客滿狀態，厚厚一大塊蘿蔔糕下爐後，香味慢慢散發出來，表面煎的金黃色ㄑㄧㄚˋㄑㄧㄚˋ，有濃濃蘿蔔跟米香味，必點也大推！ INFO ： 永樂街關帝廟香煎蘿蔔糕 地址： 彰化縣彰化市民族路467號 (關帝廟地址) 營業時間：無固定時間，九點過後營業～售完 #八卦山牌樓公園芋仔冰 在彰化市東民街八卦山牌樓旁的小空間裡，分別有「公園芋仔冰」、「杏仁露」兩個老店，都是從小吃到老的好味道。八卦山牌樓公園芋仔冰，是彰化在地人推薦必吃的古早味芋冰。 「公園芋仔冰」已傳承3代，用手工的銅冰杓，從冰桶挖起的的芋仔冰，充滿古早味。冰品有芋頭、綠豆、牛乳、梅子、花生，都是純手工，吃起來口感綿密， 滿口香氣。來彰化的復古美食非芋仔冰莫屬。 INFO ： 八卦山牌樓公園芋仔冰 營業時間： 17:00~22:00 店家電話： 暫無資料 店家地址： 彰化縣彰化市陳稜路71號/彰化市卦山路2號（舊址） 如果你也跟我一樣是一個愛吃又愛旅行的人～ 就跟我一起，FOLLOW 我的文章跟著我的照片一起環遊世界吧！ （不定期旅行/美食更新呦～） Follow IG：ningsningss #彰化必吃 #發胖中部 #美食推薦 

10間信義區學生美食總整理｜不想花大錢吃飯，下次就吃這間吧！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天幫大家統整了信義區我很常吃的「學生美食」，這10間都是在信義區念書的我最常吃的口袋名單，論價格跟好吃程度，CP值絕對是夠的~~下次如果來這附近，不妨參考一下這個私藏名單吧！ #豐滿總匯三明治 營業時間：8:00~17:00(最後點餐16:30) 電話：02-27324842 咬咬太陽法式吐司 $80 / 瑞士起司火腿法式吐司 $80 大份量早午餐首選就是豐滿～這間在台北地區好像有幾間分店，我個人覺得他們家東西價格便宜又可以吃得很飽，加套餐的話其實就可以當早午餐了！ 不過口味上我覺得有點偏重，大家可以分食著吃比較不會膩口喔～～ 推薦「咬咬太陽法式吐司」！ #賴床 營業時間：禮拜一公休 / 禮拜二～五 08:00～15:00 / 週末 08:00～15:30 電話： 02-2732-1361 地址 :台北市吳興街284巷5之8號 椒麻雞腿刈包 $55 / 腐乳雞腿吐司 $55 / 起司多到流口水蛋餅 $55 + 鐵板起司 $20 /一個人吃不完蛋餅 $90 起司控看過來啦~這間的起司料理絕對讓你大流口水！！ 「起司多到流口水蛋餅 + 鐵板起司 」點一個這樣的組合，起司絕對多到你怕，隨便拉都是滿滿牽絲感，想拍照的真的可以點一份來試試看，但這款絕對要跟朋友分食，不然會吃到超想吐XDD 餐點很多元，大家可以一群人來什麼都試試看，建議要早點來喔常常要排隊 #手桿蛋餅捲 營業時間：07:00~13:00 電話：0965390410 地址 :台北市信義區吳興街284巷11號 8號:高麗菜+火腿+起司 $60 / 4號:特調鮪魚 $60 如果「賴床」很多人也不緊張，隔壁這間手桿蛋餅捲也不會讓你失望的！！ 每一個蛋餅都是「現點現桿」，餅皮咬起來真的厚實又有嚼勁，而且我覺得大家絕對要記得加他們的小魚乾辣椒醬，真的很辣但是很提味(加一點點就好了哈哈) #軟食力 營業時間： 禮拜二~禮拜五 07:00~14:00 /周六~周日 07:00~15:00 / 禮拜一公休 電話：02-27325453 地址 :台北市信義區嘉興街216巷12號 客家辣菜脯蛋餅 $45 + 套餐(任一選點心 + $30飲料) $65 早午餐也可以來這間古早味蛋餅小店，比較文青的風格也可以來打卡拍照，他們家的蛋餅皮偏軟但是非常的厚，吃起來很滿足。 另外配餐建議大家一定要點「地瓜球」，會爆餡怎麼可以不點呢！！ 蛋餅的口味推薦「 手工豬排 OR 客家辣菜脯 」～ #邱記涼麵 營業時間：6:00～13:30（週一公休） 電話：02-27220354 炸醬加涼麵（大） $60 / 味噌加貢丸 $35 到了午餐時間，首推這間超便宜涼麵，其實我自己不愛吃涼麵因為我覺得偏油，但這間的不會！！ 