【桃園美食分享】早午晚餐外加下午茶，一天就這樣吃飽飽吧！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 這陣子放暑假比較常回來桃園，所已蒐集了一些新開幕的餐廳合一些自己也沒嘗試過的舊餐廳，從裡面選出幾間不錯的整理成桃園一日美食!!!分享給大家，下次來桃園可以這樣吃一整天啦，這幾間餐廳都相距不遠呦 – ｜ 晨司，早餐到這裡吃 ⏰營業時間： 6:00~13:00 ☎️電話：.03-3020132 🏠地址：桃園市桃園區中埔二街127號 最近超火的手拿吐司桃園也有啦!!目前這間是我回桃園的例行早餐XD 分量剛剛好不會太多或是吃不飽，個人最喜歡「里肌豬起司」他們起司量給的不少，配上厚實的豬肉，一整份吃完元氣滿滿 而且他們設計的吐司LOGO我覺得超可愛，店內位子也不多，我自己都是提早打電話預定然後外帶，手拿著吃非常飛遍也不容易掉出來 ｜肚佛樂咖哩Doforlovecurry ⏰營業時間：12:00~ 14:30 / 17:30~20:30 ☎️電話：03 – 3250893 🏠地址：桃園市桃園區中埔六街192號 這間咖裡是新開幕的~~大概開幕2個月左右了吧，店面非常小!!!裡頭位子大概10個左右，不喜歡排隊的建議早點來或是外帶呦 這邊咖哩我覺得辣度小辣，吃起來比較偏日式咖哩溫溫順順的口感，不敢吃辣的可以不要加他們的辣油，但個人覺得加辣超好吃!! 上面還放了一顆蛋看起來超罪惡的XD但可惜不是糖心蛋不知道是不是當天煮太熟了哈哈 ｜燊咖啡 🏠地址 : 桃園市桃園區新埔六街138號 ⏰營業時間：星期天~星期四 12:00~22:00 / 星期五~星期六 12:00~22:30 ☎️電話：03-3469912 這間燊咖啡目前也有二店了，原本的店面改裝成比較日系木質的風格，整間店變得明亮許多我蠻喜歡的 原本比較偏法式的裝潢店面比較幽暗，現在明亮許多就蠻適合帶本書作上一整個下午 現在飲品部分只有美式咖啡跟拿鐵，表現不錯只是拿鐵奶味比較重，他們有多種不同的乳酪蛋糕，個人最愛伯爵茶口味的，比較大人成熟的口感~~ ｜川又屋 地址: No. 1193號中正路桃園區桃園市 ⏰營業時間：11:30～14:00 17:00～21:00（禮拜二公休） ☎️電話：03-3568602 喜歡吃拉麵的絕對不能錯過這間，這間算是我最喜歡吃的拉麵，老闆是日本人，口味上我覺得也是很日本正統的口感 他們好像只有4種不同口味的拉麵，但是每種口味都還有「雞湯」口味的版本，個人最喜歡吃味噌雞湯拉麵，湯頭非常濃郁在配上雞汁，濃郁感DOUBLE，喜歡吃辣麵的不要錯過這間 好啦，以上4間餐廳，從早餐午餐下午茶一路到晚餐，下次如果有來桃園可以把這幾間都吃一論呦，如果也有推薦什麼桃園美食也都可以跟我分享!! 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #北部發胖 #北部美食推薦 #川又屋 #晨司 #桃園必吃 #桃園美食 #燊咖啡 #美食推薦 #肚佛樂咖哩 #高CP值 

鍋子鍋子🍳🍳🍳

🍞🍞🍞 - 🔎 鍋子鍋子Guo Guo -吐司，蛋餅 📬 台中市北區永興街72號 ☎️ 0903 263 032 ⌚ 1-5 👉🏻16:00-3:00 禮拜日 👉🏻 00:00-3:00 / 16:00-3:00 💡 時間非常特殊請注意⚠️ 💡 未來時間可能更改為16:00-4:00⚠️ - _ 來來來宵夜時間 發這個剛剛好喲 🤗🤗🤗 他算是"宵"夜的另類選擇😁 時間基本上都是從下午4:00到凌晨3:00 賣吐司，也有賣蛋餅🤩 「先Say Sorry 我沒拍蛋餅菜單」 (但是都大同小異喲😉) - _ 近日我們家宵夜都吃這間😋 🚩 醃製肉肉豬 💲55 💲65 🚩 特製雞排蛋 💲55 💲65 🚩 +10元附紅茶 / +15元附奶茶 👆👆👆 （以上餐點均可加點） 🚩 10元系列👇 ( 起司，肉鬆，玉米，熱狗，火腿) 🚩 20元系列 15元系列👇 ( 豬排，雞排，培根) 🚩 超豐富吐司+紅茶💲120 💡美乃滋醬是店家自己製作的喲個人超愛💓 📍 醃製肉肉豬 「豬排，生菜，蛋」 有醃製過的肉香味 不會太柴，剛剛好的口感👍🏻 📍特製雞排蛋🌟 「雞排，生菜，蛋」 很喜歡雞肉的口感味道😍 雞肉有微微的汁我的愛♥️ 我個人不喜歡雞肉乾乾的 這家的雞肉完全沒有這個問題 加分加滿呀💞💯 而且肉都香到爆炸耶🤤 📍 超豐富吐司 🌟 「雞排，豬排，培根，火腿，薯餅，起司，生菜，蛋」 是不是超級豐富的啊 ~~ （尖叫💞） 這個食量不大需要兩個人一起吃比較好哦😁 因為太豐富了😝 超豐富通常都會切一半比較好食用😆 外帶是整個沒有對切😊 - _ 往左滑查看更多照片👀 後面有影片喲🎵📽 最近深夜比較想發文🤣 今天大概就這麼一篇了😁 I see your monsters, I see your pain. Tell me your problems, I'll chase them away. I'll be your lighthouse. I'll make it okay. When I see your monsters I'll stand there so brave, and chase them all away. 🎵- Monsters - _ #taiwan #taichung #TW #TAICHUNGFOOD #taicungfood #popdyummy #foodie #台灣 #台中 #臺中 #台中美食 #台中宵夜 #深夜食堂 #深夜美食 #鍋子鍋子 #吐司 #蛋餅 #dream吃貨日誌

