連龍貓都在做運動了，你還要繼續躺在沙發上嗎？跟著龍貓動ㄘ動，甩掉大肚腩！

現代人總是有各式各樣的藉口來逃避運動，但維持良好的運動習慣，不只可以瘦身，身體也會變得健康強壯。這裡分享一些不用上健身房、非常容易上手且有效的動作，快跟著可愛的龍貓一起動，別再當沙發馬鈴薯了！ ＃ 快走 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 上班族別再嚷嚷沒時間運動，上下班通勤就是最好利用的時間！快走沒有慢跑那麼劇烈，可以持續更久的時間，燃燒全身脂肪，而且完全不需要道具，別再找藉口，明天上班就快走起來。 動作：抬頭挺胸、輕輕握拳，雙手像跑步姿勢一般自然前後擺動，膝蓋柔軟不僵硬打直，腳跟先著地後再用腳尖推出步伐。 ​（圖片來源: huffingtonpost.com） Tip：速度要比平常走路時還快，臀部有夾緊的感覺，走一段時間後腹部也會有點酸痛是正常的喔！ ＃ 跳繩 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 跳繩是一種較簡單的運動，一般開始每次運動時間５-１０分鐘即可，再隨著身體狀況慢慢增加到１５分鐘，中間可以休息一下再繼續。 Tip：用腳底的前端著地，就能降低對身體的衝擊喔！ ​（圖片來源: thecoveteur.com） 每跳５分鐘，每分鐘跳１４０下的運動效果就相當於慢跑半小時，持續運動能達到瘦身效果之外，肺活量也會越來越大，看來瘦身的話這是最佳選擇之一啦！ ＃ 瘦腿操 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 動作：側身躺著身體成一直線，手肘放在肩膀的正下方，位於下方的腳自然彎曲即可，抬腿時將腳尖朝下，到最高處可停留１０秒再緩慢放下。一組各１０下，一天兩組。 ​（圖片來源: greatist.com） ＃ 翹臀操 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 動作：身體站直，可扶著一張椅子，運用臀部的力量將腳抬起，也可以往斜後方抬起，屁股有酸酸的感覺才有效喔！一組可各做１５-２０下，一天兩組。 Tip：記得放下時腳底不要碰到地面，要ㄍㄧㄥ住然後再抬起。 ​（圖片來源: huffingtonpost.com） ＃ TABATA 間歇式運動 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） ​（圖片來源: clterryart.tumblr.com） 相信女孩們對TABATA都不太陌生，若有時間做可運動到全身肌肉的TABATA是更棒的選擇。 別忘記不管什麼運動之前都要做暖身喔，結束後也要簡單的拉筋舒緩。跟著龍貓做有氧瘦身操，這個夏天拒絕跟龍貓一樣的大肚腩！話說大家覺得這些龍貓GIF很可愛對吧？這些都是 CL TERRY 的可愛作品喔，點擊這個連結可以觀看更多可愛龍貓做運動：） 資料來源：http://clterryart.tumblr.com/

在一起久了好沒情趣怎麼辦？好怕以後感情越來越冷淡！別急，以下幾招拯救你！

人和人的相處時間一久，就會養成習慣，像是不說話對方也會懂的默契，但也因為如此更容易不加修飾。朋友之間相處如此，情人之間更是，交往時間一久就會開啟老夫老妻模式；穩定沒有不好，但如果流於既定模式，難免有些無聊，如果你也有這種擔心，或正在一段長久關係中，以下建議提供參考。 在床頭留上愛的字條 可愛的窩心的舉動，不管留言的內容是什麼：昨天約會發生的小插曲、最喜歡他穿的衣服、讚美他煮的家常菜，偶爾做一下這種事都會讓人感到甜蜜。 ＃檢討一下多久沒提筆了 起床時準備好一壺咖啡和早餐 如果你是不善言詞的人，覺得說什麼都太肉麻，人生中實在無法來這招…沒關係，編輯一直覺得行動勝於言語，在他起床前先準備好早餐，當然要事先學習他愛的鬆餅和起士半熟蛋作法囉。 跟我一樣懶的話就去買早餐吧，他一睜開眼就把早餐推過去，帥帥的說「不用謝」 ＃開啟甜蜜的一天 悄悄把屋子打掃的一塵不染 男生普遍不太注重打掃，當然也有少數人會把家裡弄的很乾淨，但女友偷偷幫他打理一切的感覺確實很棒。如果你們分開住，也可以去他家玩順便整理他的窩，就算他嘴上不說，內心一定也覺得你是超貼心女友，沒人比的過你。 分開一段時間（四天吧） 如果你們感情穩定長久，又幾乎每天見面，下班或下課後的生活就是他，不如試著稍微久才見面，約在從未去過的場合：溜冰場、森林公園或特別的異國餐廳，久不見加上新奇場所，你們必定會點燃全新愛意。 每天一句我愛你 喜歡你、好想你、想見你，這種話比較常在情人口中聽到，但「我愛你」這三個熾熱的字句卻比較少有。除了份量較重、不能輕易託付的承諾以外，有些人認為這不用強調，都在一起這麼久了還要說嗎？但也就因為時間久才更要表明。 不過記得啊，眼神要加重，講話要放慢，看起來越慎重其事，對方就會越感動喔：Ｄ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源：popsugar.com