而且有看到上頭滿滿的肉末麻醬嗎～～ 超級好吃，每次都吃得一乾二淨，記得必點一碗「味噌貢丸湯」他們家的貢丸是用鴨肉做成的，非常彈牙喔～ #邱記麻辣食堂 營業時間：11:00～23:00 電話：02-27580806 麻辣嫩豆腐鴨血煲 $85 / 高麗菜 $35 / 王子麵 $20 喜歡吃辣的可以來「邱記涼麵」隔壁的邱記麻辣食堂，這間一年四季都是大家的心頭愛哈哈，不過這間的味道真的比較重，會介意味道在身上的可以直接轉彎離開了XDD 個人覺得他們家的「麻而不辣」是很棒的選擇，可以感受到麻跟微辣，但是不用一直喝水的程度，推薦給所有不愛吃辣但想嚐味道的朋友們！ #281雞蛋糕 營業時間：14:30～23:00 電話：0952055668 奶油 $40/ 芋頭 $40 這間雞蛋糕就在「邱記涼麵」的斜對面，也是北醫人下午茶的好選擇，最特別的是它有做成「一片式」的雞蛋糕，也就是完全不幫你切成一個個直接一整片吃超級過癮～ 最推薦「巧克力」這個口味，老闆娘用料不手軟，巧克力餡常常會爆出來呢 #肉叔叔燒肉便當專賣店 營業時間：11:30～14:30 17:30～20:00 電話：02-87860060 肉叔叔秘燉牛肉飯 + 溏心蛋 $130 喜歡吃飯類的就推薦大家來這間，自己最愛的飯類選擇也是這間，「肉叔叔秘燉牛肉飯」超推！！ 好幾塊燉牛肉淋上微辣的醬汁超下飯，而且這間的配菜都給的超豐盛，加上味噌湯還是無限自取，對學生來說絕對是超值的選擇～ #越泰軒 營業時間：02-27209395 電話：11:00～14:30 16:30～20:45 越式清燉鮮牛肉和牛腹胸肉河粉 $135 偶爾嘴饞想吃越式料理可以來這家，平常我們都是吃酸辣口味的比較多，這間也有！！ 但是我比較想推薦他們家的「越式清燉」系列，個人覺得湯頭很濃郁卻也不會有太多調味的感覺，一整碗喝乾淨完全沒問題，當然他們家的河粉非常道地，喜歡吃越南料理的朋友可以來～ #麻膳堂 營業時間：11:30～23:00 電話：02-27237555 紅油水餃 $80/ 麻醬水餃 $80 如果今天你是跟朋友到信義威秀看電影的話(一張電影票就要300$==) 那麻膳堂就是你想省錢卻又吃好吃的好選擇～～ 我超愛麻膳堂的水餃跟炒飯，味道上真的很足，吃起來雖然不會到飽，但是因為價格也不貴所以還是蠻推薦的～畢竟要在那一區塊找到便宜又好吃的東西真的不簡單！ 以上10間信義區美食的分享～每一間都是我親自踩點吃過好幾次的心得，給大家參考一下，如過下次來這邊晃晃又不想花大錢吃飯，那就試試看這幾家吧！ – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔～～感謝！！！ #信義區美食 #小資美食 #發胖北部 #美食推薦 #高CP值 

【減肥】總是睡到自然醒，早午餐一起吃嗎？ 小心！不吃早餐只會越減越肥！

為了省錢，省早餐？！ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃？！ 有沒有吃早餐，決定你一整天的狀態 如果你是注重體態的人…不吃早餐容易發胖呀 知道為何有些人一早起床後，總是精神奕奕😀 但有些人卻總是提不起勁、精神渙散嗎⋯⋯ 其實關鍵就是在早餐！ 早餐是一天中最重要的一餐，因為身體經過一夜休息 近12小時未進食的狀態下，血糖濃度會下降 導致早上起床時精神不濟、體力不佳、對於能量的需求很迫切 因此必須透過早餐 才能喚醒身體重新開機、正常運作 ♨️不吃早餐會✔️發胖 👇🏻👇🏻👇🏻 許多人常常為了減肥不吃早餐，但是你可知道如果早餐不吃 一到中午很餓時吃進去的大量熱量與糖分都會快速被人體吸收，導致脂肪會持續增加 身體獲得不到均衡的營養平衡，是無法達到減肥，反而會適得其反喔 ♨️不吃早餐會✔️腸胃疾病 👇🏻👇🏻👇🏻 晚餐過後就是睡眠時間，空腹這麼長時間，到了早上還不吃 長時間下來就會對胃部造成傷害，養份不足也會造成”便秘”現象，長期下來可是會生大病的😣 ♨️不吃早餐會✔️精神不易集中 👇🏻👇🏻👇🏻 沒有足夠的補充身體能量，相對的對身體與精神都容易不足 長期下來，對工作、生活、健康都會有很大的影響 👉🏻👉🏻早餐的定義 不管幾點起床，第一口進到身體的食物=早餐 即便睡到自然醒 所以呢 就算工作是大夜班、日夜顛倒 只要掌握對的飲食時間 還是可以達到理想身材的 🤗🤗 #健身 #早餐 #減肥 

台灣人愛吃的國民美食，居然要做這麼久的運動才能消耗掉？！