老屋控看過來！老屋翻新懶人包推薦，讓我們一起懷舊復古風！

近年老屋復興主義盛行，許多承載了多年歷史淬鍊的古老建築獲得新生，讓更多人能夠親身感受舊時的氛圍與痕跡。舊建築和新設計的結合是一種傳承，也是一種創新，帶給人懷舊的情感，也帶給人意想不到的驚喜。你喜歡懷舊復古風嗎？ReadyG整理了12個你絕對不知道的老屋翻新的旅店、咖啡廳＆景點，帶你一起回顧台灣的歷史風采！ ｜旅店 台北–夾腳拖的家FLIP FLOP HOSTEL 夾腳拖，是隨時都可以啟程的配件，象徵自由無拘的生活步調。夾腳拖的家是由三位熱愛生命的背包客合開的旅店，他們希望來到旅館住宿的遊客們能夠脫去所有的包裝，用最簡單、不拘泥的態度面對生命旅程，時刻保持真實、質樸及單純的樣貌。 圖/IG@ingridtzeng ▏店家資訊：夾腳拖的家 Flip Flop Hostel ▏分店地址：台北車站：台北市大同區華陰街103號 長安122 ：台北市大同區長安西路122號 九份山居：台北市瑞芳區基山街247號 ▏連絡電話：02 2558 5050 ▏客服時間：9：30–18：30 台中–植光花園酒店SOF HOTEL 植光花園酒店建築本身已有56年歷史，早年為「白雪大飯店」，一度沒落後經由世界知名的紐西蘭建築設計事務所Fearon Hay重新打造。它融合了廢墟風格與自然綠意，以「自然建築」為設計概念，保留大量原始建築樣貌，結合自然界兩大元素—植栽與光線，並以此將翻新後的酒店命名為「植光花園酒店」。 圖/IG@yvette19881022 ▏店家資訊：植光花園酒店Sof Hotel ▏旅店地址：台中市中區光復路52號 ▏連絡電話： 04 2223 0880 >> 【延伸閱讀】超美廢墟大集合，你的廢墟賓果還少了哪幾樣？ 台南–靈魂沙龍SALON DE L’ESPRIT 靈魂沙龍位於台灣第一街上，有著70多年的歷史，過去曾是整條街上第一棟裝置避雷針的樓房，可見其當初也是盛極一時的知名地標吧！它原是7位不同領域的好友的秘密天堂，翻修後的靈魂沙龍在中式的傳統天井式深遂建築本體之上揉合了西式的現代藝術設計，將空間以個體為單位區分出7種不同風格的設計，代表著7種不同的靈魂。 圖/IG@deerplanet.tw 圖/IG@bobosmileg ▏店家資訊：靈魂沙龍 Salon de L’esprit ▏旅店地址：台南市 中西區民權路二段（赤嵌樓前） ▏連絡電話： 0909190119 ▏客服時間：中午11點過後 ｜咖啡廳、美食 台北–樓梯好陡STEEPSTAIRS。老屋 咖啡 空間 領養代替購買 樓梯好陡位於大稻埕，是間擁有超過百年歷史的老公寓，看了名字就知道，它是一間寵物友善餐廳，同時它也是一間有愛的咖啡廳。老屋重建很常見，但用愛讓「老屋重現」是老闆強調的經營理念，店內養著一隻名叫「陳英俊」的店狗，每當有客人進門，老闆就會「放狗迎客」，讓人忍不住駐足享用美食。 圖/IG@樓梯好陡 圖/IG@ravichyn ▏店家資訊：樓梯好陡SteepStairs。老屋 咖啡 空間 領養代替購買 ▏旅店地址：台北市大同區寧夏路92號2樓 ▏連絡電話： 0928 080 033 ▏營業時間：周一、周四–周日 13：00–20：30 台中–HEYNUTS ALLEY CAFE 堅果小巷 堅果小巷乍看之下是一間設計非常現代的建築，但仔細一看會發現它的左半邊是由一塊一塊的紅磚所組成，那是因為它原是一棟老宅，在修建時保留了大半的老宅原貌，另一半則改建成了新穎的玻璃屋。 圖/IG@umi_wu 圖/IG@leo_0427 圖/IG@lee08051986 ▏店家資訊：heynuts alley cafe 堅果小巷 ▏店家地址：台中市西區大仁街33號 ▏連絡電話： 04 2321 6616 ▏營業時間：9：00–21：00 ｜台南–花樓FOLLOW_COFFEE 花樓位在台南市的民權路跟忠義路的交叉口的三角窗店面，據傳這棟建築以前是台南人的共同回憶—「國花戲院」，與它初相見時，可能會覺得它是一間主打視覺系的網美系咖啡店，但其實它不只裝潢精緻，飲品、甜點更是人人讚不絕口的美味，它的芋頭、芒果千層派和草莓、抹茶漸層咖啡都是店內的招牌。 圖/IG@a90326.ta 圖/IG@vicaloveu ▏店家資訊：花樓Follow_coffee ▏店家地址：台南市中西區民權路二段118號 ▏連絡電話：06 221 1888 ▏營業時間：週一～週五 8：00–18：00 / 週六、週日9：00–18：00 ｜台南–旭峯號之僾果鮮 旭峯號屋齡80餘年，是由龐姓屋主的父親一手建造，龐姓夫妻原是在此經營五金行生意，一路從年輕經營到老年退休。退休後的龐姓夫妻將老屋租給兩個女生，也就是「僾果鮮」的老闆，專賣無毒蔬果及簡單的輕食。他們將老屋的外貌、招牌完整保留，唯獨在室內空間進行了微幅的改造，造就了旭峰號現在的新風貌。 圖/IG@fifi911911 ▏店家資訊：旭峯號之僾果鮮 ▏店家地址：台南市中西區中山路79巷6號 ▏連絡電話：06 222 5890 高雄–好市集-LE BON MARCHE 好市集座落於一幢超過百年歷史的老建築，它鄰近西子灣雨就打狗驛故事館，在日治時期曾是興盛一時的陸上海上交通樞紐，昔日繁榮市街的都市風貌，如今成為老城區最動人的歷史痕跡。 圖/好市集-Le Bon Marche FB ▏店家資訊：好市集-Le Bon Marche ▏店家地址：高雄市鼓山區鼓山一路19號之1 ▏連絡電話：07 532 6899 ▏營業時間：11：00–16：00、18：00–22：00 恆春–伯虎在二樓．恆春 BUT WHO 伯虎在二樓，秋香在一樓！伯虎在二樓是位在恆春古城的一幢老屋，今年（2019）7月全新開張，樓下是經營超過30年的「秋香麵店」，這大概也是「伯虎在二樓」的命名由來。它的內用空間不大，卻有著濃濃的懷舊風味，和其他咖啡廳不一樣的是，它是計時咖啡廳，第一個小時$90，之後每分鐘$1，可以拿來抵飲品，不過內用也有提供免費的飲品供旅客飲用。 圖/IG@000eat000 圖/IG@yu.r_c 圖/IG@cyjourney ▏店家資訊：伯虎在二樓．恆春But Who ▏店家地址： 屏東縣恆春鎮中山路48號 ▏連絡電話： 0901 109 527 ▏營業時間：週五～周二12：00–20：00（三、四休息） ｜景點 台北–四四南村 四四南村是台北人都聽過的懷舊眷村，也是文青必去的景點。懷舊的建築配上意義性的文字，彷彿是爺爺奶奶對我們的叮嚀與期許，希望我們面對未來的人生旅程，都能夠堅持做喜歡的事，讓喜歡的事有價值。 圖/IG@3_12.10 ▏店家地址： 台北市信義區松勤街50號（松勤街與莊敬路交會區域內） ▏營業時間：9：00–17：00 台中–咖波屋 堪稱台中今年（2019）最夯的新景點的咖波屋是由日式老屋改建，復古的日式建築配上超萌的咖波貓週邊商品，它的魅力完全足以迷倒眾生。此外，咖波屋距離勤美僅10分鐘路程，交通十分方便，來到台中絕對不能錯過啦！ 圖/IG@貓貓蟲咖波官方 圖/IG@咖波屋官方 ▏店家資訊：咖波屋 ▏店家地址： 台中市西區模範街8巷23號 ▏連絡電話： 0926 047 399 ▏營業時間：週二～周日11：00–20：00（週一休息） 台東–白色陋屋（台東阿伯小白屋） 白色陋屋位在海濱公園旁，有著台版霍爾的移動城堡之稱，是一位名叫李文昌的阿伯花了40年一人徒手搭建、修補的房子，經過多年颱風、強震的摧殘，白色陋屋的頹廢樣貌絕對撐得起「全台最頹廢的台東阿伯小白屋」的稱號。它是台東最殘破的老厝，卻也是IG最熱門打卡景點，不過由於老屋主已於2017年逝世，小白屋的存廢成為了新的問題，想一觀這棟特色建築得加緊腳步了。 圖/IG@delia_51 ▏景點地址： 台東縣台東市中正路1號 看更多>> ▸【 高雄懶人包 】2019高雄景點讓你大開眼界！13個私房高雄景點大公開 #STEEPSTAIRS #古老建築 #台東白色陋屋 #台灣輕旅 #咖波屋 #四四南村 #堅果小巷 #夾腳拖的家 #好市集 #復古風 #恆春 BUT WHO #旅店 #旭峯號 #植光花園酒店 #老宅 #老屋改建 #老屋新生 #花樓 #靈魂沙龍 Salon de L’esprit 