誰說沒有永遠的戀情？這 7 個好習慣，讓你跟最愛的他談一輩子的戀愛！

如果你想要談一場永遠甜蜜而且不會結束的戀愛，那麼你一定要用對的方式對待他。如果總是懷疑或是忽略了他，換作是誰都不會開心的吧？如果有一個人在這段關係是不開心的，那這段戀情中就會無疾而終。為了避免這些，有幾個好習慣你一定要有，讓你跟最愛的他談一輩子的戀愛！ ​（圖片來源: weheartit.com） 1.愛情無法用你的脾氣去打造 就算你再怎麼樣想要避免吵架，你終究會有忍不住的一天這我知道，只是忍到最後才爆發，這種累積的負面情緒也會摧毀這段愛情。當你對他有疑問的時候，你必須跟他好好坐下來談。這是唯一的解決方法並讓你們都在重回開心。 記得，是談論解決問題的方法，不是無理取鬧的任性啊！ ​（圖片來源: weheartit.com） 2. 在一起無論多久都要「Kiss Goodbye」 你絕對不能忘記你們的火花。當他要離開你家的時候，記得你應該要給他一個「Kiss Goodbye」，就算是回到家了也要擁抱親吻一下，當你們越接觸，你們就越開心。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.你們一起在餐桌上吃飯 你們不應該再吃晚餐的時候看電視。你們應該一起在餐桌上吃晚餐，這樣你們就有機會可以聊聊你們各自的一天，無論平常你們有多忙，也該知道任何在他生活中發生的事，一點小事都別錯過啊 ​（圖片來源: weheartit.com） 4.愛情要保鮮就得經常約會 不管你們兩個交往多久，就算你們已經結婚了，你們還是應該要找時間一起約會。你們必須要有兩人世界的時間，找時間去一些熱門約會景點，做一些你們在熱電期會做的事，直到生命的最後一刻。 ​（圖片來源: weheartit.com） 5. 不要以為這沒什麼，同時間上床睡覺很重要 或許要讓你們在同時間睡覺是一件很難的事，但是這有多困難，你應該盡量跟他在同時間一起入睡。如果你這麼做，當你不想睡的時候，你還可以在睡前跟他來個小對話。而你們也更有機會，在同時間一起起床，而這也代表著你們可以一起吃個悠閒的早餐。 ​（圖片來源: weheartit.com） 6. 真正美好的關係不會讓你們一直盯著手機 當另一半跟你說話的時候，一直盯著手機真的很不應該…..拜託，你必須知道這是一件超沒禮貌的事，也讓人覺得很不受尊重！他只會覺得到底有什麼天殺重要的事情，必須讓你時時刻刻盯著該死的螢幕。或許這樣的事你發生兩三次都可以被安撫，但是要是變成習慣的話，到時候分手只能說活該了。 在一段健康的愛情裡，認真傾聽很重要。 ​（圖片來源: weheartit.com） 7. 如果和對方已經穩定交往了，基本上對朋友不會抱怨他的事 如果你跑去跟你的朋友說妳男友的種種不是，那我想你並不滿意這段關係。比起那些抱怨，你應該要跟你的朋友說的是對方對你有多好。不能只讓你的朋友知道你們有多少問題，而忽略掉甜蜜的部分。這就是個問題了！ ​（圖片來源: weheartit.com） 如果你想要跟男友有一輩子談不完的戀愛，那你就應該用對的方式對待他。看完這篇，這些習慣你都有了嗎？ 資料來源：allwomenstalk

為了避免旅途破壞你的假期與朋友關係，出發前你必須先問過你的旅伴這些問題！

現在出國旅行非常方便，只要時間許可想飛哪就飛哪？揪姊妹一起度假前最好先了解一下彼此的喜好才不會壞了一切！雖然妳們有著共同的理念：旅遊放鬆心情，但這並不表示妳們就得到時候互相忍受彼此的不適合，在出發這一趟行程之前，妳們可以一起花時間來了解彼此是不是有共同的目標，至少可以減少一些旅途中的不愉快與失望。如果這幾點都很適合的話，那麼你們基本上能有一趟美好的旅程！ 1、妳的預算是多少？ 我的建議是：如果跟對方的預算差一萬以上，妳們就不該一起旅行。因為當一方認為好不容易出遊了，不能盡興還要省東省西，事後容易怨恨對方。 2、妳想吃餐廳還是路邊攤？ 這問題看似很蠢，可是如果妳是美食主義者，妳當然想品嚐各地有名的餐館。民以食為天，妳們是該討論對於用餐的預期。 3、妳是一個必須按著行程表走的人，還是順其自然？ 有些人就是喜歡照著計劃走，才可以完全掌控所有時間。如果妳就是喜歡鬆散自由的行程，那麼兩個人也最好別一起出遊，以免成為對方絆腳石。 4、什麼是妳在這次旅行最想完成的事？ 妳們必須互相坦承自己最大的心願，例如：我一定要跟迪士尼米奇拍照之類的。這麼做將確保妳們彼此回到家時不會感覺失望。 5、妳希望有自由活動的時間，還是整個行程我們都黏一起？ 這是其中我認為很重要的前三點，如果兩個人對於旅行的定義不同，那麼可能會讓對方有一種被冒犯的感覺。有些人想單獨完成自己心中的小夢想，因為可能是很蠢的一件事，但自己卻很想做，那麼妳可以先跟對方說，好讓對方不會因為突然找不到妳而感到不安。 6、妳是一個早睡早醒的人，還是計劃來個party狂飲後的慵懶早晨？ 沒有什麼能比有一方毀了一整個時段的時間來得更討厭！當妳計畫早點出門，而對方卻因宿醉賴床。妳想早點睡覺養足體力，而對方卻一直約妳參加夜生活，豈不是提不起勁。 7、妳有什麼旅遊的禁忌還是絕對要避免的行程是我該提前防範的？ 例如對方會暈船，那麼就不要安排海上行程；妳對藝術不感興趣，寧願在外曬太陽也不想在博物館待一整天。那麼妳們就該在事前先討論好彼此的喜惡。 8、什麼是妳這次旅行的整體目標？ 可能妳的目標是藉由旅行放鬆自己，那麼這次的行程就是要走的比較慵懶不緊迫；那如果對方的目標是學習、拓展視野，那麼就一定會排的行程滿滿，充實自己。給妳的最好建議就是：妳離開，讓對方找一個有共同目標的人同行。 ​ 資料來源： 整理報導