#卡路里vs.運動 生在台灣，相信大家都有共感的就是美食是如此垂手可得，凌晨餓了，7-11更是樓下轉角或是幾百公尺的距離而已。每次只要翻到食物背後，都會看到一個欄位寫多少大卡的熱量 ，但你對100大卡、500大卡這些數字有實際的概念嗎？姑媽這次整理出平常會吃的食物和不同運動對應，看看你喝一瓶可樂、一杯珍奶，或吃一次吃到飽火鍋，需要跑步、做瑜伽多久才能消耗完。最後想說姑媽看到對應的運動和時間，才發現這些食物的熱量真是可怕啊！ #大杯星牌冰那提 炎熱的夏天幾乎滿街都人手一杯的冰那提，其熱量為149大卡，若是以瑜珈作為對應運動，可是需要花費整整60分鐘才能消耗掉的喔！(*參考者為50公斤之民眾) #M牌四塊雞塊 大家從小就必吃的雞塊，以4塊為單位，其熱量為193大卡，若是以拖地作為對應運動，可得花上63分鐘才能減去。(*參考者為50公斤之民眾) #一瓶可樂 市售600ml的可口可樂，可是速食的最佳良伴，一瓶喝下肚的代價是252大卡，若是以騎腳踏車作為對應運動，請準備為它花上76分鐘的時間。 (*參考者為50公斤之民眾) #M牌大薯 薯條真是解嘴饞的神物，獨享大薯更是放縱自己的方式，記得它的熱量是376大卡，若是以慢遊泳作為對應運動，必須得游上個72分鐘才能消耗掉喔！(*參考者為50公斤之民眾) #達牌白醬海鮮披薩 白醬海鮮披薩可是姑媽的最愛，吃了一口就停不下來，不過吃完整個披薩會讓你多上432大卡，若是以慢跑作為對應運動，沒有64分鐘的時間是消耗不完的！(*參考者為50公斤之民眾) #大杯全糖珍奶 只能說珍珠奶茶已經是國民飲料了，它不僅是我們台灣的驕傲，更是陪伴我們度過各種時期的必備涼飲，不瞞您說一杯大杯全糖珍奶的熱量為653大卡，是不是很驚人！若是以全場籃球作為對應運動，必須得花上個95分鐘才行啊！(*參考者為50公斤之民眾) #小7排骨便當 有時候午休時間眼看就要結束，小7的排骨便當便是快速又方便的選項之一，其熱量為149大卡，若是以瑜珈作為對應運動，可是需要花費整整60分鐘才能消耗掉的喔！(*參考者為50公斤之民眾) #吃到飽火鍋 身為正港的台灣人，你一定吃過火鍋吃到飽。作為終極食物，沒有個3000大卡是嚇不到各位的，若是以爬樓梯作為對應運動，可是需要花上429分鐘這種天文數字才能將拼命吃的火鍋給消耗掉，相對於爬完8座的101大樓，是不是很驚人啊！ (*參考項目為平均一次吃到飽的熱量，並以體重50公斤之民眾為參考) #卡路里vs.運動 維持健康的身材超級不容易，是我們人類與生俱來的長期工作之一，畢竟有好的體態才能讓我們繼續吃上我們最愛的美食。但別忘記，在挑選食物之時，可以多花個幾秒鐘想想熱量是不是過多，完食之後又要花上多少時間消耗掉可怕的熱量了！ 資料來源 運動消耗卡洛里 冰那提 飲料點心 可口可樂 達美樂卡路里訊息 市售食物熱量 台式料理 火鍋吃到飽，熱量、脂肪量、鈉含量皆爆表，吃一頓需爬8座101大樓！ #卡路里 #減重 #運動 

泰國曼谷一日方案｜美麗的鄭王廟、必吃餐廳、打卡咖啡廳統統去！

曼谷身為泰國的首都，是有一種它獨特之處，令人百去不膩。無論你去過多少次，你總能在這裡找到一些新潮和令你驚喜的地方。 曼谷充滿活力的大城市，完美融合了美食、宗教文化、精彩的夜生活、令你滿載而歸的夜市和較低的物價，這是在亞洲任何一個地方都無與倫比的。難怪令世界各地遊客都對曼谷情有獨鍾、趨之若鶩哦！大家不妨參考我這個泰國曼谷一日方案，感受曼谷的魅力！ 曼谷交通 在曼谷，公共交通方面普遍都會選擇乘搭BTS空中捷運和MRT地鐵，都能輕易到達大部分著名的景點了。路線和地圖可以參考這網站：https://www.bts.co.th/eng/routemap.html 但是除了公共交通，如果你是三人以上一起出遊的，計程車也是一個快捷和實惠的選擇。超建議大家使用GRAB這個APP，介面簡單易明。在地圖上選擇你上車和下車的地方便可叫車了，不怕語言不通這個問題啦！而且還會即時顯示價錢的，不會被多收費用。 早餐 這次的早餐店推薦兩間不同風格的餐廳，大家可以隨自己的喜好去選擇哦！ Hands and Heart Coffee 近年曼谷的確有不少充滿著設計感、不同風格和路線的打卡咖啡廳。而位於小巷裡的Hands and Heart Coffee，是走簡約風的黑白灰主題。椅子和桌子都是大理石紋，感覺簡單而優雅。這裡裝飾品和裝潢都別樹一格，最經典的必定是這個梳化位置！ 如果你是咖啡的愛好者，Hands and Heart Coffee真是非常值得一遊。