健康又美麗！台北4間健康餐盒分享！🥗

來跟大家分享五間台北人氣「低卡見卡便當」！✨ 我覺得如果能養成一天之中至少有一餐吃的讓身體少點負擔，其實很不錯！ 🥦【純淨食代 Pure Era】 這間是有很多藝人都推薦的喔！像是李國毅、李易，他們對於料理非常講究，採用低溫烹調，而且他們的餐盒也是超環保喔！用植物纖維做成的便當盒，可以微波、不會產生毒素！另外，埋在土裡，經果六個月可以自動分解！食物吃得健康，善後又環保！ ⭐️小知識：低溫烹調適用較低的溫度、用較長的時間來煮熟食物，目的是帶出食物的原味。 📍地址：台北市南京東路二段115巷3弄1號 ⏰時間：週一至週五 9:00-13:30 ☎️電話：02-2542-2179 🥕【生活倉廚 Life Kitchen】 是有實體店面可以在裡面用餐的喔！主餐的選擇很多元，有烤雞、鮭魚、牛排，甚至連龍蝦也有！可以說是五星級便當！另外搭配水煮蔬菜、混合祕魯藜麥煮成的白飯，健康享受！ ☎️📍⏰ 地址、電話、時間： 內湖店：02-8791-2383 內湖區新湖三路134號(可內用) 10:00~20:00 大直店：02-8502-6660 中山區樂群三路75號(可內用) 10:00~20:30 大安店：02-2732-7880 大安區基隆路三段85號2樓 11:00~19:00 萬華店：02-2382-2481 萬華區柳州街一號1樓 11:00~19:00 🥗【樂活食堂 LOHAS Cucina】 他們堅持全蒸煮食材，少油、低鈉、低卡！口味清淡，但是又不會沒味道，也經常會有知名部落客分享喔！ 📍地址：台北市基隆路二段150號 ⏰時間：週一至週五 11:00~21:00 ☎️電話：02-2732-6023 🍌【Miss Energy 低GI廚房】 在全台灣有很多間分店！這間可以說是我的最愛！每種餐盒的價錢親民，而且說實話，真的「高好吃」！雞、豬、牛、海鮮都有！ ☎️📍⏰ 地址、電話、時間： 重慶南店：02 2388 1679 中正區重慶南路一段133號 11:00~19:30 大安店：02 2325 3878 大安區復興南路一段378之1號 11:00~20:00 南京店：02 2570 1117 松山區南京東路四段68號 11:00~19:30 公館店：02 2365 6857 中正區羅斯福路四段52巷8號 11:00~19:30 內科店：02 2627 1007 內湖區瑞光路282號 11:00~19:30 以上這幾間推薦給大家！好吃又健康！創造健康生活又能吃得開心！✨ ＃小廚神＃健康 ＃餐盒 ＃便當 ＃低卡 ＃減肥 