恩愛曬不完的一年！全球名人夢幻婚禮特輯

名人婚禮一直都是大家注目的焦點，不管是明星或是歐洲皇室成員都充滿話題，而在2015更是有不少名人紛紛結婚，這一系列愛愛愛不完的婚禮進行曲，包括在年初周杰倫 、 昆凌的英國教堂婚禮，Janet 和 George充滿故事的另類南極婚禮，瑞莎的海島浪漫婚禮和瑪莎在希臘的夢幻婚禮，到年底有黃曉明與Angelababy完全不輸歐美皇室的重量級世紀婚禮，還有台灣最閃情侶王陽明和蔡詩芸的澳洲莊園婚禮….，從新娘白紗，婚禮布置到排場與細節，每個都各有特色，另外到了歐美，除了有兩場高規格的皇室婚禮，時尚名媛Nicky Hilton和時髦女星Whitney Port等人，和Instagram紅人牽手情侶檔也在今年完婚…。馬上和ELLE一起看看所有名人婚禮背後的故事吧。 周杰倫 & 昆凌 時間：2015年1月 周杰倫自2011起便與相差14歲的昆凌交往，而終於在2014年登記結婚，還遠赴德國天鵝堡、捷克布拉格、法國巴黎三地取景拍攝婚紗照，並於2015年1月18日英國約克郡有千年歷史的賽爾比教堂（Selby Abbey）舉行浪漫、莊嚴的婚禮，昆凌戴著每個女孩所嚮往的CHAUMET鑽冕及鑽石項鍊、披著頭紗、穿著來自黎巴嫩的設計師精品品牌MIKAEL D復古婚紗，化身為童話故事裡的公主。 周杰倫 & 昆凌 周杰倫 & 昆凌 如童話般的英國教堂婚禮結束之後，回到了台灣的W Hotel舉辦婚宴，昆凌身穿就是在拍婚紗時有穿那套，台灣婚紗品牌MS.IDEAS的特殊訂製高領蕾絲刺繡禮服。 周杰倫 & 昆凌 為了昆凌的家人，遠赴澳洲舉行私人家庭小型婚宴，周杰倫與昆凌均穿著藍色系禮服，在夕陽的照耀下，畫面相當唯美、夢幻。 Janet & George 時間：2015年1月 今年最酷的一場婚禮，莫過於就是Janet謝怡芬與混血男友George在南極的另類婚禮，認識了已有11年，一直十分甜蜜的他們，因為Janet一句無心插柳的玩笑話，便決定遠赴南極結婚，2015年1月27日兩人在雙方父母以及企鵝的見證下，彼此交換戒指、在充滿歡樂又感人的氣氛下完婚。 Janet & George 儘管當天天公不作美，這也沒有破壞小倆口堅定的心意，Janet說：「很多新娘都想要有完美的婚禮和完美的照片，但我相信只要過程是開心的，大家一定會記得這場婚禮。重點是婚禮背後的意義，細節真的不太重要。所以就算是所有人一起淋雨，只要你換一個角度，大家都會跟你輕鬆地玩在一起。」 Janet & George 另外這對超自然甜蜜情侶，也在今年替我們ELLE WEDDING拍攝2015春夏號封面，沒有拍婚紗照的Janet & George，把這次拍攝當成婚紗照來拍，George穿這西裝外套搭配短褲，而Janet以前短後長的婚紗禮服，展現這對新人的獨特魅力，最好玩的是兩人超搞笑演出的畫面，各種甜蜜又好笑的表情不斷，絕對是史上最好玩的婚禮拍攝現場。 Benedict Cumberbatch & Sophie Hunter 英倫男星班奈狄克康克拜區（Benedict Cumberbatch）因演出影集《福爾摩斯》而爆紅，非典型的紳士的樣子擄獲許多少女的心，然而就在今年2月14日情人節的英國懷特島（England’s Isle of Wight）班奈迪克與蘇菲杭特（Sophie Hunter）舉行了結婚典禮。在結婚典禮的這一天，蘇菲杭特穿著Valentino專為她定製的婚紗，散發著一種高雅、古典的氣質。 Photo/ Instagram @maisonvalentino Ian Somerhalder & Nikki Reed 時間：2015年4月 分別演出美國影集《吸血鬼日誌》以及好萊塢系列電影《暮光之城》的Ian Somerhalder & Nikki Reed，均以扮演吸血鬼成名，而這也讓他們的戀情增添了一些童話的色彩。這場「吸血鬼婚禮」在4月26日加州聖塔摩尼卡舉行，新娘Nikki Reed挑選了Claire Pettibone所設計的蕾絲透膚露背婚紗，貼身的剪裁與魚尾下擺，使得Nikki Reed身材看起來更加纖細修長，Ian Somerhalder則穿了白色的西裝搭上藍色領帶。超高顏値的他們，站在一起只能以「神仙眷侶」來形容，時而對視並露出幸福的笑容、時而浪漫的擁抱接吻，羨煞不少現場來賓。 Photo/ brides.com 元斌 & 李娜英 時間：2015年5月 韓流始祖男神元斌於5月30日江原道旌善的民俗村內低調舉辦婚禮，僅邀請50名親友參加。將陽光與山谷作為背景，伴著鋼琴聲，愛侶牽著手走過田野，猶如電影裡的場景一般。而穿著透視蕾絲婚紗、置身於大自然的李娜英，看起來更加美麗動人。 Photo/ Eden9娛樂 瑞典皇室婚禮 時間：2015年6月 瑞典王位第三繼承人韋姆蘭公爵卡爾菲利普王子（Prince Carl Philip）與模特兒Sofia Hellqvist於2010年開始交往，因曾拍攝不少性感裸露的照片而遭到皇室排斥，後來Sofia Hellqvist改變自己在媒體前的形象，致力於公益，打動了國王與王后的心，戀情得以開花結果，於今年6月13日瑞典斯德哥爾摩（Stockholm）的王宮教堂（Royal Chapel）舉行盛大豪華的婚禮，成為了瑞典史上的第一位平民王妃。 瑞典皇室婚禮 在婚禮當天，由牧師Lars-Göran Lönnermark和Michael Bjerkhagen主持，蘇菲亞王妃穿著是由瑞典設計師所Ida Sjöstedt設計的婚紗，頭上頂著由國王及王后贈與的皇冠，緩緩走向長廊的另一端——卡爾飛利浦王子身邊，整場婚禮卡爾王子與蘇菲亞王妃都不曾將目光離開過彼此，現場氣氛洋溢著濃濃的愛意。 