這裡最大的特色不僅僅是充滿藝術感的裝潢，更是她們對咖啡的執著和專業的態度。她們使用來自世界各地的咖啡豆，用心調出不同口味的咖啡。 她們還會貼心地提供各種非咖啡飲品和麵包、蛋糕等小吃，所以早餐在這裡吃就對啦！ Hands and Heart Coffee 地址：33 ซอย สุขุมวิท 38 แขวง พระโขนง แขวงคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110 時間：Mon – Sun: 7am – 7pm 交通：Thong Lo站出，步行約3分鐘 官方Instagram：@handsandheartcoffee SHUGAA SHUGAA由開業至今，一直都是曼谷熱門咖啡廳。這家咖啡廳背後設計的理念其實非常有意思，這裡利用了很多以糖作慨念的設計，好像是這粉色多邊形的結構的吊燈就形象化了平常一顆顆的糖。 兩層高的咖啡館，採用了柔和粉色作主調，而且店裡還有一條透明的旋轉樓梯通往二樓，無疑是我去過的最夢幻的咖啡館之一！ 他們的菜單包括各種甜點、主食和特色飲料，選擇多元化而且味道及賣相都非常出色。 SHUGAA製作出的食物都用心設計過、非常吸引眼球的！食物和飲品賣相都色彩繽粉、部分甜點的造型都非常可愛。 女孩們，不能錯過這家少女心爆發的咖啡廳阿！ Shugaa 地址：27 The Residence at 61 Bldg 61 ซอย สุขุมวิท 61 แขว คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110 時間：Mon – Sun: 10am – 8pm 交通：Thong Lo站出，步行約12分鐘 官方Instagram：@shugaa_dessertbar 官方網站：https://www.shugaaordercake.com/ 大林江水上市場（Taling Chan Floating Market） 泰國的水上市場是一種歷史悠久、傳統獨特的文化。泰國的水上市場大受旅客歡迎，他們可以在船上體驗這個當地獨特的風情，欣賞水上市場裡的特色景觀。可是在曼谷裡的水上市場大多位於較偏的位置，唯一大林江水上市場（Taling Chan Floating Market） 是離曼谷市最近的觀光水上市場，交通非常方便。 市場內有林林種種的攤檔，水果、熟食、雜貨都應有盡有。推介一下那邊的椰青，香甜多汁，而且超解暑的哦！ 還有必吃這巧克力香蕉煎餅！它是泰國的一種特色小吃哦，香蕉和巧克力醬混在一起，超搭的！ 難得來到水上市場當然要參加水上市場的遊船活動，可以觀賞到在水上生活的曼谷居民和了解到他們的生活環境，這是一個獨特難忘的體驗！門口就會有票售賣，由於遊船的班次是有定時間的，所以建議大家要早點來喔！ 大林江水上市場（Taling Chan Floating Market） 地址：Khlong Chak Phra, Taling Chan District, Bangkok 10170 時間：Sat – Sun: 9am – 5pm 交通: 在Central World前搭乘79路公車前往或者搭乘到BTS Bang Wa站後乘坐計程車前往，大慨15分鐘 午餐 這次我要推介兩間同樣地在這2018年被選為曼谷的米其林推薦的餐廳，大家快快把它們列入你們的必吃checklist吧！ Baan Phadthai 說到泰國美食，泰式炒河粉最為經典亦是大受歡迎的菜式。由各種的配料、花生和辣椒配搭河粉，味道甜甜辣辣的，總令人回味無窮。這次要推介的餐廳被稱為「泰式炒河粉之家」Baan Phadthai，它入選為2018年曼谷的米其林超值餐廳之一。 餐廳是一座較古舊的藍色建築，裡面的裝潢亦古色古香，到處都會有一些懷舊小擺設，感覺很像去了昔日的曼谷，環境很有風味！ 店裡招牌菜必定是他們自家的泰式炒河粉，我還點了有螃蟹的呢，簡直是有五星級的水準！還細心地附上花生、辣椒在旁邊。另外，燒豬頸肉配上那個酸辣醬汁，酸酸辣辣的超惹味哦！ 想吃各式各樣的泰菜必定要去這家哦！ Baan Phadthai 地址：21-23 ถนน เจริญกรุง 44 แขวง สาทรเหนือ Khet Bang Rak, Krung Thep Maha Nakhon 10500, Thailand 時間：Mon – Sun: 11am – 10pm 交通：Surasak站出，步行約14分鐘 官方網站：https://www.baanphadthai.com/ 水門市場紅大哥海南雞飯 相信大家都早已聽聞過曼谷名氣NO.1的粉紅海南雞飯了吧！它亦入選為2018曼谷米其林推薦的餐廳之一。店裡不算大，所以午餐高峰時間就需要排隊等一下哦！菜單圖文並茂，有中文、英文和泰文，絕對不怕語言不通。菜單上除了招牌的海南雞飯，還有一些雞內臟和各種飲料。 雞肉的確很滑很嫩口，而且飯裡有著淡淡的雞香味，不知不覺間就把一碟飯吃完。 海南雞飯配上泰式奶茶超贊的，價格便宜卻份量十足，很滿足哦！喜歡吃海南雞飯的絕不能這家。 水門市場紅大哥海南雞飯 Go-Ang Pratunam Chicken Rice 時間：Mon – Sun: 6am – 2pm, 5pm – 2am 地址：869/15 Ratchaprarop Rd, Khwaeng Thanon Phaya Thai, Khet Ratchathewi, กรุงเทพมหานคร 10400, Thailand 交通：Chit Lom站出，步行約10分鐘 鄭王廟 Wat Arun 鄭王廟 Wat Arun 是曼谷真的是我去過最美麗的寺廟之一，有被譽為「泰國的埃菲爾鐵塔」。它的外觀潔白莊嚴，與其他泰國寺廟奢華的風格有一種截然不同的風格，所以令我印象深刻。它更還是由成千上萬的馬賽克石頭造成，不同花紋和圖案，令人歎為觀止的景觀。 中央塔樓名為Phra Prang，高80米，如果你登上頂層，更可以欣賞到大河和大皇宮的美景。 用鄭王廟作背景，真的美炸啦！ 鄭王廟 Wat Arun 時間：Mon – Sun: 08:30-17:30 地址：158 Thanon Wang Doem, Khwaeng Wat Arun, Khet Bangkok Yai, Krung Thep Maha Nakhon 10600 交通：乘BTS到Saphan Taksin站，走到Sathorn (Taksin)碼頭，搭乘Chao Phraya Express Boat往Nonthaburi方向在Tha Tien站下船，在Tha Tien站轉搭去Wat Arun的接駁船，或從市區乘坐計程車 下午茶 Make Me Mango 觀賞完鄭王廟後，還未到晚餐的時間，推薦在Make Me Mango裡避避暑和歇一歇。泰國是盛產芒果的地方，芒果控當然不能錯過這家主打芒果的甜點店！Make Me Mango一共三層，都是用黃色作主調，還有很多可愛的擺設，而且空間位置很足，位置坐起來都很舒服，適合一家大小、三五知己在這邊稍作休息，點個芒果甜品消消暑阿！ 超推芒果西米露飲品，夏日炎炎這種天氣喝起來超冰涼的！ 店裡其實有很多打卡的位置，其中最特別的必定是這個梳化位置啦！ Make Me Mango 時間：10:30am – 8:30pm 地址：67 Maha Rat Rd, Khwaeng Phra Borom Maha Ratchawang, Khet Phra Nakhon, Krung Thep Maha Nakhon 10200, Thailand 交通：從鄭王廟 Wat Arun乘坐計程車大約8分鐘 晚餐 Eat Sight Story 白天的鄭王廟雖然已經欣賞過了，但是晚上寺廟點燈後的景觀更不能錯過的呀！所以選擇了這家泰菜餐廳可以邊看著鄭王廟邊吃晚餐，與友人渡過完滿的晚上。 這家餐廳無論什麼時候都很滿座的，特別是他們的戶外位置，所以一定要預先在網上預約。經常爆滿其實都不是沒原因的啦，因為他們的戶外位置真的是觀賞鄭王廟的最佳位置阿！白天潔白莊嚴，而晚上就是完全另一種風貌阿，金碧輝煌、光彩奪目的。的確，無論白天或晚上的鄭王廟都非常迷人。 Eat Sight Story 時間：11am – 11pm 地址：45/1 ซอย ท่าเตียน ถนน มหาราช Khwaeng Phra Borom Maha Ratchawang, Khet Phra Nakhon, กรุงเทพมหานคร 10200, Thailand 交通：從Make Me Mango走路大約1分鐘或從鄭王廟 Wat Arun乘坐計程車大約8分鐘 官方網站：http://www.eatsightstorydeck.com/ #打卡國外 #泰國景點 #泰國曼谷 #泰國美食 