【 日本東京 】去東京就該瘋狂掃貨！私房逛街攻略，一次全告訴你！

東京可是日本的購物天堂，不管是流行時尚地的澀谷還是最新潮流指標的原宿，都有超多好逛好買的商店，包準讓你買到失心瘋。今天ReadyGo精心整理了東京六大區的私房逛街好去處，銀座、新宿、東京車站等各大逛街地全都有，讓你可以逛得盡興、逛得開心，看到不同的東京風情！ ｜新宿 東京有名的百貨公司幾乎都坐落在新宿附近，下了電車後馬上就可以抵達各間高級百貨公司，包括「伊勢丹 新宿店」、「京王百貨店 新宿店」、「小田急百貨店 新宿店」等等。若是要購買高科技產品，可以到販賣大型家電量販店所在的新宿站西口區。 圖/IG@cherrygarsia 圖/IG@hmasz 新宿東口-LUMINE EST LUMINE EST是新宿的大型購物中心，店鋪類型從生活用品、時尚衣物一應俱全，主打小資女孩的年齡層。地點就座落於JR新宿車站東口旁邊，是新宿是非常有指標性的購物中心之一，來這裡肯定可以讓你買到失心瘋啊！ 圖/LUMINE官網 | 營業時間：購物樓層 平日11:00～22:00/六日10:30 ～ 21:30，餐廳 – 平日11:00～23:00/六日11:00 ～ 22:30 | 交通方式：JR新宿站東口、中央東口步行1分鐘 | 官方網站：看這裡 新宿站南口-MY LORD MYLORD百貨於2016年重新改裝，有各種品牌，雜貨、服飾和美食全都在這裡找得到，各種可愛的小物一定能讓你買得超滿足，來之前可要小心管好荷包，免得大失血囉！ 圖/My Lord instagram 圖/My Lord官網 | 營業時間：購物樓層 10:00～21:00，餐廳 11:00～23:00 | 交通方式：小田急・JR新宿駅南口即可抵達 | 官方網站：看這裡 神樂坂 神樂坂是在繁忙的東京中難得適合散步閒逛的街道，過去這裡是藝妓聚集的花街，因此充滿了復古和江戶風情。這邊新開的雜貨店、咖啡店都很值得一逛，穿梭在神樂坂充滿異國風情的小巷中，好好體會不一樣的東京風情吧！ 圖/IG@07miss02you 圖/IG@m_h.f.t | 交通方式：東京地鐵「飯田橋站」B3出口步行3分鐘 | 延伸閱讀：【 日本景點｜東京 】走進當地人的生活日常 小歐式風情的東京神樂坂 ｜原宿、表參道 原宿和表參道位於澀谷和新宿中間。這裡有流行時尚地「竹下通」和林立著知名咖啡廳的小巷，日本可愛文化的代表就屬原宿莫屬。如果想要知道青少年的最新流行，那你可不能錯過帶動新時尚風潮的原宿。 圖/IG@chihsuan0815 | 延伸閱讀：【 日本懶人包 】東京表參道 精選三間少女們不可錯過的購物地標 貓街 貓街的入口在表參道的天橋和Kiddy Land中間的巷子，沿著貓街可一路連通到澀谷。這裡有潮流服飾、運動品牌、古着店等各種年輕人喜歡的元素。和原宿竹下通相比，貓街的人潮不多，適合慢慢找尋新奇玩意。 圖/IG@a_liiiang | 交通方式：山手線原宿車站徒步6分鐘 KIDDY LAND 店內可以找到史努比、Hello Kitty等卡通人物的商品，每層樓都有不一樣的主題設計，連廁所和樓梯都可愛得超好拍，也相當適合購買伴手禮，各種紀念幣跟扭蛋一定讓你買到不要不要的。 圖/Kiddy Land官網 | 營業時間：週一至週五11:00-21:00 ，週六，週日0:30-21:00 | 交通方式：山手線原宿車站徒步6分鐘 | 官方網站：看這裡 ASOKO 販售文具、廚房、生活雜貨等的居家雜貨店ASOKO，不僅有各式各樣新奇有趣的商品，價格也十分親民。色彩繽紛的家居用品、搞怪的文具，全都可以在這裡找得到。 圖/ASOKO官網 | 營業時間：11:00-20:00 | 交通方式：山手線原宿車站徒步7分鐘 | 官方網站：看這裡 ｜澀谷 澀谷不僅是東京最大規模的購物區，也有知名的對角線行人穿越道。這裡是Live House及夜店的發源地，同時也是美食與購物的天堂。無論男女老少，都能在澀谷找到適合自己的商品。身為日本時尚潮流重鎮的澀谷集結了類型廣泛的流行服飾，若想追尋東京最前衛的流行趨勢，不妨前往澀谷逛逛。 圖/焦糖熱一點 Bite A Map | 延伸閱讀：【 日本景點｜東京 】 KITTE X 東京車站 X 澀谷。從百年風華魅力到時下霓虹商圈 TOWER RECORDS TOWER RECORDS涉谷店是世界首屈一指的大型影音店，共有9個樓層，庫存唱片高達80萬張之多，從涉谷十字路口走3分鐘即可到達。大樓裡還有咖啡廳和活動會場，給你全方位的音樂體驗。 圖/IG@marie.julia.b | 營業時間：10:00-23:00 | 交通方式：山手線澀谷車站徒步3分鐘 | 官方網站：看這裡 MAGNET BY SHIBUYA109 位在澀谷站前十字路口的著名百貨地標「109MEN’S」新建設的高空設施「MAGNET by SHIBUYA109展望台」，是澀谷唯一能夠俯瞰十字路口壯觀場面的地方，從這裡往下拍可以照出整個路口的全景。 圖/IG@tcytbs315 圖/IG@estefaniam85 | 營業時間：11:00～23:00 | 交通方式：山手線澀谷車站徒步1分鐘 假日農夫市集 「假日農夫市集」是小農們聚集之地，離熱鬧的澀谷稍步行約5-10分鐘的距離，這裡除了有許多有機食物外，也有許多熟食餐車，很推薦帶著小朋友們來這品嘗自然有機的料理。 圖/ 焦糖熱一點Bite A Map | 營業時間：10:00-16:00 | 交通方式：山手線澀谷車站徒步10分鐘 | 官方網站：看這裡 | 延伸閱讀：【 東京景點｜涉谷 】農夫市集 FARMER’S MARKET 與小農們來場田園野餐享受在地食材吧 奧澀谷 從澀谷站步行約五分鐘就能抵達奧澀谷一帶，這裡不同於人潮洶湧的澀谷，處處洋溢著高雅氛圍，有很多裝潢華麗的家居雜貨店以及可以悠閒用餐的咖啡廳，還能順便到旁邊的代代木公園散步一下，是日本人最愛的假日逛街地。 圖/IG@hsiangchen__ | 交通方式：山手線澀谷車站徒步11分鐘 ｜銀座 擁有許多老字號百貨公司和知名品牌直營的銀座，是東京的超人氣景點。這裡有許多高級精品名店，以及豪華的雞尾酒酒吧和壽司店，可以說是東京的頂級購物區。 圖/IG@kyoko1903 無印良品MUJI GINZA 無印良品銀座店在今年四月正式開幕，全館共有七層樓，除了原有的生活雜貨以外，還有日本首創的「MUJI HOTEL GINZA」與「MUJI Diner」，提供舒適的住宿和健康無負擔的料理。 圖/無印良品官網 | 營業時間：10:00-21:00 | 交通方式：東京地鐵銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座車站B4出口徒步3分鐘 | 官方網站：看這裡 GINZA SIX GINZA SIX是銀座佔地最大的商業設施，可以說是銀座最強大的購物商場和地標，裡面除了各式潮流商店外，還有蔦屋書店和辻利抹茶，不僅滿足你的購物慾，也能滿足你的胃！ 圖/Ginza Six官網 空中花園 圖/Ginza Six官網 蔦屋書店 圖/Ginza Six官網 | 營業時間：10:30-20:30 | 交通方式：東京地鐵銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」A3出口徒步2分鐘 | 官方網站：看這裡 銀座伊東屋ITOYA 伊東屋可是銀座超有名的文具百貨，總共有八層樓，每層樓都販賣不同的文具用品，完全是文具控的天堂無誤。文具控可要小心了，進去後很可能就出不來了呢。 圖/IG@masumi033019 | 營業時間：一到六10:00-20:00，周日10:00-19:00 | 交通方式：東京地鐵銀座站9番出口徒步1分鐘 | 官方網站：看這裡 ｜東京車站 東京車站是日本最大的車站之一，除了是重要的交通樞紐之外，這裡也是東京最大的美食集中地，車站附近有許多熱門商店可以逛，地下街的拉麵一條街、動漫街等多條商店街也是一定要去的景點。 圖/IG@kinmedaru 圖/IG@h.m.h.min | 營業時間：10:00-20:00 | 交通方式：東京車站徒步1分鐘 | 官方網站：看這裡 | 延伸閱讀：【 日本景點｜東京 】東京駅一番街 好吃好喝好好玩 保證一天逛不完 ｜吉祥寺 連續好幾年蟬聯東京「最宜人居」的地區：吉祥寺，距離東京市區只要20分鐘的交通路程。不論是吉祥寺必吃的牛肉丸、還是文青的雜貨名店，在吉祥寺附近好好挖掘一番，都可以找到自己的最愛！另外。別錯過吉祥寺Pitet村，裡面有夢幻的小屋和小店，讓你可以邊逛邊拍美照，就像進到童話故事中一樣。 吉祥寺Pitet村 圖/IG@may_ugram 圖/IG@mbaby_88 | 營業時間：10:00-21:00 | 交通方式：JR 吉祥寺站徒步10分鐘 | 官方網站：看這裡 | 延伸閱讀：【 日本懶人包 】日本東京「吉祥寺」購物地圖！必買文青小店、雜貨名店推薦 看更多>>【 日本懶人包 】達人推薦必買人氣清單，帶你高效率逛日本各地藥妝！Part1 #日本 #日本必買 #東京 #東京必去 #東京必買 #東京必逛 #東京懶人包 #東京購物 #東京逛街 