Follow Me 牽手情侶檔 時間：2015年6月 Instagram上最紅的Follow Me牽手情侶檔結婚啦！俄國攝影師Murad Osmann& 和電視節目主持人兼雜誌總編輯的女友Natalia Zakharova近日在俄羅斯的婚宴會場zhavoronkieventhall打造夢幻婚禮，在婚禮上除了重現兩人最經典的牽手橋段以外，對於時尚具有高度敏銳度的兩人，更在許多細節上下了不少功夫，而這些的婚禮畫面，也都在捧紅兩人的社群平台Instagram上一一曝光。Photo/ Instagram @muradosmann 瑪莎 & Vicky 時間：2015年6月 五月天瑪莎和設計師妻子Vicky（謝葦怡）在6月於希臘聖托里尼島舉行超浪漫的海外婚禮，除了地點夢幻之外，最讓人驚豔的莫過於是新娘Vicky選擇以蕾絲短上衣搭配長裙的組合，搭配花環髮圈，更讓人直呼新娘完全像個希臘女神。 Nicky Hilton & James Rothschild 時間：2015年7月 希爾頓（Hilton）家族的二小姐Nicky Hilton與世界著名金融家族羅斯柴爾德事業繼承人James Rothschild交往數年之後，於7月10日英國倫敦肯辛頓宮（Kensington Palace）舉辦高調豪華的婚禮。Nicky Hilton將她的愛牌Valentino婚紗10年的目錄來回翻閱，尋找她夢想中的那套婚紗的影子，花費了5萬英鎊，以及6個月的時間縫製、反覆試衣才將其大功告成，高領、長袖、手工蕾絲的細節，讓她宛如童話故事中才會出現的公主一樣，完美的凸顯了她高貴典雅的氣質 。 Photo/ Instagram @nickyhilton Nicky Hilton & James Rothschild 另外，Nicky Hilton還訂製了三雙有寫著名字縮寫的Christian Louboutin紅底鞋 裴勇俊 & 朴秀珍 時間：2015年7月 無人不知無人不曉的韓流天王裴勇與朴秀珍於7月27日韓國首爾喜來登景華克山莊酒店舉行秘密婚禮，雖然這場婚禮並未公開，但我們還是可以看到朴秀珍Instagram所秀出她穿著婚紗氣質優雅的模樣。 PHOTO/ Instagram @yongjoon_bae, @ssujining 瑞莎 & Mike 時間：2015年7月 來自烏克蘭的女藝人瑞莎在今年7月27日正式成為台灣媳婦了！穿著林莉（Linli Wedding）所設計的婚紗、遠赴英國定製的手工蕾絲高級婚鞋、浪漫古典氣息的褐色捲髮加上花圈，瑞莎看起來如洋娃娃般俏麗動人。 PHOTO/ LinLi林莉婚紗, 瑞莎 Larisa Official Facebook Fan Page 瑞莎 & Mike 而瑞莎和Mike的婚紗照也很耐人尋味，選擇林莉（Linli Wedding）短洋裝搭配帆布鞋更顯青春洋溢。 PHOTO/ LinLi林莉婚紗, 瑞莎 Larisa Official Facebook Fan Page Ashton Kutcher & Mila Kunis 時間：2015年7月 好萊塢螢幕情侶艾希頓庫奇（Ashton Kutcher）與蜜拉庫妮斯（Mila Kunis）於今年7月5日 在美國南加州橡樹谷（Oak Glen）佩瑞許先鋒者農場（Parrish Pioneer Ranch）的秘密花園舉辦私人婚禮。 在婚後蜜拉接受訪問甜蜜地說道：「當我年紀還很輕的時候，我與我的真愛相遇了。我們在16年前一同演過《That ‘70s Show》，我從未想過我在影集中扮演愛人的他，竟會真的成為我現實中的愛人。」 Photo/ Mila Kunis Official Facebook Page 摩納哥皇室婚禮 時間：2015年7月 眾所矚目的摩納哥的皇室婚禮於7月25日摩納哥著名的Pink Palace盛大舉行！葛瑞絲凱莉王妃（Princess Grace Kelly）的外孫皮耶王子與漂亮聰慧的義大利名媛Beatrice Borromeo交往已有6年之久，終於在今年完婚。在婚禮中，皮耶王子穿著灰色西裝，深情款款的與身穿粉紫色Valentino定製婚紗的Beatrice Borromeo對視，均有著高顏值、高智商、顯赫的家庭背景的雙方，堪稱真實世界裡的童話故事！ Photo/ Instagram @maisonvalentino 摩納哥皇室婚禮 Kate Grigorieva & Alexander 時間：2015年8月 俄籍超模Kate Crigorieva曾經被獲選為2012的俄羅斯小姐，之後便能時常在時尚秀場中看見她嬌豔動人的身影，就在今年她被維多利亞的秘密賜予了天使的翅膀，喜上加喜的是，她也在今年8月與她長期交往的男友Alexander舉行婚禮，身材火辣的她穿上Zac Posen經典蕾絲婚紗，簡直就是仙女下凡！ Photo/ Instagram @katecrigorieva Bar Refaeli & Adi Ezra 時間：2015年9月 名模Bar Refaeli和愛人 Adi Ezra今年9月在以色列海法舉行盛大婚禮以一件細肩帶白紗，簡單而迷人的造型讓人受到注目，而現在終於揭曉Bar Refaeli的夢幻婚紗，原來是由Chloé為她度身訂造，婚紗從Chloé 2015年春夏系列的飄逸長裙取材，以柔軟的白色絲質皺綢及蕾絲打造，配以相襯的訂製披肩。婚紗剪裁精細，一共花了150個小時才完成，看似簡單，但又從細節能看出細膩迷人的巧思，可以說是不喜歡太華麗澎裙新娘的最佳選擇。 Photo/ Instagram @barrefaeli Allison Williams & Ricky Van Veen 時間：2015年9月 美國甜心Allison Williams也結婚了？沒錯！