桃園6間小店還不收藏!!冰店、咖啡廳，送給愛吃又愛打卡的你~

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~身為桃園人，當然要多多分享家鄉美食推廣桃園XD 好一陣子都在台北忙碌，這次回桃園發現很多新開的小店面趕緊來採點一波，先分享一些自己踩過的口袋名單給大家~~ #cafeyumiko 友美子珈琲 營業時間： 11:00~21:00 電話： 03-3560299 地址 :桃園市桃園區同德11街127號 : 手工照燒雞肉丸子 $280 / 伯爵茶重乳酪 $120 /萊茵野莓接骨木花茶(冰) $150 這間是桃園有名的咖啡店「 風雨咖啡 」的姊妹店，整體走日式清新的風格，很適合下午跟朋友吃 蛋糕聊聊天或是帶本書來看。他們家的蛋糕我覺得非常厲害~推薦大家一定要試試看「伯爵茶重乳酪」這款讓我覺得非常之驚艷 #有時候 紅豆 營業時間：08:00~19:00(每周三公休) 電話：03-3258003 地址 : 桃園市桃園區同德十街5號 顆粒花生厚片吐司 $50 / 日式抹茶紅豆厚片土司 $85 入口是飲料販賣機造型非常吸引人，完全適合喜歡打卡的朋友們一起前往 裏頭超多擺設都可以拍出很韓系的照片 個人覺得餐點非常普通，但是價格其實不貴 所以如果想跟朋友避暑找個舒服的地方坐，這其實是不錯的選擇~ #綠町冰室 營業時間：11:30~20:30 電話：03-2183633 地址 :桃園區陽明十二街2號1樓 抹茶吐司冰淇淋 $75 / 紅豆湯白玉 $60 / 焦糖草莓麻糬冰 $140 這間懷舊古早冰菓店算是桃園區我前三喜歡的冰店 每次都跟高中朋友來的，他們家的用料真的很實在 尤其是他們的湯圓 / 糰子變化真的超級多，每次來都有小小變化覺得很驚喜 推薦「抹茶吐司冰淇淋 」這款大家一定要試試看喔! #BABO the drink shop 營業時間：10:30~21:30 電話：03-3582359 紫薯拿鐵 + 黑糖珍珠 90$（大杯） 這間手搖杯走韓系質感風，整間店粉嫩粉嫩配上乾燥花整個質感就出來了 而且他們家的門口超好拍，白牆完全就是最好拍穿搭的地方XD 飲料我覺得口味很多，也有一些比較少見的口味，像我點的這杯紫薯拿鐵就美的超夢幻~ #Chophouse 營業時間：09:30～21:30 電話：03-3253550 法式吐司早餐 $250 / 蔓越莓煎餅 $50（加購價） 美式餐廳也一直是我朋友聚餐的最愛，這間推薦給大食量的朋友 他們家的分量真的是可以一餐抵兩餐(甚至吃不完還可以打包下午茶!) 所以這間是我的早午餐首選，而且兩層樓的空間很夠跟朋友大聊特聊一波 私心推薦他們家的美式煎餅，原味淋上蜂糖就很好吃呢 #FUN House coffee 營業時間：11:00～21:00 電話：03-3561679 橄欖油清炒海鮮義大利麵 $450 / 帕多里香烤雞腿燉飯套餐 $400（原價485$） 這間單價比較高，但是裏頭環境很像是來到森林秘境的感覺，自己覺得比較適合情侶來 可能今天想吃比較有情調一點，就可以散步來這間吃 位置比較隱密大家可能要用地圖導航一下，來之前也可以先打電話訂位喔~~ 以上6間我的桃園私藏口袋名單送給大家，這邊有沒有也是桃園人的!!!一起來分享你的桃園美食吧~ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 #桃園咖啡廳 #桃園必吃 #桃園甜點 #桃園美食 #發胖北部 

【日本景點】京阪近郊天橋立，超好玩一日遊景點懶人包