美國舊金山必收超強美式漢堡特輯２，沒吃過就別說你來過美國！

美國舊金山，不可不推薦的就是美式漢堡，絕對是來美國必吃的美式食物。這股美式漢堡風潮，成就了無數的新潮漢堡店，各式各樣吸睛的套餐組合搭配，都成為漢堡店的最佳特色。雖然貼上的是速食標籤的稱號，但卻也使他們的連鎖地位風靡全美。 看了美國舊金山必吃漢堡推薦的上集介紹，肯定還不過癮，必須趕緊跟上下集更精彩的美食推薦！快跟著小編一起看看在美國舊金山必收的超強漢堡有哪些吧～ ｜In-N-Out Burger In-N-Out Burger，大概是來美國玩過的人都知道的，即使沒來過美國，也都聽過他的名氣。In-N-Out burger 可是在每一位追隨者心裡有著崇高地位。而在舊金山只有唯一一間市區的分店 ，就位在觀光客必來的 Fisherman’s Wharf漁人碼頭。1號分店在舊金山漁人碼頭，再來就是周邊城市：Daly City有分店、舊金山機場附近的Millbrae，還有Oakland奧克蘭也有分店。 「Quality. You can taste. 品質！你可以品嚐得到！」，就是In-N-Out burger 的中旨。最重要的是：In-N-Out burger 的薯條，都是當天現切現炸的！可說是擄獲人心的一點！甚至他們有：「祕密菜單」，內行的人才知道的隱藏美食。但隨著他們的人氣越來越火熱，「祕密菜單」在官網上也能找到，而且已經改名成「没那麼祕密的菜單」了！ In-N-Out burger 漢堡有三種：DOUBLE-DOUBLE(雙層牛肉雙層起司)、 CHEESEBURGER(起司漢堡)、HAMBURGER，既然到了這裡，當然就是要吃「Double-Double」才過癮！而點餐的飲料，會先給杯子，自己到飲料區裝飲料。拿到餐點後可以到旁邊的醬料區，可以自己拿番茄醬、鹽、胡椒、墨西哥辣椒。 Double-Double 雙層牛肉雙層起司漢堡，絕對不會讓你失望！口味及份量都十分足夠，尤其超飽滿的牛肉肉片，鮮美的牛肉香氣，多汁又可口，搭配切達起司，以及配料的蔬菜，洋蔥、番茄、生菜，每一口都是是大大的美味。推薦的當然還有薯條，IN-N-OUT的薯條的特色是用新鮮馬鈴薯現切製作，並且使用100％的葵花油，不油不膩的薯條，完全能吃到馬鈴薯的原味。在美國的連鎖速食店，有機會一定要吃吃看IN-N-OUT Burger，絕對不會失望的！來到舊金山旅遊最方便的唯一分店，就在漁人碼頭，一定要前往呦。 INFO：In-N-Out Burger 地址：舊金山漁人碼頭分店 333 Jefferson St, San Francisco, CA 94133 營業時間：星期一到四10:30am-1:00am、星期五六10:30am-1:30am、星期天10:30am-1:00am 網址：http://www.in-n-out.com/mobile/ 「没那麼祕密的菜單」網址：http://www.in-n-out.com/mobile/not-so-secret-menu.aspx 地址：https://www.in-n-out.com/mobile/locations.aspx ｜Popsons Burgers Popsons Burgers可是榮獲舊金山必吃的15大漢堡之一，位於Market St.的Popsons Burgers在舊金山有2間分店。Mid Market店位置較為方便，可以在Powell St.站下車，順著Market St.步行約3分鐘即到達。 Popson’s在Market St.招牌小小的，店面以整面落地窗凸顯清爽潔淨的風格，舊金山的陽光透過落地窗照射下，讓整體明亮頗為吸引，在被陽光照射之下享受美味的漢堡，就是幸福。而在用餐的時間前往，絕對是排隊人潮不斷，絕對不能錯過這間美食餐廳！ Popson’s的漢堡經過剪烤過，麵包呈現外酥內軟，帶有焦香味，牛肉的肉質鮮嫩多汁，在入口後即能馬上感受到牛肉帶來的多汁幸福感；搭配生菜、起士跟炒過洋蔥，甜味及蘑菇的香氣，讓漢堡整體非常的對味。 也因為popson’s堅持所有漢堡肉都是100%純天然牛肉，每個漢堡現點現做，因為要求品質，也讓popson’s成為舊金山新一代的漢堡人氣代表餐廳，絕對必吃。 INFO ：Popsons Burgers 電話：+1 415 658 7554 地址：998 Market St, San Francisco, CA 94102, United States 營業時間：11:00-20:00 官方網站：http://www.popsons.com/ ｜Jenny’s Burger Jenny’s Burger是一間以DIY漢堡為店內招牌的餐廳。大家來到這裡點餐，每一份漢堡都能依造自己的喜好，製作一份屬於自己獨一無二的美味漢堡。 點餐後，取餐盤，上面擺放著香烤酥脆的漢堡麵包，而推著餐盤前進，是擺放在漢堡內的各種配料，有生菜，洋蔥，酸黃瓜，番茄等等，主要是依造自己的美食喜好做搭配，漢堡整體再自己搭配過後，都特別好吃呢！推薦給喜歡客製化的大家，來舊金山體驗看看客製漢堡的樂趣吧。 INFO ：Jenny’s Burger 地址：1233 9th Ave, San Francisco, CA 94122美國 營業時間：11:00-21:30 網站：https://m.yelp.com/biz/jenny-s-burgers-san-francisco #漢堡 #發胖國外 #美國 #美式 #美式漢堡 #美食推薦 #舊金山 