就在今年9月19日，她穿上了手工縫製的長袖蕾絲平口透膚Oscar de la Renta gown婚紗，與Ricky Van Veen於美國懷俄明州的鄉村結為連理，小倆口開心的牽著手走在風光明媚的大自然裡，洋溢著濃濃的幸福感，真是羨慕啊！ Photo/ Instagram @aw Allison Williams & Ricky Van Veen 黃曉明 & Angelababy 時間：2015年10月 黃曉明與Angelababy交往5年，終於在5月27日登記結婚，10月8日於上海舉辦「世紀婚禮」。為何稱之世紀婚禮？這個超級奢華的婚宴，開桌總共200桌、來賓超過2000名，且絕大多數都在演藝圈重量級名人。婚禮氣氛十分浪漫，黃曉明在婚宴現場深情的牽著Angelababy的雙手，而身穿著Dior量身打造的高級訂製婚紗的Angelababy臉上更是洋溢著幸福的笑容。 黃曉明 & Angelababy Hilary Rhoda & Sean Avery 時間：2015年10月 美國超模希拉莉羅達（Hilary Rhoda）與國家曲棍球聯盟（NHL）前球員男友尚恩艾佛利（Sean Avery）於10月10日美國紐約南安普頓（Southamptons）佩瑞許藝術博物館（Parrish Art Museum）舉行浪漫婚禮，穿著Carolina Herrera的絲質婚紗的希拉莉看起來真的是美極了！而這件婚紗與眾不同的是，它並不是全白，它有著綠色與黑色稍稍的點綴，使之奪目亮眼，而削尖的設計及合身的剪裁，讓本身就有著天使臉孔、惡魔身材的希拉莉，身材比例更加完美。 Photo/ Instagram @hilaryhrhoda Jason Mraz & Tina Carano 時間：2015年10月 歌手傑森瑪耶茲（Jason Mraz）憑《I’m Yours》一曲爆紅，但處事低調的他，讓外界都對他的感情世界十分好奇，就在今年10月25日他在社群網站Facebook公佈他的與女友Tina Carano的婚訊：「今天我成了這世上最幸福的人。」 Whitney Port & Tim Rosenman 時間：2015年11月 時尚女星Whitney Port在11月在美國加州度假天堂的棕櫚泉舉行婚禮，身穿Ashi Studios.前短後長的白紗禮服，展現修長美腿，搭配Tacori珠寶精緻又時髦 Photo/Instagram@whitneyeveport @hannah.costello Sofia Vergara & Joe Manganiello 電影《辣味雙拼》飾演毒梟火辣妻子的蘇菲亞維佳拉Sofia Vergara，這次在現實生活中也成為了人妻！一樣也是好萊塢演員的Joe Manganiello，因為精壯的身材，曾演過《舞力麥克：尺度極限XXL》，他們不管是個性還是外表，都十分匹配。兩人去年於聖誕節訂婚，今年11月22日於佛羅里達（Florida）的碎浪棕櫚海灘度假酒店舉辦婚禮， 眾多好萊塢明星受邀出席。蘇菲亞當日身穿Zuhair Murad高級定製的婚紗，設計師Zuhair Murad的婚紗以奢侈、巴洛克宮廷風格聞名全球，深受許多好來塢巨星喜愛。而蘇菲亞身上總值約700萬美金的珠寶飾品加上婚禮花費高達400萬美金的奢華結婚典禮，引起全球媒體的關注，豪華霸氣程度完全不輸歐洲皇室。 Photo/ Instagram @sofiavergara 藍正龍 & 周幼婷 時間：2015年11月 台灣藝人藍正龍與周幼婷因在2013年合作拍攝電視劇《赴宴》結緣，卻在13年後才開始交往，並在去年5月17日登記結婚，今年同日（5月17日）迎接兩人愛的結晶「小籃球」，且終於在10月新竹華光智能發展中心的天主教堂舉行秘密婚禮，當天周幼婷身穿心型領口的低胸、魚尾裙擺剪裁的蕾絲露背婚紗，將長髮綁成包包頭，再帶上頭紗，與藍正龍笑得合不攏嘴。他們之後還選於光棍節11月11日臺北世貿聯誼社頂樓補辦婚宴，溫馨浪漫。 Photo/ 藍正龍官方臉書粉絲專頁 藍正龍 & 周幼婷 王陽明 & 蔡詩芸 時間：2015年12月 王陽明和蔡詩芸年底於澳洲舉辦莊園式婚禮，在白天的婚禮儀式，蔡詩芸穿上由新娘自己與WTC STUDIO設計師王大誠Daniel Wang共同創作，融合傳統和現代Vintage風格，裙擺長達4米長的特別訂製白紗，王陽明則穿上Ermenegildo Zegna的白色訂製西裝。婚戒設計更是別有用心是兩人個別設計的款式，而求婚戒則是由Sunny特地挑選蔡詩芸幸運數字2和8，2.8克拉鑽石，自己設計的定情戒指，最後搭配TIFFNAY珠寶，閃耀整個婚禮。 王陽明 & 蔡詩芸 王陽明 & 蔡詩芸 而在澳洲婚禮晚宴，蔡詩芸穿上自己在社群媒體發現澳洲設計師品牌PAOLA SEBASTIAN特別訂製的水藍色透視婚紗，這件禮服首度曝光則是蔡詩芸和王陽明在拍攝ELLE WEDDING封面的款式，蔡詩芸特別訂製一件粉色和一件藍色的性感婚紗，粉色穿在ELLE WEDDING拍攝時展現甜蜜幸福洋溢的準新娘面貌，到了澳洲婚禮換上藍色款式，搭配TIFFNAY珠寶和Sergio rossi特別訂製婚鞋，搭配澳洲的夜晚，更加閃耀。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 夢幻新娘白紗不是只有大澎裙！直擊風格名人的創意婚紗造型 有想法的新娘白紗首選！MS.IDEAS訂製禮服讓妳的婚紗更細膩又有型 Janet、George南極婚禮後搞笑曬恩愛！史上最好玩的婚紗照拍攝過程大公開 蔡詩芸澳洲婚禮的夢幻透視婚紗曝光 火辣到王陽明直呼：So sexy！ 把婚紗穿出遊！婚禮後妳的夢幻白紗還可以這樣穿搭 資料來源： ELLE Taiwan