位在大阪近郊的天橋立，是日本著名的自然景點，不僅交通方便，景觀和行程也很豐富，讓你可以好好在這邊玩上一整天的時間。除了可以在展望台眺望美景，在天橋立沙洲上漫步、騎乘自行車之外，還可以搭船餵海鷗，或是在海水浴場盡情玩水。今天ReadyGo就帶你來看天橋立一日遊該怎麼安排，有什麼你絕對不可錯過的必去景點。 # 1 飛龍觀景台 天橋立位於京都北部的宮津灣，為日本三景之一，是一段長約三公里多的天然沙洲，上面有8000多株松樹，形成極特殊的自然景觀，因為沙洲的形狀就像一條往天上延伸的橋樑，因此被取名為「天橋立」。 圖/天橋立觀光協會 圖/天橋立三景 傘松公園官網 從天橋立車站出來步行約七分鐘，就可以到達纜車站，可以選擇密閉的車廂式纜車或是露天的單人吊椅，車廂纜車班距較久，搭乘前要注意一下班次時刻表。 圖/天橋立三景 傘松公園官網 到達飛龍觀景台，其中一件必做的事就是「從跨下窺看」天橋立沙洲，如此一來，天和地會顛倒過來，沙洲和水面合起來就像是龍在天上飛舞一樣，也像是一座掛在天上的天橋。 圖/天橋立三景 傘松公園官網 圖/天橋立三景 傘松公園官網 飛龍觀景台除了有展望台外，還有很多好玩的設施，包括迴旋走廊、旋轉木馬、咖啡館等等。買一杯咖啡，到迴旋走廊上欣賞天橋立的美麗景色，再帶著孩子坐一回旋轉木馬，共同創造美好的回憶吧。 圖/天橋立View Land官網 扔石祈禱：只要把石頭投過圓框，願望就能成真。 圖/天橋立三景 傘松公園官網 圖/ReadyGo@Tina 營業時間： 交通方式：從大阪或京都搭乘JR鐵路，兩小時內即可抵達天橋立車站。>>更多資訊點這裡 圖/天橋立View Land官網 # 2 智恩寺 智恩寺供奉掌管智慧的文殊菩薩，因此也叫做文殊堂，是日本三大文殊寺院之一。許多要應試的考生及家長們會特別前來這裡參拜，以祈求考試順利。木造的建築呈現簡單的氣息，在陽光的照射下也有另一番樸實的美。 圖/IG@toyosyu 寺內有許多可愛的貓咪躺在地上曬太陽。 圖/ReadyGo@Tina 前來參拜的信徒會花錢抽取紙扇形狀的御神籤，並將抽到的籤掛在寺廟周邊的松樹上。 圖/IG@sophia.yen 參拜時間：8:00~17:00 所在地址：京都府宮津市字文珠466 交通方式：京都丹後鐵道天橋立車站步行約5分 # 3 天橋立觀光船 從智恩寺旁的乘船處，可以搭船到傘松公園和元伊勢籠神社。乘船時除了可以近距離欣賞美麗的天橋立沙洲外，還可以體驗餵海鷗的樂趣。站在甲板上打開從乘船處買的海鷗飼料，就會吸引許多隻海鷗飛近船邊。看著成群海鷗在身旁飛翔，一邊搶食著手上的飼料，真的是很特別的經驗。 圖/ReadyGo@Tina 圖/IG@sa.storys 官方網站：天橋立觀光船乘船處 乘船時間：按這裡 # 4 天橋立公園 要從天橋立的北端到南端，除了可以搭乘觀光船，也可以沿著天橋立公園散步或騎腳踏車，步行大約會花一小時的時間，騎單車則大約要20分鐘才會到達對岸，而租單車的地點就在觀光船乘船處旁邊。 進入公園前，會先經過迴旋橋。有船要通過時，橋的中間會斷成兩截往兩旁打開，形成新的水上通道。 圖/ReadyGo@Tina 圖/天橋立觀光協會 迴旋橋旋轉時間： 每天観光船通行時（早上9時55分左右） 星期日11點、12點、13點、14點、15點 公園內共種了八千多棵松樹，在樹蔭下漫步，欣賞各種形狀的松樹，顯得特別有詩意。 圖/ReadyGo@Tina 公園旁是綿延的白色沙灘，聽著波浪聲悠閒漫步，真的是很棒的享受！ 圖/ReadyGo@Tina 單車租借：天橋立觀光船乘船處，兩小時400日圓 園區地圖：按這裡 # 5 はしだて茶屋 在天橋立公園中的はしだて茶屋，有販賣各式各樣的餐點，讓你在公園運動完後能好好填飽肚子。最有名的就是蛤蠣飯套餐，鮮嫩多汁的新鮮蛤蠣鋪在甜美的白米飯上，配上熱騰騰的味噌湯，給你難以言喻的幸福。 圖/ReadyGo@Tina 圖/IG@la_____chichichi 官網：http://www.hashidate-chaya.jp/ 交通：天橋立車站步行8分鐘 地址：京都府宮津市文珠（天橋立公園内） 看更多： 【 日本｜大阪、京都 】好住好食私房大推薦 #京都景點 #京阪 #大阪景點 #日本旅遊 

台灣中部文青復古風的婚紗拍攝景點 ，讓你的婚紗照瞬間成為全場焦點！