[鬼經驗] 我快結婚了，但我卻不熟我老婆？！

 這篇是分享在男女版上的故事 原本是求助文 沒想到內容超展開的媽佛～ 繼上一篇 「史上最恐怖邂逅，人真的比鬼可怕！」 （https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/399136） 以下這篇也是轟動一時令人匪以所思的故事 一樣0飄點 但奇異程度不輸其他鬼故事 廢話不多說 以下正文開始 以作者第一人稱敘述 （2013年5月） 抱歉文有點長，而且我也不知道我在寫什麼..orz 如果有看不懂的地方請多包涵... 小弟先自我介紹一下 今年剛好30，一個體重破百的肥宅 退伍後到現在都是個領22k的魯蛇 我這個人不擅交際 從學生時期就不太愛說話 所以很早就有自知之名 不會想戀愛，也不會想去追女孩子 每天的生活就是上班、下班、假日打打電動看動畫 但我並不討厭這樣的生活，也這樣規律過了四、五年 我甚至覺得下半輩子都會這樣過 在一年前我是那麼想的...某天突然有了劇烈的變化 我媽是里長，所以家裡常常會有人來作客 我也習慣下班後打開家門是一堆陌生人的景像 某天也是像平常一樣，一堆我不認識的人在客廳 "叔叔好" "阿姨好" 正準備上樓逃避時老媽叫住我 說阿姨的女兒是我的學妹 我們一定很有話聊 當時我沒有想太多 瞄了一眼點個頭說 "學妹妳好" 那時候只記得對方是一個很瘦很小的女生 連臉都沒有記住 沒想到... 一年後我就要跟這個人結婚了...。 接下來幾個星期這個女生都會定時出現在我們家 只要一下班我媽就會灌輸一些資訊給我 因為我都跑很快所以每次只會聽到一、兩句 "她小你兩屆喔，你們在學校有遇過嗎？" "她叫小文，還沒有男朋友" "有空去幫人家修電腦" .... 大概就是這樣很零碎的記憶 等我到我意識到這個人存在時 她己經"每天"出現在我家了 == 平常我大多是9點10點才下班 家人習慣跟我一起吃晚餐(他們當做吃消夜) 不知不覺發現小文在我家的次數也太高 一開始大概一週二、三次 幾個月後變成每天！ 而且那麼晚了還在客人家好奇怪 大概是從這個時候我才對她有點印象 因為她都會主動坐我旁邊(我吃飯有固定位置) 然後小文也會幫我和爸媽夾菜 餐後搶著洗碗，整理流理台跟瓦斯爐 甚至還會主動搬瓦斯！！(不是用扛的是用轉的) 在餐桌上也會常常找出話題給大家聊 有時候我還會問我媽說 小文是不是你請來的管家... 我媽也只是笑一笑沒講什麼 小文通常都在我們家待到11、12點才回家 我媽都會叫我帶他回去 畢竟女孩子一個人蠻危險的 因為騎車時二個人都不講話很怪 這時候我都會主動講一些話 (對不起行車錯誤示範 orz) 不知道為什麼小文都愛理不理的 不是低頭玩手機 (對不起行車錯誤示範 orz) 就是"嗯" 、 "啊" 應付我 跟在我家人面前熱情的樣子差超多的 但我也沒有想太多 只覺得這女生怪怪的 或是不喜歡我 漸漸的，我媽開始丟直球了 三不五時就問我要不要跟小文交往 偶爾也會挖一些陷阱給我跳 例如跟我說家庭聚餐 結果找阿姨(小文他媽)跟小文一起去 因為我時間上比較不好配合(假日 on call) 飯局我都是最晚到的 常常到現場才發現我家人跟阿姨是坐那種圍爐桌 小文一個人坐在二人桌 然後所有的目光都在告訴我跟小文坐一起 這時候也無從選擇只能跟小文坐 飯局中我也很努力的想跟小文熟一點 (其實她很辛苦做了很多家事 orz) 但小文就跟"私底下"的一樣 不是玩手機就是看窗外，或是玩食物.. 但是跑到圍爐桌那邊又會變成"活潑的小文"... 痛苦的是這種飯局大概有數十次有 每次都讓我生不如死 可是一看到圍爐桌那邊的氣氛 我真的不敢抱怨什麼 (總不能跟我媽說小文怪怪的) 心理想的都是撐一下就過去了 幾個月後我媽得了重病住院 我跟家人的工作都是不太能請長假的 所以大部份的時間都是小文在顧我媽... (小文是soho族做設計的) 我只要去跟小文交接的時候 老媽都會一直提醒我是不是該結婚了 她希望我跟小文可以在一起 我是家裡唯一的男生 她不希望香火斷在這邊 然後說以前都沒有唸我不交女朋友 這時候是不是可以聽媽媽的話...orz 我媽還把手機來電換成周董那首..囧 老實說看著床上臉色蒼白又消瘦的老媽 還有每天花很多時間照顧老媽的小文 我實在很難有什麼選擇 所以最後就在小文的面前答應老媽說可以跟她試試看 也有先問小文的意見 但小文那時候在旁邊什麼也沒有說.. 幾週後老媽突然奇蹟似的好起來 (手術拿掉一個器官qq) 然後生活重心都放在湊合我跟小文身上 會幫我買很多衣服來應付約會什麼的 因為我只有荷葉系服跟上班制服...囧 當然我也不是隨口答應老媽而己 我也是很想跟小文認真試試看 原本假日不出去的我也開始規劃行程 然後會主動關心她 但是.....小文還是跟以前一樣沒有變！ 我真的很挫折 比如說 我約她假日去看電影逛街之類的 (她都會答應) 通常都是她先來我家看我爸媽 然後再跟我出去 她來看我爸媽時真的是很熱情 還會報告今天我們的行程 要去哪裡看電影...好期待..！ 之類的... 然後坐機車後座的時候會抱著我 還一邊揮手跟我爸媽說再見 等到騎到消失在我爸媽的目線之後 小文就會把手放開 然後繼續玩她的手機... 也不是很想跟我說話... 無論問她什麼她都說 "都可以" "隨便" "嗯" "還好"....之類的 臉上的表情雖然還稱不上無奈 但就是沒有任何的笑容 逛街的時候她就會手甩來甩去然後四處看 我也不知道要站在那邊 所以只好走在他後面 然後看到喜歡的攤位她會停個一、兩秒 跟店員笑笑的講幾句話 這時候我會湊上去問她喜歡哪一個 這時候她就會跑掉 然後又開始甩來甩去、四處晃.. 累了就會轉頭跟我說 "回家 ！" 回家後她看到我爸媽就會很熱情的喊 "阿姨~叔叔~我們今天玩的很開心~" ..... 這就是我們的約會方式... 很不可思議的是還維持了半年之久 因為我真的很不想放棄！ 每週五的晚上我都一直在計劃到底要怎麼和她深交 我原本覺得是她個性使然 或是我做錯什麼了 很努力的嘗試不同的方式 但她都是一如往常的冷陌...以及雙面.. 我也想過如果現實的不行 那從網路認識慢慢熟悉也可以 而且我的工作常常用電腦 就算上班時間也可以聊一下 但是跟她要FB或是msn什麼的 回答都是"沒玩" "很少用了" "忘了帳密" ....orz 小文不只對我爸媽好 對我姐姐也很好 常常私底下跟我姐去逛街吃飯 會教我姐化妝、穿搭衣服等等 我姐姐偶爾會跟我說 小文常常稱讚我 要我好好珍惜對方什麼的 我聽到內心真的是滿滿的問號.... 她真的知道我是什麼樣的人嗎囧 隨著時間一天一天過 小文讓我越來越恐懼 每次下班回家看到她我就好想逃 連我家的狗都愛她 (握手教了三年都不會，結果現在只會跟小文握手) 但無論怎麼逃 假日的約會還是像例行公事一樣 每到週五我媽就會滿心期待的問我 明天要去哪？要不要過夜？.... 曾經有試過跟我媽提小文很奇怪的事 但每次都會被打槍 我媽就會說是我沒交過女朋友 不懂女人心 我姐也會在旁邊答腔 說如果小文不喜歡我 她就不會每個星期都跟我出去玩了 沉默寡言的老爸就更狠了 直接跟我說她不會認小文以外的媳婦..orz (我爸做業務的，小文常常幫我爸整理客戶資料，讓我爸覺得省了一個助理) 我的心態也開始變成應付我媽 跟小文吃飯時二個人都在玩自己的手機 (隔壁桌的人都在看我們..) 有時候逛百貨公司她往左邊繞 我就往右邊繞 二個人會合之後又一起走電扶梯下去.... 這時候的生活就是跟著上班、下班、假日跟小文約會..loop 然後某天也是一如往常下班打開門發現一堆陌生人 我看到小文、小文她媽，還有我爸媽都穿的很正式 我就知道事情不妙了........... 我只知道我媽叫我把公事包先放下 然後叫我在小文旁邊坐下來... 之後我的腦袋就一片空白 現在的我己經忘了當時他們的談話內容是什麼 我只知道...我好像要結婚了......... 這時候我覺得人生最痛苦的就是 無論你腦袋有多麼爆炸 明天早上還是要面對忙錄的工作 對於結婚這件事 我真的沒有太多力氣說什麼 一但我跟家人提小文很怪的事 馬上就會被打斷 "呸呸呸 ~ 都這個時候了還在說什麼 你就專心工作，事情我們喬！" 久而久之我就放棄了 雖然有數度想要離家出走 但一想到爸媽會失望 我就做不到 況且小文也真的對我家人不錯 我曾經鼓氣勇氣直接問小文 為什麼對我那麼冷淡，對我家人卻很好 阿姨是不是有強迫你什麼 或是我哪裡做的不夠好可以跟我講 我們都要結婚了是不是可以跟我談談什麼的 但她還是一如往常的打發我.... 心情好的時候是對著我笑帶過 偶爾會用鼻子的冷笑(我不懂啊囧) 我真的好想跟她 "認識" 啊！ 我現在根本對她一無所知！ 連我姐都比她熟 (據我姐講小文在吃飯時是會狂講話的) 後來我受不了只好去求助見過小文的好哥們或同事 但大家都想不出來為什麼會這樣 (他們還以為我跟小文感情很好囧) 因為我的條件根本不好 優生學這點就可以先跳過.. 經濟方面.. 雖然我媽是里長，但我家是負債的！ 負債好幾百萬，以及一堆貸款沒交 因為我媽很好客 里長的薪水她都拿去救助里民什麼的 每個月都要倒貼標會.. 家裡其他人的薪水都拿去做生活開支了 小文家甚至比我家還要有錢.. 所以我己經放棄她是別有目的想法了 我只想問遇到這樣的女生到底要怎麼跟她相處 (抱歉前面廢話很長,我很緊張打的很亂) 沒意外的話11月就要...嗯 就現狀來看大概也沒有什麼改變的機會 也不想做什麼大規模的革命了 不否認她是一個很好的對象 除了對我很冷陌以外幾乎是很完美 所以會不會是我的關係啊 orz 但我真的沒有做出什麼不禮貌的事 做任何事我都有先問過他同意 也沒有勉強過她什麼 然後我們現在的關係是連手都沒牽過............orz 更別說有什麼進一步發展 曾經有想要主動牽 但他逛街手會甩來甩去根本不知道要怎麼抓 (有點像公園老人做運動，但是比較可愛的版本) 不然就是會抱胸or做伸展 (感覺像是不給我牽?) 不過意外的是她並不會排斥跟我睡同一張床(去外地玩的時候) 曾經二個人躺在床上時我問了她 你真的願意跟我走下半生嗎？ 她聽了後就轉身背對我 然後小小聲的講"我不討厭你" ....我不知道該如何解讀這句話 總而言之 我希望在這剩不到半年的時候可以好好的跟她熟 不知道鄉民還有什麼方法 orz 還是說就維持這樣一直走下去呢... （文完） 以上就是當時因太獵奇而被轉發到媽佛版 眾多網友喊敲碗求後續的求助文 甚至只要Google輸入「小文後續」 就會有很多相關文章 只能說這個世界真的太大 也真的無奇不有 我們覺得超乎常理的事確實不斷在發生著 沒遇過不代表不存在 有網友分析小文可能是女同志 也有人認為小文可能想謀財害命 在這段時間不少網友想知道男網友的現狀，或是「安危」 五年間不少網友不時會上來「朝聖」，並詢問兩人現狀 至於這個曲折離奇的狗血劇情八點擋後續 在時隔五年後的2019/1/15 「有人」簡單發了一篇文回應廣大的網友 以下為內容： (代PO) 除了常常因為照顧小孩的事情吵架之外 一切安好 日子過得還尚可 感謝鄉民關心 新年快樂 註:是不是本人請鄉民自由心證 不要寫信來問這個帳號 ^^ 但也有許多網友質疑這兩篇的真實度 因為後續實在太簡短 太很多人不敢相信也不能接受啊～～～ 還有許多網友留言「我不信」（哈哈哈..） 兩篇確實都被推爆了 也成為媽佛版經典文 這根本懸案啊！ 但不管是真是假也不得而知 就當來看個故事吧！ 原文網址1：https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1367505829.A.EBF.html 原文網址2：https://disp.cc/b/203-b6h0