每次和男友吵架，都是這幾件事在輪流！都快搞不清楚是男友太白目，還是自己太敏感了

應該是因為男生就是比較白目吧（開玩笑的）情侶之間偶爾大吵小鬧事一定會有的，不過在一起久了你有沒有發現，吵來吵去還真的就那幾件事而已！真的弄不懂為什麼男友都不檢討一下自己，好好改善啊？ ​（圖片來源: weheartit.com） 雖然說有些是真的很芝麻到不行，而且搞不好是自己的問題哈哈哈…. 1. 感覺陪伴時間太少了 男生都會說：妳為什麼不培養自己的興趣找事做？ 通常這樣的抱怨都是從女生的口中說出，男生每次噴出上面那句話火就會冒個三公尺那麼高！搞得好像女生都閒閒沒事做，整天都在談情說愛一樣，當然是平常的興趣嗜好已經進行的差不多了，結束後竟然也沒見到半個人影才不高興啊！ 其實女生也不見得需要對方像超商店員一樣 24hr 服務，只是希望在忙的閒暇之餘也傳個 LINE 分享關心一下，花個幾分鐘的時間，對女友來說卻已經非常滿足了。 2. 約定的事老是沒做到 比如說「守時」這件事也辦不到，男生都會說：反正不是在家等，又沒有人逼妳？ 這不能全怪男生，只能說他們不太了解女孩子的心理，雖然說是在家等，可是心裡面都會掛著對方等等要來所以要安排時間，比如說因為要幫忙開門所以不能洗澡敷臉，要是沒有一個確定的時間一再延遲，就算在家等又怎樣，這真的會把人逼瘋！ 不然就是跟我遇到一樣的狀況：約好一起吃晚餐，結果等了一個小時過來說已經吃飽，因為媽媽煮好了就吃了（崩潰）好啊好啊就放著我餓死就好啦！ 少女心的少女們就會不禁想，連這一點都做不到，那些浮誇的承諾怎麼可能做到？ 3. 覺得對方不夠在乎自己、缺少關心 男生都會說：我哪有？ 好吧我覺得這件事並不能怪男生，因為他們思考的方式就是跟我們不一樣，無法一心多用，狀態永遠只有一種模式，不像女生可以一邊工作一邊和朋友聊天一邊還能談戀愛，所以當男生真的在忙的時候，就會覺得他們是不是都不想理會自己。 彼此都多一點耐性，多一點好脾氣就可以好好融洽相處囉！ 4. 前女友這個生物真的是煩、死、了 男生都會說：就真的只是朋友而已，給點信任好不好 雖然說每個人的狀況不太一樣，但大部分的情況果然還是所有現任女友最討厭的人就是前任女友了，就算男友真的只是抱著朋友心態而已，但前女友是這樣想的嗎？ 真的是這樣半夜兩三點打電話過來想聊近況是有毛病啊，找前任男友想幹嘛？來來來，人生有什麼困難現任女友都可以幫妳啊。 5. 不小心把夢境當成現實 男生表示：到底是關我什麼事！ 嗨女孩們，這點果然是我們理虧了，但我都懂得沒關係，情緒一來就是可以把睡夢中的男友給打醒，能把虛擬具體為現實的果然只有我們了～ 6. 所以晚餐要吃什麼？ 女生都會說：隨便啊！ 諸如此類的，情侶之間就是從牙膏到馬桶蓋這些芝麻小事都能吵起來，晚餐要吃什麼還算是比較大條的問題呢！好不容易決定的時候，卻又意見相左然後就開始吵架了。 ​（以上圖片來源: weheartit.com） 必須說，情侶們的興趣大概就是一起吵很蠢又很無聊的架吧。 資料來源： 整理報導