變美是每位女孩兒的夢想，能夠化身成為公主，即使如夢一場也必須好好體驗一次的魔法時刻，用影像把最美的樣子、最美的我們紀錄下來，不成為誰的誰，而是成為自己心目中最美好的樣子。穿上白紗是最幸福的時刻，小編整理現在新興的台灣中部婚紗景點，充滿文青復古風，肯定能讓婚紗照更吸睛，即將步入禮堂的新人快看過來呦～ #《忠信市場》 忠信市場位於台中國美館對面，建造於民國50年代的忠信市場，從一個老市場，變成一個藝文工作者的展演場所，在喧囂城市保有展現出現代與復古的衝突美感，一個舊有的空間，搖身一變，轉變為新的藝文空間，是隱藏在城市裡的秘密基地，文青感十足的地方及特色藝文店家，讓每一個畫面都充滿故事感，就連婚紗照也復古的冒泡～ INFO ： 忠信市場 地址：臺中市西區臺中市五權西路一段67號 (國美館對面，長青登山協會招牌巷子進去) 開放時間：14:00~22:00 (實際營業時間依各店家為準) #《里厚來坐忠勤街咖啡店》 里厚來坐是二層樓的老宅改建，保留一些老屋原貌，擺放老闆收藏的老傢俱，化身成為咖啡廳。 「你好，來坐吧！」就是老闆開店歡迎您的真諦！店內格局寬敞舒適，前半部是吧台及烘豆區，咖啡豆豆是自家烘焙，一走進店裡咖啡香就撲鼻而來。這裡賣的品項單純卻真誠，單品(隨機出)還有拿鐵，今日甜食。店內的佈置以老傢俱為主，店內後方走去，空間很大，舊式的傢俱和舊窗框，老沙發椅，增加乾燥花做點綴，不同的復古巧思自然流露！ 重點：老闆本身是攝影工作者，想必這麼美好的拍攝空間，老闆肯定費盡不少心思，讓老物件老房子，有著新生命。讓你的婚紗照能在咖啡廳取景不同角度，讓每一個快門聲都充滿咖啡氣息，讓你的婚紗照帶著咖啡的酸甜滋味。 INFO ： 里厚來坐忠勤街咖啡店 電話：04 2372 1935 營業時間：14：00～21：00 公休日：星期四 地址：台中市西區忠勤街155號 粉絲專頁：https://m.facebook.com/里厚來坐忠勤街自家烘焙咖啡店-440573192759781/ #《彰濱海岸線溼地：芳苑/漢寶/福寶/肉粽角》 彰濱海岸線濕地的景觀都有不同的美也各有特色，出發前要先確認潮汐，及日出、日末時間，才能讓你保有安全及觀賞最美景觀。來這裡拍臨海的婚紗照，或在海岸線沿途景色裡，拍出帶有蕭瑟感的美照，不同時節的美，也能讓新人有最好的選擇呦。 INFO ： 芳苑濕地 導航可以google ：芳苑普天宮 地址：彰化縣芳苑鄉芳漢路芳二段161巷100號 INFO ： 漢寶、福寶溼地 地址：彰化縣福興鄉新生路臨63號 INFO ： 肉粽角溼地 因消波塊外觀呈現三角形形狀，有肉粽角之稱 地址：彰化縣線西鄉彰濱工業區海堤 #《鹿港龍山寺》 鹿港龍山寺位於龍山里金門街，原為鹿港街內的小廟。龍山寺公認是台灣現存最佳的清代傳統建築，有台灣紫禁城之稱列為第一級古蹟。現為國定一級古蹟；建築格局與雕刻、彩繪藝術，被喻為台灣民間藝術的殿堂。在這般雄偉壯麗的殿堂，拍攝婚紗照，想必那股氣場及氣勢，如此強大！必定能讓婚紗照瞬間成為焦點。 INFO ： 鹿港龍山寺 營業時間：上午05：00至晚上21：30止。 電話 04-777-2472 地址：彰化縣鹿港鎮龍山里金門街81號 官網：http://www.lungshan-temple.org.tw 看了這麼多美麗動人又無敵吸睛的美照，女孩兒及新人們趕快筆記下來！而這些景點除了可以拍照打卡，讓IG打卡人數爆增，也可以假日、休假之餘前往這幾個中部景點享受一下特別的復古風情噢～ INFO ： 諾許精緻禮服、手工婚紗《Nutshell Wedding》 營業時間：11:00 ~ 21:00 (預約制) 休假時間：無固定公休 電 話：0915-676903 地 址：40765 台中市西屯區西屯路三段159-11巷12號 信 箱：nutshellwedding0915@gmail.com 粉絲專頁：https://www.facebook.com/nutshellwedding/ INFO ： 以上作品皆來自：諾許新秘「婚禮造型之神奇魔法師— 潘潘」之神手 新秘CHOLE PAN FB：https://m.facebook.com/panmakeuptaiwan/ IG：https://instagram.com/panmakeuptaiwan?igshid=1oqhejs8ywfzi INFO ： 諾許新秘《婚禮造型之神奇魔法師— Elley》 FB：https://m.facebook.com/elleylin031/ 官網：https://www.elley-lin.com 如果你也跟我一樣是一個愛吃又愛旅行的人～ 就跟我一起，FOLLOW 我的文章跟著我的照片一起環遊世界吧！（不定期旅行/美食更新呦～） Follow IG：ningsningss #中部景點 #婚紗攝影 #婚紗景點 #復古 #文青風 

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