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

【交友攻略】了解交友軟體使用者心態，才能找到相似對頻的人

 交友軟體有很多，而我選擇Skout的原因是介面上有安排公版發文，可以看到各地使用者發佈的文字與圖片，有一種「漂流瓶」的概念，如果引起誰的目光就會閱讀、按讚，或者進階點入觀看發文者的自介版面。 雖然這軟體不時當機、廣告蓋版的狀態、訊息消失、刪掉的po文又跑出等問題，但仍無法阻止留在這的，因為還是能滿足使用的原因，就是暢快書寫。 我也曾經好幾度不想再使用交友軟體，因為約炮的、說話沒禮貌的那些私訊，都讓我感到困擾，但後來仔細想想，這些人不過是丟了自己欲想的內容過來，那我選擇不接收刪除就好，連回都不用（就是垃圾丟來，我即丟的概念）。 好，該切入主題了，就是使用交友軟體，要先了解自己為什麼使用，以及要懂得觀察這個人在這要找什麼關係，這樣交流才會有品質，而不是搞得不愉快，因為彼此若沒有共識，就只是浪費時間。 以下列出使用交友軟體的使用心態，也可以順勢審視自己，以下七種使用行為分析，希望能帶給你在尋找對象時能有所釐清。 ｜排名第一的「約炮」使用者 交友軟體的本質是健康的，但要依照使用者的角度就會產生不同的樣貌，無論單身者、有伴侶關係、夫妻，男男女女想約炮就還是會約，對於個人的需求我不會多說什麼，但惡意騙炮就是挺不道德的行為。 如果一切敞開說明，雙方你情我願那就承擔後果，這是很基本的不是嗎？但也有人以情感關係包裝，有著情侶的稱謂卻在上床後人間消失，實在不可取。 有些男性的約炮行為較直接，傳個性器官圖片或是釋出關鍵字，像是「想找固定性伴侶」、「床伴」、「約嗎？」之類的訊號。 女性約炮也有直接表明不囉唆的，部份希望還是能「談得來」或是「認可」這人的思想與價值觀才會約，但很多男性都只精蟲衝腦就是。 不想被熟人認出，通常不會放自拍照，也有放假照型男圖來騙人上床，總之花招盡出只求獲得慾望達陣。 ｜暫離現實生活，宣洩情緒出口者 有些人在職場與生活有著各自的重擔，但如果在熟悉的社交軟體上發文，就會讓人聯想猜測、害怕過度關心而無法暢所欲言，於是選擇在陌生的地方，沒有誰可以對號入座，是某種放心的抒發。 即使多少想要討個拍，也會有剛好看見訊息的人給予單純的關懷，不會去深入講究背後原因，也許有時這樣單純被安撫就好，因為現實終究在眼前，也是自己要整理好去面對。 這類型的人，除了發文釋放心情，再來就是尋找「知音」的狀態，不一定要連結為朋友或另一伴的關係，但在此時此刻所使用的通訊方式裡，獲得一些情緒與思想交流就很美好。 ｜想要建立新友情關係者 有些人因為離開熟悉的環境，到了陌生的地方需要重建交友圈，但可能因為生活只剩工作與回家之間的路線，沒有其他的休閒活動或是不善交際，於是選擇在交友軟體上尋找朋友。 每個人想找的朋友，其實都有各自的準則，即使雙方都想找這樣的對象，但一個只是想找打發時間聊聊，但另一個是想深入瞭解彼此的，也是無法對上。 也有本身社交圈較小，礙於個性較為內斂慢熱型，也會選擇以交友軟體作為媒介，每個人的習慣與注重的地方都不同，而且能夠形成真正的「朋友關係」除了在聊天內容有共識之外，也需有真正雙方相處所產生的回憶，這也是想要提醒的。 ｜想找另一伴的男女們 如果是因為寂寞而想找另一伴，那是否只是想滿足內心空缺的填補？如果不是因為喜歡或欣賞對方的本身，是不是容易在滿足過後，發生彼此想法與價值觀根本不適合而又分手？ 人都是孤獨的個體，有時連自己都無法獨處而自在，要如何去經營兩人關係？能夠交往相處是需要在各個地方產生磨合或者一拍即合。 如果只是想短暫的慰藉，剛好雙方都有這樣的想法，在一起些許時間後不能再一起了，那就好聚好散吧。 ｜默默觀察者，被動型的主動 在Skout能夠寫自介與發文，有人會善加利用這個功能自我展現，也有人什麼都不做，選了一張代表自己的圖片，沒有什麼自我介紹也無發文的跡象。 但是他們會去觀看公版發文，看看別人所訴說的故事、分享的心情，如果有擊中內心的觸動，就會主動敲著訊息問候。 這類的人外型不一定出眾，也不一定普通，以前我在交友研究的時候，也會跟沒有大頭照的人聊天，但會願意回覆他們訊息的原因，多半是他們招呼語有重點。 因為我的發文除了呢喃自爽，另一方面的抒發會是想看看誰會有所共鳴。所以如果主動敲我訊息是有重點的，就會引起我的好奇。默默觀察者多半也是想聊著天，有個能說話的對象就好，對於是否交另一伴也是隨性不強求的狀態。 ｜尋找知音的朋友關係 這類的人大多都了解自身所在乎的是什麼，無論興趣喜好、品味、休閒活動、政治立場、價值觀等，都有自己的一套方式。 不會隨便與誰開啟話題，而是會先了解對方的發文內容是否自己認同，如果大部分的po文都很貼近於心就會主動招呼，而且招呼語都是有重點的，會針對對方所提及的去詢問或者表明「自己也是」的狀態。 如果彼此都是相互的知音，那對談就會非常愉快，聊天就像是美味關係那樣，融合且到味。 / 打發時間，沒有特別有所求者 有時只是想轉換心情，以煩擾的工作日常裡有個轉移注意力的地方，偶爾發文或者不發；消磨一下空閑的時間所以隨機找人哈拉打屁。 所以有時看到「聊聊嗎？」、「在幹嘛？」、「嗨」的招呼語，大多都是沒特別重點的人，如果看到無聊的開場白，除非對方的自介、po文、大頭照等有讓自己產生興趣，那再回覆吧！ 相信我，真的聊了也會是浪費時間的，除非你也想打發時間。 ｜結語 交友軟體上有許多無法預期的事情發生，像是可能聊得很來卻突然不見，或者在交流過程中彼此踩到痛點而疏離，或是遇到不長眼卻一直來約炮或是言語沒有禮貌的人。 要記得自己在交友軟體中是要獲得什麼，面對並非預期的情況產生，第一就是「保護自己」，對不適者刪除封鎖，第二就是心情上的修復；我相信一定會遇到跟自己契合的對象，只是時間早晚的問題，但建議還是不要保持期望太高，因為無法面對面相處的交流，總是有更多未知的狀況。 畢竟連現實生活圈的能稱得上為朋友的，也是多年累積相處的，那在這怎麼可能短期上手呢。 使用心態其實每個人不只一類，可能會針對不同的人設定為「交友就好」或是列為可以「當作另一伴的考量」，總之清楚自己的立場、理解他人的想法，才能達到交友軟體真正的功效。 也感謝與我在交友軟體上相識後，變成知音或工作夥伴的少數人，我們都辛苦了（笑）。 附註：如果你使用交友軟體非以上的心態，若想跟我分享些什麼，也請不吝訴說，謝謝你，也祝福在玩交友軟體的每個人，都能順利找到與自己對頻的人，或者達到自己想要的目的。 👉原文出處：【方格子】AJ｜了解交友軟體使用者心態，才能找到相似對頻的人。 #交友 #交友app #交友軟體 #交朋友 #使用者心態 #異性朋友 #真心朋友 #認識新朋友 