走進這些咖啡店，老闆居然是他！盤點韓國明星開的咖啡店，你一定要去朝聖一下

韓國人喜歡喝咖啡，而咖啡店更是他們生活的一部份，許多知名韓星看準這個商機，也紛紛投資，開起屬於自己的咖啡店了喔!除了美味的咖啡與餐點，更提供了一個親民的平台，可以讓粉絲能有機會貼近他們的偶像!!現在就讓我們來看看有哪些明星投資了咖啡店呢? 1. 金在中 – CAFE J HOLIC 由韓星金在中為了粉絲一手打造的咖啡店J-Holic，成立的原因是希望可以提供給粉絲們一個舒適又放鬆的空間，店面裝潢都充滿了設計感，想看看在中的喜歡的居家style一定要來這裡朝聖一下，還有很多周邊可以敗回家喔! 店家資訊: 電話 02-3445-0126 地址 首爾中區明洞2街54-6 3、4樓 營業時間 1100-2200 官網 http://cafejholic1.cafe24.com/web/upload/under/index.htm 這個將J跟h混合的mark在這間咖啡店的每個角落都可以看的到。 2.尹恩惠 – JACOB”S LADDER Café 女演員老闆娘尹恩惠除了服飾之外也開了咖啡館喔!!這家JACOB”S LADDER Café擁有溫馨寧靜的氣氛，自然樸實的設計，表現出尹恩惠私底下的個性，喜歡她的粉絲不妨到這家咖啡店走走喔! 地址 江南區新沙洞635-3 lux buliding 1樓 營業時間 0900-2200(三2030 五 2130) 尹恩惠以前的團員沈恩真和美妍去了恩惠開的咖啡館 3. Niel – CAFE DaNi TeenTop裡的主唱Niel小小年紀居然也開了自己的咖啡店耶!這家CAFE DaNi是Neil幫媽媽開的咖啡店，2013年曾經搬過一次，粉絲們幸運的話可以在店裡見到Neil或超親切的Neil爸媽，並且嘗到Neil媽媽的私房料理喔! 地址 京畿道安陽市萬安區安陽洞674-288街 營業時間 0800-2300 (日休息) TeenTop在Cafe Dani。 他們家的食物會畫上有象徵Neil可愛厚嘴唇的巧克力嘴唇圖案，超可愛的。 4. Super Junior 藝聲 – Mouse Rabbit Coffee 由藝聲跟弟弟合開的這間Mouse Rabbit Coffee從店名由來就超可愛，因為藝聲屬老鼠，弟弟屬兔，合起來就是鼠兔啦!整體而言就是一家溫馨可愛、氣氛超好的店，喜歡Super Junior的粉絲絕對要來朝聖一下，說不定可以遇到藝聲喔! 店家資訊: 地址：首爾 廣津區 華陽洞 5-14號 營業時間：AM 10:00 ~ PM 12:00 電話：02-462-4015 部落格：http://mouse_rabbit.blog.me/ 幸運的話說不定可以遇到偶像本人喔! 5.Super Junior 利特、晟敏、圭賢三位星媽 – Kona Beans Kona Beans是一間由利特、晟敏、圭賢三位成員的媽媽共同營業的咖啡廳，目前是由利特媽媽在經營，店面裝潢復古充滿情調，還可以看到許多送給Super Junior應援物品，一樣也是是Super Junior粉絲的朝聖之地喔!! 店家資訊: 地址:首爾市江南區新沙洞640-9 1樓 電話:02-512-7913 營業時間:07:00-23:00 雖然店是星媽開的，但很有機會可以遇見這些兒子啊! 看完這些咖啡店的介紹，小編也好想衝去韓國走訪一下喔!!說不定真的就給我遇到這些大明星老闆了呢(笑)，你是不是也很心動呢!! ​（圖片來源: google） 資料來源： 整理報導

Running Man 美食特輯！節目特別介紹的指定美食，這 6 道好評不斷絕對不能錯過

現在就算沒有看過起碼也聽過 Running Man 的名號吧，也在節目中做過許多美食特輯，比如說弘大 20 或是前陣子的黑色美食炸醬麵，看了完全讓人口水直流，暫停節目播放先去幫肚子補貨啊！這次的主題就是介紹他們節目中播出過的美食，其中一項在台灣也吃得到唷～ 1. Cook”n Heim Gallery Restaurant 漢堡在三清洞世界美食早午餐特輯中，Cook”n Heim 這家的漢堡當然是北美的最佳代表！ 給料超級大方。漢堡 + 薯條 + 香腸 + 生菜儼然就是北美的霸氣代表阿，一定要用豪邁的吃法才會美味。 除了漢堡，其他的披薩和義大利麵看起來也好吃到不行，很想跪下來問他們有沒有考慮來台灣開分店…. Cook”n Heim 就連外觀也特別吸引人，一副就是假日去當一下假文青的好地方。 在陽台邊大口吃漢堡邊看路上行人街景，感覺也非常浪漫。雖然我可能沒有時間看行人…我的眼裡只有肉啊！ Info地址：서울 종로구 삼청동 63-28電話：02-733-1109營業時間：12:00~22:00 2. 마망갸또 焦糖雪花冰這個是在弘大美味20的特輯中出現的焦糖雪花冰，可以說是前去朝聖的人評價最高的食物，幾乎所有人都給予百分之百的肯定，如果再去韓國肯定要再吃一次的人氣美食。 份量也非常驚人，滿滿的都是焦糖粉與焦糖醬！焦糖最棒的地方就在於除了甜之外還有衝入鼻腔的焦香，這就算要我吃到牙齒痛我都會吃光吧～ 除了焦糖雪花冰之外，抹茶牛奶捲也是마망갸또這家店的人氣美食喔！ Info地址：서울특별시 마포구 잔다리로3안길 24 電話：02-704-3937官方網址：http://www.mamangt.com/default/ 3. Kyo Bakery 香瓜麵包同樣也是弘大美味20中介紹過的美食，香瓜麵包的人氣也是不遑多讓！而且那個嫩綠色看了就超療癒啊～ 除了香瓜麵包，也有推出抹茶香瓜麵包，美味加乘看起來也更好吃！ Info地址：서울시 마포구 상수동 317-7電話：02-794-5090營業時間：10:00~22:00 4. 糕糕在尚 韓國烤肉當時 Running Man 來台旋風，指定要吃的韓國烤肉就是這一家！牆上也有當時的照片和簽名喔 因為老闆自己就是韓國人，所以這邊的烤肉料理也相當的道地，直接過來吃韓國的生菜包肉了啊～但因為是台灣的就請大家自己去搜尋一下囉！ 接下來是今年五月底的黑色炸醬麵特輯，應該每個看這集的人都快餓死了吧，全部有五道看起來超好吃的！網路上大家最想要吃的兩道是鐵板炸醬和槌子炸醬，所以就來介紹這兩道囉。 5. 海鮮鐵板炸醬麵這個是Gary和王鼻子池錫辰的任務地點，必須說他們兩人非常幸運啊！這道海鮮鐵板炸醬麵 CP 實在太高了，看看這滿滿的好料… 怎麼看都超有食慾，必須拿啤酒來配的好炸醬！ 光看照片我覺得完全不足以表現海鮮鐵板炸醬麵有多威，拜託大家務必觀看這個影片，看看那個蒸氣奔騰的畫面。 Info地址：경기 성남시 중원구 성남동 4159 2층電話：031-733-5015網址：http://blog.naver.com/chinghai0406 6. 槌子炸醬麵劉在錫和金俊鉉一起出任務去品嘗槌子炸醬麵，這邊除了兩人爆笑的比手畫腳之外，最吸睛的就是炸醬麵的食用方式了。 上桌的時候旁邊除了雙筷子還有一支槌子，不知道為什麼就是覺得很滑稽啊！但美味程度可就不是開玩笑了喔～ 這就是被劉在錫和金俊鉉兩位炸醬麵人生主義者，暴風呼嚕嚕吸入的槌子炸醬麵！ Info地址：경기 구리시 수택동 875-3번지 2층電話：031-498-3969營業時間：平日 8:00～21:00 / 假日 07:00～20:00 大家餓了沒？我已經先訂位了哈哈哈，加油～我要出發去吃烤肉了囉。 資料來源： 整理報導

男孩們其實比你想像中還敏感，想要好好寵愛你的『他』，就試試這6種方式

最近老是覺得男朋友變得怪里怪氣嗎？問發生什麼事也不講，動不動就發發小牢騷。這時的妳心想，應該試過陣子就好了，但沒想到幾小時妳就受不了了！硬要改變對方的想法是非常困難的一件事，別心煩～其實只要耍耍幾招就可以解決難搞的他囉！ 1. 讚美他 不只是女孩喜歡被稱讚，男生可是比女生更在意他們的穿著或者是床上表現的。遇見還在找尋自己穿搭風格的男生，請告訴他：寶貝你今天穿得真的超帥，讓我又再次愛上你了 ​ 一頭蓬草已久的他，終於鼓起勇氣去嘗試新髮型，當他脫下安全帽的那瞬間，請大力的投射無敵充滿愛意的眼波 無時無刻給他多點自信，他就會漸漸成為個有超級魅力的男人。就算剪壞頭髮使他心情糟，身為他的摯愛的妳，一定要好好的安慰稱讚才行，絕對不可以取笑他喔！ 2. 創造不一樣的情趣 情侶間的情趣很重要，如果不花點小巧思讓一沉不變的生活有點什麼火花的話，小心會很容易吵架或著漸行漸遠喔 這時，就可以拍些小性感若隱若現的照片，釣他胃口 或偶而嘗試不一樣的戰地，使他更起勁 在特別的日子，準備特別的禮物 3. 多讓他多擁有自己的時間 跟另一半總是去到哪黏到哪，一開始熱戀期分不開，到後來想獨處時卻又要擔心對方不開心。每個人都是需要擁有自己的空間和時間，去思考自己內心的雜事，或著放空整理思緒。 就算是女孩也偶爾想一個人去咖啡廳閱讀，享受一個人的空間。男孩何嘗也不是需要這樣的權利呢？ 當他說要一個人去跑步或打球時，請收起東問西問的個性，微笑的對他說：記得帶水喔！(還有不要太晚回來) 4. 放下妳的手機吧 終於到了餐廳，點完菜後的第一件事，就是拿起手機看剛剛未讀的訊息，讀完後，還開啟FB看有什麼遺漏露的新鮮事。親愛的，妳卻遺漏一位妳最愛男性在妳面前阿~ 兩人好不容易獨處時，不要老是抓住時間滑手機，應該要跟眼前妳愛的他多多聊聊今天發生的事，交流互動讓彼此更了解對方的生活瑣事。 5. 眼神交流 眼睛是靈魂之窗，一個眼神就可以流露出很多訊息 眼神的交流是調情的必須，有時不需要過多的語言一個眼神就能搞定，順便還能訓練自己眼神放電 , 是不是省力又浪漫呢? 6. 與他分享妳所有的 今天收到一份朋友從國外帶回來的禮物，或著上網買東西時，贈品多送一瓶適合男生用的東西。這時別忘了與他分享喔！讓他會感覺到原來妳做任何事或有什麼好東西時，都會第一時間想到他。下回當他收到禮物時，也不會忘記多幫妳帶一份（在一起久了，更需要這種貼心的小驚喜呢！） （以上圖片來源: http://weheartit.com） 其實，這些小技巧方法，不一定要在非常時刻才使用。寵愛男友就像平常他寵愛妳一樣，將它們變成習慣，自然而然感情就會更加甜蜜喔！​ 資料來源： http://www.meetmindful.com/making-your-man-feel-loved/#

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