宅配美食｜上信饌玉-今年中秋送禮的選擇，刷嘴又香甜可口的堅果點心

 曾經接過個案子是需要到客戶家中做採訪,對我們來說送禮是件很基本且禮貌的小事。 當初找了許多伴手禮,深怕對方會覺得不夠有意思或是太平凡等等,總之我們花了很多時間在找伴手禮,最後總算找到適宜的。 台灣人對於送禮十分講究,不管是親人或是客戶甚至朋友等等,有個得體的禮盒十分加分。 這次剛好接到上信饌玉的合作,他們的禮盒包裝以及對於自家堅果點心的用心,我只能說真的很適合作為伴手禮或是禮盒! 正好下個月又是中秋節,不妨可以挑選一組適合的禮盒送出。 ◆合作請洽-travelergina18@gmail.com / @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM-FOODIE_DAMEI ◆FACEBOOK-大妹吃太飽 今年中秋一共推出六種不同禮盒,當然禮盒的配置都不相同,詳請請點我。 而這次收到的禮盒是一大一小size,內容物都不一樣,可以隨著喜好去挑選,而且也都可以作為收納,是很不錯的再利用。 不過這次的禮盒只有在官網才有販售,如果想試吃的話可以到各門市! 上信饌玉選用許多進口食材,所有的產品皆以最自然的方式呈現,也讓消費者能夠安心品嚐。 ｜花燦禮盒$900 (南棗核桃糕、太妃糖、金鑽鳳梨酥) 任選中秋節禮盒 單件9折、兩件以上88折 花燦禮盒搭配的有南棗核桃糕、太妃糖、金鑽鳳梨酥,單一盒的南棗核桃糕與太妃糖,單盒數量都不少,鳳梨酥一盒也有六塊。 上信饌玉的禮盒走的是沉穩低調美的風格,將簡單的堅果小食變得不簡單。 ✨金鑽鳳梨酥 鳳梨使用屏東吳拾柒無毒金鑽鳳梨,鳳梨酥帶點酸度內餡香氣足夠外口感很紮實且甜度不會太高。 整體奶香味偏重,但外皮不會太厚,可以吃到更多的內餡! ✨南棗核桃糕 使用美國加州Chandler的核桃再加入棗泥中,棗泥是由黑棗與紅豆製成。 核桃味道很香濃,而且相當好咀嚼,又不會黏牙。 中間的核果不會太硬,配茶的好點心。 棗泥的紅豆香氣在尾韻的時候會出現,很特別! ✨太妃糖 使用加州杏仁果搭配香甜交織的焦糖中,這太妃糖的口感是很酥脆的,和平常吃到比較黏稠的太妃糖不太一樣。 裡頭也是夾了杏仁果,口感很有層次,而且太妃糖不會甜膩的可怕,反而是淡淡香氣,滿喜歡的。 ｜豐燦禮盒$1500(夏威夷豆塔、夏威夷潛艇、堅果棒) 任選中秋節禮盒 單件9折、兩件以上88折 豐燦禮盒更適合作為年節送禮選擇,不過相較於前面的花燦,豐燦的產品比較一致。 搭配了上信饌玉網路人氣第一名的夏威夷豆塔、獨創的夏威夷潛艇及有著東方能量棒之稱的堅果棒。 上信饌玉的堅果類顛覆我的想像,他們家的口感不會過硬,軟硬度都很剛好,吃起來很唰嘴! ✨夏威夷潛艇 選用中東頂級的椰棗製成,椰棗很香甜又軟Ｑ,搭配超大顆的夏威夷豆很剛好,沒有額外調味的夏威夷豆,就單純的椰棗香氣。 整顆夏威夷潛艇吃起來口感很有層次。 不過會建議可以配茶類一起吃比較不會膩。 ✨堅果棒 使用加州Chandler核桃與加州杏仁果,因日曬、濕度及溫度能達到完美的平衡,更能凸顯食材的美味度。 此外堅果棒還搭配了南瓜子,整支堅果棒吃起來十分爽口。 堅果棒的堅果很香而且甜度剛好,堅果很飽滿,每一口都吃得到超滿的堅果。 吃完還會意猶未盡,嘴裡都是堅果香氣呀! ✨夏威夷豆塔 整個塔皮奶香味很明顯外,夏威夷豆還有夾了些許的蔓越梅乾再以麥芽糖包裹整顆豆塔。 吃起來香甜不膩口,且相當有脆度! / 如果還不知道要選什麼作為這次中秋禮盒我會滿推薦上信饌玉的。 除了商品用心都看得到外,在禮盒上面也不少心思在設計! 家人也很喜歡上信饌玉的商品,重點是吃了沒什麼負擔,當個小零嘴也很合適哦。 ＊本文為合作文,全文皆個人感受＊ – 上信饌玉 – 任選中秋節禮盒 單件9折、兩件以上88折 中秋禮盒訂購官網 點我 FACEBOOK 點我 – 新店總公司 – 地 址：新北市新店區民權路130巷3號3F / 大坪林站 電 話：02-8219-1013 傳 真：02-8219-1015 營業時間：08:30-17:30 ＊全台門市據點＊ – 信義旗艦店 – 地址：台北市大安區信義路四段 404 號 / 信義安和站 營業時間：11:00 ~ 20:00 電話： 02-2707-6108 – 永康旗艦店 – 地址： 台北市大安區永康街12巷4號1F B室 / 東門站 營業時間：10:30 ~ 21:30 電話：02-2321-5589 – 誠品站前Ｂ1 – 地址： 台北車站B1近M4,M5出口 / 台北車站 營業時間：10:00 ~ 22:30 電話： 02-2371-1335 – 新光三越A4館B2 – 地址：台北市信義區松高路19號 B2F / 捷運市政府站 營業時間：週日至週四10:00 ~ 21:30 & 週五至週六10:00 ~ 22:00 電話:02-2722-9905 – 遠東SOGO復興館B3 – 地 址：台北市大安區忠孝東路三段 300號 B3F 營業時間：週日至週四10:00 ~ 21:30 & 週五至週六10:00 ~ 22:00 電 話：02-8772-8185 – 誠品生活松菸店 – 地 址：台北市信義區菸廠路88號2樓 營業時間：11:00 ~ 22:00 電 話：02-6636-5888#1651 – 新光三越 台南中山店B2 – 地 址：台南市中西區中山路162號B2 營業時間：11:00-22:00 電 話：06-223-2772 ◆文章撰寫方式為主觀用法 ◆圖文禁止盜用與自行竄改,若需轉載請寄信詢問 ◆合作事宜請洽-travelergina18@gmail.com 或 @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM-FOODIE_DAMEI ◆FACEBOOK-大妹吃太飽 #上信饌玉 #中秋禮盒 #中秋節 #堅果點心 #宅配美食 #發胖點心 #送禮推薦 #點心 

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